Склад фрукта манго

Хімічний склад цього фрукта може чимало розповісти про його користь для організму. По-перше, в ньому багато каротиноїдів. По-друге, в манго присутня більшість відомих вітамінів, серед яких варто виділити вітамін A, який активно бореться з «курячою сліпотою», а також вітаміни групи B, які зміцнюють нервову систему і успішно протистоять стресовим станам і депресії.

По-третє, цей чудовий фрукт містить багато клітковини, фруктози і глюкози, багатий органічними кислотами (яблучна, лимонна, бурштинова). Він може похвалитися високим вмістом таких мінералів, як залізо, цинк, калій, селен і фосфор, кальцій і магній. Крім того, в манго міститься багато вітаміну D, що дуже корисно для профілактики рахіту та остеопорозу. Необхідно також сказати про вміст у цьому фрукті маслосмол (мангустін і олеорезин), які володіють протизапальними і жарознижуючими властивостями.

Корисні властивості манго

Перш за все, лікарі говорять про користь манго для розвитку плаценти і плода, а тому цей фрукт дуже корисний жінкам, які готуються стати мамами. Наявність у складі великої кількості фенолів дозволяє «азіатському яблуку» надавати протипухлинний ефект і захищати організм від патогенних бактерій, завдяки високим антиоксидантним властивостям. Будучи незамінним джерелом селену, цей фрукт попереджає захворювання серця, робить позитивний вплив на зростання людини, а також на стан сітківки очей.

Цінні речовини манго стимулюють обмін речовин, нормалізують кислотність шлунка, позбавляють від кишкових розладів, допомагають боротися з хворобами дихальних шляхів, з лихоманкою і хворобами нирок. А ще, вживання цього дивного фрукта підвищує імунний захист організму, знезаражує кишечник і має загальнозміцнювальну дію.

Окремо варто сказати про користь манго для шкіри і слизових оболонок. Регулярне вживання цього продукту захищає епідерміс від пересихання, підтримує здоровий вигляд, свіжість шкіри, та до того ж відмінно очищає пори. До речі, манго нерідко присутній у складі косметичних засобів для очищення і насичення шкіри. А ось великий вміст такої амінокислоти, як триптофан, безпосередньо пов'язаної з «гормоном щастя» серотоніном, дозволяє завжди перебувати в гарному настрої і відчувати максимум позитивних емоцій. Для цього достатньо ласувати одним манго в день.

У народній медицині цей фрукт часто використовують як проносний, жовчогінний або сечогінного засобу. А враховуючи, що манго допомагає боротися із запальними процесами в ротовій порожнині, його застосовують для боротьби з гінгівітом і цингу.

Варто відзначити також, що калорійність цього продукту не перевищує 65 ккал, а значить, він вважається низькокалорійним і може ставати частиною дієтичного харчування людей, що прагнуть мати струнку фігуру.

Протипоказання до вживання

Пам'ятаючи корисні властивості манго, не можна забувати про те, що «азіатське яблуко» може ставати причиною шлункових кольок, розлади травлення і роздратування горла. До того ж манго може бути причиною алергічних реакцій, а тому перед вживанням варто переконатися, що у вас немає алергії на цей продукт. смачного!

Вплив Омега-6 на здоров'я людини

Поліненасичені жирні кислоти, у тому числі Омега-6, виконують важливі функції. Вони дозволяють людині на довгий час зберегти молодість, здоров'я, працездатність. Жирні кислоти підвищують захисні сили організму, беруть участь в обміні речовин і будівництві клітинних мембран. Омега-6 - це збірна назва кількох жирних кислот: арахідонової, лінолевої, ейкозадіеновой, гамма-ліноленової та інших. Перебуваючи в тісній взаємодії з Омега-3, кислоти Омега-6 знижують рівень ліпопротеїдів низької щільності («шкідливого» холестерину), запобігаючи в судинах утворення атеросклеротичних відкладень. Жирні кислоти Омега-6 благотворно впливають на роботу нервової системи, попереджають розвиток запальних процесів, знижують прояви передменструального синдрому.

