Абсолютно всім відомо, що куріння - це звичка, що негативно впливає на здоров'я людини. Як правило, завзятий курець вважає, що це шкідлива пристрасть є його особистою справою, абсолютно забуваючи про оточуючих людей. Тютюновий дим не тільки вдихається курцем, він також надходить в навколишнє повітря. Численні дослідження показують, що вдихання забрудненого тютюновим димом повітря, або пасивне куріння, сприяє розвитку у некурящих людей таких же захворювань, які властиві курцям. Останнім часом все частіше вживаються такі заходи адміністративного характеру, як заборона на куріння в громадських місцях, щоб значно зменшити на некурящих людей вплив пасивного куріння.

У задимлених приміщеннях концентрація шкідливих речовин у повітрі може збільшитися в 6 разів, також досить значно забруднення курцями навколишнього середовища. Запалена сигарета - це джерело основного і додаткового потоку диму, що містить величезну кількість висококанцерогенних речовин. До таких хімічним токсичним з'єднанням відносяться: окис вуглецю, фенол, ацетон, аміак, ціаністий водень, окис азоту, радіоактивний полоній та інші. Взагалі, обвуглена частина сигарети, цигарки або трубки виділяє в навколишнє повітря до п'ятисот газоподібних компонентів. Некурящий людина, перебуваючи в одному, до того ж погано провітрюваному приміщенні з активним курцем, вдихає дозу шкідливих складових частин тютюнового диму, рівносильну викурювання половини сигарети, тому вплив пасивного куріння на таких людей, безсумнівно, високо.

Медичні дослідження показують, що пасивні курці ризикують захворіти такими ж захворюваннями, як і активні. Це всім відомі хвороби серцево-судинної системи, органів дихання, рак легенів. Під час «примусового» куріння при вдиханні тютюнового диму глибоко в легенях осідають радіоактивні частинки, які потім розносяться кров'ю по всьому організму, осідаючи в кістковому мозку, тканинах печінки, підшлункової залози, лімфатичних вузлах. При високому забрудненні приміщення токсичними продуктами тютюнового диму особливо чутливі до подразнення слизові оболонки очей і носа, помічені негативні зміни психомоторних функцій, ослаблення уваги, концентрації. Вплив пасивного куріння позначається на оточуючих людей в появі у них стану збудження і дратівливості.

Найбільш часто страждають різними захворюваннями діти, які живуть в прокурених приміщеннях. Діти - справжні мовчазні жертви пасивного куріння. У дітей, що живуть з батьками-курцями, удвічі частіше спостерігаються респіраторні захворювання, запалення легенів, нічний кашель, бронхіти. Тютюновий дим значно впливає на обмін речовин маленького організму, руйнує багато корисні речовини і вітаміни, необхідні дитині в період зростання. Надалі це може привести до зниженої здатності засвоєння шкільних знань, поганому фізичному розвитку, що вимагає витривалості і напруги. Дослідження німецьких учених довели негативний вплив пасивного куріння на часто з'являється останнім часом таке захворювання, як дитяча астма. Крім того, нікотин і інші частинки тютюнового диму надзвичайно сприяють появі у дітей різних алергічних захворювань.

Виключно негативно позначається пасивне куріння на організмі жінок. Доведено, що жінки, вимушені вдихати тютюновий дим на роботі чи вдома, в 2, 5 рази частіше схильні до розвитку раку молочної залози. А що постійно знаходиться в прокуреному приміщенні вагітна жінка прирікає майбутньої дитини на ненормальний розвиток. Отруйні речовини, що входять до складу тютюнового диму, через плаценту потрапляють в кров плоду, отруюють його і порушують фізіологічні функції.

Нарешті, вплив пасивного куріння на серцево-судинну систему відомо абсолютно всім. Коронарне захворювання серця - справжній «вбивця» серед хвороб, що викликаються «примусовим» курінням. Небезпечні речовини, що знаходяться у вторинному тютюновому димі, у вигляді газу глибше проходять в легені, тому організму значно важче позбутися від них. Курці, не піддавайте небезпеці оточуючих вас людей!

Будь наслідки, що залишаються на шкірної поверхні після позбавлення від вугрів, прищів, фурункулів, необхідно лікувати. Справитися з існуючою проблемою можна, тільки потрібно терпіння, наполегливість, грамотний вибір відповідного засобу. Якщо від пошкоджень шкірної поверхні у вигляді прищів порівняно легко позбутися, то приховати наслідки їх впливу завдання значно складна, потребує комплексного підходу. Особливо важко позбутися плям, залишених прищами, при неквалифицированном домашньому виведенні прищів. В основному, плями на шкірі залишаються в результаті не проведення на необхідному рівні лікування або дезінфікування прищів. Особливо це помітно на початковій стадії лікування при занедбаності шкірного захворювання.

