Поступове зниження пружності шкіри призводить до утворення зморшок на обличчі. Від глибоких зморшок допомагає повністю позбутися тільки майстерність пластичного хірурга, проте не все, в силу різних обставин, можуть зважитися на такі кардинальні заходи впливу. Підтримати шкіру обличчя від вікових змін чудово допомагають спеціальні вправи для обличчя від зморшок.

Зморшки з'являються поступово. Тонус шкіри багато в чому залежить від м'язів, а тренувати м'язи обличчя допоможе спеціальна гімнастика. Міміка особи - основоположний мова спілкування людини. Міміка емоційного людини надзвичайно виразна, тому легко може відображати найдрібніші відтінки людських почуттів або емоцій. Але у багатої міміки обличчя виявляється значний побічний ефект, який носить назву мімічні зморшки. Ця неминучість, причому сумна. Тому допомогти власному улюбленому особі можна за допомогою спеціальної гімнастики. Адже виконання вправ для обличчя від зморшок надає ефективну дію.

Спеціальні вправи, призначені для тренувальних занять м'язів обличчя, дають істотне навантаження лицьовій мімічної мускулатуру. Лицьові м'язи необхідно тренувати аж до зміни форми обличчя. Всього-на-всього 8 пропонованих вправ для поліпшення овалу обличчя значно зменшать наявні зморшки.

1. Для досягнення значущих результатів потрібно щодня, перебуваючи перед дзеркалом, інтенсивно розтягувати м'яз особи, чітко і по можливості голосно повторювати звуки А-О-У-І-И. Така вправа для обличчя від зморшок необхідно робити приблизно по 3 хвилини.

2. Потім двома пальцями, вказівним і безіменним, злегка відтягніть щоки в різні боки, щоб губи витягнулися у вузьку щілину. Положення пальців при цьому: безіменні пальці знаходяться близько куточків губ, а вказівні пальці під нижніми століттями. Губи при цій вправі пручаються такому стану. Опір стримують безіменні пальці. Спробуйте вимовити звук «У». Робити таку вправу слід одночасно двома руками з двох сторін особи. Повторіть це корисне вправу 10 разів.

3. Міцно стисніть зуби. Вдихніть носом, видих ротом. Губи складені воронкою. Струмінь повітря, що видихається повинна бути обов'язково сильною. Повторіть 10 разів.

4. Наступним вправою для обличчя від зморшок є вплив великими і вказівними пальцями. Одночасно сильно розсуньте нижню і верхню повіку обох очей, після чого спробуйте повіки стулити. При виконанні цієї вправи пальцями чиніть опір століть. Повторіть вправу 10 разів.

5. Втягніть щоки безпосередньо між верхніми і нижніми зубами. Затримайте їх в такому положенні на 15 секунд. Рекомендується повторювати дану вправу 10 разів.

6. Потім проведіть почергове закусиваніе верхньої губи нижніми зубами, а нижній - верхніми зубами. Це дуже корисна вправа, яке слід повторювати по 10 разів.

7. Займіться інтенсивним роздуванням щік повітрям або водою. Можна перекочувати воду або повітря по всіх куточках рота, губи неодмінно повинні бути щільно стиснуті. Дихання виробляєте виключно через ніс. Повторіть вправу також 10 разів.

8. Остання вправа для обличчя від зморшок направлено на гру з пером від подушки. Струменем повітря, що випускається через губи, «ганяйте» пушинку над головою. Необхідно отримати результат, щоб вона не впала на підлогу, поки не видихнете весь набраний повітря. Повторіть вправу 10 разів. Причому пушинку можна «ганяти» уявну.

Пропоновані вправи від зморшок досить прості для виконання. Необхідно вивчити їх, виконувати правильно, не поспішаючи. Лінуватися не слід, адже від цього простого комплексу залежить ваша привабливість і моложавість. Звичайно, якщо ви вирішили махнути на власне відображення в дзеркалі рукою або звернутися за допомогою до пластичного хірурга, тоді просто забудьте про пропоновані вправах. Удачі вам!

Володіти доглянутою шкірою обличчя без зморшок - цілком зрозуміле і абсолютно виправдане гаряче бажання практично всіх жінок. Для цього потрібен серйозний, ретельний догляд за обличчям, який цілком можуть забезпечити маски для обличчя від зморшок.

