Якщо раніше біжутерія вважалася жалюгідною заміною ювелірних прикрас, то сьогодні вона стала невід'ємним елементом стилю. Сучасна модна біжутерія може змагатися з самими вишуканими ювелірними прикрасами. Демократична ціна біжутерії робить її доступною для всіх, і можна постійно поповнювати свою колекцію модними цікавими новинками.

Модні намиста і намиста
  Прикрасити будь наряд і додати оригінальність навіть простенької і непоказною одязі допоможуть всілякі намиста, кольє і намиста. Новинкою сезону стали чокери - широкі плоскі намиста, що нагадують нашийник. Дуже актуальні прозорі чокери з металевими обідками по краях. Повернулися в моду чокери з оксамиту, прекрасно доповнюють як повсякденні, так і вечірні вбрання.

Якщо ж вам подобаються більш жіночні прикраси, зверніть увагу на великі багатошарові намиста з дерева, пластику або скла. Цієї весни в моді будуть квіткові мотиви, що нагадують про наближення літа. Стильно виглядають намиста і кулони з морською тематикою. Шанувальниці етнічного стилю можуть сміливо носити намисто з пір'я птахів, дерева і кістки.

У новому сезоні намиста можна носити парами, трійками і навіть у кілька шарів. Вам більше не доведеться вибирати, які намиста надіти, адже можна надіти відразу все, що сподобаються.

Модні кільця
  Привернути увагу до рук і доповнити образ невеликий, але яскравою деталлю допоможуть кільця. У моду повертаються великі кільця з масивними каменями і вставками. Стилісти рекомендують носити кільця поверх рукавичок, тому великі яскраві камені будуть як не можна до речі. Актуальними персні з каменями різних квітів. Їх легко комбінувати з різними нарядами і аксесуарами, і ваші ручки не залишаться непоміченими. Стилісти дозволяють носити кілька кілець на одному пальці, це більше не вважається поганим тоном. Головне, щоб кільця поєднувалися один з одним по стилю.

Модні браслети
  Якщо у вас ще немає декількох великих браслетів різних форм і текстур, вам слід негайно їх придбати, адже саме браслетів приділяється особлива увага в новому сезоні. Браслети рекомендують носити поверх одягу, рукавичок і на голу руку, причому браслетів повинно бути багато. Це можуть бути кілька великих пластикових браслетів або безліч дрібних металевих, закривають все передпліччя і частина кисті. Носити браслети можна і на плечі. Найактуальнішими вважаються широкі браслети з кам'яними вставками, м'які шкіряні браслети з металевими заклепками і браслети в етнічному стилі з елементів різної текстури.

Модні брошки
  Довгі роки брошки були незаслужено забуті, їх майже не носили, хоча саме брошки здатні швидко прикрасити одяг і зробити образ яскравіше. У новому сезоні брошки знайшли друге життя. Сьогодні кожна модниця прагне мати в своєму арсеналі кілька гарних модних брошок. Брошки можна носити на плаття або блузці, шийному хустці або шарфі. Зверніть увагу на брошки з квітковими мотивами, а також брошки у вигляді тварин або комах. Модні брошки з нових колекцій прикрашені стразами, камінням. Дуже благородно виглядають брошки з перлів, вони можуть доповнити навіть вечірнє вбрання. До повсякденному одязі можна підібрати дерев'яні або пластикові брошки. Юним панночкам напевно сподобаються брошки з бантиками, зображеннями героїв мультфільмів та підвісками у вигляді написів.

Модні сережки
  Модні сережки з нових дизайнерських колекцій вражають своїми розмірами, формами і блиском. Дуже актуальні довгі намиста до плечей з підвісками з дрібних каменів і пір'я. Багато дизайнерів звернулися до етнічних мотивів, помістивши на сережки зображення тварин, птахів, комах і навіть язичницьких богів.

