Навіщо людині потрібен сон?

Такий природний фізіологічний процес, як сон, дозволяє організму здійснювати важливі функції, які в стані неспання йому робити скрутно - зниження активності роботи мозку і повне розслаблення м'язів тіла. Сон дає можливість відпочити центральній нервовій системі, відновити моральні та фізичні сили, розвантажити в цілому весь організм.

Безумовно, кожен з нас має свої індивідуальні особливості. Одній людині для відновлення сил необхідно мінімальна кількість нічного сну, іншому для повноцінного відпочинку потрібно набагато більше часу. Багато що залежить від місця проживання людини, клімату, віку, роду його діяльності та інших важливих чинників. Функціональні системи організму людини є точно налаштованим механізмом, який протягом усього життя підпорядковується добовим, місячним і річним циклам. З цієї причини деякі люди взагалі не користуються будильником і прокидаються в один і той же час.

Чи не спати - шкідливо для організму!

Будь-яка розсудлива батько піклується про здоров'я своєї дитини .  Тому більшості з нас з дитинства переконували, що вночі потрібно спати .  Дійсно, при відсутності нічного сну відбувається збій природних біоритмів людини .  При цьому важливо враховувати, що кожен індивідуум відноситься до певного типу .  Існують «люди-жайворонки» і «люди-сови» .  У одних пік працездатності та час найвищої активності проявляється вранці, в інших ввечері .  Як правило, в години самого сильного підйому сил люди виконують найбільшу кількість необхідних справ .  Коли людина довго не спить, його організм не встигає відновлюватися, він стає дратівливим, нервовим .  Починаються проблеми з серцево-судинною системою, погіршується обмін речовин, з'являються зморшки, настає передчасне старіння .  Найгірше, якщо збій біологічних ритмів призводить до розвитку патологічної безсоння .  У таких випадках доводиться вдаватися до лікування медикаментозними препаратами .

Постійне неспання - це сильний стрес для організму людини. Багаторічні спостереження показують, що добу, проведені без сну, негативно впливають на концентрацію уваги і пам'ять, викликають втому і різке зниження працездатності. Відсутність повноцінного сну протягом 2 - 3 днів загрожує змінами на гормональному рівні. Людина втрачає координацію в просторі, погіршуються зір, мова, з'являються нудота і блювотні позиви. Якщо людина не спить 4 - 5 діб, починають гинути нервові клітини, починаються галюцинації, марення, тремор кінцівок, сплутаність свідомості. Нарешті, 6 - 8 діб без сну призводять до втрати пам'яті і повного руйнування особистості.

Досить часто молоді люди ведуть безладний спосіб життя і не сплять ночами. На перший погляд здається, що з ними все гаразд. Однак обов'язково настане момент, коли втома накопичиться, запас міцності молодого організму виснажиться, і виникнуть серйозні проблеми зі здоров'ям.

Таким чином, відповідь на питання, шкідливо ледве не спати, однозначна: так, дійсно, дуже шкідливо. У порівнянні з іншими негативними факторами, відсутність сну дуже швидко підриває здоров'я людини. Звичайно, тимчасові порушення режиму сну, що відбуваються на тлі хронічних захворювань, особливої ​​шкоди не принесуть. Але якщо в силу якихось обставин доводиться працювати у нічний час, необхідно обов'язково давати відпочинок організму днем. Психологія людини така, що тільки повноцінний сон дасть можливість організму розвиватися і вдосконалюватися. Бережіть себе!

Склад засобу Пантогам

Для новонароджених немовлят це ліки випускається у формі сиропу, в 50 мл пляшці. Діючою речовиною тут є гопантеновая кислота (вітамін B15). Багато батьків можуть з побоюванням ставитися до такого лікарського засобу, адже воно впливає на мозок дитини. Лікарі на це відповідають, що даний сироп є лише розчином на основі ноотропи з смаковою добавкою, а тому негативних наслідків для організму очікувати не варто.

