Проблемою гіперактивності страждають багато дітей, проте в більшості ситуацій для батьків проблема стає очевидною тільки тоді, коли дитина йде в школу. Трапляється, що не всі батьки усвідомлюють, що у дитини є проблема, що вимагає звернення до лікаря, частіше вони продовжують карати свою дитину за непосидючість, погану успішність, капризи, погане поводження і відсутність успіхів у навчанні. Це пов'язано з тим, що гіперактивність безпосередньо пов'язана з можливістю дитини до навчання.

Гіперактивні дітки зазвичай непосидючі, неуважні, їм складно сконцентрувати свою увагу на тривалий час, складно засвоювати нову інформацію в порівнянні з іншими дітьми, їм непросто налагодити відносини і контакт з іншими дітьми в колективі. Саме тому такий стан дитини, як гіперактивність, вимагає комплексної допомоги батьків і фахівців. З'ясуємо, які існують методи лікування гіперактивності у дітей і що можуть зробити самі батьки для поліпшення якості життя свого чада.

Проблему гіперактивності дитини може встановити тільки фахівець, провівши ряд досліджень і тестів. Справа в тому, що багато ознак гіперавтіності у дітей притаманні й іншим захворюванням, наприклад, аутизму, затримки розвитку. Зазвичай лікування призначається, враховуючи особливості та характеристики конкретної дитини. Деяким дітям призначають прийом лікарських препаратів, які допоможуть зняти загальну тривожність, знизити нервозність, в інших випадках рекомендується робота з педіатром, психотерапевтом, неврологом або остеопатом, в більшості ж випадків лікування вимагає комплексного підходу.

Є фахівці, які стверджують, що гіперактивність прекрасно лікується без медикаментозного втручання і називають ряд недоліків медикаментозного методу лікування. По-перше, препарати зазвичай потрібно вживати протягом тривалого часу, в наслідок чого в організмі дитини можуть утворитися антитіла до конкретного речовині. По-друге, в результаті тривалого прийому у малюка може розвинутися залежність від медикаменту. У Росії частіше вдаються до психолого-педагогічної методикою лікування, яка включає в себе навчання дитини необхідним навичкам для планування свого дня і часу, поведінкову терапію, а також розробку індивідуального підходу для навчання дитини.

З інших методів можна вказати метод біологічного зворотного зв'язку, який застосовується для лікування гіперактивності у дітей, починаючи з восьмирічного віку. В основі цього методу лежить тренування уваги за допомогою активізації імпульсів мозку. Ще один схожий метод розроблений фахівцями, і заснований він на впливі електроструму невеликої сили на тканини головного мозку. Так як більшість методів боротьби з гіперактивністю є результатом роботи експериментальної медицини, лікарі багатьох поліклінік про них навіть не обізнані.

Дивно, але і заняття спортом допомагають діткам впоратися з ознаками гіперактивності. Часто надмірно активних діток батьки відсилають на заняття в різні секції єдиноборств: карате, самбо, бокс, джиу-джитсу та такі заняття припадають дітям до вподоби, бо гіперактивні діти схильні до конфліктів і боротьби. Однак фахівці поспішають повідомити: такі види спорту протипоказані дітям з гіперактивністю! Швидше таким дітям допомагає спорт, який допомагає їм долати труднощі, тренувати витримку, терпіння, старанність. До таких видів спорту можна віднести плавання, лижі, кінний спорт. Дуже рекомендуються дітям з гіперактивністю вправи на розслаблення, техніки релаксації, дихальна гімнастика.

Звичайно, при наявності в сім'ї дитини з гіперактивністю або дефіцитом уваги батькам краще почути висновок не одного фахівця. Існує думка, що кожен третій діагноз гіперактивність, поставлений дитині в Росії, насправді не має під собою підстав, а у малюка інші труднощі - затримка в розвитку або аутизм. При раді з декількома фахівцями, може бути прийнято вірне рішення щодо лікування конкретної дитини. Здоров'я вашому чаду!

