Широко поширена останнім часом вакцинація проти вірусу грипу особливо популярна напередодні осінньо-зимового сезону майбутніх епідемій. Не вщухають численні суперечки і чвари, що стосуються необхідності проведення щеплення від грипу. Однозначно важко визначити правоту одних і помилковість думок інших людей. Перш за все, важливо визначити групи ризику, які найбільшою мірою піддаються небезпеці зараження в період епідемії, людей, що мають можливість отримати серйозні ускладнення при захворюванні на грип.

Особи, яким обов'язково слід убезпечити себе в період епідемії - це часто хворіють люди з ослабленим імунітетом. Також доцільно зробити щеплення проти грипу людям, які мають хронічні захворювання органів дихальної системи, які страждають бронхіальною астмою, вадами розвитку центральної нервової системи. Лікарі-терапевти настійно рекомендують не уникати вакцинації проти грипу при вроджених або придбаних пороках серця, порушенні серцевого ритму. Щеплення від грипу необхідна людям, що мають захворювання нирок, наприклад, хронічну ниркову недостатність. Хвороби крові також мають підстави для проведення вакцинації проти вірусу грипу. Люди, що знаходяться на обліку у лікарів з цукровим діабетом, теж неодмінно повинні убезпечити себе від грипу в період епідемії, зробивши щеплення.

Останнім часом збільшилася кількість маленьких дітей, яких лікують медикаментозними лікарськими препаратами, що сприяють придушенню імунної системи. Такі діти найбільш схильні вірусу грипу, тому потребують профілактичного щеплення, здатної запобігти важкий перебіг захворювання, навіть якщо дитина все-таки захворів у період епідемії. Загальновідомо, що маленькі діти, які регулярно відвідують дитячі дошкільні установи, також у досить великій мірі піддаються ризику захворювання. В результаті, відмова від вакцинації проти грипу може обернутися серйозними ускладненнями, які несприятливо позначаться в подальшому дорослому житті малюка. Прикладів різних ускладнень після грипу безліч.

На даний момент існують щеплення від грипу всіх трьох типів: А, В, С. Сприйнятливість людського організму до даних вірусів надзвичайно висока, причому у всіх вікових групах населення Росії. Важкі ускладнення після перенесеного захворювання - це пневмонія, отит, перехідний в деяких випадках в менінгіт, ураження серцево-судинної і центральної нервової системи.

Для вакцинації Міністерством охорони здоров'я Росії пропонуються вакцини інактивовані, тобто не містять живих вірусів, і живі вакцини, до яких включено ослаблений вірус грипу. Причому йде постійна наукова розробка нових, більш ефективних вакцин проти цього небезпечного захворювання. На сьогоднішній день існує три основних типи вакцин нової розробки. Такі щеплення від грипу відрізняються один від одного ступенем розщеплення вірусу на складові частини. Цельноклеточная вакцина проти вірусу грипу заснована на цілих клітинах вірусу грипу. Спліт-вакцина містить у своєму складі всі білки вірусу - поверхневі і внутрішні. Суб'едінічная вакцина складається тільки з поверхневих білків вірусу грипу.

Природно, що людей хвилює питання, яка вакцина більш ефективна для застосування в якості захисту від захворювання. Однозначно точну відповідь на існуючий питання дати важко, мабуть, «золотою серединою» в даному питанні є застосування спліт-вакцини. На сьогоднішній день в Росії зареєстровано 11 протигрипозних вакцин, здатних максимально стимулювати імунітет людини на ефективний захист від вірусу грипу. Найбільш відомими, часто вживаними щепленнями є Флюарикс, Бегривак, Ваксигрип, що відносяться до спліт-вакцин, і суб'едінічние вакцини Інфлувак, Агриппал.

Щеплення від грипу - виправдана необхідність. Основне, що повинен знати кожен чоловік перед проведенням щеплення - це правила вакцинації, побічні реакції організму, схему вакцинації. Всі вищевказані необхідні знання можна отримати в поліклініці у лікаря-терапевта. Дотримуючись всі умови проведення профілактичних щеплень, ви збережете імунітет, запобігти захворюванню. Міцного вам здоров'я!

Кожна людина повинна знати основні параметри, що показують норму вмісту гемоглобіну в крові. Для чоловіків нормою є 130 - 170 грамів на літр крові, у жінок такий показник повинен бути 120 - 160 г / л, дитячий параметр (віком до року) відповідає рівню гемоглобіну в крові вагітних жінок, він дорівнює 110 г / л. Якщо у вас низький гемоглобін у крові, то це може говорити про можливе захворювання.

