Меню


 Зір

Згідно зі статистичними даними, практично у третини населення, що проживає на нашій планеті, існують проблеми із зором. На сьогоднішній день найпоширенішою очною патологією є короткозорість, або міопія. Порушення рефракції ока призводить до істотного зниження зору, при якому погано видно віддалені предмети. Найчастіше короткозорість розвивається через те, що очне яблуко набуває або має з народження аномальну овальну форму. В результаті органи зору приймають надходить зображення неправильно. Воно фокусується попереду сітківки ока, а не на ній. Лікування короткозорості увазі зупинку процесу зниження зору, виправлення астигматизму, запобігання можливих ускладнень.

Основні принципи лікування

Відновити людині нормальний зір при розвиненій короткозорості можна двома способами - консервативним і оперативним. У першому випадку лікувальний процес здійснюється за допомогою окулярів, або контактних лінз. Додатково рекомендується робити спеціальні вправи для зміцнення очних м'язів. Іншими словами, проводиться корекція зору.

Оперативне лікування міопії - це проведення на органах зору мікрохірургічної операції. Її вибір залежить від ступеня розвитку, часу прогресування короткозорості, наявності будь-яких ускладнень. Сьогодні в мікрохірургії ока найбільш поширені лазерна корекції зору, пластика рогівки (кератопластика), імплантація факічних лінз, ленсектомія (рефракційна заміна кришталика). Відшарування сітківки, різні крововиливи та інші ускладнення міопії лікуються тільки в умовах стаціонару.

Окуляри та контактні лінзи

Консервативне лікування міопії дозволяє не втручатися у внутрішні структури органів зору. У цьому полягає основна перевага цього методу корекції зору. Але існують і негативні моменти. Зокрема, окуляри змінюють просторове сприйняття, обмежують бічний зір, заважають займатися фізкультурою і спортом. Вони сповзають, запотівають, брудняться. А контактні лінзи - це все-таки наявність в оці стороннього предмета. Не кожен може до них звикнути, особливо люди з високою чутливістю очей. За лінзами потрібно ретельно доглядати, вони повинні бути завжди стерильні. Їх не можна носити під час простудних та інфекційних захворювань.

Лазерна корекція

В даний час найефективнішим методом виправлення короткозорості є лазерна корекція зору. Цей метод дозволяє відновити зір при ступені міопії до -15, 0 діоптрій. Лазерний промінь впливає на тканини шару рогівки, надаючи їй природну, індивідуальну для кожного пацієнта форму. Лазерна корекція виконується швидко. Як кажуть офтальмологи - у режимі «одного дня».

Ленсектомія

Даний метод мікрохірургічної операції увазі видалення і заміну кришталика ока на інтраокулярну лінзу відповідної оптичної сили. Ленсектомія показана при повній втраті акомодації і усуває короткозорість більш високих ступенів міопії: до -20, 0 діоптрій. Ефракціонная заміна кришталика проводиться через мікророзріз, який потім самостійно герметизується. Така операція малотравматична, накладення швів не вимагає і займає за часом не більше 20-ти хвилин.

Імплантація факічних лінз

При дуже високому ступені міопії, до -25, 0 діоптрій, і відсутності ознак втрати акомодації пацієнту може бути призначена імплантація факічних лінз. На відміну від ленсектоміі природний кришталик залишається на місці, а в передню або задню камеру ока імплантують спеціальну (факічних) лінзу. Цю операцію виконують через мікророзріз (2, 5 мм). Накладення швів також не потрібно.

Кератопластика

Принцип методу кератопластики такий же, як у лазерної корекції зору: відновлення нормальної форми рогівки. Відмінність полягає в тому, що під дією лазерного променя тканини рогівки випаровуються, а при кератопластики на шари рогівки пересаджують донорську тканина - трансплантат. Однак цей метод менш поширений в порівнянні з лазерною корекцією зору.

Вибір методу лікування короткозорості безпосередньо пов'язаний зі станом зорової системи людини, ступенем розвитку міопії, особливостями будови очей. Важливе значення має кваліфікація лікаря-офтальмолога. Але, як правило, лікування порушення зору при короткозорості закінчується успішно. Будьте здорові!

 Женьшень

У наш час засоби народної медицини знову знаходять популярність, причому багато з них абсолютно не потребують реклами. До таких поширеним лікарських засобів безумовно відноситься і настоянка кореня женьшеню. Це засіб природного походження з давніх часів відоме своїм благотворним впливом на судинну і нервову системи, а також на обмін речовин.

Найширший спектр дії даного засобу обумовлений унікальним складом кореня женьшеню, який включає в себе більше 12 мікроелементів, містить багато сірки і фосфору. Крім того, в ньому багато вітаміну B6, дубильних речовин, жирних кислот, смол, пектинів, ефірних масел і аскорбінової кислоти. Але навіть сьогодні дослідження цієї лікарської рослини тривають і вчені знаходять все нові і нові речовини цілющого властивості.

