Як відомо, таке захворювання як подагра є однією з поширених форм артриту, тобто запалення суглобів. Зумовлено воно скупченням в суглобах надлишків сечової кислоти, яка утворюється при переробці продуктів, багатих пуринами. Солі сечової кислоти здатні відкладатися в хрящах, сухожиллях, суглобах і інших тканинах, викликаючи гострий біль, набряклість і почервоніння суглоба. Враховуючи, що захворювання пов'язане порушенням обміну речовин в організмі, найефективнішим способом боротьби з цією недугою є правильна дієта. Як боротися з цією хворобою і що не можна їсти при подагрі? Дізнаємося з цієї публікації.

В першу чергу, як зазначають лікарі, даної патології схильні особи, які є шанувальниками висококалорійної їжі, в якій переважають продукти тваринного походження. Жирна їжа, особливо якщо вона супроводжується прийомом алкогольних напоїв, найчастіше і провокує напад подагри. Відбувається це тому, що такі речовини як пурини надходять в організм з білковими продуктами.

Щоб уникнути подагри, в першу чергу, варто обмежити себе в білкової їжі. Кількість білків, що надходять в організм хворого, не повинно перевищувати 1г на 1 кг маси тіла на добу. Кількість вживаної кухонної солі не повинно бути вище 5 г в день, тобто їжу необхідно готувати без солі, трохи підсолюючи її вже в готовому вигляді. Слід контролювати і кількість рідини надходить в організм при захворюванні. Якщо немає протипоказань з боку печінки і нирок, хворому потрібно випивати 2-2, 5 літра води на добу. Крім того, важливо щоб вживані продукти містили багато вітамінів.

Так, людям з подагрою слід відмовитися від вживання м'яса молодих тварин (баранини, телятини), від таких субпродуктів, як печінка, нирки, мозок і легені, від жирних сортів риб, наприклад, оселедця, сардин, шпротів і щуки. Крім того, варто видалити зі свого раціону бобові культури (горох, квасолю, сочевицю), томати, гриби, а також продукти, які містять щавлеву кислоту (салат, шпинат, щавель, ревінь, редис, баклажани). Важливо також відмовитися від вживання м'ясних бульйонів, так як при варінні м'яса більше 70% пуринів з м'яса переходять у бульйон. Враховуючи, що шоколад, какао, кава і чай також є джерелами пуринів, їх вживання слід різко обмежити.

Навпаки ж, потрібно звернути увагу на продукти, якими варто урізноманітнити своє харчування. Важливо регулярно вживати картоплю, яйця, хліб, різні крупи, молочні продукти, фрукти і ягоди (особливо лимон), солодкі та борошняні страви, овочі (особливо капусту), фрукти та зелень, (крім включених до списку заборонених продуктів).

Хворому на подагру лікарі радять раз на тиждень влаштовувати розвантажувальний день, що дозволить нормалізувати масу тіла і очистити організм від скупчуються токсинів і шлаків, а також від надлишків сечової кислоти. У розвантажувальний день потрібно відмовитися від звичайного прийому їжі, вживаючи до 1, 5 кг овочів, 1, 5 кг фруктів, 400 г сиру і 0, 5 л кефіру.

Знаючи, що не можна їсти про подагрі, хворому варто розуміти, що курси повного голодування при хворобі категорично протипоказані. Голодування лише спровокує підвищення рівня сечової кислоти, а значить призведе до чергового приступу подагри. Харчуйтеся правильно і бережіть своє здоров'я!

Хронічний гастрит - запальне захворювання слизової оболонки шлунка, для якого характерний тривалий перебіг з ремісіями і періодичними загостреннями при найменших погрішності в харчуванні. Можна сказати, що хронічний гастрит - найпоширеніше захворювання органів травлення. Їм більшою чи меншою мірою страждають близько 50-60% людей. Хворіють їм практично в будь-якому віці, але найчастіше він зустрічається у чоловіків після 50 років. У деяких випадках, хронічний гастрит розвивається як продовження недоліковані гострого гастриту, але, найчастіше, він все ж є самостійним захворюванням. У цій статті розглянемо причини цього захворювання і харчування при хронічному гастриті.

