Якщо зайти в магазин косметики, то можна розгубитися від достатку кремів, скрабів, фарб, масок і так далі. Але чи можна бути впевненим, що купуючи чергову баночку з чудодійним засобом, ви не отримаєте алергію або ще щось гірше? Що робити в цій ситуації? Адже не кожна жінка зможе відмовитися від косметики взагалі. Залишається єдиний варіант - робити косметику, але чи хоча б основну її частину самостійно і бути впевненою, що ви наносите на своє тіло тільки натуральні інгредієнти!

Що ж можна зробити вдома самостійно?

«Бомбочка» для ванної.   У мисочці змішати подрібнену в кавомолці лимонну кислоту, соду (вона повинна бути свіжою і без грудочок), крохмаль (в ідеалі кукурудзяний), що не велику сіль (глину, кава, сухе молоко, сухі квіти, зацукровані мед) в пропорції 1: 2: 1, 5: 0, 5. Додати в суміш основне масло (оливкова, масло макадамії, кісточок винограду або масло паростків пшениці) і крапель 20 будь-якого улюбленого ароматичного масла - потрібно дивитися, щоб не залишалося сухих грудочок, але й не переборщити масла, так як бомбочка буде погано приймати форму і довго висихати. Руками сформувати кульку (можна використовувати спеціальні форми), перекласти на пергамент, дати висохнути.

Масажна плитка.   Розтопити 35 грам мильної основи або стружки дитячого мила, додати 35 г масла какао, 25 г масла кокоса (манго або ши). Зняти з вогню, перемішати, остудити, покласти на вибір сухе молоко, какао, кава, глину, мелену вівсянку або морські водорості. Додати 10 грам ефірних масел (будь-яких на вибір). Вилити в формочку, дати застигнути, покласти на пергамент і дати добре просохнути. Використовувати як мило-скраб.

Суміш для медового масажу.   Взяти сіль (1 ст. Л.), Густий мед (3 ст. Л.) І по 7 крапель олії кипариса, розмарину, ялівцю, апельсина і грейпфрута. Нанести масажними і рухами на стегна, живіт, сідниці, потім обернутися харчовою плівкою, одягнутися тепло і полежати приблизно годину (чим довше, тим краще), можна зайнятися спортом для більшого ефекту. Робити обгортання через день протягом 2 тижнів.

бальзам для губ.   Розтопити по 1 частини бджолиного воску і кокосового масла, 4 частини масла какао. Влити по 1 частини масла зародків пшениці і олії жожоба, 1 частина вітаміну Е. Остудити і додати улюблені ефірні масла. Взяти флакончик від губної помади або бальзаму для губ і вилити суміш, дати застигнути.

Скраб для рук.   Змішати сік лимона 1 ч.л. і цукор (суміш повинна бути густою), 2 столові ложки базового масла-основи.

Тверді духи.   У скляному посуді розтопити бджолиний віск (1 чайну ложку з гіркою), влити 1 столову ложку базового масла-основи (масло паростків пшениці, жожоба, мигдалю, макадамия, виноградних кісточок). Зняти з плити, додати по 7 крапель улюблених ефірних масел. Перемішати пластикової ложкою, остудити до в'язкості, вилити у форму.

Відбілююча зубна паста.   Висушити і подрібнити бананову шкірку. Взяти солі (можна морської) приблизно 1 ст.л. і оливкове масло (щоб сіль промокла), додати 2-3 краплі олії хвої і бананову шкірку. Зубну щітку змочити у воді, потім нанести суміш на щітку і почистити зуби.

Маска для тьмяних і позбавлених об'єму волосся.   Змішати в ємності білу глину (1 ст. Л.) І приблизно 1-2 столові ложки теплої води (близько 50 градусів), додати реп'яхову олію (2 ст.л.), збитий жовток і 6 крапель олії цитруса. Нанести на вологе волосся на 40 хвилин. Зробити 10 таких процедур.

Якщо зайти в магазин косметики, то можна розгубитися від достатку кремів, скрабів, фарб, масок і так далі. Але чи можна бути впевненим, що купуючи чергову баночку з чудодійним засобом, ви не отримаєте алергію або ще щось гірше? Що робити в цій ситуації? Адже не кожна жінка зможе відмовитися від косметики взагалі. Залишається єдиний варіант - робити косметику, але чи хоча б основну її частину самостійно і бути впевненою, що ви наносите на своє тіло тільки натуральні інгредієнти!

Що ж можна зробити вдома самостійно?