Величезним плюсом настоянки женьшеню є те, що ці ліки можна приймати тривалий час без негативного впливу на організм. Завдяки цьому засіб на основі кореня женьшеню можна застосовувати при лікуванні захворювань центральної нервової системи. Володіючи накопичувальним ефектом в організмі засіб діє м'яко і поступово, повністю усуваючи причину захворювання.

Дане лікувальний вплив пояснюється стимулюючим впливом ліків на центр підкірки, а також кору головного мозку. До того ж женьшень стимулює дихання клітин мозку, покращує газообмін, склад крові, а також знижує ритм серця. Досліди на тваринах показали, що настоянка женьшеню різко знижує ризик захворювання променевою хворобою.

Описувана настоянка на спирту на сьогоднішній день є найпопулярнішим засобом, приготованим на основі кореня цієї лікарської рослини. З його допомогою люди успішно справляються з пониженням працездатності і хронічною втомою, позбавляються від психозів і неврозів, а також від патологій серцево-судинної системи. Женьшень допомагає при цукровому діабеті, гастриті і навіть здатний боротися з статевою дисфункцією у чоловіків. Крім лікування, женьшень підходить і для профілактики багатьох захворювань, він сприяє збільшенню тривалості життя та збереження людини в бадьорому стані незалежно від віку. Саме тому в Китаї ця рослина назвали «коренем життя».

Описувану настоянку можна придбати в аптеці, а можна приготувати самостійно. Для цього необхідно подрібнити сухий корінь женьшеню до порошкоподібного стану, а потім, помістивши порошок в скляну ємність, залити горілкою у пропорції 30 г порошку на 1 літр горілки. Настоюватися такий засіб має не менше місяця. Настоянку при цьому необхідно періодично збовтувати, а з приготування - профільтрувати.

Лікування різних недуг передбачає прийом настоянки в межах 30-40 крапель на добу. Більш точне дозування і тривалість лікування повинен встановити лікар. У профілактичних цілях засіб приймається по 20 крапель разів на день, перед їдою. Курс лікування в цьому випадку не повинен перевищувати півтора місяців. Зробивши місячну перерву, профілактичне лікування можна повторити.

Важливо лише врахувати, що настоянка кореня женьшеню - лікарський засіб, який може викликати побічні ефекти, наприклад, діарею, кровотеча з носа, головний біль, підвищене серцебиття, нервозність, гіпоглікемію, нудоту, блювоту, а також різні алергічні реакції. Через передозування ліків може з'явитися безсоння, підвищений артеріальний тиск і набряклість. Бережіть себе!

 вечірній перекус

Синтія Сасс

Багато хто з моїх клієнтів, вознамерившихся вживати тільки здорову їжу і схуднути у що б то не стало, зізнавалися мені: «Весь день я тримаюся бодрячком, а до ночі мені здається, що я ось-ось розвалиться на частини». Іноді це відбувається через те, що вечірні години менш структуровані і завантажені, ніж денний час, а також тому, що людям властиво створювати певні моделі, які дуже важко зруйнувати, варто їм лише з'явитися. Приклади таких моделей - «перехоплювання» під час приготування їжі або, наприклад, прагнення з'їсти що-небудь солодке після вечері - просто так, для власного задоволення. А нове дослідження свідчить про те, що наше тіло може бути навіть запрограмовано на фізіологічну «спрагу» солодкого після настання темряви.

Дослідження, про яке було розказано в журналі «Obesity» («Ожиріння»), показало, що наші внутрішні годинник - циркадний ритм - спонукають нас у вечірній час (особливо близько восьмої години вечора) тягнутися до солодкої, борошняний і солоної їжі. Протягом всієї історії ця «вбудована тварюка», яку неодмінно потрібно годувати, допомагала нашим предкам накопичувати жир для того, щоб вижити, коли їжі було мало. Однак у наші дні, коли їжі - хоч відбавляй, така тенденція може вкрай негативно позначитися на вашому здоров'ї і зокрема на вашій талії. Отже, як з нею боротися? Ось шість порад, дотримання яких допомагає не переїдати у вечірній час.

1. Узгодьте своє харчування з потребами вашого тіла

Для багатьох людей, які їдять, коли їм заманеться, роздуми про те, в який час доби вони це роблять, є, як правило, абсолютно безглуздим заняттям .  Але коли ви починаєте думати про їжу як про паливо, необхідному для того, щоб нормально функціонувати, це допомагає підтримувати саме той баланс, завдяки якому ви завжди будете перебувати в належній формі .  Іншими словами, вплив їжі або закуски залежить від того, що відбувається у вашому тілі безпосередньо після її вживання .  Рясне харчування ввечері, коли рівень активності зазвичай низький, завантажує ваш організм набагато більшою кількістю «палива», ніж потрібно вашому тілу, і його надлишки відправляються прямо в жирові клітини .  А враховуючи ще й те, що ваше тіло, поки ви спите, виконує велику частину роботи за своїм життєзабезпечення, зцілення і «ремонту», якість їжі, яку ви їсте перед сном, є ключовим фактором .  Саме тому їжа вечорами небажана - вона не надає організму будівельних блоків, необхідних для нарощування м'язової маси, підтримки імунної системи та збереження здоров'я вашої шкіри .

