Навіть незначна нестача цинку у підлітка призведе до серйозних наслідків, вираженим уповільненим ростом, розвитком порушення статевих функцій майбутнього чоловіка. До речі, за спостереженнями медиків, практично 30% дорослого населення Росії страждає нестачею цинку, що загрожує серйозними наслідками зі здоров'ям. Важливо відзначити, що цинк прямо впливає на рівень тестостерону в сироватці крові чоловіка.

Також достовірно точно встановлена ​​пряма залежність від кількості цинку, щодня одержуваного з продуктами харчування організмом чоловіки, і його рівнем імунітету. Численні дослідження підтвердили, що цинк - це потужний захисник організму чоловіка від респіраторних захворювань, він необхідний для зміцнення кісткової системи, сприяє швидкому загоєнню шкірних ушкоджень. Цинк для чоловіків вкрай необхідний як супутнього мікроелемента для ефективного всмоктування в кров вітаміну А.

Медикаментозні препарати, що містять цинк, призначають лікарі-фахівці пацієнтам в якості засобів, що перешкоджають виникненню імпотенції. Потрібно регулярно поповнювати вміст цинку в чоловічому організмі, так як він виходить разом з потом при фізичному навантаженні. Але у всьому обов'язково повинен зберігатися необхідний баланс, тому надмірне споживання продуктів або вітамінних добавок, що містять цинк, може нашкодити чоловічому організму, як і недолік цього елементу. Відзначено, що перевищення вмісту цинку блокує засвоєння інших корисних для нормальної життєдіяльності мікроелементів.

Основне унікальна властивість позитивного впливу цинку на організм представників сильної статі - це збільшення рухливості сперматозоїдів в чоловічому організмі. Цинк є будівельним матеріалом молекули тестостерону. Саме цинк для чоловіків пригнічує фермент ароматазу, який перетворює тестостерон в естроген. Цинк підтримує майже 500 біохімічних реакцій.

Отримувати необхідний цинк виключно з продуктів харчування чоловічому організму надзвичайно важко, адже існують деякі фактори, що виводять цей мікроелемент з організму. До таких факторів належить алкоголь, включаючи пиво, яким частенько грішать чоловіки. Але цікавим фактом є і те, що нестача цинку в організмі збільшує схильність до алкогольної залежності. Сприяє виведенню цинку надмірне захоплення міцною кавою або чаєм. Тому необхідно регулярно доповнювати кількість цього найважливішого мікроелемента за допомогою існуючих біологічно активних добавок або полівітамінних комплексів, створених спеціально для підтримки здоров'я сучасного чоловіка.

Добова доза цинку для чоловіків становить приблизно 15 - 20 міліграмів. Цей мікроелемент по праву визнаний природним імуномодулятором, також він має властивості антиоксиданту. Особливо рекомендується приймати препарати, що містять цинк, в період збільшення сезонних простудних захворювань, коли нестримно зростає кількість людей, хворих на грип, ГРВІ.

Лікарями відмічено, що практично кожному чоловікові, котрий досяг 35-річного віку, слід почати щоденний прийом спеціальних препаратів, що містять цинк, спільно з вітамінами А і С. Недоцільно приймати цинк разом з селеном, ці два необхідних для чоловічого здоров'я елемента абсолютно виключають корисні властивості один друга.

Цинк для чоловіків середнього і старшого віку є незамінним помічником збереження чоловічої сили в сексуальному відношенні, він активно захищає чоловіків від серйозних невдач на любовному фронті. Часом недолік цинку є серйозною причиною дратівливості, емоційної незадоволеності багатьох чоловіків старшого віку. Деякі типи шизофренії - це результат нестачі в організмі цинку, марганцю, вітаміну В6.

Багато проблем відразу вирішуються після надходження в організм чоловіка цинку. Будьте здорові!

Сухість і лущення шкіри - проблема дуже багатьох людей. Помічено, що жінки страждають цією проблемою в три рази частіше, ніж чоловіки. Це пояснюється відмінністю особливостей жіночого та чоловічого шкіри: шкіра жінок тонше, ніжніше, на ній легше утворюються зморшки, вона більш схильна негативним віковим змінам. Вивчаючи причини чому шкіра лущиться, косметологи прийшли до висновку, що ця косметична проблема може бути обумовлена ​​декількома причинами.

