Сучасна фармакологія створила чимало препаратів для боротьби із застудою, а тому пацієнтам деколи складно вибрати одні ліки з різноманіття пропонованих засобів. Досить популярним серед медикаментів цієї групи є препарат Фервекс, інструкція із застосування якого наведена в даній публікації. На популярність цього засобу впливає не тільки прийнятна ціна, але і миттєва допомога в боротьбі з симптомами при застуді. Ознайомимося з даними ліками ближче.

Медикамент Фервекс являє собою знеболювальну, жарознижувальну і загальнозміцнюючий засіб, чиє дія спрямована на основні ланки ланцюжка патогенезу простудних захворювань. Це комбінований препарат має у своєму складі речовину парацетамол, який чинить знеболювальну та жарознижувальну дію, і аскорбінову кислоту, яка здатна компенсувати зростаючу потребу організму у вітаміні C. Крім того, в ліках присутній феніраміну малеат, що є блокатором гістамінових рецепторів, тобто зменшує запалення слизових оболонок дихальних шляхів. Випускається лікарський засіб у порошку, розчиняється у воді для прийому всередину.

Показанням до застосування медикаменту Фервекс є симптоматичне лікування ГРВІ, грипу, простудних захворювань у дітей від 15 років і дорослих, що мають наступні симптоми захворювання: нежить, головний біль, жар, ринофарингіт, слезоточение і чхання.

Важливо розуміти, що даний препарат не може надавати серйозного впливу на викликають захворювання віруси. Зі складу медикаменту видно, що лише входить до нього аскорбінова кислота в деякій мірі здатна зміцнювати імунну систему хворого. Препарат Фервекс ідеально підходить для швидкого позбавлення від симптомів захворювання, які, повернуться через деякий час і потреба в прийомі ліків з'явиться знову. Причину захворювання даними лікарським засобом усунути неможливо.

Говорячи про прийому препарату Фервекс, дорослим, а також дітям від 15 років рекомендовано застосовувати по 1 пакетику порошку 3 рази вдень. Лікарський засіб, в цьому випадку, необхідно розвести в 100 мл теплої води. Приймати його краще за пів години до прийому їжі, а проміжок між двома прийомами повинен становити не менше 4 годин. У випадку, якщо у пацієнта є захворювання нирок, інтервал між двома прийомами ліки збільшується до 8 годин. Без призначення лікаря медикамент не рекомендоване приймати більше 3 днів.

Серед можливих побічних ефектів при прийомі кошти Фервекс, інструкція із застосування виділяє такі стани: біль у шлунку, нудота, сухість у роті, анемія, сонливість, свербіж, кропив'янка, а також набряк Квінке. У рекомендованих дозах препарат переноситься добре, а вищеописані побічні ефекти з'являються вкрай рідко. При передозуванні медикаменту дані симптоми можуть бути яскраво виражені.

Протипоказанням до застосування ліків Фервекс є: дитячий вік до 15 років, період лактації, I і II період вагітності, ниркова недостатність, виразкові захворювання шлунково-кишкового тракту, а також хронічний алкоголізм, портальна гіпертензія і непереносимість будь-якого компонента препарату Фервекс. Приймати його з обережністю необхідно при гіперплазії передміхурової залози, закритокутовій глаукомі, при алкогольному або вірусному гепатиті, а також особам похилого віку.

Зберігати ліки Фервекс рекомендовано в сухому та недоступному для діточок місці при температурі не перевищує 25ºC. А термін його зберігання не повинен перевищувати 36 місяців. Дбайте про своє здоров'я!

Одним з медикаментів даного напрямку є Зодак. Інструкція по застосуванню характеризує ці ліки, як антигістамінний протиалергічний засіб другого покоління. Препарат ефективно усуває симптоми алергічних проявів, при цьому седативного (заспокійливого) дії на організм не надає.

