Що таке склеротерапія?

Незважаючи на досить широке поширення даного методу лікування варикозу, суперечки про доцільність його застосування як і раніше не затихають. Одні відгукуються про склеротерапії захоплено, інші вкрай негативно. Сутність цієї лікувальної та косметичної процедури полягає в тому, що в уражену варикозом вену пункційним способом вводять спеціальний розчин - склерозант. Препарат впливає на венозну стінку, «склеюючи» окремі її ділянки. В результаті потік крові у хворобливому місці припиняється.

Препарати-склерозанти

Склеротерапія отримала своє поширення в середині минулого століття, тому її не можна вважати інноваційним методом лікування. У Росії дану компресійну методику неодноразово забороняли, потім знову рекомендували її використовувати. Цьому є своє пояснення. Справа в тому, що в російських клініках для внутрішньовенного введення спочатку використовували вітчизняний склерозант під назвою «варікоцід». Цей препарат володів високою токсичністю, тому після склерозування вен у багатьох людей виникали серйозні ускладнення. В даний час використовують безпечні зарубіжні склерозанти, виготовлені на основі тетрадеціла сульфату натрію, або багатоатомного спирту полідоканолу. Вони випускаються під різними назвами: «Тромбоджект», «сотрадекола», «етоксісклерола». А такі препарати, як «Фибро-Вейн» і «тромбовар» отримали офіційний дозвіл до застосування в Росії.

Підготовка до процедури

Компресійний метод склеротерапії, який ще називають технікою «порожній вени», сьогодні вважається найефективнішим способом ін'єкційного лікування варикозного розширення вен. Склерозування проводить лікар-флеболог. Перед проведенням процедури лікар з'ясовує у пацієнта, які лікарські препарати він приймає. Необхідно тимчасово (на 2 - 3 дні) відмінити прийом антиагрегантів, гормональних засобів та інших медикаментів, які впливають на згортання крові. За пару діб до склеротерапії потрібно виключити вживання алкогольних напоїв. Також не рекомендується робити епіляцію.

Проведення процедури

Для безболісного проведення даної процедури лікар-флеболог використовує ін'єкційні, дуже тонкі голки. Самі склерозанти теж володіють знеболюючими властивостями, тому всі маніпуляції проводяться без анестезії. Через 30 - 40 хвилин після склерозування людина може відправлятися додому.

Пацієнт лягає на спину, ноги підняті вгору. Нижче місця введення розчину лікар надягає пацієнтові компресійний панчіх, обробляє шкіру антисептиком або спиртом, проколює вену і вводить препарат-склерозант. Для збільшення площі впливу на венозну стінку іноді ліки вводять у вигляді піни. Після закінчення процедури на місце пункції встановлюють латексну подушечку і фіксують склерозірованнимі ділянку еластичним бинтом. Для профілактики тромбофлебіту і тромбозу глибоких вен пацієнт повинен протягом півгодини енергійно походити, високо піднімаючи коліна.

Протипоказання і побічні ефекти

Справедливості заради, слід зазначити протипоказання до проведення склеротерапії. До них відносяться інфекційні ураження шкіри, тромбоз поверхневих або глибоких вен, атеросклероз нижніх кінцівок, алергія на препарати-склерозанти, період вагітності та грудного вигодовування. Що стосується побічних ефектів, то іноді в місці ін'єкції виникає свербіж шкіри, а також можуть з'явитися світло-коричневі смужки, які часом зберігаються досить тривалий час. Тому навіть при сприятливому результаті склеротерапії дуже важливо регулярно відвідувати лікаря-флеболога.

На жаль, компресійна склеротерапія не у всіх випадках дозволяє повністю вилікувати варикоз. Часто доводиться проводити повторні курси даної процедури. Це є істотним аргументом на користь противників цього методу. Тим не менш, прояви варикозного розширення вен після склеротерапії значно зменшуються. удачі вам!

