У житті кожного чоловіка бувають небезпечні, в психологічному сенсі періоди. Незалежно від характеру, звичок, способу життя, матеріального благополуччя, кар'єрного росту, криза середнього віку у чоловіків переживають практично всі представники сильної статі. Навіть виключно мужній вигляд не допоможе чоловікові пережити з'явилися проблеми емоційного характеру і досить швидко самостійно налаштуватися на необхідний лад.

У середньому віці чоловік починає заново переоцінювати прожиті роки. Він вважає, що краща половина життя вже прожите. Такі проблеми починаються в проміжку від 35-ти до 45-ти років. У цей важкий період з ним поруч обов'язково повинен бути розуміючий, люблячий його людина. Іноді в цей період навіть візуальне порівняння чоловіки з вже подорослішим сином залишає несприятливий, важкий осад в його душі. Взагалі, криза середнього віку у чоловіка - досить небезпечний період, як в емоційному сенсі, так і в сенсі фізичного стану здоров'я. Жінці, яка перебуває поруч, в цей період необхідно запастися терпінням, тактом. Психологічні проблеми неодмінно призведуть до проблем зі здоров'ям, адже все взаємопов'язано в цьому світі.

Основні симптоми настання важкого періоду життя у чоловіків - це депресія, небажання підтримувати бесіду, безсоння, часті напади агресії по відношенню до близьких людей. Перш за все, в такому випадку реабілітація пов'язана з банальної дружньою підтримкою. Необхідно показати свою любов різноманітними способами, знаками уваги, чоловік повинен відволіктися від негативних думок, усвідомити, що його люблять. Жінка повинна допомогти чоловікові відчути його значимість на роботі і в сім'ї. Відвертий доброзичлива розмова може внести необхідну впевненість у собі, начебто, вже зневіреному чоловікові.

У цей непростий період необхідно збільшити кількість позитивних емоцій, організувати куди-небудь давно очікувану поїздку. Іноді слід забути про постійну економії, здійснити заради коханого чоловіка необдуманий, невластивий вам вчинок, наприклад, зайнятися екстремальним видом спорту. Він обов'язково оцінить вашу дружню підтримку.

Криза середнього віку у чоловіків змушує переглянути все досягнуте раніше - це своєрідна переоцінка цінностей. Чоловікові необхідно допомогти зрозуміти основну роль в справжньому житті, показати, що його професійні справи є щоденним кроком вперед. Для сильної половини людства необхідно точно знати, що його поважають, люблять, на нього сподіваються, без його допомоги не обійдуться.

Іноді роками накопичена втома дає про себе знати саме в цей важкий період життя, вона є потужним поштовхом для вікової депресії. Спільно проведений вільний час, відвідування ресторану, театру, цікавою виставки, обговорення побаченого, допоможе чоловікові відволіктися в цей період. Деяким чоловікам допомагають нові захоплення, розширення числа знайомих, заняття спортом, кулінарією. Будь-яке заняття визначає нове життя в період кризи середнього віку у чоловіків.

У цей час від люблячої жінки потрібно значно збільшити число домашніх свят, навіть маленьких, без певної дати. Творчий підхід з подолання даного періоду - основне завдання оточуючих чоловіка дружини і рідних людей. Іноді у чоловіка з'являються проблеми сексуального характеру, вони заганяють його на саме дно існуючої кризи. Уважне, тактовну поведінку жінки, що знаходиться поруч, дозволить подолати проблеми подібного характеру.

Зверніть увагу на раціон харчування близької вам чоловіки, в період кризи середнього віку у чоловіків воно неодмінно має бути збалансованим. Постарайтеся включати в щоденне харчування більшу кількість продуктів, що містять афродизіаки - гормони «радості і щастя». Приготуйте морепродукти, включайте в раціон харчування імбир, яйця, гіркий шоколад, авокадо, гриби, артишоки. Інтимні спільні вечері на двох допоможуть чоловікові подолати важкий період. удачі вам!