Спектр дії

Зодак відноситься до лікарської групи блокаторів гістамінових Н1-рецепторів .  Основною діючою речовиною препарату є цетиризину дигідрохлориду .  Загальновідомо, що в розвитку алергічних реакцій гістамін бере безпосередню участь .  Цетиризин блокує Н1-рецептори (нервові закінчення), в результаті чого пригнічується вивільнення гістаміну .  Особливо ефективно застосовувати Зодак на ранніх стадіях алергічних проявів .  Знижуючи проникність дрібних кровоносних судин (капілярів), препарат запобігає розвитку бронхоспазму, попереджає виникнення алергічного риніту, кропив'янки, набряку, почервоніння, свербежу .  Зодак починає діяти через 20 хвилин, тому краще всього приймати ліки завчасно, коли існує ризик проникнення алергену в організм .  Найвищий лікувальний ефект досягається через годину, а загальна тривалість впливу зберігається протягом доби .

показання до застосування

Препарат Зодак призначають при сезонних загостреннях або цілорічних хронічних проявах алергічного риніту (нежиті) і кон'юнктивіту. Медикамент купірує негативну реакцію організму на пилок квітучих рослин - сінну лихоманку. Це лікувальний засіб показало високу ефективність при лікуванні кропив'янки, набряку підшкірної клітковини (набряку Квінке), атопічного дерматиту та інших алергічних захворювань шкіри, які супроводжуються висипаннями і свербінням.

Дозування

Зодак приймають всередину один раз на добу. Препарат має кілька лікарських форм - це таблетки, розчин, сироп. При прийомі медикаменту важливо дотримуватися дозування, про що пацієнта повинен попередити лікуючий лікар. Згідно з інструкцією, доза для дорослих становить: таблетки - 1 штука (10 міліграмів); розчин - 20 крапель; сироп - 2 мірні ложки.

Протипоказання

Протипоказаннями до прийому препарату Зодак є індивідуальна підвищена чутливість до його компонентів, період вагітності та грудного вигодовування. При необхідності застосування цього протиалергічного кошти для полегшення самопочуття дітей - потрібно отримати схвалення у лікаря-педіатра. Таблетки Зодак протипоказано приймати дітям до 2-х років, а краплі і сироп - малюкам, які не досягли однорічного віку.

Побічні ефекти і передозування

Побічні ефекти виникають рідко, оскільки Зодак добре переноситься пацієнтами. Тим не менш, можуть з'явитися диспепсія, сухість у роті, запаморочення, підвищена стомлюваність, головний біль. Як правило, такі негативні прояви швидко проходять.

Не можна допускати передозування при прийомі препарату Зодак. Інструкція по застосуванню зазначає, що перевищення дози трапляється не часто, але наслідки можуть бути дуже серйозними. Симптоми передозування: підвищена дратівливість, психічне збудження, що чергується з сонливістю, затримка сечовипускання, порушення рухових функцій (тремтіння кінцівок), сильне серцебиття, розширення зіниць очей. При передозуванні необхідно промити шлунок, прийняти активоване вугілля і викликати бригаду швидкої допомоги. Подальше лікування здійснюється в стаціонарі.

Тому, незважаючи на те, що Зодак відпускається в аптеках без рецепта, дозвіл на його тривалий прийом може дати тільки лікуючий лікар. Звичайно, найкраща профілактика виникнення алергічних реакцій - намагатися уникати контакту з алергеном. Але цю проблему не завжди можна вирішити. У таких випадках завжди прийде на допомогу антигістамінний препарат Зодак. Бережіть своє здоров'я!

Спектр фармакологічної дії

Лікувальний ефект Димедролу здійснює його основний діючий компонент - дифенгідрамін. Ця речовина має здатність пригнічувати в головному мозку холинергические (ацетилхолінові) рецептори, що дозволяє послаблювати або повністю усувати алергічні реакції. Препарат підвищує проникність дрібних кровоносних судин (капілярів), попереджає гладком'язові спазми, знімає набряклість тканин, свербіж шкіри, прояви гіперемії. Блокування холинорецепторов нервових вузлів (гангліїв) сприяє зниженню артеріального тиску. Також Димедрол чинить протиблювотну, легку знеболювальну, заспокійливу (седативну) і снодійну дію. Тривалість ефекту впливу даного медикаменту становить 12 годин. Препарат можна придбати в самих різних лікарських формах - таблетках, гранулах, ін'єкційному розчині, свічках, очних краплях.