«Бомбочка» для ванної.   У мисочці змішати подрібнену в кавомолці лимонну кислоту, соду (вона повинна бути свіжою і без грудочок), крохмаль (в ідеалі кукурудзяний), що не велику сіль (глину, кава, сухе молоко, сухі квіти, зацукровані мед) в пропорції 1: 2: 1, 5: 0, 5. Додати в суміш основне масло (оливкова, масло макадамії, кісточок винограду або масло паростків пшениці) і крапель 20 будь-якого улюбленого ароматичного масла - потрібно дивитися, щоб не залишалося сухих грудочок, але й не переборщити масла, так як бомбочка буде погано приймати форму і довго висихати. Руками сформувати кульку (можна використовувати спеціальні форми), перекласти на пергамент, дати висохнути.

Масажна плитка.   Розтопити 35 грам мильної основи або стружки дитячого мила, додати 35 г масла какао, 25 г масла кокоса (манго або ши). Зняти з вогню, перемішати, остудити, покласти на вибір сухе молоко, какао, кава, глину, мелену вівсянку або морські водорості. Додати 10 грам ефірних масел (будь-яких на вибір). Вилити в формочку, дати застигнути, покласти на пергамент і дати добре просохнути. Використовувати як мило-скраб.

Суміш для медового масажу.   Взяти сіль (1 ст. Л.), Густий мед (3 ст. Л.) І по 7 крапель олії кипариса, розмарину, ялівцю, апельсина і грейпфрута. Нанести масажними і рухами на стегна, живіт, сідниці, потім обернутися харчовою плівкою, одягнутися тепло і полежати приблизно годину (чим довше, тим краще), можна зайнятися спортом для більшого ефекту. Робити обгортання через день протягом 2 тижнів.

бальзам для губ.   Розтопити по 1 частини бджолиного воску і кокосового масла, 4 частини масла какао. Влити по 1 частини масла зародків пшениці і олії жожоба, 1 частина вітаміну Е. Остудити і додати улюблені ефірні масла. Взяти флакончик від губної помади або бальзаму для губ і вилити суміш, дати застигнути.

Скраб для рук.   Змішати сік лимона 1 ч.л. і цукор (суміш повинна бути густою), 2 столові ложки базового масла-основи.

Тверді духи.   У скляному посуді розтопити бджолиний віск (1 чайну ложку з гіркою), влити 1 столову ложку базового масла-основи (масло паростків пшениці, жожоба, мигдалю, макадамия, виноградних кісточок). Зняти з плити, додати по 7 крапель улюблених ефірних масел. Перемішати пластикової ложкою, остудити до в'язкості, вилити у форму.

Відбілююча зубна паста.   Висушити і подрібнити бананову шкірку. Взяти солі (можна морської) приблизно 1 ст.л. і оливкове масло (щоб сіль промокла), додати 2-3 краплі олії хвої і бананову шкірку. Зубну щітку змочити у воді, потім нанести суміш на щітку і почистити зуби.

Маска для тьмяних і позбавлених об'єму волосся.   Змішати в ємності білу глину (1 ст. Л.) І приблизно 1-2 столові ложки теплої води (близько 50 градусів), додати реп'яхову олію (2 ст.л.), збитий жовток і 6 крапель олії цитруса. Нанести на вологе волосся на 40 хвилин. Зробити 10 таких процедур.

Зараз велика рідкість зустріти жінку, яка в своєму житті не використовувала б косметичні засоби, у тому числі крем. І, як правило, жінки в постійному пошуку відповідного для своєї шкіри ефективного засобу. У нашому житті так багато всього ненатурального, нездорового, що не корисного для організму, що природно у всьому світі прагнення до всього здорового і екологічно чистому. Тому люди вибирають не тільки натуральні продукти харчування, але і крему для обличчя та інші засоби по догляду за шкірою з натуральних компонентів.

У домашньої косметики є один значний недолік - це невеликий термін зберігання (від двох днів до двох тижнів, залежно від складових). Тому крем для обличчя треба готувати в невеликій кількості, і на баночку з кремом необхідно прикріпити листок паперу з датою приготування. Зберігати його слід при температурі не вище 3-х градусів у скляній тарі. Не страшно, якщо крем розшарується, перед застосуванням його можна перемішати або збовтати.

1. Підручні засоби приготування крему для обличчя в домашніх умовах:

• невеликі ложечки з пластику та нержавіючої сталі;
• 2 або 3 невеликих каструльки;
• 2-3 мірних стаканчика з вогнетривкого скла;
• аптекарські або електронні ваги;
• градусник зі шкалою до 130 ° С;
• міксер;
• мірна ложка скляна або пластикова;
• шприц з поділками для вимірювання кількості інгредієнта.

