Меню


 морепродукти

Абсолютно необхідний для здоров'я людини йод був відкритий у Франції в XIX столітті. Значно пізніше методом наукових досліджень з'ясували виняткову користь цього елемента. В даний час неможливо уявити собі життєдіяльність сучасної людини без застосування йоду. Абсолютно всім людям необхідно мати уявлення, в яких продуктах міститься йод. Таке знання дозволить уникнути великої кількості захворювань, щодня підстерігають людство, допоможе раціонально розпланувати, збалансувати раціон харчування для отримання організмом такого потрібного мікроелемента.

За авторитетним думку вчених йод є елементом, який відповідає за нормальний ріст людського організму. Можливо, за відсутності йоду не існувало б людина в сучасному вигляді. Поступаючи в організм з водою, їжею або повітрям, йод обов'язково накопичується в щитовидній залозі. У людському організмі йод бере участь у процесі синтезу гормонів, що відповідають за нормальне функціонування щитовидної залози. При природною, нормальній роботі щитовидної залози її клітини отримують цей необхідний мікроелемент з крові. Це вважається нормальним процесом функціонування щитовидки.

Відповіддю на поставлене запитання, в яких продуктах міститься йод, є наступний - звичайно, в морепродуктах. Найбільший вміст такого необхідного йоду припадає на морські водорості, найбільш відомі під назвою ламінарія або морська капуста. Ламінарія являє собою досить велику водорість бурого відтінку. Середовищем проживання ламінарії вважаються моря Тихого океану або Північного Льодовитого океану. Включення в раціон харчування ламінарії є потужним профілактичним засобом лікування численних захворювань. Також, крім надзвичайно великої кількості необхідного йоду, ламінарії містять білкові біологічні речовини природного походження. Ламінарія налічує у своєму складі 23 необхідні амінокислоти, це солідна заявка на виняткову харчову цінність морської капусти.

Розглядаючи питання, в яких продуктах міститься йод, дуже важливо враховувати щоденна кількість необхідного йоду для організму людини. Для поповнення добової потреби слід вживати щодня 200 грамів ламінарії, що цілком природно для жителів Японії, але не Росії. В наших регіонах відсутню кількість щоденного раціону в йоді необхідно компенсувати споживанням деяких інших продуктів харчування, що містять цей важливий мікроелемент в достатній кількості. Тому на існуючий питання, в яких продуктах міститься йод, можна відповісти - в різноманітній морській рибі.

Слід підкреслити, що прекрасним постачальником йоду для організму людини є відома всім морська риба тріска. Всього 180 грамів спожитої в їжу тріски покриють щоденний нестача йоду в організмі людини. Досить велика кількість потрібного йоду містить нелюбимий багатьма риб'ячий жир. Це пояснює необхідність щоденного вживання риб'ячого жиру маленькими дітьми в період росту, адже саме йод відповідає за зріст людини. Тому, дітям вкрай важливо обов'язково пити риб'ячий жир, щоб мати високий зріст.

Також, бракуючий організму людини йод можна отримати, включаючи в раціон харчування морські гребінці, краби, креветки, кальмари, устриці, мідії. Це перерахування не самих доступних для звичайного росіянина продуктів харчування теж є відповіддю на нагальне питання, в яких продуктах міститься йод.

Необхідно відзначити один важливий факт, що стосується вживання продуктів харчування, які містять даний мікроелемент. Якщо місце вашого проживання НЕ морське узбережжя, і ви не можете дозволити собі і своїм близьким людям, особливо дітям, достатня кількість морської риби або морських вищевказаних делікатесів, необхідний додатковий прийом препаратів, що містять йод. Включайте в раціон харчування йодовану або морську сіль. Значно менша кількість йоду містить річкова риба, зернові культури, деякі інші продукти, щодня знаходяться на вашому столі. Головне, намагайтеся урізноманітнити щоденне меню, тоді людський організм отримає все необхідне, включаючи йод.

 Швидка Стомлюваність

Короткочасна втому після напруженого дня або довгої подорожі - річ цілком нормальна. Однак якщо ви відчуваєте себе стомленим щодня з ранку до вечора, незалежно від занять, це вже патологія. У чому ж криється причина швидкої стомлюваності? Чи можемо ми впоратися з нею самостійно?

Дана патологія може являти собою побічний ефект різних ліків, бути симптомом різних хвороб: клінічної депресії, розсіяного склерозу, діабету, виразки, шлунково-харчового рефлюксу і т.д. Однією з найпоширеніших причин підвищеної стомлюваності є патологія щитовидної залози, вельми нерідка в розвинених країнах, особливо у жителів великих міст.

