
Емоційну рівновагу мами має неоціненне значення в період грудного вигодовування. Найменше хвилювання, стрес, негативні емоції - все це може спровокувати зміну кількості вироблюваного молока. Говорячи простою мовою, молоко може пропасти зовсім у випадку, якщо мама понервувати. Звичайно, кожній жінці потрібно, по можливості, скоротити емоційні переживання до мінімуму, вчитися справлятися зі своїми емоціями, проте зважаючи життєвих обставин і змін це не завжди можливо. Часто мама перебуває в нервовому стані через постійної втоми і нестачі відпочинку, сну. Що робити у випадку, якщо мама хвилюється, переживає? Дізнаємося, чи існують нешкідливі заспокійливі засоби для годуючої мами, які не вплинуть на якість лактації.
Підбір заспокійливих засобів для годуючої мами
Не варто підбирати заспокійливі засоби самостійно, адже багато з їхніх компонентів не рекомендуються або зовсім забороняються в період грудного вигодовування
. Такі ліки можуть не тільки негативно позначитися на виробленні молока, але й викликати алергічні реакції у дитини
. Мама, яка хвилюється про своє здоров'я, про здоров'я малюка і якості молока, варто звернутися до компетентної персони, іншими словами, до лікаря для призначення заспокійливого
. Лікар оцінить загальний стан матусі і випише заспокійливий препарат у випадку, якщо передбачувана користь перевищує потенційний ризик для лактації і малюка
. На анотації до більшості заспокійливих препаратів зазначено, що при годуванні приймати «з обережністю», або «заборонено»
. З останніми все зрозуміло: такі препарати ні за яких умов не повинна приймати годує матуся
. Прийом тих ліків, приймати які рекомендується «з обережністю» потрібно обов'язково узгодити з лікарем: сімейним лікарем, психотерапевтом, невропатологом
.
Багато мам, уникаючи лікарських препаратів і можливої шкоди внаслідок їх прийому, самостійно приймають рішення вдатися до натуральних природних засобів: травам і трав'яним зборів. У цьому випадку важливо знати, що часом трави, можуть завдати ще більшої шкоди для лактації, ніж аптечні препарати. Наприклад, м'ята, яка славиться своїм заспокійливу дію, може зменшити кількість грудного молока. У свою чергу вербена лікарська не тільки заспокоює нервову систему, але і володіє лактогенного властивостями. Фенхель славиться тим, що збільшує кількість молока і володіє заспокійливим ефектів.
Для тих матусь, які уникають прийому лікарських і народних засобів, існують деякі нетрадиційні засоби, наприклад гомеопатія і ароматерапія. Гомеопатичний препарат лікар може скласти з абсолютно натуральних і безпечних інгредієнтів, а ароматерапія заспокоює нервову систему завдяки вдихання ефірних масел, масажу з використанням масел.
Не можна залишати нервові розлади і постійні переживання без уваги, щоб надалі вони не перейшли в інші стани: депресію і нервові розлади, боротися з якими куди складніше. Матуся, яка відповідально підходить до догляду за дитиною, його розвитку та грудному вигодовуванню, повинна зберігати емоційну рівновагу. Але у випадку, якщо жінка не в силах впоратися з емоціями, не потрібно геройствовать - варто звернутися до лікаря, який призначить відповідне заспокійливий засіб для годуючої мами. Бережіть себе!
 У кожної людини в житті бувають дні, коли з яких-небудь причин мучить безсоння, серце долає хвилювання або тривога, все навколо дратує, а душу переповнюють переживання. Такий стан нерідко посилюється серцевої або головним болем, що змушує людину звернутися до лікаря. Фахівці ж, вислухавши пацієнта, помічають, що дані симптоми прямо пов'язані з порушеннями нервової системи.
Стреси, якими переповнена життя сучасної людини, рано чи пізно призводять до хворобливого стану, що супроводжується цими симптомами, а значить людині необхідно гарне заспокійливий засіб. Однак далеко не всі вони безпечні для організму. Дуже часто такі препарати мають серйозним побічним ефектом - викликають сонливість. А адже сонний стан може привести до самих непередбачуваних наслідків, якщо ліки візьмуть люди, що керують автомобілем або складними механізмами, а також зайняті на роботах з небезпечними умовами праці. У цьому плані варто дізнатися, чи існує заспокійливе, що не викликає сонливість? Розглянемо кілька препаратів.
