Дійсно, за своїм внутрішнім і зовнішнім факторам жінки відрізняються не тільки від чоловіків, а й один від одного. Одні представниці слабкої статі мають темне волосся, смагляву шкіру, дуже темпераментні, інші мають світлою шкірою і волоссям, трепетним і ніжним характером. Все це вплив гормонів, від яких також залежать коливання настрою, регуляція менструального циклу, можливість жінки завагітніти і народити здорову дитину. Причому в організмі представниць прекрасної половини людства присутні не тільки жіночі, але й чоловічі гормони.

Естроген

Це основний жіночий статевий гормон, який виробляється яєчниками. Саме він відповідає за інтенсивність і час статевого дозрівання, формування фігури, емоційні та психологічні якості жінки. Естроген впливає на пишність волосся, пружність і еластичність шкіри, оновлення клітин, розвиває материнський інстинкт. Підвищений вміст гормону естрогену може бути причиною зайвої повноти в області живота і стегон, виникнення постійного головного болю, нудоти, судом ніг, гіпертонії і навіть розвитку різних пухлин в жіночих статевих органах, нерідко закінчуються безпліддям. Дефіцит естрогену призводить до зменшення молочних залоз, зниження статевого потягу, розладу циклу місячних, нервозності, дратівливості.

Прогестерон

Від гормону прогестерону залежить характер протікання вагітності, адже він бере безпосередню участь у прийнятті маткою заплідненої яйцеклітини. Недарма прогестерон іменують «гормоном материнства». Його надлишок провокує розвиток депресивних станів, порушення менструального циклу, маткові кровотечі, утворення кіст. Недолік цього гормону негативно впливає на можливість завагітніти, так як виникають складнощі з овуляцією.

Пролактин

За розмір і зростання молочних залоз, а також вироблення молока в період лактації відповідає гормон пролактин, який продукує гіпофіз. Це його основне призначення, але при цьому пролактин має ще й іншу назву - «гормон стресу». Після надмірного стомлення, нервових стресів, інтенсивних фізичних навантажень його рівень різко зростає, що призводить до сильних головних болів, частого сечовипускання, розвитку мастопатії. Про дефіцит пролактину можуть свідчити підвищене потовиділення, полікістоз, проблеми із зачаттям дитини.

Окситоцин

Наднирники в жіночому організмі виробляють дуже специфічний гормон - окситоцин. Під час скорочення матки при пологах він починає активно надходити в кров, викликаючи у матері глибокі почуття ніжності, турботи і прихильності до новонародженої дитини. Вироблення окситоцину значно збільшується при різних непередбачених ситуаціях, що змушує жінку проявляти турботу про близьких їй людей.

Тестостерон

Цей гормон присутній не тільки в чоловічому організмі, але є і у жінок, продукується залозами. Звичайно, його пригнічує жіночий статевий гормон естроген, але, наприклад, під час менструації тестостерон виробляється дуже активно. Цим можна пояснити стомлюваність, плаксивість, агресивність, дратівливість жінки в даний період. Підвищений вміст тестостерону викликає швидке старіння шкіри, рясний ріст волосся на обличчі, ногах, руках, грудях та інших нетипових місцях для жінок. Дефіцит тестостерону відбиває бажання інтимних зустрічей, знижує сексуальний потяг.

Інші жіночі гормони

Мабуть, варто виділити ще три гормону, що мають величезне значення для організму жінки. На пластичність, грацію, стрункість фігури впливає гормон тироксин. Формування фолікула яйцеклітини і, відповідно, зачаття дитини немислимо без лютеїнізуючого та фолікулостимулюючого гормонів.

Таким чином, гормони в жіночому організмі регулюють зовнішній вигляд, настрій, апетит, сон, стабільність в сімейному житті, інтелект представниць прекрасної статі. Слідкуйте за своїм здоров'ям!

Причини виникнення таких захворювань можуть бути різними. До них відносяться умови вкрай несприятливої ​​екологічної обстановки в районах проживання захворілих людей. Не дозволяють зберегти здоров'я постійні стресові ситуації. Недоброякісні продукти харчування, що продаються в більшості магазинів, і неможливість придбання екологічно чистих продуктів також є одними з найбільш частих причин захворювань печінки і жовчовивідних шляхів. Саме печінку приймає основний удар на себе, адже цей орган - головний фільтр організму людини. Печінка рятує і береже людину, не дозволяючи організму остаточно перетворитися на «смітник» отруйних відходів, токсинів і шлаків.

