Згідно невблаганною статистикою, застосування Тамоксифену для чоловіків поширене серед молодих представників сильної статі. На сьогоднішній день від 50-ти до 70-ти відсотків випадків захворюванням гинекомастией відзначається у підлітків або чоловіків молодого віку від 14-ти до 30-ти років. Це захворювання зустрічається у чоловіків старшого віку теж, але відсоток хворих в цьому віці трохи нижче. Гінекомастія - збільшення розміру молочних залоз, яке викликає серйозний психологічний і фізичний дискомфорт у чоловіків.

Причин виникнення даного захворювання та необхідності застосування Тамоксифену для чоловіків предостатньо. Мабуть, найпоширенішою причиною є порушення співвідношення тестостерону і естрогенів. Також гінекомастія може виникнути при цирозі печінки, запальних процесах, що протікають в яєчниках, ВІЛ-інфекції, новоутвореннях в області шлунково-кишкового тракту, легенів. Виявити захворювання зможе лікар-фахівець на підставі проведених необхідних лабораторних досліджень.

Застосування Тамоксифену ефективно для придушення загального рівня естрогенів, що сприяє відновленню природного вигляду молочних залоз у сильної статі. Необхідно зазначити, що застосування даного лікарського препарату при будь-якому прояві, стадії захворювання досить тривалий процес, тому часто при призначенні препарату Тамоксифен для чоловіків можливий розвиток різних побічних ефектів. Виходячи з вищевказаного факту, необхідно проводити курс лікування строго під пильним наглядом лікаря, відстежувати можливі зміни з боку чоловічого організму.

Дане медикаментозне лікарський засіб прийнято вважати досить рідкісним в тому плані, що воно сильно відрізняється від препаратів подібного спектра дії. Тамоксифен відноситься до розряду сексуальних гормонів, в той же час його основне призначення - ефективне лікування онкологічних захворювань молочної залози у жінок. Одночасно дане фармацевтичне засіб рекомендовано застосовувати культуриста, для них це досить корисний препарат.

При заняттях бодібілдінгом призначають Тамоксифен для чоловіків поряд з анаболічними стероїдами. Справа в тому, що до складу численних стероїдних препаратів входить надмірна кількість ароматичних компонентів, що підвищують кількість естрогену в крові, що призводить до виникнення різних явищ фемінізації. Це абсолютно не відповідає бажанням жодного представника бодібілдингу. Тамоксифен саме той препарат, який успішно попередить розвиток цих несприятливих явищ. Враховуючи цю інформацію, культуристи поряд із застосуванням Тамоксифену використовують Провирон, призначений культуриста під час необхідних дієт, в процесі яких відбувається посилене спалювання жирів. Цей медикаментозний препарат істотно збільшує щільність м'язів культуриста.

Однак при застосуванні з будь-якою метою Тамоксифену для чоловіків необхідно враховувати наявні протипоказання. Це лікарський засіб заборонено до застосування представникам сильної половини людства при надмірній чутливості до вхідних в його склад компонентів. Особливу обережність у застосуванні препарату Тамоксифен слід проявити чоловікам, які страждають від цукрового діабету. Якщо є якесь захворювання нирок, також протипоказаний прийом Тамоксифену. При тромбоемболічним порушенні не рекомендується використання даного лікарського препарату. Також при якому-небудь офтальмологічному недугу використовувати препарат Тамоксифен слід з надзвичайною обережністю.

Пам'ятайте, що самостійне призначення даного препарату без попередньої консультації медичного працівника абсолютно неприпустимо, небезпечно і легковажно. Бережіть своє здоров'я, яке при необдуманому прийомі Тамоксифену можна втратити.

Кожна людина в той чи інший момент життя стикається з ультразвуковим дослідженням або попросту УЗД. Дане дослідження з успіхом використовується для діагностування різних захворювань, однак найчастіше з ним стикаються вагітні жінки. Причому їм протягом усього періоду виношування дитини доводиться не раз проходити дане дослідження. А тому саме у них найчастіше виникає питання - чи шкідливо часте УЗД і скільки разів можна проходити його? Постараємося досконально у всьому розібратися.

