Про це унікальному за своїми цілющими властивостями маслі, сказано і написано вже чимало. Дійсно, лляне масло за своєю біологічною цінністю в чому перевершує всі відомі харчові масла. Цей натуральний дієтичний продукт, отримують з насіння льону, методом холодного пресування, вибираючи для нього лише високоякісне насіння. Багато хто знає про корисні властивості цього продукту, але мало хто замислювався про протипоказання лляної олії. Коштувати розглянути і те й інше.
Серед безлічі корисних речовин, якими так багатий цей продукт, варто сказати про тих, які надають льняному маслу унікальність. Це означає, що варто окремо виділити поліненасичені жирні кислоти. Цей продукт є справжнім джерелом кислоти Омега-3, адже містить 60% цих кислот, 20% кислоти Омега-6 і 10% кислоти Омега-9. Для порівняння, оливкова олія містить лише 1% кислоти Омега-3, а соняшникова олія його взагалі не містить. Описувані речовини неймовірно корисні і важливі для людського організму, насамперед тим, що самим організмом вони не виробляються, але потрібні для формування статевих клітин, клітин сітківки очей, а також головного мозку. Ці ж кислоти допомагають виводити шкідливий холестерин.
Але у цього продукту, як і у будь-якого іншого, що має цілющі властивості, існують і свої протипоказання. Так, протипоказання лляної олії поширюються на людей із захворюваннями жовчовивідних шляхів, жовчнокам'яної хворобою, а також панкреатитом. Пов'язано це з тим, що дане масло може спровокувати загострення захворювання і негативно вплинути на хід лікування. Не можна вживати лляне масло у випадках, якщо людина проходить курс лікування антидепресантами або противірусними препаратами. З обережністю варто вживати це масло людям, страждаючим гіпертонічною хворобою. Годуючим матерям, жінкам при вагітності, а, крім того, дітям до 3 років лляне масло дозволяється приймати, тільки при узгодженні вживання з лікарем і під його строгим контролем.
Важливо також знати, що прийом лляної олії зі звіробоєм може стати причиною алергічних реакцій на ультрафіолетові промені сонця. Тому з особливою обережністю варто приймати це масло людям зі світлою шкірою, а також світлим волоссям. Консультація з лікарем в цьому випадку також обов'язкове. Надлишок цієї олії в організмі може викликати тимчасовий дискомфорт, виражений в діареї. При холециститах лляне масло можна приймати лише під час їжі. Протипоказанням лляної олії може також стати атеросклероз, підвищене згортання крові, кровотечі при пухлини матки або придатків, а також ентероколіт і лактація. До речі, це масло не підходить для того, щоб смажити на ньому продукти.
Лляна олія є відмінним засобом профілактики серцево-судинних захворювань. Це знову ж таки пов'язано з властивостями цього продукту розмивати холестеринові бляшки. Важливо і те, що завдяки щадить технології виробництва лляної олії в ньому зберігаються всі цілющі властивості, притаманні насіння льону. Вживаючи його по 1 ст.л. в день можна на 37% знизити ризик інсульту, а, вживаючи цей продукт регулярно, можна уникнути таких небезпечних захворювань як ішемічна хвороба серця, атеросклероз, цукровий діабет та інших. У народній медицині це масло використовується при різних виразкових хворобах, при печії і глистів.
Але у цього чудового продукту є один істотний недолік, про який необхідно знати. Лляна олія це продукт швидкопсувний і дуже швидко може прийти в непридатність і стати згірклим. Щоб цього уникнути, необхідно купувати його лише в темних пляшках, зберігати в прохолодному темному місці, краще в холодильнику, і завжди щільно закривати кришку, не залишаючи відкритим. Найкраще купувати це масло в маленьких пляшечках, залежно від того наскільки швидко вона буде використана.
Лляною олією можна, наприклад, заправляти салати, а також інші страви, підвищуючи тим самим їх поживну цінність і несучи організму необхідні речовини. Вживайте цей продукт на здоров'я, не забуваючи про протипоказання лляної олії. Повірте, користь від його вживання буде видна зовсім скоро!
Материнка (Origanum vulgare), добре відома в народі як орегано, займає важливе місце в російській народній медицині завдяки її багатогранним цілющим властивостям. Ефірне масло материнки являє собою легку текучу рідину, за кольором і аромату нагадує чай, яку отримують з наземних частин рослини за допомогою методу водно-парової дистиляції. Основними областями застосування ефірного масла материнки є лікування ожиріння, лікування різних простудних і шкірних захворювань, болю в суглобах і артритних болів, позбавлення від зубного болю, інфекцій і паразитів, а також вплив цього натурального продукту на психологічний стан людини.
Антибактеріальну, противірусну і відхаркувальний властивості олії материнки можна використовувати при грипі, ГРВІ, ангіні, бронхіті і нежиті. У таких випадках рекомендуються інгаляції і полоскання горла з додаванням кількох крапель цього масла, за допомогою яких можна ефективно зупинити запальні процеси у верхніх дихальних шляхах і сприяти виходу слизу з легенів і бронхів. Масло материнки може також бути рекомендовано тим, хто страждає від астми, оскільки воно сприяє полегшенню і поліпшенню дихання. Крім того, застосування ефірного масла материнки може сприяти поліпшенню стан слизових оболонок шляхом їх регенерації.
Це натуральний засіб може допомогти тим, хто страждає від проблем жовчовидільної системи. Масло материнки стимулює функцію жовчного міхура і печінки, має потогінний і сечогінними властивостями, тим самим сприяючи якнайшвидшому видаленню різних токсинів і шкідливих речовин з організму людини. Протизапальні властивості цього масла можуть також застосовуватися при таких захворюваннях, як цистит, пієліт і так далі. Крім того, масло материнки має властивість стимулювати виділення ферментів і таким чином стимулювати функцію шлунково-кишкового тракту, тому це натуральний засіб може стати прекрасним засобом для поліпшення апетиту.