Фармакологічна дія

Потрапляючи в організм малятка, гопантеновая кислота надає м'який заспокійливий ефект і, в той же час, сприяє кращому засвоєнню кисню мозком, не викликаючи при цьому сонливості.

показання до застосування

Новонародженим малюкам Пантогам рекомендують давати при наступних патологічних станах:

• травми нервової системи, отримані немовлям при пологах;
• епілепсія або судоми у новонародженого;
• сильна збудливість нервової системи;
• пошкодження мозку в результаті травми;
• порушення сну;
• ураження нервової системи в утробі;
• гідроцефалія, ДЦП та інші важкі ураження нервової системи.

Аналоги Пантогаму для новонароджених

У разі необхідності лікарі радять використовувати замість даного засобу препарат Фенибут.

Як приймати Пантогам

Спеціально для новонароджених ці ліки випускають у формі сиропу. Призначати дозування і тривалість прийому медикаменту має право тільки лікар, проте батьки повинні пам'ятати, що дитині можна давати в добу не більше 1 мг активної речовини, що міститься в сиропі. Причому цю дозування слід розділити на два прийоми.

Педіатри кажуть про певну систему прийому сиропу. У перші десять днів доза препарату повинна поступово збільшуватися до максимуму. При цьому слід контролювати реакцію організму новонародженого. Потім слід основний період, під час якого ліки дають в максимальній дозі. А в останні 10 днів прийому дозування засобу поступово знижують, до повної її відміни. Давати малюку Пантогам лікарі рекомендують через 20 хвилин після годування. Що ж стосується тривалості терапії, то вона може варіюватися від одного місяця до півроку. Якщо з'явиться необхідність, лікування можна повторити через 3-6 місяців.

Протипоказання Пантогаму

Розглядаючи випадки, при яких дітворі не призначають Пантогам для новонароджених, інструкція із застосування говорить про таких патологіях, як важкі захворювання нирок і непереносимість компонентів ліків. В іншому ж сироп можна давати малюкам безбоязно.

побічні ефекти

Приймати розглянутий сироп немовлята можуть з перших днів життя, однак від побічних ефектів не застраховані і вони. Негативні стану, спровоковані цими ліками, з'являються нечасто. В окремих випадках можуть з'явитися: нудота і сонливість, легкі алергічні висипання, риніт або кон'юнктивіт.

Показником високої ефективності засобу Пантогам є зникнення судом і нормалізація сну немовляти. Міцного здоров'я вашим малюкам!

Види ускладнень

Всі ускладнення, які супроводжують імплантацію ІОЛ можна розділити на що відбулися безпосередньо під час хірургічного втручання або ж післяопераційні. До післяопераційним ускладненням варто віднести:

• підйом внутрішньоочного тиску;
• уевіт, іридоцикліт - запальні очні реакції;
• відшарування сітківки;
• крововилив у передню камеру;
• зміщення штучного кришталика;
• вторинна катаракта.

Запальні очні реакції

Відповідні запальні реакції практично завжди супроводжують операцію з видалення катаракти. Саме тому відразу по завершенню втручання під кон'юнктиву ока хворого вводять стероїдні препарати або ж антибіотики широкого спектру дії. У більшості випадків приблизно через 2-3 дні симптоми відповідної реакції повністю зникають.

Крововилив в передню камеру

Це досить рідкісне ускладнення, яке пов'язане з травматизацією або пошкодженням райдужної оболонки під час операції. Зазвичай кров самостійно розсмоктується за кілька днів. Якщо ж цього не відбувається, лікарі промивають передню камеру, а при необхідності і додатково фіксують кришталик ока.

Підйом внутрішньоочного тиску

Дане ускладнення може з'явитися на увазі засмічення дренажної системи високоеластичними грузлими препаратами, які застосовуються під час операції для захисту рогівки ока та інших внутрішньоочних структур. Зазвичай закапування крапель, що знижують внутрішньоочний тиск, вирішує цю проблему. У виняткових випадках з'являється необхідність в проколі передньої камери і ретельному її промиванні.

