Характерно, що запори після пологів викликають як психологічні, так і фізіологічні чинники. Розберемося з фізіологією. Це, звичайно ж, мляві м'язи преса, які не можуть забезпечити належного натуживания, адже вони довгий час були в розтягнутому стані. Хоча, іноді до запорів призводять і психологічні чинники, жінка після болів у животі викликаних кесаревим розтином, або ушивання промежини, просто боїться його напружувати.

Лікування закрепів після пологів потрібно починати, лише з'ясувавши причину недуги. Але, як не крути, для лікування необхідний комплекс заходів. Цей комплекс повинен включати в себе дієту, фізичну підготовку, масаж, і не забудемо про психологічну підготовку. Не варто цього боятися чи перейматися, адже якщо подумати це звичайний комплекс заходів для здоров'я кожного з нас.

У першу чергу, необхідна правильна психологічна підготовка. Жінки після пологів часто бувають пригніченими, дивлячись на гнітючий стан свого тіла і організму. Тому потрібно налаштовувати себе на позитив, на заняття і роботу над своїм тілом, піднімаючи тим самим, свій настрій і покращуючи самопочуття. Потрібно просто повірити, що у вас все вийде, більше гуляти на свіжому повітрі, і починати виконувати щадну гімнастику. Позитивні емоції допоможуть подолати всі труднощі, та й з позитивним настроєм самі труднощі сприймати буде легше.

З запорами після пологів допоможе впоратися масаж. Слід розтирати живіт круговими рухами, за годинниковою стрілкою навколо пупка, перед кожним прийомом їжі. Найкраще займатися цим у ванній, поєднуючи самомасаж з контрастним душем. Також існують комплекси вправ по зміцненню м'язів промежини, які ви легко відшукаєте в інтернеті або медичній літературі.

Крім того, лікування закрепів після пологів включає в себе правильне харчування. Для молодих матусь існує безліч обмежень в їжі, тому вивчіть цей список, в ньому також враховані і продукти, які можуть призводити до запорів після пологів. У цей період молодій мамі необхідно харчування, збагачене клітковиною, а це різноманітні каші, висівки, сухофрукти, овочі і сирі фрукти. Не потрібно вживати горіхи, пити міцний чай, а всю улюблені продукти, бажано, відварюйте.

А найголовніше, дотримуючи всі вищеописані заходи, застосуйте медикаментозні засоби, які допомагають розріджувати перетравлювану їжу. Вони повинні підбиратися з урахуванням того, що жінка годує грудьми, тому варто вибирати такі проносні препарати, як Фортранс і Форлакс. Існує також безліч трав і відварів, це свіжий картопляний сік, відвар інжиру або відвар кмину-анісу-фенхелю, який також викликає проносний ефект. Найкраще чергувати застосування медикаментів з травами, що зменшить навантаження медикаментів на організм і швидше призведе жіночий організм в норму.

Якщо ви випробували безліч різних засобів і, так і не позбулися від целюліту, значить, ви не намагалися позбутися його за допомогою масажера, який був створений для ефективної боротьби з целюлітом. Не дивлячись на те, що сьогодні, жінкам, які страждають від целюліту, пропонується досить широкий асортимент різних засобів і методів зцілення, найбільш ефективним, все ж залишається в боротьбі з целюлітом, масаж.

Сучасні домашні антицелюлітні масажери, представлені двома основними видами. Ручний масажер проти целюліту і його електричний аналог. Використовувати ручний масажер може будь-яка жінка. Такий масажер не вимагає професійного знання масажних методик і понад зусиль. За допомогою цього масажера, ви можете масажувати найбільш проблемні місця на стегнах, животі і особливо на сідницях. Проводячи кругові рухи, ви плавно переміщаєте по тілу масажер, від однієї схильною до целюліту зони вашого тіла до іншої. Такий масаж є дуже приємним, і не приносить ні найменших больових відчуттів, а навпаки, допомагає вашому тілу не тільки позбавлятися від целюліту, але і повністю розслаблятися. Бажано проводити сеанси антицелюлітного масажу щодня, тоді ви можете розраховувати на очікуваний ефект.

