Як відомо, весна є найнебезпечнішим періодом в плані зараження різними респіраторними захворюваннями, так як в цей час року імунітет, як правило, значно знижується внаслідок дефіциту вітамінів і мінералів, які захищають організм від проникнення хвороботворних бактерій.

Щоб підвищити імунітет, звичайно ж, потрібно їсти багато свіжих овочів, фруктів і інших продуктів, в яких міститься величезна кількість корисних речовин, необхідних для імунної системи. Але де дістати їх навесні? Звичайно, на прилавках магазинів представлений широкий вибір різноманітної продукції, але, як правило, вони є «штучними», тобто вони можуть містити нітрати, барвники та інші речовини, що приносять шкоду здоров'ю.

Тому для підвищення імунітету у весняний період рекомендується приймати «готовий» комплекс вітамінів, який можна придбати в найближчій аптеці. Але тут постає інше питання: «Які саме потрібно приймати засоби для зміцнення імунітету? »Так, різних засобів і вітамінів багато, але виявляється не всі з них годяться саме для цієї мети.

Читайте також

• 13 Самих важливих мінералів Для Людини
• Роль вітамінів в організмі Людини

Найкращими вітамінами для імунітету вважаються вітаміни групи В (В5, В6, В9, В12), вітамін А (ретинол), вітамін Е і вітамін С.

Вітаміни групи В необхідні для вироблення енергії, необхідної для роботи всіх систем організму. Без них не обходиться жоден біохімічний процес. Вітаміни групи В найчастіше призначають в післяопераційний період або під час стресових ситуацій, оскільки саме ці вітаміни допомагають відновити роботу організму і змушують його працювати в потрібному режимі. Ці вітаміни не тільки беруть участь в обміні речовин (зокрема, білків і жирів), але і підвищують здатність організму чинити опір чужорідним бактеріям. Крім захисних функцій вони виконують і функцію по знищенню мікробів, вже потрапили в організм через дихальні шляхи або іншим способом.

Вітаміни, що підвищують імунітет, групи В у великій кількості містяться в горіхах, хлібі, бобових культурах, м'ясі, молоці та яйцях. Тому для людей з ослабленим імунітетом рекомендується вживати якомога більше продуктів, що містять саме ці вітаміни.

Вітамін С або по-іншому аскорбінова кислота, вважається одним з найефективніших в боротьбі з хвороботворними мікробами на клітинному рівні. Недаремно лікарі в період епідемій, скажімо, грипу, настійно радять частіше вживати в їжу продукти, що містять велику кількість цього вітаміну для імунітету: цитрусові (лимон, апельсин, грейпфрут), шипшина, будь-який вид капусти, зелень, чорна смородина.

Вітамін Е також є одним з найнеобхідніших вітамінів для зміцнення імунітету. Особливо його потребують люди похилого віку, так як у цієї категорії людей з роками імунітет знижується, що призводить до частих захворювань. Вітамін Е сприяє виробленню спеціальних антитіл, що запобігають проникнення вірусів в організм, і тим самим забезпечують надійний захист від хвороб. При нестачі цього вітаміну для імунітету різко підвищується ризик захворювань різними інфекціями, зокрема, респіраторними і ротовірусна.

Вітамін А (ретинол) також, як і вітамін Е, бере участь в утворенні захисних антитіл. При його гострому дефіциті спостерігається швидке старіння організму в цілому, так як вітамін А також бере участь в утворенні клітин всіх видів.

Щоб уберегтися від інфекцій, рекомендується приймати не один вид цих вітамінів для імунітету, а цілий комплекс, який включає в себе всі перераховані вище вітаміни укупі з іншими, не менш важливими для здоров'я людини, вітамінами і мікроелементами. Перед прийомом необхідно проконсультуватися з фахівцем, так як не всі готові вітамінні комплекси, що продаються в аптеках, можуть підійти по дозуванні саме вашому організму. Будьте здорові!

Людський організм отримує енергію, необхідну для життєдіяльності, з споживаної їжі. Якщо людина їсть занадто багато, організм перетворить надлишки в жирові відкладення. У разі різкого обмеження в їжі організм стримано витрачає енергію, обмін речовин сповільнюється.