Необхідна умова - обов'язкова стерилізація всіх приладдя.

2. Якщо у вас немає досвіду приготування крему для обличчя в домашніх умовах, то

• почніть з виготовлення більш жирних кремів, їх легше змішувати;
• використовуйте спочатку не більше 3-4-х інгредієнтів;
• не лінуйтеся, збивайте суміш, поки не охолоне;
• дотримуйтесь температурний режим;
• можна використовувати різні відвари, настої, чаї замість води.

3. Загальний процес виготовлення натурального крему для обличчя

Натираємо на тертці або ріжемо тонкою стружкою необхідну кількість твердих речовин. Для сухої шкіри - 50 г масла кокоса. Для жирної шкіри - бджолиний віск (дві ст. Л).

Розтоплюємо на водяній бані. Додаємо поступово рідкі речовини необхідні за рецептом. Для сухої шкіри - 10 грам спирту камфорного. Для жирної шкіри - оливкова олія (три ст. Л.).

Обережно вводимо ефірні масла, збиваючи до повного охолодження (можна для цього помістити ємність в холодну воду). Для сухої шкіри - по дві-три краплі ефірних масел солодкого апельсина та іланг-ілангу. Для жирної шкіри - ефірну олію м'яти (5 крапель), апельсина (10 крапель), розмарину (5 крапель).

Перекладаємо готовий крем в скляну баночку, з щільно кришкою, що закручується, попередньо для герметизації кладемо на горлечко промаслений кондитерську папір або фольгу.

Пропонований живильний крем для сухої шкіри знімає відчуття стягнутості і робить обличчя оксамитовим. Крем для жирної шкіри ніжно-жовтого кольору з густою консистенцією перетворює обличчя. Воно стає рівним, матовим і підтягнутим зі здоровим сяючим рум'янцем.

Рецепт нескладного крему для приготування в домашніх умовах

Універсальний крем для будь-якого типу шкіри обличчя:

Збити 1 жовток, поступово додаючи вершки і рослинне масло (по одній ст.л.).

Крем готується на один раз і використовується для очищення шкіри не більше 2-х разів на місяць. Незважаючи на простий склад, крем не тільки очищає будь-яку шкіру, але тонізує її і робить атласною на дотик.

Зараз велика рідкість зустріти жінку, яка в своєму житті не використовувала б косметичні засоби, у тому числі крем. І, як правило, жінки в постійному пошуку відповідного для своєї шкіри ефективного засобу. У нашому житті так багато всього ненатурального, нездорового, що не корисного для організму, що природно у всьому світі прагнення до всього здорового і екологічно чистому. Тому люди вибирають не тільки натуральні продукти харчування, але і крему для обличчя та інші засоби по догляду за шкірою з натуральних компонентів.

У домашньої косметики є один значний недолік - це невеликий термін зберігання (від двох днів до двох тижнів, залежно від складових). Тому крем для обличчя треба готувати в невеликій кількості, і на баночку з кремом необхідно прикріпити листок паперу з датою приготування. Зберігати його слід при температурі не вище 3-х градусів у скляній тарі. Не страшно, якщо крем розшарується, перед застосуванням його можна перемішати або збовтати.

1. Підручні засоби приготування крему для обличчя в домашніх умовах:

• невеликі ложечки з пластику та нержавіючої сталі;
• 2 або 3 невеликих каструльки;
• 2-3 мірних стаканчика з вогнетривкого скла;
• аптекарські або електронні ваги;
• градусник зі шкалою до 130 ° С;
• міксер;
• мірна ложка скляна або пластикова;
• шприц з поділками для вимірювання кількості інгредієнта.

Необхідна умова - обов'язкова стерилізація всіх приладдя.

2. Якщо у вас немає досвіду приготування крему для обличчя в домашніх умовах, то

• почніть з виготовлення більш жирних кремів, їх легше змішувати;
• використовуйте спочатку не більше 3-4-х інгредієнтів;
• не лінуйтеся, збивайте суміш, поки не охолоне;
• дотримуйтесь температурний режим;
• можна використовувати різні відвари, настої, чаї замість води.

3. Загальний процес виготовлення натурального крему для обличчя

Натираємо на тертці або ріжемо тонкою стружкою необхідну кількість твердих речовин. Для сухої шкіри - 50 г масла кокоса. Для жирної шкіри - бджолиний віск (дві ст. Л).

