В ході нового дослідження вчені прийшли до висновку, що заняття хатха-йогою (давньоіндійської технікою фізичного впливу на організм) допомагають боротися з високим кров'яним тиском, також відомим як гіпертонія.

«Це дослідження лише підтверджує те, до чого вже прийшли багато людей: фізичні вправи допомагають боротися з гіпертонією», - сказав доктор Ховард Вайнтрауб, кардіолог і ад'юнкт-професор медицини з медичного центру Університету Лангоне (Нью-Йорк) .- «Для деяких груп населення йога може бути корисним доповненням до засобів і способів, що знижує артеріальний тиск », - додав він. Сам доктор Вайнтрауб не брав участі в новому дослідженні.

У ході дослідження вчені під керівництвом доктора Деббі Коен з Університету штату Пенсільванія протягом 6 місяців спостерігали 58 жінок і чоловіків у віці від 38 до 62 років. За словами дослідників, при заняттях йогою 2-3 рази на тиждень артеріальний тиск у випробовуваних знижувалося в середньому з 133/80 до 130/77 мм рт. ст. Для порівняння: середня зниження артеріального тиску серед людей, які дотримуються спеціальної дієти, але при цьому не займаються йогою, не настільки значно - з 134/83 до 132/82 мм рт. ст.

Всупереч очікуванням, поєднання занять йогою зі спеціальною дієтою не давало таких хороших результатів. Серед людей, які дотримувалися спеціального раціону харчування і при цьому займалися йогою, падіння кров'яного тиску було не таким значним - з 135/83 до 134/81 мм рт. ст. Можливо, це пояснюється тим, що паралельне використання обох методик вимагає значного часу, і люди просто не в змозі поєднати їх зі своїм способом життя.

За словами доктора Вайнтрауба, «Йога, безсумнівно, сприятливо діє на людей, що страждають гіпертонією. Хоча в ході даного дослідження було відзначено не така вже велика кількість позитивних змін, деякі великі популяційні дослідження показали, що такі масштабні починання можуть принести вельми значні вигоди в довгостроковій перспективі ». Доктор Вайнтрауб додав, що в даному дослідженні були деякі обмеження, в тому числі його відносно невелика тривалість і той факт, що більшість учасників були молоді і мали легкі форми високого кров'яного тиску.

Інший експерт також згоден з тим, що древня індійська практика йоги може полегшити гіпертонію. «Йога, поряд з вхідними в неї глибокими дихальними вправами і медитацією, є ефективним додатковим інтегративним методом поліпшення здоров'я серцево-судинної системи, у тому числі і зниження артеріального тиску. Про це свідчить велика кількість даних », - сказав доктор Девід Фрідман, керівник кардіологічного відділення лікарні« Північний Берег-LIJ »(Плейнв'ю, Нью-Йорк).

«На додаток до правильного харчування і занять аеробікою по кілька разів на тиждень я рекомендую своїм пацієнтам щодня приділяти деякий час практикування хатха-йоги для підвищення концентрації, здобуття внутрішньої дисципліни, а також для поліпшення здоров'я і благополуччя в цілому», - сказав доктор Фрідман.

Health News

В основному, матусі дізнаються про японських підгузниках з захоплених відгуків інших батьків, будь вони реальними знайомими або простими співрозмовниками на інтернет-форумі про дітей. Підгузки Moony називають ідеальними, якісними, кажуть, що шкіра малюка в них дихає, а самі підгузники відмінно вбирають рідину і не протікають. Першим і основним перевагою японських підгузників варто відзначити м'якість внутрішнього шару, на дотик він безсумнівно приємний і ніжний, адже до його складу доданий бавовна. Тобто, такі підгузники максимально наближені до білизни за відчуттями, які вони залишають на шкірі дитини.

Навіть у виробництві підгузників японців можна назвати інноваційними: вони постійно вдосконалюють свій продукт, змінюючи дизайн, форму, матеріали для виготовлення. Наприклад, в підгузники Moony японці додали новий і унікальний матеріал SoftRetch. Його перевага в тому, що він відмінно тягнеться, але при цьому одночасно добре облягають шкіру малюка. Також нововведенням є і смужка-індикатор, яка змінює свій колір тоді, коли прийшов час змінити заповнене підгузник. Від носіння підгузників на тілі не залишається ніяких слідів, а захист від протікання залишається на найвищому рівні.

