Взагалі, протягом усього життя людини відмирання старого волосяного покриву і зростання нового відбувається безперервно. При цьому випадає тільки зовнішня відростила частина волосся, а волосяна цибулина негайно починає відтворення. У дорослої людини нормою вважається випадання 60 - 100 волосся на добу, в літньому віці їх кількість зростає і становить понад сотні. Якщо зібрати волосся в пучок, провести по них рукою, потім уважно придивитися до решти в руці волосинки, то на їх кінчиках не повинно бути цибулин. Це говорить про те, що таке випадання волосся - нормальний фізіологічний процес.

Інша справа, коли починається сильне випадання волосся - аномальна патологічна втрата волосяного покриву, іменована в медицині алопецією .  Враховуючи, що передчасне облисіння є проблемою світового масштабу і багатьом людям приносить психологічний розлад, при перших же її ознаках необхідно негайно звертатися до лікаря-трихолога .  Перш ніж починати лікування, необхідно серйозно розібратися, в чому полягають основні причини випадіння волосся .  Головною причиною різкого випадіння волосся вважається генетична схильність людини, також величезну роль грає сильне зниження імунітету, часто повторювані стресові ситуації, порушення обміну речовин, що відбувається у зв'язку з нестачею необхідних для організму вітамінів або корисних речовин .  Іноді причиною підвищеного випадіння волосся є прийом деяких лікарських препаратів, таких як антидепресанти, нейролептики .

При сильному випаданні волосся неодмінною умовою відвідування лікаря-трихолога має бути дослідження аналізу крові. У клініках проводять аналіз волосся, перевіряється наявність необхідних компонентів, що складають його основу. Тільки після ретельно проведених досліджень лікар-трихолог призначає спеціальне індивідуальне лікування пацієнтові. Досить часто звертаються в клініки люди потребують комплексного лікування.

Найбільш поширене захворювання, при якому спостерігається великий відсоток випадіння волосся - це себорейна алопеція. Починається захворювання в підлітковому віці, супроводжується підвищеним виділенням шкірного жиру. Така себорея називається фізіологічною; приблизно через п'ять років процес нормалізується, шкірні жирові виділення стають нормальними, але іноді себорея переходить у стадію стійкої, згодом приводить до сильного випадання волосся.

Іншим видом захворювання волосся є андрогенна, або андрогенетическая алопеція. Перші ознаки наявності цього захворювання - порідіння волосяного покриву на тім'яної і скроневої частини голови. Існує так звана дифузна алопеція, або поступове рівномірне порідіння волосся. Лікування випадіння волосся при вищевказаних захворюваннях проводиться досить успішно. При ранньому зверненні до спеціаліста проводиться ефективний курс профілактичних досліджень з подальшим лікуванням.

Досить часто, особливо у чоловіків, зустрічається вогнищева алопеція. При даному захворюванні спостерігається поява круглих вогнищ порідіння волосся. Основною особливістю є підвищена нестійкість волосяного покриву по периферії вогнища. Повна поступова втрата волосся називається універсальною алопецією. Обласна відбувається не тільки на голові, волосся також починають випадати по всьому тілу людини, стоншуються нігтьові пластини. При таких симптомах лікування сильного випадіння волосся необхідно в терміновому порядку. У більшості випадків при обстеженні універсальної алопеції виявляється ряд інших захворювань, таких як вегето-судинна дистонія, неврастенічний синдром, загальний занепад сил.

Різноманітних способів, що сприяють відновленню та лікуванню волосся, безліч. Зовсім не варто впадати у відчай, маючи дану проблему. Головне, підберіть необхідний спосіб лікування. Здоров'я вам!

