Камені в жовчному міхурі та протоках утворюються через те, що в результаті впливу перерахованих вище негативних факторів жовч змінює свої фізико-хімічні характеристики. Це провокує розвиток запального процесу, людина відчуває сильні болі, його життя стає нестерпним. Конкременти можна дробити, видаляти їх хірургічним шляхом, але без лікувального дієтичного харчування з жовчнокам'яною хворобою впоратися неможливо. Причому дотримуватися дієти потрібно довічно. Навіть якщо напади болю пройдуть, і настане відносний спокій, дієту кидати не можна. В іншому випадку камені будуть з'являтися знову.

Принципи лікувального харчування при жовчнокам'яній хворобі розроблені дієтологами давно і дуже грунтовно. Ефективність такої дієти підтверджена неодноразово. Причому надмірних обмежень в харчуванні немає, їжа залишається різноманітною. Звикнути до вимог дієти можна досить швидко, і дотримуючись її, жити повноцінним життям. Головне, домогтися, щоб жовчний міхур функціонував в правильному режимі, а жовч не застоювалася в протоках.

По-перше, необхідно харчуватися дробно, часто і малими порціями: 5 - 6 разів на день. Причому важливо дотримуватися однаковий за часом перерва між прийомами їжі: 2:00. Також за 2:00 до нічного відпочинку будь харчування має бути виключено. А якщо існує додаткова проблема, при якій жовч закидається в шлунок з дванадцятипалої кишки (рефлюкс), то останній прийом їжі має бути за 4:00 до сну.

По-друге, потрібно виключити з щоденного раціону харчування продукти, що сприяють утворенню конкрементів - жирні, гострі, копчені страви. Потрібно буде відмовитися від жирної свинини, баранини, кури з шкірою, гусака, качки і субпродуктів - мізків, нирок, печінки. Не можна вживати смажену їжу, краще зупинити свій вибір на тушкованих, відварних і приготованих на пару продуктах харчування.

Окремо варто зупинитися на рибній їжі. У список заборонених продуктів при жовчнокам'яній хворобі включені такі породи риб, як сардина, скумбрія, жирна оселедець, лосось, палтус, зубатка. Однак морська риба містить корисні поліненасичені жирні кислоти, які перешкоджають утворенню холестеринових відкладень і, відповідно, появи каменів у жовчному міхурі. Тому зрідка в невеликих кількостях допускається вживання жирних порід риб, але захоплюватися ними не варто. Краще включати в раціон харчування рибу маложирних сортів: судак, тріску, камбалу, минтай. Також дозволені до вживання краби, креветки, кальмари.

Дієта при жовчнокам'яній хворобі увазі повна відмова від консервованих продуктів харчування, оскільки вони містять надмірну кількість солі. Зате продукти, що містять клітковину, навпаки, вітаються. Висівки, цільнозерновий хліб, овочі, фрукти підвищують моторику кишечника і знижують процес розростання конкрементів.

Буде потрібно збільшити кількість споживаної рідини, причому мова йде про чистої негазованої воді, що сприяє розчиненню каменів. Про каву, газовані та алкогольні напої доведеться забути. Звичайно, келихом сухого, або напівсолодкого якісного вина зрідка побалувати себе можна. Дуже корисні відвари з сухофруктів і кисломолочні продукти - простокваша або кефір. Цукор краще замінити медом.

Таким чином, дієтичне харчування при жовчнокам'яній хворобі строгими заборонами не відрізняється, але без неї не обійтися. Будьте здорові!

На жаль, продуктів, здатних в буквальному сенсі знизити вміст цукру в крові, не буває. Існують продукти з низьким або високим вмістом вуглеводів. Продукти, що знижують цукор у крові, є в кожному будинку, потрібно тільки їх знати. При розробці раціону харчування людей, які страждають від будь-якої форми цукрового діабету, обов'язково слід брати за основу глікемічний індекс - показник впливу продуктів харчування на рівень цукру в крові.

