Динаміка сучасного життя часом вкрай несприятливо позначається на здоров'ї людини. Постійні перекуси всухом'ятку, відсутність повноцінного режиму харчування, стреси, депресії є важливими чинниками, що негативно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту. Найпоширеніша проблема теперішнього часу - гастрит.

Це захворювання підрозділяється на гастрит з підвищеною і зниженою кислотністю шлункового соку. Кожен різновид гастриту вимагає власного підходу, коригування раціону харчування, прийому спеціальних лікарських препаратів. При цьому дієта - основне підтримує засіб для обох видів гастриту.

Знижена кислотність шлункового соку зазвичай зустрічається при захворюваннях травної системи, але іноді носить самостійний характер. Відсутність або недолік кислоти істотно знижує захисні функції шлунка. У кишечник потрапляють шкідливі мікроорганізми, серйозно порушують роботу органів травлення. В результаті виникає запальний процес. Дієта і харчування при зниженій кислотності шлунка допомагають запобігти і навіть подолати захворювання травної системи. При недотриманні необхідного режиму харчування можуть виникнути небезпечні ускладнення, аж до раку шлунка.

При зниженій кислотності шлунок втрачає здатність повноцінно перетравлювати білок. Деякі ферменти втрачають свою активність, тому активізуються процеси бродіння. У людей, які страждають від гастриту із зниженою кислотністю, часто спостерігаються болі, спучування живота, метеоризм, регулярні запори. Через погане засвоювання білка починається активне розмноження патогенних мікроорганізмів, які накопичуються в організмі. Все це знижує опірність імунної системи і призводить до появи різних захворювань.

Якщо у людини спостерігається знижена кислотність шлункового соку, йому рекомендується включати в щоденний раціон харчування продукти, що стимулюють секреторну активність шлунка і здатні звести до мінімуму роздратування його слизової оболонки. У період загострення захворювання дотримуватися дієти та харчування при зниженій кислотності шлунка слід неухильно. Харчування обов'язково має бути багаторазовим: 5 - 6 разів на добу маленькими порціями.

Слід відмовитися від продуктів, що викликають бродильні процеси. До таких продуктів відносяться незбиране молоко, свіжоспечені кондитерські вироби, здобний хліб, приготовлений на дріжджовий основі, виноград. Улюблені багатьма вершки, сметана, тугоплавкі сири також протипоказані для людей, які страждають від гастриту із зниженою кислотністю. При будь-яких видах гастриту заборонено вживання дуже гарячої або холодної їжі, гострих приправ, смажених страв з хрусткою скоринкою.

Одним словом, вся гастрономічна смакота знаходиться під суворою забороною. Але не все так погано. При цій формі гастриту корисними продуктами харчування вважаються відварне м'ясо нежирних сортів, яловичий язик, куряча печінка. Привести «К» шлунок в норму допоможуть гречана і вівсяна каші, що містять велику кількість вітамінів групи В. Практично всі крупи обов'язково повинні входити в раціон харчування людей зі зниженою кислотністю шлункового соку. Єдиним винятком є ​​перловка.

З овочів переважніше гарбуз, картопля, морква, які рекомендується відварювати, запікати або тушкувати. У літні салати слід щедро додавати різну зелень, але виключити лук. Людям, схильним даному недузі, рекомендується вживати напої, що поліпшують вироблення шлункового соку. До їх числа можна віднести фруктові та овочеві соки, кава, чай.

Орієнтовна дієта на один день може бути наступна. На сніданок: в'язка гречана каша, сирок, кава з молоком. Обід може складатися з овочевого супу на м'ясному бульйоні, картопляної запіканки з м'ясом, киселю. На вечерю можна запекти нежирну рибу, відварити картоплю в мундирі, випити чашку чаю. Між основними прийомами їжі корисно робити перекушування, переважно фруктами.

Лікування захворювань шлунково-кишкового тракту вимагає спокійної навколишнього оточення, причому протягом тривалого часу. При строгому дотриманні дієти при гастриті зі зниженою кислотністю позитивний результат не змусить себе довго чекати. Будьте здорові!

Багатьом відомо, що в кулінарії для додання блюдам пікантного смаку часто використовується імбир. А в традиційній і народній медицині імбир є одним з найпоширеніших лікарських рослин. Причому найбільш легкий і доступний спосіб застосування цієї рослини - імбир в капсулах.

