За старих часів, це натуральний засіб відігравало величезну роль і часто застосовувалося в якості становить інгредієнта для розслаблюючих масажів, аромаванн, аромаламп і різних інших процедур. За допомогою сандалового масла можна було ефективно знизити прояви симптомів перевтоми і стресів, а також позбутися страхів, запаморочення, головних болів і інших недуг. Інгаляції з цим цілющим екстрактом рекомендуються всім тим, хто схильний до частих простудних захворювань, таким як бронхіти, ангіни, грип та інші, пов'язані з підвищеною температурою, ознобом, кашлем та іншими подібними симптомами.

У косметології, дуже поширене застосування масла сандалу для волосся і для шкіри. Це засіб володіє чудовими зволожуючими і живильними властивостями, тому воно може надати омолоджуючі, що розгладжують і пожвавлюють дії на шкіру. Особливо це ефірне масло рекомендується для догляду за шкірою, що в'яне, і за допомогою нього можна поліпшити колір і текстуру шкіри, позбавитися від дрібних зморшок і тріщин, усунути різні висипання та вірусні зараження, запобігти набряки і почервоніння. Для того, щоб скористатися цими ефектами, можна збагачувати цим натуральними продуктом вашу косметику по догляду за шкірою.

Аналогічним чином, тобто збагачуючи декількома краплями цього засобу ваші шампуні, бальзами-ополіскувачі і так далі, можна використовувати масло сандалу для волосся, їх зміцнення і стимуляції росту. Також, можна додавати це інгредієнт в суміш ефірних масел, яку ви використовуєте для масажу шкіри голови. Якщо таку процедуру, як масаж голови ефірними маслами робити регулярно, можна значно поліпшити зовнішній вигляд волосся. Сандалове масло є чудовим натуральним стимулюючим засобом, який покращує циркуляцію крові, покращує приплив крові до шкіри голови і сприяє значному поліпшенню харчування фолікул волосся.

Ще одним прекрасним способом використання цього натурального екстракту є регулярне полоскання волосся після миття м'якою водою, в якій розчинені кілька крапель сандалового масла. Крім того, здавна відомі рецепти спеціальних натуральних масок, за допомогою яких можна зміцнити волосся і позбутися такої проблеми, як лупа. Масло сандалу для волосся особливо рекомендується тим, у кого сухі, тонкі і ламкі волосся, а також тим, хто страждає від слабкості і випадіння волосся. Використовуйте це чудове натуральний засіб для збереження краси і сили вашого волосся.

Масло сосни, яке отримують з хвої і плодів сибірської сосни, здавна використовується в російській народній медицині завдяки його різноманітним цілющим властивостям і діям. Це унікальний засіб допомагало нашим предкам уникати різного роду інфекційних захворювань, покращувати імунітет і стан шкіри при різних шкірних недугах. Корисні властивості ефірного масла сосни були добре відомі не тільки в наших широтах, але і в далеких стародавніх імперіях: Римської, Грецької, Єгипетською, Османської та інших, і натуральні продукти з сосни застосовувалися як для профілактики і лікування багатьох захворювань, так і для дезінфекції приміщень , при проведенні релігійних обрядів та церемоній, і так далі.

У наш час, цей цілющий натуральний продукт є в наявності практично в будь-якій аптеці або інтернет-магазині, а використовувати його можна при різних інфекціях і заражених, включаючи інфекційні захворювання респіраторної системи, сечостатевої системи, а також шкірні інфекції. Це натуральний засіб вважається досить ефективним і надійним, хоча і володіє трохи підвищеною токсичністю. Корисні властивості ефірного масла сосни включають стимулюючу, кровоспинний і кардіотонічну дії, тому інгаляції з цим маслом можна використовувати не тільки для профілактики застуд, але і для поліпшення кровообігу.

Крім того, цей цілющий екстракт може використовуватися для підтримки функції травлення і поліпшення апетиту. З давніх часів масло сосни застосовується як відмінного натурального сечогінного засобу, за допомогою якого можна поліпшити роботу нирок. Застосування ефірного масла сосни рекомендується як ефективний болезаспокійливий, очищає й полегшує засіб для тих, хто страждає від артриту, остеоартриту, радикуліту, остеохондрозу, ревматизму, різних розладів нервової системи і так далі. Це цілющий засіб є відмінним рішенням для нормалізації гормонального фону у чоловіків і жінок, а також регуляції статевої активності і менструального циклу.