Новинкою сезону стали сережки, які не спускаються вниз від мочки вуха, як зазвичай, а піднімаються наверх і прикрашають всю поверхню вух. Це можуть бути рослинні орнаменти, що імітують розпустилися на вушках квіти, або зображення тварин, немов обіймають вушка. Сміливим модницям сподобаються намиста у вигляді змій або драконів, що нагадують нам про епоху Середньовіччя.
  Модним трендом стало носіння декількох різних сережок, але для цього зовсім необов'язково робити безліч проколів на вухах. Дизайнери розробили безліч цікавих моделей кліпсів, які можна кріпити на вушках в будь-якому місці без шкоди для здоров'я.

В будь-який період життя жінка прагне виглядати свіжо, привабливо і доглянуто. Особливо гостро це бажання в період вагітності та годування малюка грудьми. Знаючи наскільки важливо новонародженому отримувати в якості харчування саме грудне молоко, молода матуся згодна на будь-які незручності. Благо на сьогоднішній день, для того щоб зробити процес годування грудьми максимально комфортним, медицина пропонує використовувати такі спеціальні засоби особистої гігієни як прокладки для годуючих мам. Чим такі хороші ці кошти і як допомагають жінкам уникати дискомфорту, ми і розберемося.

Прокладки для грудей покликані вбирати молоко, яке може протікати як під час годування малюка, так і між годуваннями. Вони являють собою спеціальні м'які вкладиші, що вставляються всередину бюстгальтера, що дозволяє зберегти його сухим і не забруднити одяг. Такі прокладки мають спеціальний гіпоалергенний шар, делікатно вбираючий крапельки грудного молока, не викликаючи роздратування на шкірі і зберігаючи білизну чистим. Ці засоби гігієни досить компактні і м'які, що дозволяє їм залишатися абсолютно непомітними під одягом і виключати можливі незручності при використанні. До плюсів таких вкладишів варто віднести і те, що вони не допускають роздратування сосків і тріщин на них, позбавляючи представницю прекрасної статі від дискомфорту і больових відчуттів під час годування.

Прокладки для грудей можуть бути як одноразовими, так і тканинними. Тканинні прокладки легко стираються, а значить, їх можна використовувати знову і знову.

Одноразові прокладки мають складну структуру, що складається з чотирьох шарів. Зовнішній шар при цьому є непроникним, страхуючи одяг жінки від промокання. Середній шар має високу абсорбуючою здатністю, тобто чудово поглинає вологу, дозволяючи стороні, дотичної з шкірою, постійно залишатися сухою і навіть полегшувати циркуляцію повітря, знижуючи тим самим небезпеку запальних процесів. Крім того, дані прокладки володіють не слизьким внутрішнім шаром і поглибленням для соска, що забезпечує додатковий комфорт. Спеціальна не слизька липка стрічка, що прикріплюється із зовнішнього боку, надійно утримує вкладиш на місці. Продаються одноразові прокладки для грудей в стерильній індивідуальній упаковці, що дозволяє безбоязно користуватися ними навіть в пологовому будинку, а також під час подорожей і переїздів.

Розглядаючи багаторазові прокладки для годуючих матерів, потрібно відзначити, що всі вони мають анатомічну форму для максимально зручного вкладання в чаші бюстгальтера. Завдяки тому, що ці вироби виконані з натуральної бавовни з найтоншим дихаючим покриттям, вони ідеально вбирають молоко підтікають між годуваннями і зберігають груди сухою. За рахунок регулярних прань вони можуть використовуватися багато разів.

Крім вищезгаданих, існують також ультратонкі гелеві прокладки. Товщина їх складає всього 1, 5 мм, але при цьому вони відмінно збирають всю вологу, піклуючись про те, щоб шкіра залишалася сухою, а одяг - чистою. М'який нетканий матеріал повністю вбирає вологу, не даючи їй вийти назовні, але при цьому забезпечує необхідний доступ кисню і запобігає роздратування епідермісу. Ця прокладка також є багаторазовою, адже складається із спеціального гелю, а завдяки не слизькою поверхні вона не з'їжджає і завжди залишається на місці.

Прокладки для годуючих мам виконані з силікону також рекомендовані до використання для зниження хворобливих відчуттів в області потрісканих або запалених сосків при годуванні груддю. Виконані вони з найтоншого силікону без запаху і смаку, та до того ж легко чистяться і дезінфікуються.

