Сезон холодів завжди приносить захворювання простудного вірусного характеру. Багато людей вважають за краще проводити лікування основних ознак сезонних захворювань простими, звичними способами. Як правило, домашні методи лікування практично не мають протипоказань, побічних ефектів. До безпечного лікуванню простудних захворювань, кашлю, цілком можна віднести інгаляції.

В даний час існує безліч різноманітних способів приготування розчинів, призначених для проведення процедури інгаляції. Серед них особливою популярністю користуються мінеральні інгаляції. Вплив дрібно розпорошених частинок мінеральної води на слизові покриви дихальних шляхів чудово допомагає при лікуванні приступообразного вимотуючого кашлю. Інгаляції, що проводяться на основі мінеральної води, практично не відрізняються по ефективності від лікування традиційними медикаментозними лікувальними препаратами.

Основні показання для використання даного методу домашнього лікування - це хронічні риніти, тонзиліти, ларинготрахеїти, фарингіти. Застосовують інгаляцію з допомогою мінеральної води для лікування оториноларингологічних хворих. Чудово допомагають мінеральні інгаляції при захворюванні вух, особливо якщо потрібне термінове лікування хронічних запалень області середнього вуха, євстахієвої труби.

Багато визнані світові курорти пропонують в якості ефективного лікування інгаляції на основі мінеральної води .  Чому б не провести унікальну лікувальну процедуру в санаторних умовах за мінімальну плату? Зазвичай для інгаляційної терапії використовують мінеральну воду складного складу, що включає в себе хлоридні, гідрокарбонатні, сульфатні сполуки, що мають катіони натрію, магнію, кальцію, заліза .  Такий склад притаманний деяким маркам мінеральної води, яка продається в магазинах .  Відповідним складом необхідних компонентів для проведення процедури мінеральної інгаляції можуть похвалитися марки мінеральної води з входять до їх складу вільної вуглекислотою - Єсентуки № 4 і 17, Боржомі, Дарасун .  Багато кисловодські, железноводские, пятигорские марки мінеральної води представляють велику цінність для проведення лікувальної інгаляції на основі цих прекрасних природних джерел .  Також використовують для такого різновиду інгаляцій натуральну мінеральну воду з середнім вмістом сірководню .  До таких різновидів мінеральної води відносяться Кемері, Єйськ мінеральні води .  Дуже затребувані для проведення процедури інгаляції води з підвищеною концентрацією сірководню, такі, як мінеральна вода Мацеста, Гарячого Ключа .

Мінеральні інгаляції нормалізують порушення діяльності слизової оболонки носоглотки, дихальних шляхів, ефективно активізує функцію миготливого епітелію. Дана інгаляція сприяє зменшенню запального процесу, вкрай позитивно впливає на діяльність секреторних залоз, значно зменшує кашлевое роздратування, ефективно нормалізує відділення мокротиння. У процесі проведення лікувальної інгаляції корисні речовини, що містяться в мінеральній воді, всмоктуються слизовою оболонкою дихальних шляхів, поступово поширюючись по всьому організму.

Безумовно, можна проводити лікувальну процедуру і в домашніх умовах. Для цього необхідно взяти звичайну каструлю, налити мінеральну воду (Боржомі, Єсентуки, Нарзан), підігріти до 50 °. Потім потрібно нахилитися над каструлею з підігрітою мінералкою, накритися з головою рушником і 5 - 7 хвилин вдихати пари. Допомогою вдихуваного пари відбувається моментальне проходження пари через легені. У результаті починається локальне вплив, що характеризується швидким видаленням скопилася мокротиння. Важливий момент: перед проведенням процедури домашньої мінеральної інгаляції слід випустити весь газ з мінеральної води. Найкраще залишити пляшку з водою у відкритому стані на кілька годин.

Ну а найкращий результат досягається при проведенні процедури за допомогою ультразвукової інгаляції. Для цих цілей необхідно придбати сучасний прилад - ультразвуковий небулайзер. У цьому випадку можна уникнути додаткової обтяжливою підготовки. Якщо немає можливості придбати спеціальний апарат для інгаляції, то процедура, проведена звичним способом, також дасть прекрасний лікувальний ефект. Для досягнення якнайшвидшої ефективності від такого лікування, необхідно проводити інгаляції систематично, по кілька разів щодня. Будьте здорові!

