До складу грудного молока обов'язково повинні входити і вуглеводи, і білки, і жири, і мікроелементи, і вітаміни, тому важливою умовою правильного харчування годуючої мами є різноманітність раціону. Обов'язково включати в раціон фрукти і овочі, краще тушковані або запечені, але за винятком картоплі і капусти. Необхідно також вживати молочні продукти типу молочних каш (пшенична, вівсяна, гречана та інші). На другому тижні після пологів в раціон харчування годуючої мами можна починати додавати нежирне варене м'ясо (бажано птицю), а також відварену рибу. Ну а на четвертому тижні можна урізноманітнити раціон вживанням свіжих фруктів і овочів, бобових культур, яєць і так далі.

Раціон харчування годуючої матері на першому місяці повинен складатися тільки з високоякісних і 100% натуральних продуктів. Дуже важливо в цей відповідальний період уникати вживання продуктів незрозумілого походження, а також будь-яких продуктів харчування, забруднених різними токсинами і шкідливими хімікатами. У наш час, чисті і натуральні продукти досить непросто знайти і купити, особливо тим, хто проживає у великих містах і купує продукти в супермаркетах. Тим не менш, необхідно використовувати будь-які можливості і вживати тільки чисті продукти: будь то овочі або фрукти, м'ясо або молочні продукти. Оптимальним варіантом, звичайно, може стати вживання врожаю зі своєї грядки або зі своєї ферми, що можливо в сільській місцевості.

Крім того, раціон харчування годуючої матері на першому місяці не повинен включати таких продуктів, які можуть вплинути на якість молока. Це, наприклад, різні солодощі і шоколад, кава, а також всякі продукти, які можуть викликати алергічні реакції, як у малюка, так і у мами. Саме з причини неправильного харчування мами під час перших тижнів годування, у малюка можуть розвинутися такі захворювання, як діатез, який потім відкладає відбиток на здоров'ї дитини. Нарешті, харчування годуючої мами обов'язково має підкріплюватися помірним (до 1 л на день) кількістю рідини: це можуть бути різні овочеві бульйони, мінеральна вода, свіжовичавлені соки і так далі. При прийнятті тих чи інших рішень щодо раціону харчування годуючої матері на першому місяці, звертайтеся за консультацією до лікарів або дієтологів з великим досвідом роботи в даній сфері.

У багатьох випадках, алергія виникає в результаті генетичної схильності малюка до подібного роду проблеми, а також вважається, що малюки, які знаходяться на штучному вигодовуванні дещо більше схильні до розвитку алергії. У будь-якому випадку, якщо у вашого малюка є схильність до алергічних реакцій, вам необхідно дуже уважно ставитися до свого раціону харчування і утримуватися від вживання певних продуктів, що викликають алергічні прояви. Більше того, вважається, що строгий контроль раціону молодої мами і гіпоалергенна дієта годуючої матері може використовувати не тільки для зниження симптомів, але і для загальної профілактики алергії.

Отже, в рамках такого роду дієти фахівці рекомендують виключити з раціону такі продукти: зелень, редис, редьку, свіжу капусту, виноград, дині, кавуни, абрикоси, персики, полуницю, ягоди, червоні яблука, ківі та інші тропічні фрукти, горіхи, мед , яйця, всілякі бульйони. Також, в цей список можна внести всі солоні і мариновані продукти, всі гострі страви, всі солодощі, включаючи морозиво і солодку випічку, йогурти та кефіри (особливо ті, що містять фруктові наповнювачі), ковбасні вироби, консервовані продукти, кава, какао і шоколад , газовану воду і фруктові соки комерційного виробництва, а також будь-які напівфабрикати.

Ну а такі продукти харчування вирішуються в рамках гіпоалергенної дієти годуючої матері: несолодка випічка, особливо житній хліб, картопля і більшість овочів, в запеченому вигляді або приготовані на пару, крупи, такі як рис, пшенична крупа, геркулес, гречка, кукурудзяна крупа та інші , з фруктів рекомендуються яблука, груші, черешня світлих сортів і вишня. Можна також включати в раціон різні сорти натурального якісного сиру, свіжу сметану, вершкове і рослинне масла, деякі легкі кисломолочні продукти, такі як нежирний хазяйський сир. Також, можна вживати в помірних кількостях відварне нежирне м'ясо, біле або червоне.