Спочатку потрібно заспокоїти молодих матусь тим, що пристосування для ультразвукової діагностики не має нічого спільного з рентгенівським апаратом. При УЗД лише проводиться дослідження плоду або внутрішніх органів людини за допомогою ультразвукових (надзвукових) хвиль, що відбиваються від тканин дитинку небудь конкретного органу з подальшим відображенням силуету досліджуваного об'єкта на екрані монітора.

За проведеним дослідженням безпечним для людського організму є ультразвук нижче 120 Дб, а медична апаратура для ультразвукового дослідження працює при 80-90 Дб. Більше того, на сьогоднішній день жодного наукового підтвердження шкідливого впливу УЗД на організм матері та дитини, навіть при частому його застосуванні, не існує. При цьому немовляти в утробі матері ультразвук все-таки може потривожити. Справа тут в його тепловому впливі на плід, яке як стверджують медики, не загрожує організму дитини.

Однак відсутність підтвердження шкідливого впливу не гарантує здоров'я дитині, а тому для багатьох мам питання небезпеки частого проходження УЗД залишається відкритим. На дане питання необхідно поглянути з іншого боку, а саме, з боку корисності і необхідності даної процедури.

УЗД діагностика має найширший спектр дії і нерідко саме інформація, отримана при ультразвуковому дослідженні, дозволяла уникнути існуючі проблеми, а то і врятувати здоров'я або навіть життя знаходиться в утробі малюка .  У першому триместрі виношування плоду показаннями до призначення УЗД є: встановлення факту вагітності і його терміну, виключення загрози викидня і позаматкової вагітності, а також наявність різних патологій, пов'язаних з розвитком плодового яйця, встановлення багатоплідної вагітності, а також виявлення гінекологічних порушень .  Особлива роль у ультразвуковому дослідженні відводиться діагностуванню наявних у плода спадкових захворювань, наприклад, синдрому Дауна, а також грубих каліцтв .  Вчасно виявлені порушення дозволяють прийняти адекватне рішення з приводу збереження або не збереження вагітності, що позбавить про душевних травм батьків і від мук - малюка-інваліда .

На другому, як і на третьому триместрі вагітності також проводиться по одній діагностиці УЗД, які дозволяють оцінити стан плода, відповідність його розвитку терміну вагітності, стан плаценти, визначити стать дитини, оцінити розвиток його внутрішніх органів, побачити передлежання плоду. Крім того, проводились в цих стадіях вагітності дослідження допомагають виявити затримку внутрішньоутробного розвитку, діагностувати наявні вроджені вади, наприклад, збільшення сечоводу і розширення ниркової балії. Це дозволить медикам вжити заходів з лікування наявних відхилень ще до появи дитини на світ.

Лікарі не дають чіткої відповіді шкідливо часте УЗД для матері і дитини, проте однозначно говорять про те, що користь ультразвукової діагностики переоцінити неможливо. Бережіть своїх дітей!

Віагра (офіційна назва - Силденафіл) являє собою препарат, який посилює сексуальний потяг, допомагає у випадках порушення ерекції. Механізм сприятливого впливу даного препарату заснований на розширенні кровоносних судин чоловічого статевого члена. У результаті в статевому члені посилюється кровотік і настає ерекція. Період дії Віагри поширюється на момент сексуального збудження представника сильної статі. Після закінчення статевого акту ерекція проходить природним шляхом.

Багато чоловіків пізнали високий ефект впливу Віагри на власному сексуальний досвід. Проте численні дискусії про користь і шкоду впливу цього популярного препарату не стихають протягом тривалого часу. Причому думки лікарів і вчених розділилися практично порівну.

Загальновідомо, що будь-який медикамент володіє протипоказаннями і побічними явищами, що завдають певної шкоди здоров'ю. Звичайно, в інструкції описані протипоказання до застосування даного препарату. У першу чергу, це можливі алергічні реакції на вхідні в лікарський препарат інгредієнти. Засоби для підвищення ерекції протипоказані при серповидно-клітинної анемії. Заборонено одночасний прийом Віагри і ліків, призначених для лікування еректильної дисфункції. Не можна приймати Віагру разом з медикаментами, що містять нітрати, які використовуються для лікування стенокардії. Крім того, не рекомендується прийом даного препарату при лейкемії, виразці шлунка і дванадцятипалої кишки, різних кровотечах, множинної мієломі, деформації або захворюванні статевого члена.