Форма випуску та фармакологічна дія ліків

Спочатку необхідно пояснити, що Серотонін в таблетках не випускається. Цей засіб можна придбати у вигляді ампул, причому його активною речовиною є компонент 5-оксітріптамін, що утворюється в ході розпаду L-триптофану. Потрапляючи в організм, цей препарат активно звужує судини і підвищує агрегацію тромбоцитів, завдяки чому збільшується сворачиваемость крові. Крім того, Серотонін має антидіуретичну дію, зупиняючи мимовільне сечовипускання.

Показання до застосування

Препарат Серотонін адіпінат фахівці призначають в самих різних випадках:

• геморрогіческій синдром (у тому числі при тромбоцитопенії, геморрогіческом васкуліті і хвороби Верльгофа);
• погана згортання крові;
• різні види анемії;
• онкологічні захворювання.

Режим дозування

Враховуючи, що випускається засіб у вигляді рідини для інвазій, у разі вираженої кровоточивості фахівці призначають внутрішньовенне введення Серотоніну адипината по 5 мг в початковій дозуванні з наступним збільшенням її до 10 мг. При цьому збільшувати дозування даного препарату можна, тільки в тому випадку, якщо побічні ефекти відсутні. Вміст ампули при цьому необхідно попередньо розвести в 100 мл фізрозчину. Ін'єкції вводять два рази на добу, при цьому інтервал між введеннями повинен бути не менше 4 годин. Максимальна доза для дорослої людини повинна бути не более15 мг ліки. Тривалість терапії звичайно становить 10 днів.

Протипоказання препарату

Перед прийомом лікарського засобу важливо ознайомитися з протипоказаннями Серотоніну. Інструкція по застосуванню виділяє наступні патологічні стани:

• бронхіальна астма;
• ангіоневротичнийнабряк;
• артеріальна гіпертензія;
• хвороби нирок;
• гострий тромбоз;
• патології, що супроводжуються гіперкоагуляцією;
• анурія і олігоанурія;
• гломерулонефрит (хронічний або ж гострий);
• непереносимість активної речовини Серотоніну.

Побічні ефекти

Що стосується побічних ефектів при введенні лікарського засобу, то пацієнти відзначають больові відчуття по ходу вени (якщо введення вироблялося занадто швидко), а також хворобливість в області введення. У деяких випадках може підвищитися артеріальний тиск, з'явитися біль у животі, утруднене дихання, тахікардія, нудота, діарея, а також зменшення діурезу. У поодиноких випадках можуть початися алергічні реакції: набряклість, почервоніння ділянок шкіри, а також свербіж.

Якщо ви страждаєте від депресії і часто страждаєте від апатії і поганого настрою, цілком можливо, що справа в нестачі даного гормону в організмі. У цьому випадку не варто шукати серотонін в таблетках, краще задуматися про правильне харчування, а також активному способі життя. Будь-який фахівець підтвердить, що отримуючи триптофан з продуктів, частіше перебуваючи на свіжому повітрі, а також займаючись спортом, можна швидко відчути дію гормону серотоніну, відчуваючи задоволення і задоволення від виконаної роботи. І ніякі лікарські засоби для цього не потрібні. Бережіть себе!

На синтез тироксину надає прямий вплив кількість йоду, що міститься в організмі людини. При нормальному вмісті йоду підшлункова залоза успішно виробляє цей гормон, при його дефіциті відбувається різке зниження синтезу тироксину. В результаті порушується обмін речовин, відкладається жир і підвищується маса тіла. Тому тироксин вважається гормоном стрункості і краси.

Люди, в організмі яких безперебійно виробляється цей гормон, мають струнку статуру і, як правило, ніколи не поправляються. Крім того, нормальний рівень тироксину активізує процеси, що відбуваються в головному мозку, і в цілому підвищує тонус всього організму. При нестачі тироксину обмінні процеси загальмовуються, при його надлишку посилюються. Якщо рівень даного гормону змінюється в ту або іншу сторону, порушується обмін речовин, що негативно позначається на стані здоров'я.

На перший погляд може здатися, що прискорений процес обміну речовин - благо для людини. Адже активізація метаболізму омолоджує організм, сприяє схудненню. Однак при підвищеному вмісті тироксину вага знижується до ненормального рівня. У таких людей волога тонка шкіра, вони настільки худорляві, що схожі на підлітків. Таке захворювання називається анорексія, що супроводжується частою діареєю, надмірною пітливістю. Постійний підвищений обмін речовин разом з позбавленням від токсинів і шлаків виводить масу корисних речовин, які організм не встигає засвоювати.

