У загальному значенні побачене уві сні народження дитини символізує покращення життєвих обставин, початок чогось нового, яке-небудь відкриття або навіть ідею, яка переверне все ваше життя. Цілком можливо це «сон в руку» і вас насправді чекає поява дитини на світ. Коли такий сон бачить молода дівчина -   варто задуматися про свою репутацію. Їй не уникнути чуток і пересудів. Якщо народжує бачить себе заміжня жінка -   цілком можливо вона отримає чималу частку спадщини або в її житті відбудеться радісна подія. Навпаки, незаміжня жінка бачить уві сні народження дитини до сварок, конфліктів або навіть розставання з коханою людиною. А може бути чесне ім'я жінки буде заплямовано наклепом. Даний сон є застереженням, а значить можна встигнути вжити заходів і запобігти неприємні події.

Народження хлопчика дуже часто бачиться у снах як символ здійснення потаємного бажання, яке збудеться незабаром. Що цікаво, чим легше пройдуть пологи і крупніше буде малюк, тим більш значуще бажання збудеться. А от народження дівчинки уві сні може говорити про здивуванні й несподіванки, з якими зіткнеться володарка сну. До того ж таке сновидіння віщує дрібні неприємності і клопоти, пов'язані з необдуманими діями, з якими все ж таки вдасться впоратися. Що цікаво, якщо вагітна жінка бачить сон про народження дитини певної статі, це зовсім не означає, що саме його вона і народить.

Якщо чоловікові приснилося що він народжує дитину -   наяву в його думках присутні кримінальні бажання, від яких варто скоріше позбутися, поки вони не довели до гріха. А ось сон, в якому чоловік спостерігає за народженням дитини говорить про те, що він боїться відповідальності і всіляко намагається її уникнути. Якщо уві сні ви народжуєте вже дорослої дитини -   наяву належить зіткнутися з дуже туманною ситуацією, в якій можуть бути приховані, як незвичайні вигоди для вас, так і серйозні розчарування. Все залежить від вас самих. Побачити в сні як народжуєтеся ви самі -   сприятливий сон, який обіцяє успіх будь-якого вашого почину. Можливо сон намагається донести, що вам необхідно почати життя з чистого аркуша.

Жінка, що побачила уві сні як народжує її близька подруга, наяву упускає шанс за шансом. Необхідно терміново переглянути свою поведінку. Коли ж в сновидінні ви побачили як народжує ваш коханий чоловік -   варто задуматися, ваші плани утопічні і ніяк не співвідносяться з реальністю. Варто більш реалістично дивитися на світ. У випадку, якщо в сні ви побачили кілька народилися малюків або самі народили кількох -   несприятливий сон, що пророкує втрату і скорботу. Причому, чим більше новонароджених фігурує у сні, тим масштабніше буде втрата. Дуже часто такі сни люди бачать перед катастрофами з безліччю загиблих. Коли володар сну присутній при народженні дитини, спостерігаючи все дійство з боку, в реальному житті його чекають великі грошові втрати. Відчувати радість від народження дитини -   сприятливий сон, який обіцяє успіх у будь-якій справі.

Вагітній жінці сновидіння про народження дитини передвіщає появу на світ хлопчика, а от тим людям, які сумують за батьківщиною, цей сон обіцяє звісточку від рідних, яких давно не бачив. Коли жінка в сні народжує дитину в муках -   на її життєвому шляху встане серйозна перешкода, яке вона повинна подолати самостійно. Сновидіння натякає на те, що пора позбутися власних страхів і комплексів. Коли ж пологи проходять легко і безболісно, ​​причому уві сні ви відчуваєте полегшення -   свої турботи вдасться перекласти на чужі плечі. Якщо під час пологів чоловік тримає вас за руку -   такий сон говорить про надійної опори в особі коханої людини. Коли ж у сні ви народжуєте, а кохана людина стоїть на віддалі -   ваш чоловік не готовий стати батьком і швидше за все має любовний зв'язок на стороні.

Бід і нещасть варто очікувати в разі, коли ви побачили сон з народженням виродка. Навпаки, якщо замість дитинку народилося щось дивовижне, що викликає у вас розчулення і інтерес -   життя піднесе вам дивовижний подарунок.

