Меню


 Нудота

Загальновідомо, що блювота є не самостійним захворюванням, а симптомом розлади шлунково-кишкового тракту або якого-небудь хронічного недуги. Проте, виникнення цієї ознаки нездоров'я може налякати будь-якої людини. Дійсно, вкрай неприємно, коли несподівано починають скорочуватися м'язи черевного преса і вміст шлунка вивергається через рот. Таке явище відбувається на рівні рефлексів, які викликає блювотний центр, що знаходиться в певному структурному відділі головного мозку. Спочатку з'являються провісники блювоти: нудота, посилене слиновиділення, прискорене дихання, мимовільні ковтальні руху. Потім виходять назовні блювотні маси: залишки їжі, слиз, жовч, шлунковий сік, іноді навіть з домішкою крові. Це дуже тяжке стан, тому люди в більшості випадків губляться і не знають, що давати при блювоті.

Чому виникає блювота?

Причин появи нападів блювоти існує безліч. Найчастіше через деякий час вона проходить самостійно. Найпоширеніша причина подібної реакції організму - харчове отруєння і потрапляння в шлунково-кишковий тракт інфекції. У таких випадках іноді доводиться проводити антибактеріальне лікування. Також блювота може бути наслідком різних патологічних станів - високої температури, пухлини мозку, різкого підвищення артеріального або внутрішньочерепного тиску, неврастенії і т.д. А якщо рефлекторне виверження вмісту шлунка відбувається на тлі хронічних недуг, необхідно лікувати основне захворювання.

Що приймати дорослій людині при блювоті?

  • При харчовому отруєнні блювоту краще не зупиняти. Важливо, щоб з шлунку вийшло якомога більше шкідливих речовин. Коли напади блювоти припиняться, протягом 2-х годин не слід нічого вживати в їжу, щоб дати шлунку відпочити. Дозволяється пити рідину: звичайну або негазовану мінеральну воду, несолодкий чай, нежирний курячий бульйон. Безумовно, якщо напади блювоти тривають, необхідно негайно викликати лікаря. Можливо, буде потрібно робити промивання шлунка.
  • При виниклої блювоті через сильний спека, викликаного високою температурою (наприклад, при скарлатині або віспі) можнакупірувати її позиви за допомогою прийому 15 - 20 ментолових крапель, розведених в половині склянки води.
  • Блювотні рефлекси при закачуванні в транспорті («морська хвороба») усуваються спеціальними препаратами - Драмина, Бонин, Сиель. Краще приймати дані кошти безпосередньо перед поїздкою, хоча вони не менш ефективні і при почалася блювоти під час подорожі.
  • Істеричні люди (неврастеніки) відрізняються підвищеною збудливістю блювотного центру. При виниклої блювоті в період нервових переживань потрібно розвести у склянці води 15 - 20 валеріанових крапель або 0, 5 грама бромистого натру і вживати заспокійливий засіб тричі на день.
  • При блювоті, що виникла внаслідок алкогольного отруєння, ніяких особливих дій робити не потрібно. Достатньо пару разів облити голову п'яниці холодною водою, а потім дати йому випити сельтерской води або чорна кава з лимоном.

Що давати дитині при блювоті?

Поява блювоти у дітей викликає занепокоєння у будь-якого батька. У першу чергу побоювання пов'язані з можливим зневодненням дитячого організму, адже зазвичай блювота у дитини супроводжується сильною діареєю. Звичайно, перш, ніж давати малюкові який-небудь лікарський препарат, необхідно з'ясувати причину її виникнення. Але в будь-якому випадку важливо відновити водний баланс організму дитини. Спочатку він повинен випити кілька ковточків чистої води, потім можна потроху давати домашній несолодкий компот, рисовий відвар. А найкраще засіб, що запобігає зневоднення дитячого організму - це розчин регідрону. Блювота, що виникає у немовлят на тлі судомних нападів («родимчик»), усувається за допомогою клізми з водою з додаванням невеликої кількості солі, касторки і оцту.

Отже, якщо знати, що давати при блювоті в тих чи інших випадках, можна значно полегшити стан людини. Тільки повертатися до звичайного раціону харчування потрібно буде поступово. Будьте здорові!