У хворих на анорексію спостерігається підвищена дратівливість, прискорене серцебиття (тахікардія). Серце прагне допомогти організму, направляючи до голодуючих органам кров, насичену поживними речовинами, але тканини не встигають її засвоїти. Звичайно, життя таких людей надзвичайно складна. При всій своїй стрункості і моложавості вони схильні до неконтрольованого гніву, часто стають некерованими, мають постійні конфлікти на роботі і вдома. Таким чином, через незбалансованість свого гормонального фону люди з надлишком тироксину відрізняються слабким здоров'ям.

Недолік в організмі даного гормону - теж ненормальне явище .  Уповільнений процес обміну речовин призводить до того, що у людини постійно низький артеріальний тиск і температура тіла, ослаблені пам'ять, зір, слух, погіршується гострота сприйняття .  Недолік цього гормону може призвести до крітінізму .  Шкірний покрив зморшкуваті, нігті слабкі, волосся випадає .  Все стан людини виражається в млявості, апатії, небажанні вирішувати нагальні проблеми .  Це пояснюється тим, що організм намагається забезпечити внутрішні органи корисними речовинами, але його витрати на розумову і фізичну активність значно знижуються .  У таких людей часто змінюється настрій, їх супроводжує постійне відчуття хронічної втоми .  Дефіцит гормону тироксину нерідко призводить до ожиріння, у жінок спостерігаються проблеми із зачаттям .  Це захворювання також має медичну назву - гіпотеріоз .  У таких випадках проводиться внутрішньовенна тіроксінового терапія, призначається прийом препаратів, що містять йод .

Звичайно, якщо б проблеми з нормалізацією рівня гормонів вирішувалися просто, то не існувало б хворих людей. Але медичне втручання в дану сферу організму людини має бути висококваліфікованим. Адже порушення гормонального фону надзвичайно небезпечно і може стати причиною розвитку серйозних захворювань.

Таким чином, показник здоров'я людини - збалансованість всіх процесів, що відбуваються в організмі. Переїдання також небезпечно, як недоїдання, надлишок гормонів приносить не меншу шкоду, ніж недолік. Бережіть себе!

На синтез тироксину надає прямий вплив кількість йоду, що міститься в організмі людини. При нормальному вмісті йоду підшлункова залоза успішно виробляє цей гормон, при його дефіциті відбувається різке зниження синтезу тироксину. В результаті порушується обмін речовин, відкладається жир і підвищується маса тіла. Тому тироксин вважається гормоном стрункості і краси.

Люди, в організмі яких безперебійно виробляється цей гормон, мають струнку статуру і, як правило, ніколи не поправляються. Крім того, нормальний рівень тироксину активізує процеси, що відбуваються в головному мозку, і в цілому підвищує тонус всього організму. При нестачі тироксину обмінні процеси загальмовуються, при його надлишку посилюються. Якщо рівень даного гормону змінюється в ту або іншу сторону, порушується обмін речовин, що негативно позначається на стані здоров'я.

На перший погляд може здатися, що прискорений процес обміну речовин - благо для людини. Адже активізація метаболізму омолоджує організм, сприяє схудненню. Однак при підвищеному вмісті тироксину вага знижується до ненормального рівня. У таких людей волога тонка шкіра, вони настільки худорляві, що схожі на підлітків. Таке захворювання називається анорексія, що супроводжується частою діареєю, надмірною пітливістю. Постійний підвищений обмін речовин разом з позбавленням від токсинів і шлаків виводить масу корисних речовин, які організм не встигає засвоювати.

У хворих на анорексію спостерігається підвищена дратівливість, прискорене серцебиття (тахікардія). Серце прагне допомогти організму, направляючи до голодуючих органам кров, насичену поживними речовинами, але тканини не встигають її засвоїти. Звичайно, життя таких людей надзвичайно складна. При всій своїй стрункості і моложавості вони схильні до неконтрольованого гніву, часто стають некерованими, мають постійні конфлікти на роботі і вдома. Таким чином, через незбалансованість свого гормонального фону люди з надлишком тироксину відрізняються слабким здоров'ям.

