Хочеться відзначити, що відставання в психічному розвитку при грамотному підході і своєчасної корекції психічного розвитку дитини стане лише тимчасовим відставанням. Головне в цьому процесі, якомога раніше виявити відповідну проблему, адже такі дітлахи часто не хочуть вимовляти слова і звуки, не вступають в спілкування з дорослими, бідні на емоції. Ці дітлахи дуже пізно починають повзати, сидіти і ходити, часто лежать з відсутнім виглядом і беземоційну.

Причиною відставання малюка може бути, як вроджене стан його нервової системи, так і бідність емоційної середовища малюка, порушення зору або слуху, або травми, отриманої при пологах.

Для проведення корекції психічного розвитку дитини потрібна тісний емоційний контакт з малюком. Починати корекцію варто з найпростішого повторення дій, називання різних простих предметів, а також складання найпростіших фраз. Малюка потрібно привчати виконувати завдання, запам'ятовувати назви і вірші. Для цього існують спеціальні методики, які багато років застосовують на практиці досвідчені фахівці.

Рухова корекція психічного розвитку дітей полягає у відомих тілесно-орієнтованих прийомах психотерапії, застосовуваних до дитячого віку, і в методичних прийомах, спеціально розроблених для роботи з діточками, що мають відхилення у психічному розвитку. До них відносяться методики релаксації і глибокого дихання, розвитку уяви дітлахів. Крім того, фахівці працюють з опрацюванням «затиснутих» м'язів, в яких енергія «пов'язана». Виконуючи спеціальні вправи, малюки можуть вивільняти цю енергію. Відомо також, що величезний вплив на мозкову активність малюка надає розвиток дрібної моторики пальців дитини. Для її розвитку застосовують різні терапії за допомогою малювання та ліплення, в яких максимально задіяні пальчики і ручки малюка.

Корекцію психічного розвитку дитини повинні проводити, головним чином, такі фахівці як психологи, логопеди та психотерапевти. Це вкрай важливо, адже тільки люди з досвідом і зі знанням дієвих методик можуть здійснити корекцію психічного розвитку малюка. У багатьох дитячих садках існують спеціальні коригувальні групи, які постійно перебувають під наглядом фахівців і займаються за певною корекційної програми. Щоб заняття з корекції мали успіх, вони повинні проводитися регулярно. І величезне значення для корекції психічного розвитку дитини має контакт малюка з батьками, їхня турбота, емоційна взаємодія, а також похвала і любов. Адже якщо вчасно не вжити заходів щодо усунення відставання малюка, то воно може стати патологічним і залишитися з ним назавжди.

Багато людей, намагаючись впоратися зі своїми особистісними проблемами, звертаються до психоаналітиків. Один з популярних психотерапевтичних методів отримав назву гештальт-терапія. Дана методика сприяє розширенню свідомості людини. Її основи: осмисленість і наповненість життя, досягнення цілісності власної особистості, вміння знаходити контакт з іншими людьми і навколишньою дійсністю. Метод гештальт-терапії вже давно практикується в багатьох країнах світу і допомагає людям у вирішенні особистих проблем. Але, на жаль, в Росії ще недостатня кількість людей звертається за допомогою до фахівців-психоаналітиків.

Як правило, люди, об'єднані низку схожих життєвих проблем, для виконання вправ гештальт-терапії збираються в групи. Основні принципи і техніки даної методики спрямовані в русло розширення самосвідомості людини. Вправи спонукають учасників тренінгу до прийняття відповідальності за самих себе, подолання внутрішнього спротиву, посиленню уваги до власних почуттів і навколишньої дійсності. У процесі тренінгу також відбувається аналіз сновидінь, які є відображенням самосвідомості людини.

Коли лікар-фахівець починає роботу з людиною, що потребують допомоги, решта група людей створює доброзичливу обстановку для цієї роботи. Вони підтримують, активізують кожного учасника терапії, допомагають шукати шляхи вирішення існуючої проблеми. Така підтримка з боку учасників тренінгу допомагає людині знайти самостійність і сміливість, підвищити самооцінку. Це є основним принципом гештальт-терапії.

