Селен забезпечує нормальну роботу внутрішніх органів, бере участь у синтезі білків і процесах метаболізму, захищає організм від отруйних речовин, підтримує чоловічу репродуктивну функцію, робить позитивний вплив на органи зору і стан шкірного покриву. Селен поповнюється в організмі з прийомом їжі (90%) і води (10%), і обов'язково необхідно знати - в яких продуктах міститься селен.

Селен міститься в неочищеному зерні, борошні грубого помелу, морської солі, рибі (особливо їм багата оселедець), кальмарах, лангусти, креветках, морській капусті, оливковій олії, свинячих, яловичих і телячих нирках, а також у багатьох субпродуктах (печінка, нирки, мови), в салі. Багаті селеном пшеничні висівки, проростки пшениці, крупи - гречана і вівсяна, курячі жовтки, містять також вітаміни Е і К. Цей мікроелемент міститься в грибах, дріжджах, часнику, помідорах, кукурудзі, маслинах, кокоса, горіхах (кешью і фісташки) і чорному хлібі грубого помелу. При термічній обробці частина корисних якостей селену втрачається.

Добова потреба організму людини в селені складає 70-100 мкг. За деякими даними більшість населення Росії, до 80%, відчувають дефіцит цього елемента. При зниженні кількості селену в організмі гірше починає засвоюватися йод.

Селен володіє унікальними властивостями. Він є потужним антиоксидантом, захищає еритроцити і клітинні мембрани від вільних радикалів, підвищує імунітет, сприяє утворенню антитіл, що контролюють ріст пухлин різного походження, включаючи й онкологічні новоутворення. Селен бере участь у метаболізмі гормонів щитовидної залози, що особливо важливо для людей похилого віку. Селен має протиалергенний дією за рахунок того, що пригнічує гістамін. Солі цього елемента вирівнюють знижений артеріальний тиск. Іноді нестача селену в материнському молоці призводить до смерті немовлят, особливо чоловічої статі. Досить великий дефіцит цього мікроелемента нерідко спостерігається у вегетаріанців. Вони можуть заповнити його недолік, вживаючи крупи, горіхи, часник, пивні дріжджі і т.д.

Визначити вміст селену в організмі конкретної людини надзвичайно складно. Недолік селену призводить до швидкої стомлюваності, астенії, депресій, погіршення здоров'я шкіри, волосся і нігтів, погіршення репродуктивної та функцій підшлункової залози, підвищення рівня холестерину. Селен - елемент молодості, при нормальному вмісті його в організмі, сповільнюються процеси старіння.

Внаслідок цього слід звертати увагу на збалансованість харчування. Не варто повністю виключати деякі продукти зі свого харчового раціону. Знаючи, в яких продуктах міститься селен, має сенс різноманітити своє щоденне харчування - вживати в їжу вищеперелічені продукти, тоді організм отримає всі необхідні вітаміни і мікроелементи в повному обсязі. Будьте здорові!

Ялівцеве масло - це прекрасний цілющий натуральний екстракт, який отримують з пагонів і ягід ялівцю. Це вічнозелена рослина сімейства кипарисових виростає в багатьох південних країнах світу. Ялівець має вкрай багатий хімічний склад, який включає і ефірні масла, і смоли, і сапоніни, і органічні кислоти, і мікроелементи, тому корисні властивості ефірного масла ялівцю дуже різноманітні і численні. Вони включають протизапальну, тонізуючу, дезинфікуючу, антисептичну, очищаючу, болезаспокійливу і багато інших. Ялівцеве масло застосовується в альтернативній медицині для профілактики і лікування безлічі захворювань, а також у косметологи для догляду за шкірою і волоссям.

Ще стародавні лікарі було відомо зміцнює і стимулюючу дію цей масла на функцію шлунково-кишкового тракту. Рекомендується застосування ефірного масла ялівцю при поганому апетиті, частих здутті і розладах шлунка, при переїданні і при поганій функції кишечника. Також, за старих часів ялівцеве масло застосовувалося для зняття похмільного синдрому та зниження нудоти і тяжкості в шлунку. Крім того, за допомогою цього масла можна значно знизити ризик різних внутрішніх інфекційних захворювань, адже корисні властивості ефірного масла ялівцю включають антибактеріальні та антиінфекційні дії.

