Звернемося до складу мигдалю, щоб дізнатися, чим корисний мигдаль. Почнемо з жирів, адже саме вони складають практично половину корисних речовин, що входять до складу мигдальних кісточок. Мононенасичені жири славляться тим, що дозволяють знизити рівень холестерину і поліпшити стан судин.

Вітаміни групи B у складі мигдалю покращують обмін речовин, стан шкіри, волосся, сприяють оновленню клітин.

Вітамін Е, що володіє антиоксидантними властивостями, знижує ризик розвитку злоякісних утворень, також запобігає шкідливий вплив вільних радикалів на організм, крім цього, перешкоджає утворенню тромбів в судинах.

Важлива рекомендація - мигдаль краще вживати в їжу разом з шкіркою, оскільки в ній містяться флавоноїди, які мають властивість посилювати антиоксидантні властивості. У складі мигдалю присутні фосфор, який бере участь у процесах формування кісткової системи, калій, регулюючий водний баланс, нормалізує роботу серця, кальцій, який грає важливу роль в обмінних процесах і магній, який надає стабілізуючу дію на серцево-судинну систему.

Важливо скасувати і кислоти, які містить мигдаль. Наприклад, пантотенова кислота бере участь в обмінних процесах жирів, вуглеводів, амінокислот, а її нестача призводить до стомлюваності, депресій, розладу сну, головних болів.

Фолієва кислота необхідна для росту і розвитку нових клітин, її достатню кількість має величезне значення під час внутрішньоутробного розвитку плоду. Прийом мигдалю показаний людям, страждаючим сечокам'яною хворобою, адже він сприяє виведенню з нирок піску. Крім цього, кісточки мають жовчогінну дію, здатні очищати кров, для чоловічого здоров'я мигдаль важливий - він підвищує потенцію і може покращувати якість сперми. Варто відзначити також його властивість покращувати роботу мозку, допомога в позбавленні від депресії, безсоння і емоційної пригніченості. Дивно, але деякі люди відзначили, що вживання горіха допомагає впоратися зі станом похмілля.

Прочитавши про однозначну користь мигдалю, не варто вживати чудодійний продукт у великих кількостях. Справа в тому, що мигдаль дуже калорійний - близько 640 ккал на 100 г, тому добова доза горіха не повинна перевищувати 10 штук. Мигдаль можна вживати не тільки в якості закуски або перекусу, але й додавати у випічку, салати та м'ясні страви.

Говорячи про користь мигдалю для зовнішнього вигляду, справедливо зазначити, що мигдальне масло, активно використовується в косметології при створенні кремів, лосьйонів, шампунів, масел для масажу та інших засобів. Справа в тому, що мигдальне масло відмінно зволожує шкіру, захищаючи її від висихання і лущення, допомагає відновити pH-баланс шкіри. Волосся в результаті впливу масла стають більш гладкими, міцними і блискучим, вії - відновлюються, нігті - зміцнюються.

Нехай ваш організм відповість вам хорошим самопочуттям і прекрасним зовнішнім виглядом у відповідь на вживання мигдальних кісточок і застосування мигдалевого масла. здоров'я вам!

Часник вважається одним з найбільш корисних натуральних продуктів. Його лікувальні властивості досліджував ще великий Авіценна. Однак є й шкоду при його вживанні. При гастриті, підвищеній кислотності, виразках шлунка та дванадцятипалої кишки, інших захворюваннях травної системи - часник дратівливо діє на слизову шлунково-кишкового тракту, збільшується секреція шлункового соку, який є, як відомо, кислотою, що призводить до загострення існуючих хвороб і погіршення стану.

Негативний, подразнюючу дію роблять і ефірні масла, що містяться в часнику. Так, надмірне вживання часнику може призвести до порушення серцевої діяльності, може виникнути або посилитися аритмія. Ефірні масла часнику сприяють активному відділенню жовчі, що при жовчнокам'яній хворобі загрожує нападом, тому що велика кількість жовчі може привести до руху каменів, що знаходяться в жовчному міхурі, і закупорити жовчний проток. Це навіть загрожує життю хворого.

Не рекомендується часник і при епілепсії, геморої, вагітності, а також індивідуальної нестерпності і підвищеної чутливості.