Неможливо недооцінити роль печінки в процесі перетравленні їжі, метаболізмі гормонів, вітамінів, ферментів. Цей орган відповідає за вуглеводний, білковий, жировий, пігментний обмін в організмі будь-якої людини. Тому при постійній надмірному навантаженні на печінку, її потенційні можливості знижуються, клітини піддаються пошкодження і перестають виконувати свої функціональні обов'язки. В результаті через подібних порушень виникають захворювання печінки і жовчовивідних шляхів, які є основною причиною порушень травного процесу організму людини.

До вищевказаних захворювань належать: гепатит, цироз печінки, жирова дистрофія печінки, холецистит, жовчнокам'яна хвороба. Найбільш часта форма ураження печінки - це гепатит. Дане захворювання в даний час має просто катастрофічне поширення. Цироз печінки - це процес заміщення нормальної структури печінки небезпечної рубцевої тканиною, деколи набуває форму вузлів. Жирова дистрофія печінки, або стеатоз печінки - це захворювання, що виникає на основі жирової перебудови тканини печінки, коли клітини цього життєво важливого органу страждають від накопичення надлишкового жиру. До захворювань печінки і жовчовивідних шляхів відноситься холецистит, або запалення стінки жовчного міхура. Також в даний час набуло широкого поширення жовчнокам'яна хвороба, при якій відбувається утворення каменів у жовчовивідних шляхах.

Одним з основних симптомів таких захворювань є підвищена стомлюваність. Але даний симптом цілком можна вважати суб'єктивною ознакою, який у деяких випадках абсолютно не пов'язаний із захворюваннями печінки. Можливо, повноцінний відпочинок, прийом необхідних вітамінів допоможе здолати хронічну втому. Однак відчуття сильної слабкості без видимих ​​причин є достатньою підставою для відвідування лікаря та проведення необхідних аналізів.

Порушення травлення - також явна ознака патології функціонування печінки і жовчовивідних шляхів. При хронічних формах гепатиту, цирозі, хронічному холециститі це дещо менш помітно, ніж при гострих формах хвороб. При гостро протікають захворюваннях, таких як гострий гепатит, гострий холецистит, холедохолітіаз, або закупорка загальної жовчної протоки каменем, відбуваються яскраві порушення з боку травного тракту. Досить часто людина страждає від нудоти, блювоти, іноді супроводжується викидом жовчі. Особливою ознакою для гепатиту і закупорки жовчовивідних шляхів є знебарвлення калових мас. Порушення відтоку жовчі - найбільш часта ознака новоутворень жовчовивідних шляхів. У цьому випадку знебарвлення калу настає незворотнім.

Практично всі захворювання печінки і жовчовивідних шляхів супроводжуються болем, який відчувається в правому підребер'ї. Біль є захисною реакцією, красномовно говорить про необхідність термінової медичної допомоги. Такі захворювання потребують лікування грамотним фахівцем, застосуванні і строгому дотриманні спеціальної дієти, дрібного харчування, довічного дотримання всіх вказівок лікаря-гастроентеролога. Особливо необхідно підкреслити факт, що провокує дані захворювання - це шкідливі звички, зловживання алкоголем, куріння. Негайне позбавлення від провокуючих чинників дозволить значно швидше полегшити стан хворого. Міцного вам здоров'я!

Склад препарату

В аптеках засіб Палін можна придбати у вигляді капсул із зеленою кришечкою, у вигляді таблеток або вагінальних супозиторіїв. Активною речовиною ліки є піпемідова кислота, вміст якої в кожній капсулі становить 200 мг, а в кожній таблетці і вагинальном супозиторії - по 400 мг. Допоміжними компонентами Палина є: діоксид кремнію колоїдний, кукурудзяний крохмаль і стеарат магнію. Придбати медикамент можна у блістерах, по 10 штук в кожному.

Фармакологічна дія

Препарат Палін відноситься до групи ураносептіков. Це антибактеріальний засіб групи хінолонів ефективно справляється з більшістю відомих грампозитивних і грамнегативних бактерій. Однак щодо анаеробів цей препарат не активний.

показання до застосування

Фахівці призначають медикамент Палін у разі гострих, а також хронічних патологій сечовивідних шляхів або ж органів малого тазу:

• уретрит;
• простатит;
• пієлонефрит;
• цистит.

У комплексі з іншими препаратами, даний медикамент використовують для боротьби з вагінальними інфекціями у жінок. Крім того, Палін рекомендований до застосування для профілактики інфекцій, а також для підготовки до інструментального обстеження у гінеколога чи уролога.