Показання

Насамперед, Димедрол застосовують для зняття симптомів алергічних реакцій різного походження. До них відносяться кропив'янка, сінна лихоманка (поліноз), гострий іридоцикліт, вазомоторний риніт, алергічна пурпура (геморагічний васкуліт), сверблячих дерматоз, алергічний кон'юнктивіт, ангіоневротичний набряк, сироваткова болезнь.Кроме того, препарат може надати істотну допомогу при кинетозом (морської хвороби) , запаленні внутрішнього вуха (болезніМеньера), безладному посмикуванні м'язів (хореї), хвороби Паркінсона, блювотних позивах у вагітних жінок. В якості снодійного і заспокійливого засобу цей медикамент використовують при неврастенії, неврозах, безсонні.

спосіб застосування

Дозування Димедролу і тривалість терапії визначаються лікарем залежно від поставленого діагнозу. Згідно з інструкцією, препарат в таблетках приймають двічі на добу по 30 - 50 міліграмів протягом двох тижнів. Разова доза ін'єкційного 1% розчину для внутрішньом'язового або внутрішньовенного введення становить 1 - 5 мілілітрів. Ректальні супозиторії вводять 2 рази на день, попередньо зробивши очисну клізму. Лікарську рідина для очей закапують у кон'юнктивальний мішок по 1 - 2 краплі тричі на день.

Протипоказання

Димедрол заборонено використовувати при епілепсії, стенозі (звуженні) стінки сечового міхура, ускладненої виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки, гіперплазії передміхурової залози, закритокутовій глаукомі, підвищеній індивідуальній чутливості до діючих компонентів ліки. Не рекомендується застосовувати даний медикамент при бронхіальній астмі, а також для лікування жінок, які виношують дитину (особливо в III триместрі вагітності), і годуючих матерів.

побічні ефекти

На жаль, здатність викликати побічні ефекти характерна для всіх антигістамінних препаратів I покоління, в тому числі Димедролу. Інструкція по застосуванню відзначає, що після прийому цього лікувального засобу може виникнути запаморочення, порушення координації рухів, тремор (тремтіння) рук, підвищення чутливості до ультрафіолету (фотосенсибілізація), оніміння в роті, нудота, блювота. Медикамент викликає сонливість, а його передозування гнітюче діє на нервову систему, провокуючи розвиток депресивного стану. Інші негативні прояви: розширення зіниць, парадоксальна безсоння, надмірна дратівливість.

При розробці сучасних блокаторів Н1-гістамінових рецепторів вчені-фармацевти намагаються знизити кількість можливих побічних ефектів, поліпшити їх безпеку для пацієнтів і розширити терапевтичну дію цих протиалергічних засобів. Але все-таки в медичній практиці раніше дуже затребувані препарати першого покоління, яскравим представником яких є Димедрол. Будьте здорові!

Цей курс спеціальних вправ розробив в середині минулого століття американський професор гінекології Каліфорнійського університету Арнольд Кегель. На думку авторитетного вченого-медика, тренувальні заняття на зміцнення м'язів промежини представляють велику цінність для людей, які страждають урологічними захворюваннями. Крім вирішення проблеми нетримання сечі, пропонований Кегелем комплекс вправ допомагає впоратися зі статевими дисфункціями, нетриманням калу, гемороєм, простатитом.

У жінок таке неприємне явище, як крапельне мимовільне виділення сечі переважно є наслідком вагітності і нещодавно перенесених пологів. У представників сильної половини людства нетримання сечі, як правило, пов'язане з набутими хронічними захворюваннями (наприклад, простатит), або з протікають в сечостатевій сфері запальними процесами. Адже, добре відомо, що більшість чоловіків не люблять лікуватися.

Комплекс вправ, розроблений Арнольдом Кегелем для зміцнення м'язів тазового дна, складається з різних рівнів складності. Збільшувати навантаження і тривалість виконання кожної вправи слід поступово, в плавному режимі. Щоб досягти позитивних результатів, займатися необхідно регулярно і систематично.