 Вітамін

Повітря, їжа і вода - це три доданків, без яких життя людини немислиме. Однак не менш важливу роль в організмі виконують такі «цеглинки здоров'я», як вітаміни. Коли виникає дефіцит того чи іншого вітаміну, наш організм починає бити тривогу. Зокрема, хронічна втома, дратівливість, прискорене дихання і серцебиття, що кровоточать ясна можуть свідчити про нестачу вітаміну В12. Більшість людей такі ознаки нездоров'я списують на божевільний ритм життя, надмірну завантаженість на роботі і стресові ситуації. Але якщо через деякий час до того ж з'являються дзвін у вухах, запаморочення, нудота, то не виключено, що необхідно проводити вітамінотерапію.

На аптечних полицях можна зустріти таблетки і коробки з ампулами, на етикетках яких вказано - Цианокобаламин. В таких лікарських формах і під цією назвою сьогодні випускається вітамін В12. Інструкція по застосуванню відносить Цианокобаламин до фармакологічної групи стимуляторів процесу дозрівання, освіти та розвитку клітин крові - гемопоезу. Інакше кажучи, цей вітамінний препарат попереджує розвиток багатьох захворювань на клітинному рівні системи кровотворення.

Роль вітаміну В12 в організмі людини

Регуляція стану клітин крові - основна функція вітаміну В12. Ціанокобаламін посилює в еритроцитах синтез пуринових і піримідинових сполук, нуклеїнових кислот. Також даний вітамін успішно взаємодіє з вітамінами А, С, фолієвої та пантотенової кислотами, активно бере участь у багатьох обмінних процесах. Вітамін В12 підтримує стресостійкість людини, так як задіяний у виробленні необхідного для нормального стану нервової системи речовини - холіну. Важлива роль відводиться ціанокобаламіну у зміцненні зубів і кісток, а також у поліпшенні стану шкірного покриву - вітамін В12 бере участь у формуванні білкових і жирових структур миелинового шару.

показання до застосування

У першу чергу вітамін В12 призначають у складі комплексної терапії при залізодефіцитній, апластичної, постгеморрагической, аліментарної макроцитарной анемії, хвороби Аддісона-Бірмера, а також недокрів'ї, викликаному тривалим прийомом лікарських засобів або впливом токсичних речовин.

Також лікарі використовують Ціанокобаламін при невралгії, радикуліті, поліневриті, печінкової недостатності, цирозі печінки, хронічному гепатиті, алкоголізмі. Це лікарський засіб допомагає при бічний аміотрофічний склероз, фуникулярном мієлозі, хвороби Дауна, дитячому церебральному паралічі.

Не залишилися без уваги і шкірні захворювання, при яких спостерігається дефіцит вітаміну В12 - атопічний і герпетиформний дерматит, фотодерматоз, псоріаз. Крім того, Цианокобаламин часто застосовують в гастроентерологічної (порушення всмоктування вітамінів), онкологічної та офтальмологічній практиці.

Способи застосування, дозування

Вітамін В12 приймають всередину, або роблять внутрішньом'язові та внутрішньовенні ін'єкції. Дозування і тривалість курсового лікування залежить від характеру захворювання. Наприклад, при перерахованих вище анеміях добова доза ліків становить 100 - 200 мкг, які беруть (або вводять) через день. При цирозах і гепатитах призначають 100 мкг, а при захворюваннях центральної і периферичної нервової системи 200 - 500 мкг.

Протипоказання і побічні ефекти

Вітамін В12 заборонено використовувати при таких патологіях, як еритроцитоз, еритремія, тромбоемболія, важка форма стенокардії. Протипоказанням прийому / введення Ціанокобаламін є підвищена чутливість до вітаміну В12, вагітність і період лактації. Висока концентрація вітамінів групи В може викликати порушення внутрішньоутробного розвитку плода.

З побічних ефектів, які може викликати вітамін В12, інструкція із застосування виділяє наступні негативні прояви: запаморочення, діарея, тахікардія, психічне збудження, алергічні реакції, порушення пуринового обміну. Як правило, побічні ефекти виникають через передозування цього лікувального засобу.

Таким чином, Ціанокобаламін - таке ж серйозне ліки, як і інші медикаментозні препарати. Під час лікування необхідно регулярно здавати аналізи, щоб контролювати стан периферичної крові. До слова, вітамін В12 практично відсутня в рослинній їжі, тому стійкі вегетаріанці змушені приймати Цианокобаламин протягом усього життя. Бережіть своє здоров'я!

 дитина

Кількість захворювань, викликаних попаданням в організм патогенних бактерій, в останні роки значно зросла, що викликало природну реакцію людини захистити себе і своїх близьких від цієї напасті. Однак, за словами дослідників Кембриджського університету, використання антибактеріального мила, гелю або лосьйону для рук з антибактеріальним ефектом дарує людям помилкове відчуття безпеки, тоді як застосування цих засобів гігієни небезпечно для здоров'я. Нижче наведемо 5 причин, за якими слід відмовитися від використання антибактеріальних гелів.