Прокладки для грудей без зусиль можна придбати в будь-якому магазині для вагітних або в аптеці, їх асортимент досить широкий. Головне, правильно доглядати за прокладками у випадку, коли вони багаторазові, щоб ненароком не занести інфекцію. Крім того, не варто забувати міняти такі вкладиші після кожного годування, незалежно від їх виду. Пам'ятайте, дбайливо ставлячись до свого здоров'я під час грудного вигодовування, новоспечена мама насамперед оберігає свого дитинчати!

Своєчасне харчування для маленької дитини принципово важливо - і мами відразу відрізняють вимогливий плач, пов'язаний з голодом. Як правило, якщо у дитини поганий апетит в перші місяці життя, це говорить про якісь порушення в організмі або про захворювання.

Порушення апетиту в будь-якому віці можуть бути спровоковані хворобами нервової системи, печінки, шлунка, нирок, а також наявністю в організмі паразитів. Таке явище часто може мати місце в кінці першого року життя, і далі, у міру дорослішання. У ряді випадків дитина може погано їсти з психологічних причин. Якщо причиною погіршення апетиту стало захворювання, варто порадитися з лікарем щодо того, якими мають бути порції для дитини. У деяких випадках (наприклад, при туберкульозі, гіпотрофії) діти дійсно повинні їсти багато. У той же час, при ГРЗ, навпаки, велике значення має кількість випитої рідини, а ось є дитина може і зовсім не хотіти.

Як тільки дитина починає їсти ложкою, батькам потрібно запастися терпінням. Помилкова тактика - намагатися якомога швидше нагодувати його. Малюк повинен добре прожовувати їжу. До того ж в спокійній обстановці, коли його не кваплять, він швидше навчиться всім навичкам, необхідним для самостійного харчування. Якщо мама дає йому в поспіху ложку за ложкою, дитина може чинити опір такому натиску і відмовитися від їжі.

Причини погіршення апетиту можуть критися в неправильному метаболізмі. Порушення обміну речовин, що відбувається в організмі дитини, може стати наслідком перегодовування його в ранньому дитинстві. В результаті батьки, завжди давали своєму чаду їжу з надлишком, починають відзначати зниження апетиту - а дитина просто їсть стільки, скільки йому потрібно. Малюка годували швидко і щільно, розважаючи під час їжі, а коли він підріс, такі хитрощі втратили свою ефективність.

Ще одна батьківська помилка - влаштовувати перекушування між годуваннями. У такому випадку основні прийоми їжі припадають на час, коли дитина ще не голодний, і він просто не може з'їсти всю порцію. А батьки починають панікувати, сприймаючи ситуацію як сигнал про поганому апетиті.

Здорові діти добре їдять після прогулянок на свіжому повітрі. Відмінна тактика для батьків - організувати ці прогулянки безпосередньо перед їдою. При цьому варто враховувати, що практично будь-яка дитина буде їсти гірше, якщо йому пропонувати одноманітну їжу, або якщо стоїть спекотна погода.

Якщо дитина намагається маніпулювати батьками, відмовляючись від їжі для досягнення якихось своїх цілей, така поведінка потрібно дуже спокійно, але строго, твердо і чітко присікти з першого ж разу. Особливо діти схильні таким чином тиснути на жіночу половину родини - мам і бабусь, які найбільше дбають про те, щоб діти завжди були ситі. Доведеться проявити твердість характеру, щоб у дитини навіть не виникало подібних думок.

Батькам, які впевнені, що у дитини поганий апетит, варто проконсультуватися з фахівцем, виключити можливі захворювання - і приділити більше часу організації активного режиму дня дитини. І він неодмінно порадує вас хорошим здоров'ям і відмінним апетитом!

Своєчасне харчування для маленької дитини принципово важливо - і мами відразу відрізняють вимогливий плач, пов'язаний з голодом. Як правило, якщо у дитини поганий апетит в перші місяці життя, це говорить про якісь порушення в організмі або про захворювання.

