З настанням нестійкої погоди осінньо-зимового сезону люди часто піддаються простудним захворюванням. Організм жінки, яка чекає появи дитини, найбільш чутливо сприймає негативний вплив навколишнього середовища.

Відомо, що прийом традиційних медикаментозних лікарських препаратів в період вагітності небажаний. Тому майбутні мами намагаються використовувати народні засоби для боротьби з сезонними недугами. До таких ефективних засобів відноситься липовий чай при вагітності, який не тільки допомагає подолати простудні захворювання, але також підвищує імунітет.

Застуда у вагітних жінок стоїть у ряду найбільш часто зустрічаються захворювань. Основна небезпека, що загрожує вагітній жінці від частих простуд - це можливість появи різних ускладнень. Якщо майбутня мама захворіла, то лікуватися необхідно акуратно, щоб не нашкодити плоду, що розвивається. Зазвичай лікарі-гінекологи призначають вагітним жінкам більш легкі лікарські препарати, які не відрізняються високою ефективністю, щоб запобігти розвитку патології у плода. Саме в цей період липовий чай при вагітності спільно з лікарськими препаратами зробить свою благородну справу, допоможе майбутній мамі видужати.

Липовий чай - це дивно ароматний, смачний, корисний напій. Чарівний, кілька солодкуватий аромат квітучої липи, нікого не залишить байдужим. Липовий цвіт вважається одним з найцінніших рослин-медоносів. Тому бджоли так люблять збирати мед саме з липових дерев. Липовий чай готують із суцвіть липи, які прийнято збирати в кінці червня, початку липня. Зібране в цей літній період сировину для приготування чаю висушують без попадання сонячних променів. Потім до настання сезону застуд зберігають у темному прохолодному місці, бажано в мішку з натуральної тканини.

Ароматний липовий чай для вагітних широко застосовується в якості чудового потогінний засіб, його також можна приймати, як ефективний жарознижуючий напій. Завдяки бактерицидній впливу липовий чай застосовують для полоскання порожнини рота при стоматиті, запаленні горла при ангіні. У деяких випадках використовують цей напій, як відхаркувальний засіб при бронхіті або запаленні легенів.

Вважається, що липовий чай можна цілком використовувати в якості ефективного сечогінний засіб при набряках, часто переслідують вагітних жінок. Народні цілителі стверджують, що цей напій чудово допомагає при неврозах, коли необхідно зняти нервову напругу, яка супроводжує жінку практично весь період виношування дитини. Липовий чай при вагітності дуже хороший при порушеннях роботи шлунково-кишкового тракту для посилення секреції шлункового соку і желчеобразования, для ефективного розрідження крові, насичення її киснем.

Безумовно, в період очікування дитини липовий чай з успіхом може стати заміною традиційного чорного чаю. У липових суцвіттях міститься вітамін С, сапоніни, флавоноїди, необхідні для організму майбутньої мами, які благотворно впливають на імунітет. З настанням сезону холодів, простудних захворювань, при виникненні легкого нездужання вагітній жінці краще всього випити чашку гарячого липового чаю з натуральним бджолиним медом. Це дозволить вберегти не народженої дитини від небезпеки, пов'язаної з прийомом традиційних медикаментозних лікарських препаратів.

Липовий чай при вагітності, уживаний від застуди, приготувати нескладно. Для чого слід взяти 2 столові ложки приготованих з літа висушених липових суцвіть, залити 500 мл окропу, настоювати протягом чверті години. Потім готовий до вживання вітамінний напій можна пити із задоволенням. Вважається, що протягом дня вагітна жінка при бажанні може випити до 4-х склянок липового чаю. Але тривале вживання липового чаю може негативно позначитися на роботі нервової і серцево-судинної системи.

Приймати лікувальні препарати з липових кольорів, як будь-які збори природного походження, слід з обережністю, попередньо отримавши консультацію лікаря-гінеколога. здоров'я вам!

