Меню


 Печія

Болісне стан при якому людину мучить печія, знайоме, мабуть, кожному. За статистикою більше 40% людей у ​​світі три рази на тиждень і частіше піддаються нападу печіння в грудях, давлять відчуттями клубка в горлі та біль у верхній частині стравоходу. Однак деякі люди страждають від цих неприємних відчуттів постійно, що змушує їх шукати оптимальний спосіб боротьби з такою недугою. Чим викликана постійна печія і як позбутися від неї? Розберемося в даній статті.

Симптоми печії

Рідкісні симптоми печії можуть з'явитися у кожної людини якщо він переїв, якщо зловжив жирної, смаженої або гострою їжею. Крім того, цей неприємний симптом в шлунку може викликати стресова ситуація або стан вагітності, при якому збільшується матка тисне на шлунок і діафрагму. Однак в останніх двох випадках печія зникає після прийому заспокійливих засобів або після народження дитини.

Коли ж печія мучить людину постійно, є всі підстави говорити про наявний захворюванні шлунку під назвою шлунково-кишковий рефлюкс. У медицині дана патологія називається рефлюкс-езофагіт. Обумовлено це неприємне захворювання регулярним потраплянням вмісту шлунка, а значить і соляної кислоти, в стравохід. Кислота при цьому дратує і роз'їдає слизову оболонку стравоходу. Досить часто печія супроводжується кислою відрижкою. У будь-якому випадку при частій появі відрижки необхідно записатися на прийом до лікаря-гастроентеролога, який і допоможе встановити точний діагноз.

До речі рефлюкс-езофагіт аж ніяк не єдина серйозна причина мучающей печії. Такий симптом може з'явитися при порушенні рухової функції стравоходу або його пухлини, при виразковій хворобі або синдромі роздратованої кишки. Оцінюючи симптом можна зрозуміти, наскільки він серйозний, оскільки при ураженнях шлунково-кишкового тракту печія починається через двадцять хвилин після прийому їжі і не відпускає людини дві години і більше.

Лікування постійної печії

Людям, яких мучить постійна печія, насамперед необхідно боротися з причиною захворювання стравоходу, а в процесі лікування мати під рукою підходяще засіб, здатний швидко і ефективно позбавити від неприємних відчуттів. Так, щоб зв'язати потрапила в стравохід соляну кислоту пацієнтам з печією радять приймати препарати відносяться до групи антацидів. Найпопулярнішими серед них є Фосфалюгель і Ренні. Крім того, можна спробувати уникнути печії зниженням вироблення соляної кислоти, для чого підійдуть такі відомі засоби як Омез, Ранитидин або Омепразол. До речі, ці медикаменти сприяють відновленню пошкоджених клітин слизової оболонки шлунка.

Не рідкісні випадки, коли печія з'являється в осіб із зниженою кислотністю шлунка. У цьому випадку вищеописані препарати будуть безсилі і необхідно скористатися прокінетікамі, наприклад, засобами Мотіліум, Домперидон або Дамеліум.

Разом з тим не варто забувати, жоден засіб не дасть бажаного ефекту, якщо не дотримуватися суворої дієти. Так, бажаючи позбутися цього неприємного відчуття печіння в грудях і горлі необхідно викреслити з раціону смажену, гостру м'ясну їжу, всілякі гострі спеції, а також кислі продукти. М'ясні наваристі бульйони також можуть спровокувати печію, а значить вживати їх собі дорожче.

Особам які намагаються позбутися печії варто знати, що викликати напад можуть такі продукти, як часник, цибуля, прянощі, газована вода, алкоголь, жирні продукти, томати гриби, шоколад, кава і міцний чай. Бережіть себе!

 Яєчники

Як не прикро про це говорити, але часто народження на світ малюка для жінки затьмарюється появою ерозії шийки матки після пологів. Що це таке, як чинити, якщо вас наздогнала ця неприємність?

Дуже багато хто не розуміє цього поширеного терміна, хоча часто чують його. Ерозія шийки матки це видимі почервоніння, що виникають на шийці матки, які гінеколог може розглянути в дзеркало. Так як шийка матки виступає в піхву, вона схильна будь-яких інфекцій, які потрапляють в піхву. Усередині шийки матки розташований канал, які з'єднує її з порожниною матки. У здорової жінки стінки каналу встелені циліндровим епітелієм, в клітинах якого ідеально приживаються усілякі бактерії і віруси. У каналі їх не видно неозброєним оком, тому ризик захворювання дуже великий, навіть якщо ви часто відвідуєте гінеколога.