• Ніжки малюка є різними за довжиною
• При розведенні ніжок в сторони чути клацання в суглобі
• При розведенні ніжок в сторони малюк реагує болісно, ​​плаче.
• Асиметрія шкірних складочок на ніжках і стегнах
• Асиметрія сідниць

Якщо спостерігається один або декілька з вищезазначених ознак, дитину потрібно показати ортопеда для обстеження. Для уточнення діагнозу проводиться УЗД дослідження, а так само рентгенологічне дослідження.

Причиною виникнення дисплазії тазостегнових суглобів може бути затримка внутрішньоутробного розвитку суглоба, спадковий фактор, похилий вік батьків, перенесені інфекції у матері під час вагітності, сильний токсикоз. На розвиток цієї хвороби також впливає незбалансоване харчування матері, а разом з ним - відсутність необхідних вітамінів, поживних речовин, для правильного формування сполучної і хрящової тканини.

Лікування дисплазія тазостегнових суглобів у дітей

Справитися з діагнозом дисплазія тазостегнових суглобів у дітей можливо, для цього буде потрібно комплекс процедур. Вид процедур визначить лікар індивідуально: це і масаж, і спеціальне сповивання, лікувальна фізкультура, гімнастика. У більш важких випадках захворювання застосовуються і використовуються стремена Павлика або шину Фрейка, за допомогою яких ніжки дитини будуть підтримуватися в зігнутому і розведеному стані. У разі якщо лікування виявляється неефективним або діагноз поставлений, коли вік дитини перевищує 1 рік, лікар може призначити операцію з метою вправити головку стегнової кістки.

Для профілактики дисплазії кульшових суглобів у дітей показано використання іграшок, слінгів, в яких поза дитини буде з розставленими в сторону ніжками. Для діток постарше рекомендують плавання, їзду на велосипеді, а також лікувальну гімнастику.

Якщо Вашій дитині поставлений діагноз дисплазії тазостегнових суглобів вже в пологовому будинку, не варто впадати у відчай - при проведенні своєчасних заходів для лікування цей діагноз можна побороти. Вам варто запастися терпінням і часом, оскільки лікування є комплексним і не швидким. Будьте здорові!

Стенокардією або «грудної жабою» називають патологічний стан, що супроводжується різким сдавливающей болем в області грудей. Напад стенокардії є критичним станом, при якому людині життєво необхідно прийняти таблетку Нітрогліцерину для полегшення власного самопочуття. Що викликає напади стенокардії і як запобігти цьому захворюванню, читайте в нашій статті.

Такий патологічний стан як стенокардія в медицині підрозділяється на стабільну і нестабільну (прогресуючу), синдром «Х» (Мікроваскулярна стенокардію), безболевую (безсимптомну), а також вазоспастичну стенокардію, яка називається також стенокардією Принцметала.

Дана патологія є однією з форм ішемічної хвороби серця, причиною якої, найчастіше, виступає атеросклероз коронарних артерій. Причиною кисневого голодування, в цьому випадку, стає налипання на стінки судин холестеринових бляшок. Нерідко стенокардія виникає через спазми коронарних артерій, що з'являються через рефлекторної реакції на стрес. Не останнє місце в списку причин стенокардії займає і формування тромбів. У рідкісних випадках дане захворювання викликають васкуліти, міокардити, а також вроджені та набуті вади серця.

Факторами ризику, які сприяють виникненню даної патології є: ожиріння, куріння, цукровий діабет, гіподинамія або недостатня фізична активність, емоційний стрес, метаболічний синдром і артеріальна гіпертонія.

Як згадувалося вище, головною ознакою стенокардії є давить, що стискає, пекучий біль, нерідко «віддає» в ліве плече, руку і шию. Під час нападу людина відчуває біль між лопатками, у нього можуть хворіти зуби і нижня щелепа. До того ж напад стенокардії часто супроводжується задишкою, «стрибками» пульсу і зблідненням шкірного покриву.

Дуже часто напад з'являється під час інтенсивних фізичних навантажень, «прихопити» серце може під час сексу, при різкому підвищенні артеріального тиску, а також в стресовій ситуації і навіть після смачного обіду. У всіх цих випадках серце починає битися швидше, а значить стенокардія є реакцією організму на прискорене серцебиття.

