Суміш Малютка
  Суміш Малютка - це збалансоване дитяче харчування для дітей від народження і до трьох років. Суміш містить в собі вітаміни, мінерали, в їх числі залізо, вітамін С, вона покращує травлення малюка. Багато мам вибирають Крихітку з тієї причини, що вона є сумішшю вітчизняного виробництва та проводиться з 1972 року, що означає, що суміш перевірена на декількох поколіннях дітей.

Суміш Nutrilon
  Суміш Nutrilon - підтримує природну мікрофлору кишечника, допомагає боротися з коліками, підвищеним газоутворенням і зміцнює імунітет новонародженої дитини. Деякі види суміші розроблені спеціально для діток, які страждають від харчової алергії.

Суміш Nutrilak
  Суміші Nutrilak розроблені як в якості основного харчування для новонароджених, так і для діток, що мають деякі проблеми зі здоров'ям, у тому числі і при непереносимості лактози, при порушеннях перистальтики кишечника, при непереносимості молочного цукру, коров'ячого молока, при харчових алергіях.

Суміш Humana
  Дана суміш відома тим, що містить у своєму складі пребіотики і Омега 3 жирні кислоти. Суміш Humana за своїм складом максимально наближена до грудного молока, тому алергічні реакції виникають рідко. Суміш проводиться зі свіжого молока, яке піддається багатоступеневою обробці.

Суміш Hipp
  Суміш Hipp вибирають багато батьків, оскільки вона є екологічно чистим продуктом. Крім цього, суміш містить у собі речовини, які сприяють розвитку всього організму малюка: цинк, кальцій, селен, магній та інші. Склад суміші є збалансованим, деякі суміші розроблені для діток з анемією, в них додатково включені фолієва кислота, залізо і каротин.

Суміш NAN
  Суміш NAN широко відома на ринку товарів дитячого харчування. Крім основних функцій суміші, NAN зміцнює імунітет і сприяє усуненню проблем з травленням у малюків. Незважаючи на це, деякі батьки відзначають, що в результаті вживання суміші у дитини виникали запори.

При покупці молочної суміші для новонародженої дитини, батьки повинні звернути увагу на склад продукту. У складі суміші повинні бути залізо, кальцій, фосфор. Дуже бажані селен, який знижує ризики розвитку вірусних і бактеріальних інфекцій, таурин, який необхідний для повноцінного розвитку мозку. Нуклеотиди є джерелом енергії і відповідають за побудову ДНК, карнітин сприяє засвоєнню жиру, лінолева кислота відповідає за розвиток сітківки ока і мозку дитини.

При виборі суміші для новонародженого потрібно дотримуватися не тільки рад більш досвідчених батьків, але в першу чергу важливі рекомендації педіатрів. Лікар може призначити суміш, виходячи з індивідуальних особливостей і стану здоров'я малюка. У випадку, якщо конкретна суміш не підійшла дитині, її можна буде змінити, поступово перейшовши на іншу. Нехай підібрана молочна суміш підійде для вашого малюка і стане повноцінною заміною грудного молока!

Суміш Малютка
  Суміш Малютка - це збалансоване дитяче харчування для дітей від народження і до трьох років. Суміш містить в собі вітаміни, мінерали, в їх числі залізо, вітамін С, вона покращує травлення малюка. Багато мам вибирають Крихітку з тієї причини, що вона є сумішшю вітчизняного виробництва та проводиться з 1972 року, що означає, що суміш перевірена на декількох поколіннях дітей.

Суміш Nutrilon
  Суміш Nutrilon - підтримує природну мікрофлору кишечника, допомагає боротися з коліками, підвищеним газоутворенням і зміцнює імунітет новонародженої дитини. Деякі види суміші розроблені спеціально для діток, які страждають від харчової алергії.

Суміш Nutrilak
  Суміші Nutrilak розроблені як в якості основного харчування для новонароджених, так і для діток, що мають деякі проблеми зі здоров'ям, у тому числі і при непереносимості лактози, при порушеннях перистальтики кишечника, при непереносимості молочного цукру, коров'ячого молока, при харчових алергіях.