Коли в сновидінні ви не просто бачите народження дитини, але посередньо приймає пологи -   в реальному житті належить зіткнутися з, начебто, незначною ситуацією, яка серйозно вплине на ваше життя. Якщо при народженні дитини уві сні помирає близька вам людина -   всі спроби помиритися з родичами будуть марні. Коли при пологах сталася смерть немовляти - явний натяк на те, що ваш партнер безплідний і не зможе мати дітей. Сон, в якому при народженні вмирає і мати і дитя, є ознакою серйозної катастрофи.

До речі, багато народили жінки говорять про наступну закономірності -   чим більш страшні і болісні сни про народження дитини приходили до них ночами під час вагітності, тим легше і швидше ці жінки народжували наяву. Можливо такі сновидіння загартували майбутню матусю. Бережіть себе і довіряйте своїм снам!

Справа в тому, що у жінок і чоловіків мозок, за своєю будовою розрізняється, хоч і небагато, але є різниця і функціонуванні правої і лівої півкуль. Якщо хочете, то мова може йти про жіночому і чоловічому розумі. І це не вигадка!

Все, що відрізняється від понять конкретного індивіда, сприймається ним з недовірою, якщо не з підозрілістю, або навіть в багнети. Це стосується окремої людини, невеликих спільнот, націй і цілих держав. «У них все дивно (неправильно), не те, що у нас». І це роздуми не тільки обмеженого обивателя. Те ж саме відбувається і щодо статей, тут теж присутнє поняття «вони і ми». Все що у нас, це правильно і добре, а у них - все не так. Але про все по порядку.

При дослідженні мозку дітей і підлітків шляхом сканування методом ЯРТ (ядерно-магнітний резонанс) було виявлено: у хлопчиків значно збільшується мигдалеподібне тіло в процесі статевого розвитку, а в той же період у дівчаток значно збільшується в розмірах гіпокамп. Х.Фішер, американський учений-антрополог стверджує, що у чоловіків в мовних центрах нейронів на 17% менше, ніж у жінок в тих же зонах мозку.

Все це призводить і до різного функціонуванню. Наприклад, хлопчики починають говорити пізніше, ніж дівчатка. Гіпокамп бере участь у роботі довготривалої пам'яті, в тому числі і вербальної. В результаті, у жінок краще ситуативна і довготривала пам'ять.

Мигдалеподібне тіло приймає велику участь в обробці соціальної інформації, що має відношення до ієрархії домінування. Тому зовсім не випадково у відносинах серед індивідів чоловічої статі домінування, переважання і конкуренція грають зовсім не останню роль.

При порівнянні результатів тесту на IQ (інтелектуальні здібності) у чоловіків і жінок, теж виявлена ​​різниця. Так, наприклад, жінки демонструють меншу здатність утворювати варіанти, ніж чоловіки. Максимальні і мінімальні бали за результатами тесту із загальної групи досліджуваних, теж набирає більшу кількість чоловіків, ніж жінок. Тому, на думку фахівців, статистична ймовірність опинитися генієм або розумово відсталим більше у чоловіків.

При аналізі окремих частин тесту IQ встановлено, що жінки за деякими показниками перевершують чоловіків. Це ті завдання, де перевіряються швидкість мови, швидкість читання, правопис.

Чоловічий і жіночий мозок відрізняються за рівнем вираженості функціональної асиметрії мозку. Відомо, що чоловічий мозок більш латералізованние (латерализация - процес перерозподілу психічних функцій між лівою і правою півкулями головного мозку). Мозолисте тіло, яке сполучає обидві півкулі і необхідно для передачі інформації між правою і лівою півкулями, у жінок товщі, ніж у чоловіків. Це призводить до того, що при аналізі та переробки мовної інформації, у чоловіків задіяно тільки ліва півкуля, а у жінок працюють обидва одночасно - праве і ліве.

Цікавий факт. У момент овуляції, при максимальному рівні естрогену в крові, представниці прекрасної статі демонструють пік вербальних здібностей (управління промовою, можливість формулювати і висловлювати думки). І, навпаки, під час місячних, при максимальному рівні тестостерону, - жінки набагато краще можуть зорієнтуватися по карті.

