Кожна людина в той чи інший момент життя стикається з ультразвуковим дослідженням або попросту УЗД. Дане дослідження з успіхом використовується для діагностування різних захворювань, однак найчастіше з ним стикаються вагітні жінки. Причому їм протягом усього періоду виношування дитини доводиться не раз проходити дане дослідження. А тому саме у них найчастіше виникає питання - чи шкідливо часте УЗД і скільки разів можна проходити його? Постараємося досконально у всьому розібратися.

Спочатку потрібно заспокоїти молодих матусь тим, що пристосування для ультразвукової діагностики не має нічого спільного з рентгенівським апаратом. При УЗД лише проводиться дослідження плоду або внутрішніх органів людини за допомогою ультразвукових (надзвукових) хвиль, що відбиваються від тканин дитинку небудь конкретного органу з подальшим відображенням силуету досліджуваного об'єкта на екрані монітора.

За проведеним дослідженням безпечним для людського організму є ультразвук нижче 120 Дб, а медична апаратура для ультразвукового дослідження працює при 80-90 Дб. Більше того, на сьогоднішній день жодного наукового підтвердження шкідливого впливу УЗД на організм матері та дитини, навіть при частому його застосуванні, не існує. При цьому немовляти в утробі матері ультразвук все-таки може потривожити. Справа тут в його тепловій дії на плід, яке як стверджують медики, не загрожує організму дитини.

Однак відсутність підтвердження шкідливого впливу не гарантує здоров'я дитині, а тому для багатьох мам питання небезпеки частого проходження УЗД залишається відкритим. На дане питання необхідно поглянути з іншого боку, а саме, з боку корисності та необхідності даної процедури.

УЗД діагностика має найширший спектр дії і нерідко саме інформація, отримана при ультразвуковому дослідженні, дозволяла уникнути існуючі проблеми, а то і врятувати здоров'я або навіть життя знаходиться в утробі малюка .  У першому триместрі виношування плоду показаннями до призначення УЗД є: встановлення факту вагітності і його терміну, виключення загрози викидня і позаматкової вагітності, а також наявність різних патологій, пов'язаних з розвитком плодового яйця, встановлення багатоплідної вагітності, а також виявлення гінекологічних порушень .  Особлива роль в ультразвуковому дослідженні відводиться діагностуванню наявних у плода спадкових захворювань, наприклад, синдрому Дауна, а також грубих каліцтв .  Вчасно виявлені порушення дозволяють прийняти адекватне рішення з приводу збереження або не збереження вагітності, що позбавить про душевних травм батьків і від мук - малюка-інваліда .

На другому, як і на третьому триместрі вагітності також проводиться по одній діагностиці УЗД, які дозволяють оцінити стан плода, відповідність його розвитку терміну вагітності, стан плаценти, визначити стать дитини, оцінити розвиток його внутрішніх органів, побачити передлежання плода. Крім того, проведені на цих стадіях вагітності дослідження допомагають виявити затримку внутрішньоутробного розвитку, діагностувати наявні вроджені вади, наприклад, збільшення сечоводу і розширення ниркової миски. Це дозволить медикам вжити заходів з лікування наявних відхилень ще до появи дитини на світ.

Лікарі не дають чіткої відповіді шкідливо часте УЗД для матері і дитини, проте однозначно говорять про те, що користь ультразвукової діагностики переоцінити неможливо. Бережіть своїх дітей!

Користь валер'янки

Медики відзначають, що валер'янка виявляє седативну дію, а значить, знижує рефлекторну збудливість, знімає головні болі, покращує сон і позбавляє від спазмів шлунка. Крім того, це засіб має протисудомну дію, благотворно впливає на моторику кишечника, посилює секрецію в шлунку, нормалізує кровообіг і має жовчогінні властивості. При цьому фахівці звертають увагу, що значний лікувальний ефект від застосування валер'янки досягається лише при систематичному застосуванні в строго встановлених дозах.

Шкода валер'янки

Разом з тим, лікарі заявляють, що прийом препаратів з валеріаною у підвищених дозах може завдати відчутної шкоди організму. Справа в тому, що це натуральний засіб містить алкалоїди, які сповільнюють проведення нервових імпульсів. Якщо пити валер'янку з перевищенням дозування, вже через два-три тижні людина почне відчувати млявість, зниження працездатності, пригніченість, сонливість і слабкість. Крім того, при тривалому застосуванні у неправильних дозах може знизитися гострота зору і слуху. Якщо вчасно не припинити приймати ліки, незабаром можуть з'явитися проблеми з серцевим ритмом.

