Відповідь дієтологів невтішний - згущене молоко це шкідливий для фігури продукт, і не рекомендується вживати її більше двох чайних ложечок в день, та й то лише якісного продукту. І навіть те, що одним з компонентів згущеного молока є молоко, не надто виправляє ситуацію. Вся справа в тому, що в згущеному молоці зберігаються не всі корисні якості молока. Більше того, молоко в даному випадку виходить концентрованим, що різко збільшує його енергетичну цінність. Так калорійність згущеного молока становить приблизно 318 ккал / 100г. продукту. Погодьтеся, досить багато в порівнянні зі звичайним молоком, калорійність якого становить 61 ккал / 100г. продукту. Користь молока, звичайно ж, всім очевидна, але от чого очікувати від молока змінює свою консистенцію?

Згущене молоко, звичайно, не втратила всіх своїх корисних властивостей. З усього різноманіття солодощів цей продукт, мабуть, самий корисний. У згущеному молоці, як і в молоці, зберігся молочний білок і кальцій. На відміну від інших таких солодощів, як цукерки, мармелад, тістечка, льодяники, у згущеному молоці не використовуються барвники, підсилювачі смаку або дріжджі, що безперечно говорить про натуральність, а значить і про користь цього смачного продукту.

Величезним же мінусом згущеного молока є те, що вона містить велику кількість цукру, але це вже витрати рецептури приготування. У підсумку продукт виходить дуже жирний і солодкий, що помітно вже по калорійності згущеного молока. Таким чином, з'ївши за один присід вміст однієї банки згущеного молока, ваш організм поповниться відразу на 1200 калорій. Уявіть наскільки це велика цифра, якщо людині, що сидить на дієті необхідно вживати не більше 1400 ккал / в день. Для дитячого організму така кількість калорій ще небезпечніше. Часте вживання згущеного молока призведе до порушення обмінних процесів організму, що обов'язково позначиться на його здоров'я і фігуру в подальшому житті.

Дієтологи не радять вживати згущене молоко в якості самостійного ласощів. Краще всього використовувати її замість цукру в чаї або каву, а також їсти, комбінуючи з іншими продуктами, ягодами або фруктами.

Але все вищесказане відноситься до якісної згущеному молоці. Не секрет, що в даний час з'явилося досить багато підробок якісних продуктів, популярність яких перевірена часом. Не минула ця доля і згущене молоко. Якщо в радянські часи згущене молоко виготовлялася тільки за ГОСТом, з назвою «Молоко незбиране згущене з цукром», то на сьогоднішній день конкуренція у виробників згущеного молока дуже висока. На прилавках можна побачити згущене молоко, що випускається за ТУ (технічними умовами), нормативним актам, за якими кожен підприємець може самостійно встановлювати склад того чи іншого продукту. Така згущене молоко дешевше оригінального продукту, але і в якості помітно поступається йому. Тому звертайте увагу на ті продукти, які ви купуєте. Живіть смачно і не хворійте!

Любителів і цінителів фруктових чайних напоїв існує безліч, хоча більшість серед них складають представниці прекрасної статі. Багато чоловіків вважають такі чаї подобою розігрітого до високої температури фруктового компоту. Вони абсолютно не розуміють особливого своєрідності купажу різноманітних ягід, фруктів, листя, квітів, ретельно підібраних фахівцями своєї справи.

Рецепти фруктових чаїв відрізняються вигадкою і різноманіттям. Ці привабливі в смаковому відношенні напої мають загальнозміцнюючу дію, тому користуються заслуженою популярністю, особливо в країнах з холодним кліматом. Розглядаючи особливості фруктових чайних напоїв, слід зазначити в них досить високий вміст вітамінів, таких необхідних для підтримки здоров'я людини на належному рівні.

Також важливим позитивним якістю різноманітних рецептів фруктових чаїв є те, що вони абсолютно не містять кофеїну, шкідливого для людей з підвищеним артеріальним тиском. В результаті вплив таких напоїв на організм відрізняється надзвичайною м'якістю. Безсумнівна перевага вживання фруктового чаю полягає в тому, що його можна пити в будь-якому температурному режимі. Він хороший як в якості зігріваючого пуншу, так і прохолодного напою.