1. Основу будь-яких засобів гігієни з антибактеріальним ефектом становить триклозан - антибактеріальний агент широкого спектру дії, який активно впливає як на грампозитивну, так і на грамнегативну флору. Дана речовина в складі мила або гелю може з легкістю порушити гормональну функцію і привести до гормональних розладів в організмі. Вплив триклозану на людський організм може пошкодити імунну систему і привести до проблем розвитку, а тому особливо небезпечні антибактеріальні гелі для вагітних жінок і немовлят.

2. Справа в тому, що триклозан, діючи на знищення бактеріальної клітинної структури, не здатний відрізнити шкідливі бактерії від корисних, знищуючи все без розбору. Не дивно, що «надчистий» дитина після регулярного використання цих коштів, так часто хворіє. Більш того, під впливом цього антибактеріального агента може відбуватися мутація мікроорганізмів, що в підсумку може загрожувати людині навіть появою ракових пухлин.

3. Необхідно також розуміти, що під впливом світла і води триклозан перетворюється на діоксин - поліхлоровані з'єднання, які відноситься до отрут. Саме тому такий токсичний концероген може завдати шкоди, як природі, так і людині, що використовує засоби з триклозаном для запобігання зараження бактеріями.

4. Крім того, вченими доведено, що регулярне використання антибактеріальних продуктів призводить до стійкості патогенних мікробів до антибіотиків. У першу чергу, це стосується штамів золотистого стафілокока і туберкульозу, яким найбільш схильні особистості, що користуються цими засобами гігієни.

5. Нарешті, варто сказати, що для активної роботи антибактеріального агента повинно пройти від 5 до 20 хвилин, а тому швидке умивання або прання не дають бажаного ефекту і роблять використання таких засобів гігієни просто непотрібними.

Між тим, використання триклозану в антибактеріальних гелях і мило лише збільшується, а реклами, яка закликає використовувати такі засоби для боротьби з бактеріальними інфекціями, стає все більше. Відбувається це тому, що результати досліджень впливу триклозану на людський організм з'являться ще не скоро, а поки від застосування цих засобів ще нікому не стало гірше. Тим не менш, про своє здоров'я і майбутнє своїх дітей необхідно думати вже зараз, замінивши антибактеріальний гель для вмивання звичайним дитячим милом без наповнювачів.

Крім того, для захисту своєї імунної системи потрібно задуматися про регулярному вживанні продуктів з пробіотиками, а також з природними антибактеріальними «бійцями» - ефірними маслами. Ці сполуки знищують бактерії і віруси, причому патогенні мікроорганізми не можуть пристосуватися до них, а значить, ці олії є одним з рятівних виходів у боротьбі з всюдисущими бактеріями. Здоров'я вам і вашим діткам!

 Протизаплідні Таблетки

Не дивлячись на складнощі, якими супроводжується прийом таблетованих контрацептивів, вони залишаються популярними і затребуваними. Одним з них є Новинет. Інструкція по застосуванню, тим часом, попереджає про необхідність вкрай уважно вивчити протипоказання і побічні дії даного медикаменту. А також, у жодному разі не відходити від схеми прийому, яку жінка обмовила з лікарем.

Форма випуску та склад

Новінет - гормональний контрацептив, який випускається в таблетках, як і всі інші пероральні медикаменти даного призначення. Активними речовинами виступає комбінація дезогестрела (гестаген) і етинілестрадіолу (естроген). В якості допоміжних до складу входять - магнію стеарат, стеаринова кислота, кремнію діоксид колоїдний, крохмаль картопляний, α-токоферол, повідон та ін.

Фармакологічна дія

Головне, що робить даний медикамент - пригнічує дію гонадотропних гормонів, які стимулюють функцію статевих залоз (яєчників). Таким чином овуляція не настає. До того ж в цервікальному каналі шийки матки підвищується в'язкість рідини, що створює непрохідне перешкоду для сперматозоїдів. Слизова оболонка стінок матки також змінюється і заважає процесу імплантації вже заплідненої яйцеклітини.

З позитивних дій слід зазначити, що медикамент сприяє липидному обміну. Крім того якщо були збої в менструальному циклі, то при прийомі препарату він нормалізується. Є навіть косметичний ефект - зникають вульгарні вугри.

