Інгаляції при сухому кашлі - один з найстаріших методів лікування. Основна перевага процедури інгаляції полягає в її локальному впливі на дихальну систему, адже на інші органи ослабленого хворобою організму не надається додаткове навантаження. Всі пережили напади сухого кашлю відзначають, що вони набагато болісніше продуктивного вологого кашлю, що супроводжується інтенсивним відділенням мокротиння. Перед проведенням процедури інгаляції важливо знати, що є причиною сухого кашлю. Якщо основною причиною даної напасті є не запальний процес гортані, то прекрасно підійде інгаляція при сухому кашлі на основі лугу, зокрема, харчової соди.

Даний засіб можна приготувати, використовуючи для такого виду інгаляцій 3 столові ложки звичайної питної соди, які потрібно залити окропом у заварювальному чайнику. Одягніть на носик чайника паперовий конус і вдихайте ротом цілющі пари. Глибокі, невластиві при звичайному ритмі дихання, вдихи робити не треба, вони викличуть напад кашлю. Процедуру проводять приблизно протягом 10-ти хвилин. Лужна інгаляція чудово розріджує і сприяє виведенню з бронхів мокротиння.

Існує старовинний рецепт приготування інгаляції при сухому кашлі, який знають всі люди поважного віку - це інгаляція за допомогою відвареної картоплі. Дихати слід над каструлею, накривши голову рушником. Цей народний рецепт дуже ефективний, а головне, багатофункціональний. Адже після проведення інгаляції можна приготувати з відвареної картоплі зігріваючу коржик, загорнути в папір, прикласти на груди або спину, що значно прискорить одужання.

Досить продуктивний спосіб інгаляційної терапії - це інгаляція на основі швидко випаровуються ефірних масел, наприклад, ментолової, пихтового, соснового, масла евкаліпта. Для проведення такої інгаляції достатньо розвести 10 крапель ефірного масла в половині склянки води і нагріти розчин до 55 - 60 °. Над киплячою водою дихати не потрібно, почекайте, поки розчин охолоне.

Також для проведення лікувальної процедури інгаляції при сухому кашлі підійде шавлія лікарська, придбаний в аптеці. Вам знадобляться 2 столові ложки лікарської рослини, які заливаються склянкою окропу. Після 20-хвилинного настоювання розчин для інгаляції готовий до застосування.

Необхідно пам'ятати, що інгаляції протипоказано проводити при підвищеній температурі тіла. Таке лікування значно погіршить стан хворої людини. Недоцільно після проведення процедури інгаляції виходити на холодне повітря або палити. Проводити інгаляцію слід на порожній шлунок, через 1, 5 - 2 години після основного прийому їжі.

Поява сухого кашлю є наслідком роздратування нервових закінчень глотки або плеврального мішка легенів. У деяких випадках сухий кашель є наслідком ранній стадії такого захворювання, як бронхіальна астма, або початковою стадією раннього бронхіту. Звичайно, інгаляції при сухому кашлі ефективні, проте не слід займатися самолікуванням. Вкрай важливо провести своєчасне обстеження у лікаря-отоларинголога щоб уникнути можливої ​​появи ендобронхіальной пухлини або збільшення лімфатичних вузлів. Цілком можливо, що причина сухого кашлю - це легеневий фіброз або застійна серцева недостатність. Ці захворювання можуть привести до плачевних результатів.

Якщо ви хочете провести сучасну ингаляционную терапію в домашніх умовах, то придбайте спеціальний апарат для проведення інгаляції - небулайзер. Таке придбання зробить процедуру інгаляції простою і доступною. Головне - перетворіть сухий кашель у продуктивний вологий і виведіть всю мокроту з організму. Будьте здорові!

Головним достоїнством протикашльових сиропів є їх відхаркувальну дію. Вони ефективно знижують в'язкість мокротиння, сприяють її розрідженню, переводять сухий кашель в більш продуктивну форму. Проте слід розуміти, що сиропи, що усувають сухий кашель, не відносяться до основних лікувальним засобом при виникненні ознак сезонного нездоров'я. Сиропи є допоміжним методом лікування. На відміну від інгаляцій, що вимагають попередньої підготовки, і гірких пігулок, використання солодких на смак протикашльових сиропів - це одночасно лікування і задоволення. Тому їх так люблять маленькі хворі дітлахи.