Розтоплюємо на водяній бані. Додаємо поступово рідкі речовини необхідні за рецептом. Для сухої шкіри - 10 грам спирту камфорного. Для жирної шкіри - оливкова олія (три ст. Л.).

Обережно вводимо ефірні масла, збиваючи до повного охолодження (можна для цього помістити ємність в холодну воду). Для сухої шкіри - по дві-три краплі ефірних масел солодкого апельсина та іланг-ілангу. Для жирної шкіри - ефірну олію м'яти (5 крапель), апельсина (10 крапель), розмарину (5 крапель).

Перекладаємо готовий крем в скляну баночку, з щільно кришкою, що закручується, попередньо для герметизації кладемо на горлечко промаслений кондитерську папір або фольгу.

Пропонований живильний крем для сухої шкіри знімає відчуття стягнутості і робить обличчя оксамитовим. Крем для жирної шкіри ніжно-жовтого кольору з густою консистенцією перетворює обличчя. Воно стає рівним, матовим і підтягнутим зі здоровим сяючим рум'янцем.

Рецепт нескладного крему для приготування в домашніх умовах

Універсальний крем для будь-якого типу шкіри обличчя:

Збити 1 жовток, поступово додаючи вершки і рослинне масло (по одній ст.л.).

Крем готується на один раз і використовується для очищення шкіри не більше 2-х разів на місяць. Незважаючи на простий склад, крем не тільки очищає будь-яку шкіру, але тонізує її і робить атласною на дотик.

У щоденний раціон харчування кожної людини обов'язково повинні входити сухофрукти, особливо в зимовий час. У сушених фруктах зберігаються всі корисні та поживні речовини, а в стиглих фруктах їх зміст взимку досить низька. Також сухофрукти можуть замінити багато шкідливі для організму продукти, наприклад, цукерки, які люди вживають у великій кількості при чаюванні. Особливою популярністю користується курага, яка не тільки смачна, але і дуже корисна для здоров'я.

Це поширене ласощі з успіхом замінить відсутні взимку на ринках та супермаркетах свіжі абрикоси. Курага, регулярно включається в раціон харчування, полегшить протікання сезонних захворювань, підвищить імунітет. Курага благотворно впливає на обмін речовин, роботу ендокринної системи. Всі необхідні для нормальної життєдіяльності людини біологічно активні речовини курага зберігає в концентрованій формі. Цінність кураги полягає в повній відсутності консервантів, ароматизаторів, якими рясніє більшість продуктів харчування, які пропонуються сьогодні споживачеві.

Але все-таки багато любителів фруктів цікавляться, чим корисна курага? Відповіддю служить багатий склад входять до неї корисних речовин. Курага не містить цукор, але має солодкий смак завдяки природним вуглеводам - ​​фруктоза і глюкоза. При вживанні цього сухофрукта в помірних кількостях фруктоза і глюкоза, на відміну від цукру, не роблять шкідливого впливу на організм, не створюють проблем з ожирінням.

В куразі містяться вітаміни А, С, РР, групи В. Але особливо багатий даний сухофрукт мінеральними речовинами. У ній присутні калій, магній, залізо, кальцій, фосфор. Присутність органічних кислот природного походження пектинів сприяє ефективному виведенню з організму важких металів, радіонуклідів, що вкрай важливо при сьогоднішній несприятливого навколишнього обстановці.

Користь кураги для людського організму важко переоцінити. Завдяки високому вмісту мінеральних речовин, цей сухофрукт рекомендується включати в щоденний раціон харчування при захворюваннях серцево-судинної системи. Необхідна курага людям, страждаючим атеросклерозом. Помічено, що включення цього сушеного фрукта в раціон харчування запобігає утворенню зайвих холестеринових відкладень, будучи чудовим засобом профілактики тромбозу.

Курага - джерело цінної для здоров'я людини грубої клітковини, яка вкрай благотворно впливає на перистальтику шлунково-кишкового тракту. Тому людям, що мають серйозні проблеми з випорожненням кишечника, слід систематично включати цей сухофрукт в раціон харчування. Також курага має властивість підтримувати на належному рівні водно-сольовий баланс в організмі, сприяє зняттю набряклості. Жовтуватий колір кураги пояснюється наявністю вітаміну А, якого досить багато в сухофруктах. Даний вітамін сприятливо впливає на зір. Крім того, курага покращує стан шкіри і структури волосся.