Як приймати настоянку валеріани

Щоб не нашкодити організму слід ознайомитися з інструкцією із застосування настоянки валеріани і дізнатися, в яких дозуваннях приймають ці ліки. Так, дорослі люди повинні приймати медикамент до чотирьох разів на добу по 20-30 крапель лікарської рідини. Дітям до дванадцяти років цей засіб пити не рекомендується, а підліткам від 12 до 18 років слід приймати валер'янку три рази на день, розраховуючи дозування по одній краплі на кожен рік життя пацієнта. Зазвичай це засіб приймають до стабілізації стану хворого.

Застосування валер'янки вагітними

Чи шкідлива валер'янка вагітним? Відповідь неоднозначна, оскільки приводом для призначення ліки може стати: стійке безсоння, загроза переривання вагітності (на ранній стадії), підвищений тонус матки, дратівливість, підвищена нервозність, а також тахікардія, яка викликана тривожним станом. До того ж це засіб надає благотворну дію на травлення вагітної, а також знімає спазми у разі сутичок Брекстона-Хікса.

Разом з тим застосування валер'янки без призначення лікаря просто неприпустимо. У першому триместрі вагітності цей медикамент і зовсім застосовується лише у виняткових випадках. Що ж стосується другого і третього триместру, то фахівець призначає цей засіб тільки у випадку, коли підвищену збудливість неможливо нейтралізувати більш безпечними способами, тобто аутогенним тренуванням, прогулянками або дихальними вправами.

У вигляді таблеток вагітні можуть приймати валер'янку не більше трьох разів на день по одній таблетці. При цьому, без призначення лікаря більше 10 днів приймати ліки неприпустимо. Спиртову настоянку валеріани і зовсім не можна приймати, оскільки вона містить спирт. Краще замінити її відваром з кореня валеріани, пити який необхідно по столовій ложці двічі на день. Бережіть себе!

Користь валер'янки

Медики відзначають, що валеріанка виявляє седативну дію, а значить, знижує рефлекторну збудливість, знімає головні болі, покращує сон і позбавляє від спазмів шлунка. Крім того, цей засіб має протисудомну дію, благотворно впливає на моторику кишечника, підсилює секрецію в шлунку, нормалізує кровообіг і має жовчогінні властивості. При цьому фахівці звертають увагу, що значний лікувальний ефект від застосування валер'янки досягається лише при систематичному застосуванні в строго встановлених дозах.

Шкода валер'янки

Разом з тим, лікарі заявляють, що прийом препаратів з валеріаною у підвищених дозах може завдати відчутної шкоди організму. Справа в тому, що це натуральний засіб містить алкалоїди, які сповільнюють проведення нервових імпульсів. Якщо пити валер'янку з перевищенням дозування, вже через два-три тижні людина почне відчувати млявість, зниження працездатності, пригніченість, сонливість і слабкість. Крім того, при тривалому застосуванні у неправильних дозах може знизитися гострота зору і слуху. Якщо вчасно не припинити приймати ліки, незабаром можуть з'явитися проблеми з серцевим ритмом.

Як приймати настоянку валеріани

Щоб не нашкодити організму слід ознайомитися з інструкцією із застосування настоянки валеріани і дізнатися, в яких дозуваннях приймають ці ліки. Так, дорослі люди повинні приймати медикамент до чотирьох разів на добу по 20-30 крапель лікарської рідини. Дітям до дванадцяти років цей засіб пити не рекомендується, а підліткам від 12 до 18 років слід приймати валер'янку три рази на день, розраховуючи дозування по одній краплі на кожен рік життя пацієнта. Зазвичай це засіб приймають до стабілізації стану хворого.

Застосування валер'янки вагітними

Чи шкідлива валеріанка вагітним? Відповідь неоднозначна, оскільки приводом для призначення ліків може стати: стійке безсоння, загроза переривання вагітності (на ранній стадії), підвищений тонус матки, дратівливість, підвищена нервозність, а також тахікардія, яка викликана тривожним станом. До того ж цей засіб надає благотворну дію на травлення вагітної, а також знімає спазми у разі сутичок Брекстона-Хікса.

Разом з тим застосування валер'янки без призначення лікаря просто неприпустимо. У першому триместрі вагітності цей медикамент і зовсім застосовується лише у виняткових випадках. Що ж стосується другого і третього триместру, то фахівець призначає цей засіб тільки у випадку, коли підвищену збудливість неможливо нейтралізувати більш безпечними способами, тобто аутогенним тренуванням, прогулянками або дихальними вправами.

