Меню


 Гіпоалергенна Дієта

Алергія в наші дні набирає обертів - зважаючи забруднення навколишнього середовища, зниження якості споживаних в їжу продуктів їй страждають, як дорослі, так і діти .  Якщо навіть алергію викликають лікарські, природні та інші фактори, дуже важливим є якість харчування .  І вже тим більше, якість харчування важливо для новонародженої дитини .  Будь мама повинна дотримуватися дієти під час грудного вигодовування .  Якщо у малюка спостерігаються кольки, метеоризм, інші прояв алергічних реакцій - жінка повинна вдатися до спеціальної гіпоалергенної дієті для годуючих мам . Така дієта показана не тільки діткам, у кого вже проявилася алергія, вона важлива як профілактика алергії, особливо в перші місяці життя немовляти .  Справа в тому, що алергія - підступне явище, яке через не до кінця сформованого у малюка імунітету може проявитися набагато пізніше .  Тому відсутність висипання у малюка не є 100% гарантією того, що алергії немає, і вже точно не є сигналом того, що мама може вживати в їжу все, що душі завгодно .  А це означає, що меню годуючої мами має бути збалансованим і продуманим .  З'ясуємо, які продукти можна вживати, а які не можна, дотримуючись дієту для годуючих мам .

Меню годуючої мами має складатися з продуктів, які є низько алергенними: це житній хліб, крупи (гречана, кукурудзяна, пшоно, рис, геркулес), кисломолочні продукти без штучних добавок, фрукти і ягоди з неяскравим забарвленням, деякі види морської риби (окунь, тріска), масло вершкове, рослинне, оливкова, овочі, попередньо вимочені у воді. Обмежити потрібно міцні м'ясні бульйони, вживання курячого м'яса, солодощі, в тому числі згущене молоко, випічку, тістечка, молоко. Виключити потрібно морепродукти, річкову рибу, курячі яйця, мед, шоколад, кава, редис, редьку, ківі, ананаси, авокадо, виноград, маринади, квашену капусту, солоні і гострі страви, гриби, горіхи, какао, фрукти та ягоди яскраво-червоного і оранжевого кольору, консерви, прянощі, цибуля, часник.

Зрозуміло, не можна вживати в їжу алкоголь, продукти, що містять штучні консерванти та барвники, геномодифіковані продукти, тому матуся повинна вивчати склад купуються продуктів. Не можна вживати соуси (майонези, аджику, кетчупи) чіпси, м'які сорти сиру, копченості, сосиски, сардельки, газовані напої.

При дотриманні гіпоалергенної дієти для годуючих мам, в першу чергу, повинні дотримуватися інтереси дитини: харчування має бути різноманітним, багатим вітамінами, продукти свіжими, не варто вживати одні й ті ж продукти в щоденному раціоні. Дієта повинна дотримуватися щодня, без порушень, щоб виключити можливі алергічні реакції у малюка. Навіть при дотриманні гіпоалергенної дієти для годуючих мам, можливі прояви алергічних реакцій у дитини, оскільки алергія явище вкрай індивідуальне, яке неможливо передбачити.

Після 3-4 місяців життя дитини можна потихеньку вносити різноманітність у свій раціон, включаючи в нього нові продукти. Важливо пам'ятати, що введення нового продукти має відбуватися за схемою «один на добу», щоб у разі прояви алергії легко визначити алерген і виключити його.

 годування груддю

У щасливий період, коли жінка стає мамою і дає життя новій людині, її дієта стає однією з найбільш важливих складових майбутнього здоров'я малюка. Саме тому в інтернеті і в інших ЗМІ є досить багато інформації та рекомендацій щодо дієти для годуючих мам. Зрозуміло, що дотримання дієти і невживання багатьох видів продуктів увійшло в звичку для молодої мами з часів вагітності. Однак, в період годування малюка грудьми, необхідно пам'ятати про наступних простих правилах і рекомендаціях щодо їх щоденного раціону.

Безумовно, для вироблення якісного грудного молока, потреби молодої мами у вітамінах і мінералах значно зростають, тому її раціон повинен обов'язково бути збагачений усіма цими необхідними елементами. Протягом декількох перших днів після пологів, жінці слід харчуватися такими стравами, як овочеві супи, молочні каші, печені фрукти і так далі. Такий раціон дозволить жіночому організму трохи відпочити перед тим, як в ньому почне вироблятися грудне молоко. Потім, коли годування грудьми налагодилося, поступово можна переходити на нормальну дієту для годуючих мам, і слідувати таким нескладним рекомендаціям.

