Меню


 Маски Для Особи

Абсолютно кожна жінка мріє, як можна довше залишатися молодою, привабливою. Різниця між окремими представницями прекрасної статі полягає виключно в працьовитості, адже ретельний щоденний догляд за шкірою обличчя цілком можна назвати титанічною працею. Нічого не дається просто так, особливо коли жінка досягає певного віку. Тому у кожної справжньої жінки повинні бути в арсеналі власні кошти від зморшок на обличчі.

Можливо, це будуть якісь прості звичні народні рецепти або засоби проти зморшок знаменитих елітарних косметичних фірм. Щоденний догляд, повна відсутність ліні і відмовок про втому, марності щоденного догляду обов'язково принесуть необхідний результат - шкіру з мінімальною кількістю зморшок. Абсолютно не слід в гонитві за молодою, гладкою, красивою шкірою обличчя беззастережно довіряти настирливої ​​рекламі, набувати численні крему або маски, що гарантують миттєвий розгладжують. Основа всього - щоденний планомірний відхід. Недарма вельмишановна мадемуазель Шанель говорила, що кожна жінка має та особа, яка заслуговує.

Кошти від зморшок на обличчі слід починати використовувати при появі перших мімічних зморшок .  Підбираються такі кошти, виходячи з вікової категорії, типу шкіри кожної окремо взятої жінки .  При виборі засобу від зморшок абсолютно недостатнім є наявність написів на баночці, що обіцяють негайний «ліфтинг-ефект» або «розгладжує зморшки» .  Купувати косметичний засіб необхідно розумно .  Головне - правильно вивчити склад вхідних компонентів пропонованого крему .  В даний час обгрунтовано доведено ефект декількох компонентів, що допомагають позбутися зморшок .  До таких засобів від зморшок на обличчі відносяться ретинол, антиоксиданти, фруктові кислоти, гіалуронова кислота .  Також, звичайно, бажано мати у складі крему SPF, або сонцезахисні фільтри .  Загальновідомо, що шкіра, піддається впливу сонячних променів або загару, старіє значно швидше .  До слова, для шкіри обличчя і шкіри тіла повинні бути два різних за складом крему .

Важливе значення при щоденному догляді за шкірою обличчя мають маски від зморшок. Жінки, регулярно приділяють достатню увагу своїй зовнішності, знають про чудодійну здатності розгладження зморшок деякими простими масками для обличчя. Незмінна суть впливу масок, розгладжують зморшки, полягає в нанесенні спеціального складу на шкіру обличчя строго на певний час з неодмінним подальшому його зняттям. Головне - склад масок. Вони, подібно іншим засобам від зморшок на обличчі, повинні містити вітаміни, амінокислоти, фосфоліпіди, колаген, антиоксиданти, такі як коензим Q10.

Багато жінок віддають свою перевагу народним засобам по догляду за шкірою обличчя від зморшок. Часом саме вони дозволяють прекрасно виглядати жінці, не витрачаючи надмірна кількість грошових коштів. Так, наприклад, позбутися або зменшити зморшки навколо очей допоможе вітамін Е, що продається практично в будь-якій аптеці за незначну вартість.

Для розгладження зморшок в області чола або перенісся можна використовувати таке прекрасний засіб, як терта морква, змішана з парою чайних ложок натурального бджолиного меду. Нанесіть маску приблизно на 15 хвилин на проблемну зону, потім змийте.

Підбираючи засоби від зморшок на обличчі, віддавайте перевагу кремам або маскам, виготовленим з натуральних продуктів. Звичайно, сучасні косметологічні розробки, мистецтво пластичних хірургів творять чудеса. Однак не кожна жінка зважиться звернутися до фахівців такого профілю з міркування позамежної вартості послуг або зі страху «лягти під ніж». Тому щоденний догляд за шкірою обличчя - важлива справа для кожної справжньої жінки.

Сміливіше вибирайте крему, пробуйте різні засоби від зморшок, радьтеся з подругами, тоді ваше зображення в дзеркалі буде викликати почуття радості, задоволення, а не смуток про минулої молодості і привабливості.

 Маски Для Особи

Абсолютно кожна жінка мріє, як можна довше залишатися молодою, привабливою. Різниця між окремими представницями прекрасної статі полягає виключно в працьовитості, адже ретельний щоденний догляд за шкірою обличчя цілком можна назвати титанічною працею. Нічого не дається просто так, особливо коли жінка досягає певного віку. Тому у кожної справжньої жінки повинні бути в арсеналі власні кошти від зморшок на обличчі.