Корисні властивості ефірного масла сосни охоплюють заспокійливу, антидепресантну і розслаблюючу дії, тому інгаляції або аромалампи з додаванням цього масла рекомендуються тим, хто страждає від регулярних депресій і стресів. Це масло можна також використовувати тим, хто займається розумовою працею, оскільки воно допомагає концентруватися і активізує розумову діяльність. Тим, у кого слабкий імунітет або хто схильний до частої перестомлюваності, страждає від запаморочень, мігреней, сонливості, апатії і схильність до непритомності, цей натуральний продукт може допомогти значно поліпшити стан.

Нарешті, широко поширене застосування цього цілющого натурального продукту в косметології. Зокрема, корисні властивості ефірного масла сосни можуть сприяти загоєнню ран, лікуванню шкірних інфекцій, позбавленню від запалень і висипань. Екстракти сосни часто використовуються в якості інгредієнтів різних кремів, лосьйонів і інших засобів по догляду за шкірою, завдяки відмінним знезаражувальним, омолоджуючий, живильним, заспокійливим, зволожуючим і іншим діям даного натурального продукту. Крім того, використання масла сосни для волосся може допомогти значно знизити ризик випадіння волосся, а також поліпшити структуру і зовнішній вигляд волосся.

фото

Масло сосни має дуже широким спектром лікувальних дій, тому воно ось вже багато століть використовується в медицині для профілактики і лікування різних захворювань. Особливо цінуються імуностимулюючі, антиінфекційні і тонізуючі корисні властивості ефірного масла сосни, які можуть допомогти при розладах і захворюваннях травлення, серцево-судинної системи, нирок і сечостатевої системи, а також при різних шкірних інфекціях. Серед косметологів також дуже широко відомі омолоджуючі і регулюючі дії цього екстракту, які дозволяють застосовувати його при виробництві продуктів по догляду для будь-якого типу шкіри.

Масло сосни для волосся найчастіше використовується в якості добавки до косметичних засобів по догляду за волоссям. Наприклад, крапнувши всього кілька крапель цього екстракту з хвої сосни в ваш шампунь або бальзам-ополіскувач, ви зможете скористатися стимулюючими властивостями цього масла, тим самим поліпшити приплив крові до голови і забезпечити фолікули волосся необхідними поживними речовинами. У свою чергу, це сприяє росту і розвитку нормальних волосся, їх зміцненню, а також профілактиці випадіння (особливо передчасного випаданні за жіночим типом).

Крім того, можна застосовувати різні шампуні і засоби по догляду за волоссям, які вже містять це чудове цілющу зміцнюючий засіб. Використання масла сосни для волосся може сприяти якнайшвидшому позбавленню від лупи, а також відновлення і поліпшення структури волосся. Фахівці рекомендують застосовувати масло сосни в якості засобу для масажу шкіри голови, які необхідно здійснювати регулярно перед кожним миттям волосся, а також можна стимулювати шкіру голови спеціальним косметичним льодом з цим натуральним продуктом. Однак такі процедури вимагають особливої ​​обережності.

Існує ще один ефективний варіант застосування ефірного масла сосни для відновлення та покращення еластичності волосся. Це - додавання даного продукту в спеціальні маски для волосся. Ось рецепт однієї з них: змішайте по 2 краплі олії сосни і лаванди, а також по 2 краплі масел герані і розмарину з 1 столовою ложкою меду і 1 жовтком, нанесіть суміш на всю довжину волосся і залиште на 30 хвилин, потім змийте шампунем. Пам'ятайте, що застосування масла сосни для волосся може стати ключем до істотного поліпшення здоров'я вашого волосся, позбавлення від лупи і профілактиці передчасного випадіння волосся.