Аналоги препарату

Якщо розглядати аналогічні засоби за діючою речовиною, то Палін можна замінити такими медикаментами: Піпегал, Пимідель, Піпем, Уротрактін і Уропімід. Що ж стосується аналогів препарату по надаваному ефекту, то тут заміною розглянутого лікам буде: Альфацет, Бісептол, Амоксициллин, Гентос, кетоцеф, Лідапрім, Норбактин, Ципрофлоксацин і Офлоксацин.

Режим дозування

Зазвичай уроантісептікі Палін призначають по 200 мг 2 р / день. При цьому лікарі рекомендують дотримуватися між прийомами 12 годинний інтервал. У деяких випадках, наприклад, при лікуванні стафілококової інфекції, засіб також потрібно приймати по 200 мг, проте 3 р / добу. Інтервал між прийомами повинен становити 8 годин. Якщо говорити про тривалості прийому, то вона не перевищує 10 днів. У разі необхідності спеціаліст може продовжити лікування. Наприклад, для боротьби з простатитом приймати Палін необхідно 6-8 тижнів.

Протипоказання препарату

Розглядаючи стани, при яких не призначають антибіотик Палін, інструкція із застосування відносить до них:

• захворювання ЦНС;
• порушення функції печінки, а також функції нирок;
• порфірії;
• гіперчутливість до компонентів Палина;
• період грудного вигодовування;
• стан вагітності.

Крім того, засіб не призначають дітям до 14 років. З обережністю Палін слід приймати особам з епілепсією, з порушення мозкового кровообігу, а також престарілим людям (старше 70 років).

побічні ефекти

Відгуки говорять про те, що засіб Палін може спровокувати ряд неприємних станів: збудження, розлад зору, головний біль, порушення сну, сплутаність свідомості, тремор і навіть поява галюцинацій. У деяких випадках може з'явитися нудота і навіть блювота, біль у животі і деякі алергічні реакції (свербіж, набряклість і шкірний висип). У рідкісних випадках прийом кошти Палін може стати причиною судомних нападів. Бережіть своє здоров'я!

Теорія і практика

Істина в тому, що поняття «шлаки» є з практичної та наукової точки зору на сто відсотків теоретичним. Шлаки не можна помацати, його ніхто ніколи не демонстрував і відповідно не бачив, його в хімічній лабораторії не отримували і не поміщали в пробірку і т.д. і т.п. Іншими словами «шлак» можна порівняти з формулюванням «поганий стан», яке може означати головний біль, простуду або інфаркт. Тобто сперечатися з тим, що шлаки є (або їх немає, як стверджує традиційна медицина) ми не збираємося, але слід визнати, що єдиного засобу «вигнання» їх з організму просто немає.

Ребрендинг бруду

Інтуїтивно, та й начитавшись всяких статей на цю тему, приходить розуміння, що шлак свого роду синонім слову «бруд», точніше - її комерційно успішне назву. Чим власне і користуються, наприклад, косметичні гіганти, випускаючи лінію за лінією коштів, які нібито глибоко очищають шкіру від тих самих шлаків. У словосполученні «глибоке очищення» нещодавно розбиралася англійська благодійна організація «Здоровий глузд у науці» (Sense about Science). Вона тестувала ряд продуктів, які обіцяли позбавити користувача не тільки від шлаків, а й злобливих токсинів. У результаті з'ясувалося, що всі кошти очищали лише від банальної бруду - мертвих клітин, шкірних виділень і т.п. Тобто, від усього того, що видаляється шляхом простого умивання. Словом вірити треба не всьому, що написано на упаковці.

Внутрішній фактор

Але із зовнішністю все набагато простіше, інша справа шлаки всередині організму. Тут історія набагато більш заплутана. У цьому не менш комерційному сегменті панують «шлаковиводячу» препарати, які найчастіше продаються, як дієтичні або біологічно активні добавки. Експерти з'ясували, що практично всі досліджувані БАДи було рекомендовано вживати з великою кількістю овочів, нізкоколорійнимі продуктами, виключити з раціону алкоголь і постійно пити воду. Нібито тільки тоді ці біодобавки працювали. Але в даному випадку якщо дотримуватися рекомендацій, то організм почиститися і без БАДів.

Звідки беруться шлаки?