Батьківщиною імбиру вважаються країни Південної Азії. В даний час райони зростання імбиру значно розширилися, тепер це цілюща рослина вирощують також в Австралії, Західній Африці. З незапам'ятних часів імбир використовували, як ефективний засіб при простудних захворюваннях. Багатьом знайомий знаменитий зігріваючий імбирний чай, який з давніх часів готують в Китаї. У Середні століття імбир привезли в Європу, де чудо-рослина з успіхом використовувалося як лікарського засобу під час епідемій чуми. Імбир і сьогодні залишається популярним лікувальним засобом при багатьох захворюваннях.

Приваблива капсулована форма випуску імбиру припала до смаку великій кількості споживачів. Тому багато противники традиційних медикаментозних лікарських засобів використовують імбирні капсули при лікуванні застуди, грипу. Цілющі властивості цієї чудодійної рослини багаторазово підтверджені. Імбир посилює потовиділення, сприяє відкашлюванню мокротиння, полегшенню стану при сильному, приступообразном, вимотуючому кашлі. Крім цього, імбир в капсульованому вигляді рекомендується використовувати при підвищеному тиску.

Справжньою коморою корисних речовин є корінь імбиру. До складу імбирного кореня входять вітаміни А, С, групи В, цінне ефірне масло, величезна кількість макро- і мікроелементів, а також практично всі необхідні організму людини амінокислоти: треонін, метіонін, валін, триптофан, лейзин, фениланин.

Протизапальні властивості кореня рослини характеризують основне застосування імбирних капсул - лікування простудних захворювань (ангіна, грип). Також імбир ефективно нормалізує функціонування травної системи, сприяє підвищенню апетиту. Імбир в капсульованому вигляді рекомендується приймати при порушеннях холестеринового і жирового обміну, тому ця рослина особливо популярно при різноманітних дієтах, покликаних боротися із зайвою вагою. Імбир істотно прискорює процес метаболізму, тим самим стимулюючи процес спалювання обридлих жирових відкладень.

Імбир в капсулах рекомендується приймати для нормалізації функціонування кишечника при стійких систематичних запорах. Неодноразово зазначалося, що компоненти, що містяться в корені імбиру, сприяють значному скороченню часу проходження їжі по стравоходу.

Капсульований імбир - прекрасний засіб боротьби з нудотою, яка може бути викликана токсикозом вагітних, укачиванием при слабкому вестибулярний апарат, наслідками хіміотерапії. Наприклад, при схильності до заколисування слід приблизно за чверть години до відправлення в морську подорож прийняти 3 капсули імбиру.

Корінь імбиру має найширшим спектром лікувальних властивостей і надає спазмолітичну, знеболювальну, вторгнень, протизапальну, загоює, розсмоктуючу, потогінний, тонізуючу дію. Завдяки антиоксидантним властивостям, імбир підвищує імунітет. З давніх часів його використовували як ефективний засіб захисту від паразитів.

У всі часи цілителі вважали імбир засобом, здатним розпалити «внутрішній вогонь пристрасті». Ця рослина є природним афродизіаком, що підвищує потенцію чоловіків, здатним позбавити від фригідності жінок, вирішити проблеми безпліддя. До слова, жінки часів цариці Клеопатри вважали, що імбир, що вживається в якості приправи в їжу, значно покращує колір обличчя.

При всій багатофункціональності використання даної рослини імбир, в тому числі в капсульованому вигляді, іноді може викликати побічні ефекти. У першу чергу це алергічна реакція, при якій виникають шкірні висипання. Деякі люди відчувають здуття живота. У таких випадках потрібно знизити кількість споживання або відмовитися від прийому капсул.

Таким чином, імбир - універсальне цілюща рослина, яке допомагає при багатьох життєвих ситуаціях. У капсульованому вигляді його завжди можна носити з собою, взяти в будь далеку подорож. Імбир - дорогоцінний природний дар!

Касторка з давніх часів високо цінувалася населенням Росії. Новітні розробки численних лікарських препаратів абсолютно не можуть затьмарити випробувані народні рецепти, це перевірений факт. Люди, піддані впливу рекламних акцій, через деякий час повертаються до ефективних засобів, якими успішно користувалися прабабусі.

Кетамін являє собою жирне рицинова масло, отримане з отруйної рослини рицини. Абсолютно все в даній рослині отруйно, починаючи від стовбура, закінчуючи листям. Виробляють масло спеціальним способом, коли внаслідок певних маніпуляцій отруйний ефект вихідного продукту зникає, виходить даний цілющий засіб, необхідний для вирішення багатьох проблем людини.