Як вже говорилося на початку статті, крім механічних масажерів, які позбавляють від целюліту, існують і масажери електричні. Найбільш популярними серед них, є вібромасажери. Саме вібромасажери заслужили самі захоплені відгуки у багатьох жінок по всьому світу, і саме вони вважаються найбільш ефективними в боротьбі з целюлітом. Вібромасажери можуть бути зроблені у формі пояса для більш активних жінок, або у формі матраца для менш активних і віддають перевагу підвищений комфорт при масажі. Багато сучасних вібромасажери оснащені додатковим інфрачервоним підігрівом і функцією контрастного охолодження.

За допомогою вібромасажера ви можете проводити точковий масаж, який ще називають масажем ста пальчиків, або ж використовувати контрастний масаж, чергуючи високу і низьку температуру, і усуваючи, завдяки його використанню, біль у м'язах, набряки, і покращуючи загальний тонус організму. Основним завданням вібромасажера, природно, є боротьба з головною причиною виникнення целюліту. Вібромасажер ефективно впливає на збільшення і поліпшення кровообігу в тканинах вашого організму. Після регулярного використання вібромасажера, ви відчуєте, як ненависний вам целюліт тане на очах, а ваше загальне самопочуття кожним днем ​​поліпшується.

Целюліт - найпоширеніша проблема сучасних жінок. Косметологічна промисловість випускає безліч засобів, що допомагають жінкам позбутися «апельсинової кірки» на проблемних місцях. Особливо поширений крем від целюліту.

Не варто вважати, що застосування навіть дорогого антицелюлітного крему дозволить за короткий термін впоратися з існуючою проблемою. Вирішення проблеми потребує комплексного підходу і терпіння. Використовувати антицелюлітні засоби необхідно в точній відповідності з методикою застосування.

Як застосовувати крем

Виконання таких встановлених правил значно збільшує результативність використання будь-якого протівоцеллюлітние кошти. Крему подібного спрямування застосовуються тільки на чисту шкіру, оброблену спеціальним скрабом для тіла. Деякі виробники рекомендують наносити крем від целюліту тільки на розігріту шкіру в зоні проблемних ділянок методом інтенсивного масажу. При впливі спеціального крему на непідготовлену шкіру всі переваги використання даного препарату зійдуть нанівець.

Обробка проблемних ділянок, схильних відкладів целюліту, займає в середньому від півгодини до півтори години, при цьому необхідно використовувати метод холодного чи гарячого обгортання. Місце дії неодмінно обгортають спеціальною харчовою плівкою, бинтами або бандажами. Надалі слід тепло вкрити ковдрою, залишатися в такому положенні приблизно протягом години. Якщо в спеціальний крем, призначений для позбавлення від целюліту, доданий порошок блакитний або чорної глини, велике значення відіграє температура впливу на проблемні ділянки тіла. Чим температура впливу вище, тим ефективніше результат.

Як підібрати крем

Вибрати якісний крем від целюліту - завдання неймовірно складна для виконання. Такий крем повинен відповідати поставленому шляхи позбавлення від «апельсинової кірки», але сам по собі крем зробити це не може, він є тільки однією з неодмінних складових повного комплексу заходів, спрямованого на вирішення проблеми. Необхідно активно займатися фізичними вправами, щоб тримати м'язи в тонусі. З іншого боку важливо правильно підібрати антицелюлітний крем в залежності від фази целюліту, в якій знаходиться ваша шкіра на проблемних ділянках тіла. Слід зауважити, що на початкових стадіях появи целюліту спеціальні креми досить ефективні, чого не скажеш про запущені фазах целлюлітних відкладень.

При підборі крему від целюліту обов'язково звертайте увагу на складові даного препарату. Добре зарекомендували себе креми, що містять витяжки з цитрусових фруктів, екстракти кінського каштана, ананаса, гамамелісу, лотоса, звіробою. Всі вищевказані складові сприятливо позначаються на стані шкіри, прискорюють обмін речовин на клітинному рівні.

Прекрасні результати показують протівоцеллюлітние засоби, що включають в себе морські водорості, проростки пшениці, ароматичні ефірні масла природного походження, вони прекрасно проникають всередину епідермісу, сприяють ефективному дренажу клітин проблемних зон. Внаслідок цього шкірний покрив підтягується не тільки зовні, а також зсередини.

