Добре відомо, що у літніх людей у зв'язку з віковими змінами часто зустрічається таке неприємне явище, як нетримання сечі. Але при стресових або яких-небудь інших несподіваних ситуаціях подібні казуси трапляються також у молодих людей. Нерідко відбувається нетримання сечі при кашлі, чханні, сміху, різких фізичних рухах.
Такий стан має наукову назву - мимовільне сечовиділення при напрузі. Безумовно, стресове нетримання сечі приносить людям великі незручності. Незважаючи на те, що такі прояви здоров'ю людини серйозно не загрожують, при їх виникненні слід звернутися за допомогою до лікаря-фахівця. Як правило, терапевтичними консервативними методами можна все виправити ще на ранніх стадіях.
Чому при кашлі відбувається мимовільне виділення сечі? У цей момент черевна стінка і сечовивідні шляхи різко напружуються, мускулатура скорочується і під її дією з сечового міхура починає виштовхувати рідину. Коли організм перебуває в нормальному стані, подібних неприємностей не трапляється. Мимовільне виштовхування сечі утримують особливі кругові м'язи, що стискають сечівник - сфінктер уретри. Якщо ці м'язи слабшають, під час кашлю відбувається підтікання сечі.
Основними причинами стресового нетримання сечі є спадковість, соціальні фактори, спосіб життя людини. До факторів, які викликають це неприємне явище, відносяться анатомічні особливості будови внутрішніх органів, наявність патологій неврологічного характеру, постійні надмірні фізичні навантаження, генетичні порушення.
Існують також провокуючі фактори виникнення мимовільного нетримання сечі. Це пошкодження м'язів тазового дна, період менопаузи, вагітність і пологи, радіаційне опромінення. Крім того, мимовільне сечовипускання внаслідок сильного кашлю може відбуватися при надмірній масі тіла, розладах кишечника, інфекційних захворюваннях сечовивідних шляхів, при лікуванні адреномиметиками або адреноблокаторами.
Слід особливо відзначити, що такі проблеми спостерігаються приблизно у третини вагітних жінок. У першому триместрі змінюється м'язова система тазового дна майбутньої мами, тому сфінктер уретри слабшає. Тому при кашлі, нежиті або сміху відбувається мимовільне виділення сечі. У третьому триместрі, безпосередньо перед пологами, вагітні жінки теж часто скаржаться на мимовільне сечовипускання. У цей період відбувається інтенсивне внутрішньоутробний розвиток плода, через що тиск на сечовий міхур збільшується. Це цілком нормальні фізіологічні прояви, але все-таки для підстраховки краще здати сечу на аналіз. Іноді нетримання сечі при вагітності може бути ознакою будь-яких захворювань сечостатевої системи.
Якщо ніяких порушень в результаті лабораторного дослідження не виявилося, майбутній мамі слід дотримуватися елементарних правил особистої гігієни, а також виконувати деякі рекомендації, що допомагають зменшити мимовільне виділення сечі. Наприклад, при кашлі лікарі радять відкривати рот. Таким нехитрим способом можна істотно знизити тиск на діафрагму. Також, якщо виникає мимовільне бажання покашляти, слід нахилитися трохи вперед і зігнути ноги в колінах.
В даний час існують різні способи лікування мимовільного сечовиділення при напрузі. Деяким допомагають спеціальні тренувальні вправи для м'язів промежини. Часто лікарі фахівці рекомендують фізіотерапевтичні процедури, які необхідно поєднувати із заняттями лікувальною фізкультурою.
Для досягнення більш швидкого ефекту практикують зміцнення сечівника, для чого в простір навколо нього вводять спеціальний гель. Якщо стресове нетримання сечі сильно турбує людину, то можливо хірургічне втручання, при якому лікарі створюють для сечівника додаткову опору.
До медикаментозним лікувальним засобів відносяться препарати, що підвищують тонус м'язів сфінктера уретри і здатність сечового міхура стримувати урину. До них відносяться такі лікарські препарати, як Гутрон (Мідодрін) і Убретид (Дістігміна Бромід).
Таким чином, щоб позбутися від нетримання сечі при кашлі краще всього звернутися до лікаря. Будьте здорові!
Добре відомо, що у літніх людей у зв'язку з віковими змінами часто зустрічається таке неприємне явище, як нетримання сечі. Але при стресових або яких-небудь інших несподіваних ситуаціях подібні казуси трапляються також у молодих людей. Нерідко відбувається нетримання сечі при кашлі, чханні, сміху, різких фізичних рухах.