Дозування

Приймати Новинет потрібно в один і той же час з першого дня менструації по таблетці на день протягом трьох тижнів. По закінченню курсу робиться тижнева перерва. У цей час має відбутися кровотеча. Коли даний перерву закінчується прийом медикаменту поновлюється за тією ж схемою. До речі, цю форму прийому препарату слід дотримуватися поки є необхідність у контрацепції. Тим не менше, потрібно пам'ятати, що існують свої особливості під час самого першого прийом медикаменту, а також коли він приймається після пологів, після аборту, у разі зміни перорального контрацептиву, відстрочки менструації і якщо жінка пропустила плановий прийом таблетки.

Показання та протипоказання

Показання у даного препарату одне - контрацепція. А ось протипоказань дуже багато. Серед них тромбоз і ризик його виникнення, стенокардія, напади мігрені, інфаркт міокарда, легенева емболія, інсульт, панкреатит, дисліпідемія, цукровий діабет, жовтяниця при прийомі ГКС, захворювання печінки, гепатит, жовчнокам'яна хвороба, пухлини, вагінальні кровотечі, куріння, період годування грудьми і вагітність (підозра на неї) і мн.ін.

побічна дія

Список побічних реакцій у пероральних контрацептивів не менше вагомий. Не виняток і Новінет. Інструкція по застосуванню виділяє наступні побічні ефекти, які вимагають негайного скасування прийому медикаменту: тромбоемболії різної етіології, артеріальна гіпертензія, гемолітико-уремічний синдром, втрата слуху, ациклічні кровотечі, порфірія, аменорея, виразковий коліт, ексудативна і вузлувата еритема, хлоазма, висипання. Будь розлади ЦНС, а також мтеболіческіе і алергічні реакції є показаннями до скасування прийому препарату.

Аналоги

Медикамент поширюється в аптеках і продається тільки за рецептом. До його аналогам відносяться Регулон, Три-Мерсі, Мерсилон, Дезогестрел, Марвелон та ін. Коли будете вибирати який з них придбати пам'ятайте, що при всій зручності пероральних контрацептивів 100-відсоткової гарантії від вагітності вони не дають. Найнадійнішим засобом досі залишаються презервативи, жіночому організму і тонкому гормональному механізму вони не завдають такої шкоди, як вище описаний медикамент. Будьте здорові і розсудливі!

 Варикоз

Малорухливий спосіб життя, зайва вага, часті статичні вертикальні навантаження на роботі, спадкова схильність - все це фактори, що провокують розвиток варикозного розширення вен нижніх кінцівок. Дана патологія відноситься до досить поширеним захворюванням і нерідко призводить до важкого ускладнення - тромбофлебіту. Люди, що страждають варикозом нижніх кінцівок, добре знайомі з його негативними проявами. Це судоми в литкових м'язах, набряки, важкість у ногах, сині судинні «сіточки», переростають пізніше в малопривабливі роздуті вени.

В даний час існує велика кількість різних засобів для лікування варикозної хвороби - венотонізуючу препарати, спеціальні пластирі, мазі, цілющі ванночки, компресійні панчохи. Порівняно недавно з'явилося нове винахід, який відразу отримало велику популярність серед людей, що зазнають проблеми з ногами - ботфорти від варикозу нижніх кінцівок.

Що являють собою лікувальні ботфорти?

Безумовно, це спеціальне пристосування, крім своєї назви, не має нічого спільного з модельного жіночого взуттям. У лікувальних ботфортах відсутні елементи декору, танкетка, каблук. Вони не пристосовані для виходу на вулицю, зате з великим успіхом можуть застосовуватися в домашніх умовах. Ботфорти виготовлені з щільної плащової тканини, всередині якої знаходиться особливий компресійний трикотаж. За зовнішнім виглядом виріб нагадує традиційні гетри, тільки в ньому відсутня носова частина. Внутрішня поверхня ботфортів містить спеціальний наповнювач (мініатюрні кульки), тому вони схожі на мішечки з борошном. До ноги виріб кріпиться за допомогою липучок. Слід відразу зазначити, що це профілактичний засіб застосовується спільно з іншими методами лікування варикозу, оскільки самостійно усунути хвороба вони не здатні.

Як діють лікувальні ботфорти?

