Одним з важливих переваг рису є його калорійність, яка невелика і складає приблизно 109 кілокалорій на 100 грамів вареного продукту. Тому рис представляє велику цінність для бажаючих скинути зайву вагу. Його можна вживати в значних кількостях, одночасно при цьому худнучи. Різноманітність дієт з використанням рису вражає уяву. Будь-яка людина при бажанні завжди зможе підібрати дієту відповідно до власних пристрастями. Мабуть, найбільшою популярністю користується, так звана, м'яка рисова дієта для схуднення.

Дієта з використанням рису

Суть даної дієти полягає в тому, що необхідно щодня протягом 7-ми днів вживати в їжу 300 грамів вареного рису. Зазначена кількість корисного злаку слід рівномірно розподілити на сніданок, обід і вечерю. Його можна поєднувати з різними овочами та фруктами. У проміжках між прийомами їжі добре вживати зелений чай, можна включати в раціон харчування трав'яні настойки, свіжоприготовані фруктові та овочеві соки. Єдине, що потрібно: рис не можна солити. На відміну від жорсткої рисової дієти, про яку йтиметься нижче, перенести такий режим харчування буде легше як морально, так і фізично. Вважається, що за тиждень можна досягти зниження ваги на 3 - 4 кілограми. Це непогані показники.

У різних довідниках з дієтології або Інтернеті можна знайти найрізноманітніші поєднання тижневого раціону харчування, які застосовуються при м'якій рисовій дієті. Наприклад, можна запропонувати наступне меню одного дня. На сніданок рекомендується вжити невелику кількість відвареного рису, змішаного з лимонною цедрою, яблуко, зелений чай. Обід при м'якій дієті включає в себе рис із зеленню, заправлений чайною ложкою оливкової олії і фруктового оцту, овочевий бульйон, овочевий салат. На вечерю добре приготувати овочевий бульйон, паровий рис з морквою і кабачками.

Такий денний раціон є приблизною схемою живлення при рисовій дієті для схуднення. Уява підкаже безліч всіляких страв з урахуванням дозволених продуктів харчування. Рис чудово поєднується з капустою брокколі, горіхами, родзинками, інжиром. Не варто відмовлятися від свіжої зелені петрушки, кропу, невеликої кількості бджолиного меду.

Рис чудово очищає шлунок і кишечник від токсинів і шлаків. Цей корисний злак - джерело надходження в організм людини кальцію і калію, він сприятливо впливає на серцево-судинну систему, ефективно регулює магнієво-фосфорний баланс.

Моно-дієта на рисі

Наведена вище дієта вважається м'якою за своїм впливом. Але, якщо потрібно схуднути за короткий час, можна використовувати моно-дієту на рисі, яка вважається досить жорстким способом позбавлення від зайвих кілограмів. Моно-дієти слід дотримуватися не більше 3-х днів і проводити один раз на місяць.

Основний принцип цієї суворої дієти дуже простий: необхідно щодня вживати в їжу тільки склянку відвареного рису, рівномірно розподіливши його на 3 - 4 прийоми. Рис можна запивати мінералкою без газу або зеленим чаєм. Допускається протягом дня з'їсти пару зелених яблук. Орієнтовна втрата ваги може скласти 4 - 5 кілограмів, хоча все залежить від фізіологічних особливостей організму.

Поради

• Під час будь-якої дієти необхідно пити достатню кількість простий (не газованої) води - не менше півтора літрів. При проблемах з нирками всю воду краще випивати не пізніше 18 годин. Вода необхідна як для обміну речовин, так і для очищення організму.

• Природно, приправи і алкогольні напої виключаються повністю.

• При чіткому виконанні дієти треба собі робити невеликі подаруночки, намагатися отримувати позитивні емоції, хвалити і підтримувати себе, тому як дієта - праця нелегкий.

Слід пам'ятати, що будь-яка дієта являє собою величезний стрес для організму. Тому перед початком проведення рисової дієти необхідно проконсультуватися з лікарем. Бережіть себе!

В обов'язковому порядку необхідно знати принципи надання першої медичної допомоги при отруєнні. Як правило, потерпілому промивають шлунок у лікарні. Однак бувають випадки, особливо при отруєнні отруйними речовинами, коли до приїзду «швидкої допомоги» необхідно негайно провести промивання шлунка. У такі моменти під рукою зазвичай не є спеціальних пристосувань для проведення процедури промивання шлунка. Тому, головне - викликати у потерпілого людини сильний напад блювоти. Справа в тому, що бактерії недоброякісної їжі або отруйні речовини, що потрапили в шлунок, досить швидко всмоктуються в кров. Вимивання їх з органів травлення - єдиний спосіб нейтралізації отруйних речовин.

У таких випадках для промивання шлунку при отруєнні постраждалій людині дають випити 5 - 6 склянок теплої кип'яченої води. Для посилення блювотного рефлексу необхідно чистою ложкою або вимитого рукою натиснути на корінь язика. При харчових отруєннях рекомендується промивати шлунок з додаванням у воду активованого вугілля. Це найбільш відомий сорбент, наявний в кожному будинку, здатний швидко виводити токсини і отрути з організму. Іноді застосовують розчин марганцівки - перманганат калію. Але його необхідно добре профільтрувати через марлю, щоб уникнути опіку стравоходу кристаликами марганцівки. Дітям рекомендується промивати шлунок слабким розчином кухонної солі.