Такий стан має наукову назву - мимовільне сечовиділення при напрузі. Безумовно, стресове нетримання сечі приносить людям великі незручності. Незважаючи на те, що такі прояви здоров'ю людини серйозно не загрожують, при їх виникненні слід звернутися за допомогою до лікаря-фахівця. Як правило, терапевтичними консервативними методами можна все виправити ще на ранніх стадіях.
Чому при кашлі відбувається мимовільне виділення сечі? У цей момент черевна стінка і сечовивідні шляхи різко напружуються, мускулатура скорочується і під її дією з сечового міхура починає виштовхувати рідину. Коли організм перебуває в нормальному стані, подібних неприємностей не трапляється. Мимовільне виштовхування сечі утримують особливі кругові м'язи, що стискають сечівник - сфінктер уретри. Якщо ці м'язи слабшають, під час кашлю відбувається підтікання сечі.
Основними причинами стресового нетримання сечі є спадковість, соціальні фактори, спосіб життя людини. До факторів, які викликають це неприємне явище, відносяться анатомічні особливості будови внутрішніх органів, наявність патологій неврологічного характеру, постійні надмірні фізичні навантаження, генетичні порушення.
Існують також провокуючі фактори виникнення мимовільного нетримання сечі. Це пошкодження м'язів тазового дна, період менопаузи, вагітність і пологи, радіаційне опромінення. Крім того, мимовільне сечовипускання внаслідок сильного кашлю може відбуватися при надмірній масі тіла, розладах кишечника, інфекційних захворюваннях сечовивідних шляхів, при лікуванні адреномиметиками або адреноблокаторами.
Слід особливо відзначити, що такі проблеми спостерігаються приблизно у третини вагітних жінок. У першому триместрі змінюється м'язова система тазового дна майбутньої мами, тому сфінктер уретри слабшає. Тому при кашлі, нежиті або сміху відбувається мимовільне виділення сечі. У третьому триместрі, безпосередньо перед пологами, вагітні жінки теж часто скаржаться на мимовільне сечовипускання. У цей період відбувається інтенсивне внутрішньоутробний розвиток плода, через що тиск на сечовий міхур збільшується. Це цілком нормальні фізіологічні прояви, але все-таки для підстраховки краще здати сечу на аналіз. Іноді нетримання сечі при вагітності може бути ознакою будь-яких захворювань сечостатевої системи.
Якщо ніяких порушень в результаті лабораторного дослідження не виявилося, майбутній мамі слід дотримуватися елементарних правил особистої гігієни, а також виконувати деякі рекомендації, що допомагають зменшити мимовільне виділення сечі. Наприклад, при кашлі лікарі радять відкривати рот. Таким нехитрим способом можна істотно знизити тиск на діафрагму. Також, якщо виникає мимовільне бажання покашляти, слід нахилитися трохи вперед і зігнути ноги в колінах.
В даний час існують різні способи лікування мимовільного сечовиділення при напрузі. Деяким допомагають спеціальні тренувальні вправи для м'язів промежини. Часто лікарі фахівці рекомендують фізіотерапевтичні процедури, які необхідно поєднувати із заняттями лікувальною фізкультурою.
Для досягнення більш швидкого ефекту практикують зміцнення сечівника, для чого в простір навколо нього вводять спеціальний гель. Якщо стресове нетримання сечі сильно турбує людину, то можливо хірургічне втручання, при якому лікарі створюють для сечівника додаткову опору.
До медикаментозним лікувальним засобів відносяться препарати, що підвищують тонус м'язів сфінктера уретри і здатність сечового міхура стримувати урину. До них відносяться такі лікарські препарати, як Гутрон (Мідодрін) і Убретид (Дістігміна Бромід).
Таким чином, щоб позбутися від нетримання сечі при кашлі краще всього звернутися до лікаря. Будьте здорові!
Стан, при якому в середині дня тягне на сон і крутиться голова, відчував, напевно, кожен. Найчастіше такі люди отримують одну корисну пораду - гарненько виспатися, щоб завтра ця проблема вже не турбувала. Дійсно, в нинішньому ритмі життя непросто дотримуватися режиму праці та відпочинку, а тому сонливість і запаморочення є частими супутниками активної людини. Крім того, викликати тимчасову сонливість може зміна погоди або тривале перебування в задушливому приміщенні, зміна часових поясів при перельоті або навіть ситний обід. Але як вчинити у випадку, коли навіть відпочинок не приносить бажаної бадьорості, а легке запаморочення і млявість мучать день у день? «Терміново до лікаря! »- Говорять фахівці, і вони абсолютно праві, адже такі нешкідливі симптоми можуть говорити про серйозні захворювання в організмі. Розглянемо найбільш ймовірні причини.