Всі офіційні протипоказання не є секретом, в анотації до медикаменту завжди можна з ними ознайомитися. Тим часом, чутки про шкідливий вплив Віагри на здоров'ї чоловіків не припиняються. У першу чергу, це пояснюється тим, що багато представників сильної статі, перебуваючи ще в молодому віці, починають щодня нерозважливо приймати даний засіб. Робити цього у жодному разі не можна, інакше в майбутньому можна буде взагалі не мати ерекції і стати імпотентом.

Перед початком використання Віагри слід обов'язково проконсультуватися з лікарем-фахівцем, оскільки мало хто знає, що препарат викликає деякі побічні ефекти. До числа таких проявів відносяться головні болі, закладеність носа, порушення зору та дихання, почервоніння обличчя, часте серцебиття. Самостійне використання зазначеного ліки може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям чоловіків будь-якого віку.

Деякі представники сильної статі вважають, що переважання захоплених відгуків про цей препарат в засобах масової інформації або Інтернеті говорить про безпеку Віагри. Мовчать про можливі проблеми зі здоров'ям і виробники. Слід подумати про те, що негативні відгуки істотно зменшать дохід від продажів Віагри. Тому необхідно пам'ятати про серйозному навантаженні, яку відчуває організм чоловіка при бездумному вживанні зазначеного кошти для підвищення потенції.

Небажано змішувати Віагру і алкоголь. Навіщо проводити експерименти зі своїм здоров'ям? Така взаємодія може істотно знизити ефективність препарату. Звичайно, давати якісь поради - справа невдячна. Тому оцінити ступінь користі і небезпеки, а також вирішити питання, чи шкідлива Віагра, кожен чоловік повинен самостійно.

Здоровий спосіб життя, правильне ставлення до власного здоров'я, заняття фізкультурою, відмова від шкідливих звичок надовго збережуть чоловічу силу. Щоб отримати сексуальне задоволення, до штучного підвищення потенції слід звертатися тільки в крайніх випадках. Бережіть себе!

Віагра (офіційна назва - Силденафіл) являє собою препарат, який посилює сексуальний потяг, допомагає у випадках порушення ерекції. Механізм сприятливого впливу даного препарату заснований на розширенні кровоносних судин чоловічого статевого члена. В результаті в статевому члені посилюється кровотік і настає ерекція. Період дії Віагри поширюється на момент сексуального збудження представника сильної статі. Після закінчення статевого акту ерекція проходить природним шляхом.

Багато чоловіків пізнали високий ефект впливу Віагри на власному сексуальний досвід. Проте численні дискусії про користь і шкоду впливу цього популярного препарату не стихають протягом тривалого часу. Причому думки лікарів і вчених розділилися практично порівну.

Загальновідомо, що будь-який медикамент володіє протипоказаннями і побічними явищами, що завдають певної шкоди здоров'ю. Звичайно, в інструкції описані протипоказання до застосування даного препарату. У першу чергу, це можливі алергічні реакції на вхідні в лікарський препарат інгредієнти. Засоби для підвищення ерекції протипоказані при серповидно-клітинної анемії. Заборонено одночасний прийом Віагри і ліків, призначених для лікування еректильної дисфункції. Не можна приймати Віагру разом з медикаментами, що містять нітрати, які використовуються для лікування стенокардії. Крім того, не рекомендується прийом даного препарату при лейкемії, виразці шлунка і дванадцятипалої кишки, різних кровотечах, множинної мієломі, деформації або захворюванні статевого члена.

Всі офіційні протипоказання не є секретом, в анотації до медикаменту завжди можна з ними ознайомитися. Тим часом, чутки про шкідливий вплив Віагри на здоров'я чоловіків не припиняються. В першу чергу, це пояснюється тим, що багато представників сильної статі, перебуваючи ще в молодому віці, починають щодня нерозважливо приймати даний засіб. Робити цього у жодному разі не можна, інакше в майбутньому можна буде взагалі не мати ерекції і стати імпотентом.

Перед початком використання Віагри слід обов'язково проконсультуватися з лікарем-фахівцем, оскільки мало хто знає, що препарат викликає деякі побічні ефекти. До числа таких проявів відносяться головні болі, закладеність носа, порушення зору та дихання, почервоніння обличчя, часте серцебиття. Самостійне використання зазначеного ліки може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям чоловіків будь-якого віку.