Користь устриць

М'якоть цього морепродукту, за своєю природою, є просто унікальним біологічним з'єднанням корисних для людського організму речовин. Це справжнє джерело білків, медленноусвояемих вуглеводів і потрібних організму жирів. Про них варто сказати окремо, адже як і будь морепродукт устриці багаті поліннасищеннимі жирними кислотами, знайомими всім за назвою Омега 3 і Омега 6. Ці незамінні з'єднання, що не виробляються самим організмом, просто необхідні йому для функціонування клітин будь-якого органу, для бездоганної роботи мозку, здоров'я нервової системи, а також відмінного стану нігтів, шкіри і волосся. А адже не варто забувати, що поліненасичені жирні кислоти є кращою профілактикою атеросклерозу, а значить і захворювань серцево-судинної системи, так як відмінно виводять шкідливий холестерин з крові.

Устриці містять велику кількість вітамінів: C, A, B, D, а також чимало корисних для організму мінералів: йод, фтор, молібден, нікель, фосфор, кальцій, залізо, натрій, мідь і калій. А завдяки багатству цього морепродукту цинком, устриці вважаються найсильнішим у всьому світі афродизіаком, тобто продуктом, покликаним викликати сексуальне збудження. Не дарма ж, пам'ятаючи про це, відомий підкорювач сердець, Джакомо Казанова, за сніданком з'їдав до 50 смачних устриць.

Окремо варто сказати про багатство цих молюсків антиоксидантами, які сприяють зміцненню імунної захисту, омолодженню і оновленню клітин, а також захищають людський організм від дії вільних радикалів, що викликають інфекційні, і навіть онкологічні захворювання. Багатство цього продукту залізом, в поєднанні з іншими мінеральними солями, дозволяє поліпшити процес кровотворення, що є відмінною профілактикою анемії. Що ж стосується калорійності устриць, то в 100 грамах цього продукту міститься не більше 72 ккал, що дозволяє без побоювання використовувати устриці в будь-який з дієт.

Тим же, хто вперше зіткнувся з цієї екзотичної їжею варто сказати, що потрібно вживати лише свіжі молюски, так як легко можна отримати отруєння. Жива устриця реагує на спробу відкрити раковину вздрагиванием. Якщо ж цього не відбувається, від вживання делікатесу краще відмовитися.

Шкода устриць

Знаючи чим корисні устриці, потрібно подумати і про те, чи не несе цей продукт небезпеки. В першу чергу вживання цього молюска небезпечно харчовим отруєнням, адже їдять його, найчастіше, сирим. Вагітним жінкам і годуючим матусям від цього продукту також варто триматися подалі, як не варто вживати його людям з патологіями шлунка і хворий селезінкою. Крім того, перед вживанням обов'язково варто перевірити молюска на предмет відколів його раковини, так як ними можна серйозно пошкодити слизову шлунка. Смачного!

ГРВІ, ГРЗ, РС-інфекція, грип, парагрип

Усі гострі респіраторні вірусні інфекції супроводжуються кашлем різної інтенсивності. Причому, якщо на початку захворювання сухий кашель, то з часом він стає вологим, з переважанням гнійної мокроти. РС-інфекція характеризується грудним, вологим, а парагіпп - «гавкаючим» кашлем з хрипами. Часом кашель може бути сильним, навіть до блювоти. Крім того, гострі респіраторні інфекції часто супроводжуються головним болем, млявістю і підвищеною температурою тіла через високу інтоксикації.

Гострий бронхіт

Дане захворювання простудного характеру, з'являється, в більшості випадків, в результаті переохолодження. Бронхіт завжди супроводжується вологим глибоким кашлем зі слизової і водянистою мокротою. Причому кашель цей звучний і добре помітний.

хронічний бронхіт

Як і при гострій формі захворювання, головним симптомом такого бронхіту є кашель, проте приглушений і «гавкаючий». Напади можуть починатися в запиленому приміщенні або на холодному повітрі. Найбільш сильний кашель, часом до блювоти, спостерігається вранці. А в разі затяжного бронхіту може з'являтися також гнійна мокрота.

Гострий або хронічний трахеїт

Такий недуга виникає на тлі вірусної інфекції і супроводжується болями за грудиною і дзвінким кашлем. З'являється такий симптом несподівано, зазвичай відразу після вдихання диму або холодного повітря. При цьому кашлю завжди супроводжує поява гнійних виділень.