Крім традиційних сиропів відхаркувальний властивості, ці солодкі лікувальні засоби бувають комбінованої дії. У такі сиропи додають додаткові компоненти, що сприяють більш швидкому і повному одужанню. Наприклад, у ці приємні на смак медикаменти можуть ввести знеболюючі засоби, або речовини, що ослабляють алергічні реакції і знижують набряк бронхів. Однак у сиропів комбінованої дії є і негативна сторона, оскільки збільшується навантаження на організм. Тому при виборі лікарського засобу слід враховувати особливості того чи іншого сиропу. Безумовно, краще всього проконсультуватися з лікарем.

Одним з найбільш популярних протикашльових сиропів є лікувальний засіб, виготовлене на основі подорожника. Смак такого сиропу не нудотний, дуже приємний. Даний медикамент вважається просто ідеальним ліками для дітей. Перші ознаки полегшення стану спостерігаються практично через пару днів. Важливо, що навіть при перевищенні покладеної норми прийому цього сиропу побічні ефекти практично не спостерігаються. Хоча, звичайно, доцільно починати лікування з мінімальної дозування. Даний засіб настільки дієво, що допомагає позбутися кашлю навіть завзятим курцям.

Багато в якості «швидкої допомоги» від кашлю використовують сироп «Бронхолитин», що поєднує у своєму складі синтезовані компоненти й натуральні рослинні речовини: глауцін з ефедрином і масло базиліка. Цей сироп діє ефективно, швидко і допомагає навіть при самій запущеній стадії захворювання дихальних шляхів. Однак «Бронхолитин» може викликати ряд побічних ефектів, тому перед його використанням краще порадитися з лікарем.

Не меншим попитом користується сироп «Лазолван», який широко рекламується в засобах масової інформації. До складу «Лазолван» входить амброксол - популярний засіб з відхаркувальною ефектом. Прийом цього сиропу сприяє тому, що стінки бронхіального дерева підсилюють вироблення слизу, в результаті чого розріджується мокротиння, знімається запалення. Даний засіб краще використовувати тоді, коли інші натуральні препарати від кашлю відчутної користі не принесли. Недоліками сиропу «Лазолван» вважаються кілька гіркуватий смак і досить висока вартість.

Добре зарекомендував себе протикашльовий сироп «Геделікс». Цей натуральний препарат особливо підходить маленьким дітям і людям, страждаючим цукровим діабетом, оскільки не містить спирт і цукор. Додатковими перевагами даного відхаркувальний засіб є протизапальну дію, яке забезпечує входить до його складу екстракт плюща, і спазмолітичний ефект, що знижує тонус гладкої мускулатури бронхів. Протипоказання до його прийому практично відсутні.

Деякі люди воліють домашнє лікування, самостійно виготовляючи сиропи від сухого кашлю. Це можуть бути сироп на основі меду і соку чорної редьки, сироп з лимона, гліцерину і меду, навіть цибульний сироп. Приємних на смак лікувальних засобів від кашлю існує багато. Вибір за вами, будьте здорові!

Суть гімнастики

Чудодійний комплекс містить шість спеціальних вправ, кожне з яких відповідає за певний енергетичний стан. Згідно буддизму, в людському тілі є 19 енергетичних центрів, званих «вихорами», що обертаються з великою швидкістю. Саме ці вихори забезпечують організм людини ефірної силою. Якщо функціонування хоча б одного вихору порушується, потік послаблюється або навіть блокується, що призводить до появи хвороб і до наступу старості. У силах кожної людини підтримувати рух вихорів і тим самим жити здоровим, повноцінним життям. Розглянемо кожне з шести вправ окремо. Це не просто вправи, самі ченці називають їх ритуальними діями.

Вправа №1

Перша дія гімнастики направлено на «розкручування» вихорів, а значить додання їм швидкості, а також стабільності. Для його виконання необхідно встати посеред просторої кімнати і витягнути руки в сторони, тримаючи їх паралельно підлозі. При цьому права долоня повинна дивитися вниз, а ліва - вгору. Прийнявши таке положення, необхідно почати обертання навколо своєї осі, рухаючись в праву строну. Велику швидкість розвивати не потрібно, а якщо з'явиться легке запаморочення варто зупиниться, слідуючи природному вимогу тіла.