Якщо говорити про виконання чоловіками деяких завдань IQ тесту, то вони краще виконують завдання, де необхідно просторове мислення, легко справляються з уявним обертанням один щодо одного об'ємних тривимірних об'єктів і фігур. У той же час, подібні складні стереометричні завдання у багатьох жінок викликають величезні, і навіть непереборні труднощі.

Чоловіки здатні краще сприймати зорово-просторові відносини між різними об'єктами, тобто краще орієнтуються в просторі. Ця якість називається поленезависимость. А ось жінки, в основному, полезалежних. Недарма жінки говорять про себе з самоіронією - «топографічний кретинізм».

Чоловіки краще орієнтуються на місцевості і в просторі, а жінки краще орієнтуються соціумі. Жінки більш соціально компетентні і успішні. Вони по виразу обличчя краще розпізнають емоції оточуючих, краще висловлюють свої думки і почуття. У жінок емоційна інформація обробляється правою півкулею, а у чоловіків обома. У жінок є вроджена здатність до просоциальное поведінки, а представникам сильної статі треба освоювати таку поведінку за допомогою навчання.

У чоловіків і жінок ліва півкуля відповідає за аналітичне, вербально-логічне мислення. Але робота правої півкулі у підлог різняться: образне й просторове - у чоловіків, і образне, просторове і вербальне - у жінок. Як результат, при обмацуванні предметів руками, чоловіки можуть краще розпізнати предмет лівою рукою, а жінки здійснюють упізнання предмета однаково добре обома руками.

При ураженні однієї з півкуль мозку в результаті травми або захворювання, у чоловіків страждають здібності: вербальні - при ураженні лівої, образне й просторове мислення - при ураженні правого. У жінок функції в основному зберігаються, в результаті взаємозамінності півкуль, їх компенсаторної функції.

Усім цим і можна пояснити інтерес чоловічої частини населення у всіх культурах до техніки, механіки, математики, фізики, до розуміння просторових відносин, до цілеспрямованої рухової активності.

Жіноча половина відрізняється кращими здібностями у вирішенні емоційних завдань, більш успішна в соціальних відносинах, у жінок краще асоціативна пам'ять, тонша моторика, вище вербальні здібності. Мова чоловіків і жінок теж відрізняється.

Таким чином, можна бачити велику різницю у функціонуванні мозку обох статей. Але все-таки коректніше було назвати чоловічий та жіночий когнітивна організація, а не чоловічий і жіночий розум.

Жіночої когнітивної моделі властиво більш розвинені вербальні здібності та мережеве мислення (здатність робити кілька справ одночасно). Когнітивна модель чоловіків - це більш розвинені просторові і математичні здібності, лінійне мислення (можливість робити тільки одну справу в кожен конкретний момент часу).

Розповідаючи про відмінності, ми наводили факти, що характеризують якогось середнього представника чоловіків і жінок. Абсолютно ясно, що і чоловіки і жінки мають широкий діапазон якостей та здібностей. У жіночій популяції обов'язково є представники, яким притаманна чоловіча модель мислення, а серед чоловіків обов'язково є ті, у кого жіночий когнітивний тип.

Незважаючи на відмінності, притаманні чоловікам і жінкам, нас об'єднує більше, ніж роз'єднує. І краще шукати один в одному те, що може сприяти дружнім відносинам та взаєморозумінню. Але особливості підлог знати треба, адже легше прийняти те, що розумієш.

Насправді побачена у сні риба може бути як передвісником великої удачі, так і обіцяти нещастя. Багато що залежить від сюжету сну і від навколишнього оточення. Наприклад, риба, пливе по чистій, прозорій воді віщує щедрі дарунки долі і великий успіх у всіх справах. Мертва риба, зовсім навпаки, попереджає про нещастя, яке повалить в печаль володаря сну. Якщо ж мертва риба лежить на воді - сон, що дає зрозуміти що заповітного бажання не судилося здійснитися. Побачений у сні косяк риб може говорити про багатство, яке звалиться на вашу голову. Якщо цей сон побачить молода дівчина - зовсім скоро її чекає щасливе заміжжя. Вигідний шлюб означає і сон, в якому молода дівчина ловить величезну рибу. Ще частіше жінкам сниться сон в якому вони спіймали рибу, до вагітності. Деяким людям такий сон обіцяє вигідна справа.