Суміш Humana
  Дана суміш відома тим, що містить у своєму складі пребіотики і Омега 3 жирні кислоти. Суміш Humana за своїм складом максимально наближена до грудного молока, тому алергічні реакції виникають рідко. Суміш проводиться зі свіжого молока, яке піддається багатоступеневою обробці.

Суміш Hipp
  Суміш Hipp вибирають багато батьків, оскільки вона є екологічно чистим продуктом. Крім цього, суміш містить у собі речовини, які сприяють розвитку всього організму малюка: цинк, кальцій, селен, магній та інші. Склад суміші є збалансованим, деякі суміші розроблені для діток з анемією, в них додатково включені фолієва кислота, залізо і каротин.

Суміш NAN
  Суміш NAN широко відома на ринку товарів дитячого харчування. Крім основних функцій суміші, NAN зміцнює імунітет і сприяє усуненню проблем з травленням у малюків. Незважаючи на це, деякі батьки відзначають, що в результаті вживання суміші у дитини виникали запори.

При покупці молочної суміші для новонародженої дитини, батьки повинні звернути увагу на склад продукту. У складі суміші повинні бути залізо, кальцій, фосфор. Дуже бажані селен, який знижує ризики розвитку вірусних і бактеріальних інфекцій, таурин, який необхідний для повноцінного розвитку мозку. Нуклеотиди є джерелом енергії і відповідають за побудову ДНК, карнітин сприяє засвоєнню жиру, лінолева кислота відповідає за розвиток сітківки ока і мозку дитини.

При виборі суміші для новонародженого потрібно дотримуватися не тільки рад більш досвідчених батьків, але в першу чергу важливі рекомендації педіатрів. Лікар може призначити суміш, виходячи з індивідуальних особливостей і стану здоров'я малюка. У випадку, якщо конкретна суміш не підійшла дитині, її можна буде змінити, поступово перейшовши на іншу. Нехай підібрана молочна суміш підійде для вашого малюка і стане повноцінною заміною грудного молока!

Молоді батьки, вже зіткнулися з підбором дитячого харчування для свого дитинчати знають, наскільки непростий це вибір. Від результату його залежить і здоров'я, і ​​самопочуття, і настрій малюка.

Вибір правильного дитячого харчування ускладнюється ще й найширшим асортиментом. У цьому випадку не зайвим будуть рекомендації лікарів-педіатрів, які дуже часто радять новоспеченим батькам молочну суміш Нестожен. Про відмінні особливості цієї суміші ми сьогодні і поговоримо.

Дитяча молочна суміш Нестожен являє собою якісний, безпечний і адаптований продукт, оптимально відповідний для організму новонародженого. Розробляє її всесвітньо відома швейцарська компанія Nestle. Дитяча суміш Нестожен підходить як для основного живлення малюка, так і в якості прикорму, у випадках, коли у матусі недостатньо молока.

Харчування Нестожен містить пребіотики, тобто натуральні харчові волокна, легко засвоюваний білок. Склад такої суміші ідеально збалансований і не викликає шлункових розладів і дискомфорту у малюків, що підтверджують і численні відгуки про цей харчуванні. Більшість мам сходяться на думці, що дана суміш корисна і живильна, а головне, дуже подобається малюкам. Однак, підбір харчування суто індивідуальний, а тому у яких немовлят суміш Нестожен може викликати висипання на тілі або труднощі зі стільцем. Причиною висипу є алергія, а проблеми зі стільцем викликані непереносимістю будь-яких компонентів харчування.

Безумовно, найкращою їжею для немовляти є саме грудне молоко, яке є джерелом вітамінів і мікроелементів, компонентів підвищують імунітет дитинку, а також гормонів, необхідних для її повноцінного розвитку. Вигодовуються на грудному молоці дітлахи, менш сприйнятливі до інфекційних захворювань і краще ростуть. У випадках же, коли молода мама з яких-небудь причин не має можливості годувати свого малюка грудьми, на виручку приходить харчування штучне. Ідеальним живленням для малят з перших днів життя є Нестожен 1. Крім основних компонентів, дана суміш містить дуже важливі елементи для здоров'я і зростання малюка: залізо та йод - відповідають за повноцінний розвиток мозку, селен і цинк - зміцнюють імунітет, а також кальцій - формуючий зуби і кісткову тканину.