Досить широко застосовується касторове масло в капсулах, саме цим пояснюється безперервний попит касторки в аптеках .  В основному, касторове масло знайшло найбільше поширення як ефективний проносний засіб .  Для внутрішнього застосування підходять саме капсули, які абсолютно не псуються, зручні в підборі дозування .  Потрапляючи в травний тракт, даний засіб ефективно вступає у взаємодію з наявними ферментами, після чого утворюється спеціальна речовина, що сприяє збудженню нервових закінчень .  Внаслідок протікання даного процесу відбувається потужна активізація моторної функції кишечника .  Допустима дозування застосування касторової олії як проносний засіб дорівнює максимум 30-ти грамам для дорослих людей, дітям можна приймати не більше 15-ти грамів .  Маючи у своєму арсеналі касторове масло в капсулах, досить легко розрахувати необхідну дозу, знаючи дозування наявної однієї капсули .  Цим пояснюється зручність капсулированной розфасовки цього лікарського препарату .  При використанні касторки безпосередньо від запорів, слід знати, що основний вплив на організм людини починається приблизно через 5:00 після прийому препарату .

Взагалі, касторка вважається надзвичайно сильною біологічно активною добавкою, яку рекомендовано використовувати для косметичних цілей, ефективного лікування різноманітних ран, опіків. Саме основне перевага касторової олії в капсулах - це необмежена тривалість застосування даного капсульованої препарату.

Останнім часом багато жінок, що піклуються про красу своєї фігури, пропорційності форм, застосовують касторове масло виключно для зниження ваги, прискорення процесу метаболізму. Щотижневий (1 раз на тиждень) процес потужного очищення від непотрібних, застояних накопичень дозволить отримати досить швидке позбавлення від зайвих кілограмів, забезпечить прекрасний колір обличчя, незвичайну легкість відчуттів. Не рекомендується користуватися для вищевказаних цілей більш частим застосуванням касторової олії. Щотижневі очисні процедури нічого, крім користі, людському організму не принесуть. Чудово використовувати касторове масло в якості засобу для масажу тіла. Надзвичайно сприятливий вплив на шкіру стимулює кровообіг, запобігає утворенню целюліту.

Кетамін в капсулах дуже зручно мати в домашній аптечці. У домашньому косметичному салоні досить часто застосовується дане масло для приготування масок для обличчя. Саме капсулована розфасовка дозволить точно розрахувати кількість застосовуваного масла при значному обсязі інгредієнтів, що входять до складу домашніх косметичних масок. В основному, касторове масло при приготуванні масок є маслом-основою, додавання всіх супутніх складових відбувається на основі касторової олії.

Воістину унікально застосування касторової олії для догляду за віями або бровами. Маючи в арсеналі домашнього косметичного салону касторове масло в капсулах, ви зможете використовувати необхідне незначна кількість цього препарату для щовечірнього розчісування волосків брів і вій. Помітний ефект можна спостерігати приблизно через 2 - 3 місяці, в залежності від вихідного стану вій і брів. Також, говорячи про домашнього догляду за зовнішністю, незвичайно дієво застосування касторової олії в рівнозначних пропорціях з маслом лопуха для втирання в шкіру голови. Щотижнева подібна процедура дозволить мати розкішну гриву волосся.

Застосовуйте касторове масло, будьте здорові!

Причини появи трофічних виразок

Механізм появи даної патології зрозумілий, однак потрібно врахувати ряд захворювань, що призводять до застою крові і рідини в нижніх кінцівках. Найбільш частою причиною трофічних виразок стає хронічна венозна недостатність. У цьому плані виразки виникають як ускладнення тромбозу вен нижніх кінцівок. Крім того, до цієї небезпечної патології може призвести варикозне розширення вен, тромбофлебіт, артеріальні патології, цукровий діабет, а також глибокі опіки та інші великі ушкодження шкіри.

Лікування трофічних виразок

Необхідно розуміти, що позитивного результат при лікуванні цього захворювання можна досягти тільки при комплексному підході. Проводиться терапія тільки в умовах стаціонару, адже пересування хворого з такою поразкою ніг утруднено. При цьому лікар повинен встановити захворювання, яке спровокувало появу трофічної виразки, і боротися з ним, паралельно вживаючи заходів до загоєнню тканин. У загальному значенні терапію можна розділити на чотири фази.