У загальному значенні, ловити рибу - сновидіння, яке говорить про марність, невдячності, марної трати сил і часу. Хвороба очікує людину, яка у сні спостерігає як хтось піймав рибу. Коли в сновидінні ви спостерігаєте за тим, як мірно погойдується на хвилях поплавець - ваше бажання здійсниться ще нескоро. Якщо ж поплавок сіпнеться і рибу ви зловите - сміливо можете розраховувати на удачу. Володар сну спостерігає за рибою, яку він ловить, у реальному житті може будувати найсміливіші плани на майбутнє, вони обов'язково здійсняться. Якщо величезна риба висунула голову з води - зміни на краще не змусять себе довго чекати.

Хорошим буде сон, в якому ви наловили багато риби за допомогою бредні. Він означає, що справа, якою ви займаєтеся в даний момент, принесе більший прибуток. Причому, чим більше улов, тим більше грошей вдасться отримати. Наловити купу дрібної рибки бреднем - сон, що означає клопоти, від яких володар сновидіння отримає мало користі, але багато переживань. У загальному сенсі, ловля водоплавних за допомогою мереж, бредні або невода означає якесь ризиковане підприємство. Такий сон обіцяє успіх особам, які що-небудь втратили і безуспішно намагаються відшукати. Нічого не зловити мережами в сновидінні - знак того, що задум не здійснився. На небезпека натякає сон, в якому ви бачите рибальські гачки. Таке сновидіння може говорити про ваших ворогів, які вже приготували пастку.

Побачена у сні риба яскравого забарвлення є попередженням про небезпеку обману або навіть отруєння. Хворій людині такий сон бачиться перед смертю. Часто дане сновидіння говорить про сварки і образи. Про відкриття таємниці, а також про великий переживанні говорить і сон, в якому ви побачите рибу червоного кольору. Якщо уві сні ви берете рибу в руки, а вона вислизає - наяву доведеться мати справу з людиною хитрим, якого ви не зможете викрити. Коли уві сні вам вдалося зловити кістляву рибу - варто готуватися до невдач і перешкодам у справах. Побачити в сновидінні обгризений риб'ячий скелет - розчарування, крах планів і передвістя нещастя. Купувати у сні рибу - будьте готові до того, що вас зрадять. Сон, в якому ви чистите рибу попереджає про серйозні випробуваннях.

Хорошою ознакою вважається сон, в якому ви їсте приготовлену рибу .  Вживати ж сиру рибу - сновидіння, що обіцяє збитки, розчарування і перешкоди вашим задумам .  Коли ж у ній ще й повно кісток - невдачі вам точно не уникнути .  Сприятливе звістка або хороший подарунок обіцяє сон, в якому ви бачите рибу, плаваючу у самої поверхні води .  У деяких випадках дане сновидіння вказує на занепокоєння і турботи, пов'язані з професійною діяльністю .  Людині, годує рибок у сні незабаром надасться шанс помириться з недругом .  Нещастя або хвороба пророкує сон, в якому риба лежить на вашому ліжку .  Коли людина бачить цей сон перед планованим морським круїзом - варто побоюватися корабельної аварії або іншого нещастя .  Якщо вагітна жінка бачить сон, в якому вона народила рибу - її немовля буде слабкий і навряд чи проживе довго .  Часто такий сон є передвістям викидня .  Вважається також, що про невдачу в особистому житті і справах каже сон, в якому ви бачите тухлу рибу і відчуваєте запах розкладання .

Побачити в сні рибальські снасті - знак хитрою пастки або обману. Жирну рибу в сновидінні бачать люди, у яких незабаром виявиться запалення або пухлина. Людині, який побачив у сні рибалки, варто придивитися до своїх друзів - вони ненадійні і в будь-яку хвилину можуть зрадити. Обробляти рибу уві сні, означає сильне сексуально потяг до людини протилежної статі. Дівчині таке сновидіння обіцяє інтимне знайомство і глибокі сексуальні переживання. А сімейній людині такий сон може пророкувати поява дитинки.