Причина ерозії шийки матки в невиявлених хронічних захворюваннях, які проявляються у жінки виділеннями з піхви і болями внизу живота. Характер таких запалень залежить від багатьох факторів: вони можуть бути гнійними, творожистого характеру, із запахом «тухлої риби», або кровяно-слизовими. А при ускладнених пологах, при кесаревому розтині, розриві піхви або шийки матки відбувається загострення хронічного захворювання, давно зачаївся в піхву жінки. Тому й проявляється ерозія якраз після пологів, коли хвороба провокують. Також причиною запалення іноді стає зміна рівня статевих гормонів жінки. Ці зміни також здатні провокувати розростання циліндричного епітелію, що призводить до ерозії шийки матки після пологів. Крім цього провокують появу ерозії і часті аборти в минулому, ранні або пізні пологи, а також порушення менструального циклу.

Для недопущення зараження потрібно проводити профілактику до вагітності, яка полягає у виявленні та успішному лікуванні інфекцій, які передаються статевим шляхом, у користуванні презервативом при статевому акті, своєчасному зверненні до лікаря при рясних виділеннях з піхви, а також підтримці імунітету.

Ерозія шийки матки виникає найчастіше саме тоді, коли під час пологів у жінки виникають розриви, а лікарі не дуже акуратно зашивають пошкоджену ділянку промежини. При цьому шийка матки, нібито, вивертається навиворіт. Ерозія складається повністю з циліндричного епітелію, тому одним прийомом антибіотиків тут вилікуватися не вийде, а буде потрібно прибирати вогнище запалення. Тому, при виявленні виділень з піхви в перші дні потрібно кожні 3 години міняти прокладку і прийти на консультацію до гінеколога. Жити статевим життям в перші 6-8 тижнів після народження дитини не варто. Це допоможе виключити процес появи ерозії шийки матки після пологів, адже плацентарна майданчик, що знаходиться в порожнині матки гоїться повільно і можна занести інфекцію. Порушення гігієнічних правил призведе до запалення не тільки в матці, а також на її шийці.

Якщо ж не вдалося уникнути зараження, і вам поставили цей неприємний діагноз, не варто впадати у відчай. Для лікування й видалення ерозії шийки матки застосовуються найсучасніші методи і технології. Це і лазерна терапія, і кріотерапія, і радіохвильової ніж. Якщо ж ерозія виникла через гормонального збою в організмі жінки, потрібно також гормональна корекція. Процес лікування безболісний, і включає в себе три етапи: місцеве лікування, при якому жінка в домашніх умовах проводить спринцювання і профілактику післяопераційних ускладнень. На другому етапі лікар проводить біопсію, забираючи шматочок матки для аналізу. У заключному етапі, залежно від результатів аналізів, проводиться припікання,
  диатермокоагуляция шийки матки. Тому думайте про своє здоров'я і раз на пів року відвідуйте гінеколога. Це набагато простіше, ніж потім вилікувати запущене захворювання

 При Вагітності

Деякі жіночі хвороби певний час зовсім не турбують жінку. Дізнавшись свій діагноз «ерозія шийки матки», більшість жінок відчувають крайнє здивування. Часто трапляється, що впізнає свій діагноз жінка в початковому періоді вагітності. Визначивши ерозію шийки матки при вагітності, жінки відчувають велике занепокоєння. Тому, абсолютно необхідно при постановці подібного діагнозу знати деякі аспекти цього захворювання.

Змінився гормональний фон внаслідок вагітності створює сприятливі умови для виникнення захворювання. Тому що вагітність - це абсолютно нові умови існування. При настанні вагітності відбувається надмірний приплив крові до шийки матки, саме даний факт при обстеженні може показати запальний процес. Виявлену інфекцію необхідно обов'язково усунути, тому що, наявна інфекція може згубно вплинути на плодову оболонку, викликати розвиток патології плода і сприяти невиношування вагітності.

При ерозії шийки матки у вагітної жінки велике значення має її своєчасне діагностування. При відсутності інфекції це захворювання можна вилікувати після народження дитини, однак при пологах можливо погане розтягнення шийки матки і поява розривів. Необхідні регулярні лабораторні дослідження, постійне спостереження лікаря, цитологічне і кольпоскопічне обстеження. При значному розмірі і патологічних змінах рекомендується лікування ерозії шийки матки.