Можливо, це будуть якісь прості звичні народні рецепти або засоби проти зморшок знаменитих елітарних косметичних фірм. Щоденний догляд, повна відсутність ліні і відмовок про втому, марності щоденного догляду обов'язково принесуть необхідний результат - шкіру з мінімальною кількістю зморшок. Абсолютно не слід в гонитві за молодою, гладкою, красивою шкірою обличчя беззастережно довіряти настирливої ​​рекламі, набувати численні крему або маски, що гарантують миттєвий розгладжують. Основа всього - щоденний планомірний відхід. Недарма вельмишановна мадемуазель Шанель говорила, що кожна жінка має та особа, яка заслуговує.

Кошти від зморшок на обличчі слід починати використовувати при появі перших мімічних зморшок .  Підбираються такі кошти, виходячи з вікової категорії, типу шкіри кожної окремо взятої жінки .  При виборі засобу від зморшок абсолютно недостатнім є наявність написів на баночці, що обіцяють негайний «ліфтинг-ефект» або «розгладжує зморшки» .  Купувати косметичний засіб необхідно розумно .  Головне - правильно вивчити склад вхідних компонентів пропонованого крему .  В даний час обгрунтовано доведено ефект декількох компонентів, що допомагають позбутися зморшок .  До таких засобів від зморшок на обличчі відносяться ретинол, антиоксиданти, фруктові кислоти, гіалуронова кислота .  Також, звичайно, бажано мати у складі крему SPF, або сонцезахисні фільтри .  Загальновідомо, що шкіра, піддається впливу сонячних променів або загару, старіє значно швидше .  До слова, для шкіри обличчя і шкіри тіла повинні бути два різних за складом крему .

Важливе значення при щоденному догляді за шкірою обличчя мають маски від зморшок. Жінки, регулярно приділяють достатню увагу своїй зовнішності, знають про чудодійну здатності розгладження зморшок деякими простими масками для обличчя. Незмінна суть впливу масок, розгладжують зморшки, полягає в нанесенні спеціального складу на шкіру обличчя строго на певний час з неодмінним подальшому його зняттям. Головне - склад масок. Вони, подібно іншим засобам від зморшок на обличчі, повинні містити вітаміни, амінокислоти, фосфоліпіди, колаген, антиоксиданти, такі як коензим Q10.

Багато жінок віддають свою перевагу народним засобам по догляду за шкірою обличчя від зморшок. Часом саме вони дозволяють прекрасно виглядати жінці, не витрачаючи надмірна кількість грошових коштів. Так, наприклад, позбутися або зменшити зморшки навколо очей допоможе вітамін Е, що продається практично в будь-якій аптеці за незначну вартість.

Для розгладження зморшок в області чола або перенісся можна використовувати таке прекрасний засіб, як терта морква, змішана з парою чайних ложок натурального бджолиного меду. Нанесіть маску приблизно на 15 хвилин на проблемну зону, потім змийте.

Підбираючи засоби від зморшок на обличчі, віддавайте перевагу кремам або маскам, виготовленим з натуральних продуктів. Звичайно, сучасні косметологічні розробки, мистецтво пластичних хірургів творять чудеса. Однак не кожна жінка зважиться звернутися до фахівців такого профілю з міркування позамежної вартості послуг або зі страху «лягти під ніж». Тому щоденний догляд за шкірою обличчя - важлива справа для кожної справжньої жінки.

Сміливіше вибирайте крему, пробуйте різні засоби від зморшок, радьтеся з подругами, тоді ваше зображення в дзеркалі буде викликати почуття радості, задоволення, а не смуток про минулої молодості і привабливості.

 Чай з М'ятою

Будь акушер-гінеколог підтвердить, що вагітність увазі собою безліч обмежень в їжі, насамперед для того, щоб не завдати шкоди плоду, що знаходиться в утробі матері. А це, в свою чергу, ускладнює потрапляння в організм вітамінів та інших корисних речовин. Благо існують народні засоби, які можуть поповнювати запаси вітамінів і мінералів в організмі вагітної жінки, і одне з таких засобів - чай ​​з м'ятою.

Напевно, кожен пробував такий чай, хоча б через те, що він просто смачний. Але це запашне рослина додається в чаї і різні страви, не тільки завдяки своїм смаковим якостям, а й з-за користі, яку приносить м'ята нашому організму. Чай з м'ятою при вагітності - це відмінний спосіб підтримати свій імунітет і відновити потребу в необхідних біологічних речовинах. Але наскільки безпечно це рослина для організму під час вагітності, і в яких кількостях його можна приймати? У цьому варто розібратися.