Безумовно, при вживанні кураги в їжу необхідно знати міру. Калорійність кураги складає 268 кілокалорій на 100 грамів вихідного продукту. Це досить високий показник. Щоденний обсяг споживання сухофрукта не повинен перевищувати 100 грамів. Курагу добре додавати в хліб домашнього приготування, вона чудово поєднується з м'ясом, рибою, рисом, салатами.

Щоб повною мірою оцінити всі унікальні властивості кураги, слід правильно вибирати дане ласощі. Не варто купувати курагу яскраво-оранжевого кольору, яка дуже привабливо виглядає. Така курага піддавалася висушування за допомогою спеціальних хімічних речовин. Найбільш корисна курага, висушена на сонечку без будь-яких штучних прискорювачів.

Для більшості людей, які воліють здоровий для організму раціон харчування, питання, чим корисна курага, не є актуальним. Багато включають курагу в щоденне меню в якості чудової добавки до різних страв, вона замінює легкий, необтяжливий сніданок, є чудовим десертом. З цього сухофрукта готують смачні компоти, желе. Настій, приготований з кураги, допомагає при захворюваннях печінки. здоров'я вам!

Люди, що приймають високі дози популярних для зниження рівня холестерину препаратів - статинів, схильні до появи проблем з нирками. Зокрема, у них на 34% більше шансів бути госпіталізованими через пошкодження нирок протягом перших 120 днів лікування в порівнянні з тими, хто приймає низькі дози. Цей ризик залишається підвищеним протягом двох років після початку лікування.

Статини часто призначають для зниження рівня холестерину в крові, оскільки вони дуже ефективні. Однак у цих випадках існує ризик пошкодження печінки, що супроводжується м'язовими болями і слабкістю. В даний час лікарі рекомендують перед початком прийому статинів пройти тест ферментів печінки.

Канадські дослідники проаналізували історії хвороби більш 2 мільйони чоловік у віці від 40 років і старше (і з нирковими проблемами, і без таких), що приймають високі дози статинів: розувастатину (10 мг і вище), аторвастатину (Lipitor, 20 мг і вище) і симвастатину (Zocor, 40 мг). З'ясувалося, що люди, які страждають захворюваннями нирок, не були схильні до вищого ризику гострих проблем з нирками, ніж інші, незалежно від використання статинів. «У терапевтичних цілях потрібно призначати найнижчі дози статинів», - сказав автор дослідження Колін Дормут, епідеміолог з Університету Британської Колумбії у Ванкувері.

Як саме статини заподіюють шкоди ниркам, поки не відомо. «У пацієнтів, що приймають високі дози статинів, це може бути пов'язано з підвищенням ризику пошкодження м'язів», - сказав Дормут. - «Крім того, статини блокують вироблення в організмі коензиму Q10 (речовини, що сприяє розщепленню їжі), що теоретично може призвести і до пошкодження нирок», - додав він.

Дормут також згадав інші дослідження, які виявили зв'язок між Статінова терапією і вмістом білка в сечі, що є однією з характеристик ниркових захворювань. «Якщо вас турбує прийом статинів, поговоріть зі своїм лікарем», - порекомендував він. - «Головне - не панікуйте. Для контролю стану ваших нирок лікар може використовувати аналізи сечі і крові ».

Більшість експертів сходяться на думці, що зацікавлені особи повинні обговорити всі ризики зі своїм лікарем, перш ніж робити які-небудь висновки. Ознаки ураження нирок - темний колір сечі, утруднене і / або рідкісне сечовипускання. «Якщо ви приймаєте високі дози статинів і у вас з'явилися проблеми з сечовипусканням, зателефонуйте своєму лікарю», - порадила доктор Сюзан Стейнбаум, кардіолог з нью-йоркської лікарні Ленокс Хілл. - «Він може призначити знижені дози статинів або взагалі вдатися до інших ліків, також призначеним для зниження рівня холестерину».

Denise Mann, Health News

Люди, що приймають високі дози популярних для зниження рівня холестерину препаратів - статинів, схильні до появи проблем з нирками. Зокрема, у них на 34% більше шансів бути госпіталізованими через пошкодження нирок протягом перших 120 днів лікування в порівнянні з тими, хто приймає низькі дози. Цей ризик залишається підвищеним протягом двох років після початку лікування.

Статини часто призначають для зниження рівня холестерину в крові, оскільки вони дуже ефективні. Однак у цих випадках існує ризик пошкодження печінки, що супроводжується м'язовими болями і слабкістю. В даний час лікарі рекомендують перед початком прийому статинів пройти тест ферментів печінки.