2. Порвіте непотрібні зв'язку

Якщо у вечірній час ви мимоволі їсте більше, ніж вам хотілося б, розірвіть цей шаблон свідомо .  У цьому вам допоможе проста зміна розпорядку та черговості вечірніх заходів .  Наприклад, якщо ви зазвичай перевіряєте зміст своєї електронної поштової скриньки, перебуваючи на кухні, де завжди є, що пожувати, почніть займатися цим в спальні .  Якщо ви схильні закушувати при перегляді телевізійних рекламних роликів, придумайте, як використовувати цей час по-іншому - наприклад, для прання одягу, підготовки до завтрашнього дня, завантаження або розвантаження посудомийної машини, ігор зі своїм домашнім вихованцем .  Свідомий розрив усіх зв'язків між певними видами діяльності та споживанням їжі допоможе вашому мозку перебудуватися на правильний режим, і через деякий час вам не доведеться більше робити жодних зусиль для того, щоб не думати вечорами про їжу - все буде відбуватися автоматично .  Спочатку створення нових моделей поведінки може здатися вам мало не самокатуванням, але дуже скоро це стане для вас цілком нормальною практикою .

3. Подбайте про вечірній харчуванні завчасно

Якщо ви стомилися після довгого і напруженого дня, одна тільки думка про те, що б приготувати на вечерю, може стати для вас справжнім тягарем, або, принаймні, чимось не дуже приємним .  Якщо здорових варіантів вечері під рукою немає, це стає справжньою проблемою, тому бажано подбати про все заздалегідь .  Ви не відчуваєте себе творчою людиною? У такому випадку запасіться необхідними для здорової трапези інгредієнтами завчасно, щоб потім можна було швидко і без проблем приготувати собі що-небудь корисне і смачне .  Одна з моїх улюблених «халтур» - легкий сочевичний салат .  Я завжди тримаю в холодильнику різноманітну зелень і пару вакуумних упаковок сочевиці .  Коли потрібно щось швидко приготувати, я просто змішую зелень з бальзамічним оцтом, додаю жменю сочевиці, посипаю все це нарізаним мигдалем і для повноти картини додаю парочку крекерів з цільних злаків .  Нехай це і не так оригінально і хитромудро, як мені хотілося б, зате протягом всього декількох хвилин моя вечеря повністю готовий до вживання, при цьому він набагато більш поживний і здоровий, ніж яке-небудь складне заморожене блюдо, яке до того ж необхідно довго готувати .

4. Ведіть щоденник

Знаю, знаю - ви вже чули про це мільйон разів. Тим не менш, щоденник харчування - це один з найбільш вірних і перевірених інструментів, які дійсно працюють. Одне недавнє дослідження показало, що жінки, які ведуть такий щоденник, скидали на 2-3 кг більше, ніж ті, які цього не робили. В ході іншого дослідження з'ясувалося, що ведення харчового щоденника подвоює скидання зайвої ваги. Якщо ви не здатні адекватно оцінювати потреби свого тіла і кількість споживаної їжі, такий щоденник буде утримувати вас від нерозумного переїдання, і ви зможете відмовитися від нездорових моделей, а це - найголовніше для того, щоб потім вибрати правильний напрямок.

5. Дайте собі установку на сон

Знаючи про те, що протягом години ви неодмінно повинні заснути, ви значно знизите ризик переїдання на ніч. Численні дослідження, проведені за останні кілька років, пов'язують збільшення ваги саме з відсутністю адекватного сну. Історія свідчить про те, що до винаходу електричної лампочки (не кажучи вже про телевізори, смартфонах і ноутбуках) люди спали вночі близько 10 годин. А згідно поточної статистикою, сучасні американці сплять в середньому по 6, 9:00 у будні дні і 7, 5 годин - у вихідні.

6. Знайте: ви можете!

Якщо ви вважаєте, що можете змінити свої звички і спосіб життя - вам це неодмінно вдасться .  Можливо, звучить занадто спрощено, але це саме так .  В ході останніх досліджень були проаналізовані дані, що стосуються дієти, фізичних вправ і типу особистості більше 7 тисяч чоловік .  Ті люди, які вважали, що мають можливість змінити своє життя за допомогою власних дій, були схильні харчуватися правильно, більше займатися фізичними вправами, менше палити і уникати пияцтва .  Коли мої клієнти говорять мені щось на кшталт «Я ніколи не буду в змозі змінити свої звички», я прошу їх згадати про щось ще, крім їжі, що їм колись захотілося змінити, і в підсумку, незважаючи на сумніви і невпевненість, вони цього домоглися .  Спогади про свої минулі успіхи в якій-небудь діяльності допоможуть вам відчути себе більш впевнено і повірити в свою здатність змінити спосіб життя .  Якщо вам потрібна підтримка - простягніть руку першими .  Ваші друзі, члени сім'ї, колеги по роботі або навіть інтернет-спільноти здатні надати істотну підтримку, особливо в ті моменти, коли ваші сили закінчуються, і ви готові зірватися і звернути з обраного шляху .

