Звичайно, в першу чергу часник і часникове масло використовуються для профілактики у дітей і дорослих різних простудних та інфекційних захворювань дихальних шляхів, таких як бронхіт, трахеїт, ГРВІ, грип і так далі. Також, застосування часнику і його продуктів допомагає налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, позбутися від дисбактеріозу, інфекційних кишкових захворювань, гастритів і гастроентероколітів, запорів та інших подібних проблем. Крім того, такі продукти мають відмінне стимулюючу і тонізуючу дії, вони допомагають налагодити апетит, збільшити секрецію шлункового соку і поліпшити обмін речовин. До речі, застосування масла часнику може налагодити багато процесів в організмі на клітинному рівні: підтримати роботу мембран і поліпшити всмоктування різних поживних елементів на клітинному рівні, поліпшити стан нервової тканини.

Застосування продуктів часнику рекомендується для тих пацієнтів, які страждають на остеохондроз, рахіт та іншими слабкостями кісток, постійними головними болями, безсонням, підвищеним тиском, а також гепатитом або холециститом. Дослідження показують, що часник може вважатися натуральним ефективним засобом по боротьбі з раковими захворюваннями, а також для профілактики таких захворювань, оскільки натуральні фітоелементи в ньому блокують активність ферментів пухлин. Також, часник і його продукти використовуються в косметології в якості натурального інгредієнта, який здатний природним шляхом омолоджувати, відновлювати і регенерувати зростання здорових клітин шкіри. Масло часнику використовується в засобах по догляду за волоссям для відновлення зростання, очищення пір шкіри голови, поліпшення якості волосся і боротьби проти випадіння волосся.

Фахівці підкреслюють, що використання часнику має позитивні ефекти на роботу серцево-судинної системи: зокрема, містять часник лікарські засоби покращують стан і ущільнюють стінки капілярів, стимулюють мікроциркуляцію крові і знижують кров'яний тиск, можуть нормалізувати серцевий ритм і знизити рівень ліпопротеїдів низької щільності в крові. Часник і його продукти застосовуються в народній медицині для позбавлення від глистових інвазій, при отруєннях і при інтоксикації, а також при цукровому діабеті, циститі, ревматизмі, подагрі, набряклості ніг, різні формах кандидозу і так далі. Якщо у вас є необхідність скористатися маслом часнику в профілактичних або лікувальних цілях, обов'язково порадьтеся з фахівцем відносно застосування і дозування цього продукту.

Особливо протипоказано вживання часнику і містять його продуктів тим, хто страждає хронічними або гострими захворюваннями шлунково-кишкового тракту - виразкову хворобу шлунка і дванадцятипалої кишки, хронічний гастрит і іншими. Токсичні елементи, що містяться в часнику, роз'їдають стінки шлунка і порушують хімічні процеси, пов'язані з травленням. З цієї ж причини часник надає відчутний подразнюючу дію на печінку і нирки, і шкода при порушенні роботи цих органів може бути досить серйозним. Тому використовувати часник як лікувальний засіб потрібно з великою обережністю навіть у тому випадку, якщо вживання його в їжу не призводило до будь-яких небажаних наслідків і побічних ефектів.

Часник як лікувальний засіб слід з обережністю застосовувати при гіпертонії, перепадах тиску, неврозі серця та інших проблемах, пов'язаних з серцево-судинною системою. Це натуральний засіб може впливати на кров'яний тиск і погіршувати стан хронічних гіпертоніків. Для поліпшення стану здоров'я його в невеликих кількостях можуть вживати діабетики: останні дослідження показали, що часник регулює рівень інсуліну в крові. Однак при індивідуальній непереносимості і підвищеній чутливості до часнику і містить його лікарських засобів можуть виникати алергічні реакції.

Нарешті, часник рекомендується повністю виключити з раціону при епілепсії, регулярних нападах геморою, а також у періоди вагітності та годування груддю. Проблемою є і неприємний запах часнику внаслідок містяться в ньому токсичних речовин, іноді викликають отруєння організму. Тим не менш, існує безліч способів позбутися цього запаху за допомогою натуральних засобів.