Необхідно виділити основні причини виникнення дефіциту заліза в крові людини. Однією з причин цілком може бути нестача вітамінів в раціоні харчування. Особливо недостатньо вітамінів А, С, В12, фолієвої кислоти, міді, рибофлавіну. Іноді потрапляння шкідливих домішок в організм людини значно гальмує всмоктуваність надходить разом з їжею заліза. Досить часто провокують низький гемоглобін у крові інфекційні захворювання. Велика крововтрата теж обов'язково позначиться на рівні гемоглобіну. Вагітність, особливо в останній триместр виношування дитини, сприяє зниженню гемоглобіну в крові майбутньої мами. Після пологів нормальний рівень гемоглобіну відновлюється.

При зниженому рівні гемоглобіну починають страждати практично всі органи людського організму, це є природним наслідком нестачі кисню, що надходить до тканин. Такий стан багатьом людям знайоме, його прийнято називати залізодефіцитною анемією або недокрів'ям. При низькому гемоглобіні в крові людина відчуває сильну слабкість, нудоту, запаморочення, непритомність, задишку, головний біль, сонливість. Досить часто помічається сухість шкірних покривів, ламкість нігтів, впадання волосся, різка м'язова слабкість, іноді при такому стані спостерігається нетримання сечі.

Основна допомога, яку людина може надати собі самостійно - збалансувати раціон харчування. Вкрай важливо постійно поповнювати дефіцит заліза в організмі людини тваринними білками. При цьому для розробки правильного раціону харчування при низькому гемоглобіні в крові необхідно враховувати сумісність деяких корисних продуктів харчування між собою. Іноді трапляється, що, вживаючи продукти, багаті білками, засвоєння заліза в повній мірі не відбувається. Найкраще поєднувати залізовмісні продукти з вуглеводами і клітковиною, що містяться в овочах і фруктах.

Для підтримки потрібного рівня гемоглобіну в крові необхідно знати, що м'ясні продукти (печінка, нирки, серце), а також риба, птиця, біле куряче м'ясо надзвичайно корисні для підвищення низького гемоглобіну в крові. Включайте в своє меню каші, виключно корисні гречана і вівсяна. Зелень, помідори, картопля, особливо молодий печена зі скоринкою, ріпчаста цибуля, гарбуз, буряк необхідні для підняття гемоглобіну в крові. Вживайте в їжу побільше фруктів. Сливи, яблука, гранати, курага, хурма дуже важливі для нормалізації гемоглобіну в крові. Можна включати в раціон харчування ягоди, навіть заморожені, соки. Волоські горіхи - ваші незамінні помічники для нормалізації даного показника стану здоров'я людини.

Іноді лікарі призначають спеціальні залізовмісні традиційні лікарські препарати, але тут потрібно відзначити досить часто виникають побічні явища після застосування подібних препаратів. Крім того, пам'ятайте, що надлишок заліза в організмі людини також небезпечний, як і недолік. Ставтеся серйозно до відхилень гемоглобіну в крові.

Корисна тала вода людям, що прагнуть позбутися зайвих кілограмів, які мають ослаблений імунітет і низьку стресостійкість. Вона надзвичайно ефективно діє на дитячий організм. При її вживанні відбувається енергетичне підживлення, що сприяє полегшенню перенесення навчального навантаження дитини незалежно від віку учня. Прекрасно впливає тала вода на серцево-судинну систему людини, покращує загальний склад крові, позитивно впливає на роботу серця, знижує рівень холестерину, сприяє згладжування неприємних відчуттів при варикозному розширенні вен.

Необхідно пам'ятати, що використовувати приготовлену талу воду рекомендується протягом чотирьох-п'яти годин після остаточного відтавання. По закінченні даного часу користь води практично відсутня. Приготувати цей незвичайний природний еліксир здоров'я і молодості досить клопітно, але кінцевий результат вас несказанно здивує. Найбільш простим способом приготування талої води є наступний. Потрібно налити в посуд звичайну воду, поставити на лист фанери, помістити в морозильну камеру. Перед вживанням застиглу воду виймають і розморожують, хоча при застосуванні даного способу тала вода втрачає багато корисних властивостей, тому що вона містить велику кількість шкідливих домішок.

Більш ефективний інший спосіб. Звичайну воду налити в посуд, поставити заморожуватися, через деякий час утворилася крижану скоринку необхідно видалити. Саме в даній крижаній кірці міститься замерзає в першу чергу шкідливий дейтерій, частково знищує користь талої води. Після зняття скоринки льоду дайте воді можливість остаточно застигнути. Коли утворюється лід, потрібно взяти вийшла крижинку і ретельно промити її холодною водою, яка видалить утворилися шкідливі домішки і лід стане прозорим.

