Якщо ви правильно харчуєтеся і намагаєтеся вживати всіх заходів для того, щоб ваше життя не затьмарювали пестициди та інші шкідливі хімічні речовини, то вам, звичайно, неприємно буде дізнатися про те, що шкідливі елементи, такі як свинець, раніше приховано присутні у вашій життя.

Недавнє дослідження, опубліковане в журналі «Екологічні перспективи здоров'я», припускає, що свинець, виявлений в настораживающе великій кількості продуктів і споживчих товарів, може призвести до втрати слуху.

Дослідники, проаналізувавши дані, що стосуються майже 3700 дорослих людей у ​​віці від 20 до 69 років з підвищеним вмістом свинцю в крові, виявили, що втрата слуху збільшується паралельно з підвищенням рівня цього металу в організмі незалежно від місця роботи людини і будь-якого регулярного впливу гучних звуків.

Свинець є токсичним металом, що містяться у фарбах і бензині, і хоча федеральний уряд заборонило або строго обмежило його використання, він як і раніше застосовується у виробництві дешевих споживчих товарів.

Тим не менш, через те, що цей метал провокує хворобу Альцгеймера, захворювання серця, підвищення кров'яного тиску, розвиток ниркової недостатності і деяких форм раку, медичні та громадські організації охорони здоров'я по всьому світу заявили, що не існує безпечного рівня його впливу.

Захистіть себе від токсичного впливу свинцю, знаючи, в яких товари він може знаходитися. Крім старих фарб і забрудненого грунту, свинець міститься і в інших, зовсім несподіваних місцях, і ви неусвідомлено піддаєтеся його шкідливому впливу. Отримана інформація дозволить вам прийняти конкретні заходи для того, щоб цього уникнути.

яблучний сік

Протягом майже століття фермери обробляли фрукти та інші сільськогосподарські культури пестицидами, що містять свинець і миш'як, які були заборонені в 1950-х роках. Однак важких металах властиво довго не виводитися. При недавньому тестуванні 88 зразків яблучного і виноградного соків було виявлено, що вміст свинцю в них на 25% перевищує допустиме. Тому замість того щоб пити соки, краще вживайте в їжу свіжі фрукти.

Гаманець

Згідно з даними Центру гігієни навколишнього середовища, високий вміст свинцю виявлено в шкіряних гаманцях. Щоб уберегти себе, слід використовувати гаманці, виготовлені не з натуральної шкіри, а з інших матеріалів - наприклад, з бавовни.

Вода з крана

Хоча організації з охорони навколишнього середовища проводять політику нульової терпимості по відношенню до змісту свинцю у воді, в будинках, побудованих до 1986 року, як правило, є труби, що містять свинець, який переноситься в питну воду. Високий вміст цього металу відзначено також в латунних і хромованих водопровідних кранах. Зверніться у відповідну організацію - нехай її фахівці перевірять воду, яку ви використовуєте, і поставлять спеціальний фільтр, якщо це необхідно.

Помада

Згідно з даними тестування губної помади, проведеного Управлінням з контролю якості харчових продуктів і лікарських препаратів у 2009 році, всі 22 перевірених зразки містили свинець. Хоча його зміст в помадах невелике, в довгостроковій перспективі це може негативно позначитися на здоров'ї жінок, що використовують помаду щодня (а іноді і по кілька разів на день). Перш ніж купувати нову помаду, звіртеся зі списками онлайн-досліджень, в які вносяться всі косметичні продукти, в тій чи іншій мірі небезпечні або шкідливі для здоров'я.

Статеве покриття

Свинець використовується як стабілізатор, що оберігає від руйнування вініл і інші пластичні матеріали, що застосовуються для виробництва підлогових покриттів. Самі по собі вони безпечні, проте з плином часу міститься в них свинець переноситься в повітря і змішується з пилом, яку ви вдихаєте. Тому при проведенні чергового ремонту, особливо якщо у вас є маленькі діти, які повзають по підлозі, використовуйте статеві покриття з лінолеуму, пробки, бамбука й дерева листяних порід - вони не містять свинець і є безпечними для здоров'я.

Emily Main, Rodale

Тому при лікуванні гастриту вкрай важливо дотримуватися режиму правильного харчування. Необхідно віддавати перевагу дієтичним стравам. Їжа повинна бути тушкованою, вареною або приготованої на пару, добре подрібненої і не дуже гарячою. Помилковою є думка, що така їжа не смачна. Просто потрібно правильно підібрати продукти харчування і приготувати їх, що називається, «з душею». Людям, які зіткнулися з цим захворюванням, знадобляться деякі рецепти при гастриті, яких, до речі, існує безліч.

