Баня для російської людини з давніх часів - справжня насолода, істинне ліки. Особливо баню любить чоловіча частина населення, яка на відміну від жінок часом недостатньо завантажена повсякденними домашніми справами. Баня для чоловіків - це певний клуб за інтересами. Як правило, відвідування лазні сильною половиною людства несе не тільки незмінне почуття задоволення, але і розслаблення, хоча деколи не завжди тільки за допомогою корисного пара.

Основне призначення лазні - це підігрів організму для ефективного посилення обміну речовин. Такий вплив сприяє розвитку захисної реакції чоловічого організму. Російська лазня виключно сприятливо впливає на серцево-судинну систему, покращує роботу дихальних органів. Баня підвищує терморегуляцію організму, вкрай корисна для ендокринної системи.

Загальновідомо, що віник, застосовуваний в лазні, є своєрідним масажним засобом, що дозволяє значно посилити кровообіг. Помічено, що відвідування лазні відновлює нервову систему, повертає бадьорість і працездатність чоловічого організму, навіть підвищує розумові здібності деяких чоловіків.

Баня для чоловіків - своєрідне таїнство з певними порядками, правилами, звичаями. Головне, навіть не тілесне обмивання, а дивне єднання душі і тіла в процесі відвідування цього «святого місця». Справжні фанати російської лазні, використовують її для оздоровлення тіла і духу, самостійно підбирають не тільки використовувані надалі віники для парилки, а й пишаються своїм незмінним умінням затоплювати, готувати лазню.

Практично всі чоловіки, які є постійними відвідувачами лазні, поділяються на кілька основних типів любителів парної. До одного з існуючих типів ставляться чоловіки-здоровані - справжні любителі лазні. Для них відвідування лазні - турбота про власне здоров'я. Такі представники сильної половини людства прекрасно виглядають, вони серйозно налаштовані на отримання задоволення від грамотно приготовленої проведеної процедури оздоровлення. Вони, звичайно, мають власні секрети правильного відвідин парної, які відкривають не всім, якщо взагалі відкривають.

Іншим типом сильної половини людства вважаються представники, люблячі описувати всі тонкощі парної справи. Баня для чоловіків такого сорту - це власноруч створене підприємство, для них значно важливіше підготовка, ніж сам процес відвідування лазні.

Третім типом любителів банного відпочинку вважаються своєрідні базіки-балакуни. Головне для таких представників славного сімейства любителів оздоровчих процедур - спілкування, причому абсолютно на будь-яку тему. За звичаєм, згодом все зводиться до розмов про жінок або власним хвастощів з приводу. Часом вони готові гучно обговорювати тільки ЇХ цікаві теми, при цьому можуть навіть зовсім не зайти в парну.

Трапляється, що лазня для чоловіків - це відвідування заходу діловими чоловіками для вирішення всіляких проблем з наявними домовленостями. Фактично вони так само могли вирішити існуючі проблеми в ресторані або клубі, але баня для них - своєрідна природний захист від новітніх розробок підслуховуючої техніки. Такі чоловіки іноді виглядають комічно, коли демонструють власні достаток і успішність в оголеному вигляді.

Мабуть, найпоширеніший тип сучасних любителів лазні - це лихі хлопці-молодці, які ходять в баню для демонстрації і підтримки власної видали. Вони абсолютно не думають про користь і здоров'я при відвідуванні парильні. Головне для цих представників - багато випити, багато поїсти, більше доступних жінок легкої поведінки. Для такого відвідування лазні необхідно мати певний навик, багато здоров'я, молодість тіла. Іноді така лазня для чоловіків закінчується вельми плачевно, замість придбання здоров'я, вони його в лазні втрачають назавжди.

У відповідності з характером, способом життя, вихованням, баня для чоловіків має виключно індивідуальне значення. При цьому все-таки лазня є суто чоловічим розвагою. з легким паром!

Хочеться відразу сказати, що обидва препарати мають практично ідентичне дію, вони біоеквівалентні. І Флюкостат і Дифлюкан це торгові марки одного лікарського засобу під назвою флуконазол. Флуконазол - це протигрибковий лікарський препарат з широким спектром дії.