Фаза мокнення

Дана фаза характеризується наявністю ранового. Головним завданням на цьому етапі є видалення омертвілих тканин, а також очищення наявної виразки від патогенних мікроорганізмів. Для цього лікарі щодня змінюють багатошаровий бандаж, забезпечуючи еластичну компресію. З медикаментів хворому призначають антибіотики, а також НПЗЗ (Кетопрофен, Диклофенак), прописують Тавегил або Супрастин проти алергічних реакцій і вводять внутрішньовенно антиагреганти (Реополиглюкин зпентоксифілін). Два або три рази на день ранова поверхня обробляється антисептичними розчинами (Діоксин, Еплан, розчин марганцівки або Фурациліну) або мазями (Левомеколь, Левосин). Крім того, на даному етапі лікування хворому призначають гемосорбцію для очищення крові.

Фаза поділу клітин

На цьому етапі трофічна виразка починає гоїтися і рубцеваться, а тому слід захистити свіжий рубець від можливих пошкоджень. Як і в першій фазі лікування, хворому щодня перебинтовували ноги еластичними бинтами, забезпечуючи необхідну компресію в нижніх кінцівках. З медикаментів призначають антиоксиданти, такі як Токоферол, а також препарати для загоєння ран (Солкосеріл, Актовегін). На рану щодня наносять гель Куріозін для забезпечення тканин гіалуроновою кислотою і накладають ранові покриття (свідерм, гешіспон або Альгопор). Крім того, проводиться лазерне або ультрафіолетове опромінення аутокрові.

Прискорення загоєння

Даний етап також характеризується еластичною компресією з медичного еластичного трикотажу або еластичних бинтів, змінювати які необхідно раз на 5-7 днів. Медикаментозне лікування в цьому випадку має бути повністю спрямоване на усунення першопричини, яка призвела до появи трофічної виразки. Місцево, на уражену поверхню накладають ранові покриття.

Після загоєння виразки

Знаючи, як лікувати трофічну виразку, необхідно пам'ятати і про заключній фазі лікування, при якій необхідно продовжувати носити еластичні бинти, а також приймати венотонізуючу препарати протягом півроку (Детралекс). Крім того, пацієнту прописують фізіотерапевтичне, а також санаторно-курортне лікування. Бережіть своє здоров'я!

Мед, вважається хорошим засобом для очищення організму. Лікувальний, медовий масаж, краща процедура, для очищення організму від токсинів і шлаків, мед прекрасно виводить накопичився в тканинах жир. Курс лікувального масажу медом, повинен бути в межах 10 сеансів, з обов'язковою умовою перерви в один день, тільки після цього, ви зможете на собі відчути легкість і звільнення від шкідливих речовин.

Робити такий масаж, можна і самостійно, для цього, необхідно нанести на шкіру мед, тонким шаром, і виконувати маніпуляції долонями, ніби ваша рука це скотч, приклеюйте її і швидко відривайте від тіла, поступово, ці дії потрібно робити енергійніше, поки на поверхні шкіри, мед не стане білим.

Такі процедури, потрібно робити в місцях, де є проблеми, зазвичай медовий масаж виконують на стегнах, животі, ногах і руках протягом 10 хвилин, це позбавить вас від зайвого целюліту. Після виконаного сеансу масажу, змийте з тіла залишки меду теплою водою, а після цього, краще всього на тіло, нанести зволожуючий крем. Шкіра після такого масажу, вас віддячить і стане ніжною, і бархатистою.

Однак враховуючи ослаблення організму захворюванням, а також негативний вплив медикаментів, багато хто не приділяють достатньої уваги відновленню організму після запалення легенів. Засобів для профілактики цієї недуги розроблено не так багато: УВЧ, СВЧ, електрофорез натрію хлору і калію йодиду, індуктотермія і, звичайно ж, масаж. Про те, для чого призначається масаж при пневмонії та в чому його користь, розповімо в даній статті.

Користь масажу

Така фізіотерапевтична процедура є однією з основних складових комплексної терапії запалення легенів. Масаж володіє бронхорасслабляющім ефектом, а тому сприяє швидкому відходженню мокротиння. Крім класичного масажу, для цих цілей застосовується також точковий, і навіть баночний масаж. Розглянемо докладніше проведення цих процедур.