Фарширована буряк

Буряк - традиційний атрибут російської національної кухні. Взагалі, овочі повинні стати основою більшості страв для людей, які страждають від гастриту. При запаленні шлунка бажано віддавати перевагу овочевим салатам, заправленим рослинним маслом або сметаною, що володіють обволікаючими захисними властивостями.

Інгредієнти:

• Буряк (варена) - 150 грамів;
• Яблука - 75 грамів;
• Ізюм - 25 грамів;
• Рис - 50 грамів;
• Сметана - 50 грамів;
• Вершкове масло - 15 грамів;
• Цукор, кориця - до смаку.

Відварну буряк звільнити за допомогою ложечки від серцевини, надавши овочу форму чашечки. Зварити розсипчастий рис, додати в нього родзинки, нарізані яблука, цукор, корицю, розтоплене вершкове масло, все перемішати. Наповнити цим складом чашечку з буряка, полити сметаною і запекти в духовці. Блюдо виходить смачним, корисним і приємно здивує своїм привабливим зовнішнім виглядом.

Суп-пюре з цвітної капусти

При гастриті під час обіду важливо щодня вживати суп. Бульйон стимулює вироблення шлункового соку, м'яко готуючи шлунок до процесу травлення.

Інгредієнти:

• Яловичий (нежирний) бульйон - 300 грамів;
• Цвітна капуста - 250 грамів;
• Вершки - 50 грамів;
• Яєчний жовток - 1 шт .;
• Борошно - 15 грамів;
• Вершкове масло - 20 грамів;
• Булка - 20 грамів.

У невеликій кількості яловичого бульйону відварити цвітну капусту. Протерти її через сито разом з бульйоном. Обсмажити борошно з невеликою кількістю приготованого масла, додати трохи бульйону і з'єднати з протертою цвітною капустою. Потім влити бульйон, довести суп до кипіння, заправити яєчним жовтком, вершками і маслом. Булку нарізати кубиками і підсушити в духовці. Всипати грінки в суп слід безпосередньо перед подачею на стіл, інакше вони розтопляться. Подають блюдо з зеленню.

Парові рибні котлети

Другі страви при гастриті рекомендується вживати тільки після супу. Вони не повинні бути копченими, солоними, містити хрін, редьку, перець, тому про страви японської або кавказької кухні доведеться забути.

Інгредієнти:

• Судак - 200 грамів;
• Молоко - 25 грамів;
• Булка - 20 грамів;
• Вершкове масло - 15 грамів.

Спочатку потрібно підготувати рибу: зняти шкірку і видалити кістки. Філе судака пропустити через м'ясорубку. Булку вимочити в молоці, покласти в рибний фарш, все гарненько перемішати, додати молоко, масло, трохи солі. З приготованого фаршу сформувати котлети і викласти їх на решітку пароварки. Приблизно через чверть години смачне і корисне для шлунка страва буде готове.

Десерти

При гастриті не варто відмовлятися і від солодких десертів, хоча їх не завжди можна назвати корисною їжею. Головне, щоб десерти складалися з натуральних інгредієнтів і не містили надмірної кількості цукру. Наприклад, можна начинити яблука протертим сиром і запекти в духовці.

Важливо пам'ятати, що однією з основних вимог дієтичного харчування при гастриті - багаторазовий прийом їжі. Алкоголь і газовані напої виключені. Крім того, щоб підібрати відповідні рецепти при гастриті, необхідно враховувати кислотність шлункового соку. Будьте здорові!

Грамотно складений раціон харчування здатний не тільки забезпечити прекрасну фігуру, але позбавити від численних проблем з функціонуванням шлунково-кишкового тракту. Практично всі захворювання шлунка увазі, крім прийому спеціальних лікарських препаратів, особливу дієтичне харчування. Вживати в їжу краще свіжоприготовані страви, не варто готувати їжу у великих кількостях. Харчування має бути 4-5 разовим, з невеликими порціями. В даний час вибір продуктів харчування нічим не обмежений, тому існує безліч рецептів для шлунка, які допомагають зберегти нормальне травлення.

Правильне меню допоможе розробити лікар-гастроентеролог. Дієтичне харчування передбачає кулінарну обробку дозволених продуктів з урахуванням їх впливу на моторно-евакуаторної (рухові) і секреторні (виділення шлункового соку) функції шлунка. Вживані продукти повинні бути щадними для травних органів, оброблені механічно і термічно. Тому харчування при захворюваннях шлунка увазі протерті супи, желе, ніжні креми, киселі.