Як зазначалося, рецептів фруктового чаю безліч. Одним з найбільш простих і улюблених є фруктовий чай, приготований на основі лимона. Для його приготування необхідно використовувати заварку чорного чаю в кількості двох чайних ложок, 2 склянки води, лимон, наявні в будинку фрукти, цукор за смаком.

Спочатку слід заварити чорний чай, додавши в нього фрукти, нарізані дрібними шматочками. Лимон розрізається навпіл, з половини лимона готується свіжовичавлений сік, зливається в окрему ємність. Інша половинка лимона також нарізається на невеликі скибочки, додається в чайну заварку до фруктів. Після охолодження чаю з фруктами і лимоном, в напій вливається приготований раніше лимонний сік і цукор за смаком. Замість цукру можна використовувати мед. Можна додати лід.

Для любителів використовувати різні прянощі чудово підійде рецепт фруктового чаю зі спеціями. Для приготування цього напою потрібно приготувати 100 грамів натурального бджолиного меду, трохи кориці (за смаком), аналогічну кількість журавлини, 4 штучки гвоздики, одне соковите яблуко, чорний чай в кількості 4-х чайних ложок, 2 столові ложки коричневого цукру, корінь імбиру і 6 штук чорного перцю горошком.

Готують такий напій у великому сотейнику. У нього вливають 5 склянок води, потім додають коричневий цукор і всі вищевказані спеції. На помірному вогні доводять до кипіння, потім варять протягом 5-ти хвилин. Після цього підготовлені яблука без кісточок і сердцевінок, а також журавлина, додаються в сотейник. Варка триває ще приблизно 5 хвилин. Згідно пропонованого рецепта, далі заварюють чорний чай однією склянкою крутого окропу, настоюють 5 хвилин. Чай проціджують в сотейник, розливають по спеціальних склянках, додають коричну паличку. Напій готовий до вживання. Подають з сиропом, медом, цукром.

Безумовно, величезною популярністю користується рецепт фруктового чаю з малиною. Для його приготування в чорний чай додають попередньо розтерту малину або малинове варення, ванільний сироп, охолоджують, і фруктовий чай готовий.

Допоможе створити рецепт фруктового чаю і ваша фантазія. Для приготування фруктових чаїв годяться всі фрукти і спеції, які вам подобаються. Використовувати для подібного напою можна груші, яблука, виноград, смородину, полуницю, ожину, чорницю і багато інших дари саду та лісу. В чай можна додати цедру цитрусових, м'яту, імбир.

В даний час на полицях супермаркетів удосталь представлені різноманітні фруктові чайні напої. Привабливе поєднання фруктів, ягід, гібіскуса, шипшини, різних ароматизаторів, складають досить оригінальні суміші. А широкий вибір різних фруктів допоможе вам самостійно в домашній обстановці приготувати фруктовий чайний напій відповідно до будь-яким смаком. Фруктовий чай принесе користь і задоволення, зміцнить здоров'я, створить настрій.

Любителів і цінителів фруктових чайних напоїв існує безліч, хоча більшість серед них складають представниці прекрасної статі. Багато чоловіків вважають такі чаї подобою розігрітого до високої температури фруктового компоту. Вони абсолютно не розуміють особливого своєрідності купажу різноманітних ягід, фруктів, листя, квітів, ретельно підібраних фахівцями своєї справи.

Рецепти фруктових чаїв відрізняються вигадкою і різноманіттям. Ці привабливі в смаковому відношенні напої мають загальнозміцнюючу дію, тому користуються заслуженою популярністю, особливо в країнах з холодним кліматом. Розглядаючи особливості фруктових чайних напоїв, слід зазначити в них досить високий вміст вітамінів, таких необхідних для підтримки здоров'я людини на належному рівні.

Також важливим позитивним якістю різноманітних рецептів фруктових чаїв є те, що вони абсолютно не містять кофеїну, шкідливого для людей з підвищеним артеріальним тиском. В результаті вплив таких напоїв на організм відрізняється надзвичайною м'якістю. Безсумнівна перевага вживання фруктового чаю полягає в тому, що його можна пити в будь-якому температурному режимі. Він хороший як в якості зігріваючого пуншу, так і прохолодного напою.

Як зазначалося, рецептів фруктового чаю безліч. Одним з найбільш простих і улюблених є фруктовий чай, приготований на основі лимона. Для його приготування необхідно використовувати заварку чорного чаю в кількості двох чайних ложок, 2 склянки води, лимон, наявні в будинку фрукти, цукор за смаком.