Саме тоді питання, як позбутися слідів після прищів, стає найбільш актуальним. Для усунення всіх наявних недоліків, щоб шкіра мала здоровий привабливий вигляд, самим правильним виходом вважається звернення за допомогою до фахівця-косметолога. Якщо з якої-небудь причини вам цей варіант не підходить, то вирівняти шкірну поверхню цілком можливо, використовуючи загальновідомий пілінг, що дозволяє досить ефективно отшелушить верхні шари епідермісу до необхідного рівня рубцевої тканини.

Існує кілька різновидів пілінгу: механічна шліфовка шкірного покриву, хімічний, лазерний пілінг. Природно, що найбільш ефективний лазерний пілінг, який може провести кваліфікований косметолог безпосередньо в косметичному салоні. Хімічний пілінг цілком домашня процедура, але її також виконують в SPA-салонах.

Багато шановні, широко відомі косметичні фірми, пропонують вирішити проблему, як позбутися слідів після прищів, використовуючи саме хімічний пілінг. Для цього створені програми з декількох кроків. Початковий крок - це застосування хімічного пілінгу. Після проведення пілінгу з використанням спеціальних кислот ефективно відновлюється епідерміс. Другим кроком програми позбавлення від наслідків прищів є микродермабразия і ензимний мікропілінг. Третім кроком можна назвати застосування спеціального відновлюючого крему для чутливої ​​шкіри. Сукупність таких кроків ідеальна для вирішення проблеми.

Механічний пілінг - це використання абразивних засобів, що продаються практично в кожному спеціалізованому магазині. Така шліфування шкірного покриву також досить дієва, але від вас буде потрібно значний час для отримання ефекту справжньою здорової шкіри.

Головне завдання таких процедур - підняти дно рубця до рівня здорової шкіри. Не слід наївно сподіватися, що єдине відвідування косметолога вирішить проблему, як позбутися слідів після прищів. Необхідно провести курс процедур, як в косметичних салонах, так і в домашніх умовах, але ваші зусилля будуть неодмінно винагороджені, не варто втрачати надію. Потрібно попередити, що проведення подібних процедур в спеціалізованих косметичних салонах досить витратна справа, тому приготуйтеся нести матеріальні втрати.

Позбутися від плям, залишених прищами, можна народними засобами, хоча це займе досить тривалий час. Чудовим помічниками у вирішенні даної проблеми є ефірні масла. Ефірна олія чайного дерева, масло лаванди, авокадо, розмарину, при регулярному щоденному нанесенні на попередньо очищену поверхню обличчя поступово допоможуть позбутися наслідків прищів. Цілком можна використовувати ефірні масла, наносячи їх конкретно на рубець.

Іншим рішенням проблеми, як позбутися слідів після прищів, є застосування відвару петрушки. Вам потрібно приготувати концентрований відвар петрушки, заморозити його в формочках в морозилці, щодня використовувати для обробки шкіри обличчя крижинками. При вирішенні проблеми наслідків прищів досить ефективне застосування масок із зеленої глини. Спробуйте приготувати маску, що складається з половини столової ложки порошку косметичної зеленої глини, кількох крапель ефірного масла розмарину. Для цього необхідно попередньо розвести глину звичайною водою до стану густої сметани.

Рішень проблеми, як позбутися слідів після прищів, безліч, вибирайте самі.

Пам'ятаєте, які були селянські сім'ї в столітті так дев'ятнадцятому? Рідко в якому будинку було менше чотирьох дітей, а якщо врахувати, що першу дитину тоді років в 14 народити було нормою, то дуже часто старші діти з вигляду схожі на батьків своїх новонароджених братів і сестер. Вчені пов'язують це з тим, що в той час не було достатньо надійних методів контрацепції, а крім того, люди вірили, що дитина - це дар Божий. І чим більше в сім'ї дітей, тим більше благословення Боже. Існували ще й соціально-економічні обґрунтування, але ми все ж поговоримо про перший - про контрацепцію.

Дійсно, все, що залишалося нашим пра-пра-прабабусям - це так звані природні методи контрацепції. Для них не потрібно нічого, окрім як вміти рахувати дні і стежити за станом свого організму (за винятком методу вимірювання базальної температури тіла, де потрібен градусник). Однак і в наш час знаходяться прихильники природних видів контрацепції.

