У холодні зимові дні наш настрій падає до нуля, нами опановують лінь і апатія. Все здається таким похмурим. Але холодні деньки за вікном - це зовсім не привід для поганого настрою, а навіть зовсім навпаки - привід для його поліпшення! Нижче розташовані 10 нескладних речей, які потрібно проробляти кожен день для того, щоб поліпшити настрій собі і оточуючим.

1. Отже, перша річ, яку потрібно проробляти щоранку - це посміхнутися світу з широко розкритими очима! Це має стати вашим отаким ритуалом, який кожен день буде задавати позитивний настрій.

2. Другим фактором прекрасного настрою є правильно заданий ритм. Буде веселіше, якщо вас завжди буде супроводжувати ритмічна і завзята музика, від якої так і хочеться піти в танок! Це додасть вам енергії на цілий день. Найкращим варіантом може бути, наприклад, музика на гарячий латиноамериканський мотив. Слухайте ваші улюблені пісні. А ввечері дуже добре розслабитися під мелодії класичної музики.

3. Візьміть собі за правило щодня дарувати посмішку не менше, ніж 5 персонам. Адже відчуття того, що ви подарували шматочок щастя ще кому то, принесе вам подвійне задоволення!

4. Намагайтеся якомога більше спілкуватися з новими людьми. Спілкування з цікавими персонами розкриє для вас дуже багато нового. Можливо, саме завдяки цьому, ви зможете відкрити щось нове в собі!

5. До слова про нове в собі. Розсовуйте свої кордони. Весь час чогось вчіться! Знайдіть для себе нові захоплення або просто кожен день готуйте нову страву. Навчіться хоча б віджиматися від підлоги! Просто робіть те, чого раніше ніколи не робили.

6. А ще потрібно трохи балувати себе, наприклад: з'їсти що-небудь солоденьке, купити нові рукавиці або подивитися улюблений мультик. Так ви будете заохочувати себе за ще один чудесно прожитий день. Тільки в міру!

7. Ще одна запорука бадьорого настрою - це витаминчики! Їжте більше свіжих фруктів і овочів. Особливо корисні зараз будуть продукти жовтого кольору: банани, ананаси, морква, апельсини. Пийте багато свіжого соку, зеленого чаю і простої води.

8. Кожен день потрібно дарувати собі прогулянки на свіжому повітрі. Це необхідно робити, незважаючи на погоду. Прогуляйтеся по вулиці хоча б близько 20 хвилин. Головне - одягнутися по погоді.

9. Оточуйте себе яскравими речами! Прикрасьте свій будинок - зробіть його веселим і райдужним! Повісьте яскраві штори, купіть кольорову посуд. Включіть в ваш гардероб барвисту, яскравий одяг, яка завжди виділить вас з натовпу і просто підніме настрій. Якщо дрес код вашого офісу цього не дозволяє, тоді беріть на озброєння кольорові веселі аксесуари!

10. Оточуйте себе любов'ю !!! Біля вас завжди повинні бути люди, які дарують вам гарний настрій. Це ті, кому ви даруєте тепло і свою любов: улюблені, друзі, родичі, кішка врешті-решт! Це головна запорука гарного настрою і щасливого життя. Кохайте і будьте коханими!

Ну от і все! Сподіваюся, ці маленькі хитрощі хоч трошки допоможуть прикрасити холодні зимові будні. Гарного вам настрою і побільше посмішок!

Різноманіття пропонованих засобів робить вибір надзвичайно важким. Людям важко визначити кращі фільтри для очищення води. Абсолютно всі хочуть мати фільтр, який швидко, якісно очищає водопровідну воду, при цьому служить довго, має адекватну цінову категорію.

Всі очисники водопровідної води підрозділяються за методами очищення води. До першої категорії відноситься механічне очищення. Наявний фільтруючий елемент забезпечується спеціальними отворами, відбувається фільтрація, подразделяющаяся на тонку або ультратонку очистку водопровідної води.

Іншим методом очищення води є сорбційна фільтрація. У таких очисних фільтрах застосовують активується вугілля, яке частково позбавляє воду від органіки, хлору.