Численні рекламні пропозиції різних засобів від зморшок часом настільки набридають настирливістю, що деяким жінкам просто не хочеться купувати розхвалюємо косметичний товар, створений спеціально для того, щоб боротися з головною ознакою старіння, яким є зморшки. Чудодійні засоби іноді дійсно ефективні, необхідно тільки їх грамотно підбирати, розумно витрачати кошти. Причому, головне - це звертати серйозну увагу на склад пропонованих масок для обличчя від зморшок.

Існує безліч чудових рецептів, застосовуваних у домашніх умовах, які допомагають боротися з неминучими віковими змінами. Адже шкіра жінки, особливо після 35-ти років, потребує ретельного зволоження, обов'язковому харчуванні. Відмінним рішенням проблеми стануть маски для омолодження, харчування, відповідно, зволоження шкіри обличчя, які досить просто приготувати самостійно.

Найперші провісники наступаючого старіння шкіри - це зморшки навколо очей. З'являються вони набагато раніше, ніж на інших зонах особи. Дуже часто зовсім молоді жінки бувають стурбовані цією нагальною проблемою. Якщо жінка, починаючи з юного віку, не доглядає за власним обличчям, необачно сподіваючись на молодість і свіжість, то в майбутньому їй забезпечені великі проблеми.

Маски для обличчя від зморшок ефективно допоможуть позбутися від мімічних зморшок в досить молодому віці. Викликати рання поява зморшок можуть різні фактори, у наш час їх більше, ніж достатньо. Постійні стреси, забруднене повітря міст, різкі зміни клімату, перепади температури і вологості повітря, вплив ультрафіолетового випромінювання, декоративна косметика низької якості, рухлива міміка обличчя - основні причини появи зморшок в ранньому віці.

Дуже ефективно впливає на шкіру навколо очей оливкове масло. Можна застосовувати його у вигляді компресів для очей, деякі жінки готують з ним маски для обличчя. Дивно освіжає маска, призначена для живлення шкіри, на основі оливкової олії з обов'язковим додаванням вітаміну Е, який можна придбати практично в будь-якій аптеці. Приготуйте дану суміш, наносите щовечора на зморшки під очима легкими рухами. Тримайте приблизно 10 хвилин, залишки промокніть серветкою. Змивати таку маску не треба.

Прекрасний ефект дає живильна маска з бджолиного меду і яєчного жовтка. Необхідно змішати 3 чайні ложки натурального меду, яєчний жовток, одну чайну ложку пшеничного борошна. Отриману кашку нанесіть на обличчя, залиште на 15 хвилин, потім ретельно змийте теплою водою. Маску необхідно робити двічі на тиждень.

Також чудово зарекомендувала себе маска для обличчя від зморшок, приготована на основі огірка. Зробити її надзвичайно просто: натріть огірочок, нанесіть кашку на обличчя. Через 15 хвилин змийте.

Загальновідомо, щоб зберегти молодість, позбутися або значно зменшити зморшки, добре допомагає холод. Тому неодмінно варто скористатися наступним рецептом. Візьміть листя малини, квіти липи в пропорційному відношенні один до одного, заваріть половиною склянки окропу. Настоюйте протягом півгодини. Потім розлийте у форми для льоду, заморозьте. Вирушаючи відпочивати, протирайте обличчя отриманими чудо-кубиками.

Чудові результати принесе маска для обличчя від зморшок, приготована на основі м'якоті грейпфрута. Змішайте перемелені м'якоть грейпфрута з невеликою кількістю жирної сметани, додайте в вміст по ложці соку моркви, рисової муки. Нанесіть на півгодини, потім змийте. Повторюйте процедуру двічі на тиждень протягом одного місяця. Результати вас порадують. Головне - ретельно і регулярно доглядайте за шкірою обличчя!

Вважається, що синьогнійна паличка активізується в організмі при великій її концентрації, а також у тих випадках, коли у людини спостерігається імунодефіцит, імунодепресія, у людей виснажених, ослаблених, які перенесли важкі захворювання або у новонароджених. Враховуючи ці складові можна сказати, що зараження синьогнійної паличкою найчастіше відбувається саме в лікарні, тому нерідко її називають внутрішньолікарняної інфекцією.