І тим не менше шлаки є. Причому навіть у здорової людини. Питання - звідки вони беруться? Насправді все просто. По-перше, погіршується екологічна обстановки і навколишнє нас середу, на жаль, стає все шкідливіше для організму, а не корисніше. По-друге, якість вживаної щодня їжі знижується. Все, що потрапляє людині всередину не є на 100% корисним. Та й сама людина не може відмовитися від продукції хімічного (а не природного) походження, до якої відносяться, наприклад, ліки. Одним словом така авторитетна структура, як Всесвітня Організації Охорони Здоров'я (ВООЗ) закликає все-таки систематично чистити свій організм від шлаків і токсинів.

Де накопичуються

На думку фахівців, шлаки люблять скупчуватися в певних місцях. Першим у списку стоїть кишечник. Саме на його стінках утворюються всілякі токсичні нальоти, нарости, кірки, здатні погіршити перистальтику. Другим найбільш активним накопичувачем шлаків є жирова тканина. Одна з її головних функцій в організмі - ізолювати від інших органів шкідливі речовини. Трійку «шлакових лідерів» замикають печінку. Вона виконує роль фільтра. Через неї проходить вся кров, в яку щодня потрапляє дуже багато токсинів.

Якщо не позбуватися від шлаків, то ...

Ряд фахівців запевняють, що якщо не чистити свій організм від токсинів, то найшкідливіші наслідки - це, алергія, целюліт і розлади процесу травлення (діарея, запор, нудота і т.п.). Але у людей, що запустили свій фізичний стан, організм змушений накопичені шлаки (читай - отрути) не просто поміщати в жирову тканину, а вже ізолювати в більш щільної тканини - «капсулі», тобто пухлини. Саме тому люди не приділяють увагу очищенню організму ризикують почути від лікаря діагноз «рак» більше, ніж ті, хто піклується про себе. Може піднести «сюрприз» і печінку. Якщо вона не встигає позбавлятися від отрут, то вони перетворюються на камені.

Важка боротьба

Процес очищення, як правило, починається з кишечника. Тільки потім приступають до оздоровлення печінки і нирок. Головний засіб очищення організму - вода. Людина отримає відчутний ефект від збільшення щоденного споживання води. Саме цей ідеальний напій щонайкраще сприяє виведенню отрут. Обов'язково потрібно переглянути і раціон. В принципі, це повинно бути схоже на терапевтичний курс, який не можна перервати на половині або порушувати схему «лікування». Тільки тоді очищення від «біологічного сміття» буде максимально ефективною.

Вірний рецепт

Що стосується раціону, то багато медики радять дотримуватися наступних рекомендацій. По-перше, в нього потрібно включити максимум продуктів з неочищеного зерна, горіхів, риби і, звичайно, овочів. Необхідно на якийсь час відмовитися від алкоголю, виключити випічку та солодощі, а також м'ясо. Що стосується напоїв, то перевагу потрібно віддати кисломолочному питва і чаю.

Чого не треба робити?

Лікарі застерігають від різких рухів. Не в прямому, а в переносному сенсі. Тобто, не потрібно намагатися компенсувати, наприклад, поїдання шкідливих продуктів «екстремальними дієтами». Це коли після рясного застілля з жирними стравами і «морем» солодкого людина повністю перестає їсти певні продукти. Така дієта здатна дуже сильно нашкодити організму. Шлаки не зникнуть, а проблема з'явиться.

Коров'яче молоко є найбільш поширеним і найбільш продаваним молоком тварин. Людина вживає цей продукт вже не одну тисячу років і любить молоко за смак і виняткову цінність, яку несе воно організму. Про шкоду і користь, а також про жирності коров'ячого молока читайте в нашій статті.

Дійсно, на популярність цього продукту впливає склад молока, який має величезне значення для повноцінного і дієтичного харчування. Так, в цьому продукті містяться практично всі вітаміни: водорозчинні - С, PP і вітаміни групи B, а також жиророзчинні - E, A, D. Міститься в молоці і ряд корисних мінеральних речовин: магній і фосфор, калій і натрій, хлор і сірка , фосфати і цитрати. Але одними з найважливіших макроелементів, що містяться в молоці корови, без сумніву є солі фосфору і кальцію. Ці солі оптимально засвоюються людським організмом, набагато краще ніж солі, що містяться в будь-якому іншому продукті.

Окремо варто сказати про молочному жирі, який за своїми біологічним і харчовими властивостями є найбільш повноцінним. Він містить білково-лецитиновий комплекс і дефіцитну арахідонову кислоту, яка відіграє найважливішу роль в обміні речовин. При тривалому зберіганні молока в ньому утворюються жирові кульки, які, піднімаючись до поверхні, утворюють вершки. Молочний жир має низьку температуру плавлення, завдяки чому він відмінно перетравлюється, а потім засвоюється організмом.