У першу чергу, як і раніше необхідно виключити з раціону молодої мами всі жирні, гострі, пряні, копчені і всі висококалорійні продукти. Повністю уникати також потрібна солі, цукру, газованих напоїв, кофеїну, а також продуктів, які можуть викликати підвищеного газоутворення або алергічні реакції (апельсини, мандарини, лимони, полуниця і так далі). Також, велика кількість фахівців радить утримуватися від вживання молока, оскільки цей продукт може спровокувати коліки у малюка. Тому молоко краще замінити кисломолочними продуктами з низьким вмістом жиру, такими як сир, нежирний кефір, нежирний м'який сир і так далі.

Виходячи з того, що обмеження при дієті для годуючих мам можуть здатися занадто жорсткими, має сенс привести приблизний список продуктів, які рекомендуються молодим мамам. З овочів можна вживати варену картоплю, моркву, або інші овочі, приготовані на пару. З фруктів можна включати в раціон яблука, груші, сливи і так далі. Можна вживати в помірних кількостях хліб, а також зернові у вигляді зварених на воді каш. Також, допускається вживання нежирного вареного м'яса: курячого, свинячого і так далі. Нарешті, як уже згадувалося, можна додавати в раціон нежирні молочні продукти, включаючи нежирний твердий сир та вершкове масло.

Якщо здоров'я молодої мами дозволяє, можна трохи експериментувати з продуктами: наприклад, вводити в раціон трохи капусти, бобові, яйця, соняшникове насіння і так далі. Однак, потрібно уважно стежити за реакцією малюка на такі продукти, і в разі появи у нього знаків алергії негайно виключати нові продукти. Для забезпечення ефективності дієти для годуючих мам, фахівці дієтологи рекомендують вести так званий харчовий щоденник, в якому фіксувати всі зміни раціону.

 Гіпоалергенна Дієта

Алергія в наші дні набирає обертів - зважаючи забруднення навколишнього середовища, зниження якості споживаних в їжу продуктів їй страждають, як дорослі, так і діти .  Якщо навіть алергію викликають лікарські, природні та інші фактори, дуже важливим є якість харчування .  І вже тим більше, якість харчування важливо для новонародженої дитини .  Будь мама повинна дотримуватися дієти під час грудного вигодовування .  Якщо у малюка спостерігаються кольки, метеоризм, інші прояв алергічних реакцій - жінка повинна вдатися до спеціальної гіпоалергенної дієті для годуючих мам . Така дієта показана не тільки діткам, у кого вже проявилася алергія, вона важлива як профілактика алергії, особливо в перші місяці життя немовляти .  Справа в тому, що алергія - підступне явище, яке через не до кінця сформованого у малюка імунітету може проявитися набагато пізніше .  Тому відсутність висипання у малюка не є 100% гарантією того, що алергії немає, і вже точно не є сигналом того, що мама може вживати в їжу все, що душі завгодно .  А це означає, що меню годуючої мами має бути збалансованим і продуманим .  З'ясуємо, які продукти можна вживати, а які не можна, дотримуючись дієту для годуючих мам .

Меню годуючої мами має складатися з продуктів, які є низько алергенними: це житній хліб, крупи (гречана, кукурудзяна, пшоно, рис, геркулес), кисломолочні продукти без штучних добавок, фрукти і ягоди з неяскравим забарвленням, деякі види морської риби (окунь, тріска), масло вершкове, рослинне, оливкова, овочі, попередньо вимочені у воді. Обмежити потрібно міцні м'ясні бульйони, вживання курячого м'яса, солодощі, в тому числі згущене молоко, випічку, тістечка, молоко. Виключити потрібно морепродукти, річкову рибу, курячі яйця, мед, шоколад, кава, редис, редьку, ківі, ананаси, авокадо, виноград, маринади, квашену капусту, солоні і гострі страви, гриби, горіхи, какао, фрукти та ягоди яскраво-червоного і оранжевого кольору, консерви, прянощі, цибуля, часник.

Зрозуміло, не можна вживати в їжу алкоголь, продукти, що містять штучні консерванти та барвники, геномодифіковані продукти, тому матуся повинна вивчати склад купуються продуктів. Не можна вживати соуси (майонези, аджику, кетчупи) чіпси, м'які сорти сиру, копченості, сосиски, сардельки, газовані напої.

При дотриманні гіпоалергенної дієти для годуючих мам, в першу чергу, повинні дотримуватися інтереси дитини: харчування має бути різноманітним, багатим вітамінами, продукти свіжими, не варто вживати одні й ті ж продукти в щоденному раціоні. Дієта повинна дотримуватися щодня, без порушень, щоб виключити можливі алергічні реакції у малюка. Навіть при дотриманні гіпоалергенної дієти для годуючих мам, можливі прояви алергічних реакцій у дитини, оскільки алергія явище вкрай індивідуальне, яке неможливо передбачити.

Після 3-4 місяців життя дитини можна потихеньку вносити різноманітність у свій раціон, включаючи в нього нові продукти. Важливо пам'ятати, що введення нового продукти має відбуватися за схемою «один на добу», щоб у разі прояви алергії легко визначити алерген і виключити його.