Прекрасним доповненням до такої дієти можуть стати компоти з яблук і груш, відвари шипшини, трав'яні чаї за рекомендацією фахівця і мінеральна вода без газу. Безумовно, будь-гіпоалергенна дієта матері повинна також враховувати специфіку та індивідуальні особливості як організму малюка, так і організму мами. У разі виникнення будь-яких питань, сумнівів або невпевненості в тому, які продукти харчування слід вживати, а від яких слід утриматися, обов'язково проконсультуйтеся з кваліфікованим фахівцем, дієтологом або спостерігає вас лікарем.

Багатьох майбутніх мам цікавить питання про можливість застосування мазі Вишневського при вагітності. Вони застосовували цей препарат раніше, але сумніваються в можливості його використання в період очікування дитини. Дана мазь називається лініментом бальзамічним за Вишневським. Розробив дану рецептуру знаменитий російський хірург Вишневський. Це - виключно ефективна антисептична мазь, нищівна шкідливі мікроорганізми. Дізнатися даний лікарський препарат можна за надзвичайно сильному і специфічним запахом. До корисних властивостей даної мазі відносяться такі: вона значно збільшує кровотік в дрібних судинах, прекрасно всмоктується, її з легкістю можна розподілити по кожному покрову. Застосування мазі Вишневського з моменту її появи користується величезним попитом внаслідок виняткової ефективності застосування.

Мазь Вишневського при вагітності цілком можливо застосовувати тільки після проведення попередньої консультації з лікарем-гінекологом .  Вагітні жінки, які мають проблеми з органами малого таза, можуть застосовувати тампони з використанням мазі Вишневського тільки при дозволі лікаря .  Будь-яке зовнішнє застосування мазі Вишневського вагітним жінкам дозволяється, за рідкісним винятком .  Дана мазь прекрасно сприяє розсмоктуванню будь-яких запальних процесів .  До складу даної мазі входить дьоготь, який значно збуджує кровотік в тканинах і тим самим сприяє швидкому загоєнню запалень різного походження .  Основний ефективністю складових застосування мазі Вишневського вважається виняткова збалансованість входять до її складу простих і натуральних компонентів, вони просто дивно доповнюють один одного .  Для застосування в медичних стаціонарах дана мазь вважається досить слабким засобом, останнім часом були створені значно дієвіші препарати аналогічної дії .

Для домашнього застосування мазь Вишневського при вагітності - цілком схожий препарат. Її застосування виключно ефективно і завдати якої-небудь шкоди абсолютно не здатна. При домашньому застосуванні цього препарату, після зняття компресу, обов'язковою умовою вважається протирання місця обробки спиртом. Використовуючи мазь Вишневського при вагітності, застосовують її в основному при варикозному розширенні вен, яке найбільш часто зустрічається у жінок, які очікують появи дитини. Сильні болі, особливо у вечірній час, допоможе подолати і значно поліпшити кровообіг обгортання бинтом маззю Вишневського до повного його висихання. Ця проста і ефективна процедура абсолютно безпечна для вагітної жінки, при цьому має значну користь.

Успішно застосовують мазь Вишневського при вагітності, як виключно дієвий препарат для лікування геморою. Перші дві доби слабкий розчин марганцівки прикладають до місця гемороїдального вузла, проводиться дана процедура тричі на день протягом півтора годин. Через два дні починають прикладати до потерпілого місцем компрес з мазі Вишневського. Особливо ефективно використовувати подібний компрес на ніч. Пов'язки з мазі Вишневського можна використовувати не тільки у вигляді компресів, але і у вигляді мікроклізм. Супутні натуральні препарати, що застосовуються при даному захворюванні - це масло шипшини та обліпихи.

Застосування перевіреної мазі Вишневського принесе величезну користь вагітним жінкам при багатьох проблемах.

Взагалі, харчові отруєння характерні для літнього періоду. Збудниками таких отруєнь прийнято вважати стафілококи, клостридії, протеї, клебсієли, штами кишкової палички, інші бактеріальні мікроорганізми, що вражають людину. Вони поступово накопичуються в їжі при злісному недотриманні санітарно-гігієнічних нормативів на підприємствах, що займаються виробництвом продуктів харчування. У деяких випадках хвороботворні бактерії потрапляють в продукти при неправильному транспортуванні або зберіганні. Необхідно зазначити, що існують бактерії, які не гинуть навіть після ретельної теплової обробки.