Деякі представники сильної статі вважають, що переважання захоплених відгуків про цей препарат в засобах масової інформації або Інтернеті говорить про безпеку Віагри. Мовчать про можливі проблеми зі здоров'ям і виробники. Слід подумати про те, що негативні відгуки істотно зменшать дохід від продажів Віагри. Тому необхідно пам'ятати про серйозному навантаженні, яку відчуває організм чоловіка при бездумному вживанні зазначеного засобу для підвищення потенції.

Небажано змішувати Віагру і алкоголь. Навіщо проводити експерименти зі своїм здоров'ям? Така взаємодія може істотно знизити ефективність препарату. Звичайно, давати якісь поради - справа невдячна. Тому оцінити ступінь користі і небезпеки, а також вирішити питання, чи шкідлива Віагра, кожен чоловік повинен самостійно.

Здоровий спосіб життя, правильне ставлення до власного здоров'я, заняття фізкультурою, відмова від шкідливих звичок надовго збережуть чоловічу силу. Щоб отримати сексуальне задоволення, до штучного підвищення потенції слід звертатися тільки в крайніх випадках. Бережіть себе!

Досить поширене захворювання, яке отруює життя багатьох людей, носить назву гастрит. Це запалення слизової оболонки шлунка. При наявності даного захворювання хворі, як правило, відчувають печію, нудоту, больові відчуття в області шлунка. Тому питання, що їдять при гастриті, залишається актуальним для будь-якої людини, що страждає цією недугою.

Щоб жити відносно спокійно і уникнути неприємних відчуттів, хворій людині потрібно приймати спеціальні лікарські препарати і дотримуватися дієти. Причому дієта є основою поліпшення здоров'я. При цьому необхідно враховувати, що раціон харчування повинен бути багаторазовим і рекомендований лікарем. Вживати їжу при гастриті слід 5 - 6 разів на добу, невеликими порціями, виключаючи харчування всухом'ятку. Їжа повинна бути протертою, пюреподібною, рідкою. Під час запального процесу протипоказано гаряче і холодне харчування, копчені, смажені, гострі страви. Все це може дуже негативно позначитися на слизовій оболонці хворого шлунка. При призначенні дієтичного харчування повинна враховуватися кислотність шлункового соку. Грамотний підбір продуктів харчування з урахуванням кислотності - основне завдання людей, що прагнуть швидше одужати.

При зниженій кислотності шлункового соку слід звертати увагу на такі продукти харчування, які здатні активізувати секреторну функцію травних залоз, що вкрай важливо. Тому в першу чергу потрібно віддавати перевагу продуктам, стимулюючим достатню виділення соляної кислоти. При цьому вони не повинні подразнювати слизову оболонку шлунка. Харчування має бути збалансованим за кількістю корисних складових, теплим, багаторазовим, досить легким. До вживання рекомендуються: вчорашній білий хліб, нежирне м'ясо, відварна риба, протерті борщі, супи на м'ясному або грибному бульйоні, каші, макарони, кисломолочні продукти, омлети, яйця всмятку. Корисно включати в раціон харчування відварені овочі, протерті фрукти, особливо цитрусові. Добре допомагають підвищити кислотність свіжовичавлені соки: яблучний, апельсиновий, грушевий, полуничний.

При гастриті з підвищеною кислотністю шлункового соку призначають дієтичне харчування, спрямоване на обмеження термічних і механічних подразників шлунка, а також на зниження секреторної функції шлункового соку. Продукти харчування теж необхідно вживати у відвареному, запеченому або тушкованому вигляді, слід обмежити споживання солі. Вітається п'ятиразове харчування маленькими порціями. При цьому рекомендується вживати молочні, макаронні супи, курячі бульйони, парові котлети, пудинги, зрази, фрикадельки з нежирної яловичини або курки. Можна включати в раціон харчування незначна кількість рослинного й вершкового масла. В обмежених кількостях допускаються: молоко, кефір, маложирна сметана, сир, яйця "в мішечок», омлет, овочеві пюре, солодкі ягоди, фрукти, желе, неміцний чай з молоком.