 Селера

Величезним попитом останнім часом користується селеру. Загальновідомо, що ця овочева культура ефективно допомагає в боротьбі із зайвою вагою. Селера надзвичайно корисний овоч, що має в своєму складі велику кількість калію. Також присутні в ньому ефірні олії, вітаміни С, А. Селера є унікальним природним антиоксидантом, значно зміцнює імунітет людини, надають профілактичну дію проти такого захворювання, як атеросклероз. Останні розробки вчених відкрили нові можливості селери в боротьбі з такими важкими хворобами, як онкологічні новоутворення.

Однак при всіх наявних позитивних характеристиках існують протипоказання селери. На думку досвідчених лікарів, протипоказання у селери пов'язані з деякими обмеженнями вживання його в їжу. Середньостатистичній людині, що віддає перевагу селері, прийнятною і оптимальною нормою вживання вважається кількість, рівне 150-ти грамам цієї рослини на добу. За твердженням лікарів-гастроентерологів, перевищення цієї норми може завдати шкоди травленню. Особливо часто такі несприятливі наслідки можуть настати у випадку наявного ослабленого травлення.

Слід дотримуватися норму споживання даної овочевої культури при існуючих певних проблемах з нирками, особливо, при наявності каменів .  У цьому випадку рекомендується кількість щодня уживаного селери обмежити половиною норми здорової людини .  Такі протипоказання селери, в першу чергу, пов'язані з особливістю цієї рослини прискорювати загальне очищення нирок .  В результаті відбувається прискорене вимивання піску та каміння .  Даний процес може мати серйозні і хворобливі наслідки, у випадку, якщо це відбувається без спостереження лікаря-спеціаліста .  Тому вживати селеру слід в невеликих кількостях, щоб дати можливість ниркам очищатися поступово і планомірно .  При серйозному порушенні норми вживання цієї рослини виникає різкий очисний процес, який здатний спровокувати появу сильних больових відчуттів в сечоводі і в нижній частині живота .

Існують протипоказання селери, пов'язані з наявністю такого захворювання, як варикозне розширення вен. В даному випадку необхідно також враховувати норму добового вживання селери в їжу. Оскільки до основних властивостей селери відноситься розгін і активізація функцій організму людини, добова норма споживання цієї рослини не повинна перевищувати 60-ти грамів. В результаті вживання селери може спостерігатися значне розширення судин, що при варикозному розширенні вен дуже небезпечно.

Особливу увагу необхідно звернути на рослину селера в період вагітності. У другій половині вагітності вживання селери часом супроводжується здуттям товстого кишечника. Дотримання належної норми споживання селери в даний момент життя жінки дуже важливий. Найкраще буде, якщо в цей період жінка обмежиться вживанням соку з даної рослини, який переважніше змішувати з іншими свіжоприготовленими соками за смаком. Селера і препарати, приготовані на його основі, протипоказані в період лактації.

Слід уважно підходити до вживання селери людям літнім, ослабленим, а також тим, у кого різко загострюються захворювання сечостатевої системи. Протипоказання селери поширюються на людей, які страждають на виразкову хворобу шлунка і дванадцятипалої кишки. Не рекомендується вживати селеру і сік з цієї рослини при наявності геморагічного васкуліту (ураження судин капілярів шкіри), інших захворювань, що характеризуються підвищеною проникністю судинних стінок. При малярії, кропивниці, стійких запорах, захворюваннях щитовидної залози, неврозах, цукровому діабеті, шкірних алергічних висипаннях також не рекомендується вживати селеру.

В основному протипоказання селери ставляться до використання цієї рослини в чистому вигляді. При змішуванні з іншими овочевими культурами його застосування переважніше. Не рекомендується вживати в їжу селеру ввечері перед відходом до сну, він збуджує, підвищує активність організму людини. В іншому, селера виключно корисне овочева рослина, тільки використовувати його необхідно розумно. Бережіть себе!

 Селера

Величезним попитом останнім часом користується селеру. Загальновідомо, що ця овочева культура ефективно допомагає в боротьбі із зайвою вагою. Селера надзвичайно корисний овоч, що має в своєму складі велику кількість калію. Також присутні в ньому ефірні олії, вітаміни С, А. Селера є унікальним природним антиоксидантом, значно зміцнює імунітет людини, надають профілактичну дію проти такого захворювання, як атеросклероз. Останні розробки вчених відкрили нові можливості селери в боротьбі з такими важкими хворобами, як онкологічні новоутворення.

Однак при всіх наявних позитивних характеристиках існують протипоказання селери. На думку досвідчених лікарів, протипоказання у селери пов'язані з деякими обмеженнями вживання його в їжу. Середньостатистичній людині, що віддає перевагу селері, прийнятною і оптимальною нормою вживання вважається кількість, рівне 150-ти грамам цієї рослини на добу. За твердженням лікарів-гастроентерологів, перевищення цієї норми може завдати шкоди травленню. Особливо часто такі несприятливі наслідки можуть настати у випадку наявного ослабленого травлення.