Порушення апетиту в будь-якому віці можуть бути спровоковані хворобами нервової системи, печінки, шлунка, нирок, а також наявністю в організмі паразитів. Таке явище часто може мати місце в кінці першого року життя, і далі, у міру дорослішання. У ряді випадків дитина може погано їсти з психологічних причин. Якщо причиною погіршення апетиту стало захворювання, варто порадитися з лікарем щодо того, якими мають бути порції для дитини. У деяких випадках (наприклад, при туберкульозі, гіпотрофії) діти дійсно повинні їсти багато. У той же час, при ГРЗ, навпаки, велике значення має кількість випитої рідини, а ось є дитина може і зовсім не хотіти.

Як тільки дитина починає їсти ложкою, батькам потрібно запастися терпінням. Помилкова тактика - намагатися якомога швидше нагодувати його. Малюк повинен добре прожовувати їжу. До того ж в спокійній обстановці, коли його не кваплять, він швидше навчиться всім навичкам, необхідним для самостійного харчування. Якщо мама дає йому в поспіху ложку за ложкою, дитина може чинити опір такому натиску і відмовитися від їжі.

Причини погіршення апетиту можуть критися в неправильному метаболізмі. Порушення обміну речовин, що відбувається в організмі дитини, може стати наслідком перегодовування його в ранньому дитинстві. В результаті батьки, завжди давали своєму чаду їжу з надлишком, починають відзначати зниження апетиту - а дитина просто їсть стільки, скільки йому потрібно. Малюка годували швидко і щільно, розважаючи під час їжі, а коли він підріс, такі хитрощі втратили свою ефективність.

Ще одна батьківська помилка - влаштовувати перекушування між годуваннями. У такому випадку основні прийоми їжі припадають на час, коли дитина ще не голодний, і він просто не може з'їсти всю порцію. А батьки починають панікувати, сприймаючи ситуацію як сигнал про поганому апетиті.

Здорові діти добре їдять після прогулянок на свіжому повітрі. Відмінна тактика для батьків - організувати ці прогулянки безпосередньо перед їдою. При цьому варто враховувати, що практично будь-яка дитина буде їсти гірше, якщо йому пропонувати одноманітну їжу, або якщо стоїть спекотна погода.

Якщо дитина намагається маніпулювати батьками, відмовляючись від їжі для досягнення якихось своїх цілей, така поведінка потрібно дуже спокійно, але строго, твердо і чітко присікти з першого ж разу. Особливо діти схильні таким чином тиснути на жіночу половину родини - мам і бабусь, які найбільше дбають про те, щоб діти завжди були ситі. Доведеться проявити твердість характеру, щоб у дитини навіть не виникало подібних думок.

Батькам, які впевнені, що у дитини поганий апетит, варто проконсультуватися з фахівцем, виключити можливі захворювання - і приділити більше часу організації активного режиму дня дитини. І він неодмінно порадує вас хорошим здоров'ям і відмінним апетитом!

Вагітність і пологи є дуже великим навантаженням на жіночий організм, як фізичної, так і психологічної. Таким чином жінка реагує на величезну кількість різних змін, які відбуваються в її організмі, в її свідомості і в її житті. Безумовно, все це позначається на інтимних стосунках жінки з її чоловіком, і для багатьох молодих мам секс після пологів стає непереборною проблемою. У чому ж причини такого страху та небажання жінки відновлювати сексуальні стосунки з чоловіком після появи на світ малюка? Існує кілька важливих факторів, що обумовлюють таке явище.

По-перше, головною психологічною причиною відсутності бажання і тяги до відновлення статевих стосунків у тільки що народила жінки є невпевненість у собі і невдоволення своїм зовнішнім виглядом. Відомо, що під час вагітності жінки істотно додають у вазі, з'являються шкірні розтяжки, змінюється форма грудей, а також змінам піддаються внутрішні статеві органи жінок. Таким чином, після пологів багато жінок впевнені, що вони втратили свою привабливість для своїх чоловіків, і дуже часто такий психологічний страх перед поновленням сексуального життя важко перебороти або вгамувати.