Настоянка валеріани
Одним з найбільш затребуваних препаратів для заспокоєння нервової системи, на сьогоднішній день, є відома всім настоянка валеріани. Це засіб швидко і ефективно справляється з безсонням, надмірним психічним напруженням, неврастенією, істериками і головним болем. Величезним плюсом його використання є те, що настоянка валеріани - абсолютно натуральні ліки. Подібною властивістю можуть похвалитися, хіба що, настої пустирника або конвалії. Особливо ефективні дані лікарські засоби при захворюваннях серця. До того ж вони не мають протипоказань і призначаються навіть вагітним жінкам і годуючим матусям. Головне, вони не впливають на психомоторику, та до того ж не викликають сонливості, а значить абсолютно безпечні.
Засіб Глицин
Це засіб не відрізняється сильним ефектом, проте надає дієву допомогти при розладах нервової системи. На відміну від «валер'янки», Гліцин випускається в таблетках, які необхідно класти під язик до повного розсмоктування. Недооцінювати такий препарат не варто, адже накопичуючись в організмі ці ліки благотворно впливає на обмін речовин і активізує процеси гальмування в центральній нервовій системі, що дуже важливо для заспокоєння. Перевагами Гліцину є і те, що він не викликає сонливості, а при тривалому впливі активізує мозкову діяльність.
Засіб Персен
Заслуговує уваги і медикамент Персен, тому що являє собою відмінне заспокійливе що не викликає сонливість. Потрапляючи в організм це засіб зменшує напругу, яка носить психоемоційний характер і швидко знімає всі симптоми стресу, не знижуючи при цьому концентрації уваги і не провокуючи сонливість.
Народна медицина
Потрібно сказати, що нетрадиційна медицина також має лікарськими засобами, здатними швидко заспокоїти нерви і при цьому не викликати побічних дій. До них варто віднести настій з шишок хмелю, трави валеріани, глоду, м'яти перцевої, ромашки або кмину. Крім того, з цих цілющих трав можна готувати відмінний чай, в який при необхідності додається ложечка меду. Дієвими в плані заспокоєння «розхитаних» нервів є також настої з білих квітів, наприклад, флоксів, троянд або гладіолусів. Можна спробувати і настій з буркуну лікарського, материнки, городнього кропу або буряковий сік з медом. Бережіть свої нерви!

У наші дні все більше людей страждають від стресу. Він впливає на якість життя і стан здоров'я, сприяє підвищенню кров'яного тиску, розвитку ожиріння і серцевих захворювань, появі тривоги і депресії. Є безліч способів полегшити стрес, не вдаючись до медикаментозним засобам. Ось деякі найбільш ефективні з них.
1. Пассифлора
Пасифлора, або пасифлора - народний засіб від неспокою і безсоння. Дослідження показали, що ця рослина допомагає позбутися стресу не менш ефективно, ніж бензодіазепіновие препарати. Хоча це ще не доведено, вважається, що пасифлора підвищує рівень гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК) в головному мозку. Це знижує активність деяких мозкових клітин, в результаті чого людина відчуває себе більш розслабленим. Пассифлору приймають у вигляді настоїв, чаїв, рідких екстрактів і настойок. Вона не рекомендується дітям, вагітним жінкам і годуючим матерям. Перш ніж включити її в свій раціон, проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки.
2. Масаж
Масаж застосовується для зняття стресу вже тисячі років. Китайці використовували його, щоб відкрити заблоковані енергетичні канали для поліпшення здоров'я. Застосовував масаж в якості одного з фізичних методів зцілення і Гіппократ, «батько західної медицини». Сьогодні ми використовуємо масаж для розслаблення напружених м'язів, зменшення болю, поліпшення кровообігу.
3. Медитація
Медитація займає всього 15-30 хвилин на день, тому її можна дозволити собі навіть при дуже щільному графіку. Це, мабуть, найдоступніший метод, якщо враховувати, що єдиний інструмент, який потрібен для медитації - ваш власний розум. Просто дайте собі можливість деякий час помовчати, щоб ваші думки заспокоїлися, або просто зосередьтеся на своєму диханні. Це допоможе вам зменшити або навіть повністю зняти стрес.
4. Вправи
Йога, тай-чи, біг, фізичні вправи в чому схожі з медитацією. Вони дозволяють протягом деякого часу побути наодинці зі своїми думками або зовсім відпустити їх. До того ж вправи дають додаткову перевагу - вони сприяють вивільненню ендорфінів в мозку, завдяки чому поліпшується настрій, а також запобігають розвитку ожиріння і поява інших проблем зі здоров'ям.
5. Організуйте своє життя
Організована життя дає відчуття контролю і спокою. Є кілька способів, що допомагають цього домогтися. Якщо ви - та людина, яка все робить на бігу, складіть список того, що вам необхідно зробити - це допоможе ні про що не забути. Якщо вам стало незатишно у власному будинку - зробіть прибирання. Дослідження показали, один лише погляд на навколишній безлад може викликати стрес.