Cynthia Sass, Health News

 вечірній перекус

Синтія Сасс

Багато хто з моїх клієнтів, вознамерившихся вживати тільки здорову їжу і схуднути у що б то не стало, зізнавалися мені: «Весь день я тримаюся бодрячком, а до ночі мені здається, що я ось-ось розвалиться на частини». Іноді це відбувається через те, що вечірні години менш структуровані і завантажені, ніж денний час, а також тому, що людям властиво створювати певні моделі, які дуже важко зруйнувати, варто їм лише з'явитися. Приклади таких моделей - «перехоплювання» під час приготування їжі або, наприклад, прагнення з'їсти що-небудь солодке після вечері - просто так, для власного задоволення. А нове дослідження свідчить про те, що наше тіло може бути навіть запрограмовано на фізіологічну «спрагу» солодкого після настання темряви.

Дослідження, про яке було розказано в журналі «Obesity» («Ожиріння»), показало, що наші внутрішні годинник - циркадний ритм - спонукають нас у вечірній час (особливо близько восьмої години вечора) тягнутися до солодкої, борошняний і солоної їжі. Протягом всієї історії ця «вбудована тварюка», яку неодмінно потрібно годувати, допомагала нашим предкам накопичувати жир для того, щоб вижити, коли їжі було мало. Однак у наші дні, коли їжі - хоч відбавляй, така тенденція може вкрай негативно позначитися на вашому здоров'ї і зокрема на вашій талії. Отже, як з нею боротися? Ось шість порад, дотримання яких допомагає не переїдати у вечірній час.

1. Узгодьте своє харчування з потребами вашого тіла

Для багатьох людей, які їдять, коли їм заманеться, роздуми про те, в який час доби вони це роблять, є, як правило, абсолютно безглуздим заняттям .  Але коли ви починаєте думати про їжу як про паливо, необхідному для того, щоб нормально функціонувати, це допомагає підтримувати саме той баланс, завдяки якому ви завжди будете перебувати в належній формі .  Іншими словами, вплив їжі або закуски залежить від того, що відбувається у вашому тілі безпосередньо після її вживання .  Рясне харчування ввечері, коли рівень активності зазвичай низький, завантажує ваш організм набагато більшою кількістю «палива», ніж потрібно вашому тілу, і його надлишки відправляються прямо в жирові клітини .  А враховуючи ще й те, що ваше тіло, поки ви спите, виконує велику частину роботи за своїм життєзабезпечення, зцілення і «ремонту», якість їжі, яку ви їсте перед сном, є ключовим фактором .  Саме тому їжа вечорами небажана - вона не надає організму будівельних блоків, необхідних для нарощування м'язової маси, підтримки імунної системи та збереження здоров'я вашої шкіри .

2. Порвіте непотрібні зв'язку

Якщо у вечірній час ви мимоволі їсте більше, ніж вам хотілося б, розірвіть цей шаблон свідомо .  У цьому вам допоможе проста зміна розпорядку та черговості вечірніх заходів .  Наприклад, якщо ви зазвичай перевіряєте зміст своєї електронної поштової скриньки, перебуваючи на кухні, де завжди є, що пожувати, почніть займатися цим в спальні .  Якщо ви схильні закушувати при перегляді телевізійних рекламних роликів, придумайте, як використовувати цей час по-іншому - наприклад, для прання одягу, підготовки до завтрашнього дня, завантаження або розвантаження посудомийної машини, ігор зі своїм домашнім вихованцем .  Свідомий розрив усіх зв'язків між певними видами діяльності та споживанням їжі допоможе вашому мозку перебудуватися на правильний режим, і через деякий час вам не доведеться більше робити жодних зусиль для того, щоб не думати вечорами про їжу - все буде відбуватися автоматично .  Спочатку створення нових моделей поведінки може здатися вам мало не самокатуванням, але дуже скоро це стане для вас цілком нормальною практикою .

3. Подбайте про вечірній харчуванні завчасно

Якщо ви стомилися після довгого і напруженого дня, одна тільки думка про те, що б приготувати на вечерю, може стати для вас справжнім тягарем, або, принаймні, чимось не дуже приємним .  Якщо здорових варіантів вечері під рукою немає, це стає справжньою проблемою, тому бажано подбати про все заздалегідь .  Ви не відчуваєте себе творчою людиною? У такому випадку запасіться необхідними для здорової трапези інгредієнтами завчасно, щоб потім можна було швидко і без проблем приготувати собі що-небудь корисне і смачне .  Одна з моїх улюблених «халтур» - легкий сочевичний салат .  Я завжди тримаю в холодильнику різноманітну зелень і пару вакуумних упаковок сочевиці .  Коли потрібно щось швидко приготувати, я просто змішую зелень з бальзамічним оцтом, додаю жменю сочевиці, посипаю все це нарізаним мигдалем і для повноти картини додаю парочку крекерів з цільних злаків .  Нехай це і не так оригінально і хитромудро, як мені хотілося б, зате протягом всього декількох хвилин моя вечеря повністю готовий до вживання, при цьому він набагато більш поживний і здоровий, ніж яке-небудь складне заморожене блюдо, яке до того ж необхідно довго готувати .