Ялівцеве масло володіє відмінними тонізуючими і стимулюючими властивостями, особливо це стосується поліпшення кровообігу і прискорення процесів обміну речовин, включаючи розщеплення жирів. Завдяки цим цілющим діям, поширене застосування ефірного масла ялівцю для схуднення

Це масло також можна застосовувати у вигляді інгаляцій при різних простудних захворюваннях, оскільки воно сприяє зниженню симптомів і зняттю запальних процесів. Корисні властивості ефірного масла ялівцю також включають полегшує і болезаспокійливу дії, які можуть бути дуже ефективні при таких захворюваннях, як артрит, ревматизм, подагра і так далі. Застосовуючи цю олію в рамках ароматерапії, можна поліпшити самопочуття і зняти втому, нормалізувати кров'яний тиск і знизити такі симптоми, як головний біль і запаморочення. Крім того, цей натуральний екстракт є відмінним засобом для підвищення імунітету.

У косметології, поширене використання ефірного масла ялівцю для особи, очищення і освіження шкіри, для зниження жирності шкіри і прискорення загоєння ранок, вугрів, висипань і інших шкірних проблем. Вважається, що ефірне масло володіє відмінним регенерує дією і може допомогти позбавитися від шкірних дефектів, тому застосовують масло ялівцю від розтяжок і рубців. Нарешті, стимулюючі корисні властивості ефірного масла ялівцю допомагають покращувати харчування волосся і запобігають їх випадання. Крім того, застосування ефірного масла ялівцю для волосся ефективно при лупи, підвищеної жирності і свербінні. Будьте здорові!

Проводять це таємниче масло шляхом тривалої парової дистиляції, процес якого може тривати до трьох днів. Необхідно уточнити, що для отримання корисного продукту дерево має бути 30-річного віку. Краща середовище проживання сандалу - на висоті 2500 метрів над рівнем моря. З тонни сировини одержують 100 кілограмів ефірної олії. Ціна цього виключно цінного продукту досягає 700 рублів за 1 мл.

Корисні властивості ефірного масла сандалу виражаються в його антисептичних, бактерицидних, протизапальних властивості. Воно необхідне для лікування захворювань верхніх дихальних шляхів, хвороб шлунково-кишкового тракту, шкірних хвороб. Ефірна олія сандалу володіє потужним противірусну і іммуноповишающім властивостями. Воно добре допомагає перенести хвороби, отримані в зимову, холодну пору. Користь сандалового масла проявляє всю міць при інгаляції горла, розтиранні грудної клітки, їм чудово лікують сухий кашель. Лікарі часто призначають лікарські препарати на основі олії сандалу для лікування сечостатевої системи, воно відмінно справляється з різними видами циститів, уретритів, вагінітів. Нормалізує менструальний цикл, підвищує потенцію чоловіків, для жінок це масло можна назвати еротичним стимулятором.

Корисні властивості ефірного масла сандалу впливають на нервову систему людини, воно легко заспокоює при стресових ситуаціях, позбавляє людей від зайвої плаксивості, тонізує, надає організму сили. Сандалове масло добре допомагає при мігрені, головних болях періодичного характеру. При укусах різного виду комах з'являються свербіж, печіння, набряки, які ефективно усуваються за допомогою цього масла. Також, додають масло сандалу в вино для додання кінцевому продукту терпкості аромату, вишуканості смаку.

Успішно використовують ефірну олію сандалу парфумери, особливо ті фірми, напрям яких грунтується на східних ароматах. Це дивовижне масло допомагає довше зберегти запах парфумерної продукції. Інтерес представляє той факт, що сандалове масло підходить як жінкам, так і чоловікам. Воно має парфумерне напрямок, зване унісекс. Дуже велику користь робить масло сандалу підліткам, схильним вугрового висипання. В косметичні лінії, виключно для них, входить сандал. Корисні властивості ефірного масла сандалу сприяють дезінфекції шкіри, не даючи можливості появи вугрової підліткової висипки.