Першу медичну допомогу при харчовому отруєнні необхідно терміново надавати при наступних симптомах: рідкий стілець, втрата апетиту, нудота, блювання, діарея, підвищення слиновиділення, затуманений зір. У більшості випадків початкові ознаки отруєння можуть спостерігатися вже через 30 - 40 хвилин після вживання в їжу неякісного продукту харчування. Поступово такий стан погіршується. Якщо в цей період не буде надана термінова медична допомога, збільшується ризик розвитку надзвичайно важких ускладнень, досить часто призводять до серйозної втрати працездатності, в деяких випадках до інвалідності. А такі інфекції, як ботулізм і лістеріоз можуть привести до летального результату.

При перших ознаках отруєння необхідно негайно викликати швидку допомогу і надати потерпілому першу долікарську допомогу, яка полягає в позбавленні шлунка від токсичних причин отруєння. Потрібно допомогти потерпілому позбутися з'їденого шляхом промивання шлунка або за допомогою очисної клізми.

Промивати шлунок потрібно 2% розчином соди або легким розчином марганцівки. В очікуванні першої медичної допомоги при харчовому отруєнні можна промити шлунок потерпілого звичайної кип'яченою водою, додавши десяток ретельно розтертих таблеток активованого вугілля, з розрахунку 10 таблеток на літр води. Приготовлені очищаючі розчини, призначені для промивки шлунка, необхідно пити швидко, великими ковтками. Потім, натиснувши на корінь язика, слід викликати блювоту. Промивати шлунок потрібно до повного і остаточно його очищення від вмісту, поки вода не стане прозорою. При очищенні кишечника добре допомагають клізми, які також багаторазово повторюють.

Якщо з яких-небудь причин потерпілому не вдалося очистити шлунок, то перша медична допомога при харчовому отруєнні починає виявлятися відразу після прибуття медичного працівника. У цьому випадку промивання шлунка проводиться за допомогою спеціального шлункового зонду. Після ретельно проведеної очисної процедури, коли нудота і блювота зупинені, лікар продовжує лікування спеціальними медикаментозними лікарськими засобами. Наприклад, досить часто використовується ліки Церукал. Займатися самолікуванням недоцільно, оскільки вводити Церукал необхідно тільки при повній впевненості, що шлунок остаточно очищено від шкідливих мікроорганізмів.

Якщо блювота і понос не припиняються, може наступити ексікоз - зневоднення організму, що викликає ускладнення з боку внутрішніх органів. Ексікоз проявляється сухістю шкіри, спрагою, загостренням рис обличчя. Тоді хворого доставляють в лікарню, де йому зможуть надати кваліфіковану допомогу. У лікувальному закладі відновлять водно-сольовий рівновагу за допомогою спеціальних сольових розчинів, що вводяться в організм внутрішньовенно крапельним шляхом. У більшості випадків перебування потерпілого в стаціонарі після надання першої медичної допомоги при харчовому отруєнні займає приблизно 2 дні.

Не варто побоюватися госпіталізації, адже таким чином можна запобігти безлічі неприємних наслідків. Проявляйте розсудливість, викликайте швидку допомогу, поки потерпілому ще можна допомогти. Харчові отруєння небезпечні наслідками. Бережіть себе, будьте здорові!

Одне з найтриваліших наукових випробувань середземноморської дієти дозволило зробити висновок, що її застосування знижує ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань, особливо інсульту серед літніх людей, схильних до нього. Дослідження тривало п'ять років, в ньому було задіяно близько 7500 осіб з Іспанії. Виявилося, що у людей, постійно використовували середземноморську дієту, що включає велику кількість оливкової олії та горіхів, ризик розвитку основних серцево-судинних захворювань знижується на 30% в порівнянні з іншими випробуваними.