У житті кожного чоловіка бувають небезпечні, в психологічному сенсі періоди. Незалежно від характеру, звичок, способу життя, матеріального благополуччя, кар'єрного зростання, криза середнього віку у чоловіків переживають практично всі представники сильної статі. Навіть виключно мужній вигляд не допоможе чоловікові пережити з'явилися проблеми емоційного характеру і досить швидко самостійно налаштуватися на необхідний лад.

У середньому віці чоловік починає заново переоцінювати прожиті роки. Він вважає, що найкраща половина життя вже прожите. Такі проблеми починаються в проміжку від 35-ти до 45-ти років. У цей важкий період з ним поруч обов'язково повинен бути розуміючий, люблячий його людина. Іноді в цей період навіть візуальне порівняння чоловіки з уже подорослішим сином залишає несприятливий, важкий осад в його душі. Взагалі, криза середнього віку у чоловіка - досить небезпечний період, як в емоційному сенсі, так і в сенсі фізичного стану здоров'я. Жінці, яка перебуває поруч, в цей період необхідно запастися терпінням, тактом. Психологічні проблеми неодмінно призведуть до проблем зі здоров'ям, адже все взаємопов'язано в цьому світі.

Основні симптоми настання важкого періоду життя у чоловіків - це депресія, небажання підтримувати бесіду, безсоння, часті напади агресії по відношенню до близьких людей. Перш за все, в такому випадку реабілітація пов'язана з банальної дружньою підтримкою. Необхідно показати свою любов різноманітними способами, знаками уваги, чоловік повинен відволіктися від негативних думок, усвідомити, що його люблять. Жінка повинна допомогти чоловікові відчути його значимість на роботі і в сім'ї. Відвертий доброзичлива розмова може внести необхідну впевненість у собі, начебто, вже зневіреному чоловікові.

У цей непростий період необхідно збільшити кількість позитивних емоцій, організувати куди-небудь давно очікувану поїздку. Іноді слід забути про постійну економії, зробити заради коханого чоловіка необдуманий, невластивий вам вчинок, наприклад, зайнятися екстремальним видом спорту. Він обов'язково оцінить вашу дружню підтримку.

Криза середнього віку у чоловіків змушує переглянути все досягнуте раніше - це своєрідна переоцінка цінностей. Чоловікові необхідно допомогти зрозуміти основну роль в справжньому житті, показати, що його професійні справи є щоденним кроком вперед. Для сильної половини людства необхідно точно знати, що його поважають, люблять, на нього сподіваються, без його допомоги не обійдуться.

Іноді роками накопичена втома дає про себе знати саме в цей важкий період життя, вона є потужним поштовхом для вікової депресії. Спільно проведений вільний час, відвідування ресторану, театру, цікавою виставки, обговорення побаченого, допоможе чоловікові відволіктися в цей період. Деяким чоловікам допомагають нові захоплення, розширення числа знайомих, заняття спортом, кулінарією. Будь-яке заняття визначає нове життя в період кризи середнього віку у чоловіків.

У цей час від люблячої жінки потрібно значно збільшити число домашніх свят, навіть маленьких, без певної дати. Творчий підхід щодо подолання даного періоду - основне завдання оточуючих чоловіка дружини і рідних людей. Іноді у чоловіка з'являються проблеми сексуального характеру, вони заганяють його на саме дно існуючої кризи. Уважне, тактовне поведінка жінки, що знаходиться поруч, дозволить подолати проблеми подібного характеру.

Зверніть увагу на раціон харчування близької вам чоловіки, в період кризи середнього віку у чоловіків воно неодмінно має бути збалансованим. Постарайтеся включати в щоденне харчування більшу кількість продуктів, що містять афродизіаки - гормони «радості і щастя». Приготуйте морепродукти, включайте в раціон харчування імбир, яйця, гіркий шоколад, авокадо, гриби, артишоки. Інтимні спільні вечері на двох допоможуть чоловікові подолати важкий період. удачі вам!