Вправ даної методики існує безліч. Для розуміння сутності гештальт-терапії розглянемо деякі з них. Невід'ємною частиною групових занять є вправа «Дві ролі», при якому розбирають поведінку людини, що бере участь в якомусь конфлікті. Перед пацієнтом ставиться порожній стілець, на якому нібито сидить уявний партнер. Пацієнт задає питання «опоненту», потім пересідає на порожній стілець і відповідає за нього самому собі. В результаті він дивиться на конфлікт очима іншої людини і краще розуміє його.

Іншим поширеним вправою гештальт-терапії вважається «Ідентифікація». У цьому випадку по команді «замри» потрібно усвідомити своє ставлення і настрій до пози, яку пацієнт несподівано прийняв. Після команди «відімри» необхідно змінити позу на протилежну, усвідомити її. Далі проводиться ідентифікація - порівняльний аналіз власних відчуттів.

Ефективним вправою є розбір взаємин «Начальник-підлеглий». Ця вправа передбачає спілкування уявних начальника і підлеглого, причому учасникам рекомендується випробувати себе в кожній із запропонованих життєвих ситуацій. У цьому випадку учасник-начальник встає на стілець, підносячись над іншими, учасник-підлеглий сідає навпочіпки. «Начальник» лає другого партнера, «підлеглий» виправдовується. Потім учасники міняються місцями, по закінченні вправи діляться враженнями.

Вкрай корисно для усвідомлення власного «я» вправа «Перейменування симптому». Один з учасників признається іншій у власних недоліках, другий переводить відчуття першого в почуття, гідні наслідування. Наприклад, недолік «впертість» перекладається в достоїнство «завзятість у досягненні мети». При виконанні вправи людина вчиться знаходити істотну вигоду від наявного недоліку.

При гештальт-терапії велика увага приділяється вправі «Єдність протилежностей». Учасники згадують сумні і радісні події власного життя, при цьому розбираються у своїх слабких і сильних сторонах, визначають взаємозв'язок близькості і незалежності, розбирають важливі зміни свого життя.

Виконуючи вправу «Бракуючий людина», учаснику необхідно з закритими очима згадати людину (мама, старший брат, учитель), який зміг би суттєво змінити його сьогоднішнє життя. Потім слід розповісти про це учасникам тренінгу.

Як правило, тренінги закінчуються вправою «Я вам пишу». Кожен учасник пише власне визнання сусідові, передає його, той пише свою фразу, загинає написане, передає далі, поки лист по колах не потрапляє в руки відправнику.

Гештальт - унікальний метод психотерапевтичного тренінгу, що допомагає людям усвідомити самих себе, виявити власні ресурси, підняти самооцінку.

Зовсім не секрет, що кінець минулого століття і початок нинішнього відзначені сплеском емоцій і психологічних проблем, які торкнулися велика кількість людей. Лікарі-фахівці відзначають, що величезне значення набувають різні види психотерапії. Зокрема, ефективно зняти наявне перенапруження допомагає танцювально-рухова терапія. Активізація рухових функцій людського організму, подолання гіподинамії створює життєву гармонію і спокій. За допомогою руху і танцю досягається повна взаємозв'язок душі і тіла сучасної людини.

Помилково вважати, що подібний вид терапії - це якесь нововведення. Танець протягом усього часу існування людини був своєрідним джерелом передачі інформації, емоційного настрою, почуттів. Танець допомагав ще стародавнім людям до виникнення мовної форми спілкування.

В даний час багато людей зовсім не звертають уваги на душу, захопившись формою тіла. При будь-якому захворюванні людина відразу приймає лікарські засоби, починаючи лікувати наслідок хвороби, але не причину. При цьому абсолютно не виникає думки, що відчуття нездоров'я багато в чому пов'язане з поганим емоційним станом, відсутністю повноцінного відпочинку. Більшість людей постійно незадоволені власною зовнішністю, формами тіла, тому переводять себе виснажливими дієтами, катують надмірними фізичними навантаженнями. Все це сприймається, як особиста трагедія і призводить до виникнення депресії - причини більшості захворювань. Людині неодмінно слід розібратися в істинних причинах нездоров'я, прислухатися до себе. У цьому питанні неоціненну допомогу можуть надати танцювально-рухові заняття.

