Ви давно і безуспішно прагнете скинути зайву вагу? Вас мучить гіпертонія і бронхіальна астма? Ви не задоволені роботою свого шлунково-кишкового тракту? Рішення цих і безлічі інших проблем, пов'язаних зі здоров'ям, ми можемо домогтися шляхом лікувального триденного голодування.

Отже, з чого ж почати?

Протягом двох-трьох місяців необхідно «попрактикувати» кілька одноденних голодувань, щоб простежити за поведінкою вашого організму в екстремальних для нього умовах. Переконавшись у тому, що фізичний та психічний стани не викликають у вас серйозних побоювань (відсутні яскраво виражені болі в органах і тканинах, дратівливість, депресія), можна приступати до більш серйозною оздоровчій практиці - триденному голодування.

Протягом трьох-чотирьох днів до початку процедури слід виключити зі свого раціону їжу тваринного походження таку як м'ясо, масло, рибу, яйця, сир, сир та ін. Рослинна їжа, що складається з овочів у свіжому і тушкованому вигляді, різних каш, фруктів, свіжих соків легко замінить вам вищеперелічені продукти.

Напередодні ввечері рекомендується відмовитися від вечері. Замість цього допустимо вживання 1-2 склянок кефіру. Перед відходом до сну необхідно зробити очисну клізму або прийняти проносне. Надалі потрібно «клізмоваться» щодня - вранці і ввечері перед сном, причому вже без проносних засобів. Обов'язковим є і прийняття душа двічі на день. Необхідність виконання даних «заходів» пояснюється тим, що в організмі активізуються процеси очищення. Токсичні продукти обміну, шлаки, відкладення солей всіма способами прагнуть до виведення з організму. Наше завдання полягає в тому, щоб максимально сприяти цьому процесу.

У день голодування п'ють тільки не газовану воду, бажано «артезіанську». Для цих цілей підійде і тала вода, а також дистильована. Головна вимога - вона повинна бути не гарячою і не холодною. Рекомендований денний об'єм рідини становить від півтора до двох літрів. Пити воду потрібно кожну годину, але тільки по кілька маленьких ковтків. При схильності до набряклості будь-якого роду вживання рідини на весь період проведення оздоровчих процедур скоротити до мінімуму.

У ці дні виключіть вживання медикаментів і постарайтеся не займатися активною фізичною діяльністю. Замість цього здійснюйте щодня 2-3 годинні піші прогулянки.

На другий і третій день голодування часто виникає нудота. У такій ситуації потрібно випити 1-2 склянки води і постаратися викликати блювоту.

На наступний день після припинення голодування вживають тільки свіжовичавлені соки (томатний, яблучний, грушевий, сливовий, вишневий) в обсязі до 2-3 літрів. До обіду щогодини - 50 грам соку, розведеного 100 грамами води. Після обіду - чистий сік.

На другий день до обіду - чисті соки, після обіду - сирі або варені овочі (картопля, капуста, буряк, без спецій) у кількості 300-500 грам. Вечерю можна урізноманітнити будь-якими кашами без солі і цукру.

На третій день, як і раніше утримуючись від тваринної їжі, збільшуємо кількісний склад денного раціону. На четвертий і п'ятий день продовжуємо практикувати щадну рослинну дієту.

У результаті грамотно проведеного триденного голодування виліковується весь спектр простудних захворювань, а також маса інших хвороб (крім хронічних). Регулярне проведення триденного голодування володіє косметичним ефектом: очищається шкіра, зміцнюються волосся і зуби. Помітно відновлюються функції органів ШКТ, особливо печінки і кишечника. Організм звільняється від маси отрут. У ньому нормалізуються обмінні процеси.

А попереду нас чекає семиденне голодування, в ході якого наш організм почне «поїдати» власні жирові відкладення, уражені тканини, злоякісні та інші пухлини, спайки, шви. Він створить абсолютно нові, здорові тканини, омолодить шкіру. А наше з вами завдання - лише злегка йому в цьому допомогти. Будьте здорові!

Для догляду за зубами і яснами давно придумана зубна щітка - саме старовинне і універсальний засіб догляду за ротовою порожниною. Правда, у неї є і свої недоліки, адже їй не завжди можна скористатися після прийому їжі, а застрягла в проміжках між зубами їжа створює дискомфорт і вимагає видалення. Саме для цих цілей і була винайдена зубна нитка вощена.