Як правило, нізокоміальная (лікарняна) інфекція передається через вже заражені предмети побуту, рушники або розчини, а іноді і через інструмент або ж апаратуру, недостатньо оброблену дезінфікуючими засобами. Джерелом зараження, найчастіше, є хвора людина. У цих випадках синьогнійна паличка виявляється при абсцесах, циститах, гнійних ранах і ентеритах, а також при ураженні дихальних шляхів.

Що стосується симптомів синьогнійної палички, то найчастіше ця бактерія вражає сечовивідні шляхи і засмучує роботу нирок. У пацієнта може розвинутися уретрит, пієлонефрит, а також гострий чи хронічний цистит. Найчастіше синьогнійна паличка виявляється у людей, які пройшли лікування в урологічних стаціонарах. Нерідко цієї інфекції схильні пацієнти, які перенесли операцію на сечовому міхурі, сечоводах або на нирках.

Не менш часто дана інфекція вражає і лор-органи. У цьому випадку вона проявляється риніти, отити, гайморити, бронхіти, аденоидитами і фронтитах. Синьогнійна паличка також може проявлятися ураженнями тканин, наприклад, при гангрени внаслідок діабету або при трофічної виразці, завжди виявляють цю паличку. Якщо у людини виявляються пролежні, то неправильний догляд за таким хворим часто призводить до зараження синьогнійної паличкою. Дуже часто дана інфекція проникає в організм через ранову поверхню опіків, а також при фурункульозі, мікробної екземі і абсцесах.

Вражає синьогнійна паличка і шлунково-кишковий тракт, проявляючись дисбактеріозом, енетрітамі і колітом. Ці захворювання дуже важко піддаються лікуванню, особливо це стосується дітей, які перенесли важке захворювання в стаціонарі.

Особливістю синьогнійної палички є те, що дуже часто інфекції, які вона викликає, протікають без симптомів і виявляються набагато пізніше, при обстеженні у лікаря. А адже дана бактерія піддається лікуванню лише на початковій стадії. Інфекції ж, які переходять у хронічну стадію, лікування практично не піддаються.

Лікування синьогнійної палички здійснюється антибактеріальними препаратами, причому, лікаря досить складно підібрати необхідний препарат, який зможе впоратися з конкретною паличкою, що викликала зараження. Ефективність лікування залежить від того, на якій стадії виявлено зараження, адже інфекція може місяцями і навіть роками протікати безсимптомно, і виявитися вже на хронічній стадії.

Діагностика синьогнійної палички з подальшою бактеріоскопії, не представляє ніяких труднощів, оскільки бактерія дуже добре росте в живильному середовищі, тому, як тільки помітивши у себе симптоми синьогнійної палички, необхідно терміново пройти обстеження, щоб виявити захворювання якомога раніше, і успішно вилікувати її. Бережіть себе і своїх близьких!

Вживання волоських горіхів стимулює сексуальний підйом і сприяє підвищенню загального рівня енергії. Входить в їх склад цинк необхідний для повноцінного розвитку статевих залоз, відповідає за нормальне функціонування простати, регулює рівень чоловічого гормону тестостерону в крові. Ці горіхи цілком обгрунтовано можна назвати головними носіями повноцінних рослинних білків для чоловіків. Ще знаменитий Авіценна прописував регулярне вживання ядер волоських горіхів при лікуванні статевого безсилля. Згідно збереженим до теперішнього часу рецептами і повчанням Авіценни, ядра необхідно вживати з кунжутним маслом, натуральним медом і патокою.

Для профілактики більшості чоловічих захворювань слід щодня з'їдати 10-12 ядер волоських горіхів у поєднанні з натуральним бджолиним медом і сухофруктами. Рецепт смачного й корисного природного ліки з волоських горіхів для чоловіків дивовижно простий: ядра потрібно розтовкти і залити рідким або розтопленим до консистенції рідкої сметани натуральним медом (у рівних пропорціях). Рекомендується вживати по чотири столові ложки отриманого складу три рази на день. Також благотворно діють на чоловічий організм вживання ядер волоських горіхів у поєднанні з козячим молоком.

Крім профілактики і лікування простатиту і аденоми, ці горіхи надають сприятливий вплив при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, хворобах печінки і нирок. Багато лікарів стверджують, що щоденне вживання п'яти горіхів рятує від негативного впливу підвищеної радіації. Завдяки вмісту в горіхах вітамінам A і E їх включення в раціон харчування забезпечує надійний захист від ожиріння, недокрів'я, захворювань серцево-судинної системи, стимулює процес розсмоктування холестеринових відкладень.