6. Харчуйтеся правильно
Вже давно доведено, що нездорова їжа призводить до депресії (не кажучи вже про ожиріння), тому зверніть увагу на свій раціон. Здорові продукти, такі як цілісні зерна і білки, здатні поліпшити настрій і надовго зарядити енергією, що дасть можливість вирішити нагальні питання та встигнути зробити все, що необхідно. На думку вчених, найбільш ефективними продуктами для зняття стресу є чорниця, лосось, мигдаль. Крім того, обмежте споживання кави. Хоча дослідження показали, що чашка кави, випита протягом дня, може в деяких випадках «підтримати на плаву», вживання занадто великої кількості кофеїну робить людину нервовим і тривожним, що в підсумку може призвести до зриву.
7. Обмежте використання інтернету і мобільного телефону
Зменшити стрес в сучасному світі проблематично ще й тому, що ми практично весь час знаходимося в зоні досяжності через постійне використання електронних засобів комунікації. Відключивши на деякий час інтернет і мобільний телефон, ви заблокуєте канали, по яких стрес може дістатися до вас. Це також дозволить вам жити «тут і зараз», що є дуже цінним в наш час, коли людина майже не належить самому собі. Особливо важливо відключати засоби електронної комунікації перед сном - це допоможе вирішити проблему безсоння.
8. Вітаміни
Як відомо, вітаміни сприяють нормальному функціонуванню мозку і нервової системи, допомагають розслабитися і скинути втому, а їх дефіцит призводить до багатьох проблем, пов'язаних зі здоров'ям. Наприклад, нестача вітаміну B викликає дратівливість, депресію, апатію. Щоб запобігти ці симптоми, необхідно збільшити споживання багатих вітамінами продуктів - зародків і висівок зернових культур, бобів, гороху, горіхів, печінки, яєць, молочних продуктів.
9. Ароматерапія
У деяких випадках вдихання певних ароматів сприяє зняттю стресу, піднімає настрій, знижує тривожність, покращує увагу і концентрацію. Експерти стверджують, що запахи стимулюють роботу лімбічної системи, в результаті чого вивільняються що впливають на мозок хімічні речовини, що сприяють розслабленню і допомагають стати спокійним і доброзичливим. Зменшити стрес і психічну втому найкраще допомагають аромати лаванди, кипариса і розмарину.
10. Сон
Сон є найбільш важливим природним фактором, безпосередньо впливає на стрес. Недосипання робить людину примхливим, дратівливим, призводить до частих зривів. Якщо ж людина спить занадто багато, він стає млявим і пригніченим. Намагайтеся знайти правильний баланс між сном і неспання - це дасть вам можливість відчувати себе добре відпочив і активним протягом усього дня. Сприяють поліпшенню сну також певні ритуали і правила - наприклад, відмова від фізичних вправ за 3:00 до сну або тепла ванна перед сном. Сприяють поліпшенню якості сну і деякі продукти харчування - наприклад, банани, арахіс, інжир, молочні продукти. Вони містять триптофан, який стимулює виробництво мелатоніну. Ні в якому разі не переїдайте перед сном - це може призвести до розладу шлунку, рефлюксу або печії.
Dr. Manny Alvarez, FoxNews.com
 Оперізуючий лишай - інфекційне захворювання, які проявляються різкою оперізує болем, нашкірними бульбашковими висипаннями, підвищеною температурою і загальним нездужанням. Найбільш часто він виникає у людей переступили п'ятдесятирічний кордон. Чим старша людина, тим важче переносить він це захворювання. У літніх людей зазвичай сильніше виражений больовий симптом і значно частіше виникають різні ускладнення. Це обумовлено віковими змінами в організмі і зниженням його опірності.
Джерело зараження цим захворюванням - хворі їм люди. Оперізуючий лишай також може виникнути в результаті контакту з людиною хворіють на вітряну віспу, так як віруси, які викликають ці два захворювання, споріднені один одному. Тому буває і навпаки: контакт з хворим на оперізувальний лишай викликає (найчастіше у дітей) захворювання вітряною віспою.
В основі цієї хвороби лежить ураження нервової системи людини. Збудник оперізувального лишаю - фільтр вірус - викликає запалення нервових вузлів (гангліїв). Тому біль - не тільки перший, але і найстійкіший симптом оперізувального лишаю. Больові відчуття ще якийсь час зберігаються навіть після зникнення висипань. Без болю це захворювання може протікати тільки у дітей. Особливості больового симптому залежать від локалізації запального процесу в організмі. Якщо в запальний процес втягуються міжхребцеві ганглії, що відбувається в більшості випадків, біль локалізується в міжребер'ї. Якщо уражається Гассер вузол, який знаходиться в основі головного мозку, болі з'являються в зоні трійчастого нерва. Біль буває досить різною за силою і якістю свого прояву: у одних вона ниючий і постійна, в інших - колючий, смикаючий і приступообразная.