Інші люди, навпаки, зациклені на душевних відчуттях, практично ігноруючи сигнали, що посилаються тілом. А адже фізичне тіло деколи здатне передати стан людини значно краще, ніж через прояв емоцій. Наприклад, при сумні людина червоніє, відчуття нервозності перед відповідальним заходом виражається в тремтінні рук, підвищеному потовиділенні, прискореному серцебитті, нав'язливих рухах, частих позивах в туалет. Надлишок накопичених негативних емоцій призводить до крику, істериці, обуренню, бійці. А ось через танцювально-рухову активність відпрацьовуються негативні емоції суспільно прийнятним способом і купуються тільки позитивні емоції.

Танцювально-рухова терапія успішно допомагає подолати такі важкі емоційні стани, як страх перед виниклими проблемами, занижена самооцінка, дозвіл міжособистісних конфліктів, втрата близької людини, згвалтування, серйозні хронічні захворювання. Якщо людина не здатна висловити лікаря власні емоції словами, то психотерапевт пропонує пацієнтові виконати кілька танцювальних рухів під відповідний музичний супровід. Відстеживши основні тенденції руху під музику, досвідчений фахівець може з точністю визначити сутність проблеми пацієнта.

Основоположник тілесної психотерапії доктор Вільгельм Райх зазначав, що скутість, відчуженість людини виникають ще в дитинстві. В результаті накопичуються комплекси неповноцінності. Спонтанні рухи людини при рівному розміреному диханні дозволяють усунути м'язове перенапруження, зняти психологічні комплекси, що заважають спокійного сприйняття дійсності.

Заняття рухової терапією проводяться групами або індивідуально. Все залежить від характеру людини, ступеня його емоційної скутості. Звичайно, групові заняття ефективніше, адже встановлюються міжособистісні відносини. Люди при емоційній підтримці кожного члена групи значно легше коректують власне «Я». А завдання психотерапевта при таких заняттях - допомогти пацієнтові позбутися схильності до внутрішнього перенапруження, надмірної скутості, відчути себе розкутим при оточуючих людях. Однак деякі пацієнти потребують індивідуальних заняттях. Іноді людина не може висловити свої почуття в присутності інших людей.

У недавньому минулому рухові заняття з елементами танцю застосовувалися виключно для лікування хвороб психіки. В даний час при серйозно змінилася життєвій ситуації даний вид терапії вже не використовують в таких вузьких рамках. Танцювальна терапія - прекрасний метод релаксації, набуття здорового життєвого тонусу, встановлення більш тісного контакту між душею і тілом людини.

Тому лікарі-психотерапевти сьогодні звертають особливу увагу на лікувальну музику, адже їх першочергове завдання - турбота про емоційний здоров'я людини.

Термін «гештальт» є похідним від німецького слова «gestalt», що означає «форма», «фігура». В основі цього психотерапевтичного напрямку лежить програма розширення власної самосвідомості людини. Під час занять пацієнт поступово осмислює своє життя, намагається знайти власну взаємозв'язок з навколишнім світом і живуть в ньому людьми.

На думку фахівців, що використовують на практиці даний метод, будь підходи і техніки гештальт-терапії сприяють посиленню процесів внутрішнього усвідомлення шляхом діалогу між пацієнтом і лікарем-терапевтом. Заняття прийнято проводити в груповий або індивідуальній формі спілкування. Все залежить від бажання людей, що віддали перевагу гештальт-терапії.

Первісним технічним прийомом є укладення договору-контракту між сторонами-. Лікар-терапевт і пацієнт - це рівноправні партнери. При укладенні контракту обмовляється аспект існуючих проблем, що вимагають подолання, формуються цілі, які бажає досягти пацієнт. Цінність першого етапу гештальт-терапії полягає в тому, що, незважаючи на рівноправні умови між спілкуються сторонами, вже при укладенні контракту пацієнт вчиться брати на себе відповідальність за результати терапії.