Вживання лікарського препарату, приготованого з перегородок волоських горіхів, дає прекрасний результат при п'яткової шпори, проносі та інших недугах. Рецепт: перегородки горіхів залити горілкою (1: 2) і настоювати протягом 15-ти днів у темному прохолодному місці. Приймати по шість крапель двічі на день.

Чудовим народним лікарським засобом на основі волоських горіхів для підвищення чоловічої потенції є наступна суміш: 12 горіхів, 200 г сухого інжиру, по 200 г чорносливу та родзинок без кісточок ретельно подрібнити за допомогою м'ясорубки або блендера, зберігати в холодильнику. Приймати ближче до вечора по дві столові ложки суміші, запиваючи кефіром, кислим молоком або йогуртом.

Правда, існують і обмеження. Волоські горіхи, як і багато інших, - досить важка їжа, тому необхідно знати міру; перед вживанням їх потрібно обов'язково подрібнити. Волоські горіхи для чоловіків - смачний і дуже корисний продукт, що сприяє підтриманню повноцінного чоловічого здоров'я. Бережіть себе!

У цьому випадку люди вдаються до найрізноманітніших способам позбавлення від зайвих кілограмів. Це виснажливі дієти, біг підтюпцем, заняття на тренажерах. А деякі намагаються знизити вагові показники перед пляжним сезоном за допомогою дихальної гімнастики для схуднення.

В даний час дихальна гімнастика для коригування параметрів фігури отримала велику популярність. Більшість комплексів вправ запозичено зі східних дихальних методик, але деякі були розроблені в Росії ще в роки радянської влади. Займатися такою гімнастикою цілком можуть люди, які ведуть малорухливий спосіб життя, і навіть лежачі хворі.

Практично всі комплекси вправ базуються на принципі спеціального дихання, що змушує кисень швидше проникати в кров. Причому основний акцент робиться на диханні областю живота, при якому відбувається найбільше напруження діафрагми. При цьому в органах посилюється кровотік, сильно розширюються легені, їх життєвий об'єм значно збільшується. У результаті значно прискорюється обмін речовин, що сприяє швидкому спалюванню жиру.

Одним з популярних і широко поширених комплексів вправ для схуднення є китайська дихальна гімнастика «Цзяньфей». Це унікальний метод об'єднує в собі техніки дихання і медитації. Вона так і перекладається - «скидаємо жир». До цієї гімнастику входять три основних вправи, засновані на черевному диханні - «лотос», «жаба», «хвиля».

В інший, не менш відомої дихальної гімнастики для зниження ваги «Бодіфлекс» за основу взята техніка дихання, запозичена з йоги. При виконанні вправ спочатку виконується видих, потім глибокий вдих, потім різкий видих з криком «пах». Після цього потрібно затримати дихання приблизно на 10 секунд. При заняттях «бодіфлекс» протипоказані будь-які дієти.

Ще одна дихальна гімнастика для схуднення «Оксісайз» передбачає більш м'яку техніку дихання. Дана методика майже не має протипоказань, тому що дихання проводиться без різких видихів.

Існує також розроблена в минулому сторіччі дихальна гімнастика Стрельникової. Спочатку вона була призначена для відновлення голосу співаків, але виявилося, що з її допомогою можна лікувати деякі захворювання, худнути і оздоровлювати організм.

Однак, якщо на загальноприйняті методики не вистачає часу, можна щодня виконувати наступне найпростіше дихальна вправа для зниження ваги. Спочатку потрібно зробити глибокий вдих через ніс, набираючи в легені максимальну кількість повітря. Утримуючи дихання, м'язи живота слід напружити, втягнути і постаратися підняти шлунок вгору. Для фіксації руху живота можна покласти на нього руку. Такий стан необхідно утримувати 5 - 10 секунд.

Продовжуючи утримувати дихання, потрібно нахилитися вперед, потім випрямитися і напружити м'язи сідниць. Утримувати такий стан ще 5 - 10 секунд. Правильний видих - важливий фактор виконання даної дихальної гімнастики для коригування ваги. Видих повинен виконуватися з опором, що нагадує видування через соломинку. При цьому плечі і голова повинні перебувати в розслабленому стані, а сідничні і черевні м'язи в напруженому положенні до тих пір, поки повністю не закінчиться видих.