бронхіальна астма

Таке алергічне захворювання часто провокує появу кашлю викликає блювотний рефлекс, і навіть напади задухи. Сильні напади можуть з'явитися через контакту з алергеном. Зазвичай хвороба носить сезонний характер, проявляючись під час загострень та іншими алергічними реакціями.

Пневмонія

З перших днів цього серйозного запального захворювання присутній глибокий грудний кашель. Зазвичай він сильний, що викликає блювоту і супроводжується болем в області легенів. До того ж при цьому недугу спостерігається слабкість і невисока температура. У разі крупозної пневмонії, викликаної пневмококами, кашель стає вологим з «іржавої» мокротою.

Туберкульоз

На початку захворювання з'являється лише невелике покашлювання, яке з розвитком недуги переходить в сухий кашель до блювоти. Не виключено також поява мокроти з кров'ю. У нічний період симптоми посилюються, з'являється озноб і потовиділення. Температура при цьому недугу невелика, проте, тримається дуже довго.

Кашлюк

Найсильнішими нападами кашлю, перериваються важкими зітханнями, супроводжується і таке захворювання, як коклюш. Причому, характерний такий недуга для дітей, тоді як у дорослих коклюшу практично не буває. Нерідко цей головний симптом захворювання може супроводжуватися блювотним рефлексом.

Крім вищеописаних хвороб кашель нерідко долає курців, з'являється у людей з професійними захворюваннями, які приймають деякі медикаменти, що мучаться від серцевої недостатності, а то і страждають на рак легенів. Поява даного симптому є серйозним приводом для відвідування лікаря і встановлення точного діагнозу. Бережіть себе!

Ознаки захворювання

Розвивається недокрів'я поступово, протягом тривалого часу .  При цьому брак важливого для організму вітаміну B12 призводить до ослаблення синтезу клітин, які при нормальному стані повинні регулярно оновлюватися .  У цю групу входять клітини крові, шкіри, слизових оболонок, кісткового мозку, а також тканин нервової системи .  Ранніми ознаками анемії може стати підвищена стомлюваність, періодична задишка, запаморочення, відчуття слабкості і блідість шкірних покривів .  Ці ознаки можна приписати великій кількості нездужань, а тому фахівці відразу звертають увагу на один з найбільш характерних симптомів - «лакований» червоний язик .  З часом у хворого розвивається шлункова ахілія, до даних симптомів додається похитування при ходьбі, болі в ногах або в мові, жовтяничний колір шкіри, а також тахікардія, збільшення селезінки і печінки .  У деяких випадках можуть спостерігатися ураження нервової системи (склероз, миелоз), розвивається поліневрит, атрофія м'язів, трапляється навіть дезорієнтація і погіршення пам'яті .

Причини захворювання

Зрозуміло, що розвивається ця недуга через нестачу вітаміну B12. Це може бути пов'язано з анорексією, алкоголізмом, незбалансованим харчуванням, голодуванням, вегетаріанством, а також з порушенням всмоктування цих речовин організмом. Хвороба Крона, целіакія, лімфома кишечника, регіонарний ілеїт або ж прийом деяких медикаментів також можу стати причинами розвитку цієї вітамінодефіцітних анемії. До речі, необхідно пам'ятати, що потреба організму у вітаміні B12 збільшується при вагітності, при гемолітичної анемії, псоріазі або ексфоліативний дерматит.

Діагностика захворювання

Фахівці кажуть, що недокрів'я без проблем виявляється шляхом діагностичних процедур. Аналіз крові при цьому показує зниження вітаміну B12 до рівня 20-150 нг / мл. У той же час в сечі можна виявити метилмалоновой кислоту, підвищення рівня якої і вказує на брак цього вітаміну в крові. Для уточнення діагнозу лікарі проводять аспіраційну біопсію кісткового мозку.