Основні причини хронічного гастриту:

• ненормований режим прийому їжі, рясна їжа на ніч;
• зловживання спиртними напоями і куріння;
• їжа всухом'ятку;
• звичка їсти швидко, погано пережовуючи їжу;
• тривале вживання деяких ліків;
• вживання в їжу занадто гарячих або, навпаки, холодних продуктів;
• ненормований раціон харчування;
• вживання в їжу продуктів низької якості;
• хронічне нервове перенапруження і часті стреси.

Перебіг хронічного гастриту зазвичай тривалий, багаторічне. У процесі хвороби спочатку відбуваються функціональні порушення діяльності шлунка, а через певний проміжок часу, починають виникати дистрофічні зміни в його слизовій оболонці. Якщо хронічний гастрит довго не лікувати, то в патологічний процес, врешті-решт, залучаються і залози шлунка, що призводить до їх поступової атрофії. Так як в організмі людини все взаємопов'язано, в 60-65% випадків хронічного гастриту, він супроводжується хронічним холециститом, колітом і іншими хворобами органів травлення. Хронічні гастрити зазвичай протікають на тлі підвищеної або зниженої секреторної функції шлунка.

Симптоми хронічного гастриту при підвищеній секреторній функції шлунка:

• сильні болі в епігастральній ділянці на голодний шлунок;
• часта болісна печія через 2-3 години після їжі;
• кисла відрижка;
• схильність до періодичних запорів;
• часте відчуття голоду, що супроводжується печінням в епігастральній ділянці, що з'являється в нічний час.

Якщо хронічний гастрит з підвищеною секреторною функцією шлунка не лікувати, він легко може перейти в виразкову хворобу шлунка і 12-палої кишки.

Симптоми хронічного гастриту при зниженій секреторній функції шлунка:

• неприємний смак у роті, особливо вранці;
• поганий апетит;
• нудота і тяжкість в епігастральній ділянці, що виникають після їжі;
• відрижка повітрям;
• періодичні розлади стільця (запори або проноси).

При тривалому перебігу хронічного гастриту із зниженою секреторною функцією шлунка може розвинутися залізодефіцитна анемія, що призводить до сильного схудненню і виснаження організму.

Лікування хронічного гастриту

Лікування хронічного гастриту будь-якого виду повинно бути комплексним і включати в себе, і медикаментозну терапію, і санаторно-курортне лікування, і правильну дієту. І тим не менш, правильне харчування при хронічному гастриті було є і буде найбільш дієвим і незамінним методом його лікування. Харчування при хронічному гастриті з підвищеною і зі зниженою кислотністю шлунка в чому різниться. При підвищеній кислотності рекомендується вживати в їжу продукти, що сприяють зниженню функції секреторних залоз шлунка, а при зниженій, навпаки, їжа повинна помірно стимулювати секреторну функцію шлунка. Але є й загальні особливості.

Загальні особливості харчування

• харчування при будь-якому вигляді хронічного гастриту має бути дробовим, невеликими порціями 5-6 разів на день;
• ранок треба починати з випитого склянки теплої кип'яченої води;
• при всіх обмеженнях, їжа повинна бути різноманітною і багатою усіма необхідним організму корисними речовинами;
• слід абсолютно виключити з їжі продукти з високим вмістом клітковини, а також виключити гостре, копчене, солоне, смажене і консервоване;
• з фруктів перед вживанням слід зчищати шкірку;
• тваринні жири бажано замінити на рослинні;
• обмежити вживання здоби;
• відмовитися від вживання спиртного.

Дієта при підвищеній секреторній функції шлунка:

Це наступні продукти:

• нежирне молоко;
• пшеничний, трохи підсушений хліб;
• м'ясо відварне нежирне і не жорстке. Особливо корисні: печінка, яловичий язик, курячі потрухи;
• риба нежирних сортів;
• яйця варені некруто;
• відварені овочі: морква, цвітна капуста та ін;
• пісні овочеві супи;
• горохові і квасолеві супи;
• картопляне пюре;
• круп'яні каші. Особливо корисні вівсяна і рисова;
• овочеві, фруктові й яблучні соки, розбавлені водою 50:50.

Дієта при зниженій секреторній функції шлунка:

Дієта включає в себе:

• супи на наваристих бульйонах;
• кисломолочні продукти (просте молоко перетравлюється погано);
• варена картопля;
• нежирне м'ясо і рибу;
• круп'яні каші на воді;
• варення, мед, сухофрукти в якості солодощів;
• овочі та фрукти з високим вмістом цукрів;
• міцний чорний чай, трав'яні відвари;
• хліб з борошна грубого помелу: житній, бородинський, бажано вчорашній або підсушений.