Випадання волосся, або, по-науковому, алопеція буває двох видів: дифузна (симптоматична) або андрогенетическая. Андрогенетичним випаданню волосся частіше схильні чоловіки. Облисіння схильна лобова або тім'яна частина голови. Пов'язано це, найчастіше, з генетичною схильністю, а точніше з чоловічим гормоном - андрогеном. Симптоматичне випадання волосся характеризується їх рівномірним випаданням по всій голові. Причиною його стає стрес, хронічна втома, погане харчування, а також різні процедури (завивка, фарбування волосся).

Шампуні, спрямовані на боротьбу з випаданням волосся, ефективно вирішують цю проблему, правда, поряд з якісними засобами для догляду за волоссям та шкірою голови, ринок косметики перенасичений далеко не самими ефективними, але широко розрекламованими шампунями, що стоять чималих грошей. Тому варто розібратися, за якими критеріями необхідно їх вибирати.

Лікувальні шампуні від випадіння волосся мають певну хімічну формулу. Основу їх складають екстракти лікарських рослин, а в якості додаткових компонентів використовуються ефірні масла, живильні і зволожуючі компоненти, протеїни, вітаміни і мінерали, а також біологічно активні речовини. Такі шампуні покликані не тільки очистити волосся і шкіру голови від забруднень, але і зупинити початкові ознаки рясного випадання волосся, а також нормалізувати водний баланс шкіри.

Дані шампуні, завдяки наявності рослинних компонентів, запобігають ріст дигидротестостерона, особливого гормону, який і викликає випадання волосся. Крім того, рослинні компоненти покликані зміцнити міжклітинні з'єднання, що утримують волосяний фолікул, перешкоджаючи, тим самим, його випадання.

Дуже важлива наявність в лікувальному шампуні ефірних масел і трав, що стимулюють ріст волосся. Регулярне застосування таких шампунів дозволить швидко впоратися з роздратуванням і сухістю шкіри голови, оптимально зволожені і заспокоївши її. Більш того, активні компоненти, глибоко проникаючи в шари епідермісу, підсилюють кровообіг, підсилюючи тим самим сяйво і блиск волосся. Забезпечуючи шкіру голови поживними речовинами, так необхідними волоссю, лікувальний шампунь стимулює зростання сильних і здорових волосся. Якісний шампунь проти випадіння волосся відмінно видаляє надлишки шкірного сала, що забиває фолікули і перешкоджає росу волосся.

Якщо ви прагнете придбати ефективний шампунь, обов'язково зверніть увагу на присутність в його складі таких компонентів як инозитол (Inositol) - спеціальна форма вітаміну B, а також гліколь дистеарат (Glycol Distearate) - інгредієнт, який робить волосся більш густим. Крім того, будь-який якісний шампунь не обходиться без вмісту цистину (Cystine), цистеїну (Cysteine), а також метіоніну (Methionine) - амінокислот, необхідних для росту волосся. Наявність даних компонентів запобігає подальшому випадання волосся і забезпечує оптимальний стан волосяних фолікул і шкіри голови.

Завдяки соціологічним інтернет опитуваннями найпопулярнішим засобом від випадіння волосся на сьогоднішній день є шампунь Bioxcin - засноване на травах засіб, що дає відмінний результат. Щоправда, застосування його повинно здійснюватися тільки після консультації з лікарем, адже компоненти шампуню можуть вплинути на репродуктивні функції організму. На другому місці за популярністю знаходиться засіб Natura Active від компанії Natura House. Даний засіб із вмістом мікрочастинок малахіту, провітаміну A і червоного чаю відмінно зміцнює волосся і запобігає їх випадання. На третьому ж місці знаходиться шампунь «обсяг» фірми Logоnа. Це засіб, що включає мед і пиво має виражену дією, спрямованою на зміцнення міжклітинних з'єднань і зміцнення фолікула волоса.

Вибравши якісний шампунь проти випадіння волосся, ви завжди будете неперевершені, а значить, впевнені в собі і успішні в будь-якій сфері життя. Слідкуйте за своєю зовнішністю!