Безумовно, відновлення процесу метаболізму має відбуватися під контролем лікаря. Як правило, прискорений обмін речовин вимагає медикаментозного лікування, оскільки досить часто пов'язаний з порушенням функції щитовидної залози. У свою чергу, при сповільненому обміні речовин людина може сама надати собі допомогу.

Існує безліч способів відновлення обміну речовин .  Для початку потрібно переглянути свій раціон харчування, включивши в нього всі необхідні інгредієнти, що поліпшують обмінні процеси .  Організм неодмінно повинен поповнюватися білками (молочні продукти, нежирне м'ясо, морепродукти), вуглеводами (каші, овочі та фрукти, особливо цитрусові), жирами (соняшникова і оливкова олії, риб'ячий жир) .  Приймайте їжу маленькими порціями якомога частіше .  Використовуйте спеції, сприяють спалюванню калорій і поліпшують метаболізм .  Відновлює обмін речовин і зміцнює імунітет фолієва кислота, що міститься в моркві .  Приймайте вітаміни і мінерали (кальцій, калій, цинк, селен) для стимуляції роботи лімфосістеми, попередньо проконсультувавшись з лікарем .  Відмовтеся від алкоголю, інакше вам не вдасться вести динамічний спосіб життя і стимулювати обмін речовин .  Порушення метаболізму та зниження імунітету сприяє також куріння .

Необхідно збільшити фізичні навантаження. Будь-яка фізична активність - біг, плавання, їзда на велосипеді - допомагає відновити метаболізм. Позитивно впливають на стан організму прогулянки в сонячний день. На сонці починає вироблятися вітамін D, що поліпшує обмін речовин, свіже повітря наповнює легені і кров киснем. Якщо у вас немає можливості для прогулянок або спеціальних тренувань, можна збільшити фізичне навантаження за рахунок енергійного виконання повсякденної домашньої роботи.

Вкрай важливо уникати нервово-психічних навантажень і стресів, що негативно позначаються на стані центральної нервової системи, а значить, і на обміні речовин. Частіше приймайте гарячі ванни, відвідуйте лазні та сауни - завдяки цьому розширюються кровоносні судини, з організму виводяться токсини і шлаки. Позитивно позначається на обміні речовин відвідування масажних салонів. Різні види масажу (вакуумний, антицелюлітний) ефективно допомагають поліпшити крово- і лімфообіг в організмі. Не забувайте про здоровий сон - якщо людина недосипає, обмінні процеси сповільнюються.

Слід зазначити, що основними факторами прискорення або уповільнення метаболізму є гормональна схильність, різні захворювання, малорухливий спосіб життя, неправильне харчування. Відновлення обміну речовин - процес, що вимагає комплексного підходу. Бережіть себе і будьте здорові!

При розробці чоловічих вітамінних комплексів вчені використовували можливість сумісності того чи іншого вітаміну. Чи не є великим секретом, що одночасне вживання деяких надзвичайно необхідних організму чоловіки вітамінів або мікроелементів може призвести до неможливості засвоєння деяких з них. Досить часто одна корисна становить підсилює або, навпаки, перешкоджає засвоєння необхідного елемента.

Іншими словами потрібно приймати точно збалансовані полівітаміни для чоловіків. Як правило, перед початком прийому вітамінів чоловікові необхідно визначитися, яку саме мету він переслідує. Важливо прийняти правильне рішення, з'ясувати, який вітамінний комплекс потрібно організму. У вирішенні даного питання вам неодмінно допоможе лікар-терапевт після проведення спеціальних аналізів. На підставі показників зданих аналізів можна визначити, яких саме вітамінів, мікро- і макроелементів не вистачає в організмі кожного конкретного чоловіка. Хоча у вітамінних комплексах основне значення має не склад входять елементів, зазвичай вони схожі один на одного. Головне, дозування необхідного компонента і кількість, що міститься в одній таблетці або капсулі, призначеної для добового вживання.