Основне терапевтичну дію описуваних ботфортів полягає в унікальних властивостях їх наповнювача. На поверхню мікроскопічних кульок нанесено напилення, що складається з органічних кремнієвих з'єднань. Негативний заряд, який несе кремній, запобігає у венах утворення тромбів, причому на молекулярному рівні. Загальновідомо, що при варикозному розширенні найбільш уразливі дрібні кровоносні судини і вени, розташовані в безпосередній близькості від шкірної поверхні. Лікувальні ботфорти щільно охоплюють уражену варикозом кінцівку, значно знижуючи, а іноді й повністю усуваючи прояви патологічного процесу.

Переваги лікувальних ботфортів

Позитивний ефект можна спостерігати буквально через тиждень після початку носіння спеціальних ботфортів. В уражених кінцівках значно знижується інтенсивність больових відчуттів, відчуття печіння, розпирання, тяжкості, усувається набряклість в області гомілковостопного суглоба і щиколоток. Через деякий час пропадають судоми в литкових м'язах. Нарешті, людина, що використовує це унікальне пристосування, візуально зауважує зникнення специфічних венозних «сіток» і зменшення розмірів набряклих вен.

Звичайно, вирішити всі проблеми, пов'язані з варикозним розширенням вен, тільки за допомогою ботфортів неможливо. Необхідно виконувати всі розпорядження лікаря-флеболога, приймати венотоніки, знизити масу тіла. Взагалі, боротьба з ожирінням повинна придбати першорядне значення. В іншому випадку ботфорти зможуть ефективно діяти тільки на перших порах, або виявляться абсолютно марними.

Як носити лікувальні ботфорти?

У перший тиждень рекомендується носити даний виріб не більше 2-х годин на добу, тому лікарняний лист або відпустку брати не потрібно. Поступово час носіння ботфортів нарощують, не забуваючи про лікування, призначеному лікарем-флебологом. При нестачі вільного часу вдень можна одягати ботфорти перед відходом до сну. У нічний час відновлення венозного кровообігу відбувається набагато швидше.

Щоб не допустити такого розвитку варикозного розширення вен нижніх кінцівок, при якому єдиним порятунком буде операція, важливо своєчасно звернутися до лікаря і усунути першопричину захворювання. Дотримуючись щадну дієту, використовуючи засоби традиційної та народної медицини, а також прийнявши рішення придбати ботфорти від варикозу, можна назавжди забути про венозних «сіточках», «зірочках» і набряках ніг. Слідкуйте за своїм здоров'ям!

 Кров

Мабуть, кожна людина розуміє, що підвищений рівень холестерину в крові - це погано. Але багато людей ігнорують цей факт, не надають йому належного значення. Адже таке легковажне ставлення загрожує серйозними наслідками для здоров'я. Поступове осідання холестеринових відкладень на внутрішніх стінках кровоносних судин створює умови для формування атеросклеротичних бляшок. Судини стають вузькими, по них важко рух крові, сповільнюється надходження кисню і поживних речовин до життєво важливих органів. В результаті розвиваються серцево-судинні захворювання, інфаркти, інсульти.

Як знизити рівень холестерину?

Щоб нормалізувати рівень холестерину, насамперед потрібно збільшити фізичні навантаження і змінити раціон харчування, обмеживши вживання їжі тваринного походження. Якщо така корекція не допомагає, виникає необхідність у прийомі спеціальних препаратів для зниження холестерину. Вчені постійно працюють над створенням нових медикаментозних засобів, що знижують рівень ліпопротеїдів низької щільності («поганого холестерину»), а також тригліцеридів - похідних гліцерину і вищих жирних кислот. На сьогоднішній день не існує ідеального гиполипидемического кошти. Кожна група ліків подібного спрямування має свої переваги і недоліки.

Статини

Найбільш поширеною групою медикаментів для зниження рівня холестерину є статини. Це препарати першого вибору при даній проблемі. Статини блокують в печінці людини особливий фермент ГМГ-КоА-редуктазу, який стимулює синтез холестерину. Кожен різновид статинів володіє різним ступенем і силою гиполипидемического ефекту. Сьогодні лікарі найчастіше використовують Розувастатин (Розукард, Роксера, АКОРТ, Крестор та ін.) І аторвастатину (Торвакард, Аторис, Ліпрімар та ін.). Іноді звертаються до допомоги симвастатину (Зокор, Вазиліп та ін.). А ось препарати першого покоління (флувастатин, левастатіни, правастатин) призначаються рідко. Їх доводиться приймати строго перед сном, оскільки вночі відбувається найактивніша вироблення холестерину.