Перше, що різко відрізняє два препарати один від одного, це ціна. Відвідавши аптеку, ви переконаєтеся, що Дифлюкан набагато дорожче в порівнянні з флюкостат. І це, до речі, зовсім неспроста. Виходячи з поверхневих знань, можна зробити висновок, що раз особливої ​​різниці між препаратами немає, то навіщо переплачувати? Але все не так просто. Для того щоб розібратися, який із запропонованих препаратів нам вибрати Флюкостат або Дифлюкан, слід заглянути в історію.

Препарат Дифлюкан був випущений набагато раніше ніж Флюкостат. Винайдено він був за кордоном, і запатентований компанією «Пфайзер ПГМ», випускався у Франції та США. Даний препарат пройшов багато клінічних досліджень, які визнали його відносно безпечним і ефективним. Більше того, препарат Дифлюкан відмінно розрекламували. Але, після закінчення патенту на винахід Дифлюкана, стало відомо його діюча речовина, тобто флуконазол, але секрет технології виготовлення залишився у компанії «Пфайзер ПГМ». Російська компанія «Фармстандарт-Лексредства» 10 років тому винайшла свій препарат, який по відношенню до Дифлюканом являетсяЮ так званим, «дженериків», копією оригінального препарату, зі своєю технологією виготовлення. Компанія розраховує на внутрішній ринок, а звідси і більш прийнятна ціна.

Знаючи історію виготовлення того й іншого препарату вже можна робити певний висновок, вибираючи Флюкостат або Дифлюкан. Отже, що ми маємо. Препарат Дифлюкан є оригіналом, саме розробники копанні «Пфайзер ПГМ» винайшли молекулу і оригінальну технологію. Цей препарат проходив всі необхідні дослідження. Флюкостат ж є його копією - «дженериків», а такі препарати-копії не проходять повний курс клінічних випробувань, а лише полегшені тести. Але при цьому авторитетні медики з Товариства доказової медицини пояснюють, що два досліджуваних препарату є одним і тим же ліками з різницею лише, в технології виготовлення.

Роблячи висновок з вищесказаного, можна сказати, що доведена оригінальність препарату Дифлюкан, і проходження їм клінічних випробувань, але немає конкретних доказів того, що технологія виготовлення цього препарату краще, ніж технологія виготовлення препаратаФлюкостат, а суттєва різниця в ціні говорить на користь вітчизняного препарату. А вже, який препарат купувати, Флюкостат або Дифлюкан, вирішувати тільки Вам. Бережіть себе!

Небезпечне вірусне інфекційне захворювання кліщовий енцефаліт - сезонна проблема любителів природи, садівників. Захворювання характеризується серйозним ураженням нервової системи, зумовленої запаленням головного мозку, лихоманкою. Безпосереднім джерелом і носієм захворювання є іксодові кліщі. В організмі цих найдрібніших комах вірус може знаходитися надзвичайно тривалий час. Абсолютно не заподіюючи ніякої шкоди самим комахою, кліщі є носіями небезпечної інфекції. Людина отримує вірус при укусі кліща, також небезпечним джерелом зараження може служити інфіковане козяче молоко, значно рідше молоко корови.

Це найнебезпечніше захворювання досить часто спричиняє серйозну втрату здоров'я, іноді укус кліща закінчується смертельним результатом. Тому своєчасно зроблене щеплення від кліщового енцефаліту допоможе уникнути появи хвороби при весняно-літньої активності цих небезпечних комах. Відзначено, що активність кліща безпосередньо залежить від температури повітря, в спекотне літо частота захворювання, як правило, збільшується, зате прохолодне літо приносить набагато меншу активність іксодових кліщів.

Любителі природи та прогулянок у міських парках можуть з легкістю принести найнебезпечнішого ворога в будинок на одязі. Досить часто мимовільними переносниками кліщового енцефаліту стають тварини, в основному, собаки, шерсть яких неодмінно слід перевіряти, вичісувати після прогулянки у весняно-літній період. Існують території, що є надзвичайно небезпечною зоною зараження. До таких територій відносяться Далекий Схід, Карелія, Псковська, Ярославська, Костромська, Ленінградська, Московська область. Населенню цих територій, пов'язаних з частим присутністю на природі, необхідно обов'язково робити щеплення від кліщового енцефаліту.