При сильному харчовому отруєнні або попаданні в шлунок отруйних речовин (кислоти, луги) потрібно терміново відправити потерпілого людини в найближчу лікарню .  Перед цим важливо спробувати з'ясувати, яке саме отруйна речовина прийняв людина .  У стаціонарних умовах лікар або медсестра під його наглядом кваліфіковано зроблять промивання шлунку при отруєнні .  Для цих цілей вводять в шлунок спеціальний зонд діаметром близько 1, 5 сантиметрів .  Щоб переконатися, що зонд знаходиться в шлунку, лікар нагнітає трохи повітря через зонд і прикладає до живота фонендоскоп .  Зонд вважається введеним правильно, якщо лікар чує характерне булькання .  Тут важливо враховувати один момент .  Досить часто зонд не проходить в шлунок через виникнення спазму стравоходу або трахеї .  Тоді особливо чутливим людям вводять спазмолітики .  А коли потерпілий чоловік доставлений до лікарні у несвідомому стані, тоді проводять штучну вентиляцію легенів .

Після того, як спеціальний зонд введений, процедура промивання шлунку при отруєнні триває наступним чином. Лікар насаджує на кінець зонда воронку, потім поступово невеликими порціями починає вводити і виводити воду, поки шлунок повністю не очиститься від отруйних речовин. Повний обсяг прокачаної води - близько 10-ти літрів. Після очищення шлунку і видалення отруйних речовин вводять через зонд розчинений у воді активоване вугілля або фізіологічний розчин.

При будь-яких видах отруєнь дорога кожна хвилина, поки отруйні речовини знаходяться в шлунку і не всмокталися в кров. Тому процедура промивання шлунку при отруєнні повторюється до його повного очищення. Якщо процедура проведена правильно, то ймовірність виникнення ускладнень значно знижується. Якщо під час процедури відбувається спазм стравоходу, потерпілий починає задихатися, тоді зонд негайно виводять, а людині швидко вводять спазмолітики. Під час надання допомоги до таких людей потрібно дбайливе і уважне ставлення.

Промивання шлунка є досить простою процедурою. Її повинен уміти виконувати будь-який медичний работнік.Берегіте себе!

У кожного захворювання є симптоми, виходячи з яких і на підставі лабораторних досліджень можливо встановити точний діагноз. За ступенем регресії або вираженості симптомів можна судити про ефективність методів лікування і прогнозувати одужання. Одними з найбільш неприємних симптомів, різко погіршують якість життя пацієнта і ставлять під загрозу соціальне сприйняття їх оточуючими, вважаються нетримання сечі і калу.

У переважній більшості випадків нетримання калу не є самостійною хворобою, а тільки проявом наявної патології. Лікарю в цьому випадку необхідно з'ясувати причину захворювання і підібрати оптимальне лікування, щоб в найкоротші терміни позбавити пацієнта від моральних і фізичних страждань. Даний симптом, звичайно не загрожує життю хворого, проте створює масу проблем, як йому самому, так і оточуючим його людям.

У медицині нетримання калу називається енкопрезом або інконтиненцією. Виникає воно у разі, коли пацієнт з якої-небудь причини перестає контролювати акт дефекації, причому досить часто спостерігається паралельне нетримання сечі і калу. Пов'язано це з тим, що обидва процеси регулюються близькими за характером нервовими центрами. Однак за статистикою нетримання калу зустрічається в 15 разів частіше ніж неконтрольоване сечовипускання і часто вражає саме чоловіків.

Причин появи даних симптомів може бути декілька: відсутність механізмів, що сприяють появі рефлексу дефекації, уповільнене формування даного рефлексу або ж його втрата, що сталася через провокуючих чинників. Тобто нетримання калу може бути або первинним, тобто носити вроджений характер, або вторинним, що з'явилися в результаті ураження головного або спинного мозку, порушення психічного стану, патологій видільної системи або травми.

Найчастіше медики стикаються з нетриманням калу психогенного походження, тобто до даного симптому призводять істеричні і невротичні психози, такі патохарактерологические порушення, як деменція або ж психічні захворювання - шизофренія і епілепсія. Набагато рідше нетримання виникає на тлі захворювань травного тракту (травми заднього проходу, випадання прямої кишки) або за інших захворювань (зниження тонусу м'язів промежини, важкі форми цукрового діабету, пухлини заднього проходу і родові травми таза).

Діагностувати нетримання калу зовсім неважко, адже конкретні скарги пацієнта дозволяють ставити діагноз в 100% випадків, а ось для визначення причин виникнення симптому лікарі беруть аналізи і проводять дослідження, що дозволяють призначити необхідну терапію.