Щоб уникнути появи ерозії необхідно щорічно проходити гінекологічні огляди. Один з найбільш м'яких способів лікування даного захворювання - лазерна коагуляція. Вона не залишає рубців і не заважає нормальному перебігу пологів, забезпечуючи при цьому швидке загоєння ерозивно поверхні і зменшення запалення цервікальної тканини. При лікуванні застосовується препарат, основні компоненти якого - з'єднання гіалуронової кислоти і цинку.

Від усіх хвороб бажано вилікуватися ще до настання вагітності. Починаючи з моменту зачаття, гормональна картина кардинально змінюється. Плацента є тимчасовий ендокринний орган в організмі матері. Слизова оболонка піхвової шийки матки не залишається незмінною. Протягом всього періоду вагітності відбуваються зміни, за якими повинен спостерігати лікар-гінеколог.

Ерозія шийки матки при вагітності іноді проявляється незначними періодичними кровотечами, особливо на першому триместрі вагітності. При появі даного симптому необхідно, не відкладаючи, звернутися до гінеколога, лікар з усією уважністю і точністю визначить ступінь загрози даних показників для вашого здоров'я і здоров'я вашої дитини.

Це захворювання спостерігається у вагітних жінок досить часто. Головне - не лякатися і не панікувати. Постійний контроль лікаря-гінеколога дозволить уникнути серйозних ускладнень і благополучно народити дитину, тому необхідно неухильно виконувати всі його розпорядження.

Якщо ерозія шийки матки не була вилікувана під час вагітності, то через 2 місяці після пологів необхідно звернутися до свого лікаря-гінеколога для проведення необхідного лікування. Лікувати ерозію необхідно, оскільки подібне захворювання збільшує ризик виникнення надалі раку шийки матки. Бережіть себе і будьте здорові!

 Відбілювання Зубів

Вибілювати зубну емаль можна по-різному - кабінетним або домашнім способом, вибір виключно за вами. Взагалі, саме відбілювання зубів практикується протягом 130-ти років, при цьому відбувається постійне удосконалення процесу відбілювання. Компоненти, що входять до складу відбілюючих гелів, стають все більш щадними для зубної емалі, ефективніше в кінцевому результаті, доступніше для більшості населення. Гель для відбілювання зубів можна впевнено назвати великим винаходом хіміків і стоматологів, що є надзвичайно зручною, дієвою формою догляду за зубами.

При професійному відбілюванні зубів за допомогою спеціального гелю відбувається ізолювання м'яких тканин порожнини рота від препарату, що впливає на зубну емаль. Відбілювання кабінетним способом активізується під дією відповідних гелів і, додатково, світлом спеціальної лампи. Тривалість дії приблизно 40 хвилин, але можливий більш тривалий процес за індивідуальними показниками стану зубної емалі. При проведенні такої процедури кисень проникає в тканини зуба, ефективно руйнуючи пігментну фарбування. При такому освітленні відбувається зміна відтінку зубної емалі приблизно на 10 тонів, настільки ефективно використання гелю для відбілювання зубів.

Не менш якісно можна відбілити зуби в домашніх умовах за допомогою спеціальних стоматологічних капп або назубнік. При домашньої процедурі ви заповнюєте наявні у вас капи відбілюючим гелем, акуратно вдягаєте на зуби. Час впливу гелю на зубну емаль залежить від виробника даного засобу. Можливо, денне відбілювання протягом декількох хвилин або нічний відбілювання, коли капи залишаються в роті на всю ніч. Результат такого відбілювання значний і довговічний. Іноді потрібно всього п'ять сеансів домашнього застосування гелю для відбілювання зубів, щоб зберегти білосніжну усмішку на 6 місяців. Необхідно відзначити, що вплив спеціального гелю не поширюється на керамічні коронки і пломби, відбілюючі технології на них не діють.

В даний час виробники відбілюючих зуби гелів далеко просунулися в своїх розробках, їх основна мета - простота застосування та ефективність відбілювання зубної емалі. З'являються новітні технології, які виключають використання відбілюючих смужок і кап в якості допоміжних відбілюючих засобів. Передбачається просте нанесення на поверхню зубів гелю зубною щіткою або просто звичайним ватним тампоном. Ефективність нових розробок настільки велика, що вплив гелю для відбілювання зубів стає помітно відразу, після акуратного нанесення препарату.