Для кожної матусі важливо, щоб виробник дбав про зручність і комфорт її малюка, що й роблять виробники Moony - постійно вдосконалюють свій продукт. Поясок у підгузників для малюків до 6 місяців виконано з вирізом під пупок, щоб дозволяти йому дихати, уникаючи тертя підгузника О не зажівшую шкіру. Багато батьків відзначили, що перейшовши на японські підгузники Moony, вони впоралися з проблемами попрілостей, роздратування, дерматиту та іншими проблемами на шкірі малюка. Підгузки Moony відмінно фіксуються на тілі дитини навіть під час його великої активності, вони не сповзають і не збиваються. Деякі тести показали, що є й кращі японські підгузники по поглинання, хоча і Moony в таких тестах далеко не на останньому місці. Багатьом подобається їх яскравий дизайн.

З недоліків Moony варто відзначити досить високу ціну на ринку підгузників .  Звичайно, виробники поспішають б'ясніть, з чого формується ціна, це екологічні, дорогі високотехнологічні матеріали, гіпоалергенні властивості .  Другим мінусом можна назвати те, що японські підгузники Moony не є настільки доступними на ринку, як інші підгузники широко відомих марок .  Їх можна замовити в інтернеті, купити в деяких магазинах, це і створює ряд незручностей .  Так як підгузки Moony вже завоювали довіру і популярність на ринку, з'явилася ще одна проблема - це розходження в справжніх японських підгузниках, і тих, які Японія поставляє на експорт .  Останні відрізняються гіршою якістю товару, і відрізнити їх можна тим, що опис на упаковці представлено англійською, китайською та індонезійському мовах, у той час як опис на справжніх підгузниках Moony, вироблених на продаж безпосередньо в Японії, виконано лише японською мовою .

Як вдалося з'ясувати, достоїнств у японських підгузників Moony багато. Які підгузники вибирати - індивідуальний рішення кожної родини, адже всі малюки різні за своєю активністю, статурі. Будьте здорові!

Не секрет, що багато людей з побоюванням ставляться до методів традиційної медицини, тому віддають свою перевагу лікуванню альтернативними способами. До числа таких досить популярних методик відноситься уринотерапия - лікування власною сечею.

Багато хто стверджує, що уринотерапия ефективно допомагає очиститися і відновитися організму людини, сприяє зняттю запалень з шкірних покривів. Для прихильників подібного лікування одним з його позитивних якостей є практично повна відсутність будь-яких грошових витрат. Єдине, що потрібно від шанувальників уринотерапії - це акуратність і найсуворіше дотримання встановленої системи лікування.

Цілком природно, що у подібного методу лікування існує велика кількість як прихильників, так і супротивників. Якщо людина вирішила спробувати застосовувати уринотерапію, то необхідно підготуватися до заперечення даного способу лікування багатьма оточуючими людьми. Особливо це стосується тих, хто боїться громадської думки. Хоча в уринотерапії немає нічого протиприродного, це цілком нормальний спосіб поліпшити власне здоров'я.

Такий метод нетрадиційного лікування з успіхом допомагає справлятися з багатьма хворобами. Якщо виключити внутрішнє застосування урини, то дуже корисно використовувати цей метод у вигляді компресів для поліпшення стану шкіри обличчя, волосся. Багато лікарів-фахівці стверджують, що ефективність даного методу заснована, швидше за все, на психологічному факторі, ніж на ефективному впливі самої урини. Хоча багато відомих біологи відзначають, що до складу урини входять метаболіти стероїдних гормонів. Виходить, що лікування уриною і гормональними препаратами є спорідненими лікувальними методиками. А ефективність гормональної терапії не вимагає особливих доказів.

Використовувати урину для компресів - цілком виправдана практика, застосовувана протягом багатьох століть. Народні цілителі з давніх часів використовували примочки і компреси з сечі для ефективного зняття болю і запалення при опіках, або ударах. Головне, слід уникати випарювання урини для підвищення її концентрації. У цьому випадку виділяється надмірна кількість стероїдних гормонів, які потрапляють в організм людини.

Для приготування компресу на основі урини необхідно взяти тканину, просочену сечею, і помістити на хворе місце. Тканина підтримують в сирому стані, а в міру необхідності просочують уриною знову. Пов'язки звичайно накладають на нариви, нарости, опіки, рани, пухлини, затвердіння. Важливе застереження: місце впливу такого компресу не рекомендується розтирати, особливо будь новоутворення і ділянки, до них прилягають.

Застосування компресу з урини є прекрасною можливістю позбутися таких шкірних висипань, як прищі. При їх наявності людина відчуває дискомфорт, особливо в підлітковому віці, коли причиною їх виникнення є гормональна перебудова організму. У дорослої людини присутність прищів пов'язано, як правило, із забрудненістю організму. В обох випадках компрес з сечі ефективно допомагає впоратися з цими шкірними висипаннями.