Тренувальні заняття при неконтрольованому виділення сечі проводяться в три етапи. Спочатку виконують вправи, які іменують «повільне стиснення». Їх суть полягає в тому, що людині потрібно стиснути м'язи промежини так, ніби він хоче зупинити сечовипускання. Такий стан утримується приблизно протягом 3-х секунд, після чого м'язи слід розслабити.

Другий етап називається «скорочення м'язів». Потрібно сильно напружити сексуальні м'язи, потім розслабити. Вправа виконується в швидкому режимі, дуже активно.

Третій етап носить назву «виштовхування». При виконанні даної вправи жінкам необхідно тужитися так, як вони це роблять при пологах, тільки помірно. Чоловіки ж виконують «виштовхування», напружуючи м'язи, як ніби при сечовиділенні або стільці.

Всі вправи зі стиснення, скорочення і виштовхування м'язів спочатку виконуються з мінімальними навантаженнями, які збільшують поступово. Наприклад, протягом дня можна робити по 10 вправ кожного етапу 4 - 5 разів. Тільки після їх досконального освоєння можна приступати до більш трудомістким тренувальних занять.

Зокрема, в комплексі занять під назвою «скорочення м'язів» існує таке технічно складна вправа, як «подорож на ліфті». При його виконанні потрібно поступально, плавно стискати м'язи промежини. Спочатку м'язи стискають з незначним ступенем зусилля. Це так званий «1-й поверх». Надалі не розслабляючи м'язи, здавлюють їх з великим зусиллям - «2-й поверх». Потім м'язи продовжують стискати, поступово збільшуючи ступінь стиснення. Вправа дещо нагадує підйом на ліфті. На кожному «поверсі» потрібно протягом 3 - 5 секунд утримувати напружений стан м'язів промежини. Таким чином, ступінь стиснення повинна постійно наростати. Потім, досягнувши в уяві «7-го поверху», слід проводити зворотну дію: плавно відпускати ступінь стиснення, також затримуючись на кілька секунд на кожному «поверсі».

Для методики Арнольда Кегеля не потрібно дотримання будь-яких особливих умов. Виконувати вправи можна стоячи, сидячи, лежачи, перебуваючи вдома або в особистому транспорті. Причому немає необхідності купувати спеціальні снаряди, надягати спортивну форму. Головне, щоб було зручно і комфортно. Якщо серйозно концентруватися на виконуваних вправах, то ефект від тренувальних занять буде помітний дуже скоро.

Вправи Кегеля при нетриманні сечі відновлюють м'язовий тонус тазового дна, покращують кровообіг в статевих органах, дозволяють відволіктися від повсякденних переживань, пов'язаних з порушенням функціонування сечостатевої сфери. удачі вам!

Тим часом, енурез досить часто є не самостійною хворобою, а серйозним ускладненням. Особливо часто з'являється нетримання сечі після операції раку простати у чоловіків. Відбувається це тому, що при видаленні простати або під впливом променевої терапії порушується процес зберігання сечі в сечовому міхурі. До даного ускладнення варто бути готовим усім без винятку особам, яким призначають дане хірургічне втручання, причому у кожного чоловіка нетримання буде різним, від виділення декількох крапель, до досить істотних виділень, особливо при кашлі, чханні або сміху. Крім того, часте мимовільне виділення сечі істотно ускладнює при раку простати проведення променевої терапії, а тому дана недуга слід лікувати.

Видаляючи простату, хірурги намагаються не пошкоджувати м'язи сфінктера і тканини навколо сечового міхура, щоб не пошкодити сфінктер, що відповідає за утримання сечі в самому міхурі. Однак повністю виключити можливі ускладнення у вигляді проявляється енурезу досі не вдається. Сучасні техніки лікування спрямовані на те, щоб тривалість ускладнення була мінімальна і функція сечового міхура якнайшвидше нормалізувалася.