1. Гіпотонія
Дуже часто запаморочення укупі з постійною сонливістю спостерігається у осіб зі зниженим артеріальним тиском. Через недостатнє кровотоку в головному мозку зменшується кровопостачання цього органу, а значить мозок відчуває нестачу кисню. Розпізнати цей стан можна не тільки по запаморочення і мучающей сонливості, але також за постійною слабкості, млявості, а можливо, і по головного болю. Переконатися, що дані симптоми виникли внаслідок гіпотонії можна щоденним вимірюванням тиску. Якщо воно постійно нижче норми, слід звернутися до терапевта.
2. Цукровий діабет
За словами медиків, якщо людина страждає регулярної денною сонливістю, та до того ж скаржиться на запаморочення, варто переконатися, чи немає у нього цукрового діабету. У разі дисбалансу між виробництвом глюкози і її утилізацією, хворого тягне на сон, причому рівень глюкози може бути як зниженим, так і підвищеним. Розпізнати такий стан можна по кожному свербіння, сухості в роті, за часті позиви до сечовипускання, постійному запаморочення і низького тиску. Якщо хоча б три з вищеописаних симптомів присутні у людини, йому слід відвідати ендокринолога і здати аналіз крові на цукор.
3. Порушення роботи щитовидної залози
Відомо, що гормони щитовидки регулюють обмін речовин в організмі, а значить істотно впливають на вагу людини і його життєвий тонус. У разі недостатньої вироблення гормонів щитовидної залози виникає стан під назвою гіпотиреоз, яке характеризується уповільненням метаболізму, а значить появою сонливості і слабкості в тілі. Крім цих симптомів гіпотиреоз характеризується постійним легким запамороченням, підвищеною стомлюваністю, зниженням пам'яті, збільшенням ваги, а також сухістю шкіри і ламкістю волосся. Якщо долають перелічені симптоми є сенс відвідати ендокринолога і перевірити рівень тиреоїдних гормонів.
4. Синдром апное
Даний синдром проявляє себе короткочасної затримкою дихання уві сні. Якщо людина страждає від цієї недуги, його мозок не отримує повноцінного відпочинку в нічний час, намагаючись надолужити згаяне днем. Помітити апное самому важко, а от чоловік або дружина запросто можуть зробити це. Запаморочення в цьому випадку проявляється рідко і в легкій формі, а ще одним симптомом, що свідчить про наявність захворювання є підвищений кров'яний тиск вранці. Позбутися проблеми допоможе лікар-сомнолог, який, провівши необхідні дослідження, з'ясує причину апное і підкаже як позбутися від недуги.
5. Залізодефіцитна анемія
При цьому захворюванні найбільш часто виникає сонливість і запаморочення, а все тому, що через брак заліза знижується вироблення гемоглобіну і мозку просто не вистачає кисню, внаслідок чого він «задихається». Боротися із захворюванням потрібно також під наглядом терапевта, який призначить залізовмісні препарати і порадить відповідний раціон харчування. Здоров'я вам!
У сучасному світі, в якому людина щодня змушений отримувати й обробляти масу найрізноманітнішої інформації, практично неможливо обійтися без засобів, що підтримують пам'ять. Благо сучасна фармакологія не стоїть на місці і випускає все більш досконалі і безпечні засоби стимуляції процесу запам'ятовування. У цій статті розглянемо найбільш ефективні таблетки для поліпшення пам'яті, не забувши згадати про наявні протипоказання.
Навіщо потрібно підтримувати пам'ять
Проблеми із запам'ятовуванням відчувають студенти, навантаження у яких, особливо перед іспитами, часом просто зашкалюють. У таких випадках для запам'ятовування неймовірних обсягів інформації без медикаментів просто не обійтися. Для багатьох дорослих людей слабка пам'ять стає справжнім каменем спотикання в роботі, а таблетки допомагають швидко вирішити цю проблему. Що вже говорити про людей похилого віку людей, чиї проблеми з судинами головного мозку нерідко відбиваються на пам'яті.
