Хіба можливо знайти людину, яка не любить мандарини? Ці прекрасні південні соковиті фрукти приносять нам стільки радості в холодний зимовий сезон, і у багатьох вони мають стійку асоціацію з новорічними та різдвяними святами. Особливо люблять мандарини діти, тому що ці чудові фрукти такі солодкі й ароматні! Вони схожі на маленьке диво, яке може подарувати виконання бажань і, звичайно ж, здоров'я. Цей фрукт вирощується в південних країнах і був названий на честь династії імператорів Стародавнього Китаю, тому що в стародавні часи цитрусові вважалися великою розкішшю, яку могли дозволити собі лише багаті і знатні родини.

Наїценнейший гідністю цього чудового фрукта вважається, безумовно, велика кількість міститься в ньому вітаміну С. Фахівці кажуть, що вміст аскорбінової кислоти в мандаринах часом перевищує 40-45%, а значить достатньо спожити всього 2 середніх мандарина в день, щоб задовольнити нашу потребу в даному вітаміні. Саме тому дуже корисні мандарини дітям, адже вітамін С і захищає від застуд, і корисний для підтримки імунітету, і необхідний для зміцнення серцево-судинної системи, та й для загального зміцнення і зростання дитячого організму.

Іншими важливими речовинами і мікроелементами, які містяться в мандаринах, є пектини, органічні кислоти, кальцій, фосфор, калій, фруктоза, сахароза, а також вітаміни А, РР і групи В. Низька калорійність мандарина

В якому віці можна давати мандарини дітям? Відповідь на це питання суто індивідуальний і все залежить від реакції дитини на цитрусові. У південних країнах такі фрукти з'являються в дієті дітей буквально з дитячого віку, і почасти з цієї причини у південних діточок практично ніколи не зустрічається алергія на ці фрукти. Східно-європейські дітлахи набагато більше схильні до алергічних реакцій на цитрусові, тому вводити ці фрукти в раціон наших малюків необхідно обережно і тільки після консультації і рекомендації лікаря або іншого медичного фахівця.

Ще одним важливим фактором є те, що ці фрукти вельми багаті клітковиною, яка дуже позитивно впливає на травлення і функцію кишечника. Якщо у вас є можливість, обов'язково частіше давайте мандарини дітям, адже ці сонячні фрукти приносять нашим діточками на тільки здоров'я, а й радість. Мандарини допомагають відновлювати апетит і надавати енергію для ігор та занять спортом. Ну а мамам, у свою чергу, можна також рекомендувати мандарини, як одні з найкращих фруктів для збереження жіночої краси і молодості: зокрема, регулярне вживання мандаринів має позитивний вплив на шкіру.

Рухова активність дитини до піврічного віку значно зростає. У цей час удосконалюються рефлекси випрямлення рук і тулуба. Саме завдяки їм він тепер вправно перевертається зі спини на живіт і назад без сторонньої допомоги, може подовгу гойдатися на животі, розпрямивши ноги. Крім цього, він може повністю випрямити руки, коли лежить на животі, вільно крутить головою на всі боки і може спиратися як на одну руку, так і на іншу, переміщаючи центр ваги свого тіла.

Основними процедурами для зміцнення всіх систем організму, як і раніше, є гімнастика, загартовування і масаж. У цьому віці вдосконалюється хапальний рефлекс. Якщо до лежачого на спині дитині простягнути руки, то він схопиться за них і спробує сісти. Тому до масажу кінцівок, спини і живота додається масаж пальців рук. Такий масаж дитині в 6 місяців необхідний, так як дитина пізнає світ за допомогою тактильних відчуттів. І від ступеня розвиненості дрібної моторики руки малюка безпосередньо залежить його якість оволодіння мовою. Масаж пальців рук також сприяє кращій координації рухів, яке допоможе дитині надалі швидше оволодіти технікою письма.

Масаж починають з розгладження і розминки всієї кисті, починаючи від зап'ястя. Потім поступово переходять до масажу пальців. Його проводять, починаючи від середини пальця по обидві сторони від неї. Такий масаж покращує кровотік в м'яких тканинах, що, в свою чергу, підвищує еластичність шкіри, зніме напругу і втому. До прийомів погладжування і розтирання при масажі дитині в 6 місяців додаються прийоми розминання та поколачивания. Завдяки разминанию у дитини зміцнюється дихальна система, кровообіг і нервова система.