Найбільш часта причина сухих і схильних до лущення шкірних покривів - банальна спадкова схильність .  Людина народжується з певним типом шкіри, який залежить від ступеня вироблення сальними залозами шкірного жиру .  Суха від природи шкіра звичайно бліда, тонка, дуже чутлива, схильна до подразнення і лущення .  Така шкіра не виносить холодного вітру, надмірного загару, вмивання холодною водою з милом, гарячих компресів і парових ванн, а також відрізняється прискореною реакцією на різні зміни стану здоров'я людини, має схильність до алергічних реакцій .  При впливі зовнішніх і внутрішніх негативних факторів, суха чутлива шкіра легко червоніє, покривається плямами, починає свербіти і тріскатися .  Тому суха від природи шкіра вимагає за собою особливо ретельного догляду .  Очищати таку шкіру потрібно тільки спеціальними пом'якшуючими лосьйонами або злегка підігрітим рослинним маслом .  Ні в якому разі не можна користуватися для цієї мети засобами, що містять спирт або ланолін, які дуже сушать шкіру .

Ще одна причина сухості і лущення шкіри - проблеми з шлунково кишковим трактом. Будь-які захворювання шлунка або кишечника перешкоджають повноцінному засвоєнню організмом корисних речовин з їжі. Навіть при повноцінному харчуванні, люди, які страждають хворобами шлунково-кишкового тракту, бувають блідими, худими і малокровними, що, природно, не кращим чином відбивається і на стані їх шкіри. Тому, в даному випадку, для того, щоб привести шкіру в порядок, необхідно зайнятися, в першу чергу, лікуванням основного захворювання.

Відповідаючи на питання чому шкіра лущиться треба сказати, що сухість та лущення шкіри можуть виникнути і як наслідок неправильного харчування, негативно впливає на здоров'я людини, а отже, і на стан його шкіри. Якщо раніше нормальна шкіра раптом стала сухою і схильною до лущення, необхідно переглянути свій раціон харчування і виключити з нього алкогольні напої, гострі страви і чорна кава. Бажано також кинути палити. Куріння призводить до сухості шкіри і до появи передчасних зморшок.

Суха і лущиться шкіра може бути також симптомом себореї - грибкового захворювання шкіри. Щоб діагностувати себорею, потрібно звернутися до лікаря, який зробить необхідні аналізи і, в разі підтвердження діагнозу, зможе призначити відповідне лікування.

Різні ендокринні і гормональні порушення теж можуть викликати сухість та лущення шкіри. Суха і лущиться шкіра може бути при захворюваннях щитовидної залози, наднирників, статевих органів та ін. У жінок надмірна сухість шкіри часто буває викликана недостатнім виробленням яєчниками і корою наднирників гормону естрогену.

Чим би не були спричинені сухість та лущення шкіри, завжди необхідно пам'ятати, що наша шкіра - проекція стану наших внутрішніх органів, і що ніякої зовнішній догляд не зможе впоратися до кінця з проблемою, якщо не поєднувати його з правильною турботою про своє здоров'я. Але, тим не менш, косметичним доглядом за шкірою нехтувати ні в якому разі не слід. Адже догляд за шкірою - це щоденна турбота про неї, яка теж може дати добрі результати, чи йде мова про збереження краси, даної природою, або про виправлення дрібних косметичних недоліків.

Кожна жінка мріє про здорову, молодою і красивою шкірі, але сподіватися на подарунки природи було б, щонайменше, безрозсудно. Для того, щоб ваша шкіра завжди виглядала чудово, за нею потрібно ретельно доглядати.

Восени шкірі необхідний особливий догляд. Це пов'язано з декількома обставинами. По-перше, восени в організмі людини відбуваються зміни, пов'язані з переходом на інший сезон і температурний режим. Організм послаблюється, і шкіра також відчуває певний дискомфорт. По-друге, шкіра восени переживає сильні перепади температури, вплив холодного вітру і дощу. Необхідно захищати шкіру від негативних впливів. І, нарешті, восени в будинках включають опалення, а гаряче повітря сильно сушить шкіру. Все це призводить до того, що шкіра виглядає пересушеній, на ній помітно роздратування і запалення. Суха шкіра червоніє і тріскається, на жирній шкірі можуть з'явитися запалення і прищики, а на шкірі, що в'яне зморшки стають більш помітними, до того ж, велика ймовірність появи нових зморшок.