Якщо у людини спостерігається нездорове стан шкіри і нігтів, випадіння волосся - це може бути наслідком браку в організмі Омега-6 жирних кислот. Їх дефіцит негативно позначається на функціонуванні шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи. При недостатньому надходженні Омега-6 у людини збільшується маса тіла, підвищується артеріальний тиск, погіршується пам'ять, з'являється постійне відчуття втоми, розвивається депресія, може наступити безплідність. Особливо страждають від браку цих жирних кислот діти, тому що істотно затримується ріст і розвиток їх організму.

Баланс Омега-6 і Омега-3

Слід зазначити, що поліненасичені жирні кислоти Омега-6 приносять користь організму людини тільки тоді, коли їх зміст збалансовано з кислотами Омега-3. Вони роблять дуже сильний вплив один на одного. Якщо рівень Омега-6 жирних кислот перевищений, вони починають придушувати і витісняти кислоти Омега-3. А така ситуація вже приносить шкоду здоров'ю. Наприклад, в організмі існують особливі речовини, які передають нервові імпульси різним органам - ейкозаноїди. При оптимальному співвідношенні жирних кислот Омега-6 і Омега-3 ці медіатори мають протизапальну дію. Але якщо такий баланс порушений, то ейкозаноїди навпаки сприяють розвитку запальних процесів. В результаті виникають алергічні реакції, утворюються доброякісні та злоякісні пухлини, людина передчасно старіє.

Джерела Омега-6

Жирні кислоти Омега-6 містяться в багатьох продуктах харчування. Перш за все, нею багата морська риба, особливо така рідкісна різновид, як вугор. Омега-6 входить до складу м'яса, курячих яєць, кедрових горішків, фісташок, гарбузового насіння. Джерелом цих жирних кислот є рослинні олії: соєве, конопляне, соняшникова, кукурудзяна, бавовняне, рапсове, льняне. Але, мабуть, найбільша кількість Омега-6 присутній в насінні чорної смородини, маслі огуречника (бурачника) і примули вечірньої (енотери).

Більшість з перерахованих продуктів харчування людина споживає регулярно, тому дефіцит жирних кислот Омега-6 в організмі зустрічається вкрай рідко. А ось надмірне споживання, наприклад, горіхів, яєць, м'яса, спостерігається часто. Це призводить до розбалансованості поліненасичених жирних кислот, підвищення маси тіла, ожиріння, розвитку серцево-судинних і онкологічних захворювань.

Таким чином, жирні кислоти Омега-6 дуже потрібні організму людини. Але щоб вони надавали по-справжньому дієву допомогу, важливо не порушувати харчовий баланс. Тоді поліненасичені жирні кислоти стоятимуть на варті здоров'я людини. Мабуть, це і є відповіддю на питання, чим корисні Омега-6 жирні кислоти.

Склад фрукта манго

Хімічний склад цього фрукта може чимало розповісти про його користь для організму. По-перше, в ньому багато каротиноїдів. По-друге, в манго присутня більшість відомих вітамінів, серед яких варто виділити вітамін A, який активно бореться з «курячою сліпотою», а також вітаміни групи B, які зміцнюють нервову систему і успішно протистоять стресовим станам і депресії.

По-третє, цей чудовий фрукт містить багато клітковини, фруктози і глюкози, багатий органічними кислотами (яблучна, лимонна, бурштинова). Він може похвалитися високим вмістом таких мінералів, як залізо, цинк, калій, селен і фосфор, кальцій і магній. Крім того, в манго міститься багато вітаміну D, що дуже корисно для профілактики рахіту та остеопорозу. Необхідно також сказати про вміст у цьому фрукті маслосмол (мангустін і олеорезин), які володіють протизапальними і жарознижуючими властивостями.

Корисні властивості манго

Перш за все, лікарі говорять про користь манго для розвитку плаценти і плода, а тому цей фрукт дуже корисний жінкам, які готуються стати мамами. Наявність у складі великої кількості фенолів дозволяє «азіатському яблуку» надавати протипухлинний ефект і захищати організм від патогенних бактерій, завдяки високим антиоксидантним властивостям. Будучи незамінним джерелом селену, цей фрукт попереджає захворювання серця, робить позитивний вплив на зростання людини, а також на стан сітківки очей.