Продукти, що знижують цукор в крові - це, насамперед, овочі та фрукти. До найбільш корисним овочам і фруктам, дозволеним для діабетиків, відносяться цвітна капуста, солодкий перець, баклажани, редис, помідори, огірки, шпинат. Наприклад, салатні листя, гарбуз, кабачки, капуста мають глікемічний індекс, рівний 15-ти одиницям, що цілком прийнятно для людей, які страждають від цукрового діабету. Глікемічний індекс консервованих фруктів без цукру - 25 одиниць, несолодкі фрукти мають показник 30 одиниць, свіжоприготовані фруктові соки - 40 одиниць.

До продуктів, що знижує цукор у крові, цілком можна віднести абсолютно будь-які овочі і фрукти, приготовані в тушкованому, вареному або свіжому вигляді. Якщо ви любите овочеві салати, то переважно заправляти їх рапсовою або оливковою олією. Не забувайте додавати в овочеві салати різноманітні спеції, імбир, зелень, гірчицю, оцет. Замість солі можна використовувати свіжоприготований лимонний сік. Салати, приготовані з наслідках фруктів, добре заправляти знежиреним йогуртом.

Чудовою приправою при використанні продуктів, що знижують цукор в крові, є кориця. Буде просто чудово, якщо ви щодня один раз будете приймати чверть чайної ложки кориці, розведеної чаєм або звичайною кип'яченою водою. Це просте, доступне засіб ефективно стабілізує цукор в крові. Вже через три тижні показники цукру значно знизяться вам на радість!

Навіть якщо показники рівня цукру в крові знаходяться на нормальному рівні, недоцільно обходити стороною корисні продукти харчування. Профілактичні заходи необхідні. Неодноразово зазначалося, що в певні моменти протягом усього дня рівень цукру може значно змінюватися, що пов'язано з уживаними вами продуктами харчування. У деяких людей скачки рівня цукру в крові стабілізуються самостійно. Якщо це не відбувається, то такий симптом називається гіперглікемія. При цьому спостерігається порушення концентрації уваги, виникає відчуття сильної спраги, погіршується зір, людина втомлюється.

Важливо присутність в раціоні харчування такого рослинного елемента, як клітковина, яка сповільнює засвоєння глюкози, стимулює роботу шлунково-кишкового тракту, виводить з організму токсичні речовини. До таких продуктів, що знижує цукор у крові і багатим клітковиною, відноситься вівсянка в поєднанні з горіхами і грушею. Вівсянка зберігає рівень цукор в крові на допустимому рівні, зменшує ризик виникнення діабету.

Сповільнить засвоєння цукру і знизить його показники жменю горіхів. Шпинат містить магній, який допомагає врегулювати рівень цукру в крові, знижує кров'яний тиск. Включайте в раціон харчування вишню - чудовий антиоксидант і джерело швидкорозчинній клітковини. Значно знижують вплив продуктів з високим глікемічним індексом лимони. За рахунок поліпшення вироблення інсуліну підшлунковою залозою допоможе знизити рівень цукру в крові сирий часник. Всі ці продукти харчування повинні стати вашими постійними супутниками. здоров'я вам!

На жаль, продуктів, здатних в буквальному сенсі знизити вміст цукру в крові, не буває. Існують продукти з низьким або високим вмістом вуглеводів. Продукти, що знижують цукор у крові, є в кожному будинку, потрібно тільки їх знати. При розробці раціону харчування людей, які страждають від будь-якої форми цукрового діабету, обов'язково слід брати за основу глікемічний індекс - показник впливу продуктів харчування на рівень цукру в крові.

Продукти, що знижують цукор в крові - це, насамперед, овочі та фрукти. До найбільш корисним овочам і фруктам, дозволеним для діабетиків, відносяться цвітна капуста, солодкий перець, баклажани, редис, помідори, огірки, шпинат. Наприклад, салатні листя, гарбуз, кабачки, капуста мають глікемічний індекс, рівний 15-ти одиницям, що цілком прийнятно для людей, які страждають від цукрового діабету. Глікемічний індекс консервованих фруктів без цукру - 25 одиниць, несолодкі фрукти мають показник 30 одиниць, свіжоприготовані фруктові соки - 40 одиниць.