Після укусу інфікованої кліща небезпечний вірус проникає в кров і нервову систему постраждалої людини. Інкубаційний період в середньому складає приблизно 10 днів. Чим довше небезпечний супротивник знаходиться на тілі жертви, тим значно швидше починається захворювання. Першими симптомами є лихоманка, підвищення температури тіла до 39 °, хворий відчуває сильну нудоту, блювоту, порушення сну, слабкість, його долає кашель, нежить. При більш важкій формі захворювання приблизно на п'яту добу розвивається ураження центральної нервової системи - менінгіт, енцефаліт, менінгоенцефаліт, пов'язані із запаленням оболонок і речовини головного мозку. Частенько легковажне ставлення до попередження небезпеки прогулянок на природі, відсутність щеплення від кліщового енцефаліту, призводить до інвалідності або навіть смерті.

Щоб запобігти небезпеці зараження, необхідно пройти повний курс вакцинації від кліщового енцефаліту, який складається з трьох уколів. У Росії зазвичай застосовують «Енцевір» або «Культуральне очищену концентровану інактивовану вакцину». Щеплення рекомендується робити в осінньо-зимовий період, ще до пробудження кліщів від зимової сплячки. На особливо небезпечних в цьому відношенні територіях щеплення від енцефалітного кліща роблять цілий рік. Вакцинація складається з трьох уколів. Через 1 - 3 місяці після першої роблять другу вакцинацію, через 9 - 12 місяців третю. Після проведення повного курсу вакцинації, один раз на 3 роки проводять ревакцинацію для запобігання зниження ефективності вакцини.

Захворювання кліщовим енцефалітом вимагає крім серйозного ставлення до вакцинації, надзвичайної обережності при відвідуванні природи. Збираючись до лісу, обов'язково надіньте одяг з довгими рукавами, довгі штани, бажаного світлого відтінку, щоб легше помітити небезпечну комаху. Можна застосовувати спеціальні репеленти, здатні відлякувати кліщів. Після повернення з лісу, роздягніться, огляньте шкірні покриви на предмет наявності кліща, що присмоктався, обов'язково прийміть душ. При виявленні кліща на шкірі обробіть його йодом або рослинним маслом, акуратно постарайтеся повністю витягти його з шкірного покриву. Якщо ваша спроба не вдалася, терміново зверніться за допомогою до лікаря.

Ухвалення рішення робити щеплення від енцефалітного кліща - це ваша відповідальність за збереження власного життя і здоров'я.

Вам небайдужий стать майбутньої дитини, і Ви ставите питанням, як завагітніти хлопчиком? Ми узагальнимо кілька методів, які можуть допомогти обдурити природу і «замовити» дитини певної статі.

Першим методом є дотримання жінкою спеціальної дієти. Існує версія, що сприяє зачаттю хлопчика вживання таких продуктів, як м'яса, риби, грибів, бобових, бананів, чорносливу. Їжте менше солодкого, з напоїв вибирайте чаї, фруктові соки і мінеральну воду. Наукового пояснення цього методу не існує, але існує думка, що вживання конкретних продуктів впливає на гормональний фон і баланс людини.

Другий метод пов'язаний зі статевою активністю і овуляцією. Цей метод є єдиним в плануванні статі дитини, який підтверджений науково демографом Отфрідом Хатцольд. Заснований він на відмінності X і Y сперматозоїдів, а саме на тому, що сперматозоїди-хлопчики (Y) більш швидкі і рухливі, а значить, можуть швидше дістатися і запліднити яйцеклітину. Сперматозоїди - дівчатка (X) рухаються більш повільно, але зате вони більш життєздатні і можуть довше чекати зустрічі з яйцеклітиною в матковій трубі. З цього випливає, щоб завагітніти хлопчиком, необхідно займатися сексом за 1 день і безпосередньо в день овуляції, щоб завагітніти дівчинкою - за 2-3 дні до можливої ​​овуляції. Вважається, що цей метод ефективний в 80% випадків.