Одним з таких дієвих засобів є Елеутерокок. Інструкція по застосуванню зазначає, що це тонізуючий препарат, який не тільки підвищує працездатність і розумову активність, але і знижує стомлюваність при надмірних фізичних навантаженнях. Для приготування лікувальних засобів на основі елеутерококу, який ще називають «сибірським женьшенем», використовують коріння і кореневища цієї цілющої рослини.

Завдяки наявності в своєму складі особливого різновиду глікозидів (елеутерозидів), Елеутерокок надає різнобічну дію на організм людини. Цілющі властивості цих речовин дозволяють підвищити неспецифічну опірність людського організму до негативного впливу оточуючих факторів. Елеутерокок стимулює центральну нервову систему, допомагає впоратися з перевтомою і надмірної дратівливістю, відновлює емоційну і фізичну активність. Також препарат зміцнює захисні сили організму, володіючи імуномодулюючими властивостями.

У результаті впливу цього природного лікувального засобу у людини нормалізується обмін речовин, посилюється гострота слуху та зору, поліпшується апетит, знижується сонливість. Науково доведено здатність Елеутерокока протистояти розвитку онкологічних захворювань. Препарат, основою якого є це унікальна рослина, сприяє зниженню шкідливого впливу на організм токсинів (ефіру, етанолу, барбітуратів та інших шкідливих речовин).

У будь-якій аптеці завжди можна придбати елеутерокок у формі таблеток, капсул, драже, рідкого екстракту, сиропу. Показаннями до прийому цього препарату природного походження є синдром хронічної втоми, астенія, сильна перевтома, психоемоційний стрес, неврози, вегето-судинна дистонія. Як препарат комплексної терапії Елеутерокок призначають при артеріальній гіпотонії, анорексії, ожирінні, цукровому діабеті, еректильної дисфункції, гіперхолестеринемії, імунодефіцитних станах. Ліки підвищує сили організму після тривалих важких хвороб, а також при проведенні хімічної та радіотерапії. Нарешті, зовнішнє застосування даного лікувального засобу дозволяє істотно поліпшити стан волосяного покриву, усунути жирну себорею і облисіння на ранніх стадіях.

Внутрішній прийом препарату залежить від його лікарської форми. Зокрема, таблетки Елеутерокока приймають по 1 - 2 штуки вранці і ввечері. А рідкий екстракт цілющої рослини приймають 2 - 3 рази на добу від 15-ти до 50-ти крапель. В обох випадках тривалість курсу лікування становить 25 - 30 днів.

Препарати на основі елеутерококу мають ряд протипоказань, про які слід пам'ятати. Не можна приймати цей лікувальний засіб при серйозних порушеннях серцевої діяльності, яскраво вираженому атеросклерозі, гіпертонії, гострій стадії інфекційних захворювань, підвищеній нервовій збудливості. Це лікарський засіб протипоказано людям, що володіють гіперчутливістю до даного рослині, жінкам у період вагітності та грудного вигодовування, а також дітям до 12-ти років. Ліки не слід приймати перед сном.

У більшості випадків це лікувальний засіб добре переноситься людьми. Однак деякі побічні ефекти все-таки зустрічаються при прийомі препарату Елеутерокок. Інструкція по застосуванню зазначає, що при його тривалому прийомі іноді можуть розвинутися безсоння, відчуття тривоги, дратівливість, діарея.

Таким чином, Елеутерокок в якості природного лікарського засобу тонізуючого властивості завжди прийде на допомогу в складній життєвій ситуації, підніме настрій, підвищить працездатність, допоможе більш швидкій реабілітації організму після важких захворювань, відновить фізичні і душевні сили в найкоротші терміни. Недарма сибіряки протягом тривалого часу використовували це чудове рослина в лікувальних цілях. Будьте здорові!

Одним з таких дієвих засобів є Елеутерокок. Інструкція по застосуванню зазначає, що це тонізуючий препарат, який не тільки підвищує працездатність і розумову активність, але і знижує стомлюваність при надмірних фізичних навантаженнях. Для приготування лікувальних засобів на основі елеутерококу, який ще називають «сибірським женьшенем», використовують коріння і кореневища цієї цілющої рослини.