Перевагою статинів є швидкість їх дії: позитивний ефект спостерігається через два тижні після початку прийому. До недоліків цих препаратів можна віднести можливість виникнення побічних ефектів (біль в животі, метеоризм, нудота, діарея) та необхідність проведення регулярного контролю «печінкових проб», щоб уникнути розвитку печінкової недостатності.

Фібрати

На обмін ліпідів, причому на генному рівні, впливають похідні фиброевой кислоти - фібрати. Їх теж існує кілька різновидів (ціпрофібрат, безафібрат, гемфіброзил, клофібрат та ін.), А найпопулярнішим медикаментом в Росії є препарат Трайкор з групи Фенофібрат. За силою впливу на тригліцериди фібрати перевершують статини, але поступаються їм за впливом на ліпопротеїди низької щільності.

Спільний прийом фібратів і статинів не допускається через ризик розвитку рабдоміолізу - захворювання скелетних м'язів.

Інгібітори абсорбції холестерину

Ці препарати також знижують в крові рівень холестерину, порушуючи його всмоктування з кишечника. Але інгібітори абсорбції холестерину застосовуються нечасто. По-перше, вартість цих медикаментів досить висока. По-друге, їх терапевтичний ефект менш виражений, ніж при використанні статинів. Найбільш відомим препаратом даної групи гіполіпідемічних засобів є Езітіміб (Езетрол).

Ніацин

Ніацин являє собою нікотинову кислоту. Багато хто чув про позитивний вплив «нікотінкі» на обмін холестерину. Але механізм дії нікотинової кислоти до кінця не вивчений. Вважається, що вона гальмує викид жирних кислот, тим самим знижуючи вміст у крові ліпопротеїдів низької щільності. Однак гіполіпідемічну дію ніацину проявляється тільки при прийомі великих доз препарату. При цьому може спостерігатися побічний ефект - почервоніння обличчя.

Крім перерахованих вище засобів, що знижують рівень холестерину, варто відзначити секвестранти жовчних кислот (Колестипол, Холестирамин). Але в клінічній практиці вони застосовуються вкрай рідко через неприємного смаку і необхідності тривалого прийому. Слід пам'ятати: будь-які препарати для зниження холестерину повинен призначати лікар. Для самолікування вони не призначені. Здоров'я вашим судинам і серцю!

 Кока Кола

Результати нового дослідження свідчать про те, що з споживанням кальцинованих і підсолоджених напоїв пов'язане 180 тисяч смертей на рік по всьому світу (в основному, через діабет 2 типу), у тому числі 25 тисяч смертей в США. З 15 найбільш населених країн світу найвищий рівень смертності, пов'язаний із вживанням цих напоїв, був відзначений в Мексиці - 318 смертей на рік на мільйон дорослих, а найнижчий спостерігався в Японії - 10 на мільйон дорослих.

Дослідження, проведені раніше, показали, що підсолоджені напої збільшують ризик розвитку хронічних захворювань, таких як діабет, хвороби серця і рак, а нові дослідження дозволили оцінити, наскільки великі масштаби даної проблеми.

«Результати наших досліджень повинні спонукати політиків у всьому світі вжити ефективних заходів щодо скорочення споживання солодких напоїв. Це стосується оподаткування, проведення рекламних кампаній та обмеження доступності таких напоїв », - заявив доктор Гітанджалі Сінгх, науковий співробітник Гарвардської школи громадської охорони здоров'я (Бостон, США).

Однак експерти попередили, що дослідження виявили тільки ассоціаціатівную, а не причинно-наслідковий зв'язок цих явищ, і не змогли довести, що споживання підсолоджених напоїв є безпосередньою причиною згаданих смертей. В даний час такі напої вважаються лише однією зі складових неповноцінного харчування, що сприяє поганому стану здоров'я.

Дослідники використовували інформацію, отриману в 114 країнах, для оцінки впливу споживання солодких напоїв на збільшення ваги, яке, в свою чергу, підвищує ризик смерті від серцево-судинних захворювань, діабету і раку. В цілому з споживанням підсолоджених напоїв було пов'язано 133 тисячі смертельних випадків від діабету, 44 тисячі - від серцево-судинних захворювань і 6 тисяч - від раку.

У 2010 році в Латинській Америці і країнах Карибського басейну було відзначено найбільшу кількість смертей від діабету (38 тисяч), а в Східній і Центральній Євразії - від серцево-судинних захворювань (11 тисяч).

У заяві Американської Асоціації напоїв зазначено: «Дослідники зробили величезний стрибок завдяки використанню інформації про споживання солодких газованих напоїв у всьому світі. Вчені стверджують, що саме вони є причиною значної кількості смертей в результаті хронічних хвороб ».