У даній статті акцентуємо увагу на вазоспастичну (спонтанної) формі захворювання, яка в медичній практиці зустрічається досить рідко. Виражається така стенокардія тривалими, важкими нападами, які нерідко виникають навіть у стані спокою. Її діагностування полягає в проведенні ЕКГ-дослідження, коронарографії, холтерівського моніторування та в зборі анамнестичних даних.

Що стосується лікування стенокардії Принцметала, то воно включає в себе прийом ефірів азотної кислоти (нітратів), що дозволяють попередити напад захворювання. Крім того, хворий повинен приймати антагоністи калію, оскільки ця група лікарських засобів перешкоджає проникненню вільного холестерину в стінки судини і знижує потребу міокарда в кисні. Хворим, у яких виявлений цукровий діабет, в обов'язковому порядку призначаються інгібітори ангіотензин-перетворюючого ферменту. Вибір тієї чи іншої схеми лікування спрямований на повернення пацієнту відчуття комфорту, на збільшення болісно переносите навантажень, а також на зведення до мінімуму ризику інфаркту та ймовірності нових нападів.

Залежно від форми захворювання хворому може знадобитися госпіталізація. Лікар може прийняти рішення і про оперативне втручання, у випадку, якщо спонтанна стенокардія поєднується з коронарним атеросклерозом.

При лікуванні вазоспастичну стенокардії необхідно усунути провокуючі фактори: куріння, холод, а також стресові ситуації. На випадок нападу кожен хворий повинен постійно мати при собі Нітрогліцерин, таблетку якого в критичній ситуації необхідно покласти під язик. Тут потрібно розуміти, що Нітрогліцерин не є лікування стенокардії, а всього лише допомагає вгамувати напад.

В якості профілактики стенокардії, в першу чергу необхідно задуматися про своє харчування. Важливо відмовитися від продуктів, багатих холестерином, харчуватися помірно, відмовитися від куріння і алкоголю і регулярно проявляти фізичну активність. Адекватне лікування і власна турбота про здоров'я допоможуть значно продовжити життя! Бережіть себе!

Основні симптоми захворювання молочницею відомі багатьом жінкам. Вкрай неприємні відчуття, печіння, свербіж, загальна слабкість, постійна дратівливість супроводжують в цей період кожну жінку, якій поставлений такий діагноз. Ці неприємні відчуття здатні вивести з себе будь-яку представницю прекрасної половини людства. Сучасна фармацевтична промисловість пропонує величезну кількість препаратів, здатних позбавити жінок від молочниці, причому в найкоротші терміни. Одним з найбільш ефективних медикаментозних лікувальних препаратів подібного спрямування визнаний Флюкостат.

Застосування Флюкостат в період захворювання цілком обгрунтовано, оскільки він є протівокандідозной препаратом, успішно зарекомендували себе в терапії грибкових уражень шкірних покривів, слизових оболонок. Механізм впливу Флюкостат заснований на безпосередньому впливі на клітинну стінку грибка, що призводить до ефективного припинення розмноження, зниження його життєздатності. При лікуванні в умовах стаціонару Флюкостат часто застосовують для лікування кандидозного сепсису.

Іноді даний препарат використовують в профілактичних цілях. Причому Флюкостат найбільш ефективний при прийомі антибіотиків, променевої терапії, станах порушеного або зниженого імунітету жіночого організму. Також необхідно зазначити, що застосування Флюкостат особливо показано при лікуванні наполегливих форм грибкових уражень організму, таких як грибкова інфекція стоп або нігтьових пластин.

Слід зазначити, що застосовувати цей ефективний препарат слід після підтвердження діагнозу грибкового ураження. Втім, у деяких випадках при явній клінічній картині кандидозу або наявних сильних хворобливих симптомах, має сенс негайно починати приймати Флюкостат, не чекаючи результатів лабораторних досліджень. Сам процес лікування даним препаратом проводиться до остаточного підтвердження одужання спеціальними аналізами. Пацієнтам, які використовують Флюкостат, необхідно пам'ятати, що зникнення симптомів захворювання абсолютно не означає повної нормалізації здоров'я. У разі передчасного припинення застосування Флюкостат, симптоми, що визначають захворювання, можуть повернутися, що, природно, означає незакінченість лікувального процесу.