Середземноморська дієта включає в себе фрукти, рибу, курку, квасоля, томатний соус, салати, вино і трохи хлібобулочних виробів і випічки .  Вона вже давно рекламується як корисна для серцево-судинної системи, але до теперішнього часу не було проведено серйозних випробувань, які могли б це підтвердити .  Нове дослідження було проведено дуже грунтовно .  Люди використовували дану дієту протягом тривалого часу, при цьому всі результати ретельно контролювалися .  Лікарі навіть проводили лабораторні тести, щоб переконатися, що люди, що харчувалися в «середземноморському стилі», дійсно споживали запропоноване кількість оливкової олії та горіхів .  Більшість випробовуваних брали ліки, які призначаються при високому рівні холестерину і підвищеному кров'яному тиску, і дослідники не робили замах на ці перевірені методи лікування .  Про це розповів керівник дослідження доктор Рамон Еструч з клінічної лікарні міста Барселони (Іспанія) .  «Ми вважаємо, що дієтичне харчування краще ліків, якщо, звичайно, воно не супроводжується побічними ефектами, - сказав він .  - Ця дієта дійсно працює » .

Людям, які брали участь у дослідженні, не було пред'явлено жорстких вимог щодо меню і змісту калорій, оскільки зниження ваги не було головною метою. Бути може, саме тому даної дієти було так легко дотримуватися - протягом двох років від неї відмовилися лише 7% випробовуваних, тобто вдвічі менше, ніж учасників другої групи, у яких був інший раціон харчування.

У дослідженні брали участь люди у віці від 55 до 80 років, трохи більше половини з яких - жінки. Ні в кого з учасників не було серйозних проблем, пов'язаних з серцем, але у багатьох відзначався високий ризик розвитку серцево-судинних захворювань: 50% випробовуваних страждали на діабет, у більшості з них була надлишкова вага, високий рівень холестерину або підвищений кров'яний тиск.

Учасників дослідження розділили на три групи, дві з яких слідували середземноморської дієти, доповненої або оливковою олією (по 4 столові ложки в день), або волоськими горіхами, фундуком та мигдалем (по жмені в день). Учасникам третьої групи було запропоновано споживати продукти з низьким вмістом жирів, хліб, картопля, макарони, рис, фрукти, овочі, рибу, хлібобулочні вироби, горіхи, олія і червоне м'ясо. Незалежні спостерігачі припинили дослідження тільки через п'ять років, остаточно переконавшись у тому, що учасники перших двох груп, що слідували середземноморської дієти, стали значно менше страждати від вищевказаних проблем.

Професор Рейчел Джонсон з Університету штату Вермонт (США), керівна відділом харчування Американської кардіологічної асоціації, заявила, що дане дослідження є дуже значущим внаслідок проведених в його рамках численних лабораторних тестів для аналізу споживання масла і горіхів, а також з тієї причини, що дослідники відстежували всі випадки серцевих нападів, інсультів і смертей, а не тільки фіксували зміни, що стосуються таких факторів ризику, як високий рівень холестерину. «Зрештою, основне наше завдання - зробити так, щоб ці захворювання не прогресували, - сказала вона. - Безсумнівно, це дослідження є дуже важливим ».

«Зниження ризику серцевих захворювань при використанні середземноморської дієти майже зрівнялася з тим же ефектом від вживання статинів, - широко використовуваних препаратів для зниження рівня холестерину», - констатував доктор Роберт Екель, експерт з хвороб серця і дієтичному харчуванню з університету Колорадо (США). - «Проте дане дослідження не було призначене для порівняння дії дієти і ефекту від вживання цих препаратів, тому я не вважаю, що люди, які входять до групи ризику, повинні тут же відмовитися від статинів і замінити їх дієтичним харчуванням в" середземноморському стилі "».

Associated Press

Препарат Кларитин випускається як в таблетованій формі, так і у формі сиропу. Причому засіб у формі сиропу випускається спеціально для лікування алергії у дітей. Одна таблетка описуваного медикаменту містить 10 мг речовини лоратадин, яке є головним діючим компонентом ліки. З допоміжних речовин у препараті присутній лактоза, кукурудзяний крохмаль, а також магнію стеарат. В 1 мл сиропу Кларитин міститься 1 мг діючої речовини. Допоміжними компонентами тут є: сахароза, натрію бензонат, гліцерин і лимонна кислота.

Потрапляючи в організм людини Кларитин чинить протиалергічну, антиексудативну, а також протисвербіжну дію. Препарат перешкоджає розвитку набряку тканин, ефективно зменшує проникність капілярів і істотно знижує активність гладкої мускулатури. Максимальна концентрація лоратадину в крові досягається вже через 1-1, 2 ч. Після прийому лікарського засобу.