Такі дихальні вправи доступні будь-якій людині, оскільки прості у виконанні. До них необхідно тільки звикнути, тоді рухи будуть виконуватися автоматично. 15-хвилинна щоденна розминка дозволить знайти стрункість, легкість рухів, щасливе відчуття молодості і здоров'я. удачі вам!

Вживання волоських горіхів стимулює сексуальний підйом і сприяє підвищенню загального рівня енергії. Входить в їх склад цинк необхідний для повноцінного розвитку статевих залоз, відповідає за нормальне функціонування простати, регулює рівень чоловічого гормону тестостерону в крові. Ці горіхи цілком обгрунтовано можна назвати головними носіями повноцінних рослинних білків для чоловіків. Ще знаменитий Авіценна прописував регулярне вживання ядер волоських горіхів при лікуванні статевого безсилля. Згідно збереженим до теперішнього часу рецептами і повчанням Авіценни, ядра необхідно вживати з кунжутним маслом, натуральним медом і патокою.

Для профілактики більшості чоловічих захворювань слід щодня з'їдати 10-12 ядер волоських горіхів у поєднанні з натуральним бджолиним медом і сухофруктами. Рецепт смачного й корисного природного ліки з волоських горіхів для чоловіків дивовижно простий: ядра потрібно розтовкти і залити рідким або розтопленим до консистенції рідкої сметани натуральним медом (у рівних пропорціях). Рекомендується вживати по чотири столові ложки отриманого складу три рази на день. Також благотворно діють на чоловічий організм вживання ядер волоських горіхів у поєднанні з козячим молоком.

Крім профілактики і лікування простатиту і аденоми, ці горіхи надають сприятливий вплив при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, хворобах печінки і нирок. Багато лікарів стверджують, що щоденне вживання п'яти горіхів рятує від негативного впливу підвищеної радіації. Завдяки вмісту в горіхах вітамінам A і E їх включення в раціон харчування забезпечує надійний захист від ожиріння, недокрів'я, захворювань серцево-судинної системи, стимулює процес розсмоктування холестеринових відкладень.

Вживання лікарського препарату, приготованого з перегородок волоських горіхів, дає прекрасний результат при п'яткової шпори, проносі та інших недугах. Рецепт: перегородки горіхів залити горілкою (1: 2) і настоювати протягом 15-ти днів у темному прохолодному місці. Приймати по шість крапель двічі на день.

Чудовим народним лікарським засобом на основі волоських горіхів для підвищення чоловічої потенції є наступна суміш: 12 горіхів, 200 г сухого інжиру, по 200 г чорносливу та родзинок без кісточок ретельно подрібнити за допомогою м'ясорубки або блендера, зберігати в холодильнику. Приймати ближче до вечора по дві столові ложки суміші, запиваючи кефіром, кислим молоком або йогуртом.

Правда, існують і обмеження. Волоські горіхи, як і багато інших, - досить важка їжа, тому необхідно знати міру; перед вживанням їх потрібно обов'язково подрібнити. Волоські горіхи для чоловіків - смачний і дуже корисний продукт, що сприяє підтриманню повноцінного чоловічого здоров'я. Бережіть себе!

Основне призначення препарату - лікування молочниці (кандидозу), яку викликає дрожжевідний грибок роду Кандіда. Зараження чоловіка відбувається, як правило, при статевому акті або під час відвідування лазні. Симптоми захворювання - набряк, сирнистий виділення зі статевих органів. При відсутності своєчасного лікування молочниця може ускладнитися баланопоститом - запаленням головки члена, що супроводжується сильним свербінням в області статевих органів, а також перейти в хронічну форму.

Даний препарат допомагає позбутися кандидозу статевих органів, генералізованого кандидозу з ураженням внутрішніх органів і систем організму, кандидозу слизових оболонок ротової порожнини, глотки, стравоходу і бронхолегеневої системи. Застосовуваний спільно з променевою і хіміотерапією, Флюкостат допомагає при онкологічних захворюваннях. У деяких випадках його рекомендують використовувати при лікуванні ВІЛ-інфекцій.

Одним з найбільш цінних властивостей Флюкостат є те, що його вживання не впливає на чоловічий гормон тестостерон. До складу препарату входить флуконазол, що запобігає розмноження і зростання патогенних грибків.