Канадські дослідники проаналізували історії хвороби більш 2 мільйони чоловік у віці від 40 років і старше (і з нирковими проблемами, і без таких), що приймають високі дози статинів: розувастатину (10 мг і вище), аторвастатину (Lipitor, 20 мг і вище) і симвастатину (Zocor, 40 мг). З'ясувалося, що люди, які страждають захворюваннями нирок, не були схильні до вищого ризику гострих проблем з нирками, ніж інші, незалежно від використання статинів. «У терапевтичних цілях потрібно призначати найнижчі дози статинів», - сказав автор дослідження Колін Дормут, епідеміолог з Університету Британської Колумбії у Ванкувері.

Як саме статини заподіюють шкоди ниркам, поки не відомо. «У пацієнтів, що приймають високі дози статинів, це може бути пов'язано з підвищенням ризику пошкодження м'язів», - сказав Дормут. - «Крім того, статини блокують вироблення в організмі коензиму Q10 (речовини, що сприяє розщепленню їжі), що теоретично може призвести і до пошкодження нирок», - додав він.

Дормут також згадав інші дослідження, які виявили зв'язок між Статінова терапією і вмістом білка в сечі, що є однією з характеристик ниркових захворювань. «Якщо вас турбує прийом статинів, поговоріть зі своїм лікарем», - порекомендував він. - «Головне - не панікуйте. Для контролю стану ваших нирок лікар може використовувати аналізи сечі і крові ».

Більшість експертів сходяться на думці, що зацікавлені особи повинні обговорити всі ризики зі своїм лікарем, перш ніж робити які-небудь висновки. Ознаки ураження нирок - темний колір сечі, утруднене і / або рідкісне сечовипускання. «Якщо ви приймаєте високі дози статинів і у вас з'явилися проблеми з сечовипусканням, зателефонуйте своєму лікарю», - порадила доктор Сюзан Стейнбаум, кардіолог з нью-йоркської лікарні Ленокс Хілл. - «Він може призначити знижені дози статинів або взагалі вдатися до інших ліків, також призначеним для зниження рівня холестерину».

Denise Mann, Health News

Останнім часом надзвичайною популярністю стало користуватися застосування масла зародків пшениці. Таке уважне ставлення до даного продукту цілком природно внаслідок високої харчової, біологічної цінності масла зародків пшениці. Воно є унікальним продуктом за цілющими властивостями, біохімічним складом. Звичайно, собівартість такого натурального масла значна, але кінцевий отриманий продукт варто витрат. Для збереження нормальної життєдіяльності наявних корисних компонентів застосовується найефективніший метод приготування цього масла. Такий метод називається холодним пресуванням.

Склад масла зародків пшениці вражає уяву своєю унікальністю, величезною користю для організму людини. Входять до складу масла незамінні, не синтезуються організмом людини амінокислоти, поліненасичені жирні кислоти, жиророзчинні і водорозчинні вітаміни, що володіють унікальними протизапальними, антиоксидантними властивостями, близько 20-ти мікроелементів, макроелементи. Це воістину найцінніший продукт, необхідний для здоров'я, довголіття людського організму.

Природно, застосування масла зародків пшениці при вищевказаних складових досить поширене. Особливо корисно це масло для поліпшення роботи серцево-судинної системи людини. Воно значно покращує склад крові. Компоненти, що входять до складу олії зародків пшениці, зміцнюють стінки кровоносних судин, сприяють нормалізації артеріального кров'яного тиску, значно знижують рівень холестерину в крові, попереджають утворення холестеринових бляшок. Антиоксидантну властивість вітамінів Е, А, що входять до складу даного масла, сприяє надійному захисту судин, серця від негативного впливу вільних радикалів. На значне поліпшення обмінних процесів організму в серцевому м'язі робить позитивний вплив калій, магній, вітамін В.

Застосування масла зародків пшениці благотворно впливає на регуляцію сили, ритму серцевих скорочень. Величезну роль відіграє це чудове масло в утворенні гемоглобіну, білка еритроцитів, постачає кисень до органів людського організму. Взагалі, використання даного продукту як профілактичний засіб безлічі захворювань значно знижує ризик утворення різноманітних серйозних недуг, яким піддається людство. Також, регулярне вживання цієї олії є надійним захистом від інфарктів, інсультів, ішемічної хвороби серця, варикозного розширення вен, тромбофлебіту, геморою.