Слід дотримуватися норму споживання даної овочевої культури при існуючих певних проблемах з нирками, особливо, при наявності каменів .  У цьому випадку рекомендується кількість щодня уживаного селери обмежити половиною норми здорової людини .  Такі протипоказання селери, в першу чергу, пов'язані з особливістю цієї рослини прискорювати загальне очищення нирок .  В результаті відбувається прискорене вимивання піску та каміння .  Даний процес може мати серйозні і хворобливі наслідки, у випадку, якщо це відбувається без спостереження лікаря-спеціаліста .  Тому вживати селеру слід в невеликих кількостях, щоб дати можливість ниркам очищатися поступово і планомірно .  При серйозному порушенні норми вживання цієї рослини виникає різкий очисний процес, який здатний спровокувати появу сильних больових відчуттів в сечоводі і в нижній частині живота .

Існують протипоказання селери, пов'язані з наявністю такого захворювання, як варикозне розширення вен. В даному випадку необхідно також враховувати норму добового вживання селери в їжу. Оскільки до основних властивостей селери відноситься розгін і активізація функцій організму людини, добова норма споживання цієї рослини не повинна перевищувати 60-ти грамів. В результаті вживання селери може спостерігатися значне розширення судин, що при варикозному розширенні вен дуже небезпечно.

Особливу увагу необхідно звернути на рослину селера в період вагітності. У другій половині вагітності вживання селери часом супроводжується здуттям товстого кишечника. Дотримання належної норми споживання селери в даний момент життя жінки дуже важливий. Найкраще буде, якщо в цей період жінка обмежиться вживанням соку з даної рослини, який переважніше змішувати з іншими свіжоприготовленими соками за смаком. Селера і препарати, приготовані на його основі, протипоказані в період лактації.

Слід уважно підходити до вживання селери людям літнім, ослабленим, а також тим, у кого різко загострюються захворювання сечостатевої системи. Протипоказання селери поширюються на людей, які страждають на виразкову хворобу шлунка і дванадцятипалої кишки. Не рекомендується вживати селеру і сік з цієї рослини при наявності геморагічного васкуліту (ураження судин капілярів шкіри), інших захворювань, що характеризуються підвищеною проникністю судинних стінок. При малярії, кропивниці, стійких запорах, захворюваннях щитовидної залози, неврозах, цукровому діабеті, шкірних алергічних висипаннях також не рекомендується вживати селеру.

В основному протипоказання селери ставляться до використання цієї рослини в чистому вигляді. При змішуванні з іншими овочевими культурами його застосування переважніше. Не рекомендується вживати в їжу селеру ввечері перед відходом до сну, він збуджує, підвищує активність організму людини. В іншому, селера виключно корисне овочева рослина, тільки використовувати його необхідно розумно. Бережіть себе!

 овес

Така злакова культура як овес, славна не тільки смаковими якостями продуктів, одержуваних на її основі, а й своїми лікарськими властивостями. Завдяки наявності у складі вівса білків і крохмалю, жирів і мінеральних солей, а також інших корисних речовин, овес зайняв гідне місце серед інших засобів народної медицини. Його використовують у якості дієтичного харчування, роблять відвари, настої, а також водні витяжки з вівса, що дозволяють боротися з фізичною втомою, розумовим виснаженням, що допомагають вилікувати подагру, ревматизм і безліч інших захворювань. Про корисні властивості цієї культури, а також про те, як приготувати відвар вівса, ми і поговоримо.

Лікарські засоби, приготовані з вівса, мають сечогінну, потогінну, жарознижувальну і протидіабетичний дію .  Ще Гіппократ писав про застосування відвару вівса при слабкості організму та виснаженні .  Але користі від цього засобу виявилося набагато більше .  Відвар вівса здатний налагодити обмін речовин в організмі, допомагає впоратися з гастритом (незалежно від його кислотності), виразкою шлунка, корисний при панкреатиті та хронічному гепатиті .  Для зміцнення нервової і серцево-судинної системи, діяльності легенів, а також регулювання рівня цукру в крові підходить відвар з вівса .  Саме тому його часто призначають хворим на цукровий діабет .  П'ють відвар вівса при запаленнях сечового міхура і нирок, при нетриманні сечі, а також при набряках і водянці живота .  При застуді відвар вівса просто незамінний, оскільки є ефективнішим жарознижуючу і потогінну засобом .  Для посилення лікувального ефекту даний засіб бажано поєднувати з ваннами з вівсяної соломи .