Лікування захворювання

Насамперед, B12 дефіцитна анемія лікується внутрішньом'язовим введенням препаратів, які містять даний вітамін B12. Причому, в перші 6 тижнів вводяться терапевтичні дози, після чого рекомендують переходити на підтримуючі дози, а саме примі вітаміну в таблетках. Якщо ж захворювання супроводжується нестачею заліза в організмі, призначаються препарати, що містять цей мікроелемент. А коли причиною недокрів'я стає глистная інвазія - насамперед, необхідно позбутися від гельмінтів.

Лікування, а також профілактика вітамінодефіцітних анемії, полягає в збалансованому харчуванні, основу якого складають продукти багаті вітаміном B12. Тут варто запам'ятати, що цианокобаламин міститься в молоці, в яйцях, печінці, фруктах, нирках, сої та зелені. По можливості варто обмежити прийом лікарських препаратів, що містять метатрексант і триметроприм, так як вони сприяють вимиванню даного вітаміну з організму. Харчуйтеся правильно!

Вплив Омега-6 на здоров'я людини

Поліненасичені жирні кислоти, в тому числі Омега-6, виконують важливі функції. Вони дозволяють людині на довгий час зберегти молодість, здоров'я, працездатність. Жирні кислоти підвищують захисні сили організму, беруть участь в обміні речовин і будівництві клітинних мембран. Омега-6 - це збірна назва кількох жирних кислот: арахідонової, лінолевої, ейкозадіеновой, гамма-ліноленової та інших. Перебуваючи в тісній взаємодії з Омега-3, кислоти Омега-6 знижують рівень ліпопротеїдів низької щільності («шкідливого» холестерину), запобігаючи в судинах утворення атеросклеротичних відкладень. Жирні кислоти Омега-6 благотворно впливають на роботу нервової системи, попереджають розвиток запальних процесів, знижують прояви передменструального синдрому.

Якщо у людини спостерігається нездоровий стан шкіри і нігтів, випадіння волосся - це може бути наслідком браку в організмі Омега-6 жирних кислот. Їх дефіцит негативно позначається на функціонуванні шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи. При недостатньому надходженні Омега-6 у людини збільшується маса тіла, підвищується артеріальний тиск, погіршується пам'ять, з'являється постійне відчуття втоми, розвивається депресія, може наступити безплідність. Особливо страждають від браку цих жирних кислот діти, тому що істотно затримується ріст і розвиток їх організму.

Баланс Омега-6 і Омега-3

Слід зазначити, що поліненасичені жирні кислоти Омега-6 приносять користь організму людини тільки тоді, коли їх зміст збалансоване з кислотами Омега-3. Вони роблять дуже сильний вплив один на одного. Якщо рівень Омега-6 жирних кислот перевищений, вони починають придушувати і витісняти кислоти Омега-3. А така ситуація вже приносить шкоду здоров'ю. Наприклад, в організмі існують особливі речовини, які передають нервові імпульси різним органам - ейкозаноїди. При оптимальному співвідношенні жирних кислот Омега-6 і Омега-3 ці медіатори мають протизапальну дію. Але якщо такий баланс порушений, то ейкозаноїди навпаки сприяють розвитку запальних процесів. В результаті виникають алергічні реакції, утворюються доброякісні та злоякісні пухлини, людина передчасно старіє.

Джерела Омега-6

Жирні кислоти Омега-6 містяться в багатьох продуктах харчування. Перш за все, нею багата морська риба, особливо така рідкісна різновид, як вугор. Омега-6 входить до складу м'яса, курячих яєць, кедрових горішків, фісташок, гарбузового насіння. Джерелом цих жирних кислот є рослинні олії: соєве, конопляне, соняшникова, кукурудзяна, бавовняне, рапсове, льняне. Але, мабуть, найбільша кількість Омега-6 присутній в насінні чорної смородини, маслі огірочника (бурачнику) і примули вечірньої (енотери).