Говорячи про методи лікування нетримання сечі після операції потрібно сказати, що перш за все до них відносяться так звані вправи Кегеля, що дозволяють тренувати м'язи тазового дна .  Сенс даних вправи полягає в регулярних спробах зупиняти процес сечовипускання в середині, завдяки чому м'язи тренуються .  В якості підтримуючої терапії хворому необхідно змінити власну поведінку та підходи до вживання їжі .  Так, варто контролювати вживання рідини і не пити більше ніж необхідно організму для нормальної життєдіяльності, уникати прийому алкоголю, кофеїну, а також спецій, не вживати рідини перед сном .  Мочитися при цьому недугу необхідно регулярно, не чекаючи позовів .  Крім того, особам з надмірною вагою варто сісти на дієту, що також сприятиме налагодженню функції сечового міхура .  Не варто вживати медичні препарати, що володіють сечогінним ефектом .

В якості медикаментозного лікування нетримання хворому призначаються препарати, які ефективно знижують частоту сечовипускань збільшуючи ємність сечового міхура. Щоб підсилити слабку м'яз, а також поліпшити контроль сечовипускання, лікарі нерідко призначають нейром'язову стимуляцію. При цьому способі лікування в пряму кишку пацієнта вводять зонд, через який тілу передаються слабкі електричні сигнали. Коли ж пацієнт стискає м'язи, електричний сигнал припиняється.

У випадках, коли дане лікування не допомагає, хворому призначають хірургічне втручання і встановлюють штучний сфінктер. Після даної операції більше 70% пацієнтів забувають про мучить їх недугу. Лікарі можуть також встановлювати бульбоуретральной слінг, тобто підв'язку з синтетичного матеріалу, яка стискає і підтримує уретру. Ефективність даного оперативного втручання також досить висока. Бережіть себе!

Хибне нетримання сечі

До такого виду захворювання лікарі відносять мимовільне виділення сечі без будь-яких позовів до сечовипускання. До хвороби, у такому випадку, найчастіше призводять вроджені або ж набуті дефекти сечового каналу, сечового міхура або сечоводу. Це можуть бути таки захворювання, як тотальна гіпоспадія, екстрофія сечового міхура або ж тотальна епіспадія уретри.

Істинне нетримання сечі

Даний вид захворювання найбільш складний і приносить людині немало дискомфорту в житті. Він включає в себе постійне нетримання сечі, імперативне нетримання (втрата сечі при відсутності невідкладного бажання сечовипускання), нічний і денний енурез, стресове нетримання (з'являється при сильній напрузі), а також ситуаційна втрата сечі (при сильному сміху або тривалому сексуальному контакті).

Причини нетримання сечі

Таке захворювання, як нетримання сечі - одна з тих патологій, до якої наводить безліч причин. З найбільш зустрічаються причин варто виділити: нервово-психічні розлади (особливо у людей похилого віку, а також в осіб перенесли інсульт); атрофічний вагініт, різні інфекційні захворювання, надмірне утворення сечі (при цукровому діабеті, а то і при надлишку вживання рідини); сильно виражене депресивний стан, обмеження рухливості (інвалідність), а також запори. Окремо варто розглянути причини недуги в осіб чоловічої і жіночої статі.

Причини нетримання у чоловіків

Розглянуте захворювання досить часто зустрічається у представників сильної статі. Нетримання сечі сприяє розвитку комплексів у чоловіків, та до того ж людина з такою недугою постійно знаходиться у фізичному, а також емоційному напруженні, що різко погіршує якість життя. Для чоловіків характерно імперативне нетримання сечі, а також розвиток хвороби після операції на сечівнику або передміхуровій залозі. Крім того, спровокувати таке захворювання може хвороба Паркінсона, інфекційні захворювання, розсіяний склероз, серйозні пошкодження хребта, сильний стрес, психологічні недуги або тривалий прийом седативних препаратів.

Причини нетримання у жінок

У представниць слабкої статі нетримання сечі діагностується не рідше ніж у чоловіків, причому для жінок характерна втрата сечі при дуже сильному сміху, кашлі або чханні. Досить поширене нетримання сечі у жінок у похилому віці. А ось більш молодих жінок дане захворювання найчастіше турбує в період менопаузи.

