Дослідження довгожительства, його причин, чинників впливають на тривалість життя цікавить як вчених, так і простих людей. І дійсно, скільки років життя відміряно кожній людині, що на це впливає? Знаючи причини довголіття, умови, в яких людина доживає до солідного віку - 100 і більше років, і не просто доживає, а залишається активним, здоровим, розумово і фізично, можна змінити якість свого життя і постаратися продовжити свій вік і поліпшити якість життя.

Про довгожителів повідомляють літературні джерела, наприклад в Біблії розповідається про перших людей на землі, які доживали майже до тисячі років. Із сучасних джерел нам відомо про довгожителів усього світу, наприклад, Алтаю, Абхазії, Грузії, Японії і т.д.

Відомо, що на півночі Індії в Гімалаях, на висоті 2000 метрів над рівнем моря, проживає плем'я хунза. Це місце називається Щаслива долина. Територія їх проживання майже ізольована від решти світу високими горами, покритими льодовиками. Люди цього племені доживають середньому до 120 років, у віці за 100 років вони ще працюють в полі, здійснюють тривалі високогірні переходи, грають у рухливі ігри. 40-річні жінки виглядають як юні дівчата, в 60 років вони ще молодо виглядають і дуже активні. Народжувати дітей жінки здатні і в 65 років.

Характерологічні особливості жителів - оптимізм, гумор, спокій, гостинність, щирість. Настрій хунзов безтурботне, і все це наслідок прекрасного самопочуття. Інтелект зберігається до глибокої старості. Старече слабоумство і постаріння їм абсолютно не властиві. Керують хунзи король і рада старійшин, у них немає ні поліції, ні тюрем. Справа в тому, що в цьому суспільстві немає, і не буває порушень громадського порядку та злочинів. Люди, які дожили до похилого віку, користуються величезною повагою і незаперечним авторитетом. Цікавий факт, люди племені зовні схожі на європейців.

Харчування хунзов, в основному, складається з овочів і фруктів, зернових. Нежирним м'ясом і молочними продуктами харчуються вкрай рідко, так як кількість пасовищ не дозволяє розводити багато худоби. Щоденний раціон - суп з хлібного зерна, свіжі або сушені фрукти, овочі. У Щасливої ​​долині росте багато абрикосів, хунзи збирають плоди і сушать для заготівлі на той період, коли дерева не плодоносять. У харчуванні повністю відсутня біле борошно і цукор, вживають тільки трохи кухонної солі.

Раз на рік, у той час коли дерева не плодоносять, у племені хунза настає період голодування. Цей період може тривати від двох до чотирьох місяців. Вони його називають «голодна весна». У цей час жителі п'ють воду, настояну на сушених абрикосах. Абрикоси вважаються найбільш значущим фруктом.

Вчені та дослідники припускають, що величезний вплив на довголіття і стан здоров'я хунза має їх система харчування. Таке ж за значенням має і психологічний клімат всередині громади.

Р.Бірхер у своїй книзі «Хунзи - народ, який не знає хвороб» відзначає особливості системи живлення цього племені, системи, яка, безсумнівно, має великий значення для тривалості життя зі збереженням здоров'я та активності.

По-перше, харчування, в основному, вегетаріанське, із застосуванням великої кількості сирих овочів і фруктів. По-друге, для вирощування продуктів харчування не застосовуються хімічні добрива, заготівля та зберігання продуктів ведеться із збереженням всіх цінних речовин. У їжу вживаються тільки ті продукти, які були вирощені в даній місцевості, на вітчизняному грунті. По-третє, помірне вживання солі, дуже рідко вживають ласощі та алкоголь. По-четверте, в системі живлення присутні голодування на регулярній основі.

До цього треба додати психологічний і соціальні чинники. Це душевний спокій, оптимізм, свідомість затребуваності у літніх людей, відносини взаємодопомоги і взаєморозуміння. Все це позитивно впливає на здоров'я і довголіття.

Велика кількість косметичних засобів було створено для догляду за віями, але виробники декоративної косметики не хочуть зупинятися на досягнутому. З кожним роком з'являється все більше цікавих новинок. Давайте подивимося, на які нові засоби для догляду за віями слід звернути увагу.