Більшість з перерахованих продуктів харчування людина споживає регулярно, тому дефіцит жирних кислот Омега-6 в організмі зустрічається вкрай рідко. А ось надмірне споживання, наприклад, горіхів, яєць, м'яса, спостерігається часто. Це призводить до розбалансованості поліненасичених жирних кислот, підвищення маси тіла, ожиріння, розвитку серцево-судинних і онкологічних захворювань.

Таким чином, жирні кислоти Омега-6 дуже потрібні організму людини. Але щоб вони надавали по-справжньому дієву допомогу, важливо не порушувати харчовий баланс. Тоді поліненасичені жирні кислоти стоятимуть на варті здоров'я людини. Мабуть, це і є відповіддю на питання, чим корисні Омега-6 жирні кислоти.

Ряжанка - справжнє джерело безлічі речовин, необхідних людині, але, мабуть, найцінніше з її корисних якостей - легка засвоюваність людським організмом. Високий вміст входять до її складу кальцію і фосфору підтверджує це. Адже дефіцит кальцію - дуже серйозна проблема, нерідко призводить до остеопорозу кісток, а в цьому, погодьтеся, приємного мало.

При щоденному вживанні ряжанки значно поліпшується робота шлунково-кишкового тракту і нормалізується функція нирок; крім того, вона дуже приємна на смак. Єдина «ложка дьогтю в бочці меду» - її висока калорійність.

Користь ряжанки безпосередньо залежить від її якості. При покупці обов'язково звертайте увагу на дату виготовлення! Найцінніша якість ряжанки - наявність в ній корисних бактерій; це дає можливість повністю виключити з раціону штучні стабілізатори, барвники та іншу «хімію». Головні атрибути якісного продукту - відсутність згустків, ніжний кисломолочний запах і, звичайно ж, колір - кремовий, як у пряженого молока. Ряжанка добре втамовує не тільки спрагу, але й голод. І якщо неприємне почуття переїдання для багатьох є звичайним і навіть звичним явищем, то з ряжанкою все якраз навпаки: всього один стакан цього чудового напою не тільки позбавить від подібного дискомфорту, але ще і наведе в шлунку ідеальний порядок!

Ряжанка корисна при захворюваннях внутрішніх органів (особливо жовчовивідних шляхів), атеросклерозі, гіпертонічній хворобі. Про користь кисломолочних продуктів, у тому числі і ряжанки, свого часу говорив російський біолог і лікар Ілля Мечников. Він стверджував, що щоденне вживання цих продуктів як не можна краще підтримує здоров'я людини.

Високо цінують її і в інших країнах. Правда, там готують не ряжанку, а аналогічні за своєю дією продукти - вірменський мацун, татарський кумис, грузинський мацоні, єгипетський лебен. Норвежці називають аналог ряжанки «Погрібним молоком». У Росії застосовують так звану «болгарську паличку» - особливу закваску, названу цим ім'ям на честь своїх розробників, жителів Болгарії, які живуть значно довше за інших європейців, причому саме завдяки вживання кислого молока з раннього дитинства.

Багато жінок приймають молочні ванни, які благотворно впливають на шкіру, допомагають розслабитися і зміцнюють нервову систему. Процедури можна проводити в домашніх умовах. Метод наступний: у воду з температурою 38-42 ° C додати 1 л ряжанки; ванну приймати не більше 10 хвилин. Позитивні зміни виявляться негайно. Для закріплення ефекту необхідно приймати такі ванни регулярно протягом місяця.

Зміцнити волосся допоможе маска з ряжанки і касторової олії (1: 1): нанести суміш, рівномірно розподіливши її по всій довжині волосся, потім помасажувати коріння. Після процедури надіти целофанову шапочку і тепло укутати голову. Через 2 години змити.

Асортимент молочних продуктів надзвичайно широкий. Одним подобається жирна ряжанка, інші воліють низькокалорійну. Найкраще орієнтуватися на перевірені марки і не експериментувати - це дозволить уникнути помилок. Згідно стандарту, прийнятому в Росії на даний момент, в якісній ряжанка повинно міститися не менше 107 КУО / г. Для її приготування використовують як знежирене молоко, так і сухий порошок (це зазначено на етикетках).