Відповідаючи на запитання, як завагітніти хлопчиком, варто згадати досить поширений метод планування статі дитини, який пов'язаний з оновленням крові людини. У чоловіків кров оновлюється раз на 4 роки, у жінок - раз на три роки. Щоб розрахувати, у кого з пари кров «свіже», необхідно вести розрахунок від дати народження або від останньої дати втрати крові. Потім до дати народження мами додавайте по 3 роки, до дати народження тата по 4 роки до моменту передбачуваного зачаття. Чия кров виявиться «молодше» до моменту зачаття, той батько і передасть свою стать майбутньої дитини.

Є ще кілька порад, як завагітніти хлопчиком. Звичайно, всі вони не мають наукового пояснення, але чому б не спробувати допомогти природі?

Не нехтуйте довгої прелюдією. Сильне збудження партнера гарантує максимальний викид сперматозоїдів. Якщо для Вас актуальне питання, як завагітніти хлопчиком, під час сексу вибирайте пози з глибоким проникненням.

Існує думка, що дитина успадковує підлогу того з батьків, хто займає більш активну і провідну позицію в сім'ї. Знову ж таки, немає пояснення цьому методу, але він може бути пов'язаний з гормональним фоном майбутніх батьків.

У плануванні статі дитини має значення і порядок оргазму у партнерів: вважається, що під час оргазму жінки виділяється секрет, що сприяє продовженню життя Y сперматозоїдів.

Якщо пара вдається до штучного запліднення, можна майже на 100% бути впевненим, що народиться дитина бажаної статі.

В Інтернеті існує безліч китайських і японських таблиць з визначення статі майбутньої дитини. Але не варто зациклюватися на питанні, як завагітніти хлопчиком або дівчинкою. Дитина будь-якої статі повинен бути очікуємо і любимо у Вашій родині.

Поцілунок - такий простий і такий таємничий. І в часи глибокої давнини, і в століття новітніх інформаційних технологій він практично не змінився і може передати безліч відтінків почуттів, що виникають між людьми.

Існує багато легенд та історій виникнення поцілунків, багато з них досить дивні й абсурдні, але найбільш правдива і від того не менш красива наступна історія. За давнім переказом, під час поцілунку у закоханих з'єднуються душі. У зв'язку з цим, всі обряди одруження обов'язково закінчувалися поцілунком. Поцілунок є об'єктом досліджень, навіть існує окрема дисципліна, що вивчає людський поцілунок - філематологія.

У Стародавньому Римі поцілунок вважався знаком вітання. При зустрічі цілували абсолютно всіх - членів сім'ї, друзів, і навіть перехожих незнайомців. А в цей час, в Давньому Єгипті, відома своїми любовними пригодами Клеопатра, за все своє життя не поцілувала жодного чоловіка.

Цілуватися вміють не тільки люди. Дикобрази, коні, собаки і примати теж цілуються в губи, причому поцілунок шимпанзе практично нічим не відрізняється від поцілунку людей. Риби не відстають у техніці поцілунку від ссавців. Поцілунок акваріумних рибок може тривати до двадцяти п'яти хвилин.

Кращим тестом на сумісність людей визнаний поцілунок, який дозволяє максимально точно сприймати феромони партнера і зрозуміти, чи підходить партнер чи ні.

Гормони щастя ендорфіни, які виробляються під час поцілунку, діють подібно до наркотиків. Їх дія сильніше в 200 разів дії морфію.

Пристрасні поцілунки спалюють калорії. За одну хвилину спалюється близько 25 калорій, а поцілунок тривалістю в 1 годину може замінити похід в спортзал, так як спалюється більше 1500 калорій.

На думку медиків, поцілунки дуже корисні для здоров'я. Вони діють як профілактичний і імуномодулюючий засіб. При поцілунку між двома людьми відбувається обмін бактеріями. У кожного свій індивідуальний набір бактерій. Тому, потрапляючи з рота в рот, вони м'яко стимулюють вироблення антитіл до різних захворювань. Також завдяки викиду в кров тестостерону і окситоцину, поцілунки допомагають легше впоратися зі стресом, депресивним станом, покращують настрій і піднімають життєвий тонус. Оптимісти частіше зустрічаються серед любителів поцілунків, а чоловіки, які йдучи на роботу, цілують свою другу половинку, живуть на 5 років довше тих, які нехтують цим маленьким ритуалом.