Особливо важливо приймати вітаміни в перехідний час, а саме у весняний або осінній період, коли організму не вистачає додаткових мінералів, вітамінів. Досить напружений щоденний графік, шкідливі звички, важка фізична, психологічна, розумова робота приводить організм сучасного чоловіка до значних перевантажень. Часто пережиті стреси на роботі вимагають додаткової кількості найважливіших компонентів в організмі чоловіка. Помічено, що ігнорування вживання полівітамінів для чоловіків часто призводить до незворотних наслідків. Дивіться також - Правильне харчування для чоловіків.

Заповнення енергетичних ресурсів чоловічого організму, вимагає «ударної» дози вітаміну С, адже відомо, що виснаженість чоловічого організму більш висока, ніж жіночого. Також, чоловік повинен щодня поповнювати запаси вітаміну Е - токоферолу. При спільному вживанні аскорбінової кислоти і вітаміну Е відбувається ефективне підтримання високого рівня імунітету, організм успішно виробляє регулярне очищення від вільних радикалів. Цей унікальний тандем вітаміну С і токоферолу дозволяє чоловікові підвищити фізичну витривалість організму. Дивіться також - Підвищення імунітету народними засобами.

Позитивний вплив мають виключно цінні вітаміни групи В .  Спільний вплив аскорбінової кислоти і вітамінів групи В на чоловічий організм у складі вітамінного комплексу значно прискорює обмінні процеси .  Відбувається прискорене виведення з організму продуктів внутрішньоклітинного розпаду, що ефективно сприяє підвищенню інтелектуальних можливостей сучасного чоловіка .  Таке оптимальне поєднання вітамінів групи В з вітаміном С в полівітаміни для чоловіків оптимізує тканинне дихання, що допомагає оздоровленню практично всього чоловічого організму .  Унікальні можливості вітамінної групи В мають величезне значення в нормалізації нервово-емоційного фону чоловіки .  Загальновизнано, що нервова система чоловічого організму значно більш крихка в порівнянні з жіночою .  Саме цим пояснюється така велика кількість інфарктів та інсультів серед чоловіків досить молодого віку .  Важливою необхідністю регулярного поповнення вітамінів групи В є їх надзвичайно швидке виведення з організму під дією алкоголю чи нікотину .  Регулярне поповнення запасів вітаміну В - головне завдання правильного підходу до вибору полівітамінів для чоловіків . Дивіться також - 10 Причин відмовитися від алкоголю Назавжди .

Одним з ефективних полівітамінних комплексів, представлених на вітчизняному лікарському ринку, є вітамінний комплекс «Більше, ніж полівітаміни». Цей комплекс чудово скоординований для чоловіків при сучасній складній життєвій обстановці. До складу цього найефективнішого засобу входять 20 необхідних вітамінів, 11 мінералів, 4 екстракту цілющих рослин. Такий полівітамінний комплекс сприятливо впливає на чоловічу потенцію, дозволяє чоловікові тривалий час залишатися молодим і здоровим.

Алкоголь та його сполуки викликають зміни в більшості органів нашого організму. Тривале вживання етилового спирту (алкоголізм) призводить до структурних змін тканин, настає їх атрофія. Особливо проявляється щодо мозку.

Відомо, що мозок найсильніше схильний токсичній дії алкоголю. Пов'язано це з наступними факторами. Кровотік в артеріях головного мозку в 16 разів швидше ніж в судинах нижніх кінцівок. Метаболізм етилового спирту в людському мозку значніше повільніше (окислення відбувається повільніше в 4000 разів) ніж в печінці, тому алкоголь може перебувати в клітинах мозку до 1 місяця!

Вживаючи щораз алкоголь, ми свідомо губимо тисячі клітин мозку. Навіть кухоль пива може викликати загибель клітин мозку.

Як відбувається загибель клітин мозку?

Спочатку відбувається загибель нейронів кори головного мозку і кори мозочка. Настає їх атрофія, зменшення обсягу кори. Паралельно цьому відбувається зниження інтелектуальних здібностей. За даними американських вчених, прийом 200 грам «сухого» вина знижує інтелект прийняв на 18- 20 днів. Якщо випивати не менше двох разів на місяць, то інтелект буде постійно пригнічений. Це особливо небезпечно для працівників розумової праці.