Можна приготувати талу воду третім способом. Дайте замерзнути половині об'єму води і злийте НЕ замерзлу другу половину води. Та половинка, яка встигла замерзнути, при відтаванні буде корисною талою водою. Крім того, користь такої води буде найбільш виражена, якщо заморожувати відстояну воду. Необхідно, як у вищевказаному рецепті, видалити першу утворилася крижану скоринку, решту обсягу заморозити тільки на половину, що не встигла замерзнути воду злити, що залишився лід розморозити і пити. Мабуть, це буде найбільш правильним способом приготування, що дає абсолютно чисту воду.

Необхідно пам'ятати, що для отримання виключно корисною талої води не рекомендується заморожувати її в металевому посуді. Обов'язково потрібно пити воду, нічого не додаючи в неї. Не можна нагрівати талу воду. Посуд для приготування талої води повинна щільно закриватися кришкою, щоб уникнути попадання пилу або мікробів з зовнішнього середовища. Розморожувати воду необхідно, не знімаючи щільної кришки з посуду і при кімнатній температурі. Ніяких протипоказань застосування талої води не існує, відповідно, відсутні побічні ефекти.

Тала вода зможе допомогти в подоланні численних проблем зі здоров'ям. Загальновідомо, що основною спільну ознаку довгожителів нашої планети - це вживання талої води з льодовикових річок. Скористайтеся багатовіковим способом оздоровлення шляхом застосування талої води, і ваш організм отримає потужну підтримку.

Універсального термобілизни для чоловіків практично не існує. При його придбанні слід визначитися з відповіддю на питання, для чого саме чоловікові необхідно термобілизна. Тільки після вирішення цього питання вам запропонують необхідний відповідний варіант, який відповідає вашим побажанням. Вибране для шкарпетки термобілизна підбирається на голе тіло, воно повинно щільно прилягати, не сковувати рухи, бути приємним по відчуттях, не викликати відчуття поколювання, свербіння.

Існуюче краще чоловіче термобелье підрозділяється на три основних види. Це теплозберігаюче білизна, призначена виключно для холодної погоди при малорухомих заняттях, влаговиводящие термобілизна, необхідне для активних спортивних занять, термобілизна змішаного типу, що поєднує у своїх функціях здатності вищевказаних типів термобілизни.

Для міських жителів, чоловіків, що мають досить рухливий спосіб життя, основним ворогом є підвищене потовиділення. Для збереження тепла, запобігання потовиділення, що тягне за собою переохолодження, необхідно термобілизна з влаговиводящие ефектом. Подібні моделі просочені спеціальним антибактерицидну складом, що дозволяє уникнути неприємних запахів при високому потовиділенні.

Надзвичайно необхідно термобілизна спортсменам, які займаються зимовими видами спорту. Синтетичний матеріал, з якого вироблено таку білизну, дозволяє позбутися від поту, при цьому зберегти тепло. Неодмінно слід придбати краще чоловіче термобелье завзятим рибалкам, мисливцям, які ведуть малорухливий спосіб. Для таких представників істинно чоловічих пристрастей слід одягати під основний одяг термобілизна, розраховане для полювання, риболовлі, що складається з синтетики і шерсті мериноса. Якщо доводиться полювати чи рибалити в районах Крайньої Півночі, необхідно підбирати термобілизна з підвищеним вмістом вовни і синтетичних волокон поліпропілену. Любителі-екстремали, скелелази, альпіністи для збереження тепла при значно зниженій температурі повітря не обійдуться без двошарового термобілизни. У самий пекучий мороз дозволить почувати себе легко, комфортно тришарове термобілизна.

Асортимент чоловічих моделей різноманітний, включає в себе сорочки, майки, боксери, футболки з подовженими рукавами .  На думку людей, досить часто користуються цим видом захисту організму від холоду, незмінно кращим чоловічим термобілизна можна впевнено вважати поєднання синтетичних складових з додаванням м'якої вовни .  Завдяки спеціальному плетінню волокон матеріалу, з якого виробляється дане білизна, відбувається виникнення своєрідної повітряного прошарку, створюваної мінімальними пазухами, які прийнято називати осередками .  Надзвичайно великі енерговитрати організму чоловіки йдуть на процес випаровування поту, який не виводиться, а залишається в одязі, що призводить до переохолодження .  Осередки в термобілизна, які щільно прилягають до тіла, рівним шаром розподіляють все шкірні виділення по поверхні тіла, що природним чином проводить до швидкого випаровування утворилася вологи за рахунок капілярного ефекту .

Багатошаровість термобілизни працює таким чином: нижній шар відводить вологу безпосередньо від тіла, верхній шар працює виключно на випаровування. Переохолодження організму абсолютно виключається, комфорт при носінні кращого чоловічого термобілизни гарантований.