Американська Асоціація Серця рекомендує дорослим споживати разом з підсолодженими напоями не більше 450 калорій в тиждень, при енергетичної цінності дієти 2000 калорій в день.

My Health News Daily

 судини

Без серцево-судинної системи неможливо уявити нормальне функціонування організму. Звичайно, важливо стежити за всіма його частинами, але за судинами - особливо. Як же зрозуміти, що з ними виникли проблеми і їх стан потребує уваги медиків?

Багато і різні

Організм людини «населяють» капіляри, вени, артеріоли і артерії. Якщо не стежити за їх здоров'ям, то занедбаний стан судин може стати міною сповільненої дії і надалі обернутися, наприклад, варикозом, тромбофлебітом, атеросклерозом, гіпотонією і гіпертонією. Звідси і виникає необхідність виявити ознаки проблем із судинами.

Чистимо артерії

Про атеросклеротичні бляшки, що звужують русло судин, чули багато хто. Для артерій вони є головними ворогами. По суті, ці бляшки зроблені на 90% з холестерину. Він, як відомо, не тільки потрапляє в організм з їжею, але і синтезується в печінці.

Як зрозуміти, що в артеріях порушений кровообіг і якийсь орган недоотримує кисень і мікроелементи?

Якщо страждає серце, то при фізичному навантаженні людина буде відчувати задишку і болі в грудях. Якщо мозок - запаморочення, проблеми з швидкістю мислення і пам'яттю. Якщо ноги - почнеться кульгавість через болі.

Що робити, якщо проблеми вже виявилися?

На пізній стадії допоможе лише хірургічне втручання (воно зараз дуже щадне). На ранній стадії ситуацію можна виправити помінявши раціон. Необхідно, якомога більше є рослинні жири замість тваринних, морепродукти, свіжі овочі, чорну смородину, часник. Щоб контролювати ситуацію потрібно зробити аналіз крові. І пам'ятайте бляшки - це дуже небезпечно. З часом вони стають в'язкими можуть відірватися від стінки судини і блокувати хід крові по артерії, і тоді неминучі - інсульт, гангрена або інфаркт.

Чиним вени

Слабкою ланкою в венозній системі є вени ніг, які змушені поставляти кров наверх. Заважати це робити можуть різні обставини, найпоширеніші з яких - статичні навантаження на ноги, малорухливий спосіб життя, зайва вага, вагітність.

Як зрозуміти, що з венами ніг проблеми?

Це зробити досить просто. Після статичних навантажень на кінцівки з'являється неприємна тягне біль, виникають судоми (частіше вночі), швидко настає втома в ногах і вони опухають. Їх стан стає краще після того, як людина трохи полежить.

Що робити, якщо проблеми ще не виявлені, але можуть з'явитися?

Варикоз передається у спадок, тому потрібно з'ясувати чи не хворіє хтось у родині даними недугою. Профілактикою варикозу є фіззарядка, для ніг є спеціальні вправи. Допоможе венах і компресійний трикотаж - шкарпетки, гольфи, панчохи, колготки і т.п. Але вони мають різні ступені компресії і призначаються за приписом лікаря після відповідного обстеження. Жартувати з венами ніг не варто, можна догратися до тромбофлебіту - поява тромбів на внутрішній поверхні судин. Ці тромби можу відриватися і закупорювати вену. Що буває при закупорці - читайте вище.

Стежимо за капілярами

Причин, що викликають проблеми з капілярами багато. Як правило капіляри страждають або від нестачі вітамінів (найчастіше С і R) або від інших захворювань (слабкий імунітет, гіпертонія, цукровий діабет та ін.).

Як зрозуміти, що капіляри погано працюють?

У цьому випадку починають часто мерзнути руки і ноги. Неприємно вмиватися холодною водою. На шкірних покривах можуть утворюватися ранки, виникати пігментація та лущення.

Що робити якщо з капілярами є проблема?

Головне - пити вітаміни. В інших випадках потрібно лікувати недугу, що є причиною поганого стану капілярної системи. Приділяйте увагу вашим судинам і не хворійте!

 Біль У Грудях

Напад стенокардії не просто неприємний, але вкрай небезпечний. Якщо його не зняти, то він може закінчиться інфарктом і, як наслідок, летальним результатом. З'явитися напад може після будь-якої фізичної або емоційного навантаження. І головне при його появі - максимально швидко повернути серце людини в спокійний стан. Найпростіший спосіб - прийняти Нітрогліцерин. Інструкція по застосуванню препарату вказує на принцип дії та широкий спектр форм його випуску.