Вправа №2

Друга дія гімнастичного комплексу зажадає наявності м'якої підстилки. У позі лежачи необхідно витягнутися в струну, притиснувши руки до боків. Після цього підборіддя потрібно притиснути до грудей, а ноги підняти вгору, перпендикулярно підлозі, причому вони повинні бути притиснуті один до одного і не згинатися в колінах. Зовні така дія дуже нагадує тренування черевного преса. Виконуючи дані дії важливо стежити за диханням - спочатку потрібно сильно видихнути, а піднімаючи ноги слід робити плавний глибокий вдих. Повертаючись у вихідне положення також необхідно повністю видихнути.

Вправа №3

Це ритуальна дія потрібно виконувати на колінах, причому розставити їх слід на ширину тазу, але стежити щоб стегна розташовувалися вертикально. Долоні охоплюють ноги під сідницями, а голова нахиляється вперед до торкання грудей підборіддям. Само вправа полягає в звиваються рухах подібно змії, тобто потрібно згинати хребет, рухаючи по черзі головою і грудною кліткою. Як і в попередньому дії велику роль тут відіграє дихання. Перед початком вправи потрібно зробити повний глибокий видих, прогинаючись слід плавно вдихнути, а повертаючись у вихідне положення - видихнути.

Вправа №4

Дана вправа нагадує місток. Сівши на підлогу і випрямивши ноги, необхідно спертися на прямі руки, пальці яких мають бути спрямовані вперед. Притиснувши до грудей підборіддя потрібно піднімати вгору тулуб, закидаючи голову, і поступово згинаючи ноги в колінах, поки тіло не прийме горизонтальне до підлоги становище. Зовні поза нагадує столик з опорами в гомілки і на прямих руках. У цій позі слід на пару секунд напружити всі м'язи тіла, після чого розслабити їх і повернутися у вихідне положення. Глибоке дихання і тут має ключове значення. Починається вправа після повного видиху. Піднімаючись і закидаючи голову потрібно плавно вдихати, напружуючи тіло слід затримати дихання, а повертаючись до вихідного положення - видихнути.

Вправа №5

Для такої вправи гімнастики потрібно прийняти упор лежачи сильно прогнувшись, причому кисті рук із зімкнутими пальцями повинні бути спрямовані вперед. На початку вправи слід сильно закинути голову назад і підняти підборіддя вгору. Після цього необхідно вигинатися наступним чином - голову притиснути до грудей, в той час як таз підняти вгору, щоб тіло утворило гострий кут, нагадуючи букву «Л». Схема дихання тут дещо відрізняється. Почавши дію з видиху, слід глибоко вдихати, закидаючи голову назад, а видих робити при «складанні» тіла.

Вправа №6

Виконання фінального вправи полягає в наступному: необхідно встати прямо, зробити глибокий вдих, після чого сильно стиснути анальний сфінктер і м'язи передньої стінки живота. Після цього слід нахилити корпус тіла вперед, горизонтально підлозі, спираючись при цьому руками в стегна і інтенсивно видихнути зі звуками «Х-а-а-х-х», намагаючись випустити все повітря з легенів.

Слід зробити деякі уточнення. Проводити ритуальні дії необхідно раз на день, вранці або ввечері, а саме в на зорі або на заході. Починати слід все з 3 повторень. Даний режим слід зберігати протягом першого тижня занять, після чого щотижня варто додавати по два повторення, щоб в кінцевому підсумку домогтися 21 повторення кожного з вправ-ритуалів. Якщо не вдається за один раз зробити 21 повторення, гімнастику можна розділити на 2 частини (або навіть на 3). Наприклад, 10 повторів кожної ритуальної дії зробити вранці (до полудня) і 11 - увечері. Тільки треба врахувати, що всі 6 вправ треба робити обов'язково, і не змінюючи послідовності. Разом за день повинно вийти 21 повторення 6 ритуальних дій.

До речі, гімнастика тибетських ченців ідеально підходить для боротьби з остеохондрозом, адже всі її вправи спрямовані на розтягування і поліпшення мастила дисків хребта. Достатньо лише регулярно виконувати ці нескладні вправи і про болі в спині і шиї можна більше не згадувати. Здоров'я вам!

Детально про систему тибетських ченців, про правила виконання техніки оздоровлення і омолоджування, про необхідний диханні під час занять, можна прочитати тут.

Дивіться також відео про те, як виконувати вправи гімнастики тибетських ченців.