Виходячи з практики багатьох батьків, добре допомагає зняти біль у дитини при прорізуванні зубів Калгель, який використовують стоматологи. Він позбавляє від больових відчуттів і бореться з мікробами. До його складу входять лідокаїн і антисептик цетілпірідінія хлорид. Застосовують його для дітей, починаючи з 5 місяців. Препарат наносять на палець і акуратно втирають в ясна. Через 20 хвилин можна нанести гель повторно. Максимальна кількість - 6 разів на добу. Цей препарат може викликати алергічну реакцію - свербіж та кропив'янку. Дитині також може бути важко ковтати. При таких симптомах лікування відміняють. Не можна використовувати такий засіб при нирковій, печінковій, серцевої недостатності, підвищеної чутливості. Передозування недопустима: частина ліки дитина ковтає.

Деякі батьки застосовують і гель Камістад, який добре затримується на яснах. Проте варто відзначити, що інструкція до нього забороняє використання такого засобу у дітей до 12 років, і краще приберегти його на випадок стоматиту в більш старшому віці. Хоча іноді й лікарі прописують маленьким дітям препарати з такими обмеженнями, але в меншому дозуванні - значить, остаточне слово за фахівцем. Цей препарат допомагає заспокоїти сильний біль. У його складі є лідокаїн, а також екстракт ромашки - як антисептик. Препарат може викликати алергічні реакції.

Застосовують також Холісал - він знеболює, знімає запалення і вбиває хвороботворні мікроби. Швидко всмоктується і досягає нервових закінчень завдяки анальгетика - Холіну саліцилат. Полегшення настає через 2-3 хвилини, дія - до 8:00. Наносять гель 2-3 рази на добу чистим пальцем, легенько втираючи в ясна. Іноді з'являється печіння, яке проходить дуже швидко. Не виключені алергічні реакції. Для дітей до року препарат повинен схвалити лікар. Плюс Холісалу в тому, що передозування практично неможлива: він затримується на слизових оболонках ротової порожнини, слина не змиває його повністю, і немає необхідності наносити засіб повторно.

Гель Дентол починає діяти через хвилину після нанесення на ясна і забезпечує ефект на 20 хвилин. З досвіду батьків, препарат не чинить негативного впливу, але час дії дуже короткий. А наносити його можна не більше 7 разів на добу (рекомендовано 4 рази). Застосовують його з 4 місяців. Бензокаїн у складі гелю нетоксичний, він протипоказаний тільки при індивідуальній непереносимості. Можливо прояв алергічної реакції - набряку або свербежу. Якщо вони з'явилися, від засобу краще відмовитися. Гель несумісний з низкою ліків, тому краще проконсультуватися з лікарем. Якщо слідувати інструкції, передозування не буде.

Гелі для дітей, у яких прорізуються зубки, вибирають індивідуально, і якщо один препарат не підійшов, то замінюють його іншим. Головний критерій - безпека для дитини, адже чим сильніше засіб, тим більше його вплив на організм. Будьте здорові!

Беладонною або красавкой називають багаторічна рослина родини пасльонових. Даний лікарський рослина в дикому вигляді росте на Кавказі, на Карпатах та в Криму, але культивується і в багатьох європейських країнах, адже в його листі містяться такі речовини як атропін, гиосциамин, балладонін і скополамін. А з коріння його отримують алкалоїд кускгігрін.

На основі беладони випускають чимало лікарських препаратів, що надають спазмолітичну, болезаспокійливу і протизапальну дію. Фармакологічні властивості таких препаратів зумовлені дією алкалоїду атропіну, який сприяє зниженню тонусу жовчовивідних шляхів, шлунка, кишечника, матки і бронхів. Слід зазначити, що беладона відноситься до отруйних лікарських рослин, а значить приймати його необхідно з обережністю.

Окремо варто поговорити про таку лікарській формі препаратів як свічки з красавкой. Дані ректальні супозиторії найчастіше застосовуються для лікування геморою (загоєння тріщин і зняття хворобливих відчуттів). Також дані свічки призначають пацієнтам у післяопераційний період, для якнайшвидшого відновлення стінок анального каналу. Крім того, свічки з екстрактом беладони знімають підвищений тонус м'язів, як кишечника, так і всієї черевної порожнини. Часто, паралельно з призначенням даного лікарського засобу, пацієнтам рекомендують дієту з високим вмістом клітковини, в якості профілактики запорів. Хоча, крім рослинного екстракту, свічки з вмістом беладони містять фенол, який має послаблюючу дію.