До переваг природного методу контрацепції відноситься відсутність ризику для здоров'я, пов'язаного із застосуванням гормональних препаратів або контактом, наприклад, з латексом, який може викликати алергію, відсутність побічних явищ (вони можуть бути виникати при прийомі гормональних препаратів), низька вартість (фактично - безкоштовно, при бажанні ви платите тільки за тести на визначення овуляції і тести на вагітність), чоловік відчуває себе відповідальним за те, що у вас народиться дитина (наприклад, при перерваному акті від чоловіка залежить ну просто дуже багато чого). Крім того, за допомогою цих методів можна не тільки уникнути небажаного зачаття, але і навпаки підгадати період, найбільш сприятливий для зачаття (це стосується пар, які ніяк не можуть завести дитину).

Однак природні методи мають ряд суттєвих недоліків. По-перше, вони не дуже ефективні: чверть жінок все одно стають вагітними. По-друге, парі потрібно дуже ретельно виконувати необхідні інструкції (як в анекдоті: 'Один невірний рух - і ти батько'). По-третє, в 'небезпечний' період циклу доведеться утримуватися. По-четверте, постійно потрібно стежити за станом свого організму і вести щоденничок. По-п'яте, через різних хвороб (у тому числі вагінальних інфекцій і різних гормональних збоїв) прикмети можуть підвести.

Звичайно, для обчислення дня овуляції вам доведеться згадати останні шість циклів - однакова Чи була у вас їх тривалість? Та й взагалі потрібно буде багато рахувати. Для обчислення дня овуляції ви можете скористатися спеціальними тестами - вони як і тести на вагітність продаються в аптеках, але коштують трохи дорожче (від 25-30 рублів). Так чи інакше, але календарний метод не дуже точний, тому його потрібно комбінувати з іншими.

Найпоширеніший і просто в застосуванні метод природної контрацепції - метод перерваного акту. При уявній простоті (не потрібно ніяких спостережень, не потрібно нічого вважати, не потрібно приймати ніяких ліків або інших пристосувань - головне 'бути напоготові') він має ряд недоліків. Насамперед, зберігається ризик завагітніти (сперматозоїди можуть знаходитися і в природній чоловічий мастилі, крім того, можна не встигнути перерватися), по-друге, великий ризик отримання захворювань, що передаються статевим шляхом. По-третє, при постійному використанні цього методу через відсутність повноцінної обопільної розрядки і чоловік, і жінка можуть стати агресивними, неспокійними, може виникнути депресія.

Взагалі методи природної контрацепції, на мій погляд обивателя і перестрахувальника, ненадійні, якщо не підкріплені іншими методами. А протягом цілого циклу тремтіти від страху і примовляти про себе 'хоч би воно все-таки почалося, хоч би почалося' ... погодьтеся, наші нерви нам ще знадобляться. А ось використовувати методи контролю овуляції для успішного зачаття - це саме миле і правильну справу.

Перший секс для чоловіка часто супроводжується неусвідомленим страхом, передчасною еякуляцією, несподіваними емоційними та фізичними переживаннями. Вдалий сексуальний дебют може послужити незайманому, хорошу службу на все життя, а невдалий - стати серйозним психологічним потрясінням, яке в подальшому призведе до порушень в його сексуального життя, чому є безліч сумних прикладів.

Чоловіки значно серйозніше стурбовані своїми сексуальними здібностями, ніж недосвідчені дівчата. І це легко пояснити, адже в інтимному житті зазвичай саме чоловіки виконують активну функцію. Перший сексуальний контакт є для них мірилом мужності, подібно до першого важкого іспиту. Важливе значення має, звичайно, і поведінка партнерки. Якщо вона буде тактовною і уважною, перший сексуальний досвід не обернеться для юнака численними комплексами, не зробить його психологічним імпотентом. Згодом таке порушення психіки досить складно вилікувати без допомоги кваліфікованого сексолога, а іноді подібна патологія і зовсім невиліковна. Перший секс, як і перше кохання, може окрилити скромного і невпевненого в собі хлопця, а може, навпаки, скинути його. Тому поведінка партнерки надзвичайно важливо на цьому «іспиті життя».

Щоб сексуальний дебют був вдалим, молодій людині слід продумати всі деталі першого інтимного побачення. Вибирайте для цього звичну обстановку; образно кажучи, нехай «гра проходить на вашому полі». Дуже важливий правильний вибір партнерки, а також доброзичливі стосунки з нею. Слід чесно і відкрито попередити її про свою недосвідченість - нехай вона розуміє, що теж несе певну відповідальність.