Точковий масаж при запаленні легенів

При точковому масажі використовуються такі прийоми, як погладжування, легке торкання, легке, а також глибоке натиснення пальцями. При цьому тиск повинен бути строго вертикальним, без зсувів.

Рух пальців при точковому масажі повинне бути вібруючим або обертальним, але обов'язково невпинним. Якщо вплив на точку посилюється, воно має скорочуватися за часом. Проводити такі терапевтичні маніпуляції необхідно протягом 10 хвилин в день. При цьому пацієнт під час точкового масажу не повинен відчувати дискомфорту і неприємних відчуттів. Залишається лише запам'ятати, що деякі патологічні стани є протипоказаннями для масажу:

• будь новоутворення (доброякісні або злоякісні);
• гострі гарячкові стани;
• виразка дванадцятипалої кишки або ж виразка шлунка;
• активні форми туберкульозу;
• захворювання крові;
• стан вагітності.

Які точки масажуються при точковому масажі

Провести точковий масаж при пневмонії може практично будь-яка людина, головне знати, на які точки необхідно чинити вплив.

1. Однією з найбільш популярних точок, відомих акупрессуре вже більше 100 років, є точка «хе-гу». Розташовується вона на розвилці між вказівним і великим пальцем тильного боку кисті, на верхівці м'язи.

2. Не менш важливою точкою для масажу є і «тянь-ту». Розташовується вона якраз в центрі поглиблення яремної западини, що в нижній частині шиї.

3. Ще однією корисною точкою для масажу є «так-чжуй», яка знаходиться в поглибленні під відростком 7-го шийного хребця.

4. Завершити масаж краще розминкою кінцевих фаланг великих пальців на руках.

Баночний масаж при запаленні легенів

З метою відходження мокроти вельми корисний і баночний масаж. Змастивши шкіру вазеліном, до неї прикладають спеціальну масажну баночку, яка присмоктується до шкіри. Такий баночкою роблять ковзаючі рухи по всій спині, рухаючись від попереку до шийного відділу хребта. Тривалість таких маніпуляцій не повинна перевищувати 10-15 хвилин, а проводити процедуру рекомендують раз на два дні.

Крім масажу, для відновлення організму після пневмонії хворому рекомендовані озокеритові, парафінові і грязьові аплікації, а також голковколювання, лазеропунктура і електроакупунктура. Масаж варто проводити до повного одужання, а значить до ліквідації лабораторних та рентгенологічних ознак захворювання. Міцного вам здоров'я!

Одним з найбільш часто зустрічаються захворювань вважається виразкова хвороба. У розвитку даного захворювання величезну роль грає тривале нервове напруження, нерегулярне харчування, зловживання алкоголем, гострими приправами, пряної їжею. При розгляді дієти та харчування при виразковій хворобі шлунка неодмінно слід враховувати стадію захворювання, загальний стан хворої людини, ускладнення, супутні хвороби. Спільно вищевказані фактори при правильному підході дадуть точну, однозначну картину захворювання, способи правильного лікування і підбору продуктів харчування.

При нормальному стані шлунка його стінки покриті захисною оболонкою, в самому шлунку виробляється соляна кислота, яка сприяє правильному переварюванню надійшла їжі. У здорової людини дотримується безсумнівний баланс соляної кислоти, захисного слизу, що покриває стінки шлунка. Також для нормальної роботи шлунково-кишкового тракту важлива наявність деяких гормонів. Вищеперелічені чинники позитивно впливають на роботу здорового шлунково-кишкового тракту.

При наявності стресу відбувається запальний процес у шлунку. Навіть при швидкій професійної допомоги на слизовій оболонці залишаються ушкодження, що згодом загрожує виникненням виразки шлунка. Виразка шлунка являє собою більш глибоке ушкодження шлункової слизової оболонки. Виходячи з цих міркувань, основним фактором при лікуванні даного захворювання є дієта та харчування.

Головним принципом харчування при захворюванні виразкою шлунка вважається приготування їжі, що не вимагає ретельного розжовування. Вживана їжа не повинна дратувати запалені стінки шлунка ні хімічно, ні механічно. Не можна допускати, щоб їжа викликала посилене виділення шлункового соку, вона повинна перебувати в шлунку нетривалий, мінімальний час. Для цього обов'язково слід вживати легкозасвоювані продукти. Слід виключити з раціону харчування дуже гарячу або холодну їжу. Сіль треба вживати в мінімальній кількості, саме вона сприяє порушенню запального процесу шлунка.