Люди добрі - і молоді, і старші, і здорові, і не зовсім - не забувайте стару добру ряжанку! Ця вірна, надійна, а часом і зовсім незамінна подруга гідна відданої любові і повної довіри кожної людини. Звертайтеся до неї в будь-який момент, при будь-яких обставин - корисні властивості ряжанки обов'язково допоможуть, і ваше щире бажання бути здоровим і привабливим неодмінно збудеться!

Наявність варикозного розширення вен - досить неприємне явище, яке вражає переважно жінок. Утворилися судинні зірочки, роздуті виступаючі вени на ногах можуть зіпсувати настрій будь-якій жінці і приректи її на постійне носіння щільних колготок. Представниці прекрасної статі, які страждають від варикозу, відчувають постійне відчуття тяжкості в ногах, що супроводжується больовими відчуттями різного ступеня. Тому при появі перших ознак захворювання варикозне розширення вен необхідно лікувати.

Безумовно, грамотне лікування зможе порекомендувати кваліфікований спеціаліст (лікар-флеболог), який після огляду визначить ступінь і тяжкість розвитку хвороби. Але крім запропонованих медикаментозних засобів, важливий комплексний підхід до існуючої проблеми. Тому додатково до лікарської терапії аж ніяк не завадить застосування народних методів лікування варикозу.

Як правило, для позбавлення від цього неприємного захворювання в домашніх умовах використовують різні креми, мазі, настої, часто приготовані самостійно. Звичайно, не варто забувати про користь спеціальних вправ, які допомагають полегшити стан при варикозному розширенні вен. Також потрібно суворо дотримуватися режиму відпочинку і нічного сну.

При наявності набряків кінцівок, часто супроводжують варикоз, багато хто вдається до протирання ніг кубиками льоду, роблячи своєрідний легкий масаж. Деякі жінки вважають за краще знімати набряклість за допомогою прохолодних ванночок, також проводячи масажні рухи. Після такої домашньої лікувальної процедури рекомендується полежати деякий час з піднятими догори ногами.

Для внутрішнього застосування при даному захворюванні готують різні настої і відвари. Наприклад, досить ефективний настій, приготований з шишок хмелю, столову ложку яких слід залити склянкою окропу, після чого чверть години наполягати на водяній бані. Такий настій приймають перед кожним прийомом їжі по одній склянці.

Також багато жінок, що віддають перевагу народним засобам лікування варикозного розширення вен, відзначають хороший результат від використання настою кори ліщини та арніки. Для приготування такого домашнього ліки потрібно змішати рівну кількість кожного інгредієнта, які потім настоювати в термосі протягом 12-ти годин. Пропорції такі: на 2 столові ложки суміші арніки і кори ліщини потрібно використовувати 600 мілілітрів крутого окропу. Приймають лікарський засіб щодня, тричі на добу, приблизно по дві третини склянки.

При домашньому лікуванні варикозу не залишилися без уваги продукти апітерапії. Деяким жінкам допомагає настій, приготований з півтора склянок рідкого меду і 250 грамів часнику. Суміш настоюють протягом двох тижнів, потім приймають по столовій ложці за 30 хвилин до прийому їжі.

Неприємні відчуття при варикозі можуть полегшити змащені натуральним медом капустяне листя, які слід обернути поліетиленом і прибинтувати у вигляді компресу до набряклим кінцівкам. Така лікувальна процедура буде більш ефективна, якщо залишити компрес на пару годин. Також для зменшення болю при варикозному розширенні вен добре регулярно протирати кінцівки яблучним оцтом.

Багатьом допомагають заняття йогою і спеціальні вправи для зміцнення м'язів ніг. Хороший результат дають контрастні ванночки, коли холодна вода через певний час змінюється гарячої (гідротерапія). Крім того, при лікуванні варикозу в домашніх умовах велике значення має носіння трикотажного компресійного білизни, особливо на ранніх стадіях захворювання.