Концентрована сироватка для росту вій

Говорячи про засоби для вій, найчастіше мають на увазі туш і фарбу для вій, забуваючи про те, що віям потрібен догляд .  Постійне фарбування і завивка призводять до ослаблення вій, вони починають випадати, стають безбарвними і ламким .  Багато косметичних компаній виправили це прикре упущення, випустивши в продаж концентровані сироватки для зміцнення вій .  До складу сироватки входять компоненти, які зміцнюють вії і стимулюючі їх зростання .  Сплячі волосяні цибулини активізуються, і вії стають густіше .  Сироватку можна наносити на вії перед фарбуванням, це захистить їх від згубного впливу фарбувальних пігментів туші .  Подвійний шар косметичних засобів візуально зробить вії довшими і об'ємніше .  Можна наносити сироватку ввечері після зняття макіяжу, це дозволить зміцнити вії вночі, коли немає необхідності користуватися тушшю .  При регулярному застосуванні вії стають густіше, довше і міцніше .

Безбарвні сироватки для вій можуть використовуватися і для укладання брів. Досить розчесати брови пензликом, змоченої сироваткою, і додати їм потрібну форму. Сироватка швидко вбереться, і ваші брови будуть виглядати чудово протягом усього дня.

Двоколірна туш

Наступною цікавою новинкою є двоколірна туш. В одному тюбику міститься туш кількох кольорів, наприклад, чорного і синього, чорного і коричневого, чорного і сірого. Це дуже зручно, тому що тепер ви можете придбати одну туш замість двох і завжди мати під рукою косметичний засіб потрібного кольору. Багато жінок користуються коричневою тушшю для повсякденного макіяжу, а чорною тушшю фарбують вії ввечері і для святкових заходів. Маючи двобарвне туш, ви зможете заощадити гроші на другому тюбику, а також звільнити місце в косметичці. Обсяг туші одного кольору в такому тюбику менше, ніж зазвичай, тому ви можете бути впевнені, що туш не засохне і не зіпсується. Даного обсягу туші вистачить вам якраз на період придатності продукту.

Туш зі сферичною щіточкою

Виробники декоративної косметики постійно прагнуть знайти оптимальну форму пензлика для туші. Не так давно на ринку декоративної косметики з'явилася туш зі сферичною щіточкою. Вона дозволяє створювати ефект накладних вій і злегка підводити повіки по лінії росту вій. Жінкам, які звикли до звичайних пензликами, сферична форма спочатку здасться незручною, але незабаром і вони оцінять переваги даної пензлика. Склад туші звичайний, але от форма пензлика дуже оригінальна. Знайти інформацію про форму пензлика можна на етикетці продукту.

Гіпоалергенна туш з натуральних компонентів

Говорячи про цікаві новинки, не можна забути про гіпоалергенної туші з натуральних компонентів. Склад туші виробники запозичили у стародавніх індійців. Індійські жінки здавна фарбували вії і підводили очі натуральними засобами, в результаті вії з кожним роком ставали довшими і здоровіше. Єдиним мінусом натуральної туші можна назвати те, що вона не стійка. Така туш боїться води і плавиться на спеці, тому необхідно оберігати очі від прямих сонячних променів і дощу. У іншому ця туш ідеальна. Вона не викликає алергічних реакцій і зміцнює волоски. До складу туші входять бактерицидні рослинні екстракти, тому туш захищає очі від різних інфекцій.

Масляні засоби для зміцнення вій

Наші мами і бабусі знали, що кращим засобом для зміцнення волосся є касторове масло. Ми забули цей рецепт, переключивши увагу на штучні засоби, але прийшла пора його згадати. Виробники косметичних засобів відродили цей рецепт, злегка видозмінивши його. У сучасні масляні кошти для вій входять різні рослинні олії, які зміцнюють вії, роблять їх темними і блискучими. Спеціальні бактерицидні добавки захищають очі від запалення.

Якщо довіряти зірок, то практично всі Тельці просто обожнюють смачно і ситно поїсти. Вони мають відмінний апетит, і при цьому, на відміну від тих же Овнів, не погодяться харчуватися як попало. До того ж ці люди мають відмінний смак, а тому зовсім не секрет, що більшість представників знаку Зодіаку Телець славляться відомими гурманами.

На жаль, природа не досконала і багато Тельців вельми легко набирають вагу, а значить, їм не варто розслаблятися і дозволяти собі зайвого. Для таких людей дуже важливо дотримуватися заздалегідь складеного раціону харчування, особливо в період свят, бенкетів і відпусток. Особливо варто обмежити вживання смаженої їжі і салатів із заправкою з майонезу, які так люблять Тельці.