Забирає сили і залізодефіцитна анемія (її причини - брак заліза в їжі і втрати крові при виразковій хворобі або рясних менструаціях). Ці стани легко діагностуються при аналізі крові. У деяких з віком порушується кишкове всмоктування вітаміну В12, що теж веде до анемії і викликає швидку стомлюваність.

Якщо ви часто без видимих ​​причин втомлюєтеся, треба сходити до лікаря, щоб він перевірив, чи немає у вас серйозної хвороби, що вимагає адекватного лікування. Якщо хвороби не виявлено, треба змінювати спосіб життя, включаючи харчування і рухливість. Дотримуючись порад, наведеними нижче, ви напевно станете більш енергійними і життєрадісними.

Харчування

Не бійтеся труднощів. Складні вуглеводи, наприклад з цілісного зерна, фруктів і овочів, повільніше перетравлюються і довше вивільняють глюкозу. Багато хто з цих продуктів багаті вітамінами групи В, необхідними для енергетичного обміну.
  «Клюйте по зернятку». Часте дробове харчування захистить від різких перепадів рівня глюкози в крові - однією з причин швидкої стомлюваності. Уникайте солодкого. Рафінад різко підвищує рівень глюкози в крові, але потім він ще сильніше падає.
  Урізуйте кофеїн. До нього виробляється толерантність: якщо не підвищувати дозу, ефект слабшає. Зате якщо знижувати дозу, толерантність ослабне, і однієї чашки знову стане вистачати надовго. Оскільки у літніх людей метаболізм кофеїну уповільнений, останню чашку краще випити в середині дня. Заправляйтеся магнієм. Їжте більше цільного зерна, зелених овочів, авокадо, бананів, бобових, горіхів і насіння.

Рух

Тренуйтеся регулярно. При фізичних навантаженнях в мозку виділяються «підбадьорюють» нейромедіатори ендорфіни. Крім того, аеробіка збагачує кров киснем, збільшує кількість еритроцитів і покращує сон. Хороша фізична форма робить менш нудними повсякденні навантаження, сприяючи усуненню симптомів швидкої стомлюваності. Припадаючи до джерел. Знайти нові резерви енергії допомагають вправи йоги, медитація, тай-цзи і цигун.

Меддопомогу

Перевірте аптечку. Деякі ліки, наприклад багато бета-блокатори, антидепресанти Пароксетин і Сертралін (золофт), протитривожні кошти, мають побічним ефектом підвищену стомлюваність. Ряд без рецептурних анальгетиків можуть порушувати сон, оскільки містять кофеїн - більше, ніж в чашці кави. Проконсультуйтеся з лікарем, чи не сприяють вашому занепаду сил застосовувані медикаменти. Обережніше з алергією. Всі без рецептурні антигістамінні засоби можуть викликати сонливість і швидку стомлюваність.

Біодобавки

Приймайте щодня полівітамінно-мінеральні препарати, отримуючи рекомендовані дози вітамінів групи В (важливі для вуглеводного і білкового обміну і утворення еритроцитів), магнію (необхідний для енергетичного обміну) та інших поживних речовин. Вчіться у китайців. Приймайте женьшень (100-250 мг) або елеутерокок (100-300 мг) двічі на день. Обидва цих рослини - відомі тонізуючі засоби.

Натуропатия

Стимулюйте почуття. Деяким додає сил вдихання ефірних масел, наприклад сандалового. Розпорошуйте їх в кімнаті або крапайте на носовичок. Щоб краще спати, приймайте ввечері ванну з декількома краплями лавандового масла.

Спосіб життя

  • Відпочивайте. Тільки 35 відсотків людей спить у будні дні по 8 годин на добу. Зробіть здоровий сон одним зі своїх пріоритетів. Пам'ятаєте: «надолужувати» недосип по вихідних - безперспективно.
  • Залишайтеся на зв'язку. Уникайте замкнутості: вона загрожує нудьгою і депресією, які висмоктують сили. Запишіться в гурток, займіться громадською роботою.
  • Киньте палити. Нікотин, як і кофеїн, - стимулятор, але енергії він не додає. Крім того, куріння збіднює кров киснем і, відповідно, погіршує енергетичний обмін; результат - швидка стомлюваність.
  • Переживайте позитивні емоції, їх можна отримати від усього, і від спілкування, спорту, хобі. Позитивні емоції приносить мистецтво - музика, поезія, театр. Позитивні емоції енергізірующім організм, при підвищеному тлі настрої будь-яку справу спирається швидше, і людина менше втомлюється. Будьте оптимістами.