Враховуючи, що для представниць прекрасної статі характерно стресове нетримання сечі, спровокувати його може травма промежини, гінекологічні втручання різного роду, ендоуретральних операції, швидкі або затяжні пологи, а також непосильний фізична праця. Особливо важкий характер носить недуга у випадках, коли він виникає після тяжко перенесених пологів, а тому жінкам не варто випробовувати муки, соромлячись звернутися до лікаря, а скоріше просити допомоги у фахівців.

Практика показує, що від даної патології можуть страждати і родили жінки зі стажем куріння. Відбувається це тому, що такі представниці прекрасної статі відчувають нестачу колагену в організмі, який впливає на зниження тонусу тазового дна. При цьому жінці може загрожувати нічне нетримання сечі або ж денне нетримання, яке супроводжується сильними бажанням сечовипускання. Довіряйте своїм лікарям!

Причини розвитку

Так, варикоз - хвороба вкрай неприємна. При даній патології стінки вен втрачають свою пружність і еластичність, порушується їх м'язова активність і клапани, що перешкоджають зворотному току крові, перестають виконувати свої функціональні обов'язки. В результаті кров застоюється, вени розширюються, подовжуються, стають звитими, утворюючи варикозні вузли. Потім починає сохнути і лущитися шкіра, з'являється пігментація. Всі ці патологічні процеси поступово приводять до индуративного целюліту, дерматосклероза, варикозного дерматиту і в кінцевому підсумку - до утворення трофічної виразки, позбутися якої дуже складно. Провокуючі фактори розвитку варикозу нижніх кінцівок: ожиріння, надмірні фізичні навантаження, тривале стояння на ногах, запальні захворювання органів малого таза, гормональні порушення.

Особливості техніки масажу при варикозі

Незважаючи на те, що при варикозі заборонено парити і гріти ноги, масаж проводити можна, тільки робити його повинен професійний лікар-масажист з урахуванням тяжкості, характеру і локалізації ураження вен нижніх кінцівок. Зазвичай масаж проводиться при відсутності ускладнень, або на початковому етапі захворювання з метою стимулювати циркуляцію крові і поліпшити трофіку тканин. При запущеної хвороби його робити марно.

Масажні рухи мають на увазі поверхневе погладжування, легке розтирання і потряхивание м'язів, не зачіпаючи при цьому уражені варикозом вени. Під час проведення процедури пацієнт лежить на спині, його ноги зігнуті в колінах приблизно під кутом в 45 °. Сеанс починають з масування стегна і області сідниць, а потім переходять до масажу гомілки і стопи. Для посилення кровообігу в тканинах роблять пощипувати руху вгору-вниз спочатку тільки на самій шкірі, після чого захоплюють підшкірно-жирову клітковину. Рубаючі руху, поплескування, інтенсивне розминка м'язів на уражених варикозом нижніх кінцівках категорично заборонені.

Щоб активізувати в тканинах обмін речовин, знизити тиск і поліпшити венозний відтік крові, процедуру масажу поєднують з фізичними вправами: високе підняття колін при ходьбі на місці, обертальні (ротаційні) руху гомілковостопного суглоба, згинання (флексія) підошви. Позитивний терапевтичний ефект при даній патології надають чергування традиційного масажу і вплив води, що подається під тиском (гідромасаж), а також місцеве лікування високочастотними імпульсними струмами (дарсонвалізація). Після сеансу масажу значно поліпшується стан шкіри, в ногах усуваються свербіж, набряки, судоми, оніміння, проходить відчуття тяжкості.

Протипоказання

Проте навіть така терапевтична процедура при варикозної хвороби, як масаж, має ряд протипоказань, які необхідно враховувати. Не можна масажувати нижні кінцівки при тромбоблітерірующіх захворюваннях артерій (наприклад, ендартеріїті), аневризмі судин мозку, гіпертонії III ступеня, стенокардії, коронарної недостатності, порушення мозкового кровообігу, иммунопатологических запаленнях судин (васкулитах).

Таким чином, масаж при варикозному розширенні вен потрібно проводити обережно і тільки за участю фахівця. Самостійне невміле проведення даної процедури неприпустимо, оскільки може збільшитися ризик розвитку тромбофлебіту. Не можна забувати, що варикоз вен нижніх кінцівок - це прогресуюче захворювання, яке обов'язково про себе нагадає, тому ігнорувати його не можна. Бережіть себе!