У цьому сенсі, мабуть, кращий вид харчування для Тельців це вегетаріанство. У випадках же, коли неймовірно важко відмовитися від м'ясного, перевагу варто віддати нежирним сортам м'яса - дичини і кролятині. Але варто назавжди забути про молоду баранині і свинині.

Не менш важливим табу для Тельців є і борошняні страви, кондитерські вироби, а також солодке. Якщо люди цього знаку Зодіаку не можуть повністю відмовитися від хліба, то їм варто перейти на хліб житній, крупного помелу, або ж дієтичну домашню випічку.

Природне здоров'я, а також дотримання простих рекомендацій, що стосуються харчування, знімають більшість проблем зі здоров'ям. А даних проблем у Тельців зовсім немало. Враховуючи, відмінний апетит представників знаку Телець, особливими системами їх організму є підшлункова залоза і селезінка. Так, підшлункова залоза дуже чутлива до будь інтоксикації, а значить, будь-які токсини, що потрапляють в організм, обов'язково вдаряють по цьому органу. Саме тому Тельцям так важливо харчуватися правильно. Не слід провокувати свій організм, вживаючи гостру, пересмажену і копчену їжу, на яку підшлункова залоза обов'язково відреагує. Алкоголь теж дуже шкідливий для підшлункової залози.

Щоб забезпечити нормальне функціонування травних органів, Тельцям необхідно харчуватися частіше ніж три рази на день, свідомо вживаючи їжу п'ять разів на день, але при цьому невеликими порціями. Дана система харчування вважається оптимальною для Тельців.

Для попередження проблем з серцем і судинами, яким піддається більшість Тельців, а також їх схильності до анемії, цим людям варто вживати продукти, які надають потужний профілактичний ефект. З напоїв перевагу варто віддати келиху сухого червоного вина в день, а в харчуванні зробити акцент на вживання бобових культур, овочів, червоних і помаранчевих фруктів, а також морепродуктів, які допомагають також запобігти проблеми зі щитовидною залозою. Також варто урізноманітнити своє меню нежирними молочними і кисломолочними продуктами, яйцями і горіхами.

Крім іншого, у Тельців є схильність до цукрового діабету, а значить, їм необхідно частіше вживати продукти, що містять інулін, наприклад, топінамбур, а також будь-які фрукти, що містять фруктозу. Не варто забувати і про рухової активності, здатної вберегти людей цього знака від серйозних проблем з організмом. Регулярні ранкові пробіжки дадуть організму Тельця набагато більше, ніж періодично спроби сідати на суворі дієти і інтенсивно, але не регулярно займатися в тренажерному залі. Слідкуйте за своїм харчуванням і дбайте про своє здоров'я!

Потрібно відзначити, що знак Близнюки - це знак «серця». Працьовиті, енергійні, такі собі «генератори ідей», вони неймовірно рухливі, що дозволяє забезпечувати всі системи організму кров'ю, тим самим живлячи їх. Коли серцю Близнеця комфортно, інші органи також не відчувають проблем. Для підтримки цього найважливішого органу Близнюкам рекомендовано регулярно вживати відвар вівса. До того ж, регулярні заняття фізкультурою і спортом - ранкові пробіжки, а також плавання в басейні і на відкритій воді, ідеально підходять для підтримки власного здоров'я. Більше того, зірки говорять про те, що Близнюкам протипоказано багато лежати. Лежаче положення викликає в них стан нудьги.

«Ахіллесовою п'ятою» представників знаку Зодіаку Близнюки є нервова система. Постійно перебуваючи в гущі подій, звалюючи на себе чималу відповідальність, взаємодіючи з безліччю людей, Близнюки здатні неймовірно виснажувати себе емоційно і морально, що здатне привести до нервових зривів, стресів і депресій. Щоб заспокоїти розхитані нерви, народженим під цим знаком Зодіаку необхідно зробити акцент на білковій їжі: пісному м'ясі, яйцях і рибі, а також вживати більше молочних продуктів, різних видів капусти, спаржі, зеленого горошку і ананасів, тобто їжі багатої кальцієм. До речі, вживаючи таку їжу, зовсім не зайвим буде і попити і вітамін D, який сприяє повному засвоєнню цього макроелементи.