Харчуйтеся правильно і бережіть себе!

Інсулінозалежний цукровий діабет - це ендокринне захворювання, обумовлене недоліком в організмі такого гормону, як інсулін. Ця хвороба порушує обмін речовин в організмі і вражає як великі, так і дрібні кровоносні судини. Люди, хворі на цукровий діабет, скаржаться, як правило, на постійну спрагу, сухість у роті, часте сечовипускання, втрату ваги, судоми литкових м'язів, порушення зору і порушення сну, сухість шкіри і свербіж шкіри.

Цукровий діабет підрозділяється на два типу-інсулінозалежний цукровий діабет і інсулінонезалежний. Цукровий діабет першого типу, який зустрічається досить рідко, їм, в основному, хворіють діти, а 85% всіх хворих відносяться до другого типу, який найчастіше зустрічається у людей 40 років і старше і пов'язаний, в більшості випадків, з ожирінням.

Інсулінозалежний цукровий діабет виникає при ураженні інсулін-утворюючих клітин підшлункової залози, що приводить до дистрофії цих клітин, що, у підсумку, призводить до повного припинення вироблення інсуліну. Багато лікарів сходяться на думці, що пусковим механізмом даного процесу є спадкова схильність до цього захворювання. Але діабет може виникати і внаслідок вірусного гепатиту, краснухи, епідермічний паротиту. При інсулінозалежному цукровому діабеті вміст інсуліну в людському організмі різко знижене або він відсутній повністю. Це призводить до того, що глюкоза перестає потрапляти в клітини, накопичується в крові, приводячи хворого людини, до гіперглікемії. Крім того, через нестачу інсуліну в крові, глюкоза починає утворюватися з амінокислот у печінці і виводиться з сечею. Цей факт в медицині отримав назву - глюкозурія.

Хвороба провокує й інші зміни в організмі. Одним з таких змін є порушення синтезу білків і посилення їх розпаду. Жири також починають розпадатися, що призводить до їх підвищеному вмісту в крові. Дані порушення обміну речовин можуть призвести до закислення внутрішнього середовища людського організму, тобто до кетоацидозу. А це вже гостре ускладнення цукрового діабету, що нерідко призводить до смерті.

Лікування інсулінозалежного цукрового діабету ставить своєю метою усунути порушення обміну речовин, які викликані недостатністю інсуліну. Хворим призначають введення інсуліну внутрішньом'язово або ж прийом препаратів, що містять інсулін. Інсулінотерапія проводиться при постійному контролі вмісту глюкози в сечі і крові. Крім цього в обов'язковому порядку хворий повинен дотримуватися встановленої лікарем дієту, яку той визначає, залежно від росту, ваги, характеру роботи людини, а також типу захворювання. Хворим в цьому випадку рекомендується використовувати дробове харчування, тобто харчуватися маленькими порціями 5-6 разів на день. Причому, необхідно стежити, щоб харчова цінність і добова калорійність раціону були приблизно однакові, адже завдяки цьому можна запобігти коливання концентрації в крові глюкози.

Потрібно сказати, що при правильному лікуванні, чіткому дотриманні дієти при інсулінозалежному цукровому діабеті, прогноз для життя сприятливий. Правда, якщо при захворюванні сталося ураження очей і нирок, то прогноз дуже несприятливий для трудової діяльності. Всі страждають на цукровий діабет перебувають під постійним диспансерним наглядом у лікаря-ендокринолога. Крім того, хворий, в обов'язковому порядку, щороку має показуватися офтальмолога і невропатолога. Питання ж про дітородіння жінки, хворої на інсулінозалежний цукровий діабет, має вирішуватися індивідуально, і залежить від тяжкості хвороби, від можливих ускладнень, викликаних хворобою, від стану здоров'я чоловіка, а також інших причин. Бережіть себе!

Фахівці вважають, що найбільш тісного залежність між масою і ростом дитини при народженні і збільшенням у вазі його мами є в тому випадку, коли майбутня мама не так інтенсивно додає у вазі, як це належить за нормами. Як вже було сказано, підвищена надбавка у вазі мами не завжди впливає на зріст і вага дитини при народженні. А ось що стосується ситуації, коли майбутня мама додає у вазі занадто повільно, і особливо коли вона продовжує сидіти на дієті і не постачає свій організм і організм малюка всіма необхідними поживними речовинами, тоді ймовірність того, що малюк народиться маленьким або навіть недоношеним, зростає приблизно в рази.