Прекрасно використовують сандалове масло для створення антивікових кремів для догляду за шкірою обличчя навколо очей. Це шкіра надзвичайно ніжної структури, яка вимагає делікатного поводження. Масло сандалу незамінне для догляду за волоссям, воно допомагає уникнути раннього облисіння чоловікам, вирішити проблему лупи, простимулювати швидкий ріст волосся. Комплексний вплив на волосяні цибулини ефективно забезпечує здоров'я і блиск волоссю. Прекрасно знімають втому ароматні ванни з додаванням ефірної олії сандалу, при цьому ви не тільки чудово відпочинете, але і ваша шкіра отримає харчування, після чого вона стане ніжною, з приємним запахом протягом декількох годин.

Застосовують корисні властивості ефірного масла сандалу і ароматерапевти. Аромалампи, аромакурильниці виключно популярні в даний час. Аромамедальони з декількома краплями сандалового масла заспокоять, налаштують вас на потрібний лад, знімуть головний біль. Не варто думати, що ефірна олія сандалу той продукт, без якого можна обійтися. Спробуйте його застосувати, і ваше життя кардинально зміниться.

Ефірне масло неролі отримують з квітів апельсинового дерева, яке росте в Південній Америці та країнах середземноморського регіону. Це масло має чарівним магічним ароматом, який має великий вплив на психо-емоційну сферу людини і може допомогти вилікуватися від різноманітних недуг. Корисні властивості ефірного масла неролі охоплюють загальнозміцнюючий, антисептичну, спазмолітичну, імуностимулюючу, седативну, бактерицидну, противірусну, тонізуючу, регенеруючу і багато інших дій цього натурального екстракту. Масло неролі може застосовуватися як внутрішньо, так і зовні: для масажів, аромаванн, аромаламп, аромамедальйон та інших технологій в рамках арометарепіі.

Це лікувальне масло володіє відмінними зміцнюючими властивостями і може послужити для поліпшення функції травлення, профілактики таких проблем, як запори, метеоризм, нетравлення шлунка, різні шлункові або кишкові інфекції, і так далі. Крім того, масло неролі має відмінні відновлюють якості, особливо у всьому, що стосується обміну речовин і гормонального фону. Здавна, цей натуральний екстракт застосовувався для позбавлення від порушень, пов'язаних з гормональними змінами в клімактіческій період, а також корисні властивості ефірного масла неролі включають стимулюючу дію, яке сприяє посиленню сексуального потягу і зміцненню чоловічої сили.

Тим, хто має потребу в підтримці функції серцево-судинної системи, кому необхідно зміцнити серцевий м'яз, поліпшити еластичність судин і знизити кров'яний тиск, рекомендується застосовувати це ефірна олія після консультації і за призначенням лікаря. Особливо ефективно це масло для поліпшення мікроциркуляції крові, а також для профілактики таких захворювань, як варикозне розширення вен та ішемічна хвороба серця. Крім цього, вважається, що масло неролі можна використовувати для зміцнення імунної системи організму і для додання сил організму людини в період відновлення після важких захворювань і травм.

Ефірного масло неролі має протисудомну і спазмолітичну дії, які можуть використовуватися для зняття болів і судом в м'язах, при кишкових кольках і спазмах шлунка, а також масло неролі може допомогти знизити набряклість суглобів при артритах. Непогане сечогінну дію цього натурального екстракту сприяє поліпшенню функції нирок і сечового міхура, а також стимулює процеси очищення і видалення з організму шкідливих речовин і токсинів, які утворюються в результаті життєдіяльності організму. Антиінфекційні властивості цього масла можуть використовуватися для лікування простудних захворювань, герпесу, шкірних запалень, та інших недуг.

Дуже поширене застосування ефірного масла неролі

Численні дослідження показали, що найбільш вітаміноёмкім рослиною вважається обліпиха. Все в цій рослині можна використовувати на користь людському організму. Знали, цінували обліпиху ще в стародавні часи. Тибетські лікарі до теперішнього часу використовують обліпиху для приготування безлічі унікальних за своїм впливом на організм людини лікарських препаратів.

Одним з найбільш поширених похідних обліпихи слід вважати приготоване з плодів цього чагарнику масло обліпихи - продукт дивовижний, надзвичайно цілющий. У середині минулого століття масло обліпихи було найпершим дефіцитним лікувальним препаратом, який було абсолютно неможливо придбати. Особливо було поширене приготування обліпихової олії в домашніх умовах. У сучасному житті таких проблем більше не існує, придбати масло обліпихи можна в будь-якій аптеці.