Якщо лікування оперізуючого лишаю розпочато вчасно, він протікає, найчастіше, сприятливо і всі його симптоми поступово стихають приблизно через 3-4 тижні від початку хвороби. Якщо ж хворий не звернеться вчасно до лікаря і лікування розпочато із запізненням, захворювання може затягнутися і привести до важких ускладнень.
Оперізують лишай небезпечний в першу чергу важкими ускладненнями, які він викликає. Крім хронічної невралгії, рухових розладів і порушення шкірної чутливості, він може провокувати стійке запалення слухового і лицьового нервів і зниження гостроти зору. У деяких окремих випадках зустрічаються і такі важкі ускладнення, як менінгіт і енцефаліт.
Ще небезпека цього захворювання полягає в тому, що його часто буває дуже складно діагностувати, а отже і вчасно почати необхідне лікування. Оперізуючий лишай у деяких випадках може протікати без нашкірних висипань і без підвищеної температури, але відсутність симптомів зовсім не говорить про сприятливий його протіканні. Коли єдиним проявом хвороби є біль, люди часто пояснюють її появу іншими причинами і не поспішають звертатися до лікаря, що може спричинити за собою сумні наслідки.
При появі будь-яких симптомів цього захворювання не в якому разі не можна починати займатися самолікуванням і змащувати висипання мазями або спиртовими розчинами. Адже поява пухирців на шкірі, як і біль, пов'язаний з ураженням нервових вузлів і зовнішнє їх лікування не має ніякого сенсу, а лише може сприяти занесенню інфекції. Краще терміново звернутися до лікаря, який поставить точний діагноз і призначить комплекс лікувальних заходів (медикаментозну терапію і спеціальні фізіотерапевтичні процедури). Лікують оперізуючий лишай найчастіше амбулаторно, і лише в деяких випадках, коли він протікає важко і викликає ускладнення, хворого припадає госпіталізувати.

Витончення волосся на тімені у чоловіків є не тільки ознакою старіння, а й свідченням підвищеного ризику розвитку серцево-судинних захворювань.
Агентство BBC News повідомляє, що, згідно з результатами нового дослідження за участю приблизно 37 тисяч японських чоловіків, облисіння у 32% представників сильної статі пов'язано, швидше за все, з ішемічною хворобою серця. При цьому дослідники зазначають, що даний синдром є набагато менший фактор ризику, ніж куріння або ожиріння, тому старання чоловіків повинні бути спрямовані, насамперед, на зниження ваги, а не на турботу про волосся.
Дослідження, результати якого були опубліковані в інтернет-виданні «British Medical Journal Open» (в «Британському медичному журналі онлайн»), показало, що чоловіки, у яких спостерігається облисіння або витончення волосся в тім'яній частині голови, найімовірніше, схильні ішемічної хвороби серця . При цьому у тих, хто лисіє рівномірно, не було відзначено схильності до даного захворювання.
«Ми виявили зв'язок між облисінням верхній частині голови і ризиком розвитку ішемічної хвороби серця», - говорить в інтерв'ю BBC News провідний автор дослідження доктор Томохіде Ямада з Токійського університету. - «Тому чоловікам з рідкого волосся слід спрямовувати свої зусилля на підтримку здорового способу життя».
Причини взаємозв'язку між порідіння волосся і хворобами серця досі повністю не вивчені. Деякі лікарі вважають, що це явище пов'язане з підвищеною чутливістю до чоловічих гормонів, резистентністю до інсуліну і запаленням кровоносних судин, що впливають одночасно і на серце, і на волосся.
FoxNews.com
 На жаль, перше місце по числу смертей сьогодні займають хвороби серцево-судинної системи. Виною всьому малорухливий спосіб життя, незбалансований раціон харчування, багатий тваринними жирами, численні стресові ситуації, куріння, алкоголізм. Одне з найтяжчих захворювань, нерідко закінчується трагічними наслідками, - обширний інфаркт серця. Це справжня серцева катастрофа, але якщо людину вдається врятувати, опускати руки не варто. Трапляється, що пережитий інфаркт розділяє життя людини на дві частини. Він переосмислює прожиті роки, розуміючи, що важливіше здоров'я нічого немає.
Механізм розвитку обширного інфаркту
Інфаркт виникає з причини закупорки одного або декількох коронарних судин, які живлять серцевий м'яз (міокард) кров'ю, що містить кисень. Патологічні зміни в судинній стінці відбуваються у міру формування атеросклеротичних бляшок - холестеринових відкладень. Страшна недуга розвивається поступово, найчастіше на фоні ішемічної хвороби серця, але вражає раптово.