Масло сосни має дуже широким спектром лікувальних дій, тому воно ось вже багато століть використовується в медицині для профілактики і лікування різних захворювань. Особливо цінуються імуностимулюючі, антиінфекційні і тонізуючі корисні властивості ефірного масла сосни, які можуть допомогти при розладах і захворюваннях травлення, серцево-судинної системи, нирок і сечостатевої системи, а також при різних шкірних інфекціях. Серед косметологів також дуже широко відомі омолоджуючі і регулюючі дії цього екстракту, які дозволяють застосовувати його при виробництві продуктів по догляду для будь-якого типу шкіри.

Масло сосни для волосся найчастіше використовується в якості добавки до косметичних засобів по догляду за волоссям. Наприклад, крапнувши всього кілька крапель цього екстракту з хвої сосни в ваш шампунь або бальзам-ополіскувач, ви зможете скористатися стимулюючими властивостями цього масла, тим самим поліпшити приплив крові до голови і забезпечити фолікули волосся необхідними поживними речовинами. У свою чергу, це сприяє росту і розвитку нормальних волосся, їх зміцненню, а також профілактиці випадіння (особливо передчасного випаданні за жіночим типом).

Крім того, можна застосовувати різні шампуні і засоби по догляду за волоссям, які вже містять це чудове цілющу зміцнюючий засіб. Використання масла сосни для волосся може сприяти якнайшвидшому позбавленню від лупи, а також відновлення і поліпшення структури волосся. Фахівці рекомендують застосовувати масло сосни в якості засобу для масажу шкіри голови, які необхідно здійснювати регулярно перед кожним миттям волосся, а також можна стимулювати шкіру голови спеціальним косметичним льодом з цим натуральним продуктом. Однак такі процедури вимагають особливої ​​обережності.

Існує ще один ефективний варіант застосування ефірного масла сосни для відновлення та покращення еластичності волосся. Це - додавання даного продукту в спеціальні маски для волосся. Ось рецепт однієї з них: змішайте по 2 краплі олії сосни і лаванди, а також по 2 краплі масел герані і розмарину з 1 столовою ложкою меду і 1 жовтком, нанесіть суміш на всю довжину волосся і залиште на 30 хвилин, потім змийте шампунем. Пам'ятайте, що застосування масла сосни для волосся може стати ключем до істотного поліпшення здоров'я вашого волосся, позбавлення від лупи і профілактиці передчасного випадіння волосся.

Французи, великі поціновувачі жіночої краси, стверджують, що виключно доглянуті руки - це неодмінна візитна картка будь красивої жінки. Багато працюють жінки знають, як надзвичайно важко, займаючись господарством, родиною, щодня відвідуючи роботу, утримувати руки і особливо нігті в ідеальному стані. Звичайно, величезний вибір косметичних засобів допомагає підтримувати руки в непоганому стані, але прочитавши анотацію будь-якого крему для рук і нігтів, приходиш в жах від величезної кількості хімічних складових такого, здавалося, прекрасного засоби по догляду за руками і нігтями.

Персикове масло для нігтів - ось цілком гідний вихід із ситуації. Персикове масло - натуральний продукт, виготовлений їх кісточок персиків, вироблений методом холодного віджиму і подальшої фільтрації. Це цінне природне масло має довгий ряд переваг перед іншими наявними засобами для догляду за нігтями. При надзвичайно багатому вітамінному складі, воно досить легкої консистенції, що виключно цінно при постійному догляді за нігтями. Масло, приготоване з кісточок персика, має вражаючий вітамінний склад, ніби спеціально підібраний для догляду за руками і нігтями. Входять до складу даного масла мікроелементи та макроелементи, калій, кальцій, залізо та інші корисні речовини. Вітамін В15, що входить в персикове масло, взагалі називається «вітаміном краси», що особливо цінно, застосовуючи персикове масло для нігтів.

Використовувати це натуральна природна масло цілком логічно, структура нігтів вимагає захисту зовні і зсередини. Саме тому застосовуються численні емалі, що сприяють значного потовщення нігтя. Персикове масло укріплює нігтьову пластину, живлячи її, його функції - надати нігтя природний блиск, еластичність і виключно здоровий вигляд.