Для піврічного дитини використовують такий метод розминання, як щипки і валяння. Масаж щипками можна виконувати на всій поверхні тіла, крім обличчя, області печінки і нирок. Щипки робляться наступним чином: великий, вказівний і середній палець з'єднують трикутником, причому великий палець знаходиться проти інших двох. Масажист бере невелику ділянку шкіри дитини і злегка піднімає його, трохи натискаючи. Робити це потрібно ніжно і плавно, щоб не з'явилися синці. Шкіра повинна лише трохи почервоніти. Слід пам'ятати, що такий масаж потрібно проводити у напрямку довгих м'язів тіла (на ногах - від п'яти до стегна, на руках - від кисті до плеча, на спині - від куприка до шиї, на сідницях - по колу).

Масаж дитини в 6 місяців прийомом в'ялення проводиться таким чином: ніжка малюка випрямляється, одна долоня масажиста лежить на ікрі ноги, а друга долоня - з іншого боку гомілки. М'якими плавними рухами одночасно починають зміщувати шкіру за годинниковою стрілкою, поступово збільшуючи інтенсивність рухів. Закінчують масаж легкими рухами погладжують. Прийомом поколачивания масажують область спини, кінцівок і живота, виключаючи область печінки. Його роблять або однієї, або відразу двома руками. Рухи можуть відбуватися в різних напрямках - по спіралі, прямо, зигзагом, хвилею.

Ні в якому разі не можна проводити такий масаж рукою, стиснутою в кулак.   Рекомендується поколачивать тильною стороною долоні або другими фалангами пальців рук. Такий масаж буде найменш безболісним і приємним для дитини.
  Слід зазначити, що масаж дитини в 6 місяців найбільш ефективний поряд з проведенням процедур загартовування і гімнастикою. Їх регулярне виконання забезпечує вашій дитині міцне здоров'я на багато років.

Активність дитини тримісячного віку помітно збільшується в порівнянні з попередніми місяцями. Малюк стає більш рухливим і допитливим. У цей період він починає вчитися перевертатися на бік і спину, впевненіше тримає голову, лежачи на животі, спирається на витягнуті руки.

Але не всі малюки роблять такі успіхи до трьох місяців. У багатьох м'язи ще не настільки міцні, щоб робити такі складні вправи. Щоб зміцнити їх, а також зняти гіпертонус м'язів, слід проводити масаж. Розігріваючи таким чином м'язи, покращується кровообіг, що сприяє кращій роботі всіх систем організму. Крім цього, при масажі підвищується еластичність шкіри дитини. Для посилення ефекту масаж проводиться поряд з гімнастичними вправами і загартовуванням.

Масаж дитині в 3 місяці проводиться протягом 5-6 хвилин. Масаж малюкові до трьох місяців обмежувався лише одним прийомом - погладжуванням. Тепер до нього додається розтирання. Для цього потрібно долоні людини, яка робить масаж, покласти на тіло дитини, злегка натискаючи, щоб долоні і шкіра малюка щільно стикалися, і плавними рухами розтирати шкіру в різних напрямках. Це покращує кровотік в кровоносних судинах, які знаходяться близько до поверхні шкіри.

Ручки і ніжки малюка розтираються також всією поверхнею долоні круговими рухами за і проти годинникової стрілки. Слід пам'ятати, що рух таких розтирань повинно проводитися строго від стопи до паху і від кисті до пахв. До всього цього додається розтирання кистей рук і стоп. Воно також має проводитися круговими рухами. Кожен із прийомів повторюється не менше 5-6 разів.

Масаж дитині в 3 місяці рекомендується проводити в наступному порядку:

1. масаж рук
2. масаж ніг
3. масаж живота
4. масаж спини

Масаж рук
  Дитина лежить на спині. Масажист бере руку малюка за кисть і підносити її. Розтирання проводиться 8 разів у напрямку від кисті до плеча. При цьому права рука масажиста повинна масажувати ліву руку дитини. І навпаки - ліва рука масажиста масажує праву руку дитини. Таким чином проводиться і масаж ніг.

масаж ніг
  Початкове положення дитини - лежачи на спині. Розтираючими рухами масажист проводить рукою від стопи до паху. Постукуючими рухами масажуються стопи (тильна і підошовна сторони), а також їх бічні поверхні.

Масаж живота
  Долоня повинна стикатися з поверхнею живота, при цьому масажист робить спіралеподібні рухи, починаючи від пупка. І так 3-5 разів. Розтирання косих м'язів проводиться таким чином: ребрами долонь проводяться ковзаючі рухи у напрямку від попереку до пупка.

масаж спини
  Масажист подушечками великих пальців розтирає лінію хребта. Рухи виробляються від куприка до шиї. Решта поверхню спини розтирається круговими рухами.