Мозок жінок страждає від дії алкоголю більшою мірою, ніж чоловічий. Німецькі вчені встановили, що за інших рівних умов, жіночий мозок швидше в 2 рази уражається алкоголем.

Дія алкоголю на мозок розвивального та зростаючого організму (діти і підлітки) викликає серйозні наслідки. Мозок молодого організму перебуває в пошуку зв'язків між нервовими клітинами, він постійно вчиться. Етиловий спирт порушує даний механізм, що позначається на функціях мозку в подальшому.

Життя змінила чоловіків, і тепер вони теж мріють про здорове, розумному і талановитого продовжувача роду. Велике значення для отримання бажаного результату відводиться вітамінам для чоловіків для зачаття. Сімейні лікарі одностайно стверджують, що при грамотному плануванні вагітності можна з успіхом уникнути ускладнень і патологій внутрішньоутробного розвитку дитини.

На думку лікарів-андрологів, приблизно за три місяці до моменту запланованої вагітності чоловікові слід розпрощатися з усіма шкідливими звичками, почати правильно харчуватися і обов'язково приймати полівітамінні комплекси. Це - мінімальні вимоги для вдалого зачаття і подальшого народження благополучного і здорового продовжувача роду. Слід звернути увагу на раціон харчування майбутнього батька. У нього потрібно обов'язково включати м'ясо, горіхи, вітаміни C і Е, бурштинову кислоту та інші корисні речовини, необхідні для вироблення сильних і якісних сперматозоїдів.

Вітаміни для чоловіків для зачаття сприяють ефективному підвищенню імунітету, що природним чином сприятливо впливає на дозрівання сперматозоїдів. В організмі чоловіка сперматозоїди дозрівають кожні 3 місяці, тому хоча б за 2 тижні до початку запланованої вагітності майбутній батько повинен почати вести здоровий спосіб життя і намагатися уникати стресових ситуацій.

Необхідні чоловічому організму корисні речовини, схему прийому і дозування зможе підказати лікар-андролог. Насамперед, необхідний магній, який значно підвищує здатність до запліднення і збільшує рухливість сперматозоїдів. Цей елемент сприяє швидкому відновленню після важких фізичних навантажень. Магній також є натуральним природним транквілізатором.

Необхідний і вітамін A - ефективний природний антиоксидант, сприятливо впливає на стан клітин яєчок, що відповідають за вироблення сперматозоїдів, і підвищує імунітет. Дуже важливий вітамін B6, що підвищує рухову активність сперматозоїдів і збільшує їх здатність проникати в жіночу яйцеклітину. Для успішного зачаття необхідний вітамін C, що стимулює вироблення якісних сперматозоїдів. Вітамін Е обгрунтовано вважається «вітаміном розмноження», оскільки знижує кількість патологічних сперматозоїдів.

Полівітамінні комплекси для чоловіків для зачаття містять цинк, який вважається самим «сексуальним» мікроелементом, стимулюючим статеву активність за рахунок посилення вироблення тестостерону. Потенційному батькові майбутнього генія потрібен селен, що поліпшує якість і підвищує кількість сперматозоїдів, а також сприяє омолодженню чоловічого організму. Для дозрівання якісних сперматозоїдів життєво необхідна фолієва кислота. Приймати її потрібно щодня, точне дозування підкаже лікар-андролог.

Майбутній батько повинен знати, що сперма є природним білковим концентратом. Для виробництва якісної сперми чоловічому організму щодня потрібно приблизно 100 грамів білка, а при активних заняттях спортом - удвічі більше. Слід відмовитися від продуктів харчування, що містять велику кількість швидко засвоюваних вуглеводів, цукру, кондитерських виробів. Потрібно віддати перевагу натуральним продуктам харчування, що містить вітаміни, необхідні для успішного зачаття. Недоцільно відмовлятися від вершкового масла, м'яса, сиру, молока.

Незмінне правило для батьків майбутніх вундеркіндів говорить: геть одноманітність в харчуванні! Вживання різноманітних продуктів харчування дасть можливість отримати необхідні мікроелементи і вітаміни природним шляхом. При дотриманні цих простих правил зачаття здорового малюка вам забезпечено!