Виходячи з усього вищевикладеного, слід врахувати, що ефективний лікувальний процес можна проводити тільки під наглядом кваліфікованого лікаря-спеціаліста. Вкрай важливим є контроль біохімічних показників організму. Лікар обов'язково повинен остаточно з'ясувати і усунути причину виникнення кандидозу. При даному захворюванні, кожної його формі, передбачена власна схема застосування препарату. Тільки грамотне дотримання рекомендованих схем лікування залежно від кількості і тяжкості протікання захворювання молочницею, дозволяє домогтися максимально можливого терапевтичного результату.

Природно, що при різних показаннях різні способи і дозування застосування Флюкостат. Наприклад, криптококоз, що включає криптококовий менінгіт, інші схожі інфекції, в перший день вимагають 400 міліграмів препарату, потім дозування коливається від 200 до 400 міліграмів на добу. Тривалість одужання залежить від клінічного ефекту процесу лікування, показань лабораторних досліджень.

Генералізований кандидоз, що включає кандидемію, дисемінований кандидоз, або стани, викликані застосуванням імуносупресивних засобів, вимагають також по 400 міліграмів препарату в першу добу. Потім дозування, залежно від стану хворого, коливається від 200 до 400 міліграмів щодня. Тривалість терапії визначається на підставі лабораторних аналізів та стану хворого.

При постановці діагнозу кандидоз слизових оболонок, у тому числі порожнини рота, глотки або стравоходу, застосування Флюкостат дещо інше. Потрібно щодня вживати до 100 міліграмів препарату, причому термін лікування становить приблизно 15 днів.

У будь-якому випадку займатися самолікуванням на основі порад непрофесіоналів абсолютно недоцільно. Точність постановки діагнозу лікарем-фахівцем - це практично стовідсоткова гарантія ефективного лікування. Даний препарат має прекрасні характеристики і мінімальна кількість протипоказань до застосування, побічних ефектів. Флюкостат продається без рецепта лікаря практично в будь-якій аптеці, але перед використанням Флюкостат слід володіти повною інформацією про нього, яку гарантує тільки фахівець. Будьте здорові!

Стенокардією або «грудної жабою» називають патологічний стан, що супроводжується різкою сдавливающей болем в області грудей. Приступ стенокардії є критичним станом, при якому людині життєво необхідно прийняти таблетку Нітрогліцерину для полегшення власного самопочуття. Що викликає напади стенокардії і як запобігти цьому захворюванню, читайте в нашій статті.

Такий патологічний стан як стенокардія в медицині підрозділяється на стабільну і нестабільну (прогресуючу), синдром «Х» (Мікроваскулярна стенокардію), безболевую (безсимптомну), а також вазоспастичну стенокардію, яка називається також стенокардією Принцметала.

Дана патологія є однією з форм ішемічної хвороби серця, причиною якої, найчастіше, виступає атеросклероз коронарних артерій. Причиною кисневого голодування, в цьому випадку, стає налипання на стінки судин холестеринових бляшок. Нерідко стенокардія виникає через спазми коронарних артерій, що з'являються через рефлекторної реакції на стрес. Не останнє місце в списку причин стенокардії займає і формування тромбів. У рідкісних випадках дане захворювання викликають васкуліти, міокардити, а також вроджені та набуті вади серця.

Факторами ризику, які сприяють виникненню даної патології є: ожиріння, куріння, цукровий діабет, гіподинамія або недостатня фізична активність, емоційний стрес, метаболічний синдром і артеріальна гіпертонія.

Як згадувалося вище, головною ознакою стенокардії є давить, що стискає, пекучий біль, нерідко «віддає» в ліве плече, руку і шию. Під час нападу людина відчуває біль між лопатками, у нього можуть хворіти зуби і нижня щелепа. До того ж напад стенокардії часто супроводжується задишкою, «стрибками» пульсу і зблідненням шкірного покриву.

Дуже часто напад з'являється під час інтенсивних фізичних навантажень, «прихопити» серце може під час сексу, при різкому підвищенні артеріального тиску, а також в стресовій ситуації і навіть після смачного обіду. У всіх цих випадках серце починає битися швидше, а значить стенокардія є реакцією організму на прискорене серцебиття.

У даній статті акцентуємо увагу на вазоспастичну (спонтанної) формі захворювання, яка в медичній практиці зустрічається досить рідко. Виражається така стенокардія тривалими, важкими нападами, які нерідко виникають навіть у стані спокою. Її діагностування полягає в проведенні ЕКГ-дослідження, коронарографії, холтерівського моніторування та в зборі анамнестичних даних.