Ви можете довіряти чи не довіряти снам в яких фігурує риба, однак, знаючи тлумачення даних сновидінь набагато легше планувати своє життя наяву. Бережіть себе!

«Малий Велесов Сонник» зазначає, що пожежа сниться до щасливого кохання, весіллі, багатства. Також у тлумаченні даного сонника приділяється увага тому, що саме горить і в який час відбувається вказане дійство. Зокрема, пожежа побачений влітку, є ознакою сильної спеки, горить будинок - гарна звістка, горить місто - війна, довга хвороба.

Укладачі сонника «Тлумач снів» вважають, що пожежа віщує збитки, втрати. Якщо горить будинок, то пожежа означає зміни в житті, переїзд на нову квартиру. При сильному поривчастим вогні з димом сон передвіщає важку хворобу, зупинку в задуманих справах, навіть раптову смерть.

Сонник Цветкова досить лаконічний у трактуванні пожежі. На його думку, пожежа сниться до великої радості. У цьому судженні сонник Цвєткова збігається з «Бабушкіним сонником 1918 року» і «Місячним сонником», які також стверджують, що пожежа - передвістя якихось радісних подій.

Так званий «Сонник XXI століття» зазначає, що сновидіння з пожежею говорять про несподіване щастя, але тільки, якщо горить чужий будинок. У випадку, коли постраждало власну оселю, пожежа у сні обіцяє серйозні збитки. Важливим чинником у тлумаченні сновидінь, що стосуються пожежі, вважаються навколишні умови. Наприклад, бачити пожежа з вулиці означає неждана щастя, однак спостерігати дане явище в натовпі сторонніх людей - це наклеп, наговір. «Сонник XXI століття» стверджує, що дії, спрямовані на гасіння вогню, кажуть про майбутню роботу на морозі або вітрі. Заливати вогонь з лійки - запобігати конфліктну ситуацію.

Багато людей при розгляді сенсу сновидінь віддають свою перевагу тлумаченню снів, яке дає «Сонник Мандрівника». У ньому трактуються сни з пожежею, як істотні зміни на краще, особливо якщо вогонь без диму. Бачити у сні попелище, вже згорілі будинки - до нещастя, біді.

Згідно з «Французькому сонником», розбурхане полум'я пожежі, не стосується вашого будинку, говорить про щасливе ознаку. Зате видання «Сучасний Сонник» відзначає пожежа в сні, як швидкий прихід простудних захворювань, зокрема, ангіни. З такою думкою згодні укладачі снів «Сонника Азара».

Деякі люди, намагаючись розібратися, до чого сниться пожежа, звертають свою увагу на широко поширений «Сонник Білого мага». Дане видання трактує пожежа, побачений у сні, як попередження прийдешніх сварок, втрат, серйозних невдач у справах. При тлумаченні сновидінь часто важлива навіть незначна дрібниця, яка відзначена таємним змістом. «Сонник Білого мага» зазначає, що гасіння пожежі означає близькість конфліктної ситуації, що виникла на основі вашої нестриманості. Такий сон - явне попередження правильного, стриманого, коректної поведінки, терпимості до думки оточуючих людей.

Шанувальники «Сонника Нострадамуса» відзначають, що побачений у сні пожежа є символом плотських бажань, нових ідей, великих змін. Гасіння пожежі - це безпосередня участь в майбутніх змінах, які буде неможливо зупинити. Бачити пожежа, загорівся від блискавки, означає зустріч з головним у житті людиною при незвичайних обставинах.

Звичайно, сни трактуються по-різному. Але завжди дуже хочеться, щоб вночі у сні все погане згоріло у вогні пожежі, а вранці настала щаслива реальність. Вдалих вам сновидінь!

Виходячи з того, що поле символізує життя володаря сну, чим рівніше і безкрає воно буде, тим щасливіше і довше ця людина проживе. Свободу і незалежність символізує прогулянка по полю уві сні. Це сновидіння говорить про те, що в даний час ви повністю задоволені життям і існуючим станом речей. Якщо ж на полі є вибоїни і яри - життя буде буяти нещастями і перешкодами. До великої удачі бачиться сон, в якому ви самі обробляєте і обробляєте поле. Навпаки, якщо поле занедбане і недоглянуте - вас спіткає глибоке розчарування. Побачити в сні оброблене (зоране) поле, значить отримати несподіване багатство чи знайти благополуччя. А ось межа на поле означає, що з друзями у вас відбудеться розлади, після якого ви залишитеся наодинці.