Їжа представників знаку Близнюки повинна бути легкою, та до того ж обов'язково повинна стимулювати розумову діяльність. Саме тому в їжу цим людям варто вживати сухофрукти, горіхи, морепродукти, шоколад, овочі та фрукти в достатку, а також кисломолочні продукти.

Варто також відзначити, що важливою складовою харчування будь-якого Близнеця повинні складати правильні напої. Близнюкам не варто зловживати кофеїном, роблячи більший упор на зелений чай з лимоном, відвар шипшини, трав'яні чаї, ромашковий чай, а також різні фруктові фреші. А ось солодка газована вода і зловживання пивом можуть серйозно вплинути на стан здоров'я.

Потрібно врахувати, що представникам знака Близнюки протипоказано суміщати суворі дієти з інтенсивними фізичними навантаженнями, адже це загрожує занепадом сил і виснаженням організму. Вибираючи серед різноманіття дієт, Близнюкам варто звернути увагу на яблучну, гречану і молочну дієти. Дотримуючись цих порад, Близнюки зможуть максимально убезпечити свій організм від захворювань!

Потрібно відзначити, що знак Близнюки - це знак «серця». Працьовиті, енергійні, такі собі «генератори ідей», вони неймовірно рухливі, що дозволяє забезпечувати всі системи організму кров'ю, тим самим живлячи їх. Коли серцю Близнеця комфортно, інші органи також не відчувають проблем. Для підтримки цього найважливішого органу Близнюкам рекомендовано регулярно вживати відвар вівса. До того ж, регулярні заняття фізкультурою і спортом - ранкові пробіжки, а також плавання в басейні і на відкритій воді, ідеально підходять для підтримки власного здоров'я. Більше того, зірки говорять про те, що Близнюкам протипоказано багато лежати. Лежаче положення викликає в них стан нудьги.

«Ахіллесовою п'ятою» представників знаку Зодіаку Близнюки є нервова система. Постійно перебуваючи в гущі подій, звалюючи на себе чималу відповідальність, взаємодіючи з безліччю людей, Близнюки здатні неймовірно виснажувати себе емоційно і морально, що здатне привести до нервових зривів, стресів і депресій. Щоб заспокоїти розхитані нерви, народженим під цим знаком Зодіаку необхідно зробити акцент на білковій їжі: пісному м'ясі, яйцях і рибі, а також вживати більше молочних продуктів, різних видів капусти, спаржі, зеленого горошку і ананасів, тобто їжі багатої кальцієм. До речі, вживаючи таку їжу, зовсім не зайвим буде і попити і вітамін D, який сприяє повному засвоєнню цього макроелементи.

Їжа представників знаку Близнюки повинна бути легкою, та до того ж обов'язково повинна стимулювати розумову діяльність. Саме тому в їжу цим людям варто вживати сухофрукти, горіхи, морепродукти, шоколад, овочі та фрукти в достатку, а також кисломолочні продукти.

Варто також відзначити, що важливою складовою харчування будь-якого Близнеця повинні складати правильні напої. Близнюкам не варто зловживати кофеїном, роблячи більший упор на зелений чай з лимоном, відвар шипшини, трав'яні чаї, ромашковий чай, а також різні фруктові фреші. А ось солодка газована вода і зловживання пивом можуть серйозно вплинути на стан здоров'я.

Потрібно врахувати, що представникам знака Близнюки протипоказано суміщати суворі дієти з інтенсивними фізичними навантаженнями, адже це загрожує занепадом сил і виснаженням організму. Вибираючи серед різноманіття дієт, Близнюкам варто звернути увагу на яблучну, гречану і молочну дієти. Дотримуючись цих порад, Близнюки зможуть максимально убезпечити свій організм від захворювань!

Загальновідомо, що сновидіння, побачені людиною, в деякій мірі відображають існуючу реальність, тому настільки складно часом розібратися в значенні побаченого сну, зрозуміти його смислове навантаження. Багатьом людям правильно розшифрувати побачене уві сні допомагають різні сонники, кожен з яких по-своєму трактує те чи інше сновидіння.

Зокрема, з будинком, житлом людини, тісно пов'язані взаємини між проживають в ньому близькими родичами, сусідами. Вони можуть бути хорошими, складними або суперечливими. Тому для багатьох дуже важливо зрозуміти, до чого сниться будинок.