Протипоказання - захворювання печінки та нирок, прийом гепатотоксичних засобів, вживання алкоголю, використання лікарських препаратів, що містять терфенадин. При передозуванні препарату виникає нудота, іноді блювота, діарея.

Перед початком застосування Флюкостат необхідно проконсультуватися з урологом. Самолікування виключається. Чоловіки, ставитеся до свого здоров'я серйозно!

Основне призначення препарату - лікування молочниці (кандидозу), яку викликає дрожжевідний грибок роду Кандіда. Зараження чоловіка відбувається, як правило, при статевому акті або під час відвідування лазні. Симптоми захворювання - набряк, сирнистий виділення зі статевих органів. При відсутності своєчасного лікування молочниця може ускладнитися баланопоститом - запаленням голівки члена, що супроводжується сильним свербінням в області статевих органів, а також перейти в хронічну форму.

Даний препарат допомагає позбутися кандидозу статевих органів, генералізованого кандидозу з ураженням внутрішніх органів і систем організму, кандидозу слизових оболонок ротової порожнини, глотки, стравоходу і бронхолегеневої системи. Застосовуваний спільно з променевою і хіміотерапією, Флюкостат допомагає при онкологічних захворюваннях. У деяких випадках його рекомендують використовувати при лікуванні ВІЛ-інфекцій.

Одним з найбільш цінних властивостей Флюкостат є те, що його вживання не впливає на чоловічий гормон тестостерон. До складу препарату входить флуконазол, що запобігає розмноження і зростання патогенних грибків.

Протипоказання - захворювання печінки та нирок, прийом гепатотоксичних засобів, вживання алкоголю, використання лікарських препаратів, що містять терфенадин. При передозуванні препарату виникає нудота, іноді блювота, діарея.

Перед початком застосування Флюкостат необхідно проконсультуватися з урологом. Самолікування виключається. Чоловіки, ставитеся до свого здоров'я серйозно!

Регулярний менструальний цикл надзвичайно важливий для будь-якої жінки. За його тривалості можна визначити стан її здоров'я після проведеної операції по перериванню вагітності. Часом жінка, що перенесла аборт, не в змозі зрозуміти, коли відбулося порушення менструального циклу. У більшості випадків її вводять в оману кров'янисті виділення, які є наслідком аборту, які помилково приймають за менструацію.

Слід знати, що відновлення менструального циклу після переривання вагітності відбувається у жінок по-різному. Все залежить від безлічі факторів, зокрема, від виду медичного аборту. Загальновідомо, що за термінами аборти поділяються на дві групи - це переривання вагітності на ранніх стадіях до 12-ти тижнів і аборти на більш пізніх термінах на 22 - 24 тижні. В окрему групу можна виділити медикаментозне переривання вагітності.

Стан, коли після аборту немає місячних, може виникнути після серйозних ускладнень, що виникли під час проведення штучного переривання вагітності. На початок циклу місячних дуже впливає індивідуальні фізіологічні особливості організму кожної окремо взятої жінки, її гормональний фон, вік. Так як штучне переривання вагітності вважається досить травмоопасной процедурою, яка виконується шляхом розширення та вилучення, то такий вплив в деяких випадках закінчується пошкодженням органів черевної порожнини. Тому жінці слід враховувати, що протягом приблизно 2 - 4 тижнів після проведення аборту матка знаходиться в стані рани, що кровоточить. Це є причиною природного збою менструального циклу, його регулярності.

При проведенні медикаментозного аборту мізерні виділення в основному тривають до перших місячних, тому не слід сильно переживати, що після аборту немає місячних. Після вакуумного переривання вагітності мажучі виділення тривають приблизно протягом тижня. Надзвичайно рясні виділення спостерігаються після вискоблювання. Саме після такого впливу жінка повинна бути особливо уважна до свого здоров'я. З'явилися згустки можуть бути залишками плодового яйця. При виділеннях, що мають неприємний запах, необхідна термінова лікарська допомога. Такі наслідки аборту - явна ознака розпочатого запалення в матці.

Якщо після аборту немає місячних, необхідно звернути увагу на термін менструального циклу -до проведення процедури штучного переривання вагітності, який у більшості випадків збивається. Потрібно стежити за характером виділень. Вважається нормальним, якщо відновлення менструального циклу відбувається по завершенні 3 - 4 тижнів після аборту. У даний період жінка повинна приділяти велику увагу засобів контрацепції, адже яйцеклітина в деяких випадках дозріває до початку менструації. Вважається, що відхиленням від норми є тривала відсутність місячних, хоча занадто ранній початок місячного циклу також вимагає консультації лікаря-гінеколога.