Для того, щоб ваша шкіра і восени була чудова, потрібно забезпечити їй повноцінний догляд. В основі цього догляду має бути зволоження та живлення шкіри. Поповніть свою косметичку зволожуючими кремами та лосьйонами. Можна переглянути і декоративні косметичні засоби для щоденного використання. Так, якщо у вас суха шкіра, тональна основа повинна містити зволожуючі компоненти, а якщо жирна, то краще вибирати тональний крем з поживними і протизапальними добавками. Однак, якщо на вулиці особливо холодно, наносити зволожуючі засоби слід не раніше ніж за тридцять хвилин до виходу на вулицю.

Найкраще доглядають за шкірою маски. Восени добру службу вам послужать парафінові і масляні маски. Вони прекрасно доглядають за шкірою, готують до зими і захищають від негативних впливів навколишнього середовища. Маски можна придбати в магазинах і салонах косметики, а можна приготувати їх в домашніх умовах. Найкраще виготовляти маски на основі оливкової олії першого холодного віджиму. У ньому міститься вітамін Е, так необхідний нашій шкірі. Перед використанням масло потрібно злегка підігріти на водяній бані, тоді воно проникне в шкіру швидше, відкриє пори і очистить їх. Для жирної шкіри можна додати в масло сік лимона.

Восени дуже допоможуть шкірі і фруктово-овочеві маски. Жирну шкіру можна побалувати масками з помідорів чи огірків, а суху - з груші. Якщо у вас з'явилися мішки або синці під очима, позбавитися від них допоможуть картопляні маски. Освіжити обличчя, підтягнути шкіру і повернути їй здоровий вигляд допоможуть маски з винограду. Власниці жирної шкіри можуть додати у фруктові маски крапельку оливкової олії, тоді вони не будуть викликати роздратування і сухість.

Восени особливо потрібний шкірі повноцінний відпочинок від декоративної косметики вночі. Прийшовши додому, ретельно видаліть м'яким засобом косметику і нанесіть на шкіру нічний живильний крем. Шкіру повік зволожите спеціальною сироваткою або зволожуючим гелем. Не менш одного разу на тиждень балуйте шкіру поживними масками.

Дотримуючись цих нескладних правил, ви зможете і восени бути на висоті, залучаючи захоплені погляди чоловіків і заздрісні погляди подруг. Допоможіть своїй природній красі розквітнути пишним цвітом, ви гідні цього!

Сухість і лущення шкіри - проблема дуже багатьох людей. Помічено, що жінки страждають цією проблемою в три рази частіше, ніж чоловіки. Це пояснюється відмінністю особливостей жіночого та чоловічого шкіри: шкіра жінок тонше, ніжніше, на ній легше утворюються зморшки, вона більш схильна негативним віковим змінам. Вивчаючи причини чому шкіра лущиться, косметологи прийшли до висновку, що ця косметична проблема може бути обумовлена ​​декількома причинами.

Найбільш часта причина сухих і схильних до лущення шкірних покривів - банальна спадкова схильність .  Людина народжується з певним типом шкіри, який залежить від ступеня вироблення сальними залозами шкірного жиру .  Суха від природи шкіра звичайно бліда, тонка, дуже чутлива, схильна до подразнення і лущення .  Така шкіра не виносить холодного вітру, надмірного загару, вмивання холодною водою з милом, гарячих компресів і парових ванн, а також відрізняється прискореною реакцією на різні зміни стану здоров'я людини, має схильність до алергічних реакцій .  При впливі зовнішніх і внутрішніх негативних факторів, суха чутлива шкіра легко червоніє, покривається плямами, починає свербіти і тріскатися .  Тому суха від природи шкіра вимагає за собою особливо ретельного догляду .  Очищати таку шкіру потрібно тільки спеціальними пом'якшуючими лосьйонами або злегка підігрітим рослинним маслом .  Ні в якому разі не можна користуватися для цієї мети засобами, що містять спирт або ланолін, які дуже сушать шкіру .