Що стосується лікування стенокардії Принцметала, то воно включає в себе прийом ефірів азотної кислоти (нітратів), що дозволяють попередити напад захворювання. Крім того, хворий повинен приймати антагоністи калію, оскільки ця група лікарських засобів перешкоджає проникненню вільного холестерину в стінки судини і знижує потребу міокарда в кисні. Хворим, у яких виявлений цукровий діабет, в обов'язковому порядку призначаються інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту. Вибір тієї чи іншої схеми лікування спрямований на повернення пацієнту відчуття комфорту, на збільшення болісно переносяться навантажень, а також на зведення до мінімуму ризику інфаркту та ймовірність нових нападів.

Залежно від форми захворювання хворому може знадобитися госпіталізація. Лікар може прийняти рішення і про оперативне втручання, у випадку, якщо спонтанна стенокардія поєднується з коронарним атеросклерозом.

При лікуванні вазоспастичну стенокардії необхідно усунути провокуючі фактори: куріння, холод, а також стресові ситуації. На випадок нападу кожен хворий повинен постійно мати при собі Нітрогліцерин, таблетку якого в критичній ситуації необхідно покласти під язик. Тут потрібно розуміти, що Нітрогліцерин не є лікування стенокардії, а всього лише допомагає вгамувати приступ.

В якості профілактики стенокардії, в першу чергу необхідно задуматися про своє харчування. Важливо відмовитися від продуктів, багатих холестерином, харчуватися помірно, відмовитися від куріння і алкоголю і регулярно виявляти фізичну активність. Адекватне лікування і власна турбота про здоров'я допоможуть значно продовжити життя! Бережіть себе!

В основі такої гімнастики закладені принципи дихальної гімнастики йогів. При виконанні вправ розслабляється мускулатура, відбувається концентрація уваги, майбутня мама відчуває повний спокій. У процесі проведення комплексу дихальної гімнастики збільшується надходження кисню в дихальні шляхи. При вдиху кисень надходить у кров, по артеріях розноситься по всіх органах і тканинах вагітної жінки. Потім в процесі окислювальних реакцій виділяється вуглекислий газ, який з тканин, але вже по венах, потрапляє в легені і при видиху видаляється з організму. При нестачі кисню може постраждати головний мозок майбутньої дитини. Тому настільки важлива дихальна гімнастика для жінок в період очікування народження малюка.

Важливо, що в процесі протікання вагітності поступово збільшується матка зрушує органи черевної порожнини майбутньої мами вгору. Поступово відбувається порушення функціонування діафрагми - основний м'язи, яка забезпечує дихальні рухи організму вагітної жінки. Дихальна гімнастика для вагітних дозволяє зняти виникає напруга серцево-судинної системи, нормалізувати загальне самопочуття майбутньої мами. Для підтримки природного, звичного дихання виконувати таку гімнастику необхідно щодня.

Існують дві групи дихальної гімнастики для майбутніх мам, до яких відносяться чисто дихальні вправи і здійснення дихання при русі. В основному, жінки використовують грудне дихання, при якому практично не спостерігається рух діафрагми. В результаті органи черевної порожнини практично не піддаються природному масажу. Тільки при участі в диханні діафрагми відбувається необхідний масаж черевної порожнини, активізується робота кишечника і печінки. Відповідно, значно швидше починають виводитися продукти обміну з організму вагітної жінки. Таке дихання називається повним.

Повному диханню необхідно приділяти значну час при виконанні дихальної гімнастики для вагітних жінок. Починати слід з глибокого вдиху, щоб максимально заповнити повітрям нижні і верхні відділи легень. Потім, не поспішаючи, видихніть. При видиху спочатку опускаються ключиці, ребра, потім тазове дно, відбувається розслаблення м'язів живота. Далі зробіть новий вдих. Таке дихання завжди практикується при родовому процесі, в період якого необхідні сильні, плавні рухи діафрагми. Повне дихання рекомендується поєднувати з ходьбою або фізичними вправами. Поступово з освоєнням навичок повного дихання необхідно навчитися раціональному економного диханню.

Згідно дихальної гімнастики йогів, видих повинен бути значно довше вдиху, причому різниця полягає у двократному перевазі видиху над вдихом. При виконанні дихальної гімнастики для вагітних перед наступним вдихом слід пауза. Це потрібно для накопичення в крові підвищеної кількості вуглекислоти, що знімає нервове збудження, що також стане в нагоді при пологової діяльності. Економне дихання потрібно тренувати поступово. Зрештою вагітна жінка повинна навчитися робити вдих за 3 секунди, видих за 6 секунд, пауза становить 2 секунди.