Людський зуб має п'ять поверхонь, і не до всіх з них може дістатися зубна щітка. Особливо це проблематично, якщо зуби розташовані щільно один до одного. Якраз в цих місцях і осідають залишки їжі і зубний наліт. Якщо не доглядати за зубами в цих областях, то через деякий час там з'являється зубний камінь, карієс, захворювання ясен і неприємний запах з рота.

Зубна нитка або флосс, як її ще називають, є відмінним засобом для очищення міжзубного простору. Користуватися цим засобом можна, і навіть потрібно, після кожного прийому їжі, щоб своєчасно позбавлятися від залишків їжі. Класифікуються зубні нитки за формою перетину на круглі і плоскі. Тут, в принципі, все зрозуміло, адже назви говорять про форму перетину тієї та іншої нитки. Кругла зубна нитка підходить людям, у яких проміжки між зубами достатньо великі. Тим же, у кого зуби дуже щільно прилягають один одному, радять користуватися плоскою ниткою. Крім того, нитка може бути як обробленої воском (вощена) так і без воску (Не вощена). Чим же відрізняються ці нитки?

Зубна нитка вощена, на думку стоматологів, підходить тим, хто лише вчиться користуватися цим засобом догляду за ротовою порожниною, що дає можливість зубам звикнути до даної процедури. Справа в тому, що вощена нитка при застосуванні не розшаровується, що на початковому етапі дуже зручно. Не покриті воском нитки розшаровуються, розділяючись на волокна при зіткненні з зубами, і тим самим очищають велику поверхню зуба. Така нитка набагато ефективніше видаляє зубний наліт, і залишки їжі, що застрягли між зубами.

Недосвідченій людині набагато легше освоїтися саме за допомогою вощеною зубної нитки, так як вона легше проникає крізь міжзубний простір і при цьому людина не зашкодить міжзубні ясенні сосочки. Правда, не дуже зручно і те, що при використанні вощеного нитки, в просторах між зубами можуть залишатися частинки воску.

Не варто думати, ніби зубна нитка лише очищає міжзубний простір. Крім цього, вона несе зубам здоров'я, для чого використовуються спеціальні просочення. Так нитка, просочена розчином фториду натрію, сприяє зміцненню зубної емалі; розчин хлоргексидину сприяє дезінфекції порожнини рота. Крім того, випускаються нитки з просоченнями з ягідних ароматизаторів, що усувають запах з рота і замінюють його приємним ароматом.

Однак уявна простота цього засобу не повинна вводити вас в оману. Зубною ниткою можна користуватися не всім, адже існують і протипоказання цього засоби гігієни порожнини рота. Так, наприклад, людям з парадонтозом або пародонтит користуватися зубною ниткою заборонено. Тому, перед тим як придбати собі це чудовий засіб, зовсім не зайвим буде відвідати стоматолога і проконсультуватися.

Також слід пам'ятати, що зубна нитка вощена або без використання воску, не може стати заміною зубної щітки і пасти. Незалежно від того, користуйтеся ви зубною ниткою чи ні, чистити зуби двічі на день, вранці і ввечері, потрібно обов'язково. Зубна нитка лише додатковий засіб, що дозволяє більш ретельно стежити за гігієною порожнини рота, видаляючи зубний наліт і залишки їжі у важкодоступних для щітки місцях. Бережіть свої зуби і радуйте оточуючих білосніжною посмішкою здорових і красивих зубів!

Переваги лапароскопії

Операція з видалення жовчного міхура в медицині носить назву холецистектомія. Причому, в більшості випадків лікарі схиляються до проведення лапароскопічної холецистектомії, тобто операції і з використанням інструменту лапароскопа. Переваг у цього методу досить багато:

• дана операція не вимагає полосного розрізу тканин черевної порожнини, а лише чотирьох невеликих надрізів, а значить, травматизація пацієнта мінімальна;
• втрати крові при такій операції незначні і не перевищують 30-50 мл;
• в порівнянні з смугової операцією, у відновний період пацієнт практично не відчуває больових відчуттів;
• у разі видалення жовчного міхура методом лапароскопії загоєння післяопераційних розрізів відбувається набагато швидше, ніж при відкритій операції, а значить, перебування в стаціонарі не перевищує 2 днів;
• лапароскопічне видалення даного органу дозволяє хворому набагато швидше повернутися до звичної рухової активності, тобто відновлення працездатності настає приблизно через 7 днів;
• розвиток таких ускладнень, як спайковий сепсис, часто виникають після смугових операцій, після лапароскопії практично виключено.