У людей, змушених терпіти такі дратівливі звуки, часто виникає питання: чи шкідливо хрустіти пальцями? Лікарі-ортопеди стверджують однозначно - так, шкідливо. По-перше, хрест пальцями викликає залежність, тому відноситься до розряду шкідливих звичок. Залежна людина дану «процедуру» робить автоматично, часом навіть не помічаючи виконуваних дій. Таких людей відучити від шкідливої ​​звички надзвичайно складно, іноді неможливо. По-друге, бажання «похрумтіти кісточками» - небезпечне для здоров'я заняття, оскільки може з часом привести до дестабілізації суглоба.

Причини

Чому деякі люди схильні до цієї звичкою? На думку медиків, бажання хрустнуть пальцями виникає через статичної напруги, що утворюється внаслідок стиснення суглобових поверхонь. При хрускіт пальцями в межсуставной рідини різко знижується тиск. З цієї причини знаходиться в ній газ утворює бульбашки, які лопаються і видають характерний гучний звук. В результаті порушується рівновага складу межсуставной рідини, що призводить до своєрідного «розхитування» суглобів пальців рук.

Наслідки

Звичайно, нічого страшного не станеться, якщо випадково хрустнуть пальцями. Але якщо це явище стає постійною звичкою, воно може привести до серйозних негативних наслідків. Досить тривалий час людина не відчуває особливої ​​шкоди від звички хрустіти пальцями, проте років через десять починають опухати суглоби, а пальці міняти свою конфігурацію. Дестабілізація суглобів провокує розвиток запальних процесів, защемлення нервових закінчень, часті вивихи, що призводять до малорухомості пальців рук. А самим неприємним наслідком цієї шкідливої ​​звички є таке поширене захворювання, як артрит.

Як позбутися від хрускоту пальцями?

Важливо, якомога раніше відучитися хрустіти пальцями, пересилити себе і позбавити більшість оточуючих людей від малопривабливих, надзвичайно дратівливих звуків. Щоб зняти статичну напругу і розворушити суглоби, корисно виконувати дуже прості вправи, розвиваючі динаміку пальців рук. Кожне вправу слід робити не більше 4 - 5 разів.

1. Кожним пальцем руки виконати віртуальні «клацання по лобі».
2. Енергійно зігнути і розігнути в кулак напружені пальці.
3. Перехрещування пальців: розрізати уявну папір віртуальними «ножицями».
4. Зробити рух «хвиля» пальцями, з'єднаними в «замок».

Крім таких тренувань чудово допомагають хвойно-сольові ванночки для пальців рук з використанням морської солі. Безумовно, виконувані вправи і розслаблюючі лікувальні ванночки повністю позбавити від шкідливої ​​звички не зможуть. Від бажання похрумтіти пальцями потрібно намагатися відволікати себе: масажувати руки, перебирати між пальцями чотки, олівці, маленькі кульки.

Бережи здоров'я змолоду!

На жаль, хрест пальцями нерідко можна почути навіть у дитячому садку. Батькам, діти яких схильні до цієї небезпечної звичкою, необхідно докласти максимум зусиль для її усунення. Адже не секрет, що в дитячому віці набагато легше впоратися з таким неприємним явищем. Але якщо залишити без уваги звичку хрустіти пальцями, то дорослі люди, особливо в літньому віці, часом позбутися її вже не в змозі. Понівечені пальці перестають слухатися і втрачають здатність виконувати навіть прості дії. Розвиваються різні захворювання суглобів, які завжди супроводжуються сильними болями.

Таким чином, знаючи відповідь на питання, чи шкідливо хрустіти пальцями, слід негайно позбутися цієї згубної звички, перестати турбувати оточуючих людей і убезпечити себе від виникнення серйозних хвороб суглобів. Бережіть себе!

Підготовка до проведення ЕВЛК

Особливих підготовчих заходів процедура лазерної коагуляції не вимагає. Лікар-флеболог проводить звичайний огляд ураженого варикозному ділянки шкірної поверхні, вивчає дані ультразвукового дослідження і з'ясовує у пацієнта інформацію про наявність будь-яких алергічних захворювань, а також про застосовуваних ним медикаментах. Якщо хворий змушений приймати препарати, що сприяють згортанню крові, з проведенням процедури доведеться почекати. Перед лазерною коагуляцією від пацієнта потрібно тільки зняти сережки, каблучки, браслети та інші прикраси, щоб не перешкодити роботі високочастотних медичних апаратів.