У вигляді таблеток вагітні можуть приймати валер'янку не більше трьох разів на день по одній таблетці. При цьому, без призначення лікаря понад 10 днів приймати ліки неприпустимо. Спиртову настоянку валеріани і зовсім не можна приймати, оскільки вона містить спирт. Краще замінити її відваром з кореня валеріани, пити який необхідно по столовій ложці двічі на день. Бережіть себе!

Віагра (офіційна назва - Силденафіл) являє собою препарат, який посилює сексуальний потяг, допомагає у випадках порушення ерекції. Механізм сприятливого впливу даного препарату заснований на розширенні кровоносних судин чоловічого статевого члена. В результаті в статевому члені посилюється кровотік і настає ерекція. Період дії Віагри поширюється на момент сексуального збудження представника сильної статі. Після закінчення статевого акту ерекція проходить природним шляхом.

Багато чоловіків пізнали високий ефект впливу Віагри на власному сексуальний досвід. Проте численні дискусії про користь і шкоду впливу цього популярного препарату не стихають протягом тривалого часу. Причому думки лікарів і вчених розділилися практично порівну.

Загальновідомо, що будь-який медикамент володіє протипоказаннями і побічними явищами, що завдають певної шкоди здоров'ю. Звичайно, в інструкції описані протипоказання до застосування даного препарату. У першу чергу, це можливі алергічні реакції на вхідні в лікарський препарат інгредієнти. Засоби для підвищення ерекції протипоказані при серповидно-клітинної анемії. Заборонено одночасний прийом Віагри і ліків, призначених для лікування еректильної дисфункції. Не можна приймати Віагру разом з медикаментами, що містять нітрати, які використовуються для лікування стенокардії. Крім того, не рекомендується прийом даного препарату при лейкемії, виразці шлунка і дванадцятипалої кишки, різних кровотечах, множинної мієломі, деформації або захворюванні статевого члена.

Всі офіційні протипоказання не є секретом, в анотації до медикаменту завжди можна з ними ознайомитися. Тим часом, чутки про шкідливий вплив Віагри на здоров'я чоловіків не припиняються. В першу чергу, це пояснюється тим, що багато представників сильної статі, перебуваючи ще в молодому віці, починають щодня нерозважливо приймати даний засіб. Робити цього у жодному разі не можна, інакше в майбутньому можна буде взагалі не мати ерекції і стати імпотентом.

Перед початком використання Віагри слід обов'язково проконсультуватися з лікарем-фахівцем, оскільки мало хто знає, що препарат викликає деякі побічні ефекти. До числа таких проявів відносяться головні болі, закладеність носа, порушення зору та дихання, почервоніння обличчя, часте серцебиття. Самостійне використання зазначеного ліки може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям чоловіків будь-якого віку.

Деякі представники сильної статі вважають, що переважання захоплених відгуків про цей препарат в засобах масової інформації або Інтернеті говорить про безпеку Віагри. Мовчать про можливі проблеми зі здоров'ям і виробники. Слід подумати про те, що негативні відгуки істотно зменшать дохід від продажів Віагри. Тому необхідно пам'ятати про серйозному навантаженні, яку відчуває організм чоловіка при бездумному вживанні зазначеного засобу для підвищення потенції.

Небажано змішувати Віагру і алкоголь. Навіщо проводити експерименти зі своїм здоров'ям? Така взаємодія може істотно знизити ефективність препарату. Звичайно, давати якісь поради - справа невдячна. Тому оцінити ступінь користі і небезпеки, а також вирішити питання, чи шкідлива Віагра, кожен чоловік повинен самостійно.

Здоровий спосіб життя, правильне ставлення до власного здоров'я, заняття фізкультурою, відмова від шкідливих звичок надовго збережуть чоловічу силу. Щоб отримати сексуальне задоволення, до штучного підвищення потенції слід звертатися тільки в крайніх випадках. Бережіть себе!

Досить поширене захворювання, яке отруює життя багатьох людей, носить назву гастрит. Це запалення слизової оболонки шлунка. При наявності даного захворювання хворі, як правило, відчувають печію, нудоту, больові відчуття в області шлунка. Тому питання, що їдять при гастриті, залишається актуальним для будь-якої людини, що страждає цією недугою.