Недолік в організмі даного гормону - теж ненормальне явище .  Уповільнений процес обміну речовин призводить до того, що у людини постійно низький артеріальний тиск і температура тіла, ослаблені пам'ять, зір, слух, погіршується гострота сприйняття .  Недолік цього гормону може призвести до крітінізму .  Шкірний покрив зморшкуваті, нігті слабкі, волосся випадає .  Все стан людини виражається в млявості, апатії, небажанні вирішувати нагальні проблеми .  Це пояснюється тим, що організм намагається забезпечити внутрішні органи корисними речовинами, але його витрати на розумову і фізичну активність значно знижуються .  У таких людей часто змінюється настрій, їх супроводжує постійне відчуття хронічної втоми .  Дефіцит гормону тироксину нерідко призводить до ожиріння, у жінок спостерігаються проблеми із зачаттям .  Це захворювання також має медичну назву - гіпотеріоз .  У таких випадках проводиться внутрішньовенна тіроксінового терапія, призначається прийом препаратів, що містять йод .

Звичайно, якщо б проблеми з нормалізацією рівня гормонів вирішувалися просто, то не існувало б хворих людей. Але медичне втручання в дану сферу організму людини має бути висококваліфікованим. Адже порушення гормонального фону надзвичайно небезпечно і може стати причиною розвитку серйозних захворювань.

Таким чином, показник здоров'я людини - збалансованість всіх процесів, що відбуваються в організмі. Переїдання також небезпечно, як недоїдання, надлишок гормонів приносить не меншу шкоду, ніж недолік. Бережіть себе!

Що являє собою серотонін

Розглянуте речовина виробляється в головному мозку і є нейромедіатором. Повноцінним гормоном серотонін стає тільки лише потрапляючи в кров з кишечника, де локалізується 95% даної речовини. Активність гормону проявляється в регуляції сну, пам'яті, кров'яного тиску, у терморегуляції, а також в поведінкових емоційних реакціях людини. До того ж серотонін впливає на клітини, що відповідають за сексуальне бажання, за здатність до навчання, апетит і навіть за деякі аспекти поведінки людини.

Вчені довели, що гормон серотонін грає ключову роль в утворенні грудного молока. Недолік даної речовини може навіть стати першопричиною смертності немовляти під час сну. Дорослим же людям серотонін необхідний для нормалізації згортання крові, для посилення перистальтики кишечника і запобігання кишкової непрохідності. Враховуючи все це, кожній людині варто задуматися над тим, як підвищити вироблення серотоніну.

Способи підвищення рівня серотоніну

Існує кілька способів підвищити рівень даного гормону в організмі і тим самим поліпшити власний стан. Ознайомимося з ними докладніше.

правильне харчування

Виявляється, купити щастя можна в магазині. І, нехай, серотонін в магазині не подається, там є продукти, здатні активізувати вироблення даного гормону. До них варто віднести всі бобові культури, гриби, пшоно, гречану крупу, сир, сир і банани. Крім того, лікарі для підвищення рівня серотоніну рекомендують вживати риб'ячий жир. Всі вищеперелічені продукти об'єднує наявність в їх складі амінокислоти під назвою триптофан, яка і сприяє синтезу серотоніну.

Окремо варто сказати про солодощі. Підняти рівень такого гормону можна за допомогою скибочки шоколаду, солодкого тістечка або шматочка торта. Проте варто бути обережним, адже регулярно підвищуючи рівень «гормону щастя» подібним чином можна отримати проблеми зі здоров'ям.

Ультрафіолетові промені

Сонячні промені також стимулюють вироблення цього цінного речовини в організмі. Для цього достатньо щодня бувати на свіжому повітрі, прогулюватися під променями яскравого сонця і дихати свіжим повітрям. Вчені відзначають, що особи, які приходять на роботу затемна, а повертаються додому після заходу сонця, в чотири рази частіше впадають в депресивний стан ніж ті, які піддаються впливу ультрафіолету щодня.

фізичні вправи

Доведено, що потужна вироблення серотоніну відбувається під час занять спортом. До речі, це можуть бути не тільки заняття в спортзалі. Можна також вибиратися в гори, кататися на лижах чи сноуборді, грати в футбол чи баскетбол. Відмінно піднімають рівень гормону і екстремальні види спорту. У людини при таких заняттях піднімається настрій, прибувають сили і бадьорість.