До продуктів, що знижує цукор у крові, цілком можна віднести абсолютно будь-які овочі і фрукти, приготовані в тушкованому, вареному або свіжому вигляді. Якщо ви любите овочеві салати, то переважно заправляти їх рапсовою або оливковою олією. Не забувайте додавати в овочеві салати різноманітні спеції, імбир, зелень, гірчицю, оцет. Замість солі можна використовувати свіжоприготований лимонний сік. Салати, приготовані з наслідках фруктів, добре заправляти знежиреним йогуртом.

Чудовою приправою при використанні продуктів, що знижують цукор в крові, є кориця. Буде просто чудово, якщо ви щодня один раз будете приймати чверть чайної ложки кориці, розведеної чаєм або звичайною кип'яченою водою. Це просте, доступне засіб ефективно стабілізує цукор в крові. Вже через три тижні показники цукру значно знизяться вам на радість!

Навіть якщо показники рівня цукру в крові знаходяться на нормальному рівні, недоцільно обходити стороною корисні продукти харчування. Профілактичні заходи необхідні. Неодноразово зазначалося, що в певні моменти протягом усього дня рівень цукру може значно змінюватися, що пов'язано з уживаними вами продуктами харчування. У деяких людей скачки рівня цукру в крові стабілізуються самостійно. Якщо це не відбувається, то такий симптом називається гіперглікемія. При цьому спостерігається порушення концентрації уваги, виникає відчуття сильної спраги, погіршується зір, людина втомлюється.

Важливо присутність в раціоні харчування такого рослинного елемента, як клітковина, яка сповільнює засвоєння глюкози, стимулює роботу шлунково-кишкового тракту, виводить з організму токсичні речовини. До таких продуктів, що знижує цукор у крові і багатим клітковиною, відноситься вівсянка в поєднанні з горіхами і грушею. Вівсянка зберігає рівень цукор в крові на допустимому рівні, зменшує ризик виникнення діабету.

Сповільнить засвоєння цукру і знизить його показники жменю горіхів. Шпинат містить магній, який допомагає врегулювати рівень цукру в крові, знижує кров'яний тиск. Включайте в раціон харчування вишню - чудовий антиоксидант і джерело швидкорозчинній клітковини. Значно знижують вплив продуктів з високим глікемічним індексом лимони. За рахунок поліпшення вироблення інсуліну підшлунковою залозою допоможе знизити рівень цукру в крові сирий часник. Всі ці продукти харчування повинні стати вашими постійними супутниками. Здоров'я вам!

До таких, на думку багатьох людей «неважливим» недугам, відноситься плоскостопість. Однак, якщо це захворювання вчасно не лікувати, воно може привести до серйозних наслідків - порушення постави і викривлення хребта. Тому взаємозв'язок постави і плоскостопості не підлягає сумніву.

Положення тіла в процесі ходьби, при стоянні, сидінні характеризує поставу людини, яка залежить від положення грудної клітки, плечового пояса, голови, форми хребетного стовпа. Відповідно, органи руху нормально функціонують саме при правильній поставі. Крім того, коли людина звикає ходити, розправивши плечі, з прямою спиною і втягнутим животом, не спостерігається зміщення внутрішніх органів. Вони не стискаються, не отримують додаткових навантажень, при яких часто розвиваються різні серйозні патології.

Звичка сидіти, або ходити в згорблена стані порушує кровопостачання внутрішніх органів, а також призводить до нерівномірного розподілу навантаження на хребет. У більшості випадків неправильна постава негативно позначається на стані міжхребцевих дисків, які з часом деформуються, а потім зміщуються, викликаючи хворобливий защемлення нерва. В результаті розвивається таке захворювання, як остеохондроз, при якому людині дуже важко нахилитися, розігнутися, ходити. Його мучать сильні виснажливі болі, особливо по ночах.