Показанням до застосування даного лікарського препарату, відповідно до інструкції, служить внутрішній, зовнішній, залишковий геморой, а також тріщини і свищі в області заднього проходу. Однак на сьогоднішній день все частіше супозиторії з красавкой призначають вагітним жінкам. Вся справа в тому, що, володіючи спазмолітичну дію, засіб розслаблює гладку мускулатуру матки і сприяє ефективній підготовці жіночого організму до пологів. Втім, в цьому питанні думки гінекологів різняться, а тому одні лікарі призначають такі свічки практично кожній вагітній жінці, тоді як інші відмовляються від їх застосування і, більше того, вважають це неприпустимим.

Необхідно відзначити, що виробники препаратів на основі беладони (беладони) серед протипоказань до застосування вказують і стан вагітності. Всьому виною розслаблюючий ефект, яким володіє ця рослина. Ніякого негативного впливу на плід дані препарати не мають, але при регулярному застосуванні на ранніх термінах вагітності можуть спровокувати викидень.

Нерідко свічки з беладони (красавкой) призначають спільно з призначенням но-шпи, не менш ефективного спазмолитика. Таке поєднання дозволить не тільки підготувати матку до швидкого вирішення пологів, але також допоможе запобігти подальшим ускладнення. Однак, реакція на прийом ректальних супозиторіїв у кожної жінки суто індивідуальна. Пацієнтці, що не страждає закрепами, необхідно приймати такі свічки з обережністю, адже окрім дискомфорту, викликаного рідким стільцем, жінці може загрожувати і зневоднення організму. Саме тому при прийомі свічок з екстрактом беладони вагітна жінка повинна ретельно стежити за станом свого здоров'я і повідомляти лікаря про будь побічні реакції, включаючи прискорене серцебиття, сухість у роті або постійну спрагу. При необхідності, лікар може замінити даний засіб ректальних супозиторіїв з папаверином.

У деяких випадках лікарі можуть призначати супозиторії з красавкой для зняття больових відчуттів під час менструації. Тут треба згадати, що в народній медицині беладона з давніх часів застосовувалася для вирішення делікатних проблем у жінок, так як ця рослина крім зняття больових відчуттів, відмінно заспокоює нервову систему. А адже підвищена дратівливість супроводжує критичні дні практично будь-якої представниці прекрасної статі.

Препарати з красавкой можна вільно придбати в аптеці без рецепта лікаря, але вкрай небажано приймати такі лікарські засоби без консультації лікаря. Тому бережіть себе, і не піддавайте невиправданого ризику себе і свою дитину!

Відомо, що найбільш ефективним способом схуднути є суміщення низькокалорійної дієти з достатньою кількістю щоденних фізичних вправ. Однак багато жінок ще використовують такі підходи, як масажі, обгортання, укутування, лікувальні ванни та інші для того, щоб стимулювати процеси кровообігу і обміну речовин, тим самим знижуючи обсяги жирових відкладень і зменшуючи вагу. Для цих процедур дуже ефективно використання ефірних масел, таких як грейпфрутовий масло, апельсинове масло, кипарисове масло, олія жожоба або ефірну олію ялівцю для схуднення. Як правило, ці масла для схуднення застосовуються внутрішньо і зовні.

Ялівцеве олія є недорогий і дуже поживною альтернативою багатьох заморських ефірних масел для догляду за тілом. Отримують цей натуральний екстракт шляхом випарювання пагонів рослини. Корисні властивості ефірного масла ялівцю включають дезінфікуючий, зігріваючий, спазмолітичну, тонізуючу, що виводить, сечогінний та інші цілющі дії. Це масло дуже багате вітамінами і органічними кислотами, включаючи яблучну, оцтову, аскорбінову та інші. Також, у складі масла ялівцю є мінерали, включаючи мідь, кальцій, марганець, залізо, алюміній та інші. Саме поживна цінність цього натурального продукту високо цінується косметологами і обумовлює широке застосування ефірного масла ялівцю в сучасній косметології.

Основними способами використання ефірна олія ялівцю для схуднення є масажі та аромалампи. Внутрішнє вживання цієї олії використовується для стимулювання процесів обміну речовин і кровообігу, а також для прискорення процесів виведення токсинів і шлаків з організму. Крім того, ялівцеві масло володіє відмінним зігріваючу дію, яке також має стимулюючу дію і сприяє інтенсифікації жирового обміну. Масажі з ялівцевим маслом дуже корисні для тих, хто хоче позбутися целюліту або знизити вагу в конкретній області тіла: стегнах, талії, животі, руках і так далі.