На сьогоднішній день прийнято вважати захворюванням людини утворення тріщин на п'ятах. Практично 30% населення планети постійно стурбоване рішенням проблеми, як усунути цей дискомфорт, заподіює регулярні незручності. В ідеалі п'яти здорової людини повинні мати рівну гладку шкіру, на практиці виходить все абсолютно навпаки. Такі косметичні дефекти, як мозолі, натоптиші, бородавки, тріщини, закликають вживати невідкладних заходів, нарешті, отримати відповідь, як лікувати тріщини на п'ятах.

Природно, що появі цієї недуги сприяє надзвичайна сухість шкірного покриву ніг. Причина появи тріщин на п'ятах пов'язана з нерівномірним розтягуванням шкірної поверхні. Влітку шкірний покрив ніг розтягується від вологи, взимку, навпаки, висихає, тому утворюються тріщини, іноді досить глибокі. В основному, такі проблеми мають люди, які страждають різноманітними шкірними захворюваннями, неполадками в ендокринній системі. З'являються тріщини на п'ятах свідчить про захворювання гастритом, цукровим діабетом, авітамінозом. Провокуючим моментом утворення тріщин на п'ятах вважається носіння синтетичних шкарпеток, колготок, взуття, виробленого зі штучної шкіри.

Проблема, як лікувати тріщини на п'ятах, при грамотному підході вирішується ефективно. Основним моментом є регулярність проведення лікувальних процедур. Необхідно використовувати засоби, що сприяють зволоженню шкіри ніг. До таких засобів відноситься вазелін. Безпосередньо перед нанесенням вазеліну на п'яти слід розпарити ноги в гарячій воді з неодмінним додаванням невеликої кількості борної кислоти в пропорційному відношенні: одна чайна ложка борної кислоти на склянку гарячої води. Потім ноги витирають, змащують вазеліном, накладають шар пластиру, залишають на ніч. Регулярне повторення такої процедури допоможе ефективно впоратися з тріщинами на п'ятах.

Іншим способом, як лікувати тріщини на п'ятах, можна вважати застосування бджолиного воску. Необхідно розігріти бджолиний віск, саліцилову кислоту в рівних пропорціях. Нанести отриману суміш безпосередньо на п'яти, після застигання розчину слід нанести ще кілька шарів воску до остаточного застигання. Потім потрібно примотати на ніч застиглий склад широким бинтом. На ранок слід зробити мильно-содову ванночку, обробити п'яти пемзою. Повторення такої процедури дозволить домогтися прекрасного стану п'ят.

Можна лікувати хворобливі тріщини на п'ятах застосуванням спеціальної мазі, що містить антибіотики, виробляючи кругові погладжування. Часто люди воліють лікувати тріщини на п'ятах спеціальними кремами, що містять бджолиний прополіс, вітаміни А, F. Якщо ви обходьте увагою проблему, як лікувати тріщини на п'ятах, то вас чекає ще значно більше випробування, виражене в грибкове захворювання ніг. Лікуватися доведеться значно довше, застосовуючи спеціальні протигрибкові мазі.

Одним з ефективних засобів, запобігання тріщин на п'ятах вважається застосування теплої оливкової олії, яка необхідно втирати в шкіру ніг щодня після процедури розпарювання ніг у теплій воді. На ніч доцільно надіти бавовняні шкарпетки. При тонких насічка на поверхні п'ят прекрасно допомагає прикладання тертої яблучної кашки, яку рекомендовано використовувати в якості своєрідного ефективного компресу, примотати широким бинтом на всю ніч. Деякі люди віддають перевагу в якості зволожуючого засобу робити своєрідний компрес з помідорової кашки.

Чудовим народним засобом, як лікувати тріщини на п'ятах, можна впевнено назвати щоденне застосування примочок, що складаються з гарячих коренів оману. Деякі люди справляються з проблемою тріщин на п'ятах щоденним прикладанням на ніч листя білокачанної капусти, закріплюючи їх бинтом. Вранці необхідно обов'язково змастити п'яти спеціальним зволожуючим кремом для ніг.

Взагалі, щоденний масаж розпарених п'ят, що проводиться з використанням абсолютно будь-якого жирного крему, дозволить позбавитися від існуючої напасті, прискорить процес загоєння внаслідок активізації кровообігу. Регулярний догляд за ногами обов'язково усуне проблеми, пов'язані з тріщинами на п'ятах.

Люди, багато часу проводять на ногах, не з чуток знають про натоптишах. Ці ороговілі ущільнення шкіри на підошвах ніг заподіюють чимало неприємних відчуттів і, залежно від причин появи, можуть серйозно ускладнювати пересування, роблячи кожен крок болючим. У таких випадках варто всерйоз задуматися - як позбутися цієї напасті. Про видалення натоптишів в косметичному салоні і в домашніх умовах розповімо в даній статті.