В якості лікарського засобу застосовуються квітки, пагони і листя цієї рослини. Лікарської, м'ята названа не спроста, адже в її складі багато вітамінів і мінеральних солей, фітонцидів, жирів, цукру і біологічно активних речовин. Під час вагітності жінкам рекомендують відмовитися від медикаментів і лікарських засобів. М'ята теж є лікарським засобом, і в деяких джерелах також потрапляє в категорію небезпечних рослин, що не рекомендуються до вживання під час вагітності. Причина небезпеки м'яти полягає у великій кількості естрогенів, що містяться в цій рослині, які можуть зовсім недоречно стимулювати пологи.

Але, тим не менш, багато акушери-гінекологи рекомендують чай з м'ятою при вагітності, адже це засіб відмінно справляється з нудотою, печією і здуттям живота. У день майбутній матусі можна випивати не більше 1-2 чашок ароматного чаю з м'ятою, але, обов'язково, купленого в аптеці, адже зібраний самостійно чай, може бути різних видів, яких налічується більше 25, а деякі з них можуть бути небезпечні для людського організму . Дійсно, думки з приводу застосування м'яти під час вагітності розходяться, але в чому єдині всі фітотерапевти і медики, так це в тому, що ефірна олія, яка присутня в м'яті вагітним жінкам протипоказано! Тому не варто дуже захоплюватися даними напоєм з м'ятою, щоб не спровокувати викидень.

І, тим не менш, майбутні матусі дозволяють собі періодично чашечку, іншу цього чудового напою, через любов до нього, і часто висловлюються про те, що цей чай рятує їх від токсикозу. Але під час лактаційного періоду жінкам все-таки варто відмовитися від чаю з м'ятою, адже він буде придушувати вироблення молока.

В іншому ж, чай з м'ятою при вагітності, є судинорозширювальну, болезаспокійливу, протиблювотну, антисептичну, протиспазматичний, а також сечогінним засобом. Цей чай допоможе боротися з діареєю, коліками в кишечнику, шлунковими спазмами та запорами.

Жінкам в якості засобу боротьби з токсикозом можна порадити скористатися м'ятними льодяниками, які, до того ж, завжди можна тримати при собі. Але якщо ж майбутня матуся любить саме чай з м'ятою, вона також може приготувати наступний відвар. Необхідно взяти листя м'яти, валеріани, квіток нагідок і деревію, кожного по 2 ч.л., залити літром окропу і дати настоятися півгодини. Цей відвар можна пити по 50 мл. 4 рази на день, щоб забути про нудоту. Крім того, завдяки м'яті та іншим травам, цей відвар допоможе боротися з безсонням і стресами. Головне не перевищувати дозування, щоб не отримати зворотний ефект. Бережіть себе і своїх дітей!

 Чай з М'ятою

Будь акушер-гінеколог підтвердить, що вагітність увазі собою безліч обмежень в їжі, насамперед для того, щоб не завдати шкоди плоду, що знаходиться в утробі матері. А це, у свою чергу, ускладнює попадання в організм вітамінів та інших корисних речовин. Благо існують народні засоби, які можуть поповнювати запаси вітамінів і мінералів в організмі вагітної жінки, і одне з таких засобів - чай ​​з м'ятою.

Напевно, кожен пробував такий чай, хоча б через те, що він просто смачний. Але це запашне рослина додається в чаї та різні страви, не тільки завдяки своїм смаковим якостям, а й з-за користі, яку приносить м'ята нашому організму. Чай з м'ятою при вагітності - це відмінний спосіб підтримати свій імунітет і відновити потребу в необхідних біологічних речовинах. Але наскільки безпечно це рослина для організму під час вагітності, і в яких кількостях його можна приймати? У цьому варто розібратися.

В якості лікарського засобу застосовуються квітки, пагони і листя цієї рослини. Лікарської, м'ята названа не спроста, адже в її складі багато вітамінів і мінеральних солей, фітонцидів, жирів, цукру і біологічно активних речовин. Під час вагітності жінкам рекомендують відмовитися від медикаментів і лікарських засобів. М'ята теж є лікарським засобом, і в деяких джерелах також потрапляє в категорію небезпечних рослин, що не рекомендуються до вживання під час вагітності. Причина небезпеки м'яти полягає у великій кількості естрогенів, що містяться в цій рослині, які можуть зовсім недоречно стимулювати пологи.