Спочатку слід заварити чорний чай, додавши в нього фрукти, нарізані дрібними шматочками. Лимон розрізається навпіл, з половини лимона готується свіжовичавлений сік, зливається в окрему ємність. Інша половинка лимона також нарізається на невеликі скибочки, додається в чайну заварку до фруктів. Після охолодження чаю з фруктами і лимоном, в напій вливається приготований раніше лимонний сік і цукор за смаком. Замість цукру можна використовувати мед. Можна додати лід.

Для любителів використовувати різні прянощі чудово підійде рецепт фруктового чаю зі спеціями. Для приготування цього напою потрібно приготувати 100 грамів натурального бджолиного меду, трохи кориці (за смаком), аналогічну кількість журавлини, 4 штучки гвоздики, одне соковите яблуко, чорний чай в кількості 4-х чайних ложок, 2 столові ложки коричневого цукру, корінь імбиру і 6 штук чорного перцю горошком.

Готують такий напій у великому сотейнику. У нього вливають 5 склянок води, потім додають коричневий цукор і всі вищевказані спеції. На помірному вогні доводять до кипіння, потім варять протягом 5-ти хвилин. Після цього підготовлені яблука без кісточок і сердцевінок, а також журавлина, додаються в сотейник. Варка триває ще приблизно 5 хвилин. Згідно пропонованого рецепта, далі заварюють чорний чай однією склянкою крутого окропу, настоюють 5 хвилин. Чай проціджують в сотейник, розливають по спеціальних склянках, додають коричну паличку. Напій готовий до вживання. Подають з сиропом, медом, цукром.

Безумовно, величезною популярністю користується рецепт фруктового чаю з малиною. Для його приготування в чорний чай додають попередньо розтерту малину або малинове варення, ванільний сироп, охолоджують, і фруктовий чай готовий.

Допоможе створити рецепт фруктового чаю і ваша фантазія. Для приготування фруктових чаїв годяться всі фрукти і спеції, які вам подобаються. Використовувати для подібного напою можна груші, яблука, виноград, смородину, полуницю, ожину, чорницю і багато інших дари саду та лісу. В чай можна додати цедру цитрусових, м'яту, імбир.

В даний час на полицях супермаркетів удосталь представлені різноманітні фруктові чайні напої. Привабливе поєднання фруктів, ягід, гібіскуса, шипшини, різних ароматизаторів, складають досить оригінальні суміші. А широкий вибір різних фруктів допоможе вам самостійно в домашній обстановці приготувати фруктовий чайний напій відповідно до будь-яким смаком. Фруктовий чай принесе користь і задоволення, зміцнить здоров'я, створить настрій.

У такій північній країні, як Росія, свіжоприготований холодний чай довгий час не з'являвся широко поширеним напоєм. Але спекотні літні місяці останнього десятиліття показали, що рецепти приготування такого ідеального напою в спекотну погоду, який прекрасно захищає і тонізує організм, стали дуже затребуваними.

В даний час холодний чай можна придбати практично в будь-якому супермаркеті, однак кожна поважаюча себе господиня повинна завжди тримати на озброєнні власні рецепти холодних чаїв. Адже холодний чай відкриває надзвичайні можливості для кулінарної імпровізації, фантазії. Свіжоприготовлений холодний чай містить максимальну кількість корисних інгредієнтів.

Для домашнього приготування холодного напою на основі чаю можна використовувати абсолютно будь чай - чорний, червоний, зелений, білий, каркаде. Для цих цілей чудово підходять ароматизовані чаї, надають напою особливу привабливість і пікантність. Причому слід пам'ятати, що заварка для холодного чаю береться більш міцної консистенції, ніж звичайна, оскільки охолоджений чайний напій прийнято розбавляти соками, подавати з великою кількістю льоду.

До найбільш часто зустрічається рецептами подібних напоїв відноситься класичний холодний чай, що включає такі інгредієнти, як чорний чай в кількості двох чайних ложок, цукор за смаком, часточка лимона, 3 шматочки льоду. Приготувати такий напій просто. Необхідно попередньо заварити чай, процідити остиглий напій, додати в нього цукровий пісок або цукрову пудру, лід, прикрасити скибочкою лимона, подати в красивому бокалі, найкраще з соломинкою.