Цінні речовини манго стимулюють обмін речовин, нормалізують кислотність шлунка, позбавляють від кишкових розладів, допомагають боротися з хворобами дихальних шляхів, з лихоманкою і хворобами нирок. А ще, вживання цього дивного фрукта підвищує імунний захист організму, знезаражує кишечник і має загальнозміцнювальну дію.

Окремо варто сказати про користь манго для шкіри і слизових оболонок. Регулярне вживання цього продукту захищає епідерміс від пересихання, підтримує здоровий вигляд, свіжість шкіри, та до того ж відмінно очищає пори. До речі, манго нерідко присутній у складі косметичних засобів для очищення і насичення шкіри. А ось великий вміст такої амінокислоти, як триптофан, безпосередньо пов'язаної з «гормоном щастя» серотоніном, дозволяє завжди перебувати в гарному настрої і відчувати максимум позитивних емоцій. Для цього достатньо ласувати одним манго в день.

У народній медицині цей фрукт часто використовують як проносний, жовчогінний або сечогінного засобу. А враховуючи, що манго допомагає боротися із запальними процесами в ротовій порожнині, його застосовують для боротьби з гінгівітом і цингу.

Варто відзначити також, що калорійність цього продукту не перевищує 65 ккал, а значить, він вважається низькокалорійним і може ставати частиною дієтичного харчування людей, що прагнуть мати струнку фігуру.

Протипоказання до вживання

Пам'ятаючи корисні властивості манго, не можна забувати про те, що «азіатське яблуко» може ставати причиною шлункових кольок, розлади травлення і роздратування горла. До того ж манго може бути причиною алергічних реакцій, а тому перед вживанням варто переконатися, що у вас немає алергії на цей продукт. Смачного!

При гострій формі ерозивного гастриту необхідно дотримуватися суворої дієти. Харчування має бути збалансованим і дробовим - не менше 6 разів за добу. Насамперед, потрібно точно знати, що слід виключити з раціону харчування. Неодмінно відмовтеся від жирних продуктів (особливо м'яса), смажених і гострих страв, пекучих приправ, овочевих, рибних і м'ясних консервів, кислих фруктів і ягід, свіжоприготовлених соків, алкогольних напоїв, кави, міцного чорного чаю, приготовлених з дріжджового тіста хлібобулочних виробів.

При ерозивно гастриті дозволені супи слизової консистенції, приготовлені з круп, а також різноманітні каші (манна, рисова та інші). Заправкою до каш можуть служити вершки, вершкове масло. Можна зрідка включати в раціон харчування пісне м'ясо, парові суфле, пудинги і приготовані в пароварці котлети і тефтелі. При складанні меню вітаються протерті продукти.

Для більшої різноманітності можна включати в раціон харчування домашній сир, тільки не занадто кислий. Його потрібно обов'язково протерти через сито. На сніданок дозволяється з'їдати куряче яйце некруто, благотворний вплив на запалену слизову оболонку надасть ніжний паровий омлет. Готуйте киселі, компоти, але тільки з солодких сортів фруктів і ягід.

При гастриті важливу роль відіграє не тільки найсуворіше дотримання дієти, але і неспішність процесу прийому їжі. Саме первинна обробка їжі повинна бути особливо ретельною. У людській слині містяться ферменти, аналогічні за своїм складом ферментам кишечника. Тому, ретельно пережовуючи їжу, людина полегшує роботу шлунка. Перед проковтуванням необхідно виробляти приблизно 20 пережовувати рухів, і тоді їжа, потрапляючи в шлунок, буде переварена вже приблизно на 15%.

Іноді причиною ерозивного гастриту є бактерія пилорический хелікобактер. У цьому випадку лікарі-гастроентерологи призначають спеціальні лікарські препарати. Ця шкідлива бактерія абсолютно не чутлива до дії всіх шлункових ферментів, внаслідок чого дотримуватися найсуворішу дієту і правильно харчуватися необхідно буде вже не 3 місяці, як при гострому або хронічному ерозивно гастриті, а все життя.