Підготовка до проведення лапароскопії

Як і при будь-якої операції, при видаленні жовчного міхура даним методом хворому необхідно пройти передопераційну підготовку. Вона обов'язково включає в себе медичне обстеження, тобто УЗД, аналіз крові, рентгенографію та ЕКГ, що допомагає з'ясувати, чи має хворий протипоказання до операційного втручання. Тільки після цього вибирається один з методів видалення жовчного міхура. Напередодні проведення лапароскопії хворому проводиться очищення товстого і тонкого кишечника, а також вводиться заборона на прийом їжі і пиття, крім призначуваних фахівцем медикаментів.

Проведення лапароскопії і відновлення

Проводиться описувана операція під загальним наркозом. При цьому жовчний міхур витягується через один з чотирьох утворених в черевній порожнині надрізів. Триває ця операція приблизно годину, а завершується вона накладенням швів на наявні пошкодження шкірного покриву.

Після завершення хірургічного втручання хворого доставляють в палату, де йому належить відійти від наркозу. Протягом доби такому пацієнту забороняється приймати їжу. При відсутності стійких болів, запального процесу і високої температури, пацієнт може повернутися до звичайного життя через три дні. А через сім днів після операції йому знімають шви і дають необхідні рекомендації щодо дієти, якої варто дотримуватися.

Протипоказання лапароскопії

Варто відзначити, що лапароскопія жовчного міхура призначається не всім. Причиною відмови від даної процедури може стати:

• наявність у пацієнта великої кількості рубців і спайок, які залишилися від попередніх оперативних втручань;
• наявність великих каменів у жовчному міхурі;
• наявність патологій органів дихання, а також захворювань серця і судин;
• абсцес в зоні розташування жовчного міхура;
• ожиріння високого ступеня;
• третій триместр вагітності;
• низька візуалізація анатомічних структур.

Бережіть своє здоров'я!

Дане хронічне захворювання жовчовидільної системи характеризується наявністю одного або декількох каменів у жовчному міхурі. Причинами його виникнення є захворювання органів травної системи, самого жовчного міхура, регулярне включення в раціон харчування шкідливої ​​їжі, що містить велику кількість холестерину. Також важливим фактором виникнення каменів у жовчному міхурі є ожиріння і цукровий діабет. Вкрай болючі симптоми прояву цієї патології. Це печінкові кольки, виражені раптовими больовими відчуттями у правому підребер'ї, здуття живота, сильна нудота, блювота. Визначити причини серйозних нездужань допомагає ультразвукове обстеження органів черевної порожнини, здатне визначити присутність у жовчному міхурі каменів.

Після постановки діагнозу жовчокам'яної хвороби призначається лікування, яке передбачає комплексне позбавлення від каменів. У нього входить спеціальне дієтичне харчування, зниження рівня холестерину в крові, видалення каменів з жовчного міхура. В даний час широко використовуються кілька методів видалення каменів, до числа яких відносяться: розчинення (літолітіческая терапія), дроблення каменів у жовчному міхурі (екстракорпоральна літотрипсія), видалення жовчного міхура (холецистектомія).

Розчинення каменів у жовчному міхурі відбувається під впливом спеціальних медикаментозних лікарських препаратів, якими є урсосан (урсодезоксихолевая кислота), і Хенофальк (хенодезоксихолева кислота). Дані препарати ефективно знижують в жовчі рівень речовин, що сприяють утворенню каменів, а також сприяють підвищенню рівня жовчних кислот, ефективно розчиняють камені. Видалення каменів з жовчного міхура подібним способом найбільш ефективно на ранній стадії захворювання при наявності невеликих холестеринових каменів. Тривалість лікування встановлює лікар на підставі даних ультразвукового обстеження.

Дроблення каменів, вироблене в жовчному міхурі, має на увазі метод екстракорпоральної літотрипсії. Під впливом високого тиску на камінь, створеним ультразвуком, відбувається його дроблення на більш дрібні осколки, які згодом виводяться за допомогою тих же лікарських препаратів (урсосан, Хенофальк). Такий метод видалення каменів з жовчного міхура використовується на більш пізніх стадіях захворювання, коли не потрібно хірургічне втручання.