При покупці термобілизни звертайте серйозну увагу на склад, країну, яка випускає цей незамінний предмет чоловічого гардеробу. Якісне, вироблене відомою фірмою термобілизна, не повинно коштувати дешево, скупитися не слід. Купуючи це необхідна білизна, ви зберігаєте здоров'я, оберігає себе від можливих відвідувань лікаря-уролога. Термобілизна міцно увійшло в побут чоловіків північних країн світу.

Синдром роздратованого кишечника (СРК) - це одне з найпоширеніших захворювань травної системи, що має психосоматичну природу і пов'язане з підвищеною чутливістю кишечника в результаті реакції на різні психологічні або інші подразники, такі як стреси, хвилювання, депресії і так далі. Цей синдром може з'являтися у людей практично будь-якого віку, а головними симптомами є розлад шлунка, здуття, нудота, різкі болі в животі і так далі. Такий фактор, як дієта при синдромі подразненого кишечника відіграє особливу роль, оскільки вона впливає на кількість і інтенсивність прояву зазначених вище симптомів даного захворювання.

Дуже важливо при даному захворюванні дотримуватися збалансованої дієти, багату вітамінами, живильними речовинами і особливо клітковиною, яка відмінно допомагає налагодити роботу травної системи, уникнути запорів або розладів шлунку, а також виконує очищаючу функцію. При СРК дуже важливо харчуватися невеликими порціями через кожні 3-4 години, отже, денний раціон повинен бути розділений на 5-6 порцій. Саме така дієта може максимально ефективно полегшити самопочуття і допомогти позбутися симптомів. Необхідно стежити за тим, щоб калорійність щоденного раціону пацієнта, що страждає СРК, не перевищувала приблизно 2500-2800 ккал. Мотря також - Симптоми та лікування синдрому роздратованого кишечника.

Дієта при синдромі подразненого кишечника обов'язково повинна включати різноманітні продукти з високим вмістом білка і вуглеводів, а виключити необхідно всі ті продукти, які можуть викликати бродіння або гниття в кишечнику (наприклад, продукти багаті холестерином, ефірними маслами або іншими речовинами). Крім того, дуже важливо визначити і окреслити коло тих продуктів, які викликають нудоту, здуття і погіршення стану у кожного конкретного пацієнта, тому що такий фактор зазвичай є суто індивідуальним. З цією метою, багато фахівців рекомендують вести так званий «харчовий щоденник», куди записуються всі продукти, які пацієнт вживає в їжу.

У багатьох пацієнтів дане захворювання часто супроводжується таким симптомом, як запори, які дуже негативно позначаються на загальному стані здоров'я і самопочутті людини. Тому дієта при синдромі подразненого кишечника при запорах повинна включати молочні продукти (сметану, кефір, сир, кисле молоко і так далі), різні супи, варені або печені овочі, страви з білого м'яса або риби, випічку з висівками або з борошна грубого помелу, страви з рослинними оліями, яйця, каші і різні інші страви з круп, компоти, варення, несолодкі і неміцні напої, а також достатня кількість свіжих фруктів і овочів.

Ну а у випадку, якщо дане захворювання супроводжується таким симптомом, як розлад шлунка і рідкий стілець, тоді в щоденний раціон пацієнта необхідно вводити продукти, що зменшують перистальтику шлунка, включаючи рис і страви з вівсом, кисломолочні продукти і так далі. Також, дієта при синдромі подразненого кишечника з діареєю повинна обов'язково підтримуватися продуктами з високим вмістом пектинів, які мають властивість природним чином налагоджувати функцію кишечника і позбавляти від розладів шлунку.

Відрадно, що в останні роки на прилавках наших магазинів з'являється все більше сортів чаю, причому найрізноманітніших. Залишилися в минулому часи, коли можна було придбати тільки індійський чай, без всякого уточнення сорту і території вирощування. Сьогодні ж існують навіть спеціальні чайні магазини, в яких вам запропонують на вибір безліч сортів чаю, включаючи маловідомі сорти, наприклад, жовтий або білий чай. Але особливою популярністю користується зелений чай, адже за численними дослідженнями цей чай є не тільки ароматним тонізуючим напоєм, що надає сил, а й цілюще впливає, очищає кров і допомагає схуднути. Наскільки це інформація правдива, і який зелений чай краще? Належить розібратися.