Любителям часнику не варто вживати часник у великих кількостях. Навіть при абсолютному здоров'я, часник може негативно впливати на організм. Необхідна кількість часнику в день це індивідуальний показник, але все-таки варто обмежитися 3-4 зубчики. Не бажано їсти часник на ніч, це може викликати печію, підвищити тиск, викликати труднощі з засинанням, оскільки часник збуджує нервову систему.

Шкідливий часник чи ні - кожній людині вирішувати самому. Як і у всьому потрібен індивідуальний підхід. Уважно вивчіть усю наявну інформацію і обов'язково порадьтеся з досвідченим фахівцем, щоб уникнути негативного впливу часнику на ваше здоров'я. І пам'ятайте, що тільки використання свіжого та екологічно чистого продукту дасть можливість отримати цілющий ефект. Вживайте часник грамотно - і він вам обов'язково допоможе!

Звичайно, медикаментозні засоби, що володіють снодійним дією, допомагають налагодити сон, але приймати їх слід дуже обережно. Багато хто з них викликають психічну і фізичну залежність. Найкраще попередньо проконсультуватися з лікарем. Перш, ніж доктор пропише снодійне, він проведе обстеження з метою виявлення причин виниклої безсоння. Цілком можливо, що буде достатньо кілька днів попити заспокійливі відвари на основі лікарських трав і сон налагодиться. Але якщо безсоння стає регулярним, систематичним явищем, то без прийому снодійних таблеток не обійтися.

Мелаксен

Одним з найбільш ефективних і безпечних на сьогоднішній день лікарських засобів, що нормалізують сон, є «Мелаксен». Це препарат, основу якого складає мелатонін - синтетичний аналог «гормону сну», що виробляється організмом людини. Даний медикамент сприяє швидкому засипанню, робить сон глибоким і спокійним, знижує кількість нічних пробуджень у особливо неспокійних людей. «Мелаксен» не впливає на концентрацію уваги і пам'ять, не викликає денної сонливості, відчуття розбитості, а головне - звикання. Препарат відноситься до ліків безрецептурного відпуску, тому їм може скористатися будь-яка людина, що має проблеми зі сном.

Натуральні снодійні

При підвищеній нервовій збудливості і періодичних порушеннях сну не завжди потрібно приймати снодійні таблетки. Ефективним заспокійливим дією володіють безрецептурні медикаменти, до складу яких входять натуральні рослинні компоненти. Зокрема, препарат «Дорміплант» містить екстракти листя меліси і кореня валеріани, а в «Персен» доданий ще екстракт листя перцевої м'яти. При легких формах безсоння відмінно допомагає комбінований фітопрепарат «Новопассит», активними компонентами якого є бузина, пасифлора, хміль, глід, звіробій, меліса, валеріана. Безумовно, хронічне безсоння такими медикаменти не побороти. Вони допомагають заспокоїти нерви і дають можливість скоріше заснути.

Z-препарати

При серйозних проблемах, пов'язаних з порушенням сну, багато лікарів воліють сьогодні призначати небензодіазепіновие гіпнотікі, або так звані Z-препарати. Прикладом можуть служити наступні медикаменти: «Золпідем» з групи імідазопірідінов, «зопіклон» (похідне циклопіролонів), «Залеплон» (похідне піразолопірімідіна). Ці снодійні засоби поширюються через аптечну мережу за рецептами, однак практично не викликають залежності, не порушують природного архітектури сну і можуть успішно застосовуватися навіть людьми, що страждають синдромом обструктивного апное (хропінням). Через 8 годин після прийому Z-препаратів можна сміливо займатися роботою, що вимагає підвищеної уваги, і водити автомобіль.