Але, тим не менш, багато акушерів-гінекологів рекомендують чай з м'ятою при вагітності, адже це засіб відмінно справляється з нудотою, печією і здуттям живота. У день майбутній матусі можна випивати не більше 1-2 чашок ароматного чаю з м'ятою, але, обов'язково, купленого в аптеці, адже зібраний самостійно чай, може бути різних видів, яких налічується більше 25, а деякі з них можуть бути небезпечні для людського організму . Дійсно, думки з приводу застосування м'яти під час вагітності розходяться, але в чому єдині всі фітотерапевти і медики, так це в тому, що ефірна олія, яка присутня в м'яті вагітним жінкам протипоказано! Тому не варто занадто захоплюватися даними напоєм з м'ятою, щоб не спровокувати викидень.

І, тим не менш, майбутні матусі дозволяють собі періодично чашечку, іншу цього чудового напою, через любов до нього, і часто висловлюються про те, що цей чай рятує їх від токсикозу. Але під час лактаційного періоду жінкам все-таки варто відмовитися від чаю з м'ятою, адже він буде придушувати вироблення молока.

В іншому ж, чай з м'ятою при вагітності, є судинорозширювальну, болезаспокійливу, протиблювотну, антисептичну, протиспазматичний, а також сечогінним засобом. Цей чай допоможе боротися з діареєю, коліками в кишечнику, шлунковими спазмами і запорами.

Жінкам в якості засобу боротьби з токсикозом можна порадити скористатися м'ятними льодяниками, що, до того ж, завжди можна тримати при собі. Але якщо ж майбутня матуся любить саме чай з м'ятою, вона також може приготувати наступний відвар. Необхідно взяти листя м'яти, валеріани, квіток нагідок і деревію, кожного по 2 ч.л., залити літром окропу і дати настоятися півгодини. Цей відвар можна пити по 50 мл. 4 рази на день, щоб забути про нудоту. Крім того, завдяки м'яті та іншим травам, цей відвар допоможе боротися з безсонням і стресами. Головне не перевищувати дозування, щоб не отримати зворотний ефект. Бережіть себе і своїх дітей!

 Знеболююче

Щомісяця в критичні дні жінки змушені коригувати своє життя, терпіти різні нездужання. Одним з таких неприємних моментів при місячних є болі внизу живота. Больовий синдром в даний період неможливо скасувати, причому за «законом підлості» погане самопочуття трапляється під час відповідальних зустрічей або яких-небудь авралів на роботі.

Кожна жінка мріє знайти індивідуальне і найкраще знеболююче при місячних. Постійно виникає думка: невже неможливо створити таку чудодійну таблетку, яка могла б назавжди позбавити від болю в животі? Але, на жаль, вчені-медики поки диво-таблетку не винайшли, тому приватне знеболюючий засіб кожна жінка прагне знайти самостійно, що називається експериментальним шляхом.

Зазвичай болі при місячних відбуваються через скорочення матки. Деяким жінкам допомагає зняти больові відчуття прийняття недовгою гарячої ванни, проте даний спосіб не зовсім безпечний. З одного боку гаряча вода допомагає розслабитися м'язової мускулатури, знімає спазм. З іншого боку при місячних не рекомендується приймати гарячу ванну, тому що збільшується кровотік. Жінка втратить більше крові в період місячних. Але представниці слабкої статі настільки індивідуальні в своїх відчуттях, що деякі навпаки воліють для зниження больового синдрому прикладати до живота грілку з холодною водою.

Лікарі-гінекологи відзначають, що в першу чергу сильні скорочення матки при менструації провокує підвищену кількість гормонів простагландинів. По-друге, місячні, що протікають з сильним болем, являють собою істотний стрес для організму жінки, який тільки посилює больові відчуття.

Найчастіше під час місячних жінка намагається заглушити біль лікарськими препаратами. Це можуть бути медикаменти з групи нестероїдних протизапальних засобів або спазмолітики. Безумовно, більш переважно, якщо такий засіб призначить лікар-гінеколог на підставі самопочуття жінки в зазначений період. Знеболюючі лікарські препарати кілька знижують больовий синдром, але при цьому втрачається чутливість до інших процесів, що відбуваються в організмі жінки.

В даний час непогано зарекомендували себе такі медикаменти, як «Ібуфен ®», «Нурофен», основною діючою речовиною яких є ібупрофен. Після прийому цих препаратів біль відступає на досить тривалий час. Деякі жінки воліють при сильних хворобливих відчуттях під час місячних користуватися спазмолітиками. Наприклад, препарат «Бускопан» знімає спазми досить швидко, ефективно і безпечно. До дуже дієвим лікарських засобів можна віднести таблетки «Спазган», «Но-шпа». Багато жінок вважають кращими знеболюючими при місячних препарати «Овідон», «Триквилар», але їх можна приймати тільки після попередньої консультації з лікарем-гінекологом.