Застосовуючи персикове масло для нігтів, абсолютно необхідно пам'ятати, що його потребує і кутикула, яка вимагає строго певного догляду, точно так само, як підставу самого нігтя і околоногтевую пластина. Відсутність харчування всіх складових нігтя призведе до тріщин і значної сухості нігтя, при цьому естетичного вигляду абсолютно неможливо добитися. Навіть при неухильному дотриманні всіх правил, що дозволяють зберегти нігті в прекрасному стані, носінні господарських рукавичок при домашніх справах, застосування всіляких спеціалізованих засобів по догляду за руками і нігтями, результат залишає бажати кращого.

Персикове масло для нігтів в косметології прийнято називати транспортними. Інша категорія масел застосовується в ароматерапії. Загальновідомо, що персикове масло не тільки значно сприяє зміцненню нігтьової пластини, воно має бактерицидну дію, знімає можливе запалення і запобігає грибкове ураження нігтів. Створені манікюрні серії спеціальної косметики досить часто застосовують персикове масло для нігтів, особливо для ослаблених і схильних до розшарування.

Надзвичайно корисно проводити масажні процедури для значного зміцнення нігтів саме персиковим маслом. Можна приготувати суміш масел для масажу нігтів самостійно. Необхідно неодмінно дотримуватися пропорційну складову даної масажної суміші. На одну столову ложку персикового масла візьміть три краплі ефірного масла евкаліпта, лимона, лаванди. Отриману суміш застосовуйте по три рази щодня для масажу нігтьових пластинок, приблизно за двадцять хвилин до нанесення лаку.

Застосовують персикове масло для приготування різноманітних масок для ослаблених нігтів. Приготуйте воскову маску для надання необхідної міцності нігтьові пластинки. Розтопити на водяній бані приблизно чотири грами бджолиного воску. Яєчний жовток, зварений круто, розітріть разом з воском і поступово додайте персикове масло до утворення густої суміші. Щодня наносите дану суміш на нігтьові пластини, таким чином вони значно зміцняться.

Надаючи безпосередню увагу своїм нігтям, застосовуючи цілющу персикове масло, ви неодмінно досягнете більшого успіху, краси і доглянутості ваших нігтів.

Наявність слабких нігтьових пластин приносить масу проблем: псується бездоганний зовнішній вигляд жінки, швидко відлітає лак, нігті чіпляються за одяг. При серйозному розгляді проблеми в цілому стає ясно, що найчастіше вона полягає в нестачі вітаміну D, кальцію, амінокислот, білків. У цьому випадку можна створити необхідний баланс, переглянувши раціон харчування. Потрібно включати в щоденне меню морську рибу, яловичу печінку, сухофрукти, горіхи, зелень. Паралельно слід приймати спеціальні полівітамінні, мінеральні комплекси, призначені для зміцнення волосся і нігтів. Іноді подолати причину розшарування нігтів допомагають спеціальні лікувальні креми, лаки.

Іншою причиною розшарування нігтьової пластини є якість використовуваної водопровідної води. Дезинфікуючі речовини, що додаються в воду, якої жінка регулярно користується, несприятливо впливають на нігті, пересушують їх. Для запобігання негативних наслідків слід використовувати гумові рукавички, а після прийняття ванни наносити на руки живильний крем.

Для збереження нігтів в цілості необхідно берегти їх, намагаючись виключити сильні механічні дії. При великому навантаженні на ніготь процес шарування нігтьової пластини значно збільшується. Поява тріщин, мікрозазори на нігтях віщує їх подальше розшарування. Робота на комп'ютері, домашні справи, вирощування квітів - все говорить про необхідність використання захисних засобів. Багато лікарів-косметологи пропонують проводити спеціальну процедуру «запечатування», для чого на нігтьову пластину і під ніготь наносять спеціальне зміцнювальний засіб. Природно, це рішення - лише тимчасова міра.