Щоб жити відносно спокійно і уникнути неприємних відчуттів, хворій людині потрібно приймати спеціальні лікарські препарати і дотримуватися дієти. Причому дієта є основою поліпшення здоров'я. При цьому необхідно враховувати, що раціон харчування повинен бути багаторазовим і рекомендований лікарем. Вживати їжу при гастриті слід 5 - 6 разів на добу, невеликими порціями, виключаючи харчування всухом'ятку. Їжа повинна бути протертою, пюреподібною, рідкою. Під час запального процесу протипоказано гаряче і холодне харчування, копчені, смажені, гострі страви. Все це може дуже негативно позначитися на слизовій оболонці хворого шлунка. При призначенні дієтичного харчування повинна враховуватися кислотність шлункового соку. Грамотний підбір продуктів харчування з урахуванням кислотності - основне завдання людей, що прагнуть швидше одужати.

При зниженій кислотності шлункового соку слід звертати увагу на такі продукти харчування, які здатні активізувати секреторну функцію травних залоз, що вкрай важливо. Тому в першу чергу потрібно віддавати перевагу продуктам, стимулюючим достатню виділення соляної кислоти. При цьому вони не повинні подразнювати слизову оболонку шлунка. Харчування має бути збалансованим за кількістю корисних складових, теплим, багаторазовим, досить легким. До вживання рекомендуються: вчорашній білий хліб, нежирне м'ясо, відварна риба, протерті борщі, супи на м'ясному або грибному бульйоні, каші, макарони, кисломолочні продукти, омлети, яйця всмятку. Корисно включати в раціон харчування відварені овочі, протерті фрукти, особливо цитрусові. Добре допомагають підвищити кислотність свіжовичавлені соки: яблучний, апельсиновий, грушевий, полуничний.

При гастриті з підвищеною кислотністю шлункового соку призначають дієтичне харчування, спрямоване на обмеження термічних і механічних подразників шлунка, а також на зниження секреторної функції шлункового соку. Продукти харчування теж необхідно вживати у відвареному, запеченому або тушкованому вигляді, слід обмежити споживання солі. Вітається п'ятиразове харчування маленькими порціями. При цьому рекомендується вживати молочні, макаронні супи, курячі бульйони, парові котлети, пудинги, зрази, фрикадельки з нежирної яловичини або курки. Можна включати в раціон харчування незначна кількість рослинного й вершкового масла. В обмежених кількостях допускаються: молоко, кефір, маложирна сметана, сир, яйця "в мішечок», омлет, овочеві пюре, солодкі ягоди, фрукти, желе, неміцний чай з молоком.

Розбираючи питання, що їдять при гастриті, вкрай важливо знати, що протипоказано включати в раціон харчування при даному захворюванні. При зниженій кислотності шлункового соку не можна вживати гострі приправи, оцет, часник, цибуля, хрін, гірчицю. Сирі овочі - ріпу, редис, квасоля, горох. Слід відмовитися від вживання пирогів, чорного хліба, розсипчастої каші, жирного м'яса, риби, сметани, морозива, спиртних напоїв. Заборонено, причому категорично, включати в раціон харчування незбиране коров'яче молоко у свіжому вигляді.

При гастритах з підвищеною кислотністю також протипоказані приправи, спеції, міцний чай, какао, кава, наваристі бульйони, розсольник, борщ. Не рекомендується включати в раціон харчування соління, копчення, консервовані продукти, смажені страви, жирні сорти м'яса, шпинат, капусту. Слід уникати млинців, пирогів, чорного хліба, алкогольних і газованих напоїв.

При недотриманні основних принципів лікувального харчування можуть розвинутися вкрай негативні наслідки: виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, шлункова кровотеча. Збільшується ризик розвитку онкологічного захворювання органів травлення.

При гастриті важливо берегти свій шлунок, дотримуватися дієти, тоді він відповість вам взаємністю!

У всьому світі знають, що горілка - національний алкогольний напій росіян. Без горілки не обходиться жодне застілля. Упродовж тривалого часу в Росії ведеться постійна антиалкогольна компанія, спрямована на повне і остаточне викорінення «зеленого змія», але, як кажуть, «віз і нині там».

Історичні документи свідчать, що в 1386 році генуезькі посли вперше привезли на руські землі «живу воду» (aqua vitae). Це був винний спирт високої концентрації. У Європі рідина, отримана після перегонки збродженого сусла, отримала латинську назву spiritus vini - «дух вина». Російське винокуріння зародилося в середині XV століття, коли стали отримувати спирт з житньої сировини. Так з'явилося «хлібне вино», яке згодом назвали горілкою.