Дуже важливою і популярною у наш час областю застосування ефірного масла материнки є дієтологія. Відомо, що це масло може позитивно впливати на процеси обміну речовин в нашому організмі, сприяючи якнайшвидшому розщепленню жирів і профілактиці накопичення зайвої ваги. Тому масло материнки рекомендують використовувати для позбавлення від зайвих кілограмів за допомогою простого додавання 2-3 крапель цього натурального продукту в мед, варення або фруктові соки. Також, в народній медицині ефірне масло материнки часто використовується як ефективний засіб боротьби з паразитами (як внутрішніми, так і зовнішніми), гемороєм, кровотечами і так далі.
В давнину, материнка вважалася жіночою травою, оскільки її відвари і масла нормалізують менструальний цикл і жіночий гормональний фон, а також значно знижують прояви ПМС. Часто рекомендується зовнішнє застосування ефірного масла материнки при прогресуючих болях в суглобах, варикозі, дерматитах, екземі та інших інфекційних захворюваннях шкіри, алергії, діатезі і так далі. Цей натуральний продукт відмінно знімає спазми, як шлункові, так і м'язові, а ще його можна використовувати для підвищення імунітету та профілактики головних болів. Нарешті, інгаляції парами цього ефірного масла допомагають розслабити розум, позбутися депресії, нервового напруження, налагодити сон і запобігти більш серйозні психологічні розлади.
З приходом теплої пори року так і тягне на природу, ближче до лісу або водойми. У таких місцях людина відпочиває душею, а ось його тіло періодично піддається атакам комах - комарів, гедзів, ос та інших членистоногих, які так і норовлять упитися в шкіру через жагу крові або в цілях самооборони. Людині лише залишається всіма способами боротися з цією напастю і усувати неприємні симптоми укусів. І добре якщо симптоми ці слабко виражені. У людей з алергією на укуси комах може виникнути важка реакція, відома як анафілактичний шок, яка може загрожувати навіть летальним результатом. Щоб уникнути таких наслідків слід знати, що робити при укусі комах.
Яких комах варто побоюватися
Напевно, не існує в світі людини, яку б не кусали комахи. Найчастіше це горезвісні комарі, гедзі або мухи. Більш серйозну небезпеку жителям середніх широт можуть представляти оси, бджоли, шершні, джмелі та червоні мурахи. Правда, кусаються ці представники членистоногих виключно з метою самооборони. При укусі в людський організму потрапляє отрута, компоненти якого є сильними алергенами. Не варто недооцінювати силу цих укусів, адже, за статистикою, від укусів ос, бджіл і шершнів на рік гине в чотири рази більше людей, ніж від зміїних укусів.
Кожна людина повинна знати, що деякі комахи можуть не тільки доставляти дискомфорт своїм укусом, але й стати переносниками різних інфекцій. Так:
- африканські комарі є переносниками нільського енцефаліту;
- малярійні комарі розносять малярію;
- москіти переносять лейшманіоз;
- воші є переносниками поворотного тифу і риккетсиоза;
- звичайні мухи можуть переносити тиф і дизентерію;
- муха цеце розносить сонну хворобу;
- блохи можуть переносити бубонну чуму;
- кліщі є переносниками енцефаліту або хвороби Лайма;
- комарі переносять різні вірусні захворювання (кінський енцефаліт, лихоманку денге, жовту лихоманку);
- укус павука (коричневий відлюдник, чорна вдова) викликає серйозні ускладнення аж до смерті.
Як уникнути укусу комахи
Щоб максимально убезпечити себе від членистоногих, варто скористатися наступними порадами:
- щоб не привертати комах тримайте їстівні припаси щільно закритими, а після їжі мийте руки;
- Не одягайтеся в яскраві кольори, щоб не привертати бджіл та інших комах. Краще носити одяг нейтрального білого кольору;
- не користуйтеся духами, що мають солодкий аромат. Вирушаючи на природу краще скористатися репелентом, тобто засобом для відлякування членистоногих;
- не ходіть босоніж, носіть одяг, який буде прикривати ноги і руки;
- своєчасно труїте бліх у домашніх тварин;
- будьте обережні, демонтуючи старі споруди і змінюючи віконні рами - є ризик наштовхнутися на живе там рій диких бджіл.
Що робити при укусі комах
- якщо укус вже відбувся, а в ранці залишилося бджолине жало, його необхідно швидко витягти, щоб отрута припинив надходити в організм;
- місце укусу необхідно промити дезинфікуючим розчином;
- до місця укусу потрібно негайно прикласти лід, щоб запобігти свербіж, розпухання та інші неприємні відчуття;
- при укусі оси народні цілителі радять прикласти до місця укусу землю, це зніме біль і набряк;
- на місце укусу варто докласти мазь, яка зруйнує містяться в отруті протеїни (крем-гель Незулін);
- якщо укус комахи викликав сильні симптоми алергії, потрібно докласти до ранки шматочок самочинного у воді рафінаду;
- для зняття болю можна прийняти Аспірин, Ацетамінофен, Напроксен натрію або Ібупрофен;
- у разі тяжких симптомів алергії варто негайно викликати швидку допомогу.
Бережіть себе!
Материнство - прекрасне почуття, пережити цей незвичайний щасливий період хочуть всі жінки. Розплатою і побічним ефектом народження дитини є розтяжки або стрії. Основною причиною появи розтяжок, спотворюють шкіру молодої мами, вважаються гормональні зміни і швидкий набір ваги при виношування дитини. У період вагітності відбувається своєрідний дисбаланс естрогену в крові майбутньої мами, саме цей процес викликає значне зменшення необхідних амінокислот, з яких виробляється колаген та еластин. Надлишок або гіперсекреція такого гормону, як кортизол, сприяє крихкості шкірних волокон. Саме це - основна причина виникнення розтяжок, некрасивих рубців синьо-червоного кольору, якими вагітна жінка платить за щастя материнства.