Дитяче харчування Нестожен 2 призначено для годування діток від 6 місяців до року. Дана суміш поділяється на кілька видів: звичайна молочна, а також з додаванням рисового борошна та інших інгредієнтів. Завдяки наявності натуральних харчових волокон травлення малюка полегшується, стілець нормалізується, а незамінні жирні кислоти, мікроелементи і вітаміни забезпечують нормальний розвиток дитини. Існує також Нестожен 2 «Солодких снів», харчування, яке призначене для годування малюків вночі.

Харчування Нестожен 3 призначено для годування діток від 12 місяців. Склад такої суміші, крім основних компонентів, збагачений додатковими речовинами, необхідними організму однорічних малюків. Таку суху суміш потрібно розводити кип'яченою водою і ретельно перемішувати. Детальні відомості про приготування харчування можна прочитати в інструкції на упаковці.

Численні відгуки про суміші Нестожен говорять про високу якість наявних видів даного харчування, але в той же час відзначають відсутність кисломолочного варіанту цього продукту, а також гіпоалергенного Нестожен. До мінусів цього дитячого харчування варто віднести також його високу вартість.

Як би там не було, якщо у молодих батьків виникла проблема з природним вигодовуванням малюка, обов'язково потрібно звернутися до педіатра, який, знаючи стан здоров'я малятка, а також особливості його організму, допоможе з вибором оптимальної суміші. При введенні суміші необхідно ретельне спостереження за станом дитини. Необхідно стежити, чи не з'явилася висипка, що не почастішав і чи не став рідким стілець малюка. Все це буде явно говорити про те, що дане харчування вашій дитині не підходить. Про невідповідність харчування також може свідчити втрата спокою і дратівливість малюка, який стає дуже примхливим. У цьому випадку від такої суміші варто негайно відмовитися і підібрати більш відповідну. Дбайте про своїх малюків!

Лікарський препарат Хілак Форте є чудовим дитячим лікувальним препаратом. Захворювання дисбактеріоз характеризується порушенням нормального функціонування шлунково-кишкового тракту. Після появи дитини на світ в його окріпнув кишечнику починають інтенсивно розмножуватися шкідливі бактерії. Природно, що в цьому випадку кількість корисних мікроорганізмів у травній системі новонародженого істотно знижується. В результаті відбувається порушення необхідного балансу між двома видами мікрофлори кишечника. Це негативно позначається на загальному стані здоров'я новонародженого малюка, його самопочуття, про що він повідомляє голосним плачем. Шкідливі патогенні бактерії можуть проникнути в кров дитини і викликати такі серйозні захворювання, як сальмонельоз або дизентерію.

Деякі недосвідчені або легковажні батьки вважають, що для малюка цілком підійдуть лікарські препарати, призначені для дорослих людей, але в істотно більш низькому дозуванні. Ця думка помилкова і вкрай небезпечно. Аптечка, що включає лікувальні засоби для маленьких діточок, обов'язково повинна мати у своєму складі лише дитячі лікарські препарати. Безсумнівно, що одним з них повинен бути спеціальний препарат Хілак Форте для новонароджених.

Це лікувальний засіб відноситься до різновиду прибутків, які містять у своєму складі екстракт продуктів обміну бактерій. У Хілак Форте входять колибактерии, лактобактерії, стрептокок фекаліс, спеціально розроблені для нормалізації кишкової мікрофлори грудних діточок. Вчені-медики при розробці даного лікарського засобу враховували індивідуальні особливості маленьких дітей будь-якого віку. Дане ліки має м'який впливом на шлунково-кишковий тракт новонароджених і крім нормалізації процесу травлення, ефективно стабілізує імунну систему малюків. У перший рік життя маленького організму це особливо важливо.

Дитячий Хілак Форте з легкістю стимулює відновлення епітелію, адже його порушення небезпечно серйозними збоями функціонування в тонкому і товстому кишечнику. Тому лікарі-педіатри практично завжди рекомендують використовувати даний спеціальний дитячий препарат при порушенні системи травлення. Також важливо враховувати здатність цих ліків для малюків істотно підвищувати вироблення в кишечнику необхідних вітамінів. Хілак Форте вкрай необхідний батькам при виникненні у новонароджених дітей таких часто зустрічаються негативних явищ, як хронічна і гостра діарея, закрепи. Якщо вищевказані недуги обійшли малюка стороною, даний препарат завжди допоможе в якості чудового профілактичного засобу. Крім того, якщо для лікування малюка застосовувалися антибіотики, то неможливо відшукати кращого засобу профілактики, ніж дитячий Хілак Форте.