Також до складу ефективного антицелюлітного засобу обов'язково повинні входити вітаміни групи А, вітаміни В5, С, Е. Ці вітаміни є своєрідним каталізатором, що стимулює ріст клітин епідермісу, прискорюють регенерацію вироблення шкірного колагену. Крему від целюліту неодмінно повинні містити мінеральні солі, що сприяють своєчасному видаленню шкідливих речовин, зайвої вологи, проводячи очищення організму.

Помічено, що останнім часом з'явилися спеціальні антицелюлітні креми, що містять у своєму складі препарати, що включають кофеїн. Такі засоби по боротьбі з целюлітом мають протипоказання до застосування. Не можна використовувати такі крему людям з підвищеним тиском, що володіє легко збудливою психікою, застосовувати їх не слід у другій половині дня, не рекомендується використовувати такі засоби при високих фізичних навантаженнях.

Необхідно зауважити, що надмірно довіряти рекламі не варто. Взагалі, целюліт в більшості випадків - результат малорухливого способу життя. Встаньте з дивана, займіться собою!

Перш, ніж ми обговоримо як використовувати ефірні масла проти целюліту, я хочу розповісти трохи про те, що таке целюліт. Целюліт це шорстка, покрита брижами, помаранчева шкірка на стегнах, сідницях, руках і ногах. Причиною целюліту є накопичення рідини і токсинів в тканинах тіла, через поганого кровообігу і гормональних коливань. Шкіра при целюліті виглядає не дуже привабливо. Існує безліч причин, в слідстві яких з'являється целюліт. Наприклад, водне затримання, поганий кровообіг, гормональні зміни, поява токсинів через уповільнення дії лімфатичної системи, а також і дієти.

Позбутися целюліту нелегко, тому що токсини разом з депозитами волокнистого колагену змушують жирові клітини стати більш товстими. І це створює «помаранчеву шкірку». Регулярний масаж з ефірними маслами для целюліту може допомогти збільшити кровобращение, що допоможе вивести з організму токсини і зробить шкіру більш гладкою. Фактично, ароматерапія це лікування, яке допомагає позбутися целюліту. Ароматерапія позитивно впливає на все тіло.

Ефірні олії проти целюліту

У цих ефірних масел для целюліту є здатність діяти як сечогінний засіб, супрессивное засіб для апетиту, а також детоксифікуючі організм (стимулюють лімфатичні вузли):

Ефірне масло ялівцю   - Чудове масло, яке допомагає з виведенням зайвої рідини. Відомо як відмінний Детоксифіт і має здатність очищення. Масло ялівцю підходить жирним типам шкіри і очищає як тіло так і дух.

Ефірне масло розмарину   - Корисно для боротьби з затримкою рідини і заторів лімфатичних вузлів. Ефективний засіб проти целюліту і ожиріння. Читайте нашу статтю - Застосування ефірного масла розмарину від розтяжок.

Ефірне масло кипариса   - Скорочення рідини, чудовий засіб проти варикозного розширення вен через його судинозвужувального ефекту.

Ефірна олія герані   - Скорочення рідини і обладет розслаблюючим ефектом. Стимулює лімфатичну систему, яка виводить токсини з організму. Чудова масло для всіх типів шкіри через його здатності врівноважувати шкірний жир.

Ефірне масло лимона   - Стимулює кровообіг. Корисно для варикозних вен (разом з кипарисом).

Ефірне масло лаванди   - Масло лаванди може бути використано в лікуванні розтяжок.

Ефірне масло грейпфрута   - Розслаблює жирну шкіру, має тонізуючу дію як на шкіру так і тканини тіла. З цієї причини є відмінним ефірним маслом при лікуванні целюліту. Читайте нашу статтю - Ефірне масло грейпфрута від целюліту.

Масаж давно відомий як засіб поліпшує кровообіг. Масаж із застосуванням ефірних масел допоможе в боротьбі проти целюліту.

Целюліт - найпоширеніша проблема сучасних жінок. Косметологічна промисловість випускає безліч засобів, що допомагають жінкам позбутися «апельсинової кірки» на проблемних місцях. Особливо поширений крем від целюліту.

Не варто вважати, що застосування навіть дорогого антицелюлітного крему дозволить за короткий термін впоратися з існуючою проблемою. Вирішення проблеми потребує комплексного підходу і терпіння. Використовувати антицелюлітні засоби необхідно в точній відповідності з методикою застосування.