Відшарування сітківки ока

Таке ускладнення вважається важким, а відбувається воно у разі травми ока після операції. До того ж відшарування сітківки найбільш характерна для людей з короткозорістю. У цьому випадку офтальмологи найчастіше вирішуються на операцію, яка полягає в пломбуванні склери - вітректоміі. У разі невеликої площі відшарування може бути проведена обмежувальна лазерокоагуляция розриву очної сітківки. Окрім іншого, відшарування сітківки призводить і до ще однієї проблеми, а саме до зміщення лінзи. Пацієнти при цьому починають скаржитися на швидку стомлюваність очей, на больові відчуття, а також на що з'явилося двоїння при погляді вдалину. Симптоми ці непостійні, і зазвичай зникають після короткого відпочинку. Коли ж відбувається значний зсув (1 мм і більше), хворий відчуває постійний дискомфорт зору. Дана проблема вимагає повторного втручання.

Повне зміщення лінзи

Дислокація імплантованого кришталика вважається найбільш важким ускладненням, яке вимагає беззастережного оперативного втручання. Операція полягає в підйомі кришталика з наступною його фіксацією в правильному положенні.

Вторинна катаракта

Ще одним ускладненням після операції катаракти є утворення вторинної катаракти. Походить воно через розмноження залишилися клітин епітелію від пошкодженого кришталика, які поширюються в область задньої капсули. Хворий при цьому відчуває погіршення зору. Для виправлення такої проблеми необхідно пройти процедуру лазерної або хірургічної капсулотомія. Бережіть свої очі!

Як працює лімфосістема

Потрібно розуміти, що лімфатична система виконує три найважливіші функції в організмі: поглинає жир, контролює баланс рідини і створює імунологічний бар'єр.

За образом кровоносної системи, лімфатична система також пронизує всі тканини в організмі. При цьому завдяки спеціальній будові клапанів, тече лімфа лише в одному напрямку, а саме до серця, причому тече дуже повільно, за рахунок скорочення скелетних м'язів, які ці судини оточують. Клітини лімфи пропускають через себе поживні речовини і кисень, після чого 90% цих речовин повертається в кровотік, а решту 10%, які система визначає як шкідливі, виводяться з організму. Якщо ж система перестає виконувати свої функції, шкідливі речовини починають накопичуватися в тканинах.

Як допомогти лімфатичної системи

Як було сказано вище, лімфа тече вкрай повільно, оскільки за її рух відповідає м'язова система. Помічено, що гіпокінезія, тобто малорухливий спосіб життя здатний знизити лімфоток на 94% (!), Тобто практично повністю зупинити його. Більш того, при сильному уповільненні течії лімфи вона може загуснути до творожистой консистенції. Це означає, що сидячий спосіб життя стає одним з факторів до появи різних захворювань, в тому числі і раку.

Основний спосіб нормального перебігу лімфи - будь-яка рухова активність людини. Ранкова гімнастика, заняття спортом, щоденні прогулянки і будь рухливі ігри - ось ключ до нормального функціонування цієї системи, а значить і до власного здоров'я. Особливо в цьому плані медики рекомендують ходіння вгору і вниз по сходах, а також стрибки на скакалці протягом 10-15 хвилин на день.

Ще одним способом розігнати лімфу по організму є масаж або самомасаж. Особливо хорошого результату вдасться досягти, якщо знайти такого масажиста, який спеціалізується на лімфатичному масажі.

Допомогти роботі лімфатичної системи можна і правильним харчуванням. Для цього необхідно, щоб у раціоні було 80% сирих овочів і фруктів, які допоможуть підтримати цю систему, та й весь організм в цілому. У цьому плані корисно вживати ягоди вишні.