Також до рецептів холодних чаїв відноситься улюблений багатьма, досить часто готується напій на основі цитрусових фруктів з додаванням ароматної освіжаючою м'яти. Приготувати такий чудовий напій можна, використовуючи наступні інгредієнти. Вам знадобиться столова ложка свіжоприготованого лимонного соку, 2 столові ложки свіжого апельсинового соку, 2 столові ложки настою на основі м'яти, натуральний бджолиний мед, 200 мілілітрів свежезаваренного чорного чаю, попередньо процідженого. Для приготування слід ретельно змішати лимонний і апельсиновий соки з м'ятним настоєм, додавши мед за смаком, потім залити наявні складові холодним міцним чаєм.

Обов'язково приверне увагу любителів прохолодних чаїв напій під назвою «Освіжаючий». Його цілком можна включити в збірник рецептів холодних чаїв. Для приготування цього охолоджуючого річного напою буде потрібно взяти пакетик сухого чаю, стакан звичайної води, стакан ананасового соку, свіжоприготовлений сік половинки лимона, половину чайної ложки меленої кориці, трохи розмолотого запашного перцю, цукор за смаком. Воду змішайте з ананасовим, лимонним соками, доведіть до кипіння, відразу вимкніть, потім додайте цукор, наявні прянощі. Після додавання всіх інгредієнтів слід варити суміш під кришкою протягом 5-ти хвилин. Потім покладіть в напій чайний пакетик, через 10 хвилин освіжаючий чай готовий. Його потрібно охолодити, подавати з льодом у високому бокалі.

Якщо ви обожнюєте таку корисну ягоду як журавлина, хвилі можна приготувати крижаної чай з журавлиною і апельсином. Цей рецепт холодного чаю обґрунтовано можна назвати одним з кращих. Вам знадобиться взяти один невеликий апельсин, пакетик чорного чаю, звичайну воду, свіжоприготований будь-яким способом журавлинний сік у кількості однієї склянки, цукор за смаком. Зняту з апельсина цедру залийте гарячою, приготованим з пакетика, міцним чаєм. Настоюйте протягом півгодини, потім процідіть настій, додайте журавлинний сік, воду, цукор або бджолиний мед, перемішайте. М'якоть половинки апельсина наріжте на дрібні шматочки, покладіть у формочки для приготування цитрусового льоду. Залийте чайною сумішшю. Поставте в морозилку до повного замерзання. Готові кубики льоду акуратно розкладіть по склянках, додайте охолоджений напій. Результат вас порадує. смачного!

В даний час існує величезна кількість різноманітних засобів, призначених для коригування параметрів фігури, підтримки маси тіла в ідеальному стані. Не секрет, що багато з них іноді представляють певну загрозу здоров'ю людини. Тому при необхідності скинути зайві кілограми важливо ретельно підбирати спеціальні препарати, що сприяють задуманої мети.

Одним з найбільш безпечних і результативних засобів для досягнення стрункості фігури є спеціальні чаї для схуднення. Такі напої не тільки дозволяють поступово знизити показники ваги, вони надзвичайно зручні в застосуванні, корисні, не мають небезпечних побічних ефектів. Рецепти чаю для схуднення численні, тому завжди без будь-яких труднощів можна вибрати чайний напій для коригування показників ваги відповідно до ваших уподобань і смаковими пристрастями. Звичайно, придбати чай для зниження ваги можна в будь-якій аптеці, причому вам запропонують на вибір безліч варіантів. Аптечні чайні напої випускаються в пакетиках. Це значно спрощує їх застосування в абсолютно будь-яких умовах, включаючи похідні.

Однак при всій різноманітності пропонованих засобів для зниження ваги переважніше збори, приготовані власноруч. Існуючі рецепти чаїв для схуднення, безумовно, викликають більше довіри серед людей, стурбованих зайвою масою тіла. При самостійному приготуванні чайного напою ви звертаєте увагу на особливості вашого організму, проблеми зі здоров'ям, виключаєте лікарські рослини, до вживання яких маєте індивідуальні протипоказання. При цьому необхідно пам'ятати, що навіть домашнє приготування цілющих напоїв за рецептами чаю для схуднення вимагає обов'язкової консультації зі знаючим фахівцем. Адже головний принцип впливу будь-якого цілющого засобу - не нашкодь.