Серед численних підходів даного методу психотерапії основна увага приділяється техніці діалогу та проективним технікам. Техніка діалогу здійснюється при контакті між терапевтом і пацієнтом, в процесі якого фахівцем відслідковуються різні переживання, а головне - механізми переривання емоційного стану пацієнта. Проектована техніка увазі під собою підхід, спрямований на роботу з образами, уявними діалогами, сновидіннями. Як правило, на практиці обидві техніки тісно взаємопов'язані між собою.

Мабуть, однією з найбільш широко застосовуваних технік є методика «гарячого стільця», яка проводиться в групових заняттях. «Гарячий стілець» має на увазі місце, на яке сідає людина, що оповідає про особисту проблему. Взаємодія відбувається виключно між ним і лікарем-терапевтом. Решта учасників групових занять є пасивними глядачами і включаються в діалог тільки за вказівкою терапевта. Основна сутність даної техніки гештальт-терапії полягає в розборі емоцій і переживань людей. Причому особливо важливо, щоб оточуючі говорили саме про власні почуття і не давали поради пацієнту, який сидить на «гарячому стільці».

Позитивний ефект дає оригінальна терапевтична техніка, яка називається сфокусоване усвідомлення (концентрація). Відбувається таке заняття на трьох рівнях. Перше - це усвідомлення навколишнього зовнішнього світу, що бачить, чує людина. Друге увазі внутрішній стан - емоції, тілесні відчуття. Третє - думки людини. Все відбувається в проекції «тут, зараз», тобто пацієнт розповідає про те, що він відчуває в даний момент. Таке концентрування, або фокусування, допомагає пацієнтові значно загострити свої відчуття. Крім того, минулого-усвідомлення приносить цінні відомості для лікаря-терапевта, який проводить тренінг.

Велику користь має техніка «порожнього стільця», який поміщається уявний (іноді значимий для пацієнта) людина, з якою відбувається спілкування. Такий діалог може відкрити багато особистісні проблеми пацієнта і являє собою сильне терапевтичний вплив.

Ще одного цінного методикою вважається техніка роботи з полярностями. В особистості будь-якої людини співіснують протилежності (полярності). Людині, невпевненість у собі, рекомендується уявити якусь впевнену частина власної особистості і провести діалог, виходячи з цього. А людині, що переживає проблеми в міжособистісному спілкуванні, рекомендується звернутися з якою-небудь проханням (навіть безглуздою) до іншого, що в реальному житті для нього представляє непереборну трудність.

Всі техніки істотно розширюють зону усвідомлення особистісного поведінки. Гештальт-терапія - ефективне психотерапевтичний напрям, що допомагає знайти власне «Я»!

Становлення особистості дитини відбувається в той період, коли в нього виникає потреба в спілкуванні, як з дорослими, так і з однолітками. При цьому дитина розвивається, стає самостійним, і головним способом спілкування стає мова. Постійно намагаючись з'ясувати те, що він не розуміє, задаючи тисячі питань, малюк розвиває свої знання про навколишній його світі. Також в дошкільному віці у дитини розвивається особистісна форма спілкування, коли він може вести діалог з дорослими, прагне обговорювати поведінку і вчинки іншої людини. Для ведення таких бесід дитина повинна досягти певного рівня розвитку свого інтелекту, пам'яті, уваги. Особистісне спілкування дуже допомагає дитині підготуватися до шкільного навчання, де у нього виникають відносини учень - учитель.

Повноцінне психологічний розвиток дітей дошкільного віку неможливо без спілкування з однолітками, адже з ними малюк починає взаємодіяти з перших років життя. Спільний і взаємозалежний характер спілкування між малюками формується за допомогою спільних ігор. За допомогою спільних ігор дітлахи набувають навичок співпраці і взаємодопомоги, чергування та узгодження дій. Тут же проявляється їх прагнення до керівництва, або до підпорядкування. У процесі гри формується вольова сфера дитини, малюк в процесі гри з однолітками вчиться керувати своїми емоціями і бажаннями, вчиться підкорятися правилам.