При виникненні борозенок від видавлювання прищів добре робити примочки з урини. Для проведення такої лікувальної процедури рекомендується марлю, складену в два шари, змочити в урині, прикласти до місця ураження і залишити для впливу на пару годин.

Для оздоровлення стану волосся також застосовують як лікувального впливу урину, яка є безпечним і досить дієвим засобом. Для цього на вологе волосся наносять урину, зверху надягають поліетилен, утеплюють рушником. Час впливу компресу становить 1, 5:00. Курс лікування: 2 - 3 рази на тиждень протягом трьох місяців.

Крім того, урина використовується як компрес для очей. Для цього потрібно перед сном змочити в урині ватку і прикласти на закриті повіки на 10 хвилин.

При лікуванні цим нетрадиційним методом найголовніше - використовувати тільки власну сечу. удачі вам!

В основному, матусі дізнаються про японських підгузниках з захоплених відгуків інших батьків, будь вони реальними знайомими або простими співрозмовниками на інтернет-форумі про дітей. Підгузки Moony називають ідеальними, якісними, кажуть, що шкіра малюка в них дихає, а самі підгузники відмінно вбирають рідину і не протікають. Першим і основним перевагою японських підгузників варто відзначити м'якість внутрішнього шару, на дотик він безсумнівно приємний і ніжний, адже до його складу доданий бавовна. Тобто, такі підгузники максимально наближені до білизни за відчуттями, які вони залишають на шкірі дитини.

Навіть у виробництві підгузників японців можна назвати інноваційними: вони постійно вдосконалюють свій продукт, змінюючи дизайн, форму, матеріали для виготовлення. Наприклад, в підгузники Moony японці додали новий і унікальний матеріал SoftRetch. Його перевага в тому, що він відмінно тягнеться, але при цьому одночасно добре облягають шкіру малюка. Також нововведенням є і смужка-індикатор, яка змінює свій колір тоді, коли прийшов час змінити заповнене підгузник. Від носіння підгузників на тілі не залишається ніяких слідів, а захист від протікання залишається на найвищому рівні.

Для кожної матусі важливо, щоб виробник дбав про зручність і комфорт її малюка, що й роблять виробники Moony - постійно вдосконалюють свій продукт. Поясок у підгузників для малюків до 6 місяців виконано з вирізом під пупок, щоб дозволяти йому дихати, уникаючи тертя підгузника О не зажівшую шкіру. Багато батьків відзначили, що перейшовши на японські підгузники Moony, вони впоралися з проблемами попрілостей, роздратування, дерматиту та іншими проблемами на шкірі малюка. Підгузки Moony відмінно фіксуються на тілі дитини навіть під час його великої активності, вони не сповзають і не збиваються. Деякі тести показали, що є й кращі японські підгузники по поглинання, хоча і Moony в таких тестах далеко не на останньому місці. Багатьом подобається їх яскравий дизайн.

З недоліків Moony варто відзначити досить високу ціну на ринку підгузників .  Звичайно, виробники поспішають б'ясніть, з чого формується ціна, це екологічні, дорогі високотехнологічні матеріали, гіпоалергенні властивості .  Другим мінусом можна назвати те, що японські підгузники Moony не є настільки доступними на ринку, як інші підгузники широко відомих марок .  Їх можна замовити в інтернеті, купити в деяких магазинах, це і створює ряд незручностей .  Так як підгузки Moony вже завоювали довіру і популярність на ринку, з'явилася ще одна проблема - це розходження в справжніх японських підгузниках, і тих, які Японія поставляє на експорт .  Останні відрізняються гіршою якістю товару, і відрізнити їх можна тим, що опис на упаковці представлено англійською, китайською та індонезійському мовах, у той час як опис на справжніх підгузниках Moony, вироблених на продаж безпосередньо в Японії, виконано лише японською мовою .

Як вдалося з'ясувати, достоїнств у японських підгузників Moony багато. Які підгузники вибирати - індивідуальний рішення кожної родини, адже всі малюки різні за своєю активністю, статурі. Будьте здорові!

Багато людей, перебуваючи в приміщеннях, де гуляють протяги, частенько піддаються негативному впливу холодного повітря. В результаті з'являються больові відчуття в шиї. Потім при повороті голови людина мучиться від нападів несподіваною різкого болю, не знаючи, що робити.