Виконання дихальних вправ значно допоможуть пологів, навчитися таким вправам легко. Наприклад, займіть вихідне положення, лежачи на спині, поклавши під голову і коліна подушки. Спочатку видихніть, потім вдихніть повітря носом, наповнюючи їм живіт. Затримайте дихання, повільно видихніть ротом, розслабляючи при цьому всі м'язи. Під час пологів, що супроводжуються інтенсивними переймами, стане в нагоді наступна вправа. Сядьте, починайте дихати швидко, поверхово, «по-собачому», потім розслабтеся.

Після остаточного освоєння таких дихальних вправ можна не боятися пологів. Жінка, правильно виконує дихальну гімнастику для вагітних, здатна розслабитися, сконцентруватися, заспокоїтися в процесі пологів. Виконуючи таку гімнастику, можна значно полегшити утруднене дихання при вагітності. Не лінуйтеся, готуйтеся до майбутніх пологів за допомогою спеціальної дихальної гімнастики. Будьте здорові!

В основі такої гімнастики закладені принципи дихальної гімнастики йогів. При виконанні вправ розслабляється мускулатура, відбувається концентрація уваги, майбутня мама відчуває повний спокій. У процесі проведення комплексу дихальної гімнастики збільшується надходження кисню в дихальні шляхи. При вдиху кисень надходить у кров, по артеріях розноситься по всіх органах і тканинах вагітної жінки. Потім в процесі окислювальних реакцій виділяється вуглекислий газ, який з тканин, але вже по венах, потрапляє в легені і при видиху видаляється з організму. При нестачі кисню може постраждати головний мозок майбутньої дитини. Тому настільки важлива дихальна гімнастика для жінок в період очікування народження малюка.

Важливо, що в процесі протікання вагітності поступово збільшується матка зрушує органи черевної порожнини майбутньої мами вгору. Поступово відбувається порушення функціонування діафрагми - основний м'язи, яка забезпечує дихальні рухи організму вагітної жінки. Дихальна гімнастика для вагітних дозволяє зняти виникає напруга серцево-судинної системи, нормалізувати загальне самопочуття майбутньої мами. Для підтримки природного, звичного дихання виконувати таку гімнастику необхідно щодня.

Існують дві групи дихальної гімнастики для майбутніх мам, до яких відносяться чисто дихальні вправи і здійснення дихання при русі. В основному, жінки використовують грудне дихання, при якому практично не спостерігається рух діафрагми. В результаті органи черевної порожнини практично не піддаються природному масажу. Тільки при участі в диханні діафрагми відбувається необхідний масаж черевної порожнини, активізується робота кишечника і печінки. Відповідно, значно швидше починають виводитися продукти обміну з організму вагітної жінки. Таке дихання називається повним.

Повному диханню необхідно приділяти значну час при виконанні дихальної гімнастики для вагітних жінок. Починати слід з глибокого вдиху, щоб максимально заповнити повітрям нижні і верхні відділи легень. Потім, не поспішаючи, видихніть. При видиху спочатку опускаються ключиці, ребра, потім тазове дно, відбувається розслаблення м'язів живота. Далі зробіть новий вдих. Таке дихання завжди практикується при родовому процесі, в період якого необхідні сильні, плавні рухи діафрагми. Повне дихання рекомендується поєднувати з ходьбою або фізичними вправами. Поступово з освоєнням навичок повного дихання необхідно навчитися раціональному економного диханню.

Згідно дихальної гімнастики йогів, видих повинен бути значно довше вдиху, причому різниця полягає у двократному перевазі видиху над вдихом. При виконанні дихальної гімнастики для вагітних перед наступним вдихом слід пауза. Це потрібно для накопичення в крові підвищеної кількості вуглекислоти, що знімає нервове збудження, що також стане в нагоді при пологової діяльності. Економне дихання потрібно тренувати поступово. Зрештою вагітна жінка повинна навчитися робити вдих за 3 секунди, видих за 6 секунд, пауза становить 2 секунди.