Сексуальна близькість

Рівень серотоніну значно піднімається під час інтимної близькості. Причому, крім «гормону щастя», під час статевого акту виробляються і ендорфіни. Саме тому людина відчуває прилив сил і знаходиться на емоційному підйомі. Регулярна сексуальне життя, відчуття інтимної близькості зменшує шанси на появу депресії. Бережіть себе!

Що являє собою серотонін

Розглянуте речовина виробляється в головному мозку і є нейромедіатором. Повноцінним гормоном серотонін стає тільки лише потрапляючи в кров з кишечника, де локалізується 95% даної речовини. Активність гормону проявляється в регуляції сну, пам'яті, кров'яного тиску, у терморегуляції, а також в поведінкових емоційних реакціях людини. До того ж серотонін впливає на клітини, що відповідають за сексуальне бажання, за здатність до навчання, апетит і навіть за деякі аспекти поведінки людини.

Вчені довели, що гормон серотонін грає ключову роль в утворенні грудного молока. Недолік даної речовини може навіть стати першопричиною смертності немовляти під час сну. Дорослим же людям серотонін необхідний для нормалізації згортання крові, для посилення перистальтики кишечника і запобігання кишкової непрохідності. Враховуючи все це, кожній людині варто задуматися над тим, як підвищити вироблення серотоніну.

Способи підвищення рівня серотоніну

Існує кілька способів підвищити рівень даного гормону в організмі і тим самим поліпшити власний стан. Ознайомимося з ними докладніше.

Правильне харчування

Виявляється, купити щастя можна в магазині. І, нехай, серотонін в магазині не подається, там є продукти, здатні активізувати вироблення даного гормону. До них варто віднести всі бобові культури, гриби, пшоно, гречану крупу, сир, сир і банани. Крім того, лікарі для підвищення рівня серотоніну рекомендують вживати риб'ячий жир. Всі вищеперелічені продукти об'єднує наявність в їх складі амінокислоти під назвою триптофан, яка і сприяє синтезу серотоніну.

Окремо варто сказати про солодощі. Підняти рівень такого гормону можна за допомогою скибочки шоколаду, солодкого тістечка або шматочка торта. Проте варто бути обережним, адже регулярно підвищуючи рівень «гормону щастя» подібним чином можна отримати проблеми зі здоров'ям.

Ультрафіолетові промені

Сонячні промені також стимулюють вироблення цього цінного речовини в організмі. Для цього достатньо щодня бувати на свіжому повітрі, прогулюватися під променями яскравого сонця і дихати свіжим повітрям. Вчені відзначають, що особи, які приходять на роботу затемна, а повертаються додому після заходу сонця, в чотири рази частіше впадають в депресивний стан ніж ті, які піддаються впливу ультрафіолету щодня.

Фізичні вправи

Доведено, що потужна вироблення серотоніну відбувається під час занять спортом. До речі, це можуть бути не тільки заняття в спортзалі. Можна також вибиратися в гори, кататися на лижах чи сноуборді, грати в футбол чи баскетбол. Відмінно піднімають рівень гормону і екстремальні види спорту. У людини при таких заняттях піднімається настрій, прибувають сили і бадьорість.

Сексуальна близькість

Рівень серотоніну значно піднімається під час інтимної близькості. Причому, крім «гормону щастя», під час статевого акту виробляються і ендорфіни. Саме тому людина відчуває прилив сил і знаходиться на емоційному підйомі. Регулярна сексуальне життя, відчуття інтимної близькості зменшує шанси на появу депресії. Бережіть себе!

Цілющі властивості вічнозеленої рослини алое відомі з давніх пір. Можливо, тому люди, які віддають перевагу використовувати для лікування будь-яких недуг народні засоби, завжди мають вдома це кімнатна рослина.

В основному, використовується сік алое, який досить легко отримати з листя домашнього рослини. Для цього необхідно зрізати кілька нижніх великих листочків алое, ретельно промити, кілька днів потримати в прохолодному місці, після чого пропустити їх через м'ясорубку, віджати через кілька шарів марлі. Недоцільно заготовлювати цей цілющий сік про запас, при зберіганні сік алое втрачає половину своїх позитивних властивостей.