Як застосовувати крем

Виконання таких встановлених правил значно збільшує результативність використання будь-якого протівоцеллюлітние кошти. Крему подібного спрямування застосовуються тільки на чисту шкіру, оброблену спеціальним скрабом для тіла. Деякі виробники рекомендують наносити крем від целюліту тільки на розігріту шкіру в зоні проблемних ділянок методом інтенсивного масажу. При впливі спеціального крему на непідготовлену шкіру всі переваги використання даного препарату зійдуть нанівець.

Обробка проблемних ділянок, схильних відкладів целюліту, займає в середньому від півгодини до півтори години, при цьому необхідно використовувати метод холодного чи гарячого обгортання. Місце дії неодмінно обгортають спеціальною харчовою плівкою, бинтами або бандажами. Надалі слід тепло вкрити ковдрою, залишатися в такому положенні приблизно протягом години. Якщо в спеціальний крем, призначений для позбавлення від целюліту, доданий порошок блакитний або чорної глини, велике значення відіграє температура впливу на проблемні ділянки тіла. Чим температура впливу вище, тим ефективніше результат.

Як підібрати крем

Вибрати якісний крем від целюліту - завдання неймовірно складна для виконання. Такий крем повинен відповідати поставленому шляхи позбавлення від «апельсинової кірки», але сам по собі крем зробити це не може, він є тільки однією з неодмінних складових повного комплексу заходів, спрямованого на вирішення проблеми. Необхідно активно займатися фізичними вправами, щоб тримати м'язи в тонусі. З іншого боку важливо правильно підібрати антицелюлітний крем в залежності від фази целюліту, в якій знаходиться ваша шкіра на проблемних ділянках тіла. Слід зауважити, що на початкових стадіях появи целюліту спеціальні креми досить ефективні, чого не скажеш про запущені фазах целлюлітних відкладень.

При підборі крему від целюліту обов'язково звертайте увагу на складові даного препарату. Добре зарекомендували себе креми, що містять витяжки з цитрусових фруктів, екстракти кінського каштана, ананаса, гамамелісу, лотоса, звіробою. Всі вищевказані складові сприятливо позначаються на стані шкіри, прискорюють обмін речовин на клітинному рівні.

Прекрасні результати показують протівоцеллюлітние засоби, що включають в себе морські водорості, проростки пшениці, ароматичні ефірні масла природного походження, вони прекрасно проникають всередину епідермісу, сприяють ефективному дренажу клітин проблемних зон. Внаслідок цього шкірний покрив підтягується не тільки зовні, а також зсередини.

Також до складу ефективного антицелюлітного засобу обов'язково повинні входити вітаміни групи А, вітаміни В5, С, Е. Ці вітаміни є своєрідним каталізатором, що стимулює ріст клітин епідермісу, прискорюють регенерацію вироблення шкірного колагену. Крему від целюліту неодмінно повинні містити мінеральні солі, що сприяють своєчасному видаленню шкідливих речовин, зайвої вологи, проводячи очищення організму.

Помічено, що останнім часом з'явилися спеціальні антицелюлітні креми, що містять у своєму складі препарати, що включають кофеїн. Такі засоби по боротьбі з целюлітом мають протипоказання до застосування. Не можна використовувати такі крему людям з підвищеним тиском, що володіє легко збудливою психікою, застосовувати їх не слід у другій половині дня, не рекомендується використовувати такі засоби при високих фізичних навантаженнях.

Необхідно зауважити, що надмірно довіряти рекламі не варто. Взагалі, целюліт в більшості випадків - результат малорухливого способу життя. Встаньте з дивана, займіться собою!

Багато лікарів вважають, що папіломи - супутники поліпів у кишечнику. Отже, якщо очистити організм від поліпів, зникнуть і папіломи. Наявність в організмі і тих, і інших свідчить про порушення обміну речовин, причиною якого можуть бути коліти, гастрити, хвороби нирок, гінекологічні захворювання. За відсутності належного лікування ці новоутворення можуть привести до онкологічного захворювання. В даний час найбільш дієвим способом боротьби є лікування папілом чистотілом.

Чистотіл - унікальна рослина. Народна поголоска говорить, що цибуля рятує від семи недуг, оман дає людині дев'ять сил, а звіробій допомагає від 99 хвороб. Чистотіл в цьому відношенні нагадує женьшень, так як виліковує більш ніж від 250 різних хвороб. Він недорогий, загальнодоступний і дуже корисний.