Безумовно, обговорюючи питання, чи шкідлива горілка, кожна людина відповість ствердно: так, шкідлива. Не тільки горілка, будь міцний алкогольний напій при зловживанні вкрай шкідливий для функціонування печінки. У людей, які страждають від алкоголізму, таке захворювання як цироз печінки - звичайне явище.

Від горілки страждає серцево-судинна система людини, яка вкрай негативно реагує на алкогольні узливання, що в кінцевому підсумку може призвести до інсульту чи інфаркту міокарда. На думку багатьох людей, кращого засобу від стресу, ніж горілка, не існує. Але це помилкова думка. Горілка сприятливо впливає тільки спочатку. Потім на зміну милостивої настрою приходить злість, дратівливість, похмілля, головний біль. Крім того, горілка може істотно знизити чоловічу потенцію і сексуальний потяг. Звичайно, все це шкодить здоров'ю.

Однак не варто фарбувати ставлення до традиційного напою росіян виключно в чорні тони. Горілка може надати досить позитивний вплив на організм людини. При розумному вживанні горілка зігріває при переохолодженні, має судинорозширювальну властивість. Різні спиртові настоянки на продуктах натурального походження, цілющих травах, щодня полегшують життя великій кількості людей.

Але особливо помітно проявляються корисні якості горілки при її зовнішньому застосуванні. Спиртові компреси - відмінне жарознижуючий засіб. При такому захворюванні, як ревматизм, дуже ефективні розтирання, зігріваючі шкірну поверхню, що збільшують кровоток, що знімають больові відчуття. Горілка - прекрасний дезінфектор при обробці саден, відкритих ран, незначних опіків, особливо в польових умовах.

Багато розводять горілку теплою водою для полоскання порожнини рота. Така процедура очищає рот від хвороботворних мікробів, прибирає неприємний запах. Полоскання горілкою з содою, при подальшому спльовуванні розчину, допомагає позбутися від зубного болю. У цей момент відбувається вбирання частини спирту в ясна, в результаті знижується чутливість зубних нервів. Крім того, при отиті пара крапель горілки після закапування у вуха зніме запальний процес, зменшить больові відчуття. За запевненням деяких косметологів, додавання горілки в шампуні сприяє позбавленню від лупи.

Можна скласти цілий посібник, як привести будинок в порядок за допомогою єдиного наявного в наявності очисника - горілки. При повній відсутності спеціальних хімічних засобів горілка може використовуватися для очищення забруднених поверхонь в домашній обстановці, допоможе позбавитися від грибка, цвілі, засохлого клею.

На підставі всього вищесказаного кожна людина самостійно визначає, чи шкідлива горілка. І все-таки слід зазначити наступне. Не вимагає спростування твердження лікарів, що практично не існує в організмі людини органу, якому не шкодило б зловживання горілкою. У список негативного впливу горілки можна додати високий відсоток злочинів, скоєних п'яними людьми. Останнім часом значно збільшилася кількість аварій зі смертельним результатом після водіння автомобіля в нетверезому стані. Це, мабуть, найстрашніше наслідок непомірного вживання горілки.

На жаль, в більшості випадків вживання горілки російською людиною не можна назвати розумним. Звідси беруть свій початок антиалкогольні компанії. Бережіть себе!

Мабуть, найбільш суперечливим продуктом у раціоні харчування є звичайна сіль, яку прозвали «білою смертю». Суперечки про те, чи потрібен цей продукт для організму людини, чи шкідлива сіль, ведуться постійно.

Численні медичні дослідження показують, що сіль є необхідним продуктом для нормального функціонування всіх органів і систем людини. Відзначається, що навіть незначні коливання вмісту солі в плазмі крові призводять до досить серйозних порушень процесу обміну речовин. Це може призвести до серйозних негативних наслідків.

У хімічному складі солі присутній натрій. Це найважливіший мінерал, який спільно з калієм розподіляє рідину в організмі людини, регулює її баланс, підтримує рівень рН. Також калій і натрій регулярно беруть участь у розслабленні і скороченні м'язів, нервових закінчень. Натрій допомагає вступу органи кисню, зберігає в крові в розчинній стані інші необхідні мінерали, тим самим запобігаючи тромбоутворення. Іншою найважливішою функцією натрію є виведення з організму вуглекислого газу. Крім цього натрій постійно потрібно для відтворення соляної кислоти, необхідної для нормального травлення.