Способи поліпшення пам'яті
Сьогодні можна знайти чимало тренінгів, що дозволяють самостійно поліпшити пам'ять і підвищити уважність. Крім того, дуже важливо правильно харчуватися, вести здоровий спосіб життя і спати не менше 8 годин на добу. Суттєву допомогу можуть надати і деякі фармакологічні препарати.
Таблетки для поліпшення пам'яті
1. Гліцин
Препарат Гліцин випускається у формі таблеток. Згідно з інструкцією він регулює обмін речовин, знімає напругу, піднімає настрій і покращує мозкову активність. Плюсом цих таблеток є те, що приймати їх можуть як вагітні жінки, так і новонароджені малюки. Протипоказанням для їх прийому може бути тільки непереносимість компонентів ліків.
2. Інтеллан
Даний препарат, що випускається в капсулах і сиропі, є стимулятором мозкової активності. Його призначають при стресових ситуаціях, при втоми і нервовому напруженні, при ослабленні пам'яті, затримці розвитку у дітлахів, а також порушення концентрації уваги. З протипоказань до ліків варто виділити: вагітність, ексудативний діатез, а також цукровий діабет.
3. Пірацетам
Одне з найбільш поширених лікарських засобів для поліпшення активності мозку. Пірацетам не тільки налагоджує обмінні процеси і покращує мозковий кровообіг, він підвищує енергетичні запаси організму, завдяки чому людина краще запам'ятовує інформацію, у нього поліпшується увагу, а значить налагоджується процес навчання. Випускається цей засіб в гранулах для дітей, в таблетках, капсулах і 20% розчині. Його можна приймати вагітним, а от при гострій нирковій недостатності та алергії на компоненти ліків, від його прийому краще відмовитися.
4. Фенотропіл
Засіб Фенотропіл, що випускається в таблетках, в чому походить на Пирацетам, але має ще й психостимулирующим ефектом. Лікарі призначають його після травм голови, в результаті яких знижується пам'ять, увагу і інтелект. Рекомендують ці таблетки також при алкоголізмі, порушеннях процесу навчання і депресіях. Фенотропіл протипоказаний при вагітності та годуванні груддю, а також у разі непереносимості компонентів ліків.
5. Вітрум меморі
Таблетки Вітрум рекомендують приймати у випадках погіршення інтелектуальних здібностей, пам'яті, уваги, а також мови та зору. Завдяки прийому цих таблеток значно підвищується доставка глюкози і кисню в мозок, поліпшуються властивості крові. Серед побічних ефектів можна виділити запаморочення та головний біль, легку нудоту і висипання на шкірі. Протипоказанням до застосування Вітрум меморі є стан вагітності, гострий коронарний синдром, ерозивний гастрит, а також виразкова хвороба. Здоров'я вам і вашим дітям!
Кожній людині прекрасно відомо, що вода є основою життя на Землі. Якщо організму не вистачає рідини, знижується працездатність, підвищується стомлюваність. А зневоднення організму призводить до виникнення різних захворювань і навіть летального результату. Тому будь-якому живому суті пити воду необхідно. Однак постійно виникають суперечки про те, скільки потрібно споживати води для нормального функціонування всіх органів і систем людського організму. Чи шкідливо пити багато рідини?
На протязі вже досить тривалого періоду проводяться різні дослідження з метою визначити межу можливості існування середньостатистичної людини без води. Доведено, що без їжі людина може прожити приблизно місяць, зате без води здатний проіснувати тільки протягом тижня.
Загальновідомо, що одна з основних проблем теперішнього часу - малорухливий спосіб життя і наявність зайвої ваги. Досить часто люди, намагаючись повернути стрункість фігури, звертаються за допомогою до лікарів-дієтологів. Багато фахівців, спільно з призначеним курсом збалансованого дієтичного харчування, настійно радять вживати велику кількість рідини. І ось тут серед експертів виникають серйозні розбіжності.
Противники надмірного споживання води з метою зниження ваги призводять ряд серйозних аргументів. По-перше, вони стверджують, що вода не здатна розчинити зайві жирові накопичення і вивести їх з організму з сечею. По-друге, вода не може придушити почуття голоду, тому що при нормальному функціонуванні нирок вона в організмі довго не затримується. Вода, подібно «експресу», за досить короткий період часу покидає організм людини. По-третє, фахівці, які виступають проти надмірного споживання рідини, радять не забувати про високому навантаженні на нирки, які починають працювати в інтенсивному режимі. В результаті порушення їх нормального функціонування, як правило, значно підвищується кров'яний тиск, що може призвести до серйозних наслідків. Таким чином, до питання споживання води при позбавленні від зайвих кілограмів слід підходити з особливою обережністю.