Найчастіше чистотіл застосовують саме для боротьби з папіломами і бородавками. Незважаючи на те, що папіломи мають вірусну природу, чистотіл успішно усуває ці новоутворення. Лікування може бути як внутрішнім, так і зовнішнім. У будь-якій аптеці можна придбати екстракт чистотілу в ампулах. Шкіра навколо папіломи змащується кремом, а на саме новоутворення наноситься чистотіл. Такі процедури необхідно проводити щодня протягом трьох днів. У підсумку папілома чорніє і відмирає.

Але не можна забувати про те, що необхідно знищити і поліпи в кишечнику, щоб папіломи чи не з'явилися знову. Для цього потрібно протягом тижня робити спеціальні очисні клізми. Процедура включає 2 етапи. На першому робиться клізма з лимонним соком, для якої 1 ст. л. соку розбавляють 2 л кип'яченої води. Через годину приступають до другого етапу - мікроклізмі з чистотілом. Для цього 2 ст. л. подрібненої сухої трави чистотілу заливають 400 мл окропу, дають настоятися протягом 2 годин, проціджують, а потім ставлять клізму.

Оскільки до появи папілом призводить вірус, лікування не повинно обмежуватися зовнішнім застосуванням чистотілу і клізмування. Паралельно з цим необхідно також пити препарати на його основі. Для цього необхідно приготувати наступну настоянку: 100 г сухого подрібненого чистотілу залити 0, 5 л 70% -ного спирту, отриману суміш настоювати 2 тижні, після чого процідити. Приймати по 20 крапель настоянки за півгодини до їди 3 рази в день.

Крім того, можна пити відвар цієї рослини. Рецепт: 1 ст. л. подрібненого сухого чистотілу залити склянкою води, довести до кипіння і потримати на малому вогні 5 хвилин. Приймати по 1 ст. л. відвару за 20 хвилин до їди 3 рази в день. Можна збільшити дозу до 2 ст. л., але необхідно враховувати, що чистотіл - отруйна рослина, а значить, при його підвищеному споживанні існує небезпека заподіяння шкоди організму. У будь-якому випадку перед лікуванням папілом чистотілом необхідно проконсультуватися з лікарем. Бережіть себе!

Про лактаційному маститі жінки знають чимало. Це запалення молочної залози, викликане проникненням бактеріальної інфекції, часто лякає жінок в період годування і заподіює їм чимало неприємних хвилин. Таке ж захворювання як мастит нелактаціонний зустрічається набагато рідше. Піддані йому як дівчатка-підлітки, так і у жінки 50-55 років в період менопаузи. Чим же викликане це захворювання і як ефективно його лікувати? Спробуємо у всьому скрупульозно розібратися.

Нелактаціонний мастит найчастіше виникає у жінок в періоди гормональних порушень. Приміром, досить часто це захворювання виникає у дівчаток в період статевого дозрівання, коли в їх організмі відбуваються гормональні зміни. Не менш часто мастит з'являється і в період менопаузи у жінок, адже в цей час також спостерігаються зниження вироблення гормонів в організмі, і послаблюється імунітет. Жінка в цей період неймовірно чутлива до будь-яких інфекцій. Саме цих причин і приписують появу нелактаціонний маститу. Крім того, до зараження цієї серйозної інфекцією можуть призвести також хронічні захворювання - цукровий діабет, порушення обміну речовин і тривало перебігають інфекції. Нарешті, нерідкі випадки, при яких нелактаціонний мастит може з'явитися в результаті оперативного втручання або садна, в результаті яких інфекція потрапляє в рану.

Говорячи про симптоми маститу нелактаціонний, хочеться відзначити, що протікає це захворювання набагато легше, ніж лактаційний мастит. Правда, запускати лікування інфекції не варто, адже в цьому випадку мастит ризикує перейти в стадію гнійного запалення і стан пацієнтки різко ускладниться. Також існує ризик переходу захворювання в хронічну стадію з подальшими періодичними загостреннями.

Починається цей мастит з хворобливості і невеликий припухлості молочної залози. У деяких випадках відразу ж запалюються пахвові лімфатичні вузли, які можуть заподіювати сильний біль, через яку важко підняти руку. При таких симптомах первинного нелактаціонний маститу, захворювання добре піддається лікуванню, тому, тільки помітивши їх, варто невідкладно звертатися до лікаря.