Існує чудовий засіб, здатне надати допомогу при даному недугу - це холодний компрес на шию. Люди, що випробували на власній шиї такий спосіб лікування, залишаються задоволені його впливом. Компреси на основі холодної води використовують при різноманітних захворюваннях. При попаданні холодної води на шкірний покрив відбувається місцеве охолодження з подальшим розширенням кровоносних судин, що призводить до посилення кровообігу. Ефект полягає в тому, що приблизно через 5 - 8 хвилин людина замість холоду починає відчувати тепло. Такі холодні компреси роблять сильний оздоровчий вплив на область шиї. Хоча буває, що деякі люди при накладенні холодного компресу не відчувають відчуття тепла. Тоді їм слід відмовитися від такого методу лікування, холодний компрес на шию їм не підходить.

При використанні холодного компресу важливо правильно його приготувати і накласти. Змочену холодною водою щільну тканину слід ретельно віджати. Після висихання на шиї, потрібно замінити новою. Для холодного компресу необхідно використовувати товсту тканину, після накладення слід переконатися, щоб зовнішнє повітря не проникало під пов'язку. Якщо повітря все-таки проникає, компрес потрібно утеплити, додатково пов'язавши горло теплим вовняним шарфом. Компрес рекомендується тримати на шиї приблизно 40 - 45 хвилин. До речі, шийний компрес використовують при захворюваннях верхніх дихальних шляхів, гаймориті, ангіні, часто повторюваних головних болях.

Компрес на шию допомагає не тільки вилікуватися, але також омолодити шкіру жінкам, що переступили 40-річний рубіж. Загальновідомо, що станом шкіри шиї можна визначити вік жінки. Такі косметичні компреси готують просто. Після протирання поверхні шиї живильним молочком, накладають кілька компресів. Чергують теплі і холодні компреси, що накладаються на 2 - 3 хвилини. Щоб результат проведеної процедури був більш помітний, рекомендується міняти контрастні компреси тричі. Також дуже ефективні гарячі компреси при в'янучої шкірі шиї, які краще готувати з настою шишок хмелю, квіток липи, ромашки, листя шавлії.

Підтягти в'ялу, зморшкувату шкіру шиї чудово допомагає масляний компрес, приготований на основі мигдалевої олії. Такий компрес на шию закривають зверху пергаментним папером, шаром вати, замотують шию бинтом або рушником, залишають для впливу на 15 хвилин.

Прекрасним омолоджуючий ефект має живильний компрес для шкіри на шиї. Чайну ложку натурального меду слід змішати з одним яєчним жовтком, додавши до отриманої суміші чайну ложку вершкового масла. Отриману поживну суміш накладають на рушник, зверху закріплюють поліетиленовою плівкою, закріплюють компрес широким бинтом. Час впливу становить приблизно 20 хвилин.

Досить часто жінки використовують в косметичних цілях компреси, що накладаються на поверхню шиї з натуральних олій, наприклад, оливкового або кукурудзяного. Втирають масла м'якими масажними рухами, після чого накладають гарячий компрес.

Можна приготувати простий, але ефективний картопляний компрес на шию. Рушник, змочений в картопляному відварі, накладають на поверхню шиї до повного і остаточного охолодження. Потім поверхня шиї ретельно масажують живильним кремом.

Омолоджуючу дію надає компрес, приготований на основі лимонного соку. Марлеву пов'язку змочують у свежеприготовленном лимонному соку, щільно примотують бинтом до підборіддя, залишають на 30 хвилин. Потім наносять живильний крем, щоб не пересушити шкіру. Подібні компреси чудово допомагають при подвійному підборідді.

Компреси - ефективний засіб лікування шиї і надійна косметична процедура, скористайтеся ними!

Багато людей, перебуваючи в приміщеннях, де гуляють протяги, частенько піддаються негативному впливу холодного повітря. У результаті з'являються больові відчуття в шиї. Потім при повороті голови людина мучиться від нападів несподіваною різкого болю, не знаючи, що робити.

Існує чудовий засіб, здатне надати допомогу при цьому недугу - це холодний компрес на шию. Люди, що випробували на власній шиї такий спосіб лікування, залишаються задоволені його впливом. Компреси на основі холодної води використовують при різноманітних захворюваннях. При попаданні холодної води на шкірний покрив відбувається місцеве охолодження з подальшим розширенням кровоносних судин, що призводить до посилення кровообігу. Ефект полягає в тому, що приблизно через 5 - 8 хвилин людина замість холоду починає відчувати тепло. Такі холодні компреси роблять сильний оздоровчий вплив на область шиї. Хоча буває, що деякі люди при накладенні холодного компресу не відчувають відчуття тепла. Тоді їм слід відмовитися від такого методу лікування, холодний компрес на шию їм не підходить.