Лікувальні властивості обліпихової олії обширні, різноманітні, підтвердженням цьому незаперечним фактом є величезна кількість народних рецептів, в яких використовують масло обліпихи в якості основи для приготування безлічі зілля.

Однією з основних областей застосування обліпихової олії вважається гастроентеролоргія. У цій області застосовують вищевказаний продукт для лікування захворювань органів травлення. Проведені експериментальні дослідження підтвердили унікальність властивостей обліпихової олії при лікуванні гіпокінезії кишечника та шлунка, атонічних запорів, виразок різного походження, гепатиту. Застосування обліпихової олії значно уповільнює дистрофічні і некротичні процеси, що відбуваються в клітинах печінки при гепатиті. Природні унікальні речовини позитивно впливають на зменшення кислотності шлункового соку, допомагаючи швидкому загоєнню виразок шлунка.

Також застосовується масло обліпихи в якості ефективного поливитаминного лікарського препарату для лікування різного виду авітамінозів, що виникають при астенії або підвищеному фізичному навантаженні людини. Незамінне масло обліпихи для людей, що перехворіли важкими інфекційними захворюваннями або перенесли важку, небезпечну операцію. Широко застосовуються властивості обліпихової олії в комплексній терапії для лікування грипу, гострих респіраторних захворювань. У цьому випадку масло обліпихи приймається як внутрішньо, так і зовнішньо.

Інший областю використання обліпихової олії можна назвати його застосування в хірургії для якнайшвидшої регенерації пошкодженого шкірного покриву. Лікарі-дерматологи досить часто призначають пацієнтам застосування обліпихової олії для вирішення питання поліпшення стану проблемних волосся, деяких видів шкірних захворювань, для лікування радіаційних, хімічних, променевих ушкоджень шкірного покриву. Навіть просте нанесення крапельки обліпихової олії на поверхню рани гарантує якнайшвидше загоєння рани.

Незвичайні властивості обліпихової олії використовує сучасна індустрія краси. Масло обліпихи є неодмінною додатковим інгредієнтом для приготування масок для обличчя, лікувальних обгортань для тіла. Масло обліпихи обов'язково додають у креми, що сприяють омолодженню шкіри обличчя.

Досить часто застосовують масло обліпихи стоматологи для ефективного лікування стоматиту, пульпіту, періодонтиту. Можна використовувати цю олію для лікування численних очних травм. При сильному болі в порожнині носоглотки її слід змащувати маслом обліпихи, щоб запобігти больові відчуття. Застосовують це цілюща олія при гаймориті, його можна пити по чайній ложці або змащувати горло і носові ходи. Іноді вставляють у носові ходи джгутики, просочені маслом обліпихи. Одужання значно прискориться.

Надзвичайно важливе значення отримали унікальні властивості обліпихової олії в гінекології. Використовують його для усунення різних пухлин, застосовують масло обліпихи для лікування ерозії. Ватні тампони, змочені в обліпихи, вводять на всю ніч у піхву при лікуванні ерозії шийки матки.

Люди, що страждають від виразок шлунка, застосовують масло обліпихи всередину по чайній ложці за 30 хвилин до прийому їжі тричі на день. Курс такого лікування триває приблизно місяць.

Масло обліпихи прийнято в народі називати «грозою недуг», і це свята правда. Застосовуйте масло обліпихи!

Численні дослідження показали, що найбільш вітаміноёмкім рослиною вважається обліпиха. Все в цій рослині можна використовувати на користь людському організму. Знали, цінували обліпиху ще в стародавні часи. Тибетські лікарі до теперішнього часу використовують обліпиху для приготування безлічі унікальних за своїм впливом на організм людини лікарських препаратів.

Одним з найбільш поширених похідних обліпихи слід вважати приготоване з плодів цього чагарнику масло обліпихи - продукт дивовижний, надзвичайно цілющий. У середині минулого століття масло обліпихи було найпершим дефіцитним лікувальним препаратом, який було абсолютно неможливо придбати. Особливо було поширене приготування обліпихової олії в домашніх умовах. У сучасному житті таких проблем більше не існує, придбати масло обліпихи можна в будь-якій аптеці.

Лікувальні властивості обліпихової олії обширні, різноманітні, підтвердженням цьому незаперечним фактом є величезна кількість народних рецептів, в яких використовують масло обліпихи в якості основи для приготування безлічі зілля.