Також рекомендуються мати це дитячий лікувальний засіб під рукою при досить різкій зміні кліматичного поясу, коли новонародженої дитини батьки вивозять на відпочинок. У таких випадках дуже часто виникає розлад травлення. Даний лікарський препарат чудово допомагає впоратися з шлунково-кишковими проблемами. Радять використовувати дитячий Хілак Форте для лікування коліту, гастроентериту, деяких шкірних захворювань алергічного походження. Але при всій ефективності цих ліків для новонароджених ігнорувати поради лікаря-педіатра недоцільно. Будь-яке самолікування може нашкодити вашому немовляті. Відомі випадки, коли Хілак Форте для новонароджених надавав подразнюючу дію на стравохід, викликав блювоту.

З обережністю слід ставитися до даного лікарського препарату при годуванні дитини грудним або коров'ячим молоком. У деяких випадках така взаємодія може спровокувати розлад шлунку, звести до мінімуму ефективність Хілак Форте. Здоров'я вашим дітям!

Причини викривлення хребта у дітей

Потрібно сказати, що цей дегенеративний процес може носити як вроджений, так і набутий характер. Вроджене порушення постави відбувається через внутрішньоутробного порушення формування хребта або ж до цієї проблеми призводять родові травми.

У 90% випадків порушення постави є придбаним, причому страждають від нього переважно дітлахи з астенічним (слабким) статурою. До цієї проблеми призводять несприятливі соціально-гігієнічні умови, тобто недостатня фізична активність, носіння ранця (портфеля) на одному і тому ж плечі, а також невідповідність навчальної меблів (стільця або столу) і погана освітленість приміщення. Всі ці фактори призводять до неправильної тривалої фіксації положення тіла, до якого воно просто звикає. Тут варто зазначити, що батьки з перших днів життя також можуть сприяти розвитку неправильної постави, носячи грудного немовляти завжди в одній руці, рано саджаючи його на горщик або ставлячи його на ніжки, а також тримаючи завжди за одну і ту ж руку на прогулянці.

Слід знати, що порушення постави може формуватися внаслідок таких захворювань, як поліомієліт, туберкульоз, рахіт, остеомієліт, остеохондропатія, плоскостопість або вкорочення однієї з кінцівок. Крім того, нерідко ті дітлахи, які страждають астигматизмом, косоокістю, приглухуватістю або короткозорістю, вимушено приймають неправильне положення тіла під час навчання або роботи, намагаючись компенсувати недолік слухового сприйняття або зорові дефекти. Все це також призводить до викривлення хребта.

Факторами, що впливають на розвиток неправильної постави, стають слабкий фізичний розвиток, ожиріння, гіпотрофія, недолік надходження вітамінів і мінералів в організм, а також соматичне ослаблення дитини, тобто схильність до частих простудних захворювань.

Причини викривлення хребта у дорослих

Порушення постави може почати розвиватися і в дорослому віці. Однак у цьому випадку його причиною стають патології кістково-м'язової системи. Найчастіше це дегенеративно-дистрофічні захворювання хребта, такі як остеохондроз, грижа міжхребцевого диска або радикуліт. Через больового синдрому, спровокованого захворюванням, у людини формується протибольовий сколіоз.

5 правил збереження правильної постави

Щоб викривлення хребта не стало причиною серйозних захворювань у старшому віці, батьки повинні стежити, щоб дитина дотримувався наступних правил:

1. Спати необхідно на жорсткій потіли, в ідеалі на ортопедичному матраці і подушці.
2. У дитини має бути чіткий режим дня.
3. Не варто купувати дитині взуття «на виріст», він не повинен носити тісне або незручне взуття, адже незручне становище ноги є однією з причин порушення постави.
4. Робітничо місце малюка має бути добре освітлене, а меблі повинні відповідати зросту дитини. Краще використовувати офісний стілець з можливістю регулювання висоти.
5. Враховуючи, що однією з причин викривлення хребта є малорухомий спосіб життя, дитину слід долучати до спорту, наприклад, записати в гурток танців, туризму, водити на плавання або просто здійснювати регулярні прогулянки на свіжому повітрі.