Варто відзначити ряд важливих переваг, одержуваних при покупці гелю для зубної емалі. Ви значно заощадите час, який витратили б на відвідування стоматологічного кабінету. Збережіть пристойні грошові кошти, адже кабінетне відбілювання, проведене стоматологом - досить дороге задоволення. Також для збереження часу можна організувати безкоштовну доставку препарату прямо на місце роботи. Домашнє та професійне кабінетне відбілювання зубів практично не відрізняються за кінцевим результатом. Повністю безпечний гель для відбілювання зубів дозволить вам отримати сліпучу посмішку при мінімальних часових і матеріальних витратах.

Будь-які дозволені на території Росії відбілюючі засоби для зубної емалі пройшли серйозну перевірку спеціальними органами охорони здоров'я, саме тому отримали дозвіл на продаж у мережі аптек. Клінічні випробування підтвердили безпечну концентрацію перекису водню, яка не впливає на мінеральну структуру і міцність зубної емалі.

Але при всій привабливості відбілювання зубів спеціальними гелями, вам слід при покупці препарату уважно вивчати його складу. Деякі відбілюючі гелі можуть містити кислоти, що роблять препарат мало ефективним, але надзвичайно небезпечним. Травлення зубної емалі кислотами приносить тимчасовий ефект відбілювання і порушує структуру зубів. Не використовуйте сумнівної якості відбілюючі препарати. Бережіть зуби!

 Печінка Тріски
 Мало хто не знайомий з консервованою печінкою тріски. Це дуже смачний, поживний і корисний продукт. Господині і самі прекрасно готують печінка тріски, якщо звичайно вдається купити свіжу печінку. Знамениті і пироги з філе тріски з тріскової печінкою. У чому ж полягають корисні властивості тріски?

Як відомо, риб'ячий жир отримують в основному з печінки тріскових порід риб. Ось і печінка тріски містить велику кількість риб'ячого жиру

, Поліненасичені жирні кислоти, вітаміни А і D. Її рекомендують вживати для профілактики захворювань суглобів та інших ревматичних хвороб, а також людям похилого віку. При захворюваннях серцево-судинної системи вона підвищує проникність клітинних мембран і запобігає утворенню бляшок холестеринів, внаслідок чого зменшується ризик розвитку атеросклерозу. Показаний прийом печінки тріски при захворюванні печінки - гепатиті, цукровому діабеті. Цей продукт сприяє профілактиці астми.

Завдяки вітамінному складу печінка тріски збільшує працездатність і витривалість, запобігає розвитку рахіту, допомагає засвоєнню кальцію (вітамін D), в результаті правильно розвивається кісткова система. Печінка тріски підвищує імунітет, речовини в її складі виконують антиоксидантну функцію.

Мікроелементи - залізо, мідь і цинк покращують процес кровотворення, зменшують ризик виникнення залізодефіцитної анемії. Цинк підтримує діяльність печінки, здоров'я шкіри, волосся і нігтів.

Печінка тріски сприяє поліпшенню мозкової діяльності та зміцненню нервової системи. Вона корисна для жінок, які чекають дитину - їм рекомендується включати її в свій раціон, починаючи з другого триместру вагітності і аж до пологів. У період грудного вигодовування тріскова печінку допомагає жінці впоратися з післяпологовий депресією і знизити тиск. Що міститься в ній вітамін А корисний для волосся і зору. Але надмірно вживати вагітним жінкам цей продукт не варто, так як великий вміст ретинолу може шкідливо позначитися на розвитку плоду.

Протипоказання до вживання цього продукту - індивідуальна непереносимість. Краще їсти її з хлібом, інакше вона може викликати проблеми зі шлунком і печінкою. Її вживання небажано при зниженому артеріальному тиску.

Печінка тріски є засобом відсунути старість. Любителі тріскової печінки досить пізно сивіє, у них менше зморшок, їх мозок добре працює до глибокої старості. Незважаючи на високу калорійність (600 ккал на 100 г), вона не сприяє ожирінню.

Корисні властивості печінки тріски поєднуються з чудовими смаковими якостями продукту. Але як і будь-який продукт, все добре в міру. Цей продукт часто використовують для приготування закусок, салатів, бутербродів.