Крім того, на вагу і розміри плоду, безумовно, впливає такий фактор, як спадковість. Як правило, у невисокого зросту батьків народжуються мініатюрні малюки, те ж саме можна сказати про повних і високих батьків і їх діточок. Однак якщо у малюка є спадкова схильність до невеликих розмірах, і такі показники, як зріст і вагу дитини при народженні, були відносно низькими, але в межах норм, це зовсім не означає, що у дитини є яка-небудь схильність до сповільненого розвитку, болючість або інші проблеми. Насправді, антропометричні показники кожної дитини дуже індивідуальні, і ставитися до них потрібно, враховуючи численні індивідуальні фактори: спосіб харчування, розпорядок дня, кількість сну, так само спадковість і багато інших.

Ну і найголовнішим міфом, що мають відношення до харчування і вазі вагітних жінок, є те, що нібито майбутній мамі необхідно харчуватися за двох. Безумовно, повноцінне харчування дуже важливо для майбутньої дитини, проте якісно харчування - це вживання корисних органічних продуктів з високим вмістом поживних речовин, необхідних дитині для росту і розвитку. Якщо майбутня мама харчується правильно, то зріст і вагу дитини при народженні обов'язково буде відповідати нормам, які становлять 2, 9 - 3, 8 кг (вага) і 45, 8 - 55, 0 см (зростання). І тільки в разі неправильного або нераціонального харчування може виникнути така ситуація, коли мама начебто додавала у вазі нормально, а от дитина народжується болючим і слабким.

Досить поширене захворювання повсякденності носить назву цукровий діабет. Його лікування має на увазі неодмінне дотримання всіх вказівок лікаря-спеціаліста для підтримки організму в стані ремісії. Дієта і харчування при цукровому діабеті має величезне значення. Адже при цьому захворюванні порушуються вуглеводний, жировий і білковий обміни. Незважаючи на те, що на сьогоднішній день численні фармацевтичні компанії надають досить широкий спектр спеціальних лікарських препаратів, що знижують рівень цукру в крові, суворе дотримання дієти і грамотний підбір індивідуального раціону харчування залишаються досить актуальними для діабетиків.

Саме правильне харчування є запорукою успішної боротьби з неприємними проявами цукрового діабету. Основною метою лікування цукрового діабету за допомогою дієтичного харчування є нормалізація і стабілізація обмінних процесів, що протікають в організмі, внаслідок збалансування кількості споживаних вуглеводів, регуляції рівня глюкози в крові.

Дієта і харчування при цукровому діабеті попереджають порушення жирового обміну. При цьому людина, що страждає цукровим діабетом, повинен щодня вживати кількість калорій, що не перевищує показник 2300 кілокалорій. При складанні лікувально-профілактичних дієт в обов'язковому порядку виключаються солодощі, звичайно, цукор. Рекомендується використовувати його замінник. У дієтичному харчуванні при цукровому діабеті білки вживаються в нормі або дещо підвищеній кількості. Найбільшу частину білків складають білки тваринного походження. Так, сир, нежирна риба і м'ясо складають основну частину дієтичного харчування. Жиров необхідно вживати близько 70-ти грамів щодня, причому приблизно 30% з них становлять рослинні масла.

При складанні дієти та харчування при цукровому діабеті підлягають виключенню з раціону харчування продукти, що містять холестерин. При цьому слід значно збільшити кількість продуктів, що містять вітаміни і корисні амінокислоти. Дуже корисні овочі, фрукти, вироби з цільного зерна або хліб з борошна грубого помелу. Хворим на цукровий діабет слід віддавати свою перевагу вареній або запеченої їжі. Необхідно відзначити, що режим харчування включає в себе не менше 5-6 прийомів їжі щодня.

Взагалі, при лікуванні цукрового діабету чільна роль відводиться саме правильному харчуванню. Лікарями-спеціалістами зазначено, що дієта та харчування при цукровому діабеті неодмінно базується на основних принципах підбору необхідних і корисних продуктів харчування. Важливо обов'язково харчуватися дрібно. Сніданок, обід або вечерю повинні бути приблизно однакові за кількістю вхідних в їжу вуглеводів і калорійності вживаних страв. Харчування слід зробити різноманітним, корисним, гарно оформленим, збалансованим. При даному захворюванні цукор і його похідні з харчування виключаються зовсім, вони замінюються сахарином або сорбітом. Їх необхідно додавати в страви та напої (при бажанні).