Для масажів і розтирань це масло можна комбінувати з іншими тонізуючими і стимулюючими маслами, такими як кунжутну олію, ромашкове масло або масло чебрецю. Ефірне масло ялівцю для схуднення також можна вживати всередину: наприклад, крапнувши кілька крапель на невеликий шматочок хліба. Внутрішнє застосування ялівцевого масла сприяє виведенню рідини з організму, стимулювання процесів виведення і очищення кишечника, що також сприяє зниженню ваги. Також, внутрішнє вживання ялівцевого масла допомагає знизити рівень холестерину в крові і поліпшити функцію серцево-судинної системи.

Крім того, відомо, що такий процес як схуднення часто пов'язаний з погіршенням якості шкіри, зниження її пружності та освіти різних дефектів. Завдяки поновлюючим властивостям ялівцевого масла, його часто використовують для відновлення мікроциркуляції і кольору шкіри, для зміцнення і підтяжки шкіри. Можна застосовувати ефірну олію ялівцю від розтяжок і для позбавлення від в'ялості і сухості. Таким чином, існує досить багато позитивних ефектів застосування ефірного масло ялівцю для схуднення та відновлення шкіри після зниження ваги. Спробуйте використовувати це натуральний засіб і ви!

Відомо, що найбільш ефективним способом схуднути є суміщення низькокалорійної дієти з достатньою кількістю щоденних фізичних вправ. Однак багато жінок ще використовують такі підходи, як масажі, обгортання, укутування, лікувальні ванни та інші для того, щоб стимулювати процеси кровообігу і обміну речовин, тим самим знижуючи обсяги жирових відкладень і зменшуючи вагу. Для цих процедур дуже ефективно використання ефірних масел, таких як грейпфрутовий масло, апельсинове масло, кипарисове масло, олія жожоба або ефірну олію ялівцю для схуднення. Як правило, ці масла для схуднення застосовуються внутрішньо і зовні.

Ялівцеве олія є недорогий і дуже поживною альтернативою багатьох заморських ефірних масел для догляду за тілом. Отримують цей натуральний екстракт шляхом випарювання пагонів рослини. Корисні властивості ефірного масла ялівцю включають дезінфікуючий, зігріваючий, спазмолітичну, тонізуючу, що виводить, сечогінний та інші цілющі дії. Це масло дуже багате вітамінами і органічними кислотами, включаючи яблучну, оцтову, аскорбінову та інші. Також, у складі масла ялівцю є мінерали, включаючи мідь, кальцій, марганець, залізо, алюміній та інші. Саме поживна цінність цього натурального продукту високо цінується косметологами і обумовлює широке застосування ефірного масла ялівцю в сучасній косметології.

Основними способами використання ефірна олія ялівцю для схуднення є масажі та аромалампи. Внутрішнє вживання цієї олії використовується для стимулювання процесів обміну речовин і кровообігу, а також для прискорення процесів виведення токсинів і шлаків з організму. Крім того, ялівцеві масло володіє відмінним зігріваючу дію, яке також має стимулюючу дію і сприяє інтенсифікації жирового обміну. Масажі з ялівцевим маслом дуже корисні для тих, хто хоче позбутися целюліту або знизити вагу в конкретній області тіла: стегнах, талії, животі, руках і так далі.

Для масажів і розтирань це масло можна комбінувати з іншими тонізуючими і стимулюючими маслами, такими як кунжутну олію, ромашкове масло або масло чебрецю. Ефірне масло ялівцю для схуднення також можна вживати всередину: наприклад, крапнувши кілька крапель на невеликий шматочок хліба. Внутрішнє застосування ялівцевого масла сприяє виведенню рідини з організму, стимулювання процесів виведення і очищення кишечника, що також сприяє зниженню ваги. Також, внутрішнє вживання ялівцевого масла допомагає знизити рівень холестерину в крові і поліпшити функцію серцево-судинної системи.