Існує також спеціальний засіб, яке покликане прискорювати перебіг лімфи. Називається воно лімфатичний тонік. До складу його входять лише природні компоненти: екстракт ехінацеї, дикий індиго, гідрастіс канадський, астрагал шестіцветковий і корінь чайного дерева. Даний тонік є досить ефективним засобом детоксикації лімфи.

Висновки

Підіб'ємо підсумок. Злізти з дивана і зайнятися спортом, стрибати кожен день на скакалці і періодично застосовувати лімфатичний тонік - це мінімальне, що ви можете зробити самостійно для підтримки своєї лімфатичної системи в порядку. А ця система, в подяку, захистить вас від багатьох серйозних захворювань!

Розглянемо деякі твердження:

1: високі підбори - це безумовний шкоду

Це дійсно так, тим більше, якщо розмова йде про дитячої та підліткової взуття. Там, де кістки ще не достатньо зміцніли, продовжується формування скелета і м'язового корсету, взуття повинна вибиратися з особливою ретельністю, щоб не викликати деформації стопи, хребта. При носінні дівчатками-підлітками взуття на високих підборах, навантаження розподіляється зовсім по-іншому - починає діяти на інші групи м'язів, ніж при нормальній взуття, в результаті може розвинутися сколіоз. Шкода стопі дитини чи підлітка може принести не тільки каблук, але і занадто вузька або коротка взуття.

При носінні каблуків дорослими теж можливі великі проблеми зі здоров'ям. Ходьба на високих підборах увазі більш короткий крок, зростає навантаження на поперековий відділ, на відміну від ходьби в звичайній взуття. В результаті, погіршується кровопостачання області тазу, можуть виникнути гінекологічні проблеми. Лікарі-гінекологи при жіночих захворюваннях рекомендують всім своїм пацієнткам переходити на взуття на низьких підборах, або взагалі, без каблука. При ходьбі на каблуках збільшується навантаження на шийно-грудний відділ, в результаті, при остеохондрозі цих відділів хребта можуть виникнути сильні головні болі. Недарма невропатологи і ортопеди «знімають» своїх пацієнток з каблуків.

2: від високих каблуків розвивається плоскостопість

Насправді серед причин, що призводять до розвитку даної патології, на першому місці стоїть спадковість, на другому - хронічні і перенесені гострі захворювання, що викликають порушення структури зв'язкового апарату. Ожиріння, викликаючи значне збільшення навантаження на склепіння стопи, теж фігурує, як одна з причин плоскостопості. У цьому списку взуття на підборах займає одне з останніх місць, але відіграє істотну роль, тому що навантаження на стопу, при ходьбі на каблуках, теж збільшується. На думку деяких лікарів від носіння взуття на високих підборах починає рости кісточка на суглобі великого пальця, з подальшою деформацією стопи.

Треба знати, що зростає навантаження і на вени. Якщо при ходьбі на каблуках у вас втомлюються, насамперед, ікри, то це говорить про те, що вени випробовують позамежну навантаження, і це може призвести і до варикозного розширення вен, тромбофлебіту і т.д.

3: високі підбори роблять взуття незручною

Це правда, але не у всіх випадках. Зручною або не зручною взуття робить і колодка, яка в ідеальному варіанті повинна рівномірно розподіляти навантаження по всій поверхні підошви. Якщо цього не відбувається, взуття буде створювати проблеми незалежно від висоти каблука і навіть при повній його відсутності. Постійними клієнтами майстерень, де виробляють якісне взуття за індивідуальними замовленнями, є танцюристи, які відрізняються дивно дбайливим ставленням до власних ніг, адже це їх робочий інструмент.

Рекомендована висота каблука від 2 до 5 (максимум 7) сантиметрів. У цьому випадку можливе рівномірний розподіл навантаження на кістки скелета і м'язовий корсет, що підтримує скелет. Як вже говорилося, взуття на високих підборах не є повсякденною. І якщо таке взуття носити по виняткових випадків, то шкода взуття на каблуках можна звести до мінімуму.