Секс після пологів може стати проблемою для багатьох молодих мам також і з тієї причини, що недавно народили жінки пройшли через дуже важкий період болю під час пологів. Це стосується також і тих жінок, які народили малюків з використанням кесарева розтину. Найчастіше, секс після кесарева пов'язаний з багатьма неприємними або навіть больовими відчуттями, які не дозволяють жінці отримати задоволення від близькості з чоловіком. Саме з цієї причини фахівці рекомендують жінкам після кесаревого розтину утриматися від статевих відносин протягом як мінімум 2-4 тижнів.

Крім того, можна назвати ще одну причину, по якій жінки після пологів відчувають страх перед статевими стосунками. Очевидно, що секс після пологів у тих випадках, якщо організм жінки ще не достатньо зміцнів і відновився після важкого випробування, може бути пов'язаний з підвищеними ризиками виникнення різних ускладнень і побічних реакцій. Це можуть бути і фізичні ушкодження кров'яних судин, і можливі кровотечі, і розриви тканин, а крім того, після пологів статеві органи жіночого організму дуже легко піддаються різного роду інфекцій і заражень.

Ось такі найбільш часто зустрічаються причини, які пояснюють, чому для багатьох жінок повернення до нормального статевого життя відбувається досить болісно і вимагає часу. Однак, це зовсім не означає, що жінки мають тенденцію до повної відмови від сексу після пологів. Безсумнівно, приходить час і жінка починає відчувати, що вже готова до близькості зі своїм коханим чоловіком. А щоб бути в повній впевненості, що не виникне жодних проблем і ускладнень, можна пройти консультацію зі своїм лікуючим лікарем, який оцінить стан здоров'я і готовність жінки до відновлення інтимного життя.

Вагітність і пологи є дуже великим навантаженням на жіночий організм, як фізичної, так і психологічної. Таким чином жінка реагує на величезну кількість різних змін, які відбуваються в її організмі, в її свідомості і в її житті. Безумовно, все це позначається на інтимних стосунках жінки з її чоловіком, і для багатьох молодих мам секс після пологів стає непереборною проблемою. У чому ж причини такого страху та небажання жінки відновлювати сексуальні стосунки з чоловіком після появи на світ малюка? Існує кілька важливих факторів, що обумовлюють таке явище.

По-перше, головною психологічною причиною відсутності бажання і тяги до відновлення статевих стосунків у тільки що народила жінки є невпевненість у собі і невдоволення своїм зовнішнім виглядом. Відомо, що під час вагітності жінки істотно додають у вазі, з'являються шкірні розтяжки, змінюється форма грудей, а також змінам піддаються внутрішні статеві органи жінок. Таким чином, після пологів багато жінок впевнені, що вони втратили свою привабливість для своїх чоловіків, і дуже часто такий психологічний страх перед поновленням сексуального життя важко перебороти або вгамувати.

Секс після пологів може стати проблемою для багатьох молодих мам також і з тієї причини, що нещодавно народили жінки пройшли через дуже важкий період болю під час пологів. Це стосується також і тих жінок, які справили на світ малюків з використанням кесаревого розтину. Найчастіше, секс після кесарева пов'язаний з багатьма неприємними або навіть больовими відчуттями, які не дозволяють жінці отримати задоволення від близькості з чоловіком. Саме з цієї причини фахівці рекомендують жінкам після кесаревого розтину утриматися від статевих стосунків протягом як мінімум 2-4 тижнів.

Крім того, можна назвати ще одну причину, по якій жінки після пологів відчувають страх перед статевими стосунками. Очевидно, що секс після пологів у тих випадках, якщо організм жінки ще не достатньо зміцнів і відновився після важкого випробування, може бути пов'язаний з підвищеними ризиками виникнення різних ускладнень і побічних реакцій. Це можуть бути і фізичні ушкодження кров'яних судин, і можливі кровотечі, і розриви тканин, а крім того, після пологів статеві органи жіночого організму дуже легко піддаються різного роду інфекцій і заражень.

Ось такі найбільш часто зустрічаються причини, які пояснюють, чому для багатьох жінок повернення до нормального статевого життя відбувається досить болісно і вимагає часу. Однак, це зовсім не означає, що жінки мають тенденцію до повної відмови від сексу після пологів. Безсумнівно, приходить час і жінка починає відчувати, що вже готова до близькості зі своїм коханим чоловіком. А щоб бути в повній впевненості, що не виникне жодних проблем і ускладнень, можна пройти консультацію зі своїм лікуючим лікарем, який оцінить стан здоров'я і готовність жінки до відновлення інтимного життя.