Крім того, відомо, що такий процес як схуднення часто пов'язаний з погіршенням якості шкіри, зниження її пружності та освіти різних дефектів. Завдяки поновлюючим властивостям ялівцевого масла, його часто використовують для відновлення мікроциркуляції і кольору шкіри, для зміцнення і підтяжки шкіри. Можна застосовувати ефірну олію ялівцю від розтяжок і для позбавлення від в'ялості і сухості. Таким чином, існує досить багато позитивних ефектів застосування ефірного масло ялівцю для схуднення та відновлення шкіри після зниження ваги. Спробуйте використовувати це натуральний засіб і ви!

Беладонною або красавкой називають багаторічна рослина родини пасльонових. Даний лікарський рослина в дикому вигляді росте на Кавказі, на Карпатах та в Криму, але культивується і в багатьох європейських країнах, адже в його листі містяться такі речовини як атропін, гиосциамин, балладонін і скополамін. А з коріння його отримують алкалоїд кускгігрін.

На основі беладони випускають чимало лікарських препаратів, що надають спазмолітичну, болезаспокійливу і протизапальну дію. Фармакологічні властивості таких препаратів зумовлені дією алкалоїду атропіну, який сприяє зниженню тонусу жовчовивідних шляхів, шлунка, кишечника, матки і бронхів. Слід зазначити, що беладона відноситься до отруйних лікарських рослин, а значить приймати його необхідно з обережністю.

Окремо варто поговорити про таку лікарській формі препаратів як свічки з красавкой. Дані ректальні супозиторії найчастіше застосовуються для лікування геморою (загоєння тріщин і зняття хворобливих відчуттів). Також дані свічки призначають пацієнтам у післяопераційний період, для якнайшвидшого відновлення стінок анального каналу. Крім того, свічки з екстрактом беладони знімають підвищений тонус м'язів, як кишечника, так і всієї черевної порожнини. Часто, паралельно з призначенням даного лікарського засобу, пацієнтам рекомендують дієту з високим вмістом клітковини, в якості профілактики запорів. Хоча, крім рослинного екстракту, свічки з вмістом беладони містять фенол, який має послаблюючу дію.

Показанням до застосування даного лікарського препарату, відповідно до інструкції, служить внутрішній, зовнішній, залишковий геморой, а також тріщини і свищі в області заднього проходу. Однак на сьогоднішній день все частіше супозиторії з красавкой призначають вагітним жінкам. Вся справа в тому, що, володіючи спазмолітичну дію, засіб розслаблює гладку мускулатуру матки і сприяє ефективній підготовці жіночого організму до пологів. Втім, в цьому питанні думки гінекологів різняться, а тому одні лікарі призначають такі свічки практично кожній вагітній жінці, тоді як інші відмовляються від їх застосування і, більше того, вважають це неприпустимим.

Необхідно відзначити, що виробники препаратів на основі беладони (беладони) серед протипоказань до застосування вказують і стан вагітності. Всьому виною розслаблюючий ефект, яким володіє ця рослина. Ніякого негативного впливу на плід дані препарати не мають, але при регулярному застосуванні на ранніх термінах вагітності можуть спровокувати викидень.

Нерідко свічки з беладони (красавкой) призначають спільно з призначенням но-шпи, не менш ефективного спазмолитика. Таке поєднання дозволить не тільки підготувати матку до швидкого вирішення пологів, але також допоможе запобігти подальшим ускладнення. Однак, реакція на прийом ректальних супозиторіїв у кожної жінки суто індивідуальна. Пацієнтці, що не страждає закрепами, необхідно приймати такі свічки з обережністю, адже окрім дискомфорту, викликаного рідким стільцем, жінці може загрожувати і зневоднення організму. Саме тому при прийомі свічок з екстрактом беладони вагітна жінка повинна ретельно стежити за станом свого здоров'я і повідомляти лікаря про будь побічні реакції, включаючи прискорене серцебиття, сухість у роті або постійну спрагу. При необхідності, лікар може замінити даний засіб ректальних супозиторіїв з папаверином.

У деяких випадках лікарі можуть призначати супозиторії з красавкой для зняття больових відчуттів під час менструації. Тут треба згадати, що в народній медицині беладона з давніх часів застосовувалася для вирішення делікатних проблем у жінок, так як ця рослина крім зняття больових відчуттів, відмінно заспокоює нервову систему. А адже підвищена дратівливість супроводжує критичні дні практично будь-якої представниці прекрасної статі.