 у лікаря

Сучасні наукові дослідження показують, що близько 40% чоловічої половини людства мають проблеми з нездатністю організму до відтворення потомства, тобто страждають чоловічим безпліддям. Незважаючи на ведення активного сексуального життя без застосування контрацептивів, зачаття дитини не настає тривалий час, значить, у чоловіка є порушення дітородної функції. Лікування безпліддя у чоловіків необхідно починати відразу після виявлення проблем, пов'язаних із зачаттям дитини. Після обов'язкового відвідування лікаря-уролога, його консультацій, здачі аналізу спермограми, крові, проведення УЗД передміхурової залози та сечостатевої системи, вам призначать необхідне лікування, що включає в себе комплекс лікувальних і профілактичних заходів.

Причин, що призводять до чоловічого безпліддя, може бути досить багато .  До цих факторів відноситься порушення гормонального балансу, пов'язане з ендокринними захворюваннями, що супроводжуються недостатністю статевих гормонів і браком важливого чоловічого гормону - тестостерону .  Причиною чоловічого безпліддя можуть стати запальні процеси (простатит, уретрит), через що знижується рухливість сперматозоїдів і, відповідно, вироблення сперми .  Якщо виявлені інфекції, що передаються статевим шляхом, то лікування безпліддя у чоловіків потрібно проводити негайно, адже гонорея або хламідіоз можуть навіть викликати ураження чоловічих статевих органів .  Також, до причин чоловічого безпліддя відносять не сформовану статеву зрілість подружжя, імунологічну несумісність жіночих і чоловічих статевих клітин, травми і пухлини статевих органів, значно знижують репродуктивну функцію чоловіка .  Крім того, на чоловіче безпліддя сильно впливають стреси, безсоння, викликані сучасним ритмом життя, робота на шкідливих хімічних виробництвах, вживання різних стероїдів для збільшення чоловічої мускулатури .

В даний час лікуються практично всі форми чоловічого безпліддя .  Лікар-уролог може призначити медикаментозне лікування, яке характеризується прийомом гормональних або гомеопатичних препаратів, иммунокорректоров і навіть антибіотиків у разі виявлення інфекцій, що передаються статевим шляхом .  Якщо на шляху сперматозоїдів виникають перешкоди (пахова грижа, варикоцеле), то лікування безпліддя у чоловіків проводять за допомогою хірургічного втручання .  Коли сперматозоїди не можуть самостійно злитися з яйцеклітиною, то використовують метод ІКСІ - введення сперматозоїда в яйцеклітину шляхом мікроін'єкцій, після чого остання поміщається в матку жінки, яка виношує дитину .  Досить широко застосовується метод екстракорпорального запліднення, який ще називають заплідненням «у пробірці» .  При застосуванні цього методу після попередньої гормональної стимуляції з жіночих яєчників витягуються яйцеклітини і в спеціальній «пробірці» змішуються зі сперматозоїдами чоловіка .  Через певну кількість часу настає запліднення з утворенням ембріонів, які потім підсаджуються в матку для подальшого формування .

Крім медикаментозних, хірургічних форм лікування безпліддя у чоловіків і допоміжних репродуктивних технологій можна застосовувати нетрадиційні методи, які допомагають впоратися з існуючою проблемою. Як правило, у старовинні часи наші предки всі хвороби лікували травами, про лікарські властивості яких при чоловічому безплідді можна дізнатися у фахівця фітотерапевта. Останнім часом додалися східні методи лікування - голковколювання, мануальна терапія, але в цих випадках необхідно віддавати перевагу тільки висококваліфікованим фахівцям.

Безумовно, чоловіче безпліддя - досить серйозне явище, яке часто може привести до розриву сімейних відносин. Тому, вкрай необхідно з малих років проводити профілактичні заходи, щоб надалі не допускати лікування безпліддя у чоловіків. Виключно важливо регулярне відвідування уролога для виявлення патологій або захворювань сечової системи або чоловічих статевих органів. Необхідно стежити за своїм раціоном харчування, включати в нього м'ясо, яйця, горіхи, зелень. Важливі помірні заняття спортом, восьмигодинний сон, відмова від куріння і зловживання алкоголем, не потрібно постійно носити тісну білизну. Головне, ведучи правильний спосіб життя, живіть регулярним статевим життям з постійним партнером. здоров'я вам!

 бурштин

У процесі переробки такого цінного природного компонента, як бурштин, отримують надзвичайно корисний продукт - бурштинову кислоту. Це білий кристалічний порошок дрібної консистенції, що віддалено нагадує смак лимонної кислоти. Потрапляючи в організм людини, бурштинова кислота активізується у вигляді солей і ефірів, які називаються Сукцинат. Сукцинат є натуральними регуляторами функціонування життєдіяльності людського організму. Ці речовини природного походження не викликають ефекту звикання, істотних побічних явищ, хоча для організму окремо взятих людей іноді стають одним з факторів, що викликають протипоказання янтарної кислоти.