Відповідаючи на питання, «як приготувати відвар з вівса? », Варто розглянути кілька способів приготування такого лікарського засобу. Залежно від того, з яким недугою необхідно боротися. Класичний відвар вівса в цьому випадку готується так: 2 склянки зерна заливають 1 л окропу і настоюють 20 хвилин. Приймати його слід по 0, 5 склянки тричі на день при хворобах печінки.

З безсонням можна впоратися, приготувавши наступний відвар. Промивши 500г зерен вівса потрібно залити їх 1л. води і варити до напівготовності. Процідивши такий відвар і давши йому охолонути, додати столову ложку меду і вживати по 150-200мл щодня.

Для приготування загальнозміцнюючий відвару з вівса необхідно 1 стакан вівсяної крупи залити літром води, дати відвару закипіти і варити до стану киселю. Потім додати в відвар таку ж кількість молока і кип'ятити 5 хвилин. Розчинивши в частково остившем відварі 3 ст.л. меду, потрібно дати йому охолонути до необхідної температури. Приймати такий напій необхідно теплим, по 1 склянці 2 або 3 рази на день після їди.

Борючись із запаленням легенів у дітей можна приготувати наступний відвар вівса. Взявши 1 стакан вівса разом з лушпинням, все необхідно добре промити і залити 1 літром молока. Довівши цей відвар до кипіння, його потрібно варити на повільному вогні 1 годину. Процідивши такий відвар, давати його дітям замість супу або чаю 3 рази на день. В цей відвар можна додати ложку масла або меду. Вживати такий відвар необхідно протягом дня, не допускаючи його прокісанія.

При будь-якому запальному процесі, хвороби підшлункової залози, нирок і печінки, а також для нормальної роботи шлунково-кишкового тракту і виведення шлаків з організму підходить наступний відвар. 3 склянки неочищеного вівса заливаються 3л. води і, доводяться до кипіння і варяться 3:00 на слабкому вогні. Процідивши такий відвар і давши йому охолонути в холодильнику, можна приймати його кілька разів на день перед їжею по півсклянки.

При захворюванні щитовидної залози потрібно приймати такий відвар вівса. Один стакан зерна вівса залити 4 склянками холодної води і варити до того, як википить половина початкового об'єму. Процідивши такий відвар, в нього потрібно додати 4 ст.л. меду і знову кип'ятити 10 хвилин. Пити відвар вівса потрібно 3 рази в день по 0, 5 -1 склянці.

Овес допомагає від багатьох захворювань, а також зміцнює імунну систему, головне, його вміло використовувати, тобто знати, як приготувати відвар з вівса, щоб засіб стало надійним захисником вашого організму. Бережіть себе!

 овес

Така злакова культура як овес, славна не тільки смаковими якостями продуктів, одержуваних на її основі, а й своїми лікарськими властивостями. Завдяки наявності у складі вівса білків і крохмалю, жирів і мінеральних солей, а також інших корисних речовин, овес зайняв гідне місце серед інших засобів народної медицини. Його використовують у якості дієтичного харчування, роблять відвари, настої, а також водні витяжки з вівса, що дозволяють боротися з фізичною втомою, розумовим виснаженням, що допомагають вилікувати подагру, ревматизм і безліч інших захворювань. Про корисні властивості цієї культури, а також про те, як приготувати відвар вівса, ми і поговоримо.

Лікарські засоби, приготовані з вівса, мають сечогінну, потогінну, жарознижувальну і протидіабетичний дію .  Ще Гіппократ писав про застосування відвару вівса при слабкості організму та виснаженні .  Але користі від цього засобу виявилося набагато більше .  Відвар вівса здатний налагодити обмін речовин в організмі, допомагає впоратися з гастритом (незалежно від його кислотності), виразкою шлунка, корисний при панкреатиті та хронічному гепатиті .  Для зміцнення нервової і серцево-судинної системи, діяльності легенів, а також регулювання рівня цукру в крові підходить відвар з вівса .  Саме тому його часто призначають хворим на цукровий діабет .  П'ють відвар вівса при запаленнях сечового міхура і нирок, при нетриманні сечі, а також при набряках і водянці живота .  При застуді відвар вівса просто незамінний, оскільки є ефективнішим жарознижуючу і потогінну засобом .  Для посилення лікувального ефекту даний засіб бажано поєднувати з ваннами з вівсяної соломи .

Відповідаючи на питання, «як приготувати відвар з вівса? », Варто розглянути кілька способів приготування такого лікарського засобу. Залежно від того, з яким недугою необхідно боротися. Класичний відвар вівса в цьому випадку готується так: 2 склянки зерна заливають 1 л окропу і настоюють 20 хвилин. Приймати його слід по 0, 5 склянки тричі на день при хворобах печінки.

З безсонням можна впоратися, приготувавши наступний відвар. Промивши 500г зерен вівса потрібно залити їх 1л. води і варити до напівготовності. Процідивши такий відвар і давши йому охолонути, додати столову ложку меду і вживати по 150-200мл щодня.