На психологічний розвиток дітей дошкільного віку великий вплив робить трудова діяльність. Тут своє вагоме слово повинні сказати дорослі, особливо батьки, які ненав'язливо, в ігровій формі повинні прищеплювати любов до праці у дитини. Спостерігаючи за роботою дорослих, малюк хоче наслідувати, що позитивно позначається на його бажанні трудитися разом з дорослими. Ті ж, у свою чергу, повинні підтримувати прагнення дитини до праці, запрошуючи дітлахів допомагати, будь то при прибиранні квартири або приготування їжі. Завдяки спільній трудовій діяльності з дорослим дитина розвиває моторику, дізнається призначення речей і предметів, навчається користуватися ними. В результаті співпраці з однолітками і дорослими розвивається довіру дитини до оточуючих.

Також, психологічний розвиток дітей дошкільного віку в чому залежить від розвитку пізнавальної сфери дитини. У першу чергу, це стосується сенсорного розвитку, при якому удосконалюється сприйняття, відчуття, наочні уявлення малюка, а також підвищується точність цветоразличения і гострота зору. Завдяки розвитку сенсорики, дитина вчиться обстежити об'єкт і виокремлювати його найбільш характерні властивості.

З розвитком змінюється і мислення дитини. Воно розвивається по-поетапно, від наочно-дієвого мислення до образного, на основі якого, потім, починає розвиватися образно-схематичне мислення. Це основний і єдиний шлях між образним мисленням і логічним. У підсумку малюк осягає образно-схематичне мислення, що дає йому можливість встановлювати відносини і зв'язки між предметами.

Говорячи про психологічному розвитку дітей дошкільного віку не можна не сказати і про розвиток пам'яті. Образна пам'ять малюка з розвитком переходить в словесно-логічну. Розвиток пам'яті дитини починається з довільного відтворення і довільного запам'ятовування. Тут, знову ж таки, величезну роль відіграють батьки, які повинні пропонувати малюкові ігри, що розвивають пам'ять. Деякі батьки з кращих спонукань прагнуть прискорити розвиток своєї дитини, ігри витісняються навчальними заняттями. Психологи робити цього не рекомендують, так як дитина в дошкільному віці повинен награтися (інакше він буде продовжувати грати в школі), і в грі діти краще засвоюють знання, пропоновані дорослими. Через гру батьки можуть дізнатися, чим найбільше цікавиться їх малюк, що йому подобається. І в грі розвивати саме цю сферу на благо свого малюка, адже благо дітей - це і благо батьків.

І дійсно, життя людини визначається спрямованістю його мислення. Якщо він звик весь час страждати від хвороб, від поганих відносин з оточуючими і тихо підкоряється долі за принципом «Що ж я можу вдіяти? »Або, що ще краще,« За що мені це? ». А може, і не підкоряється, а ще й обурюється: «Як це так? Чому це їм все, а мені нічого, крім хвороб і нещастя? ».

Є й інша життєва позиція. Такі люди не кажуть «За що мені це? », А запитують:« Для чого це, що мені показує ця ситуація? ». Замість «Що ж я можу вдіяти? »Вони задаються питанням« Що я можу зробити, щоб виправити ситуацію? ». Ось і виходить, що думки людей, начебто, схожі, а результат - абсолютно різний.

Люди з активно-позитивної життєвої позицією вважають себе господарями свого життя і вимагають, перш за все, з себе. А люди з пасивно-негативною позицією (про яку йшлося вище) пред'являють претензії до життя і оточуючим. Але хіба ми можемо змінити когось іншого? У нашої влади - змінити тільки самих себе і своє ставлення до проблеми. З позиції господаря свого життя можна стверджувати наступне: «Я сам довів своє здоров'я (ситуацію) до такого стану, значить, сам зможу знайти і вихід».