Розбираючи питання, що їдять при гастриті, вкрай важливо знати, що протипоказано включати в раціон харчування при даному захворюванні. При зниженій кислотності шлункового соку не можна вживати гострі приправи, оцет, часник, цибуля, хрін, гірчицю. Сирі овочі - ріпу, редис, квасоля, горох. Слід відмовитися від вживання пирогів, чорного хліба, розсипчастої каші, жирного м'яса, риби, сметани, морозива, спиртних напоїв. Заборонено, причому категорично, включати в раціон харчування незбиране коров'яче молоко у свіжому вигляді.

При гастритах з підвищеною кислотністю також протипоказані приправи, спеції, міцний чай, какао, кава, наваристі бульйони, розсольник, борщ. Не рекомендується включати в раціон харчування соління, копчення, консервовані продукти, смажені страви, жирні сорти м'яса, шпинат, капусту. Слід уникати млинців, пирогів, чорного хліба, алкогольних і газованих напоїв.

При недотриманні основних принципів лікувального харчування можуть розвинутися вкрай негативні наслідки: виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, шлункова кровотеча. Збільшується ризик розвитку онкологічного захворювання органів травлення.

При гастриті важливо берегти свій шлунок, дотримуватися дієти, тоді він відповість вам взаємністю!

Досить поширене захворювання, яке отруює життя багатьох людей, носить назву гастрит. Це запалення слизової оболонки шлунка. При наявності даного захворювання хворі, як правило, відчувають печію, нудоту, больові відчуття в області шлунка. Тому питання, що їдять при гастриті, залишається актуальним для будь-якої людини, що страждає цією недугою.

Щоб жити відносно спокійно і уникнути неприємних відчуттів, хворій людині потрібно приймати спеціальні лікарські препарати і дотримуватися дієти. Причому дієта є основою поліпшення здоров'я. При цьому необхідно враховувати, що раціон харчування повинен бути багаторазовим і рекомендований лікарем. Вживати їжу при гастриті слід 5 - 6 разів на добу, невеликими порціями, виключаючи харчування всухом'ятку. Їжа повинна бути протертою, пюреподібною, рідкою. Під час запального процесу протипоказано гаряче і холодне харчування, копчені, смажені, гострі страви. Все це може дуже негативно позначитися на слизовій оболонці хворого шлунка. При призначенні дієтичного харчування повинна враховуватися кислотність шлункового соку. Грамотний підбір продуктів харчування з урахуванням кислотності - основне завдання людей, що прагнуть швидше одужати.

При зниженій кислотності шлункового соку слід звертати увагу на такі продукти харчування, які здатні активізувати секреторну функцію травних залоз, що вкрай важливо. Тому в першу чергу потрібно віддавати перевагу продуктам, стимулюючим достатню виділення соляної кислоти. При цьому вони не повинні подразнювати слизову оболонку шлунка. Харчування має бути збалансованим за кількістю корисних складових, теплим, багаторазовим, досить легким. До вживання рекомендуються: вчорашній білий хліб, нежирне м'ясо, відварна риба, протерті борщі, супи на м'ясному або грибному бульйоні, каші, макарони, кисломолочні продукти, омлети, яйця всмятку. Корисно включати в раціон харчування відварені овочі, протерті фрукти, особливо цитрусові. Добре допомагають підвищити кислотність свіжовичавлені соки: яблучний, апельсиновий, грушевий, полуничний.

При гастриті з підвищеною кислотністю шлункового соку призначають дієтичне харчування, спрямоване на обмеження термічних і механічних подразників шлунка, а також на зниження секреторної функції шлункового соку. Продукти харчування теж необхідно вживати у відвареному, запеченому або тушкованому вигляді, слід обмежити споживання солі. Вітається п'ятиразове харчування маленькими порціями. При цьому рекомендується вживати молочні, макаронні супи, курячі бульйони, парові котлети, пудинги, зрази, фрикадельки з нежирної яловичини або курки. Можна включати в раціон харчування незначна кількість рослинного й вершкового масла. В обмежених кількостях допускаються: молоко, кефір, маложирна сметана, сир, яйця "в мішечок», омлет, овочеві пюре, солодкі ягоди, фрукти, желе, неміцний чай з молоком.