4. Ведіть щоденник

Знаю, знаю - ви вже чули про це мільйон разів. Тим не менш, щоденник харчування - це один з найбільш вірних і перевірених інструментів, які дійсно працюють. Одне недавнє дослідження показало, що жінки, які ведуть такий щоденник, скидали на 2-3 кг більше, ніж ті, які цього не робили. В ході іншого дослідження з'ясувалося, що ведення харчового щоденника подвоює скидання зайвої ваги. Якщо ви не здатні адекватно оцінювати потреби свого тіла і кількість споживаної їжі, такий щоденник буде утримувати вас від нерозумного переїдання, і ви зможете відмовитися від нездорових моделей, а це - найголовніше для того, щоб потім вибрати правильний напрямок.

5. Дайте собі установку на сон

Знаючи про те, що протягом години ви неодмінно повинні заснути, ви значно знизите ризик переїдання на ніч. Численні дослідження, проведені за останні кілька років, пов'язують збільшення ваги саме з відсутністю адекватного сну. Історія свідчить про те, що до винаходу електричної лампочки (не кажучи вже про телевізори, смартфонах і ноутбуках) люди спали вночі близько 10 годин. А згідно поточної статистикою, сучасні американці сплять в середньому по 6, 9:00 у будні дні і 7, 5 годин - у вихідні.

6. Знайте: ви можете!

Якщо ви вважаєте, що можете змінити свої звички і спосіб життя - вам це неодмінно вдасться .  Можливо, звучить занадто спрощено, але це саме так .  В ході останніх досліджень були проаналізовані дані, що стосуються дієти, фізичних вправ і типу особистості більше 7 тисяч чоловік .  Ті люди, які вважали, що мають можливість змінити своє життя за допомогою власних дій, були схильні харчуватися правильно, більше займатися фізичними вправами, менше палити і уникати пияцтва .  Коли мої клієнти говорять мені щось на кшталт «Я ніколи не буду в змозі змінити свої звички», я прошу їх згадати про щось ще, крім їжі, що їм колись захотілося змінити, і в підсумку, незважаючи на сумніви і невпевненість, вони цього домоглися .  Спогади про свої минулі успіхи в якій-небудь діяльності допоможуть вам відчути себе більш впевнено і повірити в свою здатність змінити спосіб життя .  Якщо вам потрібна підтримка - простягніть руку першими .  Ваші друзі, члени сім'ї, колеги по роботі або навіть інтернет-спільноти здатні надати істотну підтримку, особливо в ті моменти, коли ваші сили закінчуються, і ви готові зірватися і звернути з обраного шляху .

Cynthia Sass, Health News

 Таблетки

Загальновідомо, що імунітет це захист людського організму. Будь-яке незначне зниження імунітету загрожує серйозними наслідками. Зниженню природних захисних функцій сприяють шкідливі звички, неправильний спосіб життя, незбалансоване харчування. Крім цього, на імунітет дуже впливають щоденні стреси, депресії, надмірні розумові та фізичні навантаження, погана екологія, простудно-вірусні інфекції.

У такій обстановці імунній системі доводиться напружено працювати, іноді їй важко впоратися з виниклими проблемами. Якщо людина не допомагає власним захисному механізму, тоді для підтримки здоров'я приходять на допомогу таблетки для імунітету.

Значно знижують ефективність функціонування імунної системи перенесені захворювання. При вторгненні в організм інфекції здорова імунна система негайно починає давати відсіч небезпечному «чужинцю». Однак якщо імунітет працює на знос, розпізнати і знищити «ворога» ослаблена імунна система не здатна. Тому в таких випадках важко сподіватися тільки на власний багатостраждальний імунітет. Його потрібно зміцнювати всіма можливими способами, включаючи спеціальні препарати.

В першу чергу, слід звернути увагу на зміцнюючі засоби, створені на основі рослинних компонентів. До їх числа можна віднести ехінацею пурпурову. Препарати на основі ехінацеї є ефективними імуностимулюючі засобами, в тому числі профілактичного спрямування, особливо при часто повторюваних простудно-вірусних захворюваннях. Чудовим препаратом, приготованим на екстракті даної рослини, є Иммунал, який відмінно стимулює імунітет, пригнічує запальні процеси в організмі.