Лікування нетримання калу з паралельним нетриманням сечі багато в чому залежить від встановлення причин недуги, від віку і стану пацієнта. Досить часто лікарі рекомендують таким хворим хірургічне втручання, яке відноситься до категорії пластичних операцій і досить давно застосовується на практиці. До такого рішення проблеми вдаються у випадку, коли причиною інконтиненції є дефект сфінктера.

Однак у випадку, коли м'язи сфінктера не пошкоджені і нетримання не пов'язане з механічними порушеннями, впоратися з недугою набагато складніше. Найчастіше медики вдаються до нехіругіческім методам: медикаментозної та немедикаментозної терапії. Лікування препаратами спрямоване на усунення основного захворювання, а також на підвищення тонусу м'язів анального сфінктера. Серед немедикаментозних методів поширення набула біологічний зворотний зв'язок, психотерапевтичні методи, голкорефлексотерапія та дієтичні заходи. Бережіть своє здоров'я!

Добрий день, прекрасна рубрика! Дуже б хотілося дізнатися для себе про прикордонної температурі, в результаті чого відбувається такий процес і як можна знайти причину запалення, і вчасно вилікуватися від неї! Пройшла всі кола пекла, а знайти причину фахівці поки не можуть. Мене дуже турбує дане вопрос !!!

Дякуємо за Ваш питання. Про себе Ви повідомили дуже мало інформації, буду виходити з того, що є. Питання не просте, але постараюся відповісти на нього максимально повно.

Перш за все, хотілося б підтримати Вас у Вашому непростому стані, розділити з Вами занепокоєння і тривогу. Хотілося б закликати Вас до спокою, так як тільки спокійне, ясне ставлення до себе і проблемі, допоможе Вам стати здоровою. Чим більше Ви нервуєте, тим довше буде триматися температура на тому рівні, який Вас лякає.

Нормальна температура тіла від 35, 9 до 37, 2 градусів. Зниження і підвищення температури тіла це реакція (відповідь) тіла на зовнішні або внутрішні стимули. Якщо у Вас завжди була нормальна температура, а якийсь час назад вона підвищилася і не хоче повертатися на колишній рівень, «реально» почати підозрювати у себе наявність якого-небудь захворювання. Але підвищення температури тіла може бути реакцією організму не тільки на хворобу, є безліч факторів, на які організм відповідає подібним чином.

Існує 4 аспекти оптимального здоров'я - біологічний, психологічний, соціальний і духовний аспекти.

До біологічного аспекту відноситься загальний стан здоров'я, спадкові чинники, харчування, фізичне навантаження, стан довкілля - екологічні фактори, шум, сон, стан під час неспання і т.д.

Зміною температури організм може відповідати на неблагополуччя по будь-якому фактору. Може Ви живете в загазованому районі, на Вас впливає вуличний або виробничий шум, неякісне харчування, надмірні фізичні навантаження і т.д., і т.п. Треба ретельно розібратися в цьому питанні, і виключити цей напрямок з пошуків. Якщо все те, що перераховано, не має до Вашої проблеми ніякого відношення, то шукаємо далі.

Другий аспект - психологічний. Судячи з того, що Ви пишете, у Вас немає соматичних захворювань (soma - це тіло). Значить, звертаємо увагу на стан психіки - настрій, емоційний фон, на Ваші реакції на зовнішні і внутрішні стимули, реакція на стрес, на самооцінку, сприйняття себе, ступінь втоми. Стан нервової системи характеризується також тим, який у Вас сон. До психологічних факторів належить і те, про що Ви постійно думаєте. Якщо Ви постійно подумки прикуті до проблеми, якщо Ви живете в частому або постійному стресі, у Вас низька самооцінка, може бути не досягнення якихось цілей, тобто ситуація неуспіху, важка психологічна травма - хвороба чи втрата близької людини, наприклад, і т .буд. При всіх перерахованих умов може бути реагування організму підвищеною температурою.

Якщо щось схоже відбувається у Вашому житті, то необхідно розбиратися з собою, поговорити з психологом, подбати про свій настрій, своїй самооцінці. Починати розвивати у себе позитивне ставлення до себе і до життя.

Третій аспект - соціальний. До нього відноситься Ваше оточення. Сім'я, колеги, знайомі, друзі. Які стосунки у Вас в сім'ї, на роботі, з друзями. Чи не є Ваше оточення джерелом стресу? Чи є люди навколо Вас, які Вас підтримують в цій проблемі. Якщо є, це чудово! Може Вас не влаштовує матеріальний аспект Вашої роботи? Недолік матеріальних засобів є великим джерелом стресу. Чи задоволені Ви тією роботою, яку виконуєте, подобається Вам робота, чи влаштовує займана посада? Затребувані Ви?

Необхідно розібратися і в цих областях, щоб виключити і цей напрямок.

Четвертий аспект - духовний. До цього аспекту відноситься сенс, мета життя, почуття власного призначення, зв'язок з вищими силами. Чи вірите Ви в Бога, або в щось інше? Втрата сенсу життя, екзистенційну кризу, відсутність зв'язку себе зі світом, минулим і майбутнім, може впливати на Ваше фізичне здоров'я.