Постарайтеся вибрати такий час, коли вам ніхто не перешкодить; навіть сторонній шум може послужити погану службу. Не слід квапити події, спочатку постарайтеся звикнути до тіла своєї партнерки. Попередні ласки і поцілунки налаштують на правильний лад, позбавлять від хвилювання, зайвих страхів і переживань. Ні в якому разі не будуйте з себе меткого ухаря! Ласкаві, довірчі, ніжні стосунки допоможуть досягти сексуальної гармонії і не залишать жодного шансу недопониманию або ворожості.

При відсутності сексуального досвіду можливі проблеми з ерекцією або передчасна еякуляція. Дайте партнерці зрозуміти, що вам вкрай необхідна її лояльність. І не варто засмучуватися при першій невдачі - якщо партнерка виявляє до вас щиру симпатію, це не викличе у неї насмішок і зневаги. Навпаки, вона постарається вас підтримати, і наступний «дубль», можливо, буде просто чудовим! Адже перший етап звикання і взаємної довіри ви вже подолали. При наявності сексуального досвіду ваша партнерка сама вибере потрібну тактику і позу. Якщо ж вона теж недосвідчена, скористайтеся традиційним способом здійснення статевого акту.

Врахуйте, що будь-який сексуальний контакт (в тому числі і перший) може призвести до венеричних захворювань або небажаною вагітністю партнерки, тому неодмінно скористайтеся презервативом. Покладатися на випадок вкрай безвідповідально, навіть якщо партнерка запевняє, що причин для хвилювань немає.

Для першого сексуального досвіду виберіть ту, якої ви довіряєте, яка зможе подбати про вас. Якщо ви правильно підготуєтеся, все пройде гладко, залишивши лише приємні спогади.

При обопільній сексуальному дебюті дуже важливі особисті стосунки партнерів. Якщо передумовою для початку інтимної близькості служить глибока взаємна симпатія, закоханість, кохання, то при першій невдачі партнери не втратять ніжності один до одного і будуть вдячні за цю спробу близькості, нехай навіть не дуже вдалу. Після пережитих разом почуттів і відчуттів у них буде бажання продовжувати близькі стосунки і прагнути приносити задоволення один одному. І навпаки, якщо духовної близькості між партнерами немає, навіть вдалий сексуальний дебют може залишити в душі тільки порожнечу і відчуття незадоволеності. Намагайтеся ставитися один до одного з ніжністю і розумінням - і все у вас обов'язково вийде!

Поява нового члена сім'ї, народження дитини, досить часто ставить сучасного чоловіка в глухий кут. Чоловіки на відміну від жінок не є створіннями з тонкою душевною організацією, дії яких спрямовані виключно на емоційну сферу сприйняття. Вони в більшості випадків практики, вирішальні завдання і проблеми в практичній площині. Тому не слід занадто строго судити чоловіків за недолік емоційного сприйняття.

Поміркувавши тверезо, представник сильної статі розуміє, що народження дитини для чоловіка, при всій його початкової розгубленості, цілком сприятливий факт, що дозволяє зміцнити, в деяких випадках навіть зберегти сім'ю. Природно, що вагітність дружини представляє достатні клопоти для чоловіка, який звик отримувати підвищену увагу від люблячої дружини. У даний період чоловік розуміє, що вони з дружиною практично помінялися місцями, тепер він повинен піклуватися більше про неї та майбутню дитину. Кілька егоїстична чоловіча натура активно чинить опір подібним змінам, але розумний чоловік завжди зрозуміє значні плюси такого становища.

У більшості випадків вагітна жінка стає дуже домовитої. Чоловікові не має сенсу хвилюватися про регулярні отлучках дружини, вона починає посилено облаштовувати будинок, піклуватися про своє здоров'я, майбутнього малюка і природно чоловіки, адже ніхто не хоче ростити дитину в поодинці.

Іншим незмінним плюсом народження дитини для чоловіка є відсутність необхідності використання засобів контрацепції для регулярних занять сексом. Сучасні лікарі-гінекологи стверджують, що за сприятливого перебігу вагітності займатися сексом можна практично до пологів. Жінки, перестають піклуватися про засоби запобігання, стають більш сексуально розкутими, вільними. Багато вагітні жінки стверджують, що справжньою сексуальної гармонії вони досягли саме в період вагітності. На емоційному рівні чоловік, жінка і ще не народжена дитина починають відчувати себе єдиним цілим, сім'єю. Як правило, більшість чоловіків при вигляді животика дружини відчувають незвичайне відчуття ніжності, яке було відсутнє раніше при сексуальних відносинах.