Ще одна причина сухості і лущення шкіри - проблеми з шлунково кишковим трактом. Будь-які захворювання шлунка або кишечника перешкоджають повноцінному засвоєнню організмом корисних речовин з їжі. Навіть при повноцінному харчуванні, люди, які страждають хворобами шлунково-кишкового тракту, бувають блідими, худими і малокровними, що, природно, не кращим чином відбивається і на стані їх шкіри. Тому, в даному випадку, для того, щоб привести шкіру в порядок, необхідно зайнятися, в першу чергу, лікуванням основного захворювання.

Відповідаючи на питання чому шкіра лущиться треба сказати, що сухість та лущення шкіри можуть виникнути і як наслідок неправильного харчування, негативно впливає на здоров'я людини, а отже, і на стан його шкіри. Якщо раніше нормальна шкіра раптом стала сухою і схильною до лущення, необхідно переглянути свій раціон харчування і виключити з нього алкогольні напої, гострі страви і чорна кава. Бажано також кинути палити. Куріння призводить до сухості шкіри і до появи передчасних зморшок.

Суха і лущиться шкіра може бути також симптомом себореї - грибкового захворювання шкіри. Щоб діагностувати себорею, потрібно звернутися до лікаря, який зробить необхідні аналізи і, в разі підтвердження діагнозу, зможе призначити відповідне лікування.

Різні ендокринні і гормональні порушення теж можуть викликати сухість та лущення шкіри. Суха і лущиться шкіра може бути при захворюваннях щитовидної залози, наднирників, статевих органів та ін. У жінок надмірна сухість шкіри часто буває викликана недостатнім виробленням яєчниками і корою наднирників гормону естрогену.

Чим би не були спричинені сухість та лущення шкіри, завжди необхідно пам'ятати, що наша шкіра - проекція стану наших внутрішніх органів, і що ніякої зовнішній догляд не зможе впоратися до кінця з проблемою, якщо не поєднувати його з правильною турботою про своє здоров'я. Але, тим не менш, косметичним доглядом за шкірою нехтувати ні в якому разі не слід. Адже догляд за шкірою - це щоденна турбота про неї, яка теж може дати добрі результати, чи йде мова про збереження краси, даної природою, або про виправлення дрібних косметичних недоліків.

Заїкання - розлад мови, при якому людина повторює або подовжує слова, склади, фрази. Той, хто заїкається, може зупинитися під час виголошення промови, будучи не в змозі видати ні звуку. Більшість людей, що страждають заїканням, вважають, що їхні проблеми полегшуються, коли вони знаходяться в розслабленому стані. Згідно з медичним словником «Medilexicon», «заїкання - це затримка мови, неправильна вимова слів і фраз, викликане збентеженням, збудженням або деякими фізіологічними причинами».

Зазвичай заїкання починає проявлятися, коли діти вчаться говорити. Більшість з них з віком справляються з цією проблемою, але у деяких вона не проходить і вимагає професійної допомоги - наприклад, лікаря-логопеда. Важливо, щоб батьки не погіршували стрес дитини, звертаючи занадто багато уваги на дану проблему при вербальному спілкуванні. Перебуваючи в спокійному стані, дитина відчуває себе менш ущемленим, внаслідок чого симптоми заїкання проявляються у нього набагато рідше.

Симптоми

• Проблеми з проголошенням слова, фрази чи речення.
• Нерішучість перед тим, як що-небудь сказати.
• Повторення звуків, слів або складів.
• Розмова, супроводжуваний «ривками».
• Розтягування деяких звуків.
• Заміна слів, які включають певні звуки, іншими, близькими за змістом (іносказання).
• Швидке моргання, тремтіння губ, щелепи, сіпання ногою, напруга м'язів обличчя та / або верхньої частини тіла при спробі заговорити.
• Перехоплювання дихання під час виголошення промови.
• Часте використання деяких вигуків (наприклад, «хм») перед проголошенням певних звуків.

Причини

Заїкання в ранньому віці. Багато дітей часто заїкаються, коли вчаться говорити, особливо на ранніх стадіях. Їх мова та мовні навички ще недостатньо розвинені, щоб говорити так само швидко, як вони думають. З часом більшість дітей заїкається все менше, цей синдром прогресує лише до тих пір, поки вони не навчаться говорити побіжно.

Нейрогенное заїкання викликане порушенням передачі сигналів мозку до мовним нервах і м'язам. Воно буває не тільки у дітей, але і у дорослих - після інсульту або травми головного мозку. У рідкісних випадках нейрогенне заїкання є результатом поразки мовного центру головного мозку.