Тим не менш, для виведення з організму токсинів, шлаків та інших продуктів обміну вода вкрай необхідна. Так скільки ж можна пити води? Організм кожної людини суто індивідуальний, тому точну норму споживання рідини встановити неможливо. Для однієї людини поняття «багато» полягає у прийнятті 5-ти літрів рідини, для іншого великою кількістю вважається щодня випивається один літр води.
Медики вважають, що для забезпечення нормальної роботи нирок, системи кровообігу і підтримки здоров'я, в середньому людина щодня повинна випивати не менше 2-х літрів рідини. Але й тут не все однозначно. Слід враховувати умови зовнішнього середовища і роботи людини, кількість вживаної їм їжі, обсяг фізичних навантажень, супутні захворювання. Наприклад, значно збільшується кількість споживаної води в жарку погоду. Набагато більше рідини п'ють спортсмени.
Звичайно, не можна змушувати себе пити воду. Адже свідчень про те, що великий об'єм рідини корисний для людини, не існує. Надмірне споживання води може призвести до виведення з організму значної кількості солей. У результаті може бути порушений водно-сольовий баланс. Крім того, у нирок є власний межа продуктивності. Якщо вони перестануть в потрібному обсязі переробляти воду, то зайва рідина заповнить міжклітинний простір, викликавши набряки. Мабуть, тільки при захворюваннях простудно-вірусного характеру рекомендується рясне пиття. При підвищеному споживанні рідини відбувається активне виведення з організму продуктів розпаду хвороботворних бактерій і вірусів.
Закінчуючи розгляд питання, чи шкідливо пити воду, слід зазначити, що будь-яка спроба нав'язати своєму організму невластивий йому кількість зайвої рідини може привести до непередбачуваного результату. Пити потрібно стільки, скільки потрібно організму. Будьте здорові!
Клімакс - природний стан жіночого організму, при якому настає згасання репродуктивної функції. Відбуваються при цьому гормональні зміни впливають на весь організм, нерідко призводячи до таких станів, як зайва вага, цукровий діабет, захворювання щитовидної залози, а також найрізноманітніші хронічні недуги. Відбувається це через зменшення вироблення жіночих гормонів - прогестерону і естрогену. Щоб нормалізувати стан і уникнути загрожують захворювань, лікарі призначають жінкам різні лікарські препарати при клімаксі. Вибір їх широкий, а тому слід розібратися, які медикаменти найбільш ефективні.
Препарати даного типу медики ділять на дві основні групи:
Гормональні препарати
Фахівці вважають їх єдиними ефективними засобами для боротьби з негативними проявами клімаксу. Застосовуються вони для замісної терапії, оскільки у своєму складі мають гормони, що є похідними прогестерону і естрогену. Регулярний прийом таких медикаментів дозволяє заповнити недолік гормонів в жіночому організмі, тобто замінити їх штучним аналогом. Розглянемо деякі з них:
Атаракс
Цей засіб є своєрідним гормональним транквілізатором, який зменшує негативний вплив клімаксу на жіночий організм. У представниць прекрасної статі, які беруть Атаракс, поліпшується пам'ять і концентрація уваги, зникає дратівливість, соматичні прояви (пітливість, припливи, запаморочення, нудота, прискорене серцебиття). При цьому дане гормональний засіб не викликає залежності і не пригнічує розумові процеси.
Грандаксин
Даний лікарський засіб коригує психоемоційні і нейровегетативні порушення. Його застосовують при неврозах та інших психосоматичних реакціях організму, які провокує клімакс. Медикамент успішно справляється з задухою, підвищенням тиску, запамороченням, пітливістю і іншими неприємними симптомами.
Дерместріл
Дієвий препарат, в основу якого входить синтетичний аналог естрогену, застосовується у вигляді пластиру. Його використання обгрунтовано за наявної психічної нестабільності, при порушенні сну, а також урогенітальних розладах (розладах сечовипускання).