Натоптиші являють собою омертвілі клітини епітелію, що з'являються на стопі через плоскостопість або натирання при фізичних навантаженнях. Крім того, такі плоскі ущільнення можуть з'явитися після тривалого ходіння босоніж по твердій поверхні, носіння взуття на високих підборах або занадто вузької взуття.

Нерідко натоптиші плутають з мозолями, які також є ороговілими утвореннями. Сухі мозолі утворюються через тертя або тиску на шкіру, але на відміну від натоптишів вони мають малу площу і чіткі обриси. До того ж мозолі можуть з'явитися і на тильній стороні стопи, на долонях або пальцях. Їх конусовидная форма розташовується в шкірі гострим кінцем всередину і заподіює сильний біль при ходьбі. Відрізняються натоптиші і від підошовних бородавок, які складаються з живий, не ороговілої тканини, а при легкому надрізі з них проступає кров.

На відміну від них натоптиші розташовуються на п'ятах, а також у підстав пальців. Зазвичай вони не викликають больових відчуттів, так як є всього лише ущільненнями на кістках або м'язах, в місцях, де природна жировий прошарок мінімальна. Однак те, що виглядають вони естетично непривабливо, в певний момент приводить до вирішення про видалення цих ороговілих ділянок шкіри.

Перед видаленням натоптишів варто гарненько подумати про причини їх появи. Цілком можливо варто проконсультуватися у лікаря-ортопеда, який порадить ортопедичні устілки, що допомагають зняти навантаження зі стопи, а вже потім задуматися про видалення. Можна скористатися й іншим способом - регулярно видаляти з'являються натоптиші в салоні або будинку.

У косметичному салоні натоптиші видаляють апаратом для педикюру. Для цього за допомогою спеціальних насадок просто шліфується шкіра стопи в місці появи натоптиша. Від грубозернистою насадки специалист переходить дрібнозернистої, домагаючись однорідності місця натоптиша з навколишніми тканинами. Апаратний педикюр - процедура безболісна, здатна якісно і швидко видаляти натоптиші, однак проводити її потрібно кожен місяць. Застосовують в косметичних салонах і ручний спосіб видалення ороговілих ущільнень, для чого спочатку роблять теплу ванночку для ніг, наносять на стопи крем, який розчиняє такі ущільнення, а потім пошарово соскабливают натоптиші педікюрний інструмент. У рідкісних випадках їх усувають за допомогою лазера або рідкого азоту. Показані такі процедури лише при дуже застарілих мозолях і натоптишах.

Однак, дуже часто для відвідування косметичного салону у жінок немає часу або не дозволяють кошти. У таких випадках натоптиші доводиться видаляти в домашніх умовах. Для проведення такої процедури будинку, необхідно зробити мильну ванночку для ніг на 40-50 хвилин. Для її приготування на 2 літри гарячої води потрібно взяти стружку дитячого мила, 1 ст.л. хлібної соди і 8-10 крапель нашатирного спирту. Тим, кому гарячі ванночки за станом здоров'я протипоказані, можуть зробити прохолодну або злегка теплу ванночку з розчину 2 л води і 2 ст.л. солі.

Після того як шкіра стоп пом'якшиться, натоптиш потрібно видалити за допомогою пемзи або спеціальної терки для стоп. Потім на поверхню стоп потрібно нанести Кератолический засіб (Дипросалік, Белосалік, Сульфодекортем), а зверху наклеїти пластир. Застосування таких препаратів обумовлено наявністю саліцилової кислоти, розчинюючої омертвілі клітини. Робити таку процедуру краще на ніч, а з ранку, знявши пластир, знову обробити натоптиші теркою або пемзою. Регулярно виконуючи описувані процедури можна надовго забути про неприємності, що заподіюються цими ороговілими ущільненнями.

Тим, хто позбавляється від натоптишів будинку, потрібно знати, що зрізати їх бритвою або ножицями, намагатися видалити за допомогою лугів і кислот - ні в якому разі не можна. Ці дії можуть привести до запальних процесів, які будуть тривалий час гоїтися, а то і зажадають лікарського втручання. Ставтеся до видалення натоптишів з усією серйозністю, піклуючись, насамперед, про власне здоров'я!