При використанні холодного компресу важливо правильно його приготувати і накласти. Змочену холодною водою щільну тканину слід ретельно віджати. Після висихання на шиї, потрібно замінити новою. Для холодного компресу необхідно використовувати товсту тканину, після накладення слід переконатися, щоб зовнішнє повітря не проникало під пов'язку. Якщо повітря все-таки проникає, компрес потрібно утеплити, додатково пов'язавши горло теплим вовняним шарфом. Компрес рекомендується тримати на шиї приблизно 40 - 45 хвилин. До речі, шийний компрес використовують при захворюваннях верхніх дихальних шляхів, гаймориті, ангіні, часто повторюваних головних болях.

Компрес на шию допомагає не тільки вилікуватися, а також омолодити шкіру жінкам, що переступили 40-річний рубіж. Загальновідомо, що станом шкіри шиї можна визначити вік жінки. Такі косметичні компреси готують просто. Після протирання поверхні шиї живильним молочком, накладають кілька компресів. Чергують теплі і холодні компреси, що накладаються на 2 - 3 хвилини. Щоб результат проведеної процедури був більш помітний, рекомендується міняти контрастні компреси тричі. Також дуже ефективні гарячі компреси при в'янучої шкірі шиї, які переважніше готувати з настою шишок хмелю, квіток липи, ромашки, листя шавлії.

Підтягти в'ялу, зморшкувату шкіру шиї чудово допомагає масляний компрес, приготований на основі мигдалевого масла. Такий компрес на шию закривають зверху пергаментним папером, шаром вати, замотують шию бинтом або рушником, залишають для впливу на 15 хвилин.

Прекрасним омолоджуючий ефект володіє живильний компрес для шкіри на шиї. Чайну ложку натурального меду слід змішати з одним яєчним жовтком, додавши до отриманої суміші чайну ложку вершкового масла. Отриману поживну суміш накладають на рушник, зверху закріплюють поліетиленовою плівкою, закріплюють компрес широким бинтом. Час впливу становить приблизно 20 хвилин.

Досить часто жінки використовують в косметичних цілях компреси, що накладаються на поверхню шиї з натуральних олій, наприклад, оливкової або кукурудзяної. Втирають масла м'якими масажними рухами, після чого накладають гарячий компрес.

Можна приготувати простий, але ефективний картопляний компрес на шию. Рушник, змочений у картопляному відварі, накладають на поверхню шиї до повного і остаточного охолодження. Потім поверхня шиї ретельно масажують живильним кремом.

Омолоджуючу дію надає компрес, приготований на основі лимонного соку. Марлеву пов'язку змочують у свежеприготовленном лимонному соці, щільно примотують бинтом до підборіддя, залишають на 30 хвилин. Потім наносять живильний крем, щоб не пересушити шкіру. Подібні компреси чудово допомагають при подвійному підборідді.

Компреси - ефективний засіб лікування шиї і надійна косметична процедура, скористайтеся ними!

Загальновідомо, що вплив кожного аромату на конкретну людину не однаково. Деякі аромати заспокоюють, налаштовують на мирний лад, інші навпаки впливають тонізуючу, викликають значний приплив сил. Аромат м'яти з найдавніших часів вважається тонким, освіжаючим, прохолодним. У давнину вважалося, що м'ята надзвичайно позитивно позначається на розумовій діяльності людини. Стародавні воїни освіжали м'ятою з медом рот після прийняття їжі.

Протягом довгого часу існувало стійка думка, що м'ята для чоловіків не є хорошим помічником в досягненні сексуальних подвигів. Численні наукові дослідження, що проводяться на дану тему, показали, що ніякого негативного впливу на чоловіків, їх сексуальну активність, вживання, наприклад, чаю з м'ятою, не несе. Звичайно, відчути якісь неприємні прояви цілком можливо при щоденному вживанні п'яти чашок м'ятного напою надзвичайно насиченою концентрації або при приготуванні численних салатів з м'ятними складовими. Тому всі міфи, невідомо ким створені, не мають жодного наукового підтвердження.

М'ята - просто унікальна рослина, що має в своєму складі велику кількість природних антиоксидантів. За авторитетним думку травників, воно займає лідируюче місце в ряду рослин, успішно усувається організм людини від впливу вільних радикалів. Достеменно відомо, що м'ята для чоловіків здатна ефективно захистити кістковий мозок, значно посилити репродуктивну систему чоловічого організму від надзвичайно небезпечного впливу підвищеної радіації.