Фітопрепарати і гомеопатичні засоби
Дана група лікарських засобів нехай і менш ефективна при боротьбі з неприємними проявами клімаксу, проте користується не меншою популярністю, завдяки безпеки для організму і відсутності побічних ефектів. До фітопрепаратам можна віднести наступні медикаменти:
Клімактоплан
Таке гомеопатичний засіб німецького виробництва ефективно справляється з негативними проявами клімаксу, зменшуючи вираженість симптомів і надаючи заспокійливу дію. Згідно з інструкцією із застосування, Клімактоплан підвищує захисні сили організму.
Клімаксан
Ще один гомеопатичний препарат, який усуває недолік естрогенів, чим сприяє коригуванню психофізіологічних порушень (безсоння, дратівливість, пітливість, приливи жару), викликаних клімаксом. Крім того, засіб має загальнозміцнювальну дію на організм. Аналогічним гомеопатичним медикаментом, зі схожим принципом дії, вважається засіб Ременс.
Іноклім
Розглянутий фітопрепарат покликаний заповнювати недолік естрогену в організмі. При регулярному застосуванні зменшується частота та інтенсивність симптомів клімаксу, поліпшується сон і налагоджується робота вегетативної системи у жінок.
До речі, крім гомеопатичних або ж синтетичних гормональних препаратів, в аптеках можна знайти велику кількість біологічно активних добавок. У більшості своїй вони надають профілактичну дію, а тому приймати їх потрібно тільки в комплексі з лікарськими засобами. Здоров'я вам і гарного настрою!
Стан, при якому в середині дня тягне на сон і крутиться голова, відчував, напевно, кожен. Найчастіше такі люди отримують одну корисну пораду - гарненько виспатися, щоб завтра ця проблема вже не турбувала. Дійсно, в нинішньому ритмі життя непросто дотримуватися режиму праці та відпочинку, а тому сонливість і запаморочення є частими супутниками активної людини. Крім того, викликати тимчасову сонливість може зміна погоди або тривале перебування в задушливому приміщенні, зміна часових поясів при перельоті або навіть ситний обід. Але як вчинити у випадку, коли навіть відпочинок не приносить бажаної бадьорості, а легке запаморочення і млявість мучать день у день? «Терміново до лікаря! »- Говорять фахівці, і вони абсолютно праві, адже такі нешкідливі симптоми можуть говорити про серйозні захворювання в організмі. Розглянемо найбільш ймовірні причини.
1. Гіпотонія
Дуже часто запаморочення укупі з постійною сонливістю спостерігається у осіб зі зниженим артеріальним тиском. Через недостатнє кровотоку в головному мозку зменшується кровопостачання цього органу, а значить мозок відчуває нестачу кисню. Розпізнати цей стан можна не тільки по запаморочення і мучающей сонливості, але також за постійною слабкості, млявості, а можливо, і по головного болю. Переконатися, що дані симптоми виникли внаслідок гіпотонії можна щоденним вимірюванням тиску. Якщо воно постійно нижче норми, слід звернутися до терапевта.
2. Цукровий діабет
За словами медиків, якщо людина страждає регулярної денною сонливістю, та до того ж скаржиться на запаморочення, варто переконатися, чи немає у нього цукрового діабету. У разі дисбалансу між виробництвом глюкози і її утилізацією, хворого тягне на сон, причому рівень глюкози може бути як зниженим, так і підвищеним. Розпізнати такий стан можна по кожному свербіння, сухості в роті, за часті позиви до сечовипускання, постійному запаморочення і низького тиску. Якщо хоча б три з вищеописаних симптомів присутні у людини, йому слід відвідати ендокринолога і здати аналіз крові на цукор.
3. Порушення роботи щитовидної залози
Відомо, що гормони щитовидки регулюють обмін речовин в організмі, а значить істотно впливають на вагу людини і його життєвий тонус. У разі недостатньої вироблення гормонів щитовидної залози виникає стан під назвою гіпотиреоз, яке характеризується уповільненням метаболізму, а значить появою сонливості і слабкості в тілі. Крім цих симптомів гіпотиреоз характеризується постійним легким запамороченням, підвищеною стомлюваністю, зниженням пам'яті, збільшенням ваги, а також сухістю шкіри і ламкістю волосся. Якщо долають перелічені симптоми є сенс відвідати ендокринолога і перевірити рівень тиреоїдних гормонів.
4. Синдром апное
Даний синдром проявляє себе короткочасної затримкою дихання уві сні. Якщо людина страждає від цієї недуги, його мозок не отримує повноцінного відпочинку в нічний час, намагаючись надолужити згаяне днем. Помітити апное самому важко, а от чоловік або дружина запросто можуть зробити це. Запаморочення в цьому випадку проявляється рідко і в легкій формі, а ще одним симптомом, що свідчить про наявність захворювання є підвищений кров'яний тиск вранці. Позбутися проблеми допоможе лікар-сомнолог, який, провівши необхідні дослідження, з'ясує причину апное і підкаже як позбутися від недуги.