Якщо вам хочеться мати здорові і гарне волосся, постарайтеся як мінімум два рази на місяць робити масляні обгортання для волосся. Пропонуємо ознайомитися з інформацією про найбільш поширених корисних маслах для волосся, їх властивості та впливі.

• Реп'яхову олію містить мінеральні солі, вітаміни, органічні кислоти. Воно зміцнює волосся, відновлює їх структуру і робить значно густіше.
• Кетамін відоме своїми цілющими властивостями відносно пошкоджених і стоншених волосся. Воно надає волоссю шовковистість і здоровий блиск, стимулює їх зростання.
• Олія волоського горіха зміцнює пошкоджене волосся і відновлює їх структуру завдяки високому вмісту в ньому вітамінів і жирних кислот. Найбільш благотворно воно впливає на довге волосся.
• Масло обліпихи - багате джерелом ліпідів, які прискорюють ріст волосся, сприяє регенерації волосяних фолікул, підходить для фарбованого волосся.
• Абрикосова олія (олія з абрикосових кісточок) як не можна краще підходить для сухої і чутливої, а також для пошкодженої шкіри голови. При його використанні сухе волосся стають м'якими і еластичними.
• Масло бергамота володіє сильними антисептичними властивостями, регулює секрецію сальних залоз і зміцнює волосся. Найкраще воно підходить для жирного волосся.
• Олія з виноградних кісточок годиться для будь-якого типу волосся. До його складу входять віск і вітаміни А і Е, що сприяють відновленню необхідних запасів вологи та жиру. Крім цього, воно захищає волосяний покрив від руйнівного впливу навколишнього середовища.
• Масло грейпфрута містить вітаміни А і С і корисно для волосся, які тяжіють до жирності. Його можна поєднувати з кипарисовим маслом - тоді волосся буде довше залишатися чистими, так як суміш цих олій відновлює секрецію сальних залоз і звужує пори.
• Лимонне масло надає волоссю неповторний блиск, сприяє усуненню їх ламкості і підвищеної сухості.
• Масло жожоба - багате джерело ненасичених жирних кислот. Воно живить шкіру голови, зволожує і повністю відновлює волосся (навіть дуже сухі та пошкоджені).
• Персикове масло містить велику кількість вітаміну Е і амінокислот і чудово відновлює структуру пошкодженого, сухих і ламких волосся.
• Мигдальне масло містить безліч вітамінів і амінокислот, внаслідок чого при його використанні волосся зволожується і стають еластичними. Крім того, воно регулює Ph-баланс шкіри голови.

Будьте красивими і здоровими - в цьому вам неодмінно допоможуть корисні масла для волосся!

Що таке коензим Q10?

Коензим Q10 виробляється організмом людини і входить до складу клітинних мембран. У першу чергу це витаминоподобное з'єднання задіяно організмом для профілактики серцево-судинних захворювань. Крім того, коензим Q10 покращує дихальну і репродуктивну функції, регулює рівень глюкози, нормалізує ліпідний склад крові і омолоджує шкіру, сповільнюючи процеси старіння. Косметичні засоби, які містять у своєму складі коензим, прискорюють ріст молодих клітин, повертають шкірі пружність і красу.

З віком потреба організму людини в цьому захисному антиоксиданти значно зростає, так як його вироблення істотно знижується. Свою негативну лепту вносять часті стресові ситуації, тривалий прийом медикаментозних засобів. Сьогодні у багатьох людей вже після 30-ти років виникають серцеві захворювання, а особливо недолік коензиму Q10 позначається на шкірному покриві, якому потрібен додатковий обсяг цього коферменту. Причому характерно, що на відміну від інших антиоксидантів, надходження коензиму Q10 в організм ззовні практично не викликає алергічних реакцій. Дерматологи вважають, що поєднання внутрішнього і зовнішнього застосування засобів лінії «Тайм Експерт» допоможе істотно відсунути старіння організму, зберегти енергію, красу і молодість.