Для ефективного впливу натрію в організмі необхідно враховувати кількість споживаної солі. Для нормального функціонування всіх органів і систем людина повинна щодня вживати приблизно 2 грами солі. Наприклад, щіпка солі становить приблизно 300 міліграмів, а одна чайна ложка трохи більше 2-х грамів. Проте більшість людей щодня споживають 6 - 10 грамів, а іноді навіть більшу кількість солі. Адже людина використовує сіль не тільки при приготуванні їжі, цей мінерал присутній у багатьох готових продуктах, що купують у магазинах.

Розглядаючи питання, чи шкідлива сіль, слід зазначити, що істотне перевищення її споживання призводить до активного виведенню з організму калію. У результаті відбувається затримка рідини, поява набряків. При підвищеному споживанні солі піддають свій організм серйозної небезпеки люди, схильні скачок артеріального тиску. Зловживання сіллю - одна з основних причин виникнення гіпертонії. Сьогодні на високому рівні знаходиться стійка схильність до таких небезпечних для життя людини захворювань, як інфаркт міокарда, інсульт.

Щодо корисна в певних пропорціях кухонна сіль здатна при незначному перевищенні збільшити навантаження на серцевий м'яз, печінку, нирки, спровокувати сильний головний біль. Наукові медичні дослідження показали, що люди, схильні надмірного споживання солі, ведуть переважно сидячий спосіб життя. Поступово вони починають значно гірше міркувати, у них істотно знижується концентрація уваги. При переході на більш активний спосіб життя функції головного мозку відновлюються.

Обов'язково слід обмежити споживання солі людям, що прагнуть знизити масу тіла. Існують навіть безсольові дієти. Надлишок солі призводить до набряків. Вважається, що єдиний зайвий грам солі сприяє затримці в організмі 100 мілілітрів рідини. Кухонна сіль є природним підсилювачем смаку, вона сприяє неконтрольованому переїдання, набору ваги. У результаті створюється додаткове навантаження на серцево-судинну систему і опорно-руховий апарат.

Найкраще солити їжу морською сіллю, в якій міститься велика кількість корисних мінералів. Але в будь-якому випадку необхідно звести споживання солі до мінімуму. Для оздоровлення організму слід прибрати зі столу сільничку, чи не досолювати страви, навіть якщо вони здаються несолоними. Потрібно обов'язково відмовитися від напівфабрикатів, виключити з раціону харчування фаст-фуд, солоні горішки, чіпси. Слід обмежити вживання різноманітних підлив, соусів, які містять велику кількість солі. Салати краще заправляти рослинною олією, або лимонним соком. Важливо пам'ятати про приховану солі, яка міститься в ковбасних виробах, сирах.

Контролюйте вживання солі, тоді ніякі хвороби не здолають вас до глибокої старості!

Гірчиця має зігріваючий, тонізуючу, збудливим, обволікаючим, антисептичну, протизапальну та іншими цілющими властивостями.

Сировиною для виготовлення гірчиці є її насіння. З них роблять екстракти, спиртові розчини, настойки, отримують ефірну олію. Ефірне масло гірчиці використовують для випічки хліба, у виробництві рибних консервів, в кулінарії. Насіння та суху гірчицю застосовують і для маринування овочів і грибів.

Використовують насіння гірчиці і для гірчичників. Гірчиця в якості приправи надає стимулюючу дію на травлення - підсилює вироблення шлункового соку, покращує засвоюваність їжі, є профілактичним засобом проти запорів та інфекційних захворювань кишечника; її застосовують для нормалізації циркуляції крові і профілактики захворювань серцево-судинної системи.

При простудних захворюваннях використовують гірчичники, гірчичні компреси і ванни; гірчичним спиртом, надають зігріваючу дію, розтирають п'яти або стопи. Ванночки для ніг з гірчиці чудове зігріваючий засіб при застуді, допомагає цей засіб і для боротьби з грибком стоп і нігтів.

Гірчицю використовують як відхаркувальний засіб для якнайшвидшого позбавлення від слизу. Для прогрівання її застосовують при радикуліті, невралгії, артритних і ревматичних болях у суглобах, стенокардії, м'язових судомах і сутичках, гіпертонічних кризах, міозитах, невритах, а також після серйозного переохолодження.

Гірчиця допомагає поліпшити зір і стан кісток. В давнину з її допомогою лікували отруєння і укуси отруйних комах. Це - натуральний афродизіак, який позитивно впливає на сексуальну сферу, посилює статевий потяг і додає сил, «розігріваючи» організм зсередини. Застосування гірчиці показано при безплідді і спазмах матки. Це цілющий засіб стимулює роботу головного мозку, тому її корисно вживати, наприклад, студентам під час сесій.