Рівні борони на полі дають зрозуміти, що в житті все налагодиться і прийде в норму. Вам вдасться навести порядок у справах і відносинах. У рідкісних випадках такий сон може натякати на невдале сватання або зрив вигідної угоди. У першу чергу, варто подумати про цю версію, якщо в сні незнайома людина обробляє ваше поле. Коли ж у сні ви самостійно йдете за плугом - сновидіння віщує важку і виснажливу роботу, яка дозволить лише звести кінці з кінцями. І зовсім навпаки, якщо поле обробляє найнятий орач, варто очікувати, що ваші справи підуть в гору. Однак, якщо він буде байдикувати уві сні - справа, якою ви зайняті, призведе лише до розчарування. Коли уві сні присутні женці і йде жнива - сім'ю чекає благополуччя, а в стосунках з коханою людиною настане ідилія.

Про плутанину в справах і плутанині у відносинах намагається сказати сон, в якому борони на поле зіпсовані .  Спалений або розорене поле в сновидінні обіцяє збитки, втрати та позбавлення .  Палаюче поле соломи намагається донести до володаря сну, що в даний момент він займається порожнім і марним справою .  Коли уві сні ви міряєте поле - наяву не уникнути суперечок і сварок з родичами через володіння власністю .  Хороші перспективи на найближче майбутнє обіцяє сон, в якому ви сієте зернові культури, щедро розкидаючи зерна .  Сновидіння намагається донести, що настав час для нових починань .  До речі, багатьом цей сон дає зрозуміти, що настав найбільш сприятливий період для зміни роботи .  Сон, в якому ви сієте пшеницю знаменує народження сина, а сіяти жито - незабаром у вас народиться донечка .  Якщо ж прилетіли птахи клюють посіяні вами зерна - збитків і втрат уникнути не вийде .  Коли ж вийде прогнати птахів - збитки будуть мінімальними, завдяки вашій моторності .

Побачити в сні як проростають посаджені вами насіння - можна розраховувати на великий успіх, і все завдяки вашим незвичайним здібностям. Благополуччя і багатство обіцяє й сон, в якому приснився багатий урожай на полі. Наяву, після даного сну всі ваші неприємності улетучатся і з'явиться неймовірне везіння. Причому, якщо поле буде засіяно просом - багатство дістанеться вам дуже легко. Величезне поле засіяне житом - сон, що дає зрозуміти, що вам вдасться відсудити більшу частину спадщини або ви зумієте розбагатіти на торгових угодах. Нерідко дане сновидіння обертається наяву несподіваним подарунком, веселим застіллям або ж ув'язненням вигідного шлюбу.

Скошене поле, особливо побачене уві сні перед заходом, символізує що ваша справа закінчиться провалом і принесе величезне розчарування. Дивитися на снопи соломи або ж вантажити їх - наяву вам не минути важкої роботи, яка не завдасть задоволення. Не варто чекати нічого хорошого і від сновидіння, в якому підлогу вашого будинку вистилає солома. У реальному житті, в цьому випадку, варто очікувати підступу і готуватися до пастці, організованої недругами.

Набагато більш сприятливим буде сон, з якому фігурують снопи пшениці стоять на полі. Означає він прибуток, що припаде вам копіткою працею. Нерідко дане сновидіння говорить про покладених на себе зобов'язання, які зв'яжуть вас по руках і ногах. Якщо уві сні ви в поле гребете сіно - незабаром вдасться примножити власний стан. Сімейне щастя і спокій віщує сновидіння, в якому ви лежите на поле і розглядаєте пливуть по небу хмари. Знаком нездійснених надій стане сон, в якому ви бачите самотньо зростаюче посеред поля дерево.

Психологи сходяться на думці, що при тлумаченні сну дуже важливо звернути увагу на емоційне забарвлення. Якщо сновидіння викликає тривогу і неприємні почуття - не варто розраховувати на щось хороше. Краще спробувати запобігти несприятливі наслідки. Коли ж ви прокидаєтеся у відмінному настрої - удача не вислизне від вас!