Існує думка, що часник є протиракову засобом. Недавні великі дослідження спростували цей факт. У боротьбі з раком часник не помічник, це повинні розуміти люди, що хворіють на рак, і підбирати для себе ті кошти, які дійсно можуть допомогти. Але в якості профілактики ракових захворювань часник використовуватися може.

Часник збуджує апетит, це прекрасно для людей, чий апетит знижений. Але людям, що прагнуть схуднути або стежать за своєю вагою, вживати часник слід з обережністю, щоб не нашкодити фігурі. Багатьом не подобається запах часнику, різні джерела радять з'їсти гілочку петрушки або скибочку лимона. Але це навряд чи допоможе, запах не зникне поки кров очиститься від сірки, що міститься в часнику. Так що при надмірному споживанні часнику запах може зберігатися дуже тривалий час, навіть більше доби.

Сік свіжого часнику протипоказаний людям з проблемами підшлункової залози (таким, як панкреатит) і при ниркових захворюваннях - нефрозах і нефритах. Сульфаніл-гідроксильні іони, що містяться в часнику, при його вживанні проникають через кров у всі органи і системи, в деяких випадках негативно впливаючи на травлення, нирки, діяльність мозку, погіршуючи концентрацію уваги, швидкість реакції. Тому фахівці рекомендують утримуватися від його регулярного вживання у великих кількостях.

Популярними лікувальними засобами є відвар і спиртова настойка часнику, протипоказана при порушенні функцій серцево-судинної системи (особливо при підвищеному або зниженому тиску), виразковій хворобі, захворюваннях печінки, зниженій кислотності шлунка, інфекційних та вірусних захворюваннях, включаючи вірусний гепатит і шкірні інфекції. Спиртова настоянка часнику знижує рівень холестерину в крові, але вже існуючі холестеринові бляшки на стінках судин вона не розчиняє і до їх зменшення не приводить. Це треба знати і не помилятися на цей рахунок.

Перед вживанням часнику як лікувальний засіб необхідно проконсультуватися з фахівцем. Лікуйтеся грамотно і будьте здорові!

Існує безліч різних формул і таблиць, що дозволяють чоловікам розрахувати норму своєї ваги при заданих параметрах. Ідеальна вага визначити досить складно, тому що при цьому необхідно враховувати вагове співвідношення жирової тканини і кістково-м'язової системи, яке у всіх людей різне. У чоловіків більш розвинена кістково-м'язова тканина, а жирова маса становить приблизно 15% від загальної ваги тіла; у жінок цей показник - близько 20%. Тому для того, щоб правильно розрахувати норму ваги для чоловіка, необхідно враховувати його конституцію.

Вона поділяється на три основні типи. При нормостеніческой конституції вага кісткової тканини зазвичай відповідає нормі, при астенічної кістки легкі і тонкі, при гиперстенической - важкі і широкі. Визначити тип своєї конституції можна за індексом Соловйова, вимірявши окружність зап'ястя в сантиметрах. У людей нормостеніческоготипу він дорівнює 18-20 см, у астеніків - менше 18 см, у гиперстеников - більше 20 см. Тому при будь-якому розрахунку ідеальної ваги індекс Соловйова необхідно відкоригувати: астенікам слід відняти 10%, а гіперстенік - додати стільки ж.

Норму ваги для чоловіка можна розрахувати за допомогою формул, заснованих на співвідношенні ваги і зросту. Існують і спеціальні таблиці, але будь-які розрахунки вимагають неодмінних поправок відповідно до типу конституції. Так звана формула Брока, запропонована понад століття тому, широко використовується і в наші дні. Вона виключно проста: для розрахунку нормальної ваги чоловіка необхідно відняти з показника його зростання 100 одиниць. Наприклад, при зрості 170 см нормальний вагою вважається 70 кг. Після додаткових досліджень формула Брока була підкоригована. Для остаточного розрахунку ідеального чоловічого ваги (забезпечує, до речі, і максимальну тривалість життя) потрібно відняти з норми ще 10%.

Метод Брока не враховує особливості будови тіла людини, тому сьогодні еталоном норми чоловічого ваги вважається ІМТ - індекс маси тіла. Цей показник досить часто фігурує в різних договорах (полісах) страхування здоров'я. Для його розрахунку необхідно розділити свою вагу в кілограмах на ріст в метрах, зведений у квадрат. Якщо зростання чоловіки 1, 7 м, а вага - 70 кг, індекс маси його тіла буде дорівнює 70: (1, 7 × 1, 7) = 24. ІМТ, рівний 28-30, говорить про надмірну вагу, а чоловіки з індексом 18 одиниць і нижче вважаються худими.