Також існують іонообмінні фільтри для очищення водопровідної води, вони призначені для пом'якшення води, видалення з її складу іонів важких металів. Деякі очисні фільтри для води застосовують метод окислення, за допомогою якого відбувається видалення марганцю або заліза, присутнього у воді. Всі перераховані вище пристрої досить прості, які важко вважати кращими фільтрами для очищення води, особливо при порівняльному аналізі з більш сучасними розробками, виробленими в цій галузі.

Новими методами очищення водопровідної води вважаються мембранна фільтрація та електрохімічний спосіб очищення. Зворотний осмос або мембранна фільтрація призначена для опріснення морської води, такий метод використовується навіть на космічних станціях, ступінь очищення просто найвища, приблизно 98%. Звичайно, такі прилади мають досить високу ціну для домашнього використання, але показники вражають.

Метод електролізу або електрохімічний спосіб очищення води призначений для ефективного видалення з неї вірусів, бактерій, шкідливою органіки, ви практично отримуєте дистильовану воду, але при цьому відбувається збереження смакових якостей натуральної води. Можливо, фільтри нової розробки мають своїх шанувальників, це справа індивідуального смаку людини. Деякі люди називають їх кращими фільтрами для очищення води.

Важливе значення відіграють критерії встановлення фільтрів, що очищають водопровідну воду. Найбільш поширеним є фільтр-глечик, він досить зручний при експлуатації, забезпечений додатковим змінним фільтром, демократичний в ціновому еквіваленті. Невеликий ресурс відфільтрованої води, зазвичай він дорівнює двом літрам. Всього один картридж розрахований приблизно на 300 літрів води.

Деякі люди звикли користуватися насадкою очищення води, що надівається на водопровідний кран. Такий спосіб фільтрації досить просто монтується. Великим мінусом даної конструкції є невелика швидкість фільтрації води. Можливо, що для певної частини населення ця конструкція вважається кращим фільтром для очищення води.

Мабуть, непоганим методом очищення водопровідної води є система кріплення очищувальних елементів під мийкою. Відбувається вживлення фільтрів в систему водопостачання, при цьому виводиться спеціальний кран на мийку. Очищення відбувається в дві або три ступені, очищену воду можна пити з крана, приготовляти на ній їжу. Важливим мінусом даної конструкції є трудомісткість установки. Мабуть, цю систему можна назвати кращим фільтром для очищення води.

Існують системи установки фільтрів для водопровідної води поруч з мийкою, це аналогічна конструкція, тільки місце розташування біля мийки. Розкид цін на покупку, установку пов'язаний зі способом фільтрації. У спеціалізованому магазині вам підкажуть, який саме фільтр для очищення водопровідної води підійде для вашої квартири, складу сім'ї.

Правильний вибір фільтру - ваше завдання, вирішення якої залежить від товщини вашого гаманця. Очищати водопровідну воду абсолютно необхідно, тоді пити її стане приємніше, корисніше, побутова кухонна техніка значно менше страждає при використанні фільтрованої води. Вибір за вами, удачі!

Немаловажним фактором здорового, щасливого життя є сексуальні відносини між людьми. Оргазм - це невід'ємна частина репродукції. На думку лікарів-сексологів саме оргазм ефективно сприяє психічному і фізичному здоров'ю людського організму.

Користь оргазму полягає у профілактиці гінекологічних, урологічних захворювань, включаючи простатит, міому. Оргазм значною мірою сприяє зачатью, в цей період матка працює в режимі пилососа, буквально засмоктує сперму. У момент оргазму відбуваються дивовижні реакції в організмі людини. Ніякої антидепресант не дасть таку реакцію, спрямовану на скидання негативної енергії, часом, копівшуюся роками. Відбувається момент потужної релаксації.

Чоловічий оргазм відрізняється від жіночого. Досягнення оргазму чоловіком спочатку приводить його до інтенсивного збудженню, потім до повного розслаблення. Саме в цьому оргазм чоловіка неможливо порівняти абсолютно ні з якою діяльністю чоловічого організму. Користь оргазму чоловіки значно вище користі деяких традиційних лікарських препаратів, що призначаються в період захворювання. Тому оргазм на момент одужання сприяє швидкому позбавленню від багатьох недуг.