Більшості людей відомо таке імуностимулюючу засіб, як елеутерокок. Препарати і таблетки на основі цієї рослини сприятливо впливає на людину при надмірних розумових навантаженнях, перевтомі, в сезонний епідеміологічний період. Дане природний засіб надає ефективну загальнозміцнюючу дію.

Багато людей в якості засобу, що підвищує імунітет, воліють таблетки, в які входить загальновідомий женьшень. Ця рослина нормалізує процеси обміну речовин, корисно при перевтомі, загальної слабкості, втрати працездатності, гіпотонії.

В даний час фармакологічна промисловість випускає велику кількість таблеток для імунітету, які називаються імуномодуляторами. Ці кошти покликані зробити організм людини менш сприйнятливим до інфекцій. При цьому думки лікарів-спеціалістів в оцінці імуномодуляторів розділилися. Одна частина медиків вважає імуномодулятори надійним захистом організму людини від численних захворювань. Інша частина стверджує, що це таблетки з ефектом плацебо. Треті лікарі висловлюються про иммуномодулятора, як про шкідливі для здоров'я препаратах. Однозначної судження в цьому питанні поки не спостерігається.

Справа в тому, що імуномодулятори були створені для надання допомоги лімфоцитам і фагоцитам - основним клітинам імунної системи. Лімфоцити виробляють імуноглобуліни (антитіла), що нейтралізують активність хвороботворних мікроорганізмів, а фагоцити знищують небезпечні бактерії. Деякі люди вирішили, що імуномодулятори - це панацея від усіх хвороб, і перестали приймати ліки. Однак великі надії на використання тільки імуномодуляторів не завжди виправдовувалися. Все-таки мудро влаштований організм людини повинен намагатися самостійно справлятися із захворюванням.

Серйозне занепокоєння у лікарів викликає безконтрольна безрецептурного продажу імуномодуляторів в мережі аптек. У більшості розвинених країн препарати, які зміцнюють імунітет, призначають тільки при значних проблемах зі здоров'ям (наприклад, гепатити, онкологічні захворювання). Широко відомими імуномодуляторами є Арбідол, Циклоферон, Аміксин.

Для підвищення імунітету, профілактики ГРВІ та вірусних лор-захворювань багато хто приймає бактеріальні препарати (вакцини): Имудон, Бронхомунал, Рибомунил. Останнім часом нерідко використовують імуномодулятор нового покоління Полиоксидоний, який добре захищає імунітет при комплексній терапії грипу. Звичайно, дані імуностимулюючі засоби володіють високою ефективністю, але не можна забувати про неоднозначне ставлення лікарів до цих препаратів.

Прекрасним помічником імунітету при будь-якому захворюванні є вітамін С, який не представляє небезпеки для здоров'я, допомагає всім і завжди. вибір за Вами!

 болю

Кожна людина протягом свого життя стикався з болем. Якщо з іншими недугами багато людей звикли справлятися без лікарських засобів, то при больовому синдромі вони зраджують своїм принципам. Тому в будь-якій домашній аптечці завжди можна знайти знеболюючі препарати.

Біль може бути гострою, що тягне, пульсуючою, хронічною. Зазвичай люди хапаються за таблетки при гострій раптового болю, тому що лікування хронічного больового синдрому тривалий і вимагає участі лікаря. У більшості випадків людина, що зазнає больові відчуття, приймає перший-ліпший під руку препарат. При цьому він забуває, що найчастіше організм здатний самостійно впоратися з болем, включивши внутрішні знеболюючі резерви. Адже біль є сигналом про наявність будь-яких проблем в організмі, який передається в головний мозок по нервових волокнах. Але якщо внутрішніх ресурсів організму не вистачає, біль стає нестерпним або тривалою, тоді в справу вступають знеболюючі засоби, які називаються анальгетиками.

Як правило, в домашніх аптечках в основному присутні безрецептурні анальгетики, призначені не для лікування, а тимчасового полегшення стану. Але існують синтетичні і напівсинтетичні препарати, що впливають на біль через головний мозок. Це наркотичні анальгетики, або опіати, які призначаються тільки в крайніх випадках: серйозні травми, великі опіки, після важких операцій. Наркотичні анальгетики роблять сильний вплив на центральну нервову систему, вони зазвичай містять кодеїн, морфін, фентаніл та інші схожі речовини. Лікарі використовують дані кошти з великою обережністю, тому що у разі їх тривалого прийому розвивається фізична і психічна залежність.

Ненаркотичні анальгетики, наявні в кожному будинку, відносно безпечні, вони не викликають звикання і, в основному, впливають на периферичну нервову систему. Але це не означає, що при найменшій болю необхідно хапатися за знеболюючі препарати. Незначний біль, наприклад, опік праскою, краще перетерпіти. А таке часто зустрічається явище, як головний біль, може пройти після зміни діяльності, прогулянки, гарного сну. Але якщо больові відчуття не дають можливості зосередитися, порушують життєвий ритм, тоді разовий прийом знеболюючих засобів цілком виправданий.