Крім розтирань масаж дитини в 3 місяці доповнюється потряхиваниями і вібруючими рухами. Але слід пам'ятати, що такі рухи застосовуються тільки для масажу рук і ніг дитини. Категорично заборонено використовувати їх при масажі на спині і животі, особливо в області печінки і нирок, так як вони можуть призвести до порушення роботи цих органів.

Масаж дитини в 3 місяці відрізняється від масажу для дітей більш старшого віку лише кількістю прийомів, застосовуваних масажистом під час його проведення. У такому віці їх всього два, але поступово їх кількість збільшується до шести.

Давно відомо, що впливаючи на певні точки тіла людини, можна позбавитися від різних захворювань, часом навіть тих, які не лікуються традиційною медициною. Східна медицина вважає, що в організмі людини існують «канали життя», по яких протікає енергія. Якщо виникають якісь збої, то людина починає хворіти. А вплив на певні точки може усунути причину хвороби. Саме тому так званий точковий масаж зараз дуже популярний.

Особливо корисний точковий масаж для дітей. Він зміцнює імунітет малюка, а також покращує його загальний стан. Тому такий масаж потрібно проводити щодня, починаючи з самого народження. Під час точкового масажу для дітей корисно розповідати їм казки, віршики, співати пісеньки. Це дозволить дитині максимально розслабитися, і процес доставить йому більше задоволення. Точковий масаж необхідно робити великим і вказівним пальцем, злегка натискаючи на певну ділянку або здійснюючи по ньому кругові рухи по або проти годинникової стрілки. Точковий масаж для дітей проводиться протягом 2-3 хвилин. Коли малюк трохи підросте, ви можете запропонувати йому робити такий масаж самостійно.

Особливо важливі точки, що впливають на здоров'я малюка, знаходяться на долонях (з внутрішньої сторони), на стопах, на плечах (з зовнішньої і внутрішньої сторони), ліктях, на лопатках, колінах і на гомілки. Кожна з цих точок виконує певну функцію, які розглядаються нижче.

Точковий масаж для дітей на долонях
  Ці важливі точки знаходяться біля основи великих пальців рук. Вони важливі тим, що від них залежить робота всієї кисті. А від цього, отже, залежить і розвиток дрібної моторики, котор ая сприяє кращому оволодінню промовою в більш старшому віці.

Точковий масаж в області рук
  Одна з них розташована на внутрішній стороні ліктя, а інша трохи вище його. Від стимулювання цих точок залежить робота суглоба і плеча. Третя точка розташована на плечі (в області щеплення БЦЖ). Від неї залежить розслаблення всіх м'язів руки.

Точковий масаж для дітей на стопах
  Ці точки розташовані на щиколотці і на четвертому пальці ноги. Вони відповідають за роботу суглоба стопи, його згинання-розгинання і роботу пальців. Правильне вплив на ці точки дозволяє поліпшити розвиток м'язів стопи і ворушіння пальців.

Точковий масаж на спині
  Одна з таких точок розташовується на тазостегновому суглобі з боку живота. Масаж в цій області необхідний для профілактики дисплазії у дитини. Інші точки знаходяться в області лопаток. Вплив на них дозволяє дитині розслабляти м'язи спини. Крім цього, у малюка формується правильна постава.

Точковий масаж для дітей на ногах
  Точки знаходяться на гомілки (з зовнішньої і внутрішньої сторони), з внутрішньої сторони колінного суглоба, а також трохи вище коліна. Від перших залежить робота стопи і його пальців, другі відповідають за роботу м'язів гомілки і суглобів коліна, а треті - за роботу м'язів стегна.

Точковий масаж не забере у вас багато часу. А регулярне вплив на всі ці ділянки дозволить уникнути вашій дитині багатьох неприємностей.

Однією з необхідних процедур для новонародженої дитини (і не тільки новонародженого) є масаж. Масаж дуже корисний для дитячого організму, оскільки завдяки йому поліпшується кровообіг, серцево-судинна система, нервова і опорно-рухова системи. Хто буде робити масаж вашому малюкові - вирішувати тільки вам. Ви можете найняти фахівця, який професійно зробить вашій дитині дану процедуру або вирішите робити його самі. Тільки врахуйте, що маляті набагато приємніше буде, якщо до його шкірі будуть торкатися ніжні мамині руки. Адже масаж для дітей до року - це не тільки необхідна регулярна процедура, але й спілкування мами з малюком.