Препарати з красавкой можна вільно придбати в аптеці без рецепта лікаря, але вкрай небажано приймати такі лікарські засоби без консультації лікаря. Тому бережіть себе, і не піддавайте невиправданого ризику себе і свою дитину!

Ефірне масло валеріани отримують з кореневищ валеріани лікарської (Valeriana officinalis L.), шляхом використання технології парової відгонки. Валеріана була добре відома ще в стародавні часи як лікарська рослина, заспокійливу душу і стимулюючу роботу мозку. Основними хімічними компонентами ефірної олії валеріани є такі речовини, як Кампф, пінен, терпінеол, а також ароматичні та інші компоненти. Це масло являє собою темного кольору маслянисту рідину з освіжаючим ароматом з деревно-мускусними нотками. Валеріанове масло широко використовується в рамках ароматерапії як відмінний аромат для релаксації, заспокоєння нерівній системи, медитацій і так далі.

Багато років це ефірне масло рекомендувалося тим пацієнтам, хто страждає від судом, спазмів, кишкових коліків, м'язових болів, запорів і подібного роду проблем. Завдяки розслабляючому, а також відмінному загальнозміцнюючу дію цієї олії на організм, в старовину його дуже рекомендували жінкам в клімактіческій і пост-клімактіческій період. Особливо у випадках, якщо жінка страждає від проблем серцево-судинної системи, таких як підвищений кров'яний тиск, спазми коронарних судин і ін. - Тоді ефірне масло валеріани може стати просто панацеєю і ключем до більш спокійного і здорового способу життя в період клімаксу.

Ще однією сферою застосування цього ефірного масла є поліпшення функції серцево-судинної системи. Як сама валеріана, так і ефірне масло, можуть допомогти відновити нормальну роботу серця (за допомогою впливу на центральну нервову систему), зміцнити стінки судин, поліпшити кровообіг, знизити ризик серйозних серцевих захворювань, таких як тахікардія, інфаркт міокарда і так далі. Крім того, це ефірне масло рекомендується застосовувати при імунодефіциті і пов'язаних з ним недугах. Ефективним вважається використання масла валеріани при порушеннях функції щитовидної залози, а також це масло можна вживати як ефективний натуральний знеболювальний засіб.

Ефірне масло валеріани дуже широко застосовується для заспокоєння та зниження збудливості центральної нервової системи, або ж для лікування від різних захворювань даної системи. Особливо рекомендується вживання цієї олії тим, хто страждає від истерий, нервових розладів і постійної нервовій збудливості, неврозів на грунті травм або серйозних гострих стресів, хронічних головних болів і навіть залежністю від кофеїну. Заспокійливі властивості валеріани і масла валеріани відомі своєю ефективністю при безсонні і різних розладах сну. При використанні в рамках ароматерапії, масло валеріани допомагає заспокоїтися і заглибитися в себе, і навіть може надати гіпнотичний вплив.

Зовнішнє застосування масла валеріани вважається дуже корисним для шкіри: воно допомагає зняти набряки, знизити чутливість, заспокоїти і освіжити шкіру. Також, ефірна олія валеріани застосовується для лікування болю в спині як знеболюючий засіб. Може використовуватися для обробки ран, порізів, укусів комах, а також для зниження проявів алергічних висипань, що викликають свербіж. Нарешті, масло валеріани дуже цінується в альтернативній медицині за його відмінні натуральні загальнозміцнюючі властивості.

Користь апельсинів

Спочатку - про користь цих чудових «помаранчевих м'ячиків». Вони містять велику кількість аскорбінової кислоти, або вітаміну C, а також вітаміни A, B і P. Виняткова особливість апельсинів - значний вміст в них лимонної кислоти, яка перешкоджає появі шкідливих нітратів і нітритів. До складу цих фруктів входять і фітонциди, що володіють здатністю виводити шкідливі токсини і шлаки. Вважається, що апельсини - натуральні антибіотики рослинного походження.

Апельсини хороші тим, що їх можна використовувати цілком, включаючи навіть кісточки. З шкірки роблять смачні цукати, м'якоть використовують для приготування свіжих соків, дрібно нарізані часточки додають в екзотичні салати. На основі апельсинового соку готують різні алкогольні та безалкогольні напої. Щоденне вживання двох-трьох апельсинів значно покращує роботу системи травлення і позбавляє від закрепів.