Снодійні сильної дії

При тривалій безсонні, пов'язаної з важкими нервовими розладами, лікарям доводиться використовувати більш серйозні снодійні засоби. Наприклад, сприяє швидкому засипанню препарат «Донорміл», але його прийом супроводжується денною сонливістю, сухістю в роті, а також розслабленням м'язів, тому він протипоказаний при наявності апное. У свою чергу медикаменти з групи барбітуратів («Циклобарбітал», «гексобарбітал», «Фенобарбітал» та ін.) Подавляюще діють на центральну нервову систему, викликають наркотичну залежність, а бензодіазепіни (наприклад, Феназепам або радедорм), знижують швидкість психічних реакцій і пригнічують дихальний центр.

Звичайно, краще взагалі не вдаватися до допомоги таблеток для сну, але якщо це все-таки неминуче, слід вибирати снодійні препарати, що володіють максимальною безпекою і мінімумом побічних ефектів. Спокійного всім сну!

Причини гострого гастриту

Відомо, що в даній патології можна виділити гостру і хронічну форми. Так гострий гастрит виникає в наступних випадках:

• надходження в шлунок їжі, яка заражена шигеллами, сальмонелами або стафілококами. Однак у більшості випадків інфекційним агентом є бактерія хелікобактер;
• вживання кислот, лугів, спиртів та інших агресивних сполук;
• тривалий прийом медикаментів, особливо НПЗЗ або глюкокортикоїдів;
• деякі захворювання (ниркова і печінкова недостатність, дифтерія або грип);
• прояв алергічних реакцій (шоколад, полуниця);
• травмування слизової шлунка в разі проковтування гострого стороннього предмета.

Як лікувати гастрит шлунка гострий

1. Насамперед, хворому необхідно промити шлунок, для чого необхідно випити декілька склянок фізрозчину і викликати блювоту. Повторювати процедуру слід до «чистих вод».

2. Після цього хворому слід голодувати протягом доби. Вживати можна лише теплий чай, відвар шипшини, ромашки, м'яти, деревію або вівса, а також негазовану мінеральну воду.

3. Слід перейти на тижневу щадну дієту. У раціоні повинні бути лише слизові супи, перетерті каші, омлет, суфле з риби або нежирного м'яса, а також кисіль.

4. У разі больових відчуттів можна приймати Папаверин або Платифиллин, а при нудоті і блювотних позивах - Мотілліум і Церукал.

5. При важких токсикоинфекциях хворому потрібно антибактеріальна терапія, яка проводиться в стаціонарі. Самостійно призначати собі Енетросептол або Левоміцетин небезпечно для здоров'я.

6. Якщо гастрит з'явився внаслідок прийому лугів або кислот, хворому потрібна невідкладна допомога лікарів, оскільки нерідко ця недуга супроводжується набряком гортані, а також розвитком гострої ниркової недостатності.

7. При алергічному гастриті важливо вести харчовий щоденник для виявлення алергену.

Причини хронічного гастриту

За словами лікарів в 90% випадків хронічна форма захворювання розвивається внаслідок ураження Helicobacter pylori. Саме тому в разі гастриту лікарі, насамперед, проводять дослідження на наявність даного мікроба в шлунку. Потім призначається аналіз шлункового соку або добова Ph-метрія, для вибору оптимального лікування.

Як лікувати гастрит шлунка хронічний

1. На першому етапі лікування проводиться ерадикація (повне знищення) Helicobacter pylori. Для цього має проводитися лікування за наступною схемою: (20 мг Омепразолу + 1г Амоксициліну + 500 мг Кларитроміцину) двічі на день протягом 10 діб. Якщо бактерія не була знищена, проводиться повторне лікування, а до перелічених препаратів додається 120 мг Де-Нола. Ліки в цій дозуванні приймається чотири р / добу.

2. У разі підвищеної або нормальної кислотності можуть бути призначені препарати для її зниження Маалокс, Альмагель або Гастал, які покликані зменшити біль, позбавити від печії і прискорити відновлення слизової.

3. При зниженій кислотності, для нормалізації травлення, хворому прописують ліки Абомин, Пензітал і Ензістал. У разі нудоти можна приймати Домперидон.