Перш ніж приступати до масажу дитини, необхідно вибрати відповідне масло. Його можна придбати за такими критеріями:

• олія повинна добре і швидко впітиватся
• не закупорює пори
• підходяще з народження
• гіпоалергенні
• легко ковзати по шкірі

Масаж для дітей до року буває декількох видів - профілактичний, лікувально-профілактичний, лікувальний. Кожен з цих видів ставить перед собою певні завдання, і у кожного з них свій метод виконання. Непрофесіонал може робити тільки профілактичний масаж. Інші два види варто довірити лише фахівцю. Ми розглянемо один з цих видів - профілактичний, який зможе зробити будь-яка мама. Для початку визначте, яка шкіра у вашого малюка - жирна або суха. У цьому вам допоможе лікар-педіатр.

Якщо шкіра у вашої дитини жирна, то як допоміжний засіб можна використовувати і присипку. При сухій шкірі змастіть свої руки перед масажем зволожуючим маслом. На першому році життя профілактичний масаж рекомендований всім дітям, особливо недоношеним і ослабленим. Але є і протипоказання. Його не слід робити тим, у кого є гострі хронічні захворювання.

Крім цього перед масажем вашого малюка простежте, який настрій у дитини. Якщо він нервовий, вередує, плаче, сеанс краще відкласти. Якщо він плаче через те, що у вас занадто холодні руки або він голодний, хворіє. Також він може вередувати через те, що ви надто інтенсивно його массажіруете, що може викликати у нього неприємні і навіть хворобливі відчуття. Масаж слід проводити після проходження 1-1, 5 години після годування протягом 5-20 хвилин в залежності від віку дитини.

Отже, приступимо:

• Для початку зніміть з рук всі прикраси, які можуть травмувати малюка.
• Налийте невелику кількість масла або присипки на руки і розітріть, щоб руки зігрілися.
• Починайте процедуру з голови. Подушечками пальців ніжно помасажуйте обличчя і шию, погладьте вушка, брови, пройдіться по губах.
• Потім переходьте до тулуба. Масажуйте живіт легкими круговими рухами за годинниковою стрілкою кілька разів, уникаючи область печінки.
• Акуратно помасажуйте груди дитини, проводячи руками від центру грудей до боків без натиску.
• Підніміть ручки малюка і погладжуйте їх від кисті до плеча 6-10 разів.
• Підніміть ніжку за стопу і акуратно проводите рукою від стопи до стегон кілька разів.
• Подушечкою великого пальця погладьте стопу, гомілку і верхню сторону стопи.
• Переверніть дитину на живіт і круговими рухами помасажуйте спинку від шиї до попки і назад.

От і все! Масаж можна завершити ласкавими словами на адресу малюка або пісенькою.

Одним з найнеобхідніших умов догляду за немовлям, природно, є масаж. Масаж немовлятам необхідний не тільки для загальнофізичного здоров'я малюка, але і для поліпшення його емоційного стану. Хто проводитиме його - ви самі або фахівець - вирішувати тільки вам. Але важливо пам'ятати, що мамині руки для малюка набагато рідніше і ближче, ніж руки чужої людини. Якщо ви боїтеся самостійно починати цю процедуру, то попросіть вашого дільничного педіатра або патронажну медсестру показати вам основні прийоми проведення масажу та його умов (зручне для дитини час, світле тепле місце, теплі і сухі руки масажиста).

Масаж немовлятам проводиться частинами. Наприклад, вранці ви порастіралі стопи, ніжки, а ввечері - животик, ручки, обличчя. Слід знати, що масаж немовлятам у віці до місяця протипоказаний дітям, і лише після виповнення дитині місяця можна його проводити, і то з обережністю. Перший масаж немовлятам повинен проводиться не більше 3-5 хвилин. Це потрібно для того, щоб дитина звикла до нових відчуттів і не лякався їх. Починайте з легких, ніжних погладжувань, без особливого натиску. Адже ваша мета - зробити приємне і корисне дитині, а не покалічити його. До піврічного віку цей час можна збільшити до 7 хвилин.

Перед процедурою не забудьте привести в порядок свої руки - коротко постригти нігті і вимити їх. Це потрібно для безпеки, оскільки шкіра малюка легко травмується, отже, можна занести інфекцію. Підберіть найбільш гіпоалергенні масло для масажу грудних дітей, так як багато компонентів, що входять до складу засобу, не завжди можуть підійти дитині. Щоб перевірити масло на алергенність, помажте ліктьовий згин малюка з внутрішньої сторони і поспостерігайте протягом 5 хвилин. Якщо почервоніння не з'явилося - можна сміливо застосовувати його.