Широке, обгрунтоване застосування одержало масло зародків пшениці для поліпшення функціонального стану репродуктивної системи людини. Фітостероли зародків пшениці ефективно сприяють нормалізації гормонального балансу людського організму, є попередниками статевих гормонів чоловіки і жінки. Поліненасичені жирні кислоти є природним захистом клітин репродуктивної системи сперматозоїдів, яйцеклітин. Використовують це масло для ефективного лікування численних гінекологічних захворювань. Величезну користь воно приносить в період вагітності, годування грудьми дитини, в передменструальний, клімактеричний період.

Дуже корисно масло зародків пшениці для лікування захворювання травної системи внаслідок наявного в його складі речовин, ефективно нормалізують кислотність шлункового соку. Благотворно впливає даний продукт на слизові оболонки шлунково-кишкового тракту, що є значною перешкодою освіти запальних процесів у жовчному міхурі, жовчних шляхах. Це цілюща, чудове масло легко усуває відчуття печії, запори, прекрасно нормалізує необхідний баланс мікрофлори кишечника, є винятковим засобом по профілактиці освіти виразкової хвороби шлунка, дванадцятипалої кишки.

Надзвичайно поширене застосування масла зародків пшениці при захворюванні на цукровий діабет. Вміщені в ньому корисні речовини необхідні для повноцінного синтезу підшлунковою залозою інсуліну. Внаслідок цього фактора особливо рекомендовано застосування даного масла хворим на цукровий діабет другого типу.

Застосовують це масло зародків пшениці в косметології. Вплив його на шкіру надзвичайно сприятливе. Масло, доданий в спеціальні креми, ефективно заспокоює чутливу, роздратовану шкіру, значно покращує колір обличчя, розгладжує наявні зморшки, оберігає епідерміс від лущення, висихання, захищає від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Використовують масло зародків пшениці для ефективного очищення шкіри, воно протистоїть утворенню целюліту. Це унікальний природний продукт, необхідний всім!

Останнім часом надзвичайною популярністю стало користуватися застосування масла зародків пшениці. Таке уважне ставлення до даного продукту цілком природно внаслідок високої харчової, біологічної цінності масла зародків пшениці. Воно є унікальним продуктом за цілющими властивостями, біохімічним складом. Звичайно, собівартість такого натурального масла значна, але кінцевий отриманий продукт варто витрат. Для збереження нормальної життєдіяльності наявних корисних компонентів застосовується найефективніший метод приготування цього масла. Такий метод називається холодним пресуванням.

Склад масла зародків пшениці вражає уяву своєю унікальністю, величезною користю для організму людини. Входять до складу масла незамінні, не синтезуються організмом людини амінокислоти, поліненасичені жирні кислоти, жиророзчинні і водорозчинні вітаміни, що володіють унікальними протизапальними, антиоксидантними властивостями, близько 20-ти мікроелементів, макроелементи. Це воістину найцінніший продукт, необхідний для здоров'я, довголіття людського організму.

Природно, застосування масла зародків пшениці при вищевказаних складових досить поширене. Особливо корисно це масло для поліпшення роботи серцево-судинної системи людини. Воно значно покращує склад крові. Компоненти, що входять до складу олії зародків пшениці, зміцнюють стінки кровоносних судин, сприяють нормалізації артеріального кров'яного тиску, значно знижують рівень холестерину в крові, попереджають утворення холестеринових бляшок. Антиоксидантну властивість вітамінів Е, А, що входять до складу даного масла, сприяє надійному захисту судин, серця від негативного впливу вільних радикалів. На значне поліпшення обмінних процесів організму в серцевому м'язі робить позитивний вплив калій, магній, вітамін В.

Застосування масла зародків пшениці благотворно впливає на регуляцію сили, ритму серцевих скорочень. Величезну роль відіграє це чудове масло в утворенні гемоглобіну, білка еритроцитів, постачає кисень до органів людського організму. Взагалі, використання даного продукту як профілактичний засіб безлічі захворювань значно знижує ризик утворення різноманітних серйозних недуг, яким піддається людство. Також, регулярне вживання цієї олії є надійним захистом від інфарктів, інсультів, ішемічної хвороби серця, варикозного розширення вен, тромбофлебіту, геморою.