4: ноги втомлюються при ходьбі тільки на високих підборах

це не зовсім так. Якщо ви проведете цілий день на ногах, ноги втомляться навіть у тому випадку, якщо на вас буде зручне взуття без каблука. Для того щоб мінімізувати стомлення м'язів склепіння стопи, рекомендується протягом дня кілька разів перевзуватися, причому, різні моделі взуття повинні мати різну висоту каблука. Таке чергування дозволяє переносити навантаження з одних груп м'язів і зв'язок на інші, що приводить до меншого стомлення.

5: високі підбори завжди несуть шкоду

а ось і ні. Бувають випадки, коли ортопеди рекомендують пацієнтам взуття на підборах, це відбувається у випадках недорозвинення хребетних вигинів. При такій патології каблуки дозволяють значно знизити навантаження на хребет і його зв'язковий апарат. Але таке взуття необхідно підбирати тільки за рекомендацією лікаря, лікар і порадить необхідну висоту каблука.

6: має значення тільки висота каблука

Ні, стійкість взуття визначається не тільки висотою, але і товщиною каблука. Для того щоб в такому взутті ходити було зручно, необхідно замінити шпильки каблуком з основою не менше чотирьох квадратних сантиметрів.

Увага!

Не рекомендується взуття на високих підборах вагітним жінкам, вона не тільки підвищує навантаження на хребет, якому і без того доводиться не солодко, але і сприяє порушенню кровопостачання внутрішніх органів, появі розтяжок на животі і набряків на ногах.

Резюмуючи все сказане, можна зазначити, що важлива золота середина, і все добре в міру. Якщо на перше місце ставити не тільки красу, але і здоров'я, то подібні міркування вбережуть вас від вибору незручною і не практичного взуття на дуже високих підборах. Якщо все-таки, необхідність змушує носити взуття на дуже високих підборів, то подбайте про змінному взутті - на роботу або захід йдіть в ній, а по приході додому приділіть увагу втомленим ніжкам. Необхідно для ніг зробити ванночку з теплою водою, контрастне обливання, змастити живильним кремом, надати ногам піднесене положення для відтоку крові і зняття напруги. Бережіть себе і будьте здорові!

Навіщо людині потрібен сон?

Такий природний фізіологічний процес, як сон, дозволяє організму здійснювати важливі функції, які в стані неспання йому робити скрутно - зниження активності роботи мозку і повне розслаблення м'язів тіла. Сон дає можливість відпочити центральній нервовій системі, відновити моральні та фізичні сили, розвантажити в цілому весь організм.

Безумовно, кожен з нас має свої індивідуальні особливості. Одній людині для відновлення сил необхідно мінімальна кількість нічного сну, іншому для повноцінного відпочинку потрібно набагато більше часу. Багато що залежить від місця проживання людини, клімату, віку, роду його діяльності та інших важливих чинників. Функціональні системи організму людини є точно налаштованим механізмом, який протягом усього життя підпорядковується добовим, місячним і річним циклам. З цієї причини деякі люди взагалі не користуються будильником і прокидаються в один і той же час.

Чи не спати - шкідливо для організму!

Будь-яка розсудлива батько піклується про здоров'я своєї дитини .  Тому більшості з нас з дитинства переконували, що вночі потрібно спати .  Дійсно, при відсутності нічного сну відбувається збій природних біоритмів людини .  При цьому важливо враховувати, що кожен індивідуум відноситься до певного типу .  Існують «люди-жайворонки» і «люди-сови» .  У одних пік працездатності та час найвищої активності проявляється вранці, в інших ввечері .  Як правило, в години самого сильного підйому сил люди виконують найбільшу кількість необхідних справ .  Коли людина довго не спить, його організм не встигає відновлюватися, він стає дратівливим, нервовим .  Починаються проблеми з серцево-судинною системою, погіршується обмін речовин, з'являються зморшки, настає передчасне старіння .  Найгірше, якщо збій біологічних ритмів призводить до розвитку патологічної безсоння .  У таких випадках доводиться вдаватися до лікування медикаментозними препаратами .