На жаль, досить поширеним методом лікування жовчнокам'яної хвороби є видалення самого жовчного міхура .  До такого кардинального методу лікарі змушені вдаватися при наявності в жовчному міхурі великих каменів, які вивести не представляється можливим ні за яких обставин .  Найчастіше операція проводиться методом лапароскопічної холецистектомії, який полягає у видаленні жовчного міхура через незначні розрізи діаметром до півтора сантиметрів .  Розрізи виробляються на передній поверхні живота за допомогою лапароскопа - спеціальної трубки, забезпеченою відеокамерою на кінці .  Даний метод являє собою операцію, яка володіє щадним ефектом в порівнянні з відкритою холецістектоміей, при якій жовчний міхур видаляється через великий розріз на передній поверхні живота .  Основна перевага видалення каменів з жовчного міхура методом лапароскопічної холецистектомії полягає у швидкому відновленні організму людини після оперативного втручання, відсутності косметичних дефектів, більш низької вартості операції .

Деякі люди воліють видаляти камені народними способами шляхом застосування лікарських зборів рослин. До числа таких рослин відносяться спориш, меліса, м'ята перцева, корінь оману, коріння пирію. Наприклад, щоб приготувати лікувальний відвар з кореня оману, необхідно столову ложку кореня залити склянкою окропу, на 45 хвилин помістити на водяну баню. Ліки настояти, процідити і приймати по чверті склянки тричі на добу протягом 3-х тижнів. Потім необхідно зробити тижневу перерву і продовжити лікування до повного розчинення каменів. Бережіть себе, будьте здорові!

Дане хронічне захворювання жовчовидільної системи характеризується наявністю одного або декількох каменів у жовчному міхурі. Причинами його виникнення є захворювання органів травної системи, самого жовчного міхура, регулярне включення в раціон харчування шкідливої ​​їжі, що містить велику кількість холестерину. Також важливим фактором виникнення каменів у жовчному міхурі є ожиріння і цукровий діабет. Вкрай болючі симптоми прояву цієї патології. Це печінкові кольки, виражені раптовими больовими відчуттями у правому підребер'ї, здуття живота, сильна нудота, блювота. Визначити причини серйозних нездужань допомагає ультразвукове обстеження органів черевної порожнини, здатне визначити присутність у жовчному міхурі каменів.

Після постановки діагнозу жовчокам'яної хвороби призначається лікування, яке передбачає комплексне позбавлення від каменів. У нього входить спеціальне дієтичне харчування, зниження рівня холестерину в крові, видалення каменів з жовчного міхура. В даний час широко використовуються кілька методів видалення каменів, до числа яких відносяться: розчинення (літолітіческая терапія), дроблення каменів у жовчному міхурі (екстракорпоральна літотрипсія), видалення жовчного міхура (холецистектомія).

Розчинення каменів у жовчному міхурі відбувається під впливом спеціальних медикаментозних лікарських препаратів, якими є урсосан (урсодезоксихолевая кислота), і Хенофальк (хенодезоксихолева кислота). Дані препарати ефективно знижують в жовчі рівень речовин, що сприяють утворенню каменів, а також сприяють підвищенню рівня жовчних кислот, ефективно розчиняють камені. Видалення каменів з жовчного міхура подібним способом найбільш ефективно на ранній стадії захворювання при наявності невеликих холестеринових каменів. Тривалість лікування встановлює лікар на підставі даних ультразвукового обстеження.

Дроблення каменів, вироблене в жовчному міхурі, має на увазі метод екстракорпоральної літотрипсії. Під впливом високого тиску на камінь, створеним ультразвуком, відбувається його дроблення на більш дрібні осколки, які згодом виводяться за допомогою тих же лікарських препаратів (урсосан, Хенофальк). Такий метод видалення каменів з жовчного міхура використовується на більш пізніх стадіях захворювання, коли не потрібно хірургічне втручання.