Однією з найважливіших умов проведення масажу грудним дітям є гарний настрій, як ваше, так і дитини. Якщо малюк голодний або сонний, і тому вередує, плаче, а ви нервуєте, то слід відкласти процедуру, оскільки негативні емоції під час масажу можуть відбитися в мозку дитини, і він надовго відмовиться від нього. Прийоми масажу грудним дітям практично різного віку, починаючи від місяця і закінчуючи роком, приблизно однакові. Це легкі погладжування, розтирання, лоскотання, легкі натискання, постукування, кругові рухи. Слід пам'ятати, що погладжування кінцівок проводяться строго в напрямку до серця, щоб поліпшити кровообіг.

Особливу увагу приділяйте «важливим» точок на тілі дитини. Наприклад, масування мочки вуха дозволяє знизити ризик захворіти на ГРВІ, а масаж стоп зміцнює імунітет. І найважливіше правило масажу грудних дітей це те, що під час процесу обов'язково потрібно дивитися дитині в очі. Адже масаж потрібен дитині не скільки в фізіологічному плані, скільки в емоційному.

Однією з цікавих та ефективних методик виховання дітей є залучення їх у процес вирощування кімнатних рослин. Будучи аналогом утримання домашніх тварин, дане заняття не вимагає такого ж пильної і постійного догляду, щоденних прогулянок, прибирань, годівлі та лікування. Дозволивши дітям взяти участь у посадці та догляді за рослинами, Ви не тільки відкриваєте їм нові захоплюючі можливості для розваги і розвитку, а й сприяєте формуванню у дитини розуміння життєвих циклів природи і відповідальності за її збереження і заощадження. Становлення у дитини таких позитивних рис характеру надалі сприятливо відіб'ється на формуванні його особистості і правил поведінки в суспільстві.

Якщо погода не дозволяє займатися садівництвом і городництвом з дитиною на відкритому повітрі, або якщо Ви проживаєте в квартирі і у Вас немає можливості вирощувати рослини на вулиці, є ряд чудових рослин, які Ви і Ваша дитина можуть легко і без докладання особливих витрат і зусиль вирощувати в приміщенні.

Помідори: за своїми властивостями всі види томатів спочатку повинні вирощуватися в приміщенні. Сприятливою для них середовищем є звичайні, кімнатні вологість і температура. І вже після того, як помідори зійдуть, їх пересаджують на городи і поля, тобто використовують як так званої розсади. У свою чергу, якщо кімнатні умови є сприятливими для вирощування розсади помідорів, подальше їх вирощування також пройде з успіхом у приміщенні, а це робить їх гарним вибором для вирощування вдома. Крім того, помідори є рослиною з досить низькими експлуатаційними витратами, хоча і вимагають багато світла і води.

Бобові: За бобовими рослинами дуже легко доглядати, а також у них дуже висока плодючість. Бобові краще ростуть при яскравому світлі, тому ідеально їх розміщення на вікнах і лоджіях. Посадіть з дитиною одне - два насіння, наприклад квасолі, в кілька гарних і яскравих горщиків, поставте на вікно і регулярно поливайте. Через деякий час у Вас буде чудові паростки, а надалі і врожай квасолі або іншого бобової рослини. Діти дуже люблять спостерігати за з'являться паростки, злегка визирають з грунту, стежити за розвитком і зміцненням рослини, бачити процес його формування і зав'язку плодів, збирати врожай і відчувати себе творцем всієї цієї краси.

Дуже цікавим вибором для вирощування вдома разом з дитиною є кактус. Природно, колючі сорти не підходять для дітей молодшого віку. Популярними видами можна назвати: критий різдвяний кактус і колючі кактуси груші. Пустельні кактуси також дуже популярні, але вони можуть досягати дуже великих розмірів, тому не завжди прийнятні в домашніх умовах.

Ну і звичайно, ж головними і найбільш поширеними є кімнатні квіти всіх видів, форм, кольорів і розмірів. Вибирайте, що подобається Вам, спостерігайте, що подобається Вашій дитині, експериментуйте, фантазуйте, доглядайте і дбайте.

Однією з необхідних умов для нормального росту і розвитку дитини є масаж. Він сприяє поліпшенню кровообігу, травної, опорно-рухової систем, запобігає появі у малюка пупкової грижі, а також зміцнює м'язову систему. Крім цього дуже важливі і тактильні відчуття, які отримує дитина під час процесу. Адже масаж - один із способів спілкування матері і дитини.