Виконання дихальних вправ значно допоможуть пологів, навчитися таким вправам легко. Наприклад, займіть вихідне положення, лежачи на спині, поклавши під голову і коліна подушки. Спочатку видихніть, потім вдихніть повітря носом, наповнюючи їм живіт. Затримайте дихання, повільно видихніть ротом, розслабляючи при цьому всі м'язи. Під час пологів, що супроводжуються інтенсивними переймами, стане в нагоді наступна вправа. Сядьте, починайте дихати швидко, поверхово, «по-собачому», потім розслабтеся.

Після остаточного освоєння таких дихальних вправ можна не боятися пологів. Жінка, правильно виконує дихальну гімнастику для вагітних, здатна розслабитися, сконцентруватися, заспокоїтися в процесі пологів. Виконуючи таку гімнастику, можна значно полегшити утруднене дихання при вагітності. Не лінуйтеся, готуйтеся до майбутніх пологів за допомогою спеціальної дихальної гімнастики. Будьте здорові!

Причини остеохондрозу

Спочатку варто сказати, що остеохондроз являє собою захворювання хребта, а саме, поразка суглобного хряща, а також підлягає кісткової тканини. Якраз хрящі і повинні забезпечувати гнучкість і рухливість хребта, однак з деяких причин вони можуть истончаться, втрачати свої еластичні властивості і деформуватися під вагою тиску інших хребців.

До найбільш імовірним причин цього патологічного стану варто віднести:

• спадкову схильність;
• слабкість м'язового корсету;
• викривлення хребта;
• сидячий образ життя;
• порушення обміну речовин;
• механічну травму хребта.

Симптоми остеохондрозу

Варто сказати, що у цього захворювання занадто велика симптоматика. Деформація хрящової тканини може спостерігатися в поперековому, грудному або шийному відділі, і в кожному з цих випадків симптоми остеохондрозу можуть різнитися. Однак спільними для захворювання можна назвати такі симптоми, як біль у спині, який віддає в руку, ногу або область серця, скутість хребта, оніміння кінцівок, «повзання мурашок». Важливо якомога раніше почати лікувати захворювання, адже хвороба може перейти в грижу хребта.

Лікування остеохондрозу

Як і у випадку з іншими захворюваннями, лікувати цю недугу можна консервативно або оперативно. До операції вдаються в крайніх випадках, коли остеохондроз провокує появу грижі хребта, яка віджимає кровоносні судини, що ведуть в мозок, і загрожує атрофією кінцівок.

У переважній більшості випадків лікування зводиться до позбавлення від періодично виникають нападів, а також терапії, спрямованої на стимулювання відновного процесу в хрящових тканинах.

При загостренні остеохондрозу лікарі призначають такі препарати:

• анальгетики (Реопірин, Но-шпа, Анальгін);
• спазмолітики (Баклофен, Міоластан);
• протизапальні засоби (Моваліс, Вольтарен, Найз);
• антиоксиданти (Мексидол, Токоферол);
• стимулятори мікроциркуляції (Актовегін, Трентал, нікотинова кислота).

Позбутися від неприємних відчуттів при остеохондрозі допомагає класичний масаж, який знімає хворобливі м'язові спазми і покращує кровопостачання тканин.

Ще більш дієвим вважається метод мануальної терапії, при якому досвідчений лікар відновлює нормальне співвідношення між хребцями. Головне, щоб такі маніпуляції проводив кваліфікований фахівець, інакше процедури можуть лише погіршити стан пацієнта. До речі, при наявності грижі хребта мануальна терапія не проводиться.

Рефлексотерапія, в яку варто включити точковий масаж і акупунктура, являє собою дієвий метод боротьби з розвиваються остеохондрозом. Такими способами можна домогтися значного поліпшення кровообігу, привести в норму вегетативну нервову систему і роботу внутрішніх органів.

Профілактика захворювання

Знаючи як лікувати остеохондроз, варто розуміти, що ключове значення в боротьбі з цією недугою займає грамотна профілактика. Необхідно стежити за станом хребта. Насамперед, профілактичні заходи включають в себе гімнастику, спрямовану на підтримку рухливості хребетного стовпа. Крім того, корисно плавання, яке зміцнює м'язи спини і сприяє відновленню відстані між хребцями. Важлива правильна постава, не можна горбиться або сутулитися, потрібно якомога частіше користуватися можливістю повисіти на турніку, для того щоб розтягнути хребет (тільки різко зістрибувати з нього можна). Не менш важливо положення тіла під час сну. Фахівці стверджують, що краще спати на спині. Вірним рішенням буде використання ортопедичного матраца.