Дієта при гастриті

Найважливіше частиною лікування цього захворювання є правильне харчування. Необхідно щоб їжа була максимально щадить: перетертої, теплою, обробленої на пару або відвареної, без спецій, копченостей і консервуючих добавок. Харчування має бути регулярним, з перервою не більше 4-5 годин. Від бутербродів та іншого «фаст-фуду» варто повністю відмовитися. Також варто утримуватися від алкоголю, кави і газованих напоїв. здоров'я вам!

Ячмінь на оці - досить неприємне явище, з яким доводилося стикатися багатьом. Його поява аж ніяк не прикрашає зовнішній вигляд людини, тому люди часто задаються питанням: як вилікувати ячмінь швидко? Більшість з них прагне в найкоротші терміни позбутися цієї напасті, але нерідко тільки погіршують ситуацію.

Ячмінь - це гнійний запальний процес крайнього століття. Запалення починається з сильного свербіння в області століття, око свербить, потім з'являється пухлина. Через 2 - 3 дні ячмінь проявляється у всій своїй красі - виникає утворення жовтого кольору. При його пошкодженні назовні починає виходити гній.

Всупереч думці багатьох, ячмінь не вважається простудним захворюванням. Причина даного запалення - потрапляння інфекції в око. Таку інфекцію можна підхопити при користуванні жінкою неякісної або чужою косметикою, при недотриманні правил особистої гігієни. Деякі люди, особливо маленькі діти, часто труть очі брудними руками.

До появи цієї недуги може призвести нестача вітамінів в щоденному раціоні харчування. Як правило, провокуючим фактором виникнення ячменю є дефіцит вітамінів А, В, С. Іноді можна захворіти ячменем через ураження вій кліщем демодекс. Спадкова схильність також не виключається з переліку причин виникнення недуги. Крім того, спровокувати появу ячменю може низький імунітет, захворювання шлунково-кишкового тракту, цукровий діабет.

Незважаючи на те, що сам ячмінь особливої ​​небезпеки для здоров'я людини не представляє, видавлювати його небезпечно. Подібні дії можуть призвести до зараження крові або такому страшному захворюванню, як менінгіт. Основна небезпека полягає в можливості потрапляння інфекції з вогнища запалення в кров, з наступним проникненням в головний мозок. Тому, перш ніж займатися видавлюванням гною з освіти, слід звернутися до лікаря.

Якщо з якої-небудь причини такої можливості немає, можна спробувати позбутися ячменю самостійно. У першу чергу, на весь період лікування потрібно відмовитися від застосування декоративної косметики. Коли ячмінь тільки починає «набирати силу» і остаточно не дозрів, рекомендується змащувати його спиртом, або зеленкою. Допомагає запобігти розростанню ячменю на початковій стадії закапування в око 0, 3% розчину Ципромед або Левоміцетину. Також для локалізації процесу дозрівання ячменю застосовують сульфаніламідні мазі.

Ну а якщо при дозріванні ячменю у людини підвищується температура, тоді без відвідування поліклініки не обійтися. У цьому випадку доведеться приймати антибіотики, які при огляді випише лікар. Крім прийому антибактеріальних засобів, доктор може призначити фізіотерапевтичні процедури, наприклад, УВЧ-терапію. У випадку, коли нагноєння протікає в активній формі, відзначається сильний біль, збільшується набряклість і навіть лімфовузли, то не виключена операція.

Деякі люди при перших ознаках появи ячменю використовують народні методи. Звичайно, це не плювки в око, а трав'яні настої. Найбільш ефективними вважаються відвар календули, або сік кімнатної рослини алое. Відвар готується дуже просто. Склянкою крутого окропу потрібно заварити столову ложку сухих квіток календули, остудити, процідити. Підготовленим відваром промивають очі, або роблять примочки. У свою чергу сік рослини алое розбавляють водою з розрахунку одна частина соку на 10 частин води і роблять компреси.