Процедура лазерної коагуляції

Процедура ЕВЛК проводиться під місцевою анестезією, при якій використовуються спеціальні буферні розчини .  Таке знеболення високо ефективно і побічних ефектів практично не викликає .  Спочатку флеболог робить у вені прокол, через який вводить спеціальну, порожню усередині, голку .  Потім через внутрішній отвір голки в вену пропускається провід - лазерний світловод .  Він повинен бути одноразовим і після закінчення процедури вже не використовується .  Після цього лікар обережно просуває лазерний світловод до місця впливу .  Контроль за його пересуванням здійснюється за допомогою аналізатора спектра звуку - сонографія .  Область пошкодженої вени знеболюють лідокаїном або новокаїном, після чого високочастотний апарат подає в световод енергію .  Під впливом лазерного променя відбувається своєрідне «заварювання» варикозної вени .  Після такого впливу кров починає циркулювати по здорових венах, а місце лазерного «заварювання» стає схожим на маленький джгутик, який після закінчення нетривалого часу повністю облитерируется (розсмоктується) .

Після проведення ЕВЛК

Процес лазерного впливу при варикозному розширенні вен малотравматичен і легко переноситься пацієнтами. Тільки після закінчення процедури хворі вени, піддані лікуванню, мають деякий час перебувати в трохи здавленим стані. Для цієї мети використовують спеціальні пружні компресійні панчохи, які підбирають індивідуально кожному пацієнту. Також після проведення лазерної коагуляції пацієнтові знадобиться в перші дні щодня здійснювати піші переходи швидким кроком на відстань не менше 5-ти кілометрів.

Протипоказання

Слід зазначити, що методика ендовазальной лазерної коагуляції переважно виконується при початковій і середнього ступеня варикозного розширення вен. На жаль, при запущених формах хвороби без хірургічної операції не обійтися. Даний метод буде малоефективним. Крім того, є протипоказання до проведення ЕВЛК. До них відносяться надмірно розширений стовбур підшкірної вени, запальні процеси в зоні впливу, хронічне порушення кровопостачання в нижніх кінцівках, супутні захворювання в стадії загострення, схильність до тромбоутворення (тромбофілія).

Переваги процедури ЕВЛК

Переваги лазерної коагуляції очевидні. Під час процедури використовується строго певна довжина хвилі (1470 - 1500 нанометрів), яка навколишні тканини практично не нагріває, а впливає виключно на стінки ураженої вени. В результаті після лазерної операції не залишається рубців, синців, пігментних плям. Через 20 - 30 днів ніяких слідів від проведення ЕВЛК не залишається. Причому будь-яких ускладнень сьогодні в практиці флебологов не зустрічається.

Таким чином, лікування варикозного розширення вен лазером - це максимальна ефективність і мінімальний дискомфорт. Ендовазальной лазерна коагуляція дозволяє запобігти розвитку тромбофлебіту і назавжди позбавити людину від вкрай непривабливих варикозних вузлів.

Підготовка до проведення ЕВЛК

Особливих підготовчих заходів процедура лазерної коагуляції не вимагає. Лікар-флеболог проводить звичайний огляд ураженого варикозному ділянки шкірної поверхні, вивчає дані ультразвукового дослідження і з'ясовує у пацієнта інформацію про наявність будь-яких алергічних захворювань, а також про застосовуваних ним медикаментах. Якщо хворий змушений приймати препарати, що сприяють згортанню крові, з проведенням процедури доведеться почекати. Перед лазерною коагуляцією від пацієнта потрібно тільки зняти сережки, кільця, браслети та інші прикраси, щоб не перешкодити роботі високочастотних медичних апаратів.