Якщо зовсім коротко, то Вам належить величезна робота над собою. Аналіз себе і своєї душі. Прохання не плутати з самокопанням.

Задайте собі питання: «Навіщо я міряю температуру - підтвердити собі, що хвора? »Адже що відбувається? Ви разом з лікарями шукайте хвороба, а треба шукати здоров'я! Cудя по тому, що Ви пишете - хвороба знайти не можуть, тобто, можемо припустити, що фізично Ви здорові !?

Вам треба переглянути і збалансувати всі 4 аспекту. Медики шукають медичну проблему, психологи психологічну, а Вам треба підійти до себе комплексно. Перестати міряти температуру, почати вести активний спосіб життя, розібратися зі своїм харчуванням, не дивитися негативні - агресивні передачі по телевізору, в тому числі і новини.

Для здобуття здоров'я необхідно оздоровити свої думки, підвищити самооцінку. Якщо так сталося, що поруч немає тих людей, які розуміють і підтримують Вас, станьте самі комусь потрібною. Свіже повітря, оптимізм, правильне харчування, здоровий спосіб життя, оптимальні фізичні навантаження обов'язково приведуть Вас до здоров'я.

Захоплюєтеся Ви якоюсь справою, чи є у Вас хобі. Якщо ні, займіться тим, про що давно мріяли - танці, вишивка, малювання, похід в гори, катання на ковзанах, лижах - всім, до чого лежить душа. Вам необхідні позитивні емоції, радість, нові враження. Знайдіть сенс свого життя.

Не слід підходити глобально і мріяти про щастя всього людства (хоча і це непогано), зробіть щасливою хоча б одну людину - себе. Як радісно бути знайомою, а ще краще спілкуватися і дружити зі щасливою людиною. Адже не дарма в Євангелії говориться: «врятуєш сам, і з тобою врятуються тисячі».

Такий шлях вимагає мужності, відповідальності, сили духу і волі. А ще цей шлях вимагає любові до життя, ставлення до себе не як до жертви обставин. Необхідно відчувати себе господарем свого життя. Будьте здорові!

Психолог і медик - ja-zdorov.ru.

Добрий день, прекрасна рубрика! Дуже б хотілося дізнатися для себе про прикордонної температурі, в результаті чого відбувається такий процес і як можна знайти причину запалення, і вчасно вилікуватися від неї! Пройшла всі кола пекла, а знайти причину фахівці поки не можуть. Мене дуже турбує дане вопрос !!!

Дякуємо за Ваш питання. Про себе Ви повідомили дуже мало інформації, буду виходити з того, що є. Питання не просте, але постараюся відповісти на нього максимально повно.

Перш за все, хотілося б підтримати Вас у Вашому непростому стані, розділити з Вами занепокоєння і тривогу. Хотілося б закликати Вас до спокою, так як тільки спокійне, ясне ставлення до себе і проблемі, допоможе Вам стати здоровою. Чим більше Ви нервуєте, тим довше буде триматися температура на тому рівні, який Вас лякає.

Нормальна температура тіла від 35, 9 до 37, 2 градусів. Зниження і підвищення температури тіла це реакція (відповідь) тіла на зовнішні або внутрішні стимули. Якщо у Вас завжди була нормальна температура, а якийсь час назад вона підвищилася і не хоче повертатися на колишній рівень, «реально» почати підозрювати у себе наявність якого-небудь захворювання. Але підвищення температури тіла може бути реакцією організму не тільки на хворобу, є безліч факторів, на які організм відповідає подібним чином.

Існує 4 аспекти оптимального здоров'я - біологічний, психологічний, соціальний і духовний аспекти.

До біологічного аспекту відноситься загальний стан здоров'я, спадкові чинники, харчування, фізичне навантаження, стан довкілля - екологічні фактори, шум, сон, стан під час неспання і т.д.

Зміною температури організм може відповідати на неблагополуччя по будь-якому фактору. Може Ви живете в загазованому районі, на Вас впливає вуличний або виробничий шум, неякісне харчування, надмірні фізичні навантаження і т.д., і т.п. Треба ретельно розібратися в цьому питанні, і виключити цей напрямок з пошуків. Якщо все те, що перераховано, не має до Вашої проблеми ніякого відношення, то шукаємо далі.

Другий аспект - психологічний. Судячи з того, що Ви пишете, у Вас немає соматичних захворювань (soma - це тіло). Значить, звертаємо увагу на стан психіки - настрій, емоційний фон, на Ваші реакції на зовнішні і внутрішні стимули, реакція на стрес, на самооцінку, сприйняття себе, ступінь втоми. Стан нервової системи характеризується також тим, який у Вас сон. До психологічних факторів належить і те, про що Ви постійно думаєте. Якщо Ви постійно подумки прикуті до проблеми, якщо Ви живете в частому або постійному стресі, у Вас низька самооцінка, може бути не досягнення якихось цілей, тобто ситуація неуспіху, важка психологічна травма - хвороба чи втрата близької людини, наприклад, і т .буд. При всіх перерахованих умов може бути реагування організму підвищеною температурою.