Ступінь поширення інфаркту залежить від діаметра закупореного судини і площі ураження серцевого м'яза, яку він покликаний забезпечувати кров'ю. При відсутності кровопостачання на певній ділянці міокарда настає кисневе голодування (гіпоксія), потім ішемія (місцеве знекровлення), після чого відбувається відмирання тканин - некроз. Цілком природно, що чим більше зона некрозу, тим ширший локалізація інфаркту. Трапляється, що зона ураження охоплює цілком бічну, задню або передню стінку серця.
Періоди розвитку і симптоми
Обширний інфаркт міокарда підрозділяється на п'ять періодів розвитку. Спочатку настає продромальний період. Це передінфарктний стан, провісник наближається ураження серцевого м'яза. Такий стан може тривати кілька годин, а може затягнутися на цілий місяць. Основний симптом - збільшення частоти нападів стенокардії.
Проміжок часу (від 30-ти хвилин до 2-х годин) між початком ішемії і першими ознаками некрозу тканин є найгострішим періодом обширного інфаркту. Людина відчуває за грудиною пекучі болі, причому не тільки при фізичних навантаженнях, але і в стані спокою. Одночасно різко знижується артеріальний тиск, з'являється холодний липкий піт, частішає або навпаки затихає частота серцевих скорочень. При цьому прийом нітрогліцерину полегшення не приносить, біль не відступає.
Потім настає гострий період, при якому в міокарді формується ділянку некрозу. В середньому він триває протягом 2 - 10 днів. Болі за грудиною зменшуються, але до максимальних значень піднімається температура тіла (38 ° і вище) і порушується серцевий ритм.
Підгострий період характеризується формуванням рубця на ділянці некрозу. Його тривалість: 4 - 5 тижнів після гострого періоду. Ритм серця нормалізується, біль відступає, артеріальний тиск поступово підвищується.
Після цього міокард починає звикати до нових умов свого функціонування. Щільність рубця збільшується і настає постінфарктний період, який може тривати від 3-х до 6-ти місяців.
Лікування обширного інфаркту
Після нападу обширного інфаркту людини терміново потрібно доставити в лікарню, де його поміщають у відділення інтенсивної терапії. Найчастіше потрібно реанімація хворого. Лікувальний процес включає в себе постільний режим, психо-емоційний спокій, контроль за функціонуванням інших систем організму. Можливо, буде потрібно штучна вентиляція легенів, дефибрилляция серця, електрична кардиостимуляция.
З медикаментозних засобів призначають препарати, що розріджують кров (Тиклопидин, Клопідогрел, Плавикс, Аспірин), медикаменти, нормалізують ритм серця (Лідокаїн, Аміодарон), знеболюючі анальгетики, нітрогліцерин, а також тромболітики і антикоагулянти для запобігання утворення тромбів. Нерідко після перенесеного обширного інфаркту міокарда потрібне хірургічне втручання. В таких випадках проводять аортокоронарне шунтування, або ангіопластику коронарної артерії.
Реабілітаційний процес після лікування обширного інфаркту серця тривалий і спрямований на запобігання виникнення повторних нападів. Хворий повинен усвідомити, що він переніс серйозне захворювання, тому йому потрібно суворо виконувати всі приписи лікаря. Бережіть своє серце!
 Медики багатьох країн світу до теперішнього часу так і не прийшли до єдиної думки в питанні - чи існує таке захворювання, як нейроциркуляторна астенія. Деякі лікарі заперечують саме існування цієї недуги, заявляючи, що кожному з проявів астенії, можна підібрати один з існуючих в медицині діагнозів. Що ж це за хвороба і чи існує лікування такого захворювання? Спробуємо розібратися.
Причини захворювання
Якщо описувати астенію в двох словах, то це відчуття постійної втоми. Однак симптоматика даного захворювання набагато ширше, адже це не звичайне перевтома, яке зникає після довгоочікуваного відпочинку. Ця втома може тривати тижні і місяці, обмежуючи можливості людини і заважаючи жити повноцінним життям.
Характеризується астенія не тільки втомою. Пацієнти повідомляють лікарям про самих різних симптомах, наприклад, про підвищення температури тіла до 37, 5 ° C, про тяжкість дихання, про порушення координації руху, про дискомфорт в різних органах і частинах тіла. Астенія нерідко супроводжується болями в опорно-руховому апараті, втратою сексуального потягу, мінливістю настрою і апатією. Існують і інші, більш виражені симптоми.