При наявності у хворого зайвої ваги, лікувальна дієта та харчування при цукровому діабеті повинна бути спрямована насамперед на зниження показників ваги. У цьому випадку сильне відчуття голоду слід вгамовувати за допомогою квашеної капусти або різних овочевих салатів. Надзвичайно важливо при цьому захворюванні нормальне функціонування печінки, для чого слід обов'язково вживати продукти з ліпотропні факторами. До таких продуктів відносяться сир, соя, а також вівсяна каша.

Обов'язково необхідно обмежити вживання смажених і м'ясних страв, рибних бульйонів. Відмовитися від вживання цукерок, шоколаду, кондитерських виробів. Крім цього, в заборонений список треба внести варення, бджолиний мед, морозиво, солодощі, виноград, родзинки. Не можна вживати баранячий або свинячий жир, копченості, прянощі, гострі страви або солоні закуски. Ці заборони також відносяться до перцю, гірчиці. Заборонено вживати солодкі, міцні алкогольні напої. Кращу дієту порекомендує лікар, що знає історію вашої хвороби. Правильно підібраний раціон харчування і дієта допоможуть жити довго і щасливо. Бережіть себе!

Проблемне волосся - це постійна причина занепокоєння багатьох людей. Якщо ви починаєте помічати різке значне випадання волосся, необхідно терміново вживати відповідних заходів. Саме тоді найбільш гостро виникає проблема - що допомагає при випаданні волосся?

Нормою випадіння волосся вважається приблизно 80-100 волосків щодня. Проведіть своєрідний тест на випадання волосся, візьміть в руку тонку пасмо, потягніть, якщо в руці залишилося приблизно три-п'ять волосків, то ваші побоювання абсолютно безпідставні, з волоссям у вас все в повному порядку. Якщо волосся випало значно більше, вам необхідна допомога. Не варто панікувати, тут допоможуть лікар-трихолог, вітамінні комплекси спеціального призначення для поліпшення стану волосся, народні перевірені рецепти.

Для ефективної допомоги при вирішенні питання, що допомагає при випаданні волосся, необхідно знати основні причини цієї напасті, які можуть бути зовнішнього або внутрішнього походження. До зовнішніх причин відносяться неправильний догляд за волоссям. Цілком можливо, що ви підібрали шампунь, який не відповідає вашому типу волосся, іноді люди використовують неправильну щітку або гребінець, сильно травмують волосся. Жінки, які постійно використовують різноманітні дієти, також втрачають велику кількість волосся через незбалансованого харчування. Існують великі проблеми у деяких вегетаріанців, які за свої переконання платять волоссям.

Для вирішення цих проблем необхідно відновлювати недолік потрібних корисних речовин, мінералів. Волосяні фолікули вимагають спеціального харчування для нормального росту. Позначається нестача вітамінів С, В5, В6, РР, заліза, кальцію, магнію. Досить часто буває, що успішному засвоєнню вітамінів, інших корисних речовин перешкоджають шкідливі звички, вживання алкоголю і деяких медикаментів, протизаплідні засоби, що застосовуються жінками.

Зазвичай вирішенням питання, що допомагає при випаданні волосся, є правильно збалансований раціон щоденного харчування. Волосся вимагають включення в раціон бобових культур, сиру, овочів, фруктів, пісної свинини, яловичини, м'яса птиці.

Зверніть увагу на шампуні, які ви застосовуєте. Шампуні, що включають в свій склад екстракт женьшеню, здатні реально зупинити або припинити випадання волосся. Вибирайте засоби по догляду за волоссям, що включають масло жожоба, вітамін РР, пантенол. Для фарбованого волосся підійде екстракт кропиви, кінського каштана, протеїн, ментол. Для зміцнення волосяних фолікул варто неодмінно відмовитися від просушування волосся гарячим феном, використання спеціальних укладань.

Люди, які використовують для зміцнення волосся народні засоби, мають величезний арсенал в їх розпорядженні. Це маски з ріпчастою цибулею, ополіскування з використанням відвару кореня лопуха. Досить ефективно втирати легкими масажними рухами в коріння вимитих волосся морську сіль, через кілька хвилин сіль змивається відваром ромашки.