Лікарі вважають, що оргазм здатний зняти сильні больові відчуття в хребті, він сприяє міцному сну, очищає носоглотку в період інфекційних або простудних захворювань. Також оргазм має величезне лікувальне значення для нормалізації функції передміхурової залози. Багато чоловіків вважають оргазм прекрасним фізичною вправою, при якому не тільки легкі, але і серце отримують достатню фізичне навантаження. Оргазм чоловіка сприятливо впливає на його психологічний стан, зміцнює взаємини з партнеркою.

Численні дослідження вчених показали, що існує нерозривний зв'язок між частотою оргазму і тривалістю життя чоловіка. Існує гіпотеза, що гормони, які виробляються в момент найвищого сексуального збудження, такі як окситоцин, дигідроепіандростерон, значно перешкоджають розвитку серцево-судинних, онкологічних захворювань.

Користь оргазму для сучасної жінки не менше велика. У жінки спостерігається два види оргазму - це кліторальний і вагінальний. Кліторальний оргазм відчувають абсолютно всі жінки, вагінальний оргазм залежить від розвиненості жіночих вагінальних м'язів. Жіноче здоров'я отримує користь від оргазму абсолютно незалежно від того, який це оргазм - кліторальний або вагінальний. Особливо корисні сексуальні відносини для жінок в період сильного емоційного стресу, депресії, хронічної втоми. Саме у важкі моменти життя жінка повинна шукати в оргазмі полегшення, як фізичне, так і моральне.

Користь оргазму для жінок підтверджена дослідженнями, що вказують на можливість позбавлення від безлічі жіночих хвороб, наприклад від онкологічних захворювань молочної залози, шийки матки. Завдяки регулярній сексуального життя, при постійному переживанні оргазму, жінка може запобігти проблеми з серцево-судинною системою, уникнути інсульту.

Нарешті, варто відзначити, що оргазм надзвичайно прикрашає зовнішність жінки. Особа набуває здоровий рум'янець, молодість. Також, заняття сексом з неодмінним переживанням оргазму робить фігуру жінки більш стрункою, гнучкою, красивою. Ніяка дієта не може дати такого приголомшливого ефекту. Регулярні заняття сексом дозволяють досягти оргазму, при цьому зробивши життя сучасної жінки більш багатогранною, щасливою.

Багатьма лікарями помічена виняткова користь оргазму як прекрасного, ефективного антидепресанту. Хоча справедливості заради слід зазначити, що існує нечисленна частина населення, для яких оргазм є причиною виникнення мігрені.

Регулярні заняття сексом, взаєморозуміння між партнерами є вирішальним фактором міцного шлюбу, розуміння, взаємодопомоги. Чоловікам для досягнення гармонії в сексуальних відносинах слід не забувати про такті, ніжності, розумінні жіночої фізіології. Жінкам абсолютно не варто відхилятися від сексуальних відносин у період слабких нездужань. Саме секс, оргазм, випробовуваний обома партнерами, допоможе вирішити безліч проблем, пов'язаних зі здоров'ям, емоційними відносинами, порозумінням між ними. Сексуальні стосунки, оргазм - потужний чинник зближення.

Існують тільки два шляхи, що дозволяють підтримувати мікрофлору організму в нормальному стані. Перший - це постійно постачати органам людини корисні бактерії для нормальної життєдіяльності, що називається «ззовні», другий - допомагати власним корисним бактеріям існувати і розмножуватися в організмі.

Користь бактерій, що підтримують стан людського організму, незаперечна. Корисні бактерії є своєрідними стражами, поставленими природою для захисту організму людини. Присутність корисної мікрофлори в кишечнику людини, правильний баланс корисних бактерій в співвідношенні з шкідливими бактеріями, дає можливість захищати людину навіть від появи ракових клітин.

З'являються корисні бактерії в організмі людини з молоком матері в перші дні життя новонародженої дитини. Мікрофлора кожної окремої людини абсолютно індивідуальна, унікальна. Іноді застосування окремих лікарських засобів зводить користь бактерій до мінімуму. Виходить, що одне лікуємо, інше калічимо. Саме після прийому подібних ліків (наприклад, антибіотиків) вкрай важливо за короткий термін провести відновлення необхідної кількості корисних бактерій.