При нормально проведеному медичному аборті нормою вважається наступ місячних через місяць після проведеної процедури. Причому першим днем ​​менструального циклу доцільно вважати дату проведення штучного переривання вагітності. Якщо після закінчення 30-ти днів після аборту немає місячних, то слід обов'язково звернутися до лікаря-гінеколога.

Аборт являє собою досить різкий збій у гормональній системі жінки. Часто перша менструація проходить у вигляді надзвичайно мізерних виділень. Це пов'язано з пригніченням функції яєчників після такої небезпечної для здоров'я жінки процедури. Якщо вам довелося перенести дану операцію, серйозно поспостерігайте за своїм здоров'ям в період відновлення після штучного переривання вагітності. Бережіть себе, грамотно підбирайте засоби контрацепції, намагайтеся взагалі уникати абортів. Будьте здорові!

Регулярний менструальний цикл надзвичайно важливий для будь-якої жінки. За його тривалості можна визначити стан її здоров'я після проведеної операції по перериванню вагітності. Часом жінка, що перенесла аборт, не в змозі зрозуміти, коли відбулося порушення менструального циклу. У більшості випадків її вводять в оману кров'янисті виділення, які є наслідком аборту, які помилково приймають за менструацію.

Слід знати, що відновлення менструального циклу після переривання вагітності відбувається у жінок по-різному. Все залежить від безлічі факторів, зокрема, від виду медичного аборту. Загальновідомо, що за термінами аборти поділяються на дві групи - це переривання вагітності на ранніх стадіях до 12-ти тижнів і аборти на більш пізніх термінах на 22 - 24 тижні. В окрему групу можна виділити медикаментозне переривання вагітності.

Стан, коли після аборту немає місячних, може виникнути після серйозних ускладнень, що виникли під час проведення штучного переривання вагітності. На початок циклу місячних дуже впливає індивідуальні фізіологічні особливості організму кожної окремо взятої жінки, її гормональний фон, вік. Так як штучне переривання вагітності вважається досить травмоопасной процедурою, яка виконується шляхом розширення та вилучення, то такий вплив в деяких випадках закінчується пошкодженням органів черевної порожнини. Тому жінці слід враховувати, що протягом приблизно 2 - 4 тижнів після проведення аборту матка знаходиться в стані рани, що кровоточить. Це є причиною природного збою менструального циклу, його регулярності.

При проведенні медикаментозного аборту мізерні виділення в основному тривають до перших місячних, тому не слід сильно переживати, що після аборту немає місячних. Після вакуумного переривання вагітності мажучі виділення тривають приблизно протягом тижня. Надзвичайно рясні виділення спостерігаються після вискоблювання. Саме після такого впливу жінка повинна бути особливо уважна до свого здоров'я. З'явилися згустки можуть бути залишками плодового яйця. При виділеннях, що мають неприємний запах, необхідна термінова лікарська допомога. Такі наслідки аборту - явна ознака розпочатого запалення в матці.

Якщо після аборту немає місячних, необхідно звернути увагу на термін менструального циклу -до проведення процедури штучного переривання вагітності, який у більшості випадків збивається. Потрібно стежити за характером виділень. Вважається нормальним, якщо відновлення менструального циклу відбувається по завершенні 3 - 4 тижнів після аборту. У даний період жінка повинна приділяти велику увагу засобів контрацепції, адже яйцеклітина в деяких випадках дозріває до початку менструації. Вважається, що відхиленням від норми є тривала відсутність місячних, хоча занадто ранній початок місячного циклу також вимагає консультації лікаря-гінеколога.

При нормально проведеному медичному аборті нормою вважається наступ місячних через місяць після проведеної процедури. Причому першим днем ​​менструального циклу доцільно вважати дату проведення штучного переривання вагітності. Якщо після закінчення 30-ти днів після аборту немає місячних, то слід обов'язково звернутися до лікаря-гінеколога.

Аборт являє собою досить різкий збій у гормональній системі жінки. Часто перша менструація проходить у вигляді надзвичайно мізерних виділень. Це пов'язано з пригніченням функції яєчників після такої небезпечної для здоров'я жінки процедури. Якщо вам довелося перенести дану операцію, серйозно поспостерігайте за своїм здоров'ям в період відновлення після штучного переривання вагітності. Бережіть себе, грамотно підбирайте засоби контрацепції, намагайтеся взагалі уникати абортів. Будьте здорові!