Фахівці Американського онкологічного товариства з усією відповідальністю заявляють: «Більшу частину смертельних результатів від розвитку раку людина може запобігти сам, достатньо лише відмовитися від куріння, стежити за власною вагою, налагодити правильне харчування, вести здоровий спосіб життя і регулярно проходити скринінг-тести».

1. Слідкуйте за рівнем вітаміну D

Виявляється, тим, хто бажає уникнути розвитку різних видів раку, важливо періодично перебувати на сонці. У випадках якщо це не представляється можливим, потрібно хоча б підживлювати організм вітаміном D3. Причому оптимальний рівень цього вітаміну в плазмі крові повинен бути в межах 50-70 нг / мл протягом усього року. Дослідження, проведені більш ніж в 100 країнах світу підтверджують, що ключову роль в розвитку ракових пухлин грає недолік дії ультрафіолетових променів. Правда, варто попередити, що тривалість експозиції не повинна бути занадто довгою, інакше можна отримати абсолютно протилежний ефект, а саме спровокувати рак шкіри. Досить зіграти до моменту, поки шкіра злегка порожевіє. До речі, особам, у яких вже є це захворювання також важливо приймати вітамін D, що дозволить організму самостійно боротися з розростанням ракових клітин.

2. Контролюйте рівень білка

Більшість людей вживають занадто багато білкової їжі. Це і стає причиною появи смертельної хвороби. Медики говорять про те, що в день людині достатньо вживати 1 грам білка на кожен кілограм ваги тіла, за умови що ви не вагітні. Причому дорослій людині 100 г білка в добу навіть багато, важливо скоротити цю кількість приблизно вдвічі. Саме це дозволить захистити свій організм від 15 різних видів раку. В середньому кожній людині в день варто вживати білок в кількості 35-75 г. А ось вагітним жінкам і особам з важкими умовами праці необхідно вживати на 25% більше цього органічної речовини.

3. Вживайте пророщену їжу

Багато хто вже знає, що за вмістом вітамінів і мінеральних речовин лідируючу позицію утримують саме пророщені зерна або проростки овочевих культур. Ці продукти містять в 100 разів більше ферментів так необхідних організму для захисту від активізації ракових клітин. Поживність бобових культур, горіхів, насіння соняшнику та інших зернових в пророщенном вигляді зростає більш ніж у 30 разів, а значить вони в рази корисніше для організму. Причому в паростках зросте не тільки кількість, але і якість білка та інших корисних речовин, що також важливо. Головне вживати в їжу органічні овочі, а не продукцію, оброблену хімікатами.

4. Відмовтеся від шкідливих чистячих засобів

Складаючи даний топ-лист не можна обійти увагою скорочення впливу токсинів на людину з метою боротьби з раковими пухлинами. У цьому плані дуже важливо пильно поглянути на хімічні речовини, які людина використовує в побуті. Звичайно, довести, що до появи раку привело регулярне використання миючого та інших засобів для чищення, досить проблематично. Однак, враховуючи як негативно ці їдкі речовини впливають на організм, порушуючи репродуктивну функцію і викликаючи цілий ряд захворювань, можна не сумніватися, що порошки і засоби для миття посуду можуть стати причиною появи ракових захворювань.

До речі, згідно з проведеними дослідженнями ризик появи раку молочної залози в 2 рази вище у жінок, які в силу своєї професії щодня стикаються з миючими засобами, освіжувачі повітря та пральними порошками. Особливо небезпечне потрапляння в організм бензолу, фталатів, формальдегідів і терпенів.

5. Відмовтеся від шкідливої ​​косметики

Вирішивши вести здоровий спосіб життя, потрібно розуміти, що косметика, що наноситься на поверхню шкіри, загрожує організму куди більш серйозними проблемами, ніж шкідлива їжа, яку вживає людина. Справа в тому, що до попадання в кровотік вся їжа проходить через печінку, де очищається, а ось косметика потрапляє безпосередньо в кров, без будь-якої фільтрації. Парабени, фталати, гідрохінон, формальдегіди та інші компоненти суттєво впливають на здоров'я і сприяють активізації ракових клітин. Фахівці в цьому плані радять використовувати для зволоження шкіри кокосове масло, для боротьби з появою акне наносити на шкіру масло орегано, а замість дезодоранту користуватися содою, розведеної в невеликій кількості води.