Велике значення має неправильна шліфування краю нігтя при обробці. Недоцільно використовувати в даному випадку тупий інструмент, він тисне нігтьові шари, які, зміщуючись, розшаровуються. Важливо правильно тримати манікюрний інструмент. Його робоча поверхня повинна розташовуватися перпендикулярно нігтя. Деформація нігтьової пластини значно знижується, якщо перед її укорочуванням проводити зволоження (мацерацию) вільного краю нігтя. Також не варто користуватися металевою пилочкою. Скляна або керамічна пилка переважно. Не потрібно шліфувати шаруються нігті, нанесіть краще на них зміцнює склад. Не можна відривати відшарувалися частини, цим можна принести ще більшу шкоду нігтям.

Іноді відповіддю на питання, чому шаруються і ламаються нігті, є порушення роботи внутрішніх органів і систем людини. Тільки після ретельного лікарського обстеження, коли не виявлено ніяких захворювань, можна вважати проблему шару нігтів косметичної. Часом кваліфікований лікар вже за зовнішнім виглядом нігтьових пластин може визначити наявність якого-небудь захворювання. Наприклад, нерівномірний колірний відтінок шаруються нігті, його надмірна блідість в порівнянні з кольором шкіри говорить про проблеми з серцево-судинною системою.

У свою чергу борозенки на нігтях, потовщення, поява поперечних поглиблених смуг, передбачає присутність приховано протікають інфекційних процесів. При появі на шару нігтьової пластини поздовжніх вм'ятин можна запідозрити наявність незбалансованого раціону харчування, істотне порушення обміну речовин. Освіта білих плям на нігтях свідчить про можливе підвищення рівня цукру в крові. Жовті плями на шару поверхні нігтьових пластин говорять про необхідність відвідування лікаря-пульмонолога. Можливо, існують проблеми з легенями.

Шарування нігтів з появою на них дрібної розсипи білих опуклостей припускає наявність затяжний вірусної інфекції. Увігнутість нігтьової пластини - свідчення проблем з кров'ю. Зазвичай ламкість нігтів викликана залізо-дефіцитної анемією.

Сучасні чоловіки також приділяють увагу стану своїх нігтів і не менш жінок стурбовані їх здоров'ям. Пам'ятайте, що люди, яким ідеальні нігті дісталися з самого народження - лічені одиниці. Слідкуйте за нігтями, вони показник вашого здоров'я!

Некрасивими нігті можуть стати з трьох причин. Перша причина - незбалансоване харчування і брак вітамінів для нігтів. Людина, що харчується неправильно, рідко має гарне здоров'я, а адже зовнішній вигляд нігтів в першу чергу залежить від стану організму людини. Друга причина - недостатній догляд. Якщо людина не стежить за станом своїх нігтів, не доглядає за ними, що не оберігає від несприятливих зовнішніх впливів, вигляд у них буде відповідний. Третя причина - різні грибкові захворювання, деформують форму нігтів і викликають ламкість нігтьової пластини.

Щоб нігті були красивими і здоровими, їм потрібно харчування, що включає в себе цілий збалансований комплекс мікроелементів і вітамінів для нігтів. При нестачі необхідних речовин, нігті уповільнюють своє зростання, стають тьмяними, ламкими, легко роздвоюються і шаруються. Особливо часто скаржаться на поганий стан нігтів жінки, що виснажують свій організм різними новомодними дієтами. Щоб не допустити погіршення стану нігтів, необхідно урізноманітнити свій раціон харчування продуктами, з високим вмістом речовин, які входять до складу нігтя і необхідні для його нормального росту.

До складу нігтя нігтя входять наступні мікроелементи: кальцій, фосфор, хром, селен, залізо, йод і кремній. Тому, дуже корисні для здоров'я нігтів морепродукти, так як в них містяться практично всі ці мікроелементи в досить великій кількості.

Для краси і здоров'я нігтів дуже важливу роль відіграє також достатній вміст в організмі людини необхідних їм вітамінів:

• вітамін С сприяє нормалізації водного балансу в нігтях, запобігаючи їх пересушування. Найбільше вітаміну С міститься в цитрусових. Багато його також в помідорах, малині, обліписі;
• вітамін А зміцнює нігті, сприяє їх швидкому зростанню, перешкоджає сухості і розшарування нігтьової пластини. У досить великій кількості вітамін А міститься в риб'ячому жирі, курячої печінки, абрикосах, моркві;
• вітамін Е, так званий «вітамін молодості», теж дуже потрібен нігтям. Він сприяє їх посиленого росту і здоровому увазі, запобігає розвитку грибкових захворювань нігтьових пластин. Багаті вмістом вітаміну Е рослинне масло і молоко;
• вітамін РР сприяє сприяє блиску, прозорості та здорового способу нігтів. Велика кількість цього вітаміну міститься в пивних дріжджах, горіхах і грибах;
• вітаміни групи В підсилюють ріст нігтів, зміцнюють їх і дозволяють краще засвоюватися в організмі необхідним для здоров'я нігтів мікроелементам. Найбільше вітамінів групи В в яйцях, зелені і молочних продуктах.

Для того, щоб нігті були красивими і здоровими, одного правильного харчування недостатньо. Зовнішній догляд за нігтями теж значить немало. Адже нігті можуть хворіти і руйнуватися не тільки від нестачі в організмі людини необхідних вітамінів і мікроелементів, а й внаслідок несприятливих зовнішніх впливів. Наприклад, від зіткнення з різними миючими засобами. Тому нігті потребують постійного і ретельного догляду. Для зовнішнього догляду за нігтями існує достатня кількість різних косметичних засобів з високим вмістом вітамінів і мінералів.

Необхідно також не забувати про користь ванночок з морською сіллю. Вони допомагають запобігти захворювання нігтів різними грибковими інфекціями. І вже ніяк не можна обійтися без манікюру та педикюру, які не тільки допомагають підтримувати гарну форму нігтів, але і запобігають їх ламкість і шарування.

Некрасивими нігті можуть стати з трьох причин. Перша причина - незбалансоване харчування і брак вітамінів для нігтів. Людина, що харчується неправильно, рідко має гарне здоров'я, а адже зовнішній вигляд нігтів в першу чергу залежить від стану організму людини. Друга причина - недостатній догляд. Якщо людина не стежить за станом своїх нігтів, не доглядає за ними, що не оберігає від несприятливих зовнішніх впливів, вигляд у них буде відповідний. Третя причина - різні грибкові захворювання, деформують форму нігтів і викликають ламкість нігтьової пластини.

Щоб нігті були красивими і здоровими, їм потрібно харчування, що включає в себе цілий збалансований комплекс мікроелементів і вітамінів для нігтів. При нестачі необхідних речовин, нігті уповільнюють своє зростання, стають тьмяними, ламкими, легко роздвоюються і шаруються. Особливо часто скаржаться на поганий стан нігтів жінки, що виснажують свій організм різними новомодними дієтами. Щоб не допустити погіршення стану нігтів, необхідно урізноманітнити свій раціон харчування продуктами, з високим вмістом речовин, які входять до складу нігтя і необхідні для його нормального росту.

До складу нігтя нігтя входять наступні мікроелементи: кальцій, фосфор, хром, селен, залізо, йод і кремній. Тому, дуже корисні для здоров'я нігтів морепродукти, так як в них містяться практично всі ці мікроелементи в досить великій кількості.

Для краси і здоров'я нігтів дуже важливу роль відіграє також достатній вміст в організмі людини необхідних їм вітамінів:

• вітамін С сприяє нормалізації водного балансу в нігтях, запобігаючи їх пересушування. Найбільше вітаміну С міститься в цитрусових. Багато його також в помідорах, малині, обліписі;
• вітамін А зміцнює нігті, сприяє їх швидкому зростанню, перешкоджає сухості і розшарування нігтьової пластини. У досить великій кількості вітамін А міститься в риб'ячому жирі, курячої печінки, абрикосах, моркві;
• вітамін Е, так званий «вітамін молодості», теж дуже потрібен нігтям. Він сприяє їх посиленого росту і здоровому увазі, запобігає розвитку грибкових захворювань нігтьових пластин. Багаті вмістом вітаміну Е рослинне масло і молоко;
• вітамін РР сприяє сприяє блиску, прозорості та здорового способу нігтів. Велика кількість цього вітаміну міститься в пивних дріжджах, горіхах і грибах;
• вітаміни групи В підсилюють ріст нігтів, зміцнюють їх і дозволяють краще засвоюватися в організмі необхідним для здоров'я нігтів мікроелементам. Найбільше вітамінів групи В в яйцях, зелені і молочних продуктах.