Процедура лазерної коагуляції

Процедура ЕВЛК проводиться під місцевою анестезією, при якій використовуються спеціальні буферні розчини .  Таке знеболення високо ефективно і побічних ефектів практично не викликає .  Спочатку флеболог робить у вені прокол, через який вводить спеціальну, порожню усередині, голку .  Потім через внутрішній отвір голки в вену пропускається провід - лазерний світловод .  Він повинен бути одноразовим і після закінчення процедури вже не використовується .  Після цього лікар обережно просуває лазерний світловод до місця впливу .  Контроль за його пересуванням здійснюється за допомогою аналізатора спектра звуку - сонографія .  Область ушкодженої вени знеболюють лідокаїном або новокаїном, після чого високочастотний апарат подає в світловод енергію .  Під впливом лазерного променя відбувається своєрідне «заварювання» варикозної вени .  Після такого впливу кров починає циркулювати по здорових венах, а місце лазерного «заварювання» стає схожим на маленький джгутик, який після нетривалого періоду повністю облитерируется (розсмоктується) .

Після проведення ЕВЛК

Процес лазерного впливу при варикозному розширенні вен малотравматичен і легко переноситься пацієнтами. Тільки після закінчення процедури хворі вени, піддані лікуванню, мають деякий час перебувати в трохи здавленим стані. Для цієї мети використовують спеціальні пружні компресійні панчохи, які підбирають індивідуально кожному пацієнту. Також після проведення лазерної коагуляції пацієнтові знадобиться в перші дні щодня здійснювати піші переходи швидким кроком на відстань не менше 5-ти кілометрів.

Протипоказання

Слід зазначити, що методика ендовазальной лазерної коагуляції переважно виконується при початковій і середнього ступеня варикозного розширення вен. На жаль, при запущених формах хвороби без хірургічної операції не обійтися. Даний метод буде малоефективним. Крім того, є протипоказання до проведення ЕВЛК. До них відносяться надмірно розширений стовбур підшкірної вени, запальні процеси в зоні впливу, хронічне порушення кровопостачання в нижніх кінцівках, супутні захворювання в стадії загострення, схильність до тромбоутворення (тромбофілія).

Переваги процедури ЕВЛК

Переваги лазерної коагуляції очевидні. Під час процедури використовується строго певна довжина хвилі (1470 - 1500 нанометрів), яка навколишні тканини практично не нагріває, а впливає виключно на стінки ураженої вени. В результаті після лазерної операції не залишається рубців, синців, пігментних плям. Через 20 - 30 днів ніяких слідів від проведення ЕВЛК не залишається. Причому будь-яких ускладнень сьогодні в практиці флебологов не зустрічається.

Таким чином, лікування варикозного розширення вен лазером - це максимальна ефективність і мінімальний дискомфорт. Ендовазального лазерна коагуляція дозволяє запобігти розвитку тромбофлебіту і назавжди позбавити людину від вкрай непривабливих варикозних вузлів.

Кому не хочеться мати плоский живіт? Люди відчайдушно намагаються схуднути, охоче морять себе голодом, приймають дорогі харчові добавки, сидять на дієтах за останньою модою, обіцяють їм бездоганну фігуру всього за 30 днів. Жир на животі метаболічно активний, тому від нього простіше позбавитися. Однак одне лише правильне харчування або курортне лікування із застосуванням низькокалорійних дієт позбутися від жиру в короткий термін не допоможе. Згідно зі спостереженнями Христини Розенблюм, професора з Університету штату Джорджія (США), крім дотримання суворої дієти, для позбавлення від зайвого жиру необхідно як мінімум 60 хвилин на день виконувати помірно активні вправи. Надалі це допоможе постійно підтримувати бажаний вагу.

Навіщо потрібні вправи

Більшість людей, що намагаються скинути вагу, вважають, що вся справа в калоріях: якщо ви спалюєте більше калорій, ніж отримуєте, вага зменшується, якщо навпаки - збільшується. Це, звичайно, вірно, але лише частково. Насправді ж тіло швидко адаптується до тих змін і навантажень, яким піддається. Втрата ваги без фізичних тренувань призводить лише до зменшення м'язової маси і уповільнення обміну речовин, в результаті чого тіло знаходить нові способи зберігання жиру.