Поступово, у міру наближення пологів, народження дитини для чоловіка починає набувати зовсім інший зміст. Він починає зовсім по іншому дивитися на дружину, проявляти більше уваги, ласки, відчувати гордість за свої функції майбутнього батька сімейства. Новий член сім'ї є невід'ємним доказом чоловічої спроможності. Багато людей вважають, що якщо представник сильної статі дозволив собі мати потомство, то він є цілком відбувся чоловіком, здатним забезпечити дружину і майбутньої дитини. На сьогоднішній день це є важливим чинником матеріальної заможності чоловіка, коли крива чоловічого безробіття різко піднімається вгору.

Також іноді чільним фактором, що говорить на користь народження дитини для чоловіка, є єднання родини. Саме пережиті спільно труднощі емоційного чи матеріального характеру в період очікування появи на світ майбутнього члена сім'ї здатні згуртувати родину просто залізобетонно. Ніякі спільні раніше проведені заходи ніколи не дадуть такого дивного єднання. Виниклі подружні радість, довіра, прихильність, спільно пережиті випробування, дозволять відкрити чоловікові і дружині один в одному нові риси характеру, як правило, позитивні. В основному, поведінка подружжя в період очікування дитини з незмінною точністю визначають подальшу долю родини. Гармонійні стосунки в сім'ї, незвичайна радість народження дитини для чоловіка дозволять аналогічним сприятливим чином будувати подальше добре, щасливе майбутнє.

Народжена дитина - це індикатор стану сім'ї, який неможливо спростувати. Якщо чоловік розуміє, що дитина продовження його роду, він не стане вимагати від втомленою дружини підвищеної до себе уваги. Саме взаєморозуміння, взаємодопомога допоможуть майбутньому батькові усвідомити ту щасливу відповідальність, яка лягла на його чоловічі плечі. Удачі вам!

Поява нового члена сім'ї, народження дитини, досить часто ставить сучасного чоловіка в глухий кут. Чоловіки на відміну від жінок не є створіннями з тонкою душевною організацією, дії яких спрямовані виключно на емоційну сферу сприйняття. Вони в більшості випадків практики, вирішальні завдання і проблеми в практичній площині. Тому не слід занадто строго судити чоловіків за недолік емоційного сприйняття.

Поміркувавши тверезо, представник сильної статі розуміє, що народження дитини для чоловіка, при всій його початкової розгубленості, цілком сприятливий факт, що дозволяє зміцнити, в деяких випадках навіть зберегти сім'ю. Природно, що вагітність дружини представляє достатні клопоти для чоловіка, який звик отримувати підвищену увагу від люблячої дружини. У даний період чоловік розуміє, що вони з дружиною практично помінялися місцями, тепер він повинен піклуватися більше про неї та майбутню дитину. Кілька егоїстична чоловіча натура активно чинить опір подібним змінам, але розумний чоловік завжди зрозуміє значні плюси такого становища.

У більшості випадків вагітна жінка стає дуже домовитої. Чоловікові не має сенсу хвилюватися про регулярні отлучках дружини, вона починає посилено облаштовувати будинок, піклуватися про своє здоров'я, майбутнього малюка і природно чоловіки, адже ніхто не хоче ростити дитину в поодинці.

Іншим незмінним плюсом народження дитини для чоловіка є відсутність необхідності використання засобів контрацепції для регулярних занять сексом. Сучасні лікарі-гінекологи стверджують, що за сприятливого перебігу вагітності займатися сексом можна практично до пологів. Жінки, перестають піклуватися про засоби запобігання, стають більш сексуально розкутими, вільними. Багато вагітні жінки стверджують, що справжньою сексуальної гармонії вони досягли саме в період вагітності. На емоційному рівні чоловік, жінка і ще не народжена дитина починають відчувати себе єдиним цілим, сім'єю. Як правило, більшість чоловіків при вигляді животика дружини відчувають незвичайне відчуття ніжності, яке було відсутнє раніше при сексуальних відносинах.

Поступово, у міру наближення пологів, народження дитини для чоловіка починає набувати зовсім інший зміст. Він починає зовсім по іншому дивитися на дружину, проявляти більше уваги, ласки, відчувати гордість за свої функції майбутнього батька сімейства. Новий член сім'ї є невід'ємним доказом чоловічої спроможності. Багато людей вважають, що якщо представник сильної статі дозволив собі мати потомство, то він є цілком відбувся чоловіком, здатним забезпечити дружину і майбутньої дитини. На сьогоднішній день це є важливим чинником матеріальної заможності чоловіка, коли крива чоловічого безробіття різко піднімається вгору.