Жінки, які застосовують протизаплідні засоби (оральні контрацептиви), відзначають, що вони теж допомагають істотно послабити больові відчуття при місячних. Причиною такого впливу є наявність у зазначених коштах гормонів, що нормалізують дію власних жіночих гормонів. При цьому гормональні протизаплідні препарати для локалізації болю при місячних ні в якому разі не можна приймати самостійно без рекомендації гінеколога.

Крім знеболюючих препаратів багатьом допомагають пігулки, що містять кальцій, магній, вітамін В6, різні вітамінні й мінеральні добавки. Іноді достатньо ефективним способом зниження больових відчуттів під час менструації є масаж кінчиками пальців області живота і попереку. Такий вплив непогано заспокоює біль.

У критичні дні необхідно подумати не тільки про полегшення самопочуття. Слід переглянути щоденне харчування, віддавати перевагу продуктам, багатим кальцієм, йодом, залізом. У даний період варто відмовитися від міцної кави, рекомендується заварювати настої м'яти, материнки.

Заняття йогою, плавання, легка гімнастика також допомагають зняти зайву напругу і послабити скорочення м'язів. Якщо болі досить сильні, слід звернутися до лікаря. Іноді больові відчуття є ознакою серйозного захворювання. Бережіть себе!

 Сушка Грибов

З настанням осіннього періоду збору лісових дарів багато людей вирушають на «тихе полювання». Гриби заготовляють по-різному: їх солять, маринують, заморожують. Але, мабуть, найпопулярнішим способом заготівлі грибів є їх сушіння. У холодний зимовий час приємно буде побалувати себе чудовими стравами, приготованими з сушених дарів лісу. Ну а найкращими, причому в абсолютно будь-якому стані, вважаються білі гриби. Грибники, яким пощастило зібрати достатню кількість боровиків, добре знають, як приготувати сушені білі гриби.

«Цар грибів» - саме так часто називають білий гриб, який має трубчасту будову і надзвичайно міцний, незрівняний ні з чим аромат, що купується після сушіння. А за своїми смаковими якостями білий гриб вважається найціннішим серед різноманіття лісових дарів. Свіжозрізаний білий гриб не має скільки-небудь яскравого аромату, зате його відрізняє краса і величавість. Причому запах сушених білих грибів практично неможливо сплутати з ароматом інших грибів.

Для сушіння вибирають самі міцні гриби, які заздалегідь потрібно ретельно очистити від прибули листочків і травинок, м'якою щіточкою очистити від землі або піску. Промивати білі гриби перед заготівлею не рекомендується, оскільки присутність води суттєво збільшує час сушки. Забруднені корінці зрізаються. Звичайно, можна сушити білі гриби, уклавши капелюшками вниз на ситі, проте краще нанизати цінні гриби на нитки.

Сушать білі гриби в сухому приміщенні, духовці або на повітрі під впливом сонця. Звичайно, краще сушити лісові дари на сонці, тоді краще зберігаються якість і аромат грибів. Дізнатися про готовність дуже просто. Якщо вони стають ламкими, легко гнуться, значить, гриби готові для подальшого зберігання.

З сушених білих грибів можна готувати рагу, супи, різноманітні холодні закуски, салати. При правильній заготівлі білі гриби зберігають всі свої корисні властивості, а за смаковими якостями практично не відрізняються від свіжих грибів.

Справжнім кулінарним шедевром вважається суп, приготований з сушених білих грибів. Щасливчиків, кому вдалося покуштувати це диво кулінарії, порадує смак і тонкий аромат білих грибів. Він готується за рецептом, практично не відрізняється від приготування звичайного грибного супу. Замочити на годину у воді білі гриби (50 грамів), потім їх нарізати, покласти в каструлю з киплячою водою, додати попередньо обсмажені цибулю (2 штуки), морква (2 штуки), варити 30 хвилин. Можна додати картоплю або вермішель. Справжні гурмани вважають, що краще готувати суп із сушених білих грибів з вермішеллю, оскільки макаронні вироби підкреслюють непередаваний смак цих лісових дарів. По закінченню варіння супу в нього можна додати шматочок вершкового масла, це підкреслить смак і оттенит аромат грибів.