Для того, щоб нігті були красивими і здоровими, одного правильного харчування недостатньо. Зовнішній догляд за нігтями теж значить немало. Адже нігті можуть хворіти і руйнуватися не тільки від нестачі в організмі людини необхідних вітамінів і мікроелементів, а й внаслідок несприятливих зовнішніх впливів. Наприклад, від зіткнення з різними миючими засобами. Тому нігті потребують постійного і ретельного догляду. Для зовнішнього догляду за нігтями існує достатня кількість різних косметичних засобів з високим вмістом вітамінів і мінералів.

Необхідно також не забувати про користь ванночок з морською сіллю. Вони допомагають запобігти захворювання нігтів різними грибковими інфекціями. І вже ніяк не можна обійтися без манікюру та педикюру, які не тільки допомагають підтримувати гарну форму нігтів, але і запобігають їх ламкість і шарування.

На думку вчених, засмучені діти швидше за все заспокоюються на руках у матері. Коли мати притискає до себе дитину, що плаче і починає його колихати, він, як правило, відразу ж заспокоюється - така реакція його сенсомоторної системи, закладена самою природою. Саме тому немовля починає плакати, як тільки мати випускає його з рук. Розуміння того, що плач є не капризом, а природною реакцією дитини, допоможе батькам залишатися спокійними і діяти належним чином. Це сприятиме запобіганню жорстокому поводженню з дітьми.

Згідно з результатами дослідження, опублікованими в журналі «Сучасна біологія» (Current Biology), той же самий ефект спостерігається і у мишей. «Як і немовлята, дитинчата мишей та інших ссавців заспокоюються і розслабляються, коли мати бере їх зубами за загривок, щоб перенести з місця на місце», - повідомила Куми Курода, співробітник Центру дослідження мозку (Інститут фізико-хімічних досліджень, префектура Сайтама, Японія ). - «Ця природна реакція дитячої психіки значно полегшує материнське тягар і благотворно позначається і на матері, і на її дитину».

Перебуваючи на руках у матері, малюк має більше шансів на виживання - він захищений, спокійний і не видає зайвих звуків, що особливо важливо в разі небезпеки. Тим часом, практично всі мами воліють, щоб їх діти були спокійні і розслаблені. Це - найкращий варіант, як для матері, так і для дитини.

Вивчаючи поведінку мишей у своїй лабораторії, Курода помітила, що їх дитинчата реагують на близький контакт з матір'ю точно так само, як людські діти. «Коли я обережно вхопила дитинча за шкіру на задній частині тулуба і акуратно підняла його (саме так чинять миші-матері), він тут же перестав вириватися і затих. При цьому він виглядав розслабленим, хоча і не повністю - його кінцівки залишалися трохи зігнутими », - розповіла вона. - «Як і плаче немовля, якого мати бере на руки, мишеня заспокоюється відразу ж після того, як мама-миша бере його зубами за загривок».

Вивчаючи реакції і поведінку немовлят, дослідники виявили, що частота серцевих скорочень дитини сповільнюється відразу ж після того, як мати бере його на руки. При цьому він заспокоюється і затихає. Здійснюючи моніторинг роботи серця дитинчат за допомогою крихітних електродів, вчені виявили у них точно таку ж реакцію у відповідь. Ультразвуковий аналізатор показав, що при цьому мишенята перестають видавати писк.

Дослідники стверджують, що зроблені висновки мають велике значення для виховання дітей і можуть зіграти важливу роль у розвитку стратегій, спрямованих на попередження жорстокого поводження з ними. Батьки, розуміючи, чому їхня дитина плаче і ніяк не може заспокоїтися, будуть менше переживати і дратуватися. А коли батьки спокійні й знають, що треба робити, ймовірність того, що їх невдоволення згубно відіб'ється на дитині, значно знижується. «Наукове розуміння природних відповідних реакцій дитини, в тому числі причин його занепокоєння і плачу, дозволить батькам завжди діяти належним чином», - уклала Куми Курода.

Health News