Насправді, вибрати найкращий чай зовсім нелегко. Існує багато поширених і популярних сортів Індійського і Цейлонського чаю, деякі експерти радять відомі чайні бренди з африканських плантацій, а інші рекомендують звернутися до витоків, до батьківщини чаю - Китаю. Саме в Китаї є самі давні традиції чаївництва, навіть не дивлячись на те, що ця країна більше 100 років тому відмовилася від експорту чаю в інший світ. І все ж, експерти подібні на думці - якщо ви в пошуку унікального зеленого чаю, то його слід шукати серед китайських класичних сортів. Саме китайський чай п'ють справжні чайні гурмани. Тільки треба враховувати, що й вартість такого чаю часом буває дуже велика.

Вибір країни не надто спрощує завдання і слабо допомагає відповісти на питання: Який зелений чай краще? Справа в тому, що в одному тільки Китаї налічується понад півтори тисячі сортів цього напою, що бадьорить. Визначити найсмачніший, найкорисніший з них досить складно, адже якість кожного сорту залежить від таких факторів, як кліматичні умови вирощування чаю, вік і вид чайного куща, форма чайного листа, технологія збору і обробки чайного листа, а також від аромату, смаку і кольори.

Насправді зелений чай виготовляється з тих же чайних листів, що і чорний чай, просто за технологією для збереження зеленого кольору потрібно анактівація ферментів, тобто сушка, без окислювальних процесів. Вона полягає в пропарюванні чайних листів, а потім у просушування в духовці з розпеченим повітрям. Іноді просушку виробляють на відкритому вогні, що надає зеленому чаю особливий аромат і смаковий відтінок. Скручування чайних листів також особливий ритуал, який впливає не тільки на зовнішній вигляд чаю. Скручування чаїнок дозволяє збільшити «термін життя» заварки і зберегти всі кращі якості зеленого чаю. Крім того, скручування дозволяє легше витягувати активні компоненти і ефірні масла в процесі заварки.

За даними критеріями експерти відібрали найвишуканіший сорт зеленого чаю, який найчастіше вибирається гурманами для чайної церемонії. Це сорт китайського зеленого чаю «Тун-чи» (Tunxi). Китайці називають його ще «зеленим золотом». Найзнаменитіші марки зеленого чаю даного сорту це «Чунь Мее» і «Лун цзин». Його чайні плантації розташовані в китайській провінції Чжецзян у високогір'ї, поруч з озером Сіху. Для цього чаю годяться тільки верхні пагони, що складаються з двох чайних листочків і, як кажуть експерти, в одному кілограмі готового чаю може знаходитися до 100 тисяч таких пагонів. Це і визначає його високу вартість. Цінителі зеленого чаю відзначають його свіжий насичений смак, ніжно-смарагдовий колір, аромат орхідеї і надзвичайно довгий післясмак.

Втім, відповідаючи на питання, «Який зелений чай краще? »Не можна сказати, що« Тун-чи »(Tunxi) - беззаперечний фаворит. Скільки людей, стільки й думок і у кожного їх сортів є свої справжні шанувальники. Варто сказати тільки, що крім даного сорту існує ще, як мінімум, чотири сорти, що входять в 10-ку знаменитий китайських чаїв. Це «Дунтін Білочунь» провінції Цзянсу, «Сіху Лунцзин» провінції Чжецзян, «Луань Гуацянь» провінції Аньхой і «Хуаншань Мао Фен» провінції Аньхой. Приємного вам чаювання!

Ніяка антиалкогольна програма, що проводиться в країні, не зможе скоротити кількість справжніх любителів і цінителів пива. Історія виготовлення цього напою йде в глибину століть. Почали займатися процесом пивоваріння 8000 років тому. У Середньовіччі виробництво пива досягло промислових масштабів. Чому ж люди так люблять цей напій? Спробуємо розібратися і зрозуміти, в чому полягають користь і шкода пива.

Пиво вважається слабоалкогольним напоєм, що представляє велику кількість сполук, які утворюються в процесі ферментації рослинної сировини. Основні складові: 90% води, 3% вуглеводів, 7% етилового спирту, азотовмісні речовини. Етанол, наявний у пиві в досить незначною частці, не загрожує смертельним алкогольним отруєнням. Але міра необхідна завжди і у всьому.

Головні цінителі і любителі пінного напою проживають у Німеччині, Чехії, Англії. Саме в цих високорозвинених країнах виробляють саме якісне пиво. У Росії придбати істинно російське пиво досить важко. Всі пивоварні заводи, число яких досягає трьохсот, належать іноземним виробникам цього напою. Вони абсолютно не зацікавлені у виробництві висококласного пива на території чужої країни. Населення Росії із захопленням купує не зовсім якісний продукт, при цьому ставиться до нього з великою любов'ю, але, перебуваючи в інших країнах, з подивом виявляють, що там аналогічні марки пива значно якісніше і смачніше.