Види астенії
Відповідно до класифікації, складеної деякими лікарями, астенію можна розділити на три види: гипотензивную, гіпертензивну, а також кардиальную астенію. Так, при гопотензівном перебігу захворювання найбільш вираженим симптомом є знижений тиск, при гіпертензивному вигляді тиск постійно підвищений, а кардіальний тип хвороби проявляється порушенням роботи серця.
Фахівці звертають увагу на те, що при астенії організм хворого працює на знос, а тому хвороба легко може стати причиною інфаркту міокарда навіть у людини працездатного віку. Дуже часто розвиток астенії провокує стресовий стан (перехід на нову роботу, втрата роботи, розлучення). Більше 50% пацієнтів з цим діагнозом мають серйозні проблеми зі шлунком, більше 30% страждають від непояснених нападів блювоти, а у 15% хворих спостерігаються спазми стравоходу.
Лікування захворювання
Слід сказати, що нейроциркуляторна астенія не відноситься до невиліковних недуг. Однак за кілька днів таке захворювання не лікується. Дуже багато чого в цьому процесі буде залежати від виду астенії і симптомів захворювання.
Лікують астенію так само, як і більшість хронічних недуг. З антидепресантів лікарі призначають інгібітори зворотного захоплення серотоніну і норадреналіну. Якщо захворювання ускладнюється гіпертензією і тривожність, лікарі призначають препарати Сертралін або Циталопрам, а у разі підвищеної слабкості і пригніченості - засіб Мілнаціпран.
Крім того, ефективні препарати поліпшують кровопостачання, а також впливають на обмінні процеси. Добре зарекомендували себе рослинні ліки на основі женьшеню, золотого кореня, китайського лимонника або елеутерококу. Варто лише зазначити, що дія рослинних засобів нетривалий, так як ці кошти лише підстьобують організму, але не позбавляють від недуги.
Американські вчені для боротьби з астенією призначають пацієнтам надвисокі дозування вітамінів групи B. Особливо в цьому плані корисний вітамін B1. Однак без рекомендації лікаря приймати ці вітаміни не варто.
Для боротьби з астенією важливо змінити спосіб життя, тобто почати ефективно відпочивати. Для цього корисно займатися фізкультурою, проте не важкими видами спорту, а бігом, плаванням, відмовитися від спиртного і куріння, частіше бувати на свіжому повітрі і отримувати більше позитивних емоцій. Правильне харчування і прийом біоактивних добавок набагато швидше допоможуть повернутися до повноцінного життя. здоров'я вам!
 Хвороба Паркінсона - одне з найзагадковіших захворювань, від якого в основному страждають люди похилого віку. Паркінсонізм характеризується ураженням певних нервових клітин головного мозку, що виробляють допамін. Це особлива речовина, яка посилає сигнали в область мозку, відповідальну за рухові функції людини. При розвитку хвороби Паркінсона допамін перестає вироблятися в потрібній кількості. В результаті у людини виникають серйозні проблеми, пов'язані з рухом. Враховуючи, що це прогресуюче захворювання, яке розвивається поступово, протягом декількох років, важливо мати уявлення про те, якими бувають симптоми хвороби Паркінсона.
Лікарі відзначають, що перші ознаки підступає недуги часом важко помітити. Людина відчуває деякий занепад сил, душевне спустошення. Багато хто страждає від депресивного стану, мають проблеми з нічним сном. Такі звичні раніше повсякденні заняття, як приготування їжі, гоління або прийняття душу, займають значний час і вимагають від людини великих зусиль.
Найхарактернішим симптомом паркінсонізму є тремор (тремтіння) рук. Причому досить часто тремор супроводжується так званим «синдромом катання пігулок». Хворий ніби щось перекочує великим і середнім пальцями, здійснюючи нерівномірні руху. Як правило, у більшості людей, які страждають на хворобу Паркінсона, виявляється незначний тремор. В окремих випадках спостерігається тремтіння нижніх кінцівок, яке поєднується з втратою чутливості, порушенням координації рухів. Особливо сильно тремор помітний під час стресових ситуацій, коли хворий знаходиться в стані підвищеного нервового збудження. У період нічного відпочинку тремор пропадає.
Хворі паркінсонізмом поступово набувають нові симптоми захворювання. У них з'являється брадикинезия - незручність і сповільненість рухів. Виникає ригідність (жорсткість) м'язів ніг, рук, шиї, яка сковує рухи, призводить до порушення координації і утрудняє виконань простих дій. Часто ригідність супроводжується больовими відчуттями.
Втрата рівноваги - ще один симптом даного захворювання, хоча такий стан найбільш характерно для важкого ступеня недуги. Нездатність зберігати рівновагу розвивається поступово і тривалий час не викликає у хворого особливого дискомфорту.