Для приготування загальнозміцнюючий відвару з вівса необхідно 1 стакан вівсяної крупи залити літром води, дати відвару закипіти і варити до стану киселю. Потім додати в відвар таку ж кількість молока і кип'ятити 5 хвилин. Розчинивши в частково остившем відварі 3 ст.л. меду, потрібно дати йому охолонути до необхідної температури. Приймати такий напій необхідно теплим, по 1 склянці 2 або 3 рази на день після їди.

Борючись із запаленням легенів у дітей можна приготувати наступний відвар вівса. Взявши 1 стакан вівса разом з лушпинням, все необхідно добре промити і залити 1 літром молока. Довівши цей відвар до кипіння, його потрібно варити на повільному вогні 1 годину. Процідивши такий відвар, давати його дітям замість супу або чаю 3 рази на день. В цей відвар можна додати ложку масла або меду. Вживати такий відвар необхідно протягом дня, не допускаючи його прокісанія.

При будь-якому запальному процесі, хвороби підшлункової залози, нирок і печінки, а також для нормальної роботи шлунково-кишкового тракту і виведення шлаків з організму підходить наступний відвар. 3 склянки неочищеного вівса заливаються 3л. води і, доводяться до кипіння і варяться 3:00 на слабкому вогні. Процідивши такий відвар і давши йому охолонути в холодильнику, можна приймати його кілька разів на день перед їжею по півсклянки.

При захворюванні щитовидної залози потрібно приймати такий відвар вівса. Один стакан зерна вівса залити 4 склянками холодної води і варити до того, як википить половина початкового об'єму. Процідивши такий відвар, в нього потрібно додати 4 ст.л. меду і знову кип'ятити 10 хвилин. Пити відвар вівса потрібно 3 рази в день по 0, 5 -1 склянці.

Овес допомагає від багатьох захворювань, а також зміцнює імунну систему, головне, його вміло використовувати, тобто знати, як приготувати відвар з вівса, щоб засіб стало надійним захисником вашого організму. Бережіть себе!

 Захворювання печінки


  На думку лікарів-фахівців, печінка є своєрідною лабораторією людського організму, що об'єднує між собою дві системи - систему травлення і систему кровообігу. Абсолютно будь-які порушення в роботі печінки в певний період можуть негативно позначитися на роботі органів травлення і кровообігу, при цьому досить часто страждає серце. У свою чергу підшлункова залоза вважається ключовим органом травної системи і обмінних процесів організму людини.

Захворювання печінки та підшлункової залози дуже поширені і надзвичайно небезпечні для людини. Адже саме ці органи є найбільш багатофункціональними. Ці серйозні захворювання мають досить характерні симптоми, так як при будь-якому порушенні роботи печінки, практично, завжди страждає підшлункова залоза внаслідок анатомічних особливостей будови організму людини. Тому люди повинні знати основні симптоми таких захворювань. До них відносяться больові відчуття, характерне зміна відтінку сечі і калових мас, свербіж, поява жовтяниці, виникнення асциту - скупчення рідини в черевній порожнині.

Основним проявом захворювань печінки та підшлункової залози є біль, який може бути гострою або нападоподібному. Дані показники більш характерні для жовчнокам'яної хвороби. Больові відчуття в цьому випадку є результатом прийому гострої, смаженої або жирної їжі, яка викликає надмірний викид жовчі, відповідно, міграцію каменів. У деяких випадках біль може супроводжуватися блювотою або нудотою, віддавати в праву ключицю, лопатку або плече. Інший варіант болю - це тривалі або менш інтенсивні болі, відчуття тяжкості в правому підребер'ї, які виникають при порушенні дієти. При панкреатиті біль може бути досить інтенсивною, вона локалізується в лівому підребер'ї, носить оперізуючий характер, часом супроводжується сильною блювотою.

Характерним представником захворювань печінки та підшлункової залози є жовтяниця, що виникає внаслідок надмірного накопичення в крові одного з жовчних пігментів - білірубіну. Жовтуха підрозділяється на механічну, гемолітична та паренхіматозну. Механічна жовтяниця виникає при закупорці жовчних шляхів каменем. Гемолітична жовтяниця - наслідок непечінкові захворювань, що супроводжуються руйнуванням еритроцитів. Паренхіматозна жовтяниця виникає при захворюванні самої паренхіми (губчастої тканини) печінки. При будь-якому вигляді цього захворювання відбувається зміна відтінку сечі і калових мас.

Сверблячка шкірної поверхні при захворюваннях печінки найбільш виражений при механічної жовтяниці і обумовлений присутністю в крові жовчних кислот. Асцит, або скупчення рідини в черевній порожнині, також є симптомом захворювань печінки і підшлункової залози. Особливо характерний асцит при запущених захворюваннях, зокрема, при цирозі печінки. Якщо ви помітили у себе будь-які вищевказані симптоми, необхідно терміново звернутися до лікаря для спеціального обстеження.