Говорячи про користь і шкоду пива, необхідно відзначити, що воно містить альдегіди, ефіри, сивушні масла. Вважається, що в процесі бродіння ці сполуки надзвичайно отруйні. Присутні в цьому напої і фітоестрогени, які є аналогом жіночих статевих гормонів. Деякі пропагандисти здорового способу життя стверджують, що надмірне вживання пива жінками загрожує їм можливістю виникнення онкологічних захворювань. Пиво вважається досить шкідливим напоєм при загостренні хвороб серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту. Не варто зловживати пінним напоєм людям з порушенням роботи нирок, мають такі захворювання, як пієлонефрит, нефроз. Гіпертоніки, на думку лікарів, теж неодмінно повинні обмежувати прийом пива, зупинившись на мінімальних дозах цього напою.

Справедливості заради, розмірковуючи про користь і шкоду пива, потрібно сказати, що в цей напій входять і виключно корисні речовини: аскорбінова кислота (вітамін С), біотин, ферменти, мінеральні солі, пантотенова кислота. Сам хміль володіє найпотужнішими бактерицидними властивостями. Органічні кислоти, що містяться в пиві, також надають позитивний вплив на життєдіяльність людини. Помірне вживання пива запобігає появі остеопорозу. Фітоестрогени знижують вимивання кальцію з організму, відповідно, знижується загроза переломів.

Живе пиво - найдорожче і найкорисніше, якщо говорити про користь і шкоду пива. Відсутність у ньому консервантів і інших шкідливих добавок робить цей напій виключно смачним, але термін зберігання його обмежений. Багато хто любить нефільтроване пиво, воно не тільки має велику кількість шанувальників, завдяки своєму смаку, але і прекрасно сприяє омолодженню шкіри обличчя та волосся. Пивом лікують фурункульоз. «Екстракт пива» обов'язково використовують косметичні фірми для створення ополаскивателей для волосся, масок для обличчя. Пивом лікують застуду, додаючи в нього мед, гвоздику. Тепле пиво значно пом'якшує сильний кашель. Хмелева гіркоту, наявна в пиві, ефективно активізує виділення шлункового соку. Пиво містить антиоксиданти, що запобігають багатьом хворобам. Мазі на пивний основі чудово допомагають при ревматизмі.

Користь і шкода пива - спірне питання, яке обговорюватиметься ще довгий час. Головне, не заборона цього слабоалкогольного напою, а вміння правильно його вживати. Корисні і шкідливі властивості цього продукту покажуть його кількість і якість. Будьте розумні у вживанні пива, насолоджуйтеся їм, і здоров'я вам!

Ніяка антиалкогольна програма, що проводиться в країні, не зможе скоротити кількість справжніх любителів і цінителів пива. Історія виготовлення цього напою йде в глибину століть. Почали займатися процесом пивоваріння 8000 років тому. У Середньовіччі виробництво пива досягло промислових масштабів. Чому ж люди так люблять цей напій? Спробуємо розібратися і зрозуміти, в чому полягають користь і шкода пива.

Пиво вважається слабоалкогольним напоєм, що представляє велику кількість сполук, які утворюються в процесі ферментації рослинної сировини. Основні складові: 90% води, 3% вуглеводів, 7% етилового спирту, азотовмісні речовини. Етанол, наявний у пиві в досить незначною частці, не загрожує смертельним алкогольним отруєнням. Але міра необхідна завжди і у всьому.

Головні цінителі і любителі пінного напою проживають у Німеччині, Чехії, Англії. Саме в цих високорозвинених країнах виробляють саме якісне пиво. У Росії придбати істинно російське пиво досить важко. Всі пивоварні заводи, число яких досягає трьохсот, належать іноземним виробникам цього напою. Вони абсолютно не зацікавлені у виробництві висококласного пива на території чужої країни. Населення Росії із захопленням купує не зовсім якісний продукт, при цьому ставиться до нього з великою любов'ю, але, перебуваючи в інших країнах, з подивом виявляють, що там аналогічні марки пива значно якісніше і смачніше.

Говорячи про користь і шкоду пива, необхідно відзначити, що воно містить альдегіди, ефіри, сивушні масла. Вважається, що в процесі бродіння ці сполуки надзвичайно отруйні. Присутні в цьому напої і фітоестрогени, які є аналогом жіночих статевих гормонів. Деякі пропагандисти здорового способу життя стверджують, що надмірне вживання пива жінками загрожує їм можливістю виникнення онкологічних захворювань. Пиво вважається досить шкідливим напоєм при загостренні хвороб серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту. Не варто зловживати пінним напоєм людям з порушенням роботи нирок, мають такі захворювання, як пієлонефрит, нефроз. Гіпертоніки, на думку лікарів, теж неодмінно повинні обмежувати прийом пива, зупинившись на мінімальних дозах цього напою.