Однією з основних областей застосування обліпихової олії вважається гастроентеролоргія. У цій області застосовують вищевказаний продукт для лікування захворювань органів травлення. Проведені експериментальні дослідження підтвердили унікальність властивостей обліпихової олії при лікуванні гіпокінезії кишечника та шлунка, атонічних запорів, виразок різного походження, гепатиту. Застосування обліпихової олії значно уповільнює дистрофічні і некротичні процеси, що відбуваються в клітинах печінки при гепатиті. Природні унікальні речовини позитивно впливають на зменшення кислотності шлункового соку, допомагаючи швидкому загоєнню виразок шлунка.

Також застосовується масло обліпихи в якості ефективного поливитаминного лікарського препарату для лікування різного виду авітамінозів, що виникають при астенії або підвищеному фізичному навантаженні людини. Незамінне масло обліпихи для людей, що перехворіли важкими інфекційними захворюваннями або перенесли важку, небезпечну операцію. Широко застосовуються властивості обліпихової олії в комплексній терапії для лікування грипу, гострих респіраторних захворювань. У цьому випадку масло обліпихи приймається як внутрішньо, так і зовнішньо.

Інший областю використання обліпихової олії можна назвати його застосування в хірургії для якнайшвидшої регенерації пошкодженого шкірного покриву. Лікарі-дерматологи досить часто призначають пацієнтам застосування обліпихової олії для вирішення питання поліпшення стану проблемних волосся, деяких видів шкірних захворювань, для лікування радіаційних, хімічних, променевих ушкоджень шкірного покриву. Навіть просте нанесення крапельки обліпихової олії на поверхню рани гарантує якнайшвидше загоєння рани.

Незвичайні властивості обліпихової олії використовує сучасна індустрія краси. Масло обліпихи є неодмінною додатковим інгредієнтом для приготування масок для обличчя, лікувальних обгортань для тіла. Масло обліпихи обов'язково додають у креми, що сприяють омолодженню шкіри обличчя.

Досить часто застосовують масло обліпихи стоматологи для ефективного лікування стоматиту, пульпіту, періодонтиту. Можна використовувати цю олію для лікування численних очних травм. При сильному болі в порожнині носоглотки її слід змащувати маслом обліпихи, щоб запобігти больові відчуття. Застосовують це цілюща олія при гаймориті, його можна пити по чайній ложці або змащувати горло і носові ходи. Іноді вставляють у носові ходи джгутики, просочені маслом обліпихи. Одужання значно прискориться.

Надзвичайно важливе значення отримали унікальні властивості обліпихової олії в гінекології. Використовують його для усунення різних пухлин, застосовують масло обліпихи для лікування ерозії. Ватні тампони, змочені в обліпихи, вводять на всю ніч у піхву при лікуванні ерозії шийки матки.

Люди, що страждають від виразок шлунка, застосовують масло обліпихи всередину по чайній ложці за 30 хвилин до прийому їжі тричі на день. Курс такого лікування триває приблизно місяць.

Масло обліпихи прийнято в народі називати «грозою недуг», і це свята правда. Застосовуйте масло обліпихи!

Багато жінок вважають за краще користуватися домашніми косметичними засобами для підтримки краси і молодості шкіри обличчя. Це абсолютно правильний підхід до існуючої проблеми, що стосується харчування, зволоження шкіри. Нічого кращого натуральних коштів немає. При цьому жінка може заощадити чималі кошти і час для себе коханої.

Одними з найбільш ефективних домашніх косметичних засобів є маски з вівсяних пластівців, здатні підтримати або повернути шкірі обличчя бархатистість, еластичність, молодість. Завдяки своєму складу овес вважається досить сильним лікувальним косметичним засобом, використовуваним в рецептах народної медицини. Овес багатий на вітаміни групи В, які однозначно прийнято вважати найбільш цінними вітамінами для нормальної життєдіяльності організму людини. Входять до вівсяні пластівці каротин, натуральні кислоти, велика кількість крохмалю, жири, білки, інші корисні елементи.