Відомі випадки застосування гірчичного порошку для полоскань при зубних болях і наривах в роті. Сприяє гірчиця і позбавлення від зайвої ваги. Дослідження свідчать про те, що містяться в її насінні речовини значно прискорюють процеси розщеплення жирів в організмі. Регулярне вживання гірчиці допоможе вам стати стрункішою і поліпшити своє самопочуття.

Корисні властивості гірчиці незамінні і для господарських потреб, так як гірчиця має антимікробну дію. Суху гірчицю використовують мисливці для збереження м'яса дичини, якщо під рукою немає більше нічого. За допомогою сухого порошку миють і знезаражують посуд - порошок дуже добре розчиняє жир, гірчичним розчином миють підлогу. Це дає можливість не тільки знищити мікроби, а й боротися зі стійкими, активними і різкими запахами. Сухий порошок гірчиці застосовується для дбайливого прання виробів з вовни та шовку.

Гірчиця, як і більшість рослин має і протипоказання. Не можна гірчицю вживати при туберкульозі легень і запальних захворюваннях нирок. Будьте здорові!

Загальновідомо, що вода є основою життя на планеті Земля. Все живе своїм існуванням зобов'язана воді. Ця цілюща волога - важлива складова здоров'я людини. Протягом своєї життєдіяльності середньостатистична людина випиває приблизно 75 тонн води. Ця, величезна, на перший погляд, цифра може викликати побоювання, чи не шкідлива вода.

Необхідно відзначити, що, в першу чергу, слід враховувати якість вживаної води. Сприятливий вплив на здоров'я людини впливає тільки чиста вода без шкідливих домішок, якій на планеті залишилося дуже мало. Повсюдне забруднення навколишнього середовища промисловими підприємствами - основна причина неякісної питної води. Система очищення, часто проводиться з явними порушеннями гігієнічних і санітарних норм, також може зробити з благородної цілющої вологи джерело інфекційних захворювань.

Безумовно, застосовувані системи очищення води, такі як хлорування, озонування, покликані позбавити живлющу вологу від численних хвороботворних мікроорганізмів. Наприклад, очищення водопровідної води методом хлорування вважається не небезпечним для здоров'я людини. Однак слід зазначити, що хлор в разі з'єднання з деякими органічними речовинами цілком може сприяти появі канцерогенів.

Відповідно до думки епідеміологів, основну небезпеку для здоров'я людини представляють живі мікроорганізми, що населяють природні водойми Землі .  Захворювання, причиною яких є неякісна вода, можуть виникати при наступних обставинах .  По-перше, хвороби викликає вода, заражена хвороботворними мікроорганізмами .  Такі захворювання, як поліомієліт, холера, черевний тиф, вірусний гепатит А, дизентерія, гастроентерит, нерідко стають причиною масових епідемій .  При умовно зараженою водою часто вражаються шкірний покрив і слизові оболонки .  В результаті може виникнути широкий спектр захворювань, починаючи від поширеної на початку минулого сторіччя прокази, закінчуючи трахомою .  По-друге, зараження можуть викликати комахи, які населяють водойми .  У таких випадках людину вражає жовта лихоманка або малярія .  По-третє, переносять інфекції живуть у воді молюски - шистосоми, ришта .

Деякі дієтологи вважають, що для істотного зниження маси тіла необхідно збільшити обсяг випивається води. На думку багатьох лікарів, такі рекомендації сумнівні. Вода не здатна зменшити відчуття голоду, вона не виводить зайвий жир, тому що не може надовго затримуватися в шлунку. У той же час, при сезонних простудних і вірусних захворюваннях рекомендується вживання підвищеного об'єму рідини. Це цілком природно, адже за таких обставин вода призначена для виведення хвороботворних мікробів.

При більш детальному розгляді доцільності споживання великої кількості води, більшість медиків сходяться в одному: щодня людина повинна випивати не менше літра води. Зниження рівня споживаної рідини небезпечно появою надмірної стомлюваності, зниженням працездатності. Люди, що проживають в жаркому кліматі, за мінімальну дозу споживання рідини повинні прийняти 2 - 3 літри води щодня. У холодному кліматі можна обійтися 1 - 2 літрами.

Звичайно, неможливо з точністю розрахувати абсолютний максимум, або мінімум вживання води для окремо взятої людини. Кожен організм індивідуальний. Захоплення підвищеним споживанням рідини загрожує вимиванням з людського організму корисних речовин, відновити деякі з яких буває надзвичайно складно. Надмірна кількість споживаної рідини - це істотне навантаження на нирки, порушення нічного сну, що не дає можливість головному мозку повноцінно відпочити.