Форми випуску і склад

Нітрогліцерин належить до синтетичних медикаментів і виробляється в самих різних формах, що дає можливість вибрати найбільш зручний спосіб застосування. Найпоширеніший вид пепарат - таблетки 0, 5 і 6, 5 мг, упаковані по 40 і 100 штук відповідно. Другі за популярністю - капсули з однопроцентним розчином в олії 0, 5 мг, розфасовані по 20 штук. Той же самий розчин випускає і в скляній тарі по 10 мл. З метою виготовлення терапевтичної суміші для інфузій Нітрогліцерин випускається у вигляді концентрату 1 і 5 мг. Для зручності пацієнтів проводиться вже готова терапевтична система в обсязі 37, 4 мг. Говорячи про зручність, потрібно згадати і дозований (по 0, 4 мг) підязиковий аерозоль у флаконі з 180 і 200 доз. Випускається препарат і у вигляді плівок, які наклеюються прямо на ясна, вони продаються в упаковках по 10 штук і містять 2 мг препарату.

Фармакологічна дія

Дія препарату адресне і просте. Він збільшує русло коронарних судин, судин міокарда і мозку, а також артерій. Поряд з цим він скорочує повернення крові в серце по венах. Таким чином, у серцевому м'язі поліпшується обмін речовин і відбувається перерозподіл кровотоку, від чого виграють вогнища ішемії і значно знижується ризик інфаркту. Варто додати, що Нітрогліцерин сприяє зняттю напруги гладкої мускулатури.

Дозування

При внутрішньовенному введенні препарат розводиться в 5-процентному розчині глюкози до концентрації 50 або 100 мкг / мл. Потім розчин вводиться на швидкості 0, 005 мг на хвилину, при необхідності вона збільшується кожні п'ять хвилин на 0, 005 мг. Максимум в даному випадку - 0, 02 мг на хвилину.

При розміщенні препарату під язиком потрібно дотримуватися наступну схему дозування. Використовувати таблетки по 0, 15-0, 5 мг, у разі необхідності повторювати їх закладку, але не більше трьох разів протягом п'ятнадцяти хвилин.

При нанесенні препарату на шкіру у вигляді плівок їх утримують на місці протягом 12-14 годин. Потім необхідно робити перерву, приблизно такий же за часом. В іншому випадку ліки не буде надавати потрібний ефект.

При прийомі ліків всередину (капсули і таблетки) дотримуються такі правила. Робиться це до їжі і не частіше чотирьох разів на добу. Необхідно передбачити і те, чи збирається пацієнт піддавати себе фізичним навантаженням. Якщо «так», то потрібно за півгодини до цього випити таблетку або капсулу. Максимальна доза 13 мг.

Показання

Стенокардія будь-якої форми, включаючи вазоспастичну і нестабільну, її напади є показаннями до застосування з метою лікування та профілактики даних станів. Коронарна ангіографія, гострий коронарний синдром, спазм коронарних артерій, лівошлуночкова недостатність, інфаркт міокарда, хронічна недостатність міокарда, дискінезія стравоходу, стернотомія, жовчні коліки, гострий панкреатит і багато іншого, - також є показаннями до застосування Нітрогліцерину.

Протипоказання

У будь-якого нітрату є протипоказання. Не виняток і Нітрогліцерин. Інструкція по застосуванню зараховує до них гіпотензію, гіперчутливість, колапс, брадикардія, інфаркт правого шлуночка, крововилив у мозок, легеневу гіпертензію, внутрішньочерепний тиск, травму голови, тампонаду серця, церебральну ішемію, аортальний стеноз, набряк легенів, констриктивний перикардит, закритокутова глаукому, мітральний стеноз і звичайно вагітність і лактацію.

Побічні реакції

До найбільш частих побічних ефектів, якими супроводжується прийом Нітрогліцерину, відносяться мігрень і запаморочення. Також не рідко знижується артеріальний тиск.

Аналоги

В аптеках препарат продається без рецепта. Аналогів у нього багато - Ангібід, Нітрогліцерол, Ангіолінгвал, Ангісед, ангінін, Глицерил тринитрат, Міогліцерін, Ангорін, Нітрокардіол, Нітроглін, Нітрангін, Нітростат, Нітрозелл, Нітромінт, Трінітроглііерол, Трінітрол, Трінітрін та ін. Бережіть серце змолоду! Будьте здорові!