У найбільш небезпечних випадках симптоми первинного нелактаціонний маститу практично непомітні. При цьому, можна упустити момент розвитку захворювання і допустити його перехід в гнійну фазу. У такому разі, у інфікованої людини піднімається висока температура, біль стає смикає і тянущей, молочна залоза набрякає, на ній спостерігається почервоніння, а в місці запалення лікар може виявити появу рідини. Все це підтверджує з'явилося нагноєння в молочній залозі, при якому необхідне оперативне втручання.

Іноді, захворювання може переходити і в хронічну стадію. Найчастіше подібне захворювання з'являється у жінок в період менопаузи. Хронічний процес після гострого маститу може характеризуватися наявністю свищів з мізерним гнійним виділенням. У деяких випадках хронічний нелактаціонний мастит схожий на рак молочної залози.

Діагностика нелактаціонний маститу для лікаря не представляє особливих проблем. Крім того, підтвердити даний діагноз допомагає ультразвукове дослідження, а також посів виділень на поживні середовища, взятий з свищів або сосків. У деяких випадках для встановлення точного діагнозу призначають біопсію взяттям шматочка тканини для дослідження в лабораторії. Важливо не тільки встановити точний діагноз, але і виявити основне захворювання, яке призвело до порушення гормонального фону, а також до зниження імунітету.

Що стосується лікування маститу нелактаціонний, то воно повністю залежить від фази захворювання. При початковій фазі, коли ще не відбулося формування гнійника, пацієнту призначаються спеціально підібрані антибіотики, до яких чутливі збудники інфекції. Молочній залозі, в цьому випадку, необхідний спокій і високе становище. При нагноєнні молочної залози лікар проводить операцію по розкриттю гнійника.

Профілактичні заходи щодо запобігання нелактаціонний маститу полягають у зміцненні імунітету, в лікуванні захворювань, що призводять до зміни гормонального фону, а також у своєчасному зверненні до фахівця у випадках навіть незначних змін у молочних залозах. Це дозволить попередити нелактаціонний мастит або виявити захворювання на початковій стадії. Слідкуйте за своїм здоров'ям!

Згідно зі статистикою, періодичним болючим судом м'язів ніг схильні близько 60% людей. Судоми литкових м'язів не обов'язково говорять про якісь порушення в організмі людини. Одна з найчастіших причин їх виникнення - звичайне переохолодження. Вони також бувають викликані довгим перебуванням у незручній позі, втомою, перенапруженням м'язів. Однак часто повторювані, надто болючі і супроводжуються іншими неприємними симптомами судоми повинні насторожити і послужити приводом для звернення до лікаря, оскільки можуть бути ознакою серйозного захворювання. Причинами хронічних судом м'язів ніг бувають різні розлади нервової, ендокринної та судинної систем організму.

Часті судоми, що супроводжуються періодичними болями в ногах і гіперемією шкіри, можуть свідчити про розвиток тромбофлебіту. Його причини - пошкодження і запалення оболонки судини, уповільнення кровотоку, порушення згортання крові в результаті травми або захворювання. Тромбофлебіт найчастіше розвивається на тлі надлишкової ваги, хронічної інтоксикації організму, алергії, хронічних і гострих запальних захворювань, злоякісних пухлин. Основна профілактика цього захворювання - правильний раціон харчування, багатий вітамінами, а також недопущення сильної збільшення у вазі.

У дітей судоми м'язів ніг можуть виникати при плоскостопості. Щоб уточнити діагноз, який страждає судомами дитини слід показати педіатру.

Дуже часто зводить м'язи ніг і литок у жінок на останніх місяцях вагітності. Судоми провокуються, в першу чергу, недоліком кальцію в організмі, тому вагітним жінкам рекомендують вживати велику кількість багатих кальцієм молочних продуктів.

Судоми м'язів ніг також бувають симптомом таких важких захворювань, як епілепсія, правець, спазмофілія, пухлина мозку.