Є приказка: «Песиміст - це добре інформований оптиміст». Дозвольте не погодитися. Я вважаю, що оптиміст - це позиція, яка вимагає волі і сили духу, великої роботи над собою і своїми думками. Бути песимістом великих труднощів не становить. Обпльовувати все, піддається критиці, стверджує, що нічого не вийде - і все. Головне, що нічого робити не треба, і нікому не видно, що ти - не песиміст, а ледар і розмазня, і робити нічого не хочеш. Оптиміст - людина, яка розуміє, що життя не так вже проста, але, тим не менш, з надією дивиться в майбутнє, а головне - не опускає руки у сьогоденні: якщо нічого не робити, то нічого і не буде. Лікарі відзначають, що людина в хорошому настрої одужує швидше, у нього краще заживають рани і шви після операції. У людини в пригніченому стані частіше виникають ускладнення, і період його одужання триває довше.

Регулювати свій настрій і налаштовувати свої думки на позитивний лад здатний кожна людина .  Тільки, погодьтеся, це - робота, і далеко не завжди проста .  Важко налаштувати себе на позитив, якщо доктора поставили діагноз, як ніби винесли вирок .  Але той, хто не опускає рук, може перемогти .  По першому каналу була якась передача, в якій про себе розповідала літня жінка, в минулому відома лижниця .  У неї був рак, вже 4-го ступеня, і варіантів практично не було - вона повинна була померти .  Але миритися з цим їй не хотілося .  І вона вирішила, що повинна пройти по лісі на лижах стільки, скільки зможе .  У перший день пройшла 500 метрів, у другій - кілометр, на третій - півтора .  Стали прибувати сили, йти болю .  В результаті вона повністю вилікувалася .  І ви вважаєте, що в лісі вона думала про те, як їй мало залишилося, і прощалася з життям? Ні - вона захоплювалася красою навколо: ліс, сніг іскриться на сонці, дерева під снігом, синє небо .

ось так. Дуже важливо відстежувати свої думки і налаштовувати себе на позитивно-активну життєву позицію. Жити буде цікавіше і краще і вам, і тим, хто поруч з вами. Та й здоров'я додасться. Адже навіть у старослов'янській алфавіті, де кожній букві відповідає слово, записано: «ЖИВЕ ЗЕМЛЯ КАКО люди мислять» (живіт, земля, како, люди, думка). Це - послання від предків, вкладене в алфавіт. Тобто - як мислимо, так і живемо.

Автор: Оксана Карташова , Практикуючий психолог.

Саме слово «темперамент» походить від латинського «temperamentum» і означає належне співвідношення частин. Давньогрецькі філософи, такі як основоположник медицини Гіппократ, вважали, що темперамент залежить від співвідношення в організмі різних типів фізіологічних рідин. Звідси пішли назви типів: холерик - від давньогрецького «холе» - жовч, сангвінік - від «сангвіс», кров, меланхолік - від «Мела», чорний і «холе», жовч, флегматик - від «флегма», мокротиння (лімфа) .

У наші дні темперамент людини визначається співвідношенням екстравертності (відкритості) і інтравертний (замкнутості), силою емоцій, врівноваженістю, пропорцією процесів збудження і гальмування. Визначальних факторів дуже багато. Існує велика кількість професійних методик для визначення типу темпераменту.

І, хоча способи визначення різняться, кінцевий результат так чи інакше буде відповідати одному з чотирьох типів. Важливо пам'ятати, що «чисті», виражені типи зустрічаються досить рідко. Найчастіше людина підходить відразу під кілька визначень.
  Холерики вважаються типом «вогню». Холерикам властива гарячність, запальність, різкість суджень. Холерик «коня на скаку зупинить, в гарячу хату ввійде» - і не тому, що цьому сприяють якісь внутрішні принципи (хоча й таке трапляється), а тому, що «кров гаряча». Можна сказати, що це тип воїнів і завойовників. Їх недолік в їх же гарячність: холерики швидко розтрачують сили. Найчастіше холерики захоплюються спортом, їм подобається швидка динамічна музика. Серед них багато визуалов.

Сангвініки відносяться до «повітрю». Це веселі, легкі на підйом люди, їм не лінь посміхатися і заводити нові знайомства. Сангвінікам характерна висока здатність до навчання, стресостійкість та адекватність. Завдяки цим якостям, таких людей цінують в будь-якій сфері життя. До небагатьох мінусів сангвініків відноситься швидке «охолодження», якщо робота не цікава. Захоплення сангвініків різноманітні. У музиці вони вибирають мажорні тони, приємні, життєрадісні мелодії. Володіють хорошим почуттям гумору, люблять анекдоти. Як і серед холериків, серед сангвініків багато визуалов.