У першу чергу, слід зупинитися на ефективному засобі, що сприяє зниженню показників маси тіла і прийшли з тибетської медицини - імбирному чаї. Цей незвичайний напій чудово стимулює кровообіг, прискорює обмінні процеси в організмі людини, що природним чином сприяє зниженню вагових показників. Сприятливий вплив імбиру грунтується на властивостях ефірного масла, присутнього в даному рослині. Для приготування такого напою в домашніх умовах необхідно нарізати імбир тонкими скибочками, залити водою, довести до кипіння, варити приблизно 20 хвилин. Потім отриманий таким чином напій потрібно остудити до кімнатної температури. Імбирний чай слід вживати, додавши натуральний мед і лимон за смаком. Цей чудовий оздоровчий напій сприяє ефективному схудненню.

До чудових рецептів чаю для схуднення відноситься трав'яний чайний напій, в який входять три частини кори крушини, по одній частині плодів петрушки, кореня кульбаби, фенхелю, листя м'яти. Всі інгредієнти заливають склянкою окропу, залишають заварюватися протягом 15-ти хвилин. Потім настій потрібно процідити, вживати по 2 столові ложки вранці, обов'язково натщесерце. Для отримання необхідного результату курс прийому даного засобу розрахований на 2 місяці.

Також прекрасним засобом для коригування показників маси тіла можна вважати рецепт чаю для схуднення, заснований на горобині. Для приготування такого засобу необхідно взяти 7 частин сухих ягід горобини, 3 частини листя кропиви. Можна замість кропиви використовувати шипшина. Слід залити збір двома склянками окропу. Наполягають напій протягом 4-х годин, проціджують, приймають по половині склянки тричі на добу між основними прийомами їжі.

Заслуговує на увагу рецепт напою для зниження ваги, приготований на основі 8-ми частин листя ожини, однієї частини листя берези і мати-й-мачухи. Складові заливають окропом у пропорційному відношенні 1: 20, наполягають відвар 15 хвилин, охолоджують, проціджують, вживають по склянці перед сніданком і обідом.

Рецептів чайних напоїв для схуднення багато, вибирайте на свій смак!

У такій північній країні, як Росія, свіжоприготований холодний чай довгий час не з'являвся широко поширеним напоєм. Але спекотні літні місяці останнього десятиліття показали, що рецепти приготування такого ідеального напою в спекотну погоду, який прекрасно захищає і тонізує організм, стали дуже затребуваними.

В даний час холодний чай можна придбати практично в будь-якому супермаркеті, однак кожна поважаюча себе господиня повинна завжди тримати на озброєнні власні рецепти холодних чаїв. Адже холодний чай відкриває надзвичайні можливості для кулінарної імпровізації, фантазії. Свіжоприготовлений холодний чай містить максимальну кількість корисних інгредієнтів.

Для домашнього приготування холодного напою на основі чаю можна використовувати абсолютно будь чай - чорний, червоний, зелений, білий, каркаде. Для цих цілей чудово підходять ароматизовані чаї, надають напою особливу привабливість і пікантність. Причому слід пам'ятати, що заварка для холодного чаю береться більш міцної консистенції, ніж звичайна, оскільки охолоджений чайний напій прийнято розбавляти соками, подавати з великою кількістю льоду.

До найбільш часто зустрічається рецептами подібних напоїв відноситься класичний холодний чай, що включає такі інгредієнти, як чорний чай в кількості двох чайних ложок, цукор за смаком, часточка лимона, 3 шматочки льоду. Приготувати такий напій просто. Необхідно попередньо заварити чай, процідити остиглий напій, додати в нього цукровий пісок або цукрову пудру, лід, прикрасити скибочкою лимона, подати в красивому бокалі, найкраще з соломинкою.

Також до рецептів холодних чаїв відноситься улюблений багатьма, досить часто готується напій на основі цитрусових фруктів з додаванням ароматної освіжаючою м'яти. Приготувати такий чудовий напій можна, використовуючи наступні інгредієнти. Вам знадобиться столова ложка свіжоприготованого лимонного соку, 2 столові ложки свіжого апельсинового соку, 2 столові ложки настою на основі м'яти, натуральний бджолиний мед, 200 мілілітрів свежезаваренного чорного чаю, попередньо процідженого. Для приготування слід ретельно змішати лимонний і апельсиновий соки з м'ятним настоєм, додавши мед за смаком, потім залити наявні складові холодним міцним чаєм.