Постійне неспання - це сильний стрес для організму людини. Багаторічні спостереження показують, що добу, проведені без сну, негативно впливають на концентрацію уваги і пам'ять, викликають втому і різке зниження працездатності. Відсутність повноцінного сну протягом 2 - 3 днів загрожує змінами на гормональному рівні. Людина втрачає координацію в просторі, погіршуються зір, мова, з'являються нудота і блювотні позиви. Якщо людина не спить 4 - 5 діб, починають гинути нервові клітини, починаються галюцинації, марення, тремор кінцівок, сплутаність свідомості. Нарешті, 6 - 8 діб без сну призводять до втрати пам'яті і повного руйнування особистості.

Досить часто молоді люди ведуть безладний спосіб життя і не сплять ночами. На перший погляд здається, що з ними все гаразд. Однак обов'язково настане момент, коли втома накопичиться, запас міцності молодого організму виснажиться, і виникнуть серйозні проблеми зі здоров'ям.

Таким чином, відповідь на питання, шкідливо ледве не спати, однозначна: так, дійсно, дуже шкідливо. У порівнянні з іншими негативними факторами, відсутність сну дуже швидко підриває здоров'я людини. Звичайно, тимчасові порушення режиму сну, що відбуваються на тлі хронічних захворювань, особливої ​​шкоди не принесуть. Але якщо в силу якихось обставин доводиться працювати у нічний час, необхідно обов'язково давати відпочинок організму днем. Психологія людини така, що тільки повноцінний сон дасть можливість організму розвиватися і вдосконалюватися. Бережіть себе!

Причини гормональних порушень

До основних причин даного патологічного стану варто віднести:

• стресова ситуація;
• порушення роботи ендокринної системи;
• генетична схильність;
• часті вірусні захворювання;
• перенесені інфекційні хвороби;
• серйозне зниження імунітету;
• фізичні та емоційні перевантаження;
• неправильне харчування (жорсткі дієти);
• наявність абортів;
• операції на статевих органах і втручання в черевну порожнину.

Симптоми гормональних порушень

Першим тривожним симптомом, що вказує на збій у роботі гормонів, є порушення менструального циклу (в нормі 21-35 днів). При цьому представниця слабкої статі повинна звернути увагу на те, що менструації стали нерегулярними, хворобливими, мізерними або навпаки, рясними.

Нерідко гормональні порушення виявляє лише лікар, до якого жінка звертається з невиношуванням вагітності, а то і з неможливістю зачати дитину. Якщо ж говорити про дівчаток підліткового віку, то у них дана проблема проявляється сальністю волосся, висипом вугрів або оволосением за чоловічим типом, недорозвиненістю грудних залоз і розвитком аменореї. Що ж стосується жінок клімактеричного віку, то у них гормональний збій проявляє себе депресивним розладом (млявістю, разбитостью і втомою), болем у суглобах і в грудях, головними болями, а також загостренням хронічних недуг.

Лікування гормонального збою

Потрібно розуміти, що боротьба з наявним порушенням залежить від причини, що викликала захворювання, а також від характеру розладу. Встановити це можна лише після ретельної діагностики, що включає аналіз на статеві інфекції, гормональний профіль і, звичайно ж, УЗД.

Тільки встановивши причину, по якій відбулося порушення гормонів, фахівці приступають до корекції проблеми. Крім прийому гормональних препаратів, жінці можуть бути призначені антибіотики. Підліткам, а також жінкам у клімактеричному періоді, необхідно дотримуватися певної дієти, яку порекомендує лікар. У виняткових випадках боротьба з гормональними порушеннями може зажадати оперативного втручання.