Величезне значення має сік алое для волосся. Застосування цілющого соку ефективно допоможе впоратися з випаданням волосся, їх ламкістю, сприяє поліпшенню структури волосся. Можна застосовувати даний сік для лікування нігтьових пластин, рекомендується навіть для додання густоти наносити його щовечора щіточкою на очищені від туші вії.

Сік рослини алое надзвичайно багатий корисними речовинами, вітамінами А, В, С, мінералами. При регулярному використанні соку кімнатної рослини алое для зміцнення волосся ви отримаєте прекрасний, просто рекламний ефект. Волосся придбають природну красу, блиск практично без застосування дорогих засобів, призначених для догляду за волоссям. В основному прийнято застосовувати сік алое для волосся в якості лікувальних масок. Існує безліч подібних рецептів, які можна ефективно використовувати, застосовуючи засоби і продукти, які завжди знаходяться під рукою.

Прекрасно поєднується для лікувальних масок для волосся сік алое з коньяком. Цілком можливо застосовувати цей цілющий сік з натуральним бджолиним медом, додавши при цьому в отриманий склад крапельку свіжоприготованого лимонного соку. Для вирішення найбільш поширеною проблеми, посічених кінчиків волосся, можна чудово використовувати поєднання свіжого соку кімнатної рослини алое з кефіром, отриманим при змішуванні складу. Змастіть посічені кінчики волосся, залиште отримане ліки на кілька хвилин, потім ретельно змийте склад.

Крім вищевказаних способів, здатних поліпшити стан волосяного покриву голови, досить ефективно впливає сік алое для волосся також на корені або фолікули волосяного покриву. Підтвердженням цьому може служити обов'язкове застосування соку цієї цілющої рослини в численних професійних косметичних засобах, які використовуються фахівцями, які займаються вирішенням проблеми поліпшення стану волосся. Необхідно зауважити, що для призначеної мети додання краси волоссю необхідно використовувати корисна рослина алое старше трьох років. Саме така рослина може дати сік, насичений усіма цілющими складовими, молоде кімнатна рослина малоефективно для досягнення лікувальних цілей.

Серед знавців корисних властивостей соку алое для волосся особливою популярністю користується биостимулирующая маска для волосся, яка готується таким чином. Вам знадобиться взяти один курячий жовток, чайну ложку касторової олії, одну столову ложку свіжоприготованого соку рослини алое, три столові ложки настою кропиви, сік двох зубчиків часнику. Всі інгредієнти ретельно перемішуються, потім наносяться на корені волосся методом обережного втирання з елементами легкого масажу. Для отримання необхідного ефекту слід протримати маску на волоссі 30 хвилин, потім ретельно змити теплою водою з шампунем.

Також не менш ефективна живильна маска, яка сприятиме зміцненню волосся. Для приготування вам потрібно сік алое для волосся в кількості однієї столової ложки, половинка чайної ложки соку часнику, столова ложка натурального бджолиного меду, дві столові ложки настою листя лопуха, столова ложка мигдалевого масла. Після ретельного змішування перерахованих компонентів нанесіть склад на шкіру голови. Час впливу маски становить приблизно годину, потім змийте склад.

Всі перераховані вище рецепти, приготовані на основі соку кімнатного алое, зроблять вашу шевелюру незрівнянною!

Багато людей протягом дня випивають кілька чашок кави або зеленого чаю. Виявляється, така «чайно-кавова» профілактика сприяє зниженню ризику інсульту. Про це повідомили в своїй доповіді японські дослідники. У дослідженні брали участь близько 83 тисяч чоловік. З'ясувалося, що регулярне споживання зеленого чаю або кави протягом дня знижує ризик інсульту приблизно на 20%, а при деяких типах цього захворювання - ще значніше.

За словами провідного дослідника доктора Йошихиро Кокубо, головлікаря відділення профілактичної кардіології Національного Центру церебральних та серцево-судинних захворювань (Осака, Японія), «Щоденне вживання зеленого чаю та кави корисно для профілактики інсульту. Якщо у вас немає можливості змінити свій спосіб життя, спробуйте просто випивати кілька чашок зеленого чаю щодня ».