Життя сучасного чоловіка сповнена проблем, вирішення яких вимагає богатирського здоров'я. При поганому самопочутті неможливо відчувати себе успішним в кар'єрі та особистому житті. Навіть регулярне вживання безлічі фруктів, овочів, інших корисних продуктів харчування, спрямованих на підтримку чоловічого організму в тонусі, часом не дозволяє чоловікові зберегти здоров'я, працездатність. Неодноразово зазначалося, що шкідливі звички, яким схильна більша частина сильної половини людства, зводить до абсолютного мінімуму всі зусилля, спрямовані на підтримку гармонійного здоров'я.

В даний час існує безліч полівітамінних комплексів, виключно корисних для сучасного чоловіка, розроблених з урахуванням всіх потреб чоловічого організму для життя в повсякденному агресивному світі. До одних з таких вітамінних комплексів відноситься Компливит. Враховуючи розумові та фізичні навантаження, яким піддаються люди протягом напруженого трудового дня, регулярний прийом комплівіта для чоловіків дуже важливий. Навіть мінімальний нестача вітамінів призводить до серйозних збоїв здоров'я представників сильної статі. Знижується імунітет і опірність стресам, слабшає потенція, сексуальна привабливість, здатність до запліднення.

Компливит для чоловіків є спеціально підібраним вітамінно-мінеральним комплексом, що враховує вітамінну недостатність і погано підібраний раціон харчування. Цей комплекс допомагає після напружених фізичних навантажень, перенесених важких захворювань. Він спрямований на значне поліпшення обміну речовин, імунітету, зміцнення всього організму. Даний полівітамінний комплекс, настільки корисний для чоловіків, випускається в таблетках по 60 штук. У цьому чудовому препараті міститься 20 компонентів, необхідних для підтримки здоров'я, включаючи вітаміни, макро- і мікроелементи. Склад компонентів даного спеціалізованого комплексу досить великий, тому варто відзначити найбільш цінні речовини для чоловічого організму.

У багатокомпонентний склад комплівіта для чоловіків входить ретинолу ацетат (вітамін А), що сприяє підтримці на належному рівні зору чоловіка, який часто більшу частину робочого дня проводить за екраном комп'ютера. Іншими важливими елементами даного поливитаминного комплексу є особливо цінні вітаміни групи В. Зокрема, тіаміну бромід (вітамін В1), що входить до складу ферментів чоловічого організму, що бере участь в роботі нервової системи і вуглеводному обміні. Також спеціальний полівітамінний комплекс, включає до свого складу піридоксину гідрохлорид (вітамін В6), необхідний для регуляції обміну речовин.

У свою чергу міститься в Комплівіт рибофлавіну мононуклеотид, вкрай необхідний для клітинного дихання, зорового сприйняття навколишньої дійсності. У Компливит для чоловіків укладачі включили відомий рідкісний вітамін В12 (ціанокобаламін), який спільно з фолієвою кислотою ефективно бере участь у більшості біохімічних реакцій, активно впливаючи на кровотворну, нервову системи. Присутність в полівітамінних комплексів вітаміну С (аскорбінової кислоти) необхідно для підтримки імунітету чоловіки. Вітамін С - ефективний природний антиоксидант, який стимулює утворення колагену шкіри. Аскорбінова кислота бере активну участь у синтезі стероїдних гормонів, білків крові.

У полівітамінний комплекс Компливит входить альфа-токоферолу ацетат, або відомий абсолютно всім «вітамін молодості та краси» Е, що входить до складу еритроцитів і бере участь в утворенні клітин багатьох тканин. Компливит для чоловіків включає до свого складу нікотинамід, вкрай необхідний для поліпшення тканинного дихання, жирового і вуглеводного обміну речовин. Також обов'язковою складовою спеціального поливитаминного комплексу для чоловіків є рутин, що сприяє накопиченню в тканинах аскорбінової кислоти. Вітамін В5 (кальцію пантотенат) бере участь в окисно-відновних процесах. Важливо наявність фолієвої кислоти, що синтезує амінокислоти. А ліпоєва кислота бере участь у процесі утворення енергії в організмі.