6. Позбавтеся від посуду з антипригарним покриттям

В даний час більше 70% посуду випускається з антипригарним покриттям, яке відмінно зберігає зовнішній вигляд каструль і сковорідок. А адже до складу даного покриття входить перфтороктановой кислота, а також деякі інші перфторовані сполуки, які при нагріванні руйнуються, випускаючи в повітря і їжу токсини. У підсумку шкідливі речовини потрапляють в організм з приготовленою їжею або через дихальні шляхи. До речі, ці ж хімічні сполуки використовуються для виготовлення пакувального матеріалу для чіпсів і всіляких сухариків. Накопичуючись в організмі дані речовини можуть спровокувати ряд хронічних захворювань, у тому числі і рак.

7. Пийте тільки чисту воду

Кожна людина знає, що вода з крана перед подачею проходить спеціальну обробку і очищення. Для цього використовуються такі компоненти, як хлор і хлорамін. Небезпека їх у тому, що при дезінфекції у воді з'являються побічні продукти дезінфекції, такі як хлорити бромати і тригалометани. Американські вчені довели, що ці компоненти в 10 000 (!) Разів більш токсична ніж сам хлор, і при регулярному попаданні в організм викликають ряд серйозних захворювань і провокують появу раку. Щоб уберегти себе і своїх близьких від цього впливу варто витратитися на якісну систему фільтрації води, що надходить в будинок. Якщо ж немає ресурсів для такої потужної захисту, можна убезпечити себе додаванням в глечик з водою скибочки апельсина, що вже через 30 хвилин допоможе знищити ці токсини. А перед прийомом ванни у воду варто додати таблетку вітаміну C.

8. Вибирайте органічні продукти харчування

Всі гербіциди та пестициди, якими обприскують овочі та фрукти для поліпшення їх зовнішнього вигляду і захисту їх хвороб і шкідників, є потенційно канцерогенними, а значить набагато небезпечніше для організму, ніж продукти, вирощені натуральним способом. Це ж можна сказати і кормах тварин, вирощуваних на забій. Особливо небезпечними в цьому плані є компоненти: карбаріл, пропоксур, гептахлор, фосмет і ліндан. Лікарі в цьому плані радять віддавати перевагу екологічно чистим продуктам, а також включати в свій раціон кисломолочні продукти, корисні бактерії яких допоможуть очистити організм від накопичених в ньому пестицидів.

9. Відмовтеся від продукції в пластиковій упаковці

Виявляється таким способом можна захистити свій організм від попадання такої речовини, як бісфенол А. Ця хімічна речовина є синтетичним аналогом жіночого гормону естрогену, проте в медицині ніколи не використовувалося, зате знайшло своє застосування у виготовленні пластмаси, пластикових виробів і наноситься на внутрішню поверхню упаковки для харчових продуктів і банок з консервами. Вчені Гарвардського університету прийшли до висновку, що дана речовина при регулярному використанні викликає ряд захворювань жіночої статевої системи, порушує репродуктивну функцію і здатне стати причиною появи ракової пухлини у жінок. Це означає, що для власної безпеки є сенс відмовитися від води в пластикових пляшках, від пластикового посуду і пакетів з поліетилену.

10. Відмовтеся від мікрохвильової печі

Доведено, що при дії мікрохвиль на продукти в повітрі утворюються так звані радіолітичного сполуки, які, потрапляючи в організм, провокують молекулярний розпад, тобто діють як будь радіоактивна речовина. Молекули їжі і води руйнуються під дією мікрохвильовки, а значить в організм потрапляє вже не корисна їжа, а продукт розпаду. У підсумку починають руйнуватися клітини організму, стаючи легкою здобиччю для патогенних вірусів і грибків. З усіх перерахованих вище речовин, що завдають шкоди організму і провокують розвиток раку, радіолітичного з'єднання є самими шкідливими, а тому кожна людина повинна якнайшвидше відмовитися від мікрохвильовки.

Бережіть себе!