Психологічні фактори (стрес, збентеження і т. П.) Можуть посилити заїкання у тих, хто вже заїкається, але зазвичай вони не роблять довгострокового впливу. Іншими словами, тривога, низька самооцінка, нервозність і стрес не є головними причинами заїкання.

Фактори ризику

Сімейний анамнез.   Приблизно у половини дітей, не перестають заїкатися по завершенні стадії розвитку мови, є близькі родичі-заїки. У цих випадках заїкання у дитини триває значно довше і іноді взагалі не проходить.

Вік.   Якщо дитина заїкається до 3, 5 років, менш імовірно, що ця проблема буде супроводжувати його все життя. Чим раніше проявиться заїкання, тим менше ймовірність того, що воно буде довгостроковим.

Час з моменту початку заїкання.   Близько 75% маленьких дітей перестають заїкатися через 1-2 роки без застосування мовної терапії. Чим довше триває заїкання, тим вірогідніше, що воно буде турбувати протягом довгого часу без надання професійної допомоги (а іноді навіть з нею).

Підлога.   Довгострокове заїкання у хлопчиків зустрічається в 4 рази частіше, ніж у дівчаток. Деякі експерти вважають, що причини можуть бути неврологічного характеру, інші ж вважають, що винні члени сім'ї, що реагують на заїкання дівчаток набагато гостріше, ніж на ту ж проблему у хлопчиків. Тим не менш, точна причина найбільшого розповсюдження заїкання серед хлопчиків досі не встановлена.

Професійна допомога

На думку експертів, батьки повинні звернутися до лікаря-терапевта, якщо:

• заїкання у дитини зберігається протягом більше 6 місяців;
• дитина починає заїкатися частіше;
• заїкання супроводжується напругою м'язів обличчя та / або верхньої частини тіла;
• заїкання перешкоджає нормальному навчанню в школі;
• з'являються емоційні проблеми - наприклад, боязнь незнайомих місць або безпричинний страх в будь-яких ситуаціях;
• дитина не перестає заїкатися після 5 років.

Діагноз

Деякі аспекти заїкання очевидні для всіх, інші - ні. Для постановки точного діагнозу, пацієнта повинен обстежити висококваліфікований лікар, який спеціалізується на мовної патології і виправленні помилок мови.

Christian Nordgvist, «Medical News Todey»

Для більшості людей стиснутий кулак є ознакою гніву. Однак нове дослідження показує, що, стискаючи кулак, людина краще запам'ятовує події, що відбуваються, а згодом швидше згадує про них.

Дослідження, проведене Рут Проппер і її колегами з Державного університету Монтклер (Montclair), було зосереджено на чотирьох групах людей, яким пропонувалося спочатку запам'ятати список з 72 слів, а потім «воскресити» ці слова з глибин своєї пам'яті.

Перед запам'ятовуванням списку слів люди з першої групи стискали правий кулак протягом приблизно 90 секунд, а потім, коли їм потрібно було згадати ці слова, робили те ж саме. Учасники другої групи виробляли ті ж дії, але тільки лівою рукою.

Учасники двох інших груп перед запам'ятовуванням слів стискали один кулак (лівий або правий), а щоб їх згадати - інший. Люди, що входили в контрольну групу, що не стискали кулаки взагалі. Випробовувані, сжимавшие для запам'ятовування слів правий кулак, а для того щоб їх згадати - лівий, показали найкращі результати.

«Отримані дані свідчать про те, що деякі прості рухи тіла на деякий час змінюють механізм функціонування мозку, внаслідок чого пам'ять як би освіжається», - йдеться в прес-релізі Рут Проппер.

Так що наступного разу, помітивши, що людина стискає кулак, не поспішайте вносити його в список своїх ворогів - можливо, він просто намагається згадати, хто ви такий.

Tracy Staedter, Discovery News

У Росії близько 70% населення старше 21 років вживають алкогольні напої. Приблизно кожен десятий з їх числа стає алкоголіком. Чому ж у одних вживання спиртного не викликає звикання і непереборної тяги випити знову і знову, а інші можуть перетворитися на алкоголіка за кілька років.

Чи існують фактори ризику, які збільшують ймовірність стати алкоголіком. Фахівці (психотерапевти і наркологи) вважають, що певні причини все ж є.