Спеціальна технологія, вживана при виробництві комплівіта, враховує сумісність всіх його компонентів. Якщо регулярно використовувати цей спеціальний полівітамінний комплекс, то богатирське здоров'я і працездатність будуть чоловікові гарантовані. Захистіть свій організм, будьте здорові!

У чому небезпека меланоми

Потрібно сказати, що меланома - найбільш швидкозростаюча пухлина. Вона стрімко дає метастази, поширюючи їх по всіх органах. Існує чимало факторів ризику, що загрожують людині розвитком меланоми:

• наявність на тілі родимок (невусів);
• інтенсивне ультрафіолетове випромінювання;
• перенесені сонячні опіки;
• «Погана» спадковість;
• фенотип (наявність ластовиння, блакитні очі, біла шкіра і світле волосся);
• раніше перенесена меланома;
• пенсійний і передпенсійний вік;
• пігментна ксеродерма, тобто висока чутливість до УФ-променів;
• доброякісні утворення на шкірі.

У деяких випадках сама меланома є метастазою, яку викликає інша ракова пухлина, а значить, це захворювання може бути як первинним, так і вторинним. При цьому метастази раку шкіри набагато небезпечніше інших, тому що вони здатні в найкоротші терміни привести до повної відмови життєво важливих органів.

За статистикою, найбільш часто меланома местастазірует в головний мозок, легені, шкіру, а також підшкірні тканини, печінка, лімфовузли і кістки. У випадку, коли людина потрапляє під більшу частину з перерахованих вище факторів ризику, йому необхідно з особливою обережністю ставитися до своїх родимок і звертати увагу на найменші зміни в них.

На що варто звертати увагу

Щоб зберегти власне здоров'я, а можливо і життя, людина повинна звертати увагу на такі симптоми: зміна обрисів і кольору невуса, зникнення чіткого контуру або збільшення родимки, поява свербежу, кровотеча, узлообразование, а також випадання волосся з невуса. Читайте також нашу статтю «5 Ознак Небезпечною Родимки - Рання Діагностика Меланоми«.

Ознаки розвитку меланоми

При розвитку недоброякісної пухлини в невуси утворюється ущільнений інфільтрат, тобто скупчення лімфи і крові. Таке пляма піднімається над поверхнею шкіри. Утворюється грибовидная або плоскобугрістая пухлина, з кривими обрисами і помірно щільною консистенцією, яка поширюється гематогенним або лімфогенним шляхом.

У випадку розвитку лімфогенних метастазів первинні ознаки росту пухлини виявляються не відразу. Меланома проявляє себе збільшенням регіонарних лімфовузлів, а також утворенням вогнищ навколо пігментних плям. У разі розростання метастазів симптоми будуть залежати від їх локалізації та ступеня ураження органу. До загальних симптомів розвитку хвороби потрібно віднести: біль у кістках, погіршення зору, загальне нездужання і зниження маси тіла.

Діагностика меланоми

Діагноз «меланома» ставиться пацієнтові тільки після проведення гістологічного і цитологічного дослідження, комп'ютерної томографії, магнітно-ядерного резонансу, УЗД нирок, печінки, лімфовузлів, кісток і легень. Щоб уникнути поширення захворювання від пошкодження пухлини, проколу і проведення біопсії доводиться відмовитися.

Лікування меланоми

На ранніх стадіях це онкологічне захворювання піддається лікуванню. Однак для цього необхідно виявити меланому якомога раніше, коли вона встигла вразити лише верхні шари шкіри. Пухлина в цьому випадку січуть з захопленням частини здорової тканини. У разі утворення метастазів меланоми та їх розсіювання в інші органи, прогноз для хворого невтішний. У цьому випадку з онкологією намагаються впоратися за допомогою тривалої хіміотерапії, фотодинамічної і променевої терапії. Бережіть себе!