Сучасна наука постійно пропонує різні засоби від розтяжок при вагітності. Перш за все, вагітна жінка повинна заздалегідь подбати про шкіру на період вагітності, провести необхідну профілактику розтяжок. Різноманітні методики, що дозволяють вагітній жінці уникнути розтяжок, можуть запропонувати численні фітнес-центри. Вправи, тривалість тренувального процесу повинні проходити в щадному режимі. Абсолютно необхідним заходом, спрямованої на запобігання розтяжок, можна вважати самомасаж області живота. Рухи повинні бути легкими, круговими, пощипують шкіру живота. Вам необхідно постійно тримати себе у формі, відвідувати басейн, здійснювати прогулянки на свіжому повітрі. Всі вищевказані заходи можна вважати необхідним засобом від розтяжок при вагітності.
Варто обов'язково врахувати, що шкіра при вагітності стає надзвичайно примхливою, що вимагає постійного догляду та зволоження. Багато засобів, які ви використовували з великим успіхом до настання вагітності, досить часто абсолютно не підходять вагітним жінкам. Потрібно підбирати з особливою ретельністю нові засоби. Необхідно
неодмінно користуватися пробниками кремів
для запобігання непередбачуваних алергічних реакцій. Пробники пропонованих засобів від розтяжок при вагітності можна тестувати на передпліччі або на ділянці шкіри за вухом. При відсутності негативних наслідків крем необхідно застосовувати на ділянки шкіри живота. Вам обов'язково знадобиться для щоденного догляду за шкірою тіла скраб, що включає в себе інгредієнти натурального походження. Користуйтеся зволожуючим кремом для тіла або можна застосовувати при вагітності зволожуючий молочко. вибір за Вами.
Для запобігання утворення розтяжок обов'язково збалансуйте свій раціон харчування. Збільшити вживання продуктів, що містять велику кількість клітковини, абсолютно виключіть з раціону харчування шкідливі газовані напої. Найбільш критичний період, коли необхідно вживати засоби від розтяжок при вагітності, вважається початок другого триместру вагітності. Абсолютно прийнятно в цей час активно втирати креми від розтяжок в шкіру живота вагітної жінки. Підібраний вами крем повинен значно зміцнити тканини епідермісу, ефективно активізувати діяльність клітин, відповідальних за виробництво колагену. Спеціальні креми від розтяжок при вагітності не тільки успішно справляються з поставленим завданням, але живлять і зволожують шкіру майбутньої мами.
Сучасні засоби від розтяжок при вагітності здатні незвичайно підвищити регенеруючі властивості епідермісу, прискорити поділ клітин шкіри. Тільки що з'явився рожевий колір розтяжок стає непомітним. Необхідно відзначити, що правильно підібрані, якісні засоби, що запобігають утворенню розтяжок, сприяють дренажного ефекту при вагітності. Застосовуючи їх, вагітна жінка успішно уникне набряків, які спостерігаються в даний період вагітності.
Посилену профілактику розтяжок необхідно продовжувати в третій триместр вагітності. Намагайтеся більше пити, але при цьому значно зменшите вживання солі. Раціон харчування вагітної жінки в цей найбільш важкий період повинен бути спрямований на виділення шлаків. Продовжуйте регулярне застосування спеціальних кремів для запобігання розтяжок, що має не тільки зволожуючий, але і дренажний ефект. Постійне застосування спеціальних кремів принесе вам безсумнівний успіх у запобіганні розтяжок при вагітності.
Чи знаєте ви, що кокосову пальму відкрив і вперше описав Марко Поло? Назва пішла від слова «coco», що в перекладі означає «мавпа». В даний час поширене застосування кокосового масла, молока і пальмового листя.
Основну роль в розселенні пальми по планеті зіграв чоловік. Так, іспанці привезли її в Центральну Америку, португальці - до Бразилії, араби - на африканське узбережжя. На даний момент основну частину кокосових горіхів вирощують в Індонезії, Індії та на Філіппінах. Кокосове масло застосовують, в основному, для догляду за волоссям та шкірою.
Отримують його так: м'якоть кокоса відокремлюють від шкаралупи, висушують, потім видавлюють масло. Воно буває рафінованим і нерафінованою. Друге - біло-кремового кольору, з легким запахом кокоса, твердне при температурі нижче 25ºC. До його складу входять лауринова, пальмітинова, каприлова, оленів, Капрова, арахідонової та інші кислоти.
Кокосове масло для шкіри
Почнемо з застосування кокосового масла для шкіри. Воно добре допомагає при сухій, дратівливою, чутливою і лупиться шкірі. Його часто додають у креми для засмаги, так як воно допомагає при сонячних опіках і рятує від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Воно пом'якшує і зволожує шкіру, створюючи на ній тонку захисну плівку. Одна з переваг цієї олії полягає в тому, що воно повністю всмоктується в шкіру. Його застосовують і для підтримки здорової шкіри в нормальному стані.
Крім того, масло кокосового горіха володіє очисними і піноутворювальний властивостями і тому широко застосовується при виробництві мила і різних косметичних засобів. За винятком догляду за волоссям, масло в чистому вигляді застосовувати не рекомендується. У сумішах для обличчя його має бути не більше 10, а для тіла - не більше 30%.
Чоловіки, регулярно використовують це масло для масажу тіла, вважають, що воно підвищує тонус, покращує якість сперми і запобігає передчасну еякуляцію. Дане масло також покращує структуру шкіри, допомагає при опіках і лікує шкірні захворювання - висипання, набряки, виразки, грибкові інфекції.
Кокосове масло для волосся
Застосовується кокосове масло і для волосся. Воно вирішує проблеми ламких, пошкоджених, сухих і січеться волосся. Як і у випадку з шкірою, масло рівномірно розтікається по всій довжині волосся, утворюючи тонкий захисний шар. Воно захищає волосяний фолікул від механічних і хімічних впливів у процесі сушіння і миття. Здатність усувати перетин волосся обгрунтована тим, що завдяки щільній структурі воно перешкоджає втраті білка, що є будівельним матеріалом клітин тіла.
Кілька слів про те як користуватися маслом кокоса. Щоб рівномірно розподілити його по волоссю, нанесіть кілька крапель на гребінь, а потім розчешіть їм волосся, уникаючи коріння. Важливо не переборщити, інакше волосся виглядатиме жирними і брудними.