Причини плоскостопості

Все вищесказане повною мірою відноситься і до плоскостопості, тільки патологічної зміни піддається стопа ноги. Відбувається уплощение її склепіння. Найбільш поширені причини виникнення цього захворювання: підвищена маса тіла, тривале стояння або ходіння, неправильний підбір взуття. Внаслідок цих обставин, порушується робота зв'язкового і м'язового апарату стопи, яка набрякає і розплющується. Такий стан супроводжується больовими відчуттями в області стопи, стегна, гомілки, іноді попереку. Підсумок: ранній знос опорно-рухового апарату, нерідко приводить до інвалідності. Тому не можна вважати плоскостопість всього лише прикрою неприємністю.

Ознаки плоскостопості

Таким чином, якщо у людини розвивається плоскостопість, відповідно, порушується постава. Існують деякі ознаки, за якими людина може самостійно визначити розвиток у себе плоскостопості. Про наявність цього захворювання свідчить біль і набряки ніг після робочого дня, знос підошви взуття з внутрішньої сторони. Якщо після тривалого стояння на ногах з'явилися больові відчуття в області спини, або після присідання навпочіпки складно утримати рівновагу, то такі фактори теж є приводом для занепокоєння. Нарешті, деформація стопи - явна ознака присутності плоскостопості.

Як вирівняти поставу

Неправильна постава, а також розвиток плоскостопості є результатом слабкості м'язів і зв'язок опорно-рухової системи. Боротися з обома недугами слід одночасно, регулярно виконуючи корригирующую гімнастику. Комплекс фізичних вправ повинен призначати особливий фахівець - лікар-Подіатрія (не плутати з педіатром). Оскільки такі лікарі-фахівці досить рідко зустрічаються, призначити лікувальну гімнастику може лікар-ортопед, що також володіє певними знаннями в цій галузі.

Профілактика

Важливе значення має профілактика плоскостопості. Існують фактори, які необхідно уникати, щоб не провокувати розвиток хвороби. У першу чергу потрібно приділити увагу власній фігурі, відмовитися від малорухомого способу життя, позбутися зайвої ваги, носити правильно підібране взуття з натуральної шкіри. Корисно зайнятися плаванням. Цей вид спорту ефективно зміцнює м'язи ніг і спини. Добре щовечора робити для ніг розслаблюючі теплі ванночки з подальшим масажем ступень.

До таких, на думку багатьох людей «неважливим» недугам, відноситься плоскостопість. Однак, якщо це захворювання вчасно не лікувати, воно може привести до серйозних наслідків - порушення постави і викривлення хребта. Тому взаємозв'язок постави і плоскостопості не підлягає сумніву.

Положення тіла в процесі ходьби, при стоянні, сидінні характеризує поставу людини, яка залежить від положення грудної клітки, плечового пояса, голови, форми хребетного стовпа. Відповідно, органи руху нормально функціонують саме при правильній поставі. Крім того, коли людина звикає ходити, розправивши плечі, з прямою спиною і втягнутим животом, не спостерігається зміщення внутрішніх органів. Вони не стискаються, не отримують додаткових навантажень, при яких часто розвиваються різні серйозні патології.

Звичка сидіти, або ходити в згорблена стані порушує кровопостачання внутрішніх органів, а також призводить до нерівномірного розподілу навантаження на хребет. У більшості випадків неправильна постава негативно позначається на стані міжхребцевих дисків, які з часом деформуються, а потім зміщуються, викликаючи хворобливий защемлення нерва. В результаті розвивається таке захворювання, як остеохондроз, при якому людині дуже важко нахилитися, розігнутися, ходити. Його мучать сильні виснажливі болі, особливо по ночах.

Причини плоскостопості

Все вищесказане повною мірою відноситься і до плоскостопості, тільки патологічної зміни піддається стопа ноги. Відбувається уплощение її склепіння. Найбільш поширені причини виникнення цього захворювання: підвищена маса тіла, тривале стояння або ходіння, неправильний підбір взуття. Внаслідок цих обставин, порушується робота зв'язкового і м'язового апарату стопи, яка набрякає і розплющується. Такий стан супроводжується больовими відчуттями в області стопи, стегна, гомілки, іноді попереку. Підсумок: ранній знос опорно-рухового апарату, нерідко приводить до інвалідності. Тому не можна вважати плоскостопість всього лише прикрою неприємністю.