Якщо щось схоже відбувається у Вашому житті, то необхідно розбиратися з собою, поговорити з психологом, подбати про свій настрій, своїй самооцінці. Починати розвивати у себе позитивне ставлення до себе і до життя.

Третій аспект - соціальний. До нього відноситься Ваше оточення. Сім'я, колеги, знайомі, друзі. Які стосунки у Вас в сім'ї, на роботі, з друзями. Чи не є Ваше оточення джерелом стресу? Чи є люди навколо Вас, які Вас підтримують в цій проблемі. Якщо є, це чудово! Може Вас не влаштовує матеріальний аспект Вашої роботи? Недолік матеріальних засобів є великим джерелом стресу. Чи задоволені Ви тією роботою, яку виконуєте, подобається Вам робота, чи влаштовує займана посада? Затребувані Ви?

Необхідно розібратися і в цих областях, щоб виключити і цей напрямок.

Четвертий аспект - духовний. До цього аспекту відноситься сенс, мета життя, почуття власного призначення, зв'язок з вищими силами. Чи вірите Ви в Бога, або в щось інше? Втрата сенсу життя, екзистенційну кризу, відсутність зв'язку себе зі світом, минулим і майбутнім, може впливати на Ваше фізичне здоров'я.

Якщо зовсім коротко, то Вам належить величезна робота над собою. Аналіз себе і своєї душі. Прохання не плутати з самокопанням.

Задайте собі питання: «Навіщо я міряю температуру - підтвердити собі, що хвора? »Адже що відбувається? Ви разом з лікарями шукайте хвороба, а треба шукати здоров'я! Cудя по тому, що Ви пишете - хвороба знайти не можуть, тобто, можемо припустити, що фізично Ви здорові !?

Вам треба переглянути і збалансувати всі 4 аспекту. Медики шукають медичну проблему, психологи психологічну, а Вам треба підійти до себе комплексно. Перестати міряти температуру, почати вести активний спосіб життя, розібратися зі своїм харчуванням, не дивитися негативні - агресивні передачі по телевізору, в тому числі і новини.

Для здобуття здоров'я необхідно оздоровити свої думки, підвищити самооцінку. Якщо так сталося, що поруч немає тих людей, які розуміють і підтримують Вас, станьте самі комусь потрібною. Свіже повітря, оптимізм, правильне харчування, здоровий спосіб життя, оптимальні фізичні навантаження обов'язково приведуть Вас до здоров'я.

Захоплюєтеся Ви якоюсь справою, чи є у Вас хобі. Якщо ні, займіться тим, про що давно мріяли - танці, вишивка, малювання, похід в гори, катання на ковзанах, лижах - всім, до чого лежить душа. Вам необхідні позитивні емоції, радість, нові враження. Знайдіть сенс свого життя.

Не слід підходити глобально і мріяти про щастя всього людства (хоча і це непогано), зробіть щасливою хоча б одну людину - себе. Як радісно бути знайомою, а ще краще спілкуватися і дружити зі щасливою людиною. Адже не дарма в Євангелії говориться: «врятуєш сам, і з тобою врятуються тисячі».

Такий шлях вимагає мужності, відповідальності, сили духу і волі. А ще цей шлях вимагає любові до життя, ставлення до себе не як до жертви обставин. Необхідно відчувати себе господарем свого життя. Будьте здорові!

Психолог і медик - ja-zdorov.ru.

Для прискорення процесу одужання практично всі люди застосовують потогінні засоби. Вони значною мірою посилюють потовиділення, з яким виходять токсини, шлаки, солі, вода. Підвищене потовиділення спостерігається також при застосуванні як лікувальний засіб жарознижуючих засобів, таких як аспірин, саліціловокіслий натрій, фенацетин, антипірин. Для прихильників коштів натурального походження, здатних підвищити потовиділення, сучасної фармацевтичною промисловістю випускається велика кількість різноманітних потогінних чаїв, що містять спеціально підібрані суміші лікарських рослин.

Застосування засобів, що підвищують потовиділення, також передбачається для зняття набряків, при інфекційних захворюваннях. Крім того, необхідно використовувати засоби, що викликають підвищене потовиділення, при серйозних отруєннях солями важких металів, при порушенні обмінних процесів організму людини. Підвищене потовиділення спостерігається при використанні в якості лікування методів фізичного навантаження, при прийнятті ванн, обгортаннях.

Найбільш необхідні потогінні засоби для зниження температури тіла в період простудних або вірусних захворювань. Всупереч спірного думку про вкрай неприємному смаку лікарських препаратів, деякі кошти, спрямовані на підвищене потовиділення, досить смачні. Таким прикладом може служити чай з малиною або малиновий морс, рекомендований лікарями-терапевтами як лікарський засіб, що підвищує потовиділення.

При гострій необхідності пропотіти вам чудово допоможе настій, приготований з чорної бузини. Для приготування такого засобу знадобиться взяти ягоди чорної бузини, настоювати приблизно 30 хвилин з обов'язковим додаванням однієї чайної ложки натурального бджолиного меду. Приймати отриманий настій слід по чверті склянки при підвищеній температурі тіла, попередньо тепло укутавши хворого. При появі сильної спраги від підвищеної температури тіла необхідно використовувати напої на основі обліпихи.