Поцілунки впливають на статеве дозрівання підлітків. Згідно з дослідженнями американського вченого Тоні Планта, під час поцілунку виробляється особливий білок, який, потрапляючи в гіпоталамус, дає головного мозку команду на статеве дозрівання. Отже, чим раніше відбувається перший поцілунок, тим швидше відбувається статеве дозрівання.

Поцілунки сприяють продовженню молодості і краси. Під час поцілунку прискорюється серцебиття і дихання, тренуються легені, отже, в кров надходить більше кисню, необхідного для більш швидкої регенерації клітин і тканин всього організму. Тривалі поцілунки служать профілактикою появи зморшок і старіння шкіри, так як задіють близько 30 м'язів обличчя.
  За старовинним повір'ям, якщо на вінчанні під час першого поцілунку наречена заплаче, то шлюб буде довгим і щасливим.

У світі багато людей, яких об'єднує та чи інша група крові. І не варто дивуватися, виявивши у них схожість в характері і манері поведінки. Японці досить серйозно ставляться до проведення аналізу на групу крові. Результати обстеження їм необхідні для влаштування на роботу, для вибору супутників життя і т.д. Менеджери та фахівці з маркетингу використовують результати аналізів на групу крові в особливостях своєї діяльності. Ви можете виявити спеціальні апарати за визначенням групи крові в громадських місцях: на вокзалі, в ресторані, в універмагах.

В даний час багато вчених і лікарі доводять зв'язок між групою крові людини і особливостями його характеру. Чи існує такий зв'язок насправді?

Тип О (I)

Людини, що має дану групу крові, справедливо називають мисливцями. У ньому з дитинства закладена сила, відвага, достатньо розвинена інтуїція. Якщо ви маєте першу групу крові, то досить легко переносите великі фізичні навантаження. Невгамовна енергія вимагає постійного підживлення. Тому ви прагнете до роботи, особливо якщо вона має на увазі постійний рух, навантаження. Це робить вас здоровими і заряджає необхідною енергією. Якщо навантаження недостатня, ви падаєте духом і сідайте будинку. Почуття неспроможності починає переповнювати вас. Поступово апатія бере гору, і ви шукаєте виходу своєї енергії в надмірному вживанні висококалорійної їжі. Що призводить до набору зайвої ваги. Але, як тільки побачите перспективу для себе, ви знову кинеться в бій.

Люди, що мають першу групу крові, найчастіше стають: справжніми лідерами, бізнесменами, керівниками. Вони націлені на успіх і вміють швидко налагоджувати контакти з потрібними їм людьми, яких приваблюють своєю нестримною енергією, здоров'ям, запалом і впевненістю.

Тип А (II)

Даний тип людей найбільше пристосований до життя в суспільстві з високою щільністю населення. Наприклад, у великому місті. Сидячий спосіб життя підходить для них якнайкраще. Тому дану групу людей називають хліборобами.

Для людей даного типу властива порядність і справедливість. Легко йдуть на компроміс, вміють домовлятися, із задоволенням виконують справу на загальне благо. Ці люди більше всіх схильні до стресів. За видимим спокоєм ховаються справжні страхи і занепокоєння. Вони терплять певний час, а потім відбувається справжній вибух емоцій.

Тип В (III)

Ті, хто має третю групу крові, вміють легко розподіляти навантаження, правильно поєднують відпочинок і роботу, в результаті чого менше всього схильні до різних захворювань.

Люди типу В відрізняються кмітливістю, гнучкістю, хитрістю, творчим складом розуму. Найчастіше вони насилу підпорядковуються певним порядкам, їм важко ужитися в суспільстві. Але в той же час вони схильні до співпереживання і співчуття. Через відсутність цілеспрямованості людей даної групи називають кочівниками.