Розглядаючи питання, як приготувати сушені білі гриби, слід зазначити, що вони дуже смачні і в смаженому вигляді. Необхідно залити лісові дари звичайною водою з розрахунку: 100 грамів грибів на 600 мілілітрів води. Залишити для набухання на нетривалий час. Замість води деякі люди вважають за краще використовувати тепле молоко. Потім гриби слід промити, нарізати. Перед смаженням боровики годі й відварювати. На сковорідці, змащеній вершковим, оливковою, або іншим рослинним маслом, обсмажити цибулю і додати білі гриби.

В кінці смаження рекомендується додати до сушеним білим грибам ложку сметани, для загусання соусу трохи борошна. Подається дуже смачне блюдо з картоплею, овочами, рисом. Деякі майстри кулінарного мистецтва рекомендують використовувати сушені смажені білі гриби для фарширування птиці.

Досить часто сушені білі гриби замочують на всю ніч, тоді вони набувають практично свіжий вигляд, який мали до процесу заготівлі. Дієтологи наголошують, що бульйон з сушених білих грибів по калорійності і наваристий практично нічим не відрізняється від м'ясного бульйону. Смачного!

 Знеболююче

Щомісяця в критичні дні жінки змушені коригувати своє життя, терпіти різні нездужання. Одним з таких неприємних моментів при місячних є болі внизу живота. Больовий синдром в даний період неможливо скасувати, причому за «законом підлості» погане самопочуття трапляється під час відповідальних зустрічей або яких-небудь авралів на роботі.

Кожна жінка мріє знайти індивідуальне і найкраще знеболююче при місячних. Постійно виникає думка: невже неможливо створити таку чудодійну таблетку, яка могла б назавжди позбавити від болю в животі? Але, на жаль, вчені-медики поки диво-таблетку не винайшли, тому приватне знеболюючий засіб кожна жінка прагне знайти самостійно, що називається експериментальним шляхом.

Зазвичай болі при місячних відбуваються через скорочення матки. Деяким жінкам допомагає зняти больові відчуття прийняття недовгою гарячої ванни, проте даний спосіб не зовсім безпечний. З одного боку гаряча вода допомагає розслабитися м'язової мускулатури, знімає спазм. З іншого боку при місячних не рекомендується приймати гарячу ванну, тому що збільшується кровотік. Жінка втратить більше крові в період місячних. Але представниці слабкої статі настільки індивідуальні в своїх відчуттях, що деякі навпаки воліють для зниження больового синдрому прикладати до живота грілку з холодною водою.

Лікарі-гінекологи відзначають, що в першу чергу сильні скорочення матки при менструації провокує підвищену кількість гормонів простагландинів. По-друге, місячні, що протікають з сильним болем, являють собою істотний стрес для організму жінки, який тільки посилює больові відчуття.

Найчастіше під час місячних жінка намагається заглушити біль лікарськими препаратами. Це можуть бути медикаменти з групи нестероїдних протизапальних засобів або спазмолітики. Безумовно, більш переважно, якщо такий засіб призначить лікар-гінеколог на підставі самопочуття жінки в зазначений період. Знеболюючі лікарські препарати кілька знижують больовий синдром, але при цьому втрачається чутливість до інших процесів, що відбуваються в організмі жінки.

В даний час непогано зарекомендували себе такі медикаменти, як «Ібуфен ®», «Нурофен», основною діючою речовиною яких є ібупрофен. Після прийому цих препаратів біль відступає на досить тривалий час. Деякі жінки воліють при сильних хворобливих відчуттях під час місячних користуватися спазмолітиками. Наприклад, препарат «Бускопан» знімає спазми досить швидко, ефективно і безпечно. До дуже дієвим лікарських засобів можна віднести таблетки «Спазган», «Но-шпа». Багато жінок вважають кращими знеболюючими при місячних препарати «Овідон», «Триквилар», але їх можна приймати тільки після попередньої консультації з лікарем-гінекологом.

Жінки, які застосовують протизаплідні засоби (оральні контрацептиви), відзначають, що вони теж допомагають істотно послабити больові відчуття при місячних. Причиною такого впливу є наявність у зазначених коштах гормонів, що нормалізують дію власних жіночих гормонів. При цьому гормональні протизаплідні препарати для локалізації болю при місячних ні в якому разі не можна приймати самостійно без рекомендації гінеколога.

Крім знеболюючих препаратів багатьом допомагають пігулки, що містять кальцій, магній, вітамін В6, різні вітамінні й мінеральні добавки. Іноді достатньо ефективним способом зниження больових відчуттів під час менструації є масаж кінчиками пальців області живота і попереку. Такий вплив непогано заспокоює біль.