Апельсинова настоянка значно полегшує болі у жінок в період місячних. Лікарі рекомендують щодня випивати по 200 г апельсинового соку тим, хто страждає захворюваннями легенів і печінки. Ці фрукти приносять користь при анемії і хворобах суглобів. Червоні плоди апельсинів сприяють спалюванню жиру. Їх радять включати в раціон харчування при ожирінні, підвищеному артеріальному тиску, серцево-судинних захворюваннях.

Ефірне масло апельсина, тонізуючу нервову систему і поліпшує настрій, часто застосовують ароматерапевти. Використовується воно і в парфумерних композиціях, особливо влітку. Не відстають від парфумерів і косметологи, що пропонують ефективні маски для шкіри обличчя, які освіжають і розгладжують зморшки. Особливо корисно апельсинове масло при догляді за сухою шкірою. В якості маски для обличчя можна використовувати тонко нарізані кружечки апельсина, накладаючи їх на попередньо очищену шкіру.

Протипоказання

Користь і шкода апельсинів вивчалися протягом багатьох років. Одним з відомих протипоказань є те, що їх не слід вживати в їжу людям, страждаючим захворюваннями шлунково-кишкового тракту і гастритом з підвищеною кислотністю шлункового соку. Людям, схильним до алергічних реакцій, слід вживати ці цитрусові малими дозами, при цьому уважно спостерігаючи за реакцією організму і станом здоров'я. Відзначається деяку шкоду апельсинів для зубної емалі. Стоматологи рекомендують після їх вживання в їжу обов'язково полоскати рот. З обережністю слід ставитися до апельсинів при загостренні виразки шлунка та дванадцятипалої кишки. Правда, ці фрукти такі смачні, що всі рекомендації вживати їх помірно і обережно важчими.

Підводячи підсумок, слід зазначити, що користь і шкода апельсинів порівнянні. Ці фрукти люблять практично всі, але далеко не кожному можна вживати їх в бажаних кількостях. Проте все це анітрохи не зменшує їх достоїнств - ці цитрусові дійсно є дуже цінними фруктами. Доставляйте собі задоволення, їжте апельсини - вони принесуть вам здоров'я і радість!

Користь апельсинів

Спочатку - про користь цих чудових «помаранчевих м'ячиків». Вони містять велику кількість аскорбінової кислоти, або вітаміну C, а також вітаміни A, B і P. Виняткова особливість апельсинів - значний вміст в них лимонної кислоти, що перешкоджає появі шкідливих нітратів і нітритів. До складу цих фруктів входять і фітонциди, що володіють здатністю виводити шкідливі токсини і шлаки. Вважається, що апельсини - натуральні антибіотики рослинного походження.

Апельсини хороші тим, що їх можна використати повністю, включаючи навіть кісточки. З шкірки роблять смачні цукати, м'якоть використовують для приготування свіжих соків, дрібно нарізані часточки додають в екзотичні салати. На основі апельсинового соку готують різні алкогольні та безалкогольні напої. Щоденне вживання двох-трьох апельсинів значно покращує роботу системи травлення і позбавляє від закрепів.

Апельсинова настоянка значно полегшує болі у жінок в період місячних. Лікарі рекомендують щодня випивати по 200 г апельсинового соку тим, хто страждає захворюваннями легенів і печінки. Ці фрукти приносять користь при анемії і хворобах суглобів. Червоні плоди апельсинів сприяють спалюванню жиру. Їх радять включати в раціон харчування при ожирінні, підвищеному артеріальному тиску, серцево-судинних захворюваннях.

Ефірне масло апельсина, тонізуючу нервову систему і поліпшує настрій, часто застосовують ароматерапевти. Використовується воно і в парфумерних композиціях, особливо влітку. Не відстають від парфумерів і косметологи, що пропонують ефективні маски для шкіри обличчя, які освіжають і розгладжують зморшки. Особливо корисно апельсинове масло при догляді за сухою шкірою. В якості маски для обличчя можна використовувати тонко нарізані кружечки апельсина, накладаючи їх на попередньо очищену шкіру.