Нарощування м'язової маси

Дослідники з лабораторії біомеханіки «San Diego State University» вивчили деякі популярні вправи для черевного преса. Результати дослідження показали, що зниженню ваги найбільше сприяють вправи, що вимагають м'язової активності безпосередньо в області живота. Нижче перераховані п'ять найбільш ефективних вправ для черевного преса.

1. Вправа «велосипед» . Початкове положення - лежачи на спині, руки на потилиці. Підтягніть коліна до грудей, одночасно піднімаючи плечі над підлогою. Повільно наблизьте правий лікоть до лівого коліна і випрямити праву ногу. Потім зробіть те ж саме іншою ногою. Вийде, що ви як би крутите педалі велосипеда. Повторіть вправу 12-16 разів, виконуйте 1-3 підходи в день.

2. Вправа «капітанське крісло» . Для його виконання потрібно, щоб ноги вільно звисали. У тренажерних залах і фітнес-клубах є спеціальні пристосування для цього, а в домашніх умовах можна просто сісти на високий стійкий стілець, для більшої безпеки присунутий спинкою впритул до стіни. Руки зімкніть за головою, пригорніться спиною до спинки стільця (або до стіни позаду нього) і підтягніть коліна до грудей, щоб гарненько відчути, як скорочуються м'язи живота. Потім опустіть ноги. Повторіть 12-16 разів. Робіть так 1-3 рази на день.

3. Вправа «м'яч» . Насправді для виконання цієї вправи м'яч вам не знадобиться. Стійко ляжте так, як ніби під вами м'яч, що впирається в нижню частину спини, руки покладіть за голову. Підтягніть грудну клітку до стегон наскільки можливо, потім поверніться у вихідне положення і розслабте м'язи живота. Повторіть 12-16 разів, виконуйте вправу 1-3 рази на день.

4. Вправа «вертикальна стійка» . Ляжте на підлогу, випрямити ноги, підніміть їх вертикально вгору і схрестіть. Для стійкості руки підкладіть під голову. Максимально відірвіть плечі від підлоги і залишайтеся нерухомими стільки, скільки можете. 1-3 рази на день робіть по 12-16 таких вправ.

5. Вправа «довга рука» . Ляжте на підлогу або мат, руки випрямити і витягніть уздовж підлоги над головою так, щоб передпліччя стосувалися вух. Не відриваючи спину від підлоги, повільно підніміть плечі, намагаючись тримати руки прямими. Повторіть вправу 12-16 разів, виконуйте 1-3 рази на день.

Найкраща стратегія для позбавлення від жиру на животі - здорова дієта плюс виконання вправ як мінімум годину на день. Хоча абсолютно гарантованого способу зменшити вагу немає, існує безліч технік - вибирайте і насолоджуйтеся!

Якщо ви будете отримувати задоволення, то неодмінно позбудетеся від зайвої ваги, навіть не усвідомлюючи цього. Головне - вибирати ті вправи, які вам подобаються. Якщо запропоновані техніки вам не підійдуть, можете зайнятися плаванням або їздою на велосипеді - ці види спорту не менш ефективно спалюють жир і нормалізують м'язовий тонус. Удачи в ваших починаннях!

Лікарські препарати, активно впливають на симпатичну нервову систему, називаються бета-блокаторами. До їх числа відноситься Атенолол. Показання до застосування даного лікувального засобу розраховані на підвищення ефективності лікування захворювань серцево-судинної системи, зокрема, гіпертонії. Бета-блокатори в якості лікарських препаратів використовуються в медицині тривалий час, починаючи з середини минулого століття. До теперішнього часу для «сердечників» вони є медикаментами першорядної важливості разом з сечогінними препаратами (діуретиками).

Численні дослідження вчених-медиків підтвердили, що бета-блокатори у пацієнтів середній віковій категорії істотно знижують ризик розвитку інсульту та інфаркту міокарда. Людям більше поважного віку, у яких відсутні явні симптоми серцевих захворювань, в профілактичних цілях краще використовувати діуретики. Але, якщо у літньої людини є спеціальні покази, до числа яких відносяться перенесений інфаркт міокарда, ішемічна хвороба серця, гіпертонія, то кращим вирішенням питання буде використання в якості лікарського засобу медикаментів з класу бета-блокаторів. Відповідно до думки лікарів-спеціалістів, дана група препаратів значно подовжує життя такому хворому.