Також чудовим потогінну засобом вважаються липові квітки. Вони не тільки значно збільшують потовиділення, але і володіють потужним антибактеріальну дію, особливо при простудних захворюваннях. Приймають липові квітки у вигляді гарячого настою по дві склянки щодня. Можна використовувати цей настій для полоскання горла.

Сприятлива дія при простудних захворюваннях надають застосування комплексних засобів, що підвищують потовиділення. Візьміть рівні пропорції квіток липи, мати-й-мачухи, плодів малини, заваріть дві столові ложки змішаного сухого збору на 2 склянки окропу. Настоюйте протягом години, тепло укутавши настій, потім давайте хворому по половині склянки 4 рази щодня. Це чудове потогінний засіб допоможе швидкому одужанню хворої людини.

Плоди чорної смородини мають не тільки ефективною дією, що підвищує потовиділення, також чорна смородина - чудове сечогінний засіб. Для приготування настою візьміть 3 столові ложки сухої чорної смородини, половину літра крутого окропу, настоюйте протягом трьох годин. Потім остиглий настій підігрівають і п'ють по склянці п'ять разів щодня, попередньо додавши натуральний бджолиний мед, приблизно одну чайну ложку на склянку настою.

Прекрасним засобом, значно підвищує потовиділення, вважається корінь лопуха. Приготований настій з кореня лопуха, крім потогінний дії, є надзвичайно ефективним сечогінним засобом. Для приготування настою 3 столові ложки кореня лопуха заливають половиною літра окропу, настоюють протягом трьох годин, п'ють в теплому вигляді з додаванням бджолиного меду за смаком. Після цього необхідно укутати теплою ковдрою і починати потіти. Щодня слід випивати по одній склянці настою кореня лопуха в три прийоми.

Спробуйте як потогінний засіб використовувати лист ожини сизої. Для цього слід залити 4 столові ложки листя ожини сизої літром окропу, пити засіб необхідно замість чаю через дві години з додаванням натурального меду без обмежень.

Існує безліч лікувальних засобів натурального походження, що дають можливість підвищити потовиділення. Вибирайте на свій смак, поправляйтесь, будьте здорові!

Ці речовини виробляють щитовидна і підшлункова залози, епітеліальні клітини статевих органів, надниркові, гіпофіз, гіпоталамус. Процес руйнування гормонів і їх нового синтезу безперервний. Він строго контролюється ендокринної та нервової системами. Нормальна діяльність гормональної системи дуже важлива, так як практично будь-яке гормональне порушення, тут же тягне за собою появу різних серйозних захворювань: ожиріння, безпліддя, ранній клімакс, психічні порушення, імпотенцію, поява проблем зі шкірою і волоссям, розвиток онкології та ін.

Причини збою в гормональній системі

Однозначно можна сказати, що гормональна система людини дуже вразлива, її можуть вивести з ладу багато факторів:

• харчові інтоксикації,
• пережиті психоемоційні стреси;
• неправильне харчування;
• часті ГРЗ в дитячому віці;
• аборти;
• перенесені операції на органах репродуктивної системи;
• генетична схильність.

Що виявляє аналіз крові

Конкретні симптоми порушення ендокринної системи залежать від того, в діяльності якої саме ендокринної залози стався збій. Причому, до розвитку порушень в організмі призводить, як недолік якого або гормону, так і його надлишок.

Щоб точно визначити, чи пов'язані скарги пацієнта з порушенням гормонального фону, лікар зазвичай направляє його здати аналіз крові на гормони.

Такий аналіз найчастіше здають при вагітності, підозрі на захворювання наднирників, для діагностики стану щитовидної залози, при скаргах на неможливість завагітніти, різкому схудненні, або, навпаки, швидкому і необгрунтованому збільшенні маси тіла, надмірному зростанні волосся на тілі й обличчі у жінок, для з'ясування причини сильного випадання волосся та ін. Дане дослідження використовується в самих різних областях медицини: онкології, гастроентерології, невропатології, урології, гінекології і, звичайно, в ендокринології.

Гормон ТТГ

Гормональний аналіз крові є важливим джерелом інформації для лікуючого лікаря. Зокрема, про стан щитовидної залози може багато розповісти тиреотропний гормон (ТТГ). Незважаючи на те, що його виробляє передня частка гіпофіза, ТТГ першим реагує на зміну функції щитовидної залози. Підвищений рівень тиреотропного гормону показує надмірне нервово-психічне збудження, надпочечниковую недостатність і навіть може зафіксувати постійне вживання наркотиків. Його низький показник - привід підозрювати тиреотоксикоз або надлишкову вироблення глюкокортикоидного гормону кортизолу.

Гормон Т3 вільний

Причинами перевищення рівня одного з основних гормонів щитовидної залози трийодтироніну (Т3) вільного є нестача йоду, тиреоїдит, синдром периферійного судинного опору, прийом героїну, метадону, пероральних контрацептивів. Знижений значення говорить про можливу наявність гіпотиреозу, артіфіціальной тиреотоксикозі, ниркової недостатності, тривалому голодуванні, прийомі анаболічних стероїдів.