Сучасне життя ускладнює можливість зберегти баланс мікрофлори в організмі. Постійні стресові ситуації, лікарські препарати, що вбивають як хвороботворні, так і корисні бактерії, неможливість або незнання необхідних продуктів харчування, які допомагають відновити баланс мікрофлори, породжують численні захворювання.

Пробіотиками вважаються штучно вирощені медичним шляхом корисні бактерії, які призначені для успішного захисту організму людини. Не можна стверджувати, що створення пробіотиків є рішенням створилася проблеми. Кисле середовище шлунка негативно впливає на надходять пробіотики. Отримати всеосяжну користь бактерій просто неможливо через те, що тільки десята частина вступників прибутків виживає в кислому середовищі шлунка-це надзвичайно мало. Ті, що вижили корисні бактерії мають досить короткий термін життя. Навіть прийом пробіотиків на регулярній основі протягом двотижневого курсу абсолютно не гарантує успіх.

Звичайно, більш правильним і ефективним способом зберегти бактерії, що приносять користь людині, є створення позитивного середовища існування для «захисників організму». Пребіотики - це речовини, що дозволяють благополучно вижити бактеріям, що приносить користь. Пребіотики є ідеальним середовищем для корисних бактерій. Важливими пребіотиками є полісахарид інулін і клітковина. Загальновідомо, що клітковиною багаті всі овочі, фрукти. Найкращим способом збереження користі бактерій вважається включення в раціон харчування людини продуктів, багатих на клітковину. Клітковина в раціоні повинна становити приблизно 60%. Прекрасним джерелом інуліну можна вважати спаржу, цибулю-порей, банани, ріпчасту цибулю, артишоки. Необхідно знати, що при вживанні їжі, збагаченої інулін, відбувається швидке відновлення корисних для організму людини бактерій.

Позитивна дія для збереження необхідної мікрофлори надають кисломолочні продукти, саме ці продукти поставляють в кишечник людини лактобактерії, біфідобактерії. Звертайте свою увагу на продукти харчування з добавкою «біо» - це необхідні помічники для корисних бактерій вашого організму. Харчуйтеся правильно, допомагайте своєму організму. Будьте здорові!

Безсумнівно, часник є одним з найпотужніших і універсальних лікарських засобів, яке можна використовувати для позбавлення від широкого кола захворювань. Дізнатися більше про лікування за допомогою часнику можна в нашій статті ефективне лікування часником

Що ж найкраще зробити?

Якщо вам необхідно позбутися від запаху часнику на ваших руках після того, як ви різали часник під час приготування ваших улюблених страв, це можна зробити за допомогою невеликої кількості лимонного соку. У невелике блюдце видавіть трохи лимонного соку і протріть їм ваші руки - запах миттєво зникне. Ще як позбутися запаху часнику на руках? Можна використовувати сіль або соду, і просто натерти ними ваші пальці. Також, фахівці рекомендують наступний вельми оригінальний метод позбавлення від запаху часнику на руках: просто потріть ваші пальці ложкою або ножем з нержавіючої сталі, і запах часнику піде. Хочете вірте, хочете ні, але перевірити цей метод не важко!

Якщо ж вам потрібно очистити ваше дихання від запаху часнику, існує кілька ефективних методів, які працюють трохи краще, ніж ментолові таблетки або жувальна гумка. Хоча, натуральний ментол дійсно може допомогти, і чашка свежезаваренного гарячого ментолової чаю може бути відмінним натуральним способом прибрати неприємний запах. Також, кожному необхідно знати, як позбутися запаху часнику з допомогою лікарських трав та інших природних методів. Приміром, знищити запах часнику і освіжити ваш подих можуть такі трави, як петрушка, кардамон або гвоздика, тому досить просто пожувати невелику гілочку цієї трави. Можна також кілька разів прополоскати рот настоянками або розчинами екстрактів цих трав, щоб забезпечити хороші результати.