Іншим яскраво вираженим симптомом паркінсонізму є втрата природного автоматизму рухів. Хворий перестає виконувати дії, які нормальна людина виконує на підсвідомому рівні - рух руками при ходьбі, посмішка, моргання. Поступово з плином часу автоматизм рухів зникає повністю. Пропадає міміка: обличчя людини набуває вираз пильної уваги, погляд стає немигаючим, напруженим.
Хвороба не залишає без уваги також артикуляцію людини. У хворого відбувається порушення мови, яка стає нерозбірливою. Тихий монотонний голос часом не можуть почути навіть близькі люди, які доглядають за хворим, що є досить серйозною проблемою. Крім того, на пізніх стадіях розвитку захворювання порушуються процеси слиновиділення і ковтання. Це значно ускладнює самостійний прийом їжі хворою людиною.
Лікарі відзначають, що лише невеликий відсоток людей з хворобою Паркінсона, знову ж тільки на пізніх стадіях, страждає від недоумства. Взагалі-то, нездатність запам'ятовувати, мислити, зосередитися, розуміти сказане більше характеризує хвороба Альцгеймера, але такі симптоми можуть проявлятися і при паркінсонізмі.
На жаль, вилікувати хворобу Паркінсона поки неможливо. Існують різні медикаментозні препарати, які тільки полегшують стан людини і уповільнюють розвиток захворювання. Найбільш відомим лікарським засобом є Леводопа, проте воно викликає безліч побічних ефектів, тому лікування проводиться строго під контролем лікаря.
Безумовно, симптоми хвороби Паркінсона свідчать про те, що це надзвичайно важке захворювання. Але останнім часом вчені проводять численні дослідження, спрямовані на можливість відновлення нервових клітин, що вселяє надію. Зокрема, активно вивчається метод хірургічної операції з пересадки пацієнтові клітин, здатних виробляти дофамін. Бережіть себе!
 Жовчнокам'яна хвороба - дуже підступна патологія. Нерідко виявлені в жовчному міхурі камені стають для людини несподіваним і дуже неприємним сюрпризом. Багато людей практично не помічають будь-яких неприємних відчуттів, навіть незважаючи на наявність досить великих конкрементів. Їх присутність можна виявити тільки при ультразвуковому або рентгенологічному дослідженні. А іншим людям при поїздці в транспорті, фізичному перенапруженні або в стресовій ситуації зовсім маленькі камінчики доставляють масу проблем, викликаючи болісні болі.
Про лікування і симптомах жовчнокам'яної хвороби добре обізнані переважно люди старшого покоління, оскільки в їх віковій категорії ця недуга не рідкість. Однак за минулі десятиліття відзначається істотне омолодження даного захворювання. Згідно з медичною статистикою, більшість молодих людей, що страждають від наявності каменів, ще не досягли 30-річного віку.
Причини розвитку
Жовчнокам'яна хвороба є хронічне захворювання, при якому в жовчному міхурі утворюється один, або кілька конкрементів. Камені складаються з білків, солей кальцію, білірубіну, жовчних пігментів, холестерину та інших складових. Основна причина утворення каменів: підвищений вміст в жовчі холестерину через надмірне вживання жирної їжі, малорухливого способу життя, ожиріння. Провокуючими факторами розвитку жовчнокам'яної хвороби є застій жовчі, порушення її відтоку з жовчного міхура, а також такі супутні захворювання, як цукровий діабет і хронічний холецистит.
Симптоми
Основний симптом жовчнокам'яної хвороби - раптовий напад болю (жовчна колька). Больовий синдром з'являється тоді, коли камінь закупорює жовчний міхур, або його протоки. Найчастіше напад виникає після вживання жирної їжі або тряски в транспорті. Біль охоплює праве підребер'я, може віддавати в праву половину шиї, лопатку, руку. Якщо на область правого підребер'я прикласти тепло, наприклад, грілку, то можна послабити інтенсивність болю. Багатьом це допомагає, хоча больовий синдром може тривати 4 - 6 годин. У разі потрапляння жовчі в шлунок біль супроводжується метеоризмом, нудотою, блювотою, розладом стільця. Якщо приєднується інфекція, то запалюється слизова оболонка жовчного міхура (наприклад, при холециститі) і незначно підвищується температура тіла (до 37 °).
Лікування
До жовчнокам'яної хвороби необхідно ставитися дуже серйозно. Багато хто намагається впоратися з камінням народними засобами, регулярно вживаючи рослинне масло або відвари жовчогінних трав'яних зборів. Таке легковажне ставлення може закінчитися важким ускладненням - закупоркою жовчних проток. Тому при перших симптомах захворювання слід якомога швидше звернутися до лікаря-гастроентеролога. При жовчнокам'яної хвороби потрібно комплексне лікування: медикаментозна терапія, дотримання спеціальної дієти і видалення конкрементів з жовчного міхура.