Ознаки плоскостопості

Таким чином, якщо у людини розвивається плоскостопість, відповідно, порушується постава. Існують деякі ознаки, за якими людина може самостійно визначити розвиток у себе плоскостопості. Про наявність цього захворювання свідчить біль і набряки ніг після робочого дня, знос підошви взуття з внутрішньої сторони. Якщо після тривалого стояння на ногах з'явилися больові відчуття в області спини, або після присідання навпочіпки складно утримати рівновагу, то такі фактори теж є приводом для занепокоєння. Нарешті, деформація стопи - явна ознака присутності плоскостопості.

Як вирівняти поставу

Неправильна постава, а також розвиток плоскостопості є результатом слабкості м'язів і зв'язок опорно-рухової системи. Боротися з обома недугами слід одночасно, регулярно виконуючи корригирующую гімнастику. Комплекс фізичних вправ повинен призначати особливий фахівець - лікар-Подіатрія (не плутати з педіатром). Оскільки такі лікарі-фахівці досить рідко зустрічаються, призначити лікувальну гімнастику може лікар-ортопед, що також володіє певними знаннями в цій галузі.

Профілактика

Важливе значення має профілактика плоскостопості. Існують фактори, які необхідно уникати, щоб не провокувати розвиток хвороби. У першу чергу потрібно приділити увагу власній фігурі, відмовитися від малорухомого способу життя, позбутися зайвої ваги, носити правильно підібране взуття з натуральної шкіри. Корисно зайнятися плаванням. Цей вид спорту ефективно зміцнює м'язи ніг і спини. Добре щовечора робити для ніг розслаблюючі теплі ванночки з подальшим масажем ступень.

Не секрет, що вагітним радять частіше ходити, а багато майбутніх мам воліють значну фізичну активність. Це правильно - вже хоча б тому, що поява гемороїдальних вузлів прямо пов'язане з малорухливим способом життя, і виникають вони частіше у тих, хто багато сидить. Венозні сплетення в області заднього проходу переповнюються кров'ю і перетворюються на гемороїдальні вузли, зовнішні або внутрішні.

Якщо хвороба вже має місце, про це сигналізують біль при дефекації, свербіж, виділення крові. Ігнорувати такі симптоми - собі дорожче.

Багато з тих, хто зіткнувся з подібною проблемою, хочуть знати, що робити при геморої при вагітності - і самим правильною відповіддю буде термінове вжиття заходів. Мало того, що це захворювання саме по собі приносить чимало дискомфорту, воно також може негативно позначитися на перебігу вагітності і на подальшому стані матері.

Застій крові в тазу і запори у вагітних - явища часті, вони погіршують ситуацію, як і зростання маси тіла. Якщо не звертатися за медичною допомогою з настільки делікатного питання, то в перспективі можуть розвинутися анемія, артрит, хвороби нирок або сечового міхура, шкірні захворювання. Крім того, без належного лікування геморой може стати серйозною проблемою при пологах - аж до потреби в операції через сильні ушкоджень.

Як правило, лікарі прописують застосування ректальних свічок, які останнім часом стали чудовою альтернативою навіть хірургічного втручання. Раціон коректують на користь продуктів з грубою клітковиною, корисні також вітаміни і рясне пиття (чиста вода).

Один з варіантів для тих, хто шукає відповідь, що робити при геморої при вагітності, - спеціальна гімнастика. Ось кілька вправ.

У положенні стоячи (руки перед собою, пальці в замку) повертають корпус тіла в сторони - по 5 разів, руки при цьому відводять максимально назад.

Сидячи на підлозі, впираються руками ззаду, згинають ноги в колінах, не відриваючи п'ять від підлоги, потім ноги повільно випрямляють (5 повторів).

Сісти на стілець, витягнути в сторону праву руку, потім зігнути в коліні і підняти вперед-вліво ліву ногу, і спробувати за допомогою лівої руки наблизити ногу до живота. Вправа роблять на вдих, у вихідне положення повертаються на видих. Для кожної ноги - 5 повторів.