Щоб зберегти здоров'я жіночих ніг, потрібно про них піклуватися - носити зручне взуття з натуральної шкіри, обмежити навантаження на нижні кінцівки, вести здоровий спосіб життя. Бережіть ваші ніжки!

Склад препарату

В аптеці можна придбати даний препарат у вигляді покритих плівкою таблеток мигдалеподібної форми і жовтого кольору. Кожна таблетка Сіаліс має у своєму складі 20 мг компонента тадалафил. Крім таблеток звичайної форми можна придбати також пігулки для розсмоктування Сіаліс Софт. Допоміжними компонентами цих коштів є наступні речовини: магнію стеарат, кроскармелоза натрію і целюлоза мікрокристалічна.

Фармакологічна дія

Сіаліс є ефективним препаратом для виправлення еректильної дисфункції. Потрапляючи в організм, активна речовина розслаблює судини кавернозного тіла, з якого якраз і полягає статевий член. Під дією ліків кров наповнює кавернозне тіло, немов вода наповнює губку. Таким способом відбувається ерекція.

Необхідно відзначити, що препарат Сіаліс унікальний за своєю природою, так як він впливає лише на судини статевого члена, не надаючи негативного впливу на внутрішні органи людини, на сперму або сітківку очей. Варто відзначити швидкодію препарату, адже його активність настає буквально через 15 хвилин і діє майже 40 годин.

показання до застосування

Лікарі призначають прийом ліків Сіаліс в разі еректильної дисфункції у чоловіків, при нездатності досягнення або ж збереження ерекції, достатньої для здійснення статевого акту. Медикамент допомагає впоратися зі статевими проблемами, як психологічного, так і судинного походження.

Аналоги препарату

Необхідно сказати, що Сіаліс зовсім не єдиний медикамент даної фармакологічної групи. Його аналогами є такі відомі засоби, як Віагра, ІМПАЗА, Лаверон, сеалекса, а також сеалекса форте.

Режим дозування

Особистостям з нечасто статевою активністю (рідше 2 разів на тиждень), препарат Сіаліс необхідно приймати по таблетці, тобто по 20 мг безпосередньо перед статевим актом, але не пізніше, ніж за 20 хвилин до його початку. Пацієнтам з частою сексуальною активністю, (не менше 3 разів на тиждень), фахівці рекомендують приймати медпрепарат щодня по 1/4 таблетки, тобто по 5 мг. Дозування 20 мг / добу є максимальною, і перевищувати її не рекомендується щоб уникнути побічних ефектів.

Протипоказання препарату

Існує ряд обмежень щодо застосування засобу Сіаліс. Інструкція по застосуванню виділяє наступні протипоказання:

• хронічна ниркова недостатність;
• хронічна печінкова недостатність;
• дефіцит або непереносимість лактози;
• одночасний прийом ліків, що містять натуральні нітрати;
• одночасний прийом Доксазозину, а також медикаментів для лікування еректильної дисфункції;
• дитячий вік до вісімнадцяти років;
• непереносимість активної речовини Сиаліса;
• наявні протипоказання до сексуальної активності у хворих з інфарктом міокарда та стенокардією.

побічні ефекти

Більшість відгуків про прийом ліків Сіаліс свідчить про його добру переносимість. Тим не менш, потрапляючи в організм, компонент тадалафил може спровокувати такі стани:

• напади запаморочення;
• підвищена пітливість;
• набряклість вік, припливи крові до обличчя;
• болю в спині, а також м'язові болі;
• неінфекційний кон'юнктивіт;
• деякі алергічні реакції (ангіоневротичний набряк, еритема, кропив'янка).

Здоров'я вам і гарного настрою!

Хороший стан здоров'я людини передбачає відсутність будь-яких захворювань, проблем зі шкірою, нігтями, волоссям. Багато в чому це залежить від роботи кишечника. Якщо починаються збої у функціонуванні травного тракту, необхідно кардинально переглянути свій раціон харчування. Включаючи в щоденне меню продукти, корисні для кишечника, можна значно поліпшити настрій, придбати позитивні емоції.