Сама мозоль являє собою невелике утолщенное шкірне освіту. Причиною появи мозолі є надмірне тертя і тиск на шкіру. Ці потовщення бувають мокрими і сухими. Мокрі мозолі виникають у вигляді Надувшись на шкірі пухирців, які при своєчасному лікуванні досить швидко загоюються. Тільки не можна проколювати мокру мозоль, випускаючи вміст міхура назовні. У відкриту ранку може потрапити інфекція. Тому хворе місце слід обробити перекисом водню, розчином фурациліну або растолченной таблеткою стрептоциду і наклеїти бактерицидний пластир. При утворилася відкритою ранці можна скористатися мазями Офлокаїн або Левоміколь.

А ось сухі мозолі необхідно лікувати спеціальними лікарськими препаратами, або перевіреними часом засобами народної медицини. В аптечній мережі завжди можна придбати такі безпечні і безболісні засоби, як мозольна рідина, мозольний пластир і саліцилова мазь.

Ефективно і швидко видалити суху мозоль можна за допомогою мозольной рідини. Її наносять на поверхню самої мозолі, виключаючи попадання рідини на розташовані поблизу здорові шкірні тканини.

Простим і відносно недорогим засобом є мозольний пластир. Спочатку його потрібно приклеїти прямо на мозоль, а через певний час, вказаний в анотації, він акуратно знімається, причому разом з мозолем.

Що стосується саліцилової мазі, то вона вважається, мабуть, найпоширенішим засобом для позбавлення від мозолів. Більше того, у вигляді саліцилової кислоти вона входить до складу різноманітних протівомозольних мазей, лосьйонів, кремів, гелів. Всі вони розраховані на розм'якшення ороговілої ділянки, з подальшим відшаруванням мозолі. Розчин саліцилової кислоти і діамантовою зеленої рідини («зеленки») міститься в тій же мозольной рідини. Саліцилової кислотою просякнута тканину мозольного пластиру.

При недавно утворилися, ще не грубих, мозолях деякі люди віддають свою перевагу морської солі, різноманітним скрабам. Добре розм'якшують застарілі мозолі сольові мильні ванночки, в яких парять ноги і потім видаляють ороговілі шкірні утворення за допомогою пемзи.

Не варто забувати про народні методи позбавлення від мозолів. Наприклад, багато хто використовує наступний рецепт. Необхідно вазеліном змастити шкіру навколо мозолі, а до самого хворого місця прикласти кашку з листя кімнатної рослини алое, зав'язати бинтом або заклеїти пластиром. Через деякий час ороговілий шар шкіри розм'якшиться. Його видаляють пемзою або продезінфікованими ножицями. Можливо, таку процедуру доведеться повторити неодноразово.

Непоганим засобом для усунення мозолів вважається кашка з натертого картоплі. Її також накладають на мозоль, покривають зверху целофаном або компресним папером і зав'язують бинтом. Дану процедуру найкраще проводити на ніч. Вранці змити, насухо протерти ноги, нанести спеціальний крем.

Подібним чином позбавляються від мозолів за допомогою м'якоті лимона, нарізаних скибочок цибулі, соку часнику, змішаного зі свинячим салом. Народних та аптечних коштів від мозолів існує багато. Але щоб не допускати їх появи, необхідно стежити за станом ніг так само ретельно, як за руками.

Для цього потрібно вибирати тільки зручне взуття, краще з натуральної шкіри. Слід щодня міняти шкарпетки або панчохи, двічі в тиждень робити розслаблюючі сольові ванночки, використовуючи трав'яні настої, і масажувати ноги й стопи ефірними маслами. Важливо завжди тримати ноги в порядку, тоді вони відповідять взаємністю, легкою ходою і повною відсутністю спотворюють їх мозолів. удачі вам!

Аманда Гарднер

Гадаю, ви знаєте, як виглядають хронічні алкоголіки? Хоча, звичайно, іноді визначити це не так-то просто. Згідно з даними Національної ради з проблем алкоголізму та наркоманії, у 18 мільйонів американців, або у 8, 5% населення країни, є розлади, пов'язані з вживанням алкоголю.

Чи не є ви або хто-небудь з ваших знайомих одним з них? Ось деякі ознаки того, що людина є алкоголіком або ж у нього є проблеми, пов'язані з вживанням спиртного.