При розробці дієти та харчування при виразковій хворобі шлунка корисно включати в споживані страви рослинні масла, використовувані для приготування каш, супів, що сприяють поліпшенню обмінних процесів в шлунку. Необхідно значно зменшити вживання вуглеводів, що містяться в солодощах, адже підвищене споживання вуглеводів призводить до збільшення нервовій збудливості, посилює подразнення слизової оболонки шлунка.

Залежно від актуального стану дієти розрізняються на харчування при гострому запаленні, харчування при загоєнні виразки, дієтичне харчування в стані ремісії. Основною метою застосування противиразкових дієт є якнайшвидше загоєння виразки, зменшення запалення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту. Необхідно обов'язкове дробове харчування малими дозами продуктів, приблизно шість разів на добу. Страви готуються максимум на два дні, неодмінно у відварному або тушкованому вигляді.

У дієті і харчуванні при виразковій хворобі шлунка рекомендовано вживати вчорашній пшеничний хліб, сухий бісквіт. Дозволені овочеві супи, обов'язково в протертому вигляді, заправлені вершковим або рафінованим соняшниковою олією, домашня молочна локшина. При цьому слід відмовитися від міцних бульйонів, в тому числі і овочевих. Можна включати в раціон харчування блюда на пару з нежирної риби, м'яса курки, індички. Сорти м'яса обов'язково повинні бути ніжними. Дуже корисно при даній дієті макаронні вироби, бажано дрібні, овочі, приготовані у відварному вигляді, тільки варені яйця, парові омлети. Включайте в меню молочні продукти харчування, свіжоприготований домашній сир, некислу сметану. Можна як десерт вживати зефір, натуральний бджолиний мед, мармелад, джем. Дозволено неміцний чай з молоком.

Дієта і харчування при виразковій хворобі шлунка, що включає вищеперелічені продукти, припускає розбити дозволені їжу на три цикли. Перший цикл включає в себе найбільш щадні шлунок продукти, другий цикл передбачає більш широке коло дозволеної їжі, третій цикл ще більше збільшує список дозволених продуктів. Грамотно розробити індивідуальну дієту допоможе кваліфікований лікар-фахівець. Бережіть своє здоров'я!

Одним з найбільш часто зустрічаються захворювань вважається виразкова хвороба. У розвитку даного захворювання величезну роль грає тривале нервове напруження, нерегулярне харчування, зловживання алкоголем, гострими приправами, пряної їжею. При розгляді дієти та харчування при виразковій хворобі шлунка неодмінно слід враховувати стадію захворювання, загальний стан хворої людини, ускладнення, супутні хвороби. Спільно вищевказані фактори при правильному підході дадуть точну, однозначну картину захворювання, способи правильного лікування і підбору продуктів харчування.

При нормальному стані шлунка його стінки покриті захисною оболонкою, в самому шлунку виробляється соляна кислота, яка сприяє правильному переварюванню надійшла їжі. У здорової людини дотримується безсумнівний баланс соляної кислоти, захисного слизу, що покриває стінки шлунка. Також для нормальної роботи шлунково-кишкового тракту важлива наявність деяких гормонів. Вищеперелічені чинники позитивно впливають на роботу здорового шлунково-кишкового тракту.

При наявності стресу відбувається запальний процес у шлунку. Навіть при швидкій професійної допомоги на слизовій оболонці залишаються ушкодження, що згодом загрожує виникненням виразки шлунка. Виразка шлунка являє собою більш глибоке ушкодження шлункової слизової оболонки. Виходячи з цих міркувань, основним фактором при лікуванні даного захворювання є дієта та харчування.

Головним принципом харчування при захворюванні виразкою шлунка вважається приготування їжі, що не вимагає ретельного розжовування. Вживана їжа не повинна дратувати запалені стінки шлунка ні хімічно, ні механічно. Не можна допускати, щоб їжа викликала посилене виділення шлункового соку, вона повинна перебувати в шлунку нетривалий, мінімальний час. Для цього обов'язково слід вживати легкозасвоювані продукти. Слід виключити з раціону харчування дуже гарячу або холодну їжу. Сіль треба вживати в мінімальній кількості, саме вона сприяє порушенню запального процесу шлунка.