Завдяки наявності в своєму складі особливого різновиду глікозидів (елеутерозидів), Елеутерокок надає різнобічну дію на організм людини. Цілющі властивості цих речовин дозволяють підвищити неспецифічну опірність людського організму до негативного впливу оточуючих факторів. Елеутерокок стимулює центральну нервову систему, допомагає впоратися з перевтомою і надмірної дратівливістю, відновлює емоційну і фізичну активність. Також препарат зміцнює захисні сили організму, володіючи імуномодулюючими властивостями.

У результаті впливу цього природного лікувального засобу у людини нормалізується обмін речовин, посилюється гострота слуху та зору, поліпшується апетит, знижується сонливість. Науково доведено здатність Елеутерокока протистояти розвитку онкологічних захворювань. Препарат, основою якого є це унікальна рослина, сприяє зниженню шкідливого впливу на організм токсинів (ефіру, етанолу, барбітуратів та інших шкідливих речовин).

У будь-якій аптеці завжди можна придбати елеутерокок у формі таблеток, капсул, драже, рідкого екстракту, сиропу. Показаннями до прийому цього препарату природного походження є синдром хронічної втоми, астенія, сильна перевтома, психоемоційний стрес, неврози, вегето-судинна дистонія. Як препарат комплексної терапії Елеутерокок призначають при артеріальній гіпотонії, анорексії, ожирінні, цукровому діабеті, еректильної дисфункції, гіперхолестеринемії, імунодефіцитних станах. Ліки підвищує сили організму після тривалих важких хвороб, а також при проведенні хімічної та радіотерапії. Нарешті, зовнішнє застосування даного лікувального засобу дозволяє істотно поліпшити стан волосяного покриву, усунути жирну себорею і облисіння на ранніх стадіях.

Внутрішній прийом препарату залежить від його лікарської форми. Зокрема, таблетки Елеутерокока приймають по 1 - 2 штуки вранці і ввечері. А рідкий екстракт цілющої рослини приймають 2 - 3 рази на добу від 15-ти до 50-ти крапель. В обох випадках тривалість курсу лікування становить 25 - 30 днів.

Препарати на основі елеутерококу мають ряд протипоказань, про які слід пам'ятати. Не можна приймати цей лікувальний засіб при серйозних порушеннях серцевої діяльності, яскраво вираженому атеросклерозі, гіпертонії, гострій стадії інфекційних захворювань, підвищеній нервовій збудливості. Це лікарський засіб протипоказано людям, що володіють гіперчутливістю до даного рослині, жінкам у період вагітності та грудного вигодовування, а також дітям до 12-ти років. Ліки не слід приймати перед сном.

У більшості випадків це лікувальний засіб добре переноситься людьми. Однак деякі побічні ефекти все-таки зустрічаються при прийомі препарату Елеутерокок. Інструкція по застосуванню зазначає, що при його тривалому прийомі іноді можуть розвинутися безсоння, відчуття тривоги, дратівливість, діарея.

Таким чином, Елеутерокок в якості природного лікарського засобу тонізуючого властивості завжди прийде на допомогу в складній життєвій ситуації, підніме настрій, підвищить працездатність, допоможе більш швидкій реабілітації організму після важких захворювань, відновить фізичні і душевні сили в найкоротші терміни. Недарма сибіряки протягом тривалого часу використовували це чудове рослина в лікувальних цілях. Будьте здорові!

Причини виникнення карієсу

Перші згадки про карієс датовані тисячоліттями до нашої ери. Тоді людство не могло боротися з руйнуванням зубів, так як не знало причин виникнення цієї недуги. І лише наприкінці XIX століття вчені назвали карієс інфекційною хворобою, визначивши збудника інфекції - мікроб Streptococcus mutans (стрептокок мутанс). Однак до сьогоднішнього дня вакцину від цих мікроорганізмів не відшукали, так як мікроб швидко мутує, стаючи несприйнятливим до лікарських препаратів.