На першому місці стоять випадки алкоголізму в сім'ї і серед близьких родичів. За статистикою діти батьків схильних до прийому спиртного, в 4 рази частіше стають алкоголіками. Це пов'язано з тим, що порушення в обміні речовин передаються у спадок. Під впливом невеликих доз алкоголю вони проявляються у наступних поколінь, викликають у потомства звикання і залежність від алкоголю.

Несприятлива обстановка в сім'ї - наступна причина розвитку алкоголізму. У сім'ях, де батьки постійно сваряться, діти можуть страждати від неврозів, у них може розвиватися комплекс неповноцінності. Неповноту батьківської любові і ласки підлітки намагаються замінити спиртним.

Третьою причиною алкоголізму є депресії. Депресивні стани деякі намагаються усунути прийомом алкоголю. Але ейфорія після прийому спиртного дуже короткочасна, і ілюзія про те, що все добре, швидко зникає. Після припинення дії алкоголю нервово-психічне напруження навпаки зростає.

Куріння - ще один фактор ризику появи алкоголіків в сім'ї. За даними статистики 90% алкоголіків зловживають і сигаретами. Канадські вчені прийшли до висновку, що між сигаретами і алкоголізмом знаходиться прямий зв'язок. Мозок курця мають установку на прийом алкоголю, яка спрацьовує при надходженні в кров нікотину.

Важливу роль відіграють національні традиції, так звані застілля. Там, де спиртне на столі звичайна справа, діти дуже скоро копіюють поведінку своїх батьків. З дитинства вони дізнаються, що пити - це непогано, а навіть весело і забавно. А які наслідки виникнуть після прийому алкоголю дитині, звичайно ж, ніхто не говорить.

У Росії близько 70% населення старше 21 років вживають алкогольні напої. Приблизно кожен десятий з їх числа стає алкоголіком. Чому ж в одних вживання спиртного не викликає звикання і непереборної тяги випити знову і знову, а інші можуть перетворитися на алкоголіка за кілька років.

Чи існують фактори ризику, які збільшують ймовірність стати алкоголіком. Фахівці (психотерапевти і наркологи) вважають, що певні причини все ж є.

На першому місці стоять випадки алкоголізму в сім'ї і серед близьких родичів. За статистикою діти батьків схильних до прийому спиртного, в 4 рази частіше стають алкоголіками. Це пов'язано з тим, що порушення в обміні речовин передаються у спадок. Під впливом невеликих доз алкоголю вони проявляються у наступних поколінь, викликають у потомства звикання і залежність від алкоголю.

Несприятлива обстановка в сім'ї - наступна причина розвитку алкоголізму. У сім'ях, де батьки постійно сваряться, діти можуть страждати від неврозів, у них може розвиватися комплекс неповноцінності. Неповноту батьківської любові і ласки підлітки намагаються замінити спиртним.

Третьою причиною алкоголізму є депресії. Депресивні стани деякі намагаються усунути прийомом алкоголю. Але ейфорія після прийому спиртного дуже короткочасна, і ілюзія про те, що все добре, швидко зникає. Після припинення дії алкоголю нервово-психічне напруження навпаки зростає.

Куріння - ще один фактор ризику появи алкоголіків в сім'ї. За даними статистики 90% алкоголіків зловживають і сигаретами. Канадські вчені прийшли до висновку, що між сигаретами і алкоголізмом знаходиться прямий зв'язок. Мозок курця мають установку на прийом алкоголю, яка спрацьовує при надходженні в кров нікотину.

Важливу роль відіграють національні традиції, так звані застілля. Там, де спиртне на столі звичайна справа, діти дуже скоро копіюють поведінку своїх батьків. З дитинства вони дізнаються, що пити - це непогано, а навіть весело і забавно. А які наслідки виникнуть після прийому алкоголю дитині, звичайно ж, ніхто не говорить.

Алкоголь є одним з найбільш поширених «снодійних» - багато людей вживають його ввечері, щоб скоріше заснути. Однак відомо, що спиртне не вирішує цю проблему. Нове дослідження виявило причину, по якій алкоголь, навпаки, перешкоджає хорошому сну: його стимулюючий вплив сильніше відчувається саме раннім вечором, коли п'є більшість людей.