До фармакологічної групи кардіоселективних бета-блокаторів якраз і відноситься Атенолол. Показання до застосування цього лікарського засобу спрямовані на зниження артеріального тиску, усунення симптомів ішемії міокарда та аритмії серця. Даний медикамент випускається у формі таблеток, де основним активною речовиною є атенолол. Допоміжні речовини: желатин, крохмаль кукурудзяний, магнію карбонат, натрію лаурилсульфат, магнію стеарат, тальк.

Основне призначення цього лікувального засобу - блокування нервових імпульсів. Наслідком такого впливу є зменшення частоти і сили скорочень серця. Неодноразово зазначалося, що при курсовому прийомі препарату протягом першої доби спостерігається реактивне підвищення загального периферичного опору судин, що відбувається на тлі зниження серцевого викиду. Такий стан спостерігається протягом 1 - 3 днів, потім дана дія починає знижуватися. Активне гіпотензивну дію атенололу на організм людини проявляється у зменшенні ударного об'єму, зниженні найбільшого (систолічного) і найменшого (діастолічного) артеріального тиску.

Гіпотензивний ефект (зниження тиску) після прийому препарату триває протягом 24-х годин. При регулярному застосуванні Атенололу результати стабілізуються до кінця другого тижня. Також цей лікарський препарат має антиангінальну дією, яка направлена ​​на істотне зниження потреби міокарда в кисні, що відбувається за рахунок зменшення числа серцевих скорочень. Клінічні дослідження підтвердили, що Атенолол помітно знижує смертність серед хворих, які перенесли інфаркт міокарда, внаслідок зниження частоти нападів стенокардії та шлуночкових серцевих аритмій.

Насамперед, підставою для застосування Атенололу є ішемічна хвороба серця, артеріальна гіпертензія, гіпертонія, стенокардія. Визнано доцільним лікування даним препаратом, якщо відзначається зниження тонусу м'язів мітрального клапана, а також при гіперкінетичному кардіальному синдромі. Лікарі рекомендують Атенолол при нейроциркуляторних порушеннях, що протікають з гіпертонічними ускладненнями. Призначають препарат при ессенциальном і старечому треморе. У профілактичних цілях часто використовують ці ліки при аритміях різної етіології, тріпотіння передсердь, екстрасистолії, пароксизмальній передсердній тахікардії, і, звичайно, після перенесеного інфаркту міокарда.

Атенолол приймають перед прийомом їжі, не розжовуючи, запиваючи водою. Наприклад, при стенокардії початкова доза - 50 міліграмів, добова максимальна доза - 200 міліграмів, профілактична підтримуюча доза - 25 міліграмів щодня. Докладний режим дозування визначає лікуючий лікар в індивідуальному порядку на підставі стану здоров'я пацієнта.

Протипоказаннями до прийому Атенололу є синусова брадикардія, кардіогенний шок, атріовентрикулярна блокада, артеріальна гіпотензія, бронхіальна астма, порушення кислотно-лужного балансу в бік ацидозу. Важливе значення при лікуванні відводиться гіперчутливості до компонентів препарату.

Не рекомендується приймати Атенолол при управлінні складними механізмами, транспортними засобами. При вживанні алкоголю можуть виникнути серйозні побічні ефекти. Бережіть себе!

Лікарські препарати, активно впливають на симпатичну нервову систему, називаються бета-блокаторами. До їх числа відноситься Атенолол. Показання до застосування даного лікувального засобу розраховані на підвищення ефективності лікування захворювань серцево-судинної системи, зокрема, гіпертонії. Бета-блокатори в якості лікарських препаратів використовуються в медицині тривалий час, починаючи з середини минулого століття. До теперішнього часу для «сердечників» вони є медикаментами першорядної важливості разом з сечогінними препаратами (діуретиками).