Розбираючи питання, що їдять при гастриті, вкрай важливо знати, що протипоказано включати в раціон харчування при даному захворюванні. При зниженій кислотності шлункового соку не можна вживати гострі приправи, оцет, часник, цибуля, хрін, гірчицю. Сирі овочі - ріпу, редис, квасоля, горох. Слід відмовитися від вживання пирогів, чорного хліба, розсипчастої каші, жирного м'яса, риби, сметани, морозива, спиртних напоїв. Заборонено, причому категорично, включати в раціон харчування незбиране коров'яче молоко у свіжому вигляді.

При гастритах з підвищеною кислотністю також протипоказані приправи, спеції, міцний чай, какао, кава, наваристі бульйони, розсольник, борщ. Не рекомендується включати в раціон харчування соління, копчення, консервовані продукти, смажені страви, жирні сорти м'яса, шпинат, капусту. Слід уникати млинців, пирогів, чорного хліба, алкогольних і газованих напоїв.

При недотриманні основних принципів лікувального харчування можуть розвинутися вкрай негативні наслідки: виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, шлункова кровотеча. Збільшується ризик розвитку онкологічного захворювання органів травлення.

При гастриті важливо берегти свій шлунок, дотримуватися дієти, тоді він відповість вам взаємністю!

Мабуть, найбільш суперечливим продуктом у раціоні харчування є звичайна сіль, яку прозвали «білою смертю». Суперечки про те, чи потрібен цей продукт для організму людини, чи шкідлива сіль, ведуться постійно.

Численні медичні дослідження показують, що сіль є необхідним продуктом для нормального функціонування всіх органів і систем людини. Відзначається, що навіть незначні коливання вмісту солі в плазмі крові призводять до досить серйозних порушень процесу обміну речовин. Це може призвести до серйозних негативних наслідків.

У хімічному складі солі присутній натрій. Це найважливіший мінерал, який спільно з калієм розподіляє рідину в організмі людини, регулює її баланс, підтримує рівень рН. Також калій і натрій регулярно беруть участь у розслабленні і скороченні м'язів, нервових закінчень. Натрій допомагає вступу органи кисню, зберігає в крові в розчинній стані інші необхідні мінерали, тим самим запобігаючи тромбоутворення. Іншою найважливішою функцією натрію є виведення з організму вуглекислого газу. Крім цього натрій постійно потрібно для відтворення соляної кислоти, необхідної для нормального травлення.

Для ефективного впливу натрію в організмі необхідно враховувати кількість споживаної солі. Для нормального функціонування всіх органів і систем людина повинна щодня вживати приблизно 2 грами солі. Наприклад, щіпка солі становить приблизно 300 міліграмів, а одна чайна ложка трохи більше 2-х грамів. Проте більшість людей щодня споживають 6 - 10 грамів, а іноді навіть більшу кількість солі. Адже людина використовує сіль не тільки при приготуванні їжі, цей мінерал присутній у багатьох готових продуктах, що купують у магазинах.

Розглядаючи питання, чи шкідлива сіль, слід зазначити, що істотне перевищення її споживання призводить до активного виведенню з організму калію. У результаті відбувається затримка рідини, поява набряків. При підвищеному споживанні солі піддають свій організм серйозної небезпеки люди, схильні скачок артеріального тиску. Зловживання сіллю - одна з основних причин виникнення гіпертонії. Сьогодні на високому рівні знаходиться стійка схильність до таких небезпечних для життя людини захворювань, як інфаркт міокарда, інсульт.

Щодо корисна в певних пропорціях кухонна сіль здатна при незначному перевищенні збільшити навантаження на серцевий м'яз, печінку, нирки, спровокувати сильний головний біль. Наукові медичні дослідження показали, що люди, схильні надмірного споживання солі, ведуть переважно сидячий спосіб життя. Поступово вони починають значно гірше міркувати, у них істотно знижується концентрація уваги. При переході на більш активний спосіб життя функції головного мозку відновлюються.

Обов'язково слід обмежити споживання солі людям, що прагнуть знизити масу тіла. Існують навіть безсольові дієти. Надлишок солі призводить до набряків. Вважається, що єдиний зайвий грам солі сприяє затримці в організмі 100 мілілітрів рідини. Кухонна сіль є природним підсилювачем смаку, вона сприяє неконтрольованому переїдання, набору ваги. В результаті створюється додаткове навантаження на серцево-судинну систему і опорно-руховий апарат.