Янтарна кислота сприяє відновленню біохімічних реакцій в організмі, застосовується для профілактики порушень роботи головного мозку, що виявляються в процесі старіння. Дана кислота стимулює процес надходження кисню в клітини, має загальнозміцнюючі і відновлюють властивостями. Янтарна кислота нормалізує обмін речовин, в результаті чого посилюється імунітет. Крім того, бурштинова кислота застосовується при варикозному розширенні вен, посилюючи місцевий кровообіг. Проведені дослідження показали, що бурштинова кислота збільшують опірність організму несприятливим факторам навколишнього середовища, тобто є природним адаптогеном.

Але при всій унікальності цього природного компонента існують певні протипоказання янтарної кислоти. Не рекомендується використовувати янтарну кислоту людям, страждаючим від сечокам'яної хвороби - уролітіазу. У цьому випадку стимуляція процесу метаболізму сприяє більш інтенсивному утворенню каменів, що є вкрай несприятливим чинником для здоров'я людини, що страждає від вищевказаного захворювання.

Недоцільно використовувати янтарну кислоту в якості лікарського засобу при загостренні виразки шлунка або дванадцятипалої кишки. Кисла основа даного лікарського препарату може тільки погіршити несприятливий стан хворої людини в цей важкий період. Досить часто шкідливий вплив янтарної кислоти призводить до значного підвищення секреції виробленого шлункового соку.

Також бурштинова кислота протипоказана при підвищеному артеріальному тиску. Сукцинат янтарної кислоти - досить ефективні стимулятори, що погано впливають на організм людини, схильної скачок кров'яного тиску. Лікувальні препарати, приготовані на основі цього природного компонента, є тонізуючим засобами. Їх категорично протипоказано приймати у другій половині дня людям, що мають серйозні проблеми з нічним відпочинком або при підвищеній збудливості нервової системи на основі тривалих депресій або перенесених нервових стресів.

Протипоказання янтарної кислоти вельми істотні при індивідуальній непереносимості даного лікувального препарату, які зустрічаються досить часто. Гіперчутливість деяких людей на інгредієнти, що входять до складу янтарної кислоти, часом стає наслідком сильних алергічних реакцій, що вимагають додаткового лікування. Протипоказано застосування і лікування цим препаратом людям, що мають діагноз стенокардія. Підвищене навантаження на серцевий м'яз призводить до тяжких наслідків.

Протипоказанням янтарної кислоти вважається пізній гестоз, особливо його важка форма. З обережністю використовуються препарати на основі даного лікарського засобу природного походження при очних захворюваннях, зокрема, глаукомі. Усі лікувальні заходи за допомогою бурштинової кислоти слід обов'язково проводити під пильним наглядом лікаря-спеціаліста. Будь-яке самолікування протипоказане, внаслідок ймовірності неправильного дозування використовуваного препарату.

Протипоказання янтарної кислоти поширюються на жінок у період вагітності, особливо тоді, коли майбутні мами починають займатися самолікуванням. Тільки кваліфікований лікар-гінеколог підбере необхідне дозування цього ефективного препарату для забезпечення внутрішньоутробного здоров'я дитини і самої матері.

Придбати бурштинову кислоту можна в аптеці, випускається вона у формі таблеток по 100 штук. Крім того, відома біологічно активна добавка бурштину, що містить сукцинат, глюкозу і вітамін С (аскорбінову кислоту). Співвідношення цих компонентів в бурштині найкращим чином активізує енергетичний обмін речовин в організмі. Обов'язково перед застосуванням даних препаратів потрібно отримати медичну консультацію. Янтарна кислота вимагає до себе уважного підходу і правильного застосування.

 Соковижималка

Багато людей розуміють, що сподіватися на якість пропонованих в супермаркетах соків абсолютно не варто, набір вітамінів в них мінімальний, смак не завжди відповідає натуральному. Тоді постає питання - як вибрати соковижималку для дому? Хочеться мати компактну, якісну, багатофункціональну соковижималку, якою можна користуватися щодня, легко очищати. Спочатку необхідно визначитися, які саме соки найбільше любить ваша сім'я. Якщо ви любителі соків, приготованих з цитрусових плодів, можливо, слід звернути безпосередню увагу на цитрусові соковижималки.

Всі цитрусові соковижималки мають знімні насадки, в високоякісному обладнанні існують декілька насадок для віджиму соку з цитрусових плодів різної величини. Також є спеціальний пристрій, яке виконує функцію своєрідного фільтра, що не дозволяє м'якоті проникати в свіжоприготовлений сік. При видаленні вищевказаної насадки можна приготувати сік з м'якоттю або нектар.