На жаль, досить поширеним методом лікування жовчнокам'яної хвороби є видалення самого жовчного міхура .  До такого кардинального методу лікарі змушені вдаватися при наявності в жовчному міхурі великих каменів, які вивести не представляється можливим ні за яких обставин .  Найчастіше операція проводиться методом лапароскопічної холецистектомії, який полягає у видаленні жовчного міхура через незначні розрізи діаметром до півтора сантиметрів .  Розрізи виробляються на передній поверхні живота за допомогою лапароскопа - спеціальної трубки, забезпеченою відеокамерою на кінці .  Даний метод являє собою операцію, яка володіє щадним ефектом в порівнянні з відкритою холецістектоміей, при якій жовчний міхур видаляється через великий розріз на передній поверхні живота .  Основна перевага видалення каменів з жовчного міхура методом лапароскопічної холецистектомії полягає у швидкому відновленні організму людини після оперативного втручання, відсутності косметичних дефектів, більш низької вартості операції .

Деякі люди воліють видаляти камені народними способами шляхом застосування лікарських зборів рослин. До числа таких рослин відносяться спориш, меліса, м'ята перцева, корінь оману, коріння пирію. Наприклад, щоб приготувати лікувальний відвар з кореня оману, необхідно столову ложку кореня залити склянкою окропу, на 45 хвилин помістити на водяну баню. Ліки настояти, процідити і приймати по чверті склянки тричі на добу протягом 3-х тижнів. Потім необхідно зробити тижневу перерву і продовжити лікування до повного розчинення каменів. Бережіть себе, будьте здорові!

З давніх часів масло волоського горіха здобуло любов і повагу багатьох людей. Цей чудовий продукт рослинного походження володіє не тільки оригінальним смаком, а й чудовими лікувальними характеристиками. Корисні властивості і застосування масла волоського горіха знали і відзначали ще такі стародавні лікарі, як Гіппократ і Авіценна. Тоді вкоренилася думка, що масло, приготоване на основі волоського горіха, є джерелом людської мудрості. Про користь горіхового масла говорить збереглося з тих пір вислів: «ядро волоського горіха - мозок, вичавлений з нього масло - розум».

На відміну від горіхового ядра, що містить грубу клітковину, приготоване з волоського горіха масло - дуже ніжний продукт, що включає в себе оптимальне поєднання всіх корисних інгредієнтів. Проводять цей унікальний продукт методом холодного віджиму. Масло має привабливий бурштиновий колір, насичений горіховий аромат, незвичайний оригінальний смак.

Олія волоського горіха являє собою унікальну скарбницю корисних речовин. Воно містить вітаміни А, В, С, вітамін молодості і краси Е, каротиноїди, поліненасичені жирні кислоти Омега-3 і Омега-6, найцінніші мікро- і макроелементи: кальцій, йод, магній, мідь, цинк, залізо. Унікальне масло волоського горіха недарма називають природним продуктом, що продовжує молодість і відсуває настання старості, оскільки вміст жирних кислот і вітаміну Е складає 77% від всіх його компонентів.

Обширна сфера застосування масла волоського горіха. Його використовують у кулінарії, традиційній і народній медицині в лікувально-профілактичних цілях, косметології, ароматерапії. Основне призначення цього продукту - оздоровлення організму людини. Вважається, що регулярне використання масла волоського горіха підвищує життєвий тонус, знижує рівень холестерину, зміцнює імунітет, виводить з людського організму шкідливі продукти розпаду, протистоїть радіаційного впливу.

Масло, приготоване з волоського горіха, досить часто використовують в якості допоміжного лікування багатьох захворювань. Це туберкульоз, хронічний артрит, запалення слизових оболонок, отит, тривалі систематичні запори, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, цукровий діабет, онкологічні захворювання.

Розглядаючи корисні властивості і застосування масла волоського горіха, слід зазначити, що даний продукт є ефективним профілактичним засобом. Унікальне масло рекомендують застосовувати для нормалізації обміну речовин, а також людям, схильним до хвороб печінки, атеросклерозу, серцево-судинним захворюванням. Масло волоського горіха - чудове зміцнюючий засіб після перенесених важких операцій.

Регулярне зовнішнє застосування цього горіхового масла допомагає швидкому загоєнню ран, запалень, опіків, порізів. Його використовують при варикозному розширенні вен для розтирання кінцівок. Надзвичайно корисний цей природний дар для жінок в період вагітності, оскільки багатий зміст у ньому вітаміну Е знижує прояви токсикозу, сприятливо впливає на внутрішньоутробний розвиток плода.

Неможливо обійти увагою застосування цього найціннішого продукту в кулінарії, адже масло волоського горіха здатне прикрасити будь саме звичне блюдо. Це вишукана заправка для овочевих салатів, найтонша смакова добавка для соусів. Його рекомендується використовувати для смаження, приготування шедеврів домашньої випічки.