Наявність даних складових надзвичайно ефективно діє на тьмяну шкіру обличчя. Вівсяні пластівці, які є складовою частиною домашніх косметичних масок, мають заспокійливу, омолоджуючий властивістю. Застосовуючи регулярно домашні маски з вівсяних пластівців, ви неодмінно відчуєте, як підтягується контур обличчя, причому молодість зберігається на тривалий час.

Перш за все, перед проведенням домашніх омолоджуючих процедур необхідно ретельно провести підготовку та очистку шкіри обличчя. Для таких потреб застосовують скраби, придбані в спеціалізованих косметичних магазинах. Також можна приготувати скраб самостійно з використаного порошку натуральної меленої кави або морської солі дрібного помелу, змішаних з рослинним маслом. Обережно, строго по масажних лініях обличчя проведіть легкий масаж, потім змийте домашній скраб теплою водою. Ваша шкіра для омолоджуючих процедур готова.

Однією з ефективних масок, що включають в себе вівсяні пластівці, можна назвати маску, до складу якої входить рівна кількість рису і вівсяних пластівців. Необхідні інгредієнти потрібно обов'язково подрібнити в кавомолці, додати натуральний йогурт. Однорідну масу, по консистенції нагадує густу сметану, накладають на шкіру обличчя. Ці складові можна з успіхом використовувати в якості ефективного пілінгу, особливо для жирної шкіри.

Також вам обов'язково сподобається чудова омолоджуюча маска з вівсяних пластівців з додаванням м'якоті гарбуза. Ця маска чудово освіжає, покращує колір обличчя. Для приготування такої маски потрібно взяти пару скибочок м'якоті гарбуза, півтори ложки вівсяних пластівців. Гарбуз слід подрібнити на тертці або за допомогою блендера, додати підготовлені вівсяні пластівці. Отриманий поживний склад наносять на очищену поверхню обличчя, залишають приблизно на 20 хвилин, після чого ретельно змивають прохолодною водою. Потім протріть шкіру обличчя декількома кубиками льоду.

Ви ніколи не пройдете мимо зміцнює маски з вівсяних пластівців, що має також відлущуючий ефект. Для її приготування необхідно одну столову ложку кислого молока змішати з 10 грамами натурального бджолиного меду. Для в'язкості такої домашньої маски потрібно поступово додавати вівсяні пластівці, перемелені попередньо в млині. Ретельно змішавши всі наявні інгредієнти, залиште маску для загустіння, потім нанесіть її на обличчя, виключаючи область навколо очей, рота. Час ефективного впливу такої маски становить приблизно 30 хвилин. Потім змийте маску. Вас виключно порадують результати, шкіра обличчя придбає чудовий колір, зникне лущення.

Для зрілої шкіри обличчя існує прекрасна маска з вівсяних пластівців і сметани. Для приготування такої маски потрібно взяти 2 столові ложки перемелених вівсяних пластівців, 3 столові ложки сметани високої жирності. Змішайте наявні інгредієнти до отримання однорідної маси, додайте кілька крапель лимонного соку, нанесіть на ретельно очищену шкірну поверхню. Час впливу становить 20 хвилин, потім змийте маску теплою водою.

Регулярне використання вівсяних пластівців збереже молодість!

В основному мед відомий своїми цілющими властивостями під час лікування вірусних і простудних захворювань. Його приймають і в якості самостійного засобу та спільно з медикаментами. Але його корисними властивостями для зовнішнього застосування користуються не всі. А даремно, адже мед широко використовувався в тих самих чудодійних рецептах молодості шкіри, ще з часів стародавнього Єгипту.

Як було відмічено, мед в якості зцілювального покриття для ран, міг домогтися приголомшливих результатів. Ефект від його застосування порівняємо з антибіотиками та іншими найпотужнішими медикаментами, використовуваними в наш час. Різниця з штучними ліками в тому, що мед при зайвому нанесенні на рану, не може нашкодити людині, звичайно тільки якщо у нього немає алергії на мед. Збереглися свідчення про те, що лікарі Єгипту та Месопотамії, робили медові компреси і примочки, які в свою чергу перешкоджали таким страшним захворюванням як некроз тканин і гангрена.

Нічого складного немає в лікуванні медом ран і опіків. На уражене місце наносять достатню кількість меду, залежно від тяжкості рани, а слідом накладають стерильну пов'язку. Така ж процедура і при опіках. Головне не забувати під час міняти пов'язку, ретельно промиваючи рану, так як мед витягує гній та інші продукти життєдіяльності нашої виводить сістеми.Тисячелетняя практика використання меду як косметичного засобу, підтвердила його високу ефективність.