Звичайно, всі ці формули і методи хороші, але не слід забувати про співвідношення м'язової і жирової маси. Регулярно відвідуючи спортзал, чоловік спочатку набирає м'язову масу, тому незначне збільшення ваги не повинно його турбувати. У кожному разі найточніший еталон - власне відображення в дзеркалі. Щоб розгледіти погану фігуру, надто округлі форми, неправильну поставу і втратили легкість руху, таблиці, формули та індекси не потрібні.

Ідеальні показники ваги для кожного свої, при цьому шкідливий як надлишок ваги, так і його дефіцит. Щоб зменшити ризик розвитку різних захворювань, орієнтуйтеся не так на цифри, а на свої відчуття, вірте не бездушний формулами, а власним очам. Тримайте себе в хорошій формі, контролюйте вагу, займайтеся спортом, грамотно складайте свій раціон харчування, і нехай вам завжди супроводжують гарний настрій, впевненість у своїх силах, бажання і вміння радіти життю, міцне здоров'я і, звичайно ж, удача!

Велосипед - найдоступніший вид транспорту для будь-якої людини. Сьогодні можна зустріти велику кількість любителів велосипедних прогулянок, але через кліматичних особливостей нашої країни цілий рік користуватися велосипедом досить важко. Часто на бажання росіян зайнятися велоспортом робить негативний вплив поганий стан наших доріг, відсутність необхідної дорожньої інфраструктури, велосипедних доріжок. У багатьох країнах цей транспортний засіб виключно популярно, а в Китаї велосипедом користується, мабуть, кожен другий житель Піднебесної. Якщо ви все-таки вирішили зайнятися корисними поїздками на свіжому повітрі, то перед вами неодмінно постане питання: як вибрати велосипед?

Перш, ніж починати вибір моделі вашого велосипеда, необхідно чітко уявляти, як і де ви будете використовувати цей транспортний засіб. Існують аматорські, напівпрофесійні, професійні типи велосипедів, які поділяються на міські, туристичні, шосейні, трекові варіанти. Слід окремо виділити гірські велосипеди, які бувають екстремальними і трюкових. Важливим критерієм вибору цього транспортного засобу буде ваш вік, адже велосипеди випускаються трьох вікових категорій: дитячі, підліткові, дорослі.

Якщо ви вирішили просто покататися, краще вибирати аматорський велосипед, який чудово підходить новачкам і продається в кожному магазині. У цьому випадку відповідь на питання, як вибрати велосипед, для вас не буде скрутним. Основними достоїнствами велосипеда для любителів є універсальність конструкції, доступність запасних частин, демократична ціна. Любительський варіант велосипеда передбачає велопрогулянки по міських вулицях, в парку, лісі, він не вимагає особливого догляду, ви зможете самостійно полагодити будь-яку поломку. Його конструкція проста і стандартна: рама з дешевого алюмінієвого сплаву, колеса 26 - 28 дюймів, ножні гальма. Любительський велосипед призначений для асфальтованих доріг, але можна його використовувати і на хорошій грунтовці.

Розглядаючи питання, як вибрати велосипед, необхідно відзначити, що професійна велотехніка виключно дорога, призначена для серйозного спорту, продається поштучно, купується тільки спортивними командами або професіоналами-одинаками. Якщо людина бажає не просто кататися, а брати участь у справжніх велопоходи, відвідувати відповідні тренування, то ідеальним вибором буде придбання якісного, солідного, напівпрофесійного велосипеда. Хоча він дорожче аматорського варіанту.

При покупці велосипеда важливо звертати увагу на його ходові характеристики. Велосипедні рами виготовляють з різних матеріалів, які відрізняються за вартістю і вагою. У дешевих моделях для повсякденної їзди використовують сталеві рами, вага яких досить значний. Найчастіше для полегшення ваги 2 - 3 труби рами роблять з хроммолібденовая сталі. За рахунок кращого співвідношення міцність / вага, найбільш поширені алюмінієві рами.