Здоров'я вам і красивої фігури!

Багато батьків, бажаючи з дитинства прищеплювати своїм малюкам любов до здорового способу життя, а також зміцнювати їх імунітет, займаються з ними вранці фізичної гімнастикою. Різні комплекси вправ не дають дітворі занудьгувати, а фізичні вправи відмінно розвивають загальну моторику і стимулюють розвиток мозку. Розглянемо два комплекси ранкової гімнастики для дітей, які ідеально підходять для початку регулярних занять.

Комплекс №1.
Вправа «Потягнися вгору».
  Прийнявши вихідне положення - ноги на ширині плечей, необхідно піднімати руки вгору і тягнутися на носочках, роблячи вдих, а опускаючи руки у вихідне положення через сторони, робити видих. У повільному темпі повторити вправу 4-6 разів.

Вправа «Ковзаняр».
  У початковому положенні, поставивши ноги нарізно, а руки за спину, необхідно виконати нахил тулуба вправо, зігнувши, при цьому, праву ногу в коліні і паралельно роблячи вдих. Повертаючись у вихідне положення - видих. Повторити нахил в іншу сторону. Вправа проводити в середньому темпі, повторюючи нахили в сторони по 5 разів.

Вправа «Дроворуб».
  Прийняти вихідне положення - ноги нарізно, а руки вгорі з'єднавши кисті. Необхідно виконувати нахили вперед, опускаючи при цьому руки вниз так, щоб вони проходили між ніг - видих. Повертаючись у вихідне положення, випрямляючи і піднімаючи руки вгору необхідно робити вдих. Повторити вправу 5-7 разів в повільно темпі.

Вправа «Хлопки спереду і ззаду».
  Поставивши ноги нарізно і розвівши руки в сторони, необхідно поперемінно в швидкому темпі виробляти хлопки руками спереду і ззаду. При рівномірному диханні зробити по 10-15 ударів.

Вправа «Тік-так».
  У вихідному положенні слід поставити ноги нарізно. Завівши руки за спину, потрібно виробляти нахили тулуба вліво, а потім вправо. При середньому темпі і рівномірному диханні зробити 6-8 нахилів в кожну зі сторін.

Вправа «Зайчик-стрибунець».
  У вихідному положенні - руки перед собою, зігнуті в ліктях і спрямовані долонями вниз, ноги разом. Слід виконувати стрибки на двох ногах. При середньому темпі і рівномірному диханні проробити 16-20 стрибків, а потім перейти на крок на місці.

Комплекс №2.
Вправа «Підніми палицю».
  У вихідному положенні - руки опущені вниз, палиця в руках, необхідно підняти палицю вгору, прогнувшись грудьми вперед - вдих. Повертаючись у вихідне положення і опускаючи палицю вниз - видих. У помірному темпі проробити дану вправу 6-8 разів.

Вправа «переступимо палицю».
  Прийнявши вихідне положення, при якому руки попереду, а палиця затиснута в руках, потрібно поперемінно згинати ноги в колінах, переступаючи палицю вперед і назад. Для дітлахів вправа непроста, тому варто виконувати його в повільному темпі при рівномірному диханні по 4-6 переступання кожною ногою.

Вправа «Повернись вліво, повернись вправо».
  У вихідному положенні - тримаючи двома руками палицю ззаду і поставивши ноги нарізно, потрібно, поперемінно, повертати корпус тіла вліво, а потім вправо. Виконати дану вправу потрібно 6-8 разів на кожну зі сторін, з рівномірним диханням і в середньому темпі.

Вправа «Тік-так».
  Залишаючись в тому ж вихідному положенні, як і в попередній вправі, необхідно виробляти нахили корпусу тіла вліво, а потім вправо. Виконувати вправу потрібно в такому ж середньому темпі і при рівномірному диханні, 6-8 разів.