Наприклад, при захворюваннях органів травлення на сніданок добре приготувати сир з відваром шавлії. Для такої страви необхідно підготувати 50 грамів сиру 9% жирності, 50 мілілітрів молока, 5 грамів трави шавлії, 10 грамів натурального меду. Шавлія попередньо рекомендується півгодини настояти в гарячій воді. Проціджений відвар змішують з наявними інгредієнтами до отримання однорідної маси, яку збивають у міксері.

В якості першого страви на обід слід відмовитися від шкідливої ​​сухом'ятки і вживати протерті супи. Можна використовувати дуже корисний рецепт супу, приготовленого з кропивою. Для його приготування потрібно взяти по 100 грамів картоплі та зелені кропиви, по 30 грамів моркви і цибулі, по 20 грамів сметани і вершкового масла, трохи петрушки, кропу, неміцний м'ясний бульйон або воду в обсязі 220 мл, сіль за смаком. У киплячий бульйон слід помістити нарізану картоплю, попередньо пасерують на олії цибулю, моркву. Варити до готовності. За 5 хвилин до закінчення варіння в суп додають бланшированную, дрібно порізану зелень кропиви. Блюдо посипають петрушкою, кропом, присмачують сметаною.

Непоганим рішенням для приготування другої страви є дієтичний парової м'ясної пудинг. Для рецепта на 1 порцію використовують 120 грамів нежирного яловичого м'яса, приблизно 20 грамів вершкового масла, половину курячого яйця, 10 грамів манної крупи, приблизно третину склянки звичайної води. М'ясо потрібно двічі пропустити через м'ясорубку. В отриманий фарш додають зварену манну кашку, збитий білок, сирий жовток. Потім пудинг викладають в спеціальну вогнетривку ємність для запікання і доводять на пару до готовності. Згідно цього корисного рецептом для шлунка, пудинг подають до столу, поливши молочним або рисовим соусом.

Правильне харчування для слабкого шлунка увазі полуденок. Корисним прикладом такого перекусу може служити парове манне суфле на молоці. Для приготування суфле знадобиться півсклянки молока, 50 грамів манки, половина курячого яйця, трохи цукру, вершкового масла, вода. Спочатку протягом 10 хвилин готують традиційну манну кашу на воді, з додаванням молока. Збивають яєчний білок. Потім знявши кашу з вогню, додають в неї жовток, цукор, масло, перемішують, ніжно з'єднують з збитим білком. Суфле викладають в спеціальну ємність, доводять до готовності на пару.

Завершує раціон харчування вечерю. Дуже смачна страва - рулет з рису з фруктами. Буде потрібно взяти півсклянки молока, по 50 грамів рису і яблук, по 20 грамів урюку і вершкового масла, половину яйця, цукор за смаком і вода. З подрібненого в кавомолці рису варять кашу на воді, додають яйце, цукор, масло. Розкладають рисову кашу рівним шаром, викладають зверху підготовлені яблука, урюк, загортають рулетом. Готують на пару. Смачного і будьте здорові!

Грамотно складений раціон харчування здатний не тільки забезпечити прекрасну фігуру, але позбавити від численних проблем з функціонуванням шлунково-кишкового тракту. Практично всі захворювання шлунка увазі, крім прийому спеціальних лікарських препаратів, особливу дієтичне харчування. Вживати в їжу краще свіжоприготовані страви, не варто готувати їжу у великих кількостях. Харчування має бути 4-5 разовим, з невеликими порціями. В даний час вибір продуктів харчування нічим не обмежений, тому існує безліч рецептів для шлунка, які допомагають зберегти нормальне травлення.

Правильне меню допоможе розробити лікар-гастроентеролог. Дієтичне харчування передбачає кулінарну обробку дозволених продуктів з урахуванням їх впливу на моторно-евакуаторної (рухові) і секреторні (виділення шлункового соку) функції шлунка. Вживані продукти повинні бути щадними для травних органів, оброблені механічно і термічно. Тому харчування при захворюваннях шлунка увазі протерті супи, желе, ніжні креми, киселі.

Наприклад, при захворюваннях органів травлення на сніданок добре приготувати сир з відваром шавлії. Для такої страви необхідно підготувати 50 грамів сиру 9% жирності, 50 мілілітрів молока, 5 грамів трави шавлії, 10 грамів натурального меду. Шавлія попередньо рекомендується півгодини настояти в гарячій воді. Проціджений відвар змішують з наявними інгредієнтами до отримання однорідної маси, яку збивають у міксері.