Масло з волоських горіхів набуло широкого поширення в косметології. Наявність вітамінів, мікроелементів, інших унікальних складових допомагає зберегти молодість шкіри, підвищує цінність кремів, масок для обличчя та волосся, виготовлених на його основі. При бажанні завжди можна використовувати масло волоського горіха в чистому вигляді. Воно швидко вбирається, шкіра стає шовковистою, ніжною. Переважно використовувати чистий продукт при сухій і чутливій шкірі, він володіє охолоджуючим, заспокійливим, загоює ефектом.

З настанням літнього сезону слід зазначити унікальні властивості даного природного продукту, як ефективного засобу для засмаги, здатного прискорити і підтримати набутий відтінок шкіри. Масло волоського горіха - продукт на всі випадки життя!

З давніх часів масло волоського горіха здобуло любов і повагу багатьох людей. Цей чудовий продукт рослинного походження володіє не тільки оригінальним смаком, а й чудовими лікувальними характеристиками. Корисні властивості і застосування масла волоського горіха знали і відзначали ще такі стародавні лікарі, як Гіппократ і Авіценна. Тоді вкоренилася думка, що масло, приготоване на основі волоського горіха, є джерелом людської мудрості. Про користь горіхового масла говорить збереглося з тих пір вислів: «ядро волоського горіха - мозок, вичавлений з нього масло - розум».

На відміну від горіхового ядра, що містить грубу клітковину, приготоване з волоського горіха масло - дуже ніжний продукт, що включає в себе оптимальне поєднання всіх корисних інгредієнтів. Проводять цей унікальний продукт методом холодного віджиму. Масло має привабливий бурштиновий колір, насичений горіховий аромат, незвичайний оригінальний смак.

Олія волоського горіха являє собою унікальну скарбницю корисних речовин. Воно містить вітаміни А, В, С, вітамін молодості і краси Е, каротиноїди, поліненасичені жирні кислоти Омега-3 і Омега-6, найцінніші мікро- і макроелементи: кальцій, йод, магній, мідь, цинк, залізо. Унікальне масло волоського горіха недарма називають природним продуктом, що продовжує молодість і відсуває настання старості, оскільки вміст жирних кислот і вітаміну Е складає 77% від всіх його компонентів.

Обширна сфера застосування масла волоського горіха. Його використовують у кулінарії, традиційній і народній медицині в лікувально-профілактичних цілях, косметології, ароматерапії. Основне призначення цього продукту - оздоровлення організму людини. Вважається, що регулярне використання масла волоського горіха підвищує життєвий тонус, знижує рівень холестерину, зміцнює імунітет, виводить з людського організму шкідливі продукти розпаду, протистоїть радіаційного впливу.

Масло, приготоване з волоського горіха, досить часто використовують в якості допоміжного лікування багатьох захворювань. Це туберкульоз, хронічний артрит, запалення слизових оболонок, отит, тривалі систематичні запори, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, цукровий діабет, онкологічні захворювання.

Розглядаючи корисні властивості і застосування масла волоського горіха, слід зазначити, що даний продукт є ефективним профілактичним засобом. Унікальне масло рекомендують застосовувати для нормалізації обміну речовин, а також людям, схильним до хвороб печінки, атеросклерозу, серцево-судинним захворюванням. Масло волоського горіха - чудове зміцнюючий засіб після перенесених важких операцій.

Регулярне зовнішнє застосування цього горіхового масла допомагає швидкому загоєнню ран, запалень, опіків, порізів. Його використовують при варикозному розширенні вен для розтирання кінцівок. Надзвичайно корисний цей природний дар для жінок в період вагітності, оскільки багатий зміст у ньому вітаміну Е знижує прояви токсикозу, сприятливо впливає на внутрішньоутробний розвиток плода.

Неможливо обійти увагою застосування цього найціннішого продукту в кулінарії, адже масло волоського горіха здатне прикрасити будь саме звичне блюдо. Це вишукана заправка для овочевих салатів, найтонша смакова добавка для соусів. Його рекомендується використовувати для смаження, приготування шедеврів домашньої випічки.