Хто не чув про той факт, що Клеопатра використовувала мед в якості складової частини масок і ванн для продовження молодості шкіри? Приготовлена ​​ванна пані представляла собою суміш меду з молоком. Такого ж ефекту можна домогтися будинку, варто лише розчинити невелику кількість меду в одному літрі сирого молока і вилити суміш у ванну з водою. Головне щоб вода не була гаряча, намагайтеся наблизити її температуру до кімнатної. Такий же спосіб вона застосовувала і при виготовленні маски з меду для обличчя. Змішується теплий мед і молоко в рівних, невеликих кількостях і наноситься на шкіру. Навіть не дивлячись на настільки мала кількість інгредієнтів і сам нехитрий рецепт приготування маски, ефективність її доведена. Шкіра стає м'якою і шовковистою.

Але це далеко не єдиний рецепт. Існує багато масок, одним з головних інгредієнтів яких, є мед.

Кілька порад перед нанесенням косметичних масок:

• Очищайте шкіру лосьйоном або настоєм з трав.
• Найбільший ефект від застосування масок, спостерігається в тому випадку, якщо вони наносяться на шкіру після попередньо зробленої парової ванни або гарячого компресу.
• Не тримайте маску на обличчі більше п'ятнадцяти-тридцяти хвилин.
• Після її накладення бажано розслабитися і не напружувати м'язи обличчя. Намагайтеся, щоб воно було спокійним і нерухомим.
• Знімайте маску без зусиль, не розтягуючи шкіру, можна використовувати вологий ватний тампон або акуратно вмитися теплою водою.
• В кінці процедури можна протерти шкіру яким-небудь настоєм або маслом.
• Можете нанести крем, який підходить вашому типу шкіри.

Щоб шкіра стала чистою і еластичною, використовуйте маску з меду з горілкою: чотири столові ложки меду розчиніть на водяній бані, додайте до них дві столові ложки горілки, постійно помішуйте. Отриману суміш втирайте в шкіру, тримайте близько 20 хвилин.

Для сухої шкіри підійде морквяна маска з медом: змішайте чайну ложку морквяного соку, з чайною ложкою меду, додайте туди один яєчний жовток. Нанесіть суміш на шкіру обличчя і тримайте 20 хвилин. Змивайте теплою водою з молоком.

Маска з чорним хлібом і медом для комбінованої шкіри: 30 мілілітрів гарячого молока з'єднайте з м'якоттю скибочки чорного хліба. Додайте в суміш столову ложку оливкової олії і такий же обсяг меду. Перед тим як нанести маску на обличчя, попередньо змастіть шкіру з сухими ділянками живильним кремом. Накладіть зверху маску і тримайте 20 хвилин.

Огіркова маска з медом проти вугрового висипу. Підготуйте три столові ложки подрібнених огірків. Залийте їх склянкою окропу. Поставте на водяну баню, укривши кришкою. По закінченню 15 хвилин, зніміть і повільно прохолоджуйте близько 50 хвилин. Потім процідіть, а до отриманої рідини додайте чайну ложку меду, розмішайте. За допомогою ватного тампона нанесіть суміш на проблемні зони обличчя і шиї на півгодини. Змивати водою кімнатної температури.

Масок з меду існує величезна кількість. Якщо ви не страждаєте алергією на мед, можете сміливо використовувати цей солодкий продукт в якості головного інгредієнта масок і пробувати знайти ту, що вам підійде найбільше.

Зовнішній вигляд людини багато в чому залежить від стану його шкіри. Щоб мати гарну доглянуту шкіру обличчя, не обов'язково ходити по салонах краси або користуватися супер дорогою косметикою, тим більше, що кошти на це є не в кожного. Нітрохи не менший, якщо не більший результат може дати застосування, в якості косметичних засобів, натуральних продуктів за старими народними рецептами. Особливо добре впливають на шкіру обличчя приготовані за бабусиними рецептами маски. Причому можна сказати однозначно, що ефект від масок з натуральних продуктів набагато вища, ніж від масок, куплених в магазинах або в аптеках, до складу яких найчастіше входять і консерванти, і різні хімічні добавки.