При розробці дієти та харчування при виразковій хворобі шлунка корисно включати в споживані страви рослинні масла, використовувані для приготування каш, супів, що сприяють поліпшенню обмінних процесів в шлунку. Необхідно значно зменшити вживання вуглеводів, що містяться в солодощах, адже підвищене споживання вуглеводів призводить до збільшення нервовій збудливості, посилює подразнення слизової оболонки шлунка.

Залежно від актуального стану дієти розрізняються на харчування при гострому запаленні, харчування при загоєнні виразки, дієтичне харчування в стані ремісії. Основною метою застосування противиразкових дієт є якнайшвидше загоєння виразки, зменшення запалення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту. Необхідно обов'язкове дробове харчування малими дозами продуктів, приблизно шість разів на добу. Страви готуються максимум на два дні, неодмінно у відварному або тушкованому вигляді.

У дієті і харчуванні при виразковій хворобі шлунка рекомендовано вживати вчорашній пшеничний хліб, сухий бісквіт. Дозволені овочеві супи, обов'язково в протертому вигляді, заправлені вершковим або рафінованим соняшниковою олією, домашня молочна локшина. При цьому слід відмовитися від міцних бульйонів, в тому числі і овочевих. Можна включати в раціон харчування блюда на пару з нежирної риби, м'яса курки, індички. Сорти м'яса обов'язково повинні бути ніжними. Дуже корисно при даній дієті макаронні вироби, бажано дрібні, овочі, приготовані у відварному вигляді, тільки варені яйця, парові омлети. Включайте в меню молочні продукти харчування, свіжоприготований домашній сир, некислу сметану. Можна як десерт вживати зефір, натуральний бджолиний мед, мармелад, джем. Дозволено неміцний чай з молоком.

Дієта і харчування при виразковій хворобі шлунка, що включає вищеперелічені продукти, припускає розбити дозволені їжу на три цикли. Перший цикл включає в себе найбільш щадні шлунок продукти, другий цикл передбачає більш широке коло дозволеної їжі, третій цикл ще більше збільшує список дозволених продуктів. Грамотно розробити індивідуальну дієту допоможе кваліфікований лікар-фахівець. Бережіть своє здоров'я!

Причини розвитку

Так, варикоз - хвороба вкрай неприємна. При даній патології стінки вен втрачають свою пружність і еластичність, порушується їх м'язова активність і клапани, що перешкоджають зворотному току крові, перестають виконувати свої функціональні обов'язки. В результаті кров застоюється, вени розширюються, подовжуються, стають звитими, утворюючи варикозні вузли. Потім починає сохнути і лущитися шкіра, з'являється пігментація. Всі ці патологічні процеси поступово приводять до индуративного целюліту, дерматосклероза, варикозного дерматиту і в кінцевому підсумку - до утворення трофічної виразки, позбутися якої дуже складно. Провокуючі фактори розвитку варикозу нижніх кінцівок: ожиріння, надмірні фізичні навантаження, тривале стояння на ногах, запальні захворювання органів малого таза, гормональні порушення.

Особливості техніки масажу при варикозі

Незважаючи на те, що при варикозі заборонено парити і гріти ноги, масаж проводити можна, тільки робити його повинен професійний лікар-масажист з урахуванням тяжкості, характеру і локалізації ураження вен нижніх кінцівок. Зазвичай масаж проводиться при відсутності ускладнень, або на початковому етапі захворювання з метою стимулювати циркуляцію крові і поліпшити трофіку тканин. При запущеної хвороби його робити марно.

Масажні рухи мають на увазі поверхневе погладжування, легке розтирання і потряхивание м'язів, не зачіпаючи при цьому уражені варикозом вени. Під час проведення процедури пацієнт лежить на спині, його ноги зігнуті в колінах приблизно під кутом в 45 °. Сеанс починають з масування стегна і області сідниць, а потім переходять до масажу гомілки і стопи. Для посилення кровообігу в тканинах роблять пощипувати руху вгору-вниз спочатку тільки на самій шкірі, після чого захоплюють підшкірно-жирову клітковину. Рубаючі руху, поплескування, інтенсивне розминка м'язів на уражених варикозом нижніх кінцівках категорично заборонені.