Гормон Т3 загальний

За енергетичний обмін, ліполіз, швидкість споживання тканинами кисню відповідає гормон трийодтиронін (Т3) загальний. Його підвищений показник може свідчити про гіперпротеїнемії, гепатиті, ВІЛ-інфекції, нефротичному синдромі, аденомі щитовидної залози. Знижений рівень іноді вказує на цироз печінки, нервову анорексію, акромегалію, захворювання органів травлення, прийом кофеїну, тестостерону.

Т4 вільний

Важливу роль в обміні речовин і підтримці балансу транспортних білків відіграє гормон тироксин (Т4) вільний. При його підвищених значеннях можна підозрювати післяпологову дисфункцію щитовидної залози, дифузний токсичний зоб, ліпемія, гепатит. Надлишкове вироблення щитовидною залозою тироксину призводить до розвитку гіпертеріоза, що супроводжується різким схудненням, підвищенням температури тіла, тахікардією та ін. Знижений вміст: білкова недостатність, резекція щитовидної залози, аутоімунний тиреоїдит, отруєння свинцем. Недостатня кількість цього гормону призводить до розвитку гіпотиреозу, що супроводжується ожирінням, порушенням терморегуляції, ослабленням пам'яті та ін.

Гормон Т4 загальний

Гормон тироксин (Т4) загальний - основний постачальник йоду, тому його надлишок або недолік позначається практично на будь-якому біохімічному процесі, що відбувається в організмі. Збільшений вміст даного гормону вказує на вагітність, гипербилирубинемию, ожиріння, миелому, хоріокарциному. Знижені показники свідчать про наявність соматичних патологій, вродженому дефіциті гормону ТСГ, запальних процесах в області гіпофіза (синдром Шихана) або гіпоталамуса.

Гормон СТГ

Правильному росту кісток і розвитку м'язової маси сприяє виробляється гіпофізом соматотропний гормон (СТГ). Перевищення його рівня - яскравий показник гігантизму, а знижений фон говорить про карликовості.

Гормон пролактин

Гормон «дітонародження» пролактин в першу чергу відповідає за ріст молочних залоз у жінок. Крім настання вагітності і періоду годування груддю, підвищений рівень пролактину може вказувати на пролактин (пухлина гіпофіза), аменорею, синдром полікістозних яєчників. Недостатній вміст пролактину зазвичай спостерігається на фоні прийому протисудомних і дофаминергических лікарських препаратів.

Статеві гормони

Не менш важливі для лікаря показники гормонів тестостерону і естрадіолу, що відповідають за первинні і вторинні статеві ознаки, формування, розвиток і функціонування репродуктивної функції чоловіків і жінок. А гормон прогестерон необхідний для нормального протікання вагітності.

Процедура і підготовка до аналізу

Потрібно враховувати, що на достовірність результатів аналізу крові на гормони можуть впливати надмірні фізичні та емоційні навантаження, дні менструального циклу, прийом лікарських препаратів, вживання алкоголю, куріння та інші фактори. Тому аналіз крові на гормони зазвичай здають рано вранці на голодний шлунок, кров беруть з вени.

Жінки, при аналізі крові на жіночі статеві гормони, повинні орієнтуватися на свій менструальний цикл. Аналіз крові на естроген і прогестерон зазвичай здається на 3-8 день менструального циклу. За кілька діб перед здачею крові на гормони небажано палити, пити спиртні напої, а також вживати деякі медикаменти, продукти, що містять йод. Перед здачею даного аналізу необхідно строго слідувати рекомендаціям лікаря.

Ці речовини виробляють щитовидна і підшлункова залози, епітеліальні клітини статевих органів, надниркові, гіпофіз, гіпоталамус. Процес руйнування гормонів і їх нового синтезу безперервний. Він строго контролюється ендокринної та нервової системами. Нормальна діяльність гормональної системи дуже важлива, так як практично будь-яке гормональне порушення, тут же тягне за собою появу різних серйозних захворювань: ожиріння, безпліддя, ранній клімакс, психічні порушення, імпотенцію, поява проблем зі шкірою і волоссям, розвиток онкології та ін.

Причини збою в гормональній системі

Однозначно можна сказати, що гормональна система людини дуже вразлива, її можуть вивести з ладу багато факторів:

• харчові інтоксикації,
• пережиті психоемоційні стреси;
• неправильне харчування;
• часті ГРЗ в дитячому віці;
• аборти;
• перенесені операції на органах репродуктивної системи;
• генетична схильність.

Що виявляє аналіз крові

Конкретні симптоми порушення ендокринної системи залежать від того, в діяльності якої саме ендокринної залози стався збій. Причому, до розвитку порушень в організмі призводить, як недолік якого або гормону, так і його надлишок.

Щоб точно визначити, чи пов'язані скарги пацієнта з порушенням гормонального фону, лікар зазвичай направляє його здати аналіз крові на гормони.