У критичні дні необхідно подумати не тільки про полегшення самопочуття. Слід переглянути щоденне харчування, віддавати перевагу продуктам, багатим кальцієм, йодом, залізом. У даний період варто відмовитися від міцної кави, рекомендується заварювати настої м'яти, материнки.

Заняття йогою, плавання, легка гімнастика також допомагають зняти зайву напругу і послабити скорочення м'язів. Якщо болі досить сильні, слід звернутися до лікаря. Іноді больові відчуття є ознакою серйозного захворювання. Бережіть себе!

 Сушка Грибов

З настанням осіннього періоду збору лісових дарів багато людей вирушають на «тихе полювання». Гриби заготовляють по-різному: їх солять, маринують, заморожують. Але, мабуть, найпопулярнішим способом заготівлі грибів є їх сушіння. У холодний зимовий час приємно буде побалувати себе чудовими стравами, приготованими з сушених дарів лісу. Ну а найкращими, причому в абсолютно будь-якому стані, вважаються білі гриби. Грибники, яким пощастило зібрати достатню кількість боровиків, добре знають, як приготувати сушені білі гриби.

«Цар грибів» - саме так часто називають білий гриб, який має трубчасту будову і надзвичайно міцний, незрівняний ні з чим аромат, що купується після сушіння. А за своїми смаковими якостями білий гриб вважається найціннішим серед різноманіття лісових дарів. Свіжозрізаний білий гриб не має скільки-небудь яскравого аромату, зате його відрізняє краса і величавість. Причому запах сушених білих грибів практично неможливо сплутати з ароматом інших грибів.

Для сушіння вибирають самі міцні гриби, які заздалегідь потрібно ретельно очистити від прибули листочків і травинок, м'якою щіточкою очистити від землі або піску. Промивати білі гриби перед заготівлею не рекомендується, оскільки присутність води суттєво збільшує час сушки. Забруднені корінці зрізаються. Звичайно, можна сушити білі гриби, уклавши капелюшками вниз на ситі, проте краще нанизати цінні гриби на нитки.

Сушать білі гриби в сухому приміщенні, духовці або на повітрі під впливом сонця. Звичайно, краще сушити лісові дари на сонці, тоді краще зберігаються якість і аромат грибів. Дізнатися про готовність дуже просто. Якщо вони стають ламкими, легко гнуться, значить, гриби готові для подальшого зберігання.

З сушених білих грибів можна готувати рагу, супи, різноманітні холодні закуски, салати. При правильній заготівлі білі гриби зберігають всі свої корисні властивості, а за смаковими якостями практично не відрізняються від свіжих грибів.

Справжнім кулінарним шедевром вважається суп, приготований з сушених білих грибів. Щасливчиків, кому вдалося покуштувати це диво кулінарії, порадує смак і тонкий аромат білих грибів. Він готується за рецептом, практично не відрізняється від приготування звичайного грибного супу. Замочити на годину у воді білі гриби (50 грамів), потім їх нарізати, покласти в каструлю з киплячою водою, додати попередньо обсмажені цибулю (2 штуки), морква (2 штуки), варити 30 хвилин. Можна додати картоплю або вермішель. Справжні гурмани вважають, що краще готувати суп із сушених білих грибів з вермішеллю, оскільки макаронні вироби підкреслюють непередаваний смак цих лісових дарів. По закінченню варіння супу в нього можна додати шматочок вершкового масла, це підкреслить смак і оттенит аромат грибів.

Розглядаючи питання, як приготувати сушені білі гриби, слід зазначити, що вони дуже смачні і в смаженому вигляді. Необхідно залити лісові дари звичайною водою з розрахунку: 100 грамів грибів на 600 мілілітрів води. Залишити для набухання на нетривалий час. Замість води деякі люди вважають за краще використовувати тепле молоко. Потім гриби слід промити, нарізати. Перед смаженням боровики годі й відварювати. На сковорідці, змащеній вершковим, оливковою, або іншим рослинним маслом, обсмажити цибулю і додати білі гриби.

В кінці смаження рекомендується додати до сушеним білим грибам ложку сметани, для загусання соусу трохи борошна. Подається дуже смачне блюдо з картоплею, овочами, рисом. Деякі майстри кулінарного мистецтва рекомендують використовувати сушені смажені білі гриби для фарширування птиці.

Досить часто сушені білі гриби замочують на всю ніч, тоді вони набувають практично свіжий вигляд, який мали до процесу заготівлі. Дієтологи наголошують, що бульйон з сушених білих грибів по калорійності і наваристий практично нічим не відрізняється від м'ясного бульйону. смачного!