Обов'язково приверне увагу любителів прохолодних чаїв напій під назвою «Освіжаючий». Його цілком можна включити в збірник рецептів холодних чаїв. Для приготування цього охолоджуючого річного напою буде потрібно взяти пакетик сухого чаю, стакан звичайної води, стакан ананасового соку, свіжоприготовлений сік половинки лимона, половину чайної ложки меленої кориці, трохи розмолотого запашного перцю, цукор за смаком. Воду змішайте з ананасовим, лимонним соками, доведіть до кипіння, відразу вимкніть, потім додайте цукор, наявні прянощі. Після додавання всіх інгредієнтів слід варити суміш під кришкою протягом 5-ти хвилин. Потім покладіть в напій чайний пакетик, через 10 хвилин освіжаючий чай готовий. Його потрібно охолодити, подавати з льодом у високому бокалі.

Якщо ви обожнюєте таку корисну ягоду як журавлина, хвилі можна приготувати крижаної чай з журавлиною і апельсином. Цей рецепт холодного чаю обґрунтовано можна назвати одним з кращих. Вам знадобиться взяти один невеликий апельсин, пакетик чорного чаю, звичайну воду, свіжоприготований будь-яким способом журавлинний сік у кількості однієї склянки, цукор за смаком. Зняту з апельсина цедру залийте гарячою, приготованим з пакетика, міцним чаєм. Настоюйте протягом півгодини, потім процідіть настій, додайте журавлинний сік, воду, цукор або бджолиний мед, перемішайте. М'якоть половинки апельсина наріжте на дрібні шматочки, покладіть у формочки для приготування цитрусового льоду. Залийте чайною сумішшю. Поставте в морозилку до повного замерзання. Готові кубики льоду акуратно розкладіть по склянках, додайте охолоджений напій. Результат вас порадує. смачного!

В даний час існує величезна кількість різноманітних засобів, призначених для коригування параметрів фігури, підтримки маси тіла в ідеальному стані. Не секрет, що багато з них іноді представляють певну загрозу здоров'ю людини. Тому при необхідності скинути зайві кілограми важливо ретельно підбирати спеціальні препарати, що сприяють задуманої мети.

Одним з найбільш безпечних і результативних засобів для досягнення стрункості фігури є спеціальні чаї для схуднення. Такі напої не тільки дозволяють поступово знизити показники ваги, вони надзвичайно зручні в застосуванні, корисні, не мають небезпечних побічних ефектів. Рецепти чаю для схуднення численні, тому завжди без будь-яких труднощів можна вибрати чайний напій для коригування показників ваги відповідно до ваших уподобань і смаковими пристрастями. Звичайно, придбати чай для зниження ваги можна в будь-якій аптеці, причому вам запропонують на вибір безліч варіантів. Аптечні чайні напої випускаються в пакетиках. Це значно спрощує їх застосування в абсолютно будь-яких умовах, включаючи похідні.

Однак при всій різноманітності пропонованих засобів для зниження ваги переважніше збори, приготовані власноруч. Існуючі рецепти чаїв для схуднення, безумовно, викликають більше довіри серед людей, стурбованих зайвою масою тіла. При самостійному приготуванні чайного напою ви звертаєте увагу на особливості вашого організму, проблеми зі здоров'ям, виключаєте лікарські рослини, до вживання яких маєте індивідуальні протипоказання. При цьому необхідно пам'ятати, що навіть домашнє приготування цілющих напоїв за рецептами чаю для схуднення вимагає обов'язкової консультації зі знаючим фахівцем. Адже головний принцип впливу будь-якого цілющого засобу - не нашкодь.

У першу чергу, слід зупинитися на ефективному засобі, що сприяє зниженню показників маси тіла і прийшли з тибетської медицини - імбирному чаї. Цей незвичайний напій чудово стимулює кровообіг, прискорює обмінні процеси в організмі людини, що природним чином сприяє зниженню вагових показників. Сприятливий вплив імбиру грунтується на властивостях ефірного масла, присутнього в даному рослині. Для приготування такого напою в домашніх умовах необхідно нарізати імбир тонкими скибочками, залити водою, довести до кипіння, варити приблизно 20 хвилин. Потім отриманий таким чином напій потрібно остудити до кімнатної температури. Імбирний чай слід вживати, додавши натуральний мед і лимон за смаком. Цей чудовий оздоровчий напій сприяє ефективному схудненню.