Нарешті, вельми ефективним у боротьбі з неприємним запахом часнику вважаються загальноприйняті заходи гігієни порожнини рота, такі як чищення зубів і мови, використання зубної нитки, полоскання рота спеціальним очищаючим стоматологічним розчином, і так далі. Зубну щітку і розчини можна носити з собою і користуватися ними кілька разів протягом дня.

Необхідно знати, що запах часнику зберігається до тих пір, поки кров не очиститься від такого елемента, як сірка, що міститься в часнику. Неприємний запах виникає при видиху, і поки з крові не зникнуть леткі сполуки сірки, запах не зникне. Так що все перераховане вище є напівзаходами.

Ну а тим, хто випробував всі методи і досі не розібрався, як позбутися запаху часнику найефективнішим чином, можна дати лише одну пораду. Щоб не страждати і не відчувати себе ніяково через запах часнику, рекомендується просто уникати вживання часнику в будь-якому вигляді. Безумовно, це найдієвіший метод, який завжди працює безвідмовно!

Лікарський застосування хмелю пов'язано в основному з використанням хмельових шишок, які відрізняються великим вмістом смоли, органічних кислот. У них також присутні ефірне масло, дубильні речовини, пігменти, кумарини, гормони, вітаміни групи В, вітаміни Е, РР, аскорбінова кислота. Особливо велика кількість аскорбінової кислоти міститься в листках, пагонах хмелю звичайного.

Екстракт хмельових шишок є основним компонентом при створенні медикаментозних препаратів для лікування захворювань нирок, печінки, жовчних шляхів. Водний настій молодих зрілих суцвіть широко застосовується для ефективного лікування захворювань жовчного міхура, печінки. Також загальновідомо застосування хмелю, як седативного або сечогінного засобу. З хмелю звичайного готують прекрасний препарат - масло хмелю, що використовується при тахікардії, коронаросклерозе. Саме масло хмелю - незмінна складова застосовуваного багатьма препарату під назвою «Валокордин».

Хміль є відсутньою, важливим складовим для виробництва заспокійливих препаратів, в широкому асортименті представлених в аптеках .  Входить він до складу традиційних лікарських препаратів для лікування гастритів, деяких урологічних захворювань .  Хочеться відзначити, що в шишечках хмелю присутній естроген, або жіночий статевий гормон .  Відзначено, що саме в жіночих суцвіттях хмелю є лупулин, сприяючий успішному подоланню депресій, стресів, нервових розладів .  Лупулін використовують для виготовлення дріжджів у хлібопекарській або пивоварної промисловості .  Флавоноїди, які входять до складу хмелю, сприяють ефективній профілактиці деяких видів онкологічних захворювань, зміцнюють кісткову тканину .  Смола хмельових шишок - просто чудове ранозагоювальний засіб .  Часто застосовується цей незамінний природний продукт при порушенні менструального циклу у складі комплексного засоби .

Досить широке застосування хмелю пояснюється тим, що в його складі є органічні кислоти, які успішно сприяють поліпшенню функціонування обмінних процесів, що відбуваються в організмі людини. Дубильні речовини, що входять до складу хмелю - чудове бактерицидний, в'яжучий засіб.

В даний час постійно точаться суперечки про користь чи шкоду вживання пива, його впливу на організм людини. «Живе пиво», приготоване строго за рецептом, що не має в своєму складі консервантів, барвників, інших надзвичайно шкідливих харчових добавок - виключно смачний, досить корисний продукт при вживанні в необхідному обсязі для нормальної життєдіяльності здорової людини. Навіть найкорисніший продукт харчування не слід вживати понад норму. Пиво, природно, теж.

Домашнє застосування хмелю досить поширене серед певної кількості населення, що відкидає традиційні медикаментозні препарати, що прописують лікарями-фахівцями. З хмельових шишок можна приготувати чудовий домашній лікувальний препарат для внутрішнього застосування. Для чого потрібно взяти половину столової ложки сухої подрібненої сировини, залити склянкою крутого окропу. Наполягають приблизно протягом 15-ти хвилин, проціджують, п'ють по третині склянки тричі на добу за 30 хвилин до прийому їжі. Це засіб володіє потужним заспокійливим, знеболюючим, спазмолітичну ефектом.