Також при ячмені допомагають відвари, приготовлені на основі лляного насіння. Деякі використовують у лікувальних цілях зубчики часнику, які прикладаються зрізом до ячменю. Впливати на ячмінь пекучим часниковим соком потрібно протягом 3-х діб.

При вирішенні питання, як вилікувати ячмінь швидко, слід пам'ятати, що самостійне позбавлення від цього утворення доцільно проводити тільки протягом першого тижня його появи. Якщо істотних поліпшень не спостерігається, необхідно терміново звертатися за медичною допомогою. Будьте здорові!

Коли ваше тіло намагається щось повідомити вам - наприклад, про дефіцит життєво важливих вітамінів - воно може піти на деякі досить дивні хитрощі.

«Дієти, які включають в себе оброблені харчові продукти, недостатнє споживання життєво важливих поживних речовин і незбалансований раціон харчування нерідко призводять до дефіциту тих чи інших вітамінів в організмі, ослаблення імунної системи і проблемам, пов'язаним з травленням», - повідомила доктор Сьюзен Блум, засновник Центру здоров'я «Blum» і автор нової книги «План відновлення імунної системи» («The Immune System Recovery Plan»). - «Ось і виходить, що, незважаючи на відсутність явних ознак будь-якого захворювання, ви можете рано чи пізно зіткнутися з порушеннями функцій органів і систем організму через тривале недоотримання життєво важливих вітамінів і мінералів, які беруть участь практично у всіх біохімічних реакціях. Не забувайте про те, що при нестачі необхідних поживних речовин людський організм просто не здатний функціонувати належним чином ».

Порушення функції імунної системи людини найчастіше проявляється дуже таємничим чином. Ось п'ять незвичайних ознак того, що у вас - дефіцит вітамінів і / або мінералів. Хороша новина: з більшістю цих порушень можна впоратися самотужки з допомогою різних «дієтичних хитрощів». З плином часу правильне харчування стає головним пріоритетом практично кожної сучасної людини. Однак якщо зміни в харчовому раціоні не допомагають, слід обов'язково проконсультуватися з лікарем.

Сигнал № 1: тріщини в куточках рота

Дефіцит: залізо, цинк, вітаміни - ніацин (В3), рибофлавін (В2) і В12. «Цей симптом часто відзначається у вегетаріанців, організм яких не отримує достатньої кількості заліза, цинку і вітаміну В12», - сказала Блум. - «Те ж саме може статися і з тими людьми, які споживають недостатня кількість білка».

Що робити: споживати більше таких продуктів, як птах, лосось, тунець, яйця, устриці, молюски, висушені на сонці помідори, швейцарський мангольд, тхина, арахіс, бобові, сочевиця. Кращому засвоєнню заліза сприяє споживання вітаміну С, який допомагає також боротися з інфекціями, тому перераховані продукти бажано поєднувати з містять його овочами - капустою, брокколі, солодким червоним перцем, цвітною капустою.

Сигнал № 2: почервоніння та лускаті висипання на обличчі (а іноді і в інших місцях), а також випадання волосся

Дефіцит: біотин (B7), відомий як «вітамін для волосся». У людському організмі добре зберігаються жиророзчинні вітаміни - A, D, E, K, чого не можна сказати про більшість вітамінів групи В, які є водорозчинними. Візьміть до відома: споживання сирих яєць робить вас уразливими, так як міститься в них білок (авидин) пригнічує здатність організму засвоювати біотин.

Що робити: вживати в їжу тільки приготовані яйця (в процесі теплової обробки авидин деактивується), рибу (лосось), авокадо, гриби, цвітну капусту, соєві боби, горіхи, малину, банани.

Сигнал № 3: акнеподібні висипання червонуватого або білястого кольору, що з'являються, як правило, на щоках, руках, стегнах і / або сідницях

Дефіцит: незамінні жирні кислоти, вітаміни А і D.

Що робити: обмежити споживання насичених жирів і транс-жирів (це бажано робити в будь-якому випадку) і віддати перевагу здоровим жирам. Для цього слід вживати в їжу такі продукти, як лосось, сардини, волоські і мигдальні горіхи, а також насіння льону, конопель і чіа. Для поповнення нестачі вітаміну А слід включати в раціон харчування зелень і овочі - морква, солодка картопля, червоний перець.