До чудових рецептів чаю для схуднення відноситься трав'яний чайний напій, в який входять три частини кори крушини, по одній частині плодів петрушки, кореня кульбаби, фенхелю, листя м'яти. Всі інгредієнти заливають склянкою окропу, залишають заварюватися протягом 15-ти хвилин. Потім настій потрібно процідити, вживати по 2 столові ложки вранці, обов'язково натщесерце. Для отримання необхідного результату курс прийому даного засобу розрахований на 2 місяці.

Також прекрасним засобом для коригування показників маси тіла можна вважати рецепт чаю для схуднення, заснований на горобині. Для приготування такого засобу необхідно взяти 7 частин сухих ягід горобини, 3 частини листя кропиви. Можна замість кропиви використовувати шипшина. Слід залити збір двома склянками окропу. Наполягають напій протягом 4-х годин, проціджують, приймають по половині склянки тричі на добу між основними прийомами їжі.

Заслуговує на увагу рецепт напою для зниження ваги, приготований на основі 8-ми частин листя ожини, однієї частини листя берези і мати-й-мачухи. Складові заливають окропом у пропорційному відношенні 1: 20, наполягають відвар 15 хвилин, охолоджують, проціджують, вживають по склянці перед сніданком і обідом.

Рецептів чайних напоїв для схуднення багато, вибирайте на свій смак!

Перш за все варто сказати, що яйця - це унікальний продукт, адже саме з них з'являються на світ курчата. А це означає, що в яйцях міститься весь комплекс корисних речовин, необхідних для розвитку та нормального функціонування живого організму. Причому найбільшою користю для людського організму мають свіжі яйця або ж зварені некруто, так як в них повністю зберігаються необхідні людині вітаміни: D, B, C, E і корисні амінокислоти. Окрім іншого регулярно вживаючи яйця можна забезпечувати організм такими мікроелементами, як йод, селен, фосфор і залізо. Все це дозволить підтримувати здоровий стан кісток, шкіри, нігтів і волосся, налагоджувати нормальне функціонування щитовидної залози і допомагати організму боротися з наявними вільними радикалами.

Що стосується безпосередньо варіння яєць, то варто зауважити, що тривалість їх приготування в чому залежить не тільки від їх розміру, але також від кольору яєць. Помічено, коричневі яйця варяться довше ніж білі. Вся справа в тому, що темна шкаралупа товщі і міцніше світлою. Багато адже помічають, що при варінні темні яйця тріскаються набагато рідше білих.

Щоб шкарлупки яєць не потріскалися, а їх білок і жовток були смачними, слід дотримуватись таких рекомендацій. У першу чергу, при закипанні води необхідно відразу ж зменшити вогонь. Крім того необхідно додати у воду щіпку солі. Ці дії дозволять збільшити температуру кипіння і в той же час уникнути тріщин на яйцях. А щоб легко позбавити готове яйце від шкаралупи, відразу ж після приготування його необхідно занурити його на дві хвилини в холодну воду.

Найчастіше яйця варять круто. Для цього необхідно опустити їх в каструлю, довести воду до кипіння і варити їх приблизно 8-10 хвилин. У це випадку виходить твердий жовток і такий же твердий білок. Таке блюдо чудово підійде для приготування салатів, закусок або супів.

Яйце некруто ідеально підходить для дієтичного та дуже корисного сніданку не тільки малюкам, дорослі люди також можуть дозволити собі поласувати цим смачним блюдом. Щоб приготувати його потрібно довести воду, з опущеними в неї яйцями, до кипіння. Після цього яйця варять приблизно три хвилини для того, щоб отримати рідкий білок і жовток, або ж чотири хвилини, якщо необхідно щоб жовток був рідким, а білок - твердим.

Схожим способом готуються і яйця "в мішечку». Ця страва ідеально підходить для тих, хто не любить яйця ні круто, ні некруто, будучи своєрідним проміжним варіантом. При цьому виробляються абсолютно все ті ж маніпуляції як і при інших способах приготування яєць, тільки яйця в киплячій воді необхідно витримувати приблизно 4-6 хвилин.