Як робити масаж дитині правильно, знають фахівці, які займаються цим професійно. Ви можете записатися на прийом до такого фахівця, який буде приходити додому. Але при бажанні ви самі можете навчитися його робити, адже дитина буде почувати себе набагато комфортніше в суспільстві матері, ніж поруч з незнайомим йому людиною.

Як робити масаж дитині, маючи мінімальний досвід? Повірте, це не так вже й складно. Потрібно тільки дотримуватися деяких умов:

• тепле сухе місце для масажу,
• позитивний емоційний настрій,
• теплі і сухі руки матері,
• зручний час,
• хороше самопочуття малюка.

Якщо всі ці умови дотримані, можна сміливо приступати. У випадку, якщо ви все-таки не зовсім впевнені у своїх знаннях того, як робити масаж дитині, попросіть ради у професійного масажиста, який покаже вам основні прийоми. Існує кілька видів масажу для дітей, які спрямовані на зміцнення тієї чи іншої зони тіла або поліпшення загального стану:

• для зміцнення черевного преса.
• для зміцнення м'язів ніг.
• для зміцнення м'язів області спини.
• розслабляючий масаж перед сном.
• масаж обличчя.

Спочатку розглянемо, як робити масаж дитині для зміцнення черевного преса.   Для цього існують наступні вправи:

1. Подушечками пальців рук легенько постукайте по животу дитини. При цьому стежте, щоб він напружував м'язи живота. Для дітей старше 4-х місяців можна злегка пощипати шкіру на животі.
2. Покладіть долоні на боки дитини. Погладжують рух проведіть ними по косим м'язам живота, з'єднуючи пальці на пупку.
3. Подушечкою великого пальця злегка натискайте на пупок, немов натискаєте на дверний замок.
4. Другий фалангою вказівного пальця погладжуйте область пупка за годинниковою стрілкою.

Розглянемо, як робити масаж дитині для зміцнення м'язів ніг?

1. Ніжку дитини підійміть догори і рухами, що нагадують руху добування вогню за допомогою паличок, розітріть її зверху до низу.
2. Ніжка залишається в такому ж становищі, що й при попередньому прийомі. Легкими розтираючими рухами проводите рукою по нозі дитини від стопи до стегна.
3. Взяти стопу малюка і проводити по ній від пальців до п'яти таким чином, немов чистите морквину. І так кілька разів.
4. Круговими рухами вертіти стопою спочатку в одну сторону, потім іншу.
5. Легкими рухами помасажувати кожен пальчик.

Як робити масаж дитині в області спини?

1. Плавними рухами проводите долонями по спині.
2. Ребрами долонь розтирати спину, роблячи рухи, що нагадують руху при роботі з пилою («пилящие руху»).
3. Покладіть долоні на верхню частину спини і по спіралі спускайтеся до попки малюка.
4. Лоскоче руху.
5. Натискаючи подушечками великих пальців піднімаєтеся по лінії хребта від сідниць до шиї.

Як робити масаж перед сном (розслабляючий)?

1. Постукуючими рухами проводите по всій ніжці малюка від стопи до стегон. Таким чином ж робите на ручці і попці дитини.
2. Всією поверхнею долоні погладьте по животу дитини за годинниковою стрілкою 3-4 рази.
3. Трусить рухами помасажуйте стегна.
4. Рухом «ялинка» проведіть ребрами долонь по спині малюка.

  Розглянемо, як робити масаж дитині на обличчі .

1. Покладіть дитину на спину і легкими рухами проведіть по вилицях, щоками від носа до вух.
2. Ніжно погладьте краю вуха, злегка помасажуйте мочки.
3. «Намалюйте» брови, губи, ніс, очі.

от і все. Нічого складного. Маючи в запасі мінімальні знання та досвід, ви легко можете самостійно навчитися тому, як робити масаж дитині в домашніх умовах.

Однією з необхідних процедур для новонародженої дитини (і не тільки новонародженого) є масаж. Масаж дуже корисний для дитячого організму, оскільки завдяки йому поліпшується кровообіг, серцево-судинна система, нервова і опорно-рухова системи. Хто буде робити масаж вашому малюкові - вирішувати тільки вам. Ви можете найняти фахівця, який професійно зробить вашій дитині дану процедуру або вирішите робити його самі. Тільки врахуйте, що маляті набагато приємніше буде, якщо до його шкірі будуть торкатися ніжні мамині руки. Адже масаж для дітей до року - це не тільки необхідна регулярна процедура, але й спілкування мами з малюком.