Не будучи повністю впевненим, доктор Кокубо, проте, вважає, що подібна дія кави та чаю пов'язано з певними якостями цих напоїв, що впливають на згортання крові. Крім того, зелений чай містить катехіни, відомі своїми антиоксидантними і протизапальними властивостями. Деякі хімічні речовини, що містяться в каві (наприклад, хлорогенова кислота), можуть надавати таку дію на людський організм за рахунок зниження ризику розвитку цукрового діабету другого типу. Кава містить кофеїн, що впливає на рівень холестерину і кров'яний тиск, а також на чутливість до інсуліну, з яким безпосередньо пов'язаний цукор в крові.

Один з експертів, доктор Ральф Сакко, в минулому президент Американської Асоціації серця, попередив, що такого роду дослідження не можуть гарантувати, що зниження ризику інсульту відбувається саме в результаті споживання чаю або кави.

«Співробітники Асоціації раніше не можуть однозначно сказати, чи пов'язаний згаданий ризик з дією кави та чаю або ж з іншими факторами, в якійсь мірі пов'язаними, тим не менш, з приготуванням і вживанням цих напоїв», - висловив свою позицію з цього приводу доктор Сакко, в даний час керівний відділенням неврології в медичній школі Університету Майамі.

Для дослідження команда Кокубо опитала приблизно 83 тисячі чоловіків і жінок у віці 45-74 року з метою дізнатися про те, скільки зеленого чаю та кави ті зазвичай п'ють. У ході дослідження враховувалися лікарняні записи, свідоцтва про смерть, сімейна історія, в тому числі і дані про смертність від хвороб серця та інсульту.

За 13 років спостережень ученим вдалося з'ясувати, що у тих, хто пив хоча б по одній чашці кави в день, ризик інсульту знижувався приблизно на 20%. Було також відзначено, що в порівнянні з тими, хто майже не вживав зелений чай, у людей, які щодня випивали по 2-3 чашки цього напою, ризик інсульту знижувався на 14%, а при вживанні не менше 4 чашок - на 20%.

Ризик геморагічного інсульту, що представляє собою гостре порушення мозкового кровообігу з проривом судин і крововиливом у мозок, знижувався на 32% у тих людей, які випивали чашку кави або 2 чашки зеленого чаю в день. Дослідники відзначили, що геморагічні інсульти складають близько 13% від загальної кількості інсультів.

Для більшої впевненості у своїх висновках щодо зменшення ризику інсульту при регулярному споживанні кави та чаю доктор Кокубо і його колеги брали до уваги такі фактори, як вік, стать, куріння, вживання алкоголю, вага, дієта, фізичні вправи. Це дозволило їм ще раз переконатися в тому, що любителі зеленого чаю були менш схильні до ризику інсульту в порівнянні з людьми, не практикувалося регулярне споживання цього напою.

Steven Reinberg, Health News

Згідно з нещодавно проведеним дослідженням, діти з діагнозом «аутизм» схильні до високого ризику самогубства, і їх нерідко відвідують суїцидальні думки.

Дослідники проаналізували дані близько 1000 дітей, у тому числі 791 дитини з розладами аутистичного спектру, 186 НЕ аутичних дітей з розладами психіки та 35 він не аутичних депресивних дітей. Їхні батьки розповіли про те, скільки разів їх діти намагалися покінчити з собою і з якою регулярністю їх відвідували думки про самогубство.

Дослідники з'ясували, що у аутичних дітей в 28 разів більше шансів зробити спробу самогубства в порівнянні з не аутичними дітьми (ця ймовірність була оцінена в діапазоні від «іноді» до «дуже часто»). А у дітей, які страждають депресією, ці шанси були втричі вище, ніж у дітей з аутизмом. 71% дітей, для яких були характерні всі чотири згадані фактора, збиралися або здійснювали спроби покінчити життя самогубством.

Дослідники виявили більш високий ризик суїциду у аутичних дітей, які були чорношкірими або латиноамериканцями, особливо у хлопчиків у віці близько 10 років і у виховувалися в сім'ях з низьким рівнем доходу. «Це була, мабуть, найважливіша частина дослідження», - вважає Анжела Горман, доцент кафедри дитячої психіатрії з медичного коледжу Університету штату Пенсільванія, теж працювала в групі дослідників.