Вплив алкоголю на організм - так зване двофазне, тобто він діє в два етапи. Спочатку спиртне надає стимулюючу дію, а через певний час - седативну. Як показує нове дослідження, вплив алкоголю (особливо стимулюючу) посилюються в певні періоди 24-годинного циркадного циклу людського організму.

Люди нерідко п'ють вечорами для того, щоб ближче до ночі розслабитися і заснути без проблем. Насправді ж все трохи інакше. Вживання алкоголю незадовго до відходу до сну або в надмірній кількості знижує якість сну і часто призводить до нічного пильнування, сповільнюючи засинання і зменшуючи час сну в другій половині ночі, тобто негативно позначається на найглибших відновних фазах сну.

Дослідники з Університету Брауна визначили, як варіюється ефект помірного вживання алкоголю в залежності від циркадной фази організму і часу вживання спиртного. Згідно з отриманими результатами, ввечері і безпосередньо перед сном алкоголь робить значний стимулюючу дію в порівнянні з іншим часом доби.

Вчені провели дослідження за участю 27 чоловіків і жінок у віці 21-26 років. У лабораторних умовах дослідники проаналізували вплив алкоголю на організм в різні періоди добового циклу кожного з учасників. Чотири рази протягом дня і ночі випробуваним давали або алкогольний напій, або плацебо, що імітує його смак.

У різний час доби були проведені наступні вимірювання:

• вміст алкоголю в крові;
• час, необхідний для того, щоб досягти першої стадії сну;
• ступінь і тривалість стимулюючого і седативного ефектів для кожної окремої людини.

Були отримані наступні результати:

• людям, які пили алкоголь, потрібно більше часу, щоб заснути. Вони також відчували себе бадьоріше, ніж ті, які пили плацебо. Коли вміст алкоголю в крові падало, вони починали відчувати сонливість і засипали швидше, ніж ті, хто пив безалкогольне плацебо;
• в кінці дня і раннім вечором у людей, які пили алкоголь, спостерігалося підвищення активності в порівнянні з іншими точками циркадного циклу. Те ж саме відноситься і до суб'єктивними оцінками стимулюючого і седативного ефектів: стимулюючу дію спиртного позначалося на людях, які пили, не тільки сильніше, ніж на тих, хто не пив, але було і найвищим за весь вечірній циркадний період.

Дослідження дозволило зробити висновок, що етапи циркадного циклу відіграють важливу роль в тому, як алкоголь впливає на сон. Були визначені різні ефекти впливу алкоголю під час конкретних фаз добового циркадного циклу і відзначено значне стимулюючу дію спиртних напоїв при їх вживанні в кінці дня і раннім вечором. Це - саме той час, коли люди найчастіше вживають алкоголь і як стимулюючий, і як заспокійливий засіб. Дані результати важливі для розуміння впливу алкоголю на організм. Вони ще раз підтвердили хибність думки про те, що вживання спиртного сприяє швидкому засипанню і міцному сну.

Доктор Майкл Бреус

Чи небезпечно вживати алкоголь під час вагітності? Протягом багатьох років ця тема залишається однією з найактуальніших і часто обговорюваних. Деякі дослідження свідчать про те, що вживання алкоголю під час вагітності може призвести до фізичним або психічним вроджених дефектів. Однак нове дослідження, результати якого були опубліковані в Міжнародному журналі акушерства і гінекології, показує, що вживання незначної кількості алкоголю в період вагітності не викликає негативних поведінкових або когнітивних наслідків у дітей. Про це повідомляється в огляді «Science World» («Мир науки»).

Це - перше дослідження, спрямоване на вивчення впливу низького споживання алкоголю під час вагітності на дітей - як відразу ж після пологів, так і згодом. У ньому брали участь 10534 дитини, які народилися у Великобританії між 2000 і 2002 роками. Згідно з доповіддю «Science World», дослідники не виявили у 7-річних дітей ніяких несприятливих наслідків незначного споживання алкоголю їхніми матерями в період вагітності.

Дослідники з Університетського коледжу (Лондон) збирали дані на основі домашніх відвідувань, інтерв'ю та запитальників. Батькам і вчителям пропонували охарактеризувати соціальне і емоційну поведінку дітей. Як наголошується в доповіді «Science World», дослідники також перевіряли когнітивні функції дітей, їх математичні здібності, читання та просторові навички.