БАД «Тайм Експерт Коензим Q10 з вітаміном Е»

Ця біологічно активна добавка - ефективний захист клітин організму від руйнівного впливу вільних радикалів. Антиоксидант коензим Q10 в поєднанні з вітаміном Е запобігає відкладенню холестерину на стінках кровоносних судин, попереджає розвиток атеросклерозу, ішемічної хвороби серця, інфаркту міокарда. Але цим спектр дії даного загальнозміцнюючий засіб не обмежується. БАД «Тайм експерт» нормалізує артеріальний тиск, сприяє спалюванню жирів, стимулює імунну систему і навіть перешкоджає утворенню злоякісних клітин. Вітамін Е бере участь у виробленні колагену, охороняє організм від м'язової дистрофії.

Дорослі та діти після 14-ти років приймають «Тайм Експерт Коензим Q10 з вітаміном Е» один раз на добу по одній таблетці. Ефект впливу цієї біологічно активної добавки проявляється не відразу. Необхідний рівень концентрації коензиму Q10 в організмі досягається тільки через 15 - 30 днів після початку прийому препарату. Тому таблетки слід приймати щодня протягом тривалого часу.

Крем «Тайм Експерт»

Крім коензиму Q10, в антивіковому кремі для обличчя «Тайм Експерт» присутні компоненти, які містяться в багатьох професійних косметичних засобах: комплекс вітамінів, комплекс фруктових кислот, гіалуронова кислота. Регулярне застосування крему зволожує і живить шкіру обличчя, відновлює її структуру, захищає від агресивного ультрафіолетового опромінення і несприятливого впливу навколишнього середовища. Розгладжуються дрібні зморшки, шкіра стає пружною і еластичною. Крем «Тайм Експерт» має ніжну і легку консистенцію, яка буквально тане на шкірі і створює невидиму захисну вуаль. Поступово зникають сліди втоми, шкіра обличчя наповнюється свіжістю.

Комплекс «Тайм Експерт» евалар людям старшого віку вкрай необхідний, але його можна вже використовувати після 25 - 30 років. Але щоб кожна клітина організму переповнилася коензимом Q10 і наповнилася енергією, потрібно регулярно (курсами) застосовувати «Тайм Експерт» всередину і зовні. Тоді організм надовго залишиться здоровим і молодим, а з шкіри обличчя зітруться сліди часу.

Якщо вам хочеться мати здорові і гарне волосся, постарайтеся як мінімум два рази на місяць робити масляні обгортання для волосся. Пропонуємо ознайомитися з інформацією про найбільш поширених корисних маслах для волосся, їх властивості та впливі.

• Реп'яхову олію містить мінеральні солі, вітаміни, органічні кислоти. Воно зміцнює волосся, відновлює їх структуру і робить значно густіше.
• Кетамін відоме своїми цілющими властивостями відносно пошкоджених і стоншених волосся. Воно надає волоссю шовковистість і здоровий блиск, стимулює їх зростання.
• Олія волоського горіха зміцнює пошкоджене волосся і відновлює їх структуру завдяки високому вмісту в ньому вітамінів і жирних кислот. Найбільш благотворно воно впливає на довге волосся.
• Масло обліпихи - багате джерелом ліпідів, які прискорюють ріст волосся, сприяє регенерації волосяних фолікул, підходить для фарбованого волосся.
• Абрикосова олія (олія з абрикосових кісточок) як не можна краще підходить для сухої і чутливої, а також для пошкодженої шкіри голови. При його використанні сухе волосся стають м'якими і еластичними.
• Масло бергамота володіє сильними антисептичними властивостями, регулює секрецію сальних залоз і зміцнює волосся. Найкраще воно підходить для жирного волосся.
• Олія з виноградних кісточок годиться для будь-якого типу волосся. До його складу входять віск і вітаміни А і Е, що сприяють відновленню необхідних запасів вологи та жиру. Крім цього, воно захищає волосяний покрив від руйнівного впливу навколишнього середовища.
• Масло грейпфрута містить вітаміни А і С і корисно для волосся, які тяжіють до жирності. Його можна поєднувати з кипарисовим маслом - тоді волосся буде довше залишатися чистими, так як суміш цих олій відновлює секрецію сальних залоз і звужує пори.
• Лимонне масло надає волоссю неповторний блиск, сприяє усуненню їх ламкості і підвищеної сухості.
• Масло жожоба - багате джерело ненасичених жирних кислот. Воно живить шкіру голови, зволожує і повністю відновлює волосся (навіть дуже сухі та пошкоджені).
• Персикове масло містить велику кількість вітаміну Е і амінокислот і чудово відновлює структуру пошкодженого, сухих і ламких волосся.
• Мигдальне масло містить безліч вітамінів і амінокислот, внаслідок чого при його використанні волосся зволожується і стають еластичними. Крім того, воно регулює Ph-баланс шкіри голови.