Масло з волоських горіхів набуло широкого поширення в косметології. Наявність вітамінів, мікроелементів, інших унікальних складових допомагає зберегти молодість шкіри, підвищує цінність кремів, масок для обличчя та волосся, виготовлених на його основі. При бажанні завжди можна використовувати масло волоського горіха в чистому вигляді. Воно швидко вбирається, шкіра стає шовковистою, ніжною. Переважно використовувати чистий продукт при сухій і чутливій шкірі, він володіє охолоджуючим, заспокійливим, загоює ефектом.

З настанням літнього сезону слід зазначити унікальні властивості даного природного продукту, як ефективного засобу для засмаги, здатного прискорити і підтримати набутий відтінок шкіри. Масло волоського горіха - продукт на всі випадки життя!

Лляна олія сьогодні можна придбати в будь-якому продуктовому магазині, хоча деякий час тому воно продавалося тільки в аптеках. Це дуже корисний продукт, багатий незамінними жирними кислотами, який цілком може компенсувати відсутність в раціоні харчування риби і морепродуктів. Лляна олія люблять вживати переконані вегетаріанці й інші люди, які віддають перевагу продукти натурального походження. Існує навіть спеціальна дієта, що передбачає вживання лляної олії натще, і приносить організму людини непогані результати.

До складу природного продукту входять поліненасичені жирні кислоти Омега-3, Омега-6, Омега-9, причому з їх утримання лляне масло перевершує знаменитий риб'ячий жир. Це корисне масло є джерелом вітамінів А, Е, F, групи В і найважливішого мікроелемента калію, який сприятливо впливає на серцево-судинну систему, підвищує розумові здібності, покращує пам'ять, усуває набряки, нормалізує обмін речовин.

Багато людей прирівнюють лляне масло до цілющого еліксиру. При мінімальному регулярному споживанні цей натуральний продукт знижує рівень холестерину в крові, артеріальний кров'яний тиск, істотно нормалізує ліпідний обмін, сприяє нормальному функціонуванню нирок. Лляна олія, випите натщесерце, завжди вважалося чудовим засобом позбавлення від стійких хронічних закрепів.

Лікарі-дієтологи вважають, що вживання екзотичних фруктів і овочів не здатне замінити ефективність впливу лляної олії, прийнятого натщесерце. У результаті була розроблена спеціальна програма, яка сприяє зниженню маси тіла, підтримці краси і здоров'я. Основна ідея пропонованої програми харчування дуже проста і приваблива. Лляна олія рекомендується щодня приймати по столовій ложці вранці натщесерце за чверть години до сніданку, а також випереджати їм обід і вечерю. Таким чином, кожен день організм людини отримує необхідну вітамінну добавку в обсязі 3-х столових ложок лляної олії.

Якщо вживання олії з насіння льону в «чистому» вигляді комусь не сподобається, можна заправляти їм різноманітні страви. Наприклад, добре додавати його в салати, каші, тільки слід робити це після приготування їжі. Масло, приготоване з лляного насіння, не можна піддавати тепловій обробці. Тоді в його складі збережуться всі унікальні вітаміни, мінерали, мікроелементи і натуральний продукт не втратить своїх унікальних якостей.

Лляна олія натщесерце рекомендується вживати в якості профілактики захворювань і поліпшення обміну речовин курсом по 10 днів. Щорічно слід проводити чотири таких курсу, які краще починати на початку кожної пори року.

Згідно думку дієтологів, що спеціалізуються на розробці спеціальних програм харчування, щоденний прийом лляної олії сприяє успішному лікуванню захворювань шлунково-кишкового тракту. На тлі медикаментозного лікування вживання олії лляного насіння прискорює загоєння виразки, знімає сильні больові відчуття. Лляна олія має обволікаючим дією. Випите на порожній шлунок, воно оберігає слизову оболонку шлунка від негативного впливу грубої їжі.

Лляна олія, прийняте натщесерце, істотно поліпшить стан здоров'я при колітах, гастритах, воно ефективно зміцнює імунітет. Якщо змішати цей натуральний продукт з невеликою кількістю йогурту і додати трохи бджолиного меду, можна ефективно усунути проблеми з кишечником.

Ложечка лляної олії значно поліпшить загальний стан жінки в критичні дні, оскільки допомагає згладити гормональні коливання. Недоцільно нехтувати лляною олією і представникам сильної статі, воно підвищує потенцію.