Лягти на спину, витягнувши руки вздовж тулуба, зігнути ноги в колінах і підтягнути їх до живота. Повторити 10 разів (рекомендується виконувати в першому-другому триместрі).

Щоб дізнатися, що робити при геморої при вагітності, насамперед, порадьтеся з лікарем, який точно визначить, наскільки серйозно захворювання і зможе вибрати оптимальний варіант лікування, дієвий і, в той же час, максимально щадний для майбутньої матері та плоду.

Всі дівчата чудово знають по собі, наскільки згубно солодощі впливають на фігуру. Варто з'їсти шматочок улюбленого торта і результат не змусить себе чекати. Але ж так хочеться покуштувати чогось смачненького. Особливо таке гостре бажання з'являється на ніч, коли взагалі краще уникати солодкого. Не секрет, що всі сахаросодержащие продукти є прекрасним антистресовим засобом, який може подарувати прекрасний настрій і дати людині таке необхідне почуття задоволеності. Так чи варто позбавляти себе такого задоволення або деякі солодощі все ж можна собі дозволити?

Першим у списку доступних задоволень поставимо всіма улюблений зефір, який є одним з найбільш корисних десертів. При цьому перевагу краще віддавати зефіру без будь-яких добавок. У продукті повинні міститися тільки яблучне пюре і патока. Крім цього, в сьогоденні зефірі повинен бути яєчний білок і цукрова пудра. Особливість даного продукту полягає в тому, що на розщеплення цукру в організмі піде багато часу, тому трохи зефіру не зашкодить навіть на ніч.

Друга за списком - пастила. Вона чимось нагадує за зовнішнім виглядом зефір, але фруктові маси в складі різні. При цьому виходить трохи інша консистенція і смак. Дуже часто в пастилу додаються фрукти і ягоди, що надає смаку ще більше оригінальності та аромату. Густота «вкусняшки» обумовлена ​​наявністю в складі яєчного білка і желе.

На третьому рядку невеликого рейтингу мармелад. Тільки мова йде про мармеладі без цукрової обсипання, яка дуже популярна останнім часом. До складу цього десерту входять пектини, желатин, агар-агар і яблучне пюре. Для травлення нічого шкідливого немає. Основним компонентом мармеладу є фруктоза (цукор).

Четвертня за списком ласощі одне з найбезпечніших. Йтиметься, звичайно ж, про мед. Даним корисним продуктом нашкодити своїй фігурі дуже складно. Можна пити чай або кава без цукру, додаючи в чашку трохи меду. Крім цього, медом можна заправляти самі різні каші, перетворюючи їх у дивовижний і дуже корисний десерт. Мед є прекрасним антидепресантом, тому покуштувавши трохи даного ласощі з ранку можна підняти настрій на весь день.

П'яті в переліку - східні солодощі, окрім, мабуть, халви та варення з рожевих пелюсток. Практично всі вони дуже корисні для організму, адже в складі є мед, прянощі, горіхи і родзинки, якими можна насититися і без цукру.

Шосте «місце» - торт з фруктами і йогуртом. Ах, як же все ласуни люблять торти. Хіба можна відмовитися від подібного спокуси? ні звичайно. Але щоб дозволити собі порушити «обітницю», необхідно вибирати торти з фруктів, з натуральним йогуртом і залиті желе. Ніяких масляних прикрас, бісквітів та збитих вершків бути не повинно, адже в них крім цукру ще й дуже багато жиру.

І почесну сьому сходинку посів чорний шоколад. Даний продукт також безмірно корисний. У ньому міститься близько 80 відсотків какао і (на відміну від молочного шоколаду) в ньому немає сої, цукру і рослинних жирів.

Всі перераховані вище солодощі, звичайно, дуже ситні, тому у великій кількості їх краще не їсти. При цьому «гратися» десертами краще до обіду. У цьому випадку всі калорії підуть на підтримку діяльності мозку і всього організму в цілому. Бережіть себе!

Перші оральні контрацептиви містили таку концентрацію гормонів, яка найсерйознішим чином позначалася на самопочутті та здоров'ї жінки. Нове покоління протизаплідних засобів, яскравим представником яких є препарат Марвелон, містить мінімум гормонів, достатніх для того, щоб надійно захистити від вагітності.