Тип АВ (IV)

Люди даного типу легко завойовують увагу і симпатію оточуючих. Але в той же час, це самі непостійні особистості. Вони не думають про наслідки, про дрібних деталях, не злопам'ятні. Їх мета: взяти від життя все, що можливо. Через неможливість зрозуміти чого вони хочуть, людей, які відносяться до типу АВ, називають «людина-загадка».

Люди завжди прагнули дізнатися, від чого залежить характер людини і його спосіб життя. Але, навіть вивчаючи «кровно-характерну» теорію, потрібно пам'ятати, що ви Людина з великої літери.

При серйозному розгляді всіх необхідних щеплень для новонародженої дитини необхідно відзначити, що перше щеплення малюк отримує протягом 12-ти годин відразу після народження .  Це щеплення, призначена уберегти організм дитини від вірусного гепатиту В .  Далі, щеплення дітям до року ставлять із загальноприйнятою регулярністю, визначеної лікарями .  На першому тижні життя новонародженого, зазвичай на 3 - 7 день, йому роблять щеплення від туберкульозу .  По досягненні місячного терміну життя малюк знову прищеплюється від вірусного гепатиту В .  Поступово, з ростом дитини, його починають прищеплювати від інших серйозних, небезпечних захворювань, яким піддається незміцнілий організм новонародженого .  До таких вакцин відносяться зроблені в тримісячному віці щеплення від правця, поліомієліту, кашлюку, дифтерії .  Ці ж щеплення повторюються при досягненні новонародженим віку 4, 5 місяців .  У піврічному віці, коли дитина вже трохи підріс, триває планова вакцинація малюка, що включає в себе щеплення від вірусного гепатиту В, правця, поліомієліту, дифтерії, кашлюку .  А на момент однорічного віку дитина вже має у своєму «багажі» вакцини від кору, краснухи, епідемічного паротиту .

Після народження у дитини надзвичайно пасивний вроджений імунітет. Завдання всіх люблячих батьків сприяти зміцненню імунітету малюка шляхом стимуляції природних захисних сил організму маленької людини. Важливою допомогою для виконання даної функції служать щеплення дітям до року. Для зміцнення організму, ефективного запобігання захворювань потрібно забезпечити для маленької дитини повноцінне збалансоване вітамінізоване харчування, легке загартовування. Грамотний догляд за новонародженим є безсумнівною гарантією стимуляції природних, природних захисних сил його організму. Вакцинація - це вельми істотне доповнення до вищевказаних завданням, поставленим перед люблячими батьками.

Необхідно знати, що для ефективного засвоєння ослабленим організмом новонародженої дитини вакцин проти небезпечних захворювань слід спочатку підготувати малюка до вакцинації. Необхідний обов'язковий попередній огляд дитини лікарем-педіатром перед вакцинацією. Не тільки сам малюк повинен бути абсолютно здоровий перед щепленням, але також в даний період не повинні хворіти члени сім'ї новонародженого. Його потрібно вберегти всіма доступними способами від інфекційних захворювань. Цей захід обережності вкрай важлива перед щепленнями дітям до року через наявність кілька ослабленого імунітету дитини при проведенні вакцинації.

Перед початком планової вакцинації необхідно здати основні аналізи сечі, крові. Робити покладену щеплення можна лише за сприятливих показниках аналізів. Батькам для вакцинації слід знайти оптимально спокійний час, коли малюк абсолютно здоровий, у нього не ріжуться зубки, немає алергічних реакцій на будь-які продукти харчування, відсутня кашель або нежить. Звичайно, таких спокійних періодів у житті новонародженого надзвичайно мало, але слід їх знаходити. Важлива допомога лікаря-педіатра, який завжди підготує малюка до вакцинації. Іноді, виходячи зі стану здоров'я дитини, лікар дещо змінює календар проведення щеплень дітям до року.

Неухильно дотримуючись всі вищевказані правила, перебуваючи в безпосередньому контакті з дитячим лікарем, ваша дитина прекрасно перенесе необхідні щеплення. Здоров'я вашим дітям!

Читайте також - Щеплення За і Проти Потрібні Лі Щеплення і Загальна Вакцинація.