На думку лікарів-дієтологів, допомогти кишечнику досить просто. Щоб нормалізувати травний процес, уникнути появи нудоти, відрижки, необхідно враховувати основні правила щоденного прийому їжі. Насамперед, протипоказано переїдати, навіть корисними продуктами харчування. Важливо ретельно пережовувати їжу. Потрібно дотримуватися режиму харчування, встановити точний час прийому їжі. Причому проміжки між сніданком, обідом і вечерею повинні бути рівними. Слід приймати їжу в спокійній обстановці, в неквапливому режимі. При включенні в раціон страв, що містять «важкі» продукти харчування, рекомендується додавати до них овочі, сприяють прискореному перетравленню. Не варто захоплюватися смаженими, солоними, копченими, борошняними продуктами.

Загальновідомо: щоб позбутися відчуття тяжкості і дискомфорту, кишечник необхідно регулярно очищати. У першу чергу, для нормального функціонування кишечника корисні продукти, що містять велику кількість клітковини: яблука, груші, морква, капуста, висівки.

Необхідно щодня вживати олії рослинного походження. Причому для істотного поліпшення роботи кишечника рослинне масло (одну чайну ложку) рекомендується приймати натщесерце. Воно чудово сприяють виведенню токсинів і шлаків разом з каловими масами.

Як десерт цілком підійдуть банани або шоколад з низьким відсотком тертого какао. Зокрема, банани вважаються натуральним проносним засобом, вони особливо корисні дітям, які страждають від закрепів. Не варто забувати про кисломолочних продуктах харчування, в число яких входять йогурт, кефір, ряжанка, сир, кисле.

З давніх часів люди знали, що кращими природними очисниками є інжир, чорнослив, касторове масло, буряк, сливи, гарбуз. Чудово допомагають кишечнику салати, приготовані з гарбуза, буряка, моркви. Зокрема, гарбуз по праву входить до числа продуктів, корисних для кишечника. Гарбуз містить рибофлавін, нікотинову та аскорбінову кислоти, незначна кількість цукру, багата клітковиною. Каша, приготовлена ​​з гарбуза, дуже корисна при стійких систематичних запорах, колітах. Свіжоприготовлений гарбузовий сік містить кальцій, магній, кобальт, сахарозу. Ці компоненти дуже важливі для людей із захворюваннями сечового міхура, нирок, при істотних проблемах зі шкірою.

У свою чергу буряк - це продукт, вкрай необхідний для нормального функціонування системи травлення. Буряк має послаблюючу і сечогінну ефектом, її використовують як засіб, що стимулює кровообіг. Вона корисна при безсонні, в період стресових емоційних переживань.

Багато хто любить сливи, причому абсолютно не марно. Зливи містять вітаміни особливо цінної групи В, вітамін А, фруктозу, глюкозу, магній, дубильні речовини, залізо. Слива в будь-якому вигляді - кращий засіб від систематичних запорів.

Інжир (фіга, фігове дерево) - досить солодкий продукт, але виключно корисний для підтримки роботи кишечника. Причому інжир корисний практично в будь-якому вигляді (сиром, вареному, сушеному), а в поєднанні з теплим молоком інжир - відмінний засіб від кашлю.

Для ефективної роботи кишечника важливі проносні засоби природного походження. Наприклад, касторове (рицинова) масло або сенний лист, що продаються в аптеці, своїм м'яким впливом цілком зможуть замінити дорогі проносні засоби.

Таким чином, всі перераховані вище продукти харчування незамінні для роботи кишечника. Однак при різкій зміні щоденного раціону харчування все-таки необхідна попередня консультація лікаря-дієтолога. Правильна робота кишечника допоможе на довгі роки зберегти працездатність одного з найважливіших органів людини, позбавити від запорів. Здоровий кишечник - це гарантія молодості, привабливості, довголіття. Харчуйтеся правильно!