Говорячи про те, як вибрати велосипед, не забудьте подивитися на його сідло. Для професійних гонок призначені вузькі жорсткі сідла, для прогулянкової їзди довгі та широкі. У дешевих моделях сідло виготовлено зі спіненого полімеру, який обтягнутий шкірзамінником, у більш дорогих застосовуються гелеві вставки, додатково сідло обладнується пружинами під сидінням.

Велике значення при виборі велосипеда надається колесам, гальмах, перемикачів швидкостей. Для поїздок по пересіченій місцевості краще вибирати широкі колеса з грунтозацепами, для хороших доріг - з гладкими вузькими шинами. Обід і спиці повинні бути виготовлені з алюмінієвих сплавів. Для аматорських велосипедів характерні ножні гальма, для напівпрофесійних ручні, при яких гальмування відбувається шляхом притискання колодок до обода. Для постійної їзди з великими навантаженнями краще вибирати велосипед з дисковими гідравлічними гальмами, де колодки затискають сам диск. Правда, вартість таких гальм значна. Залежно від ваших відчуттів комфорту, перемикання швидкостей здійснюється або поворотним кільцем, або двома важелями.

Досвідчені консультанти завжди підкажуть, як вибрати велосипед. удачі вам!

Батьків маленьких дітей завжди хвилює необхідність планової вакцинації малюка від важких захворювань. Вони неодмінно хочуть знати всю правду про щеплення, що є виправданою реакцією на подібне втручання в здоров'ї дітей. Необхідно відзначити, що кількість щеплень, здатних захистити маленьку людину від численних хвороб навколишнього світу, в Росії робиться значно менше, ніж у розвинених європейських країнах. Причиною всьому є російський нестача фінансування медичних установ, часта відсутність необхідних вітчизняних вакцин.

Останнім часом поширилося небезпечне судження деяких людей про шкоду загальній вакцинації. Вони вважають можливим відмовитися від планових щеплень. Невиправданий, неосвічений відмова від вакцинації проти особливо небезпечних захворювань може в подальшому призвести до серйозних епідемій, які буде досить складно зупинити. Читайте також Щеплення За і Проти Потрібні Лі Щеплення і Загальна Вакцинація.

Неосвічене думку деяких людей, що після проведення планової вакцинації існує можливість появи прищепленого захворювання, призводить до невірного рішення і відмови від вакцинації .  Людям необхідно пам'ятати, що міні-захворювання, викликане введенням вакцини, неможливо порівняти за ступенем тяжкості із захворюванням, що протікає при відсутності вакцинації .  Цей факт, безсумнівно, є всією правдою про щеплення .  Нездужання (сонливість, підвищена температура і т . д . ), Що виникає відразу після введення вакцини, переноситься легко, чого не скажеш про хвороби, які виникають без вакцинації .  Судження людей про появу захворювань, викликаних безпосередньо щепленням, не виправдано .  Звичайно, важливе значення відіграє вкрай низька грамотність населення в даному питанні .  Недолік висококваліфікованих медичних кадрів, які вміють провести переконливу бесіду серед населення, зробив свою справу .

Основним фактором, що дозволяє мобілізувати деякі верстви населення на проведення необхідної вакцинації - це неможливість відвідування більшості країн світу без проведення спеціальних щеплень. Практично жодна цивілізована держава не дозволить в'їзд на власну територію без наявності профілактичних щеплень.

На території Росії людям, що прагнуть дізнатися всю правду про щеплення, необхідно знати про 10-ти основних щеплення від захворювань, що загрожують здоров'ю сучасної людини. До таких захворювань відноситься перш за все вірусний гепатит В, туберкульоз, правець, дифтерія, кір, коклюш, поліомієліт, епідемічний паротит, краснуха, грип. Людина, яка піклується про своє здоров'я, неодмінно повинен пройти вакцинацію від всіх вищевказаних захворювань.

У деяких людей викликає серйозний сумнів вакцинація від такої хвороби, як грип. Не слід плутати грип з гострим респіраторним захворюванням. Грип вважається найнебезпечнішим вірусним ураженням з важкими ускладненнями, при якому спостерігається найсильніша інтоксикація, висока температура з мінімальною кількістю катаральних проявів. Інші прояви, а саме більш низька температура тіла, нежить, кашель, говорять про іншої хвороби, при якій щеплення від грипу не захищає. Люди невиправдано вважають, що профілактика від грипу, виражена в вакцинації, не спрацювала, людина все одно захворів. У цьому одна зі складових всієї правди про щеплення.