«Вживання перерахованих овочів і зелені забезпечить ваш організм бета-каротином, який тіло буде використовувати для синтезу вітамін А», - повідомила Сьюзен Блум. - «Для заповнення дефіциту вітаміну D я рекомендую додатково вживати його у вигляді харчових добавок (2, 000 МО один раз на день), які також містять вітаміни А і К, що сприяють кращому засвоєнню вітаміну D».

Сигнал № 4: поколювання й оніміння в руках, ногах та інших частинах тіла

Дефіцит: вітаміни - фолієва кислота

Що робити: вживати в їжу шпинат, спаржу, буряк, квасоля (сорти - Пінто, чорна, лима), яйця, птицю, а також такі морепродукти, як восьминоги, мідії, молюски, устриці.

Сигнал № 5: вкрай неприємні м'язові судоми, колючі болі в пальцях ніг, литках, стегнах, спині і стопах.

Дефіцит: магній, кальцій і калій. «Якщо перераховані симптоми починають часто турбувати, це є вірним знаком того, що організму не вистачає магнію, кальцію і калію», - повідомила доктор Блум. - «Якщо ви практикуєте фізичні тренування, то значна кількість корисних мінералів і водорозчинних вітамінів групи В може виводитися з організму при сильному потовиділенні».

Що робити: вживати в їжу банани, капусту, мигдаль, фундук, гарбуз, кабачки, патисони, вишню, яблука, грейпфрути, брокколі, китайську капусту і зелень (наприклад, шпинат і кульбаби).

By Q by Equinox, Details

Тим не менш, при використанні кореня імбиру можливі прояви різних побічних ефектів обов'язково повинні бути враховані. Тому без консультації з лікарем або фахівцем-дієтологом починати якийсь курс лікування, що включає екстракти або настої кореня імбиру, не слід.

В даний час корінь імбиру і імбирний чай найчастіше використовуються для поліпшення функції імунної системи, а також для позбавлення від симптомів застуди. Імбирний чай надає зігріваючу і тонізуючу дії, допомагає знизити температуру, позбутися сухого і мокрого кашлю, полегшити виділення мокротиння, заспокоїти серцебиття і значно поліпшити нічний сон при застуді. Відомо не так вже й багато натуральних засобів, що полегшують стан хворого на грип або застуду так, як корінь імбиру. Протипоказаннями в таких випадках є гострі хвороби шлунково-кишкового тракту, а також підвищена чутливість пацієнта до даного засобу, зазвичай виявляється у вигляді всіляких шкірних реакцій - висипів, почервоніння і інших. Не слід застосовувати імбир і при дуже високій температурі, так як цей продукт сприяє розігріву організму і температура тіла може стати ще вище.

Імбирний чай - відмінний засіб, що допомагає позбутися багатьох недуг, пов'язаних з травленням. Натуральні вітаміни і ефірні масла допомагають відновити хімічні процеси при травленні, поліпшити апетит, позбутися відрижки і освіти газів. Вони зменшують ризик виникнення виразкової хвороби, колітів, печії, гастритів, виразки, перешкоджають утворенню каменів у нирках і жовчному міхурі.

Але при вже наявних захворюваннях печінки і жовчовивідних шляхів, при геморої, високому тиску вживання кореня імбиру протипоказано. Не слід застосовувати його і при інсульті або інфаркті, ішемічної хвороби серця. Імбир і його похідні також не рекомендується вживати при будь-яких кровотечах.

При використанні кореня імбиру не як лікарського засобу, а для приготуванні різних овочевих, м'ясних, рибних страв або соусів, треба враховувати стан здоров'я, і ​​застосовувати даний продукт з обережністю.