Щоб активізувати в тканинах обмін речовин, знизити тиск і поліпшити венозний відтік крові, процедуру масажу поєднують з фізичними вправами: високе підняття колін при ходьбі на місці, обертальні (ротаційні) руху гомілковостопного суглоба, згинання (флексія) підошви. Позитивний терапевтичний ефект при даній патології надають чергування традиційного масажу і вплив води, що подається під тиском (гідромасаж), а також місцеве лікування високочастотними імпульсними струмами (дарсонвалізація). Після сеансу масажу значно поліпшується стан шкіри, в ногах усуваються свербіж, набряки, судоми, оніміння, проходить відчуття тяжкості.

Протипоказання

Проте навіть така терапевтична процедура при варикозної хвороби, як масаж, має ряд протипоказань, які необхідно враховувати. Не можна масажувати нижні кінцівки при тромбоблітерірующіх захворюваннях артерій (наприклад, ендартеріїті), аневризмі судин мозку, гіпертонії III ступеня, стенокардії, коронарної недостатності, порушення мозкового кровообігу, иммунопатологических запаленнях судин (васкулитах).

Таким чином, масаж при варикозному розширенні вен потрібно проводити обережно і тільки за участю фахівця. Самостійне невміле проведення даної процедури неприпустимо, оскільки може збільшитися ризик розвитку тромбофлебіту. Не можна забувати, що варикоз вен нижніх кінцівок - це прогресуюче захворювання, яке обов'язково про себе нагадає, тому ігнорувати його не можна. Бережіть себе!

Зазвичай в нормальному випаданні волосся немає нічого страшного, адже механізм росту волосся давно відомий. Сам волосся росте з маленької цибулинки, яка знаходиться у своєрідній «сумці» - волосяному фолікулі. Кожен волосок має певний життєвий термін, потім він випадає, а з тієї ж цибулини виростає новий волосся. Механізм росту волосся, відпрацьований еволюційно, виключно надійний. У здорової людини норма випадіння волосся залежить від стану фолікул, які проходять три стадії: фаза активного роса та розвитку (анаген), перехідна фаза, поступове згасання (катаген), стадія спокою та оновлення (Телага). Нормальне випадання волосся відбувається в стадії Телага. Аномальним фактором вважається, якщо волосся передчасно входить в цю стадію, також кількість випали волосся різко збільшується у фазі анагена. Такі явища обумовлені порушеннями розвитку волосяного фолікула на клітинному рівні.

Середній денною нормою втрати волосся вважається показник 50 - 80 волосків, який може досягати 100 штук, що теж не страшно, адже норма випадіння волосся індивідуальна для кожної людини. Зазвичай ми бачимо випали волосся на гребінці, подушці, у ванні. Можна провести невеликий тест: візьміть пасмо волосся на маківці або на скронях, сильніше потягніть в області коренів. Якщо на руках залишиться більше 5-ти волосся, це говорить про аномальний явище. Перш за все, необхідно визначити причини збільшеного випадіння волосся, тому не варто бездумно починати застосовувати різноманітні зміцнюючі засоби. Найкраще - звернутися до фахівців: трихолога, дерматолога, ендокринолога, гінеколога.

Основні причини значної втрати волосся можуть бути різноманітними, пов'язаними з дисфункцією різних органів і систем організму. До таких причин належать: порушення обміну речовин, пов'язані з гормональними змінами, генетична схильність, інфекційні хвороби, хронічний стрес, хірургічні операції під загальним наркозом, температурні і хімічні агресивні дії. У таких ситуаціях про норму випадіння волосся говорити не доводиться, потрібно негайне лікування.

Справжнім випробуванням «на міцність» для волосся і всього імунітету людини є перехідні сезонні періоди. Навесні через наступаючого авітамінозу, нестачі вітаміну D після зимових місяців, спостерігається знижений імунітет, восени загострюються депресивні стани і настрої. Досить часто під час літнього відпочинку люди зловживають засмагою, відбувається сильне опромінення волосяного покриву сонячною радіацією (інсоляція). Все це згубно позначається на стані організму, його гормональному фоні, на стані шкіри голови і волосяних фолікул. Швидкість випадання волосся може різко підвищитися.

Як правило, кожен волосок за місяць виростає в середньому на 1 сантиметр. Виростає і потім випадає, витіснений новим волоссям. Кількість зростаючих волосся відповідає кількості випали. Це природний процес, його лякатися не варто, якщо дотримується норма випадіння волосся. Просто необхідно запам'ятати, що волосся показують стан внутрішнього життя людини, причини їх випадання слід шукати в самому організмі. Вчасно лікуйте хвороби, не дозволяйте піддаватися депресії, бережіть ваше волосся!