Другий варіант - втирання. Візьміть трохи масла і масажними рухами втирайте в шкіру голови, потім покрийте голову харчовою плівкою і залиште на ніч. Цей варіант не підходить тим, у кого жирна шкіра. Застосовують це масло і при масажі, воно знижує внутрішній жар тіла.
Застосування кокосового масла в їжу теж вітається. Його можна вживати в їжу в якості заміни маргарину (100 г маргарину або вершкового масла відповідають 75 г кокосового масла). Смак у готового продукту більш ніжний, колір - більш натуральний, при цьому відсутній ефект «жирності». До речі, масло кокоса не містить холестерину. Термін його зберігання - зазвичай 2 роки. Будьте здорові!
Кокосове масло - це натуральний продукт, одержуваний без застосування штучних добавок: ароматизаторів, підсилювачів смаку і запаху, ароматів і консервантів. Це одне з найстародавніших, але дуже ефективних косметичних засобів. Використовується воно також в кулінарії. Активно його можна застосовувати для підтримки здоров'я і лікування різних захворювань, - але ці його властивості, на жаль маловідомі і майже не використовуються. Як застосувати масло на благо собі, своїм близьким і братам нашим меншим розповімо в даній статті.
Склад масла
Кокосове масло є одним з тих небагатьох харчових продуктів, що мають у складі велику кількість насичених жирних кислот, але на відміну від м'яса, молока і т.д., це жири рослинного походження. Перерахуємо ці кислоти. Це оленів, лауринова, арахідонової, пальмітинова, лінолева, миристиновая, та ін. Завдяки такому багатому складу і можна говорити про велику користь кокосового масла для здоров'я. Нижче розповімо про
46 унікальних корисних властивостях кокосового масла.
Корисні властивості
1. Масло для масажу.
Кокосове масло знімає втому і напруга в тілі, розслабляє м'язи. Воно має приємний запах і ніжно обволікає шкіру, створюючи тонку захисну плівку. Крім того, за допомогою цього масла знімають внутрішній жар тіла. Для досягнення більшого ефекту можна додати кілька крапель різних ефірних масел.
Чоловіки, що регулярно користуються кокосовим маслом для масажу, відзначають, що воно покращує якість сперми, підвищує тонус і запобігає передчасну еякуляцію.
2. Грибкові захворювання
- Потужні протигрибкові властивості кокосового масла роблять його ідеальним для боротьби з грибковою інфекцією. Його можна використовувати при грибкових ураженнях і шкіри, і її похідних - нігтів і волосся, при мікозі, дерматофітозів. Допомагає масло і при дріжджової грибкової інфекції (типу Candida), як на шкірі, так і всередині організму.
- Кокосова олія, рівномірно нанесене тонким шаром на поверхню тіла, захищає від зовнішніх подразників і інфекцій.
- Для посилення протигрибкової дії можна додати кілька крапель масел орегано або чайного дерева.
3. Шкірні інфекційні захворювання (лишай, у тому числі стригучий).
Кокосове масло слід нанести на ділянку з лишаєм, щоб убити грибок або вірус, що викликав захворювання. При додаванні олії чайного дерева, якнайшвидше знищити інфекцію.
4. Акне, вітряна віспа, укуси комах.
Кокосове масло м'яко бореться з бактеріями, які викликають прищі (акне), допомагає якнайшвидшому загоєнню ранок після прищів, зменшує свербіж і прискорює загоєння виразок при вітряної віспи. Його також успішно застосовують для загоєння ранок, що утворилися від колючок або при попаданні на шкіру отруйного соку рослин, при укусі комарів та інших комах. Масло потрібно нанести безпосередньо на проблемні місця і позитивний ефект не змусить себе чекати.
5. Герпес.
Кокосове масло має противірусні властивості, які допомагають позбутися від вірусу герпесу. У міру необхідності нанести масло на місце прояви герпесу, для прискорення загоєння можна додати краплю олії орегано.
6. Косметологія.
Його використовують в якості основи косметичних засобів і мила.
7. Засіб для очищення шкіри.
Кокосове масло ефективне і ніжне засіб для зняття макіяжу - легко знімає вечірній і денний макіяж, в тому числі і туш з вій, годиться і просто для очищення шкіри обличчя після трудового дня. Підходить для шкіри будь-якого типу. Ватним тампоном або диском, змоченим в маслі, протерти обличчя, це очищає, зволожує шкіру.
8. Крем для повік.
Зменшує набряклість вік і темні кола під очима, досить кілька разів нанести масло на шкіру.
9. Догляд за шкірою, зволожуючий ефект.
Кокосове масло є відмінним засобом, щоб пом'якшити та зволожити суху, шорстку шкіру. Відновлює пошкоджену, потрісканий шкірний покрив, зменшує хворобливі відчуття від потрісканих сосків при годуванні, сприяє загоєнню ранок на сосках.
Рецепт. Живильний крем на основі кокосового масла
Змішати 60 мл кокосового і 1 столову ложку оливкової олій, додати 1 краплю бензоина, по 10 крапель олії рожевого дерева і пальмарози (або сандалу, якщо крем призначений для чоловіків). Розтопити оливкова і кокосова олії і додати в них ефірні. Суміш зберігати не більше 15 днів. Цей крем добре живить і зволожує шкіру шиї та обличчя.
10. Скраб для обличчя і тіла.
Можна змішати кокосове масло з харчовою содою, цукром, корицею, меленою кавою, вівсянкою і т.д. для отримання ідеального скрабу для обличчя і тіла.
11. Бальзам для губ.
Кокосове масло зволожує і захищає губи, особливо це важливо при жаркій сонячної або ж морозній погоді.
12. Засмага.
Забезпечує захист від шкідливих ультрафіолетових променів при недовготривалим знаходженні на сонці, його сонцезахисний фактор - SPF 4. Воно також сприяє швидкому загоєнню сонячних опіків, тільки відразу на опік наносити олію можна, потрібно почекати від 24 до 72 годин, поки не спаде температура в місці опіку .