Взагалі, житлу людини, як символу сновидіння, неможливо дати однозначне тлумачення, оскільки будинки бувають самими різними. Для одних будинок - маленька квартирка, для інших людей житло - це розкішні апартаменти. Також будинком цілком можна назвати офісна будівля, де людина проводить досить тривалий час. Часто всі ці нюанси відіграють вирішальну роль при трактуванні побачених у сні подій. Звичайно, в першу чергу, для будь-якої людини поняття «будинок» асоціюється зі стабільністю, благополуччям, спокійним розміреним життям.

Якщо приймати за основу тлумачення сновидінь за участю житла за сонником Лонго, необхідно відзначити, що в цьому випадку приснився будинок відображає стан справ, улаштованість людини в суспільстві. При цьому трактування сну залежить від стану будинку, побаченого уві сні. Якщо в сновидінні людина бродить по приміщенню, який представляє собою порожній простір, то даний сон означає сумніви, неприкаяність, невиправдані надії, пошук сенсу життя. Будівництво нового житла - провісник благополучного вирішення існуючих проблем. Крадіжка власності в будинку - ознака наближення прибутку. Суттєве значення має розташування житла. Будинок, побудований на обриві або пагорбі, означає самотню старість.

Сонник Ванги трактує сновидіння за участю затишного житла людини, як виконання заповітного бажання, придбання довгоочікуваного сімейного щастя. Побачений у сні величезний комфортабельний особняк означає закінчення чорної смуги невдач в житті. Покинутий незатишний будинок віщує майбутні випробування, які судилося пройти людині. Можливо, це буде пов'язано з втратою майна, але проблеми в будь-якому випадку закінчаться, тому що в найтяжчу хвилину Бог не залишить людину. Побачені уві сні ремонтні роботи, якісь зміни в домашній плануванні означають сприятливі обставини, що обіцяють прибуток, примноження капіталу. Бачити самого себе в чужому домі - ознака прийдешніх змін, кардинальної зміни в житті.

Деякі люди, бажаючи зрозуміти, до чого сниться будинок, звертаються за роз'ясненнями до сонником Нострадамуса. Згідно з його тлумаченням, бачити уві сні житло, що кишить тарганами, говорить про якісь плітках з боку таємних недоброзичливців. Житло з відсутньою дахом означає присутність серед оточуючих людей хворої людини, що потребує термінової допомоги та підтримки. Поганий знак - будинок, побачений на хмарі. Таке сновидіння - провісник швидкої кончини. Переїзд на нове місце проживання, навпаки, є добрим знаком, що передвіщає сімейне благополуччя. Присутність в будинку великої кількості людей свідчить про наявність порядних і вірних друзів.

Сновидіння за участю житла за сонником Лоффа мають наступні тлумачення. Побачений у сні дім обіцяє зміни в житті, вигнання з власного житла - нестабільні відносини з оточуючими людьми. Руїни будинку - до фінансових негараздів, розлученню, переїзду.

Популярний сонник Хассе по-своєму пояснює сновидіння за участю житла. Бачити у сні змінився зсередини будинок означає розгадування давно мучила таємниці. Придбання нового житла передвіщає благополуччя. Розвалений будинок - ознака наближення хвороби. Переставляти в будинку меблі - до приїзду гостей.

Всі сонники сходяться в одному - побачені сновидіння, пов'язані з будинком, не проходять безслідно. Головне, правильно їх розшифрувати. Вдалих сновидінь!

Серцево-судинна система організму людини - це дуже чутливий і складний механізм, але принципи її функціонування зрозуміти не важко. Серце виконує роботу своєрідного насоса, який перекачує величезні маси крові. Кровоносні судини являють собою «трубопровід», за яким кров просувається до органів. Звичайно, таке порівняння є спрощеним, але в цілому дає можливість представити сутність роботи серцево-судинної системи.

Усередині серця присутні чотири камери, розділені між собою клапанами і перегородками. Робота серця - це циклічно мінливі періоди - «робота» скорочення (систола), «відпочинок» розслаблення (діастола) і підготовка до роботи - (пресістола). Під час серцевих скорочень кров із серця викидається в кровоносні судини, а при розслабленні - серце наповнюється кров'ю. Під час підготовки до роботи відбувається тінізації м'язи перед скороченням серця. По кровоносних судинах, які поділяються на вени, артерії, капіляри, відбувається просування крові.