Необхідно також обов'язково приймати вітаміни С, РР, В6, які допоможуть нормалізувати секреторні функції шлунка. Бережіть здоров'я, харчуйтеся правильно!

Динаміка сучасного життя часом вкрай несприятливо позначається на здоров'ї людини. Постійні перекуси всухом'ятку, відсутність повноцінного режиму харчування, стреси, депресії є важливими чинниками, що негативно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту. Найпоширеніша проблема теперішнього часу - гастрит.

Це захворювання підрозділяється на гастрит з підвищеною і зниженою кислотністю шлункового соку. Кожен різновид гастриту вимагає власного підходу, коригування раціону харчування, прийому спеціальних лікарських препаратів. При цьому дієта - основне підтримує засіб для обох видів гастриту.

Знижена кислотність шлункового соку зазвичай зустрічається при захворюваннях травної системи, але іноді носить самостійний характер. Відсутність або недолік кислоти істотно знижує захисні функції шлунка. У кишечник потрапляють шкідливі мікроорганізми, серйозно порушують роботу органів травлення. В результаті виникає запальний процес. Дієта і харчування при зниженій кислотності шлунка допомагають запобігти і навіть подолати захворювання травної системи. При недотриманні необхідного режиму харчування можуть виникнути небезпечні ускладнення, аж до раку шлунка.

При зниженій кислотності шлунок втрачає здатність повноцінно перетравлювати білок. Деякі ферменти втрачають свою активність, тому активізуються процеси бродіння. У людей, які страждають від гастриту із зниженою кислотністю, часто спостерігаються болі, спучування живота, метеоризм, регулярні запори. Через погане засвоювання білка починається активне розмноження патогенних мікроорганізмів, які накопичуються в організмі. Все це знижує опірність імунної системи і призводить до появи різних захворювань.

Якщо у людини спостерігається знижена кислотність шлункового соку, йому рекомендується включати в щоденний раціон харчування продукти, що стимулюють секреторну активність шлунка і здатні звести до мінімуму роздратування його слизової оболонки. У період загострення захворювання дотримуватися дієти та харчування при зниженій кислотності шлунка слід неухильно. Харчування обов'язково має бути багаторазовим: 5 - 6 разів на добу маленькими порціями.

Слід відмовитися від продуктів, що викликають бродильні процеси. До таких продуктів відносяться незбиране молоко, свіжоспечені кондитерські вироби, здобний хліб, приготовлений на дріжджовий основі, виноград. Улюблені багатьма вершки, сметана, тугоплавкі сири також протипоказані для людей, які страждають від гастриту із зниженою кислотністю. При будь-яких видах гастриту заборонено вживання дуже гарячої або холодної їжі, гострих приправ, смажених страв з хрусткою скоринкою.

Одним словом, вся гастрономічна смакота знаходиться під суворою забороною. Але не все так погано. При цій формі гастриту корисними продуктами харчування вважаються відварне м'ясо нежирних сортів, яловичий язик, куряча печінка. Привести «К» шлунок в норму допоможуть гречана і вівсяна каші, що містять велику кількість вітамінів групи В. Практично всі крупи обов'язково повинні входити в раціон харчування людей зі зниженою кислотністю шлункового соку. Єдиним винятком є ​​перловка.

З овочів переважніше гарбуз, картопля, морква, які рекомендується відварювати, запікати або тушкувати. У літні салати слід щедро додавати різну зелень, але виключити лук. Людям, схильним даному недузі, рекомендується вживати напої, що поліпшують вироблення шлункового соку. До їх числа можна віднести фруктові та овочеві соки, кава, чай.

Орієнтовна дієта на один день може бути наступна. На сніданок: в'язка гречана каша, сирок, кава з молоком. Обід може складатися з овочевого супу на м'ясному бульйоні, картопляної запіканки з м'ясом, киселю. На вечерю можна запекти нежирну рибу, відварити картоплю в мундирі, випити чашку чаю. Між основними прийомами їжі корисно робити перекушування, переважно фруктами.