Якщо виявляються суглобові і м'язові болі, лихоманка, жар, найкраще прийняти жарознижуючі та протизапальні анальгетики Анальгін, Аспірин, Парацетамол, Ібупрофен. Також ці препарати добре допомагають при болях невралгічного характеру, наприклад, при остеохондрозі. Знімає запалення, зменшує набряк при больових відчуттях в горлі, вусі, зубного болю Тавегил. У разі відсутності запального процесу підійде Фенацетин. При головному болю, викликаної мігренню, ефективно діє Мігренол. Такий загальновідомий препарат, як Но-шпа, відмінно допомагає при різкій одноразової болю спазматичного характеру.

Слід зазначити, що при використанні анальгетиків необхідно обходитися мінімальною дозою ліки. Знеболюючі засоби можна приймати 1 - 2 рази на тиждень. Якщо біль докучає тривалий час, потрібно обов'язково звернутися до лікаря, а не «заглушати» її постійно таблетками. Важливо пам'ятати, що болезаспокійливі препарати є екстреної заходом, вони не лікують саме захворювання. І, нарешті, головне - не можна приймати знеболюючі засоби при больових відчуттях в животі. При таких захворюваннях, що супроводжуються болем у шлунково-кишковому тракті, як виразка шлунка, дисбактеріоз, гастрит, анальгетики не допомагають.

Нешкідливі на перший погляд анальгетики потрібно приймати, згідно рекомендованій дозі. Якщо подвоювати або потроювати кількість ліків, кращого результату все одно не досягти. Самостійне збільшення дози, вживання алкоголю разом з анальгетиками, одночасний прийом різних знеболюючих засобів можуть призвести до тяжких наслідків.

Таким чином, анальгетики допомагають тимчасово полегшити стан, але краще відмовитися від ліків, якщо біль терпима. Будьте здорові!

 Альтернативна Медицина

Загальновідома в народі бешиха, іменоване просто «пикою», є інфекційним захворюванням, яке зовні виражається появою почервоніння, набряку, печіння на шкірної поверхні рук, ніг, іноді на самому тулубі, значно рідше на обличчі, в області промежини, статевих органів. Навіть при ефективному лікуванні бешихи шкіри ця підступна хвороба схильна до рецидивів або повторного виникнення.

Збудником бешихи є гемолітичний стрептокок, але іноді хвороба викликає стафілокок. Хвороба передається виключно від хворої людини до здорової. Збудник цього захворювання потрапляє в організм безпосередньо через садна, подряпини, расчеси, попрілості. Це захворювання виникає при зниженому імунітеті або при виникненні несприятливих факторів в організмі людини. Найбільш часто бешихове запалення шкіри страждають жінки або люди похилого віку, які мають знижений імунітет.

При захворюванні бешихове запалення страждає не тільки шкірна поверхню, але і весь організм людини в цілому. Інкубаційний період триває приблизно три доби, після чого значно піднімається температура тіла, з'являється слабкість, головний біль, нудота, блювота. При порушеннях лімфовідтоку розвивається слоновість, особливо в нижніх кінцівках.

Лікування бешихи шкіри вимагає обов'язкового постільного режиму в гострому періоді захворювання, особливо при супутніх хворобах, таких як цукровий діабет. Хворим людям призначають антибактеріальні препарати, найбільш ефективна пеніциліновий група антибіотиків. При сильній лихоманці призначається рясне пиття, жарознижуючі лікувальні препарати, полівітаміни.

Існує безліч народних засобів лікування цієї хвороби. Одним з таких засобів є застосування соняшникової олії, яке слід неодмінно кип'ятити на водяній бані протягом п'яти годин. Остившім маслом необхідно змащувати шкірні запалення. Після вбирання соняшникової олії слід присипати пошкоджену шкірну поверхню потовченим порошком стрептоциду. Даний спосіб лікування бешихи шкіри, природно, не можна назвати швидким, зате він виключно ефективний.

Застосовують для лікування бешихи листя мати-й-мачухи, попередньо змазані сметаною. Такі листи прибинтовуються до ураженого місця на всю ніч. Компреси можна періодично міняти, або замінювати листя мати-й-мачухи стовченими сухим листям лопуха.

Широко застосовується для лікування цієї хвороби тканину червоного кольору. Можна обернути червоною тканиною запалену ділянку тіла, зовні на поверхні тканини розкласти шматочки клоччя, потім підпалити їх. Іншим способом застосування червоної тканини при лікуванні бешихи шкіри є обгортання запальної ділянки тіла, нагрівання його допомогою гарячого фена для волосся протягом трьох хвилин. Іноді для лікування даного захворювання рекомендують використовувати сиру картоплю, натертий на тертці. Приготовану таким чином кашку примотують червоною тканиною на запалену ділянку, щільно закріплюють, залишають на деякий час.

Також, помічником при лікуванні бешихи є деякі збори лікувальних трав. Слід приготувати збір, що з солодки, кореня лепехи, родовика, деревію, листя кропиви, сухоцвіту, листя евкаліпта. Всі інгредієнти в однаковій пропорції залити склянкою окропу, настояти. Отриманим настоєм просочити пов'язку, накласти на запалене уражене місце.