При вагітності імбир допомагає досить легко позбутися від звичайних симптомів ранкового токсикозу і нудоти. Однак на пізніх стадіях вагітності краще відмовитися від кореня імбиру, так як може піднятися артеріальний тиск. Також під час годування малюка грудьми будь-яке застосування цього засобу протипоказано, так як це може порушити сон немовляти, викликати підвищене збудження.

Імбирний чай можна використовувати і в якості ефективного відновлюючого кошти при порушенні обміну речовин, а також для позбавлення від зайвих кілограмів. Приготувати його досить легко: візьміть 2 столові ложки очищеного і натертого на дрібній тертці кореня імбиру, залийте 1 літром окропу і витримайте 1 годину. Потім додайте трохи меду і лимонного соку (за смаком).

При вживанні кореня імбиру протипоказання до використання цього ефективного натурального кошти повинні бути ретельно вивчені, як і його взаємодія з іншими лікарськими засобами. Для отримання максимально корисного ефекту необхідно використовувати тільки свіжий і 100% якісний продукт. Будьте здорові!

Проблеми зі шлунком і кишечником

Відразу варто сказати, що основними проблемами, з якими стикається дозвільний люд на Новий рік - отруєння та переїдання. Та й як інакше, якщо всі святкують в цю ніч не відмовляють собі в ласощах і навіть сидять на дієті відриваються «на повну котушку». Шлунок, який не звик до таких навантажень, звичайно ж страждає, через що з'являється здуття живота, мучить важкість і біль у шлунку, може виникнути печія, діарея або запор. Для полегшення процесу перетравлювання їжі важливо тримати в аптечці такі ферменти, як Фестал, Мезим або Юніензім. Щоб успішно боротися з метеоризмом і тяжкістю в шлунку застосовується ліки Еспумізан. Якщо ж організм зреагував на багату поживу запором, варто скористатися засобами Регулакс або Гутталакс. А при виникненні печії, у разі вживання рясної гострої або жирної їжі, потрібно пошукати в аптечці медикамент Маалокс або Гастал.

Харчові отруєння

У новорічну ніч, і особливо на наступний день, високий ризик отруєння несвіжими продуктами. У цьому випадку отруївся людини може мучити діарея, для позбавлення від якої важливо тримати в аптечці протидіарейні ліки, наприклад, Ентерол, Имодиум або Лоперамід. Явні ознаки отруєння - діарея, нудота, блювання, а також блідість обличчя, мають на увазі прийом абсорбентів, таких як, активоване вугілля, Смекта або Ентеросгель. А щоб уникнути зневоднення організму варто заздалегідь поповнити аптечку лікарським засобом Регидрон. Особам, у яких є порушення функції печінки, в новорічну ніч важливо мати під рукою препарати Ессенціале, а також Гепатрін.

Похмілля

З ранку більшість людей, весело святкували настання Нового року, мучаться від похмільного синдрому. Слабкість у тілі, нездужання і сильний головний біль варто лікувати за допомогою таких препаратів, як Тепмалгін, Пропротен-100, Зорекс та інших протиалкогольних засобів. Бажано випити достатню кількість води і таблетку аспірину. Однак у важких випадках, коли протягом двох годин після прийому ліків поліпшення не настає, потрібно викликати швидку допомогу або звернутися в лікарню, де медики зможуть поставити крапельницю.

Порізи і травми

Однак не тільки продукти можуть таїти в собі небезпеку в свята. Справа в тому, що перебуваючи під впливом алкоголю чимало людей отримує різні травми. Медики можуть розповісти достатньо історій заподіяння шкоди своєму тілу, а тому на всяк випадок, готуючи аптечку до Нового року, варто поповнити її засобами для зупинки кровотечі, тобто гумовим джгутом, бинтом, ватою, перекисом водню, йодом і зеленкою. Крім того, варто тримати під рукою антисептичні мазі і бактерицидний пластир.

Біль і алергія

На всякий випадок в аптечку необхідно покласти також знеболюючі препарати, які нададуть допомогу при зубному, головний і шлункового болю. Крім того, можна своєчасно запастися універсальним спазмолитиком - анальгін або Но-шпой. А щоб убезпечити себе від нападів алергії, варто мати в аптечці Супрастин або тавегіл.