При надмірної пітливості ніг, що досить часто трапляється саме у чоловічої частини населення, м'ята допомагає подолати цю вкрай неприємну напасть. Щовечірні ванночки для ніг, що складаються з прохолодної води з декількома краплями екстракту м'яти, допоможуть позбутися від підвищеного потовиділення, дезодорують ноги, знімуть набряки з кісточок після важкого робочого дня.

При захворюваннях простудного характеру в осінньо-зимовий період неможливо обійтися без м'яти, як чоловікам, так і жінкам. Загальновідомо, що м'ята чудово освіжає подих, очищує порожнину рота, особливо якщо чоловік завзятий курець. М'ята для чоловіків необхідна як засіб, що допомагає запобігти появі печії при підвищеній кислотності шлункового соку, нормалізувати кровообіг в тканинах. Вважається, що м'ята має найпотужнішим жовчогінним ефектом.

Ароматерапевти, що завоювали в даний час велику популярність, радять чоловікам, які займають значні пости в своїх компаніях, перед проведенням дуже важливих переговорів користуватися м'ятними ароматами, виливає аромалампами. Легкий м'ятний аромат підніме настрій, дозволить сконцентрувати увагу, налаштує протилежну сторону переговірників на доброзичливий лад. Ця рада має під собою перевірену століттями основу, особливо якщо ваші партнери представники сильної статі. М'ята для чоловіків, змушених проводити довгий час в кабінеті, дозволяє ефективно сконцентрувати увагу, налаштувати себе на правильний діловий лад.

У стародавньому Єгипті широко поширені були м'ятні кроплення під час військових рад. Було відмічено, що аромат м'яти протвережує розум, налаштовує на прийняття зважених рішень. Чи не особливо заглиблюючись в історію, необхідно відзначити, що перцева м'ята для стародавніх греків була незмінним доповненням при вживанні кисломолочних продуктів. Вважалося, що вона сприяла посиленню розумової діяльності. Можливо, сучасним представникам сильної половини людства необхідно взяти до відома старовинні способи застосування м'яти.

М'ята для чоловіка корисна, коли після важкого робочого дня і повернення додому він не може заспокоїтися, прокручуючи в голові денні турботи. Тепла ванна з водою, в яку попередньо додали кілька крапель екстракту м'яти, дозволить заспокоїтися, «відійти» від неприємностей, відпочити, заснути в належний час. Деякі травники рекомендують в подушку зашивати маленькі мішечки, наповнені сухою м'ятою. Сон на таких подушках буде незвичайно солодким, безтурботним. М'ята - це ваші міцні нерви!

Гепаринова мазь при вагітності застосовується для запобігання майбутньої мами від варикозного розширення вен і розтяжок. Стан вагітності спричиняє зміну складу крові. Дуже часто спостерігається при вагітності збільшення кількості тромбоцитів. Подібна ситуація не лише досить складна, але представляє певну небезпеку. Приблизно десять відсотків жінок піддаються подібної небезпеки. Навіть вагітні жінки, у яких вагітність протікає досить вдало, схильні підвищеної згортання крові. Зміни в організмі вагітної жінки починаються приблизно з двадцятого тижня вагітності. Саме в даний період тромбоцити схильні до значного «склеювання» і підвищеного тромбоутворення.

Саме тоді на допомогу приходить гепариновая мазь при вагітності. Даний препарат має потужний позитивний вплив, але має побічні ефекти. Якщо розглядати позитивний вплив гепарину на стан при вагітності і побічні ефекти, то користі від застосування гепариновой мазі значно більше.

Багаторічні дослідження зарубіжних вчених показали, що застосування гепариновой мазі абсолютно нешкідливо для внутрішньоутробного розвитку малюка. Лікарі рекомендують проводити курс лікування гепариновой маззю при вагітності строго під наглядом досвідченого лікаря, який індивідуально підбирає дозування для кожної вагітної жінки, визначає режим введення даного препарату. Для жінок у період вагітності дозування розраховується виключно відповідно до вагою тіла. Кратність застосування знижується до двох разів щодня. При призначенні вам гепарину в період вагітності абсолютно немає необхідності сильно переживати, єдине, що потрібно: більш ретельне лікарське спостереження, яке піде тільки на користь вам і вашому майбутньому малюкові. Після народження у дитини, у мам, які брали під наглядом лікарів гепариновую мазь при вагітності, не були виявлені кровотечі.

Іноді абсолютно необхідно тривале лікування із застосуванням гепарину в період вагітності, воно здійснюється виключно під наглядом кваліфікованого лікаря-гінеколога. Вам доведеться періодично здавати аналіз крові, в обов'язковому порядку контролювати згортання крові. При призначенні лікування, що перевищує за часом один тиждень, аналіз крові на згортання доводиться здавати приблизно один раз на три дні.