Перш ніж приступати до масажу дитини, необхідно вибрати відповідне масло. Його можна придбати за такими критеріями:

• олія повинна добре і швидко впітиватся
• не закупорює пори
• підходяще з народження
• гіпоалергенні
• легко ковзати по шкірі

Масаж для дітей до року буває декількох видів - профілактичний, лікувально-профілактичний, лікувальний. Кожен з цих видів ставить перед собою певні завдання, і у кожного з них свій метод виконання. Непрофесіонал може робити тільки профілактичний масаж. Інші два види варто довірити лише фахівцю. Ми розглянемо один з цих видів - профілактичний, який зможе зробити будь-яка мама. Для початку визначте, яка шкіра у вашого малюка - жирна або суха. У цьому вам допоможе лікар-педіатр.

Якщо шкіра у вашої дитини жирна, то як допоміжний засіб можна використовувати і присипку. При сухій шкірі змастіть свої руки перед масажем зволожуючим маслом. На першому році життя профілактичний масаж рекомендований всім дітям, особливо недоношеним і ослабленим. Але є і протипоказання. Його не слід робити тим, у кого є гострі хронічні захворювання.

Крім цього перед масажем вашого малюка простежте, який настрій у дитини. Якщо він нервовий, вередує, плаче, сеанс краще відкласти. Якщо він плаче через те, що у вас занадто холодні руки або він голодний, хворіє. Також він може вередувати через те, що ви надто інтенсивно його массажіруете, що може викликати у нього неприємні і навіть хворобливі відчуття. Масаж слід проводити після проходження 1-1, 5 години після годування протягом 5-20 хвилин в залежності від віку дитини.

Отже, приступимо:

• Для початку зніміть з рук всі прикраси, які можуть травмувати малюка.
• Налийте невелику кількість масла або присипки на руки і розітріть, щоб руки зігрілися.
• Починайте процедуру з голови. Подушечками пальців ніжно помасажуйте обличчя і шию, погладьте вушка, брови, пройдіться по губах.
• Потім переходьте до тулуба. Масажуйте живіт легкими круговими рухами за годинниковою стрілкою кілька разів, уникаючи область печінки.
• Акуратно помасажуйте груди дитини, проводячи руками від центру грудей до боків без натиску.
• Підніміть ручки малюка і погладжуйте їх від кисті до плеча 6-10 разів.
• Підніміть ніжку за стопу і акуратно проводите рукою від стопи до стегон кілька разів.
• Подушечкою великого пальця погладьте стопу, гомілку і верхню сторону стопи.
• Переверніть дитину на живіт і круговими рухами помасажуйте спинку від шиї до попки і назад.

От і все! Масаж можна завершити ласкавими словами на адресу малюка або пісенькою.

Введення першого прикорму дитини для більшості молодих мам розцінюється як перший крок на шляху дорослішання малюка. І тому дуже часто вони роблять помилки, які можуть зашкодити здоров'ю крихти. Висип, лущення, запори, діарея - ось далеко не повний перелік симптомів, які виникають внаслідок неправильного введення «дорослої» їжі.

Як визначити, коли малюк готовий до цього нового етапу свого життя?

по перше , Необхідно проконсультуватися з фахівцем.

По-друге, проаналізувати його стан здоров'я. Перший прикорм грудничка можна вводити, якщо:

• дитина сидить з підтримкою;
• добре тримає голову;
• вага малюка повинен бути не менше 6 кг;
• після годування він часто залишається голодним.

Якщо всі ці ознаки присутні, можна пробувати підгодовувати крихітку. Але існує кілька помилок, які найчастіше здійснюють мами.

Перше:   Нерідко вони орієнтуються тільки на написи на упаковці з дитячим харчуванням. Часто мами починають підгодовувати дітей вже з тримісячного віку, хоча в цьому віці його організм не зовсім готовий до такого кроку. Пам'ятайте, кожна дитина індивідуальна, і те, що підійде іншій дитині, може негативно вплинути на вашого.

Друге:   Введення різноманітної їжі. Існує думка, що чим їжа різноманітніше, тим краще для малюка, так як в ній більше вітамінів. Це далеко не так. Слід починати з однокомпонентного страви. І обов'язково по 1/2 чайної ложки 2 рази на день. Після слід постежити за реакцією організму дитини. Якщо малюк ніякого дискомфорту не відчуває, значить можна спробувати дати інший продукт.

Третє:   Проходження вашим смаковим пристрастям. Дуже часто мамо, не любляча певний продукт, не дає його і своїй дитині, вважаючи, що він йому не сподобається. Не слід так думати. Ви і ваша дитина - зовсім різні люди, тому ваші смаки можуть кардинально відрізнятися. Якщо даний продукт не шкодить дитині, то не варто від нього відмовлятися.