Застосування хмелю необхідно при наявності шкірних захворювань. Для зовнішнього використання готують настій, що складається з двох столових ложок висушеного вихідного лікарського засобу, який потрібно залити півтора склянками окропу. Наполягати цілющий склад слід 15 хвилин, після чого, процідивши, обробляти пошкоджену шкірну поверхню.

Це дивовижна рослина хміль значно прикрасить зовнішній вигляд вашого заміського будинку. Створити непередаваний екзотичний інтер'єр з використанням знаменитого японського хмелю допоможуть досвідчені декоратори. Хміль знаходить своє застосування у всіх сферах життя.

Приймають препарат за півгодини до їди. Не рекомендується розжовувати таблетки, ламати їх: вони призначені для вживання в цілому вигляді.

Дозування препарату варіюється залежно від діагнозу. При призначенні препарату по 1000 мг 3-4 рази на день обов'язково перебування пацієнта в умовах стаціонару, оскільки потрібно лікарський контроль функцій внутрішніх органів. Щоб не допустити передозування, пам'ятайте, що максимальна добова доза, яку може спожити доросла людина - 4000 мг.

Дозування для дітей увазі отримання пацієнтами 125 мг препарату 3-4 рази на добу. Якщо дитині 8-16 років, дозування зростає до 250 мг.

Як свідчить інструкція із застосування левоміцетину, при порушеннях в роботі нирок або печінки сповільнюється напіввиведення речовини з організму - цей період може зайняти від 3 до 11 годин, в залежності від захворювання. Як правило, для курсу лікування потрібно до півтора тижнів. Іноді він може тривати і два тижні - за умови, що організм добре переносить препарат, і немає порушень кровотворення.

Побічні ефекти численні - це порушення стільця і ​​травлення, ентероколіт (запалення тонкої і товстої кишок), глосит (запалення мови), стоматит (захворювання слизової оболонки ротової порожнини), порушення кишкової мікрофлори, анемія, зміна складу крові і кров'яного тиску, колапс (істотне погіршення стану здоров'я, можливо небезпечне для життя). Можливі галюцинації, запаморочення, смакові і зорові порушення, алергічні реакції, суперінфекція (повторне зараження).

У числі можливих побічних ефектів - нудота. Тим, у кого вона спостерігається, радять приймати левоміцетин через годину після їжі.

Якщо препарат застосовують довго, це може бути чревате розвитком коліту (запального процесу в кишечнику). Тоді прийом ліків відміняють. Великі дозування можуть стати причиною ураження печінки.

Також інструкція із застосування левоміцетину попереджає про протипоказання. Не можна приймати препарат при індивідуальної чутливості до його складових, порушеннях функцій кровотворення, серйозних захворюваннях нирок або печінки, грибкових ураженнях шкіри, екземі, псоріазі, порфірії (захворювання шкіри). Протипоказаннями служать також ГРЗ, ангіна, інфекційні ускладнення після операцій.

Не призначають цей препарат дітям до трьох років, вагітним, годуючим матерям (при необхідності грудне вигодовування доведеться перервати). Обов'язковий контроль лікаря, якщо пацієнт - алергік, якщо діагностовані хвороби серця і судин, а також, якщо планується лікування літньої людини. Препарат може послабити контроль і увага у тих, хто управляє небезпечними механізмами, чия робота пов'язана з водінням авто.

Перелік препаратів, які можуть змінювати ефект левоміцетину або власний ефект при сумісному прийомі, досить великий. Перш ніж приступити до прийому ліки, потрібно ознайомитися з цим списком - інструкція із застосування левоміцетину містить його в повному обсязі. Щоб уникнути непередбачених ситуацій, вкрай бажано в будь-якому випадку отримати консультацію лікаря. Будьте здорові!

Про головного болю багато хто знає не з чуток. Головний біль може бути симптомом деяких захворювань (досить численних), може носити психогенний характер і викликатися щоденним напругою нервової системи. У цій статті ми хочемо поговорити про те, які ще фактори викликають головний біль в повсякденному житті.