Оральні контрацептиви підрозділяються на монофазні, дво- і трифазні. Марвелон являє собою монофазний препарат, оскільки містить однакову дозу гестагенного і естрогенного компонента в таблетці. Ознайомимося з препаратом Марвелон інструкцією із застосування.

Склад і форма випуску
  Контрацептивний засіб Марвелон випускається в таблетках. Одна упаковка препарату містить 21 таблетку. Діючими засобами препарату є дезогестрел - 150 мкг і етинілестрадіол - 30мкг.

Фармакологічна дія
  Механізм дії контрацептиву Марвелон заснований на блокуванні овуляції за допомогою гальмування гормонів, що виробляються в гіпофізі. Крім того, цей препарат блокує функцію яєчників. Під впливом такого засобу в ендометрії відбувається регресія, що робить овуляцію неможливою. При прийомі препарату відбувається ущільнення цервікальногослизу, що порушує рух сперматозоїдів, що також не сприяє заплідненню.

Застосування Марвелона призводить до зниження рівня тестостерону в крові, що дозволяє використовувати даний засіб для лікування гіперандрогенії (себореї, гірсутизму та акне). Прийом Марвелона сприяє зменшенню болю і крововтрати під час менструації і допомагає нормалізувати менструальний цикл.

показання до застосування
  Показанням до застосування даного препарату є оральна контрацепція. Марвелон показаний жінкам, охочим тримати під контролем настання вагітності. Засіб призначається тільки лікарем після об'єктивного огляду та ретельного вивчення наявних захворювань.

Режим дозування
  Починати прийом Марвелона слід з першого дня припинення менструації. Засіб приймають щодня по 1 таблетці, в один і той же час, на протязі 21 дня. Після цього слід робити перерву на 7 днів, під час якого йде кровотеча. По закінченні перерви слід відновити примі препарату з нової упаковки.

Після аборту рекомендовано розпочати прийом Марвелона з того ж дня. Після пологів починати прийом препарату варто через 21 день у разі, якщо жінка не годує малюка грудьми.

побічна дія
  З боку ЦНС можуть спостерігатися мігрені, головні болі та зміни настрою. З боку системи травлення може з'явитися блювота або нудота. З боку статевої системи з'являються зміни в цервікальної секреції, аменорея, набухання статевих залоз і міжменструальні кров'янисті виділення. З боку обмінних механізмів може спостерігатися зміна маси тіла і затримка рідини в організмі. Крім того, прийом Марвелона може викликати шкірні висипи, вузлувату еритему, хлоазма, ризик розвитку тромбоемболії і зниження переносимості контактних лінз.

Протипоказання препарату
  Протипоказаннями до прийому даного засобу, як і до інших протизаплідних пігулок, є: тромбози, важка форма гіпертонії, ішемічна хвороба серця, вагітність. До того ж препарат Марвелон протипоказаний людям з важкою формою ожиріння, інфарктом міокарда в анамнезі, з серповидно-клітинною анемією і естрогензалежні пухлинами. Крім того, не можна приймати даний контрацептив людям з важкими порушеннями функції печінки і безпричинними кровотечами із статевих шляхів.

Показання до припинення застосування
  В ряд причин, по яких потрібно припинити прем Марвелона входять: настання вагітності, гостре порушення зору, зміна тембру голосу, яскраво виражена мігрень, тривала нерухомість, а також серйозна надбавка у вазі. Крім того, відмовитися від прийому Марвелона стоїть в разі гострого тромбоемболічного ускладнення, різкого підвищення артеріального тиску, зростання міоми матки, жовтяниці, або гострого захворювання печінки.

Взаємодія з іншими препаратами
  Ефективність Марвелона знижується при одночасному прийомі цього контрацептиву і проносних засобів, барбітуратів, ампіциліну, тетрацикліну, карбамазепіну і рифампіцину.

Умови зберігання та термін придатності
  Зберігається засіб Марвелон при температурі від 2 до 30ºC в місці недоступному дітям, захищеному від вологи і світла. Термін придатності препарату - 3 роки.