Абсолютно неприпустимо різко припиняти застосування лікування гепариновой маззю при вагітності, це може сильно нашкодити здоров'ю вагітної жінки. Якщо ваш лікар вважатиме за необхідне припинити застосування даного препарату, він буде поступово, з надзвичайною обережністю знижувати дозування і, відповідно, замінювати його іншим необхідним препаратом. Використання гепарину при вагітності значно знижує вміст кальцію. Тому, абсолютно необхідно застосовувати біологічно активні добавки, що сприяють поповненню вмісту кальцію у вагітної жінки.

Гепаринова мазь є комбінованим препаратом, що мають в своєму складі крім гепарину ще бензокаин і бензілнікотінат. При застосуванні всі складові компоненти значно посилюють дію один одного. Дана мазь при стані вагітності допомагає при закупорці і запаленні вен в області заднього проходу, можливо застосовувати гепариновую мазь при різних травмах, що супроводжуються сильними крововиливами. Це унікальні ліки необхідно вкрай уважно застосовувати, особливо при стані вагітності. Бережіть себе!

Бажання скинути зайві кілограми ваги штовхає безліч людей на різні незвичайно важкі випробування. Навіть застосування звичайної дієти для організму людини - надзвичайно сильний стрес. Альтернативою голодувань, дієт можуть служити розвантажувальні дні. Вони ефективні недовговічністю і надзвичайної користю їх проведення. Періодичність проведення розвантажувальних днів зовсім різна. Можна включати такі дні два або один раз на тиждень. Таким чином, ви даєте своєму організму чудову можливість перепочити від постійної напруги, спрямованого на перетравлення їжі, з'їденої вами.

Найбільш відповідний спосіб оздоровити свій організм, позбутися зайвих кілограмів, є проведення розвантажувального дня на воді. Безпосередньо перед проведенням розвантажувального дня зробіть для себе ранній легка вечеря, який слід вжити до 18-ти годин. На другий день, який стане розвантажувальним, необхідно запастися достатньою кількістю води, приблизно на весь день вам буде потрібно 4 літри. Чудово, якщо це буде справжня колодязна вода. Пити воду слід приблизно по половині склянки кожні півгодини, не рекомендується випивати відразу велику кількість води, навіть якщо вас буде мучити спрага. Розвантажувальний день на воді абсолютно не передбачає розтягнення стінок шлунка шляхом споживання одноразово великої кількості рідини.

Не варто думати, що оздоровче голодування протягом одного дня сприяє зношування організму, навпаки, відбудеться оновлення і відновлення тканин, клітини поступово почнуть виробляти здорові білки. У процесі проведення розвантажувального дня на воді організм звільняється від зайвих сольових відкладень у суглобах, які обмежують їх рухливість, відбувається звільнення від усього шкідливого, непотрібного. Значно активізується викид токсинів і шлаків.

При проведенні розвантажувального дня на воді тільки легкі «викидають» приблизно 150 шкідливих речовин. Шлунок, не отримуючи їжі, починає процес очищення шляхом «поїдання» хворих перероджених клітин, наявних пухлин, омертвілих ділянок слизової оболонки. Відбувається цілком природний процес оздоровлення зсередини.

Якщо відчуття голоду не залишає вас, можна випити одну склянку води з розчиненою в ньому чайною ложкою натурального бджолиного меду або декількома крапельками лимонної кислоти. Саме правильне рішення - це проводити такі розвантажувальні дні у вихідні, коли можна довше поспати, повалятися в ліжку без мети або, навпаки, зайнятися чим-небудь надзвичайно вас захопливим для того, щоб позбутися від почуття голоду.

Особливо корисними розвантажувальні дні на воді є для завзятих курців. Саме їм дозволено курити стільки сигарет, скільки вони побажають, але потім вони випробують таке непереборне відчуття огиди до сигарет, що можливо позбудуться цієї надзвичайно шкідливої ​​звички назавжди.

Ефективний омолоджуючий ефект за день розвантаження на воді отримає шкіра, вона стане пружною, розгладяться зморшки, складочки, зникнуть обридлі вугри, шкірні запалення, висипання. Голод неодмінно звільнить організм від ослаблих клітин.

Надзвичайно важливий для проведення дня на воді моральний правильний настрій, виховання сили волі, самодисципліни, вміння організувати свій організм для досягнення строго певної життєвої мети. Будь-яка жінка, яка проводить розвантажувальний день на воді, може пишатися своєю силою волі, вона буде винагороджена стрункістю фігури, блиском очей, прекрасним станом шкіри обличчя, тіла.