Також іноді чільним фактором, що говорить на користь народження дитини для чоловіка, є єднання родини. Саме пережиті спільно труднощі емоційного чи матеріального характеру в період очікування появи на світ майбутнього члена сім'ї здатні згуртувати родину просто залізобетонно. Ніякі спільні раніше проведені заходи ніколи не дадуть такого дивного єднання. Виниклі подружні радість, довіра, прихильність, спільно пережиті випробування, дозволять відкрити чоловікові і дружині один в одному нові риси характеру, як правило, позитивні. В основному, поведінка подружжя в період очікування дитини з незмінною точністю визначають подальшу долю родини. Гармонійні стосунки в сім'ї, незвичайна радість народження дитини для чоловіка дозволять аналогічним сприятливим чином будувати подальше добре, щасливе майбутнє.

Народжена дитина - це індикатор стану сім'ї, який неможливо спростувати. Якщо чоловік розуміє, що дитина продовження його роду, він не стане вимагати від втомленою дружини підвищеної до себе уваги. Саме взаєморозуміння, взаємодопомога допоможуть майбутньому батькові усвідомити ту щасливу відповідальність, яка лягла на його чоловічі плечі. Удачі вам!

Надзвичайно сором'язливі люди в певні моменти життя часто відзначають у себе підвищену пітливість долонь. Це неприємне явище називається гіпергідрозом. Для таких людей звичайне рукостискання стає проблемою номер один, вони відчувають постійне занепокоєння, що оточуючі люди невірно оцінять їх фізіологічні особливості. Такі люди завжди мають під рукою носовичок. На думку лікарів-психологів, долонний гіпергідроз є соціальною проблемою людини.

При існуванні подібного фізіологічного недуги спостерігаються значні труднощі при утриманні слизьких предметів. Наприклад, великий любитель більярду може грати тільки в рукавичках, аналогічні проблеми виникають при грі в боулінг, при веслування або інших заняттях спортом.

Люди з підвищеним долонним гипергидрозом не можуть користуватися чорнильною ручкою, так як піт може залишити розлучення на папері. Вологі долоні не дозволяють таким людям взяти в руки важливі документи через постійного страху їх зіпсувати. Особливо багато проблем у людей з підвищеною пітливістю долонь виникає в підлітковому віці, при контакті з особами протилежної статі.

У деяких людей при поставленому діагнозі гіпергідроз долоні мають червонуватий або пурпурний відтінок. Цей фактор є великим прикрістю для молодих дівчат. Також великі складнощі при підвищеній пітливості виникають при роботі на комп'ютері. Всі вищевказані скарги часом ставлять під серйозну загрозу професійні навички, бажання придбати необхідну спеціальність. Крім того, при цьому недугу страждають у великій мірі сексуальні відносини.

Досить часто долонний гіпергідроз виникає внаслідок непереносимості долонями людини холоду, коли руки синіють при мінусовій температурі навколишнього середовища. Ніяких інших больових або яких-небудь серйозних проявів даної хвороби, яка носить назву Рейно, не спостерігається. На жаль, необхідно відзначити, що остаточно генез цього стану не вивчений.

В основному, підвищена пітливість долонь походить від неправильного або посиленого функціонування будь-якого внутрішнього органу. У будь-якому випадку при наявності існуючої проблеми необхідно шукати різні способи маскування підвищеного потовиділення долонь. Існують деякі народні засоби, що допомагають значно зменшити існуючий недуга, якими слід неодмінно скористатися. На думку народних цілителів, лікування не потребує якихось надмірних матеріальних витрат, що дуже важливо.

Непоганим засобом прийнято вважати використання настою, приготованого з дубової кори. Для отримання лікарського настою слід взяти подрібнену кору дуба в кількості однієї столової ложки, залити склянкою гарячого молока, настоювати протягом півгодини. Процідивши отриманий настій, опустіть в нього руки. Така ванна робиться щодня на ніч, причому вона досить ефективна для подолання підвищеної пітливості долонь.

Дуже корисні для вирішення існуючої проблеми щовечірні гарячі ванночки для рук. Слід 5 ложок яблучного оцту розчинити в половині літра гарячої води. Час процедури повинна дорівнювати 20-ти хвилинах.