Крім того, існує чимало факторів, що сприяють появі карієсу. До них, насамперед, варто віднести нестача в організмі фтору, покликаного захищати зуби від руйнування. Не менш важливим фактором є і вживання великої кількості простих вуглеводів (цукор, солодощі, шоколад). Розвитку карієсу сприяє відсутність гігієни порожнини рота, зрушення гормонального фону і генетична схильність.

Як позбутися від карієсу

Важливо враховувати, що розвивається карієс поступово. На першій стадії захворювання руйнування зуба не відбувається, проте з емалі пропадає характерний блиск і з'являються сірі плями. У такий період слід загострити увагу на даному патологічному процесі і вжити заходів для запобігання його розвитку.

Методи позбавлення від карієсу в медичному центрі

Сучасна стоматологія для поліпшення стану зубної емалі і запобігання розвитку карієсу пропонує процедуру фторування зубів. У деяких випадках пацієнту може бути запропонована шліфування фісур зубів. Однак найбільш ефективним способом позбавлення від карієсу без свердління є лікування озоном.

Народні методи боротьби з карієсом

Для цих цілей підходять аплікації з пастою, що має підвищений вміст кальцію і фтору. Завдавши зубну пасту на марлю, її слід прикладати до місця розташування дефекту приблизно на пів години.

Крім того, на першому етапі розвитку карієсу боротися з руйнуванням зубів можна за допомогою їх полоскання розчином фториду натрію. Таку процедуру варто виконувати двічі на день протягом десяти днів. Причому, після кожної процедури важливо прополоскати рот чистою водою.

Боротися з розвитком карієсу можна також полосканням ротової порожнини настоянками прополісу, аїру або кореня ірису. Щоб приготувати цей засіб, кожна з трав в кількості 30 г заливається 0, 5 л горілки, після чого настоюється п'ять днів. Для полоскання зубів у склянку води додається 2 ч.л. настоянки кореня ірису та аїру, а також 1 ч.л. настоянки прополісу. Полоскати ротову порожнину необхідно двічі на день протягом місяця. Це засіб ефективно відновлює і захищає зубну емаль.

Профілактика карієсу

Проте всі вищеописані методи ефективні лише на першій стадії карієсу. Як тільки з'являється руйнування емалі і твердих тканин зуба, єдиним способом позбавлення від цієї проблеми стає відвідування стоматологічної клініки та пломбування хворого зуба.

Щоб запобігти карієс необхідно щодня чистити зуби пастою, яка містить фтор, а після кожного прийому їжі користуватися зубною ниткою. Важливо також стежити за власним харчуванням і урізноманітнити свій раціон їжею з вмістом кальцію і магнію. здоров'я вам!

Причини виникнення карієсу

Перші згадки про карієс датовані тисячоліттями до нашої ери. Тоді людство не могло боротися з руйнуванням зубів, так як не знало причин виникнення цієї недуги. І лише наприкінці XIX століття вчені назвали карієс інфекційною хворобою, визначивши збудника інфекції - мікроб Streptococcus mutans (стрептокок мутанс). Однак до сьогоднішнього дня вакцину від цих мікроорганізмів не відшукали, так як мікроб швидко мутує, стаючи несприйнятливим до лікарських препаратів.

Крім того, існує чимало факторів, що сприяють появі карієсу. До них, насамперед, варто віднести нестача в організмі фтору, покликаного захищати зуби від руйнування. Не менш важливим фактором є і вживання великої кількості простих вуглеводів (цукор, солодощі, шоколад). Розвитку карієсу сприяє відсутність гігієни порожнини рота, зрушення гормонального фону і генетична схильність.

Як позбутися від карієсу

Важливо враховувати, що розвивається карієс поступово. На першій стадії захворювання руйнування зуба не відбувається, проте з емалі пропадає характерний блиск і з'являються сірі плями. У такий період слід загострити увагу на даному патологічному процесі і вжити заходів для запобігання його розвитку.

Методи позбавлення від карієсу в медичному центрі

Сучасна стоматологія для поліпшення стану зубної емалі і запобігання розвитку карієсу пропонує процедуру фторування зубів. У деяких випадках пацієнту може бути запропонована шліфування фісур зубів. Однак найбільш ефективним способом позбавлення від карієсу без свердління є лікування озоном.