Розглядаючи унікальні якості лляної олії, потрібно зазначити, що мова йде про якісний маслі, приготованому безпосередньо з насіння льону-довгунця. В даний час збільшилася кількість небезпечних підробок, пропонованих споживачеві під виглядом натурального продукту, не помагає. Справжнє лляне масло має колір молочної кукурудзи, аромат свіжоскошеної трави. Післясмак свіжого лляної олії віддає невеликою гіркуватістю. здоров'я вам!

Лляна олія сьогодні можна придбати в будь-якому продуктовому магазині, хоча деякий час тому воно продавалося тільки в аптеках. Це дуже корисний продукт, багатий незамінними жирними кислотами, який цілком може компенсувати відсутність в раціоні харчування риби і морепродуктів. Лляна олія люблять вживати переконані вегетаріанці й інші люди, які віддають перевагу продукти натурального походження. Існує навіть спеціальна дієта, що передбачає вживання лляної олії натще, і приносить організму людини непогані результати.

До складу природного продукту входять поліненасичені жирні кислоти Омега-3, Омега-6, Омега-9, причому з їх утримання лляне масло перевершує знаменитий риб'ячий жир. Це корисне масло є джерелом вітамінів А, Е, F, групи В і найважливішого мікроелемента калію, який сприятливо впливає на серцево-судинну систему, підвищує розумові здібності, покращує пам'ять, усуває набряки, нормалізує обмін речовин.

Багато людей прирівнюють лляне масло до цілющого еліксиру. При мінімальному регулярному споживанні цей натуральний продукт знижує рівень холестерину в крові, артеріальний кров'яний тиск, істотно нормалізує ліпідний обмін, сприяє нормальному функціонуванню нирок. Лляна олія, випите натщесерце, завжди вважалося чудовим засобом позбавлення від стійких хронічних закрепів.

Лікарі-дієтологи вважають, що вживання екзотичних фруктів і овочів не здатне замінити ефективність впливу лляної олії, прийнятого натщесерце. У результаті була розроблена спеціальна програма, яка сприяє зниженню маси тіла, підтримці краси і здоров'я. Основна ідея пропонованої програми харчування дуже проста і приваблива. Лляна олія рекомендується щодня приймати по столовій ложці вранці натщесерце за чверть години до сніданку, а також випереджати їм обід і вечерю. Таким чином, кожен день організм людини отримує необхідну вітамінну добавку в обсязі 3-х столових ложок лляної олії.

Якщо вживання олії з насіння льону в «чистому» вигляді комусь не сподобається, можна заправляти їм різноманітні страви. Наприклад, добре додавати його в салати, каші, тільки слід робити це після приготування їжі. Масло, приготоване з лляного насіння, не можна піддавати тепловій обробці. Тоді в його складі збережуться всі унікальні вітаміни, мінерали, мікроелементи і натуральний продукт не втратить своїх унікальних якостей.

Лляна олія натщесерце рекомендується вживати в якості профілактики захворювань і поліпшення обміну речовин курсом по 10 днів. Щорічно слід проводити чотири таких курсу, які краще починати на початку кожної пори року.

Згідно думку дієтологів, що спеціалізуються на розробці спеціальних програм харчування, щоденний прийом лляної олії сприяє успішному лікуванню захворювань шлунково-кишкового тракту. На тлі медикаментозного лікування вживання олії лляного насіння прискорює загоєння виразки, знімає сильні больові відчуття. Лляна олія має обволікаючим дією. Випите на порожній шлунок, воно оберігає слизову оболонку шлунка від негативного впливу грубої їжі.

Лляна олія, прийняте натщесерце, істотно поліпшить стан здоров'я при колітах, гастритах, воно ефективно зміцнює імунітет. Якщо змішати цей натуральний продукт з невеликою кількістю йогурту і додати трохи бджолиного меду, можна ефективно усунути проблеми з кишечником.

Ложечка лляної олії значно поліпшить загальний стан жінки в критичні дні, оскільки допомагає згладити гормональні коливання. Недоцільно нехтувати лляною олією і представникам сильної статі, воно підвищує потенцію.

Розглядаючи унікальні якості лляної олії, потрібно зазначити, що мова йде про якісний маслі, приготованому безпосередньо з насіння льону-довгунця. В даний час збільшилася кількість небезпечних підробок, пропонованих споживачеві під виглядом натурального продукту, не помагає. Справжнє лляне масло має колір молочної кукурудзи, аромат свіжоскошеної трави. Післясмак свіжого лляної олії віддає невеликою гіркуватістю. здоров'я вам!