Матері були поділені на чотири групи:

1. Ніколи не вживали алкоголь.
2. Чи не пили під час вагітності.
3. Вживали невелику кількість спиртного під час вагітності.
4. Пили більше під час вагітності.

З'ясувалося, що діти, народжені матерями, вживати алкоголь у період вагітності, мали менше поведінкових труднощів у порівнянні з тими дітьми, матері яких під час вагітності не пили взагалі.

Професор Івонн Келлі, співавтор дослідження і співдиректор Міжнародного дослідницького центру «Life Course» («Життєвий шлях», Лондон), повідомила в прес-релізі: «З'ясувалося, що низьке споживання алкоголю майбутніми матерями не робить негативного впливу на поведінкові реакції і когнітивний розвиток їх дітей у віці 7 років. Тепер наше завдання - визначити, як вживання алкоголю вагітними жінками впливає на інтелектуальний розвиток їхніх дітей ».

FoxNews.com

Найчастіше кровотеча починається в результаті порушення цілісності великих судин і капілярів після якої-небудь травми або при зростанні пухлини .  Кровоточивість, обумовлена ​​порушеннями в системі згортання крові, характерна при внутрішніх захворюваннях .  Згортання крові - складний каскадний процес, в ньому бере участь 13 плазмових і більше 10 тромбоцитную факторів .  У свою чергу, рідкий стан крові підтримується протизсідання і фібринолітичної системами .  Зазвичай при таких захворюваннях, як гемофілія, вірусний гепатит, механічна жовтяниця, кровотеча обумовлено недоліком будь-якого з факторів згортання .  При хворобі Верльгофа і апластичної анемії кровотеча викликає зниження рівня тромбоцитів .  Тому перед прийомом таблеток необхідно з'ясувати його причину, хоча при будь-якому зовнішньому кровотечі із слизових оболонок можна використовувати місцеві гемостатичні препарати .

Одним з найбільш поширених гемостатичних лікарських препаратів є таблетки Вікасол. Часто внаслідок дефіциту вітаміну К спостерігається низький вміст протромбіну в крові, що сприяє появі кровотечі. Таблетки Вікасол приймають при кровоточивості, викликаної низьким вмістом протромбіну при нирково-печеночном синдромі, цирозі, гепатиті, обтураційній жовтяниці, виразкових і клімактеричних маткових кровотечах. Вікасол призначає тільки лікар, цей препарат починає чинити дію через 12-18 годин. Дане гемостатичний засіб протипоказано при тромбофлебітах і гострому інфаркті міокарда.

Інше популярне гемостатичний засіб - таблетки Етамзилат. Дія цього препарату базується на посиленні взаємодії ендотелію і тромбоцитів. Він зміцнює стінки капілярів і знижує їх проникність, скорочуючи час кровотечі. Етамзилат показаний при капілярних кровотечах, викликаних різними ушкодженнями, для зупинки кровотечі тканин після проведення хірургічних операцій в гінекології, урології, стоматології та офтальмології. Цей препарат успішно локалізує носові кровотечі, кровоточивість ясен.

Для багатьох людей дуже ефективні таблетки Аскорутин, що знижують ламкість і проникність капілярів. Цей препарат зміцнює судинні стінки, бере участь в окисно-відновних процесах і синтезі елементів сполучної тканини, поповнює дефіцит вітамінів С і Р, має антиоксидантні та радіопротекторні властивості. Аскорутин призначається при геморагічних діатезах, гіпертонічної хвороби та інфекційних захворюваннях, пов'язаних з підвищеною проникністю і ламкістю капілярів.

Багато жінок часто стикаються з порушеннями місячних, які супроводжуються рясною кровотечею і значною крововтратою. У таких випадках допомагає гемостатический препарат Дицинон. Його приймають при рясних місячних - по 3-4 таблетки щодня за 5 днів до початку менструального циклу і до 5-го дня наступної менструації.

Перш ніж приймати гемостатические препарати, слід обов'язково проконсультуватися з лікарем, щоб встановити справжню причину кровотечі. Щоб не нашкодити здоров'ю і загальному стану організму, кровоспинні таблетки слід приймати суворо за схемою, призначеної лікарем. Не займайтеся самолікуванням, бережіть себе!