Для людей, що стежать за своєю вагою, плюсом є і той факт, що лактоза (молочний цукор) повільніше інших цукрів засвоюється організмом і швидко виводиться з нього. Більше того, зброджування лактози і молочнокислих бактерій призводить до утворення кислої реакції, що дозволяє запобігти розвитку в організмі гнильних процесів. А це, у свою чергу, є одним з найважливіших якостей молока і кисломолочних продуктів для людського організму.

Важливо враховувати, що калорійність молока корови складає всього 62 ккал, а значить такий продукт ідеально підходить для людей сидять на дієті і небайдужих до своєї зовнішності. Саме такий продукт можна виявити на полицях магазинів з написом «молоко стерилізоване» або «молоко пастеризоване». Пастеризоване молоко виходить при витримуванні продукту протягом 25-30 секунд при температурі 73-75ºC, а потім швидкому охолодженні до 7-8ºC. Таке молоко буває цільним, нормалізованим або відновленим. За ступенем жирності воно підрозділяється на молоко підвищеної (6%), а також зниженою (1%) жирності. А ось стерилізоване молоко проходить термічну обробку при температурі близькій до 150ºC.

Так, традиційно середня жирність молока становить 3, 5%. Для отримання більш жирного продукту, його змішують з вершками в певній пропорції з подальшою гомогенізацією. Коли ж потрібна отримати знежирене коров'яче молоко, застосовується метод сепарування. Незбиране молоко в цьому випадку проганяють через спеціальну апаратуру - сепаратор, що відокремлює вершки від молока. Перевірити щільність молока, а також визначити кількість білка в ньому дозволяє прилад лактометр. У домашніх умовах знизити жирність цього продукту можна прокип'ятивши його і розбавивши водою.

Випускається також топлене і білкове коров'яче молоко. Жирність топленого молока становить 6%, а отримують цей продукт шляхом пастеризації і гомогенізації, після чого воно топиться 5 6:00 при температурі 95-98ºC. У білковому молоці вміст білка підвищений, а жирність його становить усього 2, 5%. Даний продукт є дієтичним і ідеально підходить для хворих, що мають білкову недостатність.

Важливо розуміти, що незбиране молоко не підходить в якості харчування грудним дітворі через його бактеріальної забрудненості. У домашніх умовах перед вживанням таке молоко необхідно прокип'ятити, однак у цьому випадку продукт втратить всі свої корисні властивості. У виробництві ж, за допомогою спеціальної обробки, для грудних дітей випускається Іонітних молоко, в якому 25% міститься кальцію замінено на рівну кількість калію і натрію. Це продукт легко засвоюється організмом малятка і не викликає алергічних реакцій. Випускається таке молоко в пляшечках з додаванням вітамінів C і B.

Однак не все так однозначно, і суперечки про користь молока для організму людини ведуться донині. Будучи важливим для людського організму продуктом, молоко корисно далеко не всім, адже не у кожної людини виробляється фермент, відповідальний за його засвоювання. А значить вживати молоко необхідно з обережністю. До того ж існує категорія людей, які мають непереносимість коров'ячого молока з народження. Харчуйтеся правильно і бережіть себе!

А адже правильно худнути дуже просто. Достатньо ознайомитися з рецептом схуднення американського дієтолога Санта Сасс, якій вдалося розробити рецепт дивовижного напою. Як показала практика, напій, з імбиру, лимона і огірка може принести неоціненну користь організму і позбавити від надлишків жиру. Цей напій відомий в усьому світі під назвою «Вода Сассі». Про його приготуванні і цілющі властивості розповімо в даній статті.

Користь води Сассі

Щоб переконатися в користь цього напою, необхідно поглянути на властивості його інгредієнтів. Так, головним серед них є східне рослина імбир, коріння якого має зігріваючий ефект, підвищує метаболізм, знімає больовий синдром і помітно покращує настрій. Більше того, корінь імбиру здатний очищати кров від шлаків і токсинів, прекрасно стимулює перистальтику кишечника і виводить надлишки холестерину, чим немало сприяє схудненню.

Не менш корисний організму і лимон. Органічні кислоти, які містяться в цьому фрукті, здатні розщеплювати жири і виводити їх з організму, але крім цього лимон нормалізує обмін речовин. А ще цей фрукт притупляє відчуття голоду, що також сприяє набуттю стрункої фігури. Крім іншого, вітамін C, яким так багатий лимон, підтримує організм у тонусі, а значить, кожен, хто сидить на дієті переносить її легко і безболісно.