Рецепт салату: 250 г печінки, 5 яєць, 1 головка ріпчастої цибулі і 100 г сиру подрібнити, змішати і заправити зеленню. Цю ж масу можна викласти і на бутерброди. Приємного апетиту, будьте здорові!

 Печія

Болісне стан при якому людину мучить печія, знайоме, мабуть, кожному. За статистикою більше 40% людей у ​​світі три рази на тиждень і частіше піддаються нападу печіння в грудях, давлять відчуттями клубка в горлі та біль у верхній частині стравоходу. Однак деякі люди страждають від цих неприємних відчуттів постійно, що змушує їх шукати оптимальний спосіб боротьби з такою недугою. Чим викликана постійна печія і як позбутися від неї? Розберемося в даній статті.

Симптоми печії

Рідкісні симптоми печії можуть з'явитися у кожної людини якщо він переїв, якщо зловжив жирної, смаженої або гострою їжею. Крім того, цей неприємний симптом в шлунку може викликати стресова ситуація або стан вагітності, при якому збільшується матка тисне на шлунок і діафрагму. Однак в останніх двох випадках печія зникає після прийому заспокійливих засобів або після народження дитини.

Коли ж печія мучить людину постійно, є всі підстави говорити про наявний захворюванні шлунку під назвою шлунково-кишковий рефлюкс. У медицині дана патологія називається рефлюкс-езофагіт. Обумовлено це неприємне захворювання регулярним потраплянням вмісту шлунка, а значить і соляної кислоти, в стравохід. Кислота при цьому дратує і роз'їдає слизову оболонку стравоходу. Досить часто печія супроводжується кислою відрижкою. У будь-якому випадку при частій появі відрижки необхідно записатися на прийом до лікаря-гастроентеролога, який і допоможе встановити точний діагноз.

До речі рефлюкс-езофагіт аж ніяк не єдина серйозна причина мучающей печії. Такий симптом може з'явитися при порушенні рухової функції стравоходу або його пухлини, при виразковій хворобі або синдромі роздратованої кишки. Оцінюючи симптом можна зрозуміти, наскільки він серйозний, оскільки при ураженнях шлунково-кишкового тракту печія починається через двадцять хвилин після прийому їжі і не відпускає людини дві години і більше.

Лікування постійної печії

Людям, яких мучить постійна печія, насамперед необхідно боротися з причиною захворювання стравоходу, а в процесі лікування мати під рукою підходяще засіб, здатний швидко і ефективно позбавити від неприємних відчуттів. Так, щоб зв'язати потрапила в стравохід соляну кислоту пацієнтам з печією радять приймати препарати відносяться до групи антацидів. Найпопулярнішими серед них є Фосфалюгель і Ренні. Крім того, можна спробувати уникнути печії зниженням вироблення соляної кислоти, для чого підійдуть такі відомі засоби як Омез, Ранитидин або Омепразол. До речі, ці медикаменти сприяють відновленню пошкоджених клітин слизової оболонки шлунка.

Не рідкісні випадки, коли печія з'являється в осіб із зниженою кислотністю шлунка. У цьому випадку вищеописані препарати будуть безсилі і необхідно скористатися прокінетікамі, наприклад, засобами Мотіліум, Домперидон або Дамеліум.

Разом з тим не варто забувати, жоден засіб не дасть бажаного ефекту, якщо не дотримуватися суворої дієти. Так, бажаючи позбутися цього неприємного відчуття печіння в грудях і горлі необхідно викреслити з раціону смажену, гостру м'ясну їжу, всілякі гострі спеції, а також кислі продукти. М'ясні наваристі бульйони також можуть спровокувати печію, а значить вживати їх собі дорожче.

Особам які намагаються позбутися печії варто знати, що викликати напад можуть такі продукти, як часник, цибуля, прянощі, газована вода, алкоголь, жирні продукти, томати гриби, шоколад, кава і міцний чай. Бережіть себе!

 Яловича печінка

Яловича печінка відомий і улюблений продукт харчування. Печінка використовують для приготування великої кількості страв і закусок. Яка ж користь яловичої печінки для здоров'я, спробуємо розібратися.