Всі жінки з певного віку починають помічати зміни у своїй зовнішності і стають схильні негативної зміни настрою. Представниці прекрасної статі, які не бажають здаватися на догоду часу, прагнуть використовувати різноманітні способи продовжити молодість. Для цих цілей існує велика кількість спеціальних засобів догляду за шкірою обличчя та тіла, але застосування таких косметичних препаратів малоефективно без регулярного виконання спеціальної гімнастики для обличчя від зморшок.

Людська шкіра виконує функцію посередника між внутрішньою середовищем і зовнішнім світом. В одних місцях вона досягає значної товщини, на інших ділянках дуже тонка, тому найбільш схильна до негативного впливу зовнішнього середовища. З'являються зморшки - провісники передчасного старіння. Зовні на шкірний покрив впливає навколишнє середовище, зсередини токсини і отрути.

Тому для підтримки зовнішності в нормальному стані, слід регулярно займатися спеціальною гімнастикою для обличчя від зморшок. Такі заняття можна назвати запорукою привабливого зовнішнього вигляду, нормального функціонування всього організму в цілому. Практика показує, що постійні навантаження на певні м'язи обличчя дозволяють натренувати їх, що є справжнім щитом проти ознак старіння. Шкіра стане еластичною, пружною, м'язи обличчя придбають додатковий необхідний тонус, дрібні зморшки розгладяться, глибокі стануть непомітніше.

Гімнастика для обличчя від зморшок повинна стати звичною як для молодих жінок, так і для дам «бальзаківського» віку. Обов'язковою умовою виконання вправ є робота перед дзеркалом. Адже саме дзеркало підкаже, чи правильно виконуються вправи. Лікарі-косметологи вважають, що гімнастика для м'язів обличчя повинна виконуватися двічі на тиждень. При цьому шкірний покрив необхідно ретельно очистити, чи не змащувати ніяким кремом.

Перед виконанням занять слід сісти на стілець таким чином, щоб спина знаходилася в прямому положенні, підборіддя вище плечей. Перша вправа направлено на розгладження зморшок на лобі. Прямо біля коріння волосся притисніть обома долоньками шкіру на лобі. Очі опустіть, шість секунд тримайте їх закритими. Протягом цього часу обертайте очима, не підводячи повік.

Наступна вправа. Для коригування тонусу брів необхідно притиснути надбрівні дуги вказівними пальцями. Самі брови слід високо підняти. На шість секунд зафіксуйте таке положення.

Далі, для підтримки необхідного тонусу нижніх повік покладіть по чотири пальці кожної руки на область під очима, щільно притисніть шкіру до вилиць. Очі при цьому необхідно сильно заплющити. Через шість секунд слід різко прибрати пальці, очі відкрити.

Щоб зміцнити щоки, необхідно надути спочатку ліву щоку, потім видути повітря лівим куточком рота. Потім проробляємо аналогічну дію з правого щокою. Повторювати вправу чотири рази.

Продовжуючи гімнастику для обличчя від зморшок, ви можете поліпшити тонус м'язів за допомогою простих рухів. Щоб розгладити зморшки над верхньою губою, потрібно розтягнути якомога сильніше губи і, підтримуючи м'язи напруженими, вимовляти голосні звуки А, О, У, І.

Гімнастика для обличчя від зморшок включає вправу, щоб розправити вертикальні зморшки навколо рота. Для цього слід надувати щоки, повітря перекочувати з однієї щоки в іншу, потім навпаки. Вправа необхідно виконувати шість разів.

Нарешті, для поліпшення кровообігу навколо очей слід гарненько зімкнути повіки, порахувати до 10-ти, потім різко широко відкрити очі. Для позбавлення від подвійного підборіддя потрібно поставити під підборіддя кулаки, відкрити рот, максимально вперед висунути язик так, щоб кінчик язика дивився вниз. Повторіть цю вправу шість разів.

Кожне вправу слід виконувати від 4-х до 6 разів за один підхід. З часом число підходів можна (і потрібно збільшувати) до 2-3. Виконуючи вправи регулярно, ви обов'язково позбудетеся від зморшок. Жіноча краса - це «страшна» сила!