В даний час через ставлення медичних працівників до пацієнтів, їх професійний престиж настільки постраждав, що більшість людей вважають поради і настанови людей, покликаних лікувати, не заслуговують уваги. Багато хто вважає, що краще лікуватися самостійно, так значно надійніше, дешевше. Можливо, таке ставлення досить справедливо, але воно абсолютно не відноситься до проведення вкрай необхідної вакцинації.

Питання, чи потрібні щеплення, стоїть досить гостро, виходячи з загального стану здоров'я жителів сучасної Росії. Численні виступи фахівців з охорони здоров'я, представників фармацевтичних компаній, часто не є авторитетними для простих росіян і навіть деяких медичних працівників.

З раннього дитячого віку новонародженим дітям роблять щеплення, як додаткове ефективний засіб для підвищення імунітету, запобігання небезпечних вірусних захворювань. Підвищення специфічного імунітету відбувається методом вакцинації. Справедливості заради потрібно відзначити, що дитяча своєчасна вакцинація скоротила практично на 4 мільйони кількість дитячих смертей, що є досить значною цифрою.

Сучасний російський плановий календар дитячої вакцинації включає в себе профілактичні щеплення від 10-ти хвороб, небезпечних для незміцнілого організму дитини. Хоча багато людей скептично ставляться до щеплень через можливої ​​появи ускладнень після них. Слід зазначити, що питання, чи потрібні щеплення, чомусь не стоїть так гостро в розвинених європейських країнах. У Європі маленьким дітям потрібно зробити для підвищення імунітету 16 щеплень із загальновідомих на сьогоднішній день 28-ми. На думку багатьох лікарів, розширення числа застосування необхідних вакцин веде до значного скорочення смертності, зміцненню здоров'я людини надалі.

Розглядаючи необхідність кожного різновиду вакцин, що сприяють збереженню здоров'я, часом навіть життя людини, слід відзначити виняткову важливість щеплення від гепатиту В. Проти гепатиту В повинен бути щеплений абсолютно кожен житель планети, тоді це найнебезпечніше захворювання можна викорінити назавжди. Навіть людина, що перенесла дане захворювання, не може бути гарантований від повторного повернення найнебезпечнішого вірусу, при цьому він на все життя залишається його носієм. Ефективний захист від вірусу гепатиту В розрахована в середньому на 8 років. Це відповідь на питання, чи потрібні щеплення.

Небезпечна інфекційна хвороба, що передається повітряно-крапельним шляхом, називається коклюш. Це захворювання дуже просто спитати недосвідченому або просто неквалифицированному лікаря зі звичайною застудою, але воно небезпечне своїми ускладненнями. Тому вакцинація від коклюшу необхідна. Надзвичайно небезпечний правець, запобігання якого можна домогтися виключно шляхом вакцинації. Паличка, що викликає правець, дуже сильна отрута для людського організму. Джерелом зараження правцем є гризуни, птахи, люди, які зазнали даному захворюванню. Токсини, вироблені бактеріями, можуть призвести до смертельного результату. Подумайте тепер, чи потрібні щеплення, зокрема, від правця?

Вірус краснухи потрапляє в організм людини також повітряно-крапельним шляхом. Якщо людина не робив дану щеплення в дитинстві, не хворів на краснуху до теперішнього часу, обов'язково зробіть спеціальний аналіз на наявність антитіл даного вірусу. Цей вірус небезпечний для жінок, які планують незабаром мати дітей. Краснуха може служити провокуючим фактором викидня або патології внутрішньоутробного розвитку плода.

Дифтерія - захворювання, однозначно вимагає вакцинації через надзвичайно небезпечною інтоксикації організму людини, що приводить до серйозного порушення зору, міокардиту, набряку горла. Гепатит А, або інфекційний гепатит, виникає при зараженні немитими фруктами або вживанні забрудненої води.

Регулярні суперечки, чи потрібні щеплення, ніколи не вщухнуть. Звичайно, необхідно робити щеплення від захворювань, що загрожують летальним результатом, але поповнювати кишеню жодних фармацевтичних компаній щорічної вакцинацією від захворювань, на охорону яких стоїть власний імунітет, недоцільно. Здоров'я людини визначається якістю життя, харчуванням, спортом.