Огірок також здатний надати допомогу схудненню, нехай і не настільки сильну як імбир і лимон. По-перше, цей зелений овоч має проносну, жовчогінну та сечогінну дію, позбавляючи організм від надлишків рідини. А по-друге, огірок - це багате джерело клітковини, який чудово очищає кишечник, виводячи з нього надлишки холестерину. Все це, так чи інакше, сприяє схудненню.

Як готується вода Сассі

Для приготування цього чудодійного напою необхідно запастися наступними інгредієнтами:

• джерельна вода - 10 склянок;
• лимон - 1 шт;
• огірок - 1 шт;
• тертий імбир - 1 ч.л .;
• м'ята - 12 листочків.

Для приготування такого засобу для схуднення необхідно очистити огірок від шкірки і нарізати його тонкими скибочками. Лимон дрібно ріжеться прямо з шкіркою, а зелень м'яти кришиться ножем. Тертий імбир і інші інгредієнти завантажуються в графин, після чого продукти заливаються водою і настоюють в холодильнику 10 годин. У готовий напій можна додати ложку меду для смаку і вживати по 2 склянки на день.

За відгуками, напій з імбиру, лимона і огірка допомагає скидати вагу, навіть якщо енергетична цінність харчування не зменшилася. У цьому випадку вже через 4 дні можна помітити, що людина схуд на 2-2, 5 кілограма. Якщо ж приймати цей засіб за певною схемою і при цьому стежити за кількістю вживаних калорій, можна запустити тривалий механізм схуднення, який дозволить досягти приголомшливих результатів.

Для цього:

1. У перші 4 дні варто пити воду Сассі не зраджуючи харчування;
  2. Під другі 4 дні слід пити даний напій, використовуючи не більше 1400 калорій на добу;
  3. У наступний місяць варто пити цілющу воду, утримуючи калорійність харчування на рівні 1600 ккал.

Результат даної дієти буде наступним:

• піде 6-8 кілограмів жирових відкладень;
• живіт стане плоским;
• об'єм талії помітно зменшиться за рахунок спалювання жиру;
• налагодиться робота шлунково-кишкового тракту.

Здоров'я вам і стрункої фігури!

Варення, приготоване з шишок, вважається гарною підмогою в холодну пору року, ліками від кашлю і підтримкою для імунітету. Також воно допомагає тим, хто хворий поліартритом. Шишки повинні бути зібрані в першій половині липня - в цей час вони зелені і майже не розкриті.

Рецепт №1.   Щоб приготувати варення, знадобиться:

1. 1 кілограм шишок (соснових)
2. 1 кілограм цукру
3. 10 склянок води.

Вимиті шишки на добу замочують у холодній воді. Готують сироп з цукру і води, висипають у нього шишки і варять, помішуючи, поки вони не розкриються. Може з'явитися пінка чорного кольору - її не знімають. Готове варення має темно-коричневий колір. Зберігають його в холодильнику.

Рецепт №2. Можна приготувати варення таким чином. Буде потрібно:

1. 1 кілограм соснових шишок
2. 3 літри води
3. цукор (1-2 кілограми).

Добре промиті шишки заливають водою і варять 4:00 на повільному вогні. Остигнула суміш ставлять на ніч у холодильник. З ранку отриманий відвар рожевого кольору проціджують, шишки можна викинути. Додають цукор - з розрахунку 1 кілограм на 1 літр відвару. Варять до загустіння (консистенція густого прозорого меду). Таке варення закочують в банки або зберігають у холодильнику.

Рецепт №3.   Знавці рекомендують і такий рецепт варення (або «меду»), що допомагає від хронічної втоми. Для нього буде потрібно:

1. 1 кілограм соснових шишок
2. цукор і вода в співвідношенні 1: 1.

Підготовлені шишки заливають водою таким чином, щоб вони були повністю покриті. Цукор додають відразу, і як тільки він розчиниться, млоять суміш на повільному вогні 1, 5 години. Піну знімають. Таке варення виходить прозорим, шишки виймати не треба.

Рецепт №4 . Можна і зовсім не варити шишки - просто нарізати їх на шматочки, перемішати з цукром і укласти в банку. Таку банку, накриту марлею, залишають на сонці. Цукор розчиняється поступово, банку час від часу струшують, а після повного розчинення цукру отримане «варення» зберігають у прохолодному і темному місці під кришкою.