Лікарі заспокоюють жінок, кажучи про те, що часи, коли подібна терапія завдавала шкоди організму і підривала здоров'я, давно пройшли. Сучасні препарати містять мінімальну кількість гормонів, завдяки чому не мають негативного впливу. Можна сміливо стверджувати, що лікування гормонами - ефективна практика, яка широко поширена в сучасному світі.

Лікування гормональних порушень травами

Нерідко крім фармакологічних препаратів, лікарі рекомендують застосовувати «жіночі» трави, які сприяють налагодженню гормонального фону. Це такі рослини, як: простріл луговий, хміль і гусяча перстач, шавлія і материнка, кропива, мальва, льон і липа, манжета і багато інших. Деякі з них сприяють виробленню прогестерону, інші допомагають виробляти естрогени, а треті в цілому відповідають за вироблення статевих гормонів, нормалізує тим самим менструальний цикл. Однак застосовувати фітотерапію можна лише при незначному гормональному дисбалансі. Здоров'я вам і гарного самопочуття!

Джерело зараження сальмонельозом

Лікарі звертають увагу, що переносником сальмонельозу є зовсім не сирі яйця, а саме хворі кури. Однак, якщо частина посліду потрапить на шкаралупу, протягом перших трьох діб інфекція проникне всередину, зробивши яйце небезпечним для вживання в сирому вигляді. Саме тому на птахофабриках так пильно стежать, щоб яйця були чистими, без слідів посліду.

Людині, яка бажає застрахувати себе і свою сім'ю від зараження, слід використовувати яйця тільки здорових курей, наприклад, вирощених самостійно, або купувати яйця в магазині. Купувати такий продукт на стихійних ринках у незнайомих людей, небезпечно. Крім того, яйця обов'язково повинні бути свіжими. У цьому плані зовсім не даремно на птахофабриках ставлять дату прямо на шкаралупу. Вживати яйця краще в перші два дні, адже в цьому випадку ймовірність проникнення сальмонели набагато нижче. Не варто купувати бій яєць, особливо якщо вміст випливає з оболонки. Продукт з плямами крові або послідом на шкаралупі також краще не брати.

Потрібно запам'ятати, що торти, а також тістечка з білковим кремом, де використовуються сирі яйця, необхідно вжити протягом 72 годин, продукти з вершковим кремом - протягом 36 годин, а з заварним кремом і зовсім протягом 6 годин.

Інші джерела зараження сальмонельозом

Важливо пам'ятати, що джерелами зараження можуть бути не тільки кури, але також будь-яка інша домашня або дика птиця, велика рогата худоба, вівці, кози, свині, а також таргани, дрібні гризуни, гусениці, черепахи, риби, бджоли і навіть змії.

Вищеописане означає, що в обов'язковому порядку необхідно мити руки перед їжею і при роботі з продуктами. Навіть складаючи продукти в холодильник, потрібно попередньо вимити руки. Яйця повинні зберігатися виключно в холодильнику, причому не можна допускати їх зіткнення з м'ясними продуктами. Перед вживанням шкаралупу обов'язково потрібно вимити з водою і милом, адже в іншому випадку, розбивши яйце інфекція може потрапити всередину. Для оброблення сирого м'яса слід використовувати окрему обробну дошку і окремий ніж. По закінченню використання ці предмети необхідно обдати окропом і насухо витерти.