Після проведення численних експериментів відомий учений, фізіолог, лікар-клініст з новосибірського Академмістечка Костянтин Бутейко довів, що глибоке дихання шкідливо. Справа в тому, що якщо до межі наситити кров киснем, то одночасно видаляється значна частина вуглекислого газу з легких, що призводить до погіршення загального стану організму.

Унікальний метод дихальної гімнастики Бутейко в першу чергу розроблений для людей, які страждають бронхіальною астмою і гіпертонічною хворобою .  Помічено, що коли задиханий астматик починає жадібно ковтати повітря, то легені працюють з посиленим навантаженням, сильно стукає серце, а кисню все одно не вистачає .  Полегшення приходить тільки після затримки дихання .  Щоб зрозуміти суть методу Бутейко, спробуйте зробити близько 30-ти глибоких вдихів за півхвилини .  Ви обов'язково відчуєте запаморочення, слабкість, пітливість, бо порушили баланс кисню і вуглекислого газу в своєму організмі .  Причому організму стало не вистачати не кисню, а саме вуглекислого газу .  Надмірне видалення вуглекислоти з організму призводить до спазмів судин головного мозку, бронхів .  Судини звужуються, відповідно, менше кисню надходить до клітин .  В результаті змінюються біохімічні реакції, порушується метаболізм .

Суть дихальної гімнастики Бутейко - це поступове зменшення глибини дихання. По-науковому спосіб дихального лікування Бутейко називається методом вольової ліквідації глибокого дихання із застосуванням дозованого фізичного навантаження. Комплекс заснований на дихальних вправах, мета яких - усунення гіпервентиляції легенів різної дихальної технікою з наступною певної фізичним навантаженням, що підвищує активність обміну речовин.

Для виконання дихальної гімнастики Бутейко потрібно максимально розслабитися, зайняти зручне положення сидячи з прямою спиною, трохи вгору потягнути шию, руки вільно покласти на коліна .  Сенс вправ полягає в поступовому зменшенні глибини дихання, після чого необхідно постійно вимірювати так звану контрольну паузу .  У методиці Бутейко контрольна пауза - це час паузи, яку потрібно робити після кожного видиху до першої появи відчуття нестачі повітря .  Вправа полягає в наступному: протягом п'яти хвилин необхідно зменшувати глибину дихання, після чого вимірювати контрольну паузу .  Здійснюється 5 таких спроб, які складають цикл занять .  Протягом доби проводиться шість циклів через кожні 4 години .  Середній час контрольної паузи вираховують, виходячи з добових показників, і заносять у зошит тренувань .  Збільшення показників контрольної паузи буде свідченням прогресу виконуваних вправ, але для цього потрібні довгі тижні тренувань .  Для повного освоєння дихальної гімнастики Бутейко потрібно не менше року занять, коли буде достатньо проведення одного циклу в день при показниках контрольної паузи, рівної 60-ти секундам .

Необхідно відзначити, що займатися і лікуватися за методом Бутейко досить нелегко. Від людей, які хочуть освоїти дихальні вправи, потрібно велике терпіння, сила волі. Намагаючись перебороти бажання глибоко зітхнути, багато людей буквально обливаються потом. Пропонується сон на жорсткому ліжку, на животі, дихання виключно через ніс. Додатково призначаються нескладні фізичні навантаження, біг підтюпцем. Повністю виключаються алкоголь, куріння, перевагу в їжі віддається нежирної і рослинній їжі.

Дихальна гімнастика Бутейко сприяє усуненню симптомів бронхіальної астми, відновленню носового дихання, дренажної функції бронхів, припинення кашлю, відділенню мокротиння. Лікувальний ефект досягається завдяки усуненню гіпервентиляції легенів і заповнення дефіциту вуглекислоти. За допомогою методики Бутейко без ліків і дорогої апаратури вдалося вилікувати навіть хронічно хворих людей.

Дивіться також коротке відео - Метод Бутейко: дихання замість ліків