Додатковим фактором, що говорить за проведення подібних щотижневих днів розвантаження, є практична відсутність протипоказань такого методу оздоровлення організму. Необхідну обережність слід дотримуватись людям, що мають проблеми з серцем. Їм слід проконсультуватися з лікарем-кардіологом.

Після проведення розвантажувального дня, використовуючи якісну колодязну або мінеральну воду без газу, ви обов'язково помітите прилив енергії, покращиться сон, зросте інтуїція. Оздоровлюється свій організм, шукайте відповідні саме вам методики очищення. Будьте здорові!

Мастит - досить неприємне захворювання молочних залоз, знайоме багатьом жінкам. Як правило, мастит (грудниця) виникає внаслідок проникнення гноєтворні мікробів в молочну залозу через що утворилися тріщини сосків.

Одним із симптомів захворювання є підвищення температури тіла, загальне нездужання. Груди стає щільною, тугий, при обмацуванні з'являється сильний біль. При появі перших ознак маститу слід негайно звернутися за кваліфікованою медичною допомогою. Тільки лікар на підставі обстеження пацієнтки зможе призначити відповідне лікування. У більшості випадків для лікування грудниці застосовують антибіотики. Надзвичайно небезпечно дане захворювання в занедбаному стані, воно серйозно загрожує здоров'ю молодої матері.

Існують загальноприйняті методики проведення своєчасної діагностики, тому лікування недуги зазвичай займає незначний час і за кілька днів закінчується повним одужанням. Головне, щоб мастит не перейшов в гнойніковую стадію, яка зажадає термінової госпіталізації і негайного хірургічного втручання.

Іноді жінка негативно ставиться до прийому антибіотиків. Тоді після проведення обстеження, але тільки зі схвалення доктора, можна вдатися до народних способів лікування. Часто добре допомагають лікуванню, позбавляють жінку від болю, що тягне і неприємного відчуття «розпирання» в грудях компреси при маститі. Основним принципом при домашньому лікуванні грудниці є виключення використання шкідливих, іноді небезпечних рецептів, яких існує безліч.

Будь-який кваліфікований лікар впевнено скаже, що, застосовуючи компреси при маститі, категорично не можна використовувати прогрівання грудей, яке нерідко розхвалює народна медицина. Необхідно усвідомлювати, що вже почався інфекційний процес. Прогрівання грудей допомагає тільки при лактостаз. Визначити, яке захворювання у жінки, лактостаз або мастит, зможе тільки фахівець-медик. Прогрівання при маститі надзвичайно небезпечно, так як є грунтом для безперешкодного розмноження шкідливих мікроорганізмів у молочній залозі. Це суттєво посилює захворювання, підштовхуючи його до небезпечної стадії - інфільтративного, а надалі гнійного маститу.

У домашніх умовах компреси при маститі можна накладати на ніч. Наприклад, для цих цілей багато хто використовує компрес з натурального меду та сиру. Необхідно помістити на стерильну серветку шар меду, на який слід покласти шар сиру. Потім серветку потрібно прикласти до хворих грудей, шаром сиру до тіла. Зверху накрити спеціальною компресним або вощеного папером, ще однією серветкою і зафіксувати компрес бинтом для надійності. Вранці слід видалити компрес, молочні залози ретельно промити прохолодною водою.

Можна використовувати компреси для лікування грудниці в денний час. У цьому випадку дуже ефективний компрес, приготований на основі печеного лука. Запікати цибулю слід на чистій сухій сковорідці під кришкою, в лушпинні. Потім необхідно розрізати цибулину ножем поперек, остудити, прикласти до грудей внутрішньою стороною печеної цибулини і зафіксувати фінтом. Цей чудовий компрес надає ефективну розсмоктуючу дію.

Цілком можна ставити компреси при грудніце в проміжках між годуваннями. У цьому випадку підійде компрес з тертої сирої моркви, буряка, капусти, картоплі. Приготовану з даних овочів лікувальну суміш прикладають на серветці прямо до грудей, зверху накривають іншою серветкою, компресним папером і фіксують широким бинтом. Після закінчення процедури необхідно обмити груди прохолодною водою.

Досить часто готують компрес при грудніце на основі насіння подорожника. Для приготування лікувального складу потрібно насіння ретельно потовкти, залити теплою водою. Утворену кашку прикладають до грудей як компрес. Також можна кашкою змащувати уражені ділянки грудей. Чудовою основою для лікувального компресу є рисовий або картопляний крохмаль, який змішують з водою до утворення сметаноподібної консистенції.

Годувальниці слід завжди уважно ставитися до стану своїх грудей. Бережіть себе!