До складу яловичої печінки входить безліч вітамінів, амінокислот і мікроелементів, необхідних для організму людини. 100 г відвареної печінки містить добову норму вітамінів А, С, В, Е, К, РР і D, заліза, міді, цинку і хрому, причому в легко засвоюваній формі. Дуже багата печінку калієм і фосфором. Калій необхідний для роботи нервової і серцево-судинної систем. Калій сприяє виведенню з організму рідини і тому брак цього елементу може призвести до набряків. Недолік калію може призвести і до судом литкових м'язів, слабкості і підвищеної стомлюваності. Нестача фосфору теж загрожує для організму негативними наслідками, таким як розвиток нервових хвороб, погіршення мозкової діяльності, розм'якшення кісток, виникненню почуття страху і т.д.

Внаслідок низької калорійності вона є дієтичним продуктом і може застосовуватися при дієтах або лікувальному харчуванні, але конечно не смажена і без додавання гострих спецій. Але треба враховувати і про, що якщо в м'ясі немає вуглеводів, то в печінці вони присутні і це може вплинути на збільшення у вазі. При приготуванні страв з печінки, особливо при відварювання і гасінні, мінеральні речовини зберігаються дуже добре. Знаходяться вони, в тому числі, і в м'ясному соку, що утворився при готуванні, його теж необхідно обов'язково використовувати в їжу. Для збереження амінокислот, що містяться в печінці, страви з неї краще солити в кінці приготування або навіть краще солити вже готову.

Яловичу печінку рекомендують включати в раціон харчування при залізо-дефіцитної анемії, оскільки в печінці міститься гемовое залізо, що входить до складу гемоглобіну і легко засвоюються організмом (набагато легше, ніж залізо в рослинній їжі), а також мідь, кальцій і вітамін С, що сприяють засвоєнню заліза.

Вона корисна при хворобах очей і проблемах із зором, оскільки містить вітамін А, який сприяє поліпшенню зору. Цей вітамін також корисний для нирок і нервової системи.

Завдяки високому вмісту хрому і гепарину яловича печінка корисна при захворюваннях серцево-судинної системи: тромбозі, атеросклерозі. Хром і гепарин регулюють згортання крові, перешкоджають тромбоутворенню і сприяють очищенню крові від холестерину.

Її рекомендують вживати при остеопорозі, оскільки в ній міститься велика кількість вітамінів С, D і кальцію, що зміцнює кісткову систему.

Яловича печінка корисна спортсменам і людям, що займаються важкою фізичною працею за рахунок високого вмісту кератину, що активізує метаболічні процеси в організмі.

Корисна вона і вагітним жінкам, тому що містяться в ній корисні речовини сприяють нормальному формуванню плоду і благотворно впливають на стан майбутньої матері.

У яловичої печінки містяться фолієва кислота і йод, особливо необхідні організму при порушеннях роботи ендокринної та імунної систем. Користь яловичої печінки для організму незаперечна, але все добре в міру. З субпродуктах, зокрема печінки, багато шкідливого холестерину, тому вживати її в їжу корисніше всього у відварному або тушкованому вигляді разом з круп'яними кашами, зеленню, фруктами і овочами. Будьте здорові!

 Яловича печінка

Яловича печінка відомий і улюблений продукт харчування. Печінка використовують для приготування великої кількості страв і закусок. Яка ж користь яловичої печінки для здоров'я, спробуємо розібратися.

До складу яловичої печінки входить безліч вітамінів, амінокислот і мікроелементів, необхідних для організму людини. 100 г відвареної печінки містить добову норму вітамінів А, С, В, Е, К, РР і D, заліза, міді, цинку і хрому, причому в легко засвоюваній формі. Дуже багата печінку калієм і фосфором. Калій необхідний для роботи нервової і серцево-судинної систем. Калій сприяє виведенню з організму рідини і тому брак цього елементу може призвести до набряків. Недолік калію може призвести і до судом литкових м'язів, слабкості і підвищеної стомлюваності. Нестача фосфору теж загрожує для організму негативними наслідками, таким як розвиток нервових хвороб, погіршення мозкової діяльності, розм'якшення кісток, виникненню почуття страху і т.д.

Внаслідок низької калорійності вона є дієтичним продуктом і може застосовуватися при дієтах або лікувальному харчуванні, але конечно не смажена і без додавання гострих спецій. Але треба враховувати і про, що якщо в м'ясі немає вуглеводів, то в печінці вони присутні і це може вплинути на збільшення у вазі. При приготуванні страв з печінки, особливо при відварювання і гасінні, мінеральні речовини зберігаються дуже добре. Знаходяться вони, в тому числі, і в м'ясному соку, що утворився при готуванні, його теж необхідно обов'язково використовувати в їжу. Для збереження амінокислот, що містяться в печінці, страви з неї краще солити в кінці приготування або навіть краще солити вже готову.