Народні методи боротьби з карієсом

Для цих цілей підходять аплікації з пастою, що має підвищений вміст кальцію і фтору. Завдавши зубну пасту на марлю, її слід прикладати до місця розташування дефекту приблизно на пів години.

Крім того, на першому етапі розвитку карієсу боротися з руйнуванням зубів можна за допомогою їх полоскання розчином фториду натрію. Таку процедуру варто виконувати двічі на день протягом десяти днів. Причому, після кожної процедури важливо прополоскати рот чистою водою.

Боротися з розвитком карієсу можна також полосканням ротової порожнини настоянками прополісу, аїру або кореня ірису. Щоб приготувати цей засіб, кожна з трав в кількості 30 г заливається 0, 5 л горілки, після чого настоюється п'ять днів. Для полоскання зубів у склянку води додається 2 ч.л. настоянки кореня ірису та аїру, а також 1 ч.л. настоянки прополісу. Полоскати ротову порожнину необхідно двічі на день протягом місяця. Це засіб ефективно відновлює і захищає зубну емаль.

Профілактика карієсу

Проте всі вищеописані методи ефективні лише на першій стадії карієсу. Як тільки з'являється руйнування емалі і твердих тканин зуба, єдиним способом позбавлення від цієї проблеми стає відвідування стоматологічної клініки та пломбування хворого зуба.

Щоб запобігти карієс необхідно щодня чистити зуби пастою, яка містить фтор, а після кожного прийому їжі користуватися зубною ниткою. Важливо також стежити за власним харчуванням і урізноманітнити свій раціон їжею з вмістом кальцію і магнію. здоров'я вам!

Чим загрожує нестача ферментів

Брак важливих для організму ензимів призводить до того, що потрапила в шлунок їжа просто не встигає перетравитися. А це порушення травлення загрожує проблемами зі шлунком, а потім і захворюваннями підшлункової залози, печінки або жовчного міхура. Розповсюдженим наслідком нестачі ферментів є ожиріння.

Першими ознаками нестачі цих важливих для травлення елементів стають: печія, відрижка, гази і метеоризм. Проблеми з ферментами можна визначити і за зовнішнім виглядом людини: його шкіра втрачає колишній здоровий колір і стає сірою, волосся тьмяніють і стають ламкими, а нігтьові пластини починають розшаровуватися.

Які ферменти необхідні організму

Важливі для травлення ензими підрозділяються на три основні групи:

• протеази (речовини, необхідні для розщеплення білків);
• ліпази (відповідають за розщеплення жирів);
• амілази (відповідають за розщеплення вуглеводів).

Де організм бере ферменти

Запас ферментів людина одержує при народженні, причому розрахований він на все життя. І чим швидше людина витрачає енергію ферментів, тим швидше у нього виникають проблеми зі здоров'ям. Можна зробити висновок, згідно якого людина живе до того моменту, поки його організм володіє всіма факторами ферментної активності, що виробляють нові ензими. Як тільки організм не зможе виробляти ферменти, людина гине.

Їжа як джерело ферментів

Джерелом «додаткових» ферментів для організму є їжа. Однак далеко не вся їжа забезпечує людину необхідним набором цих речовин. Найпоширенішими продуктами, багатими ферментами, є молочні продукти, особливо кефір і різні йогурти. Велика кількість ензимів міститься в звичайній квашеній капусті, в яблучному оцті і квасі власного бродіння. З «заморських» страв ферментами багата китайська квашена капуста кимчи і продукт японської кухні місо.

Ще однією категорією продуктів, багатих ензимами є фрукти та овочі, особливо ті, які вирощені в природних екологічно чистих умовах. Причому вживати їх необхідно в сирому вигляді, так як термічна обробка знищує більшу частину ферментів. Для підтримки свого травлення в нормальному стані необхідно щодня з'їдати салатик, приготований зі свіжих продуктів або випити склянку натурального соку. Особливо багаті ензимами: пагони зерен і насіння, часник і хрін, авокадо, банани, ананаси, авокадо і папайя, манго і соєвий соус.