Четверте:   Іноді малюкові сподобається той чи інший продукт і він готовий з'їсти хоч всю банку. А мама не в силах йому відмовити. Підсумок плачевний: алергія, коліки, діарея та інші малоприємні захворювання. Щоб уникнути цього, слід вводити продукт поступово, починаючи з малих порцій.

П'ята помилка:   Ваш негативний настрій. Природно, жоден малюк, який починає їсти самостійно, не може робити це, не забруднивши себе і свій одяг. Це досить серйозне випробування для мами. Вона зривається, і малюк може взагалі відмовитися від такої самостійності. В цьому випадку лише одна порада - постаратися стримуватися, адже один такий зрив може надовго відбити охоту у крихти є самому.

Шоста помилка:   Якщо дитина дуже хоче, то можна йому це дати. Скажімо, малюк тягне ручки до морозива, яке ви купили для себе. Природно, вам шкода крихітку і ви даєте йому трохи його спробувати, припускаючи, що нічого страшного не буде. У результаті виходить те ж саме, що і при здійсненні інших помилок - висип, розлади і т д. Ні в якому разі не треба так робити! На першому році життя організм дитини може засвоювати тільки певні продукти. І не забувайте, що в дорослому їжі найчастіше присутні консерванти, барвники та інші шкідливі для малюка добавки.

Запобігаючи помилки, розглянуті вище, можна з легкістю вводити прикорм дитини без шкоди для здоров'я організму малюка. Краще вчитися на чужих помилках, особливо якщо це стосується маленької дитини. Удачи в починаннях!

Однією з цікавих та ефективних методик виховання дітей є залучення їх у процес вирощування кімнатних рослин. Будучи аналогом утримання домашніх тварин, дане заняття не вимагає такого ж пильного і постійного догляду, щоденних прогулянок, прибирань, годівлі та лікування. Дозволивши дітям взяти участь у посадці та догляді за рослинами, Ви не тільки відкриваєте їм нові захоплюючі можливості для розваги і розвитку, а й сприяєте формуванню у дитини розуміння життєвих циклів природи і відповідальності за її збереження і заощадження. Становлення у дитини таких позитивних рис характеру надалі сприятливо відіб'ється на формуванні його особистості та правил поведінки в суспільстві.

Якщо погода не дозволяє займатися садівництвом і городництвом з дитиною на відкритому повітрі, або якщо Ви проживаєте в квартирі і у Вас немає можливості вирощувати рослини на вулиці, є ряд чудових рослин, які Ви і Ваша дитина можуть легко і без докладання особливих витрат і зусиль вирощувати в приміщенні.

Помідори: за своїми властивостями всі види томатів спочатку повинні вирощуватися в приміщенні. Сприятливою для них середовищем є звичайні, кімнатні вологість і температура. І вже після того, як помідори зійдуть, їх пересаджують на городи і поля, тобто використовують як так званої розсади. У свою чергу, якщо кімнатні умови є сприятливими для вирощування розсади помідорів, подальше їх вирощування також пройде з успіхом в приміщенні, а це робить їх гарним вибором для вирощування вдома. Крім того, помідори є рослиною з досить низькими експлуатаційними витратами, хоча і вимагають багато світла і води.

Бобові: За бобовими рослинами дуже легко доглядати, а також у них дуже висока плодючість. Бобові краще ростуть при яскравому світлі, тому ідеально їх розміщення на вікнах і лоджіях. Посадіть з дитиною одне - два насіння, наприклад квасолі, в кілька гарних і яскравих горщиків, поставте на вікно і регулярно поливайте. Через деякий час у Вас буде чудові паростки, а надалі і врожай квасолі або іншого бобової рослини. Діти дуже люблять спостерігати за появою паростками, злегка визирають з грунту, стежити за розвитком і зміцненням рослини, бачити процес його формування та зав'язку плодів, збирати врожай і відчувати себе творцем всієї цієї краси.

Дуже цікавим вибором для вирощування вдома разом з дитиною є кактус. Природно, колючі сорти не підходять для дітей молодшого віку. Популярними видами можна назвати: критий різдвяний кактус і колючі кактуси груші. Пустельні кактуси також дуже популярні, але вони можуть досягати дуже великих розмірів, тому не завжди прийнятні в домашніх умовах.

Ну і звичайно, ж головними і найбільш поширеними є кімнатні квіти всіх видів, форм, кольорів і розмірів. Вибирайте, що подобається Вам, спостерігайте, що подобається Вашій дитині, експериментуйте, фантазуйте, доглядайте і дбайте.