Іноді жителі Росії отримують вкрай неправдоподібну інформацію про вакцинацію. Журналістські виверти, гонитва за сенсацією роблять погану службу в пропаганді необхідної планової вакцинації. Людині до проведення вакцинації слід з'ясувати епідеміологічну обстановку в районі його постійного проживання, серйозно оцінити ризик зараження. Іноді хвороба, досить легко переноситься маленькою дитиною, надзвичайно небезпечна для дорослої людини, що не має стійкого імунітету проти дитячої хвороби.

Перед застосуванням вимагається вакцини потрібно отримати повну інформацію про неї, протипоказання, дані про побічні ефекти, склад вакцини, сертифікат або дозвіл на її використання у вашому регіоні проживання. Перед вакцинацією слід зробити аналіз крові на наявність антитіл до даного захворювання, самих антигенів збудника. Ніколи не прищеплюйте хворіючих дітей. Не проводьте вакцинацію від кількох інфекцій одночасно. У цьому полягає вся правда про щеплення.

Широке поширення татуювань в наші дні через нетривалий час обов'язково призведе до природній зміні пріоритетів. Коли-небудь татуювання стануть проблемою давно минулої моди. Татуювання адже не предмет гардероба, від якого можна позбутися, винісши його на смітник. Позбавлення від тату стане істотною необхідністю багатьох досить легковажних людей, які не бачать майбутні проблеми, образно кажучи, «далі власного носа».

Люди, яким з багатьох причин набридло або перестало подобатися власне «прикраса», вдаються до ефективному способу видалення татуювань лазером. Використовуються численні способи позбавлення від татуювань, які надзвичайно болючі: місцеве застосування кислот, дермабразія, кріохірургія, інфрачервоне коагулирование, хірургічне видалення. Всі ці методи, звичайно, дозволяють позбутися власних помилок, але досить велика ймовірність естетичних дефектів після проведення таких болючих процедур. Підчас залишаються рубці, що привертають увагу оточуючих людей більше, ніж сама татуїровка. Приготуйтеся до розпитувань, співчуттю, больовим відчуттям, можливих ускладнень.

Позбавлення від татуювань допомогою лазера досить ефективно. До числа перших лазерів, що застосовуються видалення татуювань, відноситься ербіевий лазер. Основою даної процедури є пошарове випаровування шкіри. Фахівці вважають, що при професійно зробленої татуюванні з досить неглибоким заляганням фарбувального пігменту таке видалення татуювання лазером досить ефективно. Можна домогтися просто відмінних результатів. Загоєння відбувається протягом приблизно трьох тижнів, шрамів практично не залишається. Однак, при непрофесійному нанесенні татуювання, при глибокому заляганні пігменту, такий спосіб буде малоефективний, рубці і пігментні плями вам забезпечені.

Найбільш сучасним способом позбавлення від татуювання вважається використання селективного лазера. Це спосіб прямого впливу на фарбувальний пігмент лазерним променем. У результаті такого впливу відбувається поступове випаровування і розчинення фарбувального пігменту. Зазвичай така процедура видалення татуювання лазером займає приблизно рік. Зображення поступово тьмяніє, втрачає чіткість, зникає.

Принцип видалення татуювань допомогою лазера заснований на властивості світлових імпульсів, здатних вибірково впливати на фарбувальні пігменти. Відбувається руйнування молекулярної структури фарбувального пігменту, що знаходиться в епідермальних і дермальних шарах шкіри. Цей метод обгрунтовано визнаний найкращим внаслідок делікатного впливу на малюнок татуювання, причому шкіра не піддається пошкоджень навколо самої татуювання.

Лазерна технологія має широкі можливості для виведення татуювань. Наприклад, олександритовий лазер застосовується для виведення чорних, зелених, синіх відтінків пігменту татуювання. Рубіновий лазер також використовується для успішного видалення татуювань лазером, він необхідний для аналогічних відтінків пігментного забарвлення, але вважається більш «повільним» у порівнянні з олександритовим лазером. При цьому дані види лазера не здатні вивести татуювання червоного пігментного відтінку.