Будьте красивими і здоровими - в цьому вам неодмінно допоможуть корисні масла для волосся!

1. Правильний вага і нормальне харчування додають 7 років

Вивірене харчування, тобто індивідуально підібраний раціон здатний дати аж 10 років, вважають канадські фахівці. Їх тести різних видів харчування показали наступне. Самий здоровий спосіб харчування - середземноморський з великою кількістю овочів, фруктів, горіхів і риби. Практикували його люди менше хворіли серцево-судинним захворюваннями, і у таких людей майже не було онкологічних проблем. У свою чергу, японські дієтологи з'ясували після 12-річного спостереження 50 000 чоловік, що вага тіла має величезне значення в контексті довгожительства. Фахівці впевнені - до 40 років люди повинні мати невеликий надлишок маси тіла, тоді вони проживуть на 6-7 років більше, ніж худі.

2. Зарядка і прогулянка додають 4, 5 року

Якщо ви будете гуляти кожен день по годині, а також робити щоранку зарядку, то ці нескладні маніпуляції допоможуть подовжити життя на 4-4, 5 року, вважають фахівці з Гарвардської медичної школи. Вчені даного навчального закладу провели цікаве дослідження. На підставі наданої інформації за 10 років про здоров'я 650 тисяч американців у віці понад 40 років, вони зробили наступний висновок. Люди займалися легким ранковим фітнесом і гуляли не менше 2, 5 годин на тиждень, жили в середньому на 3, 4 роки довше. До 4, 5 років цей показник зростав у тих, хто дихав свіжим повітрям не менше 7, 5 годин на тиждень і також займався вранці фіззарядкою. При чому, як виявилося, від ваги це не залежало.

3. Позитив і друзі додають 10 років

У плині 7 років учені спостерігали за кожним з 150 добровольців впевнені, що громадська діяльність безпосереднім чином впливає на тривалість життя. Ті, хто проявляв соціальну активність і допомагав іншим людям, а також постійно спілкувався з тими, кому потрібна була така допомога, жив в середньому на 10 років довше, ніж нелюдимий персони. Фахівці порівняли шкоду самотності з курінням. Щоденне відторгнення спілкування і закритість, а також малорухливий спосіб життя порівнянні з викурюванням цілої пачки сигарет.

4. Сім'я і утворення додають 6 років

Американські експерти встановили, що рівень освіти і сімейний стан також, як і соціальна активність впливають на тривалість життя. Що наочно підтверджують тести на 26 000 чоловік. Висновок вчених однозначна - випускники вузів живуть довше випускників шкіл на 6 років. Що стосується сімейного стану, то одружені чоловіки живуть на 2, 5 роки довше неодружених, а жінкам союз додає рівно рік.

5. Позбавлення від шкідливих звичок додає до 15 років

Абсолютно точно - зловживання алкоголем і куріння збавляють термін перебування в цьому світі приблизно на 20%. А ось позбувшись цих шкідливих звичок, їх колишній власник продовжує свій вік на 14-16 років. Наочні тому докази надали вчені з університету Торонто. Вони проводили багаторічні дослідження, дані яких підтвердили, що люди, що кинули палити у віці 35-44 років проживали на 9 років довше тих, хто не зміг відмовитися від шкідливої ​​звички.