Під словосполученням «жіночі чаї» прийнято розуміти ароматні напої на основі різних зборів і трав. Жінкам у той чи інший період життя, наприклад, після важкого трудового дня, в період перед менструацією, а також під час вагітності або годування груддю потрібно відновити сили, поліпшити настрій або заспокоїтися. Народна медицина знає, як допомогти жінкам справитися з кожною з цих проблем, вона пропонує рятівні напої, що допомагають поправити здоров'я, повернути молодість і красу, а також, подарувати гарний настрій на весь день.

Наприклад, існує цілющий напій, що допомагає жінкам при порушеннях менструального циклу або кровотечах. Для приготування такого чаю краще всього використовувати добре знайомий деревій, який, завдяки наявності мікроелементів і гіркоти, здатний зупиняти кровотечу і справлятися з клімактеричним розладами і проблемами при менструації. Крім того, деревій це відмінне жовчогінний засіб, що застосовується при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Для приготування цього напою досить залити окропом 2-3 ложки сухого деревію і дати чаю настоятися. Цей напій чудово підходить діловим жінкам, власницям сильного, вольового характеру, які через завантаженість на роботі не надають серйозного значення симптомам захворювання, а дізнавшись про хворобу, чітко виконують рекомендації лікаря для якнайшвидшого одужання.

Не менш ефективним кровоспинну засобом, ні в чому не поступається деревію, є така рослина як грицики. Чай з цієї рослини допомагає не тільки вгамувати рясні менструальні виділення, а й зміцнити матку. Цей чай підходить жінкам енергійним, комунікабельним, яким необхідно швидко впоратися з недугою і відновити сили. Крім того, при маткових кровотечах корисно пити жіночі чаї на основі калини і горця почечуйного.

Варто звернути увагу і на ромашку аптечну. Найчастіше про ромашку згадують при жіночих гінекологічних захворюваннях, так як ця рослина має протизапальні та бактерицидні властивості, а значить, прийомом чаю з ромашки можна боротися із запальними процесами в організмі. Ромашка допомагає вгамувати почуття страху, знімає гострий психологічний дискомфорт, а значить найбільш підходить молодим дівчатам і невпевненим у собі особистостям.

Народна медицина з великою повагою ставиться до такого рослині як манжета, яке ефективно при лікуванні жіночих захворювань, а найголовніше, зміцнює статеві органи, зокрема матку, що дуже важливо під час вагітності. Приготування такого чаю не вимагає особливих зусиль, достатньо лише залити 2 ч.л. сухий манжетки гарячою і не доведеної до кипіння водою, і дати чаю 10 хвилин настоятися.

При клімактеричних проблемах, а також менструальних порушеннях у жінок великою популярністю користується первоцвіт. Це рослина здатна боротися з запамороченнями і мігренню в передменструальний період, а значить підходить інтелігентним, емоційним і чутливим жінкам, чий настрій здатне змінюватися по кілька разів на день. При болісних менструаціях варто пити жіночі чаї з гусячої перстачем, мелісою, з додаванням полину.

Безперечно, всі перераховані рослини непогано допомагають жінкам справлятися зі своїми недугами. Але найкращий ефект виходить при заварюванні трав'яного збору, що складається з: манжетки, деревію, грициків і ромашки, взятих у рівних пропорціях. До такого збору можна додати мелісу, щоб вгамувати нервове напруження жінки або звіробій, якщо вона знаходиться в пригніченому, депресивному стані.

Хочеться відзначити також користь чаю з кореня кульбаби. Ця рослина, як ніяке інше допомагає жінкам забезпечити приплив молока в період годування груддю. Для його приготування подрібнений корінь кульбаби заливають 200 мл гарячої води і кип'ятять 10 хвилин, потім охолоджують і приймають по ½ склянки тричі на день перед їдою.

Практичний досвід багатьох лікарів показує, що будь-яке захворювання завжди набагато легше запобігти, ніж вилікувати. Тому, вживання жіночих чаїв дозволить попередити багато хвороб або вилікувати їх набагато швидше і ефективніше. Бережіть себе!