Також відмінний засіб, здатне розбудити волосяні фолікули - це масаж шкіри голови. Можна проводити самостійно масаж, використовуючи масажну щітку зі спеціальною натуральною щетиною. Рухи необхідно робити від скронь до верхівки, від потилиці у напрямку чола. Рухи можуть бути зигзагоподібні, по кілька разів у кожному напрямку. Косметичні кабінети або салони зможуть запропонувати чудову процедуру. Ця процедура називається « масаж голови лазерної гребінцем », Вона надзвичайно ефективно впливає на корені волосся, стимулюючи їх ріст.

Якщо ви мало довіряєте вищевказаним засобам, тоді зверніться до лікаря-трихолога. Вам призначать обов'язкові аналізи крові, проведуть дослідження вашого волосся. З'ясують абсолютно точно, що є причиною втрати вашого волосся. Можливі причини - спадковий фактор або яке-небудь захворювання. Після серйозного обстеження ви отримаєте кваліфіковані консультації, які допоможуть вирішити проблему збереження, зміцнення структури волосся.

Рішень існуючої проблеми безліч, постарайтеся знайти відповідні саме вам. Вірного вам вибору!

Нудота може виникнути внаслідок захворювань шлунково-кишкового тракту або нервової системи, інтоксикації організму, ендокринних порушень. Якщо яка-небудь патологія в організмі відсутній, то причиною нудоти може стати стан стресу або заколисування на теплоході, в літаку, автобусі. Також це вкрай неприємне відчуття досить часто переслідує вагітних жінок (токсикоз).

Якщо нудоту викликало харчове отруєння, необхідно очистити кишечник від шкідливих продуктів харчування, збільшити споживання рідини. При незначному отруєнні нудота зазвичай проходить самостійно, але якщо її супроводжує сильна блювота, слід терміново викликати лікаря і проводити лікування. Нудота - один з перших симптомів при струсі мозку і різних черепно-мозкових травмах. У цих випадках також потрібне проведення симптоматичної терапії.

Якщо говорити в цілому, то лікарські засоби, позбавляють від відчуття нудоти, являють собою препарати, які пригнічують збудження блювотного центру. Іншими словами, вони пригнічують його чутливість. Існує безліч медикаментів проти цього рефлекторного почуття, що відрізняються один від одного механізмом впливу.

Сьогодні одне з найпопулярніших медикаментозних засобів даного напрямку - ліки Аерон. Мабуть, даний препарат є найбільш дієвим засобом від нудоти і придушення блювотних рефлексів. Завдяки дії аерон на нейромедіатори (біологічно активні речовини організму), зменшується вироблення секрету слізних, потових і слинних залоз. Однак при наявності таких захворювань, як злоякісна пухлина простати і глаукома, купірувати нудоту за допомогою аерон категорично протипоказано.

Комусь може здатися дивним фактом, що такий популярний «сердечний» препарат, як Валідол, також відноситься до лікарських засобів, що усуває відчуття нудоти. Але це дійсно так, адже в основу даного медикаменту покладено ментол, який розширює судини. Досить покласти одну таблетку валідолу під язик і нудота проходить буквально через 5 хвилин.

З відомих широкому колу споживачів коштів від нудоти варто ще виділити Анестезин. Цей препарат впливає на блювотні центри тим, що пригальмовує нервові імпульси. Тільки приймати його слід в невеликих дозах.

Розглянуті лікарські засоби від нудоти приймають в тих випадках, коли в організмі відсутній патологічний процес. Але якщо причиною нудоти є які-небудь захворювання, тоді використовують інші медикаменти. Зокрема, центральні рецептори, які в головному мозку запускають центр нудоти і блювання, гальмують блокатори М-холінорецепторів (Дісменгідрінат, Гиосциамин бутілбромід, Пріфінія бромід), а також блокатори дофамінових рецепторів (тріфлуоперазін, Галоперидол).

Заспокійливий ефект при нудоті надають препарати з групи бензадіазепінов (Діазепам, Лоразепам). Їх використовують для усунення нудоти, викликаної проведенням променевої та хіміотерапії, при вестибулопатія, синдромі Меньєра.

Також блокують центральні та периферичні рецептори, розслаблюють гладку мускулатуру шлунка та дванадцятипалої кишки прокинетики. Яскравим представником цієї групи лікарських препаратів є Церукал (Метоклопрамід). В основному це лікувальний засіб застосовується для позбавлення від нудоти при запальних та інфекційних захворюваннях шлунково-кишкового тракту.