Деяким людям небезпечні газовані напої. Інформація, що міститься в бульбашках води вуглекислота (діоксид вуглецю) може спровокувати метеоризм. Тому газовану воду протипоказано пити хворим, страждаючим гастритом з підвищеною кислотністю шлункового соку або виразковими хворобами.

Таким чином, кожна людина вирішує для себе сам, чи шкідлива вода. Просто потрібно стежити за власними відчуттями і потребами. Організм людини завжди підкаже, коли і в якій кількості йому необхідна рідина. Будьте здорові!

Більшість людей, посилаючись на досвід предків, вважають, що користь від регулярного відвідування лазні незаперечна і навіть не підлягає обговоренню. Однак це хибна думка. Звичайно, в першу чергу це оздоровча процедура, але нерідко людини доводиться виводити з лазні буквально під руки, тому що йому стає погано. Найчастіше такі ситуації відбуваються з людьми, що не готовими до тривалого знаходження в парній. Не підлягає сумніву, що вплив гарячого повітря благотворно позначається на серці, судинах, суглобах і інших органах людини. Однак якщо організм не готовий до банних процедур, людина може серйозно нашкодити своєму здоров'ю.

Перед тим, як вирушати в лазню, слід пам'ятати про основні застереження перебування в ній: не можна паритися після розпивання алкогольних напоїв, а також на голодний шлунок або навпаки після рясного прийняття їжі. У всіх цих випадках організм отримує величезне навантаження. Також не рекомендується паритися перед сном.

Баня впливає практично на всі органи людини, але найбільший вплив вона робить на серцево-судинну систему, зокрема, серцевий м'яз .  Висока температура парилки сприяє розширенню кровоносних судин, істотно покращуючи кровообіг .  У парній розширюються і повноцінно наповнюються кров'ю навіть найменші кровоносні судини - капіляри .  Потім після різкої зміни температурного режиму судини звужуються і повертаються у свій первісний стан .  Таким же кардинальним чином відбувається зміна згортання крові .  Звичайно, така температурна тренування корисне для кровоносних судин, однак зловживати нею небезпечно .  Хвастощі власної заповзятістю в парильні з наступним зануренням у холодну воду не завжди корисно людському організму .  Тому люди з підвищеним артеріальним тиском, а також мають проблеми з серцем або роботою кровоносної системи, повинні відвідувати парну з особливою обережністю .

Гарячий банний вологе повітря сприятливо позначається на дихальній системі, але не завжди. Слід знати, що відвідування лазні при запальних процесах, що розвиваються в дихальних шляхах, категорично забороняється. Також протипоказано паритися при наявності туберкульозу та злоякісних новоутворень в органах дихання.

Варто звернути увагу на те, як банні процедури впливають на стан печінки і нирок. З одного боку інтенсивне потовиділення знімає з цих органів частину навантаження з очищення організму від токсинів і шлаків. З іншого боку слід відмовитися від відвідування лазні людям, страждаючим нефритами, гепатитами, сечокам'яною хворобою та іншими хронічними захворюваннями нирок і печінки, що протікають у стадії загострення.

Відвідування лазні для травної системи людини також дуже корисно, оскільки тепла середовище, яке створюють високі температури, допомагає протистояти дисбактеріозу. Однак при виразковій хворобі шлунка, дванадцятипалої кишки паритися протипоказано.

Для суглобів відвідування лазні - воістину лікувальний бальзам. Завдяки збільшенню обсягу межсуставной рідини, збільшується рухливість суглобів, знімаються больові відчуття. Протипоказано відвідування лазні при серйозних травмах, артритах у стадії запалення. Безумовно, категорично заборонено відвідування лазні при шкірних захворюваннях.

Відвідування лазні сприяє очищенню шкіри. Як відомо шкіра найбільший орган людського тіла. Догляд за шкірою в лазні запорука здоров'я всього організму. У парильні розкриваються пори, поліпшується функція виділення. Розглядаючи питання, чи шкідлива лазня, не можна обійти увагою ризик зараження шкіри різними грибками. Звичайно, найчастіше це відбувається в громадських лазнях. Тим не менш, рекомендується після кожної банної процедури протирати шкіру ніг борним спиртом або слабким оцтовим розчином.

Таким чином, лазня - це користь і задоволення, але тільки не для людей, які мають проблеми зі здоров'ям. з легким паром!