Рецепт від сонячних опіків
Змішати по 10 мл оливкової та кокосового масел, додати по 1 мл лаванди і ромашки німецької, по 15 мл мацерата календули і алое. Суміш наносити на пошкоджену шкіру 1-2 рази на день.
13. Кондиціонер, засоби для волосся.
Масло зміцнює і відновлює волосся, захищає їх від шкідливого впливу навколишнього середовища. Для цього потрібно нанести невелику кількість засобу на волосся і шкіру голови, зробити легкий масаж голови, залишити як маску на волоссі на 10-15 хвилин (можна довше) і змити.
Рецепти масок для волосся дуже різноманітні, вони можуть бути з суміші кокосового масла і:
- кисломолочних продуктів;
- додаванням алое;
- яєць - жовтка і / або білка;
- настоянки перцю на горілці;
- реп'яхової або касторової олій і т.д.
Невелика кількість масла можна втерти в сухе волосся, щоб полегшити укладання кучерявого волосся.
14. Лупа.
Масаж кокосовим маслом шкіри голови зменшить такі симптоми лупи, як свербіння і лущення.
15. Дезодорант.
Для отримання природного дезодоранту потрібно змішати кокосове масло з кукурудзяним крохмалем, содою і улюбленим ефірним маслом. Такий дезодорант має фантастичний запах, діє ніжно і не подразнює шкіру, і головне, прекрасно дезодорує шкіру.
16. Крем для гоління.
Кокосове масло забезпечує легке і безперешкодне ковзання бритви, в результаті шкіра стає гладкою і м'якою.
17. Крем після гоління.
Якщо турбують неприємні відчуття, почервоніння та висипи після гоління, то кокосове масло заспокоїть чутливу шкіру і допоможе загоєнню.
18. Зубна паста.
Освіжаючу, натуральну зубну пасту, можна отримати так: змішати 1 частину кокосового масла з 1 частиною соди і додати пару крапель олії м'яти перцевої.
Ця суміш відбілює, очищає зуби і всю ротову порожнину. І це без додавання консервантів, фтору, підсолоджувачів й інших не натуральних хімічних речовин.
19. Боротьба зі зморшками.
Якщо на постійній основі втирати масло в лінії і складки зморшок, то можна зволожити і пом'якшити шкіру, що допоможе розгладити зморшки.
20. Вікова пігментація.
Це засіб робить благотворний вплив на будь порок шкіри. Завдяки потужним антиоксидантним властивостям цієї олії, вікові плями зникають.
21. Розтяжки.
Запобігає утворенню і зменшує розтяжки, що з'явилися за час вагітності. Досить систематично змащувати тіло кокосовим маслом для пом'якшення та збільшення еластичності шкіри.
22. Знищення папілом, бородавок і родимок.
Масло нанести на родимку, бородавку або папілом і накрити пов'язкою. Наносити свіже масло і міняти пов'язку потрібно кожен день до зникнення утворення на шкірі.
23. Воші (педикульоз).
Корисною властивістю кокосового масла
є і його здатність вбивати вошей, воно успішно вирішує цю прикру проблему.
24. Засіб для приборкання апетиту, зниження маси тіла, фітнес.
Якщо приймати це масло по десертній ложці перед їдою, вдасться приборкати апетит, і тому не доведеться переїдати. При вживанні в їжу ідеально підходить для людей, бажаючих схуднути, оскільки не відкладається у вигляді жиру. Тим більше, що воно підвищує енергію, підсилює обмін речовин, покращує функцію щитовидної залози і сприяє здорової втрати ваги. Це прекрасне доповнення до будь тренуванні або фітнес-режиму.
25. Захворювання шлунково-кишкового тракту.
Кокосове масло надає пом'якшувальну дію і благотворно впливає на стінки шлунка і кишечника, нормалізує травлення, виганяє паразитів, вбиває інфекцію і прискорює загоєння, тому його застосовують для лікування запалення слизової і виразки шлунка, воно допомагає при патологіях жовчного міхура. Це набагато смачніше, ніж кошти в інших методах лікування.
Лікувати цим маслом можна і виразки на шкірі.
26. Болі в горлі.
Ложку коксового масла потрібно покласти в рот і розсмоктувати так, щоб масло повільно скочувалося в горло. Це покриє і захистить гортань, оздоровить слизові оболонки, і допоможе боротися з будь-якою інфекцією.
27. Запалення, почервоніння очей при кон'юнктивіті, ячмінь.
Невелика кількість кокосового масла нанести на ячмінь або навколо ока по нижньому і верхньому століттю, це швидко позбавить від цих хворобливих і дратівливих інфекцій.
28. Біль у вусі.
Біль у вусі, «вухо плавця» і вушні інфекції - ці проблеми швидко вирішуються, якщо кілька крапель кокосового масла змішати з часниковим маслом і закапати у вухо.
29. Скоринки на голові у новонародженого.
Кокосове масло безпечно для дітей, його ніжне дію допомагає полегшити свербіж, біль, почервоніння та лущення, викликані себорейний дерматит. Після декількох днів застосування цієї олії від себорейного дерматиту новонароджених не залишається і сліду.
30. Попрілості у немовляти.
Кокосове масло діє м'яко і ефективно в боротьбі з попрілостями у новонародженої дитини, цим маслом можна замінити присипки і дитячі креми.
31. Синці
. Масло прискорює загоєння і розсмоктування гематом на тілі, в результаті синці швидко зникають.
32. Лубрикант (мастило).
Масло є натуральною мастилом для інтимних моментів при сексі, але його не можна використовувати з презервативами, так як масла, як правило, порушують цілісність захисту.
33. Екзема, псоріаз.
Кокосове масло зменшує свербіж, біль, лущення і сухість при екземі, псоріазі і дерматиті.
34. Геморой.
Допомагає полегшити біль і дискомфорт при геморої, сприяє природному загоєнню тріщин в анальному отворі, як всередині, так і зовні.
35. Кровотеча з носа.