При обмірковуванні питання, як вибрати соковижималку для дому, слід неодмінно знати, що цитрусові соковижималки не володіють великою потужністю .  Максимальна потужність такого побутового приладу складає 80 Ватт, це цілком підходящий показник для соковижималок такого типу .  При приготування ранкового соку вам доведеться самим тримати розрізаний навпіл плід, насадки рухаються поперемінно то в одну, то в іншу сторону .  Слід зауважити, що приготування соку з цитрусових плодів багато зусиль, часу не займе .  Також існують два види цитрусових соковижималок, один - коли свіжоприготовлений сік залишається в контейнері-збирача, інший тип дозволяє приготований сік наливати безпосередньо в підставлений стакан .  Звичайно, другий спосіб зручніше .  Всім любителям ранкового свіжоприготованого апельсинового соку обов'язково слід пам'ятати, що пити такий сік необхідно відразу, через 10 хвилин сік втрачає основну вітамінну цінність .

Якщо ви стурбовані, як вибрати соковижималку для дому, призначену для приготування міксів, соків з різних овочів, фруктів, то вам слід звернути увагу на універсальну соковижималку. Неодмінно перед придбанням перегляньте анотацію до приладу з докладним переліком дозволених для використання овочів, фруктів. Не завжди список відрізняється різноманітністю, таку соковижималку вже не можна назвати універсальною.

Потужність універсальної соковижималки повинна максимально доходити до 800 Ватт. При вказівці більшої потужності, знайте, що це рекламний трюк. Хороша універсальна соковижималка неодмінно повинна мати кілька швидкостей віджиму овочів, фруктів. Кожен різновид має свою швидкість віджимання. Надзвичайно важливо при підборі соковижималки придбати прилад з контейнером подачі овочів, фруктів. У такому випадку при підходящому широкому лотку можна засипати сировину з гіркою один раз, це заощадить час.

При вирішенні питання, як вибрати соковижималку для дому, обов'язково зверніть увагу на матеріал, з якого виготовлений прилад. Стінки соковижималки неодмінно повинні бути виготовлені з міцного пластику. Основна деталь якісного побутового приладу - це сітка центрифуги, виконана з нержавіючої сталі. Більш м'які метали прослужать невеликий термін. При виборі соковижималки необхідно враховувати, що прилад вітчизняного виробництва розрахований на більшу кількість приготавливаемого соку, імпортний аналог дозволить віджати значно менше соку. Вітчизняні соковижималки досить якісні, але досить більшого розміру, часто не відрізняються естетичним, зовнішнім виглядом.

Вирішуючи питання, як вибрати соковижималку для дому, звертайте увагу на дизайн, що дозволяє соку наливатися прямо в підставлений стакан, на наявну функцію під назвою «стоп-крапля». Це значно полегшить користування соковижималкою, дозволить уникнути неприємних крапель, що з'явилися безпосередньо після закінчення приготування необхідного напою.

У кожному будинку неодмінно слід мати соковижималку для приготування свіжих соків, але вона не повинна без діла припадати пилом на полиці. Правильно вибраний побутовий прилад даного напрямку обов'язково принесе вам здоров'я.

 Чай Улун

Різноманіття дієт, які отримали величезну популярність останнім часом, включає також дієту на чаї. Дієтологи все частіше звертають увагу на цілющі властивості чаю. На їхню думку, чайний напій за своїми унікальними оздоровчих ефектів цілком може посперечатися або з успіхом замінити домашню аптечку. Загальновідомим фактом повсюдного вжитку чаю є його цілющі тонізуючі властивості. Грамотне приготування чудодійного напою особливо затребуване на сьогоднішній день. Причому найвідданіші його аматори, справжні цінителі, мають горде звання «майстрів чайної церемонії».

Популярна чайна дієта передбачає схуднення за допомогою зеленого чаю. Обгрунтовано вважається, що тільки даний сорт чаю має напрочуд ефективною здатність розщеплювати жири, що забезпечує позбавлення від непотрібних кілограмів. Основна умова поширеною популярною дієти полягає в щоденному вживанні зеленого чаю. Справедливо помічено, що пропонована дієта на чаї заснована на корисних властивостях цього напою, які значно перевершують звичний чорний чай.

Першовідкривачем зеленого чаю вважається Китай, де традиції вживання цього напою старі, як світ. Населення цієї країни завжди славилося моложавістю, довголіттям. Жінки Китаю та інших східних країн відрізняються незвичайною привабливістю, витонченістю. Зустріти в Китаї дівчину, що має зайві кілограми, досить важко, вони всі легені і стрункі. Дієтологи європейських країн взяли на озброєння азіатський метод боротьби із зайвою вагою за допомогою зеленого чаю, тому широко рекомендують своїм пацієнтам дієту на чаї в якості ефективного способу позбавлення від зайвих кілограмів.