Яловичу печінку рекомендують включати в раціон харчування при залізо-дефіцитної анемії, оскільки в печінці міститься гемовое залізо, що входить до складу гемоглобіну і легко засвоюються організмом (набагато легше, ніж залізо в рослинній їжі), а також мідь, кальцій і вітамін С, що сприяють засвоєнню заліза.

Вона корисна при хворобах очей і проблемах із зором, оскільки містить вітамін А, який сприяє поліпшенню зору. Цей вітамін також корисний для нирок і нервової системи.

Завдяки високому вмісту хрому і гепарину яловича печінка корисна при захворюваннях серцево-судинної системи: тромбозі, атеросклерозі. Хром і гепарин регулюють згортання крові, перешкоджають тромбоутворенню і сприяють очищенню крові від холестерину.

Її рекомендують вживати при остеопорозі, оскільки в ній міститься велика кількість вітамінів С, D і кальцію, що зміцнює кісткову систему.

Яловича печінка корисна спортсменам і людям, що займаються важкою фізичною працею за рахунок високого вмісту кератину, що активізує метаболічні процеси в організмі.

Корисна вона і вагітним жінкам, тому що містяться в ній корисні речовини сприяють нормальному формуванню плоду і благотворно впливають на стан майбутньої матері.

У яловичої печінки містяться фолієва кислота і йод, особливо необхідні організму при порушеннях роботи ендокринної та імунної систем. Користь яловичої печінки для організму незаперечна, але все добре в міру. З субпродуктах, зокрема печінки, багато шкідливого холестерину, тому вживати її в їжу корисніше всього у відварному або тушкованому вигляді разом з круп'яними кашами, зеленню, фруктами і овочами. Будьте здорові!

 чорниця

Будь-яка людина, коли-небудь страждав очними захворюваннями, прекрасно усвідомлює, що зір - безцінний дар, посланий природою. Щоб нормально сприймати всі фарби навколишнього світу, зір слід берегти. Тим більше, що в століття повсюдної комп'ютеризації це не завжди вдається зробити. Також існують різні захворювання, безпосередньо не стосуються органів зору, але здатні дати досить серйозні ускладнення на очі.

Тому для забезпечення гостроти зору слід звернути увагу на сучасні розробки фармацевтичної промисловості, що дозволяють зберегти гарний зорове сприйняття до глибокої старості. Одним з таких ефективних засобів є нелікарський препарат «Чорниця Форте з лютеїном». Корисні властивості чорниці, чудовою лісовою ягоди, загальновідомі, тому цілорічне використання цієї біологічно активної добавки, розробленої вітчизняною компанією «Евалар», нікому не завадить.

Деякі люди стверджують, що для збереження зору найкраще вживати свіжі ягоди. Але приймати їх в їжу цілий рік можливості немає. Звичайно, при бажанні з ягід чорниці можна успішно приготувати дуже смачне варення. Однак після термічної обробки ягоди чорниці в чому втрачають свої унікальні лікувальні властивості. Залишається тільки привабливий за смаком продукт, придатний для приємного чаювання.

Біологічно активна добавка «Чорниця Форте» з додаванням лютеїну від компанії «Евалар» зберігає практично всі корисні властивості найціннішого цілющого природного продукту. При цьому в кожній таблетці концентрація вітамінів і мікроелементів, необхідних організму, набагато вище, ніж в природному продукті. Щоб отримати корисні речовини, сконцентровані в одній таблетці, буде потрібно вжити в їжу просто величезна кількість чорниці.

Цей препарат, що містить у своєму складі чорницю з лютеїном, здатний надати ефективну допомогу людині у підтримці зору. Таке поєднання стимулює синтез і відновлення зорового пігменту родопсину. При цьому оновлюється очна сітківка, знижується втома очей під час тривалої роботи на комп'ютері, поліпшується їх адаптація до темряви, підвищується гострота зору. Лікарі-офтальмологи неодноразово відзначали, що регулярний прийом «Чорниці Форте з лютеїном» сприяє поліпшенню кровопостачання очей. В результаті знижується ризик крововиливів, підвищується зорова працездатність, зміцнюються стінки судин, нормалізується внутрішньоочний тиск.