Хороший імунітет як надійний захист від сальмонельозу

Фахівці говорять про те, що бактерії сальмонели оточують людину повсюдно. А тому ці патогенні мікроорганізми нерідко потрапляють в організм дорослих і дітей. Трапляється це частіше, ніж можна припустити, проте в більшості випадків зараження не відбувається, адже імунний захист надійно оберігає людину від цієї напасті. Але якщо захисні функції будуть серйозно ослаблені, наприклад, тривалим захворюванням, довгим прийомом антибіотичних засобів або перенесеною операцією, вірогідність зараження збільшується в рази. Найбільш небезпечно зараження сальмонельозом дітей, так як у них захворювання протікає гостро і може загрожувати життю малюка. Знаючи як небезпечна сальмонела в яйцях, лікарі не рекомендують давати цей продукт і страви з нього дітям до 3 років. Годуючим мамам і вагітним від сирих яєць також варто утриматися. Дбайте про своє здоров'я!

Склад Пантокальціна

Випускається розглядається ліки у вигляді звичайних таблеток з вмістом 500 або 250 мг речовини кальцію Гопантената. З допоміжних компонентів варто виділити повідон, магнію стеарат, тальк і макрогол 6000. Випускається препарат в упаковках по 10 таблеток, а також у банках по 50 штук.

Фармакологічна дія

Ліки Пантокальцін можна назвати нейропротектором, що володіє нейротрофическими, а також нейрометаболіческімі властивостями. Інструкція зазначає, що медикамент стимулює процеси в нейронах, підвищує стійкість до стресів, фізичну й розумову активність, зменшує моторну збудливість і збільшує стійкість мозку до дії токсинів. Позитивно відзначити цей засіб можна завдяки його аналгезуючій і протисудомну дію.

показання до застосування

Приймати таке ноотропний засіб, інструкція рекомендує в таких випадках:

• зниження фізичної або розумової активності, а також проблеми із запам'ятовуванням, зниження уваги і концентрації;
• когнітивні порушення, які були спровоковані органічними ураженнями мозку або невротичними розладами;
• психоемоційні перевантаження;
• гіперкінези при таких захворюваннях нервової системи, як хвороба Паркінсона і гепатоцеребральная дистрофія;
• екстрапірамідний нейролептичний синдром;
• різні розлади сечовипускання (енурез, полакіурія, денне нетримання).

При комплексній терапії цей засіб застосовується для лікування наступних недуг:

• епілепсія;
• церебральна недостатність при шизофренії;
• наслідки ЧМТ;
• розвиток сенільний деменції;
• цереброваскулярна недостатність;
• ураження мозку у людей похилого віку осіб.

Дітям Пантокальцін прописують у таких випадках:

• розумова відсталість у разі порушення моторного, мовного, а також психічного розвитку;
• заїкання;
• дитячий церебральний параліч;
• епілепсія.

Аналоги Пантокальціна

Замінити розглядається засіб можна такими ліками, як Пантогам, Гопантам і Кальцію гопантенат.

Як приймати Пантокальцін

Призначати ці ліки має право лише лікар, який встановлює дозування, а також тривалість прийому залежно від наявного захворювання. Важливо лише пам'ятати, що пити таблетки Пантокальцін необхідно через 30 хвилин після їди. Як правило, дорослі приймають препарат у разовій дозі 0, 5-1 г, а дітлахи по 0, 25-0, 5 м В добу людина не повинна приймати більше 3 г Пантокальціна, а тривалість такої терапії обмежується 6 місяцями.

Нейролептичний синдром передбачає прийом ліків по 0, 5-1 г дорослими і по 0, 25 г дітьми тричі на добу. В аналогічній дозуванні засіб приймають у разі епілепсії, однак кількість прийому може бути збільшена до 4 р / добу. У разі лікування ЧМТ та наслідків нейроінфекцій препарат приймають по 250 мг 3 р / добу. Точно така ж дозування призначається особам у разі астенічних станів і для відновлення працездатності.

Протипоказання і побічні ефекти Пантокальціна

Вивчаючи протипоказання засоби Пантокальцін, інструкція із застосування виділяє гостру ниркову недостатність, гіперчутливість до компонентів і перший триместр вагітності. Що ж стосується побічних ефектів, то це ліки може спровокувати риніт, легкі алергічні висипання та кон'юнктивіт. Бережіть себе!