Найкраще солити їжу морською сіллю, в якій міститься велика кількість корисних мінералів. Але в будь-якому випадку необхідно звести споживання солі до мінімуму. Для оздоровлення організму слід прибрати зі столу сільничку, чи не досолювати страви, навіть якщо вони здаються несолоними. Потрібно обов'язково відмовитися від напівфабрикатів, виключити з раціону харчування фаст-фуд, солоні горішки, чіпси. Слід обмежити вживання різноманітних підлив, соусів, які містять велику кількість солі. Салати краще заправляти рослинною олією, або лимонним соком. Важливо пам'ятати про приховану солі, яка міститься в ковбасних виробах, сирах.

Контролюйте вживання солі, тоді ніякі хвороби не здолають вас до глибокої старості!

У всьому світі знають, що горілка - національний алкогольний напій росіян. Без горілки не обходиться жодне застілля. Упродовж тривалого часу в Росії ведеться постійна антиалкогольна компанія, спрямована на повне і остаточне викорінення «зеленого змія», але, як кажуть, «віз і нині там».

Історичні документи свідчать, що в 1386 році генуезькі посли вперше привезли на руські землі «живу воду» (aqua vitae). Це був винний спирт високої концентрації. У Європі рідина, отримана після перегонки збродженого сусла, отримала латинську назву spiritus vini - «дух вина». Російське винокуріння зародилося в середині XV століття, коли стали отримувати спирт з житньої сировини. Так з'явилося «хлібне вино», яке згодом назвали горілкою.

Безумовно, обговорюючи питання, чи шкідлива горілка, кожна людина відповість ствердно: так, шкідлива. Не тільки горілка, будь міцний алкогольний напій при зловживанні вкрай шкідливий для функціонування печінки. У людей, які страждають від алкоголізму, таке захворювання як цироз печінки - звичайне явище.

Від горілки страждає серцево-судинна система людини, яка вкрай негативно реагує на алкогольні узливання, що в кінцевому підсумку може призвести до інсульту чи інфаркту міокарда. На думку багатьох людей, кращого засобу від стресу, ніж горілка, не існує. Але це помилкова думка. Горілка сприятливо впливає тільки спочатку. Потім на зміну милостивої настрою приходить злість, дратівливість, похмілля, головний біль. Крім того, горілка може істотно знизити чоловічу потенцію і сексуальний потяг. Звичайно, все це шкодить здоров'ю.

Однак не варто фарбувати ставлення до традиційного напою росіян виключно в чорні тони. Горілка може надати досить позитивний вплив на організм людини. При розумному вживанні горілка зігріває при переохолодженні, має судинорозширювальну властивість. Різні спиртові настоянки на продуктах натурального походження, цілющих травах, щодня полегшують життя великій кількості людей.

Але особливо помітно проявляються корисні якості горілки при її зовнішньому застосуванні. Спиртові компреси - відмінне жарознижуючий засіб. При такому захворюванні, як ревматизм, дуже ефективні розтирання, зігріваючі шкірну поверхню, що збільшують кровоток, що знімають больові відчуття. Горілка - прекрасний дезінфектор при обробці саден, відкритих ран, незначних опіків, особливо в польових умовах.

Багато розводять горілку теплою водою для полоскання порожнини рота. Така процедура очищає рот від хвороботворних мікробів, прибирає неприємний запах. Полоскання горілкою з содою, при подальшому спльовуванні розчину, допомагає позбутися від зубного болю. У цей момент відбувається вбирання частини спирту в ясна, в результаті знижується чутливість зубних нервів. Крім того, при отиті пара крапель горілки після закапування у вуха зніме запальний процес, зменшить больові відчуття. За запевненням деяких косметологів, додавання горілки в шампуні сприяє позбавленню від лупи.

Можна скласти цілий посібник, як привести будинок в порядок за допомогою єдиного наявного в наявності очисника - горілки. При повній відсутності спеціальних хімічних засобів горілка може використовуватися для очищення забруднених поверхонь в домашній обстановці, допоможе позбавитися від грибка, цвілі, засохлого клею.

На підставі всього вищесказаного кожна людина самостійно визначає, чи шкідлива горілка. І все-таки слід зазначити наступне. Не вимагає спростування твердження лікарів, що практично не існує в організмі людини органу, якому не шкодило б зловживання горілкою. У список негативного впливу горілки можна додати високий відсоток злочинів, скоєних п'яними людьми. Останнім часом значно збільшилася кількість аварій зі смертельним результатом після водіння автомобіля в нетверезому стані. Це, мабуть, найстрашніше наслідок непомірного вживання горілки.