Причини захворювання

Астма - це захворювання, при якому у хворого виникають спонтанні, періодично повторювані напади задухи, які викликаються набряком слизової оболонки. В основі захворювання лежить алергічна природа, а значить напад виникає через підвищену чутливість організму до різних алергенів і триггерам: побутового пилу, вовни тварин, пилку рослин, побутової хімії, деяких харчових продуктів, тютюнового диму та іншим. Однак, крім алергічної природи, астма має ще й психологічну, а значить напад задухи може виникнути через сильного хвилювання чи переляку. Забруднене повітря, а також прийом деяких препаратів (Ібупрофен, Аспірин), також може спровокувати напад.

Підвищений фактор ризику мають особи, професія яких пов'язана з роботою в забрудненому середовищі: штукатури, маляри, зварювальники, пекарі, працівники хімічної та деревообробної промисловості.

Симптоми захворювання

Ознаки захворювання можуть варіюватися залежно від форми астми, яка може бути як легкою, так і важкої. Більшість людей відчувають напади астми, розділені безсимптомними періодами. При цьому сам напад може тривати від декількох хвилин до декількох днів. У другому випадку існує реальна загрожуючи життю хворого, пов'язана з тривалим обмеженням повітряного потоку. Важкий напад астми в медицині називається астматичним статусом. Розвивається він, зазвичай, повільно, від 10 до 48 годин і особливо важко протікає у літніх людей.

До ознак, що характеризує людину з астмою можна віднести постійний кашель, з мокротою або без, а також втягування шкіри під ребрами. Крім того, «астматика» можна визначити по свистячому диханню, задишки, що посилюється при фізичних вправах і під навантаженням, утруднення дихання на холодному повітрі, а також по темних мішкам під очима. У разі нападу у хворого синіють губи, він починає рясно потіти, його пульс частішає, а дихання утруднюється. У деяких хворих під час нападу спостерігається сплутаність свідомості.

Лікування захворювання

Як було сказано вище, позбутися цього хронічного захворювання неможливо. Однак, завдяки сучасним терапевтичним методам вдається звести напади астми до мінімуму. У цьому плані до початку лікування необхідно встановити причину, що викликає напади і постаратися її усунути. Для полегшення стану, «астматика» необхідно постійно мати під рукою бронходилататори, тобто препарати у формі спрею, які розширюють бронхи і покращують на циркуляцію кисню в легенях.

У разі яскраво виражених симптомів захворювання фахівці можуть призначити бета-адреностимулятори, антагоністи лейкотрієнів та стероїди. Альтернативою даними медикаментів можуть стати: речовина гелиокс, тобто поєднання гелію і кисню, а також препарат Кетамін або ж сульфат магнію, який вводиться внутрішньовенно.

Вивчивши причини появи хронічної астми - симптоми і лікування цього захворювання, варто дізнатися і про профілактичні заходи, що попереджають хвороба. Вони повинні включати в себе підтримку чистоти в будинку і регулярне провітрювання приміщень, уникнення простудних захворювань. Крім того, слід уникати контакту з можливими алергенами і менше нервувати, щоб максимально убезпечити себе від можливого нападу. Здоров'я вам!

Аспірин відомий всім. Він є в кожній аптечці, і оскаржувати його корисну дію ніхто не стане. American Heart Association (Американська Асоціація Серця) вже давно рекомендує приймати аспірин людям, у яких були серцеві напади та інсульти, відзначалася нестабільна стенокардія. Навіть ті, хто не відчував таких потрясінь, але генетично схильний до них, вважають, що аспірин є для них просто незамінним засобом. 60% людей старше 65 років приймають аспірин хоча б раз на тиждень. Однак, поряд з перевагами, даний препарат має свої обмеження і протипоказання. Недавні дослідження свідчать про те, що, приймаючи аспірин, потрібно завжди пам'ятати наступне:

1. В огляді, опублікованому в журналі «The Lancet» у 2007-му році, сказано, що у вагітних жінок, що приймають аспірин або інші подібні препарати, ризик розвитку розладів, пов'язаних з підвищенням кров'яного тиску, зменшується на 10%. Тим не менш, можливість вживання аспірину при вагітності слід обов'язково обговорити з лікарем.