Універсальним і досить «швидким» можна назвати неодимовий лазер, що підрозділяється на чотири види .  До таких видів відносяться зелений, жовтий, червоний, інфрачервоний лазери .  Зелений лазер використовується для виведення червоних, помаранчевих, жовтих татуювань, розташованих в епідермісі .  Такий лазер може позбавити вас від ненасичених професійних татуювань .  Жовтий лазер виводить блакитні відтінки фарбувального пігменту .  Червоний призначений для видалення татуювань лазером зеленого, чорного, синього відтінку, що знаходяться в епідермісі .  Інфрачервоний лазер вважається єдиним лазером, здатним забезпечити відмінний косметичний результат, необхідний для позбавлення від темних татуювань, розташованих не тільки в поверхневому шарі епідермісу, але також в дермі, незалежно від насиченості малюнка .  Незмінним позитивним моментом використання саме такого виду лазерного впливу на татуювання є досить низький рівень пігментаційних змін шкірного покриву .

На сьогоднішній момент позбавлення від татуїровок лазером - найпрогресивніше, високоефективний засіб. Принципові можливості такого впливу можна отримати в повному обсязі при зверненні в провідні косметичні центри. Вирішуйте ваші проблеми професійно!

Одним з найпоширеніших онкологічних захворювань жінки вважається рак шийки матки. За кількістю хворих жінок така форма небезпечної хвороби стоїть на другому місці після раку молочної залози.

Причиною онкологічного захворювання шийки матки є наявність в жіночому організмі певного типу вірусу папіломи людини (ВПЛ). В даний час вченим-медикам відомо майже 100 різних типів вірусу папіломи людини, причому необхідно відзначити, що вивчені лише 80. З усіх відомих типів папіломи приблизно 30 є безпосередньою причиною поразки статевих органів жінки. Причому 15 типів вірусу папіломи вважаються онкологічними, а найбільш небезпечними визнані 16-й і 18-й типи вірусу.

Для запобігання такого найнебезпечнішого захворювання застосовують щеплення від раку шийки матки. На території Російської Федерації застосовуються дві вакцини, здатні протистояти захворюванню. Назва даних вакцин - Гардасил і Церварікс. Окремо слід зазначити, що обидві запропоновані вакцини від важкого захворювання не російського виробництва. Ніяких живих, або убитих вірусів, дані вакцини не містять. Для ефективного формування імунітету вакцини містять вірусоподібні частинки, здатні штучним шляхом моделювати «порожню» оболонку вірусу папіломи, що сприяє створенню стійкого імунітету. Необхідно уточнити, що застосовуються щеплення від раку шийки матки не є лікувальним засобом. Вони мають зовсім інше призначення, а саме профілактичні цілі для захисту здорових жінок від можливого зараження онкологічним захворюванням шийки матки.

Пропоновані вакцини імпортного виробництва захищають жіночий організм від найбільш небезпечних вірусів - 16-го і 18-го. Вакцина Гардасил має можливість захистити організм жінки також від 11-го і 6-го вірусу, що викликають кондиломи. У теж час пропонована вакцина Церварикс здатна формувати стійкий імунітет до деяких типів ВПЛ, які відсутні у вакцині.

Вакцинація проводиться шляхом триразових внутрішньом'язових ін'єкцій. Сам процес вакцинації займає 6 місяців з певними інтервалами між щепленнями від раку шийки матки. Подібно будь-який інший вакцинації, є деякі протипоказання використання даної щеплення. До таких протипоказань відносяться хронічні захворювання, що знаходяться в періоді загострення. Також заборонено щепитися при захворюванні крові, стані вагітності або індивідуальної непереносимості будь-яких компонентів, що входять до складу пропонованої вакцини.

Ідеальним періодом вакцинації від ВПЛ можна обгрунтовано вважати вік дівчаток-підлітків, починаючи від 9-ти до 17-ти років включно. Говорячи про молодих жінок, найбільш кращим віком для проведення щеплень від раку шийки матки можна назвати період від 18-ти до 26-ти років. Однак за твердженням лікарів-гінекологів, вакцинацію найкраще постаратися пройти до початку статевого життя жінки. Саме цей період життя дає повну гарантію здоров'я жінки, хоча, при необхідності, більш пізній вакцинування також ефективно для створення стійкого імунітету.