Показаннями до застосування засоби Кларитин є: цілорічний або ж сезонний алергійний риніт, набряк Квінке, гостра кропив'янка, кон'юнктивіт, алергія на укуси комах, псевдоалергічні синдроми, а також комплексне лікування дерматозів (хронічні екземи, контактні алергодерматити).

Що стосується режиму дозування препарату, то дітям досягли 12-річного віку і з масою тіла більше 30 кг, приймати Кларитин слід по 10 мг (2 ч.л сиропу) один раз на добу. Дітворі до 12 років, а також з масою тіла менше 30 кг, приймати ліки потрібно по 5 мг (1 ч.л сиропу) один раз на добу. Пацієнтам з наявним порушенням функції нирок або печінки рекомендовано приймати не більше 10 мл ліки 1 раз на два дні.

Засіб Кларитин здатне викликати різні побічні ефекти. Так, при прийомі лікарського препарату може з'явитися відчуття нудоти, сухість у роті, сонливість, головні болі, швидка стомлюваність, тахікардія, гастрит, а в окремих випадках навіть порушення функції печінки. У дорослих людей можуть з'явитися також алергічні реакції у вигляді шкірного висипу, а в поодиноких випадках відзначається навіть алопеція. Дитячий організм може відреагувати на прийом медикаменту нервовою збудливістю, головними болями і седативною дією. За словами медиків не можна виключити і розвиток судом у схильних до них осіб.

Серед протипоказань до прийому кошти Кларитин, інструкція із застосування виділяє вік до 2 років, підвищену чутливість до речовини лоратадин, стан вагітності, а також період годування немовлят грудьми.

Засіб Кларитин не слід приймати спільно з барбітуратами, етанолом, а також трициклічними антидепресантами, адже в цей випадку знижується ефективність дії ліків. Будьте здорові!

Фармакологічна дія

Нафтизин випускають у вигляді крапель для носа або назального спрея. Активно діючим компонентом ліки є нафазолин. Ця речовина звужує дрібні судини слизових оболонок носа. В результаті зменшується обсяг виділеної слизу, знімається набряк зі слизових оболонок, поліпшується надходження повітря в навколоносових пазух, відновлюється носове дихання.

Нафазолін впливає на особливі рецептори, розташовані в носовій порожнині (альфа2-адренорецептори), в результаті чого зменшується просвіт капілярів і, відповідно, приплив крові. Справедливості заради, слід зазначити, що після закінчення дії препарату дрібні кровоносні судини знову розширюються. Доводиться закопувати нову порцію крапель. Через це після тривалого застосування препарату може розвинутися несприйнятливість до Нафазолін. Тому назальні краплі рекомендується використовувати тільки протягом 7 - 10 днів.

показання до застосування

Препарат Нафтизин закапують у ніс при інфекційному нежиті, гострому і хронічному ларингіті, алергічній нежиті і кон'юнктивіті, гаймориті (запаленні гайморових пазух). Нерідко медикамент використовують для зменшення всмоктування сильних знеболюючих засобів при місцевій анестезії, а також при проведенні деяких діагностичних досліджень, зокрема, риноскопії.

спосіб застосування

Перед закапуванням нафтизин слід очистити носові ходи (висякатися) і трохи потримати флакон в долонях, щоб ліки зігрілося. Дорослим препарат вводять тричі на день по 2 - 3 краплі в кожний носовий прохід. Дітям старше 1-го року закопують 0, 05% розчин двічі на добу по 1 - 2 краплі. Вже через 5 хвилин після закапування проявляється терапевтичний ефект препарату, який тримається кілька годин.

Протипоказання

Нафтизин має ряд протипоказань до застосування, які необхідно враховувати, перш ніж починати лікування нежиті. Не рекомендується використовувати назальні краплі людям, страждаючим хронічним ринітом, цукровим діабетом, артеріальною гіпертензією (гіпертонією), гіпертиреозом (підвищеною функцією щитовидної залози). Слід скористатися іншими медикаментами при підвищеній чутливості організму до Нафазолін. Заборонено закопувати ліки дітям молодше 1-го року і вагітним жінкам. Також не можна використовувати даний препарат при грудному вигодовуванні дитини, так як нафазолин здатний проникати в материнське молоко.