Чайна дієта передбачає вживання у великих кількостях фруктів, овочів, при цьому не забороняється споживання м'яса, риби, яєць, молочних і кисломолочних продуктів. Харчування обов'язково має бути збалансованим, організм людини не повинен відчувати почуття голоду. Кількість споживаної їжі неодмінно має бути мінімальним. Чайна дієта передбачає ряд певних правил, дотримуватися яких вкрай необхідно. В обов'язковому порядку слід за день випивати від двох до чотирьох чашок зеленого чаю. Причому напій має бути свіжозавареним. Якщо чай коштує трохи більше півгодини, він втрачає практично всі корисні якості.

Днем дієта на чаї вимагає вживати варене пісне м'ясо, рибу, яйця. Гарніром до цих продуктів є гречана або рисова каші. Щодня слід з'їдати приблизно 600 грамів овочів і фруктів. Причому, пам'ятайте - основним достоїнством такої дієти вважається повна відсутність суворих правил. Мінімальна кількість продуктів харчування малої жирності, максимальна кількість овочів і фруктів неодмінно забезпечать успіх у досягненні прекрасної фізичної форми, привабливості.

Найголовніша умова - щоденне вживання зеленого чаю. Обґрунтовано вважається, що схуднення відбувається саме за рахунок вживання зеленого чаю. Він містить біофлавоноїди, катехіни, які сприяють розщепленню жирів, ефективному зниженню маси тіла, нормалізації обмінних процесів в організмі людини. Катехіни присутні у фруктах і ягодах, їх багато в чорниці.

В окремих випадках при дотриманні дієти на чаї радять випивати до шести чашок зеленого чаю щодня, проте така кількість цього нехай навіть корисного напою вважається надмірним для організму людини. Таку дієту потрібно використовувати в комплексі з фізичним навантаженням.

При всій ефективності та демократичності чайної дієти існують певні протипоказання її використання. На чайну дієту не можна «сідати» вагітним або годуючим жінкам, дітям будь-якого віку. Небажана дієта для літніх людей, особливо при наявності захворювань серцево-судинної системи або з порушеннями функції нирок. Зелений чай володіє потужним сечогінним впливом. Вживання великої кількості даного напою сприяє виведенню корисних мікроелементів.

Чайна дієта - досить м'який спосіб схуднення, але вимагає серйозного підходу. Спробуйте, не пошкодуєте!

 Очі Втомлюються

Цей препарат відносять до антибіотиків місцевої дії. Вплив левоміцетину на мікроорганізми, зокрема, при кон'юнктивіті (запаленні слизової оболонки очей) або кератиті (запаленні рогівки) обумовлено тим, що під впливом препарату порушується синтез білків в мікроорганізмах - і вони гинуть.

Коли препарат закапують в очі, в райдужній оболонці, рогівці і склоподібному тілі накопичується достатня його кількість, щоб забезпечувати лікувальний ефект. Рекомендації щодо дозування та тривалості лікування може давати тільки лікар, самолікування в таких випадках виключається. Як правило, двох тижнів буває достатньо.

Обов'язково потрібно стежити за чистотою піпетки, яка використовується для закапування в очі, не допускати її контакту з поверхнями. Потрібно дбати також про чистоту розчину. Якщо ви користуєтеся контактними лінзами, після застосування препарату їх можна використовувати через півгодини.

При використанні такого засобу, як левоміцетин для очей час від часу спостерігаються побічні ефекти. Вони характерні в основному для тих, у кого підвищена чутливість до препарату, і виражаються в появі висипу на шкірі, свербежу, сильного сльозовиділення і роздратування очей.

Протипоказано такий засіб при порушеннях кровотворення, хронічної або гострої ниркової або печінкової недостатності, порфіріях (важких захворюваннях печінки, шкіри). Потенційно небезпечно застосовувати його вагітним, годуючим (при призначенні ліків може бути заборонено вигодовування грудьми), хворим екземою, псоріазом, грибковими захворюваннями шкіри і нігтів (наприклад, мікозами), дітям до 4 місяців, тим, у кого анемія, а також вірусні або грибкові хвороби очей.

Якщо має місце тривале застосування ліків, це може стати причиною порушення функцій кровотворення. Використання очних крапель іноді може сприяти розвитку гіпоплазії (пороку розвитку) кісткового мозку, не дивуйтеся, якщо свідомий лікар під час лікування призначить вам аналіз крові.

Є також обмеження, пов'язані з родом діяльності: левоміцетин для очей у великих кількостях може негативно вплинути на стан людей, які працюють з механізмами, які можуть бути небезпечні, або на тих людей, хто водить авто. Можливий нетривала перерва в роботі.