В якості першого страви на обід слід відмовитися від шкідливої ​​сухом'ятки і вживати протерті супи. Можна використовувати дуже корисний рецепт супу, приготовленого з кропивою. Для його приготування потрібно взяти по 100 грамів картоплі та зелені кропиви, по 30 грамів моркви і цибулі, по 20 грамів сметани і вершкового масла, трохи петрушки, кропу, неміцний м'ясний бульйон або воду в обсязі 220 мл, сіль за смаком. У киплячий бульйон слід помістити нарізану картоплю, попередньо пасерують на олії цибулю, моркву. Варити до готовності. За 5 хвилин до закінчення варіння в суп додають бланшированную, дрібно порізану зелень кропиви. Блюдо посипають петрушкою, кропом, присмачують сметаною.

Непоганим рішенням для приготування другої страви є дієтичний парової м'ясної пудинг. Для рецепта на 1 порцію використовують 120 грамів нежирного яловичого м'яса, приблизно 20 грамів вершкового масла, половину курячого яйця, 10 грамів манної крупи, приблизно третину склянки звичайної води. М'ясо потрібно двічі пропустити через м'ясорубку. В отриманий фарш додають зварену манну кашку, збитий білок, сирий жовток. Потім пудинг викладають в спеціальну вогнетривку ємність для запікання і доводять на пару до готовності. Згідно цього корисного рецептом для шлунка, пудинг подають до столу, поливши молочним або рисовим соусом.

Правильне харчування для слабкого шлунка увазі полуденок. Корисним прикладом такого перекусу може служити парове манне суфле на молоці. Для приготування суфле знадобиться півсклянки молока, 50 грамів манки, половина курячого яйця, трохи цукру, вершкового масла, вода. Спочатку протягом 10 хвилин готують традиційну манну кашу на воді, з додаванням молока. Збивають яєчний білок. Потім знявши кашу з вогню, додають в неї жовток, цукор, масло, перемішують, ніжно з'єднують з збитим білком. Суфле викладають в спеціальну ємність, доводять до готовності на пару.

Завершує раціон харчування вечерю. Дуже смачна страва - рулет з рису з фруктами. Буде потрібно взяти півсклянки молока, по 50 грамів рису і яблук, по 20 грамів урюку і вершкового масла, половину яйця, цукор за смаком і вода. З подрібненого в кавомолці рису варять кашу на воді, додають яйце, цукор, масло. Розкладають рисову кашу рівним шаром, викладають зверху підготовлені яблука, урюк, загортають рулетом. Готують на пару. Смачного і будьте здорові!

Самодиагностика і самолікування

Лікарі звертають увагу, що самостійно призначати собі препарати і проходити лікування без контролю фахівця неприпустимо! Справа в тому, що за симптомами виразка шлунка дуже схожа на напад холециститу, панкреатиту або навіть інфаркту. Не варто ризикувати своїм здоров'ям, краще довірити призначення курсу лікування кваліфікованого лікаря.

Харчування при загостренні виразки

Перш за все, людині в такому стані призначають сувору дієту. Перші 5-6 днів дозволяється вживати лише сухарі з білого хліба, рибні та м'ясні страви, зварені на пару і пропущені через м'ясорубку, суфле, омлети, яйця всмятку, молочні каші (геркулесовую, манну), слизові супи. Пити дозволяється лише чисту воду, кисіль або відвар шипшини. Корисними будуть також вершки та молоко, адже ці продукти з антацидними властивостями прекрасно нейтралізують соляну кислоту в шлунку.

Через п'ять днів до раціону можна додати морквяне і картопляне пюре, білий хліб і неміцний чай. А ще через чотири дні рибу і м'ясо можна вживати без подрібнення м'ясорубкою, їсти в'язкі каші і непротерті овочеві супи (без капусти).

Дану дієту необхідно дотримуватися протягом 3-4 місяців. У цей період заборонено вживати супи на рибному, м'ясному, міцному овочевому або грибному бульйоні. Жирна риба і м'ясо, будь-які гострі і смажені страви, овочеві та рибні консерви, маринади, копченості та будь-які спеції, сирі фрукти і овочі, газована вода і алкоголь, також знаходяться під забороною.

Прийом лікарських препаратів

Для боротьби із загостренням захворювання може використовуватися кілька груп препаратів:

1. Антисекреторні медикаменти.