Флегматики розсудливі і спокійні. У складній ситуації флегматику простіше розставити все по місцях і знайти потрібне рішення. Але їх розсудливість - палиця з двома кінцями: іноді рішення флегматиків запізнюються. Найкраще флегматики справляються з роботою, що вимагає акуратності і серйозності, наприклад, в галузі науки. Найчастіше серед флегматиків зустрічаються аудіали і кінестетики - «почуття матеріалу» їм дуже важливо. Можуть надавати велике значення запахів. Воліють спокійні натуральні або пастельні тони. Хоббі зазвичай пов'язані з роботою руками (рукоділля, кулінарія, малювання).

Меланхоліки традиційно вважаються людьми замкнутими, вразливими і вразливими. Меланхоліки - типові інтроверти. Вони занурені в себе, тонко відчувають і глибоко переживають несправедливість або холодність оточуючих. Зате з меланхоліків виходять відмінні поети та музиканти. Меланхоліки - естети. Якщо ви побачите людину, що зупинився помилуватися красивим заходом, знайте: швидше за все, це меланхолік. Серед меланхоліків зустрічаються люди різних типів сприйняття, частіше - аудіали. Меланхоліки часто мають вроджене почуття смаку, вміють правильно вибирати подарунки для друзів. Кожен з типів темпераменту унікальний і по-своєму гарний, природа не винаходить нічого зайвого.

Знаючи свій тип темпераменту, простіше зрозуміти, як компенсувати наявні недоліки і витягти більше вигоди з достоїнств. Наприклад, холерикам потрібно вчитися грамотно розподіляти енергію, сангвінікам - на перше місце виносити не тільки цікавість, а й необхідність будь-якої діяльності, флегматикам - починати роботу заздалегідь, а меланхолікам - вчитися протистояти «цьому жорстокому світу», намагатися донести своє бачення світу до оточуючих (зрештою, з цього починалися історії багатьох великих художників, письменників і музикантів).

Скажений ритм життя, складна економічна і соціальна ситуація в країні, брак повноцінного відпочинку і безліч інших гнітючих реалій сучасності накладають свій відбиток на психічне здоров'я людей. Все більше малюків з раннього дитинства страждають неврозами. Дорослі люди знаходяться в депресивному стані або близькому до нього, а це відбивається і на настрої, і на здоров'я організму в цілому, і на працездатності.

Психотерапевти шукають нові методи лікування неврозів і легких психічних розладів. Одним з найприємніших і одночасно ефективних методів регулювання психічного стану людини можна назвати казкотерапію.

Казкотерапія стала використовуватися як інструмент психотерапевта відносно недавно, але сама по собі існує з незапам'ятних часів. Ще наші давні предки знали казки, розповідали їх своїм дітям і вчили їх придумувати свої казки. Через казку передавався життєвий досвід, мудрість поколінь, казка вчила жити правильно і розумно вирішувати виникаючі проблеми. Краса цього методу лікування в тому, що він доступний абсолютно всім пацієнтам. Зрозуміло, уява розвинене у різних людей у ​​різному ступені, та й рідною мовою всі володіють по-різному, але кожна людина здатна слухати, інтерпретувати і придумувати казки.

В основі казкотерапії лежить той факт, що люди мислять суб'єктивно, розглядають все через призму свого світосприйняття, накладають на все реальності свого життя. Виходить, що в одній і тій же казці кожна людина знайде своє, зверне увагу на ті аспекти, які йому ближче. Людина не завжди може чітко сформулювати свої проблеми, але досвідчений психолог зможе виявити їх по тому, як пацієнт інтерпретує події казки, на що звертає свою увагу, які ідеї казки йому близькі, що з прочитаного хвилює і тривожить його. Одним з найцікавіших методів казкотерапії є написання власної казки. Клієнтські казки можуть багато розповісти про їх авторів. Психотерапевт отримує повну картину внутрішнього світу свого клієнта, краще пізнає його.