Лікування захворювань шлунково-кишкового тракту вимагає спокійної навколишнього оточення, причому протягом тривалого часу. При строгому дотриманні дієти при гастриті зі зниженою кислотністю позитивний результат не змусить себе довго чекати. Будьте здорові!

Одним з найбільш часто зустрічаються захворювань вважається виразкова хвороба. У розвитку даного захворювання величезну роль грає тривале нервове напруження, нерегулярне харчування, зловживання алкоголем, гострими приправами, пряної їжею. При розгляді дієти та харчування при виразковій хворобі шлунка неодмінно слід враховувати стадію захворювання, загальний стан хворої людини, ускладнення, супутні хвороби. Спільно вищевказані фактори при правильному підході дадуть точну, однозначну картину захворювання, способи правильного лікування і підбору продуктів харчування.

При нормальному стані шлунка його стінки покриті захисною оболонкою, в самому шлунку виробляється соляна кислота, яка сприяє правильному переварюванню надійшла їжі. У здорової людини дотримується безсумнівний баланс соляної кислоти, захисного слизу, що покриває стінки шлунка. Також для нормальної роботи шлунково-кишкового тракту важлива наявність деяких гормонів. Вищеперелічені чинники позитивно впливають на роботу здорового шлунково-кишкового тракту.

При наявності стресу відбувається запальний процес у шлунку. Навіть при швидкій професійної допомоги на слизовій оболонці залишаються ушкодження, що згодом загрожує виникненням виразки шлунка. Виразка шлунка являє собою більш глибоке ушкодження шлункової слизової оболонки. Виходячи з цих міркувань, основним фактором при лікуванні даного захворювання є дієта та харчування.

Головним принципом харчування при захворюванні виразкою шлунка вважається приготування їжі, що не вимагає ретельного розжовування. Вживана їжа не повинна дратувати запалені стінки шлунка ні хімічно, ні механічно. Не можна допускати, щоб їжа викликала посилене виділення шлункового соку, вона повинна перебувати в шлунку нетривалий, мінімальний час. Для цього обов'язково слід вживати легкозасвоювані продукти. Слід виключити з раціону харчування дуже гарячу або холодну їжу. Сіль треба вживати в мінімальній кількості, саме вона сприяє порушенню запального процесу шлунка.

При розробці дієти та харчування при виразковій хворобі шлунка корисно включати в споживані страви рослинні масла, використовувані для приготування каш, супів, що сприяють поліпшенню обмінних процесів в шлунку. Необхідно значно зменшити вживання вуглеводів, що містяться в солодощах, адже підвищене споживання вуглеводів призводить до збільшення нервовій збудливості, посилює подразнення слизової оболонки шлунка.

Залежно від актуального стану дієти розрізняються на харчування при гострому запаленні, харчування при загоєнні виразки, дієтичне харчування в стані ремісії. Основною метою застосування противиразкових дієт є якнайшвидше загоєння виразки, зменшення запалення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту. Необхідно обов'язкове дробове харчування малими дозами продуктів, приблизно шість разів на добу. Страви готуються максимум на два дні, неодмінно у відварному або тушкованому вигляді.

У дієті і харчуванні при виразковій хворобі шлунка рекомендовано вживати вчорашній пшеничний хліб, сухий бісквіт. Дозволені овочеві супи, обов'язково в протертому вигляді, заправлені вершковим або рафінованим соняшниковою олією, домашня молочна локшина. При цьому слід відмовитися від міцних бульйонів, в тому числі і овочевих. Можна включати в раціон харчування блюда на пару з нежирної риби, м'яса курки, індички. Сорти м'яса обов'язково повинні бути ніжними. Дуже корисно при даній дієті макаронні вироби, бажано дрібні, овочі, приготовані у відварному вигляді, тільки варені яйця, парові омлети. Включайте в меню молочні продукти харчування, свіжоприготований домашній сир, некислу сметану. Можна як десерт вживати зефір, натуральний бджолиний мед, мармелад, джем. Дозволено неміцний чай з молоком.