На жаль, в більшості випадків вживання горілки російською людиною не можна назвати розумним. Звідси беруть свій початок антиалкогольні компанії. Бережіть себе!

Мабуть, найбільш суперечливим продуктом у раціоні харчування є звичайна сіль, яку прозвали «білою смертю». Суперечки про те, чи потрібен цей продукт для організму людини, чи шкідлива сіль, ведуться постійно.

Численні медичні дослідження показують, що сіль є необхідним продуктом для нормального функціонування всіх органів і систем людини. Відзначається, що навіть незначні коливання вмісту солі в плазмі крові призводять до досить серйозних порушень процесу обміну речовин. Це може призвести до серйозних негативних наслідків.

У хімічному складі солі присутній натрій. Це найважливіший мінерал, який спільно з калієм розподіляє рідину в організмі людини, регулює її баланс, підтримує рівень рН. Також калій і натрій регулярно беруть участь у розслабленні і скороченні м'язів, нервових закінчень. Натрій допомагає вступу органи кисню, зберігає в крові в розчинній стані інші необхідні мінерали, тим самим запобігаючи тромбоутворення. Іншою найважливішою функцією натрію є виведення з організму вуглекислого газу. Крім цього натрій постійно потрібно для відтворення соляної кислоти, необхідної для нормального травлення.

Для ефективного впливу натрію в організмі необхідно враховувати кількість споживаної солі. Для нормального функціонування всіх органів і систем людина повинна щодня вживати приблизно 2 грами солі. Наприклад, щіпка солі становить приблизно 300 міліграмів, а одна чайна ложка трохи більше 2-х грамів. Проте більшість людей щодня споживають 6 - 10 грамів, а іноді навіть більшу кількість солі. Адже людина використовує сіль не тільки при приготуванні їжі, цей мінерал присутній у багатьох готових продуктах, що купують у магазинах.

Розглядаючи питання, чи шкідлива сіль, слід зазначити, що істотне перевищення її споживання призводить до активного виведенню з організму калію. У результаті відбувається затримка рідини, поява набряків. При підвищеному споживанні солі піддають свій організм серйозної небезпеки люди, схильні скачок артеріального тиску. Зловживання сіллю - одна з основних причин виникнення гіпертонії. Сьогодні на високому рівні знаходиться стійка схильність до таких небезпечних для життя людини захворювань, як інфаркт міокарда, інсульт.

Щодо корисна в певних пропорціях кухонна сіль здатна при незначному перевищенні збільшити навантаження на серцевий м'яз, печінку, нирки, спровокувати сильний головний біль. Наукові медичні дослідження показали, що люди, схильні надмірного споживання солі, ведуть переважно сидячий спосіб життя. Поступово вони починають значно гірше міркувати, у них істотно знижується концентрація уваги. При переході на більш активний спосіб життя функції головного мозку відновлюються.

Обов'язково слід обмежити споживання солі людям, що прагнуть знизити масу тіла. Існують навіть безсольові дієти. Надлишок солі призводить до набряків. Вважається, що єдиний зайвий грам солі сприяє затримці в організмі 100 мілілітрів рідини. Кухонна сіль є природним підсилювачем смаку, вона сприяє неконтрольованому переїдання, набору ваги. В результаті створюється додаткове навантаження на серцево-судинну систему і опорно-руховий апарат.

Найкраще солити їжу морською сіллю, в якій міститься велика кількість корисних мінералів. Але в будь-якому випадку необхідно звести споживання солі до мінімуму. Для оздоровлення організму слід прибрати зі столу сільничку, чи не досолювати страви, навіть якщо вони здаються несолоними. Потрібно обов'язково відмовитися від напівфабрикатів, виключити з раціону харчування фаст-фуд, солоні горішки, чіпси. Слід обмежити вживання різноманітних підлив, соусів, які містять велику кількість солі. Салати краще заправляти рослинною олією, або лимонним соком. Важливо пам'ятати про приховану солі, яка міститься в ковбасних виробах, сирах.

Контролюйте вживання солі, тоді ніякі хвороби не здолають вас до глибокої старості!