Одні з найбільш корисних масок для обличчя - маски з ламінарії. Такі маски підходять для будь-якого типу шкіри. Вони насичують шкіру необхідними вітамінами і мікроелементами, живлять, омолоджують, видаляють ороговілі клітини шкіри, розширюють і очищають пори, покращують обмін речовин в шкірі, а також мають протизапальну та протигрибкову дію.

Щоб зробити маску з ламінарії, потрібно 2 столових ложки сухої ламінарії розбавити невеликою кількістю теплої кип'яченої води, розмішати, щоб вийшла не дуже рідка, але і не дуже густа кашка, дати їй настоятися протягом півгодини і нанести на попередньо вимиту шкіру обличчя, минаючи область століття, залишити на 20-30 хвилин, потім змити теплою водою без мила.

При сухій шкірі обличчя, в маску можна додати одну чайну ложку рослинної олії (касторової, обліпихової), а при жирній шкірі можна додати пів чайної ложки лимонного соку. Робити маску з ламінарії рекомендується не частіше 1 разу на тиждень. Маски з ламінарією в рідкісних випадках можуть викликати невелике почервоніння шкіри, яке незабаром проходить.

Для сухої, збезводненої і схильної до лущення шкіри обличчя дуже підходять маски, що включають в себе гліцерин. Гліцерин здатний добре насичувати глибокі шари шкіри необхідною вологою, але в маски, що містять гліцерин, обов'язково потрібно додавати воду, тому що в противному випадку, для того, щоб наситити вологою верхні шари шкіри, гліцерин буде витягати її з глибших шарів. Маска з гліцерином, медом і яєчним жовтком - прекрасно живить, зволожує і тонізує шкіру обличчя. Щоб зробити таку маску, потрібно взяти один сирий жовток, 1 чайну ложку меду, 1 чайну ложку гліцерину і 1 чайну ложку води, добре розмішати, нанести на шкіру обличчя, минаючи область століття, залишити на 15-20 хвилин, потім змити теплою водою без мила. Робити таку маску можна раз в 5-6 днів.

Для жирної, лискучою, схильної до вугрового висипу шкіри, дуже підійдуть маски, що містять сік лимона, який має протимікробну, підсушують і дезінфікуючу дію. Маска з яєчним білком і соком лимона добре стягує і тонізує жирну шкіру з сильно розширеними порами. Щоб приготувати таку маску, потрібно в яєчний білок додати одну чайну ложку лимонного соку, добре розмішати, нанести на шкіру обличчя на 7-10 хвилин, потім змити теплою водою.

Маска з лимонним соком і дріжджами добре живить і омолоджує суху шкіру обличчя. Щоб зробити таку маску, потрібно одну столову ложку дріжджів змішати з однією столовою ложкою лимонного соку і однією чайною ложкою води, нанести на шкіру на 15-20 хвилин, потім змити теплою водою. Маски з лимоном можна робити не частіше 1 разу на тиждень, так як вони сильно сушать шкіру.

Для сухою і в'ялою, схильної до в'янення шкіри, підійдуть маски з медом і маслом обліпихи. Такі маски глибоко живлять шкіру, сприяють її омолодженню і регенерації. Щоб зробити таку маску, потрібно взяти чайну ложку меду і столову ложку обліпихової олії, змішати до однорідної маси, нанести на шкіру обличчя на 20-30 хвилин, потім змити теплою водою. Для жирної шкіри, в маски з медом і маслом обліпихи можна додавати чайну ложку соку калини або соку лимона.

Освітлити шкіру, схильну до веснянок і пігментних плям можуть допомогти маски з соком лимона або з кефіром. Щоб приготувати відбілюючі маску з соком лимона, потрібно одну чайну ложку соку лимона змішати з яєчним білком, нанести на шкіру на 15-20 хвилин, потім змити теплою водою. Щоб зробити відбілюючі маску з кефіром, можна скористатися тільки одним кефіром, а можна змішати одну столову ложку кефіру з чайною ложкою меду. Маска наноситься на чисту шкіру обличчя на 30 хвилин, після чого змивається. Для швидкого отримання бажаного результату, потрібно робити відбілюючі маски хоча б через день. Маски з соком лимона можна чергувати з масками з кефіром.