Дієта і харчування при виразковій хворобі шлунка, що включає вищеперелічені продукти, припускає розбити дозволені їжу на три цикли. Перший цикл включає в себе найбільш щадні шлунок продукти, другий цикл передбачає більш широке коло дозволеної їжі, третій цикл ще більше збільшує список дозволених продуктів. Грамотно розробити індивідуальну дієту допоможе кваліфікований лікар-фахівець. Бережіть своє здоров'я!

Причини розвитку

Так, варикоз - хвороба вкрай неприємна. При даній патології стінки вен втрачають свою пружність і еластичність, порушується їх м'язова активність і клапани, що перешкоджають зворотному току крові, перестають виконувати свої функціональні обов'язки. В результаті кров застоюється, вени розширюються, подовжуються, стають звитими, утворюючи варикозні вузли. Потім починає сохнути і лущитися шкіра, з'являється пігментація. Всі ці патологічні процеси поступово приводять до индуративного целюліту, дерматосклероза, варикозного дерматиту і в кінцевому підсумку - до утворення трофічної виразки, позбутися якої дуже складно. Провокуючі фактори розвитку варикозу нижніх кінцівок: ожиріння, надмірні фізичні навантаження, тривале стояння на ногах, запальні захворювання органів малого таза, гормональні порушення.

Особливості техніки масажу при варикозі

Незважаючи на те, що при варикозі заборонено парити і гріти ноги, масаж проводити можна, тільки робити його повинен професійний лікар-масажист з урахуванням тяжкості, характеру і локалізації ураження вен нижніх кінцівок. Зазвичай масаж проводиться при відсутності ускладнень, або на початковому етапі захворювання з метою стимулювати циркуляцію крові і поліпшити трофіку тканин. При запущеної хвороби його робити марно.

Масажні рухи мають на увазі поверхневе погладжування, легке розтирання і потряхивание м'язів, не зачіпаючи при цьому уражені варикозом вени. Під час проведення процедури пацієнт лежить на спині, його ноги зігнуті в колінах приблизно під кутом в 45 °. Сеанс починають з масування стегна і області сідниць, а потім переходять до масажу гомілки і стопи. Для посилення кровообігу в тканинах роблять пощипувати руху вгору-вниз спочатку тільки на самій шкірі, після чого захоплюють підшкірно-жирову клітковину. Рубаючі руху, поплескування, інтенсивне розминка м'язів на уражених варикозом нижніх кінцівках категорично заборонені.

Щоб активізувати в тканинах обмін речовин, знизити тиск і поліпшити венозний відтік крові, процедуру масажу поєднують з фізичними вправами: високе підняття колін при ходьбі на місці, обертальні (ротаційні) руху гомілковостопного суглоба, згинання (флексія) підошви. Позитивний терапевтичний ефект при даній патології надають чергування традиційного масажу і вплив води, що подається під тиском (гідромасаж), а також місцеве лікування високочастотними імпульсними струмами (дарсонвалізація). Після сеансу масажу значно поліпшується стан шкіри, в ногах усуваються свербіж, набряки, судоми, оніміння, проходить відчуття тяжкості.

Протипоказання

Проте навіть така терапевтична процедура при варикозної хвороби, як масаж, має ряд протипоказань, які необхідно враховувати. Не можна масажувати нижні кінцівки при тромбоблітерірующіх захворюваннях артерій (наприклад, ендартеріїті), аневризмі судин мозку, гіпертонії III ступеня, стенокардії, коронарної недостатності, порушення мозкового кровообігу, иммунопатологических запаленнях судин (васкулитах).

Таким чином, масаж при варикозному розширенні вен потрібно проводити обережно і тільки за участю фахівця. Самостійне невміле проведення даної процедури неприпустимо, оскільки може збільшитися ризик розвитку тромбофлебіту. Не можна забувати, що варикоз вен нижніх кінцівок - це прогресуюче захворювання, яке обов'язково про себе нагадає, тому ігнорувати його не можна. Бережіть себе!