Численні дослідження вчених-медиків підтвердили, що бета-блокатори у пацієнтів середній віковій категорії істотно знижують ризик розвитку інсульту та інфаркту міокарда. Людям більше поважного віку, у яких відсутні явні симптоми серцевих захворювань, в профілактичних цілях краще використовувати діуретики. Але, якщо у літньої людини є спеціальні покази, до числа яких відносяться перенесений інфаркт міокарда, ішемічна хвороба серця, гіпертонія, то кращим вирішенням питання буде використання в якості лікарського засобу медикаментів з класу бета-блокаторів. Відповідно до думки лікарів-спеціалістів, дана група препаратів значно подовжує життя такому хворому.

До фармакологічної групи кардіоселективних бета-блокаторів якраз і відноситься Атенолол. Показання до застосування цього лікарського засобу спрямовані на зниження артеріального тиску, усунення симптомів ішемії міокарда та аритмії серця. Даний медикамент випускається у формі таблеток, де основним активною речовиною є атенолол. Допоміжні речовини: желатин, крохмаль кукурудзяний, магнію карбонат, натрію лаурилсульфат, магнію стеарат, тальк.

Основне призначення цього лікувального засобу - блокування нервових імпульсів. Наслідком такого впливу є зменшення частоти і сили скорочень серця. Неодноразово зазначалося, що при курсовому прийомі препарату протягом першої доби спостерігається реактивне підвищення загального периферичного опору судин, що відбувається на тлі зниження серцевого викиду. Такий стан спостерігається протягом 1 - 3 днів, потім дана дія починає знижуватися. Активне гіпотензивну дію атенололу на організм людини проявляється у зменшенні ударного об'єму, зниженні найбільшого (систолічного) і найменшого (діастолічного) артеріального тиску.

Гіпотензивний ефект (зниження тиску) після прийому препарату триває протягом 24-х годин. При регулярному застосуванні Атенололу результати стабілізуються до кінця другого тижня. Також цей лікарський препарат має антиангінальну дією, яка направлена ​​на істотне зниження потреби міокарда в кисні, що відбувається за рахунок зменшення числа серцевих скорочень. Клінічні дослідження підтвердили, що Атенолол помітно знижує смертність серед хворих, які перенесли інфаркт міокарда, внаслідок зниження частоти нападів стенокардії та шлуночкових серцевих аритмій.

Насамперед, підставою для застосування Атенололу є ішемічна хвороба серця, артеріальна гіпертензія, гіпертонія, стенокардія. Визнано доцільним лікування даним препаратом, якщо відзначається зниження тонусу м'язів мітрального клапана, а також при гіперкінетичному кардіальному синдромі. Лікарі рекомендують Атенолол при нейроциркуляторних порушеннях, що протікають з гіпертонічними ускладненнями. Призначають препарат при ессенциальном і старечому треморе. У профілактичних цілях часто використовують ці ліки при аритміях різної етіології, тріпотіння передсердь, екстрасистолії, пароксизмальній передсердній тахікардії, і, звичайно, після перенесеного інфаркту міокарда.

Атенолол приймають перед прийомом їжі, не розжовуючи, запиваючи водою. Наприклад, при стенокардії початкова доза - 50 міліграмів, добова максимальна доза - 200 міліграмів, профілактична підтримуюча доза - 25 міліграмів щодня. Докладний режим дозування визначає лікуючий лікар в індивідуальному порядку на підставі стану здоров'я пацієнта.

Протипоказаннями до прийому Атенололу є синусова брадикардія, кардіогенний шок, атріовентрикулярна блокада, артеріальна гіпотензія, бронхіальна астма, порушення кислотно-лужного балансу в бік ацидозу. Важливе значення при лікуванні відводиться гіперчутливості до компонентів препарату.

Не рекомендується приймати Атенолол при управлінні складними механізмами, транспортними засобами. При вживанні алкоголю можуть виникнути серйозні побічні ефекти. Бережіть себе!