Якщо людина страждає від частих хворобливих судом, а медичне обстеження не виявляє будь-якого серйозного захворювання, можна припустити, що вони викликані недоліком в його організмі магнію, калію, кальцію, вітаміну D. Слід зазначити, що кальцій і калій погано поєднуються один з одним : надлишок калію викликає нестача кальцію, і навпаки. Тому бажано вживати в їжу продукти з високим вмістом і того, і іншого мікроелемента. Найбільш багаті калієм калина, квашена і свіжа капуста, зелень і насіння соняшника. А поповнити організм кальцієм можна, вживаючи молочні продукти, яйця, мед, бобові. Засвоєнню калію допомагає магній, тому його недолік теж може призвести до появи судом в м'язах ніг. Цей мікроелемент міститься в білому хлібі, коров'ячому молоці, яловичині, свинині, бобових, а також в зернах пророслої пшениці і какао.

Нестача вітаміну D може не тільки спровокувати судоми литкових м'язів, але й викликати ряд інших неприємних симптомів - сухість і ламкість волосся, дратівливість, поява пігментних плям на шкірі та ін. Щоб поповнити резерви вітаміну D, необхідно включити в раціон харчування молоко, яєчні жовтки, свинячу і яловичу печінку. Любіть і бережіть себе, невпинно піклуючись про своє здоров'я!

Що таке склеротерапія?

Незважаючи на досить широке поширення даного методу лікування варикозу, суперечки про доцільність його застосування як і раніше не затихають. Одні відгукуються про склеротерапії захоплено, інші вкрай негативно. Сутність цієї лікувальної та косметичної процедури полягає в тому, що в уражену варикозом вену пункційним способом вводять спеціальний розчин - склерозант. Препарат впливає на венозну стінку, «склеюючи» окремі її ділянки. В результаті потік крові у хворобливому місці припиняється.

Препарати-склерозанти

Склеротерапія отримала своє поширення в середині минулого століття, тому її не можна вважати інноваційним методом лікування. У Росії дану компресійну методику неодноразово забороняли, потім знову рекомендували її використовувати. Цьому є своє пояснення. Справа в тому, що в російських клініках для внутрішньовенного введення спочатку використовували вітчизняний склерозант під назвою «варікоцід». Цей препарат володів високою токсичністю, тому після склерозування вен у багатьох людей виникали серйозні ускладнення. В даний час використовують безпечні зарубіжні склерозанти, виготовлені на основі тетрадеціла сульфату натрію, або багатоатомного спирту полідоканолу. Вони випускаються під різними назвами: «Тромбоджект», «сотрадекола», «етоксісклерола». А такі препарати, як «Фибро-Вейн» і «тромбовар» отримали офіційний дозвіл до застосування в Росії.

Підготовка до процедури

Компресійний метод склеротерапії, який ще називають технікою «порожній вени», сьогодні вважається найефективнішим способом ін'єкційного лікування варикозного розширення вен. Склерозування проводить лікар-флеболог. Перед проведенням процедури лікар з'ясовує у пацієнта, які лікарські препарати він приймає. Необхідно тимчасово (на 2 - 3 дні) відмінити прийом антиагрегантів, гормональних засобів та інших медикаментів, які впливають на згортання крові. За пару діб до склеротерапії потрібно виключити вживання алкогольних напоїв. Також не рекомендується робити епіляцію.

Проведення процедури

Для безболісного проведення даної процедури лікар-флеболог використовує ін'єкційні, дуже тонкі голки. Самі склерозанти теж володіють знеболюючими властивостями, тому всі маніпуляції проводяться без анестезії. Через 30 - 40 хвилин після склерозування людина може відправлятися додому.

Пацієнт лягає на спину, ноги підняті вгору. Нижче місця введення розчину лікар надягає пацієнтові компресійний панчіх, обробляє шкіру антисептиком або спиртом, проколює вену і вводить препарат-склерозант. Для збільшення площі впливу на венозну стінку іноді ліки вводять у вигляді піни. Після закінчення процедури на місце пункції встановлюють латексну подушечку і фіксують склерозірованнимі ділянку еластичним бинтом. Для профілактики тромбофлебіту і тромбозу глибоких вен пацієнт повинен протягом півгодини енергійно походити, високо піднімаючи коліна.