Вони ефективно пригнічують шлункову секрецію, зменшуючи тим самим агресію шлункового соку. Це такі засоби як:

• інгібітори протонного насоса (Парієт, Омепразол, Омез);
• холінолітики (Пірензепін);
• блокатори H2-гістамінорецепторов (Фамотидин і Ранитидин).

2. Кошти, які містять вісмут.

Ці препарати головним чином пригнічують діяльність бактерій Helicobacter pylori, та до того ж створюють на слизовій шлунка захисну плівку, що захищає її від дії шлункового соку. До таких засобів варто віднести: Де-нол, Вікаїр і Викалин.

3. Протипротозойні ліки й антибіотики

Як і у випадку з медикаментами, що містять вісмут, ці лікарські засоби, головним чином, використовують для боротьби з хелікобактеріозом. До них можна віднести: Амоксицилін, Тетрациклін і Метронидазол.

4. Прокинетики

Призначають такі препарати для усунення нудоти, блювоти, а також для поліпшення рухової активності шлунка. Однак прокинетики не володіють противиразкових дією, а тому призначають їх лише в комплексі з іншими засобами. Це такі ліки, як Церукал, Мотілліум і Коордінакс.

5. Антацидні засоби

Для ліквідації печії і болі допомогою нейтралізації кислотності шлунка можуть застосовуватися антацидні препарати, наприклад, Фосфалюгель, Алмагель і Гастал. Крім вищеописаних властивостей ці ліки мають адсорбуючим і в'язким дією. Завдяки швидкодії і визнаною ефективності такі медикаменти називають «швидкою допомогою» при печії.

Можна з упевненістю сказати, що загострення виразки шлунка можна швидко усунути, якщо дотримуватися рекомендацій лікарів. Бережіть себе!

Загальновідомо, що при подразненні слизової оболонки дихальних шляхів з'являється кашель. Це природна захисна реакція організму. Виснажливий людини кашель є наслідком не тільки запальних процесів, він також може з'явитися під впливом термічних, механічних або хімічних факторів.

Кашель може бути хронічним або гострим. Хронічний кашель виникає при таких захворюваннях, як туберкульоз, пневмоконіоз, затяжний бронхіт. Також хронічний тривалий кашель переслідує хворої людини при онкологічних захворюваннях легенів. Гострий кашель - явище короткочасне. Він розвивається при запальних бронхо-легеневих захворюваннях, наприклад, пневмонії, гострому бронхіті. У кожному разі, щоб позбутися від виснажливого приступообразного кашлю, необхідно провести комплексне лікування основної хвороби. Ефективну допомогу в цьому питанні може надати таке допоміжний засіб, як гірчичники.

Кашель буває сухим і вологим. Як правило, в якості симптоматичної терапії при сухому кашлі застосовуються спеціальні протикашльові лікарські препарати. Якщо кашель вологий, людині необхідні відхаркувальні засоби. Гірчичники при кашлі ставлять переважно при сухій формі кашлю, коли існують проблеми з відходженням мокротиння.

З незапам'ятних часів саме гірчичники були одним з найбільш ефективних і дешевих засобів, що сприяють усуненню кашлю. Репутація цього популярного засобу залишається бездоганною протягом тривалого часу. Безумовно, слід враховувати умови, при яких можна застосовувати гірчичники для лікувальних цілей. Не можна використовувати гірчичники при підвищеній температурі тіла. Потрібно спочатку збити температуру, тільки потім ставити гірчичники. В іншому випадку навантаження на ослаблений організм хворої людини буде надмірною.

Також необхідно пам'ятати, що це загальновизнане перевірений засіб не лікує вірусні захворювання, що супроводжуються ознобом, сильною слабкістю. Гірчичники ефективні при тривалому затяжному кашлі, а також як протизапальний засіб при ларинготрахеїтах, бронхітах, невралгії або головного болю.

Люди, що звикли довіряти лікуванню гірчичниками при кашлі, повинні знати, що категорично протипоказано використання даного засобу при наявності гнійничкових захворювань, подразнень на шкірі, нейродерміті, бронхіальній астмі, псоріазі, підвищеному рівні індивідуальної чутливості. Необхідно відмовитися від застосування гірчичників при пухлинних захворюваннях будь-якого походження.

Процедура постановки гірчичників надзвичайно проста. Перед початком лікування слід підготувати все необхідне - тазик теплої води, самі гірчичники, вазелінове масло, махровий рушник, теплу ковдру. Змочені теплою водою гірчичники прикладають до поверхні тіла, зверху покривають махровим рушником, потім тепло укутують хворого теплою ковдрою. Залежно від ступеня індивідуальної чутливості шкірної поверхні визначається тривалість знаходження на тілі гірчичників. Вона може бути різною, однак у кожному разі довгий присутність «пекучого лікаря» протипоказано. Тримати гірчичники слід максимум 15 хвилин.