Слід зазначити, що в даний час щеплення від раку шийки матки не включена в Національний календар обов'язкових щеплень, проте відомі деякі регіони Росії, в яких вже запущена і плідно працює безкоштовна програма з вакцинації від ВПЛ. Дізнатися, чи є регіон вашого постійного проживання учасником такої програми вакцинації, можна при відвідуванні вашого лікаря-гінеколога. Крім того, при бажанні провести вакцинацію від ВПЛ можна звернутися в центри вакцинопрофілактики або в приватні клініки, які мають всі необхідні документи для проведення таких щеплень. На превеликий жаль, треба зауважити, що вартість вакцини достатньо велика.

Після проведення вакцинації для формування імунітету на ВПЛ відбувається гарантований захист організму жінки від небезпечної хвороби. Імунітет формується строго на конкретні віруси, проти яких спрямована застосовувана вакцина. Перед вакцинацією вкрай важливо пройти обов'язкову кваліфіковану консультацію лікаря. Бережіть себе!

Сучасні стереотипи чоловічої краси відсувають на задній план надмірну волосатість сильної статі, що робить абсолютно необхідним проведення процедури епіляції для чоловіків. В даний час саме епіляція - самий затребуваний вид косметологічних послуг спеціалізованих клінік або салонів. На думку сучасних красунь, краса чоловічого тіла на даний момент виражається не в надмірній волосатості, а в накачаних м'язах тіла. Взагалі, чоловіки по своїй натурі досить ліниві створення. Саме цим пояснюється безглузда мода на триденну щетину, яка мало кого прикрашає. Хоча голені черепа також спотворюють зовнішність привабливого чоловіка.

Однак позбавлятися від надмірної, буйно зростаючої рослинності, необхідно. Для ефективного видалення волосся слід звертатися до косметологів, фахівцям своєї справи. Досить часто пропонується епіляція для чоловіків за допомогою воску. На волосяний покрив накладається спеціальна воскова субстанція, яку зверху закріплюють смужками. Після закінчення необхідного часу різким професійним рухом зривається застиглий шар воску разом з непотрібними волоссям. Це процедура Ваксінг, яка досить болюча. Подібним чином обробляються вуха і шия, брови і міжбрів'я, передпліччя. Після закінчення процедури шкіру зволожують спеціальними зволожуючими кремами, в результаті відбувається ефективна нейтралізація больових відчуттів. Очищена від волосся шкіра виглядає чудово.

Іншим хорошим способом позбавлення від надмірної рослинності вважається досить тривала процедура - електроепіляція. Звільнення від рослинності на тілі чоловіка відбувається за допомогою ультратонкої голки під дією слабкого електричного заряду. Кілька таких процедур позбавлять чоловіка від ненависних волосся на тривалий час.

Ензимна епіляція заснована на нанесенні на волосяну поверхню спеціального складу, вкрай багатого ензимами. Такий препарат ефективно блокує процес росту волосся. Даний вид епіляції для чоловіків можна вважати додатковим заходом впливу, використовуваної при комплексному підході до видалення рослинності в необхідних місцях. Його досить часто застосовують разом з восковою епіляцією. Результат спільного впливу прекрасний. Всього 10 сеансів забезпечать чоловікові перерву в півтора місяці між видаленням волосся.

Чудовим засобом, що дозволяє забути про непотрібних волоссі, вважається застосування лазерної епіляції, яку можна назвати «альтернативним голінням». У процесі даної процедури проводиться вибіркове видалення волосся на певних ділянках тіла чоловіка. Лазерний промінь впливає виключно на волосяні фолікули. Після використання такого типу епіляції для чоловіків, подальше зростання волосяного покриву зупиняється на тривалий термін. Цей спосіб позбавлення від зайвої рослинності привабливий повною відсутністю будь-яких побічних ефектів. Всього 5 процедур лазерної епіляції дозволять отримати гладку шкіру на досить тривалий часовий період.

Нерідко застосовуваним способом чоловічого видалення волосся є фотоепіляція. Спосіб, що трохи нагадує застосування лазера, але, замість лазера для позбавлення від буйної рослинності, використовують короткі спалахи, які нагрівають волосяні фолікули, одночасно сприяючи їх руйнування. Звичайно, за ефективністю лазерна епіляція для чоловіків краще, ніж фотоепіляція, але позитивний ефект від проведеної процедури безсумнівно є. Після такого впливу іноді на шкірному покриві виникає почервоніння, яке знімається спеціальними гелями. Процедура абсолютно безболісна. Застосовувати фотоепіляції можна практично на будь-яких ділянках тіла, включаючи інтимні.