Ми звикли до того, що простудні захворювання викликають віруси і бактерії. Але насправді звичайний грибок роду Candida може спровокувати захворювання, яке буде проявлятися точно такими ж симптомами, як грип або ГРВІ. Більше того, людина може переносити декілька інфекцій відразу, а боротися тільки з респіраторною інфекцією. Єдиний спосіб максимально зміцнити свою імунну систему - перейти на правильне харчування, яке попередить не тільки можливе проникнення вірусів, але також стане надійним захистом на шляху будь-яких інших інфекційних агентів. Відмінною новиною є те, що існує чимало продуктів і трав, яких бояться патогенні мікроби.

Продукти і трави для зміцнення імунної системи

Інфекція завжди шукає слабкий організм. Організм тієї людини, яка не піклуватися про правильне харчування, багатому свіжими, рослинними і екологічно чистими продуктами, що містять цінні вітаміни і мінерали. Але ж для того, щоб бути здоровим необхідно лише щодня з'їдати порцію салату зі свіжих овочів і пару зубчиків часнику. Виберіть для себе дійсно корисну їжу з полівітамінами і особливо великим вмістом вітаміну C. Якщо є можливість, в раціон варто включати такі екзотичні продукти, як кайенский перець і листя стевії.

Навпаки, варто назавжди відмовитися від цукру, продуктів з високим вмістом фруктози, від кукурудзяного сиропу, транс-жирів, а також від продуктів містять ГМО. Варто триматися подалі від продукції містить барвники, ароматизатори та консерванти.

Вживайте більше рідини. Для цих цілей краще всього самостійно готувати натуральні компоти з брусницею або журавлиною, чорною смородиною і малиною. Ці натуральні продукти зроблять організм надзвичайно неприємним для мікробів, що поширюють інфекції.

У разі якщо з'явилися симптоми, які свідчать про швидке захворюванні, не варто відразу ж хапатися за нозальние спреї, препарати від кашлю і будь-які інші медикаменти. У переважній більшості лікарські засоби прибирають симптоми, проте зовсім не борються з причиною захворювання.

Куленепробивна імунна система

Імунну систему і правда можна зробити куленепробивної для простудних захворювань. Для цього необхідно звернути увагу на цілющі трави. Перш за все, для зміцнення захисних сил організму варто скористатися настоями і відварами ехінацеї. А якщо об'єднати ехінацею з вітаміном C, у грипу та застуди просто не залишиться шансів. Дійсно, це багаторічна рослина родини айстрових, прекрасно зміцнює імунітет, однак не варто вживати кошти на його основі довше 7 днів, так як при тривалому використанні це натуральні ліки втрачає свою ефективність. Зробивши перерву на 10 днів курс зміцнення організму можна повторити.

Багаторічна трав'яниста рослина гідрастіс канадський є відмінним противірусною і противо засобом. До того ж, це цілюща рослина у формі відварів або настоїв чудово очищає кров і лімфу, виводячи з них токсини. Правда вживання таких ліків може не найкращим чином позначитися на стані печінки. Щоб захистити печінку і підтримати роботу жовчного міхура, слід регулярно вживати чорну редьку, яка має також антибактеріальні, противірусними та антипаразитарними властивостями.

Користь очищення організму

Людям, які не настільки трепетно ​​ставляться до власного здоров'я і постійно хворіють, варто задуматися про очищення організму. Тим, хто харчується, не дотримуючись жодних дієт, мало спить і працює на знос, щоб в черговий раз не захворіти, слід видалити з організму весь накопичився «сміття». Чому це так важливо?

Справа в тому, що для живлення і розмноження бактерій, вірусів і грибків необхідні слабкі клітини організму. Погане харчування, недолік сну, ряд шкідливих звичок і вживання медикаментів якраз і сприяють тому, щоб клітини організму були слабкими і безсилими проти хвороботворних мікробів. А ось очищення організму в поєднанні з вищеописаними методами, причому, застосовуваними неодноразово, будуть активно захищати від хвороб, які можуть стати причиною застуди або навіть раку.