Крім того, пригнічують відчуття нудоти антагоністи серотонінових рецепторів (Тропісетрон, Ондансетрон, гранісетрон), блокатори Н1-гістамінових рецепторів (Бетагістину, Прометазин, Меклозин) і препарати інших лікарських груп (Гидроксизин, діметпрамід, Домперидон).

Слід пам'ятати, що ліки від нудоти не лікують причину її появи. Своєчасне звернення до лікаря, правильний діагноз і лікування виявленого захворювання - основні фактори, що сприяють запобіганню виникнення цього неприємного відчуття. Будьте здорові!

Характерні особливості та причини розвитку непереносимості лактози

Лактоза є складний молочний цукор, присутній у всіх молочних продуктах. Після потрапляння в шлунково-кишковий тракт лактозу розщеплює виділяється в тонкій кишці особливий фермент - лактаза. В процесі розщеплення утворюються моносахариди (прості цукри) галактоза і глюкоза, які згодом надходять у кров людини. Однак іноді організм людини не може переробити лактозу через дефіцит ферменту лактази. Тому непереносимість лактози має також інша назва - лактазная недостатність. Такий патологічний стан може бути вродженим (первинним) або придбаним (вторинним).

Первинна лактазная недостатність, як правило, є наслідком генетичного спадкового захворювання. У другому випадку непереносимість лактози може виникнути з різних причин. Провокуючі фактори: виразковий коліт, дисбактеріоз, гастроентерит, целіакія, хвороба Крона, хірургічні операції на шлунково-кишковому тракті, хіміотерапія і навіть перенесений грип.

Симптоми

Тяжкість симптомів цього патологічного стану залежить від того, яка кількість лактази продукує організм людини. Характерними ознаками непереносимості лактози є відрижка, важкість у шлунку, бурчання, здуття живота через підвищеного газоутворення в кишечнику, відчуття надмірної ваги. Після прийняття молочної їжі виникають спазми м'язів гладкої мускулатури кишечника, а при натисканні знизу на область шлунка може з'явитися біль. До типових проявів даної патології також відносяться нудота і пронос. Причому діарея характеризується пінистим водянистим стільцем і може початися буквально через 15 хвилин після вживання молочних продуктів.

При лактазной недостатності можуть проявитися і супутні симптоми: хронічна втома, пригніченість, дратівливість, запаморочення, безсоння, втрата ваги. Людині важко на чомусь зосередити свою увагу.

Галактоземия

Дуже небезпечна негативна реакція на молоко у новонароджених дітей. Першою ознакою непереносимості лактози у немовлят є сильний пронос, який нерідко закінчується зневодненням дитячого організму. А якщо до діареї приєднується блювота, це може свідчити про розвиток галактоземии - рідкісного захворювання, при якому в організмі накопичується зайва кількість галактози, що не розщепленої ферментом лактазой. Галактоземия в подальшому може мати серйозні наслідки: уповільнення фізичного і розумового розвитку дитини, гіпоглікемія, рання катаракта, порушення функції нирок і печінки.

Алергія на молоко

Деякі люди плутають непереносимість лактози з алергією на молоко, однак ці поняття істотно відрізняються один від одного. При лактазной недостатності людям просто необхідний контроль за кількістю споживаних молочних продуктів. А при алергічних реакціях не можна включати в раціон харчування навіть мінімальну кількість молока. У цьому зв'язку варто нагадати симптоми алергії на молоко: опухлі повіки, сльозотеча, нежить, сором у горлі, утруднене дихання, блювання, шкірний висип.

Як допомогти організму при лактазной недостатності?

Для зниження негативних проявів непереносимості лактози призначають прийом пробіотиків - препаратів, що володіють високою ферментативної і антагоністичну активність. Прикладом можуть служити такі лікувальні засоби, як Ентерол, Лінекс, Біфістім, Бифиформ, Бактисубтил. А спазми, метеоризм, кишкові кольки усувають за допомогою міотропної спазмолітиків.

Безумовно, щоб виключити можливість появи симптомів непереносимості лактози, необхідно різко обмежити або зовсім відмовитися від вживання молока, сиру, сирів, морозива. Сьогодні для такої категорії громадян випускається молоко з уже попередньо розщепленої лактозою або різні замінники цього продукту (рисове, соєве молоко). Багато досить непогано переносять кисломолочні продукти - кефір, йогурт. Головне, що з цією проблемою цілком можна жити. Будьте здорові!