Почервоніння на шкірі після пекучого впливу гірчичників не варто плутати з алергічною реакцією організму. Щоб знизити печіння, можна придбати вироби, в яких гірчичний порошок знаходиться всередині паперового кишеньки. Крім того, для запобігання опіків шкіри рекомендується прокласти між шкірної поверхнею і гірчичниками шматок марлевої тканини. Після закінчення процесу домашнього лікування за допомогою гірчичників добре змастити поверхню шкіри вазеліновим маслом. Прискорить одужання міцний сон хворого після проведення лікувальної процедури.

Ставлять гірчичники на область між лопатками або на грудну клітку. Якщо прогріваються литкові м'язи або ступні, то після процедури рекомендується надіти шерстяні шкарпетки. Такий спосіб здавна прийнято називати «гірчичними чобітьми».

Домашнє лікування гірчичниками має свої переваги. Наприклад, хворій людині можна перебувати в теплі, а не ходити в поліклініку для проведення фізіотерапевтичних процедур. Часто гірчичники використовують для лікування дітей, причому не одне покоління малят врятувало це ефективний засіб. Таким чином, гірчичники - дієвий метод лікування. Будьте здорові!

1. У чому різниця між бактеріями і вірусами?

Бактерії є одноклітинними організмами, які мають клітинні стінки, а значить, можуть існувати і розмножуватися поза тілом людини. На відміну від них, віруси вважаються внутрішньоклітинними паразитами, яким для розмноження і поширення потрібні клітини «господаря». Активно руйнуючи клітинну стінку, антибіотики вбивають бактерії, а ось з вірусами навіть найсильніші антибактеріальні засоби впоратися не можуть, так як віруси клітинами не є. Саме тому не варто призначати антибіотики при з'явилося кашлі і нежиті, не з'ясувавши природу зараження.

2. Більшість вірусів вбиває людей?

Це неправда, так як більшість вірусів є доброякісними. Саме тому найчастіше люди страждають від запальних процесів верхніх дихальних шляхів, які при адекватному лікуванні зникають через 5-6 днів. Галас навколо смертельних вірусів в даний час піднялася неабияка, однак смертельно небезпечні - швидше виняток із загального правила.

3. Вірус Ебола і ВІЛ вбивають людей

З цим не можна не погодитися .  Дійсно є смертельно небезпечні вірусні інфекції, які при попаданні в організм загрожують людині летальним результатом .  Однак зверніть увагу, такі інфекційні захворювання не передаються повітряно-крапельним шляхом .  Ними так просто не заразишся, як наприклад, грипом .  Щоб заразитися вірусом Ебола або ВІЛ-інфекцією, необхідний контакт біологічних рідин здорової людини і носія вірусу .  Тобто, така передача може відбутися при статевому контакті, при потраплянні в кров, при контакті зі слиною, слізною рідиною або кров'ю людини, зараженого цими небезпечними вірусами .  До того ж, останнім часом з'являється інформація про те, що вакцина від вірусу Ебола вже знайдена і проходить клінічні випробування .  З ВІЛ все набагато складніше .  Вчені вже мають противірусні засоби, здатні стримувати розмноження цих інфекційних агентів, проте про вакцину говорити поки рано .

4. Чи варто турбуватися через ентеровірусу D68?

Останнім часом стурбованість багатьох жителів планети викликає активність ентеровірусу D68, яка може швидко перерости в епідемію. Влада США б'ють тривогу, оскільки за 9 місяців поточного року від цього збудника інфекції постраждали вже більше 12 млн. Жителів США, причому в переважній більшості це діти до 7 років. Однак для паніки немає причин. Цей вірус, так званого «низького рівня», а значить, не несе серйозних наслідків для організму. Зазвичай D68 проявляє себе утрудненням дихання і появою хрипоти, при відсутності високої температури. Вже через кілька днів симптоми зараження повністю зникають, не завдаючи шкоди здоров'ю.

5. Як боротися з вірусними інфекціями?

Існують певні віруси, наприклад ВІЛ, для позбавлення від якого дійсно необхідно шукати ліки. На даний момент з таким зараженням борються препаратами, що перешкоджають утворенню ВІЛ-частинок. Що ж стосується простих вірусів, то з ними можна справитися застосуванням противірусних препаратів або ж просто зміцнювати імунітет, який, за підтримки, сам в силах перемогти інфекцію. Антибіотики ж при вірусному зараженні не призначають.