При сухій і ослабленою слизової носа, її потрібно змастити невеликою кількістю масла, щоб запобігти утворенню тріщин, які можуть призвести до больових відчуттів і кровотечі з носа.
36. Зубна Біль.
Масло полегшує біль і зміцнює зуби. Можна змішати його з краплею олії гвоздики, нанести на ясна, і біль миттєво відступить.
37. Кислотний рефлюкс.
Для боротьби з кислотним рефлюксом, і таким його проявом як печія, потрібно проковтнути чайну ложку цієї олії під час їжі.
38. Інфекції сечовивідних шляхів.
Для лікування інфекцій сечовивідних шляхів потрібно під час їжі з'їдати ложку кокосового масла. Це навіть може полегшити хворобливе рух каменів у нирках.
39. Серцево-судинні та ракові захворювання.
До корисних властивостей кокосового масла також відносять його здатність підвищувати імунітет, знижувати ризик розвитку ракових і серцево-судинних захворювань, атеросклерозу (нормалізує рівень холестерину в крові). Все це завдяки біологічно активним речовинам, що містяться в цьому продукті. Наприклад, лауринова кислота має протибактерійні та противірусні властивості.
40. Цукровий діабет.
Нормалізує загальний стан при цукровому діабеті, відновлює роботу щитовидної залози.
41. Хвороба Альцгеймера.
Деякі дослідження вказують, що вживання кокосового масла - це спосіб уповільнити вікову втрату пам'яті і погіршення роботи мозку, запобігти або уповільнити прогресування хвороби Альцгеймера (старече слабоумство).
42. Здоров'я кісток і суглобів.
Кокосове масло допомагає засвоєнню кальцію і магнію. Обидва мінералу важливі для міцних кісток і зубів, вживання олії в їжу попереджає остеопороз і патологію суглобів.
43. Епілепсія.
Це масло може знизити частоту і інтенсивність епілептичних припадків.
44. Енергія.
Кокосове масло це відмінне джерело енергії для збільшення витривалості і підтримки працездатності, воно може дати необхідний енергетичний імпульс у важкий день, при серйозних фізичних навантаженнях.
45. Приготування їжі.
Із застосуванням масла можна пекти, смажити, тушкувати, запікати продукти, і це здорова альтернатива використанню інших рослинних олій або тваринних жирів. Кокосове масло не утворює шкідливих побічних продуктів при нагріванні. Їм можна також замінити вершкове масло або маргарин для випічки (кокосового масла потрібно три чверті від обсягу за рецептом).
46. Здоров'я домашніх тварин.
Кокосове масло може багато зробити для здоров'я домашніх тварин. Його застосовують як зовнішньо, так і внутрішньо. Воно покращує дихання, робить шерсть тварини блискучою, полегшує проблеми з суглобами, очищає вуха, позбавляє від бліх і багато іншого.
47. полірування меблів.
Кокосове масло захищає і надає блиск дерев'яних меблів. Треба просто перевірити дію масла на невеликій ділянці і переконатися, що вам подобається результат.
Корисні властивості кокосового масла допомагають як жінкам, так і чоловікам, адже бажання бути привабливим не залежить від статі. Воно допомагає навіть тваринам! Природно, що прагнучи бути здоровим одне, навіть саме чудове засіб не допоможе, потрібно ще й слідувати правилам і дотримуватися принципів здорового способу життя. Застосовуйте кокосове масло - воно допоможе вам залишатися красивими і здоровими!
Кокосове масло - це натуральний продукт, одержуваний без застосування штучних добавок: ароматизаторів, підсилювачів смаку і запаху, ароматів і консервантів. Це одне з найстародавніших, але дуже ефективних косметичних засобів. Використовується воно також в кулінарії. Активно його можна застосовувати для підтримки здоров'я і лікування різних захворювань, - але ці його властивості, на жаль маловідомі і майже не використовуються. Як застосувати масло на благо собі, своїм близьким і братам нашим меншим розповімо в даній статті.
Склад масла
Кокосове масло є одним з тих небагатьох харчових продуктів, що мають у складі велику кількість насичених жирних кислот, але на відміну від м'яса, молока і т.д., це жири рослинного походження. Перерахуємо ці кислоти. Це оленів, лауринова, арахідонової, пальмітинова, лінолева, миристиновая, та ін. Завдяки такому багатому складу і можна говорити про велику користь кокосового масла для здоров'я. Нижче розповімо про
46 унікальних корисних властивостях кокосового масла.
Корисні властивості
1. Масло для масажу.
Кокосове масло знімає втому і напруга в тілі, розслабляє м'язи. Воно має приємний запах і ніжно обволікає шкіру, створюючи тонку захисну плівку. Крім того, за допомогою цього масла знімають внутрішній жар тіла. Для досягнення більшого ефекту можна додати кілька крапель різних ефірних масел.
Чоловіки, що регулярно користуються кокосовим маслом для масажу, відзначають, що воно покращує якість сперми, підвищує тонус і запобігає передчасну еякуляцію.
2. Грибкові захворювання
- Потужні протигрибкові властивості кокосового масла роблять його ідеальним для боротьби з грибковою інфекцією. Його можна використовувати при грибкових ураженнях і шкіри, і її похідних - нігтів і волосся, при мікозі, дерматофітозів. Допомагає масло і при дріжджової грибкової інфекції (типу Candida), як на шкірі, так і всередині організму.
- Кокосова олія, рівномірно нанесене тонким шаром на поверхню тіла, захищає від зовнішніх подразників і інфекцій.
- Для посилення протигрибкової дії можна додати кілька крапель масел орегано або чайного дерева.
3. Шкірні інфекційні захворювання (лишай, у тому числі стригучий).
Кокосове масло слід нанести на ділянку з лишаєм, щоб убити грибок або вірус, що викликав захворювання. При додаванні олії чайного дерева, якнайшвидше знищити інфекцію.
4. Акне, вітряна віспа, укуси комах.