Деякі люди, і таких немало, починають відчувати головні болі у зв'язку зі зміною погоди, а, саме, зі зміною атмосферного тиску. Зниження атмосферного тиску впливає на судини мозку, вони розширюються, і може виникнути головний біль. Терпіти і перечікувати такий біль медики не рекомендують, треба неодмінно знімати знеболюючими препаратами. Подібна реакція на погоду неодмінно повинна підштовхнути людину замислитися про стан своїх сусідів і звернутися до фахівця за консультацією.

Ще одним чинником, що викликає головний біль можуть бути фізичні навантаження .  Це може бути робота в саду, на дачі, в тренажерному залі і т . д .  Причини виникнення головного болю можуть бути різні, це зневоднення організму, підвищення артеріального тиску або наявність в судинах склеротичних бляшок, які не дозволяють судині розширюватися .  При фізичних навантаженнях відбувається розширення судин, йде приплив крові до всіх тканин, а ці самі бляшки не дають судині розширитися .  Виникає головний біль і так званий синдром «обкрадання» .  Якщо холестеринові бляшки знаходяться в судинах, що живлять головний мозок, деякі ділянки мозку не отримують достатнього харчування .  Виникає ризик інсульту .  Подібні головні болі привід до звернення до фахівців для перевірки рівня холестерину в крові .  Також необхідно перевірити судини - чи є зміни в результаті атеросклерозу .  Якщо дослідження показали, що холестерин підвищений і вже є холестеринові відкладення в судинах - лікування відкладати не можна .

Головну біль може викликати і такий фактор як букет квітів для дорогої людини. До таких квітів відносять квіти з приємним і сильним запахом, це лілії і нарциси. З польових квітів - це кульбаби, й як не дивно, головний біль можуть викликати квіти соняшника, зараз стало дуже популярно використовувати їх для складання букетів. При вдиханні запаху від цих квітів виникає реакція, подібна алергічної. Судини розширюються, стінки судин стають проникними, це призводить до утворення набряку і виникає головний біль. Для зняття головного болю треба спочатку прибрати фактор впливу (прибрати квіти або дарувати інші), прийняти судинозвужувальні препарати, і треба звернутися до лікаря для перевірки, чи є алергія.

Головні болі можуть виникати і від певного виду зачісок. Це така зачіска, коли довге волосся стягуються жорсткої гумкою на потилиці, наші бабусі та мами таку зачіску називали «кінський хвіст». При дуже сильному стягуванні волосся порушується кровообіг, внаслідок - головний біль. Для того, щоб уникнути головного болю, не потрібно туго затягувати волосся (якщо вже така зачіска дуже подобається і відмовлятися від неї не хочеться) і використовувати м'які резиночки, які злегка можуть сповзати з волосся, жорстко їх не фіксуючи.

Якщо головний біль виникає часто і з'являється переважно в нічні та ранкові години, супроводжується сильною нудотою і блювотою, що не приносить полегшення, виникають короткочасні втрати свідомості - всі ці симптоми можуть говорити про те, що в головному мозку розвивається пухлина .  Навіть невелике утворення - розміром в 1 см може призводити до болісним і виснажливим головних болів .  При розвитку пухлини, зростає внутрішньочерепний тиск, пухлина може тиснути на нервові закінчення - звідси головний біль .  Подібні симптоми це привід негайно звернутися до лікаря частка дослідження головного мозку .  Необхідно зробити електроенцефалограму і магніторезонансну томографію мозку .  Це раніше діагноз - пухлина мозку, звучав як вирок .  Зараз медицина просунулася далеко вперед і існують сучасні методи лікування .  Пухлина, в основному, видаляється за допомогою гамма-променів .  Операція безболісна і не вимагає трепанації черепа .

Якщо ви знаєте, що таке головний біль, і часто відчуваєте її на собі, не треба намагатися перечекати і перетерпіти, за принципом - саме пройде. Треба неодмінно звернутися до лікаря і з'ясувати причини головного болю, а по з'ясуванню - усунути. Будьте здорові!

Про головного болю багато хто знає не з чуток. Головний біль може бути симптомом деяких захворювань (досить численних), може носити психогенний характер і викликатися щоденним напругою нервової системи. У цій статті ми хочемо поговорити про те, які ще фактори викликають головний біль в повсякденному житті.