Мабуть, найбільш простим і ефективним способом позбавлення від надмірної пітливості долонь можна вважати сольові ванночки. Для їх приготування потрібно взяти чайну ложку звичайної кухонної солі, яку розводять в літрі теплої води. Хоча цей спосіб більш ефективний тільки при легкій пітливості долонь. Деяким людям як щовечірньою ванночки для долонь допомагає міцна тепла чайна заварка.

При лікуванні даної недуги добре допомагає відвідування теплого моря. Природні, натуральні морські солі в сукупності з цілющим повітрям творять чудеса. Якщо у вас немає можливості відвідати морське узбережжя для позбавлення від надмірної пітливості долонь, використовуйте морську теплу ванночку, приготовану з солі Мертвого моря, яку за невеликі гроші можна придбати в будь-якому супермаркеті.

Головне, не впадайте у відчай, шукайте способи позбавлення від вашої недуги. удачі вам!

Перед багатьма невисокими людьми стоїть питання, як збільшити свій зріст. Особливо актуальний він у представників молодого віку. Для них ця проблема знаходиться у сфері життєвих інтересів сучасного суспільства. Часто люди маленького зросту мають психологічні комплекси, які проявляються неврозами і розладами психічного характеру. Помічено, що високі люди значно успішніше в бізнесі, коханні, кар'єрі.

Вирішенням цього питання впритул зайняті фармацевти, лікарі лікарської терапії, хірурги. Щоб зрозуміти, чому людина має невисокий зріст, необхідно врахувати безліч чинників, які притаманні саме конкретній людині. Часто затримка зростаючого організму пов'язана з пізнім підлітковим стрибком зростання. Це природний процес, не вимагає спеціального лікування. Деякі люди мають маленький зріст, пов'язаний з дефіцитом гормону росту. У таких випадках необхідно проведення гормональної терапії. Іноді питання, як збільшити свій зріст, хвилює людей, у яких низькорослість проявляється внаслідок хронічних захворювань, усунення таких хвороб призводить до нормалізації росту. Часто низький зріст пояснюється спадковими факторами, адже від двох мишок не може народитися жираф.

В даний час проблему збільшення зростання можна вирішити розробками лікарів-ендокринологів .  Високоефективні засоби, препарати рекомбінантного ростового гормону, що є копією гормону росту, творять чудеса, збільшуючи зріст людини з використанням генно-інженерних технологій .  Необхідно врахувати, чи можна пацієнтові виконувати подібну методику лікування безпосередньо перед застосуванням ефективних стимуляторів .  Тут є важливими факторами вік і ризик гормонального порушення всього організму .  Пацієнт, що вирішує проблему, як збільшити свій зріст, повинен пройти аналіз на концентрацію соматомедину С, необхідно обстеження кісток на відкритість ростових зон .  Якщо всі показники проведених аналізів підтверджують можливість гормонального впливу, ваш зріст збільшиться на 10 - 15 сантиметрів .  Причому варто врахувати, що рости обов'язково будуть абсолютно всі кісткові тканини організму людини .

Гормон росту, що впливає на висоту людини, підживлюється вітамінами С і Е. Тому, дітям необхідно регулярне вживання в їжу вітаміну С в обсязі 150 мг, вітаміну Е в обсязі 100 мг. Непогано додати в раціон нікотинову кислоту (вітамін Р). Збільшити гормон росту можна застосуванням препаратів, що містять цинк. Звичайно, кваліфіковану консультацію дасть лікар-ендокринолог.

Зростання організму триває до 23 - 27 років, тому важливим чинником є ​​індивідуальні можливості людини. Випробувавши численні методики для вирішення питання, як збільшити своє зростання, багато людей звертаються за допомогою до хірургів. Лікарі цієї спеціалізації пропонують збільшення зростання за рахунок збільшення довжини кістки на ногах. Вплив на хребет дуже небезпечно і ризиковано. Збільшення росту хірургічним методом довготривало і болісно. Операції проводяться почергово то на одній, то на іншій нозі. Тому, збільшення росту хірургічним втручанням можна назвати самим травмуючим для психіки людини, що бажає стати вище. Для хірургічного методу використовують апарат Ілізарова, подовжити кістки можна до 50 сантиметрів, під його впливом кістка виростає в день на 1 міліметр.

Часто лікарі пропонують в якості вирішення проблеми, як збільшити своє зростання, спеціальну гімнастику. Вправи спрямовані на розтягування і зміцнення хребта. Найпростіше, що спадає на думку, це висіння на турніку. Існують делікатні вправи, що збільшують навантаження на ноги, які необхідно виконувати під наглядом досвідченого тренера. Такі вправи треба робити щодня з поступовим збільшенням обтяження ніг.