Передозування загрожує тимчасовими порушеннями зору. Рекомендується при застосуванні більшої кількості препарату, ніж максимально допустимий, відразу ж добре промити очі чистою водою.

У випадку, якщо ви одночасно із застосуванням левомецітін приймаєте препарати, які пригнічують кровотворення, або проходите променеву терапію, побічні ефекти будуть виражені більш сильно.

Є перелік препаратів, погано сумісних із зазначеним ліками для очей в силу того, що знижується їх ефективність - і ефект від самих очних крапель або мазі також при цьому знижується. Тому, якщо ви приймаєте будь-які препарати, скажіть про це лікаря.

Якщо захворювань очей у вас немає, не варто застосовувати краплі та мазі, як засіб для профілактики. Використовувати такий препарат потрібно тільки обгрунтовано. Категорично не можна застосовувати препарат з вичерпаним терміном придатності.

Пам'ятайте: левоміцетин для очей вимагає обережності й уваги, а також контролю з боку фахівця. І навіть якщо ви вже користувалися препаратом і впевнені у своїх знаннях, краще все-таки довірити лікування лікаря. Бережіть себе і будьте здорові!

 Кров

Сновидіння, в яких з'являється кров багато хто схильний відносити до кошмарів. Насправді все далеко не так однозначно, і в деяких випадках кров є не тільки ознакою болю і поранення, але може бути символом динамічною енергії, сили і могутності, символізувати яскраві емоції і сильні почуття, а також говорити про родинні зв'язки. Давайте розберемося до чого сниться кров?

Бачити у сні кровотеча - знак слабкого здоров'я і збитку. Якщо ж кровотеча уві сні йде з вашого носа, варто готуватися до втрати становища в суспільстві або втрати коштів. Невдалу операцію обіцяє сновидіння про кров, що ллється з рани. Такий сон загрожує серйозними неприємностями і збитками. Коли володар сну бачить кров на своїх руках - наяву йому загрожує серйозна небезпека через безтурботність і необережності. Навпаки ж, побачити кров тече по судинах і венах уві сні тлумачиться як добробут, яка чекає на вас як в особистому житті, так і в справах. Побачити в сні кров на голові - сон, що передвіщає отримання спадщини або значних статків.

Якщо уві сні ви плюєте кров'ю - це може бути попередженням приниження або хвороби в реальному житті. Коли ж володар сну бачить як кров ллється з нього на підлогу - він отримає несподівану вигоду або виграє в азартній грі. Випливає з вас темна кров є передвістям позбавлення від печалей і турбот. Знаменні події, достаток у домі і зміцнення становища в суспільстві обіцяє сон, в якому кров тече з вашого горла. Особливо сприятливий цей сон якщо кров яскраво червона і не запечена. Наприклад, бездітним людям дане сновидіння пророкує народження малятка. Нерідко такий сон натякає на зустріч з родичем, якого давно не бачили.

Знаком великого нещастя або небезпеки для близьких людей є сон, в якому ви плаваєте в крові або захлинається їй. Темні згустки крові у сні символізують наступ важкої хвороби, яку ще можна запобігти. Причому, чим яскравіше кров, тим болісніше і небезпечніше буде ваше захворювання. Важку і тривалу хворобу віщує також сон про запеченою і згорнулася крові. Поганим сном є і потік крові. Таке сновидіння натякає на важку хворобу, яка завершиться смертельним результатом. Чужа кров у сні ясно дає зрозуміти, що хвороба наздожене кого-небудь з ваших близьких. Про смерть близької людини говорить і сновидіння, в якому людина плює кров'ю на блакитну землю.

Нерідко кров у сні може символізувати і родинні зв'язки. Наприклад, якщо вам приснилося, ніби ви намагаєтеся зупинити хлинули з рани кров, швидше за все ви сильно сумуєте за померлим близькому родичу. Коли ж в сновидінні ви помічаєте кров у себе на одязі, це означає, що ваша репутація буде поставлена ​​під загрозу через вчинку близької людини. Якщо сниться бійка, в якій ви б'єте ворога до крові, причому так сильно, що з його ран кров бризкає на вас - сон попереджає про те, що не варто втручатися у сварку між близькими людьми, так як це може загрожувати вам негативними наслідками.