1. Людина не раз обіцяв кинути пити, але так і не зробив цього

Можна з упевненістю сказати, що хоча б раз у житті практично з кожною людиною, що вживають алкогольні напої, виникали пов'язані з цим неприємності - конфлікти з оточуючими, фізичне нездужання, вчинки, через які згодом було дуже соромно перед людьми, травми, докори сумління або просто жахливе похмілля. Після того як все вже відбулося, багато людей дають обітницю ніколи не повторювати цього в майбутньому, і декому це дійсно вдається. Якщо ви давали клятву, що це ніколи більше не повториться, але потім робили те ж саме знову і знову, то у вас, швидше за все, є проблеми, пов'язані з вживанням алкоголю. Це ж стосується і інших людей, які пережили стільки неприємних переживань внаслідок зловживання спиртним, що далі, здавалося б, вже нікуди, але, тим не менш, так і не позбулися цієї згубної звички і не знають, як звільнитися від влади «зеленого змія ».

2. Людина постійно спізнюється

Цілком імовірно, що людина, яка постійно спізнюється, наприклад, в школу, інститут або на роботу, зловживає алкоголем. «Якщо ваш колега часто спізнюється або зовсім не приходить на роботу, а потім плутається, намагаючись більш-менш правдоподібно пояснити свою поведінку, ви мимоволі задумаєтесь», - говорить Саймон Ріго з Медичного коледжу імені Альберта Ейнштейна (Нью-Йорк). - «Звичайно, є люди, яким просто властиво вести себе подібним чином. Але якщо після таких порушень дисципліни людина практично кожен раз погано себе почуває, а з плином часу це ще і прогресує, то у вас з'являються всі підстави підозрювати, що він страждає алкогольною залежністю ».

3. Осередком соціального життя людини є алкоголь

Звичайно, в помірному споживанні алкоголю з друзями або колегами по роботі нічого поганого немає, але якщо спілкування з людьми практично завжди буває пов'язано з випивкою, то це може перетворитися на серйозну проблему. Дана тенденція може проявлятися занадто частими пропозиціями випити ввечері («Давай зустрінемося і посидимо в барі перед вечерею») або неодмінним придбанням спиртного перед яким-небудь розважальним заходом кшталт поїздки на узмор'ї або відвідування концерту («Тільки спочатку зайдемо в магазин за випивкою»). Людина просто не бажає брати участь у заходах, які так чи інакше не пов'язані з вживанням спиртних напоїв. "який у цьому сенс? »- Щиро дивується він.

4. Щоб сп'яніти, людині необхідно випити більше, ніж раніше

Ще однією ознакою зароджується алкоголізму є необхідність вжити більшу кількість спиртного, ніж раніше, для того щоб сп'яніти. Наприклад, минулого мову у вас починав заплітатися вже після двох склянок коктейлю типу «Маргарита», а тепер - тільки після чотирьох. «Це свідчить про розвиток толерантності», - говорить Ріго. - «Те ж саме можна сказати і про людину, яка раніше смакував алкогольні напої, не поспішаючи потягуючи їх, та ще й рясно закушуючи, а тепер випиває всю порцію великими ковтками за кілька секунд або взагалі залпом. Як правило, це свідчить про те, що у нього з'явилися проблеми, пов'язані з алкоголізмом ».

5. Людина все частіше потрапляє в ризиковані ситуації

Це означає, що після вживання алкоголю ви піддаєте небезпеці себе або кого-небудь іншого. Найбільш типовий приклад - водіння в нетверезому вигляді. Згідно зі статистикою, тільки в 2010 році в дорожньо-транспортних пригодах, пов'язаних з вживанням алкоголю, у США загинуло понад 10 тисяч чоловік. Під впливом спиртного людина може також порізатися, отримати травму (іноді навіть «на рівному місці»), а також зайнятися незахищеним сексом або проявити свою недалекоглядність як-небудь ще. Нерідко в результаті зловживання алкоголем люди втрачають роботу, терплять фінансовий крах, здійснюють кримінально карані злочини і навіть потрапляють у в'язницю або накладають на себе руки.

6. Зміни особистості

Якщо люди говорять вам, що після вживання алкоголю ви змінюєтеся так, немов у вас вселяється хтось інший, - це вже серйозна проблема. Випивши, така людина може почати вести себе занадто шумно, непристойно і навіть агресивно або просто «вимкнутися». Спиртне часто вживають для того, щоб хоча б на час позбутися депресії, тривожності або стресу, однак зловживання алкоголем або занадто часті узливання можуть стати причинами тих же самих емоційних проблем. Саймон Ріго каже: «Якщо оточуючі помічають зміни вашої особистості, коли ви п'яні, це вже є вірним знаком того, що з алкоголем у вас далеко не все в порядку».