Численні дослідження показали, що найбільш вітаміноёмкім рослиною вважається обліпиха. Все в цій рослині можна використовувати на користь людському організму. Знали, цінували обліпиху ще в стародавні часи. Тибетські лікарі до теперішнього часу використовують обліпиху для приготування безлічі унікальних за своїм впливом на організм людини лікарських препаратів.

Одним з найбільш поширених похідних обліпихи слід вважати приготоване з плодів цього чагарнику масло обліпихи - продукт дивовижний, надзвичайно цілющий. У середині минулого століття масло обліпихи було найпершим дефіцитним лікувальним препаратом, який було абсолютно неможливо придбати. Особливо було поширене приготування обліпихової олії в домашніх умовах. У сучасному житті таких проблем більше не існує, придбати масло обліпихи можна в будь-якій аптеці.

Лікувальні властивості обліпихової олії обширні, різноманітні, підтвердженням цьому незаперечним фактом є величезна кількість народних рецептів, в яких використовують масло обліпихи в якості основи для приготування безлічі зілля.

Однією з основних областей застосування обліпихової олії вважається гастроентеролоргія. У цій області застосовують вищевказаний продукт для лікування захворювань органів травлення. Проведені експериментальні дослідження підтвердили унікальність властивостей обліпихової олії при лікуванні гіпокінезії кишечника та шлунка, атонічних запорів, виразок різного походження, гепатиту. Застосування обліпихової олії значно уповільнює дистрофічні і некротичні процеси, що відбуваються в клітинах печінки при гепатиті. Природні унікальні речовини позитивно впливають на зменшення кислотності шлункового соку, допомагаючи швидкому загоєнню виразок шлунка.

Також застосовується масло обліпихи в якості ефективного поливитаминного лікарського препарату для лікування різного виду авітамінозів, що виникають при астенії або підвищеному фізичному навантаженні людини. Незамінне масло обліпихи для людей, що перехворіли важкими інфекційними захворюваннями або перенесли важку, небезпечну операцію. Широко застосовуються властивості обліпихової олії в комплексній терапії для лікування грипу, гострих респіраторних захворювань. У цьому випадку масло обліпихи приймається як внутрішньо, так і зовнішньо.

Інший областю використання обліпихової олії можна назвати його застосування в хірургії для якнайшвидшої регенерації пошкодженого шкірного покриву. Лікарі-дерматологи досить часто призначають пацієнтам застосування обліпихової олії для вирішення питання поліпшення стану проблемних волосся, деяких видів шкірних захворювань, для лікування радіаційних, хімічних, променевих ушкоджень шкірного покриву. Навіть просте нанесення крапельки обліпихової олії на поверхню рани гарантує якнайшвидше загоєння рани.

Незвичайні властивості обліпихової олії використовує сучасна індустрія краси. Масло обліпихи є неодмінною додатковим інгредієнтом для приготування масок для обличчя, лікувальних обгортань для тіла. Масло обліпихи обов'язково додають у креми, що сприяють омолодженню шкіри обличчя.

Досить часто застосовують масло обліпихи стоматологи для ефективного лікування стоматиту, пульпіту, періодонтиту. Можна використовувати цю олію для лікування численних очних травм. При сильному болі в порожнині носоглотки її слід змащувати маслом обліпихи, щоб запобігти больові відчуття. Застосовують це цілюща олія при гаймориті, його можна пити по чайній ложці або змащувати горло і носові ходи. Іноді вставляють у носові ходи джгутики, просочені маслом обліпихи. Одужання значно прискориться.

Надзвичайно важливе значення отримали унікальні властивості обліпихової олії в гінекології. Використовують його для усунення різних пухлин, застосовують масло обліпихи для лікування ерозії. Ватні тампони, змочені в обліпихи, вводять на всю ніч у піхву при лікуванні ерозії шийки матки.

Люди, що страждають від виразок шлунка, застосовують масло обліпихи всередину по чайній ложці за 30 хвилин до прийому їжі тричі на день. Курс такого лікування триває приблизно місяць.