Протипоказання і побічні ефекти

Справедливості заради, слід зазначити протипоказання до проведення склеротерапії. До них відносяться інфекційні ураження шкіри, тромбоз поверхневих або глибоких вен, атеросклероз нижніх кінцівок, алергія на препарати-склерозанти, період вагітності та грудного вигодовування. Що стосується побічних ефектів, то іноді в місці ін'єкції виникає свербіж шкіри, а також можуть з'явитися світло-коричневі смужки, які часом зберігаються досить тривалий час. Тому навіть при сприятливому результаті склеротерапії дуже важливо регулярно відвідувати лікаря-флеболога.

На жаль, компресійна склеротерапія не у всіх випадках дозволяє повністю вилікувати варикоз. Часто доводиться проводити повторні курси даної процедури. Це є істотним аргументом на користь противників цього методу. Тим не менш, прояви варикозного розширення вен після склеротерапії значно зменшуються. Удачі вам!

Підготовка до проведення ЕВЛК

Особливих підготовчих заходів процедура лазерної коагуляції не вимагає. Лікар-флеболог проводить звичайний огляд ураженого варикозному ділянки шкірної поверхні, вивчає дані ультразвукового дослідження і з'ясовує у пацієнта інформацію про наявність будь-яких алергічних захворювань, а також про застосовуваних ним медикаментах. Якщо хворий змушений приймати препарати, що сприяють згортанню крові, з проведенням процедури доведеться почекати. Перед лазерною коагуляцією від пацієнта потрібно тільки зняти сережки, каблучки, браслети та інші прикраси, щоб не перешкодити роботі високочастотних медичних апаратів.

Процедура лазерної коагуляції

Процедура ЕВЛК проводиться під місцевою анестезією, при якій використовуються спеціальні буферні розчини .  Таке знеболення високо ефективно і побічних ефектів практично не викликає .  Спочатку флеболог робить у вені прокол, через який вводить спеціальну, порожню усередині, голку .  Потім через внутрішній отвір голки в вену пропускається провід - лазерний світловод .  Він повинен бути одноразовим і після закінчення процедури вже не використовується .  Після цього лікар обережно просуває лазерний світловод до місця впливу .  Контроль за його пересуванням здійснюється за допомогою аналізатора спектра звуку - сонографія .  Область пошкодженої вени знеболюють лідокаїном або новокаїном, після чого високочастотний апарат подає в световод енергію .  Під впливом лазерного променя відбувається своєрідне «заварювання» варикозної вени .  Після такого впливу кров починає циркулювати по здорових венах, а місце лазерного «заварювання» стає схожим на маленький джгутик, який після закінчення нетривалого часу повністю облитерируется (розсмоктується) .

Після проведення ЕВЛК

Процес лазерного впливу при варикозному розширенні вен малотравматичен і легко переноситься пацієнтами. Тільки після закінчення процедури хворі вени, піддані лікуванню, мають деякий час перебувати в трохи здавленим стані. Для цієї мети використовують спеціальні пружні компресійні панчохи, які підбирають індивідуально кожному пацієнту. Також після проведення лазерної коагуляції пацієнтові знадобиться в перші дні щодня здійснювати піші переходи швидким кроком на відстань не менше 5-ти кілометрів.

Протипоказання

Слід зазначити, що методика ендовазальной лазерної коагуляції переважно виконується при початковій і середнього ступеня варикозного розширення вен. На жаль, при запущених формах хвороби без хірургічної операції не обійтися. Даний метод буде малоефективним. Крім того, є протипоказання до проведення ЕВЛК. До них відносяться надмірно розширений стовбур підшкірної вени, запальні процеси в зоні впливу, хронічне порушення кровопостачання в нижніх кінцівках, супутні захворювання в стадії загострення, схильність до тромбоутворення (тромбофілія).

Переваги процедури ЕВЛК

Переваги лазерної коагуляції очевидні. Під час процедури використовується строго певна довжина хвилі (1470 - 1500 нанометрів), яка навколишні тканини практично не нагріває, а впливає виключно на стінки ураженої вени. В результаті після лазерної операції не залишається рубців, синців, пігментних плям. Через 20 - 30 днів ніяких слідів від проведення ЕВЛК не залишається. Причому будь-яких ускладнень сьогодні в практиці флебологов не зустрічається.

Таким чином, лікування варикозного розширення вен лазером - це максимальна ефективність і мінімальний дискомфорт. Ендовазальной лазерна коагуляція дозволяє запобігти розвитку тромбофлебіту і назавжди позбавити людину від вкрай непривабливих варикозних вузлів.