7. Втрата пам'яті після вживання алкоголю

Як це не драматично, багато алкоголіки ігнорують даний синдром, списуючи свою «забудькуватість» (а якщо говорити відверто - неосудність) на «провали в пам'яті». Насправді втрата пам'яті - це те ж саме, що і втрата свідомості. При цьому людина, що втрачає свідомість таким ось чином, інший раз виглядає, як звичайно, і навіть веде себе майже нормально. «Оточуючі вважають, що з людиною все гаразд, насправді ж він, по суті, взагалі нічого не розуміє», - говорить Ріго. Буває, що, спілкуючись з такою людиною на наступний день, ви розмовляєте про те, чим займалися з ним вчора, і тут з'ясовується, що він взагалі нічого не пам'ятає, а інший раз ще й перепитує: «А що, ми вчора ввечері були на рибалці, так? А як я себе вів, що робив, що говорив? А може, це було не вчора? Чи це були не ми? ».

Amanda Gardner, Health News

показання до застосування

Цей препарат для зовнішнього застосування призначений для лікування і профілактики ревматизму, остеоартрозів, артритів, остеохондрозу та інших суглобових захворювань. Крем успішно використовують також при невралгії і міозитах. Найчастіше такі патології розвиваються через малорухливого способу життя сучасної людини. У суглобах зменшується рівень синовіальної рідини, зношуються хрящі, формується відкладення солей. Крем «Софія» на основі бджолиної отрути надає розігріваючу та протизапальну дію, стимулює обмінні процеси в суглобах і клітинах шкіри, які згасають з настанням певного віку.

Склад і спектр дії

Чого тільки немає в складі цього чудового лікувального засобу! Крім бджолиної отрути, крем «Софія» містить кедрове, соняшникова, кукурудзяна олія, екстракти (масляні) ромашки, горобини, лопуха, полину, кропиви, звіробою, бузини, берези. Розробники додали в крем водно-спиртові екстракти шавлії, хрону, розмарину, оману, прополісу, суниці. Також до складу природного лікарського засобу входять стеарат ДЕГ, емульсійний віск, вітанол, ланолін, епідермат-О, сорбітол, консерванти, віддушка, очищена вода.

Весь склад крему «Софія» на основі бджолиної отрути підібраний дуже грамотно, тому до вогнища захворювання лікувальні компоненти проникають досить легко. Народні цілителі та фахівці в галузі апітерапії стверджують, що застосування цього унікального крему можна з повною підставою вважати альтернативою бджолиної впливу. Причому на відміну від укусу бджоли людина не відчуває ніяких хворобливих відчуттів. Більше того, після втирання крему виникає приємне відчуття, порівнянне з дією оздоровчого розслабляючого масажу. При цьому спадають набряки і запалення, відновлюється рухливість суглобів, збільшується обсяг рухів.

спосіб застосування

Згідно з інструкцією, при невралгії, а також болях у хребті невелику кількість крему втирають масажними рухами в хворобливу ділянку протягом 2-х хвилин тричі на день. Тривалість курсового лікування становить 7 - 10 днів.

При артрозах, артритах крем також втирають у хворе місце тричі на добу, кожен раз після процедури перев'язуючи суглоб теплою вовняною тканиною. Тривалість лікування: 2 - 6 тижнів.

При радикуліті і відкладенні солей крем наносять круговими рухами в проблемну ділянку протягом 3-х хвилин 2 - 3 рази на день. Потім оброблене місце також укутують теплою тканиною. Лікування проводиться протягом одного місяця.

Протипоказання і побічна дія

Важливо, що крем «Софія» на основі бджолиної отрути практично має тільки одне протипоказання - індивідуальна непереносимість рослинних компонентів, що входять до його складу. З побічних ефектів відомі лише дуже рідкісні випадки виникнення шкірних алергічних реакцій.

На відміну від минулих років, коли знахарі вводили хворій людині отруту бджоли за допомогою підшкірних ін'єкцій або шляхом ужаливания, препарати сучасної фармакології значно спростили лікування цим унікальним природним речовиною. Тому крем «Софія» з бджолиною отрутою для тіла повинен бути присутнім в домашній аптечці кожної родини. Будьте здорові!