Вправа «Все вище, і вище, і вище».
  У вихідному положенні палиця повинна знаходитися спереду, утримувана в руках опущених вниз. Потрібно виконати наступний цикл рухів: палицю підняти шкоду вниз, а потім опустити, після підняти вперед, а потім опустити, потім - вперед вгору і опустити, і, нарешті, підняти палицю над головою і опустити. Весь цикл рухів проробити 3-4 рази, підтримуючи рівномірне дихання і не збиваючись з ритму.

Вправа «Стрибни через палицю».
  У вихідному положенні палицю необхідно покласти на підлогу, поперек, в 10-15 см від ступень дитини. Завдання маляти - відштовхуючись одночасно двома ногами перестрибнути палицю, а потім розвернутися і перестрибнути її у зворотному напрямку. Проробивши дану вправу 4-6 разів, закінчити його потрібно повільної ходьбою. До речі, за відсутності палиці, даний комплекс вправ можна проводити з обручем.

Батьки повинні контролювати виконання вправ і всіляко допомагати своїм малюкам, пов'язуючи кожну вправу з яким-небудь чином. Так, при виконанні вправи «Потягнися вгору» покажіть дитині, яким великим він буде, коли виросте, а при виконанні вправи «Тік-так» нагадайте йому про маятник. Варто стежити також за диханням дитини, яке має відбуватися через ніс.

Батьки повинні проявляти фантазію, використовуючи різноманітні предмети під час ранкової гімнастики, наприклад, м'ячі, прапорці, обручі та інші. Все це лише підігріє інтерес малюка до фізкультури. Піклуйтеся про себе і своїх дітей!

У міру дорослішання маленької людини його мозок починає інтенсивно розвиватися, удосконалюється пам'ять. У 3 - 4 роки малюк стає вже самостійним, більш рухливим, допитливим. Дитина може створити будь-який образ, виразити його в русі, малюнку, рухливій грі. Для підтримки і гармонійного розвитку дитячого організму значну допомогу може надати гімнастика для дітей 3 - 4 років. Батькам слід підтримувати інтерес дитини до виконання фізичних вправ, яких існує безліч.

До числа таких вправ відносяться «Потягушки» . Перед його виконанням руки дитини необхідно підняти вгору, трохи розвівши в різні боки. Піднявшись на носки, сильно потягнутися вгору (вдих), потім розслабити м'язи, повернувшись у вихідне положення (видих). Вправа слід виконати 5 разів.

Багато дітей знають вправа «Пружинка» . Для його виконання спочатку потрібно прийняти положення стоячи, опустивши руки по швах. Потім зробити повільне присідання, витягнувши вперед руки (видих). Після цього дитина різко, подібно пружинці, випрямляється, повертаючись у вихідне положення (вдих). Рекомендується виконувати таку вправу 6 разів.

Діти люблять виконувати вправу під назвою «Зачинити комара» , Для них це своєрідна весела гра. Початкове положення - стоячи, руки розташовані на поясі, ноги на ширині плечей. Не відриваючи ніг від землі, потрібно повернутися в ліву сторону і зробити бавовна долоньками трохи вище голови. Потім повернутися у вихідне положення. Так само дитина виконує вправу в праву сторону, вбиваючи уявного комара. Слід звернути увагу на правильне дихання при виконанні даної вправи. При бавовні належить робити вдих, а видих - при поверненні у вихідну позицію. Виконувати вправу 5 разів.

Рухомим дітям неодмінно сподобається вправа-гра «Воробушки-стрибунці» , Яке являє собою веселі стрибки: спочатку на двох ногах, потім поперемінно на правій і лівій. Для найбільшої схожості з горобчиком можна додати повороти в різні боки. Діти люблять стрибати.

Після виконання найбільш активної частини гімнастики слід кілька втихомирити расшалівшіхся малюків. Для цього чудово підійде вправу «Невелика прогулянка» . Дитина повинна в повільному темпі спочатку спокійно походити по кімнаті, потім слід запропонувати йому зробити скрадливі руху. Можна пофантазувати, запропонувавши дитині походити, уявивши себе великою птицею, розмірено розмахувати великими крилами. Хороша пропозиція дитині - обережно ступати ніжками, переступаючи через уявні калюжі.