5. Залізодефіцитна анемія
При цьому захворюванні найбільш часто виникає сонливість і запаморочення, а все тому, що через брак заліза знижується вироблення гемоглобіну і мозку просто не вистачає кисню, внаслідок чого він «задихається». Боротися із захворюванням потрібно також під наглядом терапевта, який призначить залізовмісні препарати і порадить відповідний раціон харчування. Здоров'я вам!
Кожній людині прекрасно відомо, що вода є основою життя на Землі. Якщо організму не вистачає рідини, знижується працездатність, підвищується стомлюваність. А зневоднення організму призводить до виникнення різних захворювань і навіть летального результату. Тому будь-якому живому суті пити воду необхідно. Однак постійно виникають суперечки про те, скільки потрібно споживати води для нормального функціонування всіх органів і систем людського організму. Чи шкідливо пити багато рідини?
На протязі вже досить тривалого періоду проводяться різні дослідження з метою визначити межу можливості існування середньостатистичної людини без води. Доведено, що без їжі людина може прожити приблизно місяць, зате без води здатний проіснувати тільки протягом тижня.
Загальновідомо, що одна з основних проблем теперішнього часу - малорухливий спосіб життя і наявність зайвої ваги. Досить часто люди, намагаючись повернути стрункість фігури, звертаються за допомогою до лікарів-дієтологів. Багато фахівців, спільно з призначеним курсом збалансованого дієтичного харчування, настійно радять вживати велику кількість рідини. І ось тут серед експертів виникають серйозні розбіжності.
Противники надмірного споживання води з метою зниження ваги призводять ряд серйозних аргументів. По-перше, вони стверджують, що вода не здатна розчинити зайві жирові накопичення і вивести їх з організму з сечею. По-друге, вода не може придушити почуття голоду, тому що при нормальному функціонуванні нирок вона в організмі довго не затримується. Вода, подібно «експресу», за досить короткий період часу покидає організм людини. По-третє, фахівці, які виступають проти надмірного споживання рідини, радять не забувати про високому навантаженні на нирки, які починають працювати в інтенсивному режимі. В результаті порушення їх нормального функціонування, як правило, значно підвищується кров'яний тиск, що може призвести до серйозних наслідків. Таким чином, до питання споживання води при позбавленні від зайвих кілограмів слід підходити з особливою обережністю.
Тим не менш, для виведення з організму токсинів, шлаків та інших продуктів обміну вода вкрай необхідна. Так скільки ж можна пити води? Організм кожної людини суто індивідуальний, тому точну норму споживання рідини встановити неможливо. Для однієї людини поняття «багато» полягає у прийнятті 5-ти літрів рідини, для іншого великою кількістю вважається щодня випивається один літр води.
Медики вважають, що для забезпечення нормальної роботи нирок, системи кровообігу і підтримки здоров'я, в середньому людина щодня повинна випивати не менше 2-х літрів рідини. Але й тут не все однозначно. Слід враховувати умови зовнішнього середовища і роботи людини, кількість вживаної їм їжі, обсяг фізичних навантажень, супутні захворювання. Наприклад, значно збільшується кількість споживаної води в жарку погоду. Набагато більше рідини п'ють спортсмени.
Звичайно, не можна змушувати себе пити воду. Адже свідчень про те, що великий об'єм рідини корисний для людини, не існує. Надмірне споживання води може призвести до виведення з організму значної кількості солей. У результаті може бути порушений водно-сольовий баланс. Крім того, у нирок є власний межа продуктивності. Якщо вони перестануть в потрібному обсязі переробляти воду, то зайва рідина заповнить міжклітинний простір, викликавши набряки. Мабуть, тільки при захворюваннях простудно-вірусного характеру рекомендується рясне пиття. При підвищеному споживанні рідини відбувається активне виведення з організму продуктів розпаду хвороботворних бактерій і вірусів.
Закінчуючи розгляд питання, чи шкідливо пити воду, слід зазначити, що будь-яка спроба нав'язати своєму організму невластивий йому кількість зайвої рідини може привести до непередбачуваного результату. Пити потрібно стільки, скільки потрібно організму. Будьте здорові!