Масло обліпихи прийнято в народі називати «грозою недуг», і це свята правда. Застосовуйте масло обліпихи!

  Томатний сік корисний абсолютно так само, як і помідори, адже саме вони є його основою. Довгий час плоди томата вважалися неїстівними і навіть отруйними. Існує навіть така легенда. Одного разу, керуючись таємним наміром отруїти президента США Джорджа Вашингтона, недоброзичливці пригостили його стравою з помідорів. Із задоволенням з'ївши запропоноване частування, той від душі подякував своїх недругів і як ні в чому не бувало зайнявся своїми справами. До Росії томат добрався лише в XVIII столітті, та й то як декоративна рослина. І тільки потім завдяки російському вченому-агроному А. Т. Болотову його, нарешті, визнали їстівної овочевою культурою. Дізнаємося про користь томатного соку для здоров'я з даної публікації.

Склад томатного соку

Помідори багаті білками, цукрами, крохмалем, клітковиною, вітамінами C, K, органічними кислотами, пектиновими речовинами

Томатний сік також рясніє калієм, магнієм, залізом, цинком, кобальтом, містить йод, фтор, мідь та інші корисні елементи. Потрапивши в організм, він викликає лужну реакцію. Щоб вона не перетворилася на кислотну, не рекомендується вживати його одночасно з концентрованими цукрами і крохмалем.

Вітаміну C в томатному соку нітрохи не менше, ніж у цитрусових, тому він ефективно відновлює організм і сприяє підвищенню імунітету. Дві склянки соку з лишком покривають добову потребу організму у вітамінах A і C.

Користь томатного соку

Завдяки настільки багатому «асортименту» елементів і мінералів томатний сік сприяє ефективному відновленню обміну речовин в організмі. Крім того, його можна і потрібно пити при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, проблеми з печінкою, серцево-судинних хворобах, розладах травлення, а також приймати як проносний засіб при запорах.

Що міститься в помідорах лікопін перешкоджає розвитку онкологічних захворювань, особливо це стосується пухлин легенів, шлунка та передміхурової залози у чоловіків. Лікопін грає важливу роль і в профілактиці раку молочних залоз, прямої кишки, стравоходу, шийки матки. Рекомендується випивати 1-2 літри томатного соку щотижня. Він практично не має протипоказань, за винятком жовчнокам'яної і виразкової хвороб; в цих випадках його споживання потрібно обмежити або взагалі припинити. Згідно з останніми дослідженнями, цей універсальний напій допомагає боротися і з тромбоутворення, нерідко приводять до інсультів і серцевих нападів.

Сік, отриманий з помідорів, покращує обмін речовин в організмі і допомагає скинути вагу. Крім того, різноманіття складових і низька калорійність томатного соку дозволяють використовувати його в якості дієтичного продукту широкого профілю.

Томатний сік при палінні

Допомагає він оздоровитися і любителям тютюну, так як його вживання перешкоджає розвитку легеневої емфіземи. Запеклому курцеві пропонується після кожної викуреної сигарети просто випивати склянку томатного соку. Єдина проблема полягає в тому, що в даному випадку випивати його доведеться занадто багато.

Томатний сік для шкіри

Плоди томата корисні і як косметичний засіб. При жирній шкірі рекомендується на 15-20 хвилин накладати помідорову маску - вона звужує пори і покращує колір обличчя. М'якоть помідора застосовують для боротьби з жирністю волосся. Якщо втирати томатний сік в ступні ніг, він допоможе зняти напругу і втому. Загалом, з якого боку не зайди, помідор - виключно корисна штука! Правда, слід утримуватися від вживання недозрілих плодів, оскільки в них, хоч і в незначній кількості, міститься отруйний глікозид соланін.

Томатний сік у домашніх умовах

Цей чудовий напій можна купити практично в будь-якому продуктовому магазині, але якщо ви хочете випробувати справжнє задоволення і отримати максимум вітамінів і користі томатного соку, ми рекомендуємо зробити домашній томатний сік.