Серед дітей з аутизмом суїцидальні думки в два рази частіше відвідували хлопчиків, хоча за кількістю спроб самогубства між хлопчиками і дівчатками не було ніякої різниці. Депресія і поведінкові проблеми були тісно пов'язані з думками і спробами самогубства, особливо в тих випадках, коли дітей дражнили або залякували.

«Майже у половини дітей з проблемами психіки, що піддавалися приниженням і залякуванням, були суїцидальні думки і відзначалися спроби покінчити з собою», - констатує Анжела Горман. - «Це - досить значний показник».

Депресія - основна і найбільш значима причина думок і спроб такого роду. 77% аутичних дітей, батьки яких вважали їх ще й депресивними, були схильні і / або намагалися покінчити життя самогубством. При цьому ні їх когнітивні здібності, ні IQ не мали особливого значення.

Результати даного дослідження були опубліковані в журналі «Розлади аутистичного спектру».

Karen Rowan, My Health News Daily

Деякі сорти груш можуть довго зберігатися і аж до Нового року рятувати людей від авітамінозу. Калорійність смачного фрукта невелика і складає приблизно 47 кілокалорій на 100 грамів продукту. При цьому груша - джерело корисних складових. У ній присутні цукру, крохмаль, фітонциди, флавоноїди, органічні кислоти, харчові волокна, крохмаль, дубильні речовини. У груші містяться вітаміни А, В, С, К, Е, Н, РР, бета-каротин. Особливе місце в вітамінної складової груші відводиться фолієвої кислоти, якою в даному фрукті набагато більше, ніж в чорній смородині.

Поєднання вітамінів, мінералів, цукрів надає груші солодкість, хоча фруктози ці плоди містять небагато. Тому її рекомендують включати в раціон харчування людей, які страждають від ожиріння, цукрового діабету. Крім того, вживання даного фрукта сприяє нормалізації рівня цукру в крові.

Якщо грушу регулярно включати в раціон харчування, то її м'якоть створює вкрай несприятливу середу для хвороботворних мікроорганізмів. Тому груша є чудовим протимікробним засобом. Органічні кислоти, присутні в цих соковитих плодах, спільно з кислотою шлункового соку підкислюють їжу, що надходить в шлунок, а дубильні і пектинові речовини позбавляють шкідливі бактерії здатності до розмноження. Знищує мікроби природний антибіотик арбутин, що міститься в грушах. Таким чином, цей фрукт сприятливо впливають на патогенну кишкову флору, протистоїть бактеріям, здатним викликати запальні процеси в сечовому міхурі і нирках.

Цілющий відвар, приготований з сушених плодів, також допомагає відповісти на питання, чим корисна груша. Грушевий відвар - ефективне протикашльовий засіб при туберкульозі легенів і бронхітах. Таким же властивістю, що допомагає ефективно позбутися приступообразного, виснажливого кашлю, володіють печені та варені груші. Завдяки наявності в плодах глікозиду арбутина, відвар з груш - прекрасний сечогінний засіб. Тому народні лікарі часто рекомендують використовувати грушевий відвар при сечокам'яній хворобі.

Токсини і шлаки з організму людини чудово виводить грушевий сік. Також у цьому цілющому напої багато речовин, що володіють Р-вітамінною активністю. Відомо, що вітамін Р зміцнює стінки кровоносних судин. Тому грушевий сік дуже корисний людям, страждаючим захворюваннями кровоносної системи.

Завдяки великому вмісту дубильних речовин, груші часто використовують як закріплює кошти. Киселі і компоти з груш мають в'язким властивістю, вони добре допомагають при лікуванні дитячої диспепсії. Крім того, ці цілющі напої з давніх часів використовувалися в народній медицині для профілактики простатиту.

Груша знайшла широке застосування в косметології. Різні косметичні компанії створюють на основі груші ефективні омолоджуючі продукти. Багато жінок застосовують грушу для процедур домашнього догляду за шкірою. Наприклад, при сухій шкірі обличчя допомагає маска, приготовлена ​​з віджатою м'якоті груші з додаванням сухого молока. Така маска позбавляє від пігментних плям, освітлює веснянки.

Груша - джерело здоров'я та краси!