Побічні явища

Побічні ефекти при використанні крапель Нафтизин виникають рідко, виражені слабо, але все-таки іноді трапляються. Можлива поява нудоти, блювання, головного болю, сухості і печіння в області носа, прискореного серцебиття. Може підвищитися артеріальний тиск. Деякі люди відчувають алергічні прояви: свербіж шкіри, кропив'янку, набряк Квінке, лікарський риніт. Як правило, всі негативні прояви є наслідком тривалого використання або передозування препарату Нафтизин. Інструкція по застосуванню, що додається до медикаменту, попереджає про це.

Чи завжди допомагає Нафтизин?

Краплі Нафтизин недарма заслужили настільки широку популярність. Після кількох днів їх закапування носове дихання приходить в норму, нюх поліпшується, набряклість спадає. Людина досить швидко позбавляється від виснажливого нежиті. Але успішно побороти нежить можна тільки тоді, коли імунна система перебуває в нормальному стані. Якщо імунітет ослаблений, то з рясними виділеннями з носа, що виникають при грипі, ангіні, гострих респіраторних інфекціях, Нафтизин впоратися не зможе. Щоб уникнути появи ускладнень (отиту, гаймориту) потрібно обов'язково лікувати основне захворювання. Не хворійте, захистите себе від нежиті!

Зокрема, згідно з результатами проведених не так давно досліджень, одним з факторів, що стимулюють появу коліків у малюків, може бути наявність чужорідних білків у молоці мами, яке вживає в якості їжі новонароджений. Передбачається, що основним джерелом таких білків є молочні продукти, які мама включає в свій раціон харчування. Це можуть бути і сир, і йогурти, і сир, і кефір, і морозиво, і різні каші, і всілякі інші продукти, у складі яких міститься молоко, а відповідно і чужорідні для новонародженого молочні білки.

Таким чином, раціон харчування годуючої матері при кольках повинен включати мінімум молочних продуктів. Причому дієтологи рекомендують виводити молочні продукти з дієти поступово, протягом 7-10 днів. При цьому, необхідно уважно спостерігати за реакцією вашого малюка на ці зміни у вашому раціоні харчування. Якщо ви починаєте помічати поліпшення і зниження проявів симптомів коліків у вашого малюка, можна якийсь час спробувати протриматися на мінімальній кількості молочних продуктів (повністю виключати їх теж не рекомендується), а через якийсь час знову поступово ввести ці продукти в свій раціон.

Бувають випадки, коли малюки не переносять наявність чужорідних білків молочного походження в молоці матері. У такій ситуації, звичайно ж, раціон харчування годуючої матері при кольках у малюка не повинен містити молочних продуктів. Вважається, що подібного роду відмова від молочних продуктів не може сильно нашкодити організму жінки. При цьому, якщо в такій ситуації у вас спостерігається недолік такого важливого мінералу, як кальцій, можна приймати спеціальні збагачені кальцієм вітаміни, або ж додавати в раціон харчування інші натуральні джерела кальцію, такі як квасоля, зелень, деякі види горіхів і так далі.

Безумовно, не існує єдиної і прийнятно для всіх молодих мам, що годують схеми живлення і складання раціону, тому що потреби кожної мами і кожного малюка суто індивідуальні. Якщо вам потрібна допомога чи порада при складанні раціону харчування годуючої матері при кольках у малюка, звертайтеся тільки до кваліфікованих фахівців, таким як дієтологи або лікарі. Тільки вони, а не ваші подруги чи знайомі, нехай навіть і досвідчені в питаннях харчування молодої мами, можуть правильно оцінити ситуацію, врахувати всі індивідуальні чинники і дати вам корисні рекомендації по оптимізації вашого раціону харчування.

До речі, дуже часто діатез провокується саме неправильним раціоном харчування годуючої мами, в результаті чого в організм дитини з молоком матері потрапляють різні речовини і хімічні сполуки, які й призводять до виникнення цієї недуги. Наприклад, годуючим мамам рекомендують суворо утримуватися від вживання таких продуктів, як шоколад або цитрусові, які можуть викликати алергічні реакції. Таким чином, регулюючи раціон і дієту годуючої матері при діатезі можна знизити прояви діатезу (зокрема, шкірних висипань і почервонінь) і уповільнити розвиток цього захворювання, тим самим полегшивши стану малюка.