Справедливості заради, розмірковуючи про користь і шкоду пива, потрібно сказати, що в цей напій входять і виключно корисні речовини: аскорбінова кислота (вітамін С), біотин, ферменти, мінеральні солі, пантотенова кислота. Сам хміль володіє найпотужнішими бактерицидними властивостями. Органічні кислоти, що містяться в пиві, також надають позитивний вплив на життєдіяльність людини. Помірне вживання пива запобігає появі остеопорозу. Фітоестрогени знижують вимивання кальцію з організму, відповідно, знижується загроза переломів.

Живе пиво - найдорожче і найкорисніше, якщо говорити про користь і шкоду пива. Відсутність у ньому консервантів і інших шкідливих добавок робить цей напій виключно смачним, але термін зберігання його обмежений. Багато хто любить нефільтроване пиво, воно не тільки має велику кількість шанувальників, завдяки своєму смаку, але і прекрасно сприяє омолодженню шкіри обличчя та волосся. Пивом лікують фурункульоз. «Екстракт пива» обов'язково використовують косметичні фірми для створення ополаскивателей для волосся, масок для обличчя. Пивом лікують застуду, додаючи в нього мед, гвоздику. Тепле пиво значно пом'якшує сильний кашель. Хмелева гіркоту, наявна в пиві, ефективно активізує виділення шлункового соку. Пиво містить антиоксиданти, що запобігають багатьом хворобам. Мазі на пивний основі чудово допомагають при ревматизмі.

Користь і шкода пива - спірне питання, яке обговорюватиметься ще довгий час. Головне, не заборона цього слабоалкогольного напою, а вміння правильно його вживати. Корисні і шкідливі властивості цього продукту покажуть його кількість і якість. Будьте розумні у вживанні пива, насолоджуйтеся їм, і здоров'я вам!

Поцілунок - такий простий і такий таємничий. І в часи глибокої давнини, і в століття новітніх інформаційних технологій він практично не змінився і може передати безліч відтінків почуттів, що виникають між людьми.

Існує багато легенд та історій виникнення поцілунків, багато з них досить дивні й абсурдні, але найбільш правдива і від того не менш красива наступна історія. За давнім переказом, під час поцілунку у закоханих з'єднуються душі. У зв'язку з цим, всі обряди одруження обов'язково закінчувалися поцілунком. Поцілунок є об'єктом досліджень, навіть існує окрема дисципліна, що вивчає людський поцілунок - філематологія.

У Стародавньому Римі поцілунок вважався знаком вітання. При зустрічі цілували абсолютно всіх - членів сім'ї, друзів, і навіть перехожих незнайомців. А в цей час, в Давньому Єгипті, відома своїми любовними пригодами Клеопатра, за все своє життя не поцілувала жодного чоловіка.

Цілуватися вміють не тільки люди. Дикобрази, коні, собаки і примати теж цілуються в губи, причому поцілунок шимпанзе практично нічим не відрізняється від поцілунку людей. Риби не відстають у техніці поцілунку від ссавців. Поцілунок акваріумних рибок може тривати до двадцяти п'яти хвилин.

Кращим тестом на сумісність людей визнаний поцілунок, який дозволяє максимально точно сприймати феромони партнера і зрозуміти, чи підходить партнер чи ні.

Гормони щастя ендорфіни, які виробляються під час поцілунку, діють подібно до наркотиків. Їх дія сильніше в 200 разів дії морфію.

Пристрасні поцілунки спалюють калорії. За одну хвилину спалюється близько 25 калорій, а поцілунок тривалістю в 1 годину може замінити похід в спортзал, так як спалюється більше 1500 калорій.

На думку медиків, поцілунки дуже корисні для здоров'я. Вони діють як профілактичний і імуномодулюючий засіб. При поцілунку між двома людьми відбувається обмін бактеріями. У кожного свій індивідуальний набір бактерій. Тому, потрапляючи з рота в рот, вони м'яко стимулюють вироблення антитіл до різних захворювань. Також завдяки викиду в кров тестостерону і окситоцину, поцілунки допомагають легше впоратися зі стресом, депресивним станом, покращують настрій і піднімають життєвий тонус. Оптимісти частіше зустрічаються серед любителів поцілунків, а чоловіки, які йдучи на роботу, цілують свою другу половинку, живуть на 5 років довше тих, які нехтують цим маленьким ритуалом.

Поцілунки впливають на статеве дозрівання підлітків. Згідно з дослідженнями американського вченого Тоні Планта, під час поцілунку виробляється особливий білок, який, потрапляючи в гіпоталамус, дає головного мозку команду на статеве дозрівання. Отже, чим раніше відбувається перший поцілунок, тим швидше відбувається статеве дозрівання.