Якщо доводиться на роботі тривалий час стояти або сидіти, потрібно робити перерви на кілька хвилин, кожні 2 години. Під час невеликої паузи потрібно розслабити тіло, зробити легкі вправи, пройтися, приміщення бажано провітрити. При перенесенні вантажів намагайтеся розподілити вагу рівномірно, а не носити в одній руці.

Слідкуйте за харчуванням, воно має бути збалансованим і багатим вітамінами, щоб не допустити порушення обміну речовин. Корисна риба і морепродукти, треба вживати молочні продукти, горіхи, бобові. Зайва вага згубний для хребта, тому важливо не переїдати.

Будьте завжди здорові!

Причини розвитку

Катаральна форма гастриту зазвичай розвивається внаслідок постійного переїдання, попадання в шлунок трудноперевариваемой або недоброякісної їжі, регулярного вживання міцних алкогольних напоїв, тривалого прийому лікарських препаратів, пошкодження слизової оболонки отруйними, токсичними і хімічними речовинами. Ще одна поширена причина виникнення цієї недуги - сильний психоемоційний стрес. Важливе значення має і спадкова схильність до даного виду гастриту.

Симптоми

Незважаючи на те, що при катаральній формі гастриту запалення зачіпає лише верхні шари слизової оболонки шлунка, симптоми хвороби носять гострий і бурхливий характер. Напад може початися буквально через 3 години після впливу дратівної фактора. У роті з'являється неприємний кислий присмак, мова покривається сіруватим нальотом, починається рясне слиновиділення, виникає відрижка і біль в області лівого підребер'я, яка з кожною годиною наростає. Досить швидко спрацьовує блювотний рефлекс, причому в вивергнути вмісті шлунка можна виявити жовч, слиз, неперетравлені залишки їжі. При інтоксикації організму хвороба супроводжується ознобом, підвищенням температури тіла, зниженням артеріального тиску, головним болем і повним занепадом сил. Симптоми катаральної форми гастриту зазвичай проявляються протягом 2 - 3 днів, тому, чим раніше буде розпочато лікування, тим краще.

Діагностика

Діагностика даного різновиду гастриту зазвичай особливих труднощів не викликає. Кваліфікований лікар може визначити наявність цього захворювання за характерними симптомами, а також виявити причини його виникнення при опитуванні хворого людини. Хворий повинен розповісти, що саме він вживав у їжу, чи не мав емоційних потрясінь перед нападом. Після надання першої допомоги уточнити поставлений діагноз допоможе ендоскопічне дослідження. Зазвичай катаральне поразку характеризується потовщенням і набряком слизової оболонки шлунка, наявністю на ній значної кількості слизу. Щоб хвороба не прийняла хронічний перебіг, її потрібно обов'язково лікувати.

Лікування

Насамперед для купірування нападу катаральної форми гастриту хворому роблять промивання шлунка .  Для цієї мети використовують лужні рідини, відвар шипшини, неміцний чай, мінеральну негазовану воду .  Додатково промивають кишечник 2% розчином бікарбонату натрію (харчової содою) за допомогою очисної клізми .  Почуття нудоти усувають протиблювотними таблетками (наприклад, Церукал) .  Якщо все-таки спостерігається сильна блювота, то щоб уникнути зневоднення організму внутрішньовенно вводять сольові розчини (регидратационная терапія) .  Болі у шлунку допомагають зняти адсорбенти (активоване вугілля, Маалокс, Смекта), спазмолітики (Но-шпа, Папаверин, Баралгетас), а також препарати, до складу яких входить екстракт беладони (Беллалгін або Беластезин) .  Якщо причиною катарального ураження шлунка стала бактеріальна інфекція, то призначають антибіотики - пеніциліни, тетрациклін, фторхінолони та інші антибактеріальні засоби .

Безумовно, лікування катаральної форми гастриту передбачає призначення дієтичного харчування. При гострій стадії захворювання (1 - 2 дні) краще взагалі відмовитися від прийому їжі. Потім рекомендується вживати страви, що виключають подразнення слизової оболонки шлунка: каші, протерті нежирні супи, картопляне пюре, куряче суфле. Колишні, звичні продукти харчування слід вводити в раціон потроху і поступово.

Таким чином, катаральний гастрит - аж ніяк не нешкідливе розлад шлунку, а серйозна хвороба, яку не можна залишати без уваги. Бережіть себе!