Кокосове масло м'яко бореться з бактеріями, які викликають прищі (акне), допомагає якнайшвидшому загоєнню ранок після прищів, зменшує свербіж і прискорює загоєння виразок при вітряної віспи. Його також успішно застосовують для загоєння ранок, що утворилися від колючок або при попаданні на шкіру отруйного соку рослин, при укусі комарів та інших комах. Масло потрібно нанести безпосередньо на проблемні місця і позитивний ефект не змусить себе чекати.
5. Герпес.
Кокосове масло має противірусні властивості, які допомагають позбутися від вірусу герпесу. У міру необхідності нанести масло на місце прояви герпесу, для прискорення загоєння можна додати краплю олії орегано.
6. Косметологія.
Його використовують в якості основи косметичних засобів і мила.
7. Засіб для очищення шкіри.
Кокосове масло ефективне і ніжне засіб для зняття макіяжу - легко знімає вечірній і денний макіяж, в тому числі і туш з вій, годиться і просто для очищення шкіри обличчя після трудового дня. Підходить для шкіри будь-якого типу. Ватним тампоном або диском, змоченим в маслі, протерти обличчя, це очищає, зволожує шкіру.
8. Крем для повік.
Зменшує набряклість вік і темні кола під очима, досить кілька разів нанести масло на шкіру.
9. Догляд за шкірою, зволожуючий ефект.
Кокосове масло є відмінним засобом, щоб пом'якшити та зволожити суху, шорстку шкіру. Відновлює пошкоджену, потрісканий шкірний покрив, зменшує хворобливі відчуття від потрісканих сосків при годуванні, сприяє загоєнню ранок на сосках.
Рецепт. Живильний крем на основі кокосового масла
Змішати 60 мл кокосового і 1 столову ложку оливкової олій, додати 1 краплю бензоина, по 10 крапель олії рожевого дерева і пальмарози (або сандалу, якщо крем призначений для чоловіків). Розтопити оливкова і кокосова олії і додати в них ефірні. Суміш зберігати не більше 15 днів. Цей крем добре живить і зволожує шкіру шиї та обличчя.
10. Скраб для обличчя і тіла.
Можна змішати кокосове масло з харчовою содою, цукром, корицею, меленою кавою, вівсянкою і т.д. для отримання ідеального скрабу для обличчя і тіла.
11. Бальзам для губ.
Кокосове масло зволожує і захищає губи, особливо це важливо при жаркій сонячної або ж морозній погоді.
12. Засмага.
Забезпечує захист від шкідливих ультрафіолетових променів при недовготривалим знаходженні на сонці, його сонцезахисний фактор - SPF 4. Воно також сприяє швидкому загоєнню сонячних опіків, тільки відразу на опік наносити олію можна, потрібно почекати від 24 до 72 годин, поки не спаде температура в місці опіку .
Рецепт від сонячних опіків
Змішати по 10 мл оливкової та кокосового масел, додати по 1 мл лаванди і ромашки німецької, по 15 мл мацерата календули і алое. Суміш наносити на пошкоджену шкіру 1-2 рази на день.
13. Кондиціонер, засоби для волосся.
Масло зміцнює і відновлює волосся, захищає їх від шкідливого впливу навколишнього середовища. Для цього потрібно нанести невелику кількість засобу на волосся і шкіру голови, зробити легкий масаж голови, залишити як маску на волоссі на 10-15 хвилин (можна довше) і змити.
Рецепти масок для волосся дуже різноманітні, вони можуть бути з суміші кокосового масла і:
- кисломолочних продуктів;
- додаванням алое;
- яєць - жовтка і / або білка;
- настоянки перцю на горілці;
- реп'яхової або касторової олій і т.д.
Невелика кількість масла можна втерти в сухе волосся, щоб полегшити укладання кучерявого волосся.
14. Лупа.
Масаж кокосовим маслом шкіри голови зменшить такі симптоми лупи, як свербіння і лущення.
15. Дезодорант.
Для отримання природного дезодоранту потрібно змішати кокосове масло з кукурудзяним крохмалем, содою і улюбленим ефірним маслом. Такий дезодорант має фантастичний запах, діє ніжно і не подразнює шкіру, і головне, прекрасно дезодорує шкіру.
16. Крем для гоління.
Кокосове масло забезпечує легке і безперешкодне ковзання бритви, в результаті шкіра стає гладкою і м'якою.
17. Крем після гоління.
Якщо турбують неприємні відчуття, почервоніння та висипи після гоління, то кокосове масло заспокоїть чутливу шкіру і допоможе загоєнню.
18. Зубна паста.
Освіжаючу, натуральну зубну пасту, можна отримати так: змішати 1 частину кокосового масла з 1 частиною соди і додати пару крапель олії м'яти перцевої.
Ця суміш відбілює, очищає зуби і всю ротову порожнину. І це без додавання консервантів, фтору, підсолоджувачів й інших не натуральних хімічних речовин.
19. Боротьба зі зморшками.
Якщо на постійній основі втирати масло в лінії і складки зморшок, то можна зволожити і пом'якшити шкіру, що допоможе розгладити зморшки.
20. Вікова пігментація.
Це засіб робить благотворний вплив на будь порок шкіри. Завдяки потужним антиоксидантним властивостям цієї олії, вікові плями зникають.
21. Розтяжки.
Запобігає утворенню і зменшує розтяжки, що з'явилися за час вагітності. Досить систематично змащувати тіло кокосовим маслом для пом'якшення та збільшення еластичності шкіри.
22. Знищення папілом, бородавок і родимок.
Масло нанести на родимку, бородавку або папілом і накрити пов'язкою. Наносити свіже масло і міняти пов'язку потрібно кожен день до зникнення утворення на шкірі.
23. Воші (педикульоз).
Корисною властивістю кокосового масла
є і його здатність вбивати вошей, воно успішно вирішує цю прикру проблему.
24. Засіб для приборкання апетиту, зниження маси тіла, фітнес.