Цироз печінки - це захворювання, яке є наслідком освіти множинних рубців в печінці. У результаті цього порушуються нормальне функціонування органу, змінюються його зовнішній вигляд, будову. Двома основними причинами захворювання є алкоголізм і хронічний гепатит. При яскраво виражених порушеннях функцій печінки, печінкової недостатності, наступають раптові важкі психічні розлади, кома і навіть смерть.

Запалення печінки, або вірусний гепатит - інфекційне захворювання, що викликається вірусом А чи вірусом B. Досить часто гепатит протікає з симптомами жовтяниці, з високою температурою, але без значного збільшення печінки. Люди, які перенесли гепатит, набувають стійкий імунітет, але тільки на перенесений конкретний тип захворювання. Адже перехресної стійкості до вірусів гепатиту А і B не існує.

Захворювання печінки та підшлункової залози вимагають постійного дотримання дієтичного харчування, термінового позбавлення від шкідливих звичок. Легковажне ставлення до щоденного раціону харчування, жирна, смажена, копчена їжа, підвищені показники маси тіла - все це може призвести до небезпечних наслідків для печінки і підшлункової залози. Бережіть здоров'я!

 Захворювання печінки


  На думку лікарів-фахівців, печінка є своєрідною лабораторією людського організму, що об'єднує між собою дві системи - систему травлення і систему кровообігу. Абсолютно будь-які порушення в роботі печінки в певний період можуть негативно позначитися на роботі органів травлення і кровообігу, при цьому досить часто страждає серце. У свою чергу підшлункова залоза вважається ключовим органом травної системи і обмінних процесів організму людини.

Захворювання печінки та підшлункової залози дуже поширені і надзвичайно небезпечні для людини. Адже саме ці органи є найбільш багатофункціональними. Ці серйозні захворювання мають досить характерні симптоми, так як при будь-якому порушенні роботи печінки, практично, завжди страждає підшлункова залоза внаслідок анатомічних особливостей будови організму людини. Тому люди повинні знати основні симптоми таких захворювань. До них відносяться больові відчуття, характерне зміна відтінку сечі і калових мас, свербіж, поява жовтяниці, виникнення асциту - скупчення рідини в черевній порожнині.

Основним проявом захворювань печінки та підшлункової залози є біль, який може бути гострою або нападоподібному. Дані показники більш характерні для жовчнокам'яної хвороби. Больові відчуття в цьому випадку є результатом прийому гострої, смаженої або жирної їжі, яка викликає надмірний викид жовчі, відповідно, міграцію каменів. У деяких випадках біль може супроводжуватися блювотою або нудотою, віддавати в праву ключицю, лопатку або плече. Інший варіант болю - це тривалі або менш інтенсивні болі, відчуття тяжкості в правому підребер'ї, які виникають при порушенні дієти. При панкреатиті біль може бути досить інтенсивною, вона локалізується в лівому підребер'ї, носить оперізуючий характер, часом супроводжується сильною блювотою.

Характерним представником захворювань печінки та підшлункової залози є жовтяниця, що виникає внаслідок надмірного накопичення в крові одного з жовчних пігментів - білірубіну. Жовтуха підрозділяється на механічну, гемолітична та паренхіматозну. Механічна жовтяниця виникає при закупорці жовчних шляхів каменем. Гемолітична жовтяниця - наслідок непечінкові захворювань, що супроводжуються руйнуванням еритроцитів. Паренхіматозна жовтяниця виникає при захворюванні самої паренхіми (губчастої тканини) печінки. При будь-якому вигляді цього захворювання відбувається зміна відтінку сечі і калових мас.

Сверблячка шкірної поверхні при захворюваннях печінки найбільш виражений при механічної жовтяниці і обумовлений присутністю в крові жовчних кислот. Асцит, або скупчення рідини в черевній порожнині, також є симптомом захворювань печінки і підшлункової залози. Особливо характерний асцит при запущених захворюваннях, зокрема, при цирозі печінки. Якщо ви помітили у себе будь-які вищевказані симптоми, необхідно терміново звернутися до лікаря для спеціального обстеження.

Цироз печінки - це захворювання, яке є наслідком освіти множинних рубців в печінці. У результаті цього порушуються нормальне функціонування органу, змінюються його зовнішній вигляд, будову. Двома основними причинами захворювання є алкоголізм і хронічний гепатит. При яскраво виражених порушеннях функцій печінки, печінкової недостатності, наступають раптові важкі психічні розлади, кома і навіть смерть.