Займатися гімнастикою для дітей 3 - 4 років досить захоплююче заняття, що вимагає уяви у людей, привчає малюка до подібних вправ. Діти з захопленням і цікавістю сприймають такі веселі заняття.

Дуже корисно вправу під назвою «Вітер хитає дерева» . Для його виконання необхідно поставити ноги на ширину плечей, руки підняти вгору, подібно кроні дерев. Представивши порив вітру, потрібно нахилити корпус вліво (вдих), потім повернутися у вихідне положення (видих), нахилитися вправо (вдих), випрямитися (видих). Вправа виконувати 5 разів.

Рекомендується включати в комплекси фізичних занять для маленьких дітей вправа «Гуси» . Ноги необхідно поставити на ширину плечей, руки покласти на пояс. Нахилившись вперед, слід відтворити шипіння, що нагадує гусяче (видих), потім повернутися у вихідне положення (вдих). Вправа також виконується 5 разів.

Добре також порадити дитині виконати загальновідоме вправа «Велосипед»   з положення лежачи на спині. Залишаючись в тому ж вихідному положенні, запропонуйте дитині уявити себе ластівкою: розкинувши руки, вільно полежати на спині, потім перевернутися на живіт.

Мабуть, немає сенсу вишукувати якісь складні комплекси вправ в спеціальній літературі. У віці 3 - 4 років гімнастика - це захоплююча гра, що розвиває уяву дитини. Подбайте про здоров'я своїх дітей!

Всі діти починають говорити в різний час, і словниковий запас кожного малюка суто індивідуальний. Буває й таке, що певного віку дитина може взагалі нічого не говорити, а потім починає будувати цілі речення. Але все ж варто уточнити у фахівця, чи є мовленнєвий розвиток даного малюка нормальним. Можливо, будуть потрібні заняття з логопедом для дітей, які допоможуть вирішити проблеми з мовою.

Багато батьків помилково вважають, що будь-які неточності в мові дитини і перекручування слів і звуків до 3 років - нормальне явище. Проте є ситуації, в яких потрібно без зволікання звертатися до логопеда. До таких приводів для швидкого реагування відносяться заїкання, словниковий запас менше 10 слів або повне мовчання до 2 років, відсутність фраз в мові дитини старше 3 років. Крім того, якщо після 4 років дитина не може вимовити правильно якісь звуки або якщо дитина після 6 років не здатний запам'ятовувати вірші, переказувати короткі тексти.

Крім того, допомога логопеда може знадобитися і в тому випадку, якщо дитина не може вимовляти окремі звуки. Так, наприклад, звук «р» дитина повинна обов'язково вміти вимовляти в 5-6 років.

Попередньо, до візиту до логопеда, бажано обстежити дитину у інших фахівців - психіатра, невролога, стоматолога та інших, щоб виключити ймовірність захворювань чи порушень в організмі як причину мовних порушень.

Приватні уроки логопедів коштують недешево. Як варіант, можна оформити дитину молодшого віку в логопедичну групу в дитячому саду, якщо така є. Таким чином, можна забезпечити дитині своєчасну допомогу, організувавши для нього заняття з фахівцем протягом усього року. Батьки повинні не забувати про такий важливий момент як заохочення, і при нагоді відзначати, що дитина досягла на спеціальних заняттях певних успіхів.

Для занять з логопедом необхідні спеціальні приналежності - зошити, логопедичні шпателі, дзеркальця та інші предмети. Всі вони необхідні для вироблення правильної мови і в той же час дозволяють зробити заняття для дітей більш захоплюючими.

Поки логопед буде виправляти недоліки в мові дитини, батькам також доведеться докласти зусиль. Так, батьківська мова не повинна бути занадто швидкої і невиразною. Не варто говорити мовою дитини, перекручуючи слова - він повинен точно знати, як правильно вимовляються слова і звуки. Деякі діти схильні маніпулювати батьками, застосовуючи замість слів міміку чи жести, і це потрібно рішуче припиняти.

В той же час, піддавати дитину різкій критиці за невірно вимовлені звуки і слова не потрібно - це може тільки погіршити ситуацію. Краще присвятити більше часу артикуляційної та дихальної гімнастики, розвитку дрібної моторики рук і інших вправ, які порекомендує фахівець. Якщо батьки додатково займаються з дитиною вдома, необхідно забезпечувати потрібну кількість повторень кожної вправи, стежити за тим, щоб у дитини не пересихали губи (застосовувати дитячий крем).