Якщо приймати це масло по десертній ложці перед їдою, вдасться приборкати апетит, і тому не доведеться переїдати. При вживанні в їжу ідеально підходить для людей, бажаючих схуднути, оскільки не відкладається у вигляді жиру. Тим більше, що воно підвищує енергію, підсилює обмін речовин, покращує функцію щитовидної залози і сприяє здорової втрати ваги. Це прекрасне доповнення до будь тренуванні або фітнес-режиму.
25. Захворювання шлунково-кишкового тракту.
Кокосове масло надає пом'якшувальну дію і благотворно впливає на стінки шлунка і кишечника, нормалізує травлення, виганяє паразитів, вбиває інфекцію і прискорює загоєння, тому його застосовують для лікування запалення слизової і виразки шлунка, воно допомагає при патологіях жовчного міхура. Це набагато смачніше, ніж кошти в інших методах лікування.
Лікувати цим маслом можна і виразки на шкірі.
26. Болі в горлі.
Ложку коксового масла потрібно покласти в рот і розсмоктувати так, щоб масло повільно скочувалося в горло. Це покриє і захистить гортань, оздоровить слизові оболонки, і допоможе боротися з будь-якою інфекцією.
27. Запалення, почервоніння очей при кон'юнктивіті, ячмінь.
Невелика кількість кокосового масла нанести на ячмінь або навколо ока по нижньому і верхньому століттю, це швидко позбавить від цих хворобливих і дратівливих інфекцій.
28. Біль у вусі.
Біль у вусі, «вухо плавця» і вушні інфекції - ці проблеми швидко вирішуються, якщо кілька крапель кокосового масла змішати з часниковим маслом і закапати у вухо.
29. Скоринки на голові у новонародженого.
Кокосове масло безпечно для дітей, його ніжне дію допомагає полегшити свербіж, біль, почервоніння та лущення, викликані себорейний дерматит. Після декількох днів застосування цієї олії від себорейного дерматиту новонароджених не залишається і сліду.
30. Попрілості у немовляти.
Кокосове масло діє м'яко і ефективно в боротьбі з попрілостями у новонародженої дитини, цим маслом можна замінити присипки і дитячі креми.
31. Синці
. Масло прискорює загоєння і розсмоктування гематом на тілі, в результаті синці швидко зникають.
32. Лубрикант (мастило).
Масло є натуральною мастилом для інтимних моментів при сексі, але його не можна використовувати з презервативами, так як масла, як правило, порушують цілісність захисту.
33. Екзема, псоріаз.
Кокосове масло зменшує свербіж, біль, лущення і сухість при екземі, псоріазі і дерматиті.
34. Геморой.
Допомагає полегшити біль і дискомфорт при геморої, сприяє природному загоєнню тріщин в анальному отворі, як всередині, так і зовні.
35. Кровотеча з носа.
При сухій і ослабленою слизової носа, її потрібно змастити невеликою кількістю масла, щоб запобігти утворенню тріщин, які можуть призвести до больових відчуттів і кровотечі з носа.
36. Зубна Біль.
Масло полегшує біль і зміцнює зуби. Можна змішати його з краплею олії гвоздики, нанести на ясна, і біль миттєво відступить.
37. Кислотний рефлюкс.
Для боротьби з кислотним рефлюксом, і таким його проявом як печія, потрібно проковтнути чайну ложку цієї олії під час їжі.
38. Інфекції сечовивідних шляхів.
Для лікування інфекцій сечовивідних шляхів потрібно під час їжі з'їдати ложку кокосового масла. Це навіть може полегшити хворобливе рух каменів у нирках.
39. Серцево-судинні та ракові захворювання.
До корисних властивостей кокосового масла також відносять його здатність підвищувати імунітет, знижувати ризик розвитку ракових і серцево-судинних захворювань, атеросклерозу (нормалізує рівень холестерину в крові). Все це завдяки біологічно активним речовинам, що містяться в цьому продукті. Наприклад, лауринова кислота має протибактерійні та противірусні властивості.
40. Цукровий діабет.
Нормалізує загальний стан при цукровому діабеті, відновлює роботу щитовидної залози.
41. Хвороба Альцгеймера.
Деякі дослідження вказують, що вживання кокосового масла - це спосіб уповільнити вікову втрату пам'яті і погіршення роботи мозку, запобігти або уповільнити прогресування хвороби Альцгеймера (старече слабоумство).
42. Здоров'я кісток і суглобів.
Кокосове масло допомагає засвоєнню кальцію і магнію. Обидва мінералу важливі для міцних кісток і зубів, вживання олії в їжу попереджає остеопороз і патологію суглобів.
43. Епілепсія.
Це масло може знизити частоту і інтенсивність епілептичних припадків.
44. Енергія.
Кокосове масло це відмінне джерело енергії для збільшення витривалості і підтримки працездатності, воно може дати необхідний енергетичний імпульс у важкий день, при серйозних фізичних навантаженнях.
45. Приготування їжі.
Із застосуванням масла можна пекти, смажити, тушкувати, запікати продукти, і це здорова альтернатива використанню інших рослинних олій або тваринних жирів. Кокосове масло не утворює шкідливих побічних продуктів при нагріванні. Їм можна також замінити вершкове масло або маргарин для випічки (кокосового масла потрібно три чверті від обсягу за рецептом).
46. Здоров'я домашніх тварин.
Кокосове масло може багато зробити для здоров'я домашніх тварин. Його застосовують як зовнішньо, так і внутрішньо. Воно покращує дихання, робить шерсть тварини блискучою, полегшує проблеми з суглобами, очищає вуха, позбавляє від бліх і багато іншого.
47. полірування меблів.
Кокосове масло захищає і надає блиск дерев'яних меблів. Треба просто перевірити дію масла на невеликій ділянці і переконатися, що вам подобається результат.
Корисні властивості кокосового масла допомагають як жінкам, так і чоловікам, адже бажання бути привабливим не залежить від статі. Воно допомагає навіть тваринам! Природно, що прагнучи бути здоровим одне, навіть саме чудове засіб не допоможе, потрібно ще й слідувати правилам і дотримуватися принципів здорового способу життя. Застосовуйте кокосове масло - воно допоможе вам залишатися красивими і здоровими!
|