Артерії - це судини, які являють собою трубочки різноманітного діаметру з різною товщиною стінок. Артерії можуть збільшувати і зменшувати свій діаметр (просвіт), відповідно, скорочуватися і розслаблятися, тому що їх стінки забезпечені великою кількістю м'язових волокон. По артеріях протікає багата киснем артеріальна кров, що володіє високою швидкістю циркуляції.

Венозна кров тече по венах. Вона містить низький вміст кисню. Кров по венах повертається назад від органів до серця, при цьому швидкість циркуляції венозної крові досить низька.

Найдрібніші кровоносні судини носять назву капілярів. Їх стінки надзвичайно тонкі. Просування крові по капілярах дуже повільне - швидкість руху крові невелика. Основне призначення капілярів - обмін поживними речовинами між кров'ю і тканинами людського організму.

Таким чином, можна помітити, що робота серцево-судинної системи - це великий замкнуте коло кровообігу. По ньому відбувається рух крові від серця до органів і назад. Але існує також мале коло кровообігу - циркуляція крові між серцем і легенями. Кров збагачується киснем у легенях, позбавляючись від надлишку вуглекислого газу.

При розгляді питання, що таке артеріальний тиск, слід обов'язково звернути увагу на пульс - найважливіший показник функціонування серцево-судинної системи. У момент скорочення (систоли) відбувається викид крові з серця. В результаті формується ударна хвиля. Вона передається по стінках артерій і згодом відчувається людиною у вигляді пульсу.

Рух крові по артеріях відбувається під тиском, який залежить від об'єму циркулюючої крові (ОЦК). Якщо ОЦК зменшується, це призводить до зниження показників артеріального тиску. Відповідно, при збільшенні об'єму циркулюючої крові тиск підвищується.

Важливе значення для показників артеріального тиску має діаметр кровоносних судин. Якщо з яких-небудь причин діаметр судини зменшується, то збільшується опірність просувається по ньому крові. В результаті стає вище артеріальний тиск.

Також артеріальний тиск залежить від інтенсивності роботи серця. Наприклад, під час фізичних навантажень тиск значно підвищується через великої кількості перекачується крові за одиницю часу.

Артеріальний тиск існує двох видів - систолічний та діастолічний. Систолічний тиск в артеріальних судинах визначається в момент скорочення серця (систоли). Діастолічний тиск - це тиск в артеріальних судинах в момент розслаблення (діастоли). Нормальним показником вважається артеріальний тиск 120 на 80. Систолічний тиск показує число 120, діастолічний тиск - число 80.

Рівень артеріального тиску необхідно постійно тримати під суворим контролем. Будь-які зміни тиску в ту чи іншу сторону можуть істотно вплинути на здоров'я людини. Слідкуйте за артеріальним тиском, бережіть себе!

Серцево-судинна система організму людини - це дуже чутливий і складний механізм, але принципи її функціонування зрозуміти не важко. Серце виконує роботу своєрідного насоса, який перекачує величезні маси крові. Кровоносні судини являють собою «трубопровід», за яким кров просувається до органів. Звичайно, таке порівняння є спрощеним, але в цілому дає можливість представити сутність роботи серцево-судинної системи.

Усередині серця присутні чотири камери, розділені між собою клапанами і перегородками. Робота серця - це циклічно мінливі періоди - «робота» скорочення (систола), «відпочинок» розслаблення (діастола) і підготовка до роботи - (пресістола). Під час серцевих скорочень кров із серця викидається в кровоносні судини, а при розслабленні - серце наповнюється кров'ю. Під час підготовки до роботи відбувається тінізації м'язи перед скороченням серця. По кровоносних судинах, які поділяються на вени, артерії, капіляри, відбувається просування крові.

Артерії - це судини, які являють собою трубочки різноманітного діаметру з різною товщиною стінок. Артерії можуть збільшувати і зменшувати свій діаметр (просвіт), відповідно, скорочуватися і розслаблятися, тому що їх стінки забезпечені великою кількістю м'язових волокон. По артеріях протікає багата киснем артеріальна кров, що володіє високою швидкістю циркуляції.

Венозна кров тече по венах. Вона містить низький вміст кисню. Кров по венах повертається назад від органів до серця, при цьому швидкість циркуляції венозної крові досить низька.

Найдрібніші кровоносні судини носять назву капілярів. Їх стінки надзвичайно тонкі. Просування крові по капілярах дуже повільне - швидкість руху крові невелика. Основне призначення капілярів - обмін поживними речовинами між кров'ю і тканинами людського організму.