Широке, обгрунтоване застосування одержало масло зародків пшениці для поліпшення функціонального стану репродуктивної системи людини. Фітостероли зародків пшениці ефективно сприяють нормалізації гормонального балансу людського організму, є попередниками статевих гормонів чоловіки і жінки. Поліненасичені жирні кислоти є природним захистом клітин репродуктивної системи сперматозоїдів, яйцеклітин. Використовують це масло для ефективного лікування численних гінекологічних захворювань. Величезну користь воно приносить в період вагітності, годування грудьми дитини, в передменструальний, клімактеричний період.

Дуже корисно масло зародків пшениці для лікування захворювання травної системи внаслідок наявного в його складі речовин, ефективно нормалізують кислотність шлункового соку. Благотворно впливає даний продукт на слизові оболонки шлунково-кишкового тракту, що є значною перешкодою освіти запальних процесів у жовчному міхурі, жовчних шляхах. Це цілюща, чудове масло легко усуває відчуття печії, запори, прекрасно нормалізує необхідний баланс мікрофлори кишечника, є винятковим засобом по профілактиці освіти виразкової хвороби шлунка, дванадцятипалої кишки.

Надзвичайно поширене застосування масла зародків пшениці при захворюванні на цукровий діабет. Вміщені в ньому корисні речовини необхідні для повноцінного синтезу підшлунковою залозою інсуліну. Внаслідок цього фактора особливо рекомендовано застосування даного масла хворим на цукровий діабет другого типу.

Застосовують це масло зародків пшениці в косметології. Вплив його на шкіру надзвичайно сприятливе. Масло, доданий в спеціальні креми, ефективно заспокоює чутливу, роздратовану шкіру, значно покращує колір обличчя, розгладжує наявні зморшки, оберігає епідерміс від лущення, висихання, захищає від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Використовують масло зародків пшениці для ефективного очищення шкіри, воно протистоїть утворенню целюліту. Це унікальний природний продукт, необхідний всім!

Фізичні вправи для зменшення грудей

Як відомо, в молочних залозах немає м'язів, а тому тренувати груди марно. Однак поперемінна навантаження на плечовий пояс, спину і область грудей дозволить підняти тонус даній області, що допоможе вивести з молочних залоз зайві жирові тканини. При цьому фізичні вправи повинні бути різноманітними, що дозволить м'язам не звикати до однаковому навантаженні.

Косметичний догляд для зменшення грудей

Фізичні вправи, безсумнівно, можуть дати хороший результат у зменшенні грудей. Особливо якщо використовувати їх спільно з косметичними засобами, тобто кремами з ліфтинг-ефектом. Крім того, в домашніх умовах можна приготувати масажне масло, яке також допоможе вирішити нагальну проблему. Для самостійного приготування цього засобу 1 ч.л. виноградного масла змішують з 2 ст.л. олії жожоба, а до них додається пара крапель ефірного рожевого масла. Масажні процедури необхідно проводити щодня.

Зменшення грудей засобами народної медицини

Пишногруді красуні з давніх часів були спантеличені цим питанням і нерідко вдавалися до нетрадиційної медицини, в арсеналі якої також є засоби зменшення молочних залоз. Відомим засобом є компреси, приготовані з відвару макових головок. Щоб приготувати такий засіб 50 грамів макових головок необхідно подрібнити, залити з 0, 5 л води і, довівши до кипіння, варити ще 20 хвилин. Остудивши даний відвар в ньому необхідно змочити марлеву серветку і щодня прикладати до грудей.

Дієтичне харчування для зменшення грудей

Дієта сприяє загальному схудненню тіла, а значить, здатна вплинути на розщеплення жирових клітин накопичилися в грудях. Правда підійде цей метод лише жінкам із зайвою масою тіла. Причому дієта дає результат лише у випадку з помірними фізичними навантаженнями. Крім того, для підтримки пружності молочних залоз і попередження їх обвисання після схуднення важливо щодня приймати контрастний душ.

Операція по зменшенню грудей

Редукційна мамопластика, а саме так називається хірургічна операція по зменшенню грудей, є радикальним методом вирішення проблеми, до якого жінки повинні вдаватися лише в крайніх випадках. Варто також відзначити, що багато представниць слабкої статі після втручання стикаються з проблемами післяопераційних рубців. Крім того, у даній операції є протипоказання, а значить, кожна жінка попередньо повинна буде пройти повне обстеження організму.

Візуальні виверти для зменшення грудей

Замислившись про те, як зменшити груди, варто згадати про звичайні жіночі хитрощі, що дозволяють вдало приховувати пишний бюст. Це може бути щільне білизна, закрите в пахвовій області, бюстгальтери з круглою чашкою та інші хитрощі, що дозволяють зовні мінімізувати груди. удачі вам!