Кому не хочеться мати плоский живіт? Люди відчайдушно намагаються схуднути, охоче морять себе голодом, приймають дорогі харчові добавки, сидять на дієтах за останньою модою, що обіцяють їм бездоганну фігуру всього за 30 днів. Жир на животі метаболічно активний, тому від нього простіше позбутися. Однак одне лише правильне харчування або курортне лікування із застосуванням низькокалорійних дієт позбутися від жиру в короткий термін не допоможе. Згідно зі спостереженнями Христини Розенблюм, професора з Університету штату Джорджія (США), крім дотримання суворої дієти, для позбавлення від зайвого жиру необхідно як мінімум 60 хвилин на день виконувати помірно активні вправи. Надалі це допоможе постійно підтримувати бажану вагу.

Навіщо потрібні вправи

Більшість людей, що намагаються скинути вагу, вважають, що вся справа в калоріях: якщо ви спалюєте більше калорій, ніж отримуєте, вага зменшується, якщо навпаки - збільшується. Це, звичайно, вірно, але лише частково. Насправді ж тіло швидко адаптується до тих змін і навантажень, яким піддається. Втрата ваги без фізичних тренувань призводить лише до зменшення м'язової маси і уповільнення обміну речовин, в результаті чого тіло знаходить нові способи зберігання жиру.

Нарощування м'язової маси

Дослідники з лабораторії біомеханіки «San Diego State University» вивчили деякі популярні вправи для черевного преса. Результати дослідження показали, що зниження ваги найбільше сприяють вправи, що вимагають м'язової активності безпосередньо в області живота. Нижче перераховані п'ять найбільш ефективних вправ для черевного преса.

1. Вправа «велосипед» . Початкове положення - лежачи на спині, руки на потилиці. Підтягніть коліна до грудей, одночасно піднімаючи плечі над підлогою. Повільно наблизьте правий лікоть до лівого коліна і випрямити праву ногу. Потім зробіть те ж саме іншою ногою. Вийде, що ви як би крутите педалі велосипеда. Повторіть вправу 12-16 разів, виконуйте 1-3 підходи в день.

2. Вправа «капітанське крісло» . Для його виконання потрібно, щоб ноги вільно звисали. У тренажерних залах і фітнес-клубах є спеціальні пристосування для цього, а в домашніх умовах можна просто сісти на високий стійкий стілець, для більшої безпеки присунутий спинкою впритул до стіни. Руки зімкніть за головою, притисніться спиною до спинки стільця (або до стіни позаду нього) і підтягніть коліна до грудей, щоб гарненько відчути, як скорочуються м'язи живота. Потім опустіть ноги. Повторіть 12-16 разів. Робіть так 1-3 рази на день.

3. Вправа «м'яч» . Насправді для виконання цієї вправи м'яч вам не знадобиться. Стійко ляжте так, як ніби під вами м'яч, що впирається в нижню частину спини, руки покладіть за голову. Підтягніть грудну клітку до стегон наскільки можливо, потім поверніться у вихідне положення і розслабте м'язи живота. Повторіть 12-16 разів, виконуйте вправу 1-3 рази на день.

4. Вправа «вертикальна стійка» . Ляжте на підлогу, випрямити ноги, підніміть їх вертикально вгору і схрестіть. Для стійкості руки підкладіть під голову. Максимально відірвіть плечі від підлоги і залишайтеся нерухомими стільки, скільки можете. 1-3 рази на день робіть по 12-16 таких вправ.

5. Вправа «довга рука» . Ляжте на підлогу або мат, руки випрямити і витягніть уздовж підлоги над головою так, щоб передпліччя стосувалися вух. Не відриваючи спину від підлоги, повільно підніміть плечі, намагаючись тримати руки прямими. Повторіть вправу 12-16 разів, виконуйте 1-3 рази на день.

Найкраща стратегія для позбавлення від жиру на животі - здорова дієта плюс виконання вправ як мінімум годину на день. Хоча абсолютно гарантованого способу зменшити вагу немає, існує безліч технік - вибирайте і насолоджуйтеся!

Якщо ви будете отримувати задоволення, то неодмінно позбудетеся від зайвої ваги, навіть не усвідомлюючи цього. Головне - вибирати ті вправи, які вам подобаються. Якщо запропоновані техніки вам не підійдуть, можете зайнятися плаванням або їздою на велосипеді - ці види спорту не менш ефективно спалюють жир і нормалізують м'язовий тонус. Удачи в ваших починаннях!