У тому, що заняття з логопедом для дітей дуже корисні, немає сумнівів. Своєчасне їх початок - гарантія того, що в школу дитина піде вже з нормально сформованої промовою, і зможе добре адаптуватися в новому для нього колективі і повноцінно засвоювати шкільну програму.

В даний час існує безліч спеціалізованих дитячих оздоровчих центрів. Іноді знають свою справу фахівці-інструктори починають займатися з ослабленими дітьми з самого раннього віку, починаючи практично з 2-х місяців. Як правило, в процесі занять бере участь мама дитини, яка згодом зможе самостійно провести оздоровчу гімнастику, отримавши необхідні знання.

Але все-таки інструктори вважають, що дитині краще проводити активні заняття саме в оздоровчих центрах, де є спеціально обладнані спортивні зали. Інструктор зможе скласти індивідуальну програму для дитини з урахуванням її стану здоров'я, віку, фізичної підготовленості. Для кожного малюка будуть розраховані допустимі фізичні навантаження і власний графік тренувань. Крім того, при заняттях з фахівцем будуть враховуватися можливі протипоказання до виконання вправ, про які нерідко забувають батьки. До них відносяться проблеми з опорно-руховим апаратом, гострі респіраторні захворювання, порушення функціонування внутрішніх органів.

Але і домашні заняття допомагають тримати дитину в достатньо хорошій фізичній формі. При відсутності будь-яких значущих проблем зі здоров'ям люблячі батьки часто практикують будинку самостійні заняття з дитиною щоденної оздоровчою гімнастикою. Надзвичайно важливо з раннього віку виробити в дитини бажання до активного способу життя.

Перед початком занять рекомендується придбати в аптеці спеціальний гімнастичний килимок для профілактики плоскостопості. Можна самостійно виготовити такий килимок, використовуючи велику сіль, дрібні камінчики, крупу, пісок. У першу чергу, необхідні вправи оздоровчої гімнастики для дітей, спрямовані на зміцнення опорно-рухового апарату. Це присідання з рівною спиною, прогини спини, нахили в різні сторони. При виконанні вправ добре використовувати гімнастичний м'яч, палицю.

Основна умова дитячої оздоровчої гімнастики - отримання задоволення, бажання дитини продовжувати тренувальні заняття. Гімнастика повинна проходити у формі захоплюючих ігор, які не тільки фізично розвивають малюка, але і сприяють формуванню дитячої кмітливості, уяви. Сьогодні в спеціальних довідниках або Інтернеті можна знайти різні комплекси дитячої оздоровчої гімнастики. Розглянемо деякі вправи, тільки перед початком занять слід завжди проводити невелику п'ятихвилинну розминку.

Дитині сподобається вправа «Каша кипить». Сидячи на стільчику, він піднімає прямі руки вгору, зображуючи закіпевшую кашу, робить вдих. Потім повільно опускає руки і вимовляє звук «ш-ш-ш» до повного видиху.

Гарне вправа «Виростемо великими». Дитина стоїть, ноги разом. Добре потягнувшись, піднімає руки, одночасно піднімаючись на носки, робить вдих. Потім опускає руки, опускається сам на всю ступню, на видиху вимовляє «у-у-у-х».

Діти люблять вправи з предметами, зокрема, з м'ячем. Потрібно поставити ноги на ширину плечей, в руки взяти м'яч, притиснути його до грудей, зробити вдих. На видиху дитина кидає (штовхає) м'яч вперед, вимовляючи «бру-у-у-х».

Вправи можна придумувати самостійно, добре залучати до цього захоплюючого заняття дитячу фантазію. Звичайно, в спеціальному дошкільному закладі така гімнастика також практикується, але заняття з батьками більш кращі для дитини. Будинки малюкові спокійніше, він відчуває себе набагато впевненіше.

Формуючи у дитини позитивну звичку до занять оздоровчою гімнастикою, досить скоро можна побачити, як дитячий організм значно зміцниться. Будьте здорові!