Високий ефект впливу підтверджує складу цієї біологічно активної добавки, що включає в себе, крім екстракту чорниці, такі інгредієнти, як вітаміни В1, В2, В6, Р (рутин), С (аскорбінова кислота), окис цинку і лютеїн.

Екстракт чорниці містить природні барвники - антоціани. Саме вони відповідають за синтез і регенерацію зорового пігменту родопсину. Багато користувачів стверджують, що при регулярному прийомі даної біодобавки сприятливі зміни, пов'язані з поліпшенням зору, стають помітні вже через пару місяців. Особливо відзначається зниження втоми очей після тривалої роботи.

Вітамін С, рутин і комплекс цінних біофлавоноїдів чорниці покращують кровопостачання очей, зміцнюють судинні стінки. Вітамін В1 усуває м'язову слабкість тканин ока, вітамін В2 знімає почервоніння очей та відчуття печіння. До слова, нестача вітаміну В2 провокує розвиток катаракти. У свою чергу вітамін В6 запобігає сіпання, перенапруження очей.

Каротиноід лютеїн сприяє профілактиці захворювань очей. Це найважливіший компонент антиоксидантної та екрануючої системи захисту органів зору від несприятливого зовнішнього впливу, зокрема, ультрафіолетового випромінювання і надмірного світлового потоку.

Про безпеку компонентів «Чорниці Форте» говорить той факт, що цю біодобавку можуть приймати навіть діти, починаючи з 3-річного віку. Оптимальна доза для дорослих: 2 таблетки двічі на день, для діточок 3 - 7 років: одна таблетка два рази на день. Курс прийому: 2 - 4 місяці. Виробник вказує на єдине протипоказання до застосування біодобавки: індивідуальна непереносимість її компонентів. Бережіть зір!

 Полівітаміни

Результати дослідження, опубліковані виданням «Canstar Blue» (Австралія), свідчать про те, що більше половини австралійців, що приймають полівітаміни, не знають, що вони є лікарськими засобами. Австралійська організація «NPS MedicineWise» нагадує: додаткові кошти - це теж ліки.

Радник «NPS MedicineWise» доктор Ендрю Бойдн розповів, що багато хто вважає, ніби додаткові кошти - наприклад, рослинні лікарські препарати і полівітаміни - надають далеко не таке потужне вплив, як ліки, для придбання яких потрібен рецепт. Це - дуже поширене оману. До того ж так звані додаткові лікувальні засоби можуть викликати ще й побічні ефекти у деяких людей в результаті взаємодії з ліками та продуктами харчування.

«Полівітаміни та інші додаткові лікувальні засоби повинні розглядатися як ліки, і приймати їх слід з великою обережністю», - вважає доктор Бойдн. «При цьому треба мати на увазі, що в порівнянні з аптечними лікарськими засобами харчові добавки та вітамінні комплекси проходять набагато менше тестів, тому й про їх ефективність, і про протипоказання відомо, як правило, набагато менше».

Полівітаміни зазвичай містять різні вітаміни і мінерали, але не тільки. До складу багатьох з них входять і інші речовини - наприклад, витяжки з трав. Хоча лікарські рослини і трави є натуральними засобами, багато з них при взаємодії з іншими ліками можуть викликати побічні ефекти.

На думку доктора Бойдна, «Люди вважають, що медичні працівники проти додаткових лікувальних засобів, але це не завжди так. Лікар просто хоче допомогти вам уникнути будь-яких побічних ефектів, викликаних взаємодією різних добавок з іншими лікарськими засобами ».

Багато інгредієнти, що входять до складу полівітамінних комплексів, при взаємодії з іншими ліками можуть викликати непередбачувані побічні ефекти. Харчові добавки, що містять кальцій, залізо, магній і цинк, зменшують всмоктування деяких ліків. Деяким людям слід обмежити вживання вітаміну С, так як його надлишок збільшує ризик утворення ниркових каменів. А, наприклад, вітамін K значно зменшує ефект впливу ліки під назвою Варфарин, призначеного для профілактики тромбів.

«Це - лише кілька прикладів можливих взаємодій. Тут все залежить не тільки від того, що ви вживаєте - важливі і дози лікарських засобів, і ваш стан, і спосіб життя, і мало що ще. А найважливіше - поговорити зі своїм лікарем про всі ліки і додаткові кошти, які ви приймаєте, щоб уникнути несприятливих наслідків », - уклав доктор Бойдн.