Медикаменти як джерело ферментів

У випадках, коли звичайної їжі не вистачає для забезпечення організму ензимами, на допомогу приходять медикаменти, що містять ферменти для травлення. При необхідності, лікарі можуть порекомендувати прийом таких засобів: Фестал, Мезим-форте, Панкреатин, Гордокс, Холензим, Креон та інші. Крім того, фармакологія випускає засоби з ензимами рослинного походження - Бромелайн і Папаин, які отримують з ананаса і папайї.

Варто лише пам'ятати, що ферментні препарати можна приймати тільки після консультації з лікарем, оскільки важливо провести діагностику і знати, яких саме ензимів бракує організму і які ліки треба приймати. Харчуйтеся правильно і будьте здорові!

Чим загрожує нестача ферментів

Брак важливих для організму ензимів призводить до того, що потрапила в шлунок їжа просто не встигає перетравитися. А це порушення травлення загрожує проблемами зі шлунком, а потім і захворюваннями підшлункової залози, печінки або жовчного міхура. Розповсюдженим наслідком нестачі ферментів є ожиріння.

Першими ознаками нестачі цих важливих для травлення елементів стають: печія, відрижка, гази і метеоризм. Проблеми з ферментами можна визначити і за зовнішнім виглядом людини: його шкіра втрачає колишній здоровий колір і стає сірою, волосся тьмяніють і стають ламкими, а нігтьові пластини починають розшаровуватися.

Які ферменти необхідні організму

Важливі для травлення ензими підрозділяються на три основні групи:

• протеази (речовини, необхідні для розщеплення білків);
• ліпази (відповідають за розщеплення жирів);
• амілази (відповідають за розщеплення вуглеводів).

Де організм бере ферменти

Запас ферментів людина одержує при народженні, причому розрахований він на все життя. І чим швидше людина витрачає енергію ферментів, тим швидше у нього виникають проблеми зі здоров'ям. Можна зробити висновок, згідно якого людина живе до того моменту, поки його організм володіє всіма факторами ферментної активності, що виробляють нові ензими. Як тільки організм не зможе виробляти ферменти, людина гине.

Їжа як джерело ферментів

Джерелом «додаткових» ферментів для організму є їжа. Однак далеко не вся їжа забезпечує людину необхідним набором цих речовин. Найпоширенішими продуктами, багатими ферментами, є молочні продукти, особливо кефір і різні йогурти. Велика кількість ензимів міститься в звичайній квашеній капусті, в яблучному оцті і квасі власного бродіння. З «заморських» страв ферментами багата китайська квашена капуста кимчи і продукт японської кухні місо.

Ще однією категорією продуктів, багатих ензимами є фрукти та овочі, особливо ті, які вирощені в природних екологічно чистих умовах. Причому вживати їх необхідно в сирому вигляді, так як термічна обробка знищує більшу частину ферментів. Для підтримки свого травлення в нормальному стані необхідно щодня з'їдати салатик, приготований зі свіжих продуктів або випити склянку натурального соку. Особливо багаті ензимами: пагони зерен і насіння, часник і хрін, авокадо, банани, ананаси, авокадо і папайя, манго і соєвий соус.

Медикаменти як джерело ферментів

У випадках, коли звичайної їжі не вистачає для забезпечення організму ензимами, на допомогу приходять медикаменти, що містять ферменти для травлення. При необхідності, лікарі можуть порекомендувати прийом таких засобів: Фестал, Мезим-форте, Панкреатин, Гордокс, Холензим, Креон та інші. Крім того, фармакологія випускає засоби з ензимами рослинного походження - Бромелайн і Папаин, які отримують з ананаса і папайї.

Варто лише пам'ятати, що ферментні препарати можна приймати тільки після консультації з лікарем, оскільки важливо провести діагностику і знати, яких саме ензимів бракує організму і які ліки треба приймати. Харчуйтеся правильно і будьте здорові!

Незмінне бажання будь-якої людини бути здоровим, активним, впевненим у своїх силах, цілком зрозуміло. Починаючи з певного віку, людини починають долати різні захворювання, одним з яких є артрит.