В рамках дієти при діатезі, необхідно виключати з раціону не тільки тропічні фрукти та солодощі, але також і багато інших продуктів, які можуть викликати алергічні реакції і діатез у дитини. У список таких продуктів входять помідори, яйця, куряче м'ясо, молочні продукти (Не кисломолочні), часник, цибуля, спеції. З обережністю і потроху можна вживати такі продукти, як капуста, виноград, бобові, сливи, морква, кукурудза, черешня та інші фрукти червоного кольору. Причому, дуже уважно необхідно стежити за реакцією малюка на ці продукти, і при необхідності швидко виключати їх з раціону мами.

Таким чином, дієта матері при діатезі може включати сир, ряжанку і деякі інші кисломолочні продукти низької жирності, геркулесовая, пшенична, гречана або інші каші на молоці, цвітна капуста, яблука, банани, картопля, макарони, рослинне і вершкове масло, овочевий бульйон або бульйон з нежирної телятини, трав'яні чаї, зелень та інші безпечні продукти. При цьому, все одно необхідно постійно спостерігати за реакцією малюка на ті чи інші продукти харчування, які вживає мама, і при появі будь-яких реакцій тут же виключати новий продукт з раціону харчування.

Фахівці вважають, що більшість випадків діатезу виникають як реакція малюка на алергени, що містяться в коров'ячому молоці. Тому багато хто з них не рекомендують включати в раціон і дієту годуючої матері при діатезі продукти тваринного походження, в тому числі і яловичину або телятину. В принципі, це проблема може вирішуватися індивідуально, і можна просто подивитися на реакцію малюка на вживання мамою м'яса. У разі, якщо є які-небудь питання або невпевненість у тому, які продукти потрібно включати в раціон мами при діатезі у малюка, найкраще поговорити з фахівцем-дієтологом або спостерігає малюка лікарем.

У першу чергу, такі продукти включають різноманітні продукти, не характерні для вашого регіону проживання. Сюди входять різні тропічні фрукти, особливо цитрусові, а також фрукти і овочі не по сезону. Крім того, вважається, що будь-які фрукти, овочі або ягоди червоного кольору викликають алергію набагато частіше. Тому необхідно утримуватися від вживання червоних яблук, червоного винограду, помідорів, моркви, кавунів, полуниці, малини, журавлини, вишні, червоної черешні і так далі. Крім того, в раціон годуючої мами при алергії у її малюка не повинні входити соки з зазначених раніше ягід, овочів і фруктів.

Також, дієта матері при алергії не повинна містити ніяких екзотичних морепродуктів, які також дуже часто викликають алергію. Виняток можна зробити тільки для свіжого вареного рибного м'яса, та й то в рідкісних випадках. Повністю виключити необхідно також такі продукти, як яйця, куряче м'ясо, горіхи, мед, а також будь-які солодощі, які містять какао: в першу чергу, шоколад. Строго уникати коштує таких напоїв, як кава, алкоголь, трав'яні чаї з підвищеним вмістом кофеїну. Ніколи годує мамі не варто додавати в свій раціон гриби, ні в якому вигляді!

Нарешті, було встановлено, що дуже часто алергія виникає в результаті надходження в організм малюка чужорідних білків, вироблених з коров'ячого молока. Тому, багато дієтологів рекомендують, щоб дієта матері при алергії не повинна містити ніяких молочних продуктів, крім помірної кількості кисломолочних продуктів низької жирності. У випадках, коли алергічні прояви не проходять навіть у випадках виключення з дієти всіх молочних продуктів, тоді можна порекомендувати молодій мамі не вживати будь-які продукти харчування, які отримують від корів, включаючи телятину і яловичину.

Крім експериментів з дієтою, не потрібно користуватися ніякими народними засобами або іншими способами лікування алергії у вашого малюка. Спроби самостійного лікування алергії можуть призвести до дуже серйозними наслідками і значно погіршити стан вашого малюка. При необхідності, або якщо симптоми алегрі у дитини посилюються, звертайтеся за об'єктивним порадою і консультацією до лікаря. Ну а ось з питань щодо дієти годуючої матері при алергії у її малюка слід звертатися тільки до досвідчених професійним дієтологів, які можуть дати дійсно цінні поради та застерегти вас від серйозних помилок, які можуть коштувати здоров'я вашого малюка.