Вирушаючи на свято до родичів або друзів, запрошуючи гостей до себе, у святковій метушні не забудьте про ті ліки, які ви п'єте на постійній основі. Врахуйте їх взаємодія з алкоголем! Якщо ви не зовсім здорові, продумайте своє харчова поведінка, обговоріть меню з запрошуючою вас стороною. Це особливо актуально для людей з алергією, цукровим діабетом, захворюваннями серцево-судинної системи, хворобами шлунка і кишечника.

Приємних новорічних свят і нехай ліки вам не знадобляться!

Причини підвищеного холестерину

Насправді цих причин дуже багато. Найчастіше, це малорухливий спосіб життя, а також зловживання жирною їжею. Ситуація ускладнюється, якщо людина піддається стресам, курить і зловживає алкоголем. Підвищений рівень холестерину часто спостерігається у осіб з ожирінням, а також, у людей старшого віку. Саме осідає на стінках судин у вигляді бляшок холестерин стає причиною гіпертонії, атеросклерозу та інших небезпечних захворювань серця і судин.

Як знизити рівень холестерину

Правильне харчування

Для зниження рівня цієї речовини в крові, насамперед, необхідно переглянути своє харчування, а саме, виключити продукти з високим вмістом жирів і відмовитися від висококалорійної їжі .  При цьому потрібно пам'ятати, що шкоду приносять не всі жири, а лише транс-жири, або насичені, до яких варто віднести м'ясну продукцію, молоко, сири, сметану, морозиво, а також вершкове масло .  Замінити їх краще поліненасиченими жирами, які містяться в рослинній їжі, рибі і морепродуктах .  Корисно вживати зернові та бобові культури, тобто, продукти з високим вмістом клітковини .  При цьому слід відмовитися від смаженої їжі з використанням рослинних масел .  Продукти краще вживати вареними або тушкованими .  У раціон можна додавати горіхи, а хліб краще їсти дієтичний, тобто, грубого помелу з додаванням висівок .  До того ж не варто забувати, що холестерин знижується під дією пектинів і вітаміну С, а тому не варто відмовлятися від цитрусових фруктів, особливо від граната і грейпфрута .

Заняття спортом

Крім того, для боротьби з підвищеним холестерином необхідно відмовитися від шкідливих звичок, адже доведено, що куріння і зловживання алкоголем посилюють зростання цього жироподобного речовини. Навпаки, слід займатися спортом, здійснювати ранкові пробіжки, відвідувати басейн або тренажерний зал, фітнес-клуб або велотрек. Метою в цьому випадку є зниження зайвої ваги і зміцнення організму. Регулярні заняття спортом необхідні для активної циркуляції крові, зміцнення серцевого м'яза і збереження еластичності судин. Цей спосіб дозволить уникнути підвищення холестерину в крові до самої старості.

Народні засоби зниження холестерину

Імбир

Існують і народні засоби, які дозволяють знизити рівень холестерину в крові без ліків. Для цього, насамперед, варто звернути увагу на імбир. Його можна, як просто додавати в їжу, так і готувати корисний імбирний чай, для чого 2 ст.л натертого імбирного кореня заливаються окропом і настоюють близько години. Пити такий чай краще з додаванням лимона і ложки меду.

Квітки липи

Допоможуть знизити рівень холестерину і квіти липи. Придбати їх можна в аптеці, після чого перемолоти в порошок і щодня приймати по чайній ложці, запиваючи холодною водою. Курс лікування таким засобом може тривати до 6 місяців.

Лимон і часник

Часник і лимон також здатні боротися з холестерином. Для приготування кошти необхідно пропустити через м'ясорубку 4 лимона і 400 г часнику. Змішавши інгредієнти їм потрібно дати настоятися три дні в холодильнику, після чого можна приймати суміш по чайній ложці, раз на день. Курс лікування становить чотири місяці. Здоров'я вам!