Найбільш поширене захворювання у людей - це гастрит. Зазвичай при гастриті спостерігається порушення діяльності шлунка, яке підрозділяється на два різновиди - це форма із збереженою та підвищеною кислотністю шлункового соку або форма зі зниженою кислотністю шлункового соку.

Основні чинники виникнення даного захворювання такі: нерегулярне харчування, зловживання гострою, важкої, пряної їжею, великі перерви між прийняттям їжі, часте прийняття алкогольних напоїв, надмірно рясна одноразова їжа. Негативно впливають на стан здоров'я людини, що страждає від гастриту, нервові перенапруження, перевтома, погане пережовування їжі. Іноді причиною загострення хронічного гастриту є нестача вітамінів в їжі, особливо це стосується вітамінів А і В. Неприємні, хворобливі відчуття людей, що страждають гастритом, полягають в постійних або періодичних больових відчуттях в області шлунка, живота або надчеревній ділянці, часто спостерігаються здуття, печія, відрижка. Хворого часто турбують стійкі запори.

Найголовніше - дієта та харчування при загостренні гастриту, яке вам складе лікар-гастроентеролог або дієтолог. Важливо створити максимально комфортні умови шлунку, саме це вважається основним завданням людей, які страждають від больових відчуттів при загостренні гастриту. Благотворно впливає на стан шлунку оптимально складений графік харчування, дотримання якого дозволить прискорити процес одужання. Особливо не рекомендується при загостренні гастриту переїдати, робити великі перерви між прийомами їжі, абсолютно не варто приймати їжу безпосередньо перед сном. Харчуватися необхідно в строго певний час.

Дієта і харчування при загостренні гастриту вимагають виключити з раціону холодну їжу, вживання жирних або важко переварюваних продуктів, таких як шинка, сало, деякі морепродукти, гриби. Намагайтеся уникати перекусів всухом'ятку. Вживання міцного чаю, кави, потрібно звести до мінімуму, а якщо вживати, то тільки в теплому вигляді. Алкоголь, куріння абсолютно протипоказані при загостренні гастриту.

При дотриманні дієти та харчування при загостренні гастриту зверніть серйозну увагу на приготування їжі. М'ясні, рибні продукти можна включати в раціон харчування виключно у вареному або тушкованому вигляді. Їжа обов'язково повинна бути свіжоприготованою. Не купуйте продукти харчування сумнівного походження і якості на всіляких розпродажах. Ретельно промивайте фрукти, овочі перед вживанням.

Дотримуючись дієти і харчуючись правильно, особливо на початку загострення захворювання, знайте, що допустима калорійність їжі, що вживається повинна становити приблизно 2000 калорій, не варто навантажувати шлунок. Така дієта і правильне харчування при загостренні гастриту абсолютно необхідні, особливо в перші два тижні, коли обов'язково потрібно звертати увагу на негативність впливу механічних, хімічних подразників шлунково-кишкового такту. В небезпечний період загострення не рекомендується включати в раціон харчування сметану, сир, гострий, пряний сир.

Продукти, які найбільше підходять для дієти і правильного харчування при загостренні гастриту - це молоко, вершки, неміцний чай з молоком, розбавлені свіжовичавлені соки, яйця, зварені некруто, омлети на пару, різноманітні рідкі каші, картопляне пюре, рибні страви, приготовані в пароварці , різні киселі, фруктові салати.

Людям, страждаючим від гастриту із зниженою кислотністю шлункового соку, необхідно їсти більше страв, підвищують виділення соляної кислоти, хворим з підвищеним кислотоутворення - навпаки. Так продуктами харчування, стимулюючими вироблення шлункового соку, вважаються газовані напої, міцні наваристі бульйони, чорний хліб, різноманітні консервації, маринади.

Слабо стимулюючими виділення шлункового соку вважаються продукти харчування, такі як проста питна вода, негазована мінеральна вода, неміцний чай, овочі, приготовані на пару, відварне або тушковане м'ясо або риба, пюре з овочів, каші, неміцні бульйони.

Легка їжа - невід'ємна частина здорового, правильного харчування при загостренні гастриту, вона допоможе уникнути загострення хронічного захворювання.