Запалення печінки, або вірусний гепатит - інфекційне захворювання, що викликається вірусом А чи вірусом B. Досить часто гепатит протікає з симптомами жовтяниці, з високою температурою, але без значного збільшення печінки. Люди, які перенесли гепатит, набувають стійкий імунітет, але тільки на перенесений конкретний тип захворювання. Адже перехресної стійкості до вірусів гепатиту А і B не існує.

Захворювання печінки та підшлункової залози вимагають постійного дотримання дієтичного харчування, термінового позбавлення від шкідливих звичок. Легковажне ставлення до щоденного раціону харчування, жирна, смажена, копчена їжа, підвищені показники маси тіла - все це може призвести до небезпечних наслідків для печінки і підшлункової залози. Бережіть здоров'я!

 Руки

Поліартрит рук - захворювання, яке переслідує багатьох людей, починаючи з певного віку. Воно характеризується запаленням суглобів, сильними больовими відчуттями, значним зменшенням рухливості.

Причини

Людей завжди цікавлять причини виникнення поліартриту. Вони бувають різними і залежать від різновиду даного захворювання. Інфекційний поліартрит виникає при попаданні інфекції в людський організм. Причиною кристалічного поліартриту є утворюються на поверхні суглобів кристалічні відкладення солі. При ревматичному поліартриті спостерігається подразнення тканин суглобової сумки, виникає пухлина. Часто в результаті інфекційних захворювань відбувається зараження реактивним поліартритом: інфекція потрапляє безпосередньо в суглоби, при цьому значно знижується імунітет і зменшується кількість антитіл, здатних протистояти інфекції.

Симптоми

Незалежно від різновиду поліартриту, симптоми цієї хвороби подібні між собою. Захворювання починається з запальної реакції дрібних суглобів рук або ніг. Людину починають мучити сильні больові відчуття, суглоби розпухають, відзначається почервоніння шкірного покриву в місці ураження суглоба, підвищується температура тіла. За наявності цих симптомів необхідно термінове лікування.

Поліартрит позбавляє можливості вільно виконувати навіть найпростіші рухи руками. Ця скутість протягом дня поступово проходить, але на другий день неприємні відчуття виникають знову. Люди, що страждають даним захворюванням, відчувають сильний дискомфорт, відчувають слабкість і стомлюваність.

Подальший розвиток захворювання призводить до ще більших неприємностей. Запальний процес викликає атрофію хрящових тканин, іноді оголюються кістки, кожен рух стає катуванням, пальці рук деформуються. Якщо своєчасно не розпочати лікування, суглоби можуть стати повністю нерухомими. Досить часто поліартрит рук розвивається стрімко, навіть якщо його ранні стадії були практично непомітні.

При своєчасному зверненні до лікаря-фахівця можна уникнути перетікання захворювання в хронічну форму. Саме хронічна форма поліартриту призводить до інвалідності та нерухомості суглобів рук.

Лікування

Найбільш поширене лікування - використання протизапальних засобів, що не містять стероїди. Одне з них - ефективний лікарський препарат Бруфен. Однак через можливість побічних ефектів ніколи не слід застосовувати даний засіб самостійно, без консультації лікаря-спеціаліста. Побічні явища, що виникають після прийому бруфена, виражаються в гастроінтестинальних порушеннях, сильних нападах мігрені, запамороченнях. Протизапальні засоби для лікування поліартриту також не слід приймати протягом тривалого часу. Курс прийому подібних лікарських препаратів може призначити тільки кваліфікований лікар, грунтуючись на перебігу захворювання і самопочутті хворого. В особливо серйозних випадках лікар може порекомендувати хірургічне втручання, спрямоване на заміну постраждалих суглобів рук.

Ароматерапія для лікування

Останнім часом при захворюваннях суглобів рук великого поширення набуло Аромотерапевтична лікування, надзвичайно ефективне в поєднанні з дієтичною терапією. Лікування суглобів методом ароматерапії спрямоване на зниження запального процесу, виведення токсинів і шлаків і очищення всього організму. При такому лікуванні значно знижуються больові відчуття.

Лікування ефірними маслами

При ревматичному поліартриті рук, як правило, застосовують лікування ефірними маслами. Для зниження запального процесу використовують ефірні масла ромашки, селери, безсмертника, лаванди, м'яти перцевої, кипариса, кропу солодкого, деревію. Ефективними очисними засобами є ефірні масла чорного перцю, ангелики, імбиру, розмарину, шавлії, чебрецю, майорану, ялівцю. До болезаспокійливу відносяться ефірні масла каепутового дерева, пупавки благородної, евкаліпта, розмарину і м'яти перцевої.

Багато справляються із загостреннями поліартриту за допомогою свіжої хвої: 2 склянки подрібнених хвойних голок насипати в ванночку, залити окропом, дати охолонути до прийнятної температури, опустити руки в ванночку і тримати 15 хвилин.

Можна використовувати будь підходяще засіб, головне - не допустити прогресування захворювання. Будьте здорові, любіть себе!