Протипоказання

Користь і шкода апельсинів вивчалися протягом багатьох років. Одним з відомих протипоказань є те, що їх не слід вживати в їжу людям, страждаючим захворюваннями шлунково-кишкового тракту і гастритом з підвищеною кислотністю шлункового соку. Людям, схильним до алергічних реакцій, слід вживати ці цитрусові малими дозами, при цьому уважно спостерігаючи за реакцією організму і станом здоров'я. Відзначається деяку шкоду апельсинів для зубної емалі. Стоматологи рекомендують після їх вживання в їжу обов'язково прополіскувати рот. З обережністю слід ставитися до апельсинів при загостренні виразки шлунка та дванадцятипалої кишки. Правда, ці фрукти такі смачні, що всі рекомендації вживати їх помірно і обережно важчими.

Підводячи підсумок, слід зазначити, що користь і шкода апельсинів порівнянні. Ці фрукти люблять практично всі, але далеко не кожному можна вживати їх в бажаних кількостях. Проте все це анітрохи не зменшує їх достоїнств - ці цитрусові дійсно є дуже цінними фруктами. Доставляйте собі задоволення, їжте апельсини - вони принесуть вам здоров'я і радість!

Ефірне масло валеріани отримують з кореневищ валеріани лікарської (Valeriana officinalis L.), шляхом використання технології парової відгонки. Валеріана була добре відома ще в стародавні часи як лікарська рослина, заспокійливу душу і стимулюючу роботу мозку. Основними хімічними компонентами ефірної олії валеріани є такі речовини, як Кампф, пінен, терпінеол, а також ароматичні та інші компоненти. Це масло являє собою темного кольору маслянисту рідину з освіжаючим ароматом з деревно-мускусними нотками. Валеріанове масло широко використовується в рамках ароматерапії як відмінний аромат для релаксації, заспокоєння нерівній системи, медитацій і так далі.

Багато років це ефірне масло рекомендувалося тим пацієнтам, хто страждає від судом, спазмів, кишкових коліків, м'язових болів, запорів і подібного роду проблем. Завдяки розслабляючому, а також відмінному загальнозміцнюючу дію цієї олії на організм, в старовину його дуже рекомендували жінкам в клімактіческій і пост-клімактіческій період. Особливо у випадках, якщо жінка страждає від проблем серцево-судинної системи, таких як підвищений кров'яний тиск, спазми коронарних судин і ін. - Тоді ефірне масло валеріани може стати просто панацеєю і ключем до більш спокійного і здорового способу життя в період клімаксу.

Ще однією сферою застосування цього ефірного масла є поліпшення функції серцево-судинної системи. Як сама валеріана, так і ефірне масло, можуть допомогти відновити нормальну роботу серця (за допомогою впливу на центральну нервову систему), зміцнити стінки судин, поліпшити кровообіг, знизити ризик серйозних серцевих захворювань, таких як тахікардія, інфаркт міокарда і так далі. Крім того, це ефірне масло рекомендується застосовувати при імунодефіциті і пов'язаних з ним недугах. Ефективним вважається використання масла валеріани при порушеннях функції щитовидної залози, а також це масло можна вживати як ефективний натуральний знеболювальний засіб.

Ефірне масло валеріани дуже широко застосовується для заспокоєння та зниження збудливості центральної нервової системи, або ж для лікування від різних захворювань даної системи. Особливо рекомендується вживання цієї олії тим, хто страждає від истерий, нервових розладів і постійної нервовій збудливості, неврозів на грунті травм або серйозних гострих стресів, хронічних головних болів і навіть залежністю від кофеїну. Заспокійливі властивості валеріани і масла валеріани відомі своєю ефективністю при безсонні і різних розладах сну. При використанні в рамках ароматерапії, масло валеріани допомагає заспокоїтися і заглибитися в себе, і навіть може надати гіпнотичний вплив.

Зовнішнє застосування масла валеріани вважається дуже корисним для шкіри: воно допомагає зняти набряки, знизити чутливість, заспокоїти і освіжити шкіру. Також, ефірна олія валеріани застосовується для лікування болю в спині як знеболюючий засіб. Може використовуватися для обробки ран, порізів, укусів комах, а також для зниження проявів алергічних висипань, що викликають свербіж. Нарешті, масло валеріани дуже цінується в альтернативній медицині за його відмінні натуральні загальнозміцнюючі властивості.