Можна застосовувати ялівець, настояний в окропі, для чого необхідно взяти приблизно дві столові ложки ялівцю, залити половиною літра окропу приблизно на 3 хвилини. Накладену пов'язку потрібно змінювати протягом чотирьох разів на день.

При лікуванні бешихи шкіри, коли помічені досить часті повторення загострення хвороби, необхідно обов'язково звернути увагу на супутні захворювання, які часто є джерелом стрептококової інфекції. До таких захворювань належать гайморит, карієс, тонзиліт. Виліковування цих недуг дозволить прискорити процес одужання при рожисте запаленні шкіри. Також слід уникати простудних захворювань, переохолоджень, травм.

Не залишайте без уваги перші прояви бешихи шкіри.

 болю

Кожна людина протягом свого життя стикався з болем. Якщо з іншими недугами багато людей звикли справлятися без лікарських засобів, то при больовому синдромі вони зраджують своїм принципам. Тому в будь-якій домашній аптечці завжди можна знайти знеболюючі препарати.

Біль може бути гострою, що тягне, пульсуючою, хронічною. Зазвичай люди хапаються за таблетки при гострій раптового болю, тому що лікування хронічного больового синдрому тривалий і вимагає участі лікаря. У більшості випадків людина, що зазнає больові відчуття, приймає перший-ліпший під руку препарат. При цьому він забуває, що найчастіше організм здатний самостійно впоратися з болем, включивши внутрішні знеболюючі резерви. Адже біль є сигналом про наявність будь-яких проблем в організмі, який передається в головний мозок по нервових волокнах. Але якщо внутрішніх ресурсів організму не вистачає, біль стає нестерпним або тривалою, тоді в справу вступають знеболюючі засоби, які називаються анальгетиками.

Як правило, в домашніх аптечках в основному присутні безрецептурні анальгетики, призначені не для лікування, а тимчасового полегшення стану. Але існують синтетичні і напівсинтетичні препарати, що впливають на біль через головний мозок. Це наркотичні анальгетики, або опіати, які призначаються тільки в крайніх випадках: серйозні травми, великі опіки, після важких операцій. Наркотичні анальгетики роблять сильний вплив на центральну нервову систему, вони зазвичай містять кодеїн, морфін, фентаніл та інші схожі речовини. Лікарі використовують дані кошти з великою обережністю, тому що у разі їх тривалого прийому розвивається фізична і психічна залежність.

Ненаркотичні анальгетики, наявні в кожному будинку, відносно безпечні, вони не викликають звикання і, в основному, впливають на периферичну нервову систему. Але це не означає, що при найменшій болю необхідно хапатися за знеболюючі препарати. Незначний біль, наприклад, опік праскою, краще перетерпіти. А таке часто зустрічається явище, як головний біль, може пройти після зміни діяльності, прогулянки, гарного сну. Але якщо больові відчуття не дають можливості зосередитися, порушують життєвий ритм, тоді разовий прийом знеболюючих засобів цілком виправданий.

Якщо виявляються суглобові і м'язові болі, лихоманка, жар, найкраще прийняти жарознижуючі та протизапальні анальгетики Анальгін, Аспірин, Парацетамол, Ібупрофен. Також ці препарати добре допомагають при болях невралгічного характеру, наприклад, при остеохондрозі. Знімає запалення, зменшує набряк при больових відчуттях в горлі, вусі, зубного болю Тавегил. У разі відсутності запального процесу підійде Фенацетин. При головному болю, викликаної мігренню, ефективно діє Мігренол. Такий загальновідомий препарат, як Но-шпа, відмінно допомагає при різкій одноразової болю спазматичного характеру.

Слід зазначити, що при використанні анальгетиків необхідно обходитися мінімальною дозою ліки. Знеболюючі засоби можна приймати 1 - 2 рази на тиждень. Якщо біль докучає тривалий час, потрібно обов'язково звернутися до лікаря, а не «заглушати» її постійно таблетками. Важливо пам'ятати, що болезаспокійливі препарати є екстреної заходом, вони не лікують саме захворювання. І, нарешті, головне - не можна приймати знеболюючі засоби при больових відчуттях в животі. При таких захворюваннях, що супроводжуються болем у шлунково-кишковому тракті, як виразка шлунка, дисбактеріоз, гастрит, анальгетики не допомагають.

Нешкідливі на перший погляд анальгетики потрібно приймати, згідно рекомендованій дозі. Якщо подвоювати або потроювати кількість ліків, кращого результату все одно не досягти. Самостійне збільшення дози, вживання алкоголю разом з анальгетиками, одночасний прийом різних знеболюючих засобів можуть призвести до тяжких наслідків.

Таким чином, анальгетики допомагають тимчасово полегшити стан, але краще відмовитися від ліків, якщо біль терпима. Будьте здорові!