Рецепт №5.   Для наступного рецепта потрібно:

1. 1 кілограм цукру
2. 1 кілограм шишок
3. 1, 5 склянки води.

Готують сироп, кладуть у нього шишки, 3-4 рази доводять до температури 85 градусів і остуджують. Кип'ятити не потрібно. У готовому вигляді варення темно-коричневе. Добре зберігається в холодильнику.

Рецепт №6.   Астматикам і всім, у кого є проблеми з органами дихання, рекомендовано таке варення - з ялинових шишок. Знадобиться:

1. 1, 5 кілограма цукру
2. 1 кілограм молодих ялинових шишок
3. 3 літри води
4. 1 чайна ложка соку лимона.

Шишки добре промивають, ріжуть вздовж і навпіл, заливають водою, варять 4:00 на повільному вогні, знімають піну. Викидають шишки, охолоджують відвар, проціджують його, змішують з цукром і лимонним соком і варять до загустіння (до консистенції меду). 0, 5 чайної ложки соку лимона додають за 5 хвилин до готовності. Варення закочують в банки, перевертають їх догори дном до охолодження. У холоди таке варення - те, що треба. На здоров'я!

Проблема ожиріння і зайвої ваги, за статистикою, турбує кожного п'ятого жителя нашої планети. Ускладнюється вона людської лінню, адже дотримуватися дієти досить важко, а працювати над собою, відвідуючи тренажерний зал, ще складніше. Саме з цієї причини люди так сліпо довіряють ледачим методикам схуднення, і вірять, що існує таблетка, що рятує від ненависних жирових складок і дарує спортивну підтягнуту фігуру. Яскравим представником цього міфу і є таблетки для схуднення Орсотен. Про плюси і мінуси цього засобу ми сьогодні і поговоримо.

Багато дієтологів впевнені, що для схуднення необхідно і достатньо знизити калорійність їжі, а значить, в щоденному раціоні повинно бути присутні не більше 40г жирів. Препарат Орсотен дозволяє дотримуватися цього правила завдяки наявності у своєму складі такого ферменту, як орлістат, який перешкоджає всмоктуванню жирів стінками шлунка. Потрібно відзначити, що Орсотен не є засобом для спалювання жиру, що відклався, він, швидше, блокіратор, що перешкоджає його поновлення, тобто жири, що потрапляють в організм з їжею, проходять через кишечник транзитом. Достатньо приймати цей препарат 3 рази на день перед їжею, щоб домогтися зниження енергетичної цінності продуктів і позбутися зайвих кілограмів.

Природно, така «розправа» з жирами призводить до появи діареї та маслянистості стільця. Схуднути при цьому, на час, дійсно не проблема, однак, даний винахід чимало критикується фахівцями, і ось чому. Справа в тому, що далеко не завжди жири є причиною зайвої ваги. Сучасні дієтологи давно перестали підраховувати калорії, не без підстав вважаючи головною причиною ожиріння - вживання вуглеводної їжі, а також нераціональне харчування. До того ж, на правильний обмін речовин істотно впливають харчові волокна, своєчасно очищаючі кишечник, а також антиоксиданти, що перешкоджають «закисання» організму, тобто накопичення зайвих запасів, появи втоми і нездорового кольору обличчя.

Що стосується жирів, то вони бувають як шкідливими, так і корисними організму. Приміром, поліненасичені жири, які людський організм не виробляє сам, а отримує з рослинної їжі і продуктів харчування, вкрай необхідні для життєдіяльності всього організму. А ось шкідливі жири, що містяться в гамбургерах, і провокують ожиріння, погіршуючи до того ж колір обличчя, стан зубів, волосся, шкіри та нігтів людини.

У цьому випадку виникає питання, чи так безпечно видаляти жири з організму? Це дозволить домогтися схуднення, але якою ціною! Виключаючи деякі жири з харчових реакцій людина доб'ється лише погіршення власного самопочуття і появи хронічного почуття втоми. Та й постійна діарея навряд чи обрадує вирішила схуднути людини. Більше того, препарат Орсотен забезпечує схуднення лише при регулярному прийомі таблеток. При припиненні прийому препарату, організм незабаром обов'язково повернеться до попереднього стану, а значить, приймати Орсотен можна лише при комплексному підході до схуднення. Такий підхід повинен включати в себе спеціально підібрану дієту, що має збалансований склад білків, жирів і вуглеводів. До того ж необхідно регулярно займатися спортом, щоб повернути тілу форму, а шкірі - пружність і еластичність.