Якщо уві сні ви помітили кровотеча у свого знайомого, цілком можливо ви серйозно завинили перед ним. Коли в сновидінні ви ненароком забруднилися чиєїсь кров'ю - наяву ви можете духовно зріднитися з цією людиною. Людина, яка отримає у сні поранення в результаті бойових дій, ризикує мати серйозні неприємності через свою поспішності. Якщо приснилася кров тварини - сон дає надію, що свої справи ви обов'язково поправите, нехай для цього доведеться віддати немало сил. Великими потрясіннями і переживаннями може обернутися сон, в якому людина побачить себе здають кров донором. Тим же, хто здає аналізи у сні, наяву доведеться розібратися з купою дрібних дратівливих і зовсім непотрібних справ. П'ють кров своїх жертв вампіри сняться як символ того, що всі серйозні побоювання не підтвердяться, а надії збудуться.

Закривавлений одяг сниться як попередження про те, що вороги спробують зруйнувати вашу кар'єру. Цей сон радить не довіряти людям, з якими ви познайомитеся найближчим часом. Відпирати кров з одягу - вам необхідно бути більш самостійним і прагнути приймати вольові рішення. Коли в сновидінні ви п'єте воду з річки, а вона раптом перетворюється на червону кров, забруднивши вам руки і обличчя - сон говорить про родове прокляття, яке лежить на всьому вашому сімействі, а також про необхідність вимолити прощення за свої гріхи у Господа Бога.

Стікати кров'ю у сні, значить надавати допомогою нужденному людині. Коли ж в сновидінні спливає кров'ю близька вам людина - наяву відносини з родичами будуть зіпсовані через вашого егоїзму. Пити кров в сновидінні - попередження про небезпеку. Хтось намагається нашкодити вам. Важкі випробування і конфлікти обіцяє й сон, з якого ви побачили кров'ю залиту землю. Злизувати кров - сновидіння, яке попереджає про трагічну подію, яке буде пов'язане з автотранспортом.

Як можна помітити, сновидіння, в яких присутня кров часто несуть негативну інформацію, а тому, людям недовірливим психологи радять швидше забути це сон або вжити всіляких заходів для того, щоб він не став дійсністю. Бережіть себе!

 Басейн

Як відомо, крім підтримки певного якості води в басейнах, є необхідність і в очищенні стінок, ступенів, дна і ватерлінії, найбільш схильних забруднень. Існує багато чинників, що мають принципове значення - це і органічні забруднення, і особливості складу води, і наявність пилу та сміття (зокрема, якщо басейн відкритий).

Органічні домішки, які присутні в басейнах, провокують розвиток бактерій, а крім того, у воді з цієї причини можуть з'являтися навіть мікроводорості.

У басейнах, які пропонують свої послуги відвідувачам курортів, нерідко осідає пісок - і з цією проблемою також потрібно боротися. Спеціальне обладнання, створене для обслуговування басейнів, виступає альтернативою застосуванню хімічних речовин або зверненню в спеціалізовані компанії, на послугах яких в даному випадку можна заощадити.

Власне, робот пилосос для басейну призначається для того щоб прибрати забруднення і відфільтрувати присутню у воді зваж сміття. І якщо ручний пилосос забирає час і вимагає певних зусиль з боку людини, то роботизовані пристрій функціонує під мінімальним контролем, забезпечуючи гарну якість очищення. Кожна окрема модель призначається для очищення певної площі і розрахована на певну довжину басейну. Варто звертати увагу на швидкість фільтрації - скільки літрів в хвилину може пропустити через себе обладнання, і на щільність фільтруючого мішка.

При цьому система фільтрації у такого пристрою може бути як власна, так і відноситься до спеціальної установки самого басейну. Обладнання, призначене для очищення дна басейну, забезпечується автономним мішком і має двигуни фільтрації та руху.

Колись такі пристрої були далекі від досконалості, і їм було потрібно досить багато часу для повного очищення «довіреної» їм території. Сьогодні виробники постачають їх штучним інтелектом, що істотно прискорює роботу такого обладнання, дозволяє досягати великої точності і вирішувати більше проблем.

За допомогою такого обладнання як робот пилосос для басейну, зокрема, можна ефективно очищати «мертві зони» - місця, в яких, незважаючи на наявність фільтрів, вода може застоятися. Пульт управління дозволяє міняти напрям руху устаткування, і, таким чином, вся територія басейну очищається в повній мірі. Зміна напрямку можливо і без втручання людини - для цього розроблені спеціальні смарт-системи.

До переваг такого обладнання можна віднести також застосування енергозберігаючих технологій, можливість тривалої експлуатації (за умови, що дотримуються правила використання).

До устаткування, як правило, в комплекті додається плаваючий кабель, візок (в ній пилосос зберігають і транспортують), перетворювач, або трансформатор. Також виробники надають гарантію - розраховану на певний час або кількість циклів.

Використовувати такий пристрій, як робот пилосос для басейну абсолютно не складно - враховуючи його оснащення, досить просто опустити його у воду, і він практично самостійно виконає поставлене завдання. При цьому у вас є можливість коригувати його роботу в міру необхідності.