Таким чином, можна помітити, що робота серцево-судинної системи - це великий замкнуте коло кровообігу. По ньому відбувається рух крові від серця до органів і назад. Але існує також мале коло кровообігу - циркуляція крові між серцем і легенями. Кров збагачується киснем у легенях, позбавляючись від надлишку вуглекислого газу.

При розгляді питання, що таке артеріальний тиск, слід обов'язково звернути увагу на пульс - найважливіший показник функціонування серцево-судинної системи. У момент скорочення (систоли) відбувається викид крові з серця. В результаті формується ударна хвиля. Вона передається по стінках артерій і згодом відчувається людиною у вигляді пульсу.

Рух крові по артеріях відбувається під тиском, який залежить від об'єму циркулюючої крові (ОЦК). Якщо ОЦК зменшується, це призводить до зниження показників артеріального тиску. Відповідно, при збільшенні об'єму циркулюючої крові тиск підвищується.

Важливе значення для показників артеріального тиску має діаметр кровоносних судин. Якщо з яких-небудь причин діаметр судини зменшується, то збільшується опірність просувається по ньому крові. В результаті стає вище артеріальний тиск.

Також артеріальний тиск залежить від інтенсивності роботи серця. Наприклад, під час фізичних навантажень тиск значно підвищується через великої кількості перекачується крові за одиницю часу.

Артеріальний тиск існує двох видів - систолічний та діастолічний. Систолічний тиск в артеріальних судинах визначається в момент скорочення серця (систоли). Діастолічний тиск - це тиск в артеріальних судинах в момент розслаблення (діастоли). Нормальним показником вважається артеріальний тиск 120 на 80. Систолічний тиск показує число 120, діастолічний тиск - число 80.

Рівень артеріального тиску необхідно постійно тримати під суворим контролем. Будь-які зміни тиску в ту чи іншу сторону можуть істотно вплинути на здоров'я людини. Слідкуйте за артеріальним тиском, бережіть себе!

Засоби для боротьби з депресивними станами, що характеризуються пригніченістю і пригніченістю або тривожністю і агресивністю, відносять до психотропних препаратів. Залежно від того, як ці засоби впливають на організм людини, фахівці розрізняють три покоління ліків.

Перша група (неселективні препарати) відрізняється потужним психотропною впливом, тобто здатністю істотно змінити психічний стан людини. Але такі кошти несумісні з багатьма ліками, вкрай небезпечні при перевищенні дозування (аж до смертельного результату), і їх призначають, як правило, при стаціонарному лікуванні із суворим лікарським контролем.

Друга група - селективні препарати, здатні вибірково підвищувати в мозку рівень серотоніну (більш відомого широкій аудиторії як «гормон щастя»), який, у свою чергу, регулює настрій. Ці антидепресанти нового покоління мають набагато менше побічних ефектів, ніж селективні, і виражені ці відхилення менш яскраво. До таких ефектів відносять запаморочення, головний біль, ослаблення лібідо, гіперактивність, порушення сну, відчуття втоми. Полегшити ці неприємні симптоми можна, почавши з малих доз і поступово збільшуючи їх в ході курсу лікування. Цікава особливість: до цих препаратів набагато більш чутливі жінки.

До третьої групи відносять так звані препарати подвійної дії - їх набагато краще, ніж інші ліки від депресій, переносять літні люди, а також ті, у кого хворі нирки. Такі ліки дають позитивний результат дуже швидко, поліпшення спостерігаються під час першої або другої тижнів терапії, збільшення дозування прискорює ефект.

Навіть при застосуванні дуже великих доз найбільшу із зафіксованих порушень у роботі організму - сомноленція (розсіяна увага), летальний результат не фіксували жодного разу. У той же час зменшується ризик самогубства, пацієнти рідше відмовляються від терапії і рідше потребують стаціонарного лікування.

Такі антидепресанти нового покоління ефективні проти тривожної депресії, стресових розладів після травм, депресивних розладів у підлітків. У світлі того, що вчені виявляють все нові ефекти від препаратів третьої групи, нерідко їх називають препаратами майбутнього.