Людям, які готові худнути за всяку ціну, необхідно звернути увагу на протипоказання до застосування Орсотена. Це засіб заборонено приймати вагітним жінкам і годуючим матерям, а також людям із захворюваннями печінки, кишечника та шлунка.

Важливо зауважити, що даний препарат має великий список побічних ефектів. Так, прийом Орсотена може викликати больові відчуття в області живота і прямої кишки, нетримання калу, головний біль, гіперглікемію, відчуття тривоги, відчуття втоми, а також всілякі алергічні реакції, такі як кропив'янка, висип, свербіж, анафілаксія і ангіоневротичний набряк. Відзначимо також, що при тривалому застосуванні препарату випадки побічних ефектів зникають.

Перш ніж зважитися на схуднення за допомогою таблеток Орсотен, необхідно випробувати інші наявні варіанти, залишаючи цей препарат на крайній випадок. Ряд протипоказань і можливих побічних ефектів, від діареї до руйнування зубів, повинні стати переконливою причиною тричі подумати, перш ніж погодитися на подібний експеримент над своїм організмом. Вчіться худнути правильно!

Варення, приготоване з шишок, вважається гарною підмогою в холодну пору року, ліками від кашлю і підтримкою для імунітету. Також воно допомагає тим, хто хворий поліартритом. Шишки повинні бути зібрані в першій половині липня - в цей час вони зелені і майже не розкриті.

Рецепт №1.   Щоб приготувати варення, знадобиться:

1. 1 кілограм шишок (соснових)
2. 1 кілограм цукру
3. 10 склянок води.

Вимиті шишки на добу замочують у холодній воді. Готують сироп з цукру і води, висипають у нього шишки і варять, помішуючи, поки вони не розкриються. Може з'явитися пінка чорного кольору - її не знімають. Готове варення має темно-коричневий колір. Зберігають його в холодильнику.

Рецепт №2. Можна приготувати варення таким чином. Буде потрібно:

1. 1 кілограм соснових шишок
2. 3 літри води
3. цукор (1-2 кілограми).

Добре промиті шишки заливають водою і варять 4:00 на повільному вогні. Остигнула суміш ставлять на ніч у холодильник. З ранку отриманий відвар рожевого кольору проціджують, шишки можна викинути. Додають цукор - з розрахунку 1 кілограм на 1 літр відвару. Варять до загустіння (консистенція густого прозорого меду). Таке варення закочують в банки або зберігають у холодильнику.

Рецепт №3.   Знавці рекомендують і такий рецепт варення (або «меду»), що допомагає від хронічної втоми. Для нього буде потрібно:

1. 1 кілограм соснових шишок
2. цукор і вода в співвідношенні 1: 1.

Підготовлені шишки заливають водою таким чином, щоб вони були повністю покриті. Цукор додають відразу, і як тільки він розчиниться, млоять суміш на повільному вогні 1, 5 години. Піну знімають. Таке варення виходить прозорим, шишки виймати не треба.

Рецепт №4 . Можна і зовсім не варити шишки - просто нарізати їх на шматочки, перемішати з цукром і укласти в банку. Таку банку, накриту марлею, залишають на сонці. Цукор розчиняється поступово, банку час від часу струшують, а після повного розчинення цукру отримане «варення» зберігають у прохолодному і темному місці під кришкою.

Рецепт №5.   Для наступного рецепта потрібно:

1. 1 кілограм цукру
2. 1 кілограм шишок
3. 1, 5 склянки води.

Готують сироп, кладуть у нього шишки, 3-4 рази доводять до температури 85 градусів і остуджують. Кип'ятити не потрібно. У готовому вигляді варення темно-коричневе. Добре зберігається в холодильнику.

Рецепт №6.   Астматикам і всім, у кого є проблеми з органами дихання, рекомендовано таке варення - з ялинових шишок. Знадобиться:

1. 1, 5 кілограма цукру
2. 1 кілограм молодих ялинових шишок
3. 3 літри води
4. 1 чайна ложка соку лимона.

Шишки добре промивають, ріжуть вздовж і навпіл, заливають водою, варять 4:00 на повільному вогні, знімають піну. Викидають шишки, охолоджують відвар, проціджують його, змішують з цукром і лимонним соком і варять до загустіння (до консистенції меду). 0, 5 чайної ложки соку лимона додають за 5 хвилин до готовності. Варення закочують в банки, перевертають їх догори дном до охолодження. У холоди таке варення - те, що треба. на здоров'я!