Будь-який вид обраної вами епіляції обов'язково допоможе створити образ сучасного доглянутого чоловіки, не помітити який неможливо. Приваблива зовнішність, грамотно підібраний гардероб, накачані м'язи зроблять вас невідпорним.

Не секрет, що останнім часом велика кількість чоловіків стурбоване своєю зовнішністю. Косметичні лінії багатьох шанованих компаній присвячені догляду за чоловічим тілом, волоссям, шкірою. Численні клініки естетичної медицини пропонують різні процедури, що сприяють збереженню, омолодженню зовнішності чоловіка. Однією з найбільш затребуваних процедур вважається видалення волосся для чоловіків. Епіляція, або видалення волосся з тіла та обличчя чоловіка - досить нова процедура на відміну від жіночої епіляції, про яку прекрасна половина людства знає з раннього віку, практично зі шкільної лави.

Спеціалізовані косметичні клініки пропонують кілька видів ефективного видалення волосся з чоловічого тіла. Одним з поширених способів є лазерна епіляція. Промінь лазера проникає через волосяний стрижень, знищуючи при цьому корінь волоса. В результаті волосяна фолікула залишається без пошкодження, що говорить про можливість подальшого росту волосся через досить тривалий період часу. Результати лазерної епіляції зберігаються порівняно довго. Процедура за часом займає приблизно 30 хвилин. Досягти необхідного результату можна після 8-ми або 10-ти сеансів.

Видалення волосся для чоловіків за допомогою лазера дозволяє отримати стовідсотковий ефект на тривалий час за обов'язкової умови проведення курсу процедур двічі на рік. За твердженням фахівців, які проводять цю косметичну процедуру, більшість чоловіків, які вдаються до послуг лазерної епіляції, видаляють волосся з області спини, грудей, передпліч. Основне бажання сильної половини людства - це кілька прорідити волосяний покрив, а не видалити його повністю.

Іншим способом видалення зайвого волосся з тіла є воскова депіляція. Це досить болюча процедура, зате швидка й ефективна. На волосяний покрив чоловічого тіла, що вимагає видалення, наносять соєвий віск, своєрідну густу субстанцію, яка досить швидко прилипає до непотрібних волосків, а зверху накладаються смужки зі спеціального матеріалу. Вплив воску триває кілька хвилин, після чого віск, що прилип до волосяного покриву, різким і вмілим рухом видаляють разом з волосками. Основними областями впливу такого болючого способу є область брів, навколо вух, шия, передпліччя. Тривалість проведеного сеансу видалення волосся для чоловіків за методом воскової депіляції складає приблизно півтора місяця, зате вартість процедури цілком прийнятна.

Найпростішою процедурою щодо позбавлення чоловічого тіла від непотрібних волосся можна назвати використання бритви для спини. Для гоління застосовують спеціальну пряму бритву. Спосіб голитися нагадує використання щітки для спини в процесі прийому душу. Займає дана процедура приблизно годину, але результати гоління спини дозволяють уникнути появи волосся протягом незначного часового періоду, аналогічного звичайному гоління. Єдиний позитивний момент - це процедура для економних чоловіків, вона коштує не дорого.

Одна з процедур, що дозволяють практично повністю домогтися видалення волосся для чоловіків, носить назву електроліз. Для такої процедури використовується ультратонкая голка, яка вільно проникає безпосередньо в волосяний стрижень. Невеликий електричний розряд дозволяє знищити клітини волосся. Подальший ріст волосся неможливий. Дану процедуру необхідно проводити щотижня практично протягом року, все залежить від кількості волосся, що підлягають знищенню. Використовувати електроліз можна абсолютно для будь-яких частин чоловічого тіла, включаючи область паху. Вартість одного сеансу невелика, проте, враховуючи регулярність відвідування і проведення процедур, надалі вона виростає в значну суму.

Багато сучасні чоловіки застосовують спеціальні креми, що дозволяють ефективно боротися з ростом волосся. Хімічний компонент, що входить до складу кремів для видалення волосся для чоловіків, дозволяє послабити коріння волосся, що сприяє їх випадання. Незалежно від обраного вами способу позбавлення від непотрібних волосся, результат дії буде сприятливим. Удачі вам!