2. Аспірин зменшує ризик розвитку раку товстої і прямої кишки (колоректального раку). Журнал «Gastroenterology» наприкінці 2012-го року опублікував дані дослідження, що підтверджують значне зниження ризику розвитку раку у чоловіків, які регулярно вживали аспірин (а також інші нестероїдні протизапальні засоби - НПЗЗ) протягом довгого часу. Однак при цьому його дози перевищували рекомендовані більш ніж в 14 разів.

3. У жінок аспірин знижує ризик розвитку раку молочної залози. У науковій статті, опублікованій в журналі «Journal of the National Cancer Institute» у січні 2013-го року, говориться, що жінки, які регулярно приймають аспірин, схильні до ризику розвитку цього захворювання на 13% менше, ніж ті, які цього не роблять.

4. У січневому випуску 2013-го року журнал «Cancer» повідомив, що у чоловіків, які регулярно вживають аспірин та інші НПЗЗ, шанси діагностувати рак простати за допомогою маркера простат-специфічного антигену (це - звичайна практика) на 10% нижче. Дана інформація швидше негативна, оскільки це ускладнює виявлення раку передміхурової залози при звичайних обстеженнях.

5. Аспірин в деякій мірі захищає від хвороби Альцгеймера. Спочатку всі дослідження на цю тему були безрезультатними, однак огляд, опублікований на початку 2013-го року в журналі «Neurology», свідчить про те, що люди, які регулярно приймають аспірин, на 13% менше схильні до ризику розвитку хвороби Альцгеймера.

6. При спільному вживанні з ібупрофеном аспірин допомагає запобігати інсульти. Результати невеликого дослідження, опубліковані в січні 2013-го року в «Journal of Clinical Pharmacology», говорять про те, що пацієнти, які перенесли інсульт і щодня приймають аспірин з ібупрофеном для запобігання повторного нападу, достатньою мірою захищені від рецидивів.

7. Аспірин запобігає астму у жінок середнього віку. У дослідженні, опублікованому журналом «Thorax» наприкінці 2012-го року, є дані про те, що жінки у віці 45 років і старше, які беруть по 100 мг аспірину кожні 2 дні, на 10% менше схильні до розвитку астми протягом найближчих 10 років, ніж ті, хто не використовує цей препарат. Проте автори дослідження відзначають, що аспірин посилює симптоми приблизно у 10% пацієнтів, у яких астма вже діагностована.

8. Результати дослідження, опубліковані в журналі «Neurology» в 2007-му році, показують, що жінки, які регулярно приймають аспірин (2 рази на тиждень або частіше протягом як мінімум одного місяця у будь-який період свого життя), на 40% менше схильні ризику розвитку хвороби Паркінсона.

9. Всупереч існуючій думці, аспірин не захищає страждають діабетом від серцевих нападів. У січні 2013-го року «British Medical Journal» розповів про дослідження, в якому діабетикам пропонувалося приймати аспірин для запобігання першого серцевого нападу. Однак після цієї профілактики вони були схильні даному ризику нітрохи не менше, ніж ті, хто приймав плацебо.

10. Деяких пацієнтів, що страждають серцевими нападами, аспірин захищає від інсульту. Але далеко не всіх. В огляді, опублікованому в січневому номері 2013-го року «British Medical Journal», говориться, що тільки 30% людей із серцево-судинними захворюваннями, яким наказано приймати аспірин, залишаються стійкими до його дії. На пацієнтів, що не володіють резистентністю до аспірину, вживання цього препарату чинить швидше негативний вплив і може призвести до серцевого нападу, інсульту і навіть летального результату.

11. Іноді аспірин викликає проблеми зі шлунком. Люди, що приймають цей препарат або інший НПЗП, схильні до вищого ризику виникнення шлунково-кишкових кровотеч і виразки шлунка, особливо при тривалому застосуванні.

12. На жінок аспірин діє менш ефективно, ніж на чоловіків. В огляді, опублікованому в січневому номері журналі «BMC Medicine» за 2013 рік, сказано, що чоловіки, які приймають аспірин, дійсно стають менш схильними до серцевих нападів, чого ніяк не можна сказати про жінок.