Поцілунки сприяють продовженню молодості і краси. Під час поцілунку прискорюється серцебиття і дихання, тренуються легені, отже, в кров надходить більше кисню, необхідного для більш швидкої регенерації клітин і тканин всього організму. Тривалі поцілунки служать профілактикою появи зморшок і старіння шкіри, так як задіють близько 30 м'язів обличчя.
  За старовинним повір'ям, якщо на вінчанні під час першого поцілунку наречена заплаче, то шлюб буде довгим і щасливим.

Біла глина вважається дивом, подарованим людству природою. Знають і використовують її протягом багатьох століть для оздоровлення і омолоджування організму людини. Особлива популярність прийшла до неї в останній час. Серйозні косметичні компанії використовують білу глину в своїх розробках новітньої продукції.

Лікування білою глиною є одним з напрямків природної терапії. Ця глина зовсім не містить бактерій, знищує мікроби, виводить токсини і шлаки. Навіть у давні часи люди успішно боролися із захворюваннями шкіри, суглобів та отруєннями. Загальновідомо, що при попаданні білої глини в кишечник, вона вбирає в себе токсини і шкідливі речовини. Взагалі, біла глина володіє антибактеріальними і стерилізують властивостями. Здавна вважалося, що глинолечение білою глиною надзвичайно ефективно як при зовнішньому застосуванні, так і внутрішньому використанні. Примочки, обгортання, компреси, присипки, розслаблюючі ванни - все включає використання білої глини. Вона має виняткову теплоємністю. Використання даної глини як компрес забезпечує значний тепловий ефект, при цьому покращує кровообіг в капілярах.

Лікування білою глиною являє собою лікування каоліном. Каолін - прекрасний абсорбент, здатний покращувати життєдіяльність клітин людського організму. Лікарі обґрунтовано вважають білу глину прекрасним засобом при серйозних інтоксикаціях. Багато справедливо ставлять дану глину в один ряд з сучасними антибіотиками, але відмінністю вважається досконала нешкідливість наслідків використання білої глини при лікуванні. Її обґрунтовано вважають засобом, що підвищує імунітет.

Порошок білої глини успішно застосовується в домашніх умовах. Тільки обов'язково необхідно купувати його в косметичних салонах або аптеках. Порошок розводять водою до консистенції густої сметани, нагрівають на водяній бані до температури приблизно 45 градусів, потім формують корж необхідного розміру, укладають її в бавовняну тканину і накладають на уражені ділянки шкіри. Зверху обов'язково необхідно накласти утеплювач для зігріваючого ефекту. Тривалість лікувальної процедури не більше години. Розлученій білою глиною лікують і шкірні захворювання.

Лікування білою глиною дуже ефективно при артритах і артрозах, остеохондрозі хребта. Прекрасним засобом біла глина вважається в протівоцеллюлітние програмах різноманітних косметичних клінік і салонів. Використовується глинолечение білою глиною і в дерматології, лікують нею нейродерміти, що супроводжуються сильним свербінням, дерматити, екземи.

Лікарі-косметологи справедливо вважають білу глину прекрасним засобом для догляду за шкірою обличчя та тіла. Додавання найдрібнішої дози білої глини в різноманітні засоби по догляду за волоссям гарантує поліпшення структури волосся і відсутність лупи. Використовують дану глину для косметичних масок, обгортань і розслаблюючих ванн. Відбілюючий ефект білої глини прекрасно створює невидимий бар'єр, так необхідний для підтримки краси та здоров'я. Лікування білою глиною, використаної в косметології, чудово вирівнює колір шкіри обличчя, позбавляє від запальних процесів, знімає набряклість ніг, зайве потовиділенні. Застосування масок для обличчя, що включають білу глину, надає ніжне щадне вплив на епідерміс шкіри обличчя.

Пересторогою і протипоказанням використання білої глини вважається гіперчутливість і, відповідно, алергічні реакції, в окремих випадках можливі у деяких людей. При застосуванні білої глини необхідно після проведення абсолютно будь-якої процедури викинути використаний продукт, повторне лікування їм абсолютно неприпустимо.

Необхідно відзначити застосування білої глини в стоматології. Раніше використовували в зубних пастах крейда, з обов'язковим додаванням активних речовин, які, як відомо, значно руйнували зубну емаль. Біла глина або каолін ефективно знімає зубні камені, зміцнює емаль зубів, відбілює зуби навіть у завзятих курців, запобігає появі карієсу. Каолін або біла глина - основна складова виключно всіх жувальних гумок, відбілюючих зуби. Лікування білою глиною, безумовно, ефективно!