На початку цього захворювання люди зазвичай не звертають уваги на болі в суглобах. Часом різкий біль абсолютно паралізує людини, особливо в ранкові години після сну, коли плечовий суглоб тривалий час знаходився в нерухомому стані. Якщо запустити захворювання, чи не звернутися за своєчасною допомогою до лікаря, то артрит може призвести до сумних наслідків, одним з яких є повна нерухомість.

Взагалі, артрит відноситься до широкої групи захворювань, основною ознакою яких вважається запальний процес одного або групи суглобів. Артрит плечового суглоба - це ревматоїдний артрит, який вважається системним захворюванням, що викликає запалення в сполучних тканинах суглобів. Після закінчення деякого часу наявне запалення цілком може поширитися на кістки, хрящі.

В основному, такого захворювання схильні люди, переступили 50-річний рубіж, які коли-небудь вже перенесли травму плеча. Не останнім фактором при захворюванні артритом відіграє спадковість. Досить часто хвороба передається з покоління в покоління. При такій несприятливій спадковості необхідно, починаючи з досить юного віку, проводити спеціальні профілактичні заходи, займатися лікувальною фізкультурою, регулярно відвідувати басейн.

Щоб своєчасно почати боротьбу з артритом, слід точно знати симптоми даного захворювання. До найбільш поширених проявів відносяться больові відчуття в суглобах в період спокою, деяка обмеженість руху плечового суглоба. Досить часто при артриті плечового суглоба спостерігається його набряк, відчуття тертя, клацання. З'являється підвищена чутливість в області плечового суглоба.

На думку багатьох лікарів, кожному пацієнтові, страждаючому даним захворюванням, необхідний індивідуальний підхід, спеціальна програма лікувальних процедур. Як правило, лікування починається з найпростіших методів, поступово просуваючись при необхідності до подальших більш складним способам лікувального процесу, включаючи навіть хірургічне втручання.

Основним методом подолання захворювання є лікувальна фізкультура, яка пропонує комплекс спеціальних вправ, що дозволяють розвинути ослаблене плече. Доброю допомогою для лікування артриту вважається фізіотерапія. Численні сучасні розробки, що сприяють зміцненню, розтяжці м'язів плечового суглоба, допомагають значно знизити навантаження на постраждалу область, ефективно запобігти атрофії м'язів.

Для деяких людей при лікуванні артриту плечового суглоба досить часто призначаються лікарем стероїдні ін'єкції кортизону, що значно знижують запалення в плечовому суглобі. Звичайно, стероїдні ін'єкції не є лікувальним засобом, вони тільки допомагають позбавитися від болісних больових відчуттів при захворюванні артритом.

Досить часто лікуючий лікар вважає за необхідне призначити пацієнтові спеціальні медикаментозні лікувальні препарати протизапального характеру. Такі препарати підбираються суто індивідуально для кожної людини, яка страждає артритом плечового суглоба. Тому, ніколи не слід займатися самолікуванням. При гострій необхідності лікар може призначити артроскопію плечового суглоба. Артроскопічна хірургія допомагає ефективно позбутися багатьох симптомів артриту і атрофії м'язів.

При проведенні ендопротезування безпосередньо в ході оперативного втручання відбувається видалення ураженої артритом хряща, який згодом замінюється надійним імплантом. За авторитетним думку багатьох лікарів, при досить складною, запущеній формі захворювання, така хірургічна операція є досить ефективним способом лікування артриту плечового суглоба.

Для запобігання цього важкого захворювання, якому піддається досить велика кількість людей, слід дотримуватися здоровий спосіб життя. При цьому необхідно зазначити, що артритом хворіють не тільки люди поважного віку, але також молодь. При сидячому способі життя щогодини важливо робити легку розминку. Дуже корисно при цьому захворюванні відвідувати басейн. Плавання - це чудовий спосіб профілактики захворювання артритом. Надмірні фізичні навантаження недоцільні, дотримуйтесь міру. Будьте здорові!