6. Як запобігти вірусне зараження?

Перш за все, необхідно стежити за власною гігієною, як можна частіше мити руки, адже мило і вода є найпершими засобами дезінфекції. Крім того, важливо зміцнювати імунітет, який стане надійним захистом від потрапляють в організм патогенних мікробів. Це означає, слід задуматися про правильне харчування, займатися спортом і постійно гартувати організм.

7. Як бути з поверхнями, на яких осідають віруси?

Дійсно, віруси деякий час можуть жити поза людського організму, осідаючи на поверхнях предметів. Щоб уникнути контакту з ними не варто без потреби торкатися до поручнів в громадському транспорті або інших предметів громадського користування. Удома ж регулярно варто робити прибирання, протираючи поверхні мильним розчином або слабким розчином хлорки. При вірусних епідемій можна використовувати аромолампу для поширення речовин, що вбивають вірус, наприклад, масла евкаліпта, або просто нарізати часник і залишити його в приміщенні. Бережіть себе!

Взагалі, магнезія вважається проносним засобом, який іноді використовують при наявних проблемах з шлунково-кишковим трактом, зокрема, з важким випорожненням кишечника. Крім цього магнезія застосовується в якості заспокійливого засобу, завдяки спазмолітичній і протисудомну ефекту.

Даний препарат випускається у вигляді порошків або ампул для прийому всередину, а також внутрішньом'язових і внутрішньовенних ін'єкцій. Це ефективний засіб для боротьби з запорами, також магнезія допомагає вирішити проблеми, пов'язані з роботою жовчного міхура. Нерідко призначають цей лікарський препарат для надання термінової допомоги при отруєннях ртуттю, свинцем, солями барію. Але про застосування магнезії як компрес знає незначна кількість людей.

В першу чергу, магнезія у вигляді компресу використовується для усунення невеликих ущільнень, що виникають на шкірі після проведення ін'єкцій. Для багатьох людей така невелика підшкірна шишечка (інфільтрат) викликає дискомфорт, який необхідно усунути. Адже часто утворилися шишки після уколів проходять тривалий час. Інфільтрат - це багаторазове пошкодження кровоносних судин, яке починають пропускати кров в навколишні тканини. Безумовно, це сильно псує зовнішній вигляд людини.

Зробивши компрес з магнезії, можна значно полегшити процес розсмоктування синяка, пом'якшити перехід колірних відтінків, які спочатку бувають чорними або ліловими, потім стають жовтими або зеленими. Але при цьому необхідно пам'ятати про важливе застереженні. Коли після проведеного уколу місце ін'єкції сильно запалюється, червоніє, приходить відчуття стріляє, пульсуючого болю, сильного свербежу, потрібна термінова медична допомога. Такий стан може призвести до абсцесу, сепсису, остеомієліту, утворення нориць.

В інших випадках компрес на основі магнезії сприятливо впливає на утворилися шишки після ін'єкцій. Єдиним протипоказанням до його застосування є алергічні реакції організму на даний лікувальний засіб. У більшості випадків ділянки шкіри, на які накладається компрес з магнезією, незначні за розмірами. Тому фіксується компрес зазвичай за допомогою звичайного пластиру. Якщо після уколу даний компрес накладають маленьким дітям, то краще використовувати м'який стерильний бинт.

Приготувати компрес на основі магнезії досить просто, спеціальних навичок для цього не потрібно. Необхідно намочити невеликий тампон з вати або гигроскопичной тканини лікарським препаратом, віджати, накласти на поверхню шишки. Зверху тканину накривають спеціальної компресним папером, можна використовувати для цих цілей поліетилен. Далі йде утепляючий ватний шар, потім компрес фіксують звичайним лейкопластиром.

Найбільшою цілющою силою володіє вологий розчин магнезії, що прикладається на поверхню набряку після ін'єкції. Тому необхідно регулярно міняти компрес у міру його висихання. Зазвичай інтервали зміни компресу складають кожні 2 - 3 години. Підтримання вологи суттєво прискорить розсмоктування інфільтрату. Помилково вважати, що магнезія допомагає при абсцесах. У більшості випадків абсцес видаляється лише хірургічним шляхом.