Деякі люди, і таких немало, починають відчувати головні болі у зв'язку зі зміною погоди, а, саме, зі зміною атмосферного тиску. Зниження атмосферного тиску впливає на судини мозку, вони розширюються, і може виникнути головний біль. Терпіти і перечікувати такий біль медики не рекомендують, треба неодмінно знімати знеболюючими препаратами. Подібна реакція на погоду неодмінно повинна підштовхнути людину замислитися про стан своїх сусідів і звернутися до фахівця за консультацією.

Ще одним чинником, що викликає головний біль можуть бути фізичні навантаження .  Це може бути робота в саду, на дачі, в тренажерному залі і т . д .  Причини виникнення головного болю можуть бути різні, це зневоднення організму, підвищення артеріального тиску або наявність в судинах склеротичних бляшок, які не дозволяють судині розширюватися .  При фізичних навантаженнях відбувається розширення судин, йде приплив крові до всіх тканин, а ці самі бляшки не дають судині розширитися .  Виникає головний біль і так званий синдром «обкрадання» .  Якщо холестеринові бляшки знаходяться в судинах, що живлять головний мозок, деякі ділянки мозку не отримують достатнього харчування .  Виникає ризик інсульту .  Подібні головні болі привід до звернення до фахівців для перевірки рівня холестерину в крові .  Також необхідно перевірити судини - чи є зміни в результаті атеросклерозу .  Якщо дослідження показали, що холестерин підвищений і вже є холестеринові відкладення в судинах - лікування відкладати не можна .

Головну біль може викликати і такий фактор як букет квітів для дорогої людини. До таких квітів відносять квіти з приємним і сильним запахом, це лілії і нарциси. З польових квітів - це кульбаби, й як не дивно, головний біль можуть викликати квіти соняшника, зараз стало дуже популярно використовувати їх для складання букетів. При вдиханні запаху від цих квітів виникає реакція, подібна алергічної. Судини розширюються, стінки судин стають проникними, це призводить до утворення набряку і виникає головний біль. Для зняття головного болю треба спочатку прибрати фактор впливу (прибрати квіти або дарувати інші), прийняти судинозвужувальні препарати, і треба звернутися до лікаря для перевірки, чи є алергія.

Головні болі можуть виникати і від певного виду зачісок. Це така зачіска, коли довге волосся стягуються жорсткої гумкою на потилиці, наші бабусі та мами таку зачіску називали «кінський хвіст». При дуже сильному стягуванні волосся порушується кровообіг, внаслідок - головний біль. Для того, щоб уникнути головного болю, не потрібно туго затягувати волосся (якщо вже така зачіска дуже подобається і відмовлятися від неї не хочеться) і використовувати м'які резиночки, які злегка можуть сповзати з волосся, жорстко їх не фіксуючи.

Якщо головний біль виникає часто і з'являється переважно в нічні та ранкові години, супроводжується сильною нудотою і блювотою, що не приносить полегшення, виникають короткочасні втрати свідомості - всі ці симптоми можуть говорити про те, що в головному мозку розвивається пухлина .  Навіть невелике утворення - розміром в 1 см може призводити до болісним і виснажливим головних болів .  При розвитку пухлини, зростає внутрішньочерепний тиск, пухлина може тиснути на нервові закінчення - звідси головний біль .  Подібні симптоми це привід негайно звернутися до лікаря частка дослідження головного мозку .  Необхідно зробити електроенцефалограму і магніторезонансну томографію мозку .  Це раніше діагноз - пухлина мозку, звучав як вирок .  Зараз медицина просунулася далеко вперед і існують сучасні методи лікування .  Пухлина, в основному, видаляється за допомогою гамма-променів .  Операція безболісна і не вимагає трепанації черепа .

Якщо ви знаєте, що таке головний біль, і часто відчуваєте її на собі, не треба намагатися перечекати і перетерпіти, за принципом - саме пройде. Треба неодмінно звернутися до лікаря і з'ясувати причини головного болю, а по з'ясуванню - усунути. Будьте здорові!