Крім фізичних навантажень потрібно обов'язково займатися самонавіюванням, настроєм на позитивний результат. Необхідні спеціальні дієти, у складанні яких можуть брати участь лікарі-ендокринологи, психотерапевти, дієтологи, терапевти, хірурги. Вони допоможуть домогтися видимих ​​результатів збільшення зростання, при цьому значно оздоровив організм людини.

Якщо довго працюєш за комп'ютером, то дуже втомлюються очі. Вони починають сльозитися, ми їх мимоволі трьом брудними руками, чого робити не можна. Як же допомогти нашим втомленим очам? Спочатку переглянете, будь ласка, ваше харчування. Корисно їсти більше фруктів і овочів жовто-червоного кольору. Особливо багаті корисними речовинами для очей морква, кукурудза, перець, хурма. Корисно пити чай з додаванням ягід чорниці

Якщо очі втомлюються від комп'ютера крім харчування існують ще й інші способи для приведення наших очко в нормальний стан.

1.) Спробуємо провести невелику процедуру релаксації. Беремо 2 маленькі чашечки або мисочки, наливаємо туди гарячу і холодну воду. Рідина трохи солимо. Відводимо свій погляд від монітора і починаємо займатися тільки своїми оченятами. Змочуємо пальці по черзі то в холодній, то в гарячій воді і злегка прикладаємо їх до століть. Ніякої масаж робити не потрібно, не треба і занадто натискати на повіки. Ви повинні відчувати стан повного спокою, добре розслабитися. Процедуру слід проводити 5 хвилин.

2.) Можна робити гімнастику для очей. Деякі користувачі комп'ютера лінуються її робити, а даремно. Користь від цих вправ величезна.

Спочатку треба закрити очі, випрямити спину і посидіти так хоча б пів хвилинки. Потім відкрити очі, подивитися спочатку вгору, потім вниз. Головою рухати не потрібно, працюють тільки очі. Потім подивіться вліво і вправо.

Трохи по-обертайте очима, спочатку за годинниковою стрілкою, потім навпаки.

Широко розкрийте очі, погляньте спочатку наверх, затримайте свій погляд і порахуйте до 20, потім подивіться вниз і зробіть такий же розрахунок.

Треба вибрати який-небудь далекий об'єкт, сфокусувати на ньому свій погляд, порахувати до 30. Потім вибрати близький предмет і дивитися на нього 30 секунд, не відриваючись. Потім закрити очі і посидіти так кілька секунд. Вправа треба повторити 2 рази.

3.) Намагайтеся використовувати шрифт Verdana. Він найбільш комфортний для очей. Якщо ж начальство вимагає використання іншого шрифту, то набирайте текст в Verdana, а потім просто переведіть документ в той шрифт, який потрібен.

4.) Поекспериментуйте з налаштуваннями монітора, добийтеся найкращого варіанту для очей. Експерти не радять використовувати частоту миготіння екрану менше 85 Гц. Монітор треба поставити на відстані від 100 до 140 сантиметрів від наших очей.

5.) Зір також залежить і від вашої постави. Тому намагайтеся підбирати крісло або стілець для комп'ютера по росту. При роботі спина повинна бути пряма, ноги зігнуті в колінах і розташовуватися перпендикулярно підлозі, ступні ніг повністю поставте на підлогу. Лікті рук помістіть на підлокітниках або на столі. Кисті рук повинні спокійно і без напруги лежати на клавіатурі.

6.) Лампа повинна бути така, щоб можна було регулювати освітлення монітора. Відблиски на екрані теж не потрібні. Деякі службовці вважають, що сам монітор дає достатнє освітлення для роботи. Таке твердження згубно для очей. У темному приміщенні працювати не можна.

7.) Фон на екрані повинен бути світлим, а букви темними. Найкраще працювати на світлій клавіатурі з чорними зображеннями буковок на клавішах.

8.) Через кожні 2 години давайте можливість вашим очках відпочити від комп'ютера не менше 10 хвилин. В ідеалі найкраще робити перерви через кожну годину інтенсивної роботи.

9.) Не дивіться весь час на екран монітора, під час роботи давайте очам перепочинок на кілька секунд. Подивіться на рибок в акваріумі, на зелені листочки квітів, на вигляд за вікном, відразу ж стане легше.

Використовуйте будь-яку можливість і кожну перепочинок для того, щоб позалицятися за втомленими очима. Пам'ятайте, що при роботі за комп'ютером найчастіше важлива не швидкість, а якісні документи, зроблені без помилок. Допомогти вам в цьому може тільки хороший зір.