 Таблетки-Ін'єкції

Добре відомо, що для підтримки гармонійного здоров'я потрібно постійно поповнювати організм людини вітамінами. Їх дефіцит може вкрай негативно позначитися на роботі будь-яких органів і систем, адже вітаміни беруть участь у багатьох процесах, що відбуваються в організмі. Зокрема, через нестачу вітаміну К може серйозно постраждати функція згортання крові. Звичайно, система гемостазу стежить за станом крові і попереджає кровотечі, але і в її роботі може відбутися збій. Для підвищення згортання крові звертаються за допомогою до різних лікарських засобів, одним з яких є Вікасол. Інструкція по застосуванню відзначає, що даний медикамент являє собою водорозчинний синтетичний аналог вітаміну К, який відноситься до групи коагулянтів непрямої дії.

Фармакологічна дія

У підтримці функції згортання крові важливу роль відіграє протромбин. Препарат Вікасол стимулює вироблення в печінці цього білка, надаючи гемостатичну дію. Ліки є антигеморрагическим засобом і призначається при надмірній кровоточивості. Підвищенню згортання крові сприяє активно діючий компонент цього вітамінного препарату - менадіона натрію бісульфіт.

Вікасол випускається у вигляді таблеток і розчину в ампулах для проведення внутрішньом'язових ін'єкцій. Після прийому всередину активна речовина медикаменту потрапляє в шлунково-кишковий тракт, після чого швидко всмоктується в кров. Після зв'язування з білками плазми в кров'яному руслі, менадіона натрію бісульфіт накопичується в організмі, переважно в селезінці, серцевому м'язі (міокарді), печінки. Пізніше продукти розпаду діючої речовини виводяться із сечею. Основний терапевтичний ефект досягається через 12 годин після прийому цього вітамінного препарату.

Показання до застосування

Вікасол допомагає при дуже багатьох захворюваннях і проблемах зі здоров'ям. Це лікувальний засіб призначають при виразковий коліт, тромбоцитопенічна пурпура, хвороби Крона, дизентерії, резекції тонкої кишки, меноррагии, гіпопротромбінемії, гострих гепатитах. У прийомі або введенні даного медикаменту потребують люди, які страждають носовими, гемороїдальними, дисфункціональними матковими кровотечами, підшкірними крововиливами, а також гіповітамінозом вітаміну К, який часто трапляється при обтураційній жовтяниці. Вікасол успішно застосовується для зупинки кровотеч при виразці шлунка і дванадцятипалої кишки, туберкульозі легень, після травм і хірургічних операцій. Нарешті, препарат нерідко використовують на пізніх термінах вагітності для попередження надмірної кровоточивості пупка у новонароджених дітей.

Дозування

Допустима добова доза медикаменту для дорослих при прийомі таблеток становить 15 - 30 міліграмів, а при внутрішньом'язовому введенні 10 - 15 міліграмів. Препарат приймають протягом 4-х днів, потім роблять п'ятиденну перерву, після чого продовжують лікування ще 3 - 4 дні. Доза для дітей залежить від віку дитини, встановлюється індивідуально, але не повинна перевищувати 15 міліграмів на добу.

Протипоказання

Багато хто може подумати, що Вікасол - абсолютно безпечний препарат, адже це всього лише вітамін. Таку думку помилково. Існують серйозні протипоказання до його застосування. До них відносяться гемолітична хвороба новонароджених, гіперкоагуляція, тромбози, тромбоемболія, підвищена згортання крові, індивідуальна непереносимість компонентів ліків. З великою обережністю використовують цей лікувальний засіб при дефіциті глюкозо-6-фосфатдегідрогенази і печінкової недостатності.

Побічні ефекти

Побічні ефекти також не обійшли стороною препарат Вікасол. Інструкція по застосуванню вказує на наступні можливі негативні прояви: почервоніння обличчя, набряклість, бронхоспазм, запаморочення, зниження артеріального тиску. Нерідкі випадки розвитку алергічних реакцій: шкірне подразнення, свербіж, виникнення еритематозній кропив'янки. Іноді спостерігаються надмірна пітливість, прискорене серцебиття, ознаки гемолітичної анемії. При внутрішньом'язовому введенні в місці ін'єкції можуть з'явитися хворобливість, почервоніння, невеликий набряк.

Таким чином, незважаючи на безрецептурний продаж препарату Вікасол в аптеках, використовувати цей лікарський засіб можна тільки з дозволу лікаря. Не слід забувати, що самолікування системи кровотворення може призвести до сумних наслідків.