Тривале лікування наявної хвороби небезпечно для організму, навіть якщо воно здійснюється за допомогою натуральних засобів. Маючи це на увазі, слід задуматися над тим, як не допустити захворювання, навіть з урахуванням недосипання, стресових ситуацій і не завжди наявної можливості харчуватися правильно. Вищенаведені поради обов'язково допоможуть вам у цьому. Бережіть своє здоров'я!

Причини

Основною причиною розвитку цього негативного процесу в літньому віці лікарі називають ослаблення сфінктерів сечового міхура, які утримують сечу. Особливо яскраво проблеми нетримання сечі виявляються під час нічного відпочинку. Літні люди погано сплять, бо намагаються не упустити момент, коли слід сходити в туалет. При міцному сні вони не відчувають позивів до сечовипускання.

У жінок в період менопаузи відбувається перебудова всього організму, сповільнюється обмін речовин і знижується гормональний фон, в тому числі рівень аскорбінової кислоти і колагену. А адже це основні компоненти жіночого організму, відповідальні за еластичність і міцність шкіри, м'язів, зв'язок, сфінктерів. У свою чергу уповільнення метаболізму при менопаузі призводить до недостатнього засвоєнню надходять з їжею поживних речовин. Відбувається жирове переродження стінок сечового міхура, через що утримання сечі стає скрутним.

Літні чоловіки також схильні нетримання сечі, хоча це негативний прояв зустрічається у них рідше, ніж у жінок. Зазвичай мимовільне виділення сечі у чоловіків пов'язано з таким захворюванням, як аденома передміхурової залози. Наявність аденоми утруднює сечовипускання, в результаті сечовий міхур переповнюється і відбувається раптове неконтрольоване витікання сечі.

Різновиди нетримання сечі

Таке вікове захворювання може проявлятися у літніх людей по-різному. Воно буває стресовим, ургентним, тимчасовим (транзиторним), а також нетриманням переповнення сечового міхура. Крім того, дана патологія може виникнути на тлі хвороби Паркінсона, перенесеного інсульту і інших захворювань нервової системи.

Стресовий нетримання сечі, як правило, відбувається при фізичних навантаженнях, піднятті важких, сміху, кашлі, чханні і пов'язано з ослабленням м'язів малого тазу.

Зовнішні дратівливі чинники - причина ургентного нетримання сечі. Активність сечового міхура різко підвищується через миття посуду, звуку води, що ллється, або холодної навколишнього оточення.

Транзиторное нетримання зазвичай викликають інфекційно-запальні захворювання сечостатевої системи. Наприклад, запалення сечового міхура (цистит) або піхви нерідко провокує часте неконтрольоване сечовипускання у жінок.

Неодружені переповнення частіше виникає у чоловіків. Причини даного виду нетримання: звуження сечівника, гіперплазія передміхурової залози, онкологічне поразку (пухлина) простати.

Лікування

Основні терапевтичні дії при лікуванні цього вікового недуги спрямовані на відновлення функції сечового міхура. Головне, знизити його скоротливу діяльність. Для кожної літньої людини підбирається індивідуальне лікування в залежності від виду нетримання. З медикаментозних засобів застосовують блокатори кальцієвих каналів, гладком'язові спазмолітики, антихолінергічні препарати. При серйозному порушенні функції сфінктерів іноді вдаються до хірургічної операції, але це буває вкрай рідко. Значно покращує стан літніх людей лікування супутніх захворювань, наприклад, вагініту або атрофічного уретриту. Ожиріння теж провокує мимовільне сечовипускання, тому важливо знизити масу тіла.

З нетриманням сечі у літніх людей цілком можна боротися. По-перше, слід своєчасно звернутися до лікаря. По-друге, істотну допомогу можуть надати близькі люди. Необхідно навчити літньої людини користуватися спеціальними урологічними прокладками, що оберігають від неприємного запаху і сечового дерматиту, обмежити його в споживанні рідин, особливо перед сном. Нетримання сечі - прояв природного старіння організму, тому ставитися до цього потрібно з розумінням. Бережіть себе!