Такі ліки можуть провокувати астенію (слабкість), перезбудження, гіпертонус (підвищений напруга) м'язів, безсоння, сухість у роті, порушення сечовипускання, підвищення тиску, підвищення рівня холестерину. Іноді підвищується кровоточивість слизових оболонок і шкіри. І якщо ви схильні до кровотеч, можливо, слід підшукати інший засіб.

Вибір препарату завжди базується на безлічі факторів, він індивідуальний і вимагає обов'язкової участі лікаря. Тільки фахівець може правильно визначити дозування ліків з урахуванням супутньої терапії, особливостей стану пацієнта і характеру хвороби.

Варто відзначити, що антидепресанти нового покоління приймають протягом декількох місяців після зникнення симптомів депресії, а в кінці терапевтичного курсу дозування поступово знижують. Так можна уникнути стресу для організму і повернення пригніченого настрою. Вибирайте оптимальний варіант і будьте здорові!

Основними джерелами сірки для людського організму є продукти харчування. Обмінні процеси перетворюють її в сульфати, необхідні для знешкодження токсичних продуктів обміну речовин; вони виводяться безпосередньо з сечею або калом. Зміна вмісту сірки при обмінних процесах призводить до різних захворювань. Сама сірка не є отрутою, але її сполуки - сірководень, сірковуглець - надзвичайно токсичні. Про застосування сірчаної мазі для лікування шкірних захворювань розповімо в цій статті.

Широко поширене застосування сірчаної мазі, приготованої з обложеної, очищеної сірки. Зовнішньо вона накладається або використовується у вигляді присипок при шкірних захворюваннях - псоріазі, себореї, коросту. Сірчана мазь володіє антибактеріальними, протипаразитарними і кератопластичні властивостями.

Для внутрішнього застосування сірчану мазь використовують в якості ефективного противоглистного кошти. Ніколи не можна застосовувати тільки обложену сірку, без очистки. Несприятливі наслідки неодмінно виявляться у вигляді сильного головного болю, нудоти, блювоти, оскільки попадання неочищеної сірки в кишечник призводить до утворення отруйного сірководню.

При лікуванні шкірних захворювань волосистої частини голови сірка активізує функцію сальних залоз. Це обов'язково слід враховувати при лікуванні себореї. Прекрасні результати дає використання сірчаної мазі при лікуванні грибкових захворювань шкіри і почастішали останнім часом випадки педикульозу. Стандартний спосіб лікування цього захворювання - нанесення сірчаної мазі на схильні паразитарному впливу ділянки голови поблизу від знаходження вошей (тричі на добу протягом п'яти днів). Після проведення п'ятиденного курсу одяг і білизну необхідно обробити дезінфікуючим розчином. Надалі потрібно дотримуватися загальноприйнятих правил індивідуальної гігієни.

Іноді використання сірчаної мазі викликає алергічні реакції, тому перед початком проведення курсу лікування слід провести тест на наявність протипоказань до використання цього випробуваного засобу. Сірчана мазь здавна застосовується для лікування вугрових висипань і прищів. Це засіб досить ефективно при лікуванні захворювань, викликаних підшкірним кліщем. Найбільшого ефекту можна добитися при використанні мазі спільно з іншими лікарськими засобами - наприклад, з антибактеріальним або саліциловим кремом.

При прямому попаданні сірчаної мазі на шкірну поверхню відбувається її взаємодія з органічними речовинами, в результаті чого утворюються різні сульфіди і пентатіонова кислота. Саме продукти взаємодії сірчаної мазі з шкірним покривом володіють протипаразитарною та протимікробну властивостями і сприяють швидкому одужанню уражених ділянок шкіри. На підшкірного кліща, збудника захворювання, пентатіонова кислота надає паралітичну дію, що приводить до його подальшої загибелі. Кератопластичну вплив сірчаної мазі сприяє відновленню і загоєнню уражених ділянок шкірного покриву.

Застосовуючи сірчану мазь для лікування шкірних захворювань, необхідно дотримуватися запропонованої дозування, так як її надлишок іноді призводить до непередбачуваних наслідків. Необхідно уважно спостерігати за реакцією організму і зміною стану шкірного покриву. Якщо з'являються алергічні реакції або інші відхилення від норми, необхідно відмовитися від застосування сірчаної мазі і звернутися до лікаря-дерматолога - він обов'язково порекомендує інший засіб аналогічної дії.

У деяких випадках лікування старими, перевіреними часом способами буває дуже ефективним. Будьте здорові, бережіть себе!