Основний напрямок лікарської терапії при жовчнокам'яній хворобі - купірування жовчної коліки. Для цієї мети застосовують анальгетики (наприклад, Баралгин або Анальгін) і спазмолітики (папаверин, но-шпа та інші). А в разі інфекційного ураження жовчного міхура (холециститу) не обійтися без антибіотиків, наприклад, Кларитроміцину.
Важливе місце в лікувальному процесі займає дієта, спрямована на зниження рівня холестерину в крові. Основні принципи дієтичного харчування: відмовитися від вживання жирної їжі, віддавати перевагу продуктам, що містять клітковину, харчуватися потроху дрібно і часто, збільшити обсяг споживання рідини.
Безопераційним методом лікування жовчнокам'яної хвороби є літолітіческая терапія - розчинення каменів у жовчному міхурі хенодезоксихолевої або урсодезоксихолевої кислотами. На ранніх стадіях захворювання застосовують екстракорпоральна літотрипсія - дроблення конкрементів за допомогою ультразвуку. Нарешті, за наявності великих каменів вдаються до лапароскопічної холецистектомії - видалення жовчного міхура.
Враховуючи, що дана патологія може тривало час протікати безсимптомно, важливо вчасно виявити наявність каменів. При щорічному медичному огляді, крім основних лікарів, слід відвідати лікаря-гастроентеролога, тоді не знадобиться лікування, і симптоми жовчнокам'яної хвороби ніколи не турбуватимуть. здоров'я вам!

Серед усіх серцево-судинних захворювань, ішемічна хвороба серця займає перше місце. Лікарів кардіологів дуже турбує той факт, що якщо раніше цей надзвичайно небезпечний для життя людини недуга вражав переважно людей (частіше за чоловіків) після 50-55 років, то тепер він сильно «помолодшав» і нерідко з'являється у людей не досягли і 40 років.
Ішемічну хворобу серця, як і більшість інших хвороб, набагато легше попередити, ніж вилікувати. Тим більше, що вона, найчастіше, є закономірним наслідком неправильного способу життя.
Найбільш поширені причини ішемічної хвороби серця:
- схильність до підвищеного артеріального тиску;
- неправильне харчування, наслідком якого є надлишок холестерину в крові;
- куріння;
- зловживання спиртними напоями;
- хронічний стрес і постійне нервове перенапруження;
- спадкова схильність;
- малорухливий спосіб життя, що приводить до ожиріння і гіподинамії.
Розвивається ішемічна хвороба серця з причини недостатнього постачання кров'ю міокарда, що в більшості випадків (приблизно в 95-97%) є наслідком атеросклерозу коронарних артерій серця.
Проявляється ішемічна хвороба серця в трьох основних клінічних формах: стенокардії, інфаркті міокарда і кардіосклероз. Причому, стенокардія та інфаркт міокарда вважаються гострими формами цього захворювання, а кардіосклероз - хронічної.
Ішемічна хвороба серця - дуже небезпечне захворювання, чревате важкими ускладненнями і навіть раптовою смертю, тому, потрібно негайно звертатися до в лікаря при появі симптомів.
Симптоми ішемічної хвороби серця
- гостра загрудинний біль, що віддає в шию, ліву руку і лопатку;
- виникає при найменшому фізичному перенапруженні задишка;
- часті тупі ниючі болі в області серця, особливо ночами;
- періодично виникають перебої серця і почастішання пульсу без видимої причини;
Лікування ішемічної хвороби серця
Лікування ішемічної хвороби серця - справа нелегка і довгострокове. Воно включає в себе цілий комплекс різних напрямків при обов'язковій узгодженості дій лікаря і хворого.
В першу чергу, хворий повинен змінити спосіб життя: відмовитися від шкідливих звичок, уникати стресів і хвилювань, виключити зі свого раціону харчування продукти, що підвищують вміст холестерину в крові.
Медикаментозну терапію потрібно проводити тільки під суворим контролем лікаря кардіолога. Адже багато сильнодіючі засоби мають специфічні побічними ефектами, тому їх неконтрольований прийом легко може привести до дуже важких ускладнень.
Як крайній захід при лікуванні ішемічної хвороби серця розглядається оперативне хірургічне втручання. Хірург проводить операцію з усунення патологічних звужень в судинах серця, відновлюючи тим самим його нормальний кровообіг.
При ремісії хвороби, а так само в якості реабілітаційної та профілактичної заходи, хворим на ішемічну хворобу серця показано санаторно-курортне лікування, де в спеціальному санаторії хворий зможе пройти комплекс різних оздоровлюючих процедур.
|