Але не тільки для розсмоктування шишок після ін'єкцій застосовується компрес на основі магнезії. Іноді новонародженим малюкам роблять такі компреси при ущільненні пупка на стадії його загоєння. Крім того, магнезія успішно застосовується при лактостаз. У цьому випадку серветку, змочену препаратом, накладають навколо соска.

Якщо в домашній аптечці присутній магнезія, то іноді цей лікарський препарат можна назвати справжньою «паличкою-виручалочкою», здатної запобігти шкірні запалення. У важкі життєві хвилини компрес на основі магнезії - чудовий помічник. Будьте здорові!

Для більшості людей невід'ємна частина звичного способу життя - це ранкова чашка кави. Справжні цінителі і знавці ароматного тонізуючого напою стверджують, що нічого кращого кави просто не існує. Це еліксир бадьорості, що дозволяє підтримати сили, працездатність, зберегти ясну голову.

Лікарі-гастроентерологи і дієтологи при обговоренні питання, чи шкідливий кави, до цих пір не прийшли до єдиної думки. За своїми якостями кава є одним з найбільш спірних напоїв. В першу чергу, привертає унікальна здатність кави підвищувати розумову і фізичну активність. Це відбувається завдяки присутності алкалоїду кофеїну, який блокує в головному мозку аденозинові рецептори. У результаті створюється відчуття припливу сил, відбувається розширення судин головного мозку. Тому досить часто натуральний якісний кавовий напій здатний полегшити головний біль, позбавити від мігрені.

При вживанні будь-якого тонізуючого напою, особливо натуральної кави, необхідно дотримуватися розумну дозування. Вважається, що при щоденному помірному вживанні кави можна захистити клітини організму людини від онкологічних захворювань. Справа в тому, що склад кавових зерен містить потужні природні антиоксиданти - хлорогеновую кислоту і токоферол. Причому наявність даних антиоксидантів в кавовому напої істотно перевищує їх вміст в зеленому чаї, який вважається в даний час панацеєю від безлічі захворювань.

Гастроентерологи відзначають, що безперечною перевагою вживання натуральної кави вважається цінна здатність напою попереджати утворення каменів у жовчному міхурі. Кава сприяє прискоренню відтоку жовчі. В результаті процес кристалізації холестеринових відкладень значно сповільнюється.

Відзначено, що цей чудовий тонізуючий напій допомагає знизити показники ваги, активізуючи обмінні процеси в організмі людини. Нарешті, натуральна кава - прекрасний антидепресант. Під впливом кофеїну в організмі людини виробляється серотонін, який позбавляє від надмірної агресивності, піднімає настрій.

Однак при розгляді питання, чи шкідливий кави, недоцільно ігнорувати аргументи людей, які відзначають негативні сторони вживання даного тонізуючого напою. Багато медики стверджують, що існує серйозна кавова залежність. Вони відносять кофеїн до розряду наркотичних засобів. Безумовно, кава є ефективним активизирующим напоєм, але у «кавоманів» з'являється постійна психічна та фізична потреба в ньому. Зловживання кави - своєрідний батіг для людського організму, який здатний загнати його, як недбайливий господар коня.

Враховуючи тонізуючу дію кави, не рекомендується вживати даний напій людям, що страждають гіпертонією, ішемічною хворобою серця, атеросклерозом, захворюваннями нирок. До цього списку можна додати безсоння, надмірну збудливість. Дітям і людям похилого віку краще взагалі відмовитися від вживання цього напою.

Істотна передозування міцним кавовим напоєм може значно послабити нервову систему, викликати дратівливість, депресію, прискорене серцебиття. Тому найбільш допустиме помірна кількість натуральної кави не повинна перевищувати десертної ложки заварного сухого порошку на половину склянки окропу.

Дієтологи наголошують, що найкраще купувати кава мелена або в зернах. Якість розчинного напою досить часто залишає бажати кращого. Крім того, в каві присутня деяка кількість шкідливою для організму людини смоли бензопірену, зміст якої суттєво збільшується в міру обсмажування зерен. Тому, щоб не завдати шкоди здоров'ю, краще використовувати малообжаренний кави. Корисніше вживати каву з молоком або вершками. Передозування чорного натуральної кави може призвести до розвитку остеопорозу, сухості шкіри. Кофеїн сприяє видаленню з організму вітаміну В1, тому «кофеманам» потрібно приймати полівітамінні комплекси.

Таким чином, можна зробити певний висновок: слід помірно вживати цей прекрасний ароматний напій і віддавати свою перевагу натуральній каві. Адже ніщо не зрівняється з ранковою чашкою благородного кавового напою, що додає сили і бадьорість на весь день!