Казкотерапія допомагає не тільки виявити проблеми в психіці пацієнта, але й м'яко і ефективно вирішити їх. У деяких випадках саме усвідомлення проблеми пацієнтом приносить гарні плоди. Дізнавшись, що так мучило його і переконавшись в незначності проблеми, людина заспокоюється, нервове напруження знімається, і це поступово нормалізує стан психіки.

Одним з найбільш чудодійних моментів є придумування фіналу казки. Як правило, фахівець підбирає казку, що відображають ті ж проблеми, що мучать пацієнта. Людина повинна придумати закінчення казки, яке б йому хотілося бачити, або кілька варіантів фіналу. Сам того не підозрюючи, чоловік знаходить вирішення своїх життєвих проблем.

Казкотерапія часто включає і такі моменти, як малювання ілюстрацій до казок. Малюнки можуть багато розповісти про внутрішній світ пацієнта. До того ж, малювання розслабляє, розвиває уяву, допомагає налаштуватися на творчу хвилю.

Сьогодні казкотерапією займаються багато психологи і психіатри. Створюються спеціалізовані центри. Казкотерапія показана як дітям, так і дорослим пацієнтам. Деякі люди помилково вважають, що казки цікаві тільки дітям, але це не так. Кожна людина в душі залишається дитиною протягом усього життя, у кожної людини є казкова мрія, і ніхто не відмовиться від можливості написати свою казку, казку, в якій головним героєм буде він сам, і придумати цій казці щасливий кінець.

Хочеться відзначити, що відставання в психічному розвитку при грамотному підході і своєчасної корекції психічного розвитку дитини стане лише тимчасовим відставанням. Головне в цьому процесі, якомога раніше виявити відповідну проблему, адже такі дітлахи часто не хочуть вимовляти слова і звуки, не вступають в спілкування з дорослими, бідні на емоції. Ці дітлахи дуже пізно починають повзати, сидіти і ходити, часто лежать з відсутнім виглядом і беземоційну.

Причиною відставання малюка може бути, як вроджене стан його нервової системи, так і бідність емоційної середовища малюка, порушення зору або слуху, або травми, отриманої при пологах.

Для проведення корекції психічного розвитку дитини потрібна тісний емоційний контакт з малюком. Починати корекцію варто з найпростішого повторення дій, називання різних простих предметів, а також складання найпростіших фраз. Малюка потрібно привчати виконувати завдання, запам'ятовувати назви і вірші. Для цього існують спеціальні методики, які багато років застосовують на практиці досвідчені фахівці.

Рухова корекція психічного розвитку дітей полягає у відомих тілесно-орієнтованих прийомах психотерапії, застосовуваних до дитячого віку, і в методичних прийомах, спеціально розроблених для роботи з діточками, що мають відхилення у психічному розвитку. До них відносяться методики релаксації і глибокого дихання, розвитку уяви дітлахів. Крім того, фахівці працюють з опрацюванням «затиснутих» м'язів, в яких енергія «пов'язана». Виконуючи спеціальні вправи, малюки можуть вивільняти цю енергію. Відомо також, що величезний вплив на мозкову активність малюка надає розвиток дрібної моторики пальців дитини. Для її розвитку застосовують різні терапії за допомогою малювання та ліплення, в яких максимально задіяні пальчики і ручки малюка.

Корекцію психічного розвитку дитини повинні проводити, головним чином, такі фахівці як психологи, логопеди та психотерапевти. Це вкрай важливо, адже тільки люди з досвідом і зі знанням дієвих методик можуть здійснити корекцію психічного розвитку малюка. У багатьох дитячих садках існують спеціальні коригувальні групи, які постійно перебувають під наглядом фахівців і займаються за певною корекційної програми. Щоб заняття з корекції мали успіх, вони повинні проводитися регулярно. І величезне значення для корекції психічного розвитку дитини має контакт малюка з батьками, їхня турбота, емоційна взаємодія, а також похвала і любов. Адже якщо вчасно не вжити заходів щодо усунення відставання малюка, то воно може стати патологічним і залишитися з ним назавжди.