Слід лише запам'ятати, що не варто варити яйця, діставши їх прямо з холодильника, так як вони можуть лопнути. Знаючи, як варити яйця всмятку ви завжди зможете приготувати собі смачне і корисне блюдо. смачного!

Великою популярністю ще з давніх часів користується чай з чебрецем, що володіє незвичайним, незабутнім смаком і ароматом .  Взагалі, чебрець в перекладі означає «сила духу», це цілком виправдану назву .  Для приготування справжнього чаю з цим дивовижним рослиною використовують виключно елітарні сорти чорного чаю, які ростуть високо в горах .  Справедливо вважається, що такий напій допомагає ефективно підвищити життєдіяльність організму людини, значно збільшити працездатність, знизити фізичну, розумову втому .  Причиною вищевказаних позитивних властивостей цього чаю є наявність в напої великої кількості поліфенолу .  Доведено, що поліфенол надзвичайно підвищує імунітет, допомагає захистити генетичний матеріал клітини від зовнішніх вкрай негативних впливів, пошкоджень .  Справедливо вважається, що вживання чаю з чебрецем ефективно розщеплює тромби, позбавляє від деяких видів алергічних реакцій, протистоїть новоутворенням .

З глибокої давнини чебрець вважався травою для заспокоєння нервів. Ще Авіценна призначав лікарські препарати на основі чебрецю з обов'язковим додаванням насіння кмину, натурального бджолиного меду, оцту, для зміцнення здоров'я, підвищення сили духу воїнів. Стародавні єгиптяни використовували чебрець для бальзамування тіл померлих. Чебрець має давню історію застосування.

Заслуговує особливої ​​уваги склад цього дивного рослини. У нього входять органічні кислоти, камедь, флавоноїди, вітаміни С, В, смоли, корисні для організму людини гіркоти, дубильні речовини, цімол, тимол, які надають такий надзвичайно привабливий аромат чабрецу. Особливо корисний чебрець, привезений з берегів озера Байкал. На думку лікарів-гомеопатів, рослина має дивовижні седативними властивостями, є прекрасним болезаспокійливу і протизапальну засобом, антіспазмалітіком.

Чай з чебрецем корисний не тільки для дорослих, а також для дітей. Адже це чудовий терморегулятор, взимку зігріє, влітку освіжить. Корисний напій для студентів в період здачі важких іспитів. Ще одним важливим фактором, що говорить за вживання цього унікального напою, є відсутність особливих протипоказань при його застосуванні. Безліч виключно цілющих, ефективних лікарських засобів мають протипоказання, що зводять нанівець використання цих корисних рослин для лікувальних або профілактичних цілей. Чебрець - рідкісний виняток, що складається виключно з корисних для людського організму речовин.

Для приготування класичного чаю з чебрецем знадобиться на 100 грамів висушеного листя рослини додати три чайні ложки чорного чаю. Для заварювання достатньо однієї чайної ложки суміші на склянку окропу. Заварювати протягом 5-ти хвилин, накривши чайник для заварювання серветкою. Напій готовий. Для приготування чаю, що підвищує імунітет, потрібно, крім 100 г чебрецю і 3-х чайних ложок чорного чаю, в суміш додати висушене листя звіробою і листя брусниці, приблизно по 20 грамів. Необхідне для заварки кількість суміші залити крутим окропом (чайна ложка суміші на склянку окропу). Час, необхідний для отримання еліксиру здоров'я, також 5 хвилин.

Чай з чебрецем постачає організм людини Аерофон негативного заряду, які значною мірою сприяють поліпшенню самопочуття. Також цей чай цілком можна назвати істинно чоловічим напоєм внаслідок великого вмісту в ньому цинку, украй сприятливо впливає на сексуальну функцію чоловіків. Цей дивно смачний і корисний напій можна приймати постійно, будь-якого перерви не потрібно. При додаванні в нього чайної ложки натурального меду такий чай набуває особливо привабливий смаковий відтінок.

Кожна людина, одного разу попробовавший чай з рослиною чебрець, назавжди залишиться його прихильником, не зможе забути вихідний тонкий аромат, незвичайний смак. Неодмінно спробуйте цей унікальний, природний напій, який принесе вам здоров'я.