Такий аналіз найчастіше здають при вагітності, підозрі на захворювання наднирників, для діагностики стану щитовидної залози, при скаргах на неможливість завагітніти, різкому схудненні, або, навпаки, швидкому і необгрунтованому збільшенні маси тіла, надмірному зростанні волосся на тілі й обличчі у жінок, для з'ясування причини сильного випадання волосся та ін. Дане дослідження використовується в самих різних областях медицини: онкології, гастроентерології, невропатології, урології, гінекології і, звичайно, в ендокринології.

Гормон ТТГ

Гормональний аналіз крові є важливим джерелом інформації для лікуючого лікаря. Зокрема, про стан щитовидної залози може багато розповісти тиреотропний гормон (ТТГ). Незважаючи на те, що його виробляє передня частка гіпофіза, ТТГ першим реагує на зміну функції щитовидної залози. Підвищений рівень тиреотропного гормону показує надмірне нервово-психічне збудження, надпочечниковую недостатність і навіть може зафіксувати постійне вживання наркотиків. Його низький показник - привід підозрювати тиреотоксикоз або надлишкову вироблення глюкокортикоидного гормону кортизолу.

Гормон Т3 вільний

Причинами перевищення рівня одного з основних гормонів щитовидної залози трийодтироніну (Т3) вільного є нестача йоду, тиреоїдит, синдром периферійного судинного опору, прийом героїну, метадону, пероральних контрацептивів. Знижений значення говорить про можливу наявність гіпотиреозу, артіфіціальной тиреотоксикозі, ниркової недостатності, тривалому голодуванні, прийомі анаболічних стероїдів.

Гормон Т3 загальний

За енергетичний обмін, ліполіз, швидкість споживання тканинами кисню відповідає гормон трийодтиронін (Т3) загальний. Його підвищений показник може свідчити про гіперпротеїнемії, гепатиті, ВІЛ-інфекції, нефротичному синдромі, аденомі щитовидної залози. Знижений рівень іноді вказує на цироз печінки, нервову анорексію, акромегалію, захворювання органів травлення, прийом кофеїну, тестостерону.

Т4 вільний

Важливу роль в обміні речовин і підтримці балансу транспортних білків відіграє гормон тироксин (Т4) вільний. При його підвищених значеннях можна підозрювати післяпологову дисфункцію щитовидної залози, дифузний токсичний зоб, ліпемія, гепатит. Надлишкове вироблення щитовидною залозою тироксину призводить до розвитку гіпертеріоза, що супроводжується різким схудненням, підвищенням температури тіла, тахікардією та ін. Знижений вміст: білкова недостатність, резекція щитовидної залози, аутоімунний тиреоїдит, отруєння свинцем. Недостатня кількість цього гормону призводить до розвитку гіпотиреозу, що супроводжується ожирінням, порушенням терморегуляції, ослабленням пам'яті та ін.

Гормон Т4 загальний

Гормон тироксин (Т4) загальний - основний постачальник йоду, тому його надлишок або недолік позначається практично на будь-якому біохімічному процесі, що відбувається в організмі. Збільшений вміст даного гормону вказує на вагітність, гипербилирубинемию, ожиріння, миелому, хоріокарциному. Знижені показники свідчать про наявність соматичних патологій, вродженому дефіциті гормону ТСГ, запальних процесах в області гіпофіза (синдром Шихана) або гіпоталамуса.

Гормон СТГ

Правильному росту кісток і розвитку м'язової маси сприяє виробляється гіпофізом соматотропний гормон (СТГ). Перевищення його рівня - яскравий показник гігантизму, а знижений фон говорить про карликовості.

Гормон пролактин

Гормон «дітонародження» пролактин в першу чергу відповідає за ріст молочних залоз у жінок. Крім настання вагітності і періоду годування груддю, підвищений рівень пролактину може вказувати на пролактин (пухлина гіпофіза), аменорею, синдром полікістозних яєчників. Недостатній вміст пролактину зазвичай спостерігається на фоні прийому протисудомних і дофаминергических лікарських препаратів.

Статеві гормони

Не менш важливі для лікаря показники гормонів тестостерону і естрадіолу, що відповідають за первинні і вторинні статеві ознаки, формування, розвиток і функціонування репродуктивної функції чоловіків і жінок. А гормон прогестерон необхідний для нормального протікання вагітності.

Процедура і підготовка до аналізу

Потрібно враховувати, що на достовірність результатів аналізу крові на гормони можуть впливати надмірні фізичні та емоційні навантаження, дні менструального циклу, прийом лікарських препаратів, вживання алкоголю, куріння та інші фактори. Тому аналіз крові на гормони зазвичай здають рано вранці на голодний шлунок, кров беруть з вени.

Жінки, при аналізі крові на жіночі статеві гормони, повинні орієнтуватися на свій менструальний цикл. Аналіз крові на естроген і прогестерон зазвичай здається на 3-8 день менструального циклу. За кілька діб перед здачею крові на гормони небажано палити, пити спиртні напої, а також вживати деякі медикаменти, продукти, що містять йод. Перед здачею даного аналізу необхідно строго слідувати рекомендаціям лікаря.