Більшості людей добре знайомий синдром підвищеної сонливості. Це явище може бути короткочасним через якого-небудь нервового розладу, фізичної перевтоми, нічного недосипання, а може стати постійним супутником життя. Найчастіше такий стан буває тоді, коли людина хворіє і змушений приймати препарати, що викликають сонливість. Це не дивно, адже через підвищеної чутливості клітин головного мозку до впливу різних внутрішніх і зовнішніх несприятливих факторів відбувається пригнічення центральної нервової системи.
Існує безліч медикаментозних засобів, що порушують природний режим нічного відпочинку і викликають у людини денну сонливість. Звичайно, хвороби потрібно лікувати, але такі ліки створюють проблему для людей, чия діяльність пов'язана з підвищеною увагою. Вкрай неприємно, коли людина, яка виконує свої професійні обов'язки, постійно позіхає, а засипає за кермом водій громадського транспорту - це справжня загроза для життя пасажирів. Тому прийом таких препаратів повинен здійснюватися тільки після консультації з лікарем.
Психотропні препарати
У першу чергу, до медикаментозним засобам, які викликають сонливість, слід віднести транквілізатори (Феназепам, Валиум, Сибазон, Реланіум, Седуксен, тазепам та ін.). Вони покликані знижувати емоційну напругу, придушувати тривоги і страхи. Але одночасно з розслабленням м'язів у людини значно сповільнюються реакції. Тривалий прийом транквілізаторів викликає порушення концентрації уваги, розлад координації і підвищену сонливість. Причому навіть препарати нового покоління (Паксил, аурорікс, Прозак та ін.) Можуть викликати сонливість, хоча в меншій мірі.
Також причиною сонного стану людини в денний час можуть стати нейролептики (Аміназин, Неулептил, Еглоніл та ін.). Взагалі, практично всі ліки на основі хлорпромазину, флуфеназину, тиоридазина, галоперидолу справляють гнітюче дію на нервову систему. Звичайно, багато залежить від індивідуальної реакції організму, але якщо рекомендована доза таких препаратів перевищена, денна сонливість буде забезпечена.
Високий ступінь сонливості викликають антидепресанти, призначені для лікування депресивних станів (Мапротилін, Іміпрамін, Амітриптилін, Кломіпрамін та ін.). Крім того, вони роблять украй негативний вплив на координацію рухів, тому прийом антидепресантів водіям транспорту взагалі протипоказаний.
Інші ліки, що викликають підвищену сонливість
Безумовно, побічним ефектом у вигляді сонливості (зазвичай в першій половині наступного дня) володіє ряд снодійних препаратів (радедорма, Барбітал, Донорміл, Нітразепам та ін.). Справа в тому, що діючі речовини снодійних засобів виводяться з організму людини досить тривалий час (до 10-ти годин) з моменту прийому.
Добре знайомі зі станом денної сонливості гіпертоніки, які приймають препарати сильної дії при артеріальній гіпертензії (Амлодипін, Колиндяни, Клофелін та ін.), А також алергіки, вимушені приймати антигістамінні засоби (Діазолін, супрастин, тавегіл, Димедрол та ін.). Гальмуючий ефект і підвищену сонливість надають препарати від заколисування (наприклад, Бонин, Драмина), деякі протизастудні (Колдрекс, Терафлю, Нурофен) і знеболюючі засоби (Веродон, Диафен).
Як позбутися синдрому сонливості?
Звичайно, важливо правильно підібрати той чи інший лікарський засіб, розрахувати дозування, тривалість лікувального процесу. Для того, щоб усунути розлад нічного сну і денну сонливість, найкраще припинити прийом провокуючого підвищену сонливість медикаменту. Але якщо без нього не обійтися, лікар може спробувати підшукати заміну препарату на інше ліки схожого дії, яка не буде викликати сонливість. Наприклад, для гіпертоніків існує маса медикаментів, ефективно знижують тиск і не мають побічної дії у вигляді сонливості. Набагато гірше, якщо у хворої людини вже сформувалася лікарська залежність. Можливо, що в такому випадку знадобиться допомога психотерапевта.
Самий вірний спосіб відновлення порушених біологічних ритмів організму - це дотримання режиму дня. Додатковими стимулами здорового сну є фізична активність, уникнення стресів, яскраве світло, оптимістичний настрій. Все це допоможе відмовитися від прийому препаратів, що викликають сонливість. Будьте здорові!
|
